觀察和思考是寫作的靈感來源，我們可以通過關注身邊的事物和思考其中的道理來提升自己的寫作能力。做好總結，需要選擇合適的表達方式和措辭。以下是社會學者總結的實現(xiàn)社會公平的建議，請大家關注社會問題。
小學十二月國旗下講話篇一
十月的天空，風已不在輕柔，陽光不再通透，如麻的細雨繾綣在發(fā)跡，寒意在心頭。那么在這金秋十月，小編為大家?guī)淼氖顷P于國旗下講話的范文，希望對大家有所幫助!
老師們，同學們，大家好!
今天，我國旗下國旗下講話是：讓書香灑滿校園。
首先，讓我們來分享這樣一個故事。據(jù)說，很小的時候，猶太人的父母就會將蜂蜜涂抹在《圣經(jīng)》上，讓他們的孩子蘸著口水來翻閱，父母這樣做的目的只有一個，告訴孩子們——書是甜的。正是從這些蘸著《圣經(jīng)》上的蜂蜜開始讀書的孩子中誕生了馬克思，愛因斯坦、門德爾松、弗洛伊德;正是從這些舔著嘴唇，嗅著書香的孩子中走出了129位諾貝爾獎得主。
今天，是四月二十三日——世界讀書日。
有人說：“一個人的精神發(fā)展史，實質上就是一個人的閱讀史;而一個民族的精神境界，在很大程度上取決于全民族的閱讀水平?！睍?，記載著人類歷史發(fā)展的軌跡;書中，閃耀著人性真善美的光輝。書，已經(jīng)成為我們生活中必不可缺少的朋友和導師;讀書，可以讓我們擁有文明與和諧;讀書，讓我們變得更加聰慧與睿智。
可見讀書對于我們二十一世紀的青年顯得尤為重要。劉長銘校長在初中部好書推薦中題到：“讀書養(yǎng)心?！背］几毙ｉL也說過：“閱讀決定精神的成長?！币氤蔀榻艹龅乃闹腥耍踔潦墙艹龅闹袊?，就要從多讀書，讀好書開始。
那什么樣的書才算好書呢?
不知大家是否還記得前一段時間學校印發(fā)的《書海擷英》這本小冊子呢?這本小冊子就像一把為我們開啟寶藏的鑰匙，匯集了老師同學們精心推薦的各種書目，其中不乏經(jīng)典，非常值得一讀。當然，除了這些書我們還可以讀更多令人拍案叫好的書，像《童年》、《名人傳》、《戰(zhàn)爭與和平》等等。
讀書在于積累。在閱讀的過程中，我們可以嘗試著做一些簡單的批注，留下自己的所思所想，或是簡單的摘抄，讓這些美麗的想法和文字留在紙上，更能使我們的閱讀事半功倍。讀書在于堅持。哪怕每周只讀一小時的書，長期積累下來，也會是累累碩果。我想當大家日積月累形成習慣的時候，每每翻開那記著密密麻麻的摘抄的本子的時候，心中一定是又溫馨又自豪的，讀書的興趣就自然而然的提高了。讀書還在于交流，每隔一個月或是兩個月，把自己的讀書心得與老師同學交流，也是一個很好的汲取營養(yǎng)的方法。
總之，讀書有很多方法，這就要靠大家自己體會了。
同學們，鳥欲高飛先振翅，人求上進先讀書。書，是春天一樹一樹的花瓣;書，是沁人心脾的花茶;書，將是我們心中永不隕落的春天……讓我們在書海中遨游，讓我們的校園灑滿書香吧!
謝謝大家!
老師們、同學們：
春寒料峭、乍暖還寒。20xx年俄羅斯索契冬奧會正在如火如荼地進行。對于體育運動會，我向來都是抱有極大的熱忱的。因為它不僅體現(xiàn)力與美的完美結合，更能直觀展現(xiàn)人類在挑戰(zhàn)自身極限時的不斷努力以及挑戰(zhàn)背后的默默堅守。
迄今為止，中國冬奧代表隊已經(jīng)收獲了三面金牌。第一面金牌由李堅柔在500米短道速滑中獲得，這個冠軍頗有運氣成分，在決賽中前三位的運動員全部滑出了賽道，李堅柔后來居上實現(xiàn)大逆轉，因此在接受采訪的時候，李堅柔自己都承認我運氣比較好!但是主教練李琰卻不這么看，她說：“李堅柔是經(jīng)過小組賽、半決賽一次次戰(zhàn)勝對手才有機會站到只有四人參加的決賽中的，決賽中四個人都有機會獲得冠軍。即使有運氣也是她堅持奮斗的結果!”第二面金牌被第一次參加冬季奧運會1000米速度滑冰的已經(jīng)26歲的張虹攬入懷中。這面金牌創(chuàng)造了歷史，它是中國代表團參加冬奧會34年來第一塊速度滑冰金牌!當央視記者問張虹創(chuàng)造歷史有何感想時，她說：“我一直在盡力而為，努力將自己做到最好!”。第三面金牌來自衛(wèi)冕冠軍：1500米短道速滑的周洋!四年前的溫哥華冬奧會周洋力壓群芳以打破記錄的成績獲得冠軍。但是此后經(jīng)歷紛紛擾擾各種事件的周洋差點得了抑郁癥，同時身體發(fā)胖一度遠離賽道甚至被退出國家隊，賽前她堅持不懈努力奮斗才逐漸恢復體能找回比賽狀態(tài)。她說：我這面金牌是戰(zhàn)勝自我的結果!三面金牌，三個故事，三種人生!李堅柔的金牌說明：運氣垂青有準備的人!張虹的冠軍揭示一個真理：只有把自己做到最好才有機會站上榮譽之巔!周洋歷盡坎坷的衛(wèi)冕之路昭示著：戰(zhàn)勝自己其實比什么都重要!
著名詩人冰心在其詩集《繁星》中有這樣的詩句：成功的花/人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷/然而當初她的芽兒/浸透了奮斗的淚泉/灑遍了犧牲的血雨!詩集中還寫道：青年人/相信自己罷/只有你自己是真實的/也只有你能創(chuàng)造自己。這些詩重在勸誡青年人要相信自己，戰(zhàn)勝自己，超越自己，不怕人生路上的艱難坎坷，不畏生活中的風霜雨雪，不要遇到一點困難就鳴金收兵，不要受到一點挫折就灰心喪氣，不要經(jīng)受一點委屈就意志消沉，不要遭到一點打擊就萎靡不振。正如《國際歌》所唱：“從來就沒有什么救世主，全靠我們自己”!
無獨有偶，google公司原中國區(qū)總裁李開復撰寫的著作《做最好的自己》，用近百個真實案例，說明“成功就是做最好的自己”。他在書中如是說：如果你不能成為大道，那就成為一條小路。如果你不能成為太陽，那就當一顆星星。決定成敗的不是尺寸的大小，而是在于做一個最好的自己。
國學。
大師梁啟超先生在《為學與做人》一文中指出：人類心理，有知、情、意三部分。這三部分圓滿發(fā)達的狀態(tài)，我們先哲名為三達德---智、仁、勇。為什么叫做“達德”呢?因為這三件事是人類普通道德的標準，總要三個具備，才能成一個人。三件事的完成狀態(tài)怎么樣呢?孔子說：“智者不惑，仁者不憂，勇者不懼?！彼越逃龖譃橹?、情育、意育，而每一個受教育者則應該努力使自己成為一個智者、仁者和勇者!
