吸煙危害健康的句子 吸煙有害健康的一句話(九篇)

無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

吸煙危害健康的句子吸煙有害健康的一句話篇一

1、小小一根煙，危害留世間，多少家庭失去了歡顏，多少美麗不再涌現(xiàn)。為了家，為了孩子和自己，讓我們從此戒掉煙。世界無煙日，戒煙要銘記。

3、丟掉手中煙，體健金剛般！癡迷吐霧樂，早進(jìn)閻王殿。遠(yuǎn)離煙毒害，快樂如神仙！朋友請牢記，且遵我之言。

4、煙給你帶來了美妙的享受，卻讓我們受苦。難道是那美麗繚繞的香物蒙蔽了你的雙眼，才讓你忍心放棄一貫的大愛？但愿531，讓你從夢中醒來，從此遠(yuǎn)離香煙！

5、朋友，在你吸煙時(shí)，你可曾想到，燃燒的不是煙，而是你的生命？為了一切關(guān)心你的人，在531無煙的日子里戒了它吧！

6、一個(gè)人少吸一只煙，他就多存一份健康，每個(gè)人少吸一只煙，這個(gè)世界就多一片藍(lán)天。5.31無煙日，和香煙，說再見，哪怕一天也好！祝您健康！

7、531，世界無煙日，但愿你的世界從此無煙，我會(huì)給你如煙般的感覺！

8、吃得再好，補(bǔ)得再多，不如少抽一口煙；吞云吐霧，瀟灑自若，傷害身體責(zé)任誰負(fù)？世界如此遼闊，快樂的事有很多。5.31，無煙日，祝你健康！

9、世人莫要說煙好，談煙害處誰盡曉？幾縷輕煙飄飄過，生命又短了多少？切莫貪圖一時(shí)樂，換取家庭煩惱！還望君珍重，把煙早戒了！

10、老公，如果你心里還有我，還有這個(gè)家。那么，就請你把煙忌掉，我們一起努力。

11、生命只有一次，健康的身體最重要，所以吸煙的朋友們，為了我們僅有一次的生命，為了我們有個(gè)健康的身體，讓我們遠(yuǎn)離香煙吧。

12、一直小小卷煙，跑起毒氣萬千。傷身體傷心肺，少朋友少寬慰。放下一直香煙，拋開病因遙遠(yuǎn)。強(qiáng)體魄心樂觀。多人愛多滋味。531，戒煙日，放下手中煙，幸福來陪伴。

13、香煙日記：燃盡一段繁華，留下一道青煙。溜進(jìn)你的心肺，藏下我永久的回味，一聲短暫如夕，只求有一點(diǎn)存跡，骨灰隨風(fēng)飛去，謝謝你把我留在了你心里。

14、誰說吸煙感覺似神仙，誰說吸煙風(fēng)度翩翩，尼古丁扼殺健康，焦油把生命縮短。531世界無煙日，請您過健康生活，遠(yuǎn)離香煙，快樂幸福比蜜甜！

16、愛心可以傳遞，喜悅可以分享，歡樂可以傳染，唯獨(dú)二手煙不能蔓延。多向朋友問候，多給親人關(guān)愛，不讓親朋好友因你而吸二手煙。戒煙禁煙，刻不容緩！

18、防火防毒防抱怨防嫌棄，遠(yuǎn)離香煙，走出有害生活。多跑多笑多運(yùn)動(dòng)多社交，走向集體，踏上幸福人生。531，無煙日，請遠(yuǎn)離香煙。

19、尋覓無知無聊的享受，把青煙送入口，卻不知它賴著不走，溜到了你身體里頭，在里面發(fā)了芽，犯了病，只給你留下一陣陣傷痛。531，無煙日，請遠(yuǎn)離香煙。

20、當(dāng)你在吸煙的時(shí)候，煙也在吸食你，不要為了一時(shí)的欲望，而斷送了自己的健康！珍惜生命，遠(yuǎn)離香煙，相信每個(gè)人都可以！

21、香煙是健康的魔咒，香煙是傷害的.起源，香煙是生命的終點(diǎn)，香煙讓心肺成了吸塵器，香煙讓家人遠(yuǎn)離了自己，香煙讓自己摧毀了自己。請遠(yuǎn)離香煙，愛護(hù)自己！

22、5.31，遠(yuǎn)離香煙；珍愛健康，幸福永遠(yuǎn)；全民戒煙，省時(shí)省錢；利國利民，造福人間！

23、遠(yuǎn)離香煙一小步，走近健康一大步。531無煙日，遠(yuǎn)離香煙從我做起！

24、一個(gè)老煙民的自白：咳咳咳，咳咳咳，咳咳……。531，無煙日，珍惜生命，遠(yuǎn)離香煙！

25、見面問個(gè)好，香煙先遞到。害人又害己，生命成飄渺。勸君早戒煙，和諧又團(tuán)圓，共建文明國，健康代代傳。

26、吸煙有害健康，人人都要牢記。不要等到無可挽回，再去怨天尤人。

27、香煙燃起了，花兒不再笑，小鳥想說早早早，可是嗓子已經(jīng)壞掉了。。曾經(jīng)童謠中的美好，因?yàn)闊煹膩淼揭呀?jīng)消失掉。531 無煙日，從現(xiàn)在起遠(yuǎn)離香煙，還孩子一個(gè)無煙世界，還自己一個(gè)健康身體。

28、別總拿香煙來問候，祝福的話啥都用，干嘛送個(gè)病號(hào)給朋友。不要總把郁悶當(dāng)借口，散心的方式到處有，為何要把毒氣放在口里頭。抽煙沒有情由，健康須多多堅(jiān)守。

29、送人鮮花，手有余香。送人香煙，危害健康！為了您和他人的健康，多談天，少抽煙！

30、輕輕的你走了，正如你輕輕的來；你輕輕的揮手，留下滿室的煙靄。我本來想唱歌，但我不能放歌，尼古丁在身邊圍繞；空氣也為我沉默，沉默是你的不自覺！531，無煙日，請不要讓人抽二手煙，遠(yuǎn)離香煙！

31、每次見到有人吸煙很兇，我就想起我的爺爺。爺爺中年時(shí)候還吸煙，身體每況愈下。家人勸說下，他戒煙了，去世的時(shí)候93歲，無疾而終，壽終正寢。

32、香煙香煙害人不淺，傷了身體損了錢。搞得家人怨連篇，朋友見了要捂臉，兒女皺眉避不見。想一想，看一看，煙毒之氣真討厭！狠狠心，戒了煙，純凈空氣全家歡，朋友握手送笑顏！

33、吸煙的壞處不言而喻，看到有年輕小伙為了耍酷嘴里叼一根煙，姐感到很好笑，呵呵。

34、窗前明月光，看你你抽煙在臥房，疑是地上霜，煙灰落下片片滄桑。巨頭望明月，知道你明白吸煙有害健康，低頭思故鄉(xiāng)。轉(zhuǎn)眼間，你就被送進(jìn)了病房。

35、明知吸煙有害健康，卻偏偏去抽煙！您又不是武松，為什么明知山有虎，偏上虎山行呢？武松把老虎都打死了，您連煙都戒不掉？531，無煙日，珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙！

36、一陣煙飛出，尋找落腳戶，體弱難免被俘虜。為他人負(fù)責(zé)，莫把煙氣出，留一份清凈，健康得寬途。生活需要扶持幫助，沒有煙氣大家幸福。531，少一絲煙。

37、古人語：抽煙解愁愁更愁，傷身傷心傷家人；世間解愁辦法多，何必迷戀一支煙？問世上孰最寶貴，身心健康價(jià)更高！

38、拿起一支煙，點(diǎn)起一支火。飄灑爛漫過此刻。走過人生路，遭遇多波折，有煙陪我過生活。吸入一口煙，吸進(jìn)一口傷，疾病從此體內(nèi)藏，咳嗽無奈何，煩惱何其多，吸煙讓我受折磨。

