優(yōu)質(zhì)對體育的心得（匯總17篇）

通過總結(jié)，我們可以梳理出自己在學(xué)習(xí)和工作中的亮點和問題?？偨Y(jié)中應(yīng)該客觀公正地評價所總結(jié)的對象或事物。以下是一些關(guān)于總結(jié)的范文，供大家參考和借鑒。

對體育的心得篇一

上體育課時，老師發(fā)給男女生各一個海綿球，讓我們玩“獵人打鴨子”的游戲。

“太好了!”大家歡呼著，迅速拉著手圍成了一個大圈，一些同學(xué)經(jīng)過報數(shù)成了“鴨子”，站在圈中，另一些同學(xué)則是“獵人”，準備打“鴨子”?！傍喿印眰兌枷朕k法躲閃“獵人”的攻擊，“獵人”們都想把“鴨子”打得落花流水。很不幸，我成為了一只“鴨子”，我可要小心點了!

游戲開始了!只見“獵人”組長擺好了姿勢：一腳前、一腳后，手臂彎曲，瞇著眼睛找好了目標。然后，她做了個假動作嚇我們，“鴨子”們立刻“啊”地叫了起來，而“獵人”們則幸災(zāi)樂禍地哈哈大笑。組長要扔海綿球了，“鴨子”們立刻緊張起來。“忽--”的一聲，球從我的頭上呼嘯而過，我趕快低下頭。好險!“獵人”見沒打著，失望地嘆了口氣。這時，一個投擲高手扔球了：不愧是高手呀，她使出了渾身的勁，“呀”的一聲，高高地扔出了球。她扔出的球是那么有力，剛好打中了一只“鴨子”，被迫她只好到場下休息了?！鞍?”我們“鴨子”隊失去了一位戰(zhàn)友，繼續(xù)戰(zhàn)斗吧!我們躲起“冰雹”來，但“鴨子”們還是一個接一個的被打了下去。忽然，球又被扔了過來，我來不及躲閃，被球打中了腳。我失望地退出圈，站在旁邊，看“鴨子”戰(zhàn)友們繼續(xù)頑抗。

經(jīng)過一番“痛打”，“鴨子”都被打了下來?！矮C人”們個個興高采烈地歡呼。這個游戲真有趣呀!

對體育的心得篇二

體育課心得

體育課心得（一）：

體育心得體會

身體乃"革命"的本錢，生命在于運動?！懊恳惶戾憻捯恍r，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運動能夠說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強健。我們的機體共有九大系統(tǒng)，而運動系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個系統(tǒng)。缺少了運動系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機體的每一個系統(tǒng)能夠有序、正常的進行工作，正是有一個穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時，運動系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運動務(wù)必是適當(dāng)，否則只會是適得其反，劇烈的運動不僅僅會讓機體超負荷工作，還會使機體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此，運動必須要適可而止，必須要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。

乒乓球是一種具有娛樂性和運動性的運動項目，能夠從多方面來解釋。

娛樂性

乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你能夠用隨意的方式來打，這樣能夠盡情的發(fā)揮自己的實力，打球時，由于思想務(wù)必集中于秋，這樣就能夠放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會。

運動性

在很多人看來，乒乓球根本達不到強身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時間的一種方式罷了。其實不然，乒乓球能夠說是一種劇烈的運動。任何一種運動都有規(guī)范動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢開始到結(jié)束一向都持續(xù)馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，決定球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點。并且身體要隨時快速移動，才能夠接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€比分。大家都明白，在賽場上一個比分意味著什么，這個就不用我多說。在比賽時，我們務(wù)必用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點以及高度，然后再想自己如何接住這個球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后務(wù)必快速恢復(fù)準備姿勢，時刻準備對方的反攻。能夠這樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運動。

在乒乓球這一運動項目中，方法也是層出不窮的，每一個人都有不同的打法。因此，在老師的教導(dǎo)之下，就會在大腦內(nèi)構(gòu)成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_，將會導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因為比賽時，你將會受到新方法的干擾，有點猶豫不決，導(dǎo)致失去接球的最佳時機，將會失去一個比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實的水平。

任何一種運動，都要靠自己用心去體會方法，而不是老師一昧的教導(dǎo)，方法都是一個時代的，不存在永遠的真理，因此要能夠

創(chuàng)新

運動，讓你更強健。

運動，讓你更快樂。

運動，讓你更健康。

體育課心得（二）：

大學(xué)體育課――乒乓球心得體會

大學(xué)的體育課已經(jīng)上了近一年了，從高中到大學(xué)，不僅僅生活環(huán)境發(fā)生了改變，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法也有了很大的變化，體育系等素質(zhì)課多方位的向我們展開，由其對體育課更是深有體會。

上中學(xué)時，廣播體操是我們每一天的必修課，體育課的資料也多是為完成達標而做的一些被動活動，單一無聊，加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力，所以對體育課只是應(yīng)付而已；上到大學(xué)，唯必須量的運動就是每周一次的體育課，在缺乏運動學(xué)習(xí)的生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機會，發(fā)現(xiàn)了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別，大學(xué)體育課除了由老師指定的任務(wù)外，還有了自己多樣性的選取余地，國為沒有了升學(xué)的壓力，所以體育課的學(xué)習(xí)變得實在，簡單，而且體育課的學(xué)習(xí)還占了必須的學(xué)分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個機會，并且在體育課的學(xué)習(xí)中，學(xué)會了很多專項體育的知識，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。

在第一學(xué)期的太極拳學(xué)習(xí)中，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了二十四式太極拳，收獲頗大，對太極拳有了更深的認識。在我心中，太極拳不僅僅僅是一門體育課程，也同樣是一份每個中國人務(wù)必理解的文化教育。這學(xué)期，老師常常教導(dǎo)我們，太極拳是一門儒釋道三家交融的文化產(chǎn)物，既有著老莊的逍遙無為，又有著孔孟的仁義思想，還有著佛教的“禪”學(xué)思維。每一次的練習(xí)，我們都是在重新溫習(xí)一份古老卻又青春的文化，重新走進一個經(jīng)典卻又新潮的世界。在太極拳里，我們崇尚著柔和，遵循著平緩；我們對自然充滿敬畏，對人生充滿愿景。太極拳不是一份簡單的拳法或是技術(shù)，而是一份承載著中華五千年文化的寶典?？赡軐τ谖覀冞@群80后和90后，太極拳似乎已經(jīng)是一個老的掉牙的歷史了。但是，在這每周一次的體育課上，我們在老師的指導(dǎo)下，開始學(xué)習(xí)和研究太極拳，擺脫對舊事物的厭煩，重新發(fā)掘這份潛藏在“太極拳”下的精神文化底蘊，我們倍感親切。

在太極拳的學(xué)習(xí)里，我明白了為人處事，不就應(yīng)事事著急，要學(xué)會放松內(nèi)心，用冷靜的姿態(tài)來解決任何煩惱的問題。太極拳要求人在鍛煉中“心無一物”，就是要放松內(nèi)心，不去想任何的雜碎瑣事。而在生活中，這樣的狀況卻很難靜下心來，譬如考試，譬如面試。老師以前笑言道，你們以后考試前打一遍太極拳，說不定什么公式啊定理啊都能夠記起來的。其實事實也未嘗不是這樣，越是應(yīng)對挫折或是麻煩，緊張和惆悵又能有什么用，這時候就應(yīng)做的就是放松自我，用冷靜的思考來解決一系列的問題。

能夠發(fā)現(xiàn)生活的完美，而當(dāng)你走快或是走慢一拍的時候，你會發(fā)現(xiàn)，生活竟然如此地和自己不相協(xié)調(diào)。按照老師的說法，這便是“太極拳”的哲學(xué)了。在生活中，我們或許就應(yīng)“按部就班”的做好每一件事，不留下遺憾，不留下煩惱，只劃上一個完整的句號。

每個人的生活都有著不同的軌跡，無論如何總是會有這挫折和困難的。太極拳便是要教會我們“不以物喜，不以己悲”，坦誠直率的應(yīng)對生活中的任何煩惱。太極拳講究調(diào)和矛盾，抓住人的身體和性格上的和諧，從而完成一套完整的拳法。生活對于每個人來說，并不是公平的，每個人在他的成長過程中，必然會遭受到必須的失敗和挫折，但是我們就應(yīng)學(xué)會坦誠和直率地解決和應(yīng)對他們。太極拳是“人向自然界”學(xué)習(xí)的結(jié)果，也同樣是人“戰(zhàn)勝”自然，挑戰(zhàn)“自我”的產(chǎn)物。從這一點來說，練習(xí)太極拳，也是一份學(xué)習(xí)和進步的過程。

我們每一天都就應(yīng)敬仰地感謝自然，感謝前輩古人，感謝這套“寓及萬物”的太極拳。

學(xué)習(xí)太極拳對我們每一個人來說，都是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課，在太極拳的學(xué)習(xí)里，我們重新感受這份古老的文化，這份民族的瑰寶，這份傳承千代萬代的歷史寶藏。

靜心，以修養(yǎng)德性；格物，以明察萬籟。

很幸運，在大學(xué)的體育課上，能夠有這樣一份機會接觸到這份寶貴的財富?；蛟S說，在以后，每當(dāng)我們的學(xué)習(xí)，生活或是工作遇到了困難和煩心事，我們能夠在“太極拳”里思考，解決這一個個難題。學(xué)習(xí)太極拳，是一份精神的蓄養(yǎng)和沉積，用以凈化人的心靈。“模仿、鍛煉、感悟、自成一體”這是老師告訴我們，太極拳的學(xué)習(xí)境界。也許我們還僅僅只是停留在“模仿”或是“鍛煉”之間，但是，只要我們感受到這份蘊含在字里行間的“太極”文化時，我們就能夠簡單地感悟到“太極”文化的冰山一角，獲得思維的升華。在這一個學(xué)期的太極拳的學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了許多，收獲了許多。

體育課心得（三）：

大學(xué)籃球體育課心得

高三我們被剝奪了上體育課的時間，步入大學(xué)之后，我很喜歡我的體育課。

我選取籃球，跟我的身高有很大關(guān)系。我認為我的身高是很占優(yōu)勢的，所以在選課時我毫不猶豫的選取了籃球。我沒有什么運動的天賦，所以學(xué)的時候很吃力，我想在學(xué)的每個人學(xué)起來都不是很簡單吧，因為畢竟大家都是女生，接觸籃球的時間比較少。

但是這半學(xué)期籃球課下來，可謂是收獲頗豐。這并不是說自己能夠媲美nba了，但是不得不肯定還是取的

技巧

無論做什么事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認真去完成。如果因為自己的潛力不夠暫時達不到要求而放松自己，得過且過，不僅僅會浪費時間而一事無成，而且會構(gòu)成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結(jié)果如何，在這個過程中還是會學(xué)到很多東西，并且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細體會其中的每個細節(jié)，并從中學(xué)到許多。用心的人不僅僅會學(xué)有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅持以往就會到達一個新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重擔(dān)往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。

“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅持練習(xí)會使得手法漸漸熟練。盡管是動作的簡單重復(fù)，但是等掌握了其中的要領(lǐng)，就會發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。這是放諸四海而皆準的。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學(xué)習(xí)實踐才能熟練運用，也才能嶄露頭角。

體育課心得（四）：

大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束了。幾個學(xué)期，用三句話總結(jié)這幾個學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身！

在開心中運動

每學(xué)期最激動人心的就是體育課的第一堂課――選取項目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，個性選取了這種自由選取體育項目的授課方式。

每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選取什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要資料，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的項目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的情緒。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。

體育課，感覺就是在開心的玩兒！

在運動中流汗

情緒愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習(xí)著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。

體育課不僅僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項體育技能，更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認真練習(xí)。

一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺簡單不少！

在流汗中健身

進入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每一天的必修課――廣播操，唯必須時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在三個學(xué)期期末的體能測試中，能夠清晰地看到，大部分同學(xué)都持續(xù)著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，到達了健身的目的！

即將告別體育課了，其實在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就將要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識，進行科學(xué)的鍛煉，不僅僅能夠強壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。

告別體育課后，我會懷念我的體育課生活的！體育課沒了，但我體育精神同在！“快樂的體育”是我的體育理念?？炜鞓窐返伢w育，健健康康地成長。

加油！爭取在大三的系運會和院運會中再創(chuàng)佳績！

體育課心得（五）：

小學(xué)體育課心得體會

已去玩，這就容易發(fā)生安全事故。因為學(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟，尤其對小學(xué)生來說。所以，教師在教學(xué)過程中必須要深入到學(xué)生中去，起到組織、主導(dǎo)作用。4、、教學(xué)資料更貼近生活、貼近實際，尤其是小學(xué)體育教學(xué)。比如在跳躍這節(jié)課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)資料。因為孩子們都見過青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節(jié)課中，我用情景式教學(xué)法，透過講述故事、創(chuàng)設(shè)情境，結(jié)合現(xiàn)實出現(xiàn)的“捕蛙”狀況，讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動作，掌握了跳躍動作的技巧的同時也培養(yǎng)了孩子們在情感、合作、環(huán)保幾方面的意識。5、場地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段。教師在教學(xué)過程中要選取適宜的運動項目，充分利用、開發(fā)現(xiàn)有的場地、器材資源，最大限度地讓學(xué)生掌握體育知識和鍛煉身體。

總之，我認為上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會教好課，才能教好學(xué)生。在以后的工作中我會將學(xué)到的理論運用到實踐當(dāng)中去，真正做到學(xué)以致用，提高教學(xué)效果。

體育課心得（六）：

體育課

心得體會

這是我第一次選王欣老師的壘球課，從這些搞笑的戶外課程中學(xué)到了許多關(guān)于壘球方面的攻守技術(shù)知識，和同學(xué)們一齊體會到其中的球趣，更感受到了老師平易近人的授課風(fēng)格和老師精湛的技術(shù)。

