通過演講稿，演講者可以有效地傳達自己的意圖和觀點。在準備演講稿時，可以多借鑒他人的經(jīng)典演講，學(xué)習(xí)其優(yōu)秀的表達方式和技巧。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀演講稿范文，希望能夠為大家提供一些靈感和參考。這些演講稿涵蓋了不同主題和風(fēng)格，包括勵志演講、教育演講、社會問題演講等。大家可以一起來欣賞這些范文，從中學(xué)習(xí)和借鑒。
珍惜自己演講稿篇一
各位老師，大家好!
今天我演講的題目是：我愛自己的職業(yè)。
我從事教師這個職業(yè)已經(jīng)有十余年了。這些年里我哭過，笑過，抱怨過，也滿足過?，F(xiàn)在我要驕傲地說一句：我愛自己的職業(yè)。
是教師這個職業(yè)改變了我。以前，我特別靦腆，雖然常常在宿舍里高談闊論，可面對的人一多，我說話就沒有底氣了。記得有一次，班主任老師讓我給全班同學(xué)講一道物理化學(xué)題。我準備得挺充分的，可一旦站到講臺上，望著那些熟悉的面孔，我的臉一下子紅了，怎么也張不開嘴。只好轉(zhuǎn)身往黑板上抄題、寫答案。寫完一看，我的真難看。于是，還沒等同學(xué)們完全看明白，我就把那道題擦掉了。后來物理化學(xué)考試時，正好有那道題。好幾個同學(xué)埋怨我，為什么不講，還擦得那么快。為此，我也懊惱了好幾天，覺得自己不是當老師的料。經(jīng)過多年的磨練，現(xiàn)在，我已經(jīng)能當著五十多位陌生的家長有條不紊地發(fā)表自己的意見了。這是多么可喜的改變啊!我想，如果我不當教師，恐怕我還會一直靦腆下去的。
教師這一職業(yè)促使我不斷地學(xué)習(xí)，不斷地提高。以前人們常說，要給學(xué)生一杯水，自己得有一桶水。但時代在發(fā)展，知識在不斷地更新，現(xiàn)在是要給學(xué)生一杯水，自己得是長流水。為了搞好教學(xué)工作，我放棄了自己心愛的小說，轉(zhuǎn)而投入到備課、查資料、看教育雜志上。現(xiàn)在我的看書，已經(jīng)不是為了消遣，而是成了工作的必需。我感謝教師這個職業(yè)讓我不斷地提高自己。
教師這個職業(yè)還讓我認識了那么多可愛的孩子。我曾在《讀者》上看到過這樣一段話：教書有許多芬芳的報酬，給付“薪資”的老板是孩子。他們24小時營業(yè)，全年無休，而且年紀愈小的愈慷慨，隨時隨地不計工作現(xiàn)況，任意“支付”。對這段話我深有同感。當孩子們叫我老師時，當他們畢業(yè)幾年后仍來看我，并在賀卡上署名“您永遠的學(xué)生”時……我感到自己真是太幸福了。它讓我覺得我所有的煩惱都是微不足道的，我所付出的一切都是值得的。
我愛自己的職業(yè)。今后，我將盡全力去做好它，不管遇到署什么樣的坎坷，我都會挺過來的，因為教師這個職業(yè)也教會了我——堅強!
謝謝大家!
珍惜自己演講稿篇二
活在當下，享受當下，珍惜眼前，這樣你的生活才會變得更加美好。以下是本站小編整理的活在當下勵志演講稿，歡迎參考，更多詳細內(nèi)容請點擊本站查看。
我認為人的一生應(yīng)該只有一天，那就是今天——許多個有限的今天!
于丹在《莊子心得》里曾經(jīng)這樣寫道：孔子給我們揭示的都是一種溫暖的情懷和一種樸素的價值，就是“活在當下”。初見這個詞，只有一種朦朧之感，并無法真切地去感知它深厚的內(nèi)涵。也許只有在某個特定的時候，某個特定的詞語才會散發(fā)出它獨特的光芒。也只有在這難忘的高二生活即將結(jié)束的時刻，我才能真正揣摩到“活在當下”這一詞所寄予的一絲超然淡泊的情思。
人從出生起，就踏上了永遠的征程，直到死亡的盡頭。無論樂意與否，人生的長河就一直永恒地流個不停，無論是逆境拼搏，還是安于現(xiàn)狀或是猶豫徘徊，都阻擋不了生命之河的流失。所不同的是拼搏的人生會更加精彩，顯得長久而有意義，安于現(xiàn)狀或猶豫徘徊的會被沖著走，于茫然中失去青春，坐嘆別人的美麗，空慕別人的輝煌!
其實，在人的一生中，人本身能自主的時間真是少之又少。孩提時少不更事，只能傻傻地等著長大;稍大一些就要進入學(xué)習(xí)階段;老了又力不從心啦，做不成什么了;再除去必要和不必要的休息和睡眠，可利用的時間真正是少得可憐!
人都不是生而知之的，從懂事起，就必須不斷進取，積攢生存的本錢，也就從此時開始，人的分別也就開始有了;成年后是拉大距離的日子，有人奮進得意，有人躊躇徘徊，有人沮喪頹廢，因而有人前途金光閃閃，有人的面前卻一片黑暗，然而金光閃閃的也不一定就一帆風(fēng)順，一片黑暗的也不一定沒有出口，那就要看各人的努力和機遇了。
人的一生總像波浪一樣的起伏不定，其中的坎坎坷坷是誰都無法逃避的，除了要把握準航向之外，就是要堅持不懈了;堅持應(yīng)該是最最簡單的成功秘訣，這樣成功就會時常眷顧你。因而有的人真的就是一生春風(fēng)得意，有的人也可能稍不注意就翻了船陷入絕境，有人則會沖出黑暗走向黎明，選一條正確的路走出人生的舒暢和幸福。
其實，成長更是一場豐盛的晚宴，它教會了我們?nèi)绾螆詮?，如何樂觀，更在我們每個人的心上不知不覺間刻下了成熟的烙印。成熟是一道明亮而不刺眼的光輝，是一曲圓熟而不膩耳的音響，一種不需要別人觀察的從容。它讓我們在逆境中越挫越勇，讓我們在成功時依舊心定坦然。
最后，無論成敗得失，也無論是得意沮喪，統(tǒng)統(tǒng)都得進入力不從心的老年，只不過有人安享，有人苦熬。
感謝，感謝，太多的感謝，凝聚成一顆充滿感恩的心。回顧往昔，展望未來，我們更應(yīng)該感恩于今天。伶人不得不在別人的故事里，流著自己的淚，但我們一定不能夠在今天的盆景里移植明天的芬芳。人必須現(xiàn)實，人不得不現(xiàn)實，不得不學(xué)會面對。在生活中應(yīng)始終秉承一種“淡泊明志，寧靜志遠”的氣度;在物欲橫流、追名逐利的世界里應(yīng)保持一種“不以物喜，不以己悲”的胸懷。
人，不管快樂的理由是什么，也無論幸福的質(zhì)量如何，只要你盡力了，沒有荒廢時間，沒有隨波逐流，做到了你應(yīng)該做的，你就無愧于人生!
