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快速閱讀是一種基本的閱讀技巧篇一
古代中國人在看書學(xué)習(xí)中，快速，早已有之。最早記載可以追溯到東漢時(shí)期。
史書中記載東漢時(shí)期大天文學(xué)家張衡當(dāng)時(shí)就具有“一覽便知”的本領(lǐng)，并依據(jù)其本領(lǐng)能對天文科學(xué)深有研究。在《后漢書·張衡傳》描寫曰：“吾雖一覽，猶能識之?！?可見當(dāng)時(shí)的張衡那速讀記憶功夫是如何了得。
《晉書》載：“符融下筆成章，耳聞成誦，過目不忘?！睎|漢無神論思想家王充“好博學(xué)而不守章句”，青年時(shí)期常到洛陽書肆中看所賣之書，一見便能記誦，由此博通采百家學(xué)論，寫出《論衡》一書。東漢末年青年學(xué)者禰衡，“目所一見，輒誦于口”。有一次他與章陵太守黃射出游，見蔡邕寫的碑文，只看一遍，就應(yīng)黃射之求，將碑文寫下，一字不錯(cuò)，可見其“一目十行，過目成涌”。另有“建安七子”之一的王粲。據(jù)《三國志》載：“粲與人同行，讀道邊碑。背而誦之，不失一字?！焙髞聿嚏弋?dāng)眾考查13歲的王粲，王粲將蔡邕的新作《述行賦》只看了兩遍，便一字不漏地背誦出來。蔡邕贊嘆說：“其強(qiáng)記默識如此，真乃后生可畏!吾家書籍文章，盡當(dāng)與之!”據(jù)說梁代的簡文帝就是“讀書十行俱下” (《南史》卷八)，后宋的宋武帝則“讀書七行俱下”(《南史》卷二)。南宋劉克莊的《后村集》也有“五更三點(diǎn)待漏，一目十行讀書。”之句。班固是我國第一部記傳體的斷代史《漢書》的作者。他自幼聰慧好學(xué)，16歲入洛陽太學(xué)，博覽群經(jīng)九流百家之言，但求通曉大義，不在句讀上下死功夫，終成為著名的史學(xué)家、文學(xué)家。又據(jù)王粲的《英雄記鈔》記載：諸葛亮和徐庶等人一起讀書，他人務(wù)于精讀，“而亮獨(dú)觀其大略”，最后終為雄才大略，輔佐劉備得三分天下。
東晉杰出詩人陶淵明的快速閱讀本事在古人中也獨(dú)具特色。他在《五柳先生傳》里自詡“好讀書，不求甚解，每有會意，便欣然忘食。”他從不穿鑿附會，不斤斤計(jì)較章句，而是通覽全篇，取其精華，得其真趣。宋代劉克莊《后村集》中詩呤曰：“五更三點(diǎn)待漏，一目十行讀書?！?看來，詩人劉克莊也是具備快速閱讀能力的高手。據(jù)《梁書》記載，編纂《昭明文選》的文學(xué)家蕭統(tǒng) “讀書數(shù)行并下，過目皆記”?！端问贰⑺鳌防镎f：“恕少穎悟，書過目即成誦。”清代的汪中，人稱“因誦讀經(jīng)史百家，過目成誦，遂為通人?！?《清史稿·列傳二百六十八·儒林二》)
中國古典名著在《三國演義》第60回中，就有關(guān)于速讀的生動描寫，它反映了古代速讀高手張松典故：“張永年反難楊修，龐士元議取西蜀”寫道：楊修向張松吹噓曹操的才華，命人從箱子里拿出曹操的《孟德新書》，稱是曹操仿孫子13篇而作。張松從頭至尾看了一遍后大笑說：“此書吾蜀中三尺小童，亦能暗誦，何為 ‘新書’?此是戰(zhàn)國時(shí)無名氏所作，曹丞相盜竊以為己能，止好瞞足下耳!”楊修不信。張松立刻將《孟德新書》從頭至尾背誦一遍，竟無一字差錯(cuò)。楊修大驚說： “公過目不忘，真天下奇才也!”曹操得知后便命令扯碎其書燒掉。后人有詩稱贊張松說：“古怪形容異，清高體貌疏。語傾三峽水，目視十行書。膽量魁西蜀，文章貫太虛。百家并諸子，一覽更無余?！逼涿膊粨P(yáng)的張松一目十行且過目不忘的速讀本領(lǐng)已經(jīng)讓恃才放曠的楊修都佩服得五體投地，可足見其厲害。
