我在這個過程中體驗到了許多的成長與進步。寫心得體會時，可以通過舉例、引用名人名言等方式進行論證，增強文章的可信度和說服力。在這里，我們分享一些優(yōu)秀的心得體會范文，希望能對大家有所啟發(fā)。
高三教師健身心得體會篇一
每一位老師都講得非常好，我印象最深的是論語子夏問孝這一章，聽老師講完之后，仍感覺不過癮，我又找來原文認真學習，現(xiàn)分享給大家，愿與大家共勉：子夏問孝。子曰：“色難?！庇惺?，弟子服其勞；有酒食，先生饌，曾是以為孝乎？”譯文：子夏問什么是孝?？鬃诱f：“兒女在父母面前經(jīng)常有愉悅的臉色，這很難。父母有事的時候，能夠替他們?nèi)プ?；有好吃好喝的時候，讓父母先享用，竟以為這樣就是孝嗎？”通過學習這一章，我明白了色難，說的是孝的最高境界。禮記祭義篇說：“孝子之有深愛者，必有和氣，有和氣者必有愉色，有愉色者，必有婉容。”禮記說苑建本篇又說：“父母怒之，不作于意，不見于色，深受其罪，使其哀憐，上也；父母怒之，不作于意，不見于色，其次也；父母怒之，作于意，見于色，下也；”呂氏春秋秋孝行上說：“顏色，說言語，敬進退，養(yǎng)志之道也?！闭f的就是孝道的最高境界是養(yǎng)志，而不是單純養(yǎng)口體啊。開來，孝順父母不只是父母有事，替他們?nèi)プ?，有好吃好喝的讓他們先享用，還要和顏悅色的對待父母，這才是最重要的，這是孝的最高境界，也是最難做到的。我們不僅自己要這樣做，還要教育自己的子女、我們所教的學生們也應(yīng)該這樣對待父母，這樣，讓大家都為我們和諧社會貢獻自己的一份力量、一份責任。
作為一名人民教師，我們肩負著培養(yǎng)祖國下一代的神圣使命，我們更應(yīng)該認認真真、腳踏實地的學習我們國家的傳統(tǒng)文化，教育孩子們從小要刻苦學習傳統(tǒng)文化、像古代的先賢們那樣要求自己、宣傳我們的傳統(tǒng)文化。我們老師更應(yīng)當向郭家齊老師學習，用行動詮釋儒者與師者為人處世的修養(yǎng)以及對家國天下的擔當，真正做到“學為人師，行為世范”。
高三教師健身心得體會篇二
作為高三教師，我們的日常工作壓力往往很大。課堂教學、備課、批改作業(yè)等一系列繁瑣的工作使我們的身心疲憊不堪。在這樣的情況下，健身成為了緩解壓力的一種好方法。通過健身，我們能夠讓自己體力和精力得到恢復(fù)，同時也能夠提高我們的免疫力和注意力。下面，我將分享我在健身中的體會和感受。
第二段：鍛煉身體的好處。
在高三這個階段，我們的身體很容易出現(xiàn)各種問題，比如背部疼痛，頸椎病等。通過經(jīng)常性的體育鍛煉，我發(fā)現(xiàn)我的身體變得更加健康。我不再感到疲倦和疼痛，身體也更具有耐力和靈活性，這在日常的工作生活中有很大的益處。同時，通過健身，我的體重和體脂率得到了控制，使我的身體狀況得到了顯著的改善。
健身不僅對身體有好處，還有心理益處。我們的工作壓力很大，時常需要花費很長時間在備課和教學中，這時候人很容易焦慮和疲勞。然而，通過健身，我們可以放松身心，減少焦慮和壓力。同時，我的睡眠質(zhì)量也有了顯著的提高，這對于我來說是非常重要的。
第四段：健身的注意事項。
在開始健身前，我們需要了解一些基本的注意事項。首先，我們需要定期進行體檢，確保自己的身體狀況良好。其次，我們需要遵循適量的原則，不過度鍛煉，防止受傷。最后，我們需要根據(jù)自己的身體條件進行調(diào)整，制定一個合理的健身計劃。
第五段：總結(jié)。
在這個快節(jié)奏的時代，我們不能忽視健康。當我們的身體和心理狀況出現(xiàn)問題時，我們就需要通過健身來做出改變。通過定期的鍛煉，我們能夠讓自己更健康，更有耐力，身體和心理都能享受到益處。最后，我希望更多的人加入到健身的行列中來，享受健康生活的快樂。
高三教師健身心得體會篇三
高三是學生們備戰(zhàn)高考的關(guān)鍵年份，而對于教師而言，也是一年忙碌、壓力很大的時期。然而，正是因為這個特殊的時期，教師們更需要保持身心健康。在我的教學生涯中，我意識到健身的重要性，并采取了一些措施提高自己的身體素質(zhì)和心理狀態(tài)。在此，我將分享我在高三這一特殊時期中的健身心得體會。
第二段：保持身體健康的重要性。
在高三這一特殊時期，學生的學業(yè)壓力和工作量都非常大，教師面臨著巨大的工作壓力和責任。然而，身體是教師最重要的資本之一。只有身體健康才能更好地應(yīng)對工作中的各種挑戰(zhàn)。保持身體健康可以增強免疫力，提高工作效率，減少生病的概率，從而更好地履行自己的職責。
第三段：定期參加體育鍛煉。
為了保持身體健康，我意識到每天都需要進行一定的體育鍛煉。我選擇了晨跑作為我的鍛煉方式。每天早晨，我在清新的空氣中慢跑，感受著大自然的美妙。晨跑不僅能鍛煉身體，增強體力，還能讓大腦更加清醒，增強解決問題的能力。此外，我還定期參加瑜伽課程，通過伸展和呼吸來舒緩壓力，放松身心。
第四段：注重心理健康。
在高三這個緊張的時期，身體健康只是保持良好狀態(tài)的一個方面，心理健康同樣重要。為了緩解壓力和焦慮，我選擇了參加一些心理輔導(dǎo)課程。通過學習有關(guān)壓力管理和情緒管理的方法，我能夠更好地應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)。此外，我還喜歡閱讀一些正能量的書籍，聽一些輕松愉快的音樂，讓自己放松并保持積極的心態(tài)。
第五段：建立良好的生活習慣。
除了體育鍛煉和心理健康，建立良好的生活習慣也是非常重要的。我意識到每天充足的睡眠對于保持身心健康來說至關(guān)重要。因此，我努力保持每天7到8小時的睡眠時間。此外，我還注意飲食的均衡和營養(yǎng)，避免過多的咖啡因和糖分。通過良好的生活習慣，我能夠更好地保持精力充沛和集中注意力，更好地應(yīng)對工作和學習的要求。
結(jié)論：
在高三期間，教師的身心健康顯得尤為重要。通過體育鍛煉、關(guān)注心理健康和建立良好的生活習慣，我能夠更好地應(yīng)對工作壓力和學生的需求。身心健康不僅能提高工作效率，還能提升生活質(zhì)量，讓我更加熱愛我的教育工作。希望我的健身心得體會能夠為其他高三教師提供一些參考和幫助，讓他們在緊張的備考期間保持健康和活力。
高三教師健身心得體會篇四
高三教師作為教育工作者，肩負著培養(yǎng)學生的使命。然而，由于工作壓力大、時間緊湊，高三教師常常忽視了自己的健康。事實上，健康是一切工作的基礎(chǔ)，唯有身體健康，才能更好地投入工作。因此，高三教師應(yīng)該重視健身，保持身心健康，以更好地履行自己的教育使命。
第二段：積極參與體育運動。
高三教師可以通過積極參與各種體育運動來鍛煉身體。例如，晨跑是一項簡單而有效的健身方式，不僅可以提高身體素質(zhì)，還有助于調(diào)整心情。同時，還可以選擇自己喜歡的運動項目，例如籃球、羽毛球等，通過運動來增強體質(zhì)，提高免疫力，并通過與他人交流，釋放工作壓力。
第三段：注意合理的飲食。
高三教師的工作需要大量的腦力勞動，因此，合理的飲食對于保持身體健康至關(guān)重要。高三教師應(yīng)該注意均衡飲食，確保攝入足夠的營養(yǎng)。多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩和加工食品，適當增加蛋白質(zhì)和纖維素的攝入，有助于提高免疫力和大腦功能。
第四段：保持規(guī)律的作息時間。
高三教師的工作常常加班加點，很容易破壞正常的作息時間。然而，良好的作息時間對于身心健康至關(guān)重要。高三教師應(yīng)該保持規(guī)律的作息時間，養(yǎng)成早睡早起的習慣，并保證每天的睡眠時間不少于7小時，這樣才能保證充足的精力投入到工作中。
第五段：重視心理健康。
高三教師工作壓力大，很容易產(chǎn)生大量的心理壓力。因此，高三教師應(yīng)該重視心理健康，學會善于管理和釋放壓力?？梢酝ㄟ^與同事交流、參加心理輔導(dǎo)或咨詢，還可以通過閱讀、旅行和參與社交活動等方式來放松自己。另外，還可以學習一些冥想和休閑技巧，以緩解工作壓力和焦慮情緒。
總之，高三教師健身對于提升身心健康，更好地履行自己的教育使命至關(guān)重要。高三教師可以通過積極參與體育運動、注意合理的飲食、保持規(guī)律的作息時間和重視心理健康等方法，保持健康的身心狀態(tài)。只有保持良好的健康狀況，才能更好地投入到工作中，為學生的教育事業(yè)做出更大的貢獻。
高三教師健身心得體會篇五