珍惜自己演講稿篇三
窗外的夕陽柔柔如水，枝頭的鳥兒在歡快地歌唱?？粗@夢幻般的一幕，不禁想起了今天下午產(chǎn)生的事情。
記得六年級的時候?qū)W過這么一個成語“邯鄲學(xué)步”，這個故事里的主人公就是一個不珍惜自己所擁有的人。當他看到趙國祿的姿勢很美時，他每天都在街上看著人們走路，一邊看著、琢磨著人們走路的特點，一邊還在別人背后模仿他們。學(xué)習(xí)總是不一樣的。連續(xù)學(xué)了幾個月，沒有學(xué)會趙國人的走路姿勢，反而忘了自己原來的走路方式。是因為他不珍惜，因為他失去了自己，因為他不珍惜，因為他失去了最重要的東西。
如果你之前把注意力轉(zhuǎn)移到了別人身上，現(xiàn)在請看看你自己。如果你以前不懂得珍惜，請從現(xiàn)在開始珍惜你所擁有的一切，不要等到失去了才后悔！從現(xiàn)在開始做最好的自己！
珍惜自己演講稿篇四
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
若問人生中最感傷的東西是什么，那便是錯過了的、沒有把握住的對人生而言至關(guān)重要的物事！能引導(dǎo)我們命運重大轉(zhuǎn)折的機遇可能就那么三兩個，甚至只有一個，然而這種機遇最難發(fā)掘和把握，稍不留神我們就輕易錯過了，最后我們迎來的就只有痛苦和平凡。
我們的眼光總是過高、過于苛求，在擇偶途中一再要求自己的另一半盡善盡美，于是愈是苦苦求索，愈是不盡人意。卻不知眾里尋他千百度，那人卻在燈火闌柵處?；蛟S我們真正要找的那個他（她）就在我們時?？吹絽s懶得時常關(guān)注的某個角落，就是一直在給你默默的關(guān)懷和他鼓舞的那個他（她）。更多的時候我們只有失去了我們才會恍然大悟、才會追悔莫及。
錯過后的懊惱、追悔又有什么用呢？我們?yōu)楹畏且鹊绞虑檫^后才恍然、才大悟呢？仔細想想我們有的時候真的很傻，總是要等自己親身經(jīng)歷過事情之后才會有所頓悟。若問錯過之后的最大覺悟什么，我想一定是“日后定要倍加珍惜”這幾個字眼！是的，珍惜！珍惜現(xiàn)在所擁有的，珍惜我們身旁的人給我們的愛與關(guān)照，這樣我們才會少些痛苦和感傷！
那些過去的美好總是不斷地令我沉浸，最后留在心底的就只有凄惶，只因那一時的錯過。只是因為如此，留在腦子里的那些一瞬間的美好才更顯得彌足珍貴，殘存的記憶碎片也就永遠舍不得拋棄，唯有如此才能令自己更加透徹珍惜之道！
珍惜自己演講稿篇五
一個人可能會當眾說出愛祖國、愛人民、愛父母、愛子女、愛老師、愛學(xué)生……卻唯獨說不出愛自己，沒有勇氣愛自己。
愛自己往往會被斥責(zé)為驕傲自滿、自私狂妄、缺乏修養(yǎng)、心態(tài)異?！谶@種思想意識的影響下，人們不知不覺地學(xué)會了輕視自己、埋汰自己、虧待自己、奴役自己、委屈自己、束縛自己、作踐自己、壓抑自己，使心靈在虛偽的陰影里煎熬著、掙扎著，不少的心理疾患和過激行為便由此而產(chǎn)生。
因為不敢愛自己，不會愛自己，沒有愛過自己，因此沒有養(yǎng)成愛自己的習(xí)慣，結(jié)果在“愛他”的過程中自卑產(chǎn)生了，自信消失了，隨之消失的還有志氣、理想、信念、追求、憧憬、主見和創(chuàng)造的精神。
我們沒有藍天的深邃，可以有白云的飄逸;沒有大海的遼闊，可以有小溪的清澈;沒有太陽的光耀，可以有星星的閃爍;沒有蒼鷹的高翔，可以有小鳥的低飛。每個人都有自己的位置，每個人都能找到自己的位置，發(fā)出自己的聲音，踏出自己的通途，做出自己的貢獻。我們應(yīng)該相信：正因為有了千千萬萬個“我”，世界才變得豐富多彩，生活才變得美好無比。
珍愛自己，我們有一萬個理由!珍愛自己，世界才會因“我”而精彩!珍愛自己，“我”才會魅力四射!
珍惜自己演講稿篇六
生命是什么?生命是渺小的，就像大海中一朵朵小浪花，一點不起眼;生命是偉大的，就像一顆顆璀璨的夜明珠，是無價之寶。父母養(yǎng)育了我們，給予了我們生命這個美好的東西，它很珍貴，屬于我們只有一次。有些人好好珍惜了生命，讓生命活出了精彩，創(chuàng)出了屬于自己的生命軌跡;而有一些人因為生活的挫折和坎坷，居然就輕易地舍棄了自己寶貴而又年輕的生命，這是多么的不負責(zé)任啊!
從前，有一個人總是埋怨自己沒錢，一天，一個老人跟他聊天，說為什么這么埋怨自己，那個人說：“我既沒錢，又找不到合適的工作?！崩先烁至牧似饋恚骸叭绻车裟愕囊桓种?，給你一千元，你干不干?”那個人說：“不干!”