39、一根香煙長，想除心中傷，一份傷害體中藏。青煙裊裊起，幻想仙幻里，疾病此刻正攢起。煙灰徐飄落，塵渣煙灰盒，不知生命少一刻。二手煙飛出，流入他人鼻，傷害不停在持續(xù)。

40、還原自然，讓青山綠水相伴；不再吸煙，讓快樂幸福綿綿。世界無煙日，丟棄手中的煙，讓幸福蔓延在心間。

吸煙危害健康的句子吸煙有害健康的一句話篇二

根據(jù)學(xué)校實(shí)際，我們制定了學(xué)校控?zé)煿ぷ鞣桨?，通過板報(bào)、宣傳欄、主題班會(huì)、教職工大會(huì)，校園廣播、校園網(wǎng)、一封信等多種形式，向全體師生宣傳吸煙有害健康等知識(shí)，幫助全校師生員工充分認(rèn)識(shí)到吸煙的危害和控?zé)煹囊饬x，使師生控?zé)?、控?zé)熞庾R(shí)增強(qiáng)。歸納起來我們主要做了以下幾項(xiàng)工作。

首先成立控?zé)煿ぷ黝I(lǐng)導(dǎo)小組，校長擔(dān)任組長，由教導(dǎo)處人員、少先隊(duì)、班主任等同志任組員。領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)工作小組，由教導(dǎo)處負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各部門的工作，各部門明確各自的工作職責(zé)，不定期檢查貫徹落實(shí)情況，及時(shí)做好疏導(dǎo)工作，保證控?zé)煿ぷ饔行虮Ｙ|(zhì)的開展。在領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一組織下，教導(dǎo)處主任負(fù)責(zé)活動(dòng)方案的`制定和組織實(shí)施，制定了《控?zé)熞?guī)章》，明確了獎(jiǎng)懲辦法，并安排專人負(fù)責(zé)不定期的巡視、檢查。

充分利用健康教育課、班隊(duì)活動(dòng)、主題班會(huì)、板報(bào)、廣播等多種形式，對師生開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高師生的控?zé)熤R(shí)，培養(yǎng)師生不吸煙行為的好習(xí)慣，增強(qiáng)師生自我保健意識(shí)和能力。同時(shí)，學(xué)校還利用政治學(xué)習(xí)及教研活動(dòng)，開展教職工的控?zé)?、戒煙、控?zé)熃逃?，進(jìn)一步提高教職工的控?zé)熌芰Α?/p>

學(xué)校的教室、實(shí)驗(yàn)室、圖書館、會(huì)議室、辦公室等公共場所，禁止吸煙，并設(shè)醒目標(biāo)志，不設(shè)煙具，校內(nèi)教職工如有違反控?zé)熞?guī)章現(xiàn)象，校內(nèi)予以通報(bào)批評(píng)，并罰款100元。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)帶頭控?zé)?，我校上至校長，下至普通教職員工，自開展控?zé)熁顒?dòng)以來，原來有吸煙習(xí)慣的男教師，現(xiàn)在基本都做到了在公共場所不吸煙。學(xué)校積極倡導(dǎo)無煙學(xué)校，全體教職工和全體學(xué)生共同參與控?zé)熁顒?dòng)，人人爭做控?zé)煹闹魅?，相互監(jiān)督。有力地提高了師生員工的控?zé)熦?zé)任感，增強(qiáng)了控?zé)熌芰Α?/p>

廣泛開展形式多樣的宣傳教育活動(dòng)，使教職員工掌握基本拒煙技巧，提高他們在控?zé)煼矫娴腵知識(shí)水平、教育方法，充分認(rèn)識(shí)在公共場所吸煙是一種不文明、不健康的生活行為，不在公共場所吸煙，在控?zé)熜袆?dòng)中做出表率，自覺戒煙。組織學(xué)習(xí)吸煙有害健康的知識(shí)。

在學(xué)生中開展吸煙危害健康的宣傳，讓學(xué)生深入了解關(guān)于世界無煙日、煙草中的有害物質(zhì)、吸煙對身體的危害等知識(shí)，通過家校通向家長致公開信。從這些意義深遠(yuǎn)的活動(dòng)中，同學(xué)們懂得了吸煙危害身體、污染環(huán)境，莊嚴(yán)拒絕煙草，珍愛生命。并主動(dòng)規(guī)勸親人、朋友戒煙、禁煙。同學(xué)們紛紛表示拒絕煙草，從我做起，共同營造綠色健康環(huán)境。學(xué)校主動(dòng)和家長配合，利用家長會(huì)、家長委員會(huì)、積極宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識(shí)和國家對控?zé)煿ぷ饔嘘P(guān)法規(guī)，宣傳學(xué)?？?zé)煷胧?、吸煙危害等，建議家長控?zé)?、戒煙?/p>

吸煙危害健康的句子吸煙有害健康的一句話篇三

小一顆煙，危害大如天。吸煙害自身，疾病一身纏。小編收集了關(guān)于吸煙危害的句子，歡迎閱讀。

點(diǎn)燃你的煙，污染了空氣，害了人性命，良心在哪里!

戒煙10年，患肺癌的危險(xiǎn)性比繼續(xù)吸煙者降低一半?；伎谇话⒑戆?、食管癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌的危險(xiǎn)性降低，患胃潰瘍的危險(xiǎn)降低。

戒煙15年，患冠心病的危險(xiǎn)與從不吸煙者相似。死亡的總體危險(xiǎn)度恢復(fù)到從不吸煙者水平。因此，任何時(shí)間戒煙都不算遲，而且最好在出現(xiàn)嚴(yán)重健康損害之前戒煙。

戒煙5年—15年后，中風(fēng)的危險(xiǎn)性降到從不吸煙者水平。

僅僅戒煙一天，戒煙給心臟、血壓和血液系統(tǒng)帶來的益處便會(huì)顯現(xiàn)出來。戒煙1年，冠心病的超額危險(xiǎn)性比繼續(xù)吸煙者下降一半。

你的香煙，我的石油，注定我們不能相愛。

千萬別點(diǎn)著你的煙，它會(huì)讓你變?yōu)橐豢|青煙。

請不要讓你的自私點(diǎn)燃我的大樓。

如果你想吸煙，定時(shí)炸彈在身邊!

為了你和家人的健康，請不要吸煙。

吸煙是繼戰(zhàn)爭、饑餓和瘟疫之后，對人類生存的最大威脅。

也許，你的指尖夾著他人的生命。

一時(shí)的快樂，永恒的傷痛。

在這里，香火不再延續(xù)。

小小一顆煙，危害大如天。吸煙害自身，疾病一身纏。呼吸難順暢，肺黑癌沾邊。早早天國去，家人淚漣漣。二手煙害人，環(huán)境污染大。周圍人遭殃，怨恨聲不絕。世界無煙日，愿你遠(yuǎn)離香煙，身體健康!

戒煙是福，把關(guān)愛播撒，把快樂蔓延;戒煙是福，把金錢節(jié)約，把責(zé)任擔(dān)起;戒煙是福，把健康保持，把病癥抹殺。世界無煙日，把戒煙進(jìn)行到底，讓生命遠(yuǎn)離香煙，讓健康伴隨一生。

吞云吐霧賽神仙，奪命無常屬香煙，心理依賴癮纏身，肺癌高危成鬼冤。雖為社交更減壓，空氣污染毒害大，親朋迫吸二手煙，煙民開始低齡化。“禁止抽煙”難禁煙，“無煙環(huán)境”夢難圓，全民攜手共戒煙，控?zé)煖鐭熢诮裉?

冰凍三尺非一日之寒，吸煙害人潛移默化。多少人也知香煙害人匪淺，偏偏戒煙路上難以到終點(diǎn)。世界戒煙日，愿你矢志不移，克服種種因素，戒掉香煙，健康常駐!

不要羨慕噴云吐霧樣子酷，不知不覺病魔舞。健康身體是根本，不可貪慕虛榮將身誤。害己害人都是錯(cuò)，愿你快快來醒悟。世界無煙日，遠(yuǎn)離香煙，生活更舒服!