似乎是一晃眼的功夫，這個本來就不長的體育課就要告一段落了，也意味著我的大學(xué)的體育課就算結(jié)束了。作為最后的一堂體育課，也是自己一向很想上的一堂課，心里頭也有些感想，作為對自己大學(xué)的體育課的一個總結(jié)，也算是寫給老師的一些心里話，也有一些對學(xué)校的體育課的推薦。

首先，談?wù)剬厩蛘n的理解吧。棒球運動是一種以棒打球為主要特點，群眾性、對抗性很強的球類運動項目。因為，我自己沒有壘球方面的學(xué)習(xí)，以前對壘球的關(guān)注很有限，以前在高中也沒有機會和條件去系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，遠不如籃球，足球，乒乓球等。覺得很陌生，規(guī)則也是從新學(xué)起，由于課程也是很有限，或許對壘球的理解一時很困難，一學(xué)期下來，發(fā)現(xiàn)自己對壘球的掌握還是不是很熟悉，期望老師你看到這些不要有一點怪罪啊，但是對于壘球的最早理解來自紐約的揚基隊的精湛表演，很是受震撼！之后，經(jīng)過同學(xué)的推薦百年選修了你的壘球課程。總算是有機會真正的去了解壘球，學(xué)習(xí)壘球。

老師上課很風(fēng)趣很是平易近人，上課循序漸進，悉心指導(dǎo)我們，盡量給大家以機會去接觸壘球，要明白照顧這么多的學(xué)生，在這有限的時間也是很不容易的。雖然，沒有讓大家的球技都取得多么大的進展，可至少讓大家真的喜歡上你的課。你很有長者的風(fēng)范（可能說的有點老啊），上課也是有條有理，一下子拉近了和你的距離了。期望你的課程會得到更多像我們這樣的人的喜歡，也衷心祝愿你的課程會受到學(xué)校更多學(xué)生的褒揚和肯定。要是有機會的話很想再選修你的課程！

我覺得學(xué)校體育首先就應(yīng)有的身體教育功能，全面鍛煉學(xué)生的身體，促進身體形態(tài)結(jié)構(gòu)生理機能和心理發(fā)展，提高身體素質(zhì)和人體基本活動潛力，提高對自然環(huán)境的適應(yīng)潛力；使學(xué)生掌握體育的基本知識、技術(shù)和技能，學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我鍛煉的潛力，使之終身受益。作為很鍛煉人的壘球也正好體現(xiàn)了這一道理。壘球課程還具有必須的的心理品質(zhì)教育功能，體育運動使人進入一種超凡脫俗的竟界，陶冶人的情操，培養(yǎng)人的勇敢、果斷、堅毅、自信心、自制力、進取心和堅韌不拔的意志品質(zhì)。緊張而激烈的競賽對人的心理品質(zhì)即使嚴峻的考驗，也是修煉和培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的時機。因此，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)很重要。這估計是我們中的很多人沒有真正體會到的東西，當(dāng)然是需要自己從中體會才能得到的。

最后，我也期望學(xué)校有條件的話能夠經(jīng)常性的更新學(xué)校的體育設(shè)施和設(shè)備，學(xué)校定期舉辦體育賽事并讓學(xué)生有興趣參與到其中，構(gòu)成良好的校園風(fēng)氣，讓學(xué)生真正認識到鍛煉健身的益處，滿足學(xué)生在校的基本的體育運動的需求。畢竟，大學(xué)培養(yǎng)的是德智體全面發(fā)展的人，而不是沒有‘革命’本錢的書呆子，這個問題在當(dāng)今的學(xué)生中很是普遍，缺乏良好的身體素質(zhì)，這些不就應(yīng)只是個人的事情，就應(yīng)引起學(xué)校的重視了，不能只是關(guān)注升學(xué)率就業(yè)率等等。

體育課心得（七）：

大學(xué)體育課

心得體會

這是我第二個學(xué)期上體育課了，二個學(xué)期意味著我與體育一齊走過了一年的時間，范文之心得體會:大學(xué)體育課心得體會。起初參加乒乓球是因為那時候沒得選了，以前看著別人打乒乓球只是一個觀察者，全然沒想到我也會成為其中的一員。

過完這學(xué)期，我們在學(xué)校就很少有機會再上體育課了。恩，想起這一年的時光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的狀況下進入一個陌生的體育班級，漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的感情。有依靠，更多的是不舍。

我本不是一個很勤奮的孩子，有的時候會有甜甜的笑，有的時候不是很開心，但是在體育課間我永遠能持續(xù)那份一開始就有的微笑，說不出原因為什么會這樣，只有體育課才有的微笑，一種對生活很用心的態(tài)度。有的時候肚子疼，有的時候很沒精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。

對于乒乓球，我不是很了解，我說過我是一個不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會用最少的時間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學(xué)們練，自己也順便在心里復(fù)習(xí)，有的時候會盯著燈光籃球場發(fā)呆，其實也不算發(fā)呆，因為里面有其他老師或同學(xué)在打網(wǎng)球或籃球，心得體會《大學(xué)體育課心得體會》()。老師不要生氣哦。我是一個熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。

老師是一個很可愛的人，剛看到他時還覺得他可能會有點兇，但是之后相處了之后才發(fā)覺老師也有幽默的一面，他對待自己的工作也很認真。。給人很好的感覺。我向他請過假，有一次穿了牛仔褲，此刻想起來當(dāng)時蠻不就應(yīng)的，那時候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說了謊說生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心里覺得不安。所以此刻還是告訴老師的好。

此刻學(xué)的怎樣說呢算好嗎這是我第二次學(xué)了，簡單一點那是肯定的，但做的質(zhì)量會不會比上次好，我想就應(yīng)會吧。寫心得體會。有的時候真的不明白自己要怎樣寫好，寫自己的感受，有的時候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機械的把一句一句話串在一齊，寫出來的東西，可能會東一點西一點，讓人看了暈乎暈乎的。

體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學(xué)會堅持，有人會問堅持什么呢對于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅持，堅持快樂，對于我而言，誰都看不出，心里面并不快樂，有人對我說大學(xué)就是一個小社會了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實自己也很深刻的感覺到這一點，付出的和收獲的并不可能相等，你對別人好，別人不必須對你好，有的時候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時候，看著一張張單純的臉，心中就會有一股說不清的喜悅，才感覺到那么一絲溫暖與安慰。

再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的老師。

體育課心得（八）：

乒乓球，對于我來說并不陌生，那但是從小打到大的。小時候自認為乒乓球打得也不錯，從小學(xué)到初中一向都是難逢敵手，上了高中因為學(xué)習(xí)比較忙，就幾乎沒怎樣打乒乓球了。沒想到上了大學(xué)之后竟然專門有“乒乓球”一課，基于從小對乒乓球的熱愛，加上自己有基礎(chǔ)，就毫不猶豫的選了乒乓球這門課。

上乒乓球課果然很簡單，大部分時間是我們自己練習(xí)的，因為乒乓球不同于其他深奧的理論，是不需要老師做什么詳細的教學(xué)的，完全靠多練習(xí)，練出手感的。畢竟很久沒打乒乓球了，手感還真不是怎樣滴，總打不出幾個好球。上了幾節(jié)課之后，發(fā)現(xiàn)會打的很多，當(dāng)然也有才剛開始接觸乒乓球的同學(xué)，跟著這么多不同年級不同學(xué)院的同學(xué)一齊上課，我發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足，甚至連自己小學(xué)時候的水平都沒到達。

教我們的是個很可愛的老師，不是很高，看起來就很和藹、友善，其人也真的是很友善，還有些小幽默。在老師的指導(dǎo)下，我才矯正了自己長期以來的握球拍姿勢，也掌握了如何壓球的要領(lǐng)。良好的基礎(chǔ)在正確的理論指導(dǎo)下，最后有所見效，打起來順手多了。

老師上課不是很嚴，并不是經(jīng)常點名，但是每次去上課的同學(xué)都不少，我想這就是大家對乒乓球的熱愛吧。因為課是早上第二、三節(jié)上的，所以每次去上課都得起早，因為從西校園趕到東校園體育館還是要走很遠一段路，在每次去上課的同時，也能鍛煉自己的意志力，堅持就是勝利！

當(dāng)然，在和同學(xué)們練球的時候，也結(jié)識了一些不同年級不同學(xué)院的朋友，大家平時一齊打球切磋，上課的氛圍也是其樂融融。

最令我不甘的是期末的比賽考試，開場就輸給了對方，但是我當(dāng)時并沒受到這樣結(jié)果的影響，反正更專注的打下一場比賽。果然憑自己實力連贏了好幾個同學(xué)，最終以2敗4勝的成績結(jié)束了本學(xué)期乒乓球課的考試項目。但是最重要的不是結(jié)果，而是一個學(xué)期以來的過程。

對體育的心得篇三

“丁鈴鈴，丁鈴鈴”，上課鈴響了，我們?nèi)嗤瑢W(xué)在班長的帶領(lǐng)下排好隊來到樓下的操場上體育課。老師先讓我們做隊列操，完后，便讓我們自由活動。我們個個像只快樂的小鳥，玩起自己喜歡的游戲。同學(xué)們有的玩“老鷹捉小雞”，有的玩“瞎子摸人”，有的玩“三、六、九”。還有的在打羽毛球。我和丹儀、欣子、李燕、妙婷、雪兒、嬡媛等人一起玩了“瞎子”摸人這個游戲?！跋棺印泵说挠螒蛞?guī)則是：一個人來當(dāng)“瞎子”，其他人都要躲開他(她)，盡量不被捉到，如果被捉到了，“瞎子”說出了這個人的名字，對了就換人，錯了就還是”瞎子”繼續(xù)摸。

“叮鈴鈴，叮鈴鈴，”，我正玩得起勁的時候，下課鈴響了，我們不得不結(jié)束游戲，回到教室。

這堂體育課真有趣!

對體育的心得篇四

體育是一門讓人們身心愉悅的活動，通過體育鍛煉，我們不僅可以保持身體健康，還能培養(yǎng)堅持不懈的毅力和團隊合作意識。在我多年的體育鍛煉中，我深感到體育的重要性和意義。下面我將從體育激勵、體育鍛煉、體育賽事、體育精神以及體育對生活的影響等方面來談?wù)勎覍w育的心得體會。

首先，體育激勵是體育給予我的第一次深刻體驗。記得小時候，我對體育并沒有太大的興趣，每次上體育課我總是希望快點結(jié)束，尤其是在夏天的烈日下。然而，當(dāng)我參加了學(xué)?；@球隊的選拔活動后，一次訓(xùn)練意外讓我改變了對體育的看法。隊友們的激情和努力感染了我，他們的付出和團隊合作的精神讓我慢慢意識到體育的重要性。從那時起，我開始更加熱愛體育，并且樂于參與各種體育運動。

其次，體育鍛煉不僅讓我變得更加強壯，還培養(yǎng)了我的毅力和堅持不懈的精神。體育鍛煉是為了保持健康和提高身體素質(zhì)，我參加了各種體育項目的訓(xùn)練，包括跑步、游泳、籃球等。在長時間的鍛煉過程中，我深刻體會到了堅持不懈的重要性。無論是面對艱難的訓(xùn)練還是身體的疲倦，我都能夠咬牙堅持下去。這種堅持不懈的精神不僅在體育場上發(fā)揮作用，在生活中也能幫助我克服一切困難。

第三，體育賽事是提高個人水平和團隊合作意識的良機。參加體育賽事不僅可以鍛煉個人的技術(shù)能力，還可以培養(yǎng)團隊合作的精神。比如，我曾經(jīng)參加過一次學(xué)校的籃球比賽，整個比賽過程充滿了緊張和刺激感。正是比賽的壓力和緊張讓我更加明白了團隊合作的重要性。只有大家團結(jié)一致，默契配合，才能夠取得勝利。體育賽事不僅讓我學(xué)會了團隊合作，還加強了我與隊友之間的友誼。

第四，體育精神是體育鍛煉中最寶貴的財富。體育運動中的精神面貌是體育賽事和體育鍛煉中體現(xiàn)出來的一個重要方面。體育精神包括堅持不懈、團隊合作、互相鼓勵、奮發(fā)向上等。在體育鍛煉的過程中，我時刻提醒自己堅持下去，不要輕言放棄。而在體育賽事中，我學(xué)會了與隊友合作、迎接挑戰(zhàn)和面對困難。這些都是體育精神的體現(xiàn)，也是我在體育中獲得的寶貴財富。

最后，體育對我的生活產(chǎn)生了積極的影響。體育教會了我如何處理挫折和困難，如何與隊友合作解決問題。體育讓我擁有了一個健康堅韌的身體，提高了我的自信心和自尊心。體育鍛煉的習(xí)慣也使我在學(xué)習(xí)和工作中更加有耐心和積極性。因此，體育不僅是一種活動，更是一種生活態(tài)度，一種積極向上的心靈追求。

總而言之，在我的體育心得體會中，我發(fā)現(xiàn)體育不僅可以讓我們保持身體健康，還可以培養(yǎng)堅持不懈和團隊合作等重要品質(zhì)。通過體育鍛煉和參加體育賽事，我逐漸明白了體育精神的重要性和體育對生活的積極影響。對于每個人來說，體育都是一種寶貴的財富，它可以讓我們擁有健康的身體和積極的生活態(tài)度。希望每個人都可以加入體育運動，從中體會到更多的快樂和收獲。

對體育的心得篇五

體育實習(xí)心得要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的體育實習(xí)心得樣本能讓你事半功倍，下面分享【體育實習(xí)心得精品8篇】，供你選擇借鑒。