20xx年下學期我擔任了xxx六個班的地理教學工作(高二文科班、理科班和高一班的)，并擔任高一地理備課組長的工作，任務(wù)艱巨，在與諸位地理教師的協(xié)同合作下，職責，腳踏實地的工作，教學活動的井井有條，現(xiàn)將一學期的工作總結(jié)如下：
我與備課組老師頂高溫冒酷暑在暑期7月31日至8月2日奔赴泉州市泰和大酒店參加了高二地理學科新課改培訓(xùn)。三天培訓(xùn)期間，通識培訓(xùn)，對《普通高中課程方案(實驗)》讀;教育出版社、課程教材所的專家從教材編寫對人教版普通高中地理課程標準實驗教科書必修《地理2》、《海洋地理》《災(zāi)害與防治》的設(shè)計思想和教材內(nèi)容作了介紹;廣東省的一線教師介紹了課改實驗教學經(jīng)驗和;省地理教研員對普通高中新課程實驗地理學科的開設(shè)、、課時安排、教學和教研等了意見;科學的培訓(xùn)使對新一輪高中課程改革的背景、理論、、策略、等的認識，理論學習的是走進新課程的關(guān)口。
本學期切實高中地理會考工作，力爭學生達標，做學習學生的工作。注重對高二文科班打好基礎(chǔ)及培優(yōu)，組織高一備課組下列工作：
1、學習地理課程標準，新課程培訓(xùn)工作學習和鉆研學科課程標準新教材，對實踐中的反思與，力求課改中的和難點。
2、安排每星期的教學進度、課時安排，每堂課的大致上法，從而十個班級的教學進度。高一備課組內(nèi)，每位科任老師上倆次公開課，取長補短，教學相長。
3、期中、期末復(fù)習工作、學習考試說明，探討復(fù)習教學策略，期中、期末考試的組織、閱卷、分數(shù)統(tǒng)計和閱卷等工作。
4、抓教學常規(guī)組織學習活動，多教法，課堂效益，學法，將如何學生學習，學習多元化，為學生學習的轉(zhuǎn)變。主要措施：培養(yǎng)的道德規(guī)范和學習習慣，在教學中多采用啟發(fā)式性的教學。鼓勵學生動腦思考、大膽想象、。課堂上精心設(shè)計多彩“任務(wù)性”活動，設(shè)計的活動，實踐，有利于學生能力的目的。
新課標、把握新教材更快的新課改的，早在暑期培訓(xùn)期間高一地理備課組就擬訂了必修《地理1》的備課暢想，開學后制定了周密詳細的計劃并已把任務(wù)。安排我承擔章三、四兩節(jié)與第五章的集體備課主講任務(wù)。備課組采用“個人精備-集體研討-個人修改”的備課新模式，了個人的優(yōu)勢和，整體了備課。舉辦組內(nèi)備課活動，老師的交流、研討、借鑒的機會增多，對的把握、駕馭新教材了的作用。幾次集體備課活動積累了寶貴的經(jīng)驗，教師的視野也開闊了，目光更明亮了，把握新課程的能力了。此外還積累搜集了的可共享交流的課程資源。
高三教師健身心得體會篇六
隨著社會的不斷進步和生活水平的提高，人們越來越注重自己的健康問題。作為一名高三教師，我深刻認識到只有身體健康才能更好地教育學生，因此我不斷努力健身，不僅是為了自己的身體，更是為了更好地對待學生，激發(fā)他們的學習興趣。以下是我健身心得的體會和建議。
第一段：堅持運動為健身之魂。
感慨時光飛逝，我已經(jīng)涉足教育行業(yè)十余年。隨著歲月的流逝，我對于健康的重視越來越深刻。為了保持好的體魄，我每日堅持鍛煉，以跑步為主。只有喜歡運動并堅持不懈，才能扛過高三應(yīng)付繁重工作的壓力和高強度教學的挑戰(zhàn)。
第二段：積極改變生活規(guī)律。
高三教師的工作壓力非常大，經(jīng)常需要熬夜加班，久而久之，人的體質(zhì)和身體狀態(tài)會有所下滑。所以我積極改變自己的生活規(guī)律，盡可能保證每天足夠的睡眠和正常飲食，少吃刺激性食物，避免失眠和消化不良等問題。只有在身體保持好的狀態(tài)下，工作才能順利進行。
第三段：規(guī)律飲食。
人體需要各種營養(yǎng)物質(zhì)來保持健康。在日常生活中，我特別注重飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物和零食。注意控制各種營養(yǎng)物質(zhì)的比例，保證體內(nèi)平衡穩(wěn)定。均衡的飲食不僅能維護健康，更能提高工作效率和學業(yè)成績。
第四段：自由行、休閑運動。
高三教師的工作和生活往往面臨著巨大壓力。除了正常的鍛煉之外，我還會選擇一些自由行和休閑運動，比如散步、瑜伽等，這些運動能夠充分放松身心，改善心理平衡，使我更加積極投入到工作中。
第五段：健康提示和感悟。
維護好身體是最基本的要求，無論工作或?qū)W習，還是日常生活都離不開健康的保障。高三教師的工作壓力巨大，但只要養(yǎng)成好的習慣，注意健康，保持愉悅的心情，就能夠從容面對一切。身體健康、心理平衡、學業(yè)專注是教育事業(yè)發(fā)展的基石，我們應(yīng)該積極踐行和推廣，讓更多的人能夠關(guān)注到自己身體的健康問題。以上是我的健身心得的體會和建議，也希望能夠引起大家的共鳴。
高三教師健身心得體會篇七
作為高三教師，我深知備課繁重、工作壓力大的特點，身心健康對于我們來說顯得尤為重要。多年來，我堅持健身運動，不僅為了保持健康，更是為了調(diào)節(jié)心態(tài)、提高工作效率。以下是我在高三教師崗位上的一些健身心得體會。
第二段：規(guī)律運動的重要性。
要想在高三崗位上保持體力充沛、情緒穩(wěn)定，規(guī)律運動是必不可少的。每天早晨起床后，我都會進行一些簡單的拉伸和瑜伽動作，以放松身心，保持靈活性。而下午放學后，我會選擇有氧運動，如慢跑、游泳或騎自行車，以增強心肺功能，并釋放壓力。通過堅持每天規(guī)律運動，我發(fā)現(xiàn)自己更有活力，工作狀態(tài)也更佳。
第三段：保持良好的飲食習慣。
健康的飲食也是身體健康的重要保障。高三教師的工作繁忙，往往吃飯不定時，所以我堅持規(guī)律三餐，并注重膳食營養(yǎng)均衡。早餐我會選擇一些高纖維食物，如全麥面包、牛奶和水果，以補充一天中大量消耗的能量。午餐和晚餐則會攝入蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，如魚肉、蔬菜和豆制品。良好的飲食習慣幫助我保持體力充沛和精神集中。
第四段：合理安排休息時間。
高三教師的工作時間長且緊張，但務(wù)必要合理安排休息時間，以保持身心平衡。為了擺脫工作的功利和繁忙，我會每天晚上安排一段屬于自己的時間。這段時間可以做一些自己喜歡的事情，如讀書、聽音樂或看電影。此外，我也會利用周末的時間，出去旅行或者和家人朋友共度美好時光。合理安排休息時間可以讓我更好地調(diào)整狀態(tài)，保持積極的心態(tài)去面對工作。
第五段：積極心態(tài)對工作的影響。
心態(tài)對于高三教師來說至關(guān)重要。面對考試壓力、學生問題等諸多困擾，良好的心態(tài)可以為我們提供堅實的支持。在面對困難和挫折時，我經(jīng)常采用積極心態(tài)去看待，尋找解決問題的方法，并意識到失敗也是成功的一部分。我也會通過和同事的交流和心靈修養(yǎng)，來幫助自己更好地調(diào)整心態(tài)，保持平衡。
結(jié)論。
作為高三教師，保持身心健康，調(diào)整心態(tài)是我們應(yīng)該重視的問題。通過規(guī)律運動、良好的飲食習慣、合理安排休息時間以及積極的心態(tài)，我們可以更好地投入到教學中，為學生創(chuàng)造更好的學習環(huán)境。同時，身心健康也是我們更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和壓力的基礎(chǔ)。因此，我將繼續(xù)堅持健身運動，以保證自己和學生的健康快樂成長。
高三教師健身心得體會篇八
高三教師是全國教師群體中壓力最大的一個群體，他們要面對每年重復(fù)的教學任務(wù)，還要承擔每個學生的壓力和家長的期望。因此，為了更好地面對工作和生活，許多高三教師開始關(guān)心自己的身心健康，開始積極參加各種形式的健身活動,并且探索各種健身方法。本文作者就是一名高三教師，本篇文章將介紹我在健身道路上的體會和心得。
第二段：我關(guān)心健身的原因。
為什么要關(guān)心自己的健康呢？當我剛畢業(yè)進入教師行業(yè)時，我并沒有太關(guān)心這個問題，一直感覺自己身體還算健康，應(yīng)該不會有大的問題。但是隨著我逐漸承擔起更多的工作職責和任務(wù)，我開始感到越來越疲憊，身體也越來越不如從前，這時我吸取教訓(xùn)，意識到關(guān)心自己的健康是多么的重要。