吞云吐霧癮君子，害人害己從煙始。一時(shí)飄飄賽神仙，一朝肺病成鬼魅。勞累煩惱開心笑，聊天論談吐心苗，何必貪戀害人煙，親朋好友亦熬煎。世界無煙日，愿我們一起努力，將戒煙進(jìn)行到底，將健康追求到底!

熱愛勞動(dòng)，讓你的家整潔一點(diǎn);知足常樂，會(huì)讓你的心幸福一點(diǎn);真誠自然，會(huì)讓你的夢甜蜜一點(diǎn);決絕吸煙，讓你的肺清亮一點(diǎn)。世界無煙日，拒絕吸煙，崇尚文明健康生活。

吸煙危害大如天，莫要為此亂性情，煙癮害人終不淺，戒煙悔改一定要，為了自己和家人的健康，切莫懈怠，盡早遠(yuǎn)離，不當(dāng)癮君子。

告別吞云吐霧的日子，安享清新;逃離煙霧繚繞的歲月，樂享生活;遠(yuǎn)離荼毒生命的殺手，還原健康;掐滅你我手中的香煙，珍愛生命。世界無煙日，遠(yuǎn)離香煙，擁抱健康!

噴云吐霧在仙界，環(huán)境污染罪魁顯。煙入肺部致癌變，被動(dòng)吸煙實(shí)在冤。奪命無常是香煙，取人性命家難圓。如今形勢更嚴(yán)峻，低齡煙民也出現(xiàn)。為了健康能長在，為了后代做榜樣，今日誓要把煙戒。世界無煙日，愿“無煙環(huán)境”夢早圓!

煙與火的熏烤，云與霧的環(huán)繞,人與心的飄搖,肝與肺的煎熬,一分鐘的享受，一輩子的危害,積極戒煙行動(dòng)，嚴(yán)格從我做起。531世界無煙日，請君遠(yuǎn)離香煙，讓空氣更清新，讓健康再永存。

一燃一熄，害人害已，一明一暗，快樂減淡，一吞一吐，身體訴苦，一抽一吸，健康滅息，世界無煙日，請遠(yuǎn)離香煙，愿你健康圍繞，幸福相伴!

當(dāng)你抽煙的時(shí)候，金錢隨水飄逝;當(dāng)你抽煙的時(shí)候，幸福離你而去;當(dāng)你抽煙的時(shí)候，健康悄悄離開;當(dāng)你抽煙的時(shí)候，快樂早已走遠(yuǎn)。戒煙日，找回一切屬于你的美好。

少吸一口煙，多一點(diǎn)幸福;少抽一包煙，多一點(diǎn)健康;少抽一條煙，多一點(diǎn)溫馨;從此不抽煙，生活樂無邊。

每當(dāng)你點(diǎn)燃香煙，灑脫地吞云吐霧，你是否心里清楚：燃燒的不僅是香煙，而更是健康的指數(shù);飄散的不僅是煙霧，更是你生命的長度。無煙日請拒絕“香”煙，愿您踏上健康之路!

戒掉一種習(xí)慣，收獲一份健康;戒掉一種癖好，收獲一份幸福;戒掉一種毒癮，收獲一份快樂。世界無煙日，戒掉香煙，拒絕香煙從今天開始。

也許你認(rèn)為吸煙的自己更加帥氣，卻不曾意識(shí)到吸煙會(huì)傷害你的身體，讓你加速老去。也許你認(rèn)為二手煙對你的身邊人不會(huì)產(chǎn)生影響，卻不曾意識(shí)到二手煙對不抽煙的人傷害更大。世界無煙日，放下正要點(diǎn)燃或已經(jīng)點(diǎn)燃的香煙吧，為了自己，也為了他人。

吸一口香煙實(shí)在香!然而卻香掉了健康。吸一口香煙確實(shí)美!然而卻破美壞了雙肺!吸一口香煙真正爽!然而卻讓家人跟著受傷!五三一世界無煙日，請君戒掉香煙，還你及親人健康清新。

“抽煙好”，抽掉了健康抽掉了財(cái);“抽煙美”，抽調(diào)了快樂抽掉了帥;“抽煙?！?，添了疾病添了憂愁;“抽煙棒”，變成火柴一個(gè)字“棒”。世界無煙日，朋友，愿你和煙毒絕緣，健康平安幸福快樂無憂無慮!

滅掉抽煙的'習(xí)慣，少了肺癌的危險(xiǎn);滅掉抽煙的環(huán)境，多了空氣的清新;滅掉抽煙的欲望，少了金錢的浪費(fèi);滅掉抽煙的市場，多了健康的笑臉!世界無煙日，戒煙在行動(dòng)!

當(dāng)你吞云吐霧自以為賽過活神仙時(shí)，可曾想到尼古丁對身體的危害?可曾想到二手煙對親朋的傷害?可曾想到這是對生命的褻瀆?煙海無邊，回頭是岸，戒掉香煙，找回健康，世界無煙日，祈盼世界天天無煙。

煙民已覺醒，吸煙傷身體。聯(lián)合做宣傳，人人皆之明。省錢又健康，疾病身不纏。遠(yuǎn)離肺癌瘤，瀟灑九十九。世界無煙日：全民來戒煙，大家都健康。

今天是世界無煙日，明天是兒童節(jié)，這就像在告訴我們，今天你吸的煙，不僅影響自己的健康，更影響了你的孩子的健康。讓我們一起反省，為了自己，為了孩子，一起遠(yuǎn)離吸煙，拒絕吸煙。

吸煙的男人難戒煙，就如同愛吃的女人難減肥。但終究只要堅(jiān)持下來，只要管得住你的嘴，就一定能取得成功。世界無煙日，讓我們互相監(jiān)督，拒絕吸煙，我們要健康!

抽煙帶來的不是逍遙而是苦難;抽煙消耗的不只是錢財(cái)還有健康;抽煙危害的不只有自己還有親人;抽煙堆積的不是快樂而是垃圾。世界無煙日，清新空氣，潔凈心肺!

吸的是煙，燃燒的是自己的生命;吸的是煙，斷送的是自己的幸福;吸的是煙，丟棄的是自己的健康;吸得是煙，毀滅的是自己的肺，世界無煙日，拒絕吸煙，真愛健康，贏得幸福。

當(dāng)香煙在眼前繚繞的時(shí)候，你的健康正一點(diǎn)點(diǎn)地隨之消散;當(dāng)香煙在嘴邊一點(diǎn)點(diǎn)減少的時(shí)候，你的幸福正一點(diǎn)點(diǎn)地逝去。世界無煙日，別讓吸煙那一時(shí)的快樂，成了你永恒的傷痛。

當(dāng)你點(diǎn)燃煙，病痛在蔓延;當(dāng)你熄滅煙，健康在身邊。吸煙是小，健康為大。世界無煙日，別讓病痛蔓延，遠(yuǎn)離香煙，一生平安!

少抽一支煙，健康多一點(diǎn);多抽一支煙，病痛多一點(diǎn)。為了身體健康，遠(yuǎn)離香煙，世界無煙日，戒煙從現(xiàn)在開始做起!

身體要想健康伴，管好嘴巴是關(guān)鍵。明知香煙害人深，嘴饞心癢戒除難。為了自身身體健，為了家人都安泰，為了后代無毒害，戒煙再難也要戒。世界無煙日，遠(yuǎn)離香煙，幸福生活每一天!