的教育工作做得更好，把本學(xué)期的教學(xué)經(jīng)驗和教訓(xùn)總結(jié)如下： 一、堅持政治理論學(xué)習(xí)，提高思想認識的先進性 一學(xué)期來，我認真學(xué)習(xí)并積極參加先進行教育活動，認真學(xué)習(xí)有關(guān)教育理論，全面貫徹黨的教育方針，一如既往地積極落實素質(zhì)教育，對工作表現(xiàn)出強烈的事業(yè)心和高度的責(zé)任感，關(guān)心愛護學(xué)生，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，把滿腔的熱忱和愛心傾注到學(xué)生身上，傾注到教育事業(yè)上。處處、事事、時時嚴格要求自己，在平凡而繁瑣的教學(xué)工作中，腳踏實地，埋頭苦干，發(fā)揮了自身的作用。

二、潛心教育教學(xué)，不斷開拓進取 體育教學(xué)工作開展的好壞直接影響著體育成績，以至于影響學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，所以我從開學(xué)之初就制定了嚴密的教學(xué)計劃，規(guī)劃好每一次的體育教學(xué)與訓(xùn)練任務(wù)，對自己也提出了更高的要求：

1.體育課保證質(zhì)量 為了上好體育課，緩解學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)壓力，為了使學(xué)生對我們的體育課有一種向往，一種期待，我用心“經(jīng)營”每一節(jié)體育課：課前認真?zhèn)湔n，在每堂課前我都要對學(xué)生有一個大概的心里目標;在課堂上用我的愛心、細心和責(zé)任心使每一個學(xué)生都能受益，要求學(xué)生之間互相幫助，互相觀察指導(dǎo)，做到課課有進步，堂堂有提高，使學(xué)生們在進步中體驗體育課的精彩和樂趣;每一次課后我和學(xué)生都要進行及時的總結(jié)和反思，寫出心得與體會，增強了信心，提高了能力。

的和針對性的訓(xùn)練，使他們發(fā)揮自己的特長，拓寬了升學(xué)渠道，提高了升學(xué)的信心。 4課后教師與學(xué)生及時總結(jié)分析得失，寫訓(xùn)練日記。 課后反思是一種有益的思維活動與再學(xué)習(xí)方式，是教師與學(xué)生成長和提高的有效手段。

的是學(xué)會了一種學(xué)習(xí)方式，對他們的學(xué)習(xí)和生活有了很大的幫助。 5.犧牲個人休息時間，保證每天下午下學(xué)后課外活動時間向?qū)W生提供技術(shù)和器材幫助。

一年度的體育工作將要結(jié)束了，在本學(xué)期我較好的完成了體育工作，但在教學(xué)過程中還存在一些問題?，F(xiàn)在我將本學(xué)期的工作情況總結(jié)如下。

一、教學(xué)工作。

我的體育教學(xué)主要從以下來進行總結(jié)。首先，在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。其次，我在教學(xué)過程中特別重視人的認知規(guī)律培養(yǎng)。這樣，可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，形成技能。最后，我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。這幾點的有機結(jié)合會使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。

三、課堂教學(xué)。

在要求學(xué)生完成動作或訓(xùn)練時，有必要降低難度或要求，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運動中體驗到成功，如我在單足跳的練習(xí)中，可允許學(xué)生換一次腳，這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感。對待學(xué)生方面，既要求嚴格注重素質(zhì)的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。

在上課方面：

1、按《體育課程標準》和學(xué)生實際情況，制定學(xué)期體育教學(xué)工作計劃，備好課，寫好教案，做到課前布置和檢查場地器材。

2、準備部分和整理部分，以及每個教學(xué)環(huán)節(jié)前后，都要求學(xué)生做準備或放松活動練習(xí)。

3、每一堂課，使學(xué)生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學(xué)生各方面的素質(zhì)。

4、講解動作要領(lǐng)和保護方法，突出重點、難點，示范動作正確，每堂課分組練習(xí)，既有秩序，又有隊形。

5、教材由易到難，由簡到繁。循序漸進，新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材，搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學(xué)生的身體得到較全面的鍛煉。

6、注意每堂課運動量的預(yù)計，防止身體過渡疲勞。

7、積極虛心請教有經(jīng)驗的領(lǐng)導(dǎo)和老師，使自己在理論和實踐相結(jié)合，鉆研教學(xué)大綱，努力地培養(yǎng)體育尖子，輔導(dǎo)差生，提高學(xué)生整體素質(zhì)。

總之，從這學(xué)期的體育教學(xué)中，使我深深體會到，要當(dāng)一名體育教師并不難，但要出色的上好每一堂課，完成每一項體育訓(xùn)練，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了。我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點結(jié)合具體內(nèi)容。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的專業(yè)水平之外，還會以一顆強烈的事業(yè)心、責(zé)任心和自信心，對待我的每一節(jié)課。

四天的大練兵和兩天的技能培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，在短暫的學(xué)習(xí)中，我獲得了一大筆精神財富!下面我就來談?wù)勎业捏w會。

前兩天，我們被集中安排在鞏留縣森林武警中隊接受訓(xùn)練。剛開始我們都有情緒，好不容易有一個周日，又把我們弄到這里參加軍訓(xùn)，有什么好訓(xùn)的，那些東西又不是不會。不管有什么想法、有多少怨言，我們還是得去，胳膊終究擰不過大腿，我們就這樣別別扭扭的開始了為期兩天的訓(xùn)練。森林武警的教官盡心盡責(zé)，每一個動作都要求我們做得盡善盡美，一天的訓(xùn)練下來了，我們突然發(fā)現(xiàn)我們開始喜歡上了這種訓(xùn)練。軍姿一站就是20分鐘，正步走的抬腿動作單腿舉起、手臂擺臂制動練習(xí)……我們這一撥人大部分身上都有傷，大部分人都咬牙堅持下來了。經(jīng)過不懈的努力，終于我的動作做到位了。雖然汗如雨下，但是內(nèi)心非常快樂。特別值得一提的事，不是我們專業(yè)的體育教師。他們有的年齡在40歲以上，他們雖然動作不標準，惹得大家陣陣發(fā)笑。但是他們的精神可嘉，還是在不停地學(xué)習(xí)。

后兩天，我們集中到鞏留縣四鄉(xiāng)中學(xué)，來自新疆教育學(xué)院范教授為我們開展了為期兩天的培訓(xùn)。范教授首先對課改做了回顧，對體育與健康課程標準的主要特點進行了闡述。面對社會的發(fā)展，我們體育課程教學(xué)改革與創(chuàng)新必須遵循體育教師的規(guī)律，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想。范教授重點講解了當(dāng)前體育教學(xué)方法改革的問題分析和當(dāng)前體育教學(xué)方法帶來的利和弊。重點講解了體育教學(xué)方法的運用，并結(jié)合實際，在新課改下的體育教學(xué)方法，學(xué)生學(xué)法，教師素質(zhì)的能提高和教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對我今后的學(xué)習(xí)有了很大的幫助。

其次，在整個培訓(xùn)過程中范教授始終都在極力推崇“終身體育”、“健康第一”的理念，在他的課上歡笑不斷，每個人自覺與不自覺的都在積極參與其中。

第一天上午，范教授上了一節(jié)理論課，其余三節(jié)課都上的是室外課，從武術(shù)到舞蹈、到游戲以及健身等等，甚至包括說拉彈唱，范老師都做得是非常好，范老師不停在說一句話：“體育課要有活力，要有歡笑，各類健身運動都能靈活應(yīng)運，如果做到了，又何愁學(xué)生不愿上呢?”兩天的課，上的我們汗顏，范老師一個五十多歲的老人，一直在運動，然而我們這些稍微還年輕一點的體育老師，一個個都累的上氣不接下氣。范老師就一個俯臥撐和仰臥起坐的鍛煉方法上就各有20種和10種以上，如果我們在教學(xué)中，能夠靈活的應(yīng)運，不僅鍛煉了身體，還提高了學(xué)生的參與性，這樣的可才有吸引力。

范老師的武術(shù)動作更是瀟灑漂亮。我們首先學(xué)習(xí)了基本的手型，步型;然后學(xué)習(xí)組合動作。全體教師學(xué)習(xí)非常認真，在老師的帶領(lǐng)下，我們很快掌握了這套組合動作。說實話，在平時的教學(xué)工作中，我不敢教學(xué)生武術(shù)動作。害怕自己的動作不標準，教壞了學(xué)生。通過這次培訓(xùn)大大提升了自信心，對我今后的教學(xué)工作有很大的幫助?？傊畠商斓呐嘤?xùn)，我受益多多。我也由衷的佩服范老師，我在佩服他們的同時，也在思考：“作為體育教師個人的綜合素質(zhì)一定要過硬，而且一定要善于創(chuàng)新，一陳不變，結(jié)果只有學(xué)生不喜歡，自己也無趣”。

通過學(xué)習(xí)我重新認識了“健康第一”的指導(dǎo)思想的深刻內(nèi)涵，通過范教授的的舉例，對新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織，有了重新的認識和理解。在不斷地練習(xí)中，使過去的體育課非常單一，在課堂上教師就是全權(quán)代表，教什么，學(xué)什么，學(xué)生沒有主動權(quán)，學(xué)生與教師之間很被動。我們和范教授一起學(xué)習(xí)和研討，我們深刻的認識到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí)，健康成長。達到我們追求的“讓學(xué)生在了中求學(xué)，在學(xué)中取樂”。

學(xué)習(xí)的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實的。通過學(xué)習(xí)，我收獲了很多的很難了解到的經(jīng)驗和教學(xué)方法，通過學(xué)習(xí)我更深的認識了體育與健康課程標準與體育的樂趣。培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了一周，在這一周授課中，我慢慢的調(diào)整授課方式和內(nèi)容，學(xué)生的積極性空前的高。

參加教師培訓(xùn)的機會是難得的，我覺得自己身上的壓力更大了，但我一定要把壓力變動力，今后在學(xué)校的教育教學(xué)中，我要更加努力學(xué)習(xí)各種教育教學(xué)理論和業(yè)務(wù)知識，與全體教師共同致力于新課改的研究和探索中，切實以新觀念、新思路、新方法投入教學(xué)，為新時代培養(yǎng)更多富有創(chuàng)新意識、創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的合格人才做出貢獻!總之，通過這兩天緊張的學(xué)習(xí)和考試，提升了自身的體育教學(xué)技能，加強了自己和各位體育教師的學(xué)習(xí)和交流。我想在以后的學(xué)習(xí)中我會更加努力，爭取通過暑假培訓(xùn)，做一名優(yōu)秀的體育教師!

一個學(xué)期即將結(jié)束，回顧自己在本學(xué)期里所做的工作，雖說能做到熱愛本職工作，認真學(xué)習(xí)新的教育教學(xué)理論，教學(xué)中能充分發(fā)揚民主，但為了能進一步總結(jié)經(jīng)驗，以謀求更大的進步，有必要對自己本學(xué)期的工作進行反思，因此總結(jié)如下：

一、努力學(xué)習(xí)理論知識，緊跟時代步伐

本學(xué)期我積極參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。平時，我能積極利用課余時間，認真學(xué)習(xí)課外體育的書籍，從中汲取營養(yǎng)，領(lǐng)略教育改革的趨勢和方向，學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗，移植到自己的教學(xué)中去，達到事半功倍的效果。

二、盡心盡職，干好本職工作。

1、教學(xué)中能面向全體學(xué)生，注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點，多表揚鼓勵，讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中獲取知識。

體育工作的好壞直接關(guān)系到一個學(xué)校辦學(xué)水平評估的好壞。因此，要提高辦學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)校的知名度，就必須努力提高學(xué)校的體育比賽成績。為此，開學(xué)初，我就結(jié)合本校的實際情況制訂了一份詳細的體育工作計劃，合理做好體育組的訓(xùn)練分工。組織體育教師學(xué)習(xí)理論知識，幫助他們制訂好訓(xùn)練計劃。通過學(xué)習(xí)，讓全體教師充分體會到學(xué)校體育工作在學(xué)校教育工作中的重要地位，督促體育教師上好每一堂體育課，做好運動員的選拔工作，既要全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，又要為運動隊選拔后備力量。

同時，積極開展好群眾性體育活動。十月份，體育組認真組織、精心安排，成功舉辦了本年度體育周，既豐富了學(xué)生的課余生活，同時也為運動隊選拔了一批后備人才。

2、狠抓運動隊管理，全面提高運動水平。在運動員管理上，既要體現(xiàn)“嚴”字，又要有愛心。學(xué)期初 ，我就針對各隊的實際情況，制訂了一套各隊考核獎勵制度,對運動員的出勤、訓(xùn)練情況及比賽情況進行全面考核，每周一進行總結(jié)評比，全面提高了訓(xùn)練效率，平時，我能協(xié)助各運動隊交流，談心，關(guān)心他們的學(xué)習(xí)和生活，不放過任何一個可以教育的機會。針對隊員們的學(xué)習(xí)成績下降，訓(xùn)練時間不能夠保證等現(xiàn)象，積極做好與班主任、任課教師的交流，極力爭取他們對訓(xùn)練工作的支持。在我的不懈努力下，訓(xùn)練工作逐漸走上了正軌。

3、做好備課。我認真做好自己的備課工作，并及時做好本課的反思及小結(jié)工作。把自己最好的狀態(tài)呈現(xiàn)在體育課堂上。讓學(xué)生學(xué)好東西學(xué)到東西。

三、嚴格執(zhí)行學(xué)校常規(guī)，做教師的表率。

一學(xué)期來，我能認真履行崗位職責(zé)，嚴格遵守學(xué)校規(guī)章制度，堅持早到校，晚離校，陪同學(xué)生訓(xùn)練，自始至終協(xié)助他們做好工作，堅決服從上級安排，做好各項工作，與教師搞好團結(jié)。

四、體育成績有得有失，任務(wù)尚很艱苦。

本學(xué)期，通過多方努力，學(xué)校體育工作有了一定成績，如我校田徑隊在參加蘭溪市市運會上取得了團體第六名的成績，但是籃球和乒乓球比賽上還尚有差距，我們還需加大訓(xùn)練力度，克服種.種不利因素，力爭在今年比賽中為我校贏得榮譽。