第三段：我的健身方法。
在探索健身方法的過程中，我嘗試了很多不同的方法，如跑步、瑜伽、游泳、打羽毛球等。最后我發(fā)現(xiàn)，最適合自己的是每天晚上散步，因為這個時間段既不會和工作時間沖突，也能在放松自己的同時留下思考的時間。
第四段：健身給我?guī)淼暮锰帯?/p>
通過早期的嘗試和不斷努力，我終于取得了健身的好處。我的身體變得更加強壯，我的精神狀態(tài)也更加穩(wěn)定。我發(fā)現(xiàn)自己可以更好地工作，更好地解決生活中的各種問題。我對學生們的要求也更加嚴格，帶給學生們更加高效的教育。
第五段：結(jié)論。
在這篇文章中，我們肯定不能一一介紹所有的高三教師健身心得體會，希望大家能夠通過本文了解到一個成功的案例，明白關(guān)心自己的身體健康是多么的重要。同時，我希望借此機會，號召更多的高三教師加入我們的健身行列，共同促進我們的身體健康和精神健康的改善。
高三教師健身心得體會篇九
擔任高三班主任教師期間，要強化學生的自主意識，培養(yǎng)學生的自我管理能力，通俗的講，學生能做的讓學生自己去做，班主任主要起一個督促、引導(dǎo)和規(guī)范的作用，分享。
心得體會。
下面是本站小編為大家收集整理的高三教師心得體會，歡迎大家閱讀。
本人在本學期能夠堅持自學教育理論，以充實自己的教育思想;能夠?qū)W習有關(guān)新課改的書籍，以更新自己的教學理念;能夠?qū)W習有關(guān)教學技能、教學方法、提高教學效率的書籍，以提高自己的教學水平;能夠?qū)W習有關(guān)校本教研的書籍，以提高自己適應(yīng)新教研活動方式的要求。在學習的過程中，能夠堅持寫學習心得，堅持做學習筆記，使自己對新課改的認識有了進一步的提高。
本學期我?guī)Ц呷?1)、(2)兩個班的化學課，在這一學期中，我嘗試著采取多種辦法去提高學生學習化學的興趣和提高學生解決化學問題的能力。首先我引導(dǎo)學生對高中化學知識進行總結(jié)歸納，把所學習的知識系統(tǒng)化和網(wǎng)絡(luò)化，把高中化學知識分為基本概念和理論、元素和化合物、化學計算、化學實驗等四個部分，每個部分又可以分為幾個子目標，這樣讓同學們對化學知識有了系統(tǒng)的輪廓;然后針對某個部分的知識及其產(chǎn)生的問題找出分析對策。例如對有機化學部分，多數(shù)同學認為所很難的，原因在于他們對某些沒有見過的物質(zhì)的化學式感到陌生，從而產(chǎn)生了畏難的心理。
針對這種情況，通過例題分析引導(dǎo)學生得出解決有機化學的口訣：有機化學并不難，連接方式是關(guān)鍵，看清哪個鍵斷裂，明白誰跟誰相連。這樣通過一個學期的學習，學生對化學的學習勁頭更大了，而且花費在化學學習上的時間更短了，對化學更有信心了。并且通過兩次省質(zhì)檢和兩次市質(zhì)檢的測試，學生的化學成績在理綜中每次都是最高的。
本學期雖然化學教學效率有了提高，但是在化學教學中還是存在著滿堂灌的教學行為，每次看書后都想改變自己的教學方法，可是課堂上卻總放心不下讓學生自己去探索知識，只在5月下旬我的一次公開課上，我采取了“在學中教”的方法，讓學生在課堂上去自己分析例題，然后根據(jù)自己對例題的分析得出的方法去解決一個化學問題。
當我在課堂上看著同學們認真分析總結(jié)的神情，我才發(fā)現(xiàn)自己錯了，一直以來已經(jīng)習慣了自己站在將臺上給同學們講課，給同學們分析、總結(jié)，然后讓他們?nèi)ソ鉀Q習題，可是那樣做的結(jié)果常常是學生聽課時一聽就會，做題時一做就錯的現(xiàn)象;那時還為這種現(xiàn)象找借口說是我們的學生課后沒有復(fù)習鞏固的結(jié)果，現(xiàn)在看來是我們的教學方法、教學行為出現(xiàn)了問題，這應(yīng)該成為我教學的教訓(xùn)，應(yīng)該是我開始改變我的教學思想和教學方式的時候了。所以本學期我最大的收獲是找到了自己的缺點，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，提高了自己的認識。
總之學無止境，教學中總會有我們沒有遇到過的這樣或那樣的難題，不斷地充實自己，讓自己在將來的工作中能夠更適合自己的工作，就是我的快樂。
高三化學總復(fù)習是中學化學學習非常重要的時期,也是鞏固基礎(chǔ),優(yōu)化思維,提高能力的重要階段,高三化學總復(fù)習的效果將直接影響高考成績.為了使學生對高三化學總復(fù)習有良好的效果,并且順利度過這一重要的時期,為此我一直對高三化學教學有詳細的計劃,注重教學過程(本文來自優(yōu)秀教育資源網(wǎng)斐.斐.課.件.園),?？偨Y(jié)和反思,根據(jù)高三各個不同時期使用不同的教學策略和訓(xùn)練方式.在教學過程(本文來自優(yōu)秀教育資源網(wǎng)斐.斐.課.件.園)中,重在處理好一下幾組關(guān)系.
一、關(guān)于高三復(fù)習講與不講、講多與講少的思考。
學生包括剛畢業(yè)教第一屆高三的年青老師會有這樣的疑惑：高三語文復(fù)習資料如此詳細，并且日臻完善，條分屢析，說得清清楚楚、明明白白，還有沒有必要給學生講解，還有多少講的空間。不明事理的學生會說：老師說的，資料上都有，還不如讓大家自學更有效率;沒有經(jīng)驗的老師在實際操作過程中往往也只是形式化的以完成任務(wù)為目的地進行講解，并沒有真正體現(xiàn)出老師在復(fù)習過程中講解的作用：這些都是在這個問題上的誤區(qū)。
教師講解的真正意義在于：
2.有效：學生看書對視覺的刺激作用最大，而教師的講解往往是視覺、聽覺和聯(lián)覺的綜合刺激，對于學生的牢固記憶和深刻理解無疑更有優(yōu)勢。
3.篩選梳理：最重要的是能把學生厚厚的復(fù)習資料講得更薄、更明晰、更有條理，方便二輪復(fù)習、三輪復(fù)習。
教師講解的原則和方法：
1.少講、精講、多練：對于本已時間緊迫的學生而言，應(yīng)該講重點、難點、側(cè)重方法技巧的指導(dǎo)、側(cè)重知識的系統(tǒng)梳理，而不是面面俱道，把復(fù)習資料的內(nèi)容照搬下來，或是東拼西湊講成了大雜燴，讓學生越來越糊涂。有些知識可以先練后講(如對詞語、成語、熟語的復(fù)習)，先讓學生做練習，老師在評講練習的時候再結(jié)合實際補講理論，甚至某些知識點可以不講(如標點符號等考試機率不大的內(nèi)容)。把課內(nèi)的時間盡量藤出來讓學生作業(yè)，從而減輕學生的課外負擔。
二、關(guān)于知識點復(fù)習的順序問題。
三、高一、高二語文教學與高三語文復(fù)習的聯(lián)系與區(qū)別。
高一高二務(wù)虛，而高三務(wù)實?！鞍棕?、黑貓抓到老鼠才是好貓”——這是任何高三領(lǐng)導(dǎo)崇奉的一句話。但高三來抓有些遲了，為此，高一高二就應(yīng)該適當?shù)刈龊脛?wù)實的工作，多把課文篇目的教學同考試聯(lián)系起來，讓高中學生覺得語文學習有著實在的意義而不單純是老師的文學秀、不單是思想教育課。
四、強化閱讀能力訓(xùn)練。
讀一篇文章勝過做十道練習,解決主觀試題的根本途徑在于閱讀能力的提高,閱讀是從源頭上解決問題。
從八月份一直忙到現(xiàn)在，今天離高考還有170天左右，中間正好可以喘喘氣，整理一下自己的工作思路。因為高考還沒結(jié)束，所以談不上什么經(jīng)驗，只是把我在這幾年班主任工作中遇到的具體問題、困難以及自己解決這些問題的一點體會拿出來聊一聊，希望能得到廣大領(lǐng)導(dǎo)、老師尤其是富有經(jīng)驗的班主任老師的指導(dǎo)。
一,改變學生，首先從改變自己開始。
