詳細總結(jié)總結(jié)時可以從自己的親身經(jīng)歷和感受出發(fā)，增加可讀性。接下來，讓我們一起來看看一些總結(jié)范文，或許能給您帶來一些啟示。
自我激勵的個方法自我激勵語篇一
一個人要求上進無疑是正確的，其方法也很多，除了付出一定的努力之外，離不開自我激勵，自我激勵要有效，需做到以下幾點：
1、離開舒適區(qū)。
不斷尋求挑戰(zhàn)激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區(qū)。舒適區(qū)只是避風港，不是安樂窩。它只是你心中準備迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復(fù)元氣的地方。
2、把握好情緒。
人開心的時候，體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。
3、調(diào)高奮斗目標。
許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的奮斗目標太小、而且模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發(fā)你的想象力，目標的實現(xiàn)就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發(fā)向上的是，確立一個既宏偉又具體的.遠大目標。
4、加強緊迫感。
waitley（丹尼斯）稱之為“虛幻島”的汪洋大海之中。其實，直面死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。事實上，如果能逼真地想象我們的彌留之際，會物極必反產(chǎn)生一種再生的感覺，這是塑造自我的第一步。
5、撇開不適當?shù)呐笥选?/p>
對于那些不支持你目標的“朋友”，要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。與憤世嫉俗的人為伍，他們就會拉你沉淪。結(jié)交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。
6、迎接恐懼。
世上最秘而不宣的秘密是，戰(zhàn)勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創(chuàng)造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會象瘋狗一樣對我們窮追不舍。此時，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。
7、及時調(diào)整計劃。
實現(xiàn)目標的道路絕不是坦途，
資料。
它總是呈現(xiàn)出一條波浪線，有起也有落。但你可以安排自己的休整點。事先看看你的時間表，框出你放松、調(diào)整、恢復(fù)元氣的時間。即使你現(xiàn)在感覺不錯，也要做好調(diào)整計劃。這才是明智之舉。在自己的事業(yè)波峰時，要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情。
8、勇敢面對困難。
每一個解決方案都是針對一個問題的。二者缺一不可。困難對于腦力運動者來說，不過是一場場艱辛的比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力。如果學(xué)會了把握困難帶來的機遇，你自然會動力陡生。
9、首先要感覺好。
多數(shù)人認為，一旦達到某個目標，人們就會感到身心舒暢。但問題是你可能永遠達不到目標。把快樂建立在還不曾擁有的事情上，無異于剝奪自己創(chuàng)造快樂的權(quán)力。記住，快樂是天賦權(quán)利。首先就要有良好的感覺，讓它使自己在塑造自我的整個旅途中充滿快樂，而不要再等到成功的最后一刻才去感受屬于自己的歡樂。
10、加強排練。
先“排演”一場比你要面對的琿要復(fù)雜的戰(zhàn)斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰(zhàn)你的事情，你定可以用來挑戰(zhàn)自己。這樣，你就可以自己開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。
11、把握現(xiàn)在。
鍛煉自己即刻行動的能力。充分利用對現(xiàn)時的認知力。不要沉浸在過去，也不要耽溺于未來，要著眼于今天。當然要有夢想、籌劃和制訂創(chuàng)造目標的時間。不過，這一切就緒后，一定要學(xué)會腳踏實地、注重眼前的行動。要把整個生命凝聚在此時此刻。
12、敢于競爭。
“游戲”。不管在哪里，都要參與競爭，而且總要滿懷快樂的心情。要明白最終超越別人遠沒有超越自己更重要。
13、反省自己。
大多數(shù)人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴重束縛自己的危險。因此，只把這些溢美之詞當作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應(yīng)該經(jīng)常自省并塑造自我。
自我激勵的個方法自我激勵語篇二
真正能激勵你奮發(fā)向上的是：確立一個既宏偉又具體的遠大目標。許多人驚奇發(fā)現(xiàn)，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小，而且太模糊，使自己失去主動力。如果你的主要目標不能激發(fā)你的想象力，目標的實現(xiàn)就會遙遙無期。
2、離開舒適區(qū)。
不斷尋求挑戰(zhàn)，體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。
3、慎重擇友。
對于那些不支持你目標的“朋友”要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。結(jié)交那些希望你快樂和成功的人，你在人生的路上將獲得更多益處。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。
4、正視危機。
危機能激發(fā)我們竭盡全力。無視這種現(xiàn)象，我們往往會愚蠢地創(chuàng)造一種舒適的生活方式，使自己生活得風平浪靜。當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內(nèi)心挑戰(zhàn)自我是我們生命力的源泉。
5、精工細筆。
創(chuàng)造自我，如繪一幅巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當作一幅正在創(chuàng)作中的杰作，你就會樂于從細微處作改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已?？傊?，無論你有多么小的變化，點點都于你很重要。
6、敢于犯錯。
有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或精等靈感的降臨。如果有些事來對待自己做不好的事情，一旦做起來了一定會樂在其中。
7、加強排練。
先“排演”一場比你要面對的局面更復(fù)雜的戰(zhàn)斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰(zhàn)你的事情，你定可以用來挑戰(zhàn)自己。這樣，你就可以開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容;對自己越寬容，生活對你越苛刻。
8、迎接恐懼。
世上最秘而不宣的體驗是，戰(zhàn)勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創(chuàng)造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會像瘋狗一樣對你窮追不舍。此時，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。
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自我激勵的個方法自我激勵語篇三
彩虹總在風雨后，人生之路沒有平坦的大路等著我走，只有成功的喜悅才能鼓勵我前進。接下來本站小編帶你了解一下職場的自我激勵方法。
1.為個人進展制定圖表。
制定圖表并非只為獲取信息，對我而言，它也是進行回顧，審視行動效果的方式。這樣做是為激勵自己跟上目標進度。若我每天勤于查看圖表，并在上面標記圓圈或打叉，就想確保圖表上都能填滿圓圈。我會這樣去想：“假如想要圓圈標記，我今天最好能夠做成此事?！?/p>
另有人則會記錄訓(xùn)練日志，這些做法也很管用。無論采用哪種方式，請追蹤你的行動進展，并在每次獲得良好標記時，允許自己為之驕傲。
不過，你也會在圖表上看到一些糟糕表現(xiàn)的標記。這沒什么。請別讓幾個糟糕標記阻止你繼續(xù)前進。相反，請為下次獲得良好標記而努力奮斗。