另一部古典名著《紅樓夢》第23回“西廂記妙詞通戲語，牡丹亭艷曲警芳心”中，賈寶玉攜一本《會真記》在園中讀，看到黛玉正要去葬花，便放下手中的書。黛玉“接書來瞧，從頭看去，越看越愛看，不到一頓飯工夫，將十六出俱已看完，自覺詞藻警人，余香滿口。雖看完了書，卻只管出神，心內(nèi)還默默記誦?！焙芸靸扇吮阌脮兄魅斯脑拰Υ稹氂窈芨畜@奇。黛玉笑道：“你說你會“‘過目成誦’，難道我就不能‘一目十行’了!”這一對男女主人公看來都是快速閱讀的高手。從以上兩部名著中看，小說雖為虛構(gòu)，但仍然是建立在生活真實(shí)的基礎(chǔ)之上，書中人物的快速閱讀本領(lǐng)應(yīng)該是可信的。
明末思想家顧炎武說“行萬里路，讀萬卷書?！痹谟猩暌x破萬卷書。最聰明的辦法就是：接受快速閱讀訓(xùn)練，掌握快速閱讀的技巧。
快速閱讀是一種基本的閱讀技巧篇二
1、避免發(fā)聲。出聲閱讀是影響閱讀速度的重要因素。實(shí)驗(yàn)統(tǒng)計(jì)表明，朗讀的速度最快每分鐘只能達(dá)到200字，而默讀每分鐘可達(dá)800字左右，是朗讀的4倍。因此，提高閱讀首先要學(xué)會默讀。默讀的關(guān)鍵在于避免出聲，有的人在讀時(shí)雖然聽不到有明顯的出聲現(xiàn)象，但是仔細(xì)觀察會發(fā)現(xiàn)他的唇或舌在動，說明其閱讀仍有不易覺察的潛在發(fā)聲現(xiàn)象，這仍會影響到閱讀的速度。在實(shí)際閱讀訓(xùn)練中，要有意識地克服唇動、舌動的現(xiàn)象。
2、減少注視點(diǎn)。閱讀過程中，眼睛是以快速眼跳運(yùn)動的方式進(jìn)行的。其中眼跳運(yùn)動的時(shí)間只占10%，而眼睛停留在各個(gè)注視點(diǎn)上停頓的時(shí)間占到總時(shí)間的90%?？梢?，眼睛主要不是靠眼跳的運(yùn)動，而是通過眼跳中的注視停頓來獲取信息。這樣，減少一行乃至一頁文字中的注視點(diǎn)，也就相應(yīng)使得視覺幅度擴(kuò)大，每次眼停獲得的信息增多，從而可以節(jié)省閱讀時(shí)間，提高閱讀的效率。
3、縮短眼停時(shí)間。眼停時(shí)間是指眼睛在每個(gè)注視點(diǎn)上停留的時(shí)間。減少停留的時(shí)間，也會相應(yīng)提高整體閱讀的速度。
4、避免回視?；匾暿侵秆厶?jīng)過某一注視點(diǎn)后又重新返回?；匾暤拇螖?shù)越多，閱讀的速度就會越慢。因此，必須努力克服回視的毛病。一般來說，回視的出現(xiàn)是由于注意力不夠集中、閱讀缺乏自信，總擔(dān)心沒有完全看清楚。要避免回視，就應(yīng)從這些方面多加注意。
1、瀏覽法。瀏覽法是指對一般不需要細(xì)致了解的書籍，只是從總體上粗略掌握書中大概內(nèi)容的一種閱讀方法。它可以在有限的時(shí)間內(nèi)盡可能廣泛地了解信息，有助于開闊視野，是博覽群書所常用的重要方法。
瀏覽閱讀主要是重點(diǎn)注意文中的一些關(guān)鍵位置：一是篇名，包括文章的題目和書名，題目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要論點(diǎn)、主要論題或是主要內(nèi)容等。通過研究題目，可以對文章或書籍有一個(gè)總體的認(rèn)識。二是目錄、序言、提要、索引等，這些將會幫助讀者對文章或書籍大體框架、基本思路有所了解。三是正文，這一部分瀏覽的關(guān)鍵主要是開頭、結(jié)尾以及中間各段落起首的中心句。將這些關(guān)鍵部分瀏覽完畢后，會對文章或書籍形成總的印象，如果經(jīng)回憶有不夠完整的地方，或有值得深究之處，可再作必要的重點(diǎn)補(bǔ)閱。
