教育是培養(yǎng)人才的基石，我們需要關(guān)注和改進教育體系。4、合理運用邏輯推理和論證的方法可以使總結(jié)更加有力。以下是小編為大家整理的運動相關(guān)的文章，希望對大家有所幫助。
對自己的自我評價篇一
1、生活方面：性格開朗，幽默大方，具有良好的協(xié)調(diào)與溝通能力，及團隊協(xié)作精神。
2、工作方面：思路清晰、責(zé)任心強，能夠統(tǒng)觀全局。良好的敬業(yè)精神，能夠吃苦耐勞，及承受工作壓力。并具有極高的判斷及辦事果斷能力。能夠獨立完成本職及領(lǐng)導(dǎo)臨時交辦的工作。善于總結(jié)工作經(jīng)驗，對每個項目進行全局的.個人總結(jié)。
3、個人特長：有極高的悟性。簡歷個人評價范文本人組織能力強，在職工作時善于組建團隊,組織培訓(xùn),制定計劃,并達成目標(biāo).善于資源分析,能充分利用各種資源.有較強的獨立性.有較強的分析能力.能夠適應(yīng)快節(jié)奏的工作,有較強的實戰(zhàn)經(jīng)驗和實際操作能力,工作中能夠獨當(dāng)一面。性格樂觀開朗，做人本分，原則性較強，戒驕戒躁，有比較沉穩(wěn)的性格.對工作認真負責(zé)，經(jīng)常得到領(lǐng)導(dǎo)的好評!
對自己的自我評價篇二
xx教師熱情、有本事、有耐心，是和諧氛圍的神奇調(diào)劑師。和同事相處，她www．溫和開朗，是大家的好朋友；和學(xué)生相處，她耐心細致，是他們的好媽媽；和家長相處，她隨和貼心，是他們的好軍師。工作上，陳教師兢兢業(yè)業(yè)、勤勤懇懇，盡職盡責(zé)。政治學(xué)習(xí)中，她進取嚴(yán)肅，自覺自律；業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)中，她主動投入，學(xué)以致用；教學(xué)實踐中，她嚴(yán)謹有序，不斷反思總結(jié)，不斷提升；班主任工作中，她循循善誘，細無聲地滋潤著每一個學(xué)生的心田。所以，xx教師所帶的班級活潑中不失穩(wěn)重踏實，陳教師所教的課生動有實效。學(xué)生、教師都喜歡。
對自己的自我評價篇三
成熟穩(wěn)重。愿意吃苦受累，通過自己富有激情、積極主動的努力實現(xiàn)自身價值，能合理地統(tǒng)籌安排生活中的事務(wù)。具備較強的邏輯思維和判斷能力，對事情認真負責(zé)，有很強的責(zé)任心和團隊意識；自信、樂觀，具有一定的創(chuàng)新意識和創(chuàng)造能力。
喜歡學(xué)習(xí)新的知識，擁有快速學(xué)習(xí)能力。
每周至少讀一本書籍，內(nèi)容涵蓋天文、地理、政治、商業(yè)等各個領(lǐng)域。
通過自己學(xué)習(xí)，成功破解ipodtouchos系統(tǒng)，使之具備更多功能及顯示效果，并為周圍朋友同事的apple產(chǎn)品提供系統(tǒng)破解服務(wù)。
性格開朗幽默，樂于助人。從本科時期起，朋友們都樂于找我為他們解決關(guān)于電腦、手機、ipod等電子設(shè)備出現(xiàn)的問題或者網(wǎng)絡(luò)使用方面的。疑惑。
對生活充滿熱情，總能找到生活的美好一面并用幽默的語言感染周圍的人。
5)我辦事比較急，準(zhǔn)確性有時不夠。這雖然是缺點，但是說明你完成工作速度較快。
對自己的自我評價篇四
個人認為這個世界上并不存在完美的人，每個人都有自己的優(yōu)點缺點，但關(guān)鍵是能否正視并利用它們。四年來，我不斷的自我反省，歸納了一些自己的優(yōu)缺點。