2.留有余力。
當開始著手一個新鍛煉項目，或任何新目標時，我都滿懷行動渴望。我會充滿興奮，而且個人熱情將無視任何界限，也感受不到任何自我局限。我以為自己能做成任何事情。但過不了多久，我便了解到自己確實存在局限，個人熱情也開始衰落。
我從經(jīng)驗中學(xué)到的一個極佳激勵手段，就是在項目剛開始，自己精力充沛，并想全力以赴時—主動留有余力。別讓自己去做你想做的所有事情。只讓自己去做你想做之事的50-75%。然后計劃好一系列行動，讓你能隨著時間慢慢增加所做事項。
例如，假若我想跑步，也許自認為起初能跑3英里。但與一開始便跑出3英里不同，我會從只跑1英里開始。當跑著1英里的路程時，我會告訴自己還能跑得更遠!但我不會讓自己那樣去跑。做完這次鍛煉后，我便會期待下次鍛煉，而第二次我將允許自己跑完1.5英里。我會掌控自身精力的韁繩，牢牢駕馭住它，以便將它騎得更遠。
3.加入線上(或線下)團體，幫助自己保持專注和動力。
一年多前開始跑步時，我便在不同時間，在不同網(wǎng)站上，加入過不同的線上論壇，在戒煙時，我也做過相同的事情。
每次加入一個論壇時，它都會幫我保持正軌。我不僅能遇見一幫同路人，這些人或是正在經(jīng)歷我所經(jīng)歷的體驗，或者已經(jīng)有過那種經(jīng)歷，我還會一路匯報個人進展(和失敗)。大家聚在一起交換有用建議，互相給予精神支持，并在我想停止努力時幫我繼續(xù)前進。
4.把寫有目標的圖片放在自己能看見的地方。
例如，放在書桌附近或貼在冰箱上。不管是到羅馬旅行、建棟夢想房子這樣的財務(wù)目標，還是像跑完馬拉松，或瘦身那樣的健身目標，請視覺化想象個人目標，確切想象你在實現(xiàn)它時的樣子。這是種偉大的激勵手段，而且是讓個人目標變?yōu)楝F(xiàn)實的最佳方法之一。
請找張雜志照片或網(wǎng)上圖片，把它放在自己不僅能每天看到，甚至可能每小時都看到的地方。把它作為你的桌面圖片，或個人主頁圖片。利用視覺威力讓自己專注于個人目標。因為那份專注力就是令你長期維持動力的要素—一旦失去專注力，你就會失去動力。所以擁有某件能讓個人專注力不斷回歸目標的事物，便可幫你維持那份動力。
5.找到一位鍛煉伙伴或目標搭檔。
獨自一人保持動力狀態(tài)會很艱難。但你可以尋找某位有著相似目標(跑步、飲食、財務(wù)等)的伙伴，看他們是否想和你結(jié)為搭檔?；蚺c你的配偶、兄弟姐妹或最好朋友，在他們也試圖實現(xiàn)的目標上結(jié)為奮斗伙伴。你們無需追求同一個目標—只要雙方都會為取得成功而相互督促鼓勵便可。
6.直接開始行動。
我們總會有些日子，感覺不想出門跑步，不想制定個人預(yù)算，或不想做當天為實現(xiàn)目標該做的事情。此時，與其想著這些事有多艱難，要花多長時間，不如直接告訴自己你必須開始行動。
我有個生活規(guī)則，自己每天必須穿上跑步鞋，再把家門關(guān)在身后。做完此事后，一切都將自然進行下去。只有當你坐在家里，想著不得不去跑步，并感到疲憊不堪時，那件事才看起來艱難。一旦開始行動，事情便永遠沒你想的那么艱難。這個技巧對我每次都很管用。
7.讓實現(xiàn)目標成為愉悅之事。
面對某件有助于實現(xiàn)目標的事情，我們可能推遲去做的一個原因，例如進行鍛煉，就是因為它看起來像件困難工作。沒錯，這也許是事實，但解決問題的關(guān)鍵在于，找到一種讓它變得好玩或愉悅的方式。若把實現(xiàn)目標的活動變成一種享受，你實際上將對它充滿期待。這便是皆大歡喜的結(jié)果。
8.給目標時間，保持耐心。
我知道，這說起來容易做起來難。但我們很多人的問題在于，大家都期待快速獲取結(jié)果。當考慮個人目標時，請長遠思考。若你想減掉體重，起初可能會看到一些快速進展，但減掉剩余體重將花費很長時間。若你想跑完馬拉松，也不可能一夜間完成。如果你無法很快看到想要的結(jié)果，不要放棄…請給它時間。與此同時，請對當前進展感到幸福快樂。只要你給它時間，結(jié)果終將到來。
9.把大目標細化成更小的微型目標。
有時大型或長期目標會讓人不堪重負。堅持行動兩周后，我們便可能失去動力，因為實現(xiàn)那個目標還要幾個月、一年或更多時間。在單一目標上如此長時間地保持動力會很艱難。解決方案：請在奮斗過程中制定更小的目標。
10.獎勵自己。并經(jīng)常如此。
而且不只獎賞那些努力時間較長的目標。我在上面談到要把較大目標細化成更小的微型目標。那么，每個微型目標也該有它對應(yīng)的獎勵。請為你的所有目標，包括各個微型目標列出清單，并在每個目標旁邊，寫下合適的獎勵措施。所謂合適，我的意思是：1)獎勵方式應(yīng)該與目標大小相稱(別為了完成1英里跑步便獎賞自己一次巴哈馬群島的郵輪旅行);2)這份獎勵不會損害個人目標—若你試圖減掉體重，就別把某天的健康飲食換成甜食狂歡。這種獎賞其實是自我挫敗。
11.每天都尋找正面激勵啟迪。
格言。
音樂照片你遇見的人。
12.找位教練或上相關(guān)課程。
這種做法將激勵你至少現(xiàn)身行動。它可以用在任何目標上。這也許是激勵自己的較貴方式之一，但它確實管用。而且若你做些調(diào)查搜索，可能會在自己的生活區(qū)域找到一些便宜課程，或者你可能認識一位免費提供培訓(xùn)或咨詢的朋友。
13.擁有強勁奮斗理由。
請把這些理由寫下來。清楚知道個人奮斗理由。好好想想它們…然后寫下來。若你有深愛對象，就是在為他們奮斗，這要比只為個人利益奮斗更加強勁有力。為自己奮斗也很好，但你應(yīng)該是為某件確實很想讓其發(fā)生的事情，為了真正美好的理由，而去奮斗。
14.請意識到自己想要放棄的沖動，并為這些感受做好準備。
我們都有想要停止努力的沖動，但它們大多是無意識的。你可以做的最有力事情之一，便是更清醒地意識到這些沖動感受。有種好的練習方法，就是準備一張紙，在當天每次有放棄沖動時做個標記。這樣做會直接讓你意識到自己的沖動時刻。接著請為這些沖動時刻制定應(yīng)對計劃，預(yù)先做好計劃安排，并寫下對應(yīng)計劃。這樣一旦沖動襲來，你就不會覺得自己要現(xiàn)找應(yīng)對方案。
15.制定規(guī)則，要求自己從不連續(xù)兩天漏掉行動。
制定這條規(guī)則，是考慮到人們不時會漏過一兩天行動的自然傾向。大家都不完美。所以，你偶爾會錯過一天行動…現(xiàn)在第二天來到面前，你感覺想要犯懶…請告訴自己別這么干!你不會連續(xù)兩天漏掉行動!“禪境習慣”博客說了別這么干!請直接開始行動。你以后會因此感謝自己的。
16.每天至少花5-10分鐘，清楚地視覺化想象個人目標。
詳盡具體地視覺化想象你的成功結(jié)果。請閉上雙眼，確切思考你的成功結(jié)果看起來、摸起來、聞起來、嘗起來和聽起來是什么樣子。當你變得成功時，你會身處何方?你看起來將會怎樣?你會穿什么衣服?請盡可能形成清晰具體的思維圖景。接下來的也是關(guān)鍵：請每天這樣做，至少花上幾分鐘。這就是讓那份激勵效果長期保持的唯一方式。
17.為你的目標每天寫。
日記。
若你持續(xù)寫日記，它將成為偉大的激勵來源。一份日記不應(yīng)只是你當天的行動內(nèi)容，還應(yīng)該有你的想法變化，感受變化，你犯過什么錯誤，可以再做什么改進。請持續(xù)寫日記，在每天完成目標任務(wù)后馬上記錄。把持續(xù)寫日記變成一種感官享受。
18.創(chuàng)造出友好互助的競爭氛圍。
我們都有天然的競爭品性，至少有那么一點兒。某些人要比其他人更多一些而已。請好好利用這部分人類天性，把它用來助力實現(xiàn)你的目標。若你有位鍛煉伙伴或目標搭檔，就有了創(chuàng)造友好競爭氛圍的全部條件?？凑l在每周或每月，能跑出更遠距離，或存下更多現(xiàn)金?？凑l能做出更多俯臥撐或引體向上?？凑l能減掉最多體重，擁有最棒腹肌，或最細腰圍。請確保大家的目標經(jīng)過權(quán)衡，難易程度彼此匹配，以使競爭相對平等。然后互相支持對方的目標。
19.做出大的公開承諾。
徹底下定決心。這種做法每次都起作用。請開通一個博客，向世界宣布你要在特定日期前實現(xiàn)特定目標。讓自己許下完全承諾。
20.永遠積極思考。
請監(jiān)控個人想法。清醒意識到自我談話的內(nèi)容。我們都會和自己說話，而且還挺多，但大家并非總能清醒意識到這些想法。請開始傾聽。若你聽到消極負面的想法，請中止它們，將它們推出腦外，用積極正面的想法來替代。積極思考會創(chuàng)造令人驚嘆的強大力量。
(一)你要在心里確定你希望擁有的財富數(shù)字——籠統(tǒng)地說：“我需要很多、很多的錢”是沒有用的;你必須確定你要求的財富的具體數(shù)額。
(二)確確實實地決定，你瘵會付出什么努力與多少代價去換取所需要的錢——世界上是沒有不勞而獲這回事的。
(三)規(guī)定一個固定的日期，一定要在這日期之前把你要求的錢賺到手——沒有時間表，你的船永遠不會“泊岸”。
(四)擬定一個實現(xiàn)你理想的可行性計劃，并馬上進行……你要習慣“行動”，不能夠再停留于“空想”。
(五)將以上四點清楚地定下——不可以單靠記憶，一定要白紙黑字。
(六)不妨每天兩次大聲朗誦你寫下的計劃的內(nèi)容。一次在晚上就寢之前，另一次在早上起床之后——當你朗誦的時候，你必看到、感覺到和深信你已經(jīng)擁有這些錢!
