在撰寫心得體會時，個人需要真實客觀地反映自己的思考和感受，具體詳細(xì)地描述所經(jīng)歷的事物，結(jié)合自身的經(jīng)驗和知識進(jìn)行分析和評價，注意語言的準(zhǔn)確性和流暢性。我們應(yīng)該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
孩子心理健康教育心得體會篇一
最近，我參加了一場關(guān)于孩子心理的講座，這次活動讓我受益匪淺。在孩子成長的過程中，他們的心理健康對于他們的未來發(fā)展至關(guān)重要。因此，我非常希望能夠了解一些關(guān)于孩子心理的知識，以便更好地培養(yǎng)、引導(dǎo)孩子。
第二段：了解孩子的情感和需求
在這次講座中，講師首先強調(diào)了解孩子的情感和需求的重要性。孩子正處于成長中，不同年齡階段的孩子有不同的情感和需求。作為父母或者教育者，我們應(yīng)該多與孩子交流，了解他們的想法、感受和需求，以便更好地滿足他們的需要。這不僅有助于建立起孩子良好的心理狀態(tài)，也能夠增進(jìn)與孩子的溝通交流。
第三段：關(guān)注孩子的自尊心和自信心
孩子的自尊心和自信心也是孩子心理健康的重要組成部分。在講座中，講師提醒我們要給予孩子充分的贊揚和肯定，幫助他們樹立起自信和自尊。同時，要避免過度贊揚，讓孩子有機會面對挑戰(zhàn)和失敗，鼓勵他們勇于嘗試和面對困難。這樣，孩子將更有勇氣面對生活中的種種挑戰(zhàn)，并且更有信心去解決問題。
第四段：培養(yǎng)孩子的情緒管理能力
孩子的情緒管理能力對于心理健康的發(fā)展也起著至關(guān)重要的作用。在講座中，講師介紹了一些培養(yǎng)孩子情緒管理能力的方法。例如，父母可以教導(dǎo)孩子表達(dá)情感，并且引導(dǎo)他們正確識別和理解自己的情緒。同時，父母也要樹立起自己的榜樣，學(xué)會自己正確處理情緒，不要在孩子面前暴躁或者沮喪。這樣，孩子可以學(xué)習(xí)到正確的情緒管理方式，并且更好地應(yīng)對挫折和困難。
第五段：建立良好的家庭氛圍
最后，講座還強調(diào)了建立良好的家庭氛圍對于孩子心理健康的重要性。家庭是孩子成長的第一學(xué)堂，良好的家庭氛圍不僅有利于孩子形成良好的心理狀態(tài)，也能夠增進(jìn)家庭成員之間的親近和溝通。在家庭中，父母應(yīng)該提供給孩子穩(wěn)定和安全的環(huán)境，尊重孩子的個人需求和特點，同時也要注重家庭成員之間的互相支持和理解。
結(jié)束段：總結(jié)
通過參加這次講座，我進(jìn)一步意識到了孩子心理健康的重要性。了解孩子的情感和需求，關(guān)注孩子的自尊心和自信心，培養(yǎng)孩子的情緒管理能力，以及建立良好的家庭氛圍都是保持孩子心理健康的關(guān)鍵。作為家長或者教育者，我們應(yīng)該認(rèn)真對待孩子的心理發(fā)展，給予他們關(guān)心和支持，讓他們快樂地成長。
孩子心理健康教育心得體會篇二
走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界，是我們作為家長和教育者必須面對的重要任務(wù)。孩子的心理發(fā)展影響著他們的行為舉止、情緒波動以及學(xué)習(xí)能力等方面。在走進(jìn)孩子心理的過程中，我獲得了一些寶貴的經(jīng)驗和心得，希望能夠與讀者分享。
第二段
了解孩子的興趣愛好是了解他們內(nèi)心的第一步。每個孩子都有自己的特點和喜好，家長和教育者應(yīng)該耐心地觀察和傾聽，尊重孩子的選擇。比如，我的兒子對藝術(shù)非常感興趣，而不是傳統(tǒng)的數(shù)理化科目。我通過陪伴他參觀美術(shù)館、鼓勵他畫畫等方式，讓他感受到自己的興趣被接納和尊重，這對他的心理成長非常有益。
第三段
與孩子進(jìn)行有效的溝通是深入了解他們內(nèi)心世界的關(guān)鍵。學(xué)會傾聽和尊重孩子的意見，給予他們發(fā)言的機會，可以增強他們的自尊心和自信心。同時，我們也要注意表達(dá)方式和語氣，避免給孩子的心理帶來負(fù)面影響。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我耐心地聽取孩子的想法，給予積極的反饋和鼓勵時，他們更愿意與我分享他們的困擾和快樂。
第四段
尊重孩子的獨立性和自主性是培養(yǎng)他們自信心的基礎(chǔ)。孩子們在成長過程中需要逐漸擁有自主意識和自我決策能力。作為家長和教育者，我們應(yīng)該給予他們適當(dāng)?shù)淖杂珊椭С?，讓他們有機會面對挑戰(zhàn)和解決問題。通過給孩子們一些小的責(zé)任，比如讓他們管理自己的課程表、安排自己的學(xué)習(xí)時間等，可以培養(yǎng)他們的獨立性和責(zé)任感。
第五段
除了以上的經(jīng)驗和心得，我還意識到了孩子心理健康的重要性。在現(xiàn)代社會中，孩子們面臨著日益增加的學(xué)業(yè)壓力和社交壓力，容易產(chǎn)生焦慮和抑郁等心理問題。因此，我們應(yīng)該盡量創(chuàng)造一個溫馨和諧的家庭環(huán)境，鼓勵孩子們與他人建立良好的關(guān)系，并關(guān)注他們的情緒波動。同時，我們也可以幫助他們學(xué)習(xí)一些應(yīng)對壓力的方法，比如培養(yǎng)興趣愛好、進(jìn)行適量的運動等等。
總結(jié)
走進(jìn)孩子心理需要耐心和理解，只有真正了解他們的喜好和需要，我們才能更好地引導(dǎo)和幫助他們成長。通過傾聽、尊重和支持，我們可以為孩子的心理健康營造一個良好的環(huán)境。同時，我們也要重視孩子的獨立意識和自我決策能力的培養(yǎng)，讓他們更加自信和自主。只有將這些理念貫徹到日常生活中，我們才能真正走進(jìn)孩子心理，為他們的成長和發(fā)展提供更好的支持。
孩子心理健康教育心得體會篇三
透過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，我了解了心理健康教育的好處以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前務(wù)必表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)情緒感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時，老師應(yīng)及時伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認(rèn)為，事實也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更用心地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
心理健康心得體會600字
8月12日，我和媽媽來到科技館參觀一個《心理與健康》的科普展覽。
剛進(jìn)門映入眼簾的就是些類似于游戲機的機器，當(dāng)時我還疑惑呢：心理與健康的展出怎么全是游戲機啊?不管了，還是先玩吧!