2、掃讀法。掃讀法是指對文章內(nèi)容一目數(shù)行、一目十行地掃瞄，以大容量獲取信息的一種快速閱讀方法。
掃讀法不像傳統(tǒng)閱讀方法那樣逐字逐句地來讀，而是將眼停的視域盡可能擴(kuò)大，將幾行文字、一段文字甚至整頁文字作為每次眼停的注視單位，在快速掃視中獲得對文章或書籍的總體印象、整體理解。這種方法最快可以由數(shù)行掃讀達(dá)到一頁一頁掃讀，逐頁掃讀的方法又稱為面式閱讀法。由于擺脫了個(gè)別字句上的語意糾纏，這種方法不僅提高了閱讀速度，而且并不像有些人擔(dān)心的那樣會影響理解程度，很多時(shí)候甚至比逐字逐句閱讀更能夠把握文章內(nèi)容的精髓。掃讀法閱讀的速度非?？欤炀氄莆者@種方法必須經(jīng)常專門訓(xùn)練，比如經(jīng)常做一些視力擴(kuò)展訓(xùn)練，在平時(shí)閱讀時(shí)要注意克服逐字逐句閱讀的習(xí)慣，有意識地?cái)U(kuò)大每次眼停的視野范圍。利用舒爾特?cái)?shù)字表等進(jìn)行專門的視力擴(kuò)展訓(xùn)練，也是非常有效的方法。
3、跳讀法。跳讀法是指跳過一些無關(guān)緊要的部分而直取讀物的關(guān)鍵性內(nèi)容的一種快速閱讀方法。
跳讀與掃讀不同，掃讀是逐頁掃視，而跳讀則是有所取舍地跳躍式前進(jìn)，只停留在那些最有價(jià)值的內(nèi)容上閱讀，其他次要內(nèi)容則大段大段甚至整頁整頁地略過。所以，善于運(yùn)用跳讀法閱讀，不但可以提高閱讀速度，而且能夠很快抓住關(guān)鍵，把握文章要旨。跳讀的具體方法有多種：可以抓住標(biāo)題、小標(biāo)題、黑體字等關(guān)鍵處跳讀，這些往往都是文中主要內(nèi)容、中心題旨所在;可以根據(jù)關(guān)鍵詞語的提示閱讀，有關(guān)鍵詞語的地方大都是同閱讀者所關(guān)心的內(nèi)容或問題聯(lián)系最密切的;可以重點(diǎn)在篇章的開頭、結(jié)尾，文中段落的首句或尾句跳讀，這些常常是議論性文體的主要觀點(diǎn)或論據(jù)要點(diǎn)的所在;可以沿著情節(jié)發(fā)展線索跳讀，如在記敘文體中情節(jié)之外的純景物、人物的大段靜態(tài)描寫可直接略過;可以根據(jù)語法結(jié)構(gòu)的提示跳讀，通過結(jié)構(gòu)詞語的幫助來把握書中的思路，如"由此看來"、"總之"等就可提示讀者很快找到關(guān)鍵性的總結(jié)句。
4、尋讀法。尋讀法是指為得到急需的有關(guān)資料，在眾多相關(guān)書籍資料中搜尋查找的.一種快速閱讀方法。
尋讀法是日常工作和學(xué)習(xí)中經(jīng)常使用的一種快速閱讀方法。我們在辭典中查閱某個(gè)字詞的意義或讀音;在報(bào)紙上查看當(dāng)天的重要新聞;在電視報(bào)上了解想看的電視節(jié)目;在產(chǎn)品說明書中查訊某個(gè)故障的排除方法;在某本書中通過目錄提要尋找自己最感興趣的內(nèi)容;在寫作中搜集需要引用的有關(guān)資料等時(shí)，都會自覺不自覺地用到尋讀法。尋讀時(shí)，要在快速掃視書頁的過程中，能夠很快地對自己所要查找的某些問題的細(xì)節(jié)如人名、地名、事件、年代、概念術(shù)語等，作出識別判斷。這種快速篩選識別信息的能力，需要在閱讀實(shí)踐中不斷鍛煉提高。