表面上看這一組合是非常簡單的，所以希爾一再叮嚀：“對一些沒有接受過嚴格心靈鍛煉的人來說，以上六個步驟是‘行不通‘的……請你先記住，將這些步驟傳下來的人不是沒有完善意識和成功勇氣和平庸之輩，而是世界上經(jīng)濟和政治領(lǐng)域中頗為成功的一些杰出人物?！?/p>
要是你知道這六個步驟是經(jīng)過已故的托馬斯·愛迪生所詳細審查過并認可了的，可能你會有更大的信心。愛迪生終生、實踐這六大步驟——他知道這些步驟不僅是致富的重要途徑，更是任何人要達到任何目標的必經(jīng)之路。
二，規(guī)劃人生藍圖。
許多人埋頭苦干，卻不知所為何來，到頭來發(fā)現(xiàn)成功的階梯搭錯了方向，卻為時已晚。
因此，我們必須掌握真正的目標，并擬定目標，澄明思想，凝聚繼續(xù)向前的力量。
三，目標決定人生。
一有什么樣的目標，就有什么樣的人生。
你知道如何訓(xùn)練跳蚤嗎?這是一件很嚴肅的事情，因為在你知道怎樣去做這件事之前，你無法使自己變得更偉大。
當你訓(xùn)練跳蚤時，把它們放在廣口瓶中，用透明的蓋子蓋上。這時跳蚤會跳起來，撞到蓋子，而且是一再地撞到蓋子，當你注視它們跳起并撞到蓋子的時候，你會注意到一些有趣的事情。跳蚤會繼續(xù)跳，但是不再跳到足以撞到蓋子的高度。然后你拿掉蓋子，雖然跳蚤繼續(xù)在跑，但不會跳出廣口瓶以外。
理由很簡單，它們已經(jīng)調(diào)節(jié)了自己跳的高度，而且適應(yīng)這種情況，不再改變。不但跳蚤如此，人也一樣，有什么樣的目標就有什么樣的人生。我們周圍有許多人都明白自己在人生中應(yīng)該做些什么，呈可就是遲遲拿不出行動來，根本原因乃是他們欠缺一些能吸引他們的未來目標。若你就是其中之一，那么本章將教你怎么去挖掘出從未想到的潛能，進而拿出行動以實現(xiàn)那些從來不敢想的美夢。以下就請各位釋放自己的想象力，重新回到孩提時代，大膽表達出心中的所想，只要你真的有心，這些夢很快便會成為現(xiàn)實。
不知道你是否還記得阿拉伯神話故事《天方夜譚呢?阿拉丁神燈可能是大家最喜歡的一段，而你肯定曾經(jīng)希望手中能有這樣一盞神燈：只要用手摩擦一下，就能從里面跑出一個精靈，幫助你實現(xiàn)心中的愿望。在此要告訴你一個秘密：你身上就有一個精靈，幫助你實現(xiàn)心中的愿望。在此要告訴你一個秘密：你身上就有一個精靈，它還不止讓你實現(xiàn)三個愿望呢!
此刻就是你指揮身上那個精靈的機會，只要你決心去喚醒它，它便能使你的人生無往不利。只要你不拴住自己的想象力，只要你下定決心，那么你所作的夢遲早都會實現(xiàn)。
對此，世界頂尖潛能大師作者曾經(jīng)這樣說：“有什么樣的目標，就有什么樣的人生。”
經(jīng)常有人說：“我的問題就在于沒有目標?！边@話只能說明他不了解目標的真正意義。事實上，追求快樂而避開痛苦便是我們?nèi)松哪繕?。所以說，我們是有目標的，只不過要看這個目標是否能促使我們拿出行動，去追求高素質(zhì)的人生。
遺憾的是，大多數(shù)人所追求的目標只在于如何償付每月惱人的帳單，當一個人落到這樣的境地就根本談不上人生目標了。我們要記住，有什么樣的目標就有什么樣的人生，目標對于我們的人生來說，就像撒在園中的種子，如果我們不留意，有一天野草就會蔓生，它無須我們關(guān)照太多，自然會長得又快又多。如果你期望潛能得以充分發(fā)揮，那么就請你訂下一個遠大的目標，相信你在向它挑戰(zhàn)的過程中，會發(fā)現(xiàn)無窮無盡的機會，使人生攀另一個層次。今天的你是真正的你嗎?你的潛能完全發(fā)揮出來了嗎?相信你的未來會遠勝于今天，現(xiàn)在是你下定決心給自己訂出一個值得追求的目標的時候了。
摩托羅拉公司就是因追逐目標而成功的典型：
就外表看，你也許會覺得美國國家品質(zhì)獎是一座不太起眼的小雕像，可是它卻象征著美國企業(yè)界的最高榮。要贏得此獎，公司必須使藍帶小組的人信服，他們能生產(chǎn)全國最高品質(zhì)的產(chǎn)品。
在1988年有66家公司競奪美國國家品質(zhì)獎，競爭非常激烈。部分參賽單位，實際上都是大公司，像ibm、柯達、惠普的某一部門。但最后奪魁的是摩托羅拉整個公司，而非單一部門。
摩托羅拉于1981年就開始競爭該獎?wù)?，它派一偵察小組，分赴世界各地表現(xiàn)優(yōu)異的制造機構(gòu)進行考察。目的不僅是看他們怎么做，也要看他們?nèi)绾尉媲缶?/p>
所有摩托羅拉的員工都面臨著挑戰(zhàn)，力求大幅度降低工作中的錯誤率。一批以時計酬的工人，負責指出錯誤并有獎賞。工程師所設(shè)計的移動電話零件數(shù)目，由1378項減至523項。結(jié)果是：錯誤率降低90%。但摩托羅拉仍不滿意。
公司又設(shè)定了新的目標。就移動電話而言，目標是：每產(chǎn)生100個零件，其中，僅能容許三、四個錯誤。也就是說，要求所生產(chǎn)的電話的合格率達到99.9997%。
到了美國國家品質(zhì)獎?wù)嬲u審的時間，摩托羅拉的產(chǎn)品品質(zhì)，達到了無人可以匹敵的水準，輕易獲勝。
贏得一面金牌，對一名奧會選手而言，是一輩子擁有一份永恒不變的光輝記憶。不論他是否獲得廠商數(shù)百萬美元的贊助，那個時刻都足以使其畢生引以為榮。然而，一家公司并不能僅憑著最高主管辦公室里的一尊小獎杯，便維持對品質(zhì)要求的高度執(zhí)著。
1988年度，摩托羅拉因減掉了昂貴的零件修復(fù)與替換工作，而節(jié)省了二億五千萬美元。收入增加了23%，利潤提高了44%，達到前所未有的紀錄。這樣的盈余回報是令人欣慰的，也出乎原先的預(yù)期。
摩托羅拉全公司上下士氣高昂。一名主管聲稱：“得美國國家品質(zhì)獎，有一種金錢買不到的奇效。”
這就是目標的效力，有什么樣的目標就有什么樣的人生。
(一)目標使我們產(chǎn)生積極性。
你給自己定下目標之后，目標就會在兩個方面起作用：它是努力的依據(jù)，也是對你的鞭策。目標給了你一個看得著的射擊靶。隨著你努力實現(xiàn)這些目標，你會有成就感。對許多人來說，制定和實現(xiàn)目標就像這樣做值得嗎?一場比賽。隨著時間的推移，你實現(xiàn)了一個又一個目標，這時你的思想方式和工作方式也會漸漸改變。
有一點很重要，你的目標必須是具體的，可以實現(xiàn)的。如果目標不具體——無法衡量是否實現(xiàn)了——那會降低你的積極性。為什么?因為向目標邁進是動力的源泉。如果你無法知道自己向目標前進了多少，就會感到泄氣，最后甩手不干了。
有一個真實的例子，說明一個人若看不到自己的目標，就會有怎樣的結(jié)果：
1952年7月4日清晨，加利福尼亞海岸籠罩在濃霧中。在海巖以西21英里的卡塔林納島上，一個34歲的女人涉水進入太平洋中，開始向加州海岸游去。要是成功了，她就是第一個游過這個海峽的婦女。這名婦女叫費羅倫絲·棵德威克。在此之前，她是從英法兩邊海岸游過英吉利海峽的第一個婦女。
那天早晨，海水凍得她身體發(fā)麻，霧很大，她連護送她的船都幾乎看不到。時間一個鐘頭一個鐘頭過去，千千萬萬人在電視上注視著她。有幾次，鯊魚靠近了她，被人開槍嚇跑了。她仍然在游。在以往這類渡海游泳中她的最大問題不是疲勞，而是刺骨的水溫。
15個鐘頭之后，她被冰冷的海水凍得渾身發(fā)麻。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母親和教練在另一條船上。他們告訴她海岸很近了，叫她不要放棄。但她朝加州海岸望去，除了濃霧什么也看不到。
幾十分鐘之后——從她出發(fā)算起15個鐘差別零55分鐘之后——人們把她們上了船。又過了幾個鐘頭，她漸漸覺得暖和多了，這時卻開始感到失敗的打擊。她不加思索地對記者說：“說實在的，我不是為自己找借口。如果當時我看見陸南，也許我能堅持下來?！?/p>
人們拉她上船的地點，離加州海岸只有半英里!后來她說，真正令他半途而費的不是疲勞，也不是寒冷，而是因為好在濃霧中看不到目標。查德威克小姐一生中就只有這一次沒有堅持到底。2個月之后，她成功地游過了同一個海峽。她不但是第一位游過卡塔林納海峽的女性，而且比男子的紀錄還快了大約兩個鐘頭。查德威克雖然是個游泳好手，但也需要看見目標，才能鼓足干勁完成她有能力完成的任務(wù)。
因此，當你規(guī)劃自己的成功時千萬別低估了制定可測目標的重要性。
1、只要足夠?qū)Ｗⅲ椒ㄗ匀欢鴣怼?/p>
2、這世上的一切都借希望而完成，農(nóng)夫不會剝下一粒玉米，如果他不曾希望它長成種粒;單身漢不會娶妻，如果他不曾希望有孩子;商人也不會去工作，如果他不曾希望因此而有收益。
3、在真實的生命里，每樁偉業(yè)都由信心開始，并由信心跨出第一步。
4、再大目標和任務(wù),分解到每個人,立即變的簡單容易做到。
5、越努力，運氣越好。
6、業(yè)績目標達成的關(guān)鍵：不找任何借口。
7、小成功靠自己大成功靠團隊。
8、相信就是強大，懷疑只會抑制能力，而信仰就是力量。
9、團隊的力量和智慧可以戰(zhàn)勝一切困難,直至達成目標!