我們來到“一分鐘有多久”的游戲前，先看游戲說明：屏幕上出現(xiàn)動畫片，覺得一分鐘到了，就按下結(jié)束鍵。動畫片可是我的最愛，我迫不及待地按下了“開始”按鈕，陶醉在動畫片的驚險刺激里。哎呀，快一分鐘了吧，趕緊按下“結(jié)束”鍵，畫面竟然顯示80多秒，這時間也過得太快了吧!第二次游戲我生怕超時了，就沒顧上看動畫片，按下鍵后剛30秒。該第三次了，我終于有了一個爭氣的成績：56秒。看來珍惜時間它就過得慢，不珍惜它就過得飛快，我以后應(yīng)該多珍惜時間。
往前走我們來到“放松菩提樹面前”，屏幕上出現(xiàn)的是一課“參天大樹”，但只有光禿禿的枝干。原來這是一棵根據(jù)心情成長的大樹，當(dāng)心情放松時大樹就會長出茂盛的葉子;相反，如果緊張，菩提樹就只有枝干。我坐到沙發(fā)上盡量讓自己舒服一點，閉上眼睛，調(diào)整呼吸，使自己放松起來……五分鐘過去了，我睜開眼睛：“啊，什么?居然連一片葉子也沒有?”我大叫起來。媽媽笑道：“哼哼，看我的!”媽媽坐到沙發(fā)上……五分鐘慢慢流逝，還沒等媽媽睜開眼，就聽到了我的笑聲，原來媽媽的菩提樹和我的一樣，也是一片葉子都沒有?？磥砦覀儌z都是沒有放松啊!緊張的學(xué)習(xí)和生活讓我和媽媽都沒學(xué)會放松，我們有機會還是多來這兒練習(xí)練習(xí)，放松自己的心情讓自己輕松的生活。
接著我們又玩了“心理掃描儀”和“記憶跳舞機”等游戲。每一個游戲都讓我有一種不同的心理體驗。這個展出真好，不僅讓我們在游戲中知道了心理健康的重要性，還提高了對心理健康的認(rèn)識。
學(xué)習(xí)心理健康的心得體會
在上了大概一學(xué)期的大學(xué)心理健康這門課，我覺得對我們還是非常有意義的，因為它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認(rèn)識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。
在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上，對影響自己成長的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題，然后有針對性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時調(diào)整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進(jìn)外面那個紛繁復(fù)雜的課堂，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。以前我總是缺乏獨立性，經(jīng)常感到自己無助，無能和缺乏精力，害怕被人遺棄，將自己的需求依附于他人，過分順從他人的意志，要求和容忍他人安排自己的生活。通過這門課程我學(xué)會了幾種解決方法。習(xí)慣糾正法。依賴型人格的依賴行為已成為一種習(xí)慣，所以首先必須破除這種不良習(xí)慣。清查一下自己的行為中哪些是習(xí)慣性地依賴別人去做，哪些是白作決定的。比如獨自一人去參加一項娛樂活動或一周規(guī)定一天這一日不論什么事情，決不依賴他人。
美國散文家作家、詩人愛默生說過“健康是人生第一財富”，其健康的含義也不僅僅局限于身體健康，也應(yīng)包括心理等方面的健康，而心理健康是一個相對概念，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，通過大學(xué)生心理健康的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。
首先，它幫助我樹立了自信和信心，以前我總是認(rèn)為高職大學(xué)生以后的職業(yè)生涯一定不會比本科大學(xué)生的職業(yè)生涯那么耀眼，在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康之后，我才明白事實并不是這樣，而作為高職大學(xué)生的我們，又為什么要自暴自棄，而不引以為自豪呢!溫家寶總理也曾多次講：“職業(yè)教育怎樣重視都不過分。”由此足見黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人對我國職業(yè)教育的重視程度。這說明我們高職大學(xué)生也有堅強的后盾。
其次，它幫助我明確了前進(jìn)的方向，高職大學(xué)生任重道遠(yuǎn)。在未來職業(yè)人生道路上要大顯身手，必須抓住黃金般寶貴的大學(xué)時光全面發(fā)展自我，做到不虛大學(xué)之行。要達(dá)到此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能人才的內(nèi)涵，否則就會片面地認(rèn)為高技能人才就會僅有技能的“人才”，在校期間只要學(xué)好技術(shù)、練好技能就行了，其實，這樣的人才首先必須有健康的心理，樂觀接納我們所在的高職院校，認(rèn)可我們高職大學(xué)生的這種心理。
最后，它給我在人際交往方面和環(huán)境適應(yīng)提供指南，比爾·蓋茨說過“生活是不公平的，你要去適應(yīng)它”。我們從高中生到大學(xué)生這樣的一個角色轉(zhuǎn)換，不僅名稱改變了，而且周圍的環(huán)境也隨之改變了，環(huán)境包括學(xué)習(xí)、生活、人際、校園文化等環(huán)境，其中對大學(xué)生影響最大的是新的人際環(huán)境，大學(xué)是以集體生活為特征的，來自全國各地、興趣愛好各異、生活習(xí)慣不同的同學(xué)共同生活，難免會產(chǎn)生矛盾。大學(xué)生交往不再受父母老師的限制，交往的范圍擴大，但是心理的閉鎖性特點使得大學(xué)生相互之間的交往不如中學(xué)融洽，處理人際關(guān)系相對困難，同時，戀愛問題也提上議事日程。同學(xué)的戀愛以及自己面臨的戀愛，會使人際關(guān)系變得更加復(fù)雜。對于處理人際關(guān)系問題，第一，克服面子心理，同學(xué)中的許多人際沖突都是發(fā)生在沒有什么原則問題的小事情上，本來只會引起矛盾的進(jìn)一步激化、關(guān)系僵化。第二，克服沖動心理，大學(xué)生處于特定的生理發(fā)展期，自制力較弱，遇事容易沖動，像騎車相撞以及類似的事情，是大家都不愿意發(fā)生的，有時也很難斷定誰是誰非，雙方謙讓一下就相安無事了，即使自己有理，也可以忍讓一點，好言相對，然而，有的人往往一時沖動，氣勢洶洶，把事情搞糟，第三，對別人常懷寬容之心。同學(xué)之間坦誠相待，互通有無有利于增進(jìn)彼此的友情，減少不必要的摩擦沖突，第四，克服封閉心理，對于性格內(nèi)向的同學(xué)，最重要的是努力改變自我，自強不息，主動與人親近。