有時(shí)一支煙，更象是一種分離。

煙的生命力是短暫的，所有消魂的貨色， 性命力都是短暫的。

我撳滅了煙蒂，又點(diǎn)燃上一支，只是看著它在悄悄焚燒。此時(shí)眼角流出那一抹濕潤的晶瑩，是為它行將消散，仍是為了本人。

回想以寂寞為釣餌往往在深夜統(tǒng)統(tǒng)跑出來懸浮在腦海中飄搖，于是那個(gè)她抉擇酒精或者香煙來麻醉緊繃的軟弱神經(jīng)牽引下的靈魂。

看著它逐步不痕跡，空氣中聞到一股股淡淡的滋味。我彈落的煙灰如斯的寂寞，寂寞如我。

在我悲傷時(shí)，你煙霧繚繞為我減輕懊惱;在我喜悅時(shí)，你煙霧繚繞，似乎是為我的勝利而歡呼;在我愁悶時(shí)，你煙霧繚繞為我解開心結(jié)。

抽煙傷肺 但不傷心 飲酒傷胃 但不傷人

為你抽第一支煙，又為你戒煙。

給我一支煙 讓抽出來的寂寞全都云消霧散。

哥抽的不是煙，是寂寞。

一個(gè)男人一盒煙，一臺(tái)電腦過一天

吸煙的女人大都是漂亮的也是傷感的。剛強(qiáng)的表面包藏著一課懦弱的心。

假如說不吸煙的女人是一抹胭脂紅，那么吸煙的女人就是一朵曼佗羅。吸煙的女人，心坎冰冷如同一朵凌霄花。

愛是一種傷害，但女人卻在損害中尋找快活。煙也是一種傷害，但同時(shí)，煙又讓女人忘卻了傷害。

煙霧繚繞，寧靜熄滅，就是這么簡略，可以不必思考。

不曉得是誰說過，沒有創(chuàng)痕的女孩是不會(huì)愛上吸煙的。沒有受過傷害的女人，是不會(huì)愛上傷口的。我想一個(gè)沒有受過傷害的女人也是不會(huì)愛上煙的。

在下戰(zhàn)書三點(diǎn)鐘的時(shí)候，人匆匆多起來，緩緩地挪了挪身子，她想要站起來，一看，煙盒里還有最后一根煙，又坐下，點(diǎn)上，火柴劃亮了黯淡的角落，臉上露出出那愁悶深深的痕跡。

吸煙危害健康的句子吸煙有害健康的一句話篇四

1.香煙攜帶病菌。

最新研究發(fā)現(xiàn)，香煙帶有很多病菌，這些病菌會(huì)在吸煙過程中隨之吸入體內(nèi)。它們的致病機(jī)理尚不清楚，但香煙攜帶病菌是不可辯駁的事實(shí)。

2.吸煙影響性功能。

吸煙會(huì)影響血液循環(huán)，使生殖器血流量減少，進(jìn)而導(dǎo)致性喚起困難(包括男性和女性)。2007年中國一項(xiàng)大規(guī)模調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，20%的男性勃起功能障礙與吸煙有關(guān)。

3.吸煙人睡眠質(zhì)量差。

美國約翰霍普金斯大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一夜睡醒后，吸煙者依然困倦的幾率是非吸煙者的4倍。研究人員分析指出，其原因是吸煙者夜間睡眠過程中，身體無法獲得尼古丁，雖然看似呼呼大睡，實(shí)際上其睡眠會(huì)多次被打擾，睡眠質(zhì)量下降。

4.吸煙者骨頭很脆弱。

研究發(fā)現(xiàn)，女煙民每吸煙10年，骨礦物質(zhì)密度就會(huì)降低2.3%—3.3%，骨質(zhì)密度下降會(huì)導(dǎo)致骨折和骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率大增。在絕經(jīng)婦女中，這種危險(xiǎn)更大。

5.吸煙增加失聰失明危險(xiǎn)。

最新研究發(fā)現(xiàn)，與不吸煙者相比，吸煙者發(fā)生聽力喪失的危險(xiǎn)增加近70%。一項(xiàng)對2萬多名男性的大規(guī)模調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙也會(huì)增加男性視力減弱的幾率。吸煙還會(huì)增加產(chǎn)生視力頭號(hào)“殺手”黃斑變性的可能。

6.吸煙愛得牛皮癬。

多項(xiàng)研究表明，每天吸煙與牛皮癬發(fā)病危險(xiǎn)的增加有極大的關(guān)聯(lián)性。每天吸煙超過20根以上，牛皮癬的發(fā)病危險(xiǎn)就會(huì)水漲船高。

7.吸煙者大多手腳冰涼。

吸煙阻礙人體血液循環(huán)順暢運(yùn)行，讓手腳供血不足，所以吸煙者容易手腳冰涼，手指和腳趾也更容易發(fā)生凍瘡。

8.香煙+口服避孕藥=心臟病。

英國最新研究發(fā)現(xiàn)，吸煙女性同時(shí)服用避孕藥，會(huì)導(dǎo)致心臟病、中風(fēng)等心腦血管疾病幾率增加10倍。其原因是，吸煙會(huì)增加血黏度，更易導(dǎo)致血栓;而避孕藥也會(huì)使血液變稠?！拔鼰?避孕藥”雙重作用，使發(fā)病率又增1倍。

9.吸煙降低藥效。

吸煙會(huì)影響肝臟酶處理藥物的效果，因此吸煙者有時(shí)需要加大藥量才能產(chǎn)生相同的藥效。而戒煙之后，某些藥物的用藥量會(huì)隨之下降。

吸煙危害健康的句子吸煙有害健康的一句話篇五

吸煙危害健康知識(shí)

吸煙危害健康知識(shí)_吸煙危害健康知識(shí)培訓(xùn)總結(jié)

吸煙危害健康知識(shí)培訓(xùn)總結(jié)本年度，按照愛委辦的控?zé)熡?jì)劃和要求，我們通過健康教育、黑板報(bào)、開展 各種活動(dòng)等多種形式，向干部職工和廣大村民積極宣傳吸煙有害健康等知識(shí)，認(rèn) 真學(xué)習(xí)有關(guān)衛(wèi)生常識(shí)和健康促進(jìn)知識(shí)，充分認(rèn)識(shí)吸煙的危害和控?zé)煹囊饬x，嚴(yán)格 執(zhí)行控?zé)熞?guī)定，吸煙人數(shù)明顯減少，住戶禁煙、控?zé)熞庾R(shí)增強(qiáng)。我們主要開展了 以下工作。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視、制度健全 在控?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一組織下， 組長親自負(fù)責(zé)， 辦公室制訂計(jì)劃， 組織實(shí)施， 進(jìn)一步完善控?zé)熤贫?，并?zé)成辦公室主任專程負(fù)責(zé)，不定期的巡視、檢查。

二、 出臺(tái)控?zé)煷胧?（一）成立控?zé)熜〗M。（二）提倡不吸煙、不相互敬煙。

（三）公共場所嚴(yán)禁吸煙。

（四）凡貼有禁煙標(biāo)志的禁煙區(qū)，撤去煙具，嚴(yán)禁吸煙。如發(fā)現(xiàn)有違反者， 禁煙小組有權(quán)對其進(jìn)行勸阻、教育。

（五）控?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組成員有義務(wù)對其他人員宣傳吸煙對健康的危害。

三、加大宣傳力度，收效顯著 充分利用學(xué)習(xí)、開展活動(dòng)、宣傳欄、會(huì)議等多種形式，開展吸煙有害健康的 宣傳教育， 提高控?zé)熤R(shí)， 培養(yǎng)不吸煙行為的好習(xí)慣， 增強(qiáng)自我保健意識(shí)和能力。

同時(shí)，辦公室還利用政治學(xué)習(xí)及各種活動(dòng)，開展干部職工的控?zé)?、戒煙教育，進(jìn) 一步提高干部職工的控?zé)熌芰Α?/p>

四、領(lǐng)導(dǎo)帶頭，人人參與控?zé)熁顒?dòng) 領(lǐng)導(dǎo)帶頭控?zé)煟R抓共管控?zé)煿ぷ?。在全體干部職工共同參與控?zé)熁顒?dòng)，人 人爭做控?zé)煹闹魅?，相互監(jiān)督。有力地提高了控?zé)熦?zé)任感，增強(qiáng)了控?zé)熌芰Α?/p>

五、控?zé)熜麄鞅榧皢挝缓图彝?在 5 月 31 日世界無煙日，出專欄積極宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識(shí)和國家 對控?zé)煿ぷ饔嘘P(guān)法規(guī)，倡導(dǎo)規(guī)勸戒煙、控?zé)?。同時(shí)宣傳控?zé)煷胧?、吸煙危害等?建議全體干部職工及家屬控?zé)煛⒔錈?，以身作則養(yǎng)成不吸煙的習(xí)慣做表率。