5、猜讀法。猜讀法是指在讀書讀文章時(shí)，以所了解的題目或已看的前文作為前提，對后面的內(nèi)容預(yù)作猜想，然后將其與后文實(shí)際內(nèi)容進(jìn)行印證比較的一種閱讀方法。
猜讀法使讀者角度轉(zhuǎn)換為作者，為作者設(shè)身處地地考慮作品內(nèi)容的安排，這就使閱讀活動始終處于高度活躍的積極思維狀態(tài)，有助于鍛煉提高讀者的認(rèn)識判斷能力、創(chuàng)造能力。隨著猜讀準(zhǔn)確性的提高，讀者在閱讀中領(lǐng)會把握作品內(nèi)容的時(shí)間就會大為減少，因而猜讀的能力對提高快速閱讀能力也會起到重要的促進(jìn)作用。猜讀法最常見于情節(jié)類的作品閱讀中，如《老人與?！分性谧x到桑提亞哥剛遇到鯊魚之時(shí)，讀者便可以猜想作者會怎樣寫他與鯊魚的較量?最后結(jié)局會是如何?其他類型的作品，也可用猜讀法閱讀。讀議論性文體時(shí)，可以先由題目設(shè)想作者怎樣提出論點(diǎn)，采用哪些論據(jù)，用什么方法來具體論證。
運(yùn)用猜讀法時(shí)需要注意，猜讀要以原文的某些材料作依據(jù)，不能毫無依據(jù)地憑空亂想。猜想之后，要在原文的相關(guān)處重點(diǎn)閱讀，將猜想與原文的內(nèi)容進(jìn)行對照，一致便說明自己較好地準(zhǔn)確理解了作品，不一致則說明自己的理解或作者對內(nèi)容的處理有問題。在不斷的猜想、比較、總結(jié)中，猜讀能力會不斷提高，思維能力與創(chuàng)造能力也會得到很好鍛煉。
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快速閱讀是一種基本的閱讀技巧篇三
速讀是什么
速讀是什么呢?或許有些人會認(rèn)為速度就是略讀、瀏覽，只是大略地略讀并無法了解全文。其實(shí)，速讀并非如此，速讀固然要求閱讀速度加快，相對應(yīng)地也要求理解力和記憶力地配合，速讀的正確含義應(yīng)是“快速而有效地閱覽”。速讀按字面解釋是快速地閱覽，但是速讀并沒有“讀”的意思。速讀是文字信息經(jīng)由眼睛直接反映到腦部，嘴巴并沒有發(fā)出聲音，也沒有在心里發(fā)音;因?yàn)檠勰X直接反映，所以閱讀速度就變快了。閱讀速度增加后，會不會因影響理解力和記憶力呢?一般人總認(rèn)為閱讀速度快，理解力和記憶力就無法兼顧。初學(xué)者或許會有這樣的顧慮，但對于速讀技巧熟練者來說，理解力、記憶力和閱讀速度的快慢并沒有絕對的關(guān)系。
為什么能速讀
速讀這門技巧是不是只有少數(shù)人能會呢?其實(shí)，每個(gè)人與生俱來就具有了速讀能力，只是不懂得方法而已。經(jīng)由速讀訓(xùn)練，將原來的看書習(xí)慣改變，能把閱讀潛能激發(fā)出來。我們視線所及的焦點(diǎn)是一個(gè)面而不是一個(gè)點(diǎn)，當(dāng)我們欣賞風(fēng)景圖片、電影、電視時(shí)，能夠一眼就看到整個(gè)畫面，一目了然。并不需要由上至下或從左至右慢慢地看，也沒有經(jīng)由嘴巴的發(fā)音，這就證明，我們的視覺是相當(dāng)靈敏的。那為什么我們看書時(shí)就無法一眼看一面呢?