10、失去金錢的人損失甚少，失去健康的人損失極多，失去勇氣的人損失一切。
11、失敗的根源：任務(wù)重，目標大，失去信心，主動放棄!
12、神秘的力量:感恩。
自我激勵的個方法自我激勵語篇四
語言準確表達自己的想法，可以幫助你建立人際關(guān)系，給別人留下深刻印象。學(xué)好這項技能讓你可以和別人自如地交流思想。你可以嘗試和陌生人對話，和火車鄰座搭訕，和許久不見的初戀聯(lián)系一下。和那些你需要鼓起勇氣才能和他們對話的人嘮幾句，這樣可以逼著你將自己的思想表達清晰。走出去，開始和別人對話吧。解開自己的束縛，表達你自己。
2、和自己相處的能力。
獨處是一種能力。一個人的時候也能很快樂，如果你掌握這項技能，沒人能奪走你的幸福。做你自己最好的朋友，享受自己的陪伴，享受一個人的快樂時光。
如果你get這項技能，你將會開始感恩周邊的人和一切。insolitude，beamultitudetoyourself(在孤獨中，一個人要像一支隊伍。)——羅馬詩人tibullus。
3、掙脫羊群效應(yīng)的能力。
這看上去很合理對吧。但是讓柵欄突然被移開，后面的羊還是繼續(xù)跳，就好像柵欄還存在一樣。如果你問他們?yōu)槭裁刺?，他們可能會回答“前面羊跳，我就跟著跳嘍?！比祟愐灿羞@種“羊群效應(yīng)”：我們學(xué)東西往往很快，但有時候我們學(xué)到的很多東西都是錯的。
4、快速恢復(fù)的能力。
作為一名成功者，“快速恢復(fù)”也許是最重要的能力了。從一敗涂地中一次次站起來，這就是生命的韌性。放棄，是一個念頭;而永不放棄，則是一種信念!
5、學(xué)會放手的能力。
有些東西真的不是為你量身定做的，很有可能你再怎么努力也得不到。有時候，你需要轉(zhuǎn)換自己的目標，改變自己的計劃。學(xué)會放手是成熟的標志，雖然并不容易，但是它很重要。
自我激勵的個方法自我激勵語篇五
真正能激勵你奮發(fā)向上的是：確立一個既宏偉又具體的遠大目標。許多人驚奇發(fā)現(xiàn)，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小，而且太模糊，使自己失去主動力。如果你的主要目標不能激發(fā)你的想象力，目標的實現(xiàn)就會遙遙無期。
2、離開舒適區(qū)。
不斷尋求挑戰(zhàn)，體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。
3、慎重擇友。
對于那些不支持你目標的“朋友”要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。結(jié)交那些希望你快樂和成功的人，你在人生的路上將獲得更多益處。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。
4、正視危機。
危機能激發(fā)我們竭盡全力。無視這種現(xiàn)象，我們往往會愚蠢地創(chuàng)造一種舒適的生活方式，使自己生活得風平浪靜。當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內(nèi)心挑戰(zhàn)自我是我們生命力的源泉。
5、精工細筆。
創(chuàng)造自我，如繪一幅巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當作一幅正在創(chuàng)作中的杰作，你就會樂于從細微處作改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已?？傊?，無論你有多么小的變化，點點都于你很重要。
6、敢于犯錯。
有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或精等靈感的降臨。如果有些事來對待自己做不好的事情，一旦做起來了一定會樂在其中。
7、加強排練。
先“排演”一場比你要面對的局面更復(fù)雜的戰(zhàn)斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰(zhàn)你的事情，你定可以用來挑戰(zhàn)自己。這樣，你就可以開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容;對自己越寬容，生活對你越苛刻。
8、迎接恐懼。
世上最秘而不宣的體驗是，戰(zhàn)勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創(chuàng)造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會像瘋狗一樣對你窮追不舍。此時，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。
自我激勵的個方法自我激勵語篇六
1.在我們不斷塑造自我的過程中，影響最大的莫過于是選擇樂觀的態(tài)度還是悲觀的態(tài)度。我們思想上的這種抉擇可能給我們帶來激勵，也有可能阻滯我們前進。
清晰地規(guī)劃目標是人生走向成功的第一步，但塑造自我卻不僅限于規(guī)劃目標。要真正塑造自我和自己想要的生活，我們必須奮起行動。莎士比亞說得好：“行動勝過雄辯?！?/p>
2.一旦掌握自我激勵，自我塑造的過程也就隨即開始。以下方法可以幫你塑造自我，塑造那個你一直夢寐以求的自我。
樹立遠景邁向自我塑造的第一步，要有一個你每天早晨醒來為之奮斗的目標，它應(yīng)是你人生的目標。遠景必須即刻著手建立，而不要往后拖。你隨時可以按自己的想法做些改變，但不能一刻沒有遠景。
3.離開舒適區(qū)不斷尋求挑戰(zhàn)激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區(qū)。舒適區(qū)只是避風港，不是安樂窩。它只是你心中準備迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復(fù)元氣的地方。
4.把握好情緒人開心的時候，體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。
5.調(diào)高目標許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發(fā)你的想象力，目標的實現(xiàn)就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發(fā)向上的是，確立一個既宏偉又具體的遠大目標。
6.加強緊迫感20世紀作者anaisnin(阿耐斯)曾寫道：“沉溺生活的人沒有死的恐懼”。自以為長命百歲無益于你享受人生。然而，大多數(shù)人對此視而不見，假裝自己的生命會綿延無絕。惟有心血來潮的那天，我們才會籌劃大事業(yè)，將我們的目標和夢想寄托在deniswaitley(丹尼斯)稱之為“虛幻島”的汪洋大海之中。其實，直面死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。事實上，如果能逼真地想象我們的彌留之際，會物極必反產(chǎn)生一種再生的感覺，這是塑造自我的第一步。
7.加強排練先“排演”一場比你要面對的琿要復(fù)雜的戰(zhàn)斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰(zhàn)你的事情，你定可以用來挑戰(zhàn)自己。這樣，你就可以自己開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容;對自己越寬容，生活對你越苛刻。
8.立足現(xiàn)在鍛煉自己即刻行動的能力。充分利用對現(xiàn)時的認知力。不要沉浸在過去，也不要耽溺于未來，要著眼于今天。當然要有夢想、籌劃和制訂創(chuàng)造目標的時間。不過，這一切就緒后，一定要學(xué)會腳踏實地、注重眼前的行動。要把整個生命凝聚在此時此刻。
敢于競爭競爭給了我們寶貴的經(jīng)驗，無論你多么出色，總會人外有人。所以你需要學(xué)會謙虛。努力勝過別人，能使自己更深地認識自己;努力勝過別人，便在生活中加入了競爭“游戲”。不管在哪里，都要參與競爭，而且總要滿懷快樂的心情。要明白最終超越別人遠沒有超越自己更重要。
9.內(nèi)省大多數(shù)人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴重束縛自己的危險。因此，只把這些溢美之詞當作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應(yīng)該經(jīng)常自省并塑造自我。
10.走向危機危機能激發(fā)我們竭盡全力。無視這種現(xiàn)象，我們往往會愚蠢地創(chuàng)造一種追求舒適的生活，努力設(shè)計各種越來越輕松的生活方式，使自己生活得風平浪靜。當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內(nèi)心挑戰(zhàn)自我是我們生命力量的源泉。圣女貞德(joanofarc)說過：“所有戰(zhàn)斗的勝負首先在自我的心里見分曉?！?/p>