儒學的另一代表人物孟子說，惻隱之心，仁之端也;羞惡之心，義之端也;辭讓之心，禮之端也;是非之心，智之端也。要做最好的自己，我希望同學們要做到孟子提出的“四心”：
一是要有惻隱之心?！皭烹[之心，仁之端也”。端是開始的意思,惻隱之心,同情之心,就是仁慈的開始仁愛的開始,仁也可想象成愛,愛自己,所以愛別人,所以同情別人,把別人也想象成自己一樣,感同身受。惻隱同情之心是炎熱浩淼沙漠里的一條清澈小溪，是崇山峻嶺上的一條小徑，更是迷失在黑暗中的靈魂的一道曙光，它能讓身處困境的人頓時豁然開朗、信心百倍。同學們，當有的同學基礎較差、學習困難時，你是否想過與他共渡難關、齊頭并進呢?當有的人家境貧寒、處境艱難時，我們是否想過伸出自己援助的雙手?同學們，不要吝嗇自己的同情心，因為贈人玫瑰，手留余香。因為幫助別人的同時，我們也獲得了前進的力量;溫暖了別人，我們也充實了自己。
三是要有辭讓的心。謙辭禮讓的心,是禮的發(fā)端。中華民族歷來注重謙辭禮讓，推棗讓梨的故事流傳至今。身處校園和班級之中的我們，無時無刻不面臨著自己與他人的矛盾、個人與集體的沖突、權利和義務的對撞……。也許我們會委屈，我們會難過，我們會有著青春的憂郁，但我們更應該明白謙辭禮讓，要把集體看大，把個人看小;把他人看高，把自己看低;把責任看重，把得失看輕。唯有如此，我們才能化解委屈，稀釋難過，和著五彩的青春飛揚。
四是要有是非之心。辨別是非善惡的心,是智的發(fā)端。中學時代是我們人生觀、價值觀形成的重要時期，面對紛繁復雜的社會萬象，光怪陸離的大千世界，年輕的我們將如何面對?我認為關鍵要有正確的是非觀念。在我們的校園中，大多數(shù)同學都能是非清楚、對錯分明，正所謂“智者不惑”，擁有基本的是是非非的判斷力。但也有一些同學或置教學秩序于不顧，或視法規(guī)制度為兒戲，或罔顧師生同窗情誼……凡此種種，都是缺少提倡的“是非之心”。正因為如此，國家和社會通過一系列的法律法規(guī)，來約束我們的日常行為，來守住我們的青春底線，來樹立我們的是非之心是非常必要的。
是的，也許我們不能像世界冠軍那樣叱咤風云、令萬眾矚目;亦不能如跨國公司總裁李開復般光彩照人、讓他人羨慕。但是我們可以在平凡的日子里，在成長的歲月中，在青春的陽光下，做最好的自己。當然，做最好的自己，我們務必堅持“嚴謹、樸實、奉獻、進取”校訓精神;務必堅定自己的目標和志向;務必腳踏實地，力爭百尺竿頭更進一步!我們將在新的學期、新的征程中奪取更大的勝利，這一點毫無疑問，我對你們充滿信心!
經(jīng)過了一個愉快而充實的暑假，帶著小別重逢的喜悅，帶著繼續(xù)奮斗的決心，我們又步入了新的學期。站在新學期的國旗下，我們已送走了一個個優(yōu)秀的學長，又迎來了一張張嶄新的面孔;站在新學期的門檻上，通中這本厚重的大書已然翻過101頁輝煌的篇章。我們用什么來迎接新學期的到來呢?此時，我不禁想起了今年五四青年節(jié)，溫家寶總理在北京大學與師生共勉的八個字——仰望星空，腳踏實地。這是總理對北大人的殷切囑托，也是時代對我們青年學子的熱切期望。，感受通中百年教育的積淀，我們也能從中參悟仰望星空與腳踏實地的真諦，那便是心懷夢想，執(zhí)著追求。
百年通中溫暖的臂彎里孕育了無數(shù)江海驕子的青春憧憬、凌云壯志!殊不見，誠恒石前，楊樂立志，一定要把以中國人名命名的定理寫在未來的數(shù)學書上;老楸樹下，李大潛決意，一定要追隨大數(shù)學家陳建功、蘇步青，創(chuàng)出一番大事業(yè)……前輩們的奮斗歷程告訴我們，心懷夢想就是要用目標來激勵自我。通中是一方你可以踮起腳尖、仰望星空的堅實土地。面對一個嶄新的學期，也許你是剛剛步入高中大門，充滿著興奮與好奇;也許你是剛剛經(jīng)歷完文理分科，開始了一段全新的學習歷程;或者你已走過了兩度春秋，正厲兵秣馬，等待最后的沖刺。我們每個人正處于不同的學習階段，都要給自己樹立嶄新而明確的目標。目標可以時時給我們以鞭策，是我們不斷前進的動力，人生也就是在這樣不斷立下目標并為之奮斗的過程中綻放光彩的。
沒有夢想便沒有希望，但徒有理想家的浪漫豪情、沒有實干家的腳踏實地也只能一聲嘆息、兩手空空?，F(xiàn)實的此岸和理想的彼岸之間還橫亙著時間的浩瀚大海，堆疊著挫折的萬千巨浪，這要靠我們駕船揚帆，且行且思、不斷調整、不斷前行。目標的實現(xiàn)離不開辛勤的付出。你聽見了楊樂在誠恒石前的誓言，可你看到他在通中5年那摞厚厚的、字跡密布的、演算了一萬多道數(shù)學題的草稿紙了嗎?你驚羨于李大潛15歲就踏進復旦校門，可你知道他在上山下鄉(xiāng)的艱苦歲月里，硬是把大學物理系和力學系的書全部看了一遍嗎?一代代通中人腳履堅實的大地，用行動詮釋著“誠于做人、恒于學問”的校訓。新的學期，新的挑戰(zhàn)。我們這些新時代的通中學子更應該以前人為榜樣，切記：榮譽的桂冠往往要荊棘編就，成功的道路總得由汗水鋪通，征途決非一帆風順，它需要矢志不渝的追求，腳踏實地的努力，持之以恒的攀登。九層之臺，起于壘土，千里之行，始于足下。從現(xiàn)在起，我們就該全力以赴。
新的學期見證新的發(fā)展，新的目標迎接新的挑戰(zhàn)。老楸樹的枝葉摩挲出沙沙的聲響，那是她在說：“孩子們，接力棒已經(jīng)傳到你們手中!”追求綜合素質的全面發(fā)展，踐行人品與學問的同步卓越。同學們，讓我們心懷夢想，執(zhí)著追求，相信青春可以在拼搏中閃光，人生必定在奮斗中豪邁。
親愛的老師們、同學們：早上好!
今天我國旗下講話的主題是《美麗校園，我是行動者》，明天是6月5日，同學們知道是什么特殊日子嗎?1972年6月5日，聯(lián)合國在瑞典舉行第一次人類環(huán)境會議，通過了著名的《人類環(huán)境宣言》及保護全球環(huán)境的“行動計劃”，每年的6月5日被定為“世界環(huán)境日”。
20xx年3月23日，我國發(fā)布20xx年六五環(huán)境日主題：“美麗中國，我是行動者”。那么作為中小學生的我們應該怎樣保護環(huán)境呢?這讓我想起一個小故事：我國一位著名的學者在歐洲一個海濱公園的椅子上休息時，看見旁邊一個四、五歲的小女孩，走到十多米以外的一個垃圾桶邊，把一張巧克力的包裝紙扔了進去，又高高興興地走回來。那位學者問小女孩：你為什么走那么遠去扔一張紙呢?女孩認真地說：這草地那么美，要是我把廢紙扔在上面，它就不美了。
勿以善小而不為，勿以惡小而為之，從我做起，從小事做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，我們的校園一定會更加干凈、整潔。美麗校園，我們都是行動者!
