教案應(yīng)包含教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)步驟等內(nèi)容。如何編寫(xiě)一份高質(zhì)量的教案是每個(gè)教師都需要面對(duì)的問(wèn)題。這些教案范文涵蓋了不同年級(jí)、不同科目的教學(xué)內(nèi)容，適合不同教學(xué)需求。
籃球課教案籃球課隨筆篇一
天下午，盼望以久的體活課來(lái)了，可是還有那“該死”的眼保健操，在做眼保健操時(shí)，時(shí)間好象被凝固了，好不容易熬過(guò)了眼保健操?！芭抨?duì)”只聽(tīng)鄭老師在門(mén)口下著命令，大家都興高采烈的跑出了教室。
到了室內(nèi)操場(chǎng)，吳俊峰拿了許多器材，可是，剛拿出器材教室。器材就像長(zhǎng)了腿似的，一溜煙“跑”光了，倒霉的是沒(méi)“跑”到我手里，我正準(zhǔn)備和吳杰他們一起玩，可被鄭老師叫去打籃球了。
鄭老師分好隊(duì)，我們就開(kāi)始打了。鄭老師一隊(duì)少人先發(fā)球，李強(qiáng)接到球馬上把球傳給了鄭老師，鄭老師二話沒(méi)說(shuō)就投籃了，可是沒(méi)進(jìn)，“唉喲！”鄭老師叫了一聲，這球被葉非搶了過(guò)去，葉非跑到離籃筐很遠(yuǎn)的地方，擺出了一副很酷的投籃架勢(shì)。突然，他身體微微往后一退，跳起來(lái)，把球拋了出去。
“進(jìn)了！太帥了！”“0：1！”鄭老師喊到，我發(fā)球，我把球給了王俊峰，王俊峰馬上投籃，可是沒(méi)進(jìn)，還沒(méi)等我回過(guò)神來(lái)，鄭老師就來(lái)了個(gè)“順手牽羊”把“跳”出來(lái)的球頂了進(jìn)去，李強(qiáng)把球給了鄭老師，鄭老師像一陣風(fēng)似的，還沒(méi)等我看清，求已經(jīng)在籃筐里打轉(zhuǎn)了，后面幾求都是如此，我們隊(duì)沒(méi)進(jìn)過(guò)幾球，到了20：3的時(shí)候，我也不知道怎么的球“跑”到了我手里，我鼓起勇氣，把球瞄準(zhǔn)籃筐用力一拋，“進(jìn)了！”接著我們又輸了六球，這時(shí)，姚老師大搖大擺地走過(guò)來(lái)了，我想：這次救星來(lái)了！果然姚老師加入了我們隊(duì)。終于可以反敗為勝了！姚老師運(yùn)球非?？欤袜嵗蠋熞粯?，一溜煙球就進(jìn)了籃筐里了，有一次，姚老師投籃，那球繞著籃筐轉(zhuǎn)了好幾個(gè)圈。在繞圈的時(shí)候，我們周?chē)孟穸冀共粍?dòng)了，連氣都不喘了，只有那球在不停的轉(zhuǎn)著，“進(jìn)了！”“厲害啊！”“帥呆了！”……贊揚(yáng)的聲音不斷，我們又打了好多球，不知不覺(jué)就下課了。
籃球課教案籃球課隨筆篇二
喜歡打籃球的人，很陽(yáng)光。我們一起來(lái)看看打籃球隨筆，感受陽(yáng)光的照拂。下面是本站小編精心為你整理打籃球隨筆，希望你喜歡。
我的童年，像一朵美麗的七色花!各種酸甜苦辣的事，變成許許多多十分艷麗的顏色，把我的童年裝扮的多姿多彩，滋味十足!
在我的童年里，“酸”像一個(gè)十分邪惡的小魔鬼，把他那九股叉一甩，使下一招魔法，讓同學(xué)冤枉我，“甜”像一個(gè)溫柔的仙女，讓我在同學(xué)的游戲中贏了幾局，嘗到了勝利的滋味，“苦”像一個(gè)嚴(yán)厲的教練，揮舞著教鞭，讓我們?cè)谘籽紫娜站毩?xí)跑步，“辣”像一個(gè)一個(gè)公正的法官，把我做的丑事一一道出，讓我無(wú)地自容，恨不得扒開(kāi)一條地縫鉆進(jìn)去!
我的童年里，最有趣的事就數(shù)，在炎炎夏日，與好朋友在學(xué)校里打籃球!那是一個(gè)快樂(lè)的星期五，天高氣爽，風(fēng)和日麗，柔和的太陽(yáng)在天上盡情漫游著，長(zhǎng)著大眼睛，好像要趁“值班”的這一段時(shí)間里，把人間看個(gè)清清楚楚!一個(gè)星期的課上完了，我想放松一下，就叫金浩遠(yuǎn)和朱元超他們?nèi)ゴ蚧@球，他們和我志趣相投，連忙答應(yīng)了!
我們到了籃球場(chǎng)，便開(kāi)始打球了。我們用“手心手背”的方法分出兩隊(duì)，一隊(duì)是我，金浩遠(yuǎn)與金璐倩，另一隊(duì)是朱元超，沈飚與李家輝。我與朱元超用“石頭剪子布”決出誰(shuí)先發(fā)球，我出石頭，他出剪刀，我隊(duì)發(fā)。金浩遠(yuǎn)拿起球，用力一扔，扔到了金璐倩的手上，她一手運(yùn)球，另一只手進(jìn)行防護(hù)，一副低運(yùn)球的樣子。她向前突破，沖進(jìn)兩分線，抬起手，用力一投，球進(jìn)了!“單帥帥隊(duì)加2分!”我喊道。
正準(zhǔn)備投籃，我把球一扒，球就到了我的手里。我?guī)蚺艹鋈志€，迎面跑來(lái)了沈飚，他還在對(duì)我剛剛扒他的球而耿耿于懷，一直粘著我，不讓我投球，我向左跑，他也向左跑，我向右跑，他也向右跑，而且靠的很近，我連躲閃的機(jī)會(huì)都沒(méi)有，“能不能把球從他的胯下扔過(guò)去呢?”我想著，試了一下，成功了!果然晃過(guò)了他!我連忙去接球，接到了，到籃筐下一勾手，又進(jìn)了!
他們也不甘示弱，也投了許多個(gè)球!打了很長(zhǎng)時(shí)間，比賽才結(jié)束。
最終，我們輸了，但我們已經(jīng)盡力了!
和好朋友們打球是我的童年里最開(kāi)心的事了!
我雖然是一個(gè)胖胖的人但我仍然熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，我熱愛(ài)競(jìng)技類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，例如：籃球、足球、羽毛球和乒乓球等競(jìng)技球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。
但在這么多競(jìng)技球類(lèi)運(yùn)動(dòng)中我偏愛(ài)籃球，我曾經(jīng)也愛(ài)過(guò)足球，但為什么后來(lái)又愛(ài)上了籃球?是因?yàn)榛@球更刺激?是因?yàn)榛@球更能讓人有神爽的感覺(jué)?還是因?yàn)榛@球更讓我覺(jué)得痛快?我不知道，我甚至不知道我為什么會(huì)拋棄足球。
其實(shí)我覺(jué)得人生就像一場(chǎng)籃球賽;每個(gè)人就是一個(gè)選手，每個(gè)困難就是一個(gè)對(duì)手。只不過(guò)有的人突破過(guò)去把籃球送進(jìn)了籃筐，他們就成功了，是一批我們耳熟能詳?shù)膫ト?有的人過(guò)去了，但籃球沒(méi)能進(jìn)籃筐，他們就是那一批努力了但沒(méi)有成功的人，他們心里并不遺憾;還有的人沒(méi)有過(guò)去，他們失敗了，是一批沒(méi)有做過(guò)任何努力的人，他們心里倍感遺憾，“如果我當(dāng)時(shí)努力一把多好啊，我就不會(huì)落到今天這步田地了，唉，真后悔啊!”我一定要做第一種人!