總之，心理健康是衡量一個人是否健康的一大指標(biāo)，作為高職大學(xué)生的我們應(yīng)該實現(xiàn)綜合素質(zhì)全面發(fā)展，加強自我培養(yǎng)，糾正錯誤心理的意識，做一個真正意義上的健康的人。
學(xué)習(xí)心理健康的心得體會
在上了大概一學(xué)期的大學(xué)心理健康這門課，我覺得對我們還是非常有意義的，因為它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認(rèn)識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。
在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上，對影響自己成長的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題，然后有針對性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時調(diào)整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進(jìn)外面那個紛繁復(fù)雜的課堂，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。以前我總是缺乏獨立性，經(jīng)常感到自己無助，無能和缺乏精力，害怕被人遺棄，將自己的需求依附于他人，過分順從他人的意志，要求和容忍他人安排自己的生活。通過這門課程我學(xué)會了幾種解決方法。習(xí)慣糾正法。依賴型人格的依賴行為已成為一種習(xí)慣，所以首先必須破除這種不良習(xí)慣。清查一下自己的行為中哪些是習(xí)慣性地依賴別人去做，哪些是白作決定的。比如獨自一人去參加一項娛樂活動或一周規(guī)定一天這一日不論什么事情，決不依賴他人。
美國散文家作家、詩人愛默生說過“健康是人生第一財富”，其健康的含義也不僅僅局限于身體健康，也應(yīng)包括心理等方面的健康，而心理健康是一個相對概念，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，通過大學(xué)生心理健康的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。
首先，它幫助我樹立了自信和信心，以前我總是認(rèn)為高職大學(xué)生以后的職業(yè)生涯一定不會比本科大學(xué)生的職業(yè)生涯那么耀眼，在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康之后，我才明白事實并不是這樣，而作為高職大學(xué)生的我們，又為什么要自暴自棄，而不引以為自豪呢!溫家寶總理也曾多次講：“職業(yè)教育怎樣重視都不過分?！庇纱俗阋婞h和國家領(lǐng)導(dǎo)人對我國職業(yè)教育的重視程度。這說明我們高職大學(xué)生也有堅強的后盾。
其次，它幫助我明確了前進(jìn)的方向，高職大學(xué)生任重道遠(yuǎn)。在未來職業(yè)人生道路上要大顯身手，必須抓住黃金般寶貴的大學(xué)時光全面發(fā)展自我，做到不虛大學(xué)之行。要達(dá)到此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能人才的內(nèi)涵，否則就會片面地認(rèn)為高技能人才就會僅有技能的“人才”，在校期間只要學(xué)好技術(shù)、練好技能就行了，其實，這樣的人才首先必須有健康的心理，樂觀接納我們所在的高職院校，認(rèn)可我們高職大學(xué)生的這種心理。
最后，它給我在人際交往方面和環(huán)境適應(yīng)提供指南，比爾·蓋茨說過“生活是不公平的，你要去適應(yīng)它”。我們從高中生到大學(xué)生這樣的一個角色轉(zhuǎn)換，不僅名稱改變了，而且周圍的環(huán)境也隨之改變了，環(huán)境包括學(xué)習(xí)、生活、人際、校園文化等環(huán)境，其中對大學(xué)生影響最大的是新的人際環(huán)境，大學(xué)是以集體生活為特征的，來自全國各地、興趣愛好各異、生活習(xí)慣不同的同學(xué)共同生活，難免會產(chǎn)生矛盾。大學(xué)生交往不再受父母老師的限制，交往的范圍擴大，但是心理的閉鎖性特點使得大學(xué)生相互之間的交往不如中學(xué)融洽，處理人際關(guān)系相對困難，同時，戀愛問題也提上議事日程。同學(xué)的戀愛以及自己面臨的戀愛，會使人際關(guān)系變得更加復(fù)雜。對于處理人際關(guān)系問題，第一，克服面子心理，同學(xué)中的許多人際沖突都是發(fā)生在沒有什么原則問題的小事情上，本來只會引起矛盾的進(jìn)一步激化、關(guān)系僵化。第二，克服沖動心理，大學(xué)生處于特定的生理發(fā)展期，自制力較弱，遇事容易沖動，像騎車相撞以及類似的事情，是大家都不愿意發(fā)生的，有時也很難斷定誰是誰非，雙方謙讓一下就相安無事了，即使自己有理，也可以忍讓一點，好言相對，然而，有的人往往一時沖動，氣勢洶洶，把事情搞糟，第三，對別人常懷寬容之心。同學(xué)之間坦誠相待，互通有無有利于增進(jìn)彼此的友情，減少不必要的摩擦沖突，第四，克服封閉心理，對于性格內(nèi)向的同學(xué)，最重要的是努力改變自我，自強不息，主動與人親近。
總之，心理健康是衡量一個人是否健康的一大指標(biāo)，作為高職大學(xué)生的我們應(yīng)該實現(xiàn)綜合素質(zhì)全面發(fā)展，加強自我培養(yǎng)，糾正錯誤心理的意識，做一個真正意義上的健康的人。
學(xué)習(xí)心理健康的心得體會
聽了本次心理健康的專題系列講座，使我更進(jìn)一步理解在中小學(xué)開展心理健康的必要性和可行性，通過聽評課懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!
經(jīng)過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強和改善大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：
一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題
我們都是從高中升到大學(xué)，應(yīng)對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)應(yīng)對自我無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要進(jìn)取主動調(diào)試自我的心理，明白適應(yīng)環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)簡便愉快，然后確定一個切乎實際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會從心里去理解現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自我具備較強的適應(yīng)本事。