我的優(yōu)點是誠實、熱情、性格堅毅。我認為誠信是立身之本，所以我一直是以言出必行來要求自己的，答應(yīng)別人的事一定按時完成，記得有好幾次，師約了我見面，我答應(yīng)以后必定按時到達指定約會地點，即使有急事也從不失約，給他們留下了深刻的映像。由于待人熱情誠懇，所以從小學(xué)到大學(xué)一直與同學(xué)和老師相處得很好，而且也很受周圍同學(xué)的歡迎，與許多同學(xué)建立起深厚的友誼。在學(xué)習(xí)知識的同時，我更懂得了，考慮問題應(yīng)周到，這在我的畢業(yè)論文設(shè)計中充分展示了出來。我這個人有個特點，就是不喜歡虎頭蛇尾，做事從來都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結(jié)果，正因為如此，我把自己的意志視為主要因素，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。一個人最大的敵人不是別的什么人，而是他本身。
這么多年來，我一直都是在跟自己作戰(zhàn)，準(zhǔn)確地說，是和自己的意志戰(zhàn)斗?，F(xiàn)在回想起來，我確實比以前堅毅了許多，但我不會松懈下來的。以上這些優(yōu)點，是我今后立身處世的根本，我應(yīng)該繼續(xù)保持，并不斷以此鞭策自己奮發(fā)向上。
自我評價范文模板。
通過四年的大學(xué)生活，我成長了很多。在即將畢業(yè)之時，我對自己這四年來的收獲和感受作一個小結(jié)，并以此為我今后行動的指南。
思想方面，我追求上進，思想覺悟有了很大的提高。我熱愛祖國,熱愛人民,堅決擁護共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和社會主義制度。我覺得一個人的價值是由他對社會對別人所做的貢獻來衡量的，我加入中國共產(chǎn)黨的原因也是要努力實現(xiàn)自我價值。我認真學(xué)習(xí)黨的各種理論，并努力把他們付之于實踐，對黨有了更加清晰的認識。
學(xué)習(xí)固然重要，一個人能力的培養(yǎng)也不容忽視。四年的大學(xué)生活給了我很多挑戰(zhàn)自我的機會，如系學(xué)生會的競選，院里組織的演講比賽，文化藝術(shù)節(jié)的文藝匯演、英語演講比賽等。在參與這些活動的過程中，我結(jié)交了一些很好的朋友，學(xué)到了為人處事的方法，鍛煉了自己的能力。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機會就有一半，如果不去嘗試，成功的幾率只能為零。機會來臨時，我們就要好好地把握住。
大學(xué)校園就是一個大家庭。在這個大家庭中，我們扮演著被培養(yǎng)對象的角色。老師是我們的長輩，所以我對他們尊敬有加。同學(xué)們就像兄弟姐妹，我們一起學(xué)習(xí)，一起娛樂，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關(guān)心別人，也使我變得更加堅強和獨立。我覺得自己的事情就應(yīng)該由自己負責(zé)，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。生活需要自己來勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。
四年的大學(xué)生活是我人生中美好的回憶，我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。
對自己的自我評價篇五
人生在世，怎么有這么多的是是非非，也許是年輕，有些事情根本不知道怎么去做，孔子曰：三人行必有我?guī)?，要試著多去交流、健談同別人的話語中學(xué)到自己認為正確的，所實用的。心急，看不慣，是我最大的缺點，再就是不服輸，也許是我太高估自己了，我認為別人辦到事情我也可以辦到，只是辦不辦的問題。我想只要努力，一切問題都會迎刃而解。
我年輕，我怕誰！
我年輕，我怕誰??！
我年輕，我怕誰?。。?/p>
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對自己的自我評價篇六
初中三年我學(xué)到了很多知識，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個有理想，有抱負，有文化的人，為建設(shè)社會主義中國做出自己的努力。當(dāng)然我也深刻認識到自己的不足，字寫的不是很好，有時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。