經(jīng)過努力，全體干部職工和廣大村民進(jìn)一步明確了控?zé)煹囊饬x，為創(chuàng)造良好 的無煙環(huán)境，確保良好的健康習(xí)慣，促進(jìn)良好的心態(tài)，為控?zé)熃】倒ぷ髯龀隽艘?定的成績。我們將打造成無煙影之家，為創(chuàng)建文明、無吸煙村民攜手共努力。二 0 一一年五月二十一日

吸煙危害健康知識(shí)_吸煙有害健康知識(shí)講座

吸煙有害健康知識(shí)講座北碚區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué) 德育處一、煙草的主要有害成分 煙草主要是由碳水化合物（占 40%~50%）羧酸、色素、萜烯類物質(zhì)、鏈烷烴、類脂物質(zhì)等組成，同時(shí)還有一些生長過程中必需的營養(yǎng)物（如硝酸鹽等）以及某些污染物（如農(nóng)藥、重要金屬元素等）。

煙草與別的植物不同這點(diǎn)是所含的萜烯類物質(zhì)比較豐富，即通常所說的“蠟質(zhì)”或“尼古丁”。吸煙者吸入香煙過程，是香煙在不完全燃燒過程中發(fā)生一系列的熱分解與熱合成的化學(xué)反應(yīng)，形 成大量新的物質(zhì)，其化學(xué)成分很復(fù)雜，從煙霧中分離出有害成分達(dá) 3000 余種，其中主要有毒物質(zhì)為 尼古?。焿A）、煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物質(zhì)。在煙草中原有的 蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、氨基酸等人體需要的有益物質(zhì)，如果把它作食用那是有益的，但是把 它作為香煙，經(jīng)過燃燒而釋放出煙霧灰塵等，也都變成有害物質(zhì)。煙草點(diǎn)燃的煙霧由兩部分組成，其 中氣體部分，占據(jù) 92%，包括多量的氧和氮無害氣體和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纖毛 毒物質(zhì)。粒相部分占 8%，主要為尼古丁和煙焦油。二、尼古丁的毒性及成癮性 尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅 速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機(jī)體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入 體內(nèi)。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20 支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是 50~70 毫克，相當(dāng)于 20~25 支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的 靜脈內(nèi) 3~5 分鐘即可死亡。煙草不但對高等動(dòng)物有害，對低等動(dòng)物也有害，因此也是農(nóng)業(yè)殺蟲劑的主 要成份。所以說：“毒蛇不咬煙鬼，因?yàn)樗鼈兟劦轿鼰熕鶕]發(fā)出來的苦臭味，就避而高飛遠(yuǎn)走。同樣 道理被動(dòng)吸煙者對煙臭味也有不適的感覺。

吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發(fā)生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎 皇帝曾下令禁煙。在國外也有報(bào)導(dǎo)：蘇聯(lián)有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。英國一個(gè) 長期吸煙的 40 歲的健康男子，因從事一項(xiàng)十分重要的工作；一夜吸了 14 支雪茄和 40 支香煙，早晨 感到難受，經(jīng)醫(yī)生搶救無效死去。法國在一個(gè)俱樂部舉行一次吸煙比賽，優(yōu)勝者在他吸了 60 支紙煙， 未來得及領(lǐng)獎(jiǎng)即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫(yī)院搶救。

那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢？每日吸卷煙一盒（20 支）以上的人很多，其中尼古丁 含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲

醛中和了，而且大多數(shù)不是連續(xù)吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進(jìn)入人體的。此外紙煙點(diǎn)燃后 50%的尼 古丁隨煙霧擴(kuò)散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有 20%被機(jī)體吸收。而尼古丁在體內(nèi) 很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者，體內(nèi)對尼古丁產(chǎn)生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。三、吸煙要面對十大危險(xiǎn)化學(xué)物質(zhì) 1998 年，香煙制造商被迫公開香煙成分，公眾這才知道每一次吞云吐霧都會(huì)產(chǎn)生 4000 多種化學(xué) 物質(zhì)。以下是危險(xiǎn)性最大的。

1.氨：用于提高尼古丁的吸收率，同時(shí)也可用于清洗衛(wèi)生間，是液態(tài)肥的主要成分。

2.砷：煙草作物的殺蟲劑，殘留在最終的香煙產(chǎn)品中。如果家里鬧耗子，不妨用砷將它們一窩端。

3.鎘：一種金屬混合物，由煙草作物從酸性土壤中獲取。電池電量是否不夠用了？趕緊用鎘充電 吧。

4.甲醛：抽煙時(shí)產(chǎn)生的副產(chǎn)品，這種物質(zhì)主要被用于保存尸體。

5.丙酮：點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的另一個(gè)副產(chǎn)品，經(jīng)常用于制造指甲油清洗液，并像氨水一樣用于清洗 衛(wèi)生間。

6.丁烷：這種副產(chǎn)品幫助點(diǎn)燃香煙，以打火機(jī)內(nèi)液體的形式出現(xiàn)。

7.丙二醇：作用是保持香煙不“滅火”，同時(shí)加快尼古丁進(jìn)入大腦的速度。

8.松節(jié)油：薄荷香煙的香味劑，同時(shí)也被用于稀釋油漆以及去除木頭上的清漆。

9.苯：點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的另一種副產(chǎn)品，可以在殺蟲劑和汽油中找到它的蹤影。

10.鉛和鎳：對于這兩種金屬，好像不需再多說什么了吧。

四、戒煙宜從青少年開始 一份最新醫(yī)學(xué)調(diào)研報(bào)告指出，71%的青少年和中學(xué)生嘗試過吸煙，后來，這些人中男人是女人的 3 倍，醫(yī)生們警告說，青少年吸煙對身體的危害比成年人更大，從 15 歲或更小的年齡開始吸煙也許會(huì) 使他們的壽命減損 25 年，這些人比正常人死得更早。

青少年時(shí)期吸煙會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)器官功能紊亂，甚至在戒煙以后也難以治愈。

但總體來講，在一生中任何時(shí)候戒煙都對身體有巨大益處，戒煙后味覺和嗅覺開始變得靈敏?；?心臟病，血管病和癌癥的幾率下降，吸煙對身體的危害主要有： 1、味覺和嗅覺功能紊亂。

2、消化系統(tǒng)易出現(xiàn)潰瘍和功能紊亂。

3、易患口腔癌，食道癌和胃癌，特別易患肺癌。

4、易患高血壓和血管硬化，發(fā)生心肌梗塞和腦血栓的幾率增大。

5、睡眠狀況不佳。

吸煙危害健康知識(shí)_1吸煙與健康知識(shí)講座(綜合知識(shí))

吸煙與健康知識(shí)講座煙草危害已成為當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共問題之一，也是 人類健康所面臨的最大問題。然而，煙草不同于其他自然災(zāi) 難，是可以預(yù)防和控制的。中國是世界上煙草生產(chǎn)和消費(fèi)量 最大的國家，占全球總量的 1/3 以上。

《2010 年中國控制吸 煙報(bào)告》指出，我國目前吸煙人數(shù) 3.5 億，每年有 100 多萬 人死于煙草相關(guān)的疾病，超過因艾滋病、結(jié)核、交通事故以 及自殺死亡人數(shù)的總和。

2006 年 1 月 9 日,世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》 在我國正式生效。按照要求，從 2011 年 1 月起，我國應(yīng)當(dāng) 在所有室內(nèi)公共場所、室內(nèi)工作場所、公共交通工具和其他 可能的室外公共場所完全禁止吸煙。

問題一、煙草煙霧的有害成份 在煙草的燃燒過程中，可以產(chǎn)生 4000 多種已知的化學(xué) 物質(zhì)，其中有毒的就有幾百種、有 69 種致癌或促癌物質(zhì)。煙 草的主要有害物質(zhì)有： 尼古丁：又稱煙堿，是高度成癮性物質(zhì)，其成癮性僅次 于海洛因。尼古丁可作用于吸煙者的大腦，使吸煙者對煙草 產(chǎn)生依賴性，是導(dǎo)致煙草成癮的主要成份。尼古丁還可引起 血管收縮，血壓升高，心跳加快，引起冠狀動(dòng)脈痙攣，血管 內(nèi)膜受損，誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。