二、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際本事。要堅持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往，認(rèn)識到大學(xué)生的社會職責(zé)，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強心理適應(yīng)本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團體堅持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛中的矛盾問題
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時信守職責(zé)，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為資料，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會運用愛的技巧要學(xué)會澄清感情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的職責(zé)。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的能夠進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉，好自我的時間，增強自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
經(jīng)過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。
不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。
整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。
作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。
如何讓這種消極的影響降到最小?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心境感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以教師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時，教師應(yīng)及時伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認(rèn)為，事實也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時，教師僅有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生僅有在教師“真愛”的陶冶下，才能更進(jìn)取地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
心理健康心得體會
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會、分團委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
心理健康心得體會
在上大學(xué)前就聽說大學(xué)要開設(shè)心理健康科，于是我就一直在猜測，心理課到底是怎樣的，是不是老師會給我們講有關(guān)心理學(xué)的知識呢，是不是社會心理學(xué)、職場心理學(xué)這一類聽起來很高深的課程呢?帶著這樣的疑問，我上了第一次心理健康課。四個班的同學(xué)們一起在一個大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時候很不一樣，教室里回響著老師擴音器的聲音，感覺上課的氣氛比高中要輕松很多。同學(xué)們對這門課程都不了解，但是在老師生動的講解下，教室里變得很活躍，同學(xué)們都很激動，積極的討論起來。老師跟我們講了很多心理學(xué)上的有趣知識，比如情商的高低和智商的高低對人以后的發(fā)展的影響大小。
心理健康課與大學(xué)生活也息息相關(guān)，比如談到的大學(xué)生宿舍關(guān)系，現(xiàn)在現(xiàn)代飛速發(fā)展的社會中出現(xiàn)了越來越多的問題，比如大學(xué)宿舍里寢室之間同學(xué)們的人際關(guān)系對于很多人來說是一個很嚴(yán)峻的問題。比如現(xiàn)在很多大學(xué)生是獨生子女，在家里被嬌生慣養(yǎng)，從沒做過粗活，家里的人都圍著他轉(zhuǎn)，說白了就像小皇帝一樣，到了大學(xué)以后，在宿舍里沒人圍著他轉(zhuǎn)沒人聽他指揮，沒有人幫他做任何事，這個重大的轉(zhuǎn)變就會使他突然變得很不適應(yīng)，而這時候心理的調(diào)節(jié)就十分的重要。有的人在初中高中的時候一直是學(xué)校里的好學(xué)生，老師眼里的寶，天天被老師表揚著，被同學(xué)羨慕著，難免會心高氣傲，自大起來，覺得自己跟別人不在一個層面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大學(xué)之后，發(fā)現(xiàn)沒有人崇拜自己了，沒有一群人來仰望自己了，心里的落差不是一點點，而在宿舍里還是自認(rèn)為高人一等，一副不屑與別人為伍的模樣，久而久之就被大家疏遠(yuǎn)了，如果再加點兒壞脾氣，就會被大家排擠，日子就沒那么好過了。宿舍里還有一個問題，那就是人與人之間生活習(xí)慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的，每個人的生活習(xí)慣不一樣，有的人一個月不洗澡，有的人每天半夜煲電話粥，有的人特別自私，一點兒東西都不讓別人碰......這些久而久之都會成為引起矛盾的導(dǎo)火索，但其實只要站在別人的角度，用為別人著想的方式，這些問題都是可以解決的。大學(xué)其實是個小型的社會，每一個人在大學(xué)的生活就是在模擬著以后走入社會的生活，在大學(xué)處理好人際關(guān)系是以后走入社會能夠如魚得水的基礎(chǔ)，也是在走進(jìn)社會之前提前的演練，所以有良好的人際關(guān)系對于我們來說是十分重要的。