打籃球，難免會(huì)有一些傷痛，我曾經(jīng)被籃球砸出過(guò)鼻血，當(dāng)然這都是些傷痛的回憶了。我在籃球場(chǎng)上與在場(chǎng)下完全不一樣，場(chǎng)下的我雖然有精神也生龍活虎;但我在場(chǎng)上就有了一股頑強(qiáng)拼搏的精神。希望我在別處也有像場(chǎng)上的那股頑強(qiáng)拼搏的精神。
我終于明白我為什么會(huì)愛(ài)上籃球了，那就是因?yàn)槟枪深B強(qiáng)、拼搏的精神在一直不斷的激勵(lì)我不停地向前進(jìn)步。
籃球，我的最?lèi)?ài)。
二中初二:郭旻昊。
聽(tīng)媽媽說(shuō)，我在她肚子里的時(shí)候，她就經(jīng)常帶我看nba籃球直播。只要“飛人”喬丹進(jìn)球了，我就會(huì)興高采烈地踢媽媽的肚子。
在我一歲還走不穩(wěn)的時(shí)候，就對(duì)籃球產(chǎn)生了強(qiáng)烈的好奇心。外公給我買(mǎi)了一個(gè)mini籃筐，我天天抱著籃球踉踉蹌蹌地跑來(lái)跑去，仿佛馬戲團(tuán)的小狗熊投籃一般。
三歲時(shí)的一個(gè)黃昏，我和媽媽到院子里散步，發(fā)現(xiàn)球場(chǎng)上有兩位大哥哥正在進(jìn)行投籃練習(xí)。我心里癢癢的，也想去試試。我扯扯媽媽的衣服說(shuō)：“我也想去打，你幫我跟哥哥說(shuō)一聲吧!”“你已經(jīng)長(zhǎng)大了，自己的事情自己做!”媽媽撫摸著我的小腦袋，溫柔地回答?？赡苁菍?duì)籃球太癡迷了，我鼓起勇氣朝哥哥跑了過(guò)去?！案绺?，我能和你們一起玩嗎?”“當(dāng)然可以!”哥哥爽快地答應(yīng)了。我終于在標(biāo)準(zhǔn)的籃球場(chǎng)投出了第一個(gè)球。
長(zhǎng)大了，我更加熱愛(ài)籃球，nba球星，姚明、諾維茨基、科比等，我個(gè)個(gè)如數(shù)家珍。幾乎每一場(chǎng)重大的賽事我都不會(huì)錯(cuò)過(guò)。特別有一場(chǎng)球賽令我至今記憶猶新。那是在中國(guó)舉行的第一場(chǎng)nba比賽，對(duì)壘雙方分別是火箭和國(guó)王。我對(duì)那場(chǎng)球心儀已久，請(qǐng)哥哥鄧綱凌晨起床去排隊(duì)購(gòu)票，可空手而歸。媽媽托人好不容易弄回四張票。我欣喜若狂，拿著票左看右看，晚上睡覺(jué)也把它壓在枕頭下，一天天盼著比賽日子的臨近。不巧的是，比賽前幾天我發(fā)高燒了。連續(xù)兩天粒米未進(jìn)的我，帶著降燒藥泰諾趕到了比賽現(xiàn)場(chǎng)。球賽期間，我打起了冷顫，媽媽摟著我，給我加了四次衣服，在藥物的支撐下，我堅(jiān)持看完了整場(chǎng)比賽。
回到楓樹(shù)山小學(xué)，我可以參加籃球訓(xùn)練班學(xué)習(xí)了，想起來(lái)就讓我激動(dòng)。
媽媽說(shuō)，我酷愛(ài)體育，記性超群，口齒伶俐，長(zhǎng)大了可以去當(dāng)體育賽事解說(shuō)員，象過(guò)去那位宋世雄伯伯一樣。我現(xiàn)在就得開(kāi)始練習(xí)了：“各位觀眾，各位聽(tīng)眾，彭鳴皋在美國(guó)達(dá)拉斯為您現(xiàn)場(chǎng)直播……”
籃球課教案籃球課隨筆篇三
籃球比賽讓人熱血沸騰!下面是本站小編精心為您整理的籃球比賽心情隨筆，希望您喜歡!
比賽開(kāi)始了，裁判老師“嘟”的一聲吹響哨子，裁判老師把球高高拋起，雙方爭(zhēng)球的隊(duì)員向上一躍，激烈的籃球爭(zhēng)奪賽開(kāi)始了。
我們班隊(duì)員上場(chǎng)是出師不利，根本搶不到球。我們大家都為他們捏一把汗。在這強(qiáng)手如林的賽場(chǎng)上，隊(duì)員們并沒(méi)有絲毫懼怕之感。而是不甘示弱，奮力“拼殺”。漸漸扭轉(zhuǎn)了局面，大家都進(jìn)入了狀態(tài)，發(fā)揮出了水平!
只見(jiàn)潘吉迅速搶過(guò)對(duì)方的球，然后旋風(fēng)般的轉(zhuǎn)身，把球投向籃筐。眼看那球輕輕的擦拭了一下籃筐，又掉落在地了。“唉……”同學(xué)們都為此感到可惜。高個(gè)子曾超馬上大步流星接住了球，拍了幾下，沖到籃筐下，躍起—臺(tái)臀—壓腕，刷!好一個(gè)“空心球”!
下面出場(chǎng)的是杜杰，別看他個(gè)子小，這可是他的優(yōu)勢(shì)所在。他可以自如地在賽場(chǎng)穿梭。瞧!他一下就搶過(guò)球，正準(zhǔn)備投籃卻被幾個(gè)高個(gè)子對(duì)手擋住了去路，左躲右閃。杜杰機(jī)智地做了個(gè)假動(dòng)作，使對(duì)方撲了個(gè)空。他雙手把球舉起，凌空而躍，只見(jiàn)籃球不上不下，不左不右地向籃筐飛去。大家都屏住呼吸，睜大眼睛注視著籃球。那球就沿著弧線乖乖的“鉆”進(jìn)籃筐?！昂伲们虬?”同學(xué)們高興的合不籠嘴。
“加油，加油”場(chǎng)上又發(fā)出了一片吶喊助威聲。隊(duì)員們?cè)酱蛟接謩牛詈笸ㄟ^(guò)他們努力贏得了比賽。整個(gè)操場(chǎng)沸騰起來(lái)，一片雷鳴般的掌聲和喝彩聲再次在校園中回蕩。
近幾天，學(xué)校舉辦的六年級(jí)男子女子籃球賽可謂是如火如茶。同學(xué)們可就高興了，一有自己班的籃球賽，便連忙趕過(guò)去吶喊助威，贏了的，洋洋得意，輸了的，垂頭喪氣。
就拿我們班男子籃球隊(duì)來(lái)說(shuō)吧，我們班一共打了四場(chǎng)比賽，第一場(chǎng)，我們班在上半場(chǎng)屢遭不順，落后兩分，在下半場(chǎng)，隊(duì)員們奮起直追，又造成對(duì)方犯規(guī)，一投一中，鎖定勝局.第二場(chǎng)和第三場(chǎng)，我們隊(duì)打得非常順手，一會(huì)兒搶斷，一會(huì)兒搶籃板，一會(huì)兒又助攻，攪得對(duì)方球員暈頭轉(zhuǎn)向，特別在傳球方面，我方隊(duì)員將球傳來(lái)傳去，直到傳到一個(gè)沒(méi)人防守的隊(duì)員后，再帶球突破，投籃，這個(gè)戰(zhàn)術(shù)為我們隊(duì)頻頻得分，同學(xué)們也無(wú)比高興。
到了第四場(chǎng)，也就是決賽，我們班將迎戰(zhàn)六(3)班。聽(tīng)王偉明說(shuō)六(3)班很厲害，我開(kāi)始不以為然，到了比賽時(shí)，我一看對(duì)方球員，頓時(shí)傻了眼--他們一個(gè)個(gè)比我方球員幾乎高一頭，這會(huì)算是遇到真正的對(duì)手了。
比賽一開(kāi)始，雙方隊(duì)員就不讓對(duì)方投球，各自都防得很好。但過(guò)了一會(huì)兒，對(duì)手開(kāi)始利用起自己的身高優(yōu)勢(shì)來(lái)。我方隊(duì)員傳的求，總是被人高馬大的對(duì)方“攔路搶劫”，籃板也很難搶到。有時(shí)候，我方隊(duì)員打到半路，稍不留神，就被對(duì)方搶到球，還來(lái)不及回防，對(duì)手就投進(jìn)了球。
最后，我們輸了。同學(xué)們一個(gè)個(gè)都非常失望。老師開(kāi)導(dǎo)我們：“打輸了不要緊，因?yàn)槲覀円呀?jīng)盡了全力，對(duì)手也占了優(yōu)勢(shì)，他們之所以贏了我們，是因?yàn)樗T(mén)身高上有優(yōu)勢(shì)，由此，我們應(yīng)該樂(lè)觀些。”
老師頓了頓，又說(shuō)：“這次籃球賽持續(xù)了一個(gè)多星期，同學(xué)們看了，也玩了，接下來(lái)，我們應(yīng)該全心全意地學(xué)習(xí)了!”同學(xué)們紛紛點(diǎn)頭。于是，我們又投入了緊張的學(xué)習(xí)中，這次的籃球風(fēng)波也結(jié)束了。