學(xué)習(xí)之余，走出校門，初二暑假到某某書店兼職暑假工。本人珍惜每次鍛煉的機會，與不同的人接觸，讓自己近距離地接觸社會，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
對自己的自我評價篇七
本人積極樂觀，個性隨和，能與同事融洽相處，平時興趣廣泛，閱讀面較廣，能適應(yīng)新事物工作細致認真，盡善盡美，有高度工作熱情，有上進心、責(zé)任感和團體協(xié)作精神，能承受一定的工作壓力。工作期間，待人誠懇，勤奮工作，與同事保持了良好及融洽的相處關(guān)系，深深體會到了做事情不僅要盡心盡力。
責(zé)任心強、很好的團隊意識、吃苦耐勞、很好的協(xié)調(diào)能力、很強的獨立思考能力、策劃執(zhí)行力比較強、比較熟悉計算機office辦公軟件。
對自己的自我評價篇八
很多人都不喜歡直面自己的缺點和短處。諱疾忌醫(yī)，是許多人的通玻其實，劣勢并不總是一無是處。知道自己的劣勢，不至于使自己盲目自信，趾高氣揚;分析自己的劣勢，不至于使自己因為劣勢而無端自卑，垂頭喪氣。與優(yōu)勢分析相似，劣勢可從以下角度進行分析：
知識不足。我們無法想像一個什么都不懂的人能為企業(yè)帶來效益。專業(yè)學(xué)得并不好?那么請你盡量彌補。知識面狹窄?那么就從現(xiàn)在開始廣泛涉獵。俗話說“活到老，學(xué)到老”，而你尚且年輕，亡羊補牢，猶未晚也。
性格弱點。一個獨立性強的人會很難與他人默契合作，而一個優(yōu)柔寡斷的人絕難擔(dān)當(dāng)企業(yè)管理者的重任?？突f，人性的弱點并不可怕，關(guān)鍵要有正確的認識，認真對待，盡量尋找彌補、克服的辦法，使自我趨于完善。
經(jīng)驗缺乏。也許你曾多次失敗，就是找不到成功的捷徑;需要你做某項工作，而之前從未接觸過，這都說明經(jīng)歷的欠缺。欠缺并不可怕，怕的是自己還沒有認識到，而一味地不懂裝懂。
了解自己的劣勢，在求職的時候可以避免產(chǎn)生的突發(fā)事件由于自身缺點處理不當(dāng)，導(dǎo)致用人單位產(chǎn)生不必要的誤會。所以對于自己的缺點在平時就要對癥下藥，努力改正。第一，要加強學(xué)習(xí)。針對自身劣勢，制定出自我學(xué)習(xí)的具體內(nèi)容、方式、時間安排，盡量落于實處便于操作。第二，投身社會實踐。主動參與學(xué)生活動，接觸各色人群，“不恥下問”，對應(yīng)的鍛煉自己能力欠缺的方面。盡可能在社會實踐中鍛煉才干，不斷總結(jié)、不斷提高。如果可能的話，不妨多看、多聽、多寫，把自己的收獲體會用文字表達出來，這對幫助提高更為直接。第三，要虛心請教。家庭、同學(xué)、朋友、師長和專業(yè)咨詢機構(gòu)都可以成為個人提高的有力支援，要學(xué)會求得他人幫助。對自己了解最深的莫過于你周圍最親密的人，多聽聽他們的經(jīng)驗與教訓(xùn)以及對自己的評價，尤其是注意他們對你的職業(yè)選擇和人生發(fā)展方向的建議與評價。各類專業(yè)咨詢機構(gòu)在指導(dǎo)個人認識和選擇職業(yè)方面都有一套比較完整的測評手段，也可以借助他們加深自我認識，全面了解。
1)我不太善于過多的交際，尤其是和陌生人交往有一定的難度。(這雖然是缺點，但是說明你交友慎重;)。
2)我辦事比較死板，有時容易和人較真。(這雖然是缺點，但是說明你比較遵守單位既定的工作規(guī)范，有一定的原則性;)。
3)我什么知識或?qū)I(yè)都想學(xué)，什么也沒學(xué)精。(這雖然是缺點，但是說明你比較愛學(xué)習(xí)，知識面比較廣;)。
4)我對我認為不對的人或事，容易提出不同意見，導(dǎo)致經(jīng)常得罪人。(這雖然是缺點，但是說明你比較有主見，有一定的原則性;)。
5)我辦事比較急，準(zhǔn)確性有時不夠。(這雖然是缺點，但是說明你完成工作速度較快。)。
對自己的自我評價篇九