“如果砍掉你一個手，給你一萬元，你干不干?”
“不干!”
“如果砍掉你一個胳膊，給你十萬元，你干不干?”
”不干!”
“如果要你死，給你一千萬元，你干不干?”
“絕對不干!”
這時，老人微笑著說：“這就對了，你以經(jīng)擁有超過一千萬元的財富了。”
讓我們一起善待自己，珍惜生命。
珍惜自己演講稿篇七
雨珠細小，但沒有它們的滴落土地將受不到滋潤?？諝饪床灰娒恢瑓s無時不影響著生命的延續(xù)。一切事物都有它的作用，有它獨特的價值，而這種價值是別的不可代替的，有的事物雖微小，但它散發(fā)著與別人不一樣的光芒，不要因為自己渺小而失去信心，不要妄自菲薄，隨意漠視自己的價值。我們要珍惜自己，從而不斷提升自己的價值。
珍惜自己，每一個人都很重要。在這個世界上，我們都發(fā)揮著不同的作用，每一個人都很重要。戰(zhàn)后的墓碑上有著一段文字，那是一個母親寫給自己兒子的：這輩子無論你成功與否，你永遠都是我的驕傲，對我來說永遠都是最重要的。當我們走出社會，世態(tài)炎涼悲涼了你的心，()。
也許我應(yīng)該感謝老天，沒有殘忍的收回我的生命，我沒有幾天就好了，好的當天，我去看了一下曾經(jīng)與我同甘共苦的自行車，還好它沒事，不然我會內(nèi)疚的，可是當我看到那輛自行車時我就看到了我當時被摔的情景，我真的好怕，怕會再發(fā)生一次，大人都勸我不要害怕，我也盡量說服自己不要去怕，我騎它去上學(xué)時，我可以感覺到我的雙腳在發(fā)抖。
也是從這次以后，我才懂得人們?yōu)槭裁茨敲吹恼湎ё约旱纳?，不管它有多么的短暫，多么的不公平，還是會寶貝般的疼愛。
我會從這次以后，更加的珍惜自己的生命，好好的愛護它，不管它是多么的苦澀我都會比別人更珍惜它。
珍惜自己演講稿篇八
大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是：讓我們學(xué)會關(guān)愛自己。
古語云：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼?！标P(guān)愛別人是我們中華民族的美德，但在這里，我更希望同學(xué)們能學(xué)會關(guān)愛自己。
在做早操的時候，你是否真地為了鍛煉好自己的身體而做?
又或是我們只有在有老師監(jiān)督、有同學(xué)檢查的時候我們才應(yīng)付去做?我經(jīng)常跟我的學(xué)生說，你們不要為了做給老師看才去隨便做一下，你們應(yīng)該真地為了自己去自覺做好兩操，希望同學(xué)們認真做好兩操，而不是敷衍了事。
就讓我們學(xué)會關(guān)愛自己，從做好兩操做起。
珍惜自己演講稿篇九
尊敬的老師、親愛的同學(xué)：
大家好!
你們看，碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游;你們聽，蔚藍的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱……哦!這個世界最生機盎然的就是生命!正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個地球也鮮活起來。
我一直喜歡那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：“看時光飛逝/我祈禱明天/……每當那熟悉的旋律響起，我就感到生命的可貴。
每天清晨，當朝霞映紅了我的雙頰，當樹上的小鳥叫醒了我的夢想，我知道新的一天又開始了。我感謝我的爸爸、媽媽——是他們給予了我寶貴的生命，是他們讓我感受這美麗的地球。我還要感謝我的爺爺、奶奶，他們的慈愛像陽光一樣照亮了我心靈的每一個角落!
是啊，生命就像一朵花，生命之花是絢爛的，也是脆弱的，稍不珍惜就會枯萎，凋零。
同學(xué)們，讓我們吸取生活中教訓(xùn)，珍愛生命中的每一天?？磿r光飛逝，我祈禱明天，愿我們每個小小的夢想，都能夠慢慢地實現(xiàn)!從現(xiàn)在開始，從我們做起：不要因貪玩，而是去了寶貴的生命，健康成長，讓生命之花永遠綻放。
珍惜自己演講稿篇十
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
我想對你說：“你已經(jīng)度過了兩年的初中時間，過去的就讓他過去了，你要放下驕傲的心不要因小小的成功就興奮不已;不要因為一次測試好成績就向他人炫耀。馬上就要初三年了，希望你能靜下心來，努力拼搏，拼出屬于自己的未來!”
你以前總是嬉皮笑臉的，帶來了許多的快樂，但我要告訴你，你必須放下這顆浮躁的心，否則你就無法靜下來讀書?？纯窗嗉壚锏哪切┖蒙?，他們可以在一個吵鬧的環(huán)境下讀書，而你呢，因一些動靜就忍不住會瞧一下，一點都沒有要學(xué)習(xí)的心。
你總是說“我要認真了”?？傻筋^來，還只不過是三天打魚，兩天曬網(wǎng)。你缺少對學(xué)習(xí)的興趣，對學(xué)習(xí)的熱愛，你要學(xué)會堅持，“繩鋸木斷，水滴石穿?！蹦阄ㄓ袑W(xué)習(xí)堅持不懈，才有可能取得好成績。
快要初三了，玩也應(yīng)該玩夠了，你是否也應(yīng)該為了中考而奮斗一下呢?不用讓你像小米那么拼，你至少得用行動來表示你的決心，做最好的自己就行了?！耙环莞?，一份收獲”你努力一分，賺一分。所以，為了讓你自己的青春無怨無悔，奮斗吧!
仰望天空時，什么都比你高，你會自卑;俯視大地時，什么都比你低，你會自負;只有放寬視野，把天空和大地盡收眼底，才能在蒼穹泛土之間找到你真正的位置。無須自卑，不要自負，堅持自信。
拼也要拼他個日出日出，戰(zhàn)也要戰(zhàn)他個無怨無悔!
珍惜自己演講稿篇十一
青春是我們生命中最無暇，最讓人回味...的果實。
青春就如純藍的天空般一望無際，讓人一不小心就會迷失方向;青春就如甜甜的糖果般甜蜜;讓人迷戀...