五年級(jí)籃球賽的鐘聲敲響了，今天下午又要迎接一場(chǎng)籃球賽，運(yùn)動(dòng)員們?cè)缇驮诨@球場(chǎng)準(zhǔn)備就緒，個(gè)個(gè)摩拳擦掌，等待迎戰(zhàn)。
“嘟——”一聲哨響，全場(chǎng)為之震動(dòng)，頓時(shí)“加油”的喊聲響起來(lái)了，運(yùn)動(dòng)員們?nèi)缑突⑾律桨?，一心追著球不放，球調(diào)皮的一下蹦到我們手里，一下跳到“敵軍”手里，頑皮極了經(jīng)過(guò)幾次奮戰(zhàn)，球終于乖乖的躺在我們手里了，“加油”的喊聲也隨之震耳欲聾，“進(jìn)了!快進(jìn)了!”當(dāng)我們喜出望外的時(shí)候，半路殺出個(gè)程咬金，我們的球又被“敵軍”劫走了，我心里很不是滋味，心想：“哼，有什么了不起的，我們不就是疏忽了一下嗎?等著瞧!比賽越來(lái)越激烈，運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)汗流浹背，氣喘如牛，可都還是咬緊牙關(guān)，為我們班的榮譽(yù)而奮斗，“敵軍”也毫不示弱，奮力搶球，這時(shí)觀眾們也心潮澎湃，一漲一落的。不過(guò)由于我們班火力太猛，因此距離被拉開(kāi)了。最后的角逐開(kāi)始了，籃球隊(duì)員精神一震，發(fā)出最后的“沖刺”，在旁的觀眾們也緊張起來(lái)，“敵軍”看我們奪了那么多分，都急紅了眼，好像恨不得伸出一雙翅膀，直接把球投到藍(lán)里去。比賽的倒計(jì)時(shí)開(kāi)始了，我們的隊(duì)員捏了一把汗，盤(pán)轉(zhuǎn)了一會(huì)兒，終于把球拿到了手，拿球的運(yùn)動(dòng)運(yùn)員沖破個(gè)個(gè)障礙，正要投球的時(shí)候，空氣突然凝結(jié)了，觀眾們的嘴巴仿佛都被膠布封上一般發(fā)不出聲音，在場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員心都吊到了嗓子眼兒，老師也都瞪圓了眼睛?！扒蜻M(jìn)了——”觀眾和老師都呆若木雞，好一會(huì)兒才反應(yīng)過(guò)來(lái)，同時(shí)發(fā)出排山倒海的掌聲，我們以4比1的成績(jī)贏得勝利!
這場(chǎng)籃球賽真激烈，已深深的烙在我的心里。
籃球課教案籃球課隨筆篇四
昨天下午，是我從一年級(jí)以來(lái)第一次上的興趣課。
我喜歡籃球，所以爸爸給我報(bào)了籃球課。
放學(xué)時(shí)間到了，我激動(dòng)得拿起籃球和劉瞻宇一起跟著吳老師來(lái)到操場(chǎng)，跑向籃球老師。
開(kāi)始上課了，籃球李老師讓我們先圍繞著操場(chǎng)慢跑兩圈做熱身，跑完后，我熱的大汗淋漓，老師又讓我們大家按高低個(gè)兒站好了隊(duì)，就開(kāi)始講課了。
老師問(wèn)我們籃球架有多高，有的說(shuō)：“3.5米?！庇械恼f(shuō)：“3.50米！”我說(shuō)：“3.05米！”老師說(shuō)：“對(duì)！”我聽(tīng)到這一個(gè)字，心里美滋滋的。然后，老師是讓我們練習(xí)控制球性，他先給我們做了示范動(dòng)作，然后讓我們練習(xí)。剛開(kāi)始練的時(shí)候，我的籃球老是掉下去，我控制不住，做了幾次，我開(kāi)始熟練了，小球在我的掌間跑來(lái)跑去，李老師吹了一聲哨，我們大家都停了下來(lái)，然后李老師選了幾個(gè)小朋友給我們做展示，我看的時(shí)候，心里默默的想：“我真的不如他們控制得好，我要繼續(xù)努力。”。
時(shí)間過(guò)得可真快，一轉(zhuǎn)眼就下課了，我心里有一點(diǎn)遺憾，哎——還是等到下周再好好練吧！
清晨，天蒙蒙亮，我早早地起床了，拿起籃球趕往學(xué)校的操場(chǎng)，等待我的是一場(chǎng)“嚴(yán)酷”的籃球訓(xùn)練。
街上已經(jīng)有一些人了，迎著天邊美麗的朝霞，有的忙著趕路，有的忙著鍛煉身體……。
不一會(huì)兒，汗水浸透了我們的衣服，灑在我們跑過(guò)的路上，等到教練讓我們休息時(shí)，我們一個(gè)個(gè)直接臥倒在地上，再也不想爬起來(lái)！
兩個(gè)小時(shí)很快就結(jié)束了，汗水和著泥巴，把小伙伴和我都變成了大花臉，大家忍不住哈哈大笑起來(lái)。我們沖向水龍頭，嬉戲追逐著，水灑在我們的身上，是那么涼爽、那么痛快！
這一年的大學(xué)生活相比原來(lái)中學(xué)時(shí)輕松多了，也就有了更多的進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間。有空的時(shí)候就會(huì)和同學(xué)們打打羽毛球，跳跳繩，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈。我還參加了學(xué)校的空手道社團(tuán)，再加上選的籃球課，我的體育運(yùn)動(dòng)也算是很豐富了。
我們的每一節(jié)籃球課都很有意思。一開(kāi)始是學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的運(yùn)球投球動(dòng)作，然后反復(fù)練習(xí)，基本掌握要領(lǐng)后，運(yùn)用到比賽當(dāng)中。
最喜歡的就是打比賽了。在比賽過(guò)程當(dāng)中，大家會(huì)擦出許多火花。打籃球并不是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，它需要團(tuán)隊(duì)合作，需要身體的對(duì)抗，需要敢于挑戰(zhàn)，需要大家的配合，在籃球場(chǎng)上和他人的默契配合也使我交到了好伙伴。
打籃球不但可以愉悅身心，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。打籃球還可以鍛煉人的心志，幫助人獲得一種樂(lè)觀的精神態(tài)度，積極向上的人生態(tài)度。
籃球場(chǎng)上汗流浹背讓我的身體得到充分的伸展，使你血液流通，精神百倍。打籃球?qū)θ说纳眢w好處很多，例如：打籃球可以鍛煉人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，總之打籃球?qū)θ说募∪忮憻捄苡袔椭淮蚧@球可以提高人的彈跳力；打籃球同樣可以鍛煉人的協(xié)調(diào)能力，因?yàn)楹芏嗷@球基本動(dòng)作對(duì)人的協(xié)調(diào)性有很大的要求；打籃球?qū)﹀憻捜说姆磻?yīng)能力也很有幫助；打籃球可以排出廢物，出汗是由氣溫或體內(nèi)溫度升高，引起汗腺分泌，運(yùn)動(dòng)時(shí)身體產(chǎn)生的熱量會(huì)急劇增加，還可以同時(shí)排出一些廢物。
總之打籃球?qū)ξ业纳眢w有很多好處。但是要注意的是保護(hù)自己，很多動(dòng)作做不到位也很容易受傷的。
再加之平時(shí)上下課的時(shí)候我都是進(jìn)行快走的。既可以節(jié)省時(shí)間，還可以減肥保持體型，給自己一個(gè)充滿活力的狀態(tài)。
籃球課隨筆【第四篇】：記一堂特別的籃球課。
那天早晨，天空藍(lán)藍(lán)的，太陽(yáng)也早早地起了床。我和同班的朱昊天，跟平時(shí)一樣到操場(chǎng)參加籃球隊(duì)訓(xùn)練。