一個學(xué)期以來，在廣大教師的熱情支持和大力幫助之下，我所負責(zé)的各項工作均能順利開展。但回顧以往的工作，發(fā)現(xiàn)問題仍有不少，如工作的計劃性不強，效率不高，工作中不夠細心，惰性思想較為嚴重，希各位老師一如既往地關(guān)心、支持我，幫助我，使我和我們體育組工作能躍上一個新的臺階。

走向新課程，小學(xué)一年級體育教學(xué)的要求越來越高了。尤其是在現(xiàn)代化的教學(xué)改革中，心理情緒逐漸引起人們的重視。一堂體育課，單靠以往傳統(tǒng)的教法遠遠不能適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)的需要。教學(xué)的效率，不僅取決于教師熟悉教材或完整的傳授程度，而且要提高到另一個高度——學(xué)生的主動配合。因此，要求教學(xué)織者具備另一種能力：注重學(xué)習(xí)過程心理素質(zhì)的培養(yǎng)和重視情緒產(chǎn)生的影響。

在教學(xué)過程中，培養(yǎng)學(xué)生良好的心境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，我認為應(yīng)從以下幾個方面去努力：

一、精心設(shè)計環(huán)境

環(huán)境是激發(fā)情緒的特殊條件。課堂環(huán)境即課堂氣氛，如何創(chuàng)設(shè)最佳的氣氛是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)情緒的先決條件。如果只是公式化的教學(xué)，不考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，課堂就是一潭死水，毫無生氣。環(huán)境包括教學(xué)的設(shè)計、布局、形式等因素，創(chuàng)造一個良好的課堂環(huán)境，就是創(chuàng)造了學(xué)生良好的心態(tài)，為進入角色做好準備。

二、細心培養(yǎng)情緒

這是誘發(fā)積極心理因素的具體手段。一盤菜好看好聞而不中吃，會令人不得不中途停筷，要使人越嘗越有味，越吃越想吃，需要廚師的調(diào)烹藝術(shù)。教師的“手藝”就是組織教法、教學(xué)手段的運用。在有利于學(xué)習(xí)教材的前提下，教師充分發(fā)揮其聰明才智，運用多變的教學(xué)形式，巧妙的組織手段，不斷培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)動機與學(xué)習(xí)興趣。在變化多樣、趣味無窮的教法與練習(xí)中引導(dǎo)學(xué)生步步深入，認識主題。可以說準確優(yōu)美的示范，生動形象的講解，必要的教具圖解，有效的游戲比賽，多變的練習(xí)形式等等，都是誘發(fā)學(xué)生積極心理因素的有效手段。只要對這個問題有了真正的認識，每個教師在教學(xué)中就必然會有自己的創(chuàng)造。

三、準確把握時機

每一堂課都有教學(xué)重點和難點，在教學(xué)時，教師必然向?qū)W生作了講解，但往往在這個時間學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容的認識只停留在感性上，對教師提出的重點難點，難以有理性的認識。所以，有些知識未必千篇一律的。在示范講解的教學(xué)過程中，某一適當(dāng)?shù)沫h(huán)節(jié)(學(xué)生練習(xí)過程對這方面顯示需要的時刻)再向?qū)W生提示，肯定效果大不相同。教師如果把握好這個時機，能使學(xué)生對教材有更快更深的認識和理解，或者說能起到“畫龍點睛”的作用。課堂氣氛活躍，學(xué)生學(xué)習(xí)情緒高漲，說明學(xué)生對教材產(chǎn)生了興趣，但在由感性知識轉(zhuǎn)變?yōu)槔硇灾R的過程中(也就是一次又一次的練習(xí)過程中)有些人嘗到甜頭，有些人卻吃到苦頭。教師應(yīng)該看準這個時機，有意識地強調(diào)動作要領(lǐng)，提出重點難點，指出易犯錯誤及糾正方法，必要時選出幾個學(xué)生進行演練講解，既有利于加深理解，提高認識，又是理想的課間情緒調(diào)整，有利于清醒頭腦，達到加強后半段的練習(xí)效果。

四、做到關(guān)注各體差異

學(xué)生的體能之間有差別，興趣愛好不相同，接受的程度也就不相同。因此，在練習(xí)過程中，各種心理動態(tài)無不盡情顯現(xiàn)：有人興致勃勃，有人馬馬虎虎，有人愁眉不展……教師教學(xué)中應(yīng)細心觀察，不能忽視各種心理動態(tài)。只有這樣，才能了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，有的放矢的進行不同類型的要求與輔導(dǎo)，鼓勵好的更上層樓，消除后進者的心理障礙，想辦法幫他們樹立斗志和信心，使教學(xué)順利進行。

總之，我認為在體育或其他學(xué)科的教學(xué)中，重視學(xué)生心理因素的培養(yǎng)與利用，在現(xiàn)代化的教學(xué)改革中無疑是一門重要的課題。

在初中體育教學(xué)過程中，應(yīng)如何選擇體育教學(xué)方法?我們認為，體育教學(xué)方法的選擇應(yīng)遵循體育教學(xué)規(guī)律，以現(xiàn)代教學(xué)論思想和新課程標準為指導(dǎo)，以教育學(xué)、心理學(xué)基本原理為基礎(chǔ)，以學(xué)生的發(fā)展為目標。具體應(yīng)從以下四個方面進行選擇。

1、根據(jù)教學(xué)的目的任務(wù)進行選擇。體育教學(xué)方法的選擇必須從教學(xué)的目的任務(wù)出發(fā)，在考慮新授課，復(fù)習(xí)課，還是綜合課，考核課，室內(nèi)課，還是室外課的前提下，采用相應(yīng)的教學(xué)方法。比如新授課，一般采用完整法與分解法、語言法、直觀法等。又如復(fù)習(xí)課，可采用練習(xí)法、預(yù)防與糾正錯誤法、游戲法和比賽法等。

2、根據(jù)教學(xué)內(nèi)容特點進行選擇。體育教學(xué)內(nèi)容是教學(xué)方法的直接性對象，選擇教學(xué)方法，必須根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、性質(zhì)、特點、難易程度、前后的聯(lián)系等進行選擇。如對技術(shù)動作相對較復(fù)雜的動作，可先采用分解法進行教學(xué)，然后逐歩過渡到用完整法進行教學(xué)。而對技術(shù)動作結(jié)構(gòu)相對獨立，動作細節(jié)緊密的動作，就不宜采用分解法進行教學(xué)，否則就會破壞動作的完整性，影響教學(xué)效果。

3、根據(jù)學(xué)生的實際情況進行選擇。學(xué)生是體育教學(xué)方法的實施對象。因此，選擇教學(xué)方法必須從學(xué)生的身體素質(zhì)及運動能力、體育基本知識掌握的程度、知識儲備、運動技能的水平、年齡特點、個性差異、心理狀態(tài)出發(fā)。低年級學(xué)生的運動能力及體能狀況相對較差，興趣易發(fā)生多變，注意力不能保持持久，思維以感性直觀形象為主。所以在選擇教法時，應(yīng)以直觀法、游戲法和比賽法為主，并要注意教學(xué)方法的變化，以培養(yǎng)和激勵學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣和動機。初中年級學(xué)生的體育學(xué)習(xí)行為習(xí)慣逐步養(yǎng)成，認知水平有所提高，體育基本知識、體能和運動能力及運動經(jīng)歷有了較大的發(fā)展，注意力也有了較大的提高，對體育學(xué)習(xí)也有了一定的主動性。

體育教學(xué)

因此，在體育教學(xué)過程中，應(yīng)把直觀法、語言法等教學(xué)方法有機地結(jié)合起來加以運用，以提高體育教學(xué)的效果。高中學(xué)生的抽象思維能力有了很大的發(fā)展，體育的基本知識、體能和運動能力、運動經(jīng)歷有了很大的發(fā)展，學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性和主動性進一步加強。因此，在體育教學(xué)的過程中，宜采用語言法、練習(xí)法等教學(xué)方法，并有機地把探究學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)滲透到體育教學(xué)中，以發(fā)展學(xué)生獨立獲取運動技能、技巧的能力以及獨立思考問題和解決問題的能力。

4、根據(jù)教師本身的素養(yǎng)條件進行選擇。教學(xué)方法的選擇，只有適應(yīng)教師的素養(yǎng)條件，才能為教師所掌握，才能發(fā)揮其作用。有的教學(xué)方法雖好，但教師缺乏必要的素養(yǎng)，自己亦駕馭不了，仍然不能在體育教學(xué)的實踐中取得良好的效果。如直觀法是體育教學(xué)中常用的教學(xué)方法，如果教師不能正確掌握示范的目的、示范的時機、位置與方向，并很好地和講解相結(jié)合。那么，最好的直觀教學(xué)法也不會在教學(xué)中取得良好的效果。

這學(xué)期業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)期間，學(xué)校組織教師對20__版新課標進行統(tǒng)一學(xué)習(xí)。隨著對“新課標”學(xué)習(xí)的不斷深入，我對新課標的認識又有了更全面的理解。新課標要求在教學(xué)中強調(diào)以學(xué)生為主體，關(guān)注每一個學(xué)生，注重師生雙方平等的相互交流，溝通與合作，交流學(xué)生在學(xué)習(xí)中的情感體驗，對學(xué)生的學(xué)習(xí)加以引導(dǎo)，對學(xué)生的學(xué)習(xí)給予肯定和贊賞。小學(xué)體育教育并不是要讓每個學(xué)生都成為運動員，在體育課中把體育技巧作為每課必學(xué)的內(nèi)容，并且把會不會技巧作為學(xué)生會不會體育的標準，不但偏離了教學(xué)體育的方向，而且由于純技術(shù)訓(xùn)練帶有一定的強迫性，容易使學(xué)生產(chǎn)生對學(xué)習(xí)的體育 懼怕心理，進而造成了學(xué)生和體育之間的距離，以致學(xué)生喪失了學(xué)習(xí)的體育熱情和信心。

通過對“20__版新課標”的學(xué)習(xí)，我們在教學(xué)中運用多種調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的辦法，巧妙地將學(xué)生與體育拉近，使學(xué)生獲得良好的體育感受，逐漸地喜歡體育。

對于水平一的學(xué)生來說，如果單純的說教，死板的講述體育知識，那只會扼殺孩子們的想象力、創(chuàng)造力，而且，也無法令孩子們喜歡。 我在對水平一學(xué)生教學(xué)過程中，根據(jù)"新課標"的要求，在課堂教學(xué)中設(shè)置了許多與傳授體育技能有關(guān)的小游戲，并讓每個學(xué)生都有自己創(chuàng)想的內(nèi)容。引導(dǎo)學(xué)生做一些小動物的外形模仿。讓學(xué)生自主地進行練習(xí)，逐步發(fā)展下去，可以自由發(fā)揮。學(xué)生自編的動作源于自己熟悉的小動物，由于個性和愛好的不同，每個學(xué)生創(chuàng)想的動作各不相同，充分發(fā)揮了自己的想象力。不知不覺中既培養(yǎng)了形式的記憶力，模仿能力，又培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造力。

一節(jié)課四十分鐘，合理安排這四十分鐘是十分重要的。運用多種方法和手段，激發(fā)起學(xué)生的興趣。精心設(shè)計好“開始部分”、“主要部分”和“結(jié)束部分”這三 個環(huán)節(jié)是至關(guān)重要的。一個良好的開端會起到事半功倍的效果，所以在開頭的設(shè)計上應(yīng)該注重新穎，吸引與調(diào)動學(xué)生的各個感官，讓他們把注意力都投放到課堂上來;其次，各環(huán)節(jié)的銜接要巧妙，使課堂教學(xué)流暢自然，各環(huán)節(jié)自然過度，保持課堂教學(xué)的整體性。且不中斷學(xué)生的思路，易于學(xué)生接受;再次，把握好結(jié)果的處理，讓學(xué)生有一種精彩的感覺，一節(jié)體育課也應(yīng)該有“高潮”之處。這個“高潮”一般應(yīng)放在一節(jié)課的結(jié)尾前夕。“高潮”往往是課堂教學(xué)的“精彩階段”，此時是學(xué)生注意力最集中，興趣最濃厚，積極性最易發(fā)揮的時刻，因此教師要充分利用這一有利時機，推敲再三，精心設(shè)計，使學(xué)生意猶未盡，期待著下節(jié)課的到來。

在"新課標"的指引下，我認為現(xiàn)在的體育教學(xué)應(yīng)該在堅持健康第一的思想指導(dǎo)下，多體現(xiàn)出學(xué)生的主體性，關(guān)注地區(qū)差異和個體差異，保證每名學(xué)生受益，不應(yīng)把目光只盯住教學(xué)結(jié)果上，要集中精神引導(dǎo)學(xué)生在道路上如何前進。

我作為一名體育教師，必須在實踐中學(xué)習(xí)，不斷研究、反思自己的教學(xué)過程，把最好的體育課呈現(xiàn)給我的學(xué)生，讓他們在“玩中學(xué)，學(xué)中樂”。激發(fā)他們的運動興趣，培養(yǎng)他們體育鍛煉的意識和習(xí)慣。

光陰如梭，忙忙碌碌的一年很快過去了，回顧20_年的工作主要有以下幾點：

一、注重師德師風(fēng)建設(shè)

本人平時能認真學(xué)習(xí)時事政治，學(xué)習(xí)各項規(guī)章制度，能準時參加學(xué)校的政治學(xué)習(xí)，工作中，具有高度的責(zé)任心、嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)和良好的師德修養(yǎng)，熱愛和關(guān)心全體學(xué)生。平時能服從學(xué)校的分工，按照要求做好各項工作。