將你的優(yōu)點和缺點列出一張表，并讓那些熟悉你并能坦率直言的朋友對這張表作出修改。然后決定你該如何充分利用自己的每項長處并有效避免暴露缺點。
英語里有句諺語，叫“不要為打翻的牛奶而哭泣”。生活中，誰都會遇到令人不愉快的事：好不容易得到了上司的賞識，他卻又調(diào)往別處；全力以赴作了投標(biāo)書卻因為最后一個數(shù)據(jù)沒有核實而失去了機會……與其讓這些無可挽回的事實破壞我們的情緒毀壞我們的生活，還不如讓自己對這些事情坦然接受，并加以適應(yīng)。要記住，有些時候后悔是無濟于事的，我們已經(jīng)失去了很多，只要不再失去教訓(xùn)就行。
有秩序的生活會使你每天頭腦清醒，心情舒暢。每天下班前整理好辦公桌，定期清理電腦中的文件和電子郵件都是必要的。光是看見桌上堆滿了報告、備忘錄和要回的信就已足以讓你產(chǎn)生混亂、緊張和憂慮的情緒。另外，千萬不要小看家庭生活。事業(yè)的成功與否往往與家庭生活有直接關(guān)系。一個從容的早晨，一頓豐富的早餐也許就決定了你一天的心情和工作效率。沒有人會覺得蓬頭垢面、饑腸轆轆地趕去上班會讓一天都有好心情。
開發(fā)出潛力的關(guān)鍵是克服人人都會有的畏懼情緒。你可以從和工作毫不相關(guān)的小事入手。比如，主動和剛認識的朋友打招呼，獨自一人去看恐怖片等。經(jīng)常嘗試一些你想做卻不敢做的事，能讓你在工作中也逐漸擁有無所畏懼的魄力。
不要指望和你一起工作的人都會站在你的立場考慮問題。認識到這一點，你會減少很多失望和挫折感。一定要謹慎選擇那些你想信賴或想向其一吐為快的人。
不要感到倍受壓力，是保持良好心境的關(guān)鍵。為此，你應(yīng)該每天至少從事一種體育活動，時間不少于半小時；最好還能在家里開辟出一塊能徹底不受打擾的地方，每天去那里呆上一刻鐘，在這段時間里，只想積極的、讓你開心的事情。這種短時間的充電對你的情緒會大有幫助。
如果你是一名腦力勞動者，使你疲勞的原因很少是由于你的工作過量，大部分時候我們的疲勞并不是因為工作，而是因為憂慮、緊張或不快的情緒。請嘗試著“假裝”對工作充滿熱情和興趣，微笑著去接每一個電話，在上司通知周末加班時從內(nèi)心叫一聲“太好了”，每天早上都給自己打打氣……千萬不要認為這是很膚淺的事。這是心理學(xué)上非常重要的“心理暗示”。
一定要弄清楚自己最想要的到底是什么？金錢、富有變換的生活、挑戰(zhàn)的刺激還是不斷超越自我？然后想想現(xiàn)在的工作能不能給你提供這些物質(zhì)條件或精神上的感受。如果兩者相去甚遠，你就應(yīng)該考慮變換一下工作了。
對自己的自我評價篇十
1.愛崗敬業(yè)上做得不夠突出。狹隘地認為自身素質(zhì)還可以，考試考核我都能應(yīng)付，逐漸放松了對專業(yè)的鉆研，尤其是自己卻不能科學(xué)及時備課，不能主動上好示范課，教學(xué)業(yè)務(wù)上有所退步。
2.工作皮沓，主動意識不強。有時對待一些中心工作抱著糊的態(tài)度，不愿深入，存在求穩(wěn)怕亂思想，不愿接受新的思想、新的方法，墨守成規(guī)，遇事不愿多想，心想反正上有領(lǐng)導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)咋說我咋辦，肯定錯不了。許多工作到推不掉時才倉促動手做。
3、記政治學(xué)習(xí)筆記，總是從各類報刊上東摘一段，西抄一段，以湊滿學(xué)校要求的字數(shù)為原則，應(yīng)付差事。而不是從心底里去學(xué)習(xí)時事政治，關(guān)心國家大事。
4.平時不注意自身形象，不拘小節(jié)。說話隨口無心，想說就說，不分場合、對象。
5、對教研工作不熱心，不能積極參與課改實驗中。情緒易激動，言行有時過激，自控能力不強。
6、教學(xué)方法落后，課堂教學(xué)語言欠精煉。。
7、忽視學(xué)生的思想品德教育，只注重課堂知識的教學(xué)，要求學(xué)生過于嚴(yán)厲。偶爾對學(xué)生小施懲戒，還認為是對學(xué)生的關(guān)愛，有歧視后進生的言行。
8、有時學(xué)生中出現(xiàn)問題，與家長沒有及時取得聯(lián)系，家訪較少。