一開(kāi)始，我們先要做熱身運(yùn)動(dòng)——跑步。這次的跑步和以前有點(diǎn)不一樣，以前是帶著籃球跑5圈，而今天是快跑1000米。聽(tīng)到這句，我嚇得魂飛魄散，不知道自己能不能堅(jiān)持下來(lái)。跑完步后，我們所有人都?xì)獯跤?。我卻欣喜地發(fā)現(xiàn)，原來(lái)覺(jué)得做不到的事情，挺一挺，竟然做到了。
接著，顧老師又讓我們打比賽。他很?chē)?yán)肅地說(shuō)：“我們籃球隊(duì)已經(jīng)訓(xùn)練了一段時(shí)間了，今天我們采用分成兩隊(duì)比賽的形式進(jìn)行訓(xùn)練，這叫以賽促練?！弊詈笥痔岣呱らT(mén)大聲喊：“同學(xué)們有沒(méi)有信心？”我們大聲回答：“有！”一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，已經(jīng)準(zhǔn)備好了“對(duì)戰(zhàn)”。
比賽開(kāi)始，我們都像老虎一樣跑向?qū)γ妗Ｎ遗苋サ拙€接應(yīng)，突然一個(gè)球飛了過(guò)來(lái)，我接住了，順勢(shì)一投，唉，沒(méi)進(jìn)去。這時(shí)，我方的顧秋楊以個(gè)子高的優(yōu)勢(shì)來(lái)了個(gè)空中補(bǔ)籃，球進(jìn)了！我們兩個(gè)激動(dòng)得相互擊掌。
打到下半場(chǎng)中間時(shí)段，比分是8：10。我們一方是8分，比分暫時(shí)落后。我心里那個(gè)急?。骸扒虬∏颍s快飛到我手里來(lái)吧！”容不得我多想，顧秋楊接到了球，我們一個(gè)勁地猛跑，所有的人都上去搶球。我在旁邊渾水摸魚(yú)，球滾到了我的手上，順勢(shì)一個(gè)投籃，嘿，球進(jìn)了！我高興得又蹦又跳。突然，我沒(méi)站穩(wěn)，來(lái)了一個(gè)“飄移”，屁股都摔成了兩半。朱昊天在旁邊哈哈大笑。這真是標(biāo)準(zhǔn)的樂(lè)極生悲啊。
然而，我發(fā)現(xiàn)對(duì)面已經(jīng)發(fā)起了猛攻，便帶著傷回去防守。當(dāng)我回去時(shí)，看見(jiàn)沒(méi)有人接應(yīng)，便以“迅雷不及掩耳之勢(shì)”跑上去接應(yīng)，果然他傳給了我，我和朱昊天用“飛速傳球”直沖對(duì)面老巢，來(lái)了個(gè)三步上籃，球進(jìn)了，我們勝利了。
這真是一堂特別的籃球訓(xùn)練課。平時(shí)的隊(duì)友成了對(duì)手。我方的勝利一波三折，來(lái)得太不容易。顧老師的確厲害，通過(guò)這次比賽，我和小伙伴們都感覺(jué)自己無(wú)論是心理還是球技都長(zhǎng)進(jìn)了不少。
打籃球，誰(shuí)都會(huì)，但是對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，可就有難度了。這不，體育老師有事讓我們自由活動(dòng)。我看見(jiàn)有的男生找老師要了籃球或足球，我也想試試就也要了一個(gè)籃球。
到了籃球場(chǎng)上，我看到男生在球場(chǎng)上瀟灑的樣子，而我們女生卻因?yàn)闆](méi)有信心而在地磚上拍球。忍不住也想一展身手，于是，我?guī)ьI(lǐng)女生向操場(chǎng)奔去?？墒窃谇蚧@前，我們卻你推我推，生怕出丑。忽然，一個(gè)聲音傳進(jìn)了我們的耳邊，哦，原來(lái)是曹慧呀！
只見(jiàn)她抱著球，站在球籃的大約三米以外，然后開(kāi)始助跑，最后猛的一跳，球往上一拋，就完成了。看完曹慧的一系列動(dòng)作后，我的手也不禁癢了起來(lái)。經(jīng)過(guò)一會(huì)兒的心理活動(dòng)后，我說(shuō)：”讓我試一次吧！”說(shuō)罷，我接過(guò)球，站在離球籃大約一米遠(yuǎn)的地方，使勁兒一跳，把球?qū)?zhǔn)球籃往上一拋。就行了，可是球又彈了回來(lái)。
大家看到我和曹慧都有這份勇氣，就也爭(zhēng)先恐后地投球。一個(gè)輪一個(gè)，終于輪到我了。我吸取了上一次的教訓(xùn)，我再一次出現(xiàn)在球籃前，用力一跳，看準(zhǔn)球籃的位置往上一扔，球正在球籃上轉(zhuǎn)著圈。這時(shí)，我和大家都屏住了呼吸，眼睛目不轉(zhuǎn)睛地盯著球，似乎在命令它進(jìn)球。終于，它從圈內(nèi)掉了下去。我們半天才反應(yīng)過(guò)來(lái)，這是我們最大的驚喜了。
大家都?xì)g呼了起來(lái)，我們的臉上掛上了勝利者的幸福笑容。
籃球課教案籃球課隨筆篇五
打籃球會(huì)讓我的身體越來(lái)越棒，而同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神也是“更上一層樓”啊！我愛(ài)打籃球！
我們幾個(gè)小朋友興高采烈地一起跑向籃球場(chǎng)。到了目的地我們分好隊(duì)，就開(kāi)始了一場(chǎng)激烈的籃球賽。哨聲一響我把球發(fā)給了隊(duì)友。因?yàn)殛?duì)友個(gè)子較高，所以很順利地接到了籃球，然后一個(gè)漂亮的急轉(zhuǎn)身，穩(wěn)健地運(yùn)球帶球，眼看就可以投籃了?？蓪?duì)方的兩個(gè)隊(duì)員將“高個(gè)子”團(tuán)團(tuán)圍住，一人奪球，一人緊盯著“高個(gè)子”的動(dòng)作，只是對(duì)方的人員太遲鈍，“高個(gè)子”的假動(dòng)作，趁對(duì)方跳躍攔球之時(shí)，一個(gè)轉(zhuǎn)身已將球傳給了就在籃球架下的我。我用盡全身力氣，腳一蹬，便高高躍起，將籃球快速地投進(jìn)了籃網(wǎng)里。耶!球進(jìn)了!我興奮極了，正要蹦起來(lái)慶賀。那不爭(zhēng)氣的家伙蹦出了邊界。
我們?cè)酱蛟郊ち?，個(gè)個(gè)都顯出了看家的本領(lǐng)，針?shù)h相對(duì)、你爭(zhēng)我?jiàn)Z，互不相讓。那籃球就象是長(zhǎng)了翅膀，一會(huì)兒飛到這個(gè)手上，一會(huì)兒又跳到那個(gè)手上。一會(huì)兒從這個(gè)頭頂呼嘯而過(guò)，一會(huì)兒又從那眼前一閃即逝。大家跳的跳，跑的跑，一不小心，頭被迎面而來(lái)的籃球砸中了，可是顧不上疼，望球便奪。不好，又踩到隊(duì)員的腳了，身子一斜，一個(gè)趔趄，瞧，又撞到對(duì)方球員的身上，哈，兩個(gè)人一起摔倒。一個(gè)鯉魚(yú)打挺，兩個(gè)人又同時(shí)站了起來(lái)，馬上又加入了激烈的交戰(zhàn)中。因?yàn)榇蠹疑砀卟煌?，都有占?yōu)勢(shì)的地方，所以球力也就不同。激戰(zhàn)了近一個(gè)多小時(shí)，大家直戰(zhàn)得大汗淋漓，氣喘吁吁的球賽才結(jié)束了。我們這幫女兵竟然以12︰3的戰(zhàn)術(shù)贏了那些自認(rèn)為是男子漢大丈夫的男將。這回他們可是肚里空空—無(wú)話可說(shuō)了。
經(jīng)過(guò)這次比賽我感到我的籃球技術(shù)不是很高，今天能贏，完全靠大家出色的合作配合。以后我一定多多練習(xí)好和大家取得更好的成績(jī)。
今天，是星期六，晚飯過(guò)后媽媽看我覺(jué)得沒(méi)事，就開(kāi)著車(chē)帶著我和姐姐一起去前杭的新建的籃球場(chǎng)打籃球。
到了那里我看見(jiàn)有一些人在打籃球?；@球架是綠色的，籃球板是透明的，場(chǎng)地雖然是新建的，但經(jīng)過(guò)風(fēng)吹雨打，用油漆刷的邊線已經(jīng)模糊不清了。但這不影響打球。