精工細筆創(chuàng)造自我，如繪巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當作一幅正在描繪中杰作，你就會樂于從細微處做改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已?？傊?，無論你有多么小的變化，點點都于你很重要。
自我激勵的個方法自我激勵語篇七
內(nèi)省。大多數(shù)人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之詞，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴重束縛自己的危險。因此，只把這些溢美之詞當做自己生活中的點綴，人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應(yīng)該經(jīng)常自省并塑造自我。
走向危機。危機能激發(fā)我們竭盡全力。無視這種現(xiàn)象，我們往往會愚蠢地創(chuàng)造一種追求舒適的生活，努力設(shè)計各種越來越輕松的生活方式，使自己生活得風平浪靜。當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內(nèi)心挑戰(zhàn)自我是我們生命力量的源泉。圣女貞德說過:“所有戰(zhàn)斗的勝負首先在自我的心里見分曉?！?/p>
敢于犯錯。有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己狀態(tài)不佳或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，盡管去做，不要怕犯錯。給自己一點自嘲式幽默，抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情，一旦做起來了自會樂在其中。
不要害怕拒絕。不要消極接受別人的拒絕，而要積極面對。你的要求落空時，把這種拒絕當做一個問題：“自己能不能更多一點創(chuàng)意呢?”不要聽見“不”字就打退堂鼓，應(yīng)該讓這種拒絕，激勵你發(fā)揮更大的創(chuàng)造力。
甘做小事。塑造自我的關(guān)鍵是甘做小事，但必須即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一個循序漸進的過程。這兒做一點，那兒改一下，將使你的每一天都有滋有味。
樹立遠景。邁向自我塑造的第一步，要有一個你每天早晨醒來為之奮斗的目標，它應(yīng)是你人生的目標。遠景必須即刻著手建立，而不要往后拖。你隨時可以按自己的想法做些改變，但不能一刻沒有遠景。
選擇朋友。對于那些不支持你目標的“朋友”，要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。與憤世嫉俗的人為伍，他們就會拉你沉淪。結(jié)交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。
迎接恐懼。世上最秘而不宣的秘密是，戰(zhàn)勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創(chuàng)造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會像瘋狗一樣對我們窮追不舍。此時，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。
敢于競爭。競爭給了我們寶貴的經(jīng)驗，無論你多么出色，總會人外有人，所以你需要學(xué)會謙虛。不管在哪里，都要參與競爭，而且總要滿懷快樂的心情。要明白最終超越別人遠沒有超越自己更重要。
自我激勵的個方法自我激勵語篇八
激發(fā)潛伏在你內(nèi)心的超動力，徹底清除你走向成功的一切障礙!
即使所有人都不相信你、不支持你，只要掌握這100種自我激勵方法，你也會一步一步堅定地將成功進行到底!全球熱血青年汲取心靈智慧的至高經(jīng)典。
在這個世界上，沒有一種成功不是自我激勵的結(jié)果。不管什么時代，不懂自我激勵，你就與成功基本無緣。
自我激勵，不是簡單地在內(nèi)心給自己加油、鼓勁，它是一種有具體方法可循的心理技巧。當你掌握了這些，面對各種困難和挫折之時，內(nèi)心就會自動生出一種積極向上的動力，推著你不斷向前，戰(zhàn)勝眼前種種障礙，達成目標、實現(xiàn)夢想!在這個過程中，你會驚奇地發(fā)現(xiàn)：你變得比以前更自信、更樂觀、更強大了!
本書中的100種自我激勵方法，是美國家喻戶曉的勵志大師史蒂夫·錢德勒的心血成就，出版后，隨即橫掃歐美，長期霸占各種圖書暢銷榜。如今，本書已經(jīng)成為全球千萬熱血青年汲取心靈智慧的至高經(jīng)典!
翻開本書，讓你有目標就一定能達成，有夢想就一定能實現(xiàn)!
內(nèi)容簡介。
在本書中，勵志大師史蒂夫·錢德勒將幫讀者制訂行之有效的自我激勵計劃，以達到人生目標，取得事業(yè)成功。錢德勒提供了100種獨特的思考方式，讓讀者找到最生機勃勃、最有創(chuàng)造力的自我。這是一本神奇的書，無論在何時何地，讀上兩三分鐘就能讓讀者充滿活力，指引讀者找到人生的方向，點亮讀者的每一天。這本書就像一本心理恐懼小說，直達讀者心靈的最深處，幫助讀者找到最深、最富于靈感的精神層面，點燃讀者激勵的精神之火。錢德勒提供了100種最有效的方法，徹底改變失敗主義的行為方式，使讀者更加充滿活力、樂觀、熱情。《自我激勵的100種方法》將幫助讀者徹底改變?nèi)松?/p>
作者簡介。
史蒂夫·錢德勒是一位出色的演說家，同時也是培訓(xùn)界的領(lǐng)軍人物。在全球范圍內(nèi)享有廣泛的贊譽，美國公共廣播公司曾有專門評論。錢德勒還著有《重新發(fā)現(xiàn)自己》、《17個掣肘的謊言》，現(xiàn)居美國亞利桑納州。
自我激勵的個方法自我激勵語篇九
在我們不斷塑造自我的過程中，影響最大的莫過于是選擇樂觀的態(tài)度還是悲觀的態(tài)度。我們思想上的這種抉擇可能給我們帶來激勵，也有可能阻滯我們前進。
清晰地規(guī)劃目標是人生走向。
成功。
的第一步，但塑造自我卻不僅限于規(guī)劃目標。要真正塑造自我和自己想要的生活，我們必須奮起行動。
莎士比亞。
說得好："行動勝過雄辯。"。
一旦掌握自我激勵，自我塑造的過程也就隨即開始。以下方法可以幫你塑造自我，塑造那個你一直夢寐以求的自我。
樹立遠景邁向自我塑造的第一步，要有一個你每天早晨醒來為之奮斗的目標，它應(yīng)是你人生的目標。遠景必須即刻著手建立，而不要往后拖。你隨時可以按自己的想法做些改變，但不能一刻沒有遠景。
離開舒適區(qū)不斷尋求挑戰(zhàn)激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區(qū)。舒適區(qū)只是避風港，不是安樂窩。它只是你心中準備迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復(fù)元氣的地方。
把握好情緒人開心的時候，體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。
調(diào)高目標許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發(fā)你的想象力，目標的實現(xiàn)就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發(fā)向上的是，確立一個既宏偉又具體的遠大目標。
加強緊迫感20世紀作者anaisnin（阿耐斯）曾寫道："沉溺生活的人沒有死的恐懼"。自以為長命百歲無益于你享受人生。然而，大多數(shù)人對此視而不見，假裝自己的。
生命。
會綿延無絕。惟有心血來潮的那天，我們才會籌劃大事業(yè)，將我們的目標和。
夢想。
寄托在deniswaitley（丹尼斯）稱之為"虛幻島"的汪洋大海之中。其實，直面死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。事實上，如果能逼真地想象我們的彌留之際，會物極必反產(chǎn)生一種再生的感覺，這是塑造自我的第一步。
撇開朋友對于那些不支持你目標的"朋友"，要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。與憤世嫉俗的人為伍，他們就會拉你沉淪。結(jié)交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。