我的講話完了，謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學：
大家上午好，今天我國旗下講話的主題是：讓拼搏成為一種習慣。
金秋九月，我們舉行了運動會，運動員們在操場上揮灑汗水，拼勁全力，取得了一個又一個好成績，無不體現(xiàn)了拼搏的精神。但我認為，這種精神也應該體現(xiàn)在生活中和學習上。那么，到底應該如何運用拼搏精神呢?下面就由我來告訴大家。
相信大家都或多或少得聽說和了解過《20xx》這部影片，但是你們知道嗎，這部影片的導演曾經(jīng)因愚不可及的構思而被老板開除。他就是羅蘭?艾默里奇。他出身于德國古城斯圖加特，小時候的艾默里奇被迫學習雕塑，無聊的他只能在雕塑時進行天馬行空的幻想，此時的他做夢都不會想到在多年后他會成為好萊塢的巨星。幾年后，他進入了一家策劃公司，他的老板罵艾默里奇的幻想太天馬行空，無奈之下艾默里奇只能離開公司。這時他決定重新開始學習，他要將羞辱還給當初他的老板。在學校里的日子很苦，但他只能繼續(xù)拼搏下去。多年的學習使他的畢業(yè)作品博得柏林電影節(jié)的頭魁。20xx年，他的曠世巨著《20xx》問世，震驚世界，他終于成功了，他的拼搏最終成功了。
世界上，生活中，還有許許多多的人像這樣在拼搏。將不可能變?yōu)榭赡艿钠床?，是我們每個同學都應該具有的，雖然這聽起來仿佛遙不可及，做起來仿佛困難萬分，但是只要我們有恒心，并且努力去做了，就一定能有所收獲。將這種拼搏精神變?yōu)槲覀優(yōu)槿颂幨碌囊环N習慣，它便能在我們的成長道路上提供許許多多的幫助。對此，我有以下幾點建議：
1首先，拼搏是需要超強的毅力的，我們在拼搏的道理上必定會遇到困難，這時，我們絕對不能放棄，因為在他人拼搏的道路上，同樣會遇到很多困難。如果我們咬咬牙，堅持下去，定會比別人收獲的更多。
2其次，拼搏需要有規(guī)律的計劃和行動，在拼搏路上善于規(guī)劃時間的人定會比別人走得容易。我們可以在假期，周末，甚至每一天時都制定一個時間表，這樣我們就會更有效率地去完成每一件事。
3最后，拼搏還需要一種積極向上的態(tài)度。只有當我們有了積極向上的態(tài)度，我們才能以更好的狀態(tài)去將拼搏精神融入到我們的生活中。
讓拼搏變成一種習慣，讓拼搏變成一種態(tài)度，讓我們將拼搏貫徹到學習生活中的每一件事中。
謝謝大家。
小學十二月國旗下講話篇二
尊敬的老師，親愛的同學：
大家上午好，今天我國旗下講話的主題是：讓拼搏成為一種習慣。
金秋九月，我們舉行了運動會，運動員們在操場上揮灑汗水，拼勁全力，取得了一個又一個好成績，無不體現(xiàn)了拼搏的精神。但我認為，這種精神也應該體現(xiàn)在生活中和學習上。那么，到底應該如何運用拼搏精神呢?下面就由我來告訴大家。
相信大家都或多或少得聽說和了解過《20xx》這部影片，但是你們知道嗎，這部影片的導演曾經(jīng)因愚不可及的構思而被老板開除。他就是羅蘭?艾默里奇。他出身于德國古城斯圖加特，小時候的艾默里奇被迫學習雕塑，無聊的他只能在雕塑時進行天馬行空的幻想，此時的他做夢都不會想到在多年后他會成為好萊塢的巨星。幾年后，他進入了一家策劃公司，他的老板罵艾默里奇的幻想太天馬行空，無奈之下艾默里奇只能離開公司。這時他決定重新開始學習，他要將羞辱還給當初他的老板。在學校里的日子很苦，但他只能繼續(xù)拼搏下去。多年的學習使他的畢業(yè)作品博得柏林電影節(jié)的頭魁。20xx年，他的曠世巨著《20xx》問世，震驚世界，他終于成功了，他的拼搏最終成功了。
世界上，生活中，還有許許多多的人像這樣在拼搏。將不可能變?yōu)榭赡艿钠床瘢俏覀兠總€同學都應該具有的，雖然這聽起來仿佛遙不可及，做起來仿佛困難萬分，但是只要我們有恒心，并且努力去做了，就一定能有所收獲。將這種拼搏精神變?yōu)槲覀優(yōu)槿颂幨碌囊环N習慣，它便能在我們的成長道路上提供許許多多的幫助。對此，我有以下幾點建議：
1首先，拼搏是需要超強的毅力的，我們在拼搏的道理上必定會遇到困難，這時，我們絕對不能放棄，因為在他人拼搏的道路上，同樣會遇到很多困難。如果我們咬咬牙，堅持下去，定會比別人收獲的更多。
2其次，拼搏需要有規(guī)律的計劃和行動，在拼搏路上善于規(guī)劃時間的人定會比別人走得容易。我們可以在假期，周末，甚至每一天時都制定一個時間表，這樣我們就會更有效率地去完成每一件事。
3最后，拼搏還需要一種積極向上的態(tài)度。只有當我們有了積極向上的態(tài)度，我們才能以更好的狀態(tài)去將拼搏精神融入到我們的生活中。
讓拼搏變成一種習慣，讓拼搏變成一種態(tài)度，讓我們將拼搏貫徹到學習生活中的每一件事中。
謝謝大家。
小學十二月國旗下講話篇三
敬愛的老師們、親愛的同學們：
大家上午好!今天我演講的主題是“履行責任，從強身健體開始”。
在生活節(jié)奏日漸加快的今天，身為學生的我們，也會因為學校沉重的學習壓力感到不堪重負。當我們無法擺脫這種狀況時，往往會因為筋疲力盡而不能繼續(xù)專注認真地完成任務，即是不能更好地履行自己的責任了。常言道：“身體是革命的本錢”。當我們的身體健康因為工作而受到威脅和損害，我們就失去了一切行動的基礎，那便是得不償失的了。
學習是學生的首要任務，但強健的體魄是認真學習的前提。我們做任何事情都應該適度，合理支配學習與鍛煉的時間也不例外。如果全身心致力于學習中，這種做法雖然是值得贊揚的，但是卻失去了身與心的健康。另一方面，如果我們將心思全都放在球場上，忘記了學習這一首要任務，那兩種做法都是不合理的。
毛主席曾經(jīng)常引用“文明其精神，野蠻其體魄”這句話?？梢?，作為一名中學生，只擁有良好的品德或是淵博的學識是遠遠不夠的，德智體美勞全面發(fā)展才是我們應該努力進步的方向和目標。也說過，體育是社會發(fā)展和人類進步的重要標志，是綜合國力和社會文明程度的重要體現(xiàn)。體育在激勵我們追求卓越、突破自我的精神方面，也有著不可替代的作用。身為青少年，鍛煉出強健的軀體同樣也是我們應該履行的責任。我們應該養(yǎng)成堅持鍛煉的良好習慣，提高自身身體素質防止“亞健康”情況的普遍出現(xiàn)，共同打造充滿青春活力和熱情的校園。
伏爾泰曾說過：生命在于運動。健康的身體需要運動來保證，而人生最寶貴的財富莫過于健康。要想擁有這筆財富，最佳途徑就是強健體魄，健康生活。在閑暇的課余時間，我們應該積極參加學校組織的體育運動，強健體魄。在操場上跑跑步，打打籃球，踢踢足球，堅持每天活動活動筋骨，增強我們的體質，提升我們的體能，讓我們的生活更加充實而有意義，讓我們有更飽滿的精力學習與拼搏。
我校秋季運動會也即將拉開序幕。運動會不僅是對我們鍛煉成果的的一次檢閱，也是對師生行為規(guī)范、師德規(guī)范和精神風貌的一次檢閱;是對同學們身體素質、競技才能、心理承受能力等綜合素質的考驗，更是體現(xiàn)我們班級凝聚力和風采的最佳時機。所以，在此希望各位同學都能積極參與到運動會中來。
小學十二月國旗下講話篇四
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
我是五年級八班的xx。今天，我很榮幸地代表我們五八班在國旗下講話，本周演講的主題是：冬季如何預防感冒。
冬季是一個寒冷的季節(jié)，更是一個感冒的高發(fā)季節(jié)。特別是在校園內，由于人群密集，更易引起和爆發(fā)流感，影響師生的身心健康。因此，對感冒"以預防為主"尤為重要。