天下起了小雨，但這不影響打球，比賽開(kāi)始了，我們先發(fā)球，由于是2對(duì)2所以半個(gè)場(chǎng)地就夠了。我在半場(chǎng)將球發(fā)給隊(duì)友。他單槍匹馬帶球沖入籃下。我看他快沖不過(guò)去了，我在他后面把手拍了拍，他把球從跨下隱蔽地把球傳給我。我接到球之后，敵隊(duì)立刻派人過(guò)來(lái)防我，我一個(gè)假投，他跳起來(lái)想蓋我，但我一晃就將他過(guò)掉了。我在籃筐附近一個(gè)跳投，因力氣稍稍大了點(diǎn)，球打在了紅紅的籃筐上彈了出來(lái)雖然彈了出來(lái)但還是被我方搶到，他一個(gè)補(bǔ)投球進(jìn)了。我拍手叫好。我運(yùn)球到籃下一個(gè)急停跳投，這次我沒(méi)讓球飛出去，而是直接入網(wǎng)。我們4：0領(lǐng)先他們2個(gè)球?？赡芪覀冇行湴廖揖惯B球都沒(méi)發(fā)好。被對(duì)方一個(gè)搶斷，球落入了一高個(gè)的手里這下不妙，他一個(gè)單鉤手，球就飛入網(wǎng)窩雖是敵方進(jìn)球但這進(jìn)的非常漂亮，我也拍手叫好。他們發(fā)球。他們隊(duì)的一個(gè)隊(duì)員無(wú)意的一次兩運(yùn)，我們隊(duì)又獲得了球權(quán)，我就帶球沖入籃下。我隊(duì)大個(gè)給我擋差我順利進(jìn)入籃下，一個(gè)三步上籃，球在籃筐兩邊蹦來(lái)跳去，最后球終于跳進(jìn)了籃筐里。這球進(jìn)的太精彩了旁觀的姐姐也在拍手，連聲叫好。現(xiàn)在我們6：2領(lǐng)先。接下來(lái)他們隊(duì)開(kāi)始了反撲了，一下就被他們領(lǐng)先了_6：8。我們又開(kāi)始認(rèn)真打球，但有一塊地太滑，我當(dāng)場(chǎng)就摔了一個(gè)四腳朝天，一副龜樣。最后他們隊(duì)有一個(gè)不大會(huì)打籃球，所以只有一個(gè)大個(gè)子在拼，但雙拳難敵四手最后他們隊(duì)敗下了陣來(lái)。最后我們12：8贏了比賽！
“趕緊，趕緊！”我興奮地催著爸爸。
自從我看了《灌籃高手》這部動(dòng)畫(huà)片，我就迷上了打籃球，里面球員敏捷的動(dòng)作和準(zhǔn)確地投籃深深吸引了我。我如果能像他們打得那么好，準(zhǔn)能震住許多人。于是我暗暗下決心，要把籃球打好，我讓爸爸給我買(mǎi)一個(gè)籃球，雖然有了籃球但沒(méi)有籃球場(chǎng)照樣打不成。我正為這事發(fā)愁的時(shí)候，爸爸的單位準(zhǔn)備在我們?cè)航▊€(gè)籃球場(chǎng)。“真是天助我也！”我興高采烈地說(shuō)。
“爸爸，你快點(diǎn)呀！”我著急地說(shuō)。
“你著什么急呀。我這不來(lái)了嘛。”
剛到籃球場(chǎng)，我就急忙拿著球在籃球場(chǎng)上亂投籃，投了半天結(jié)果一個(gè)也沒(méi)投進(jìn)。我愁眉苦臉地說(shuō)：“動(dòng)畫(huà)片上的人為什么投一下就進(jìn)了，而我卻總投不進(jìn)呢？”見(jiàn)爸爸已投進(jìn)好幾個(gè)了，我就更著急了，爸爸說(shuō)：“動(dòng)畫(huà)片上的人個(gè)子都很高，而且身強(qiáng)力壯，你那么矮，技術(shù)又不好，當(dāng)然投不進(jìn)，不過(guò)只要努力練習(xí)，總是會(huì)投進(jìn)的?！蔽矣衷囍读藥讉€(gè)球還是沒(méi)進(jìn)，有一個(gè)球還差點(diǎn)砸到了我，還好我躲得快，我覺(jué)得越來(lái)越?jīng)]勁了，就回家了。
第二天，爸爸又要帶我去打籃球，我一口回絕說(shuō)：“打了半天，一個(gè)球也沒(méi)進(jìn)，一點(diǎn)意思也沒(méi)有，不去了。”爸爸說(shuō)：“籃球是你要你買(mǎi)的，你現(xiàn)在又不打了，那不是半途而廢了嗎？做什么事只要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力和信心，就沒(méi)有辦不成的事?！甭?tīng)了爸爸的話，燃燒了我的斗志，拿起籃球，我就直奔籃球場(chǎng)。爸爸隨后也跑了下來(lái)。我不停地投著，投了好長(zhǎng)時(shí)間，但始終沒(méi)有進(jìn)一球。爸爸說(shuō)：“你只要看準(zhǔn)籃子的中心，把球用力推就能進(jìn)球了?！蔽艺罩职值臉幼油读艘粋€(gè)，果真進(jìn)了一球，我高興得蹦了起來(lái)，我立即撿起球又投了許多次，令我驚訝的是，那天我投進(jìn)了二十一個(gè)球，回到家里，我高興得睡不著覺(jué)。
籃球課教案籃球課隨筆篇六
星期六早晨，本來(lái)是我睡懶覺(jué)的時(shí)間。可是我要參加“sba”，(美國(guó)有nba，我們就來(lái)一個(gè)sba。)所以我就只好早早地起床好去赴約打籃球。
我們幾個(gè)小朋友興高采烈地一起跑向市政府的籃球場(chǎng)。到了目的地我們分好隊(duì)，就開(kāi)始了一場(chǎng)激烈的籃球賽。哨聲一響我把球發(fā)給了隊(duì)友。因?yàn)殛?duì)友個(gè)子較高，所以很順利地接到了籃球，然后一個(gè)漂亮的急轉(zhuǎn)身，穩(wěn)健地運(yùn)球帶球，眼看就可以投籃了?？蓪?duì)方的兩個(gè)隊(duì)員將“高個(gè)子”團(tuán)團(tuán)圍住，一人奪球，一人緊盯著“高個(gè)子”的動(dòng)作，只是對(duì)方的人員太遲鈍，“高個(gè)子”的假動(dòng)作，趁對(duì)方跳躍攔球之時(shí)，一個(gè)轉(zhuǎn)身已將球傳給了就在籃球架下的我。我用盡全身力氣，腳一蹬，便高高躍起，將籃球快速地投進(jìn)了籃網(wǎng)里。耶!球進(jìn)了!我興奮極了，正要蹦起來(lái)慶賀。那不爭(zhēng)氣的家伙蹦出了邊界。
我們?cè)酱蛟郊ち?，個(gè)個(gè)都顯出了看家的本領(lǐng)，針?shù)h相對(duì)、你爭(zhēng)我?jiàn)Z，互不相讓。那籃球就象是長(zhǎng)了翅膀，一會(huì)兒飛到這個(gè)手上，一會(huì)兒又跳到那個(gè)手上。一會(huì)兒從這個(gè)頭頂呼嘯而過(guò)，一會(huì)兒又從那眼前一閃即逝。大家跳的跳，跑的跑，一不小心，頭被迎面而來(lái)的籃球砸中了，可是顧不上疼，望球便奪。不好，又踩到隊(duì)員的腳了，身子一斜，一個(gè)趔趄，瞧，又撞到對(duì)方球員的身上，哈，兩個(gè)人一起摔倒。一個(gè)鯉魚(yú)打挺，兩個(gè)人又同時(shí)站了起來(lái)，馬上又加入了激烈的交戰(zhàn)中。因?yàn)榇蠹疑砀卟煌加姓純?yōu)勢(shì)的地方，所以球力也就不同。激戰(zhàn)了近一個(gè)多小時(shí)，大家直戰(zhàn)得大汗淋漓，氣喘吁吁的球賽才結(jié)束了。我們這幫女兵竟然以12︰3的戰(zhàn)術(shù)贏了那些自認(rèn)為是男子漢大丈夫的男將。這回他們可是肚里空空—無(wú)話可說(shuō)了。
經(jīng)過(guò)這次比賽我感到我的籃球技術(shù)不是很高，今天能贏，完全靠大家出色的合作配合。以后我一定多多練習(xí)好和大家取得更好的成績(jī)。
自從去年暑假我參加了一期籃球培訓(xùn)，就喜歡上了打籃球。一有時(shí)間，我就會(huì)找?guī)讉€(gè)朋友一起到籃球場(chǎng)打籃球，可我還是盼望下個(gè)暑假再參加一期籃球培訓(xùn)。
盼星星，盼月亮，終于盼到了暑假，我和媽媽說(shuō):“媽媽?zhuān)衲晔罴僭僮屛覅⒓右黄诨@球培訓(xùn)吧?”媽媽很爽快的就答應(yīng)了，我高興的一蹦三尺，高呼“媽媽萬(wàn)歲!耶!”