迎接恐懼世上最秘而不宣的秘密是，戰(zhàn)勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創(chuàng)造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會象瘋狗一樣對我們窮追不舍。此時，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。
做好調(diào)整計劃實現(xiàn)目標的道路絕不是坦途。它總是呈現(xiàn)出一條波浪線，有起也有落。但你可以安排自己的休整點。事先看看你的。
時間。
表，框出你放松、調(diào)整、恢復(fù)元氣的時間。即使你現(xiàn)在感覺不錯，也要做好調(diào)整計劃。這才是明智之舉。在自己的事業(yè)波峰時，要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己摯愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情。
直面困難每一個解決方案都是針對一個問題的。二者缺一不可。困難對于腦力運動者來說，不過是一場場艱辛的比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力。如果學(xué)會了把握困難帶來的機遇，你自然會動力陡生。
首先要感覺好多數(shù)人認為，一旦達到某個目標，人們就會感到身心舒暢。但問題是你可能永遠達不到目標。把快樂建立在還不曾擁有的事情上，無異于剝奪自己創(chuàng)造快樂的權(quán)力。記住，快樂是天賦權(quán)利。首先就要有良好的感覺，讓它使自己在塑造自我的整個旅途中充滿快樂，而不要再等到成功的最后一刻才去感受屬于自己的歡樂。
加強排練先"排演"一場比你要面對的琿要復(fù)雜的戰(zhàn)斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰(zhàn)你的事情，你定可以用來挑戰(zhàn)自己。這樣，你就可以自己開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。
立足現(xiàn)在鍛煉自己即刻行動的能力。充分利用對現(xiàn)時的認知力。不要沉浸在過去，也不要耽溺于未來，要著眼于今天。當然要有夢想、籌劃和制訂創(chuàng)造目標的時間。不過，這一切就緒后，一定要學(xué)會腳踏實地、注重眼前的行動。要把整個生命凝聚在此時此刻。
敢于競爭競爭給了我們寶貴的經(jīng)驗，無論你多么出色，總會人外有人。所以你需要學(xué)會謙虛。努力勝過別人，能使自己更深地認識自己；努力勝過別人，便在生活中加入了競爭"游戲"。不管在哪里，都要參與競爭，而且總要滿懷快樂的心情。要明白最終超越別人遠沒有超越自己更重要。
內(nèi)省大多數(shù)人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴重束縛自己的危險。因此，只把這些溢美之詞當作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應(yīng)該經(jīng)常自省并塑造自我。
走向危機危機能激發(fā)我們竭盡全力。無視這種現(xiàn)象，我們往往會愚蠢地創(chuàng)造一種追求舒適的生活，努力設(shè)計各種越來越輕松的生活方式，使自己生活得風平浪靜。當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內(nèi)心挑戰(zhàn)自我是我們生命力量的源泉。圣女貞德（joanofarc）說過："所有戰(zhàn)斗的勝負首先在自我的心里見分曉。"。
精工細筆創(chuàng)造自我，如繪巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當作一幅正在描繪中杰作，你就會樂于從細微處做改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已?？傊瑹o論你有多么小的變化，點點都于你很重要。
敢于犯錯有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己"狀態(tài)不佳"或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，盡管去做，不要怕犯錯。給自己一點自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情，一旦做起來了盡管樂在其中。
不要害怕拒絕不要消極接受別人的拒絕，而要積極面對。你的要求卻落空時，把這種拒絕當作一個問題："自己能不能更多一點創(chuàng)意呢？"不要聽見不字就打退堂鼓。應(yīng)該讓這種拒絕激勵你更大的創(chuàng)造力。
盡量放松接受挑戰(zhàn)后，要盡量放松。在腦電波開始平和你的中樞神經(jīng)系統(tǒng)時，你可感受到自己的內(nèi)在動力在不斷增加。你很快會知道自己有何收獲。自己能做的事，不必祈求上天賜予你勇氣，放松可以產(chǎn)生迎接挑戰(zhàn)的勇氣。
一生的縮影塑造自我的關(guān)鍵是甘做小事，但必須即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一個循序漸進的過程。這兒做一點，那兒改一下，將使你的一天（也就是你的一生）有滋有味。今天是你整個生命的一個小原子，是你一生的縮影。
大多數(shù)人希望自己的生活富有意義。但是生活不在未來。我們越是認為自己有充分的時間去做自己想做的事，就越會在這種沉醉中讓人生中的絕妙機會悄然流逝。
自我激勵的個方法自我激勵語篇十
有句話說的好：“吃得苦中苦，方為人上人?！眲?chuàng)業(yè)也是一樣，在創(chuàng)業(yè)的過程中，不可能一帆風順，一點兒困難都遇不上，何談創(chuàng)業(yè)，遇上困難不要緊，沒有過不去的坎兒，但是，如果中途放棄，半途而廢，是一個創(chuàng)業(yè)者最大的忌諱，那么，在創(chuàng)業(yè)的過程中，如何才能更好的激勵自己?記住以下9點，或許會讓你心情豁然開朗，信心大增。
1、調(diào)高目標。
真正能激勵你奮發(fā)向上的是：確立一個既宏偉又具體的遠大目標。許多人驚奇發(fā)現(xiàn)，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小，而且太模糊，使自己失去主動力。如果你的主要目標不能激發(fā)你的想象力，目標的實現(xiàn)就會遙遙無期。
2、離開舒適區(qū)。
不斷尋求挑戰(zhàn)，體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。
3、慎重擇友。
對于那些不支持你目標的“朋友”要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。結(jié)交那些希望你快樂和成功的人，你在人生的路上將獲得更多益處。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。
4、正視危機。
危機能激發(fā)我們竭盡全力。無視這種現(xiàn)象，我們往往會愚蠢地創(chuàng)造一種舒適的生活方式，使自己生活得風平浪靜。當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內(nèi)心挑戰(zhàn)自我是我們生命力的源泉。
5、精工細筆。
創(chuàng)造自我，如繪一幅巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當作一幅正在創(chuàng)作中的杰作，你就會樂于從細微處作改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已?？傊?，無論你有多么小的變化，點點都于你很重要。
6、敢于犯錯。
有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或精等靈感的降臨。如果有些事來對待自己做不好的事情，一旦做起來了一定會樂在其中。
7、加強排練。
先“排演”一場比你要面對的局面更復(fù)雜的戰(zhàn)斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰(zhàn)你的事情，你定可以用來挑戰(zhàn)自己。這樣，你就可以開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。
8、迎接恐懼。
世上最秘而不宣的體驗是，戰(zhàn)勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創(chuàng)造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會像瘋狗一樣對你窮追不舍。此時，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。