那么，讓我們學習幾點預防感冒的小常識吧。
一、做到多洗手，保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。流感病毒主要經(jīng)空氣、唾液傳播，流感病人摸過的東西也是重要的傳播物，有研究顯示，感冒病毒細菌會停留在表面皮膚達3個小時之久，所以，預防感冒一定要保持個人衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手的好習慣。
二、注意公共衛(wèi)生，教室要做到開窗通風。潔凈的校園環(huán)境，有賴于我們共同的努力維護，請同學們務必注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不隨地丟垃圾。教室內人員較多，注意每天開窗通風，使空氣流通，置換新鮮空氣，驅趕病毒，減少傳播機會。
三、合理膳食，適量運動。冬季氣候多變，補充足夠的營養(yǎng)可以增強人體抵抗力。根據(jù)每天的營養(yǎng)需求，膳食搭配合理，從飲食上增強同學們的抵抗力。每天適量運動，從運動上增強同學們的身體免疫力。但是一定要注意，運動出汗后不要馬上脫衣服，要待汗液自然蒸發(fā)，否則極易引起感冒。
四、保證睡眠。作為學生，學習是最重要的事情。俗話說“早睡早起精神好”，良好的睡眠習慣不僅能夠讓我們在第二天上課有精神，更可以提高我們身體的免疫力，從根本上杜絕疾病的發(fā)生。研究發(fā)現(xiàn)：每天睡眠充足的人產(chǎn)生的抗體會增加一半。
五、避免觸摸公共物品。在校園內同學之間不共用水杯、不同一個餐盤內吃飯等。個人外出活動，如上完體育課、參與衛(wèi)生清潔后先洗手，不可用臟手揉眼睛、挖鼻孔。打噴嚏時要避人，用手掩住口鼻。周末外出活動，少去封閉環(huán)境的公共場所，盡量不去人群擁擠、空氣污濁的地方，減少感染機會。
六、患上感冒，休養(yǎng)和多喝水同樣重要。一旦不幸患上感冒，要及時就診，除了按醫(yī)生指導吃藥治療外，一定要多休息，同時要多喝白開水?？梢杂玫}水漱口，預防咽喉痛和咳嗽，補充含維生素c、e豐富的食物或水果。感冒后一般如果沒有其他并發(fā)癥出現(xiàn)，只要自身的免疫力強，時間到了就會好。
感冒是可防可治的。只要同學們有良好的衛(wèi)生習慣，了解預防的常識，就能遠離感冒。
讓我們共同行動起來，多運動、健體魄，講衛(wèi)生、防感染，從一點一滴做起，遠離疾病，讓健康永遠與我們相伴！
謝謝大家！
小學十二月國旗下講話篇五
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家好！
送別了五月，擁抱著六月的陽光，六月的鮮花更加嬌艷芬芳,六月的紅領巾更加鮮艷奪目,六月的歌聲更加嘹亮!因為六月有兒童節(jié)，這是你們的節(jié)日。
作為一名小學生，你們擁有的是朝氣蓬勃，就像搏擊風浪的船，正揚帆起航。在六月里，你們還要用勤勞的汗水鋪就未來的成功之路。因為六年級的同學要面臨畢業(yè)考試，其他同學要通過復習，也要交上一份讓人滿意的期末答卷。
面對學習，希望同學們躊躇滿志!學習需要勤奮。常言道,"一分耕耘,一分收獲。"只有辛勤的付出,才會收獲成功的碩果。如果你想取得成功，必須腳踏實地、一絲不茍、堅持不懈。中國古人給我們留下了懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。愛因斯坦曾經(jīng)說過："在天才和勤奮之間我毫不遲疑的選擇勤奮"。在學習的道路上我們只有勤奮踏實，掌握知識的點點滴滴，才能最終走向成功。
學習需要堅持，愿你們有永不言棄的精神。古語云："為山九仞，功虧一簣。"學習是辛苦的，希望你們可以學中求樂，苦中作樂，做一個快樂的學習者。認真聽好每一堂課，記好每一次筆記，做好每一份作業(yè)，堅定自信地邁出每一個腳步。
學習需要躊躇滿志。"有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚;苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。"面對學習，你們要有攬明月九天的志向，要有夸父追日，精衛(wèi)填海的堅持?？v然路有荊棘，途遇坎坷，也要勇往直前，即使太行雪擁，蜀道峰連，也會直掛云帆。
同學們，努力吧!希望通過你們的努力，能夠從容面對六月，微笑擁抱六月天。
小學十二月國旗下講話篇六
金秋十月，樹上那稀稀拉拉的葉子，干得像旱煙葉一樣。大地媽媽敞開寬闊的胸懷像是在迎接、擁抱歸來的孩子，落葉回到大地媽媽的懷里，甜蜜地跟泥土睡在一起。那么在這金秋十月，小編為大家?guī)淼氖顷P于國旗下講話的范文，希望對大家有所幫助!
道德是人們共同生活及其行為的準則和規(guī)范。想要成為一個有道德的人，就必須要遵守人們共同生活及其行為的準則和規(guī)范。我們作為一名小學生，要知道，良好的道德，體現(xiàn)在日常行為中。
在公共場所，一個有道德的人應該做到不亂扔果皮或其它垃圾，把垃圾準確地扔到垃圾筒內;在公共汽車上見到?jīng)]位子坐的老年人、兒童、抱嬰者或孕婦懂得主動讓座，不會睜一只眼，閉一只眼，裝作沒看見。
在教室里，一個有道德的人不應該在教室里大聲喧嘩，影響其它人學習;不能將食品帶入教室內，以免弄臟書本;在圖書室借書期間，要保管好圖書，不得亂畫圖書。
道德其實離我們很近，在學校，我們一樣要講文明、講道德。我們不能在樓道里追跑打鬧。在學校，我們還應該節(jié)約用水、用電。上操之前，應先把燈關掉。不說臟話，見了老師就向老師問好，這些都是在學校應該做的。在家里，要尊敬父母。在家中，要做一些力所能及的家務，這家人減輕一些負擔。如果父母叫你拿杯水，拿個東西這種小事應盡自己全力去做。在家尊敬父母也是一種有道德的體現(xiàn)。
做一個有道德的人其實很簡單，只要做每一件事都用心仔細想一想，多為他人考慮一點，道德就會伴隨在你的身邊。道德就是誠實守信，不貪圖不屬于自己的東西。道德有時是不易察覺到的，多做一個動作，多說一句話，說不定你就已經(jīng)有了道德。道德，是一種美德，是一種財富，更是一種智慧。道德還能讓社會更加和諧，幸福，美滿。道德是做人的基本素質，我們要捍衛(wèi)道德，宣傳道德，實踐道德，所以，我們一定要做一個有道德的人，一個有道德的中國人。
今天，我們再次站在這里，目視著五星紅旗在國歌聲中冉冉升起，一分按捺不住的激動和自豪油然而生。
回想我們剛剛走過的一九九八，心中不禁為祖國而自豪。香港回歸祖國一周年，經(jīng)濟繁榮，政局穩(wěn)定，讓世人贊嘆!在亞洲金融風暴中，中國以自己雄厚的經(jīng)濟實力和人民幣不貶值的承諾，向世界證明了一條東方巨龍的存在。長江抗洪，億萬軍民團結奮斗，龍的精神再一次在中華黃土地上沸騰!改革開改二十年，我國經(jīng)濟持續(xù)增長，綜合國力顯著增強。這一切都足以讓我們對未來充滿自信。
九八年已經(jīng)成為歷史，更具挑戰(zhàn)性的九九年也已經(jīng)來臨。這是二十世紀的最后一頁。新世紀的曙光已經(jīng)照向九洲，人類文明也將跨進一個嶄新的時代。而我們將會是這新時代的主人。我們都是炎黃子孫，都是龍的傳人。中華民族五千年的文明史要我們繼承下去，我們要以最燦爛的文字填充它那空白的詩篇，我們要讓東方巨龍真正地飛騰在世界之巔!