9工作上怕挑重擔(dān)，圖舒服。幼兒教師心得體會三、原因分析。
一是思想覺悟不高，認識不夠。一直以來，總認為我一個普通教師只要教好書，上好課，管好學(xué)生不出問題，完成領(lǐng)導(dǎo)分配的工作，工資不會被扣就萬事大吉了。國家大事與我無關(guān)，作風(fēng)問題是“上梁不正下梁歪”，與我一個普通老百姓無關(guān)，天塌下來有領(lǐng)導(dǎo)頂著，事情布置下來了，有同事一起扛著，國家大事是領(lǐng)導(dǎo)們關(guān)心的事，少我一個人關(guān)心，地球照樣轉(zhuǎn)，由于有這種思想作崇，因此也就忽視了政治學(xué)習(xí)，記筆記也就是為了完成任務(wù)。
二是認為搞教研不是我們一線教師的事，而是教研部門專門從事教學(xué)研究人員的事，我們老師沒有那個水平，不會搞，也沒有時間，更沒有必要，況且其它有些戰(zhàn)線的同志還是“上班沒事干，拿份報紙看，不要一小時，全天事做完”，為什么要給我們老師捆得那么緊。因此對教研工作熱情不高，態(tài)度消極。
三是缺乏積極進取精神?？傁矚g看自己感興趣的書籍，教學(xué)業(yè)務(wù)方面的書籍看得較少，先進的教學(xué)思想、教學(xué)理念、教學(xué)方法吸收的不多?？傉J為那些業(yè)務(wù)書籍看起來枯躁無味，而且多年的教學(xué)已使自己的教學(xué)方法成了定勢，一時是很難改過來的，或者，實在要改時，也不是我一個人要改，跟著大家一起來。若真到不適應(yīng)教學(xué)要被淘汰時，也不是我一個人被淘汰。因此，就存在著一種不著急的心里。備課欠深鉆教材，懶于思考教學(xué)方法，教學(xué)模式。然而，某些問題同事也是模棱兩可地回答。至使教學(xué)方法老化，語言表達欠精煉.。
四是總認為多一事不如少一事和家長很少取得聯(lián)系。教學(xué)的事情本來就多，忙不過來。學(xué)生在校只要不出什么大問題，沒有必要給家長講，有的事情既使與家長聯(lián)系了，也解決不了多大問題，因此和家長聯(lián)系很少。
對自己的自我評價篇十一
那一刻你住嘴了。從此你變得不太愿意唱歌了，因為你怕別人討厭你。你覺得自己的嗓音很難聽，所以索性就不要唱了。你甚至開始變得很害羞，不敢跟其他的小朋友講話。而所有的這些變化，僅僅是因為你媽媽在心情糟糕的時候那么無心的一句斥責(zé)。她并不知道這句話在你身上的影響，她像全世界的其他媽媽一樣對你懷揣著最美好的期望，可是她永遠都不知道一句話可以在你的心里生根發(fā)芽，變成了一個你束縛自己的，和自己簽下的魔鬼契約。
你也不懂是為什么，但你好像真的像中了魔咒般，數(shù)學(xué)成績在初二時開始下滑。每一次你沒有學(xué)好，你腦中便會響起老師的那一句話，然后你發(fā)現(xiàn)自己開始慢慢失去了對數(shù)學(xué)的興趣，甚至開始討厭數(shù)學(xué)。這位老師的一句偏見，再一次的，被你相信并且內(nèi)化成自己的聲音。從此，你和自己又簽下了一個魔鬼契約。
這些魔鬼契約都是以別人的無心、善意或者惡意的評價開始，以你最終把它變成自己內(nèi)心的聲音結(jié)束，然后你就在不知不覺中慢慢喪失著自己的自由。
永遠不要相信任何人對你的任何評價，這個人包括你自己!因為不管別人對你的評價是好的還是不好的，那都是他們對你言行的理解。
舉個很簡單的例子。你和女朋友還有另一位你的朋友走在路上，突然間你看到了一個衣衫襤褸的賣花的小姑娘，你掏出錢包，買下了全部的花然后送給你的女朋友。你的朋友在心里想：他這么做就是想在女朋友面前炫耀一下自己的大方。你的女朋友在想：我知道他是個非常善良的人，全都買下來就是想讓小姑娘今天可以早點回家。而賣花的小姑娘在想：他一定是很愛自己的女朋友，才買了這么多花給她。
他們誰是對的呢?也許都對，但也可能都不對，因為你買花的真正原因，只有你一個人知道。
永遠不要相信任何人對我們的任何評價，這樣的你，不會在不知不覺中跟魔鬼們簽下限制自己的契約。
因為你知道，你生命的流動性，復(fù)雜性和豐盛性，都由你自己來決定。這，我親愛的朋友，才是真正的自由!