9、把握好情緒。
人開心的時候，體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。
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自我激勵的個方法自我激勵語篇十一
1.為個人進展制定圖表。
制定圖表并非只為獲取信息，對我而言，它也是進行回顧，審視行動效果的方式。這樣做是為激勵自己跟上目標進度。若我每天勤于查看圖表，并在上面標記圓圈或打叉，就想確保圖表上都能填滿圓圈。我會這樣去想：“假如想要圓圈標記，我今天最好能夠做成此事?！?/p>
另有人則會記錄訓(xùn)練日志，這些做法也很管用。無論采用哪種方式，請追蹤你的行動進展，并在每次獲得良好標記時，允許自己為之驕傲。
不過，你也會在圖表上看到一些糟糕表現(xiàn)的標記。這沒什么。請別讓幾個糟糕標記阻止你繼續(xù)前進。相反，請為下次獲得良好標記而努力奮斗。
2.留有余力。
當開始著手一個新鍛煉項目，或任何新目標時，我都滿懷行動渴望。我會充滿興奮，而且個人熱情將無視任何界限，也感受不到任何自我局限。我以為自己能做成任何事情。但過不了多久，我便了解到自己確實存在局限，個人熱情也開始衰落。
我從經(jīng)驗中學(xué)到的一個極佳激勵手段，就是在項目剛開始，自己精力充沛，并想全力以赴時―主動留有余力。別讓自己去做你想做的所有事情。只讓自己去做你想做之事的50-75%。然后計劃好一系列行動，讓你能隨著時間慢慢增加所做事項。
例如，假若我想跑步，也許自認為起初能跑3英里。但與一開始便跑出3英里不同，我會從只跑1英里開始。當跑著1英里的路程時，我會告訴自己還能跑得更遠!但我不會讓自己那樣去跑。做完這次鍛煉后，我便會期待下次鍛煉，而第二次我將允許自己跑完1.5英里。我會掌控自身精力的韁繩，牢牢駕馭住它，以便將它騎得更遠。
3.加入線上(或線下)團體，幫助自己保持專注和動力。
一年多前開始跑步時，我便在不同時間，在不同網(wǎng)站上，加入過不同的線上論壇，比如“減腹跑者俱樂部”、“跑步者世界”網(wǎng)站上的跑步團體。在戒煙時，我也做過相同的事情。
每次加入一個論壇時，它都會幫我保持正軌。我不僅能遇見一幫同路人，這些人或是正在經(jīng)歷我所經(jīng)歷的體驗，或者已經(jīng)有過那種經(jīng)歷，我還會一路匯報個人進展(和失敗)。大家聚在一起交換有用建議，互相給予精神支持，并在我想停止努力時幫我繼續(xù)前進。
4.把寫有目標的圖片放在自己能看見的地方。
例如，放在書桌附近或貼在冰箱上。不管是到羅馬旅行、建棟夢想房子這樣的財務(wù)目標，還是像跑完馬拉松，或瘦身那樣的健身目標，請視覺化想象個人目標，確切想象你在實現(xiàn)它時的樣子。這是種偉大的激勵手段，而且是讓個人目標變?yōu)楝F(xiàn)實的最佳方法之一。
請找張雜志照片或網(wǎng)上圖片，把它放在自己不僅能每天看到，甚至可能每小時都看到的地方。把它作為你的桌面圖片，或個人主頁圖片。利用視覺威力讓自己專注于個人目標。因為那份專注力就是令你長期維持動力的要素―一旦失去專注力，你就會失去動力。所以擁有某件能讓個人專注力不斷回歸目標的事物，便可幫你維持那份動力。
5.找到一位鍛煉伙伴或目標搭檔。
獨自一人保持動力狀態(tài)會很艱難。但你可以尋找某位有著相似目標(跑步、飲食、財務(wù)等)的伙伴，看他們是否想和你結(jié)為搭檔?；蚺c你的配偶、兄弟姐妹或最好朋友，在他們也試圖實現(xiàn)的目標上結(jié)為奮斗伙伴。你們無需追求同一個目標―只要雙方都會為取得成功而相互督促鼓勵便可。
6.直接開始行動。
我們總會有些日子，感覺不想出門跑步，不想制定個人預(yù)算，或不想做當天為實現(xiàn)目標該做的事情。此時，與其想著這些事有多艱難，要花多長時間，不如直接告訴自己你必須開始行動。
我有個生活規(guī)則，自己每天必須穿上跑步鞋，再把家門關(guān)在身后。做完此事后，一切都將自然進行下去。只有當你坐在家里，想著不得不去跑步，并感到疲憊不堪時，那件事才看起來艱難。一旦開始行動，事情便永遠沒你想的那么艱難。這個技巧對我每次都很管用。
7.讓實現(xiàn)目標成為愉悅之事。
面對某件有助于實現(xiàn)目標的事情，我們可能推遲去做的一個原因，例如進行鍛煉，就是因為它看起來像件困難工作。沒錯，這也許是事實，但解決問題的關(guān)鍵在于，找到一種讓它變得好玩或愉悅的方式。若把實現(xiàn)目標的活動變成一種享受，你實際上將對它充滿期待。這便是皆大歡喜的結(jié)果。
8.給目標時間，保持耐心。
我知道，這說起來容易做起來難。但我們很多人的問題在于，大家都期待快速獲取結(jié)果。當考慮個人目標時，請長遠思考。若你想減掉體重，起初可能會看到一些快速進展，但減掉剩余體重將花費很長時間。若你想跑完馬拉松，也不可能一夜間完成。如果你無法很快看到想要的結(jié)果，不要放棄…請給它時間。與此同時，請對當前進展感到幸福快樂。只要你給它時間，結(jié)果終將到來。
9.把大目標細化成更小的微型目標。
有時大型或長期目標會讓人不堪重負。堅持行動兩周后，我們便可能失去動力，因為實現(xiàn)那個目標還要幾個月、一年或更多時間。在單一目標上如此長時間地保持動力會很艱難。解決方案：請在奮斗過程中制定更小的目標。
10.獎勵自己。并經(jīng)常如此。
而且不只獎賞那些努力時間較長的目標。我在上面談到要把較大目標細化成更小的微型目標。那么，每個微型目標也該有它對應(yīng)的獎勵。請為你的所有目標，包括各個微型目標列出清單，并在每個目標旁邊，寫下合適的獎勵措施。所謂合適，我的意思是：1)獎勵方式應(yīng)該與目標大小相稱(別為了完成1英里跑步便獎賞自己一次巴哈馬群島的郵輪旅行);2)這份獎勵不會損害個人目標―若你試圖減掉體重，就別把某天的健康飲食換成甜食狂歡。這種獎賞其實是自我挫敗。
11.每天都尋找正面激勵啟迪。
激勵啟迪是最好的動力來源之一，而且它到處都能找到。請每天尋找激勵啟迪，它會幫你長期維持前進動力。激勵啟迪的來源包括：博客、網(wǎng)上成功故事、各種論壇、朋友和家人、雜志、書籍、格言、音樂、照片、你遇見的人。
12.找位教練或上相關(guān)課程。
這種做法將激勵你至少現(xiàn)身行動。它可以用在任何目標上。這也許是激勵自己的較貴方式之一，但它確實管用。而且若你做些調(diào)查搜索，可能會在自己的生活區(qū)域找到一些便宜課程，或者你可能認識一位免費提供培訓(xùn)或咨詢的朋友。
13.擁有強勁奮斗理由。
請把這些理由寫下來。清楚知道個人奮斗理由。好好想想它們…然后寫下來。若你有深愛對象，就是在為他們奮斗，這要比只為個人利益奮斗更加強勁有力。為自己奮斗也很好，但你應(yīng)該是為某件確實很想讓其發(fā)生的事情，為了真正美好的理由，而去奮斗。
14.請意識到自己想要放棄的沖動，并為這些感受做好準備。
我們都有想要停止努力的沖動，但它們大多是無意識的。你可以做的最有力事情之一，便是更清醒地意識到這些沖動感受。有種好的練習方法，就是準備一張紙，在當天每次有放棄沖動時做個標記。這樣做會直接讓你意識到自己的沖動時刻。接著請為這些沖動時刻制定應(yīng)對計劃，預(yù)先做好計劃安排，并寫下對應(yīng)計劃。這樣一旦沖動襲來，你就不會覺得自己要現(xiàn)找應(yīng)對方案。
15.制定規(guī)則，要求自己從不連續(xù)兩天漏掉行動。
制定這條規(guī)則，是考慮到人們不時會漏過一兩天行動的自然傾向。大家都不完美。所以，你偶爾會錯過一天行動…現(xiàn)在第二天來到面前，你感覺想要犯懶…請告訴自己別這么干!你不會連續(xù)兩天漏掉行動!“禪境習慣”博客說了別這么干!請直接開始行動。你以后會因此感謝自己的。
16.每天至少花5-10分鐘，清楚地視覺化想象個人目標。
詳盡具體地視覺化想象你的成功結(jié)果。請閉上雙眼，確切思考你的成功結(jié)果看起來、摸起來、聞起來、嘗起來和聽起來是什么樣子。當你變得成功時，你會身處何方?你看起來將會怎樣?你會穿什么衣服?請盡可能形成清晰具體的思維圖景。接下來的也是關(guān)鍵：請每天這樣做，至少花上幾分鐘。這就是讓那份激勵效果長期保持的唯一方式。
17.為你的目標每天寫日記。
若你持續(xù)寫日記，它將成為偉大的激勵來源。一份日記不應(yīng)只是你當天的行動內(nèi)容，還應(yīng)該有你的想法變化，感受變化，你犯過什么錯誤，可以再做什么改進。請持續(xù)寫日記，在每天完成目標任務(wù)后馬上記錄。把持續(xù)寫日記變成一種感官享受。
18.創(chuàng)造出友好互助的競爭氛圍。
我們都有天然的競爭品性，至少有那么一點兒。某些人要比其他人更多一些而已。請好好利用這部分人類天性，把它用來助力實現(xiàn)你的目標。若你有位鍛煉伙伴或目標搭檔，就有了創(chuàng)造友好競爭氛圍的全部條件?？凑l在每周或每月，能跑出更遠距離，或存下更多現(xiàn)金?？凑l能做出更多俯臥撐或引體向上?？凑l能減掉最多體重，擁有最棒腹肌，或最細腰圍。請確保大家的目標經(jīng)過權(quán)衡，難易程度彼此匹配，以使競爭相對平等。然后互相支持對方的目標。
