通過對過去一段時間的經(jīng)驗總結(jié)，我們可以更好地規(guī)劃未來的發(fā)展方向。怎樣處理與他人的沖突和矛盾？以下是專家為您推薦的相關(guān)書籍，供參考。
好好愛自己篇一
像我這個外表柔弱，資質(zhì)一般，際遇平平，情感豐富，能力有限的女子，一樣可以活得心安理得，堅強，平安，能分享愛。我，并不是奇跡，我只是尊重生命，尊重自己作為一個女人的生命，謙虛做好一個人而已，無暇浪費光陰，白走一趟。
愛，要量力而為。有心無力的愛，只是絕路。
戀愛本來便是去體味人生，肯定存在的意義，在獨特的對方身上所投射的獨特欲望，看清楚自己的限制、弱點和人性真面目，從中學(xué)習(xí)成長，體驗來訪此生的意義，也從付出的過程中，學(xué)習(xí)自我進步和感恩。愛情最重要的意義，在通過與對方相處修行自己，讓自己成長。
女人的自我價值，從來不需要由男人賦予。
愛是喜悅沒有離開你，只要你愿意接近它。
愛是本質(zhì)是成長，終極是超越限制，朝向無限。
愛是個人的修行，借另一個人調(diào)校雙方的能量。
愛是從愛中看穿和修理自己，才算沒有錯愛過。
愛是靈性自療的過程，走歪了便是重復(fù)，走對路便是自由和解脫。
愛是一生修行的路，相愛時享受，相處時互相尊重，即使沒有緣分走在一起，這份愛已一生一世。
愛是修出來的果實，掏盡感情的美麗感動，需要時間和耐性，承擔(dān)和放下。
愛若沒有讓生命有所提升，便是白愛了。
愛最怕是退步，不是找不到答案。
愛情沒有福德一致的回報，正如人生一樣。
慣性麻木是愛的死穴。
先管好自己，才張看別人。
戀愛讓我們看透自己的盲目和軟弱，是脫胎換骨的起點。
愛得從愛中看穿和修理自己，才算沒有錯過愛。
最大的幸福，是活得自在、自由和喜樂，保持清醒和覺知，心安理得。
愛情最重要的意義，在通過與對方相處修行自己，讓自己成長。
不要勉強，不要強求，愛必須心安理得，顧己及人。
愛最怕是退步，不是找不到答案。
好好愛自己篇二
每天清晨醒來，第一件事就是呼吸一下新鮮空氣，感嘆一句：又是美好的一天！然后開開心心的忙著自己的事情，這就是我，快樂且自信的我！
但我也有許多的煩惱。我會為了考試成績差而黯然落淚；會為了與朋友鬧翻會暗自傷神；會為了失去機會而暗自苦惱。但我還是走過來了，帶著一份“走到哪里，哪里便是晴天”的心態(tài)，從春天到夏天，又從秋天到冬天，最后又回歸春天。我們要用一顆堅強的心去體驗未來！更重要的是，我們要善待自己！
記得看過這么一句話：生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。所以，不要總是生氣，因為生氣，傷的是自己的身體。無論發(fā)生什么事，要學(xué)會看淡，那么你就是善待自己了。
當(dāng)你因為一件事苦思冥想而找不到方法時，不要焦慮，為何不品一杯香茗然后順其自然呢？
當(dāng)你因為與朋友吵架而難過時，不要憂郁，為何不去打一打球放松一下自己呢？
當(dāng)你擁有了閑暇時間，又為什么不去看一看世界，體驗一下大自然呢？
你看，有那么多的'事情可以做，為什么要把自己的時間浪費在抱怨、焦慮和難過上呢？而我這一生，只想好好待自己。閑暇時品品茶，看看書，隨心所欲的生活，最快樂的事莫過于此了。我想此時用一句詩句“別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿”來形容隨心所欲的生活是在合適不過了。是啊，多少人自以為看穿了別人，卻讀不懂自己，看不穿這個世界。
滾滾紅塵之中，無論我們會生活在哪里，親愛的朋友，請善待自己！這一生，好好待自己，你擁有的會是整個世界！
好好愛自己篇三
看著你想發(fā)泄卻沒有出口，我很心疼，真的。
親情。
我知道你常常抱怨他們不愛你，他們不理解你，
你甚至很多次都想離開，但是一旦有這個想法，
你就會想起她們的好，想起她們?yōu)槟阕龅囊磺幸磺校?/p>
你看到她的頭發(fā)上不知什么時候有了白發(fā)，
你看到他的身體早已不如以前那么硬朗，
你看到她們默默的關(guān)心你愛你，
你開始后悔，后悔為什么沒有早點愛他們，
你從未記得過他們的生日，你從未給過他們一絲關(guān)懷。
我知道你每次吵架后都后悔的要命，
其實你并不想這樣的，你想道歉，可話到嘴邊只剩沉默。
你終于明白自己以前是多么混蛋，多自以為是，
你想要悔過，想要好好對他們，可一回家又是無盡的爭吵，
你累了吧，別傻了，他們無悔為你付出，
你呢，回報他們的是什么？知足吧，以后好好愛他們吧。
友情。
你要慶幸，你身邊的每個人都很好，
她們陪你走過了你最懵懂的時候，
陪你走過最幸福的時候，在你開心悲傷時陪著你，
聽你無盡的抱怨會安慰你，她們支持你的每一個決定，
她們相信你說的話，她們會在你錯的時候批評你，
在所有人都不相信你的時候依然陪在你身邊，
你要相信，即使有那么多的磨難，
她們還是會一直在你身邊，即使有時候，
你心里不痛快會和她們吵起來，
甚至心里想著老死不相往來，