二、精心施教，形成特色

德、智、美皆寄于體，體育是學(xué)校教育的重要組成部分，在體育教學(xué)方面，我能按照大綱和教材的要求，認真?zhèn)湔n、上課，體育課上不但教他們體育知識，同時還教他們學(xué)會做人，養(yǎng)成良好的意志品質(zhì);今年上半年初三學(xué)生參加體育中考98%的學(xué)生都得了滿分。下半年我們按照國家要求對學(xué)生進行了學(xué)生體質(zhì)健康標準的測試。這樣，使他們的身心真正得到發(fā)展，使學(xué)生的整體素質(zhì)都能得到提高。

三、精心組織，開展好體育活動

在抓好自己體育教學(xué)的同時，我和體育組的同事一道認真組織課間操和活動課，利用課上和業(yè)余時間推廣了初一年級的廣播操，并成功地組織了初一年級的廣播操比賽，這樣促動了初一年級的廣播操的質(zhì)量，現(xiàn)在的初一年級廣播操質(zhì)量受到了領(lǐng)導(dǎo)和同事的一致好評。同時成功的組織了校第七屆田徑運動會比賽;春學(xué)期還利用業(yè)余時間抓好校田徑運動隊的訓(xùn)練，雖然因安全問題沒能舉行市運會，但我們是盡心盡力的準備了。為學(xué)校的體育工作更上一個新臺階作出我的一份貢獻。

四、一如既往的抓好政教處工作

學(xué)校政教處工作紛繁復(fù)雜，一年來，我們政教處一班人在李文貴校長的分管下，有條不紊的開展了各項工作。首先，正常班主任例會和每周一升國旗制度，其次是開展多項活動，上半年我們圍繞“常懷感恩之心，擁抱生命陽光”這個主題開展了專題黑板報和演講比賽等;下半年我們主要是圍繞學(xué)生常規(guī)習(xí)慣養(yǎng)成教育為主題開展各項活動，元旦我們成功地舉行了“元旦文娛匯演”和“校園十佳歌手”比賽活動。這樣既豐富了學(xué)生的業(yè)余文化生活，同時也提高了學(xué)生的各方面的能力。

每月組織各班出一期黑板報，以培養(yǎng)學(xué)生的能力，同時認真對班主任的工作進行考核。遇事及時與班主任取得聯(lián)系，尋求解決方法。在我值班期間，我從不含糊，總是有始有終。

五、適時沖電，潛心鉆研

由于我們處在知識快速更新時期，所以我在工作的同時，經(jīng)常看有關(guān)體育方面的專業(yè)刊物，積極參加學(xué)校的課題研究，并經(jīng)常寫自己的心得體會，下半學(xué)期我寫了《改變體育教學(xué)模式，提高課堂教學(xué)效率》參加了江蘇省教育學(xué)會組織的論文評獎。

總之，一年來，我從不遲到、早退、無事假、病假，待人誠實，認認真真做事，踏踏實實工作。當(dāng)然由于我本身能力有限，工作中還有許多不如人意的地方，在以后的工中我將會爭取做好。

對體育的心得篇六

這兩個月的實習(xí)生涯，或多或少有些感悟，之前說過了，這次就不在說了，身為一個體育老師，胡子長的越來越快了，每一次回師大，我的朋友們都會調(diào)侃我，嘿！哥們，又黑了。

有時候上課學(xué)生們也會相互討論考試成績，假如遇到英語考的不好的，同學(xué)們就會說，體育老師是不是教你英語了，例子太多了，不一一列舉。我們生活當(dāng)中也會遇到很多這種情況，你語文是體育老師教的么？英語是體育老師教的么？我高中的時候，學(xué)科老師就這么調(diào)侃 過我們，調(diào)侃一個學(xué)生成績不好，已經(jīng)不是抱怨學(xué)生為什么不好好學(xué)習(xí)，而是變成了調(diào)侃體育老師。體育老師四肢發(fā)達，但是頭腦，也一樣很聰明。這個鍋，體育老師不背。

在普查學(xué)生在?？鞓分笖?shù)最高的課程是什么的時候，90%的同學(xué)的回答是體育。問及為什么喜歡體育課的時候，好多人會說體育老師和諧、幽默。他們和我們一樣，都是小孩子。對，體育教師在學(xué)生面前有著一顆長不大的心，促進學(xué)生全面發(fā)展、爭增強體質(zhì)的組織者。體育課是學(xué)生最容易受傷出意外的課程，一節(jié)體育課，看似簡單，其實沒那么容易，首先老師要掌控全局，不能讓學(xué)生過分逗鬧，無時無刻要盯緊學(xué)生，尤其是初中正在比較活潑的年級，老師簡直操碎了心。

體育是最好的教育之一，體育打造青少年強身健體、培養(yǎng)他們拼搏精神與團隊意識。體育也是人格教育的最佳方式之一，是培養(yǎng)德行、智慧、禮儀學(xué)問的重要手段，運動改造大腦，讓孩子更加聰明、更高效的學(xué)習(xí)。

體育讓青少年發(fā)育，讓學(xué)生體質(zhì)增強，讓學(xué)生愛上體育是每一位體育教師的責(zé)任。

體育教師也是教師團隊當(dāng)中必不可少的，一樣的陽光下最光輝的職業(yè)，體育教師有著一顆能吃苦耐勞的心，有著頑強拼搏，不怕困難的意志品質(zhì)。他們的精神品質(zhì)也將教予他們的學(xué)生，不僅傳授了體育知識，學(xué)會科學(xué)鍛煉方法，還提高了吃苦耐勞的意志品質(zhì)。團隊精神的領(lǐng)導(dǎo)者。眾人拾柴火焰高，一個巴掌拍不響。教學(xué)中，體育教師們會不斷強調(diào)團結(jié)合作。一個人的教育永遠都是被動的。進步只有不斷學(xué)習(xí)，不斷合作。

致敬每一位體育教師!

對體育的心得篇七

小學(xué)生生長發(fā)育較快，而他們的.身體又很稚嫩，骨骼、肌肉、內(nèi)臟等器官均較脆弱，所以絕不能忽視養(yǎng)護。小學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容必須有利于促進學(xué)生身體的全面發(fā)展，有效地鍛煉身體，增強體質(zhì)。

目前，條件一般的學(xué)校體育場地大多是水泥的，如籃球場、排球場等。其實，水泥、柏油鋪設(shè)的操場質(zhì)地堅硬、彈性極差，長期在這種場地進行跑、跳等體育鍛煉，不僅極易發(fā)生外傷，而且會對人體造成慢性損傷。所以有條件的學(xué)校盡量設(shè)置塑膠場地。這種場地能保護學(xué)生不易受傷，沒有條件的學(xué)校則盡量保持土質(zhì)場地與沙場地。

器材的選擇對于學(xué)生安全非常重要，學(xué)校要根據(jù)新課標的要求努力爭取逐步配齊，條件所限一時配不齊的，可以發(fā)動師生自制器材，但一定要考慮到衛(wèi)生和安全因素。要做到不合格的器材不用，壞器材不能湊合使用。

1.合理選擇運動負荷。

體育教學(xué)自身的特點決定其以身體練習(xí)為主要特征，以室外為主要場所，在動態(tài)之中進行，因此增加了組織教學(xué)的難度。倘若學(xué)生使用器械不當(dāng)或生理負荷過量，就容易發(fā)生傷害事故。

2.加強體育課安全意識。

體育課要求學(xué)生的身體直接參與活動，活動時的確存在不安全因素，有潛在的危險性，但只要注意養(yǎng)護教育，課堂組織嚴密，以正確科學(xué)的方法施教，加強養(yǎng)護措施，傷害事故是可以避免的。

3.安全先從教師做起。

作為一名合格的體育教師，養(yǎng)護意識應(yīng)該滲透到備課、上課、課后小結(jié)的各個環(huán)節(jié)之中。在備課時，要充分考慮到各種不安全因素，并通過自己的努力逐一排除。不僅僅是寫好教案，而且要備教材、備學(xué)生、備場地器材，要揣摩教材的技術(shù)要領(lǐng)、動作結(jié)構(gòu)、重點與難點、保護與幫助，要全面了解學(xué)生情況，如身體狀況、興趣愛好、紀律習(xí)慣、運動能力等等。

4.教學(xué)要嚴謹。

在教學(xué)過程中，教師要向?qū)W生傳授正確的知識、靈敏的技巧、嫻熟的技能，并采用科學(xué)的教法，使學(xué)生領(lǐng)會并掌握動作要領(lǐng)，明確技術(shù)規(guī)范，進行準確操練。教師還必須親自帶領(lǐng)或指導(dǎo)學(xué)生做好充分的準備活動和必要的專門性練習(xí)。

5.服裝不可忽視。

對于體育課的著裝，教師必須有嚴格的要求，使學(xué)生逐步養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如：不得穿皮鞋、涼鞋、塑料底鞋；不得攜帶鑰匙、小刀等利器。

對體育的心得篇八

一、教學(xué)目標：

一個籃球讓學(xué)生體會到健康和快樂，一節(jié)好的體育課讓學(xué)生讓學(xué)生對籃球運動產(chǎn)生濃厚的興趣，培養(yǎng)學(xué)生終生體育鍛煉的目標二、學(xué)情分析：我這節(jié)課教學(xué)的是初一年級班46位同學(xué)，他們比較好動，好奇心強，學(xué)習(xí)積極性高，興趣容易培養(yǎng)。他們的目標相同：就是在體育課上有所收獲并能發(fā)揮自己的特長，但是他們的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、認知能力等個方面都有所不同，這給教學(xué)帶來了一定的難度。

二、上課流程：

1、介紹學(xué)習(xí)內(nèi)容，提出具體要求

2、“以繩練跳”跳繩學(xué)生十分喜歡的一種體育活動，通過“以繩連跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。我把這項練習(xí)作為準備引導(dǎo)部分活躍了課堂的教學(xué)氣氛，學(xué)生分成若干小組，以比賽的形式，使學(xué)生達到“練跳”的目的，這樣既可收到良好的教學(xué)較果，又可促進學(xué)生身心的發(fā)展，提高學(xué)生的彈跳能力，靈敏性、協(xié)調(diào)性等，另外，“以繩練跳”就是讓學(xué)生充分利用手中的繩子進行多種形式的跳繩練習(xí)。如：短繩的前搖、向后搖、臂交叉的單腳、并腳和交換腳跳以及雙搖擺跳、雙人跳等比繩的單腳跳、穿梭交叉跳、集體跳等。讓學(xué)生自由選擇，盡情發(fā)揮這是調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培育學(xué)生的創(chuàng)造力，切實的可行的途徑。

3、簡單籃球操和熟悉球性練習(xí)。在這個環(huán)節(jié)我是讓學(xué)生充分的展開自己的想象和個人能力，自己去練習(xí)，互相競賽，積極創(chuàng)新。

4、運球綜合練習(xí)（園地、行進間、繞障礙物、運球互搶游戲）在這個環(huán)節(jié)我是以分組競賽形式出現(xiàn)，極大的調(diào)動了學(xué)生的積極性，目的是培養(yǎng)學(xué)生的團隊配合精神。

5、教學(xué)比賽：全班分成男、女若干小組，每小組三小隊，進行擂臺賽。這是全課的高潮，也是學(xué)生展示才能的時刻，我是在講清楚規(guī)則要求后，讓學(xué)生充分自由的去發(fā)揮的。

7、放松，小節(jié)本課內(nèi)容。

三、反思：

根據(jù)初一學(xué)生的特點和需要，我安排了以上的學(xué)習(xí)內(nèi)容。只有用形式多樣的教學(xué)方法才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，如果你讓學(xué)生在那里長時間集中練拍球，他也會覺得枯燥的，注意力也不會集中起來，影響教學(xué)的效果。所以我讓學(xué)生為主體，自由發(fā)揮去練習(xí)，同時我也參與到他們的練習(xí)中去，讓學(xué)生注意模仿我的一些技術(shù)動作和示范。德國教育家第斯多惠說過：教學(xué)藝術(shù)的本職不在于傳授本領(lǐng)，而在于激勵、喚醒、鼓舞。我這節(jié)課就是要通過體育與健康籃球運球的學(xué)習(xí)，使學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。這節(jié)課主要是圍繞籃球運球練習(xí)，提高控球能力，在課的最后安排了教學(xué)比賽，目的是讓學(xué)生在賽中練習(xí)，提高實際運用的能力。

興趣是學(xué)生最好的導(dǎo)師，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和效果。上完課后學(xué)生的第一句話就是很快樂，很高興，我覺得這是對一節(jié)好的體育課的最好的評價。原因是他們在這節(jié)課里通過學(xué)習(xí)有所收獲，體驗到籃球運動的樂趣，所以他們很快樂。課前的精心設(shè)計和準備，課堂上靈活的教學(xué)方法以及變換多樣的組織形式，使得學(xué)生練習(xí)的積極性非常高，在對籃球運動產(chǎn)生濃厚興趣的同時，又培養(yǎng)了團隊合作的精神。

總之，作為教師我們應(yīng)在教學(xué)實施的過程中，著眼學(xué)生，抓住教學(xué)的契機，以啟智激勵學(xué)生主動思維的積極性，讓學(xué)生在興趣的基礎(chǔ)上主動去尋覓、求索，這樣才是一節(jié)好的體育。

對體育的心得篇九

體育運動是生活中不可或缺的一部分，不僅能增強身體素質(zhì)，還能促進情感交流和個性發(fā)展。在這個信息化的時代，越來越多的人喜歡坐在電腦前或者手機上打游戲，而對于身體健康的關(guān)注度卻不足。在我的成長過程中，體育運動對我的影響和意義十分深刻，對于體育運動的心得體會，我想詳細分享一下。

二、我的體育運動歷程

小時候，我雖然很胖卻很喜歡運動。每天放學(xué)后我都會到附近的操場上玩耍，從跑步到踢球，從引體向上到打網(wǎng)球，我可以玩?zhèn)€不停。直到初中，由于課業(yè)繁重的原因和別的興趣的涌現(xiàn)，我對體育運動的關(guān)注度逐漸下降。但是上高中后，我開始重新發(fā)現(xiàn)體育運動的魅力，開始在學(xué)校的外場踢球，開始在健身房鍛煉。這時候，我明白了體育運動對自己身體健康的重要性，并且因為身體變得更健康，我開始感受到心理上的變化。