做了幾年班主任，現(xiàn)在做的有點開竅了。其實很多時候改變學生首先要從改變自己開始的，否則，你的工作總是良苦用心，事倍功半。比如，平時總是挺嚴肅的教育學生如何才能做到生活有規(guī)律，如何才能作到不遲到，不早退。可是學生三天兩頭的見不著你，心里肯定嘀咕：這個班主任怎么這樣啊?教育效果立馬就完了。又比如，過去我的性格有些急燥，有時學生一犯事，特別希望能夠很快地把事態(tài)“鎮(zhèn)壓”下去，甚至有些做法帶有一些“暴力色彩”，但學生絕對是口服心不服，表面上畏懼，其實只要你一走，他們脫離了你的“勢力范圍”，保準立馬炸開了鍋，什么千奇百怪的事都會冒出來，弄得你和救火隊員一樣，整天疲于奔命。所以有人經(jīng)常引用“失敗是成功之母”的時候，我認為這句話至少是不精確的，經(jīng)歷失敗只是最后成功的必要條件之一，如果失敗后仍執(zhí)迷不悟，繼續(xù)重復(fù)以前的思維和行為模式，那么你預(yù)想的成功是遙遙無期的，更確切的說，我認為檢討才是成功之母，所以要做成一些事情，首先是要檢討自己，反思自己，自己的個性、想法、思路、做法以及一些具體的細節(jié)操作是不是還存在影響成功的負面因素并將這些心得體會寫進自己的班主任工作筆記本。然后，就很簡單了，立刻去調(diào)整。所以，我在要求學生訂計劃，生活有規(guī)律的同時，也要求自己改掉自己以前辦事拖沓，散漫的態(tài)度，老師有規(guī)律的工作必然對學生養(yǎng)成有規(guī)律的學習產(chǎn)生驅(qū)動作用。過去自己脾氣不好，現(xiàn)在碰見學生犯錯誤時，我首先考慮的不是要求學生應(yīng)該怎么怎么做，而是要求自己千萬別發(fā)火，即使有時說了一些過頭的話，我也事后找機會和學生溝通，大膽向?qū)W生做檢討，避免留下“后遺癥”。
二、強化動機，樹立目標。
高考復(fù)習指導(dǎo)是高三年級班主任工作的核心任務(wù)，面對現(xiàn)在大學擴招，學生上線人數(shù)越來越多的形勢，如何引導(dǎo)學生樹立自信，強化學習動機，學會學習，學習考試，成為我的工作的重中之重，我首先讓學生清晰和強化自己的升大動機，因為凡事動機越強烈，成功的欲望越強，就越能調(diào)動學生的積極性，從而在日常的學習中較充分的自主地發(fā)揮他們的潛力，人的潛力是無窮盡的，我們要相信學生是能夠創(chuàng)造奇跡的。否則，無動機或動機太弱，勢必會使學生學習缺乏內(nèi)驅(qū)力，學習的狀態(tài)過多的依賴自己個體的興趣和外部環(huán)境的刺激，在學習遇到困難或某些誘惑時，他會想，我這么辛苦圖的是什么?值不值得?從而較易放棄。所以基于以上考慮，我在與學生作好較充分的溝通后，要求每個學生準備一個專門的本子命名為《我的高三》，在本子上寫出升學的至少十大理由，理由越具體生動越好，我批閱之后，發(fā)現(xiàn)大部分理由都很有意思，我給予了充分的贊賞，對有些諸如“讀大學是為了去大學看看大學女生到底漂不漂亮”，也給予恰如其分的肯定?？傊?，多為成功找理由，不為失敗找借口。理由寫好之后，重要的就是老師引導(dǎo)他們?yōu)樯龑W樹立具體的目標。這個方面需要老師耗費大量的時間和精力。我簡單說一下工作流程。首先，肯定和強化學生升學理由，同時，我積極尋找了一些反映大學生活的報刊雜志，影視素材提供給學生，讓學生能夠去具體地憧憬自己未來的大學生活。激勵他的自信心和對未來的憧憬，要求他根據(jù)自己的具體學習狀況，為自己高考設(shè)置一個目標，其次，要求他要善于把一個大目標分解為若干小目標，假如一個學生現(xiàn)在的水平是480分左右，那他的高考目標就不能僅僅定在三批本科線，應(yīng)該鼓勵他向二批本科沖擊，大概還差40分左右，那這40分的差距從那里找?還有幾次模擬考，每次的目標是多少?甚至每次模擬考試的每門課應(yīng)該是保持，還是進步，或者允許暫時的回落。都必須明確，這就叫“把大目標分解為小目標”，最后就是要求他們把目標放在桌上，天天督促自己。
三、力爭塑造“民主”型管理模式。
一般而言，班主任的管理方式有三種：嚴厲型、民主型和放縱型。我對此深有體會，我現(xiàn)在感覺就處在從嚴厲型向民主型的一個轉(zhuǎn)變過程。我在努力改變以往班里只依靠幾個班干部的管理模式，在本學期初我把班里的大事小事共設(shè)立12個工作職位，如負責清潔衛(wèi)生的、負責學生飲水的、管理高考資料的、負責學生民意調(diào)查的，然后專門用一節(jié)課時間召開了“競爭上崗大會”，學生們開始態(tài)度有些猶豫，但我能看出有相當部分同學是有些躍躍欲試的，因此我在充分闡述了我的理由后，開始有幾個膽大的上臺演講，后來。隨著活動的深入，場面越來越熱烈，出現(xiàn)了數(shù)個職位4，5個人，輪流上臺演講競爭，爭取同學們的支持。最后12個職位都落實到人，但有少數(shù)幾個職位被學生集體否決，如我特別想設(shè)置一個同學專門負責檢查錯題集和班主任助理的職位但是無人應(yīng)聘，而且舉手只有10個學生認為有必要這樣做，我表示尊重大家的意見，因為民主的價值遠遠高于某個具體做法得以貫徹的價值?，F(xiàn)在看來，通過這種方式喚醒和樹立每個學生在班級體中的自信和自主意識，加強班級的集體戰(zhàn)斗力還是比較明顯的。
四、下一步工作重心。
總結(jié)這段時間，還存在諸如工作作風偏急，班主任的常規(guī)工作落實不到位，班級考核成績較差，班主任工作重點不突出，以及主動與學生、與科任老師溝通不夠，造成班里存在很多亟待解決的問題，時間緊迫，還有很多工作要做。
1、強化學生的自主意識，培養(yǎng)學生的自我管理能力，通俗的講，學生能做的讓學生自己去做，班主任主要起一個督促、引導(dǎo)和規(guī)范的作用。
2、強調(diào)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，把心理素質(zhì)當作高考的第7門課，在平時的學習和考試中給予學生具體的明確的指導(dǎo)。
3、與科任老師充分協(xié)調(diào)好，抓好重點學生的工作，重視各門學科的協(xié)調(diào)發(fā)展。
高三教師健身心得體會篇十
緊張、忙碌、辛苦的高三教學工作終于結(jié)束了。結(jié)合今年高考數(shù)學試題以及學生反饋回來的成績，要求我不斷地進行總結(jié)、反思、探索，以希尋覓一條能使學生學好數(shù)學，通向高考的成功之路，用取得的經(jīng)驗和吸取的教訓(xùn)來指導(dǎo)今后的數(shù)學教學工作。
從今年高考數(shù)學試題可以看出今年的數(shù)學試卷起點并不高，相對較為平穩(wěn)，題目類型大多在考前復(fù)習中老師都有反復(fù)涉及?？傮w來看，數(shù)學選擇題依舊側(cè)重于對基礎(chǔ)知識基本概念的考查，理科前五道題，文科前七道題目完全根據(jù)教材定義命題，這些看得出出題專家希望廣大考生重視對基礎(chǔ)的把握。對于集合、概率、立體幾何、向量、復(fù)數(shù)運算等這些知識點都是在基礎(chǔ)題的范圍內(nèi)進行考核的。圓錐曲線，突破了往年求取值范圍離心率等常見問題，與直線與圓相關(guān)知識進行整合，出題專家在不斷的探索各知識點在考題中的切合點，綜合考察考生能力，這需要考生能夠在將基礎(chǔ)知識掌握扎實的基礎(chǔ)上，具有良好的整合聯(lián)系能力，能夠在各知識點間熟練運用。線性規(guī)劃在近幾年四川的考試題目中都是以實際問題的形式出現(xiàn)，需要考生能夠?qū)嶋H問題轉(zhuǎn)化為數(shù)學問題進行求解。
這給我的啟示是：針對學生實際，精選以基礎(chǔ)知識整合為主的資料作為參考；教學中要精心設(shè)計每一節(jié)課的教學方案，重點落實基礎(chǔ)，而且要常抓不懈。使學生在理解的基礎(chǔ)上加強記憶；加強對易錯、易混知識的梳理；多角度、多方位地去理解問題的實質(zhì)；形成準確的知識體系。在對概念、性質(zhì)、定理等基礎(chǔ)知識教學中，決不能走“過場”，趕進度，把知識炒成“夾生飯”，而應(yīng)在“準確、系統(tǒng)、靈活，”上下功夫，弄清知識的來龍去脈。學生只有基礎(chǔ)打好了，做中低檔題才會概念清楚，得心應(yīng)手，做綜合題和難題才能思路清晰，運算準確。針對不少學生反映選擇題花的時間太多，我認為我們應(yīng)該從高一時就開始訓(xùn)練學生做選擇題的技巧，絕對不能把一道選擇題小題大做。
今年高考數(shù)學理科試題的特點還表現(xiàn)在：在考查主要數(shù)學基礎(chǔ)知識的同時，注重對數(shù)學思想和方法的考查，進一步深化了能力考查，真正體現(xiàn)了由知識立意轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰α⒁?。試題不僅最后一道題能力要求特別大，難度異常高，而且多題把關(guān)，在選擇、填空題中都設(shè)置了把關(guān)題。由于試題難度的跨度加大，區(qū)分的層次加細，一些特別優(yōu)秀學生的成績可能能夠保持，一些中上等學生的成績就會有所下降，中偏下學生的成績明顯較低，拔尖學生和中上等學生的成績差距就會有所擴大。