這一切美好的憧憬展現(xiàn)在我們眼前。祖國在進步，世界在發(fā)展。要實現(xiàn)那些美好的愿望，要求我們掌握更多的科學文化知識。只有這樣我們才不會被時代淘汰，才能主宰未來。明天我們所要面對的挑戰(zhàn)會更多，但今天我們就要面對最現(xiàn)實的挑戰(zhàn)——期末考試。期末考場就是我們同自己作戰(zhàn)的戰(zhàn)場，戰(zhàn)勝了自己也就戰(zhàn)勝了一切，把握住機遇，就能夠獲勝。愿我們每個人帶著優(yōu)異的成績迎接新世紀的到來，為報效祖國而積蓄力量。
我們的決心是堅定的，我們的步伐是堅實的，我們的聲音是最響亮的，光明就在眼前，為了祖國，為了明天，讓我們爆發(fā)全部的激情，沖向理想的彼岸吧!
十月，是收獲的季節(jié);十月，是歡歌的季節(jié);讓我們念出最優(yōu)美的詩，讓我們唱起最動聽的歌，讓我們踩著節(jié)日的鼓點，讓我們傾吐最深摯的情懷，給您，祖國，給您，母親。
又是一個十月，祖國，時光刻下了您第66個年輪，細細密密，記載著多少人多少事，多少風景多少歷史。
我們都成長在您寬闊的懷抱中，我們都留著您賜予我們的炎黃血脈，我們都有共同的名字——中華兒女，華夏子孫。讓我們如何不愛您，讓我們如何不為您驕傲。
漫漫歷史長河，您留下了多少璀璨明珠、歷史豐碑?當世界籠罩于原始與愚昧的混沌中時，古老的東方燃起了文明的火種，堯舜禹的傳說與夏商周的史詩，銘刻在穿越數(shù)千年時光的青銅之鼎上;春秋戰(zhàn)國，諸子百家，那是智慧的碰撞，碰撞出文明的火花;秦始皇統(tǒng)天下并六合，陳勝吳廣、劉邦項羽，演繹著最初的冒險與傳奇。
大漢天子，長鞭一揮，鐵騎踏破北國風雪，強盛護佑國泰民安，那是最雄壯的詩篇;漢宮秋月，大漠雁回，昭君的琵琶奏響的，是最婉約的歌謠。貞觀之治，明君賢臣，開創(chuàng)的是嶄新的篇章;開元盛世，李白杜甫，留下的是一個時代的絕唱。
我們曾經(jīng)是古老、優(yōu)雅而睿智的民族。當歐洲處于中世紀教會神權統(tǒng)治之下時，中國的四大發(fā)明迸出了科技的火花，開啟了近代文明最初的門扉。駝鈴輕響，我們走出了蜿蜒的絲綢之路，錦緞與瓷器，成為另一個世界的瑰寶。絲綢之路上，傳遞的不僅是財富，更多是文明，相互交流，讓文明的奇葩靜靜綻放。。
我們用《詩經(jīng)》歌唱過，我們用《離騷》詠嘆過。我們讀李白，月光酒香中釀出了劍氣，我們看杜甫，憂國憂民里凝成了忠心。我們在楊柳岸邊歌過曉風殘月，我們在高山之巔問過明月幾時有。我們有四大名著，我們有戲曲藝術，茶樓酒舍，勾欄瓦肆，這邊廂唱罷那邊廂登場，剛還是共譜《西廂》，已經(jīng)是寶黛初會;一邊是大鬧天宮，一邊是桃園結義，熱熱鬧鬧，天上人間，羨煞神仙。
然而，大江東去，浪淘盡千古風流人物，歷史的車輪在一瞬間陷入了泥淖。
那是最沉痛最黑暗的時刻，祖國，您從幾千年的意氣風發(fā)中忽然跌至了谷底，侵略者的鐵騎肆意踐踏著您錦繡的河山，肆意欺凌著您純樸善良的兒女。您還是那個古老而美麗的國度么?山河破碎風雨飄搖，哪里都有戰(zhàn)火哪里都有難民，流不完的血與淚，道不盡的苦與痛。
古老的往往是深沉的，深沉的往往是偉大的?？嚯y造就磨礪，磨礪造就杰出。
為什么我的眼里常含淚水，因為我對這土地愛的深沉。
我們愿用血肉，給您譜寫新生。
雪山草地阻擋不了我們，大炮坦克阻擋不了我們，陰謀詭計阻擋不了我們，八年抗戰(zhàn)三年內戰(zhàn)，苦難終究會過去光明終究會沖破黑暗。1949年的10月1日，在天安門城樓上的一句從容而堅定的宣言，宣告著您，我們的祖國，在火焰中涅磐新生，越發(fā)瑰麗。
我們?yōu)槟湴?，祖國，為您堅強而勇敢的再次起?我們?yōu)槟湴粒鎳?，為您在最艱難年代的承受和堅持;我們?yōu)槟湴?，祖國，為您的永遠向前和不言放棄。
衛(wèi)星上天，原子彈，我們的科技實力日新月異;改革開放，經(jīng)濟騰飛，人民的日子蒸蒸日上;香港回歸，澳門回歸，國力的強盛使我們欣欣向榮。
當我們走進21世紀的時候，五星紅旗飄拂的大地更加美麗動人。20xx的非典之災，我們攜手在風雨中度過;20xx雅典奧運會，運動健兒攬金奪銀，飛人劉翔譜下了我們奧運史上新的音符;20xx神州五號，楊利偉帶著鮮艷的五星紅旗圓了中國人的飛天夢;20xx年，宏偉的三峽水壩合攏封頂，留下了水利史上的新豐碑;20xx第xx屆全國人民代表大會即將召開，和諧社會的建設必然將進入新的階段。到了20xx年，20xx奧運年，那將是一次空前的盛會，在奧運圣火的映照下，全世界的目光都將凝聚在這里，在我們的祖國，我們古老又年輕，我們苦難又美麗的祖國。
讓我如何不愛你，祖國，你的深沉你的偉大，你的歷史你的未來都讓我愛你，祖國。我愛你的光榮我更愛你的傷痕，我愛你的過去我更愛你的未來，因為你是我的，祖國，因為我是你的，祖國。
我要從一點一滴來愛你，我要從一草一木來愛你，我要從每日每夜來愛你，我要從每一次心跳每一次呼吸來愛你，祖國。
愛你不是空談，祖國，從身邊做起才是實際。愛我們的家，我們的家是構筑成社會的基石;愛我們的學校，學校是給予我們知識給予我們未來的地方，愛每一寸飄拂著五星紅旗的土地，那里都有你的存在。
在金秋十月，我說，我永遠為你驕傲，祖國。在金秋十月，我說，我希望有更多的孩子在將來成為你的驕傲，祖國。
尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：
大家早上好，我是來自高初二(107)班杜雨嬌，今天我國旗下講話是《我們不能忘記》。
1931年9月18日，沈陽城上空的一聲巨響，從此打破了東北大地的寧靜。僅四個多月，東北三省的三千萬同胞就在日寇的鐵騎下，開始了亡國奴的生活?！熬乓话?，九一八，從那個悲慘的時候，脫離了我的故鄉(xiāng)?！痹谥腥A民族的生死關頭，松花江畔的人們，帶著他們的滿腔熱血，帶著對日寇的憤慨，奮起了，反抗了，崛起了!