可是在最后，一個微笑，還是重歸于好。
我喜歡看你和她們在一起時的笑臉。
愛情。
你以為自己走出了他的世界，
你以為你不會再犯傻，你以為你早已放下他，
可是你為什么要在你的本子上寫滿他的名字呢，
你為什么舍不得刪了他呢，
即使是把他放在最多人的那個分組，
還是那么輕易的找到他呢？
即使找到了另一個人，試著把對他的愛轉(zhuǎn)移，
但是那終究不是他，因為你最愛的是他，放不下的是他。
你記得他像個長不大的孩子一樣喜歡笑，記得他對你很好，
他的一切你都記得，唯獨不想記得他早就不愛你這件事情。
好好愛自己篇四
有一個人，與你終生相伴相隨，同走人生之路。當(dāng)有一天驀然回首時，卻見你人生旅途中留下的遺憾，許多都起因于沒有與這個人好好相處。這個人，就是你自己。原來，人生處世，最難相處的竟是自己。然而，處世有道，與自我相處同樣有道，心理學(xué)這位人生之友做如是說。我們應(yīng)該學(xué)會好好與自我相處。
相處的基礎(chǔ)——認(rèn)識自我。
一個解差押著一個犯罪的和尚上路。解差唯恐自己在途中遺失什么東西，便想了一個竅門，把隨身所帶的“東西”編一句順口溜來記：“包裹、雨傘、枷、文書、和尚、我?！蓖砩献〉陼r，和尚把解差灌得大醉，趁機給解差剃了個光頭，戴上枷，然后逃之夭夭。解差醒來，照例背著順口溜清點“東西”。樣樣都在怎么少了個和尚？他大吃一驚，著急之下一摸自己的腦袋，光光的，于是轉(zhuǎn)驚為喜：“謝天謝地，幸好和尚還在！”但是，轉(zhuǎn)眼之間又困惑不解了：“那么，‘我’在哪里呢？”笑話給我們的啟迪是什么？正確認(rèn)識自己，的確往往是一件很困難的事情。
心理學(xué)家告訴我們，人原本不知道“我”，直到兩三歲才進入“第一自我發(fā)現(xiàn)期”，才會說“我”。但這時只是找到外在的自己，遠沒有找到內(nèi)在的自己。到了青春期才進入“第二自我發(fā)現(xiàn)期”。這時，許多青年朋友為自己到底是個怎樣的人，而長時間陷入迷惘苦惱之中：要么自我擴大、自我膨脹；要么自我萎縮、自我貶斥；要么兩者交替，一會兒覺得“自己了不起，什么都好”，一會兒覺得“自己很差勁，一切都不好”；一會兒“天生我材必有用”，“天將降大任于斯人”，一會兒又“我是一只小小鳥，想要飛怎么也飛不高”。因之，日本心理學(xué)家依田新曾作出這樣的論斷，從某種意義上說，青年必須首先從正視和分析此時此地的我開始。認(rèn)識自我，最重要的是要正確認(rèn)識自己的優(yōu)缺點。人無完人，人各有所長，也各有所短。在自我認(rèn)識過程中不能只看到自身的優(yōu)點，而忽視或故意掩飾自身的缺點；也不能只看到自身的弱點，而回避或拒絕發(fā)現(xiàn)自身的長處。
認(rèn)識自己也有可行的途徑。一是以人為鏡。跟與自己各方面條件類似的人比較，也可以從別人對自己的評價中認(rèn)識自己。別人的評價最好全面聽取，因為要想知道自己的長相，就不能只是對著鏡子笑。二是進行內(nèi)省。這是對自己內(nèi)心世界的自我觀察，不僅可能，而且必要。不會內(nèi)省的人，是心理上不成熟的人。三是回顧生活?？礈?zhǔn)自己過去的生活經(jīng)歷，就看清了自己現(xiàn)在的內(nèi)心。因為一個人的全部心靈特征，都是生活經(jīng)歷的寫照。從過去的成敗得失中能認(rèn)識自己的性格、能力上的優(yōu)點和不足。
相處的準(zhǔn)則——悅納自我。
怎樣悅納自我？首先，要無條件面對和接受自己的一切。好的、壞的，成功的、失敗的，都要敢于面對和接受。其次，要正確認(rèn)識挫折和失敗。有的人由于對自己期望很高，總希望自己能夠表現(xiàn)得很完美，事實上聰明人不是不失敗，而是能夠從失敗中吸取教訓(xùn)。失敗對于成功具有重要價值，可以使人獲得更豐富的經(jīng)驗，提高心理承受能力。最后，獲取積極的自我體驗。對自我有積極的情感體驗，才會悅納自我，才會對自己有期望和要求，才能自我實現(xiàn)。如果對自我缺乏積極的體驗，對自己不滿意，不喜歡，甚至厭惡，就可能自我否定，甚至自暴自棄。獲得積極自我體驗的途徑很多，包括積極進取，克服困難，獲得成功的體驗；關(guān)愛他人，多行善事，獲得道德的體驗；熱愛生活與藝術(shù)，培養(yǎng)美的體驗。
相處的目標(biāo)——塑造自我。
認(rèn)識自己，悅納自己，是為了塑造一個新的自我，也就是實現(xiàn)理想自我。
造就新的自我，實現(xiàn)理想的自我，既要發(fā)展自我，更要改變自我。更多的時候，改變，就是發(fā)展。我們很難改變別人，很難改變外在的世界。但我們可以改變自我。每改變一步，就是朝新的自我走近一步。
說起造就自我，有人企望幸運。幸運固然好，但它容易讓人睡大覺，然后它悄然溜走，也就找不到自己了，還談什么造就自己？有人擔(dān)心不幸毀掉自己。然而，不幸是一所最好的大學(xué)，不幸比幸福更是位好老師。英雄自古多磨難。古今中外，多少人正是靠不幸造就了自己？固然，群星未必有日月的光輝。但，只要抓住自己的“閃光點”，就會贏得閃光的時空。閃光點發(fā)揚光大的時候，你就造就了一個光輝的自己。