煙焦油：俗稱“煙油子”，每支卷煙 5-15 毫克不等， 內(nèi)含多種致癌物和促癌物。

它可黏附在氣管、 肺泡的粘膜上， 影響其功能， 長期可以致癌， 是引起肺癌和喉癌的主要原因。

焦油還是吸煙者牙齒和手指發(fā)黃的原因。最新研究表明，所 謂“低焦油含量”的卷煙并不安全，不會(huì)因?yàn)楦奈@類卷煙

而降低煙草導(dǎo)致的疾病風(fēng)險(xiǎn)。

其他包括：一氧化碳、多種有毒化合物（如苯丙芘、甲 醛、 氰化鉀、 丙烯、 醛等） 、 放射性物質(zhì)和多種有害金屬 （鎘、 汞、鉛、砷、鎳等）。

問題二、吸煙導(dǎo)致的主要疾病 全球范圍內(nèi)已有大量流行病學(xué)研究證實(shí)，吸煙和被動(dòng)吸 煙是導(dǎo)致多種疾病的危險(xiǎn)因素，目前已成為全球前 8 位死因 （缺血性心臟病、腦血管疾病、下呼吸道感染、慢性阻塞性 肺病、hiv/aids、腹瀉、結(jié)核、氣管/支氣管肺癌）中除了 hiv/aids 和腹瀉外，其它六種疾病的主要危險(xiǎn)因素。煙草幾 乎可以損害人體的所有器官，吸煙導(dǎo)致的主要疾病有： 肺癌及多種惡性腫瘤：90%以上的肺癌因吸煙引起，吸 煙者肺癌發(fā)病率是不吸煙者的 18 倍。吸煙還可引起口腔癌、 喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、腎癌、肝癌、白血 病，以及女性宮頸癌、乳腺癌等。

慢性阻塞性肺?。簾熿F中的煙焦油和其它有害物質(zhì)長期 刺激呼吸道，使吸煙者極易患慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫， 最后導(dǎo)致慢性阻塞性肺?。╟opd） 、肺心病。吸煙者中患慢 性阻塞性肺病的比率比不吸煙者多 3～5 倍。吸煙量愈大、 吸煙時(shí)間愈長、吸煙時(shí)煙草煙霧吸入氣道愈深、開始吸煙的 年齡愈早患慢性阻塞性肺病的危險(xiǎn)性愈大。

心血管?。簾煵葜械慕褂汀⒁谎趸?、尼古丁等多種有

毒物質(zhì)，可損害心肌和血管壁，引起膽固醇代謝紊亂，高密 度脂蛋白缺減，導(dǎo)致高血壓、高膽固醇血癥、動(dòng)脈硬化等疾 患；吸煙可使血液粘稠度增高，促使血液形成凝塊，降低人 體對心臟病先兆的感應(yīng)能力， 最終引發(fā)冠心病、 心臟性猝死。

吸煙還可引起下肢血栓閉塞性脈管炎。據(jù)調(diào)查，吸煙可使冠 心病的患病時(shí)間提前 10 年，發(fā)生心肌梗塞的幾率比不吸煙 者高 3.6 倍。吸煙還會(huì)使冠心病介入治療后死亡的風(fēng)險(xiǎn)平均 增加 76%。

腦血管?。何鼰熆稍黾幽X出血、腦梗塞和蛛網(wǎng)膜下腔出 血的危險(xiǎn)。

我國吸煙者發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)是不吸煙者的 2～3.5 倍，男性中風(fēng)病人中有 90%以上是吸煙者。吸煙還會(huì)損傷腦 細(xì)胞，損害記憶力，影響人的思考判斷能力，甚至精神紊亂、 老年癡呆。

消化系統(tǒng)疾病：吸煙可引起消化性潰瘍、胃炎和食管、結(jié)腸 疾患，尤其會(huì)引起消化性潰瘍復(fù)發(fā)。

內(nèi)分泌疾?。好咳瘴鼰?20 支，可使糖尿病危險(xiǎn)增加 1 倍。吸煙還可促發(fā)甲狀腺疾病。

口腔疾?。狠p者口腔異味、黃牙，重者可引起唇癌、口 腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染等。

眼科疾?。?可引起中毒性視神經(jīng)病變、 視覺適應(yīng)性減退、 黃斑變性、白內(nèi)障等。

吸煙還可引起血液病、骨質(zhì)疏松等疾病。

嚴(yán)重危害男性性功能：煙草中的有毒物質(zhì)能夠損傷睪 丸，降低性激素分泌，損害陰莖的血液循環(huán)，引起男性陽萎。

煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)還會(huì)減少精子的數(shù)量，影響精子 的質(zhì)量。它會(huì)殺傷精子，對精子的外形、活動(dòng)力和穿透卵子 的能力均有影響，造成男性不孕癥或胎兒畸形；尼古丁濃度 越高，影響越大。

吸煙可使女性容顏早衰，月經(jīng)紊亂，痛經(jīng)，雌激素低下， 絕經(jīng)期提前，骨質(zhì)疏松，尿失禁。孕婦吸煙會(huì)嚴(yán)重影響胎兒 發(fā)育的各個(gè)階段，易引起自發(fā)性流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)或?qū)m外孕； 引起胎兒發(fā)育遲緩、先天畸型等。妊娠婦女吸煙，其嬰兒出 生體重平均減壓少 200g，低出生體重嬰兒是不吸煙婦女的 2 倍。

問題三、被動(dòng)吸煙對健康的危害 被動(dòng)吸煙是指不吸煙者吸入吸煙者呼出的煙霧及卷煙 燃燒產(chǎn)生的煙霧，也稱為“非自愿吸煙”或吸“二手煙” 。

1、被動(dòng)吸煙不存在“安全暴露”水平 有些人認(rèn)為，只要吸煙人數(shù)少，房間面積足夠大，危害 可以減壓至最低，甚至沒有危害，也就是說，存在“安全暴 露”水平。但是科學(xué)證據(jù)說明，被動(dòng)煙不存在“安全暴露” 水平。研究顯示：目前的空氣凈化裝臵只能除去大的煙塵顆 粒，不能清除微小顆粒，更不能清除二手煙中的各種有毒氣 體。一旦卷煙煙霧形成，很難加以清除，被動(dòng)吸煙者不可避

免地會(huì)吸入煙霧。在公共場所或室內(nèi)設(shè)吸煙區(qū)，將吸煙者和 非吸煙者分開，不能防止“二手煙”危害。美國通風(fēng)問題權(quán) 威機(jī)構(gòu)(美國采暖—通風(fēng)—空調(diào)工程師學(xué)會(huì))已經(jīng)做出結(jié)論， 不能依靠通風(fēng)技術(shù)來控制接觸二手煙霧的健康風(fēng)險(xiǎn)。因此將 吸煙者和非吸煙者分開、凈化空氣或裝臵通風(fēng)設(shè)備等，都不 能夠消除二手煙霧對非吸煙者的危害。吸煙區(qū)設(shè)立在同一建 筑內(nèi)，暖氣、通風(fēng)、空調(diào)系統(tǒng)的正常運(yùn)行，會(huì)把二手煙霧傳 送到整個(gè)建筑物中的每個(gè)角落。

2、二手煙同樣危害巨大 由于二手煙霧包含很多能夠迅速刺激和傷害呼吸道內(nèi) 膜的化合物，即便是短暫的接觸，也會(huì)導(dǎo)致健康人上呼吸道 損傷、血液粘稠度增加、血管內(nèi)膜受損等嚴(yán)重后果。因此， 被動(dòng)吸煙的煙霧同樣可引起肺癌、慢阻肺、心血管病、腦血 管病以及其它惡性腫瘤等嚴(yán)重疾病，尤其可危害孕婦、嬰兒 和兒童的健康。