我們不能忘記，盧溝橋上灑有愛國志士的鮮血;我們不能忘記，南京城中曾經(jīng)的死寂;我們不能忘記，八路軍用血肉筑起的生命長城;我們不能忘記，日軍的鐵騎下踐踏的是中國的寸寸土地!
親愛的同學們，在安定太平的今天，我們提出了“幸福中國、和諧社會”和“中國夢”。在過去，“幸?！本褪菦]有戰(zhàn)亂，國泰民安;而現(xiàn)在，“幸?！笔桥d我中華，富我國家，實現(xiàn)“中國夢”。
“中國夢”是全中國人的夢想，實現(xiàn)夢想的同時，我們不能忘記9.18國恥，更不能忘記“國恥”是因為“落后”，“落后就要挨打”。?梁啟超說：“?少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球?！蓖瑢W們，祖國未來的希望，國家復興的夢想，全靠新世紀的我們。為了14億的同胞，為了960萬平方公里的土地，我們要去守護、去拼搏、去發(fā)展!
親愛的同學們，勿忘國恥、振興中華!
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家上午好!我是來自初二110班的曹宇婷，今天我國旗下講話是《為理想而奮斗》。
金色的秋天，平陽中學收獲著成功也升騰著希望，圓夢的學長走進了理想的高中，尋夢的同學來到了美麗的平陽。初一、高一的同學們，你們的到來，已給我們的校園增添了朝氣與活力，歡迎你們!
這里有誨人不倦、樂于奉獻、出類拔萃的老師;這里有熱情奔放、團結友愛、好學上進的同學……來到這里，你將與自己的夢想更接近!
當然，也有許多需要我們去經(jīng)歷，值得我們去思考。昨天已過去，不論是輝煌亦或是暗淡;今天又是一個全新的起點，我們每一個人都有機會重新塑造自己。
學習生活里會有很多困難，我們一定要拿出信心和勇氣，去迎接各種挑戰(zhàn)!不要茫然失措，不要迷失自我，即使不能做最優(yōu)秀的，也一定要做最努力的!
剛剛畢業(yè)的學長們已經(jīng)寫下了輝煌，如今到了我們書寫輝煌的時刻!初三、高三的同學，在挑燈夜戰(zhàn)與聞雞起舞的日子后，將要奮力一戰(zhàn);我們初一、初二、高一、高二的同學，也要養(yǎng)成良好的學習習慣，力爭上游。那就讓我們一起為理想而奮斗，為明天而努力!
同學們，明天就是教師節(jié)，在這里，讓我們祝所有的老師節(jié)日快樂!“老師，您辛苦了!”“老師，謝謝您!”最后，請大家跟隨我發(fā)自肺腑的喊一聲，“老師，我愛您!”
謝謝大家!
小學十二月國旗下講話篇七
老師們，同學們：
上午好！
在學校的領導下，經(jīng)全校師生共同努力，我們順利結束了上周各項工作，滿懷信心的迎來了新的一周。現(xiàn)在我對上周工作情況作簡要小結。
好事不斷，捷報頻傳
政風行風評議取得好成績。
在全場政風行風評議中我校政風行風評議排全場第一。成績取得凝聚著領導的心血，教師的汗水，是全場三萬余名老百姓對我校工作的肯定，更是全場三萬余名老百姓對我們工作的鞭策和鼓舞。希望我校教職員工鼓舞士氣，力爭成績再創(chuàng)新高。
（二）上周一團江主任和團伍書記、焦書記、教育局唐主任來我校指導綜合樓驗收工作。
(三)舉辦了每月一次的九年級月考
從成績分析來看，這次云山、白槎、梅棠、三溪橋、柘林、江上六校聯(lián)考平均分我校均分排第二，成績的取得是我校九年級全體教師辛勤努力的結果。
（四）教師賽課喜報頻傳
繼時小蘭教師之后又有一位教師王見榮獲九江市教學設計一等獎。這充分說明了我校有一支理念創(chuàng)新、教技精湛、業(yè)績突出的高素質的專業(yè)化的教師隊伍。
也存在不盡人意的地方：
（一）環(huán)境衛(wèi)生打掃徹底，保持得不夠好。
（二）因天氣變冷、學習難度加大。九年級有部分學生有厭學、曠課現(xiàn)象。希望班主任做好學生思想穩(wěn)定工作。
老師、同學們：天高任鳥飛，海闊憑魚躍。我們生活在一個開放、多元發(fā)展、知識不斷更新的時代。讓我們用汗水播種希望，用激-情書寫未來，讓我們心中的五星紅旗永遠高高飄揚，讓我們的業(yè)績載入云山中學的史冊！
二0一一年十二月二十二日
老師們，同學們，大家好：
今天我國旗下講話的主題是“紀念“一二·九”運動，弘揚愛國精神”。 環(huán)顧我們美麗的校園，沐浴著學校領導、老師給予我們的關愛，你是否知道79年前，全國人民，特別是風華正茂的學生們，還都在為中國的解放而斗爭著！今天是12月8號，再過一天就是12月9號，也就是“一二九”運動79周年紀念日。半個多世紀過去了，但這段歷史從來就沒有被忘卻。今天，站在國旗下，讓我們懷著景仰的心情，共同回顧79年前那個不平凡的日子，緬懷那些投身民族救亡運動的愛國青年。
一二·九運動是由北平的青年學生在1935年12月9日發(fā)起的一場反帝愛國運動。 “一二九”運動雖然已經(jīng)過去七十多年了，但這場運動中所折射出來的那種偉大的愛國主義精神，將永遠激勵著后來人為祖國的發(fā)展，民族的興亡奮勇前進。 我知道，我們每一位同學的心中都有一份火熱的愛國情，可是，你們是否知道怎樣做才算是真正的愛國者？傅雷先生在他的家書中曾告誡他的兒子傅聰說，“熱愛祖國就要對祖國盡自己的責任?！弊鳛?1世紀的青少年，愛國最基本的前提就是了解祖國的悠久歷史、壯麗山河和燦爛文化，進而熱愛家鄉(xiāng)、美化校園、關心身邊的每一個人。這樣，你才能用行動去證明自己是愛國的。著名教育家陶行知說過：“今天多做一份學問，多養(yǎng)一份元氣，將來就能為國家多做一份事業(yè)，多盡一份責任”。
同學們，我們是祖國的希望，祖國的未來必將屬于我們。“天下興亡，匹夫有責”，作為學生，我們要珍惜時間，刻苦學習，努力拼搏。我相信，只要我們志存高遠，就一定能取得優(yōu)異的成績。讓我們踏著先行者的腳步奮勇前進，讓“一二九”運動這面愛國報國的旗幟在我們心中高高飄揚。謝謝大家。
尊敬的老師，親愛的同學們：早上好！
我們踏著歲月的腳步，又一次走到憧憬希望的起點。再過三天，我們將一同步入xx-xx年。今年元旦放假為xx月xx日至3日。
在元旦即將來臨之際，我想給每位同學提出一些建議和要求：
一、注意交通安全。元旦期間，馬路上肯定是人來車往，十分熱鬧。那么當我們徒步行走于人來車往的馬路時,請時刻保持清醒的頭腦,不在馬路上嬉戲打鬧,密切注意機動車的行駛情況,預防交通事故的發(fā)生。當我們穿馬路時,要做到“一停二看三通過”。多一份謙讓與耐心,不闖紅燈,走人行橫道,絕不能為貪一時之快亂穿馬路。
另外，不要貪小便宜乘坐無牌無證的“黑三輪”。如果發(fā)生交通肇事，他們就逃逸，就是逮住他也無能賠償。現(xiàn)在政府及交管部門正在打擊、取締中。
二、注意用電安全。現(xiàn)在每個家庭中，家用電器數(shù)量多，品種也多。使用時一定要認真閱讀電器“使用說明書”，了解它的使用方法和在使用過程中可能出現(xiàn)的危險情況及注意事項。對于不適宜兒童使用的東西，不去亂動。更不要隨意插、拔電源插頭。