為了擁有無愧無悔的人生，學(xué)會和“自我”相處吧。
好好愛自己篇五
讀一本好書，證了前世的因，悟了今生的果，淡了貪婪的念，種了智慧的心。最近讀了素黑的《好好愛自己》讓我頗有感悟，文章清新、淡雅，讓我一顆浮躁的心得以平靜。我是一個性格開朗、喜歡廣交朋友的人，所以我難以忍受一個人的孤獨與寂寞。曾幾何時，他把我一個人留在家里，我定會心生抱怨，總會有一種被人拋棄的感覺。為此，我們無休止地爭吵，傷害了彼此不說還傷及了無辜的孩子。當(dāng)素黑告訴我：無法面對孤獨的人是無法承擔(dān)自己，無法面對自己的。我不禁深思：無法面對自己的人如何面對生活？面對人生？要讓別人愛自己，首先要好好愛自己?？墒牵嗽谑軅臅r候總是忘了自己，有人借酒消愁，可你知道嗎？“酒不傷人人自傷”，有人總是沉浸在無盡的傷痛中，不斷用這樣的問題來折磨自己“他為什么這樣對我？”“為什么受傷的總是我？”回頭想一想，我們何必如此執(zhí)著呢？就算得到答案也未必能得到安慰，得不到答案豈不是一種更大的傷害？所以，我們應(yīng)該坦然接受生活中的挫折與磨難，換一個角度，換一種心態(tài)看問題，人生必定豁然開朗。素黑在書中寫到：要想遇到一個對的人，首先要讓自己成為一個對的人。讓我們彼此成為他（她）想遇到的那個對的人，那樣，我們會感到更加幸福。
好好愛自己篇六
1、愛是最大的孤獨。
2、一個女人可以活得平靜、強壯、豐盛，愛的真正能量源只有自己。
3、活在現(xiàn)實里，具體行動，實實在在，不再幼稚幻想，這是每個人應(yīng)追求的生命狀態(tài)，也是活著最強壯的力量。
4、愛是復(fù)雜的，像人的本質(zhì)，但也可以很純粹。
5、他愛我，我加倍愛他。
他體貼我，我無限感恩。
他包容我，我沒有驕傲。
他忘記我，我體諒他。
他忽略我，我更獨立。
他冷漠，我依然熱情。
他隱瞞，我沒有保留。
他自私，我給他機會成長。
他粗心，我更照顧好自己。
他脆弱，我更強壯。
他傷我心，我堅強自己。
他沒兌現(xiàn)說話，我給他鼓勵。
他需要扶持，我隨時準(zhǔn)備好付出。
他累了，我照顧他安心睡。
他難過，我微笑吻他的愁。
他迷失，我點燈守候左右。
他失敗，我不離不棄不灰心。
他快樂，我比擁有一切都滿足。
他生病，我寧愿代他受苦。
他浪子歸，我窩暖緊緊抱。
他狠了，我對自己更溫柔。
他變質(zhì)，我祝愿他變好。
他背叛我，我為他禱告。
他否定我，我更肯定自己。
他讓我失望，我說我愛你。
他對我不起，我說謝謝你。
他離開，我隨時在。
他消失，我活好我自己。
6、愛累了，心死了，沒緣了，我說對不起，原諒我，謝謝你，不勉強，安靜地出走。撒一點淚，微笑上路，好好愛自己，好好修自己，但愿人長久。
7、能這樣愛，在覺知里，可以很美麗，很享受，很幸福，沒遺憾。
8、在我們還沒有好好愛自己前，其他的一切，都只是思想的幌子。所謂的愛，也可能不過是感情用事的結(jié)果。
9、愛不是目的，而是優(yōu)化生命的過程。
10、愛就是修行，愛的本質(zhì)是成長，終極是超越限制，朝向無限。
11、愛是個人的修行，借另一個人調(diào)校雙方的能量。
12、愛是修出來的果實，掏盡感情的美麗感動，需要時間和耐性，承擔(dān)和放下。
13、慣性麻木是愛的死穴。
14、高素質(zhì)的愛是超越欲望、感性和道德，提升智慧和心性，讓心靈更富裕，心更穩(wěn)扎堅定，不再害怕孤獨。
15、真正的愛是雙方心智上的進步。
16、寬容，愛情最大的道行，未能做到，不算真正愛過。
17、愛并不在外邊，而是內(nèi)在的聲音、回音和訴求，提醒我們的需要和缺失。愛從來在我們里面。
18、借愛人反照自己，面對自己，了解自己，袒露自己的優(yōu)點和弱點，看到成長進步和空間，明白生命的意義，學(xué)習(xí)適應(yīng)跟最愛的人生離死別，正是修養(yǎng)自己，提升生命的機緣。愛，就是這個意思。
19、用心去愛一個人很不容易，需要花很多能量，同時要花更多能量去管理與生俱來或文化導(dǎo)生的諸多欲望，才能養(yǎng)活愛，令愛變得深刻，不怕分離。
20、人在干涸的感情世界里容易墮入一廂情愿的幻想中。
21、經(jīng)歷就是愛的厚度和層次，無須任何意義。
22、面對暫時沒緣份和諧相處的愛人，別著意耗損心力為愛解釋或努力，反而應(yīng)保存愛的能量，先愛惜自己，珍重自己，愛的信仰便不會丟，也不怕失去。
23、愛最大的障礙不是真假對錯，不是受盡傷害，不是無法被了解或體諒，不是真命天子出現(xiàn)無期，而是在投入愛的過程中，無法接受自己同時暴露的軟弱，在無常中無助不安，在焦慮和貪欲中難以平衡情緒，安慰難以揮去的孤獨感，結(jié)果自制絕望和恐懼，失去對愛的信念。
24、緣分在，彼此能量合得來，便一起好好走一段，珍惜擁有時的幸福，準(zhǔn)備離開時的適應(yīng)和再上路的力量。