在今年的高考復(fù)習中，我也注重了數(shù)學思想方法的滲透，加強了通性通法的指導(dǎo)與訓(xùn)練，培養(yǎng)了學生的數(shù)學思維能力，在第一輪與第二輪復(fù)習中，都穿插了能力訓(xùn)練小題，第三輪復(fù)習時，進行了能力小題與綜合題的專項、限時訓(xùn)練，對壓軸題、終點題我們具體分析，區(qū)別對待，大膽取舍，取得了一定的成效。但從學生反映看，我感覺沒有達到我預(yù)期的效果。
高中數(shù)學中涉及的重要思想方法，主要有函數(shù)與方程的思想方法，數(shù)形結(jié)合的'思想方法，分類討論的思想方法，化歸與轉(zhuǎn)化的思想方法等；這些數(shù)學思想方法是數(shù)學的精髓，對此進行歸納，領(lǐng)會，應(yīng)用，才能把數(shù)學知識與技能轉(zhuǎn)化為分析問題解決問題的能力，使學生的解題能力和數(shù)學素質(zhì)更上一個層次，成為“出色的解題者”。因此，我認為高三復(fù)習課數(shù)學教學中應(yīng)注重數(shù)學思想方法的滲透，強化解題思維過程，解題教學要增加交互性，充分調(diào)動和和展示學生的思維過程，沿著學生思維軌跡因勢利導(dǎo)；解題后要注意引導(dǎo)學生反思，研究問題解決過程中的思想方法，思維方式，把數(shù)學教學過程轉(zhuǎn)化為數(shù)學思維活動過程，從而提高學生理性思維能力，善于從一個問題的多個解題方向中選取其中簡捷的思維路徑，得到問題的最優(yōu)解法，從而不斷總結(jié)經(jīng)驗，使能力培養(yǎng)真正落到實處。
今年數(shù)學高考試題，看似平常，但在基礎(chǔ)中體現(xiàn)了創(chuàng)新，平常中考查了能力，突出考查考生基礎(chǔ)知識、數(shù)學應(yīng)用意識、潛在學習能力。我們的一些學生，平時覺得考試就那么一回事，當走進高考考場，特別是看到今年的選擇題中新題、運算量較大的題時，無法調(diào)整好心態(tài)，不能正常發(fā)揮。因此在教學這些學生時必須加強他們的心理素質(zhì)的訓(xùn)練。
考試的過程是緊張勞動的過程，既有體力上的，又有心理上的，想要在高考中取得好成績，不僅取決于掌握扎實的數(shù)學基礎(chǔ)知識、熟練的基本技能和出色的解題能力，還取決于考前的身體狀況、心理狀況和臨場發(fā)揮。自信心和優(yōu)良的心理素質(zhì)是取得成功的重要條件，良好的心態(tài)可以確保水平的正常發(fā)揮。因此，我們要加強學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，向非知識、非智力因素要成績。充分利用每一次練習、測試的機會，培養(yǎng)學生的應(yīng)試技巧，總結(jié)考前和考場上心理調(diào)節(jié)的做法與經(jīng)驗，力爭找到適合自己的心理調(diào)節(jié)方式和臨場審題、答題的具體方法，逐步提高學生的應(yīng)試能力。
高三教師健身心得體會篇十一
作為健身房的一名教師，我經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)許多客戶在使用健身器材后不擦拭，這不僅會影響下一位使用者的體驗，還會對衛(wèi)生造成不好的影響。擦拭健身器材是一種良好的健身習慣。在本文中，我將分享我的擦拭健身器材的心得，以及習慣的形成。
第二段：為什么要保持器材衛(wèi)生？（200字）。
細菌的復(fù)雜交叉感染是健身房中衛(wèi)生問題的常見問題。由于器材會被無數(shù)人使用，它們會成為傳播疾病的傳染源。因此，每次使用后，都需要擦拭器材。尤其是在全球爆發(fā)的新冠疫情期間，保持設(shè)備的衛(wèi)生顯得尤為重要。擦拭健身器材可以限制和消除危險細菌，保障健身場所的衛(wèi)生及健康。
擦拭健身器材是一件簡單又快速的任務(wù)。在每次使用器材后，您可以使用設(shè)備旁邊的紙巾，將機器表面擦拭干凈。如果您身邊沒有紙巾，可以使用健身房提供的消毒紙巾或噴霧消除器。使用后，您只需將紙巾放入垃圾桶中并清除手部的皮膚。這一過程只需要幾秒鐘，但可以避免和消除危險細菌的傳播。
第四段：培養(yǎng)擦拭器材的好習慣（200字）。
許多人在健身過程中都是自己帶著手機，聽音樂或看視頻，這會讓您的注意力更集中在音樂或視頻上，而忽略器材的清潔。然而，我們必須切記擦拭健身器材的重要性。由教練與工作人員進行規(guī)范化的教育和督促，讓客戶知道他們的做法對于場館衛(wèi)生顯得多么的重要，對建立和鞏固好的健身習慣起到重要的效果。經(jīng)過時間的把握，擦拭健身器材的好習慣定能夠定格在健身者的習慣中，變成一種本能的行動。
第五段：結(jié)語（200字）。
在健康生活的路上，擦拭健身器材是一個絕對必要的任務(wù)。它可以幫助保持設(shè)備的干凈和衛(wèi)生，以及更好的健康。努力培養(yǎng)這個習慣，為自己和其他使用者創(chuàng)造一個更愉快的健身環(huán)境。最后，希望每個健身者能夠牢記這個重要的積極習慣，共同維護健身環(huán)境的衛(wèi)生。
高三教師健身心得體會篇十二
健身場館課程是現(xiàn)代人追求健康和塑造完美身材的重要途徑之一。而課程質(zhì)量的好壞，往往取決于教練的專業(yè)水平和服務(wù)態(tài)度。作為一個健身場館課程的教師，我不僅有機會親身參與并推動學員的健身進程，更能體會到教授課程的心得和體會。在這篇文章中，我將分享我作為健身場館課程教師的心得體會，包括個人成長、服務(wù)方式的改變、客戶關(guān)系的建立、教學方法的創(chuàng)新和信任的重要性。
首先，作為一個健身場館課程教師，我個人也得到了很大的成長。通過與學員的交流和互動，我不斷學習和吸收新的健身知識和技巧。在每次課程上，我努力提高自己的表達能力和演示技巧，以讓學員更易理解和接受。此外，通過不斷的實踐和探索，在教學過程中我也積累了很多教學經(jīng)驗和技巧，進而提升了自己的教學水平。這種個人成長不僅僅指技術(shù)水平的提高，更包括了溝通能力、引導(dǎo)能力和團隊協(xié)作能力等，這種成長對我個人和教學工作都有很大的幫助。
其次，我的服務(wù)方式也受到了很大的改變。初入行業(yè)時，我只關(guān)注授課內(nèi)容和教學技巧，很少注意到學員的需求和反饋。然而，通過與學員的日常交流和學習巡課，我發(fā)現(xiàn)他們對于課程體驗和服務(wù)質(zhì)量的要求更高。于是，我開始重視學員的意見和建議，主動與他們交流溝通。定期開設(shè)座談會，為學員提供一個進行反饋和建議的平臺，以便我們能及時了解學員的需求，并做出調(diào)整和改進。這一改變不僅提高了學員的滿意度，也增加了學員和教師之間的互動，提升了整個課程的質(zhì)量。
另外，為了更好地與學員建立客戶關(guān)系，我也做了很多嘗試。在課堂之外，我主動向?qū)W員打招呼，了解他們的個人情況和需求。我鼓勵學員自由提問，并及時解答他們的疑惑。在課程過程中，我也盡量與每個學員進行交流和互動，讓他們感受到我的關(guān)心和重視。這樣的個性化服務(wù)讓學員覺得被尊重和關(guān)愛，極大地增強了學員和教師之間的互動和信任。
在教學方法上，我也不斷進行創(chuàng)新和改進。除了傳統(tǒng)的課堂講解和演示，我還通過音樂、視頻等多種媒體形式來豐富教學內(nèi)容。我利用現(xiàn)代科技，開設(shè)線上課程和直播課堂，讓學員可以隨時隨地學習健身知識和技巧。此外，我也嘗試開設(shè)小組課程和多種健身項目的結(jié)合，以滿足學員不同的需求和興趣。這樣的創(chuàng)新不僅提高了課程的質(zhì)量和多樣性，也使學員更加愿意參與和堅持。
最后，我認識到信任在健身場館課程教學中的重要性。作為教師，只有學員真正信任我們的專業(yè)能力和服務(wù)態(tài)度，他們才會積極參與課程并堅持下去。因此，我一直努力提高自己的專業(yè)水平，通過持續(xù)學習和不斷學習的態(tài)度來贏得學員的信任。同時，我也注重建立良好的師生關(guān)系，尊重學員的個人需求和差異，關(guān)注他們的成長和進步。這些做法都是為了建立起互信關(guān)系，使學員能夠放心地將自己的健身目標交給我們，達到更好的健身效果。