三、體育運動讓我更有自信

通過體育運動，我開始變得更有自信，更有勇氣去面對挑戰(zhàn)和阻礙。在場上，我可以展現(xiàn)自己的技能和才華，并且即使遇到失敗，也不會輕易放棄，因為我深知成功的背后需要付出努力和堅持，同時也需要足夠的自信心和勇氣。

四、體育運動讓我更強大

另外，體育運動還讓我變得更強大。鍛煉身體的同時，我也在不斷地磨煉自己的意志力，學(xué)會如何在疲憊和不適的情況下堅持下去。慢慢地，我開始把這種堅韌和堅持的精神融入到生活中，我不再輕易被困難和問題所打倒，反而會更加自信的面對困難。

五、結(jié)語

總的來說，體育運動對于每個人都是非常重要的，在現(xiàn)代社會的高壓下，我們需要尋找某種方式來釋放壓力和保持身體健康。既然實現(xiàn)這種目標，為什么不選擇運動呢？體育運動不僅能鍛煉身體，還可以促進心理健康。在你迷茫和不確定的時候，不妨去運動，或許你會發(fā)現(xiàn)健康和自信的力量會慢慢地傳遞到你的生活中。

對體育的心得篇十

昨天上了體育課，今天又上體育課，真慘，昨晚我沒回家，又在楊煬家呆著，今天我又得穿表弟楊煬的運動鞋了，沒辦法，只好自認倒霉了!等呀等呀，上午第四節(jié)課到了，第三節(jié)課剛下課我們就馬上到教室外面排隊。朝著黃老師呆的地方走去，在去黃老師那里的路上，烈日當(dāng)頭，我和其他同學(xué)一下子就馬上滿頭大汗了，只好跑了起來，整隊亂了，有的同學(xué)使勁地跑，有的同學(xué)和別的同學(xué)手牽著手，在后面慢慢地走著，還一邊聊天呢!我沒有跑，但是在飛快地走著，沒有和別人牽手，更不要說和別人聊天了!到了黃老師站的地方，也就是大操場旁邊(以下我就稱“老地方“因為以前湯老師常常在那里給我們上課)。到了老地方，我和同學(xué)們已經(jīng)知道黃老師的嚴厲，所以馬上站到自己的位子上，站得可端正啦!我也不例外，當(dāng)全部同學(xué)都到齊了，老師就喊上課，接著就給我們另外排座位了，等了一會兒，黃老師朝我這邊走來了，他拉著我到第一行，又把原來站在第一行的同學(xué)拉到后面去，原來站在第一行的我現(xiàn)在站在了第一行，老師拉我的手，好痛，好痛哦!而且我最怕站在第一行了，老師可以很清楚地看見我的一舉一動，我做錯了一個動作，必定少不了老師的批評，況且黃老師特別地嚴厲，幾乎全班的同學(xué)都怕他!下面我還給大家說一說黃老師更加嚴厲的事。正式上課了，同學(xué)們發(fā)出一陣陣“你完蛋了!“的聲音，怎么回事呢?原來，上節(jié)體育課里，老師說了，體育課凡是穿皮鞋或者涼鞋的同學(xué)，都要把鞋子脫下來，放在一邊，空著腳上課，夠嚴的吧?!而且要等到下課后才能把鞋子穿上。今天就要好幾個同學(xué)穿了涼鞋，肖惠(我不會用真名的，呵呵)一個人穿了皮鞋。這節(jié)課的內(nèi)容是練習(xí)課間操的前3節(jié)，也就是前三個動作。上學(xué)期學(xué)的，我都忘記了!黃老師開始復(fù)習(xí)了，他做的每一個動作我都仔仔細細地看，做的時候就認認真真地做，不一會兒，這三節(jié)都練得滾瓜爛熟了，超過我的意料之中，神了!(黃老師我昨天和今天各用一個神了，黃老師真棒)。最后，老師一次又一次地放音樂，我們也一次又一次地練習(xí)著。回家以后，我在思考著，為什么黃老師這么嚴厲，他會這樣嚴厲下去嗎?真希望他能繼續(xù)嚴厲下去，這樣，那些愛說話，愛做小動作的同學(xué)的計謀就不能得逞了，哈哈!!

對體育的心得篇十一

體育活動是幼兒園戶外活動的重要組成部分，活動中不僅要注意到動作情節(jié)、規(guī)則對幼兒身心發(fā)展產(chǎn)生的顯性影響，還要注意到活動中物質(zhì)材料、心理環(huán)境、人際關(guān)系，還要注意幼兒自身的知識經(jīng)驗，活動能力等對幼兒發(fā)展的隱性影響作用。

另外戶外體育活動，要求教師準備一定要充分，選擇適合本班幼兒身體發(fā)展水平的活動，看這項活動的器械與場景的設(shè)置，規(guī)則的制定是否便于幼兒鍛煉是否具有鍛煉價值，是否需要改變。還有活動后一定要分析，幼兒對這項活動感興趣與否，原因是什么，通過這項活動，幼兒能否獲得某種積極的情感。

還有在體育活動種，為幼兒創(chuàng)設(shè)最大空間，開發(fā)器械包括：

1、老器械新玩法：如繩可穿繩、鉆繩、塹子可疊高疊放，相疊交叉;引導(dǎo)幼兒自己創(chuàng)造玩法。

2、大膽使用新器械，發(fā)揮雙主體功能，調(diào)動幼兒動力系統(tǒng)。

戶外活動也同樣要有明確的目的性，例如：兩個老師商量好這周玩什么，怎么玩，分幾次玩，每次的目的是什么，最終的目的是什么。(小班玩球，第一周總目的是讓幼兒喜歡玩球，能控制球，第一天讓幼兒抱球跑，第二天讓幼兒滾球，第三天傳球，第四天拍接球……。)

總之，幼兒園小班幼兒的體育活動值得深思。

體育游戲心得篇5

對體育的心得篇十二

日前，我剛剛讀完一本北京師范大學(xué)出版社出版，基層體育教研員劉端文老師撰寫的《學(xué)校體育教學(xué)藝術(shù)》一書。全書共兩章10節(jié)，涵蓋體育教學(xué)藝術(shù)概述與體育課堂教學(xué)藝術(shù)兩個方面。作者以一個基層教研員的視角，參照了一些學(xué)者的理論對教學(xué)藝術(shù)特別是課堂教學(xué)藝術(shù)進行了“草根”性的論述。它沒有長篇大套的說教更沒有高深的理論說明，但作為基層一線教師的我，卻如飲甘泉分外的“解渴”。讀罷后思之感同身受，現(xiàn)在將自己結(jié)合書中的一些心得寫出來供同行品評。

書中寫到如何認識和理解體育課堂教學(xué)中的教學(xué)語言一節(jié)對我觸動很大。語言具有藝術(shù)性，這是被大眾所公認的。教學(xué)語言的藝術(shù)性是教學(xué)藝術(shù)性的主要表現(xiàn)特征。我們在體育教學(xué)中，要追求語言運用的藝術(shù)表現(xiàn)，應(yīng)正確認識和理解體育課堂教學(xué)中的教學(xué)語言的內(nèi)涵，方能培養(yǎng)和發(fā)展具有教師個性特征的教學(xué)語言藝術(shù)。人類幾千年來的文明是主要通過教學(xué)中的口頭語言對教材的概念、定義、技術(shù)的精確表述而代代相傳的，對未來技術(shù)的發(fā)展和社會的美好圖景追求，也主要是通過口頭語言描述而了解。在體育教學(xué)中的口頭語言表達的精煉，使復(fù)雜的動作技術(shù)變得簡煉，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)和記憶。比如：運動的挺身式跳遠的空中動作，學(xué)生只通過視覺形象的接收，還是不能完全理解的。而教師口頭語言的“放、擺、挺、展”四個字的精煉表達，就幫助了學(xué)生對騰空動作的認識和對技術(shù)要求的理解，可見精煉的口頭語言是教學(xué)藝術(shù)的視覺形象的最好的直觀描述。

“口哨”作為教學(xué)的語言這是體育教學(xué)所特有的。在體育教學(xué)過程中，口哨具有很多方方面的作用。（1）“口哨”語言是教師課堂口頭語言的延續(xù)和補充。課的分段或動作的練習(xí)開始和結(jié)束；運動動作的節(jié)奏（主要表現(xiàn)在節(jié)拍上）的變化以及教師某些教學(xué)情感的表達，都可以用“口哨”語言來進行。而往往表現(xiàn)出比口頭語言更準確而定于生色。另外口哨本身具有的明亮，音量和音調(diào)特征，又往往是一般教師的口頭語言難以達到和表現(xiàn)的。所以是教師口頭語言的延續(xù)和補充，有時也是教師不同口頭語言之間的連接和休整。（2）“口哨”語言是教師口頭語言的擴展和藝術(shù)性追求?？谏诘囊袅看笮∈鞘芙處煹目刂?；口哨的長聲與短聲的變化是受節(jié)拍變化的影響；口哨的運用時機是教師對教學(xué)節(jié)奏藝術(shù)追求的一種需要。它不但有時能替代教師的口頭語言的運用，而且往往表現(xiàn)為比口頭語言運用的效果更佳，更具運動色彩的動感感染力。它的高低、長短的變化，象一曲美妙的音樂，能從學(xué)生心靈深處調(diào)動運動激情；它的急促、響亮的音響效果又能旬一道強制的命令，指揮學(xué)生運動用力的設(shè)入和運動的開始與結(jié)束。體育教師離不開口哨，它是教學(xué)工具，又是教學(xué)語言是體育教學(xué)特有的教學(xué)語言?！翱谏凇痹谔囟ǖ臈l件下，有時也能表達教師的情感，不過這不是它的主要功能了。同時，與之相關(guān)的體育課堂教師教學(xué)語言構(gòu)成因素同樣使我看后受益匪淺。對于體育課堂教師教學(xué)語言構(gòu)成因素，無論是教師的口頭語言還是教師的口哨語言都主要是由語言的語調(diào)、節(jié)奏和個性氣質(zhì)特點三個部分構(gòu)成。只是口頭語言構(gòu)成因素的變化更強烈，更豐富多彩，其教師問的個性差異也較大。而口哨語言從嚴格上來看也是由此三部分構(gòu)成，可教師在掌握其使用技巧方面，有判別而不大。有些時候出現(xiàn)的差異與口哨制作質(zhì)量本身有聯(lián)系，因此，對構(gòu)成教學(xué)語言因素的分析時，以教師運用口頭語言的變化為準。其中對幾個變化我們同樣要清楚。

1、教學(xué)語言中的語調(diào)變化。語調(diào)是語言的語音變化。教學(xué)語言中的語調(diào)是指教師語言的高低、強弱，證據(jù)的快慢、長短以及其斷續(xù)變化。教師的每一句話都有一定的語調(diào)，表示出輕重緩急、強弱協(xié)調(diào)的語氣與情感變化。學(xué)生對教學(xué)中的知識與情感的準確理解，是通過教師的語調(diào)以及與其教材內(nèi)容相一致的語調(diào)變化刺激來實現(xiàn)的。和諧而定于變化的語調(diào)就能加速學(xué)生的理解，調(diào)動學(xué)生的情緒。教師的每一句話的語調(diào)變化，是語音和證據(jù)的變化結(jié)果。我們知道，語音的音質(zhì)是教師的個性聲音質(zhì)量，它的音色與音品是一個人與另一個人的聲音本質(zhì)特征區(qū)別。具有一定的先天性。但語言的高低取決于聲音的頻率；語音的長短取決于發(fā)音持續(xù)時間；語音的強弱取決于聲音的振幅。雖說也受到一定先天影響，但這不是主要因素，重要的還取決于教師本身的努力與追求。語音與語氣的變化是教師自我能基本控制的，是與教師對教學(xué)語言藝術(shù)追求有聯(lián)系的。

語調(diào)在課堂教學(xué)中的變化，其對教學(xué)效果的影響是相當(dāng)大的。有時候，同樣一句話的語調(diào)變化不同，就會引起了不同的教學(xué)瓜。這是因為語音的高低、強弱變化不同，語氣的輕重緩急的落足點的變化不同，而引起學(xué)生的理解不同的結(jié)果，甚至在教學(xué)過程中的教學(xué)語言的高低強弱變化，會影響整個教學(xué)結(jié)果。比如：學(xué)生在中長跑的過程中，親切、關(guān)心的語調(diào)會鼓舞學(xué)生堅持下去而最后階段的強烈急促的語調(diào)會調(diào)動學(xué)生勇氣，渾身是膽的完成最后的沖刺。長時間的過高語音會增加學(xué)生緊張不適感，師生都容易產(chǎn)生疲勞感；而長時間的語音過低，造成有氣無力感覺，激發(fā)不了學(xué)生參與運動的激情。因此，教學(xué)中的語調(diào)的藝術(shù)性，應(yīng)表現(xiàn)出語言高低強弱變化的適度性；語氣輕重緩急要因人、因時、因地而異。對于大、中、小各段各類學(xué)校的教學(xué)語言中的語調(diào)變化更要具有不同性?？傊Z調(diào)就是一個語音與語氣的不斷變化過程。什么時候重，什么時候輕，什么時候慢要根據(jù)教學(xué)情境而定。這也是教師的教學(xué)經(jīng)驗的積累，教學(xué)藝術(shù)的追求。