今天我來(lái)到師專(zhuān)的籃球場(chǎng)學(xué)籃球。一些比我高的哥哥都笑我個(gè)子低，比我小的也比我高了，這里面就屬我的個(gè)子最低了。教練讓我們練習(xí)運(yùn)球比賽，我跑完以后，大家都很吃驚，因?yàn)楸任腋叩母绺缇谷粵](méi)我跑得快，所以其他人也不在笑我個(gè)子低了，而且還和我成為了好朋友?？煜抡n的時(shí)候，教練讓我們打?qū)官悾叹毎盐覀兎殖闪巳齻€(gè)組，并且安排了組長(zhǎng)，讓組長(zhǎng)選擇組員。雖然那些哥哥知道我運(yùn)球跑得快，但是比賽還是怕我搶不到球，所以沒(méi)有人選我，最后只好由教練把我安排到了其中一組。我們那組沒(méi)有太厲害的，這時(shí)，我發(fā)揮了自己最好的水平，一次又一次的把對(duì)手手中的籃球搶走，傳給了隊(duì)友，給他們創(chuàng)造投球的機(jī)會(huì)。結(jié)果我們組得的分?jǐn)?shù)最多，這其中有一半的功勞是屬于我的。另外兩個(gè)組的組長(zhǎng)都很后悔沒(méi)有選我。我們組的人把籃球高高拋起慶祝比賽的勝利。
今天我懂得了一個(gè)道理:一個(gè)人是強(qiáng)是弱不能只看他的外表，應(yīng)該讓他做完了事情后再做結(jié)論。
今天下午，盼望以久的體活課來(lái)了,可是還有那“該死”的眼保健操，在做眼保健操時(shí),時(shí)間好象被凝固了，好不容易熬過(guò)了眼保健操。“排隊(duì)”只聽(tīng)鄭老師在門(mén)口下著命令，大家都興高采烈的跑出了教室。
到了室內(nèi)操場(chǎng)，吳俊峰拿了許多器材，可是，剛拿出器材教室。器材就像長(zhǎng)了腿似的，一溜煙“跑”光了，倒霉的是沒(méi)“跑”到我手里，我正準(zhǔn)備和吳杰他們一起玩，可被鄭老師叫去打籃球了。
鄭老師分好隊(duì)，我們就開(kāi)始打了。鄭老師一隊(duì)少人先發(fā)球,李強(qiáng)接到球馬上把球傳給了鄭老師,鄭老師二話沒(méi)說(shuō)就投籃了,可是沒(méi)進(jìn),“唉喲!”鄭老師叫了一聲，這球被葉非搶了過(guò)去，葉非跑到離籃筐很遠(yuǎn)的地方，擺出了一副很酷的投籃架勢(shì)。突然，他身體微微往后一退，跳起來(lái)，把球拋了出去。“進(jìn)了!太帥了!”“0：1!”鄭老師喊到，我發(fā)球，我把球給了王俊峰，王俊峰馬上投籃，可是沒(méi)進(jìn)，還沒(méi)等我回過(guò)神來(lái)，鄭老師就來(lái)了個(gè)“順手牽羊”把“跳”出來(lái)的球頂了進(jìn)去，李強(qiáng)把球給了鄭老師，鄭老師像一陣風(fēng)似的，還沒(méi)等我看清，求已經(jīng)在籃筐里打轉(zhuǎn)了，后面幾求都是如此，我們隊(duì)沒(méi)進(jìn)過(guò)幾球，到了20：3的時(shí)候，我也不知道怎么的球“跑”到了我手里，我鼓起勇氣，把球瞄準(zhǔn)籃筐用力一拋，“進(jìn)了!”接著我們又輸了六球，這時(shí)，姚老師大搖大擺地走過(guò)來(lái)了，我想：這次救星來(lái)了!果然姚老師加入了我們隊(duì)。終于可以反敗為勝了!姚老師運(yùn)球非?？?，和鄭老師一樣，一溜煙球就進(jìn)了籃筐里了，有一次，姚老師投籃，那球繞著籃筐轉(zhuǎn)了好幾個(gè)圈。在繞圈的時(shí)候，我們周?chē)孟穸冀共粍?dòng)了，連氣都不喘了，只有那球在不停的轉(zhuǎn)著，“進(jìn)了!”“厲害啊!”“帥呆了!”……贊揚(yáng)的聲音不斷，我們又打了好多球，不知不覺(jué)就下課了。
今天的體活課真有趣!
昨天，爸爸給我買(mǎi)了一個(gè)籃球，我特別的興奮，決定晚上跟我鄰居家的小伙伴一起打籃球比賽。
到了晚上，我們?nèi)齻€(gè)人聚集在我家門(mén)前，由大人做裁判。由于條件的關(guān)系，我們來(lái)一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法——拍籃球。比賽規(guī)則是：三個(gè)人一起拍，在規(guī)定的時(shí)間里(一分鐘)誰(shuí)拍的多誰(shuí)贏，而且中途不能停。
比賽快開(kāi)始了，我們?nèi)齻€(gè)手上都拿著籃球，就等裁判喊開(kāi)始了。隨著裁判說(shuō)開(kāi)始，我們就開(kāi)始拍了。起先，我拍的很快，可一會(huì)兒手就酸了。我就換一只手，可另一只手不習(xí)慣拍一下就累了，又換了一下。隨著時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)的過(guò)去，我們都差不多很累了，姐姐拍的很快，可弟弟就不行了，他手受不了，就停了，被淘汰了，少一個(gè)對(duì)手了。我一直在堅(jiān)持著，等裁判喊停，過(guò)了一會(huì)兒終于停了。裁判宣布我姐姐第一，我第二，弟弟第三。
這次比賽我雖然沒(méi)有拿第一，但是我努力了就好。
我的童年，像一朵美麗的七色花!各種酸甜苦辣的事，變成許許多多十分艷麗的顏色，把我的童年裝扮的多姿多彩，滋味十足!
在我的童年里，“酸”像一個(gè)十分邪惡的小魔鬼，把他那九股叉一甩，使下一招魔法，讓同學(xué)冤枉我，“甜”像一個(gè)溫柔的仙女，讓我在同學(xué)的游戲中贏了幾局，嘗到了勝利的滋味，“苦”像一個(gè)嚴(yán)厲的教練，揮舞著教鞭，讓我們?cè)谘籽紫娜站毩?xí)跑步，“辣”像一個(gè)一個(gè)公正的法官，把我做的丑事一一道出，讓我無(wú)地自容，恨不得扒開(kāi)一條地縫鉆進(jìn)去!
我的童年里，最有趣的事就數(shù)，在炎炎夏日，與好朋友在學(xué)校里打籃球!那是一個(gè)快樂(lè)的星期五，天高氣爽，風(fēng)和日麗，柔和的太陽(yáng)在天上盡情漫游著，長(zhǎng)著大眼睛，好像要趁“值班”的這一段時(shí)間里，把人間看個(gè)清清楚楚!一個(gè)星期的課上完了，我想放松一下，就叫金浩遠(yuǎn)和朱元超他們?nèi)ゴ蚧@球，他們和我志趣相投，連忙答應(yīng)了!
我們到了籃球場(chǎng)，便開(kāi)始打球了。我們用“手心手背”的方法分出兩隊(duì)，一隊(duì)是我，金浩遠(yuǎn)與金璐倩，另一隊(duì)是朱元超，沈飚與李家輝。我與朱元超用“石頭剪子布”決出誰(shuí)先發(fā)球，我出石頭，他出剪刀，我隊(duì)發(fā)。金浩遠(yuǎn)拿起球，用力一扔，扔到了金璐倩的手上，她一手運(yùn)球，另一只手進(jìn)行防護(hù)，一副低運(yùn)球的樣子。她向前突破，沖進(jìn)兩分線，抬起手，用力一投，球進(jìn)了!“單帥帥隊(duì)加2分!”我喊道。
正準(zhǔn)備投籃，我把球一扒，球就到了我的手里。我?guī)蚺艹鋈志€，迎面跑來(lái)了沈飚，他還在對(duì)我剛剛扒他的球而耿耿于懷，一直粘著我，不讓我投球，我向左跑，他也向左跑，我向右跑，他也向右跑，而且靠的很近，我連躲閃的機(jī)會(huì)都沒(méi)有，“能不能把球從他的胯下扔過(guò)去呢?”我想著，試了一下，成功了!果然晃過(guò)了他!我連忙去接球，接到了，到籃筐下一勾手，又進(jìn)了!