25、從來沒有命定的不幸，只有死不放手的執(zhí)著。大部分的痛苦，都是不肯離場的結(jié)果。
26、人的痛苦，大部分時間不是被新痛刺傷，而是翻閱舊記憶的慣性。
27、痛苦不可怕，那只是一種情緒反應(yīng)而已，可怕的是死執(zhí)過去的痛苦長不大，被掏空信念后無路可走的情感絕境和傷殘。
28、愛最令人窒息的地方，便是以關(guān)心之名扼殺對方的自由。
29、愛是個人的修行，由自愛開始。自愛，是人生最終極的追求和意義。
30、自愛的人散發(fā)愛，自戀的人封閉愛，自私的人要求愛。
31、離婚不一定是答案，但結(jié)束偽裝的親密關(guān)系，卻是自愛和重生的開始。
32、讓自己愛上自己，會心微笑，讓心回歸你，變成你生命的神圣空間和寶藏，你將感到心靈的富足，不再害怕失去什么，不再害怕被遺棄，心自然能安定下來。
33、自療是每個成熟的人的天賦責(zé)任。
34、不要迷戀愛別人比愛自己多，這并不是愛，只是慢性自虐的習(xí)慣，也是自我放逐的心癮。
35、我們愛上別人，就是看中對方能包容連自己也無法包容的弱點，令自己變成完整的人。愛情的最大意義可能是令生命更完整，令自己更可愛。
36、別怨命，命運沒有待薄任何人，只會順應(yīng)你的心助你一把。你悲觀它會把你推向更悲觀，你堅強它會給你更強的能量。
37、命運，或多或少是自己制造的。命運是我們選擇的結(jié)果，命運是我們閱讀的因果。
38、人生沒有命定的不幸，只有早衰的絕望。
39、影響命運主要有三種人為因素：欲望、心癮和固執(zhí)。欲望是天性，可以自控和轉(zhuǎn)化能量，在乎覺知;心癮是慣性，也可以轉(zhuǎn)化，可以自控和轉(zhuǎn)化能量，在乎定力;固執(zhí)是惰性和傲氣的結(jié)果，要修心養(yǎng)性。
40、所有事情都是自己導(dǎo)演的戲，由自己擔(dān)演，自已刪剪，自己觀賞。我們才是自己最大的因果關(guān)系。
41、我們無法改變際遇和不幸，但我們可以有覺知能力改變自己的情緒，所以有些人能堅強面對逆境，有些會沉溺在抑郁中不能自拔。成熟的人是對自己所有的發(fā)生負(fù)責(zé)任。
42、沒有一個人可以依賴任何人，不是別人不可靠，而是每個人最終都必須經(jīng)歷孤獨，面對孤獨，學(xué)習(xí)和孤獨相處，這才是人的尊嚴(yán)和本質(zhì)。
43、兩個人的愛是兩種孤獨，一起分享。
44、原來我們都害怕孤獨，所以不管他如何虐待你，你還是寧愿愛他，借此建立存在感，感到還在愛著某人，有人能讓你有歸屬感，可讓你隨時打電話給他，和他說鬼話，感到自己不是一個人。你最怕的其實不是失去他，而是失去響應(yīng)你的聲音，哪怕是罵你的臟話你也覺得很凄美。
45、戀愛需要耐性和包容，也是最孤獨的人生旅程。
46、沒有付出，我們不懂得怎樣去了解一個人，跟一個原來陌生的人相處，看到更陌生的自己。
47、通過愛一個人，投入一段必須互相付出的關(guān)系，進一步了解人，了解自己，在優(yōu)化生命這個意義下，愛情才算偉大。
48、你為愛付出的努力，并不保證對方必然的理解和領(lǐng)受。
49、不要計較能擁有多久，付出，感受，感謝，已經(jīng)足夠。
50、無條件付出不一定正面，即使你有無限愛，也不宜縱容免費午餐。當(dāng)接收者的心胸還未豁達，放縱欲求時，只知理所當(dāng)然，也是一種傷害。
好好愛自己篇七
如果從來沒有人對你說起過這些絮絮叨叨啰啰嗦嗦的話，那你的童年和少年加上青年時期，孤寂荒涼。你未曾被人捧在手心，極少承接過溫情。
不過，這沒什么了不起的。因為無論別人怎樣對你說過這些話，說過多少次，都是身外之物。話音終將裊裊遠去，要緊的是——你要自己對自己說這句話——你要好好愛自己。在紛雜人間的清朗月夜，你要耳語般但無比堅定地對自己說。
放眼四周，謬愛種種。
有人年輕時不顧死活拼命掙錢，預(yù)約給自己年老的時候可以肆意享樂，放開一搏。他們以為這就是愛自己。
有人以為給自己的胃填進一些過多的食物，讓罕見的山珍野味把肚腹撐得兩眼翻白，這就是愛自己了。
有人以為在手腕上箍住名表，在頸項間懸掛重磅的金飾，這就是愛自己了。
有人以為把身體安置在一個龐大的屋舍內(nèi)，再用很多名牌將自己掩埋，這就是愛自己了。
有人以為把自己的腿最大限度地閑置起來，抵達任何一個地方都由汽油和鋼鐵代步，這就是愛自己了。
有人以為讓自己的外貌和自己的內(nèi)臟年齡不相符，讓面容在層層化妝品的粉飾下，顯出不合時宜的嫩相。嚴(yán)重者不惜刀兵相見大膽斧正自我，甚至可以將腿骨敲斷以求延展下肢增加身高，就是狠狠地愛自己了。
有人以為讓自己的身體委曲求全，和不愛的人肌膚相親，以換得衣食無憂甚至紙醉金迷，這就是愛自己了。
有人以為讓嘴巴說言不由衷之話，讓表情肌做不是發(fā)自內(nèi)心的諂媚之態(tài)，讓雙膝彎曲，讓目光羞于見人，這都是愛自己。
