在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都跟作文打過交道吧。是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。下面是小編精心整理的打跆拳道比賽作文【精選6篇】，僅供參考，大家一起來看看吧。
打跆拳道比賽作文【精選6篇】一
這個(gè)寒假，因?yàn)槲疑眢w不好，所以媽媽就帶我去跆拳道館學(xué)習(xí)了跆拳道。
第一天，我來到跆拳道館。我看了看，我們這批共有十幾個(gè)學(xué)生。首先，教練先讓我們熱熱身，跑跑步。動(dòng)動(dòng)手腕。這樣會(huì)四肢活躍。跑步看起來容易做起來難。我們才跑了二十分鐘，有的同學(xué)就氣喘吁吁了，我也越跑越吃力。不一會(huì)，我們?nèi)己沽鳑驯沉?。接著，教練開始教我們橫踢。后退、格斗士、轉(zhuǎn)腳方塊、彈、收。還有許多基本動(dòng)作。比如，壓腿、俯臥撐、仰臥起坐、腳撕開壓腿、彎腰、彎褪、揉腳……剛開始，練完跆拳道會(huì)腿腳酸痛。不過只要堅(jiān)持，就一定能克服困難的。
練習(xí)跆拳道不僅能強(qiáng)身健體，更能鍛煉一個(gè)人吃苦耐勞。練跆拳道還豐富了我的寒假生活。
打跆拳道比賽作文【精選6篇】二
這個(gè)暑假，媽媽決定讓我去學(xué)跆拳道。經(jīng)過多方打聽、比較，我們選擇了少年宮的跆拳道館。
教我們跆拳道的是一位女老師，姓陳。她身上穿一套白色的教練服，腰間系著一根黑帶子，看上去挺威武的。第一節(jié)課，陳教授給我們講，跆拳道起源于韓國(guó)，共有十段九級(jí)等十九個(gè)級(jí)別。練跆拳道可以提高人的智力、自理能力、增強(qiáng)保護(hù)意識(shí)、掌握防身技能、講究禮儀。
講完之后，老師發(fā)給我們的是白衣、白褲，我心里納悶了，為什么都要穿白的衣服呢?老師似乎看出了我們的心思，就告訴我們：朝鮮民族被稱為白色民族，白色代表坦誠(chéng)、干凈，所以韓國(guó)人特別愛穿白色的衣服，當(dāng)然這跆拳道服也不例外了。我們迫不及待地穿好衣服，老師過來教我們系腰帶。別看系腰帶這活簡(jiǎn)單，系起來可真費(fèi)勁。我系了好幾次，才把它按要求系好。
接下來，老師教了我們用韓語來說“一”、“二”、“三”、“四”……原來，練習(xí)的時(shí)候還要用韓語口令。我們都穿上統(tǒng)一的服裝后，認(rèn)真地跟老師一招一式地學(xué)，可神氣了……
練跆拳道雖然很累，但我很開心。
打跆拳道比賽作文【精選6篇】三
我的跆拳道經(jīng)歷作文
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都不可避免地要接觸到，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編精心整理的我的跆拳道經(jīng)歷作文，歡迎閱讀與收藏。
今天，我早早地來到了跆拳道館，看著熟悉的場(chǎng)景，想起了我三年前第一次練習(xí)跆拳道的經(jīng)歷。
那天早上，我懷著激動(dòng)的心情來到了道館。一眼望去都是和我一樣穿著白色道服的.孩子們。一個(gè)面帶微笑的阿姨走過來問：“小朋友，你是來練習(xí)跆拳道的嗎？”我說：“是的，阿姨”由于初來乍到，
我不會(huì)系跆拳道道帶，阿姨找到了一名教練給我把道帶系上。
練習(xí)開始了，我們練了一些跆拳道的基本功。教練給我們講了一些跆拳道的知識(shí)并帶領(lǐng)我們一起宣誓。第一節(jié)課就這樣很快地過去了。
下午第二節(jié)課，我的教練就讓我們學(xué)習(xí)腿法。我們一開始學(xué)的是橫踢，教練一點(diǎn)點(diǎn)教我們，把我們不對(duì)的地方糾正。那時(shí)我的腿又麻又酸。又想放棄，可是不努力就沒有成果。終于下課了，我們都滿頭大汗，可是我們不覺得累，我們還像吃了蜜一樣甜。
這就是三年前的第一次上跆拳道的經(jīng)歷，想想都開心?，F(xiàn)在我已經(jīng)藍(lán)紅帶了。雖然訓(xùn)練辛苦，但是我不會(huì)放棄！
打跆拳道比賽作文【精選6篇】四
一、指導(dǎo)思想
確立以《學(xué)校校本課程工作條例》為跆拳道工作的基本法規(guī)，以“健康第一”為宗旨，不斷提高教育教學(xué)效率，深入開展教育教學(xué)研究。把學(xué)校跆拳道工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校跆拳道工作全面健康的發(fā)展，建立完善科學(xué)的管理體系，深化教育教研改革，切實(shí)貫徹“以人為本”的原則，培養(yǎng)學(xué)生知禮儀，百折不屈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)校的跆拳道工作越上一個(gè)新臺(tái)階。
二、主要工作目標(biāo)
1、認(rèn)真制訂學(xué)校跆拳道工作計(jì)劃和學(xué)期教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃等。每個(gè)教師要及早圍繞學(xué)期總目標(biāo)，采取切實(shí)可行的手段和方法，保證總目標(biāo)的順利實(shí)現(xiàn)，及早安排好各項(xiàng)工作的計(jì)劃過程，對(duì)各項(xiàng)工作要有預(yù)見性，有對(duì)策，有手段。