他們也不甘示弱，也投了許多個(gè)球!打了很長(zhǎng)時(shí)間，比賽才結(jié)束。
最終，我們輸了，但我們已經(jīng)盡力了!
和好朋友們打球是我的童年里最開(kāi)心的事了!
籃球課教案籃球課隨筆篇七
籃球運(yùn)動(dòng)是初高中學(xué)生十分喜愛(ài)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。此運(yùn)動(dòng)能夠發(fā)展學(xué)生的奔跑本事、快速反應(yīng)本事和身體的靈敏性和彈跳力。能夠培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)結(jié)拼搏精神，培養(yǎng)學(xué)生籃球活動(dòng)的興趣，有助于發(fā)展學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)的構(gòu)成。本課以高中新課標(biāo)為依據(jù)，以學(xué)生身體練習(xí)為主要手段，堅(jiān)持“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，課堂上注重學(xué)生的自主學(xué)練為主的學(xué)習(xí)方式，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與提高，使每一位學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
三步上籃是籃球技術(shù)中的基本技術(shù)之一，也是初學(xué)者較易掌握，較為實(shí)用的技術(shù)，對(duì)于其它技術(shù)的掌握也有銜接作用，掌握了三步上籃技術(shù)能夠說(shuō)為籃球的進(jìn)攻技術(shù)奠定了必須的基礎(chǔ)。
本課的授課對(duì)象是初二（7）班學(xué)生。共有67人。大部分學(xué)生喜愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)。對(duì)籃球活動(dòng)進(jìn)取性很高。但對(duì)籃球活動(dòng)的技術(shù)知識(shí)了解并不多。本節(jié)課復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)，并經(jīng)過(guò)比賽形式加以鞏固，同時(shí)學(xué)習(xí)三步上籃技術(shù)并采用分層次教學(xué)的方法，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
1、認(rèn)知目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高健康水平，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和終生體育的意識(shí)。
2、技能目標(biāo)：經(jīng)過(guò)籃球三步上籃技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓85%的學(xué)生能完成這一技術(shù)動(dòng)作，15%的學(xué)生能了解動(dòng)作的內(nèi)涵，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的歡樂(lè)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自主、探究、觀察本事、思維本事、想象本事、創(chuàng)新本事和自我評(píng)價(jià)本事，在學(xué)練中互相幫忙、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
重點(diǎn)：掌握一大二小三高跳的上籃動(dòng)作。難點(diǎn)：運(yùn)球三步上籃動(dòng)作的連貫性及穩(wěn)定性。
本節(jié)課主要采用示范法，講解游戲競(jìng)賽，引導(dǎo)啟發(fā)法和自主探究的教學(xué)方法，并經(jīng)過(guò)教師的教學(xué)引導(dǎo)，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，構(gòu)成一種互幫互學(xué)，自主探究的學(xué)習(xí)氛圍。經(jīng)過(guò)鼓勵(lì)，放手學(xué)生思考、討論、合作創(chuàng)新以及游戲競(jìng)賽到達(dá)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神的目的。
籃球課教案籃球課隨筆篇八
2、素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐，加速跑，單腳跳。
1、經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間急停急起運(yùn)球，投籃以及教學(xué)比賽，進(jìn)一步提高學(xué)生。
2、經(jīng)過(guò)素質(zhì)組合練習(xí)，發(fā)展學(xué)生力量、跳躍、協(xié)調(diào)性、速度等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)互愛(ài)等意志品質(zhì)。
（一）、開(kāi)始部分（3分鐘）。
1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告出勤情景。
2、師生問(wèn)好。
3、教師宣布本次課資料：籃球、素質(zhì)。
4、安排見(jiàn)習(xí)生。
要求：集合隊(duì)伍快靜齊，見(jiàn)習(xí)生旁聽(tīng)，協(xié)助教師工作。
（二）、準(zhǔn)備部分（6分鐘）。
學(xué)生熟悉球性練習(xí)。
籃球課教案籃球課隨筆篇九
本課努力貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)理念，面向全體學(xué)生，為每位學(xué)生提供發(fā)展機(jī)會(huì)。做到既突出學(xué)生的主體地位，又發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。教學(xué)中通過(guò)籃球基礎(chǔ)配合教學(xué)和合作互助式學(xué)練，培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，提高技戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)實(shí)效性;通過(guò)師生、生生間的互動(dòng)交流，建立和諧的課堂學(xué)習(xí)氛圍，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)自信心，以獲得成功體驗(yàn)，激發(fā)體育情感。
1、教材分析：
籃球傳切配合是隊(duì)員之間利用傳球和切入技術(shù)的一種基礎(chǔ)配合，它包括一傳一切和空切兩種，因其技術(shù)簡(jiǎn)捷、配合明快而具有實(shí)效性，所以比賽中經(jīng)常采用，也非常適合男生學(xué)練。傳切配合教學(xué)單元設(shè)計(jì)為4課時(shí)，本課為第3次課，是在前兩次課學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上鞏固一傳一切配合，并學(xué)習(xí)空切配合。通過(guò)學(xué)練激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，進(jìn)一步體會(huì)傳切配合的基本方法，學(xué)會(huì)并嘗試運(yùn)用傳切配合，同時(shí)發(fā)展體能，為今后的籃球?qū)W習(xí)打下基礎(chǔ)。
2、學(xué)生分析：處于青春期的學(xué)生，生長(zhǎng)發(fā)育非常旺盛，在體能與技能提高的同時(shí)，其認(rèn)知能力特別是觀察力、注意力、思維能力也不斷增長(zhǎng)，具有臨場(chǎng)應(yīng)變和獨(dú)立判斷等能力;但心理發(fā)展不成熟、不穩(wěn)定，特別是意志力還較為薄弱，表現(xiàn)為持續(xù)探究能力和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣還沒(méi)有完全形成。通過(guò)傳切配合的學(xué)練，既可以提高學(xué)生的籃球技能、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和體能水平，又能鍛煉其應(yīng)變能力、協(xié)作能力和拼搏精神。本課學(xué)生雖具備了一定的心理準(zhǔn)備和技能儲(chǔ)備，但組織教學(xué)環(huán)節(jié)仍不可放松，既要突出學(xué)生學(xué)練的自主性，又要重視對(duì)傳切配合學(xué)練全過(guò)程的引領(lǐng)，以不斷增進(jìn)學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和分析探究能力。
本課重點(diǎn)：擺脫對(duì)手、加速空切籃下。
本課難點(diǎn)：假動(dòng)作的運(yùn)用時(shí)機(jī)。
1、學(xué)會(huì)用假動(dòng)作擺脫對(duì)手、空切籃下，理解并體驗(yàn)“空切配合”的方法;能運(yùn)用“一傳一切”配合進(jìn)行進(jìn)攻實(shí)戰(zhàn)演練。
2、在自主練習(xí)和協(xié)作配合中增強(qiáng)變速變向能力和靈活應(yīng)變能力，發(fā)展靈敏、速度、力量等體能。
3、積極把握切入時(shí)機(jī)，敢于進(jìn)行身體對(duì)抗，培養(yǎng)機(jī)智靈活、勇敢果斷的品質(zhì)。
4、努力與同伴做好進(jìn)攻、防守配合，形成團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和集體主義精神。
開(kāi)始部分，體育委員整隊(duì)，檢查并報(bào)告出勤情況;教師講解課堂學(xué)習(xí)目標(biāo)，提出課堂學(xué)練要求，學(xué)生迅速集中注意力，進(jìn)入上課前的準(zhǔn)備狀態(tài)。