三、不做危險游戲。在節(jié)日里不玩火，不玩電，不做危險性的游戲。不要到危險場所玩耍。如：公路旁、變壓器下，工廠生產(chǎn)區(qū)和倉庫，建筑工地，廢棄無人居住的房屋等。不要到?jīng)]有安全設施的河、潭、池、坑邊玩耍，防止溺水事件的發(fā)生。
四、注意自我保護。在假期中我們要牢記老師教你的“躲避壞人傷害”的方法來保護自己。不要接受陌生人的禮物，不要讓陌生人尾隨自己回家，不向外人泄露家中的作息習慣、經(jīng)濟狀況等。也不要進入網(wǎng)吧、電子游戲室，避免使自己學習受到影響、身心健康受到污染和受到人身傷害。
同時，我們也要做好衛(wèi)生防疫、防病工作。元旦期間，我們就要注意飲食習慣，防止食物中毒，防止傳染病傳播。當前，特別要注意預防甲流病毒感染。
此外，我們在節(jié)日期間要講文明，講禮貌，孝敬父母和長輩，能幫助家里做些力所能及的家務活。還要認真完成各科作業(yè)，并做好相應的期末復習。
同學們，告訴大家一個好消息，在我們校園內“擴建一幢教育輔助用房”，現(xiàn)已進入現(xiàn)場籌備階段。在施工階段中對大家暫時帶來一點影響。雖然他們是“封閉式”施工，但也提醒你不要隨意進入施工區(qū)，避免不必要的傷害。相信我們學校的明天會更好。
最后，我在這兒提前祝各位老師，各位同學元旦快樂！身體健康！謝謝！
各位同學各位老師：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》！
冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收 縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節(jié)中樞靈敏、準確地調節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。 俗話說“冬天動一動，少鬧一場?。欢鞈幸粦?，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。
“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動吧！”。
大家好：
我們說“知行合一”，知，就是知識、思想;行，就是實踐、行動，就是落實。人的力量，來自于知識與行動的統(tǒng)一。要知道，除了讀萬卷書，行萬里路之外，最重要的工作是實踐，是把思想知識應用于行動中，將問題與實際聯(lián)系起來。我們的知識與實踐行動是密不可分的`，只知知識而不付諸實踐，一切只是空談，我想沒有一個人想成為第二個馬謖損兵折將。同樣，只有魯莽的行動也結不出成功的果實，唯有“知行合一”才能收到我們想要的結果。
做到“知行合一”，我們才能將我們的知識思想應用于實際當中，真正地做到學有所用，用有所成。我們學習知識最終是為了創(chuàng)造財富，創(chuàng)造我們不一樣的未來，收獲知識與思想的碩果，這就需要我們做到“知行合一”，把己之所學和想法創(chuàng)意應用到實踐中去。
做到“知行合一”，我們才能在實踐中有方向，使我們的行動有明確的目標和動力。我們的實踐有知識的指導，有思想的來源，才能夠得到成功;有知識的充實才能使我們的實踐更加的豐富多彩，才能使我們的實踐更加有意義，實現(xiàn)我們的目的和期望。
做到“知行合一”，才能真正地提高我們自己的綜合素質，使我們鍛煉成真正的優(yōu)秀青年學生，作為新一代的大學生更應該，也必須做到知識與行動、理論與實踐相結合，把我們的學習與生活、社會實踐真正地統(tǒng)一起來。
偉大的學者、著名的教育家陶行知，大家并不陌生，他的思想乃至他的一生都給我們闡釋了什么是“知行合一”,怎樣才真正做到“知行合一”，我們要引以為楷模，把“知行合一”落實到我們的生活的每一步，點點滴滴當中，成功路上會有碩果累累!
我演講完了，謝謝!
小學十二月國旗下講話篇八
老師、同學們：
這個星期的星期五（12月21日）是我國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣——冬至。說起冬至，有些同學嘴饞了，因為這一天，按照習俗，家家戶戶是要吃湯圓的。
冬至是我國漢族一個傳統(tǒng)節(jié)日，至今仍有不少地方有過冬至節(jié)的習俗。早在二千五百多年前的春秋時代，我國已經(jīng)用土圭觀測太陽測定出冬至來了，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個。時間在每年的陽歷12月21日至23日之間。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。冬至過后，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。
現(xiàn)代天文科學測定，冬至日太陽直射南線，陽光對北半球最傾斜，北半球白天最短，黑夜最長，這天之后，太陽又逐漸北移。
在我國古代對冬至很重視，冬至被當作一個較大節(jié)日，冬至過節(jié)源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習俗。《漢書》中說：“冬至陽氣起，君道長，故賀?！比藗冋J為：過了冬至，白晝一天比一天長，陽氣回升，是一個節(jié)氣循環(huán)的開始，也是一個吉日，應該慶賀?！稌x書》上記載有“魏晉冬至日受萬國及百僚稱賀......其儀亞于正旦?！闭f明古代對冬至日的重視。
現(xiàn)在，一些地方還把冬至作為一個節(jié)日來過。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團、冬至長線面的習慣。
過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進去20xx年啦，最后祝同學們在新的一年開開心心，健康成長！
小學十二月國旗下講話篇九
親愛的老師、同學們：
大家好，我是胡蘇吉，我演講的題目是《自信鑄就成功》。
成功學的創(chuàng)始人拿破侖·希爾說：“自信是人類運用和駕馭宇宙無窮大智的唯一管道，是所有奇跡的根基，是所有科學法則無法分析的玄妙神跡的發(fā)源地”。奧里森·馬登也說過這樣一段耐人尋味的話：“如果我們分析一下那些卓越人物的人格品質，就會看到他們有一個共同的特點，他們在開始做事前，總是充分相信自己能排除一切艱難險阻直到勝利?！?/p>
自信的確在很大程度上促進了一個人的成功，從不少人的先例中都可見一斑。
自信，并不是盲目自大，不是沒有根據(jù)地亂拍胸脯，而是建立在智慧與才能基礎上的。考試之前，在所有人都緊張地翻著書時，總有部分人在東張西望，這類的同學往往分為兩類，一類是成績極好，另一類則是成績平平，但卻相信自己能夠考好，考過試后則怨天尤人，前者的心態(tài)是自信，后者則是盲目自信。自信不是狂妄自大，也不是心血來潮，更不是“寧信度，勿自信也”形而上學的固執(zhí)。它是理想進取中折射出的生命的靈光，是孜孜追求路途中永恒的生命潮汐，是成功碑塔下第一塊靈活辯證的基石。