老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時間內(nèi)所作出的表情，這個表情反映了人的真實情緒，但是一般人不容易捕捉，而這個微表情多用在刑偵之中，起了很大的作用，通過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒，有利于雙方的溝通和真實的交流。
心理健康課讓我學(xué)到了很多，人處在社會之中會有各種各樣的坎坷需要經(jīng)歷，有的人從此一蹶不振，而有的人在打擊之后變得更強，有的人永遠(yuǎn)悲觀，所以他一事無成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”，所以他終將成功。有一個良好的心理的樂觀的態(tài)度，才會將你引向成功。
心理健康心得體會范文
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又理解自己，有自知之明，即對自己的潛力、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評價;對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的;同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是十分困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般決定理是否正常，具有一下三項原則：
其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中構(gòu)成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。表此刻心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、情緒沉重。
心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育帶給給學(xué)生的文化知識，只有透過個體的選取、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。
學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭潛力、適應(yīng)潛力的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，持續(xù)良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別潛力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。
這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會構(gòu)成心理障礙，個性是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿 ⑸罟?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標(biāo)的選取機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一齊，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、持續(xù)濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的潛力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、持續(xù)樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)持續(xù)用心樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學(xué)生，就應(yīng)具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，就應(yīng)貼合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)潛力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則必須能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得必須的成功。
孩子心理健康教育心得體會篇四
四年級是小學(xué)階段的一個重要階段，在這個階段，孩子們逐漸成長為獨立自主的個體，開始有了自己的思考和感受。他們開始面對新的學(xué)習(xí)和生活任務(wù)，學(xué)會獨立解決問題，培養(yǎng)社交技能和合作精神。在這個過程中，孩子們從中獲得了很多心理心得體會。以下是四年級孩子的心理心得體會。
首先，四年級的孩子們學(xué)會了面對挑戰(zhàn)的勇氣。在學(xué)習(xí)和生活中，孩子們經(jīng)常會遇到各種各樣的問題和困難。而他們學(xué)會了勇敢地面對這些挑戰(zhàn)，積極尋找解決問題的方法。他們克服困難的過程，鍛煉了他們的毅力和堅持不懈的精神。這種勇氣和堅持的品質(zhì)將伴隨他們成長的每個階段。
其次，四年級的孩子們逐漸明白了自己的優(yōu)勢和不足。在學(xué)習(xí)和生活的過程中，孩子們會意識到自己在某些方面相對于其他孩子有優(yōu)勢，而在其他方面存在不足。這個認(rèn)識促使他們更多地關(guān)注自己的不足，并努力改進(jìn)。他們學(xué)會了接受自己的不完美，學(xué)會了在不足中尋找進(jìn)步的動力。這種自我認(rèn)知的能力是他們終身受益的寶貴財富。
再次，四年級的孩子們初步體驗到了團隊合作的重要性。在課堂上和課外活動中，孩子們需要與他人合作，完成各種任務(wù)和項目。在這個過程中，他們學(xué)會了傾聽他人的意見，提出自己的建議，尊重他人的觀點，并能夠妥協(xié)和解決沖突。通過團隊合作，孩子們不僅學(xué)習(xí)到了與人合作的技巧，更重要的是培養(yǎng)了團隊精神和集體榮譽感。
然后，四年級的孩子們開始體驗到自我管理的重要性。他們逐漸掌握了時間管理的技巧，學(xué)會了自覺地安排學(xué)習(xí)和休息時間，合理安排自己的生活。孩子們懂得了如何管理自己的情緒，學(xué)會了控制自己的情緒和行為，遇到挫折時能夠調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)對。自我管理的能力使孩子們能夠更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的要求，健康成長。