14歲的我們正是青春的開始...
我們都不想錯過這個寶貴甜美的果實，請你，我，他都學(xué)會把握自己，把握自己的唯一...青春。
香甜美味的果實要經(jīng)歷過苦澀，才讓我們知道...其實我們每個人的果實都相同的。但是它的味道卻在每個人的口中都不一樣的....
懂得把握自己的人的果實的香甜可口的;不懂得把握自己的人的果實是苦澀的...
把握青春，把握自己，把握生命，把握時間，把握明天，把握今天，把握未來，把握時機...
珍惜自己演講稿篇十二
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
“阿嚏！”我凍得瑟瑟發(fā)抖，“嗚嗚嗚嗚……”我已經(jīng)開始后悔了。
“你怎么數(shù)學(xué)只考了這么點分，你上課都在睡覺嗎？你的數(shù)學(xué)就這點分，還上什么晚自習(xí)補習(xí)班？我看你壓根不用念書了！”這些話又浮現(xiàn)在了我腦海中，令我不禁潸然落淚。
可是，你根本就不懂我，我不想考高分嗎？我不想考個好成績嗎？我上補習(xí)班，不就是為了能有更大的進步嗎？可是現(xiàn)在說這些沒有用了。窗外的雨聲嘩嘩地，仿佛也在為我而感動悲哀。終于，我?guī)е樕系臒胪磁c無盡的憤怒沖出了家門。我再也忍受不了了，每天生活在這里，前來迎接我的，只有爸爸那數(shù)不盡的咒罵！
不久，我昏倒在那棵大樹下……
“醫(yī)生，她怎么樣？”“放心，她只發(fā)燒，吃過藥之后就沒事了。”“謝謝醫(yī)生了！”“沒事，下次要注意，雨天穿這么薄別亂出門了?！苯又?，砰的一聲便傳來了。我迷迷糊糊的睜開了眼，本以為在“白色房間”?？刹辉耄矣只氐搅四莻€熟悉而陌生的——家。
醒來的我不愿意接受我已回到家這個事實，爸爸默默的看著我，他沉默了許久后發(fā)話了：“若雨，不是爸爸不愛你，只是爸爸真的沒想到，你這次數(shù)學(xué)考這么低，下次一定要加油哦！”“嗯！”我點了點頭。
在那一刻，我學(xué)會了珍惜，我明白了珍惜，我懂得了珍惜……
珍惜自己演講稿篇十三
尊敬的老師、親愛的同學(xué)：
大家好!
我是__班的___，我演講的題目是：《生命生命》。
你們看看，碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游;你們聽聽，蔚藍的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱;你們聞聞，清新的空氣里，每人的臉上洋溢著幸福的味道。原來，這個世界最生機盎然的就是生命!
我以前身體不太好，在爸爸的鼓勵下，我開始做運動，早上起來跑步，課余時間打羽毛球、游泳，從中我體會到了做運動的好處，堅持運動讓我擁有了健康的身體、陽光的心態(tài)、理想的成績和老師同學(xué)的喜愛。
我曾看過這么幾則新聞：某小學(xué)，課間活動時，學(xué)生甲用兩支交叉的鉛筆當做“武器”攻擊學(xué)生乙，致使筆尖戳傷學(xué)生乙的眼睛。在新疆的某一所小學(xué)，學(xué)生在下樓參加升國旗儀式時，發(fā)生擁擠踩踏事故，造成1名學(xué)生死亡，12名學(xué)生受傷。
類似這樣慘痛的經(jīng)歷有不少，我不禁在沉靜中深思：生命是脆弱的，更是可貴的，每個人只有一次生命，所以我們必須珍惜。不要因為一次的貪玩，一時的好奇，而去做一些永遠都不能挽回的事，我們怎舍得讓教誨我們的老師傷心落淚?怎舍得讓養(yǎng)育我們的父母悲痛欲絕?不，我們不應(yīng)該讓愛我們的人痛苦。
同學(xué)們，讓我們吸取生活中的教訓(xùn)，做什么事三思而后行。生活在細心呵護我們的中大附小，我們是幸福的，看看學(xué)校開展的多種形式的教育活動，提高了我們自護自救、防災(zāi)逃生的能力，加強了我們預(yù)防疾病、珍惜生命的意識，培養(yǎng)了我們遵紀守法的行為習(xí)慣。
珍惜生命，我們才有健康的心態(tài)、強健的體魄;珍惜生命，我們才有充沛的精神，勤奮學(xué)習(xí)知識;珍惜生命，我們才有堅定的意志，去實現(xiàn)人生的理想;珍惜生命，我們才有快樂的校園，幸福的家庭，富強的國家，五彩繽紛的世界。
謝謝。
珍惜自己演講稿篇十四
寒假的時候，我在課余時間看完了《假如給我三天光明》。它教會我珍惜我所擁有的一切。
這篇文章用感人的語言寫下了海倫凱勒，一個因重病而失明、失聰、無法說話的女孩。她以一個殘疾而堅定的柔弱女子的視角，表達了對生命的輕、惜、深愛的渴望。同時，健康的人被建議珍惜生命，關(guān)心他人，關(guān)心社會?？释煸倏词澜?，父母，老師，伙伴再看。在她的渴望中，她想去每個角落，觸摸她能看到的一切。
海倫凱勒說：“只有聾子知道聽到是多么幸福，只有瞎子知道看到太陽是多么幸福。而從未經(jīng)歷過視聽障礙的人，幾乎不知道如何利用這份珍貴的天賦，只知道失去了才懂得珍惜?！笨粗粗?，不禁想起自己對周圍事物的態(tài)度：眼睛漫不經(jīng)心地掃過周圍的世界，而耳朵則迷迷糊糊地接受著周圍傳來的聲音。然而，我從來沒有仔細觀察或傾聽過。我記得，我再從博物館回來的時候，一個同學(xué)問我看到了什么，我卻輕描淡寫的說：“我什么也沒看到……”，這讓同學(xué)們很驚訝。
更讓我深有感觸的是，海倫凱勒克服了與外界交流的障礙，以她不屈不撓的意志和不屈不撓的精神學(xué)會了讀書、寫字、說話。最后寫了《假如給我三天光明》和《我生活的故事》的作品。以前遇到困難就退縮。看了這篇文章，我變了很多。當我遇到困難時，我試圖解決它們。
我們應(yīng)該珍惜我們所擁有的一切，不要對身邊的事情視而不見。像海倫凱勒一樣堅強和執(zhí)著。我們應(yīng)該過積極樂觀的生活，以良好的心態(tài)看待身邊的一切。