綜上所述，作為一個健身場館課程的教師，我不僅能夠親身參與學員的健身過程，還能夠不斷學習和成長。通過改變服務(wù)方式、建立良好的客戶關(guān)系、創(chuàng)新教學方法和贏得學員的信任，我不斷提高自己的教學水平和服務(wù)質(zhì)量，為學員提供更好的健身體驗。同時，這些心得和體會也讓我更加熱愛自己的工作，全身心地投入到健身場館課程教學中。
高三教師健身心得體會篇十三
從八月份一直忙到現(xiàn)在，今天離高考還有170天左右，中間正好可以喘喘氣，整理一下自己的工作思路。因為高考還沒結(jié)束，所以談不上什么經(jīng)驗，只是把我在這幾年班主任工作中遇到的具體問題、困難以及自己解決這些問題的一點體會拿出來聊一聊，希望能得到廣大領(lǐng)導(dǎo)、老師尤其是富有經(jīng)驗的班主任老師的指導(dǎo)。
做了幾年班主任，現(xiàn)在做的有點開竅了。其實很多時候改變學生首先要從改變自己開始的，否則，你的工作總是良苦用心，事倍功半。比如，平時總是挺嚴肅的教育學生如何才能做到生活有規(guī)律，如何才能作到不遲到，不早退。可是學生三天兩頭的見不著你，心里肯定嘀咕：這個班主任怎么這樣啊?教育效果立馬就完了。又比如，過去我的性格有些急燥，有時學生一犯事，特別希望能夠很快地把事態(tài)“鎮(zhèn)壓”下去，甚至有些做法帶有一些“暴力色彩”，但學生絕對是口服心不服，表面上畏懼，其實只要你一走，他們脫離了你的“勢力范圍”，保準立馬炸開了鍋，什么千奇百怪的事都會冒出來，弄得你和救火隊員一樣，整天疲于奔命。所以有人經(jīng)常引用“失敗是成功之母”的時候，我認為這句話至少是不精確的，經(jīng)歷失敗只是最后成功的必要條件之一，如果失敗后仍執(zhí)迷不悟，繼續(xù)重復(fù)以前的思維和行為模式，那么你預(yù)想的成功是遙遙無期的，更確切的說，我認為檢討才是成功之母，所以要做成一些事情，首先是要檢討自己，反思自己，自己的個性、想法、思路、做法以及一些具體的細節(jié)操作是不是還存在影響成功的負面因素并將這些心得體會寫進自己的班主任工作筆記本。然后，就很簡單了，立刻去調(diào)整。所以，我在要求學生訂計劃，生活有規(guī)律的同時，也要求自己改掉自己以前辦事拖沓，散漫的態(tài)度，老師有規(guī)律的工作必然對學生養(yǎng)成有規(guī)律的學習產(chǎn)生驅(qū)動作用。過去自己脾氣不好，現(xiàn)在碰見學生犯錯誤時，我首先考慮的不是要求學生應(yīng)該怎么怎么做，而是要求自己千萬別發(fā)火，即使有時說了一些過頭的話，我也事后找機會和學生溝通，大膽向?qū)W生做檢討，避免留下“后遺癥”。
高考復(fù)習指導(dǎo)是高三年級班主任工作的核心任務(wù)，面對現(xiàn)在大學擴招，學生上線人數(shù)越來越多的形勢，如何引導(dǎo)學生樹立自信，強化學習動機，學會學習，學習考試，成為我的工作的重中之重，我首先讓學生清晰和強化自己的升大動機，因為凡事動機越強烈，成功的欲望越強，就越能調(diào)動學生的積極性，從而在日常的學習中較充分的自主地發(fā)揮他們的潛力，人的潛力是無窮盡的，我們要相信學生是能夠創(chuàng)造奇跡的。否則，無動機或動機太弱，勢必會使學生學習缺乏內(nèi)驅(qū)力，學習的狀態(tài)過多的依賴自己個體的興趣和外部環(huán)境的刺激，在學習遇到困難或某些誘惑時，他會想，我這么辛苦圖的是什么?值不值得?從而較易放棄。所以基于以上考慮，我在與學生作好較充分的溝通后，要求每個學生準備一個專門的本子命名為《我的高三》，在本子上寫出升學的至少十大理由，理由越具體生動越好，我批閱之后，發(fā)現(xiàn)大部分理由都很有意思，我給予了充分的贊賞，對有些諸如“讀大學是為了去大學看看大學女生到底漂不漂亮”，也給予恰如其分的肯定?？傊?，多為成功找理由，不為失敗找借口。理由寫好之后，重要的就是老師引導(dǎo)他們?yōu)樯龑W樹立具體的目標。這個方面需要老師耗費大量的時間和精力。我簡單說一下工作流程。首先，肯定和強化學生升學理由，同時，我積極尋找了一些反映大學生活的報刊雜志，影視素材提供給學生，讓學生能夠去具體地憧憬自己未來的大學生活。激勵他的自信心和對未來的憧憬，要求他根據(jù)自己的具體學習狀況，為自己高考設(shè)置一個目標，其次，要求他要善于把一個大目標分解為若干小目標，假如一個學生現(xiàn)在的水平是480分左右，那他的高考目標就不能僅僅定在三批本科線，應(yīng)該鼓勵他向二批本科沖擊，大概還差40分左右，那這40分的差距從那里找?還有幾次模擬考，每次的目標是多少?甚至每次模擬考試的每門課應(yīng)該是保持，還是進步，或者允許暫時的回落。都必須明確，這就叫“把大目標分解為小目標”，最后就是要求他們把目標放在桌上，天天督促自己。
一般而言，班主任的管理方式有三種：嚴厲型、民主型和放縱型。我對此深有體會，我現(xiàn)在感覺就處在從嚴厲型向民主型的一個轉(zhuǎn)變過程。我在努力改變以往班里只依靠幾個班干部的管理模式，在本學期初我把班里的大事小事共設(shè)立12個工作職位，如負責清潔衛(wèi)生的、負責學生飲水的、管理高考資料的、負責學生民意調(diào)查的，然后專門用一節(jié)課時間召開了“競爭上崗大會”，學生們開始態(tài)度有些猶豫，但我能看出有相當部分同學是有些躍躍欲試的，因此我在充分闡述了我的理由后，開始有幾個膽大的上臺演講，后來。隨著活動的深入，場面越來越熱烈，出現(xiàn)了數(shù)個職位4，5個人，輪流上臺演講競爭，爭取同學們的支持。最后12個職位都落實到人，但有少數(shù)幾個職位被學生集體否決，如我特別想設(shè)置一個同學專門負責檢查錯題集和班主任助理的職位但是無人應(yīng)聘，而且舉手只有10個學生認為有必要這樣做，我表示尊重大家的意見，因為民主的價值遠遠高于某個具體做法得以貫徹的價值?，F(xiàn)在看來，通過這種方式喚醒和樹立每個學生在班級體中的自信和自主意識，加強班級的集體戰(zhàn)斗力還是比較明顯的。
總結(jié)這段時間，還存在諸如工作作風偏急，班主任的常規(guī)工作落實不到位，班級考核成績較差，班主任工作重點不突出，以及主動與學生、與科任老師溝通不夠，造成班里存在很多亟待解決的問題，時間緊迫，還有很多工作要做。
1、強化學生的自主意識，培養(yǎng)學生的自我管理能力，通俗的講，學生能做的讓學生自己去做，班主任主要起一個督促、引導(dǎo)和規(guī)范的作用。
2、強調(diào)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，把心理素質(zhì)當作高考的第7門課，在平時的學習和考試中給予學生具體的明確的指導(dǎo)。
3、與科任老師充分協(xié)調(diào)好，抓好重點學生的工作，重視各門學科的協(xié)調(diào)發(fā)展。
高三教師健身心得體會篇十四
大學全民健身已經(jīng)成為現(xiàn)代大學教育的重要組成部分。在全民健身的背景下，教師在大學中也扮演著重要的角色。作為引領(lǐng)學生的榜樣和指導(dǎo)者，教師在全民健身中起到積極的推動作用。本文將從鼓勵參與、提供指導(dǎo)、關(guān)心學生等方面探討教師在大學全民健身中的體會和感想。
第二段：鼓勵參與。
教師作為大學全民健身的推動者，首先需要鼓勵學生積極參與。他們可以通過演講、宣傳和推廣活動等方式，向?qū)W生傳達參與健身活動的重要性和好處。此外，教師還可以自己親身參與各種體育活動，并邀請學生一同參與，使學生們感受到全民健身活動的樂趣和魅力。通過積極的參與，教師們?yōu)閷W生們樹立了健康的榜樣。
第三段：提供指導(dǎo)。
在大學全民健身活動中，教師擁有專業(yè)的知識和技能，可以為學生提供健身指導(dǎo)。教師們可以組織各種健身課程和培訓(xùn)，如瑜伽、健身操、游泳等，幫助學生們掌握正確的鍛煉方法和技巧，避免運動中的意外傷害。此外，教師們還可以對學生進行個別輔導(dǎo)，根據(jù)學生的身體狀況和需求，制定個性化的健身計劃，使每個學生都能得到適合自己的鍛煉方式和方法。
第四段：關(guān)心學生。
教師在大學全民健身中不僅僅是教授健身知識和技能，更重要的是關(guān)心學生的身心健康。他們可以與學生進行交流，了解學生的健康狀況和需求，并給予適當?shù)年P(guān)心和幫助。教師們可以為學生解決健身中的困惑和問題，提供專業(yè)的建議和指導(dǎo)。此外，教師還可以組織健康講座，普及健康知識，提高學生的健康意識，幫助學生樹立正確的健康觀念。