對自己的自我評價篇十二
1、正在人生最黑暗的角落。
2、好的選取和對的選取，我一向分不清楚。
3、一把屎一把尿的把自己喂大。
4、碌碌無為，患得患失。
5、莊生分不清現(xiàn)實是不是夢境，我分不清我和時代誰有病。
6、不會輕易妥協(xié)的人不愿意將就的人任性自由的人總是活得比較累。
7、王爺?shù)纳碜优芴玫拿鼉?，脾氣比本事大?/p>
8、外向的孤獨患者。
9、背著回憶的旅游人，即使是再細微的風(fēng)景，也會留在心中的一個角落。
10、突然有人對你熱情，可你感覺不到真心。
11、如果形婚，那之后過得是什么日子？
12、天空下雨了，能夠打傘；心下雨了，該怎樣辦呢。
13、聽不懂也點頭，買不起說不稀罕。
14、一無所有就算了，還裝高大上，我就是現(xiàn)實版的阿q。
15、安靜的暴烈，慵懶的躁動。
16、死后無人記起，可憐一生不敢愛。
17、冇錢；冇房子；冇成就。要吃飯；要住宿；要消費。
18、不但好色，而且缺錢。
19、面不改色心狂跳，外冷內(nèi)熱的糾結(jié)。
20、上帝給我的使命，就是證明你們都不是最糟糕的。
21、有人說以為我是那種穩(wěn)重的鄰家哥哥但大多時候我冒失的像個急躁鬼，有人說我特能裝，但是我真的很難high起來。
22、這輩子說白了，都是因果報應(yīng)啊。
23、已經(jīng)完全放下治療了，對，就是放下了。
24、雖無過犯，面目可憎。
25、念舊的人最寂寞，愚蠢的愛最深刻。
對自己的自我評價篇十三
很多人談到自己的時候，都不知道從何說起。是的，我也不列外!
但是真的要說的話，雖然不能完全看透自己，最起碼也是活了20多年了。
你們口中的所說的，也只能是片面的或者根本就是瞎扯，表面所呈現(xiàn)出來的也許是我虛偽的一面。你會說虛偽多不好，其實虛偽這個東西很多時候你不得不用，因為這個社會需要。很多時候我“見人說人話，見鬼說鬼話”
這句話也許你們并不懂，但是卻很實用，因為在這個社會你要和不同的人交往，而你也不需要與你看的不順眼的人拒之千里，所以說嘛，寧愿做虛偽的朋友，也絕不做敵人。
這下你應(yīng)該了解，我對朋友的含義了，朋友多，路多。朋友分程度的，這個我不用解釋。
學(xué)習(xí)嘛算好吧!畢竟在學(xué)校班級還是前幾名的，不過說這個沒什么意思，離開學(xué)校了，這些都是如糞土一樣。該忘記都不要說了，俗話說：成績已是過去，努力還在繼續(xù)。
最后還是那句話：
人生只似風(fēng)前絮，歡也零星悲也零星，都做那連江點點萍。且看人生在世，虛浮飄渺，就像是在風(fēng)中飄吹的柳絮，有歡樂也是零零星星，有悲傷也是零零星星，等風(fēng)吹過，便全變成作那江上點點隨水漂流的浮萍。
對自己的自我評價篇十四
青少年時期正是自己意識發(fā)展、完善的時期，他們對自己特別關(guān)注，經(jīng)常問自己：“我到底是一個什么樣的人”，“我的前途在哪里”，“為什么我會是這樣一種性格”，“怎樣才能夠更好的完善自己”等。當(dāng)這些疑問像雨季的云朵涌上心頭的時候，青春的季節(jié)正悄悄的大踏步地走來。有過迷惑，有過恐慌，因此需要老師引導(dǎo)他們進入自己的神奇天地進行探索，重新審視那個熟悉而又的陌生的“我”，從而更好的認識自己，悅納自己，發(fā)展自己。
1、認知目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會全面的認識和活動準(zhǔn)備：
1、每位同學(xué)準(zhǔn)備“我的成長經(jīng)歷”照片。
2、a4紙，水彩筆，多媒體課件。
一、心手相連。
（設(shè)計意圖：心手相連，初步感受我與別人不一樣，哪怕是一個小細節(jié)，從而引出本次話題）。