2、教學(xué)語言中的節(jié)奏變化。這里指的節(jié)奏是教師教學(xué)語言的語音語氣的節(jié)拍強弱、大小的一種速度交替變化，這種變化在語句中是有一定的長短抑揚的規(guī)律的。在體育教學(xué)中，口令的變化，預(yù)令與動令的化分，實際上就是語言的節(jié)奏變化。在體育教學(xué)課堂的語言節(jié)奏變化受二大因素的控制。其一是運動項目自身運動技術(shù)節(jié)奏的變化，相應(yīng)要求教師在教學(xué)語言中的天方夜譚節(jié)奏應(yīng)表現(xiàn)出相似性或同一性。這樣才不會打亂項目自身的運動規(guī)律。比如：我們要求學(xué)生快點跑，語言節(jié)奏是快跑而不是快——跑；而在語氣上是弱——強。其二是受教學(xué)過程中的情境變化因素的影響；受學(xué)生年齡所引起的接受能力的影響；受教材教學(xué)重、難點的影響等等綜合因素的控制，教學(xué)中的語言節(jié)奏是在不斷的變化著的?？傊Z言的節(jié)奏變化使課堂教學(xué)具有動感，充滿活力。一個優(yōu)秀體育教師的課堂語言節(jié)奏是一定是富于長短抑揚的變化，而具有生動活潑的感染力。

3、教學(xué)語言中的個性氣質(zhì)特點的體現(xiàn)。體育教師在課堂教學(xué)中的教學(xué)語言的語調(diào)與節(jié)奏的掌握與表現(xiàn)，從一般理論上來講是受教師個性氣質(zhì)特點而制約的。氣質(zhì)在心理學(xué)中是指人的一種個性心理特征，是與人的神經(jīng)類型活動相關(guān)的。在心理學(xué)中粗略地將氣質(zhì)分為四類：即膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)。筆者在此不作心理學(xué)上的氣質(zhì)與個性的相關(guān)研究，就無必要一一敘述其語言特征的表現(xiàn)。我們只想強調(diào)說明一點，一個人的氣質(zhì)的歸類不是絕對的，也沒有一個人是只屬于那一類氣質(zhì)的。對人的氣質(zhì)表現(xiàn)往往是綜合體現(xiàn)，是經(jīng)過自身努力可改觀的。另外，氣質(zhì)的分類也不存在高低優(yōu)劣之分，只要個人努力，都能成為優(yōu)秀的體育教師不過，我們強調(diào)的是要在了解自己的基礎(chǔ)上去揚長避短。雖然不同個性氣質(zhì)特點會在我們的教學(xué)過程中帶來教學(xué)語言的有利和不利條件，但對于一個有事業(yè)心的人，氣質(zhì)是可從塑的，可以用后天的努力來抵銷或減弱原來性格的消極影響，只要內(nèi)心能充滿對體育事業(yè)的愛，語言情感就必會豐富。并努力自覺的去學(xué)會幽默、夸張、喧染和比喻等技法，在節(jié)奏和語調(diào)上多下功夫，那就一定能克服個性氣質(zhì)的不利影響，使自己的教學(xué)語言更加生動、幽默多趣而受到學(xué)生愛戴的。

另外在課的結(jié)構(gòu)運用藝術(shù)上使我在教學(xué)中的理解上又上了一個層次。特別是課的開始部分尤其重要。有人開容一件事是“虎頭蛇尾”，這“虎頭”表示了事情開頭的氣氛好，給人以精神振奮。體育教學(xué)的開頭也需要有一種這樣的氣氛，但也決不能是千篇一律的，而應(yīng)賦予具有各種實效的變化，應(yīng)給予學(xué)生以情感人、以趣吸人、以知激人的組織教學(xué)藝術(shù)的體驗。

1、以情感人。學(xué)生從教室內(nèi)進入體育教學(xué)操場，因受天氣變化或個人因素的影響，其心理感受是不盡相同的。有興奮的，也有抑郁者。如果此時體育教師是精神飽滿、富予朝氣，就會在情緒上具有感染力。再加上教師真情的微笑、友情而各善的目光都會給學(xué)生心情的極大調(diào)整，再加上開頭語言的情感引導(dǎo)，將會起到以情感人，愉快進入教學(xué)之中的效果。比如：一句很簡單的、語氣和藹可親的問話：同學(xué)們，今天天氣很熱（或冷），你們怕嗎！將會激起學(xué)生的：不怕！此有力情緒調(diào)動，對教學(xué)進行是極為有利的。不過，以情感人，要因時、因地、因?qū)W生心理特征而靈活運用。

2、以趣吸人。體育運動對青少年本身就具有吸引力，具有興趣感。如果，課的開始，再以場地型式和器械設(shè)置美的直觀刺激，更能激發(fā)積極參與興趣，哪怕是有些心理上的小障礙，也能異常興奮的投入。尤其是小學(xué)生的情境教學(xué)的設(shè)置，比如：“今天我們?nèi)ヂ糜魏脝幔　薄ⅰ敖裉煳覀兊酱蠛＿吶ィ　?、“今天我們?nèi)ド缴现矘湓炝?！”等情境設(shè)置的問話開頭，一定會激發(fā)學(xué)生興趣，大有“一觸即發(fā)”的情感上的追求。

3、以知導(dǎo)人。對于比較成熟的青少年，尤其是高中或大學(xué)學(xué)生，他們對知識追求是急切的，甚至不怕某些程度上的“冒險”。所以，課的開始，可開門見山點明主題，以知識的直接導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。如果加上一些趣聞軼事、格言佳句，其效果會更好。比如：課的開始，教師講，今天我們學(xué)習(xí)標槍投擲技術(shù)，同學(xué)們你們知道，投擲標槍這項運動是如何發(fā)展起來的嗎？簡單的問語，激起學(xué)生思考，激起學(xué)生對知識的渴望，為下一階段教學(xué)開了一個好頭。

全書精彩部分很多，本想一一將心得寫出，可由于自己水平有限，只能對自己熟悉可以操作的部分進行了一些淺度的理解和認識，可能心得中有這樣或那樣自己粗淺的認識不夠嚴謹望專家和同行們給予批評指正。

對體育的心得篇十三

時間總是這樣，在人快要忘記它的存在時，讓人猛然想起自己的很多時間已經(jīng)流逝了。一轉(zhuǎn)眼一學(xué)期又要結(jié)束了，這也意味著我們不再是大一的新生了，我們也將踏上前面學(xué)長走過的路繼續(xù)前進?，F(xiàn)在已經(jīng)是了六月了，按照校歷，已經(jīng)快進入了漫長而又讓人無奈的考期，而體育也就隨之開啟了這個考期。體育課是高校教育的的一個重要方面，它不僅可以增強體質(zhì)，而且課余促進心理健康發(fā)展……在人才競爭激烈的社會中，不僅需要我們有過硬的科學(xué)文化知識，身體素質(zhì)也是一個重要的因素.要想在競爭中脫穎而出,我們必須要具有一個健康的體魄.健康的體魄,需要足夠的體育運動.它可以使我們增強免疫力,使我們的生活更舒適、更精彩。

體育宣揚的不只是一種運動，他還包括體育精神，體育人格，健康體育的意義.他還象征著和平的橋梁。在大學(xué)體育課中，我們也可以從中得到培養(yǎng)和鍛煉。

通過一年的體育課學(xué)習(xí)，使我對大學(xué)體育課有了更深的一些認識：

（1）大學(xué)體育為學(xué)生提供了一個展示自我的平臺。通過各種各樣的活動，同學(xué)們可以發(fā)揮自己在體育方面的特長，這樣不僅展現(xiàn)了同學(xué)們活躍的風(fēng)采而且進一步激發(fā)了他們對體育的熱愛。

（2）體育是一方培育技能的天地。同學(xué)們自主的選擇不同的體育項目并且去進行專門的學(xué)習(xí)，這樣就無形的提高了同學(xué)們在此方面的技能，在一定意義上有利于自身綜合素質(zhì)的提高。

（3）體育是一座連接友誼的橋梁。在體育運動場地，同學(xué)們可以找到興趣、愛好相同的同學(xué)，盡管互不相識，但在娛樂的過程中，友誼的萌芽也在不知不覺中產(chǎn)生了。這就擴大了我們的人際交往圈，與此同時，我們在玩的過程中也會體會到團結(jié)的力量，團結(jié)的意義。

（4）體育是陽光與活力的象征。在體育場的天地中，我們不會為外部的壓力所捆饒，我們可以盡情的奔跑，盡情的歡笑。青年們有活力了，我們的祖國也就有活力了，跨時代的青年們也正是憑著這股活力而推動著中國龍向前騰飛。

（5）體育是健康向上的昭示。通過體育，我們的體格會更加強健，我們會顯得更加有激情，有魄力。在當(dāng)今充滿競爭與壓力的年代里，我們有了拼搏的`堅實的基底，即使我們身上有著沉重的負荷，我們也不會被壓倒，我們依舊會颯爽英姿地去迎接挑戰(zhàn)。

健康是人類社會生存發(fā)展的基本因素，也是個體或社會充分

發(fā)揮其功能的必要前提。在一個高效率、快節(jié)奏的社會里，健康的體魄、充沛的精力對人類來說是寶貴的，它直接影響一個人的學(xué)習(xí)、生活和工作以及美好理想的實現(xiàn)。而體育活動是人類生存和發(fā)展活動的一種健康的生活方式,也是文明的生活方式。大學(xué)生作為一個國家發(fā)展的新生力量,良好的體育消費行為習(xí)慣對體育生活方式的建立具有積極的意義。

上好大學(xué)的每一節(jié)體育課是我的愿望，喜歡體育運動，創(chuàng)造一個成功的自我。在體育活動中，我們可以得到書本上多沒有的知識，親身體驗體育精神和實踐，感受健康體育和完善人格的培養(yǎng)。感受體育的每一個動作，細心聽取老師的每一句講解，在有規(guī)則的活動中感受快樂，積極進取.生活是豐富多采的,而體育是其不可缺少的.體育讓我們對生活充滿渴望、充滿信心.相信我們的明天是美好的!

對體育的心得篇十四

學(xué)習(xí)，培訓(xùn)是教師的.最好待遇。我很榮幸地參加了河南省中小學(xué)體育教師培訓(xùn)，非常感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)能給我這次難得的學(xué)習(xí)機會，幫助我們提高教師的教學(xué)能力和教學(xué)理論知識水平。通過十天的培訓(xùn)，不僅讓我們了解了前沿的教育教學(xué)改革的動態(tài)，而且也理解了一些新的教育教學(xué)理念，結(jié)合實例，我們產(chǎn)生一些共鳴，從而讓自己能從理論的高度來解釋自己在教育教學(xué)中所遇到的一些實際問題。連續(xù)的幾天，我再次認真的溫習(xí)了一遍專家，教授們的講座內(nèi)容，受益匪淺，與同行們共勉。

此次培訓(xùn)我?guī)е环N責(zé)任和壓力而來，作為工作一線的偏遠地區(qū)的體育教師的我，參加培訓(xùn)的機會少之又少。我們每一位學(xué)員都非常珍惜這次培訓(xùn)機會，希望通過這次培訓(xùn)能在教學(xué)能力、理論水平上、觀念和方法上上一個新臺階。在培訓(xùn)中我聆聽了專家教授的精彩講座，在這些講座中不僅讓我們了解當(dāng)前的體育改革動態(tài)和文件精神，而且也理解了一些新的教育教學(xué)理念和怎樣上好每一節(jié)體育課等等，我經(jīng)常在領(lǐng)導(dǎo)、教授們講授一些教育教學(xué)實踐中產(chǎn)生一些共鳴，從而讓自己能從理論高度來解釋自己在教學(xué)中的一些現(xiàn)象。通過領(lǐng)導(dǎo)、教授的點撥，困擾了許久的一些教學(xué)問題也迎刃而解。拓展了我的視野，更新自我理念，使我在體育教學(xué)中有了新知識、新思想、新方法。

對體育的心得篇十五

通過近一個月的教學(xué)實習(xí)，所教學(xué)的班級學(xué)生基本理解和掌握了跨越式。在教育教學(xué)中，運用先進的教育理念和科學(xué)的，努力培養(yǎng)學(xué)生的合作和競爭意識，選擇的教學(xué)方法能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和促進學(xué)生的思維活動，能注意因材施教、因人施教，有效的調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，使學(xué)生在課堂上逐步養(yǎng)成了認真學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，讓每一位學(xué)生都能夠在“樂”中練，在練習(xí)中“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學(xué)質(zhì)量。我在x年級學(xué)生調(diào)查中，幾乎人人都能做到從情感上、行動上主動參與教學(xué)活動，做到人人參與活動，人人健康發(fā)展。

在體育教學(xué)中，有意識地融入德育教育，不僅能鍛煉學(xué)生的意志，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義和集體主義精神，培養(yǎng)學(xué)生服從組織遵守紀律，誠實、機智、積極進取的心理品德。

1、用高尚的精神去塑造學(xué)生。

教師的言行直接影響和感染著學(xué)生。作為教師必須加強自身修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)，具備一種奮發(fā)向上，積極進取的敬業(yè)精神，教師良好的言談舉止，會給學(xué)生樹立一個好的形象，再加上教師規(guī)范的動作手勢，行走坐臥、外在儀表和豐富內(nèi)涵，使學(xué)生在潛移默化中受到熏陶，模仿中審視自己，從而得到全面教育。

我在雜志上看到這么一節(jié)課。自己就拿來上了一下效果很好。我是這樣上的：上課之前我知道這個班學(xué)生特喜歡比賽，我借此給學(xué)生門提了個問題：同學(xué)們，你們喜歡比賽嗎?好，那我今天就帶你們?nèi)⒓颖荣惏?，為了班級能在比賽中獲得好成績，從現(xiàn)在開始起我們大家就要認真學(xué)習(xí)技術(shù)動作，把握好機會，勝利是屬于你們的，我相信你們有信心奪取最后得勝利，對不對?這時我出示了今天這一節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，我按照設(shè)計好的教學(xué)方法，逐步引導(dǎo)，順利完成教學(xué)任務(wù)，效果很好。鼓勵學(xué)生，使體育教學(xué)生動有趣。一位學(xué)生說：老師，像這樣的體育課我們可喜歡了。