實際情況恰恰相反，以上諸等，皆是對不起自己，害了自己。
愛自己是需要理由的。我們的愛要想持之以恒，先要明白自己究竟是誰。
最明確的結(jié)論是——自己首先是一個身體。這個身體結(jié)構(gòu)精巧，機能完善，高度發(fā)達，精美絕倫。千百萬年進化的水流，將身體打磨成健全而溫潤的寶石。
大腦的功用是思考，而不是他人任意拋灑塑料袋的垃圾場。凡事用自己的腦袋想一想，做出最合乎理性的決定，這就是對自己的腦袋好。
眼睛要看潔凈美好之物，看出潛在的危險找到安全方向。眼睛還有小小的癖好，愛看草木的綠色和天空的湛藍，愛看書本和笑靨。滿足它的愿望，非禮勿視，這就是對眼睛好。
鼻子希望呼吸到清新的空氣，聞到花香，不喜歡密不通風(fēng)的腐朽之氣和穹頂之下皆是霧霾。讓它遠離這樣的環(huán)境，才是對鼻子的愛惜。
嘴巴希望講的都是發(fā)自內(nèi)心的真話，攝入到富有營養(yǎng)的本色食品，而不是混雜三聚氰胺和地溝油的偽劣食物，不說口是心非的讒言，嘴唇上翹，嘴巴就微笑了。
雙手希望能通過自己的勞動創(chuàng)造出美好生活的物質(zhì)基礎(chǔ)，而不是扒竊搶劫和殺戮。這就是手的幸運了。
我們的臟腑希望它能勞逸結(jié)合，不要總是爆滿，不要連軸轉(zhuǎn)。要有張有弛勞逸結(jié)合。不要被塞進太多贅物，不要無端地?fù)p耗它們的能量。
頸椎希望能不時地?fù)P起頭，舒展它彎曲的弧度。而不是終日保持一個僵硬的姿勢，以至于每一節(jié)間隙都縮窄，過度摩擦增生長出骨刺。
脊骨希望自己能夠莊嚴(yán)地挺直，快樂向前。這不但是生理的需要，也是心理的需要。一個卑躬屈膝的人，談不上尊嚴(yán)。而沒有尊嚴(yán)的人，不會好好對待自己。因為他看不起自己，以為自己只是螻蟻之物。
我們的肩膀，希望能擔(dān)負(fù)一定的擔(dān)子。不要太輕，那樣就失去了肩負(fù)的責(zé)任。也不能太重，超過了負(fù)荷，肩周就會發(fā)炎。
雙腳，希望堅穩(wěn)地站立在大地之上。那種為了顯示自己比實際高度更高的內(nèi)外增高鞋，骨子里是虐待雙腳的刑具。
我們的雙腿，希望能在正當(dāng)?shù)牡缆飞贤M。時而可以疾跑，時而可以漫步，時而可以暫停，傾聽婉轉(zhuǎn)鶯啼。
我們的皮膚，希望能順暢地呼吸，而不是被厚厚的脂粉糊滿，戴一張石灰盔甲。
我們的頭發(fā)，希望按照它的本來面目，風(fēng)中舒展。黑就是黑，白就是白，黃就是黃。而不是像雞毛撣子似地五顏六色，被反復(fù)彎曲和拉直，好像它是多變的小人。
我們的心臟，希望勻速地跳動。運動的時候可以適時加快，睡眠的時候，可以輕柔緩舒。需要拍案而起的時候，它可以劇烈搏動，以輸出更多的血液，支撐我們怒發(fā)沖冠的豪氣。千鈞一發(fā)的時刻，它可以氣壯山河地泵出極多血液，以提供給我們叱咤風(fēng)云頂天立地的力量。
還有性腺和內(nèi)分泌系統(tǒng)。愛惜它們就要善待它們。它們給我們以繁衍的基礎(chǔ)，并伴以美妙的喜悅。不要為了得到感官的興奮，就無限度地驅(qū)使它們。那種竭澤而漁的瘋狂，失去的不僅僅是快樂，而是生命力的枯竭。
我驚嘆人體的奧秘，大自然是何等慷慨地把最偉大的恩賜降臨于我們身體之內(nèi)。身體的每一個細枝末節(jié)，都遵循頗有深意的藍圖構(gòu)建起來并完整地傳承，兢兢業(yè)業(yè)一絲不茍。
只有愛自己的人，才有可能愛別人，一屋不掃，何以掃天下?一個不愛自己的人，斷不會心細如發(fā)地愛別人。愛已愛人都是一種能量，它不是與生俱來，而是通過感知和模仿，通過領(lǐng)悟和學(xué)習(xí)，才慢慢積聚起來，直至蔚然成風(fēng)。這世上有太多的人，不愛自己，第一個證據(jù)就是他們成了身體的叛徒。他們視身體是一團與己無關(guān)的骯臟抹布。女子會委身于不愛的人，只是為了換取利益和金錢。她們將身體棄如敝履，任它污濁與破舊。男人們將身體與意志隔絕開來，全然不顧身體的嘆息與呻吟，將其逼至崩潰的邊緣。甚至無視道德和法律，追索感官的極度放縱。
所有人的身體，都理應(yīng)潔凈而溫暖。不僅兒童和青年圣美，中老年人的身體也依舊是和煦與高貴的?？v使曾經(jīng)被侮辱與損害，自有負(fù)罪之人為之承責(zé)，身體是無辜的。那些以為只有童子才清爽、處女才芬芳的念頭，來自人性的無知和男權(quán)的霸道。
不過，這并不是好好愛自己的全部。在身體里，還有無比尊貴的主宰，那就是我們的靈魂。
有人說靈魂有21克重，說在死亡的那一瞬間，靈魂會飛向天空。我不知道這個說法是否科學(xué)，但我相信在美好的身體里，一定安住著同樣精彩的靈魂。它是人類最優(yōu)秀的價值觀之總和，是我們瞭望世界的支點。它凝聚了人類所信仰所尊崇所畏懼和所仰視的一切，在肉體之上，放射明亮光芒，穿透風(fēng)雨迷蒙照耀著引導(dǎo)著我們。
好好愛自己篇八
女人，誰都可以不愛你，但你不能不愛自己。你可以誰都不愛，但不能不愛自己!