2、按照《校本課程課程標(biāo)準(zhǔn)》，在精細(xì)教案中體現(xiàn)教學(xué)過程、教學(xué)措施、手段和方法，要體現(xiàn)新課程理念。上好每堂跆拳道課，向40分鐘抓效益，重訓(xùn)練，抓實(shí)效，保證學(xué)生每節(jié)課有所學(xué)、有所得、有進(jìn)步、有提高。重視課后反思，多寫教學(xué)心得體會(huì)。要注意改善、和諧師生關(guān)系，重視師生雙向交流，關(guān)愛學(xué)生，重視安全工作，確保學(xué)生安全，不上放羊課。教師要發(fā)揮主導(dǎo)作用，正確引導(dǎo)學(xué)生，重視基礎(chǔ)技能、素質(zhì)的提高，要培養(yǎng)學(xué)生終生鍛煉能力和習(xí)慣的培養(yǎng)，逐步提高學(xué)生身體素質(zhì)。要及早按照年級(jí)分層分類完成教學(xué)目標(biāo)，切實(shí)保證學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
3、抓好跆拳道項(xiàng)目的訓(xùn)練和比賽工件，要貫穿于每節(jié)訓(xùn)練課的練習(xí)中，要有的放矢地根據(jù)學(xué)生現(xiàn)有能力和水平，采取切實(shí)有效的方法提高學(xué)生和的生理機(jī)能水平。
4、督促和組織各年級(jí)認(rèn)真上好每周的跆拳道課，做到保質(zhì)保量，確保學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，舉行形式多樣的小型比賽和訓(xùn)練，全面提高學(xué)生的身心素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力。
5、本年度加強(qiáng)跆拳道校本教研，認(rèn)真落實(shí)教研組活動(dòng)，有計(jì)劃，有主題，有記錄，保證每次活動(dòng)的學(xué)習(xí)效果。與體育組將展開多種形式的業(yè)務(wù)研討活動(dòng)，使每位教師在教學(xué)理念、教學(xué)方法、教學(xué)手段、教學(xué)評(píng)價(jià)等方面得以進(jìn)一步的改變，在跆拳道教學(xué)中要把培養(yǎng)學(xué)生體育興趣、培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的技能技術(shù)、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)作為教學(xué)的重要內(nèi)容。逐步使跆拳道課教學(xué)形成一種寬松、有序、和諧、民主的氛圍。
6、組建好學(xué)校的跆拳道參賽隊(duì)和梯隊(duì)，落實(shí)好人員與訓(xùn)練時(shí)間，選拔好運(yùn)動(dòng)員，明確訓(xùn)練的目標(biāo)和任務(wù)，根據(jù)比賽的時(shí)間，制定好相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃，提高我校跆拳道專業(yè)訓(xùn)練的水平。
7、加強(qiáng)學(xué)校跆拳道管器材的管理，嚴(yán)格器材的'出借和使用制度。進(jìn)一步加強(qiáng)場(chǎng)地的管理措施，維護(hù)好器材，教育學(xué)生愛惜場(chǎng)地器材，有意損壞公物要照價(jià)賠償。
打跆拳道比賽作文【精選6篇】五
一、指導(dǎo)思想：
在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);訂出計(jì)劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量.
二、教學(xué)目標(biāo)：
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解跆拳道運(yùn)動(dòng)的起源，知道一些簡(jiǎn)單的跆拳道規(guī)則。
2、對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣，學(xué)習(xí)跆拳道品勢(shì):(太極一章、二章)及基本技術(shù)：前提、橫踢等基本動(dòng)作技能。
3、在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，體驗(yàn)成功的樂趣。
三、跆拳道訓(xùn)練內(nèi)容：(對(duì)象：年齡8-13歲身體健康的少年兒童)
(一)、跆拳道禮儀及精神氣質(zhì)的培養(yǎng)：將跆拳道的精神禮儀、廉恥、忍讓、克己、百折不屈貫徹在教學(xué)中。
(二)、跆拳道品勢(shì):(太極一章、二章)
(三)、跆拳道基本技術(shù)：前提、橫踢
(四)、跆拳道技術(shù)訓(xùn)練針對(duì)少年兒童特點(diǎn)特別編制課程:身體柔韌性訓(xùn)練、身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練、腿法基本功訓(xùn)練、跆拳道套路訓(xùn)練。
(五)、一般身體素質(zhì)和專項(xiàng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練：一般身體素質(zhì)分：力量、速度、耐力、柔韌、協(xié)調(diào)及靈活,通過身體素質(zhì)的訓(xùn)練鍛煉學(xué)員的心肺功能、四肢的力量等綜合身體素質(zhì)，通過一段時(shí)間訓(xùn)練學(xué)員身體素質(zhì)均有很大提高;專項(xiàng)身體素質(zhì)分：身體旋轉(zhuǎn)能力、爆發(fā)力、空中方向識(shí)別能力、擊打和抗擊打能力、心理抗恐懼能力等等!