珍惜自己演講稿篇十五
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
我是高袁班的。
今天我演講的主題是：學(xué)會珍惜。
無論你是什么身份，什么家庭出身，什么性格，都不得不承認，這一生只有幾十年。
你去一次世界，然后回到原來的'地方。但是，你會發(fā)現(xiàn)，短短幾十年，你會遇到很多人和事。大家應(yīng)該聽過“曇花一現(xiàn)”這個詞。曇花一現(xiàn)是一朵純潔美麗的花，但它只是在晚上才開，開了幾個小時就會枯萎。再漂亮，最終也會悄無聲息的死去。你遇到的人和事，不都是這樣嗎？有些，也許某一天，不經(jīng)意間離開了你。這時，你意識到了他們的重要性，但為時已晚。他們已經(jīng)漸行漸遠，學(xué)會珍惜他們很重要。
那么，什么是寶藏呢？珍惜，就是你知道自己會失去，卻還愛著。就像初中三年，你的記憶還在七年級。我們相識相知，但已經(jīng)一年半了。再過一年，我們就要打中考的硬仗了。我們要彼此分開，各奔東西。
所以同學(xué)們，時間就像流水，不要等到失去了才后悔。讓我們珍惜一起努力的美好時光，讓我們珍惜生命中最美的美好！
珍惜自己演講稿篇十六
如果夏天能在炎熱的大街上吃一口冰鎮(zhèn)的西瓜，那就最好了。西瓜在夏天有這樣的優(yōu)點，但也有很多缺點。
放假前幾天西瓜上市了。沒人說只要孩子喜歡西瓜，就是甜好吃嗎？你一定很貪心！但是整天想著吃西瓜，不學(xué)習(xí)，不工作好不好？不，你不能。你必須全神貫注于一切。但是我就是不去想整天吃西瓜，考試和上課“混”在一起。我安心去吃西瓜。結(jié)果考完試沒吃好西瓜。反而被罵了一頓。我成績還可以，就是考試的時候想到吃西瓜，把成績“吃”了。我真的不知道為什么我沒有去看任何人。這是我這輩子遭受的最痛苦的打擊。而這一次，我意識到了，我終于明白了；時間的長短在任何情況下都不會改變，你對時間的態(tài)度和看法會隨著“混合”程度的改變而改變。你想，你終究會度過這段時間，而且永遠不會改變。既然這個時間一定要過去，為什么不好好把握，好好利用呢？你要相信時間根本不會變，那就好好利用，好好珍惜。
考試的時候，你完成了試卷，還有很多時間。你有兩個選擇：第一，認真檢查。第二，不查。
時間，其實每個人都會用，關(guān)鍵是怎么用。
時間很好用，但是不好用。珍惜時間，時間是短暫的。就像小沈陽說的：眼睛一閉一睜開，一天就過去了。閉眼的時候我的整個人生都過去了！
珍惜自己演講稿篇十七
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天，我演講的題目是《牢記安全，珍惜自己》。
各位親愛的同學(xué)，在父母的眼里，你們是含苞待放的花朵；在老師的眼里，你們是展翅高飛的雛鷹；在祖國的大地，你們是未來的棟梁。在你們的身上，寄托著父母和老師的厚望，我們都希望你們能健康、快樂地成長，成為祖國的棟梁之材。然而，有些花朵還沒開放就凋謝了，有些鷹還沒高飛就斷了翅膀，這是為什么呢？這就是有些同學(xué)忘記了“安全”兩字，忽視了安全問題，讓關(guān)心你們的老師和家長時刻擔(dān)心著，牽掛著。
先讓我講一個我小時候的故事給大家聽吧。小時候的我，對什么都好奇。還記得第一次和父母去火車站坐火車，那火車“篤篤篤...”的聲音深深地吸引著我，還沒見過火車的我，真的好想快點看見火車長什么樣子。于是，我趁著爸爸不注意的時候，爭脫了他的手，一個人跑到給乘客出入的大鐵門外面，等待著火車的到來?；疖噥砹耍医K于看見那綠色的、長長的身體，心里可高興了。我仔細地看著它的外型，看著人們從它的口里下來，看著人們鉆進它的身體里。就這樣看著看著，竟忘了時間，不知道在那門口待了多久。慢慢地，我開始感到害怕了，望著自己的周圍都是陌生的人，卻看不見自己的父母。我緊緊地抓住門的鐵枝，不敢走開。又過了好一段時間，突然看見神情緊張的父母正四處張望，當他們見到我的時候，大叫了一聲我的名字，然后就沖到我身邊，抱著我大哭了起來。也從那時起，以后每去一個地方，他們都會把我看得緊緊的，再不讓我離開他們半步。長大后聽媽媽說，那次在火車站走丟的時候，他們快急死了，找了很多地方都找不到，真擔(dān)心是給那些人販子給抓走拿去賣了。我就是因為沒有考慮安全問題，隨便的離開了父母去看火車，造成了那次的虛驚。我也慶幸那時自己沒有給壞人抓走，要不然我再也看不見自己的父母，再也不能上學(xué)讀書，更不會站在這里給同學(xué)們講故事。
安全，關(guān)乎我們的生命、我們的命運。下面我就安全問題給大家提幾點具體要求：
（1）遵守小學(xué)生日常行為規(guī)范，不在走廊追逐嬉戲，上下樓梯靠右走，不進陌生的課室玩，注意水電安全。
（2）遵守交通規(guī)則，過馬路左右看，走斑馬線。12周歲以下的學(xué)生不能騎車。騎車的同學(xué)要自覺遵守交通規(guī)則，主動避讓機動車輛。
（3）參加課內(nèi)、外活動要注意活動安全，學(xué)會活動保護技能。
（4）不和陌生人說話，防止壞人拐騙，做到生人的話不聽、事不做、路不帶、東西不拿。
（5）不能購買流動攤販的不衛(wèi)生食品，不喝生水。注意食物的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。
（6）注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤通風(fēng)，勤鍛煉。
最后，祝愿我們的校園，永遠平安！
祝愿我們校園中的每個人永遠平安、快樂！
珍惜自己演講稿篇十八