二、我看我自己。
請被猜中的同學(xué)展示“我的成長經(jīng)歷”照片，介紹自己從出生到現(xiàn)在的幾張代表性的照片及相關(guān)經(jīng)歷，也可以介紹我的特點、愛好、性格等。然后小組內(nèi)展示照片，互相交流。
從這些照片中，我們看到了每一個人都有不同的成長經(jīng)歷及各自的性格特點，真可謂每個人都是一片獨到的風(fēng)景。那么這片風(fēng)景是不是所有的人都會去欣賞呢？讓我們來看一下別人眼中的我。
（設(shè)計意圖：讓學(xué)生從自身經(jīng)歷、性格特點等做以交流，可以充分的感受每個人都是獨特的，沒有好與壞之分，沒有優(yōu)劣之分，有的只是“我和你的不同”。）。
三、明鏡臺。
1、你說我是誰。
先請一名同學(xué)模仿班級內(nèi)另一名同學(xué)的語言，行為動作，姿態(tài)等，其他同學(xué)猜一猜他模仿的是誰？（如果需要配合，也可以小組內(nèi)的同學(xué)共同來演一演）生猜中后，讓表演的同學(xué)說一說“為什么要這樣模仿他（她）？你眼中的他（她）是一個什么樣的人？”
（提示學(xué)生在回答的時候可以舉一些生活中的小例子，來說明這些同學(xué)的特點，性格，氣質(zhì)等。）。
詢問被模仿的同學(xué)，你認為他說的有道理嗎？談?wù)勀愕目捶ā?/p>
2、鏡中游戲——別人眼中的我。
小組同學(xué)圍圈而坐，輪流充當(dāng)核心人物坐于圈中，其他同學(xué)對其進行看來，正確看待自己是一件很不容易的事，正所謂“不識廬山真面目，只緣身在此山中?！币胝_看清自己還需要大家的幫助。
（設(shè)計意圖：通過本環(huán)節(jié)，可以引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)一個不同的我，從另一個視角加深對自己的了解，從而更好的發(fā)展自己，也學(xué)會以開放的心態(tài)面對他人的四、回音壁：
1、白紙黑點與黑紙白點。
無論請同學(xué)們設(shè)想一下，你正沿著一條路往前走，忽然發(fā)現(xiàn)你的前方有一棵很特別的樹，這完全是你個人的一棵樹，在它上面掛滿了標(biāo)志著你特別能力和優(yōu)點的碩果，仔細觀察它，它是什么樣子的，樹干、樹根等如何？然后把它畫下來，不同的果實可以選用不同的顏色。
每個人身上都有一個寶藏，里面藏著我們的優(yōu)勢和潛能。但我們也要問問自己這些優(yōu)勢是否得到了充分的發(fā)展？他們到底對我們產(chǎn)生了哪些影響？讓我們一起進行一次自己覺察：
哪些優(yōu)勢得到了充分發(fā)揮，如何學(xué)習(xí)和利用這些優(yōu)勢的？
哪些優(yōu)勢被自己忽略了？
（設(shè)計意圖：吸引學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢，并且自己覺察看看這些優(yōu)勢有沒有得到發(fā)揮，讓學(xué)生理解自信不是一出生就具備的，而是在實踐生活中歷練而成的。）。
五、結(jié)語：
氫氣球之所以能升上天空，不是因為它的顏色、形狀和大小，而是氣球內(nèi)充滿了氫氣。同樣一個人能不能成功，不是決定于他的.種族、出身等，關(guān)鍵是心中有沒有那份自信。讓我們充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，揚起自信的風(fēng)帆，奮勇前行！
對自己的自我評價篇十五
3.了解保持心情愉快的方法，學(xué)會主動調(diào)節(jié)自己的不良情緒，保持心理健康。