主要的癥結(jié)就在于我們的閱讀習(xí)慣，一般人在看書時(shí)都是：眼睛看→嘴巴念→耳朵聽→頭腦想，這其中的發(fā)音器官、聽覺器官就阻礙了眼腦的直接反映，眼腦的反映相當(dāng)快，口耳反映比較慢。要看書快就得眼腦直映、祛除口念誦讀的習(xí)慣。速讀的原理就是“眼?直映”，能做到眼腦直映，就可以看書時(shí)一眼看一行以上，甚至看整個(gè)面。
速讀訓(xùn)練可以發(fā)揮多少閱讀潛能呢?一般人的閱讀能力只使用了1/4至1/5左右，每分鐘的閱讀速度大約是300字到700字之間，所以潛在的閱讀能力還有3/4至4/5左右。經(jīng)由速讀訓(xùn)練就能將潛能發(fā)揮出來。
速讀和理解的關(guān)系
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，看書主要是：眼睛看——大腦吸收意義的聯(lián)合運(yùn)用?？墒且话闳恕白x”書通常讓嘴巴也參與其中。嘴巴“讀書”的速度，中文大約700字/分鐘左右，英文大概300字/分鐘左右(這是美國人的速度，中國人讀英文大約150字/分鐘)。但眼睛看和大腦想的速度卻高達(dá)5000字/分鐘到10，0000字/分鐘之間。 因此，讓“嘴巴”參與“讀”書小組就形成了一個(gè)瓶頸(bottleneck)。嘴讀的速度比眼、腦慢得多，使得大腦有大半時(shí)間閑著。當(dāng)大腦等的不耐煩時(shí)，它就會找嘴巴商量：“老兄!你能不能讀快一點(diǎn)呢?”
每一個(gè)慢讀的人應(yīng)該都有這種經(jīng)驗(yàn)，看書看到一半，突然發(fā)現(xiàn)魂游四海，不知不覺地想到其他不相關(guān)的事情。精神不能集中，理解力當(dāng)然不能充分應(yīng)用。參加速讀訓(xùn)練以后，閱讀速度和思考速度比較接近，就能專心一致了。這就是為什么有很多人學(xué)完速讀后，不僅閱讀速度增加了好幾倍、理解力也能增加的原因。
速讀的貢獻(xiàn)
閱讀能力提高之后，有什么功用呢?讓我們來聽聽速讀學(xué)習(xí)者的心聲：
“以前一本書要一天才能看完，現(xiàn)在花一兩小時(shí)就可看完并了解文中之意!”
“以前旁人稍微大聲說話就無法做功課，訓(xùn)練后再吵的環(huán)境都能專心!”
“自小我就是慢全拍的，吃飯、寫字、看書都很慢，訓(xùn)練后成了‘快’人!”
“早上起?，在廁所里蹲幾分鐘，之后兩份報(bào)紙同時(shí)看完了!”
“現(xiàn)在背書快多了，不再苦讀一二十遍，只要看三遍就能記熟了!”
“我覺得在考前幾分鐘，速讀一遍課本，肯定無往不利!”
“近來每去一趟圖書館，總要看完一兩本書才走，我希望大家盡快學(xué)習(xí)速讀!”
“如果國內(nèi)大學(xué)采用國外大學(xué)那樣的學(xué)分制，我想速讀一定能幫助我提前修完學(xué)分!”
“用速讀方法批閱學(xué)生作業(yè)真管用、真的很快!”
這些心聲都是學(xué)習(xí)速讀的親身經(jīng)歷，完全是身臨其境的事實(shí)，字字珠璣，彌足珍貴。
快速閱讀是一種基本的閱讀技巧篇四
我們的眼睛像一架精密的照相機(jī)，主要由角膜、虹膜、晶狀體、視網(wǎng)膜等幾部分構(gòu)成。虹膜類似快門，通過擴(kuò)張和收縮控制進(jìn)入眼睛的光的強(qiáng)度，晶狀體類似透鏡，把從書本反射到有那精力的光線匯聚在視網(wǎng)膜上成像。視網(wǎng)膜上有上億個(gè)感光細(xì)胞，每個(gè)細(xì)胞都會對光做出反映。
感光細(xì)胞分為桿狀細(xì)胞和錐狀細(xì)胞。桿狀細(xì)胞只能感覺到黑白和形狀，錐狀細(xì)胞可以感覺到色彩。這兩種細(xì)胞在視網(wǎng)膜表面并不是平均分布的，桿狀細(xì)胞主要分布在視網(wǎng)膜的周邊部位，在視覺感知中其重要作用的錐狀細(xì)胞大部分集中在視網(wǎng)膜中心的下凹部分，叫做黃斑。越往視網(wǎng)膜兩邊，錐狀細(xì)胞就越少。我們在觀看景物和閱讀時(shí)，晶狀體將光線聚焦在這里成像，因此注意力只是集中在視野范圍一半不到的區(qū)域。