俗話說，知足常樂?，F(xiàn)代社會五光十色，紅燈綠酒，各種新奇的東西層出不窮，人們的欲望也在上升?，F(xiàn)代文明不能放慢腳步，人們不再滿足于自己所擁有的，輕蔑地認為別人擁有的一定比自己的好。病態(tài)心理無限蔓延，于是整個社會呈現(xiàn)出病態(tài)。所以要馬上“行醫(yī)”，珍惜自己所擁有的。
珍惜你所擁有的，相信我所擁有的就是最好的。相信很多人都很熟悉貧困生帶著妹妹上班上學(xué)的感人故事。洪戰(zhàn)輝讓我感動的不僅僅是努力工作、自力更生和勇于承擔(dān)責(zé)任的優(yōu)秀品質(zhì)。除了感動之外，我由衷的佩服他超然的胸懷。他沒有多少，甚至有些是負擔(dān)，但他從不抱怨。相反，他愉快地接受并珍惜上帝給他的“禮物”。他相信他所擁有的是最好的，是獨一無二的。
珍惜你所擁有的，不要隨意揮霍。我們每個人都有自己的東西，我們都有自己不能擁有的東西。既然我們有些人不能擁有它，我們就應(yīng)該珍惜所有的東西?！案欢爆F(xiàn)象在當今中國越來越嚴重?！拔野质抢顒偂弊屓擞X得恨“爸”而不是“剛”很無奈。富二代利用父親的老祖宗，視金錢為糞土，視權(quán)利為瑣事，肆意揮霍濫用，不懂得珍惜?？傆幸惶欤X會花光，權(quán)利會消失，“山”會塌下來。所以，我們應(yīng)該珍惜我們所擁有的，不要等到失去了才后悔沒有珍惜。
珍惜自己所擁有的，不要羨慕別人，堅持自己的原則。東陽馬晟離家去找老師。面對“一屋的學(xué)生都是齊繡的，戴著朱一寶的帽子。但如果他們是神，他們?nèi)匀弧坝凶銐虻氖澄锖鸵路?，但沒有對慕巖的渴望”雖然他的衣著和口語都不如人，但他“中文玩的夠開心，卻不知道口語不如人?！币獔猿肿约旱脑瓌t，不羨慕別人，明白別人的東西不是自己的。
珍惜你所擁有的，你要相信你所擁有的是最好的，是獨一無二的；珍惜你所擁有的，不要隨意揮霍，不要等著“去錢的權(quán)利”空空而傷心；珍惜你所擁有的，不要羨慕別人，你所擁有的恰恰是別人羨慕的；珍惜你所擁有的，讓美麗的花朵在你自己的岸邊綻放。
珍惜自己演講稿篇十九
誰不希望有個完整的家 誰不希望自己有婀娜的儀態(tài) 誰不希望能夠愉快的渡過自己的花季一般燦爛的歲月 這對于大多數(shù)人來說是一件并不難的事情，然而這一切對于一個被車禍毀于一旦的家庭來說有多難啊！
她，本是一個活潑開朗，天真可愛的小女孩，和其它的小朋友一樣擁有幸?？鞓返耐辏瑩碛袪N爛的微笑，可就是在她與同伴過馬路的一剎那，就在司機沒有集中精力開車的一瞬間，在這觸目驚心的一刻，車從她的腿上一下子碾了過去，鮮紅的血跡染紅了馬路，劇烈的疼痛使她暈了過去，失去了知覺，醫(yī)生對她的父母說："要命還是要腿！"她的家人為了讓她活下去，只好讓醫(yī)生為她做了截肢手術(shù)，同時這場車禍的肇事者也受到了法律的制裁。
劇烈的疼痛使女孩從昏迷中醒來，她使勁睜開雙眼，朦朦朧朧中女孩下意識地摸摸雙腿，頓時眼前一黑，眼淚奪眶而出，大聲哭喊道："爸爸媽媽救救我，我的腿呢 我的腿到哪里去了 我的腿呢 "爸爸媽媽與女孩哭著抱在一起，一家人似乎已經(jīng)絕望了。頓感天塌地陷，一切變得灰暗。到了該上學(xué)的時候，女孩哭著鬧著要上學(xué)，父母看著這一切，心都碎了。爸爸無奈只好用一個籃球支撐她那嬌小的身體，她用兩個大木塊撐著地面向前費力地挪動。這一幕，使人們流下了心酸的淚水，大家大力地搞募捐活動，社會各界的愛心人士共捐了20多萬元錢，在小女孩一家的心里又重新燃起了希望之火。20xx年4月"籃球女孩"抵達北京，接受專家系統(tǒng)的免費治療，醫(yī)生給她裝上了假肢，在她自己不懈的努力下，她終于可以自己走路了，終于可以和小朋友一起玩了，小女孩稚嫩的小臉上露出了欣慰的笑容。雖然小女孩的肢體康復(fù)了，可心靈上嚴重的創(chuàng)傷是無法彌補的。
這些事例昭示著我們：要珍惜生命，珍惜健康，就要遵守交通規(guī)則，倘若沒有了健康的生命，我們就沒有了幸福，沒有了一切。生命屬于每個人的都只有一次，我們作為小學(xué)生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，珍惜家庭的幸福。要認真學(xué)習(xí)交通安全的法律法規(guī)，遵守交通規(guī)則，加強安全意識，樹立交通安全文明公德，當我們徒步行走于人來車往的馬路時，請時刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧；當我們過馬路時，多一份兼讓與耐心，文明禮讓互相尊重不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時之快，橫穿馬路；這樣我們的人生才會美麗，我們的生活才會多彩，我們才會遠離悲傷。 同學(xué)們讓我們大家一起行動起來吧！大手牽小手，以自己的交通行為，影響周圍的人，使我們的社會形成一種文明交通的良好風(fēng)尚。同時也使我們的生命之花開得更加鮮艷，更加美麗！
世界上只有一種英雄主義，那就是了解生命而且熱愛生命的人?！_曼·羅蘭
“求求你們，讓我再救一個”。5月13日，四川綿竹。一所學(xué)校主教學(xué)樓坍塌了大半，100多個孩子瞬間被埋在了地下，數(shù)名戰(zhàn)士在廢墟中刨出了十幾個孩子和三十多具尸體。正在搶救時，廢墟因余震和機吊操作突然移動，隨時可能再次坍塌。消防指揮下死命令，所有人員馬上撤離，待穩(wěn)定后再進入。
但隨即，幾名戰(zhàn)士大叫還有活著的孩子，轉(zhuǎn)頭又要往里鉆，另幾名戰(zhàn)友將他們死死拖住。突然，一名剛從廢墟中帶出一個孩子的戰(zhàn)士跪了下來，大哭，求求你們，讓我再救一個！我還能再救一個！