如果有個女人肯為你放棄她的一切，肯為你撐起一個家，肯為你洗衣煮飯，肯為你生兒育女……那就好好的珍惜她，因為這樣的一個女人不僅僅值得你去愛，更值得你去尊重。男人，有一個愛你的女人，與你攜手到老，你是幸運的，更是幸福的。好好愛她，珍惜她。
女人，如果愛你的男人不珍惜你，那你更要好好的愛自己，給自己全部的愛，把自己當(dāng)成寶貝一樣愛惜。不要為了不愛自己的.人而難過，而受傷，不要讓自己的心一次一次的為了不值得你愛的人而倍受傷害。更不要把自己弄的憔悴不堪，別人不會因此而同情你，反而覺得你很不值。努力讓自己的生活變的更好，讓自己生活在陽光下面，用燦爛的笑臉迎接每天的陽光。
精選（一）要讓別人愛自己，首先要自己愛自己，自己接納自己。然而，受傷的時候，我們都忘記了愛自己。讓自己狠狠沉浸在傷痛的習(xí)慣和慣性中。回頭想來，又何必如此執(zhí)著？何必......
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫過，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編幫大家整理的，希......
要讓別人愛自己，首先要自己愛自己，自己接納自己。然而，受傷的時候，我們都忘記了愛自己。讓自己狠狠沉浸在傷痛的習(xí)慣和慣性中?；仡^想來，又何必如此執(zhí)著？何必讓自己......
好好愛自己篇九
做人不要太高調(diào)，高調(diào)容易招惹是非。但也不要太低調(diào)，該強悍時則強悍，但切不可咄咄逼人。
同情那些可憐弱小的人，樂于助人，永遠心存善念，憐憫，會使你高貴。
寬待自己，也寬待別人。當(dāng)達到不為小小的不如意生氣或難過的時候，會輕松很多。
喜歡一個人看書，雖然時?？吹妙^昏腦脹，但是看著不同感覺不同風(fēng)格的刺激也實在是一種難以抵擋的誘惑。這一次我又不厭其煩地看了一遍巴金所有的文集。感覺還是那么多親切，似乎他還活著?；钤谖覀冎校刻炫c我擦肩而過。
我想，一旦有一天，當(dāng)我們在生活中，可以清清楚楚地計算實踐的流失，那么生命離開的日子就不遠了。云淡風(fēng)清的日子，蝶舞翩然。夢里落花飛過，卻不知，滄海已茫然。世界變化太快，你我是否仍在原來的地方，為彼此等待?死亡是一場病態(tài)，活著的人相互糾纏，在生活中總分不清誰會愛誰多一點。
于是，轉(zhuǎn)過身去，背對著時間離開，把自己關(guān)在門里，把時間關(guān)在門外，只是，這一轉(zhuǎn)身，往往就是一生，就是一世。不管是如何愛過，是誰轉(zhuǎn)過身，最終都會沉在，這郁傷的海中，慢慢地沉溺，慢慢地麻醉?無法再去撥通那個號碼。獨自在人群中游走，在喧鬧中孤獨，穿越無數(shù)流失的縫隙。
找不到答案的事情就不要再想，不要自己給自己憂傷的陷阱。
適當(dāng)?shù)貝畚镔|(zhì)。永遠知道精神更重要。比那些名表、名牌時裝，更加美麗的是你自己。再精致的妝容也比不上健康純真的微笑。別瞧不起勞動人民，不要為勞動羞恥。土地不臟，汗味也不難聞。
當(dāng)一毛錢硬幣掉地上的時候，要去撿起來。不要小看那一毛錢，它們都是人們的血汗。不妨自己去掙掙看。尊重那些似乎生活狀況不如你的人，因為這樣才是尊重自己。永遠體恤那些生活在底層的人們，因為我們的親人就是在這些人群中。我們并不比任何人嬌貴。
被朋友傷害的時候，別懷疑友情，但提防背叛你的人。原諒，但并不遺忘。
喜歡不喜歡不是嘴說就能證明什么，因為它存在于我們的內(nèi)心?？v使嘴里說“不喜歡”并不能阻擋愛本身。所以有些事情不要去強求說出口才行的話語。
要原諒這世界和自己。要告訴自己，我值得擁有最好的一切。要快樂，要開朗，要堅韌，要溫暖，這和性格無關(guān)。
常常告訴別人要好好愛自己。那些生命一瞬的逝去，匆匆的讓人無法分清到底是現(xiàn)實還是夢境。只是一次次重重的提醒自己，要好好的珍惜時間，珍惜生命，還有那些自己擁有著的東西。公園里嫩綠的枝椏如同點點水彩，開始描畫屬于初夏的圖景。綠色，那是屬于生命的色彩。
一次次忽視掉那些自己擁有著的珍貴東西，它們離我們那么近，一直相伴，如此，我們靠的太近而無視他們的存在。其實那些是最珍貴的。
年輕、健康、幸福。那么近，那么遠。發(fā)覺了自己的淺薄從此要學(xué)會善待所有的存在。不想寫熱愛并貪戀著的隨心所欲的文字了。有些東西它是屬于孤獨的。如若分享，沒有了味道。喜歡用力的呼吸屬于春的氣體。那么純，那么新。親愛的朋友們，最容易忽視而最最珍貴的不過于好好愛自己。
好好愛自己篇十
在網(wǎng)上遇見了一個妹妹，她告訴我她所有的痛以及所有對生活的不滿。我其實挺心疼這個女孩的。
郭敬明說：青春是一道明媚的憂傷。
的確。我們漸漸發(fā)現(xiàn)自己變得敏感，無助，頹廢，為了友誼為了愛情而哭泣難過。我也是一個如此多愁的女孩，可我漸漸發(fā)現(xiàn)，漫漫人生路，許多人都只是一個過客，不要慨嘆世事不公，你失去的只是一些不屬于你的東西；你得到的，也會漸漸地散失，一無所有會是最終的結(jié)局。不要忽略離我們最近的幸福，做著的事，愛著的人，心靈的輕快，精神的自由，都是我們?nèi)松鸁o可置換的財富。切勿放大離我們過遠的奢望，對遠景的'幻想只會膨脹你的欲望，迷失你的腳步。當(dāng)一把刀子插在你的胸口，疼痛的是我們，你企圖想得帶別人的安慰，然而換來的只是同情，或者是他們的一笑，你的傷別人永遠不會感覺得到，因為痛在我們的心里。我們能做的就是武裝自己，使自己堅強，將快樂的一面展現(xiàn)給別人，默默的舔著傷口，流光會幫我們治愈，不要害怕會有多么難過，這是一個成熟的過程。
但是不要做一個冷漠的人，好在善良的人很多，好在父母的愛是永恒的，我們每個孩子都是父母的寶，身上有著他們的殷殷期望，何不擁抱美好的明天，開始自己精彩的人生路!