一個(gè)視力正常的人能分辨在視網(wǎng)膜上來自不同事物的影響，這種能力稱為“視覺敏感度”。黃斑是視覺敏感度最高的位置。當(dāng)我們要看清一個(gè)對象時(shí)，我們會轉(zhuǎn)動眼球，直至影像聚焦在黃斑上。離開黃斑越遠(yuǎn)，感光細(xì)胞越少，影像越不清晰。如果影像聚焦在黃斑以外的地方，我們用眼睛的余光可以感知到意見對象的存在，但是看不清這間對象是什么。
在視覺神經(jīng)和視網(wǎng)膜連接的部位沒有感光細(xì)胞，因此在這個(gè)位置存在一個(gè)視野的盲點(diǎn)。但是我們無法用眼睛覺察到這個(gè)盲點(diǎn)，因?yàn)榇竽X在形成圖像感知的時(shí)候自動把它掩蓋起來了。
眼睛必須在眼球靜止的狀態(tài)下才能成像，眼部肌肉收縮或拉伸調(diào)節(jié)晶體狀的形狀，直到清晰的影像呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜上，這叫做“定影”。我們對文字的感知就是由一系列的定影形成的。眼睛每停頓一下。就聚焦一次，形成一個(gè)定影，并把信息傳遞給大腦。當(dāng)眼球移動的時(shí)候，大腦無法捕捉到任何信息。也許你會有疑問，為什么我們轉(zhuǎn)動眼球環(huán)顧四周的時(shí)候能夠看到東西呢?因?yàn)檠矍蛲ｎD、聚焦、定影、把信息傳達(dá)給大腦的時(shí)間只需要1/4秒。
一次定影在極短的時(shí)間內(nèi)完成，下一次定影緊接著前一次定影，這樣自動地繼續(xù)下去，所以我們沒有感知到間斷。也就是所我們的眼睛，感受到的是一系列靜止的圖片，每一張圖片都是獨(dú)立的，但是由于它們產(chǎn)生的時(shí)間間隔非常短，所以我們感覺到的是移動的影像。
一次定影中接收到的內(nèi)容越多，你閱讀的速度就越快。這很容易理解，如果你每次眼球停頓都把焦點(diǎn)放在一兩個(gè)詞語上，那么你需要多次定影才能看完一句話。如果你把視野放寬，每次定影看一句話或半句話，那么你的閱讀速度就會大大加快。
眼球外圍與眼窩之間有一組6條肌肉，當(dāng)需要改變視線方向的時(shí)候，位于哪個(gè)方向上的肌肉收縮，視線就像哪個(gè)方向轉(zhuǎn)動。如果需要大幅度改變視線方向則需要扭動頭部。閱讀時(shí)并不需要大幅度改變視線，扭動頭部會浪費(fèi)時(shí)間和精力，因此在閱讀時(shí)，應(yīng)該保持頭部不動，只通過眼部6條肌肉的收縮來改變視線。
眼睛并不知道應(yīng)該在哪里聚焦，或者把視線轉(zhuǎn)向哪里，它接收來自大腦的指令，聚焦之后再把信息傳遞給大腦。大腦接收到你希望看到的影像信息的同時(shí)，也接收到了焦點(diǎn)之外的視覺信息，由此可以判斷出下一次聚焦的位置。也許你有過這樣的經(jīng)歷：一塊石子或別的東西向你飛來，盡管它并沒有進(jìn)入你聚焦的范圍，但是你也會本能地做出躲避的反應(yīng)，因?yàn)榇竽X在有意識地注視它之前，已經(jīng)感知到它的存在了。
在閱讀的時(shí)候，大腦也是用這個(gè)機(jī)制來掃視文字的。無論是盯住一個(gè)生詞，還是快速掃過一個(gè)句子或一個(gè)段落，這種觀察機(jī)制實(shí)在無意識的狀態(tài)下進(jìn)行的。什么是你需要著重關(guān)注的，什么是你需要忽略掉的，大腦自動通過一系列的步驟完成。
形成影響并不是感知的全部過程，看到圖像只是感知的開始。感知的過程至少要經(jīng)過6次神經(jīng)細(xì)胞間的信息交換，有數(shù)億個(gè)細(xì)胞參與其中，在視網(wǎng)膜和視覺神經(jīng)之間進(jìn)行大量的信息轉(zhuǎn)換，然后由視覺神經(jīng)把信息傳遞給大腦。來自左眼的信息進(jìn)入右側(cè)大腦，來自右眼的信息進(jìn)入左側(cè)大腦，兩部分功能完全獨(dú)立，最后由大腦完成對事物的整體認(rèn)知。
視網(wǎng)膜中大概有1.37億個(gè)感光細(xì)胞，其中桿狀細(xì)胞有1.3億個(gè)，分布在視網(wǎng)膜的周邊部位，錐狀細(xì)胞有700萬個(gè)，分布在視網(wǎng)膜的中心部位。我們平時(shí)看東西或閱讀的時(shí)候，主要使用位于視網(wǎng)膜中心部位的700萬個(gè)感光細(xì)胞，其余大部分細(xì)胞都沒有發(fā)揮作用。
你有沒有玩兒過三維立體圖的游戲?