作為大學全民健身的一員，教師們也從中獲得了很多心得和體會。首先，教師們深刻認識到身體健康對于學習和教育的重要性。只有身心健康的教師才能擔當起教育使命，更好地教導(dǎo)學生。其次，教師們也通過參與全民健身活動，提高了自己的身體素質(zhì)和健身水平，身體更加健康、精力更加充沛，能夠更好地應(yīng)對工作和生活的挑戰(zhàn)。最后，教師們通過在全民健身中與學生們的互動，加深了與學生的情感溝通和了解，增強了師生之間的親近感，培養(yǎng)了良好的教育關(guān)系。
總結(jié)：
作為大學全民健身的重要推動者，教師在鼓勵參與、提供指導(dǎo)和關(guān)心學生等方面發(fā)揮著重要作用。他們?yōu)閷W生們樹立了榜樣，傳遞了健身知識和技能，并用心關(guān)愛每個學生的身心健康。與此同時，教師們也從中獲得了寶貴的心得和體會，對于自己的身體健康和教育工作都有了更深入的理解和認識。大學全民健身需要全體教師的共同參與和努力，以此為契機，培養(yǎng)出更加健康、積極向上的大學生。
高三教師健身心得體會篇十五
伴著料峭的春風，20xx年3月7日，在趙校長的帶領(lǐng)下，我們懷著期待的心情，踏上了衡水中學學習的征程。衡水中學已其卓越的教育品質(zhì)創(chuàng)造了一個教育的神話，懷著一顆虔誠的心，輾轉(zhuǎn)數(shù)千里，終于踏進了富有傳奇色彩的衡水中學。去時很神秘，看后有感動，有震撼，有深深的體會和反思，以下是我的感受和體會。
衡水中學20xx年高考成績：20xx年96人被錄取到清華北大，20人錄取到香港大學，近幾年高考奪得省狀元成為家常便飯，今年高考目標清華北大爭取突破100人大關(guān)。
一踏進衡中，猶如置身于充滿書香氣息的殿堂，濃重的校園文化滲透到每個角落，一草一木都注入了文化的元素，教學樓文化氛圍很濃，讓人很震撼。清華北大，省市狀元的照片和事跡介紹遍布整個校園。每個教室里，身著統(tǒng)一校服的學生們聚精會神，沒有任何一個人來分神理會窗外學習的老師，我頗受震撼。課間時，沒有追逐打鬧的場景，沒有大呼小叫的聲音，學生們?nèi)栽诶^續(xù)學習、讀書、做題，真正的做到零抬頭率。
衡水中學在學校管理上最讓我震撼的'是，衡水中學學生有著良好的時間觀念。給我印象最深，震撼最大的就是他們的早操和課間操。學生集合迅速，到達指定地點時先充分利用點滴的時間自覺讀書，開始跑操后他們的步伐整齊，一個個班級就像一個個部隊的方隊，口號聲響亮激昂。在那一刻，突然感覺熱血沸騰，真切感受到了激情燃燒的校園。
衡水中學的集體教研濃厚，備課小組分工明確，協(xié)作有序，很好的發(fā)揮了備課組的集體智慧。學生課前都拿到了精細的學案，通過對學案的自學，上課時就不是單純的聽老師講，而更多的是和老師一起探討，同時也培養(yǎng)了學生的自主學習能力。感受最深的是，他們在教學的每一個環(huán)節(jié)上抓的扎實有效，人人談學習，人人在學習。張文茂校長的講話道出了其中的“魂”，他們沒有絕招，就是踏踏實實，認認真真，負責的做好自己的事情。
他告訴我們衡水中學取得今天如此驕人的成績，不是一朝一夕之功，而是衡中人十幾年不斷努力拼搏的結(jié)果。也許在很多硬件方面我們還不如人家，要達到人家那樣的水平和成績我們還要走很長的路。但我們只要具備了衡中人那種積極向上，努力拼搏，求真務(wù)實、追求卓越的精神，我們就可以藐視一切困難，將這種精神內(nèi)化為我們行為的指南，我們就可以不斷地超越自己，一步步邁向新的目標，同樣可以去創(chuàng)造一個教育的神話，實現(xiàn)“創(chuàng)中華名校，育民族英才”的宏偉戰(zhàn)略。
高三教師健身心得體會篇十六
在健身房鍛煉是一項重要的活動，無論你是一位健身愛好者還是一個新手，正確的健身習慣和技巧都非常重要。這些技術(shù)和習慣需要細致地實施，每一項技能都需要準確地了解，包括在每次使用健身器材之前擦拭它們。在這篇文章中，筆者將分享一些個人經(jīng)驗和健身教師教導(dǎo)的擦拭健身器材的技巧與建議。
擦拭健身器材在使用后是非常重要的。當人們運動時會產(chǎn)生汗水、灰塵以及細菌。這些物質(zhì)可能會留在健身器材上，從而增加感染的幾率。此外，健身器材也需要保持干燥并減少過多的細菌滋生。例如，擦拭器材可以防止汗水和液體滴入運動器材的開口處，影響器材的表現(xiàn)。擦拭器材是為了維護它們的清潔和功能，也可以減少維護成本和延長機器的使用壽命。
在清潔健身器材之前，確定要使用的清潔用品，例如消毒噴霧、擦拭紙巾或擦拭毛巾。使用消毒噴霧是消滅殺菌的最佳方式，可以在使用器材之前直接噴灑它們，并在器材干燥之前擦拭干凈。如果沒有消毒噴霧，使用紙巾或毛巾也可以有效地減少細菌。使用消毒劑時要記得閱讀說明，以確保產(chǎn)品適合在健身器材上使用。此外，請注意在應(yīng)用消毒噴霧時的安全措施，如正確通風和戴手套等。
段落四：規(guī)范化使用健身器材。
規(guī)范化使用健身器材也可以減少管理工作和減少維護成本。這包括在使用時保持清潔和小心輕拍器材。不要在設(shè)備上吃東西或飲料，避免使用器材時穿著非運動服裝。此外，盡量減少通訊和使用手機等行為，如有需要請移步至遠離器材的走廊或休息區(qū)使用以避免影響到其他使用者和自己。
段落五：結(jié)論。
擦拭健身器材是一項關(guān)鍵任務(wù)，可以幫助我們避免性疾病、減少維護成本和延長設(shè)備的使用壽命。使用消毒噴霧、擦拭毛巾或紙巾可以有效清潔設(shè)備，避免細菌滋生。規(guī)范化設(shè)備的使用，不僅可以增加設(shè)備的使用壽命，還可以創(chuàng)建更好的健身環(huán)境，得到更好的運動體驗。所以，每個人在使用健身器材之前都應(yīng)該注意擦拭的重要性，這是對自己和周圍的使用者負責的態(tài)度。
高三教師健身心得體會篇十七
大學全民健身是指通過大學教育體系，使有條件的大學共享健身資源，提高運動水平和身體素質(zhì)的一項活動。在現(xiàn)代社會中，大學生的身心健康受到越來越多的關(guān)注。因此，大學全民健身活動的開展，不僅可以提升學生的身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)他們的集體榮譽感和團隊合作精神，培養(yǎng)良好的生活品質(zhì)。
作為一名大學教師，我算是這項活動的親身參與者之一。過去的幾年里，我常常和同事們一同參與學校組織的健身活動，并從中獲得了不少收獲。首先，通過定期的運動鍛煉，我的身體狀態(tài)得到了明顯的改善，肌肉更加緊實，體重也得到了控制。在鍛煉的過程中，我遇到了許多有經(jīng)驗的健身教練，他們對我進行了全方位的指導(dǎo)，讓我更好地理解和掌握了健身的知識和技巧。同時，和同事們一起鍛煉，增進了我們的交流和了解，建立了更加緊密的團隊關(guān)系。
第三段：談?wù)勅绾卧诿β档墓ぷ髦锌朔щy堅持鍛煉。
作為一名大學教師，我經(jīng)常面臨著繁忙的工作安排和課堂教學任務(wù)。有時候，我會覺得壓力山大，很難抽出時間來鍛煉身體。但是，我認識到，健康的身體是成功工作的保證，因此我決定克服困難堅持鍛煉。我選擇將鍛煉時間安排在早晨，這樣不會影響到我的工作計劃。此外，我還會利用課間時間進行簡單的伸展運動，調(diào)節(jié)身體狀態(tài)。這種堅持鍛煉的習慣不僅讓我更有活力地面對工作，也讓我在工作中變得更加高效。
第四段：談?wù)勅绾螌⒔∩砣谌虢虒W環(huán)節(jié)。
作為一名大學教師，我意識到健身不僅對自己的身體健康有益，也對教學工作有積極的影響。因此，我嘗試將健身融入到教學環(huán)節(jié)中。在課堂上，我常常通過一些簡單的互動活動，來增加學生的體育鍛煉量。比如，在每節(jié)課開始前進行一段短暫的集體熱身運動，這樣可以增加學生們的專注力和興趣，提高他們對課程的參與度。此外，我也鼓勵學生們利用自習的時間參與校園里的健身活動，讓他們在學習和鍛煉中取得平衡的發(fā)展。
第五段：總結(jié)體會和展望未來。
通過參與大學全民健身活動，我不僅收獲了身體健康，還鍛煉了團隊合作和溝通協(xié)作的能力。我相信，通過我們的共同努力，大學全民健身活動將會持續(xù)深入發(fā)展，為更多的學生帶來身心健康的福祉。作為一名大學教師，我將繼續(xù)關(guān)注并參與這項活動，將健身理念和熱愛運動的精神傳遞給更多的人。同時，我希望學校能夠加大對全民健身活動的宣傳和支持力度，為大學師生提供更多的健身資源和機會，共同營造一個健康、積極向上的校園環(huán)境。
高三教師健身心得體會篇十八