珍惜自己演講稿篇二十
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
每當碰到這些問題，想必大家都會感到一陳迷茫，繼而進行深刻的思考，試圖替自己找到一個圓滿的答案。
任何成功之士，在功成名就之前都做過無數(shù)次嘗試，直到找到真正適合自己的那些東西時，才有可能成功。
或許是來自外界的壓力，或許是來自內(nèi)心深處的渴望，我們只要認準了一個目標就會奮不顧身地往前沖，大有一種不達目的拆不罷休的氣勢。
夢想和現(xiàn)實的反差實在太大，不那么容易實現(xiàn)，哪怕一瓜斗爪。在沒有確定自己真正要走的路前，人要多作一些嘗試，最后說不定都會變成養(yǎng)料。
一切的成功都是源于你不斷的改變，改變才能創(chuàng)造未來，一個小小的改變，就可以讓我們的生命出現(xiàn)大的轉(zhuǎn)機，生活比你想象的復(fù)雜得多，于是，我們的目光也復(fù)雜起來，以致將“真實”掩蓋，但是，智者卻告訴我們，生活比你想象的要簡單得多，不要太多的修飾和技巧，做到真實就可以了。
人的一生是發(fā)現(xiàn)自己的一生。
當你還不知道自己真正想做什么，能做什么的時候，把正在做的事當成重要的事全力以赴去做，在做的過程中你就有機會發(fā)現(xiàn)你自己。
當有一天，你發(fā)現(xiàn)了你自己，真正想做什么，能做什么時，你將開發(fā)你最大的潛能，創(chuàng)造人生最大的價值，并從中找到人生的樂趣，讓時間來證明一切吧。
能夠認識真正的自己，給自己一個正確的定位，才有可能找到我們真正的優(yōu)勢所在，從而更接近理想中的成功!
珍惜自己演講稿篇二十一
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
恩格斯說：“有所作為是生活中的最高境?！钡艺J為活出真正的自己才是生活中的最高境界。只有這樣，生活才會有意義，人生才不會虛度。
號稱“詩仙”的李白滿腹經(jīng)綸，才華橫溢，卻整日在皇宮中為李隆基寫詩作樂。他郁郁寡歡，因為他的抱負得不到實現(xiàn)，最后他離開皇宮，游于山水之間，成了一位“舉杯邀明月，對影成三人”的自由自在的飲者，他活出了真正的自己，不必受皇命而為，寄情于山水間，他潑墨揮毫，也因此寫出了留傳千古的《蜀道難》等著名的詩篇。
詩人陶淵明曾經(jīng)也為得不到朝廷的重用而憂愁，最終他明白了自己并不屬于這險惡的官場，他遠離了爾虞我詐的官場，隱居南山，在“采菊東籬下，悠然見南山”的生活中，找到了自己生活的意義，他活出了真正的自己。
誰說只有干出一番驚天動地的事業(yè)來，生活才有意義?誰說只有黃金滿屋，美女成群，生活才有意義?誰說只有為國家拋頭顱灑熱血，生活才有意義?其實只要活出了自己，生活就是有意義的。
“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”的老師們沒有什么驚天動地的作為，他們只是默默地奉獻，讓學(xué)生快樂健康地成長，將來能成為一個對社會有用的人。老師們沒做什么，他們只是在一群孩子的心中播散希望的種子，他們用粉筆寫出一首首贊歌，他們讓自己的生命無悔，讓自己的人生燦爛輝煌，生活也因此光芒萬丈。
我們的父母不是什么偉人，他們整日早出晚歸，為的就是我們生活得更好，他們辛苦勞作，即使是最平凡的工作，他們也是那樣滿足，那樣開心，因為我們就是他們的一切，他們就是在創(chuàng)造生活。他們活得真實，活得幸福，生活也就變得有意義。
也許我們還在彷徨，但是只要我們能夠活出真正的自己，我們的人生就會瀟灑無比，我們的幸福也就觸手可及，我們的生活就會有意義。
活出真正的自己，讓夢想在藍天上放飛，讓希望的種苗成長為參天大樹，讓甘甜的果實釀出香醇的美酒，讓我們的生活因為自己而變得有意義!
珍惜自己演講稿篇二十二
大家好!我演講的題目是“珍惜自己”。
一個生長在孤兒院的小男孩，悲觀地問院長，像我這樣沒人要的孩子，活著究竟有什么意思?院長笑而不答，卻交給孩子一塊石頭，讓他拿到市場上去賣，但不是真賣，無論別人出多少錢，絕對不能賣。
第二天，孩子驚奇地發(fā)現(xiàn)，不少人對他的石頭感興趣，而且價錢越出越高。第三天，在黃金市場上，石頭的價錢高了10倍。最后，當石頭被拿到寶石市場上時，石頭的身價又漲了10倍，更由于小男孩怎么都不賣，竟被傳揚為“稀世珍寶”。
一塊不起眼的石頭，由于特殊的珍惜而提升了它的價值，竟被視為“稀世珍寶”。有時候，我們也就是這塊石頭。
也許，在我們中間，你因為天災(zāi)人禍或父母離異而身處單親家庭;也許你的父母長年在外，沒有時間照顧自己;也許你是家徒四壁，無所依靠，孤苦伶仃;也許你也曾經(jīng)因為自己是一個農(nóng)村來的孩子而感到自卑和不安……但是，這一切都不重要，重要的是你是否能做到珍惜自己，能否樹立百倍的信心，付出千倍的努力來改變這一切。
親愛的同學(xué)們，不論個人的情況如何，你都應(yīng)當慶幸:你是獨一無二的存在，這世上再沒有任何人會跟你一模一樣了!你有自己的同學(xué)，有自己的老師，還有自己的朋友，許多人在關(guān)心著你，注視著你，愛護著你，珍惜自己吧，他們都是你前進的力量。
是的，生活當中，也許我們每個人就是一塊石頭，但只要看重自己，學(xué)會珍惜自己，生命就有了意義、有了價值。
珍惜自己，這世上只有一個自己;珍惜自己，你將在珍惜中體會到快樂。學(xué)會珍惜，你會發(fā)現(xiàn)，生活中有很多美好的東西真是讓人留戀。
也許你沒有過人的才智，也許你的努力尚未被人們發(fā)現(xiàn)或認可，但請珍惜自己，勇敢地伸出你的雙手，為自己鼓掌，為自己喝彩!