三維立體圖是20世紀(jì)中葉視覺研究領(lǐng)域的一項(xiàng)驚人的發(fā)現(xiàn)。研究人員貝拉·朱爾茲發(fā)現(xiàn)了人類的“第三只眼”。他設(shè)計(jì)了一些由彩色短線構(gòu)成的圖片，雙眼正?？磿r(shí)，圖像保持不變，只用左眼看時(shí)，圖象保持不變，只用右眼看時(shí)，圖象仍然保持不變。如果你把雙眼的焦點(diǎn)散開時(shí)。就會有奇怪的事發(fā)生——大腦把左眼和右眼看到的圖象重疊起來，當(dāng)視覺角度合適的時(shí)候，就會形成一個(gè)立體圖像，仿佛你進(jìn)入了一個(gè)異常清晰的魔幻世界。
這種現(xiàn)象告訴我們，視覺系統(tǒng)在感知外界事物的時(shí)候，會對雙眼看到的事物進(jìn)行整合，形成一個(gè)完整的圖像。明白這一點(diǎn)之后，在閱讀的時(shí)候，我們就應(yīng)該讓自己的視野更開闊，不要把目光的焦點(diǎn)集中在一個(gè)字、一個(gè)詞上，而應(yīng)縱覽全文。這種方法可以加強(qiáng)我們的眼睛獲取信息的能力，有助于加快閱讀速度。
那么，一般人的視知覺范圍到底有多大?有多少潛力可以挖掘呢?眾多中外閱讀學(xué)的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，在0.1秒時(shí)間內(nèi)，成人一般能夠感知6～8個(gè)黑色圓點(diǎn)或4～6個(gè)彼此不相聯(lián)系的外文字母，也就是說，一分鐘可以感知到4,200個(gè)點(diǎn)。
如果我們把一個(gè)字看作一個(gè)點(diǎn)的話，那么，一分鐘就可以看到4,200個(gè)字。這是未經(jīng)過訓(xùn)練者的能力。美國空軍的心理學(xué)家和戰(zhàn)術(shù)教育專家用速視儀進(jìn)行的訓(xùn)練證明，經(jīng)過訓(xùn)練的普通人可以在1/500秒的時(shí)間辨認(rèn)4個(gè)英文字母。那么，一秒鐘即可辨認(rèn)120,000個(gè)英文字母。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，英文單詞的平均字母數(shù)為6個(gè)，也就是說，經(jīng)過訓(xùn)練的人可以在一分鐘辨認(rèn)20,000個(gè)英文單詞。
視知覺范圍的擴(kuò)大，或者說整體感知能力的提高，完全可以通過訓(xùn)練達(dá)到。如把一些短語或短句寫在卡片上，在極短時(shí)間內(nèi)在眼前閃示，然后說出上面的內(nèi)容。熟練后逐漸加長卡片上的短語或句子，縮短卡片閃示的時(shí)間，就可以使視知覺范圍逐步擴(kuò)大，瞬間感知能力漸漸提高。
對于快速閱讀來說，擴(kuò)大視幅的廣度和范圍要比加快眼球運(yùn)動速度更為重要，如果這兩個(gè)方面經(jīng)過正確而持續(xù)的訓(xùn)練，同時(shí)提高，就可以得到事半功倍的效果，就能真正做到“一目十行”。
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