自x月xx日年級正式開展網(wǎng)絡(luò)授課以來，作為一名高三英語教師，我經(jīng)歷了從被動接受、手忙腳亂、煩躁退縮、壓力前進再到摸索方法的過程。
在準備階段，從安裝直播軟件到研究軟件的操作再到直播試課，每一步對于我這個技術(shù)小白都是一個不小的挑戰(zhàn)。在直播初期，也面臨了很多棘手的問題：
首先，由于直播設(shè)備--手提電腦已經(jīng)老化，平時勉強可以應(yīng)付學校的教學工作，可是網(wǎng)絡(luò)直播時，電腦發(fā)出很大的電流聲，直接影響到學生的聽課效果。
其次，作為兩個孩子的媽媽，在家辦公時常會受到孩子的叨擾。9歲的老大上網(wǎng)課需要手機掃碼，兩歲的老二時常吵著要找媽媽，導(dǎo)致我無法精心思考、備課，更影響直播的效果。
再次，直播時缺乏師生的互動，總是把握不到課堂的節(jié)奏，達不到預(yù)期的教學效果，上完一節(jié)課后總會有深深的挫敗感。
最后，課后作業(yè)缺少實質(zhì)性的監(jiān)督，上交率低，作業(yè)質(zhì)量不高。
面對種種問題，深感新時代下作一名教師的不易，然而高考日益臨近，所以必須想辦法盡快解決這些問題。首先，在嘗試多種降低電腦噪音方法無果后，我果斷地選擇購置新的手提電腦，噪音問題迎刃而解。針對孩子的問題，在直播前我會盡量安撫好孩子，做好溝通。直播時也會緊閉門窗，免受打擾。在備課方面，做到更加精心，精準。網(wǎng)課不比課堂教學，老師可以運用語言、表情、動作等多種方式來吸引學生，而網(wǎng)課主要是聲音的傳遞和交流，老師只有更精心地備課才能把課講得精彩，吸引學生的注意，才能保證課堂順利地進行。因此，對于很多教學內(nèi)容都會認真斟酌：我選擇的教學內(nèi)容，是否值得在課堂上花費這個時間，能不能放在課前或課后讓學生自學。同時，我采用隨機讓學生連麥以及互動板留言結(jié)合的方式，激發(fā)學生更加地專注課堂。課堂上，也會增加語言的互動性，不自顧自地一言堂，先聽聽學生的反應(yīng)，也會適當?shù)靥釂?，學生會很快以文字形式問答。作業(yè)方面基本做到全批全改，并附上鼓勵性的評語。目前學生作業(yè)質(zhì)量有了大幅度的提高。
總之，新的形勢，需要我們更深入地思考學生學習的規(guī)律到底是什么，怎樣的課堂更有利于學生，也讓我們站在時代的前沿，利用互聯(lián)網(wǎng)+的模式重新審視自己的課堂。
高三教師健身心得體會篇十九
第一段：引言（100字）
大學全民健身是培養(yǎng)學生全面發(fā)展的重要組成部分，也是構(gòu)建和諧校園的重要環(huán)節(jié)。教師作為學生的引路人和伴隨者，在全民健身中起到了重要的推動作用。在教學的同時，教師也應(yīng)該注重自身的健康和體能素質(zhì)。本文將從鍛煉習慣、飲食保健、心理調(diào)節(jié)、積極示范以及個人成長等方面探討大學全民健身對教師的重要性，并分享一些個人的心得體會。
第二段：堅持鍛煉習慣（200字）
作為教師，一天中的大部分時間都在課堂上度過，長時間的站立、講課、批改作業(yè)會大大損耗體力。因此，教師在鍛煉習慣上要有定期性、持續(xù)性和多樣性。我個人習慣每天早上跑步或做一些簡單的體育鍛煉，以增強體能和心肺功能。此外，還要注重適度的力量訓(xùn)練，比如舉重或瑜伽，以提高肌肉力量和靈活性。通過堅持鍛煉習慣，我發(fā)現(xiàn)自己的體力和耐力明顯增加，工作效率也得到了提升。
第三段：合理飲食保?。?00字）
飲食對于教師的健康同樣至關(guān)重要。教師的食譜應(yīng)均衡，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)。不可偏食、暴飲暴食或貪食油膩食物，而應(yīng)多吃蔬菜水果、粗糧和清淡的食物。另外，教師要注意規(guī)律進餐，避免餐前和餐后的太飽或太餓。在飲食保健方面，個人的體驗是少食多餐，控制食量更適合我。良好的飲食習慣不僅能維持身體健康，還有利于增強體力和減少疲勞。
第四段：心理調(diào)節(jié)的重要性（300字）
教師的心理狀態(tài)直接影響到教學效果和學生的學習興趣。大學全民健身中，教師要注重心理調(diào)節(jié)。首先，教師要保持積極向上的心態(tài)，充滿熱情和活力。遇到困難和挫折時，不要消極退縮，而要勇敢面對并尋找解決辦法。我個人采取的心理調(diào)節(jié)方式是保持一種高昂的斗志，積極參加各類體育競賽和運動娛樂活動，通過挑戰(zhàn)自己和與他人交流互動來調(diào)節(jié)情緒。此外，教師還應(yīng)培養(yǎng)自己的興趣愛好，以尋求精神上的滿足和放松。
第五段：積極示范和個人成長（400字）
作為大學全民健身的推動者，教師首先要做到積極示范。教師應(yīng)該身體力行，親自參與各項體育活動，并引導(dǎo)學生樹立正確的健身觀念和價值觀。在此過程中，教師也會不斷地獲得個人成長。通過參與全民健身，我發(fā)現(xiàn)自己在組織能力、溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)能力等方面得到了提升。此外，全民健身還進一步拓寬了我的人際交往圈子，認識了更多志同道合的人，并且從他們身上學到了更多的經(jīng)驗和智慧。
結(jié)語（100字）
大學全民健身對教師的重要性不言而喻。通過堅持鍛煉習慣、合理飲食保健、心理調(diào)節(jié)、積極示范和個人成長，教師不僅可以提高自身的體能和精神狀態(tài)，更能夠為學生樹立榜樣，促進全民健身的普及和發(fā)展。因此，作為大學全民健身的推動者和引導(dǎo)者，教師應(yīng)時刻關(guān)注自己的身體和心理健康，并把健康的生活方式傳遞給學生，共同營造一個和諧、健康、積極向上的校園環(huán)境。
高三教師健身心得體會篇二十
高三是學生們?nèi)松凶铌P(guān)鍵的一年，也是教師們工作最為緊張的一年。在高三教學中，教師們需要承擔巨大的壓力，如何保障自己的身心健康成為一項重要的任務(wù)。以下是我在高三教學中的安全心得體會，愿與大家分享。
第一段：加強自我保護意識。
作為一名高三教師，我們要時刻保持警惕，加強自我保護意識。首先，注意個人防范，要合理安排作息時間，保證充足的休息和睡眠；其次，注意飲食和運動，保持健康的生活方式；再次，提高安全意識，在校內(nèi)外遇到突發(fā)情況時，要學會正確的應(yīng)對方式，保護自己的人身安全和財物安全。
第二段：建立良好的心理健康機制。
高三教師的工作面臨著巨大的壓力，影響著教師的心理健康。為了保持身心健康，我們要建立良好的心理健康機制。首先，要尋找合適的發(fā)泄方式，可以通過運動、讀書、聽音樂等方式來釋放壓力；其次，要培養(yǎng)自己的興趣愛好，享受生活中的美好時光；再次，要建立良好的人際關(guān)系，與同事和家人保持良好的溝通，互相支持和鼓勵。
第三段：合理規(guī)劃教學任務(wù)。
高三教學任務(wù)繁重，教師們需要合理規(guī)劃自己的教學任務(wù)。首先，要合理安排備課時間，充分準備教案和課件，提前預(yù)習課程內(nèi)容；其次，要合理安排教學進度，確保每一堂課的效果；再次，要合理控制課堂時間，避免加班過度，保證教師的正常作息。
第四段：加強團隊合作。
高三教師要加強團隊合作，在面對工作中的壓力時共同努力。首先，要與年級組成員保持密切溝通，及時分享教學心得和問題，通過互相學習和幫助來提高教學質(zhì)量；其次，要與學生家長保持良好的溝通，解決家長對學生學習的疑惑和建議；再次，要加強與學生的交流和溝通，了解學生的學習情況和需求，針對性地展開教學工作。
第五段：保持樂觀心態(tài)。
高三教學中，保持樂觀心態(tài)對于教師們來說尤為重要。教師要有堅定的信心，相信學生們能夠取得優(yōu)異的成績。同時，要對學生給予積極的鼓勵和支持，激發(fā)他們學習的動力和信心。在遇到困難和挫折時，教師要保持積極向上的心態(tài)，積極尋找解決問題的方法和策略。
總結(jié)起來，作為一名高三教師，保障自身安全是教學工作的前提。我們要加強自我保護意識，建立良好的心理健康機制，合理規(guī)劃教學任務(wù)，加強團隊合作，保持樂觀心態(tài)。只有通過自身的不斷努力和保護，才能更好地完成高三教學任務(wù)，為學生們的成長和發(fā)展做出更大的貢獻。
【本文地址：http://gzsthw.cn/zuowen/7965116.html】