有研究表明：與吸煙者共同生活的女性，患肺癌幾率比 常人高出 6 倍；20-30%的肺癌患者是由被動(dòng)吸煙引起的。嬰 幼兒尤其易受被動(dòng)吸煙的侵害，可引起嬰兒猝死綜合癥、肺 功能低下、支氣管炎、肺炎和哮喘等。在家中或工作場所的 被動(dòng)吸煙者，發(fā)生心臟病的風(fēng)險(xiǎn)增加 25-30%，發(fā)生肺部疾病 風(fēng)險(xiǎn)增加 20-30%。

問題四、吸煙對青少年的危害。

青少年正處在生長發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未 成熟，其對外界環(huán)境的有害因素的抵抗力較成人弱，易于吸 收毒物，損害身體的正常生長。據(jù)調(diào)查表明，若吸煙者從青 少年時(shí)開始吸煙， 并持續(xù)下去， 就會(huì)有 50%的機(jī)會(huì)死于與煙草 相關(guān)的疾病。其中半數(shù)將死于中年，或 70 歲之前，損失大約 22 年的正常期望壽命。由于長期吸煙，從青少年時(shí)期開始的 任何年齡段的吸煙者都比不吸煙者的死亡率高約 3 倍。

吸煙損害大腦，使智力受到影響。在煙草的煙氣中，一 氧化碳含量很高。一氧化碳吸入人體后，與血液中的血紅蛋 白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合成 氧合血紅蛋白，因而失去攜氧的功能。由于人的大腦對氧的 需要量大，對缺氧十分敏感，因此吸多了煙就會(huì)感到精力不 集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象。久之，大腦就要受到損害， 使思維變得遲鈍。這樣，必然會(huì)影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的 學(xué)習(xí)成績下降。

另外， 對于未成年人， 煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素，

主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。青少年在主觀上感覺吸煙可以解除 疲勞、振作精神等，這是神經(jīng)系統(tǒng)的一次性興奮。實(shí)際上是 尼古丁引起的欣快感是短暫的，興奮后的神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)抑 制。所以，吸煙后神經(jīng)肌肉反應(yīng)的靈敏度和精確度均下降。

此外，吸煙易使青少年感染致病細(xì)菌，吸煙者感染腦膜 炎、毒血癥、肺炎和耳病的幾率比不吸煙者高 4 倍多。吸煙 導(dǎo)致的青少年弱視稱為“煙草中毒性弱視” 。其主要表現(xiàn)一 是視力障礙：視物不清，戴眼鏡也難以矯正，隨著視力減退 逐漸加重，到一定時(shí)期，連視力表上 0.1 也看不清楚；二是 視野改變：早期視野中間出現(xiàn)一團(tuán)啞鈴形或圓形黑影，后期 視野縮小，視物時(shí)四周模糊不清；三是色覺異常：尤其是辨 不清紅、綠顏色；四是畏光：在強(qiáng)光下視物反而不清楚。煙 草中毒性弱視病情發(fā)展比較緩慢，很容易被人們忽視，晚期 嚴(yán)重時(shí)可能造成失明。

吸煙害己害人，應(yīng)養(yǎng)成不吸煙的良好地衛(wèi)生習(xí)慣。

問題五、戒煙好處實(shí)在多 如果你是吸煙者，你應(yīng)該改變這種不文明和不健康的行 為，戒掉它！如果你戒煙成功，你就會(huì)從中得到以下好處： 1、戒煙人的壽命長于繼續(xù)吸煙的人。一般說來，50 歲 以前就戒煙的人，在其以后 15 年內(nèi)死亡的危險(xiǎn)將比繼續(xù)吸 煙者降低 50％。

2、 吸煙者患肺癌的相對危險(xiǎn)度是不吸煙者的 10—15 倍。

一個(gè)吸煙者戒煙 10 年后，他患肺癌的危險(xiǎn)性將比繼續(xù)吸煙 者降低 30％至 50％。

3、戒煙會(huì)降低吸煙者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺 癌、膀胱癌和其它多種癌癥發(fā)病的危險(xiǎn)度。

4、吸煙者死于冠心病的危險(xiǎn)度是從不吸煙者的 2 倍。

而吸煙者戒煙后一年之內(nèi)，這種危險(xiǎn)就會(huì)降低 50％。堅(jiān)持戒 煙 15 年之后，這種危險(xiǎn)度就會(huì)接近于從不吸煙者的水平。

5、與從不吸煙者相比，吸煙者在死于中風(fēng)的相對危險(xiǎn)度 要高一倍。

有些吸煙者在戒煙后 5 年內(nèi)就可把這種危險(xiǎn)性降低 到從不吸煙者的水平，而有些人卻需要堅(jiān)持 15 年才能收到這 個(gè)效果。

6、吸煙是引起肺部疾病的主要原因。一個(gè)人戒煙后， 可以降低患感冒、肺炎和支氣管炎的危險(xiǎn)性，并隨著年齡增 長而發(fā)生的肺功能下降的速度將接近于從不吸煙者的情況。

7、戒煙后你不會(huì)因吸煙引起家庭矛盾，戒煙之后 10 年 可以節(jié)約一大筆錢。你不會(huì)因在公共場所吸煙而被罰款。

8、孕婦吸煙使胎兒和嬰兒死亡率比正常不吸煙者高 25 —50％，嬰兒出生體重平均低于正常值 200 克。若在懷孕前 4 個(gè)月開始戒煙，這些不良影響通常都可以改變。

9、戒煙后將更能集中精力學(xué)習(xí)和工作，使你面容顯得 滋潤和富有光澤。使你的嗅覺、味覺更靈敏，吃東西將更有 味道。

10、戒煙后再也不會(huì)走到哪兒都帶去一股煙味，也不會(huì) 再讓家人、朋友、同事吃“二手煙” 。

問題六、教您如何成功戒煙 戒煙方法很多，諸如針灸戒煙、戒煙糖和戒煙茶等，但 主要是心理取勝，吸煙者真正認(rèn)識(shí)到吸煙的危害性，就會(huì)決 心及早戒除。下面介紹一種簡易戒煙方法： 1、丟掉所有的香煙、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。

2、避免參與往常習(xí)慣吸煙的場所或活動(dòng)。

3、餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。

4、煙癮來時(shí)，要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無糖分的 口香糖，避免用零食替代香煙，否則會(huì)引起血糖升高，身體 過胖。

5、堅(jiān)決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙 足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。

問題七：勸阻吸煙的技巧 1、控?zé)熝膊閱T規(guī)勸吸煙者的規(guī)范用語 您好！ 這里是無煙場所，請您遵守我們的規(guī)定，不要吸煙。

您吸煙產(chǎn)生的煙霧對家人、 他人同樣有害， 請保護(hù)他們的健 康！ 如果您一定要吸煙， 請您到我們指定的室外吸煙區(qū)吸煙， 謝 謝您的配合！

2、醫(yī)務(wù)人員勸告吸煙者戒煙的參考用語 戒煙對您很重要，是恢復(fù)健康的最重要治療之一。

吸煙不利于您的病情控制，作為醫(yī)生，我強(qiáng)烈建議您戒煙！ 要改善您的健康狀況，戒煙是您能做的最好的事情。

你已患病，減量吸煙并不夠。

我認(rèn)為咳嗽與您吸煙有關(guān)，戒煙會(huì)得到改善。

如果您想戒煙，我可以提供幫助。最后，為了您和他人的健康，請勿吸煙；少吸一口煙， 健康每一天；少吸一盒煙，益壽又延年；請勿在公共場所吸 煙。

吸煙危害健康的句子吸煙有害健康的一句話篇六

高度重視控?zé)煿ぷ髋c世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》的現(xiàn)實(shí)意義，廣泛宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識(shí)，以吸煙影響生命質(zhì)量及吸煙有損于中小學(xué)生身心健康和文明行為準(zhǔn)則為重點(diǎn)，積極宣傳控?zé)熡欣谏鐣?huì)環(huán)境和社會(huì)風(fēng)氣新時(shí)尚。為此，我院下發(fā)吸煙有害健康宣傳單200余份，保證控?zé)熜麄餍Ч?/p>