最后，四年級的孩子們了解到了家庭和社會的重要性。他們逐漸明白了家庭的溫暖和無私的愛，懂得感恩和孝順。在與他人互動的過程中，他們學(xué)會了尊重他人，關(guān)心他人的需要，并愿意為社會做出貢獻(xiàn)。他們開始關(guān)注社會問題，積極參與到社區(qū)活動中。這種對家庭和社會的認(rèn)知使孩子們成為熱愛家庭、關(guān)心社會、有責(zé)任感的人。
總之，四年級孩子們從學(xué)習(xí)和生活中獲得了很多心理心得體會。他們學(xué)會了面對挑戰(zhàn)的勇氣，明白了自己的優(yōu)勢和不足，體驗到了團隊合作和自我管理的重要性，了解了家庭和社會的重要性。這些心理心得體會不僅對他們現(xiàn)在的成長有著積極的影響，也將對他們未來的人生道路起到重要的指導(dǎo)和支持作用。
孩子心理健康教育心得體會篇五
我想大多說人看到“心理健康”這幾個字的一定反應(yīng)都是我心理肯定健康，其實不然，我們很多人在心理上都存在這一些不健康的因素，只不過或多或少罷了。
不記得我們是從幾年級就開了這門《心理健康教育》課程，可是我們又有多少人真正在乎過呢？又有多少人真正從小就關(guān)注自身的心理健康呢？我想我們的國家是在乎的，我們的老師或許也是在乎的。近年來，很多人因為心理不健康犯下了滔天大罪。
造成心理不健康的原因有很多，可能是小時候家里的溺愛，可能是表現(xiàn)欲，占有欲太強；可能是太過自卑，也可能是太過自負(fù)；特別是在小時候，我們就應(yīng)該好好的引導(dǎo)。不管是家長還是老師都應(yīng)該真正多多的關(guān)心孩子，時刻關(guān)注孩子的內(nèi)心世界，多多和他們交談。學(xué)校也應(yīng)該加強對《心理健康教育》這門課的教學(xué)質(zhì)量。你們還記得復(fù)旦大學(xué)的投毒案嗎？還記得多少個風(fēng)華正茂的少年放棄生命嗎？還記得那一莊莊慘案嗎？我記得每次我們上《心理健康教育》這門課時，我們班里好多人都不聽老師講課，也不愿意跟老師交流，甚至都沒有眼神交流。我認(rèn)為這樣是不好的，我們相互之間可以好好的說說話，聊聊天，把內(nèi)心的想法，可以告訴老師，那樣老師才會幫助我們更好的去生活。
其實現(xiàn)在我們的心理醫(yī)生有許多，心理測試也有許多。我們應(yīng)該多多的去重視自己的心理健康，不要感覺自己去看心理醫(yī)生就一定是心理不健康了。其實不是，我們在不高興時，遇到困難，遇到挫折，心理想不開時，我們都可以去找心理老師去看看，跟他們溝通溝通，她們會幫助我們走出不開心，會幫助我們解決內(nèi)心的不舒服。而且心理老師都是對外保密的.，她們不會把你的信息像外界透露的。我想如果我們每個人都有個健康的心理，我們社會也會更加的安全，我生活的環(huán)境也會更加的和諧，更加的溫馨。
孩子心理健康教育心得體會篇六
四年級是小學(xué)生教育中的一個重要階段，既是學(xué)習(xí)知識的時期，也是孩子心理發(fā)展的關(guān)鍵時期。在這個階段，孩子們經(jīng)歷了從幼兒園到小學(xué)的轉(zhuǎn)變，開始逐漸獨立思考和學(xué)習(xí)。在我作為四年級學(xué)生的這一年里，我有了很多心理方面的體會和心得。下面我將從學(xué)習(xí)、與他人相處、遇到困難以及積極心態(tài)方面介紹我的心得體會。
首先，我深刻認(rèn)識到學(xué)習(xí)是一項需要付出努力的事情。在四年級，學(xué)習(xí)任務(wù)相對較多，有時可能會遇到很多挑戰(zhàn)。在這個過程中，我逐漸了解到只有通過努力學(xué)習(xí)才能取得好成績。我學(xué)會了制定學(xué)習(xí)計劃并按計劃安排時間，把每天的學(xué)習(xí)任務(wù)分散到各個時間段，這樣一來，我更能集中精力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。同時，我也發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我有問題或不懂的地方時，及時詢問老師或同學(xué)可以幫助我更好地理解和掌握知識。通過這些學(xué)習(xí)經(jīng)歷，我懂得了學(xué)習(xí)需要耐心和毅力，只有不斷積累和努力才能有所進(jìn)步。
其次，與他人相處是我在四年級中的另一個重要體會。在學(xué)校里，我們要和許多不同性格和興趣愛好的同學(xué)進(jìn)行互動，這對于我來說是一個挑戰(zhàn)。經(jīng)過一年的時間，我意識到與他人相處需要尊重和理解。每個人都有自己的特點和習(xí)慣，我要學(xué)會尊重他們的不同，并且嘗試?yán)斫馑麄兊南敕ê颓楦?。通過這樣的互動，我逐漸培養(yǎng)了友善和合作的態(tài)度，與同學(xué)們更加融洽地相處。我也明白了溝通的重要性，學(xué)會表達(dá)自己的需求和想法，同時也尊重別人的意見。這樣的相互理解和尊重讓我成為一個更好的團隊成員。
另外，面對困難是我在四年級中的又一心理體會。在學(xué)習(xí)和生活中，我經(jīng)常會遇到各種困難和挫折。有時候，我可能覺得很困惑，不知道如何解決問題。但我學(xué)會了迎難而上，不輕易放棄。當(dāng)遇到困難時，我會主動尋求幫助，向老師、家長或同學(xué)請教。他們的指導(dǎo)和鼓勵讓我重新審視問題，并找到解決的方法。通過這樣的經(jīng)歷，我懂得了困難和挫折是成長過程中的一部分，只有勇敢面對它們并努力克服，才能不斷進(jìn)步。
最后，我意識到積極心態(tài)對于成功的重要性。在四年級的學(xué)習(xí)中，我遇到了許多困難而且有時不是那么順利。但是，我懂得了保持積極的心態(tài)對于克服困難是至關(guān)重要的。我告訴自己要相信自己能夠克服困難，相信一切困難都會過去。我也學(xué)會了從錯誤中吸取經(jīng)驗，不抱怨和埋怨，而是持續(xù)努力。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)積極心態(tài)可以幫助我克服困難，不斷提高自己的能力。
總之，在四年級的學(xué)習(xí)和成長中，我有了很多心理上的收獲和體會。學(xué)習(xí)需要付出努力，與他人相處需要尊重和理解，面對困難需要勇敢面對，保持積極心態(tài)可以幫助我克服困難。這些心得體會并不僅僅適用于四年級，對于我今后的學(xué)習(xí)和人生也有著重要的指導(dǎo)作用。我希望能夠繼續(xù)發(fā)展和成長，以積極的心態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)。
孩子心理健康教育心得體會篇七
第一招，挖掘需求!