學(xué)習(xí)重點：嘗試綜合評價自己的健康狀況。認識到心理健康對健康的重要意義。
學(xué)習(xí)難點：學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。
一、創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課。
有人說“肌肉發(fā)達、強健有力就是健康”，也有人說“沒傷沒病就是健康”。你同意這樣說法嗎？請說說自己的理由。
二、合作學(xué)習(xí)，探究新知。
（一）給你的健康打分。
1.強調(diào)測試注意事項：
單獨、如實評價；總分僅供參考，不絕對，不要有任何思想負擔(dān)；分數(shù)可保密等。
2.自己仔細閱讀體會p89測試題，嘗試打分。
3.分析測試題類型：
測試題中哪些是評價生理的？
哪些是評價心理的？
哪些是評價社會方面的健康的？
4.分組討論，表達交流。
5.通過討論，有誰能給健康下一個定義？它應(yīng)包括哪幾個方面？
（二）探討如何健康生活。
當(dāng)你遇到以下情景時，你是怎么做的呢。
1.這次數(shù)學(xué)考試沒有考好，原本是想這次考好了可以給父母一個驚喜。唉，又沒有戲了。我感到很沮喪。
2.最近因為一件小事，和我最好的朋友吵了一架，現(xiàn)在我倆誰也不理誰了，見了面也不打招呼，直接走掉。真是讓我心里悶得慌，煩得很吶。
3.我和我的好朋友在小賣鋪前打鬧，一不小心，我雙膝跪倒在地，正待爬起來繼續(xù)追打，剛巧一不認識的男生從前面走過，得意地對我說：“平身。”我當(dāng)時一下子感到很生氣。
4.周末回到家里，想著總算能放松一下了。我將書包往地上一放，一屁股坐在沙發(fā)上，拿著電視遙控器，開始漫無目的地翻看著電視節(jié)目。這時老媽從廚房里走出，看到我在看電視而沒有在看書，很生氣地訓(xùn)斥我。我感到很郁悶。
學(xué)生暢所欲言，表達自己的想法，注意，沒有對錯之分，只有合適與不合適。
小結(jié)：兒童和青少年心理健康的核心：保持愉快的心情。
積極的情緒將提升學(xué)業(yè)成績，悅納自己，正確認識自己，才能快樂成長！
（三）保持心情愉快的`方法。
學(xué)生自由表達后，教師補充：調(diào)節(jié)不良情緒的其他幾種常用方法：
（2）行為習(xí)慣訓(xùn)練法。良好的行為習(xí)慣使人生活規(guī)律精力充沛．益于身心健康，也益于建立健康的情緒反應(yīng)。所以，應(yīng)該有意識地培養(yǎng)訓(xùn)練自己形成良好的行為習(xí)慣，防止生活無規(guī)律和娛樂無節(jié)制等不良習(xí)慣。
（3）放松訓(xùn)練法?，F(xiàn)代生活節(jié)奏加快容易使人感到壓力過重情緒緊張焦慮。在日常生活和學(xué)習(xí)中，應(yīng)該學(xué)會一些簡單的自我放松的科學(xué)方法。
（4）幽默快樂法。遇到使自己不愉快的事，還可以通過幽默的自嘲使自己重新快樂起來。凡事要看到出路和希望以樂觀的態(tài)度對待干擾情緒的因素。
（5）心理咨詢法。若是陷入消極情緒而難以擺脫、自我調(diào)節(jié)未能奏效時就應(yīng)該盡快求助于心理咨詢醫(yī)生。通過熱線電話書信門診咨詢等方式得到心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助并學(xué)會如何進行情緒的自我調(diào)節(jié).
三、課堂小結(jié)。
四、課堂練習(xí)。
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