在開展控?zé)熁顒?dòng)中，做到從我院做起，在院內(nèi)張貼多種吸煙有害健康的宣傳畫和警示牌，并做了宣傳條幅，要求全院職工嚴(yán)禁在室內(nèi)公共場所和工作場所吸煙，并互相監(jiān)督，凡舉報(bào)者將得到吸煙者罰款100元的獎(jiǎng)勵(lì)，從而達(dá)到職工自覺戒煙的現(xiàn)實(shí)目的。其次，我院發(fā)動(dòng)廣大職工，做好患者及其家屬的宣傳工作，勸阻他們禁止在室內(nèi)公共場所和工作場所吸煙，告知吸煙的危害性，宣傳吸煙有害健康，不讓家庭成員及他人被動(dòng)吸煙，促其早日戒煙，真正讓家庭與社會(huì)大環(huán)境緊密相連，關(guān)愛健康。

6月2日我們來到驛道三元中學(xué)，與學(xué)生互動(dòng)，由肖洪斌為大家上了一堂生動(dòng)有趣的控?zé)熜麄骰顒?dòng)。

通過世界無煙日的活動(dòng)氣氛，在我院領(lǐng)導(dǎo)大力支持下，在我院全體職工的努力下，我們?nèi)〉昧丝責(zé)煿ぷ鞯纳鐣?huì)效益。今后我們一定加強(qiáng)控?zé)熜麄髋c監(jiān)督，加大控?zé)煴O(jiān)督檢查力度，以世界衛(wèi)生組織煙草控制框架公約為指針，為創(chuàng)建無煙單位，保護(hù)環(huán)境，提高全民健康素質(zhì)，促進(jìn)醫(yī)院發(fā)展而努力做好控?zé)煿ぷ鳌?/p>

吸煙危害健康的句子吸煙有害健康的一句話篇七

近期，我們按照學(xué)校制定的控?zé)煿ぷ饔?jì)劃，通過健康教育、控?zé)熁顒?dòng)大賽、大會(huì)、校園廣播等多種形式，向全體師生宣傳有害健康等知識(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)衛(wèi)生常識(shí)和健康促進(jìn)知識(shí)，全校師生充分認(rèn)識(shí)到吸煙的危害和控?zé)煹囊饬x，嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)?？?zé)熞?guī)定。做到校內(nèi)公共場所無人吸煙，師生禁煙、控?zé)熞庾R(shí)明顯增強(qiáng)。為了更好地做好控?zé)煿ぷ鳎覀儗λ龉ぷ髯饕曰仡櫤涂偨Y(jié)。

一、堅(jiān)持開設(shè)健康教育課、舉辦健康教育講座、利用黑板報(bào)、校園廣播宣傳禁煙法規(guī)，通報(bào)吸煙狀況，介紹吸煙對健康的危害，對社會(huì)的不良影響。抓住這一契機(jī)開展形式多樣的活動(dòng)。

二、專題宣傳，認(rèn)識(shí)危害

充分利用文化活動(dòng)多種形式，、開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高師生的控?zé)熤R(shí)，培養(yǎng)不吸煙行為的好習(xí)慣，增強(qiáng)自我保健意識(shí)和能力。

三、禁止吸煙懲罰措施

圖書館、會(huì)議室、辦公室等公共場所，禁止吸煙，并設(shè)醒目標(biāo)志，不設(shè)煙具，如有違反控?zé)熞?guī)章現(xiàn)象，單位予以通報(bào)批評(píng)。

四、進(jìn)行評(píng)比活動(dòng)

為了更好的做好控?zé)煿ぷ?，學(xué)期末，我校評(píng)選了控?zé)焹?yōu)秀教師和無煙辦公室，并進(jìn)行了表彰。

總之，本學(xué)期在師生的共同努力下，我們完成了控?zé)煿ぷ饔?jì)劃，但與先進(jìn)校相比，我們還相差甚遠(yuǎn)，今后將加大工作力度，努力將工作做得更好!

吸煙危害健康的句子吸煙有害健康的一句話篇八

1、利用學(xué)校午會(huì)時(shí)間，對全校師生進(jìn)行控?zé)熤R(shí)的廣播宣傳教育，營造無煙校園環(huán)境。

2、各班圍繞世界無煙日開展了一次黑板報(bào)展評(píng)活動(dòng)，板報(bào)主題鮮明，內(nèi)容生動(dòng)活潑，通過黑板報(bào)的展示，同學(xué)們了解了許多關(guān)于禁煙的知識(shí)，從而更加增強(qiáng)了禁煙的意識(shí)。

3、5月31日前夕，組織各班開展“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”主題講座活動(dòng)，使同學(xué)們了解吸煙對人類的嚴(yán)重危害性，從而從內(nèi)心里遠(yuǎn)離煙草，保護(hù)自己的健康。

4、在初中年級(jí)組織各班開展“小手牽大手，共同創(chuàng)建無煙環(huán)境——致親人戒煙一封信”活動(dòng)，讓父母了解吸煙的危害，共同營造無煙的良好環(huán)境。

5、在高中年級(jí)組織學(xué)生開展“無煙奧運(yùn)”的征文活動(dòng)，圍繞身邊的“無煙奧運(yùn)”故事、青少年拒絕吸煙、對煙草危害的認(rèn)識(shí)、對學(xué)?？?zé)煹目捶?、對教師吸煙的看法、對無煙家庭的看法、對戒煙的建議等。

吸煙危害健康的句子吸煙有害健康的一句話篇九

在開展第xx個(gè)“世界無煙日”宣傳教育活動(dòng)中，學(xué)校利用國旗下講話機(jī)會(huì)，由大隊(duì)輔導(dǎo)員歐榮輝進(jìn)行宣傳吸煙有害健康的講話，并布置開展第xx個(gè)“世界無煙日”活動(dòng)計(jì)劃。

（1）利用紅領(lǐng)巾廣播站了解吸煙對身體和環(huán)境的危害

（2）學(xué)校開展以“美好生活自由呼吸”為主題開展中隊(duì)活動(dòng)

（3）開展“世界無煙日”與“健康教育”結(jié)合起來，讓孩子們知道，關(guān)愛健康，保護(hù)生命是環(huán)境保護(hù)的目標(biāo)、是幸福的基石，從而引導(dǎo)學(xué)生明白不吸煙的道理。

學(xué)校在高年級(jí)學(xué)生中開展吸煙有害的調(diào)查活動(dòng)，讓學(xué)生在調(diào)查中增加吸煙有害健康的感性認(rèn)識(shí)，用調(diào)查得來的事實(shí)勸告自己的父母戒煙，用被動(dòng)吸煙更有害健康的道理勸說自己的父母戒煙。在開展這些活動(dòng)的同時(shí)，要求學(xué)生寫“我勸父母戒煙”的文章，并進(jìn)行作文競賽和展覽。真正做到“拒絕二手煙、讓肺自由呼吸”。

學(xué)校充分利用廣播站、宣傳欄、黑板報(bào)、校園網(wǎng)等進(jìn)行吸煙有害健康宣傳，教育學(xué)生不要吸煙，把嚴(yán)禁學(xué)生吸煙寫進(jìn)班級(jí)公約中，同時(shí)這項(xiàng)活動(dòng)作為學(xué)校衛(wèi)生教育工作的重要內(nèi)容來檢查、考核。為了推動(dòng)宣傳教育工作，在“世界無煙日”學(xué)校把“不要在未成年人中吸煙”和“不在公共場所吸煙”作為對教師的紀(jì)律要求，鞏固創(chuàng)建無煙學(xué)校的成果。

學(xué)校開展的活動(dòng)內(nèi)容體現(xiàn)了生動(dòng)活潑、豐富多彩的形式，學(xué)生喜聞樂見，收到了良好的教育效果，同時(shí)讓孩子們了解吸煙有害自己及家人的健康，吸煙更會(huì)污染環(huán)境，懂得保護(hù)環(huán)境就是從身邊的點(diǎn)滴做起。

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