研究表明，孩子是否努力學(xué)習(xí)，首先是內(nèi)在需要所左右的。也就是說，當(dāng)他覺得讀書是他必需的一種要求，他才會主動投入時間、精力，并且高效完成讀書活動。
家長要做的是，努力挖掘出孩子的內(nèi)在需求!每個孩子的個性、性格、興趣和思維方式都不盡相同，找出它們內(nèi)在需求的方式方法也不一樣。家長要根據(jù)自家孩子的不同特點，采取有針對性的手段，才能達(dá)到”立竿見影“的效果。
這里，我們提出幾個通常的做法，大家可以參考使用，然后推陳出新，創(chuàng)造出自己的新招數(shù)。
1.拋出問題。
孩子天生都有好奇心，尤其是對自己感興趣的問題，往往會問出“十萬個為什么”。因此，抓住孩子的這一心理，給孩子拋出一個感興趣的問題，然后告訴他，通過讀書來尋找答案。這樣，就可以促使孩子會去找一批書來閱讀。例如，家長拋出“介紹一下你最喜歡的科學(xué)家，他是怎么工作的?”一類的問題，就可以引導(dǎo)孩子找一批關(guān)于科學(xué)家的書籍。這樣，讀起書來就會津津有味了。
2.樹立明星。
每個領(lǐng)域都有一個牛人。這位牛人就是我們所說的榜樣。很多孩子都有追明星的現(xiàn)象。其實只要稍加引導(dǎo)，就可以讓“明星”成為孩子主動讀書的內(nèi)在動力。例如，有的孩子特別喜歡琢磨昆蟲，我們不妨讓他接觸一下達(dá)爾文，看看達(dá)爾文是如何如癡如醉地研究自然界的動植物的。這樣一來，達(dá)爾文就有可能成為孩子心目中的明星，這會促使他多讀有關(guān)達(dá)爾文的書籍。然后，由此擴展開去，可以讀讀其他科學(xué)家的人物傳記，這樣讀書的需求就被激發(fā)出來了。
3.想象未來。
每一位孩子都應(yīng)該有自己的理想。讓理想和讀書緊密結(jié)合。理想因為讀書變得越來越豐滿，越來越走近現(xiàn)實;讀書也會因為未來的理想變得充滿動力和能量。
最簡單的做法就是，和孩子談心，引導(dǎo)他對自己的未來有所期待。然后把期待變成具體的目標(biāo)，如成為一名教師，成為一位歌手，成為一名警察等等。接著要讓孩子找出這個具體目標(biāo)應(yīng)該具備哪些條件和能力。
當(dāng)然，這些條件和能力(至少一部分)，是可以通過自己讀書來逐步實現(xiàn)的。于是，孩子，為了你的未來，努力讀書吧!為你自己讀書。
第二招，培養(yǎng)自信!
首先要有一個近期可以實現(xiàn)的小目標(biāo)。
因為能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)，才能為孩子帶來成就感。比如，一周之內(nèi)比同學(xué)多背10個英語單詞，或者一周讀一本童話書。這樣的目標(biāo)一定要可視化，不能只是口頭說說。要變成能看得見的“旗幟”——如制作一月成長樹，每個枝丫都有一個果實，當(dāng)小目標(biāo)實現(xiàn)了，果實就被涂成金黃色。當(dāng)孩子看到目標(biāo)實現(xiàn)了，成就感就來了，自信就會樹立起來。
跟考核結(jié)合。
讓目標(biāo)的實現(xiàn)有推動力?？梢砸恢芤豢己耍部梢砸粋€月一考核，但是周期不能太長，否則容易造成“動力”不足。關(guān)于考核獎勵，可以形式多樣——如獎勵外出旅游、看一場電影、或者舉行一次聚會等等，要根據(jù)孩子的興趣愛好和特點來決定。
善曝光
這種做法也是因人而異的。一些表現(xiàn)欲和成就欲望特別強烈的孩子，就適合用“曝光”的方法來培養(yǎng)他的自信。
譬如，孩子讀了一本人物傳記，寫了讀后感，就可以把他讀書過程和讀書筆記，用不同形式進(jìn)行“曝光”。如，發(fā)朋友圈點贊，發(fā)微博求得網(wǎng)友評論和支持，或者打電話告訴老師，讓老師配合表揚等等。
第三招，做好人緣!