2、用正確的方法去引導(dǎo)學(xué)生。

體育教學(xué)中，教師最能影響學(xué)生的是簡明扼要的講解，正確無誤的示范和行之有效的輔導(dǎo)，讓學(xué)生對此內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣。在練習(xí)中學(xué)生不敢做的動作，由教師示范，學(xué)生不會做的動作，教師應(yīng)手把手教。教師要用自己健康的體魄，良好的專業(yè)素質(zhì)去影響引導(dǎo)學(xué)生熱愛體育運動。

對體育的心得篇十六

“體育與健康”是以前身體練習(xí)為主要手段，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和能力為目標的課程。這就給我們體育教師提出了更高的要求，如何激發(fā)學(xué)生的運動興趣，在體育實踐中培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力，使學(xué)生主動參與，是我們每位體育教學(xué)工作者必須思考的問題。下面是我在體育教學(xué)工作中取得的點滴經(jīng)驗做一個回顧總結(jié)。

一、激發(fā)學(xué)生的興趣，使學(xué)生主動參與。

興趣是最直接的學(xué)習(xí)動力，興趣是健康美好的情感，興趣是最好的老師。體育興趣是中學(xué)生對體育運動的一種積極的認識觀念和情緒狀態(tài)，是中學(xué)生力求認識某種活動并積極參加的心理傾向，它既是中學(xué)生學(xué)習(xí)體育的內(nèi)在動力，也是中學(xué)生個體能力發(fā)展的起點與依據(jù)。激發(fā)與培養(yǎng)中學(xué)生的體育興趣，不僅能提高中學(xué)生學(xué)習(xí)體育的自覺性和積極性，而且能充分體現(xiàn)體育教師在教學(xué)中的主導(dǎo)作用。中學(xué)生參加體育運動有無興趣，直接影響他們從事體育運動的自覺性和積極性，也決定著體育知識的掌握和技能的形成。

1、積極引導(dǎo)，提高學(xué)生認識。

體育是學(xué)校教育的重要內(nèi)容之一，是全面實施素質(zhì)教育的必不可少的一個重要方面。進行學(xué)習(xí)目的的教育要與中學(xué)生的思想實際、理想、人生價值、社會發(fā)展等聯(lián)系起來。只有中學(xué)生的興趣與其理想、目標一致時，才能促進學(xué)生興趣的不斷發(fā)展。平時如遇下雨天，或和學(xué)生在一起時，經(jīng)常有意識地聊上好體育課對自身身體的重要性，無意識之中學(xué)生對體育鍛煉作用有了進一步了解，，從而使他們內(nèi)心深處萌發(fā)出對體育由衷的喜愛。

2、創(chuàng)設(shè)情景，優(yōu)化教學(xué)方法，提高學(xué)生興趣。

體育教學(xué)與其他教學(xué)不同之處甚多，其區(qū)別主要在于，室外課較多，學(xué)生活動情況明顯，對此，在體育教學(xué)中，多利用游戲練習(xí)，使學(xué)生始終處于一種“角色情境”中，創(chuàng)設(shè)一種寬松，活潑和諧的教學(xué)氛圍，就能充分發(fā)揮學(xué)生的主動性，積極性，興趣性，提高教學(xué)質(zhì)量。例如，在投實心球練習(xí)中，我們先讓學(xué)生練習(xí)投較輕的物體“籃球”作為游戲教具，學(xué)生興趣盎然，躍躍欲試，并以游戲中領(lǐng)會了技術(shù)要領(lǐng)，體驗蹬腿、收腹、揮臂，順利地掌握了技術(shù)動作。又如在上短跑教學(xué)中，我們多利用“迎面接力賽”“50米往返接力”“障礙跑”等。特別是在單調(diào)乏味的耐久跑中，為了掀起大家的熱情，我把同學(xué)們按層次分組，這樣有利于學(xué)生溝通、交流，使學(xué)生能夠兵教兵、兵練兵，提高學(xué)生的興趣。隨后進行小組比賽，同學(xué)們興奮不已，斗志十足，比賽結(jié)束又讓大家思考怎么樣才能在最短的時間里以最快的速度完成任務(wù)。讓學(xué)生自己總結(jié)，思考，這不僅激發(fā)了學(xué)生的鍛煉的積極性，興趣性，提高了學(xué)生的思維能力，還讓學(xué)生在實踐中自己體會，總結(jié)耐久跑的方法，技術(shù)，了耐掌握久跑的動作要點，這就使每一個同學(xué)在樂中學(xué)、學(xué)中樂，都體會到運動帶給他們的樂趣和成功的喜悅。從而使學(xué)生忘記了疲勞，達到“我想學(xué)”、“我要學(xué)”、“我會學(xué)”、“我愛學(xué)”。

3、用激勵方式，調(diào)動學(xué)生積極參與。

激勵，是體育教師的一門教學(xué)藝術(shù)?？梢猿浞终{(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，把體育課上得生動、活潑、有實效。寬容式激勵：在課堂上，師生之間產(chǎn)生矛盾是常有的現(xiàn)象，遇到這種情況，首先教師要容人之短，不懷成見，老師的寬容是育人的前提，是妥善解決矛盾，融洽師生關(guān)系的基礎(chǔ)。其次，教師對學(xué)生要熱情教誨，以情感人。若采取“以牙還牙”的辦法必然激化矛盾，破壞師生關(guān)系，嚴重影響教學(xué)；影響式激勵：主要表現(xiàn)在教師自身的模范作用上，課堂上，教師懶懶散散，學(xué)生就會有令不行、有禁不止，教師嚴于律己，要求學(xué)生做到的，自己首先做到，對學(xué)生充滿信心，捧出誠心，獻出愛心，工作耐心，這樣才會使師生關(guān)系產(chǎn)生零距離。第三、期望式激勵：在體育教學(xué)中，表現(xiàn)特別好的學(xué)生，最大的期望莫過于得到教師恰如其分地評價和鼓勵。有某些過失的學(xué)生，最害怕的莫過于受到教師的挖苦和冷遇。遇到上述情況，正確的做法應(yīng)是該表揚的，就實事求是地給予表揚，并提出新的期望，獎勵其向更高的目標邁進，有過失的論述要適度，動之以情，曉之以理，激發(fā)其補缺改過的動機和行為。課堂上，師生之間的彼此交往，在心理體驗上形成相對穩(wěn)定的群體心理狀態(tài)，這就是體育課的心理氣氛。它是體育教學(xué)活動能否順利進行的重要心理條件，也是衡量體育教學(xué)師生活動水平的一項重要指標。

二、利用兩操，提高學(xué)生成績。

學(xué)?！皟刹佟笔欠从硨W(xué)生整體面貌的形象“工程”，是學(xué)校整體推進素質(zhì)教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項重要內(nèi)容。

1、課間操：一學(xué)期來，我們體育組繼續(xù)嚴格規(guī)范制訂廣播操進出場的紀律及做操質(zhì)量，做到出操靜、齊、快，動作規(guī)范、美觀。不斷改進廣播操動作質(zhì)量，樹立各班領(lǐng)操員榜樣模范作用。我主要是通過以下幾點對廣播操進行教學(xué)的。第一，加強對學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅持做操，認真做操的良好習(xí)慣。第二，應(yīng)用多媒體、掛圖教學(xué)，讓學(xué)生自學(xué)、自練方法。發(fā)揮學(xué)生的主導(dǎo)作用，教師點拔作用，調(diào)動學(xué)生練習(xí)的興趣。第三，講解要少而精。第四，口令要清楚、洪亮、準確。第五，糾正錯誤動作要及時。所以，在很短的時間內(nèi)有了很大的提高。

2、課余訓(xùn)練：

課余體育活動，也是學(xué)校體育工作的一部分，國家規(guī)定每個學(xué)生每天至少有1小時的活動，所以我們不能忽視。在這個時間里，我們對學(xué)生進行認真指導(dǎo)。對那些體質(zhì)較差成績不突出的學(xué)生應(yīng)加以鼓勵和輔導(dǎo)，對體育骨干和體育積極分子、體育特長生進行拔高性和專業(yè)訓(xùn)練，另外，在課余時間里還可以開展一些活動興趣小組，使學(xué)生勞逸結(jié)合。在每年的縣運動會中，我校在全縣縣直學(xué)校名次總是名列前茅。

三、重視自身建設(shè)，不斷提高業(yè)務(wù)水平。

“學(xué)高為師，身正為范”，教師職業(yè)要成個人永久職業(yè)，人必須永遠保持“學(xué)高”這一范疇?！澳嫠兄鄄贿M則退”?！霸賹W(xué)習(xí)”、“終身教育”就成了它的主題。因此要讓自己為人民服務(wù)，獻身于教育事業(yè)。首先必須端正思想，明確人生目標，不斷地從各方面提高自身素質(zhì)，完善自我，不斷創(chuàng)新，努力培養(yǎng)適應(yīng)時代需要，為社會作貢獻的有用人才。一個好的體育老師不能只上一節(jié)好的體育課，要隨時讓學(xué)生體驗上體育課的樂趣，每堂課都有新感受，喜歡上體育課。社會在進步，教育教學(xué)在創(chuàng)新，依舊是原來的知識和方法學(xué)生學(xué)久了會感到疲倦，厭煩。只有不斷提高教師的業(yè)務(wù)水平，才能促進教學(xué)的發(fā)展，才能使快樂體育真正快樂起來。

總之，在教學(xué)中有目的、有計劃地進行豐富多彩的體育活動，讓學(xué)生在練中玩、玩中思、思中創(chuàng)，促進身心和諧發(fā)展來達到體育鍛煉目標，讓學(xué)生體驗上體育課的樂趣，這不僅能充分發(fā)揮體育教學(xué)的教學(xué)思想，而且能使學(xué)生的體育學(xué)習(xí)變得親切、自由和歡悅，并能對提高體育教學(xué)效果起到事半功倍的作用。在今后，我還會不斷的學(xué)習(xí)、探索和實踐，用信心、恒心、耐心、愛心去獲取更大的成功，力求做一個優(yōu)秀的人民教師。

對體育的心得篇十七

寒假有幸拜讀了《體育游戲的教學(xué)》這本書，結(jié)合自己的日常教學(xué)實踐，對游戲活動是小學(xué)生喜聞樂見，樂于參于的一種活動，游戲在體育課中應(yīng)該占有非常重要的位置這句話深有感觸。

近幾年在我們在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)體育課中的游戲不能輕視，體育教學(xué)和實際生活中有很多種類型的游戲，內(nèi)容豐富多彩，生動活潑，融入課堂能夠使學(xué)生更有學(xué)習(xí)的欲望，進而提高學(xué)習(xí)效率。游戲不僅是少年兒童所喜愛的綜合性很強的體育活動，而且是使少年兒童認識社會，了解自然與事物，加強同學(xué)之間的友誼，發(fā)展與培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作精神的重要手段。

重視新授部分的教學(xué)，這是教師做到了重點突出，主次分明，本來無可厚非，但是，一味地講授，反復(fù)練習(xí)，那就是片面地、極端的、錯誤的，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生以自己的方式，以游戲活動的方式進行練習(xí)，這不但能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，主動積極參與體育學(xué)習(xí)，也能張揚學(xué)生的個性，這才能提高學(xué)生素質(zhì)，培育出身心健康的，全面發(fā)展的好學(xué)生。

在體育課中，結(jié)合所學(xué)知識，適當(dāng)?shù)亟M織學(xué)生做一些有意義的游戲活動，是很有必要的，把游戲放在重要的位置上來，引導(dǎo)學(xué)生做一些比如“老鷹捉小雞”，“沖過戰(zhàn)壕”，“快速找伙伴”，“支援前線”，“跳繩接力”，“打活動目標”，“巧過崗哨”等豐富多彩的游戲，少年兒童一定會踴躍參加的，也是深受學(xué)生歡迎的。體育教師應(yīng)有目的的引導(dǎo)學(xué)生做一些有利于身心健康發(fā)展的游戲，是有助于提高學(xué)生素質(zhì)，有助于身體與智力全面發(fā)展的，也是與少年兒童發(fā)展規(guī)律相一致的。

學(xué)生在跑、投、樂、歌、說中培養(yǎng)了各種能力與素質(zhì)，培養(yǎng)了學(xué)生上體育課的興趣，通過學(xué)習(xí)還可以培養(yǎng)學(xué)生朝氣蓬勃，團結(jié)互助的品德，樹立了較高的集體主義觀念，培養(yǎng)了機智、勇敢、頑強的優(yōu)良品質(zhì)，鍛煉了能力，發(fā)揮和發(fā)現(xiàn)了學(xué)生的特長，清楚了解每個學(xué)生的興趣愛好及缺點，以便今后對學(xué)生因材施教，因人制宜，重點培養(yǎng)特長的機會，更為今后發(fā)現(xiàn)人才和選拔人才創(chuàng)造了更大的機會。

體育教學(xué)工作，特別是小學(xué)體育教學(xué)工作，更要重視體育課中的游戲，教師要認真對待學(xué)生的游戲活動，要把游戲放在重要的位置上來，體育課不能上半堂扔半堂，決不能只上新授內(nèi)容的課，忽略輕視游戲內(nèi)容的課。教師對學(xué)生的游戲要因勢利導(dǎo)，人人擔(dān)起責(zé)任，要認真研究游戲。結(jié)合內(nèi)容來安排游戲，不但要突出重點，還要百花齊放，不但要緊張有序，還要勞逸結(jié)合。

所以一定要重視體育課中的游戲，兒童們在游戲中成長，在游戲中發(fā)展，因此學(xué)生的全面發(fā)展離不開游戲，把游戲放在體育課的重要地位，才能使學(xué)生的素質(zhì)全面的提高與發(fā)展，才能對人才達到提高與發(fā)現(xiàn)，才能切實地把體育工作做好。

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