準(zhǔn)備部分，通過(guò)控球練習(xí)，集中學(xué)生注意力，體現(xiàn)學(xué)生運(yùn)球能力，并達(dá)到熱身的目的;借助籃球做準(zhǔn)備操，熟悉球性并活動(dòng)各關(guān)節(jié);通過(guò)原地傳接球練習(xí)，改進(jìn)基本技能，為后續(xù)復(fù)習(xí)和學(xué)練傳切配合作好準(zhǔn)備。
基本部分，采用逐步遞進(jìn)的教學(xué)形式。首先以哨聲、肢體語(yǔ)言，引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)有固定障礙的一傳一切配合練習(xí)，通過(guò)提示、指揮來(lái)規(guī)范學(xué)生一傳一切配合行為;指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行四角傳接球練習(xí)，提高跑動(dòng)傳接球能力;再?gòu)?fù)習(xí)有學(xué)生主動(dòng)防守的一傳一切配合。繼而通過(guò)展板講解、示范，學(xué)習(xí)空切配合，引導(dǎo)學(xué)生自由組合，進(jìn)行分層進(jìn)行空切配合練習(xí);通過(guò)設(shè)問(wèn)、釋疑，引導(dǎo)學(xué)生自我分析、強(qiáng)化配合技能;再通過(guò)學(xué)生之間的相互協(xié)作、學(xué)生展示、師生點(diǎn)評(píng)等方法，促進(jìn)學(xué)生掌握傳切配合的基本方法。最后通過(guò)小組教學(xué)比賽，嘗試應(yīng)用傳切配合，鞏固所學(xué)技戰(zhàn)術(shù)，感受籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
輔助教材相應(yīng)地安排了下肢力量練習(xí)。通過(guò)矮子籃球賽和“咬尾巴”練習(xí)，以競(jìng)賽和游戲的形式創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，調(diào)節(jié)學(xué)生心理，發(fā)展下肢力量。
結(jié)束部分，通過(guò)學(xué)生自己談?wù)n堂學(xué)習(xí)體會(huì)、練習(xí)感受的方法，自評(píng)互評(píng)學(xué)習(xí)情況和效果。同時(shí)通過(guò)語(yǔ)言誘導(dǎo)進(jìn)行心理放松練習(xí)，使學(xué)生的身心盡恢復(fù)平靜狀態(tài)。
全課以籃球教學(xué)一以貫之，因而課堂上易發(fā)生身體碰撞、甚至混亂現(xiàn)象，所以，強(qiáng)化課堂組織過(guò)程，加強(qiáng)組織紀(jì)律和安全教育就顯得非常必要。課一開(kāi)始，指導(dǎo)學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，并進(jìn)行了紀(jì)律教育;教學(xué)中不斷提醒學(xué)練要求，強(qiáng)化自律行為;要求學(xué)生注意動(dòng)靜結(jié)合，注意抬頭觀看，注意保持練習(xí)間距。教學(xué)比賽時(shí)，要求學(xué)生注意身體對(duì)抗技巧，跳起落地時(shí)注意緩沖;提醒學(xué)生合理分配體力，注意控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。做好預(yù)防工作，避免傷害事故。
籃球課教案籃球課隨筆篇十
1、籃球傳球基本動(dòng)作（雙手、胸前、頭上、勾手傳球等）。
2、籃球運(yùn)球基本動(dòng)作（高、低、體前、背后運(yùn)球等）。
1、通過(guò)本節(jié)課學(xué)習(xí)，達(dá)到熟悉球性，使學(xué)生更加深刻了解認(rèn)識(shí)籃球基本動(dòng)作重要性。
2、通過(guò)學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作和勇于拼搏的精神。
1、課堂常規(guī)（5分鐘）。
（1）運(yùn)球繞球場(chǎng)3圈。
（2）游戲搶西瓜。
2、傳球基本動(dòng)作的講解示范練習(xí)（重點(diǎn)）（14分鐘）。
（1）簡(jiǎn)介籃球來(lái)歷及比賽的基本組成部分。
（2）傳球基本動(dòng)作示范。
3、運(yùn)球基本動(dòng)作的講解示范練習(xí)（10分鐘）。
（1）幾種基本運(yùn)球動(dòng)作的示范講解。
（2）運(yùn)球中出現(xiàn)各種動(dòng)作與同學(xué)們分析講解練習(xí)。
4、游戲--------趣味搶籃板球（8分鐘）。
（1）培養(yǎng)同學(xué)們反應(yīng)能力，移動(dòng)速度。
5、課堂小結(jié)。
1、以學(xué)生為主，教師為輔，探索性學(xué)習(xí)。
2、運(yùn)用觀察法、自創(chuàng)法、突出學(xué)生學(xué)習(xí)與啟發(fā)式幫助。
籃球課教案籃球課隨筆篇十一
本課教學(xué)以健康第一為指導(dǎo)方針，以激發(fā)學(xué)生興趣、培養(yǎng)學(xué)生本事、發(fā)展學(xué)生個(gè)性、寓德育于體育與健康教學(xué)中為指導(dǎo)思想，激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)探索，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)力，讓學(xué)生在活動(dòng)中培養(yǎng)興趣，在興趣中學(xué)會(huì)思考，在思考中掌握動(dòng)作，在掌握動(dòng)作中提高運(yùn)動(dòng)本事和發(fā)展身體素質(zhì)。結(jié)合八年級(jí)學(xué)生的實(shí)際情景，讓學(xué)生進(jìn)行自主性練習(xí)，使不一樣層次的學(xué)生學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)和發(fā)展技能的同時(shí)，能夠在歡快的氣氛中愉悅身心、增強(qiáng)體質(zhì)，從而使學(xué)生提高體育學(xué)習(xí)的興趣，個(gè)性得以發(fā)展，并逐步樹(shù)立終身體育的意識(shí)。
籃球雙手胸前傳接球。本課練習(xí)以進(jìn)一步讓學(xué)生了解雙手胸前傳接球技術(shù)為主要目的，創(chuàng)設(shè)樂(lè)學(xué)情境，并充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，挖掘每個(gè)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生的自主性、創(chuàng)造性和獨(dú)立性。
本課主教材是籃球雙手胸前傳接球，它是籃球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是初中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)其它技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到團(tuán)體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。第二個(gè)復(fù)習(xí)籃球雙手頭上傳球，經(jīng)過(guò)復(fù)習(xí)的形式，讓學(xué)生充分掌握雙手頭上傳球技術(shù)要領(lǐng)。
本次課所授班級(jí)為初中一年級(jí)學(xué)生，每班有60人左右，體育基礎(chǔ)水平很不平衡，但具有必須的模仿本事、觀察本事和理解本事，及班級(jí)的學(xué)習(xí)氛圍濃厚。
教法：語(yǔ)言啟發(fā)、模仿練習(xí)，小群體學(xué)習(xí)，游戲。學(xué)法：完整法、分解法，合作學(xué)習(xí)。
重點(diǎn)：技術(shù)的規(guī)范性。
難點(diǎn)：傳接球時(shí)機(jī)與整體配合意識(shí)。
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力到達(dá)教學(xué)目標(biāo)。
籃球課教案籃球課隨筆篇十二
大家好，我是一個(gè)新籃球，今天是我“上崗”第一天，現(xiàn)在，我來(lái)給大家講講我的故事。
那天下午，我正在商場(chǎng)的貨架上睡覺(jué)，突然，感到自己的身體抖了一下，隨后就被人拿起來(lái)，放到了一輛車(chē)上。一陣顛簸后，到了一方有著幾棵小樹(shù)的陽(yáng)臺(tái)。我發(fā)現(xiàn)，身邊還有一個(gè)比我大一圈的“球哥”。在小主人和媽媽的對(duì)話中，我終于明白，因?yàn)榍蚋缣兀圆疟弧俺妨寺殹?。這時(shí)小主人來(lái)了，像是要帶我出去。出門(mén)前，我非常歉疚，對(duì)球哥說(shuō)：“對(duì)不起，可不是我要搶你的位置，要怪就怪小主人哦。”
到了電梯口發(fā)現(xiàn)，小主人還帶上了他的媽媽----god，女生會(huì)打籃球嗎?帶著滿肚子疑惑和失望的“空氣”，我們到了大大的籃球場(chǎng)，小主人開(kāi)始七手八腳將我拋向籃框，可是他高投低投，近投遠(yuǎn)投，累得滿頭大汗，我就是不進(jìn)籃框。這是他的媽媽等不及了，一把將我搶過(guò)去，向框里一投，不偏不倚正好命中。我想，看來(lái)技術(shù)不錯(cuò)啊!似乎從媽媽的姿勢(shì)中看出了點(diǎn)門(mén)道，小主人變得開(kāi)竅了不少，接下來(lái)又六七次，我都飛進(jìn)了籃框。我知道，自己的優(yōu)勢(shì)是身體輕盈，正好對(duì)了小主人的味口，不然，我也會(huì)下崗。
回家的路上，小主人邊拍邊走，結(jié)果邊上有個(gè)水池，他突然開(kāi)起了玩笑，將我拍進(jìn)了水里，有“水上漂”的功夫，我才不怕呢，于是乎“以牙還牙”，我使勁地向池中心游去，沒(méi)想到這小東西也很聰明，往水里扔了一塊石頭，我只好乖乖隨波上岸了。回到陽(yáng)臺(tái)的崗位上，看著失落的“球哥”，我思緒難平，等到小主人長(zhǎng)高了，我是不是也像球哥一樣，要下崗呢?于是我安慰球哥說(shuō)，別郁悶，會(huì)有你上崗的那一天。
這就是我，一個(gè)籃球小弟的故事。希望在能夠大顯身手的日子里，小主人能夠一直帶著我，讓他的球技和身體一樣棒。
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