好好愛自己篇十一
這熱鬧的天氣，再加上各種禽類的毛，今早不識相，出去了，回家后整個人都不好了，一路回家都是咳著嗽回家的！回家，整個人都不好了，只想要就此倒下，不要再起來了！自己的痛苦，卻沒有人能夠了解，妹妹是和自己一塊兒出去的，但是，她卻不受一點影響，唯有自己，感覺自己像是生了場大病，整個人渾身無力！
回家，自己的難受，沒有人懂！我以為，他們會安慰于自己！他們會給自己策略，怎樣才能脫離這種煎熬！但是，沒有。他們，媽媽和妹妹仍舊是干著自己的事情！
忍不住，淚水還是駕臨了！自己想著，我若不好好的愛自己，誰會替我好好地愛自己！于是乎，拖著全身無力的身體，自己起來漱口，自己端起杯子喝水！我想，如果在宿舍的這種情況，會有人的噓寒問暖吧！
或許吧！從小到大，沒有受過這種被冷落的感覺！我想，如果當(dāng)時他們是我的朋友，就不會這樣殘忍了吧？但是，如果他們就這樣殘忍了，自己又能說什么呢？唯有我好好地愛自己，才能獲得他人對自己的愛！
但是，又或許，媽媽根本就不知道自己的難受吧！或許，只是想要讓自己解決吧！
就像媽媽落淚的次數(shù)多了，自己就不想管了！就像媽媽生氣的次數(shù)多了，自己就不想要好好地勸了一樣吧！又或許，是我們之間的想法不一樣吧！
曾經(jīng)，認(rèn)為讓媽媽好好地哭一頓是一種對媽媽的尊重，但是，我不知道，當(dāng)時我不安慰，媽媽是怎樣的一種感受，是否也像早上自己想的一樣，他們不愛我了！
好好愛自己篇十二
繁華的都市，快節(jié)奏的生活，讓很多人的腳步停不下來。時間長了，才漸漸地發(fā)現(xiàn)，身體越加地疲倦了，心也跟著無處休憩。生活，說到底，就一句不容易。
相信，很多人背井離鄉(xiāng)，懷揣著美麗的夢想啟程，是為了讓自己和家人過得更好，但事實，卻在為遙不可及的夢想揮灑著青春與汗水，揮霍著有限的生命與時間。每天，為了忙碌的工作，人們匆匆地打包路邊攤點的早餐便當(dāng)，趕在上班的路上，待日暮黃昏回家，依然要對著柴米油鹽，鍋碗瓢盆一陣折騰?；蛟S，這就是枯燥而乏味的現(xiàn)實生活。
很多人起早摸黑拼了命的賺錢，一天工作10小時，12小時的不再少數(shù)，休息時間少了，睡眠少了，身體每況愈下。人們一方面在透支著身體，另一方面又迫于種種無奈，面對各種各樣的生活壓力以及飛猛的物價上漲，又不得不扛著疲憊的身子繼續(xù)努力地工作。
時下流傳一句話：年輕的時候用命換錢，老的時候卻要用錢養(yǎng)命。說的不無道理。曾經(jīng)一位親戚告訴過我，她年輕的時候就因為挑過百來斤稻谷不慎跌倒過幾次，把腰給閃了，當(dāng)時沒怎么在意，現(xiàn)在老了，卻落下病根，每次腰一疼，都得靠藥物控制才能緩解?？梢姡眢w不能超重負(fù)荷，否則總有一天會出現(xiàn)這樣或那樣的毛病。
生命就如一輛飛馳的汽車，馳騁在坑坑洼洼的旅途上，歷經(jīng)風(fēng)雨洗劫，總是出現(xiàn)不同程度的打磨和損耗。機器也是需要休息和保養(yǎng)的，如果一直運轉(zhuǎn)，也會出現(xiàn)故障同時還要付出相當(dāng)大的代價。人也像機器，需要走走停停，需要滋潤保養(yǎng)，才能讓壽命健康綿長。
有的人為了注重健康保養(yǎng)，攝入了大量的保健品，以為這就是身體保健。我想，保健品再好，它也是加工制品，能替代新鮮的瓜果蔬菜嗎?嬰兒奶粉廣告曾經(jīng)鋪天蓋地，銷量飆升，近些年的奶粉爆光事件，嬰幼兒出現(xiàn)早熟等現(xiàn)象，又說明了什么?就連醫(yī)生也都會告訴準(zhǔn)媽媽，應(yīng)當(dāng)推崇科學(xué)母乳喂養(yǎng)。所以，凡事都應(yīng)當(dāng)遵循自然規(guī)律，違背了自然規(guī)律，都是對自己不利的。
身體是自己的，應(yīng)當(dāng)好好地愛自己。無論工作多么忙碌，也要擠一點時間讓自己放松放松一下心情。閑暇時間，可以為自己和家人做一份美味的營養(yǎng)早餐，煲一鍋熱騰騰的營養(yǎng)湯品，也可以一家人出去郊外走走，與大自然親密接觸，也可以泡泡茶，看看書，聽聽音樂，這都有助于調(diào)節(jié)身心。