也許人生的路途艱難險阻，布滿荊棘，但請昂首挺胸，繼續(xù)走下去。
謝謝大家!
珍惜自己演講稿篇二十三
親愛的老師，同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《珍惜自己擁有的》。
首先，我想給大家講一個小故事：從前，有一個弟子對大師訴說：“我快要瘋了，我的妻子、孩子、岳父、岳母全住在家中唯一的一個房間中，我實在受不了這種生活了。這個房間對我來說簡直如同地獄一般?！贝髱熌芈犕炅说茏拥谋г?，緩緩地說道：“我可以解決你所有的困擾，不過你得按照我所說的去做?！钡茏用c頭答應(yīng)大師。大師頓了頓，說道：“你回家以后就把你家中的所有動物都帶到你的房間中，一個星期以后再來找我”弟子照做了。一個星期以后，那個弟子又找到大師，憤怒的說：“我的神經(jīng)快要崩潰了！”聽了弟子的話后，大師淡定的說：“你回家以后，把你房間中的動物統(tǒng)統(tǒng)都趕出去?！钡鹊茏踊氐郊液蟀褎游锝y(tǒng)統(tǒng)趕出去之后，那個弟子終于明白了大師的用意，他想：生命是多么的甜美，動物趕出去了，家是一處樂園，那樣的安靜、整潔、寬敞。
這個故事告訴我們：太多的人忘了珍惜自己擁有的，快樂是對擁有的珍惜和感激，而不是相反。
饑餓者視糧食貴于金錢，寒冷者視衣帛重于珠玉，只因他們真正體會到衣食的重要。成功的人珍惜自己的成功，失敗的人珍惜自己的付出，因為他們知道成功的不易，付出的辛勞。而智者，居陋室而自娛，無得失而自樂，他們珍惜自己所擁有的一切。因為他們知道，只有現(xiàn)在的擁有才最值得珍惜，失去的`和將來的只是水中月鏡中花，雖美卻虛幻。
從中我們可以知道，生活就是一次艱難的航行，我們每個人都在不斷給它加油，以便讓它航行得更快，我們著眼于還未到達的目的地，卻忘了心若認為已達目的地，那么它就是目的地。我們不珍惜自己所擁有的，必然也不會得到想要的，即使得到想要的，也定會茫然不知其為何用。我們無法擁有李叔同的淡泊的大氣，但至少我們可以做一只時代洪流里獨自歌唱的夜鶯，沒有華麗的伴奏，但有我們心靈的共鳴。
紀伯倫有言：“我們唱了一路的歌，卻發(fā)現(xiàn)無詞無曲；我們走了很遠的路，卻忘了為何出發(fā)?！跋Ｍ覀兡軌蛘嬲龅讲恢煌h方，也著眼于現(xiàn)在，而不是一味去追逐得不到和未得到的非必需，而忽略了自己真正已擁有的財富。
我演講完了，謝謝大家。
珍惜自己演講稿篇二十四
萬丈高樓從地起，少了一塊磚都不行。每個人都像是一塊磚，共同組成一座高樓，名叫社會。
一、看重自己，我很重要。
畢淑敏說：“我很重要?！比绻麤]有她，那社會便少了一位母親，多了一個孤兒;少了一位醫(yī)生，多了一位病人。世上不能沒有她。這是她存在的價值，她很重要，她看重自己。
二、看重自己，不要輕生。
可憐可悲，海明威沒有明白，川端康成沒有明白，海子也沒有明白。當海明威把心愛的獵槍塞進嘴里，當川端康成把煤氣管含在口中，當海子臥在鐵軌上，他們沒有想過，他們很重要。他們都是傻孩子，以為死才能實現(xiàn)他們的價值，絕望的認為自己已無法再超越自我。他們以為自己是為死而生。他們也許未曾想過，他們死后有多少人會落淚，有多少人要嘆息。所以不要輕生，要看重自己。
三、看重自己，每個人都有價值。
一名伊拉克陣亡士兵的墓碑上，刻著他母親的話：“兒子，全世界都可以不認識你，都可以認為你渺小。但在母親心中，你永遠都是最偉大的?！彼?，在我們灰心哀嘆、垂頭喪氣甚至不想活的時候，想一想，我們背后，還有父母殷切的目光。全世界都可以不理睬我們，但只要有父母無私的關(guān)懷，我們就應(yīng)該有勇氣。微笑面對生活，輕輕掃去挫折，自己走自己的路。每個人都是有價值的，無價值的人不存在。就像那位母親所說的一樣，“全世界都可以不認識你，都可以認為你渺小。但在母親心中，你永遠都是最偉大的?！笨粗刈约海辽僭诟改感闹形覀兪亲畎舻?，我們是有價值的。
四、看重自己，學(xué)會珍惜。
對于自己擁有的，要珍惜。并不是什么東西都是呼之即來，喚之即去的。當你擁有美貌，要珍惜，容顏入蓮，終會凋謝。當你擁有金錢，要珍惜，揮金如土，并不一定終復(fù)還。況且，還有那么多人凍死餓死在街頭。當你擁有幸福，要珍惜，幸福是嬌弱的花兒，要小心愛護。學(xué)會珍惜，我們擁有的并不多;看重自己，我們擁有的也并不少。
看重自己，要對自己有信心，我們并不是一無所有?？粗刈约?，要對自己有恒心，我們終會努力得到我們想要的?？粗刈约?，世界并不是寂寞無邊的，世上至少還有你。
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