若想成為一名成功的學習者，不僅不可沒有自信，過度自信也斷不可取，過度自信即為自負，自負成不了大氣候，龜免賽跑的故事大家應當都聽過，自負的兔子輸給了烏龜，這難道不足以證明什么嗎？關羽由于自負而痛失荊州，拿破輪因自負而兵敗滑鐵盧，隆美爾因為自負而被盟軍所敗……自負使人品嘗失敗的苦果，當你走向成功時，自負與自信針鋒相對，成為一只可怕的攔路虎，阻攔你的去路。
高中節(jié)奏很快，要想成功，首先要自信。我記得成績起落時的酸甜苦辣，記得考砸時落淚的樣子。我跌倒過一次又一次，甚至失去了重新站起來的勇氣，可我想到那家長殷切的期望，老師鼓勵的目光，我便告訴自己，我一定可以，爬起來，你能行！為了自己的未來，我要告訴自已，我可以！
親愛的`同學們，回頭看看我們每天揮灑汗水的教室，我們曾在那里自信的立下誓言，埋下自己三年的奮斗理想，為了它努力前進。既然擁有青春，何不用自信去挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)一切，取得勝利？不要畏懼，自信是成功的第一秘決。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，當站在成功之巔，回首往事時，像從前的自己微笑。我是一個勝利者！
所以，自信吧，朋友！有了自信，才會擁有自我，才會擁有成功，才會擁有輝煌燦爛的人生。
小學十二月國旗下講話篇十
同學們：
當你們目睹這鮮紅的五星紅旗冉冉上升的時候你在想些什么呢我想你在心中一定會默默地作出回答。此時此刻，也許你想到了偉大領袖毛主席站在天安門城樓向全世界莊嚴宣告：中國人民從此站起來了!想到毛主席親手升起的第一面五星紅旗。此時此刻，也許你想到了我國的登山健兒把五星紅旗插上了地球之巔——珠穆朗瑪峰。此時此刻，也許你想到了在奧運會、亞運會、競技場上，在響徹全球的中華人民共和國的國歌聲中，一次又一次升起的五星紅旗。此時此刻，也許你想得很多很多。是的，在中國共產(chǎn)黨的領導下，我國人民用智慧和勤勞的雙手經(jīng)過短短的四十多年的革命和建設，把一個百孔千瘡的半封建半殖民地的舊中國建成了一個初步繁榮昌盛的社會主義國家。如今，再也沒有人敢無視我們偉大中國的存在了。我們的國際威望空前提高，我們的朋友遍天下。同學們，作為一個中國人，一個社會主義中國的革命接班人，站在冉冉升起的五星紅旗下，你能不感到光榮，不感到自豪嗎?同學們，你們是長在紅旗下的幸福的一代，你們是祖國的希望。你們是剛剛從地平線上升起的朝陽，生機勃勃，祖國寄希望于你們，黨寄希望于你們。今天，你們正在學校讀書，磨練建設祖國的本領，大家不僅要學，而且一定要學好，這是時代賦予我們的重任。同學們，當今科學技術已成了第一生產(chǎn)力，要趕上和超過別人，就必須學好文化知識，以優(yōu)異的成績向祖國匯報。隨著國民經(jīng)濟的發(fā)展，我國的教育事業(yè)也在不斷發(fā)展，學習條件也越來越好。廣大同學為了美好的明天而奮發(fā)努力，勤奮學習，這是主流。但也應該看到有一些同學嬌生慣養(yǎng)，生活上講究吃穿，花鈔票大手大腳，吃不完的東西隨便扔，丟掉了艱苦奮斗的傳家寶，養(yǎng)成了一種少爺小姐作風。他們對待學習怕苦畏難，馬馬虎虎，成績不理想。你們說，這樣的學生還像一個革命的接班人嗎?站在這鮮艷的五星紅旗下，能不感到有愧嗎?當然，我們相信這些同學會克服身上的缺點，努力跟上時代的潮流，成為有理想、有道德、有文化、有紀律的好學生的。俗話說，有志不在年高，每一個熱愛祖國的好少年，都應該樹雄心、立壯志，向雷鋒學習，以賴寧為榜樣，好好學習，天天向上，讓我們繼承先烈志，奮勇攀高峰，為建設社會主義而時刻準備著。讓五星紅旗高高飄揚，永遠飄揚!
小學十二月國旗下講話篇十一
老師們、同學們：
回首過去的一年，真的令我們感慨萬千，在過去的這一年里，我們有收獲，也有失落；有進步，也有淚水；有思考，也有迷茫；有歡笑，也有酸楚……過去的一年中，我們跟著老師在知識的海洋里遨游，學到了豐富的文化知識，掌握了各課技能，各方面素質都得到了發(fā)展提高，同時，我們也不忘加強體育鍛煉，增強體質，因為我們知道，有了好的身體，才能有可能去做好任何事情。在今天素質教育的大環(huán)境下，我們個個都健康成長，全面發(fā)展。當然，我們也有不如意的地方，比如你的小隊長沒有當好，我的學習進步不快，有的同學上課發(fā)言不太積極，如果你有這些不足，那么請你不要緊張，不要灰心，更不要放棄，只要我們有決心，有行動我們會有所進步的。
同學們，看到那飄揚的五星紅旗了嗎？看到那正冉冉升起的太陽了嗎？只要我們大家充滿信心，充滿勇氣，踏踏實實地去做好每一件事，認真對待每一個問題，我們就會有所提高，有所收獲。只要我們用新的心情去迎接新一年的到來，那么我們的每一天都會像天天升起的太陽一樣都是新的，每一天都會陽光燦爛。同學們，加油吧，我們的明天會更好！
小學十二月國旗下講話篇十二
尊敬老師、親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《正視挫折，走向成功》。
有一個人，在他二十一歲的時候，做生意失??；二十二歲時，角逐美國州議員落選；二十四歲時，做生意再度失敗；二十六歲時，他的情人離開人間；二十七歲時，一度精神崩潰；三十四歲時，角逐美國聯(lián)邦眾議員再度落選；四十五歲時，角逐美國聯(lián)邦參議員落選；四十七歲時，提名副總統(tǒng)落選；四十九歲時，角逐美國聯(lián)邦參議員再度落選。然而，就是這樣一個屢戰(zhàn)屢敗的人，在他五十二歲時，當選美國第十六任總統(tǒng)！這個人就是林肯。
成功者是需要堅韌的毅力和非凡的勇氣的。一個人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情。自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男。在我們成長的道路上，有坦途，也有坎坷；有鮮花，也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時，荊棘同時會刺傷你的手。如果因為怕痛，就不愿伸手，那么對于這種人來說，再美麗的鮮花也是可望而不可及的。
成功永遠屬于挑戰(zhàn)失敗的人。我們擁有年輕，年輕沒有失敗。只要能戰(zhàn)勝荊棘，戰(zhàn)勝自己，即便是弄行得遍體鱗傷，至少也可以證明我們曾經(jīng)奮斗過，我們不是挫折的奴隸！
同學們，我們要對成功說：你不要來得太快，太容易，笑在最后才是最好的；我們要對挫折說：讓暴風雨來得更猛烈些吧！面對成功，請一笑臵之；面對挫折，請綻開從容的笑臉，挺直堅強的腰板吧！
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