生命的保養(yǎng)，真的不需要付出太昂貴的金錢代價，只要讓自己每天攝入均衡的營養(yǎng)，讓自己堅持鍛煉，讓自己時時刻刻保持一份好心情，或許就是對自己最好的投資，也是對生命最大的負(fù)責(zé)與尊重。
好好愛自己篇十三
晚上，爸爸說家里的洗發(fā)精用完了，我自告奮勇，說要去買。
“呵！你不怕呀！”“哼！當(dāng)然不怕了！”說完，我胡亂拿起一把錢出發(fā)了。
呀！真后悔，樓道里黑乎乎的，我用眼睛向四周掃描式地看著，就怕有個東西突然冒出來。我一溜煙沖下樓，哇！終于出來了，月亮似乎朝我詭異地笑著，灑下的慘白的冷光，路燈那昏黃的.光線透過濃密的樹葉投下來，一切都顯得那樣詭秘。
我買完了東西，又進入了黑得伸手不見五指的樓道里，我每登一級臺階，總覺得后面跟著一個人，發(fā)出“嚓嚓”的怪響，我不禁頭皮發(fā)麻，全身雞皮疙瘩也豎了起來，我走得快，它也走得快；我走得慢，它也走得慢，我停下來，只聽見“呼哧呼哧”的喘氣聲，猛一回頭，什么也沒有！我用力跺腳，除了有我沉重的腳步聲，還有那可怕的“嚓嚓”聲！終于到家了，光明多么可愛！我按住狂跳不止的心口，低頭一看，嗨！原來是個塑料袋子粘在我腳上，虛驚一場！
向自己挑戰(zhàn)，我才可以成為堅強的人。我愛挑戰(zhàn)自我。
好好愛自己篇十四
才女徐靜蕾在微博上說：“為什么我們要被教育做一個討人喜歡的姑娘，而不是一個被自己喜歡的人？”這一句話引起了許多人的深思與共鳴。有的人活著，就是活給別人看的；有的人活著，只圖活出“味兒”，活出自我。
兩者對比，活出“味兒”更多的體現(xiàn)出一種生活態(tài)度，一種人生新境界。
被自己喜歡，平凡卻不簡單，雖短短五字，卻又有多少人能達到如此呢？做的每一件事，只為取悅自己，不畏懼世俗眼光與塵世的限制，不在乎諷刺輿論與追捧贊美。
能活出如此，有一顆懷柔心，可以被自己所喜歡，敢于在事業(yè)巔峰時追尋生命之“味兒”者，林清玄也。他在30歲之前便囊獲臺灣所有文學(xué)大獎，而就在他隨手一揮便成佳作，佳作一出便風(fēng)靡臺灣之時，他選擇了另一種生活——皈依佛門。遠離名利與喧囂，平淡與清歡。這一段修行，讓林清玄更加深入地體會到了粗茶淡飯的清淡生活，讓他擁有了一顆從清淡中得到清歡的心靈。“一味，不是生活里的柴米油鹽，而是內(nèi)心的會意”，“一味，不是尋找一種優(yōu)雅的生活，而是散亂中自在堅持：在夏日，有冰爽的心；在冬天，有溫暖的懷抱。”也正是這一段自我洗滌與升華，給予了他生活中的“味兒”，讓他的文章傳遞出超越世俗的智慧，展現(xiàn)了一種逍遙的生命境界。
也有一些人，他們不甘生活只是平平淡淡圖個“味兒”，他們要名，要利，要可以達到讓他人仰望的位置，要有可以炫耀的“范兒”。這樣，不僅使自己身心俱乏，也讓自己最終迷失了方向。
“荒野雄獅”拿破侖一生戎馬征戰(zhàn)，追隨著亞歷山大與凱撒大帝的步伐，熱衷于戰(zhàn)爭與征服。但崇尚武力，癡迷戰(zhàn)爭使這位熱血的野心家偏離了人生的方向。他一生都在追求自己的“盛名”，但最后卻說：“我從未感到過真正的快樂。”當(dāng)一個人被強烈的野心與欲望蒙蔽了雙眼，他的行為就不再受自己控制，他的心靈就如同機器一般再也體會不出生活的“味兒”了。
懷著一顆敬畏生靈的柔軟之心，過著“有味“人生，幸福便溢滿心間。正如錢鐘書的夫人楊絳，過著隱居般的生活，與世無爭，卻絲毫未被文學(xué)界所遺忘，一個人靜靜地守護著《我們仨》。她像靜靜散落在世間的春花，素簡，明媚，留給他人一段又一段唱不完道不盡的佳話。
英國政治家哈利·法克斯先生說：“一個懂得恰如其分地?zé)釔圩约旱娜耍欢芮∪缙浞值刈龊闷渌磺惺虑?。”所以，做一個被自己所愛的人吧，清淡如柳或明媚如花，敢于向熱烈的太陽揮手，相擁于淡雅的明月，活出你的專屬色彩。
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