(六)、意志品質(zhì)的培養(yǎng)：在訓(xùn)練過程中鍛煉學(xué)員堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)和奮發(fā)向上的運(yùn)動(dòng)精神。
(七)、綜合防衛(wèi)訓(xùn)練：定期聘請(qǐng)專家教授防身自衛(wèi)的方法和青少年遇危急情況的心里對(duì)策。
1、禮儀：跆拳道的禮儀有內(nèi)外兩種表現(xiàn)形式，一種是外在的表現(xiàn)形式，是以行禮的方式來表現(xiàn)出來的，另外一種是內(nèi)在的表現(xiàn)形式，是發(fā)自內(nèi)心的一種表現(xiàn)形式，表現(xiàn)出了人的自身修養(yǎng)。跆拳道中的'敬禮，是表示尊重長(zhǎng)輩、禮貌、友好、謙虛和感謝，是一種內(nèi)心思想的外在的表達(dá)方式。跆拳道的敬禮要求是：身體面向?qū)Ψ?，并步直立，兩臂自然置于身體兩側(cè)，上體前傾15度，頭部前傾45度，目視地面稍停后，還原成直立姿勢(shì)，行禮完畢。
2、講解跆拳道是什么意思：跆字，意為像臺(tái)風(fēng)一樣猛烈地、強(qiáng)勁有力地、跳踢的腳;拳字意為拳頭，是用來進(jìn)攻的武器;道字，意為人生的正確道路。
3、準(zhǔn)備活動(dòng):活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)從頭到腳.頭部運(yùn)動(dòng).肩部運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)手挽腳碗。
4、熱身動(dòng)作：原地的左右踢膝、抱膝跳、高抬腿、俯臥撐左右踢膝、各做10次。
5、壓腿：分為2組原地做先放松下4八拍2雙腳并在一起身體我前倆手盡量放在自己的腳心里面.3右腿放在左腿上活動(dòng)腳挽4交換方向5雙腳分開左右壓腿6壓跨最后就是踢腿..集體1正踢2里合3外擺各3次。
6、休息或游戲5分鐘。
7、腿法：前踢踢分為3小部分1提膝2彈出去收腿3落地收回分組給小朋友一個(gè)表現(xiàn)的平臺(tái)復(fù)習(xí)上面的所學(xué)的動(dòng)作。
打跆拳道比賽作文【精選6篇】六
五月三十日那天，我們6：50分在學(xué)校門口集合，然后乘車到達(dá)宜興體育館參加跆拳道比賽。
走進(jìn)賽場(chǎng)一看，里面寬敞明亮，坐滿了很多前來觀看的人和參賽的學(xué)生。老師給我們發(fā)了一張參賽卡，并囑咐我們道：“不能丟掉，沒有參賽卡是不能參加比賽的?！蔽覀儺惪谕暤鼗卮穑骸爸懒??！?/p>
比賽開始了。首先是男子組開始比賽，我們坐在場(chǎng)外觀看，心里默默地在給他們加油。他們個(gè)個(gè)都打得非常努力，比賽打得很精彩。
接著，就輪到我們女子組了。我剛?cè)雸?chǎng)時(shí)感到有些緊張，因?yàn)檫@是我第一次參賽。我們?cè)诓门械闹甘鞠孪嗷ゾ炊Y，就開始打起來了。對(duì)手一直進(jìn)攻，我只能防守。她一腳踢在我的腹部，我立即后退。趁她還沒來得及注意，我以迅雷不及掩耳之勢(shì)上前踢了她一個(gè)腳頭，贏得了三分。第一局以三比一的比分宣告結(jié)束。休息一分鐘，第二局又開始了。我們都小心翼翼地對(duì)決著，她的每一腳都被我的手給擋住了。我忽然一個(gè)轉(zhuǎn)身向后一退，踢了她一個(gè)腳頭，又得了三分。時(shí)間過得真快，第2局比賽結(jié)束了。最后我以6比1的成績(jī)獲得了冠軍。
這次比賽我開心極了，不僅讓我受到了鍛煉，而且增強(qiáng)了我的膽識(shí)。我想：我還要堅(jiān)持不懈地努力，來發(fā)揚(yáng)跆拳道精神！
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