孩子讀書的興趣往往和他內(nèi)心的情緒、情感分不開。在校讀書的時間，占了孩子一天中的大部分時間。因此，如果孩子在學(xué)校里人際關(guān)系不好，就會極大影響學(xué)習(xí)和讀書的心情。
孩子心理健康教育心得體會篇八
第一段：四年級是孩子心理發(fā)展的重要階段，他們開始逐漸認(rèn)識自己，形成自己的獨立思考能力和價值觀。這一階段的孩子們在學(xué)校和社交中經(jīng)歷的事情讓他們獲得了很多的心理經(jīng)驗，也積累了很多的心得體會。
第二段：首先，在學(xué)習(xí)方面，四年級的孩子們開始意識到學(xué)習(xí)的重要性。他們漸漸明白了成績與努力之間的關(guān)系，學(xué)會了制定學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)。他們了解到只有通過不斷努力才能提高自己的成績，這讓他們更加堅定了學(xué)習(xí)的決心。
第三段：其次，在與同學(xué)和家人的關(guān)系中，四年級的孩子們逐漸學(xué)會了如何與人相處。他們通過與同學(xué)一起玩耍和合作完成任務(wù)，了解到團隊合作的重要性，同時也學(xué)會了換位思考和尊重他人的意見。在和家人相處中，他們逐漸學(xué)會了溝通的重要性，能夠表達(dá)自己的想法和情感，并且學(xué)會了妥協(xié)和尊重。
第四段：此外，在面對挫折和困難時，四年級的孩子們學(xué)會了堅持和勇敢面對。他們明白了挫折是成功的一部分，只有不放棄才能迎接成功。他們懂得了失敗并不可怕，只要能從失敗中吸取教訓(xùn)，并重新再來，他們就能越來越接近成功。
第五段：最后，在四年級的階段中，孩子們開始形成自己的價值觀和意識形態(tài)。他們開始關(guān)注一些社會問題和現(xiàn)象，對公平和正義產(chǎn)生了更深的理解。他們逐漸意識到自己可以通過一些小的行動來改變一些不公平的事情，比如保護(hù)環(huán)境，幫助弱勢群體等。這些行為讓孩子們更有責(zé)任感和使命感，也進(jìn)一步塑造了他們的個人品德。
總結(jié)：通過四年級的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)歷，孩子們獲得了很多的心理經(jīng)驗和心得體會。他們開始認(rèn)識自己，學(xué)會了自主學(xué)習(xí)和解決問題，懂得了與人相處的技巧，同時也養(yǎng)成了積極向上的心態(tài)和價值觀。這些心理心得將對他們未來的成長和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
孩子心理健康教育心得體會篇九
第一段：導(dǎo)言（引入主題）
孩子的成長過程中，心理健康是至關(guān)重要的一環(huán)。為了更好地了解孩子的內(nèi)心世界和心理發(fā)展規(guī)律，我讀了一本關(guān)于孩子心理學(xué)方面的書籍。通過閱讀，我深刻體會到孩子的心理活動和行為表現(xiàn)背后的深意，也更加明確了在與孩子相處時應(yīng)該怎樣引導(dǎo)和理解。
第二段：孩子的心理需求與情感交流
孩子是活潑好奇的，而他們內(nèi)心的需求卻比較復(fù)雜。書中提到，孩子有一種強烈的情感需求，需要得到父母和家庭的關(guān)愛和接納。孩子渴望被理解和關(guān)注，這樣才能更好地發(fā)展自我。因此，我意識到在與孩子交流時，要真誠關(guān)注他們的需求，并尊重他們的情感表達(dá)，從而建立起真正的信任和情感紐帶。
第三段：孩子的認(rèn)知發(fā)展與學(xué)習(xí)方式
孩子的認(rèn)知發(fā)展在成長過程中起著至關(guān)重要的作用。書中介紹了不同階段的認(rèn)知特點，如嬰幼兒的感知能力、幼兒的觀察、思維和記憶能力以及青少年的抽象思維等方面。我深刻認(rèn)識到，孩子們的學(xué)習(xí)方式和能力會隨著年齡的增長而不斷發(fā)展。因此，我們要運用適合不同階段的教育方法和學(xué)習(xí)方式，幫助孩子們充分發(fā)揮自己的潛力和能力。
第四段：孩子的人際關(guān)系與社交發(fā)展
孩子的人際關(guān)系和社交發(fā)展是他們成長過程中重要的一部分。在書中，我了解到孩子們在與他人互動的過程中，會學(xué)習(xí)到合作、分享和相互尊重的重要價值觀。同時，孩子們還會在同伴交往中建立友誼，發(fā)展他們的社交能力。在與孩子相處時，我應(yīng)該給予他們良好的社交環(huán)境和引導(dǎo)，培養(yǎng)他們積極互助和合作的意識，從而幫助他們建立健康的人際關(guān)系。
第五段：培養(yǎng)孩子的情緒管理與心理素質(zhì)
在孩子的成長過程中，情緒管理和心理素質(zhì)的培養(yǎng)是非常重要的。通過閱讀，我領(lǐng)悟到孩子面臨種種壓力時，可能會表現(xiàn)出各種不同的情緒。因此，父母和教育者要及時觀察孩子的情緒變化，并引導(dǎo)他們學(xué)會正確地面對和解決問題。同時，我們也應(yīng)該培養(yǎng)孩子們的心理素質(zhì)，提高他們適應(yīng)不同環(huán)境和應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力。這將有助于孩子們更好地面對未來的挑戰(zhàn)和困境。
總結(jié)：
通過這本關(guān)于孩子心理學(xué)的書籍，我在思想上得到了很大的啟發(fā)。我深刻認(rèn)識到孩子的心理需求與情感交流的重要性，也對孩子的認(rèn)知發(fā)展、人際關(guān)系以及情緒管理和心理素質(zhì)的培養(yǎng)有了更深刻的理解和認(rèn)識。這些體會將指導(dǎo)我更好地與孩子相處，并為他們的健康成長提供更全面的支持和引導(dǎo)。
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