19.做出大的公開承諾。
徹底下定決心。這種做法每次都起作用。請開通一個博客，向世界宣布你要在特定日期前實現(xiàn)特定目標。讓自己許下完全承諾。
20.永遠積極思考。
請監(jiān)控個人想法。清醒意識到自我談話的內(nèi)容。我們都會和自己說話，而且還挺多，但大家并非總能清醒意識到這些想法。請開始傾聽。若你聽到消極負面的想法，請中止它們，將它們推出腦外，用積極正面的想法來替代。積極思考會創(chuàng)造令人驚嘆的強大力量。
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自我激勵的個方法自我激勵語篇十二
獻給那些為學(xué)習和生活不屈不撓地拼搏的寒門學(xué)子。
公司招聘iso體系的專職職員，兩個來應(yīng)聘的同學(xué)都向人事經(jīng)理陳述他們正因家里貧窮沒有交學(xué)費而被學(xué)?？巯铝水厴I(yè)證書。他們那種求職的強烈愿望和說話時隱隱透出的自卑感深深觸動了我。我跟人事經(jīng)理講，能不能讓他們的學(xué)校給出個畢業(yè)證明，加蓋學(xué)校和系部的印章，最后經(jīng)討論同意了。他們即將成為我的新同事，在此祝福他們。
2005年06月30日，我?guī)е?2本讀書筆記和文摘，跟我上了四年或是上了我四年的大學(xué)沒有眷戀的離別。即便是此刻，我懷念起大學(xué)，也僅僅是懷念大學(xué)時那些無私幫忙過我的兄弟姐妹，那些同樣貧困卻肝膽相照的兄弟姐妹。
大學(xué)四年，父母多病，家里經(jīng)濟入不敷出。大學(xué)第一年，父母東借西湊交給我4250元錢入學(xué)費用。通知書上寫的是這么多。到了學(xué)校，一張報名交費單上有學(xué)校12個相關(guān)部門的蓋章地方。務(wù)必所有部門的章蓋完了才算完清入學(xué)手續(xù)。
我用公用電話打給父母，告訴他們還需要交1060元的雜費。父親說我立刻去郵局寄。那年春節(jié)我第一次沒有和父母一齊過，那年寒假我打工賺得684。8元錢，留下24。8元自我過年用（打工的地方包吃），剩下的660元我給父母寄了回去。轉(zhuǎn)載請保留。母親收到我寄的錢，說當時被風濕折磨得很厲害雙手忽然感覺不疼了。而且好幾天都不感覺疼。看到父親的來信，我一個大男生在空空的宿舍大樓嚎啕大哭，是悲傷，還是喜悅，我不知道。
第二個學(xué)期開始，我告訴父母此刻系上有勤工儉學(xué)補貼。不好生活費了，之后父親來信，總是告訴我，無論多貧困，不可偷別人的，不可摸別人的。父親有句話時?；厥幵谖叶叄焊F要窮得硬綁，不好讓人撮脊梁骨。在我打工的工資還沒有發(fā)的時候，我手里即使還剩5元錢。我堅信我能夠渡過一周。
大學(xué)的第二學(xué)期到第四學(xué)期，我給一家茶樓作清潔衛(wèi)生，絕對的年中無休，上班時刻從晚上8點到第二天早上6點，客人不需要服務(wù)的時候能夠在沙發(fā)上睡覺，晚上由課的時候能夠去得晚一點。每當看見此刻報道的那些血汗工廠，我就想起那段歲月。雖然那時候老板還比較“仁慈”。當時每月的工資是350元，上班期間包吃住。
那時候?qū)W校實行“點殺制度”，即上課期間不定期的地名，點到誰三次不到期末考試必死無疑。如果從來不翹課，想死都死不成。那個時候的英語就是標準的點殺制度。老師的口號是咱們的平時成績占寂寞考試成績的60%。逃課一次扣20分。期末考試成績占40%。因此，即使期末考試能考100，如果缺課三次，你的期末考試最好成績是40分。
大學(xué)期間，我被點殺了兩門課程，一門刑事訴訟法，一門是英語。其他34門課程，我的成績都在85以上或是優(yōu)秀。那時候和我最好的一個兄弟正因闌尾炎手術(shù)住院，他家在山西，也很貧困。我去醫(yī)院照顧他。在他住院的期間我被老師點名超過三次。此刻兄弟經(jīng)常給我說，是他害了我。我說不，兄弟，是大學(xué)的制度害了我。兄弟是一輩子的，大學(xué)考試成績只是那一次的。大學(xué)畢業(yè)參加工作后有一次，我拿同事的研究生考試題做了100分鐘，沒有對答案，之后同事給我說：“我草，你英語也太牛b了吧?！蔽覍λ嘈?，此刻都還沒過四級，是的，我還沒有過四級，正因讀大學(xué)的時候我沒有錢去報名，此刻有錢去報名，但是我發(fā)現(xiàn)已經(jīng)沒有必要去考六級之類的。
大學(xué)畢業(yè)時，學(xué)?？巯铝怂袥]有完清學(xué)費的學(xué)生的畢業(yè)證書和學(xué)位證書。我也不潛質(zhì)外，因此，2005年06月30日，我?guī)е?2本讀書筆記和文摘，跟我上了四年或是上了我四年的大學(xué)沒有眷戀的離別。
我揣著畢業(yè)前自我攢下的1463元錢。卷上衣服一個人從重慶坐火車到濟南。然后從濟南坐大巴到了青島。那個時候我想，青島是08年奧運合作城市，肯定有很多就業(yè)機會的。而北京競爭太激烈。在半島都市報上看到一個展覽公司招聘職員的消息，我走了3個多小時的路找到了那家公司。經(jīng)理問我什么學(xué)歷，我對他說：大學(xué)本科，但是我沒有畢業(yè)證和學(xué)位證。此刻只有大學(xué)里辦的身份證、學(xué)生證還有獲得過的若干獎勵證書。經(jīng)理邊翻邊和我聊。還沒有翻完，他對我說，你先安頓一下，明天來上班，有問題嗎？我說沒問題。那個時候我就覺得，即使全世界的人變壞了，經(jīng)理也是個好人。在四方區(qū)交了兩個月的房租后，看著卡里的余額119元錢對自我說。10天之內(nèi)必須不能用錢，以防步時之需。我做到了。到青島的前17天我一分錢沒有花。早飯需要自我買的，我從來不吃，餓到中午在公司吃，然后拿兩個饅頭回去晚上吃，伴饅頭的還有自我用“熱得快”燒的開水。
我并沒有在這個公司上班一個月，第19天的時候我看到一家公司招聘人事管理的消息，那天星期六，展覽公司是5天工作制，而這家公司是六天工作制。我星期六就去應(yīng)聘了。人事經(jīng)理十分直截了當?shù)貙ξ艺f，對不起，正因你什么證書都沒有咱們不能錄用你。我想了想，然后十分真摯地對她說：如果做車間的操作工，你能錄用我嗎？她說：“你一個本科生做操作工太可惜了，你能吃苦嗎？”
我對她說，我沒有畢業(yè)證，我愿意做操作工，而且能學(xué)到技術(shù)。其實當時自我的心里是何等的悲涼。
人事經(jīng)理看我十分誠懇，說那你填張表吧。我填完表后，人事經(jīng)理看了看我，說你等一下。然后過了二十多分鐘，她回來對一個30多歲的人說：焦管理，帶他去趟董事長辦公室。
我很禮貌的向董事長問好。董事長點點頭，然后對我說：我堅信你對人事經(jīng)理說的話是真實的，看了你寫的`字，我堅信你是一名合格的本科生。然后簡單談了談，告訴我：我能夠給你這樣一個機會，能不能珍惜這個機會看你自我。你此刻去找人事經(jīng)理，她會給你安排。
就這樣，我來到此刻上班的這家公司，公司擁有4300多名員工。
我在人力資源部上班的第10天，董事長說上級領(lǐng)導(dǎo)要求咱們區(qū)文化局的*局長要求結(jié)合咱們企業(yè)的實際寫一篇論文，要求1萬字左右，給你10天時刻夠嗎？我說好。
第六天我把論文交給他。
兩個多月后的一天，他說，從下周起，你開始做我的秘書。那一刻，我當著董事長的面沒有控制住淚水，我對他深深鞠躬，說多謝。
人生的路有時會很迷茫，只要咱們堅信自我，堅持信念，人生終會精彩。
心懷夢想，并為夢想發(fā)奮地經(jīng)營自我當前的生活，你不會覺得哭。
大學(xué)，能否不扣下大家的證書，人生，為何人為制造這么多的彎路讓寒門學(xué)子去走。
祝大家都過得好，祝今年畢業(yè)的兄弟姐妹們能找到一份好工作。
精選閱讀三：
自我激勵的個方法自我激勵語篇十三
員工自我激勵也是很重要的。以下是本站為你精心整理的員工自我激勵。
語錄。
希望你喜歡。
1)一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人，永遠不必為自己的前途擔心。
2)安樂給人予舒適，卻又給人予早逝;勞作給人予磨礪，卻能給人予長久。
3)忘掉失敗，不過要牢記失敗中的教訓(xùn)。
4)有些人在激烈競爭的洶濤駭浪中被卷走，從此一蹶不振;有些人卻迎著風口、踏上浪尖，上了岸，他們。
成功。
了。因為他們多了一份。
堅持。
風口浪尖對于他們來說不是絆腳石，而是墊高自己的基石。
5)忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。
6)當一個小小的心念變成成為行為時，便能成了習慣;從而形成性格，而性格就決定你一生的成敗。
7)如果你最近的工作很閑，注意了，這可能是危機的先兆。
8)人生至善，就是對生活樂觀，對工作愉快，對事業(yè)興奮。
9)真心的對別人產(chǎn)生點興趣，是推銷員最重要的品格。
10)使用雙手的是勞工，使用雙手和頭腦的舵手，使用雙手頭腦與心靈的是藝術(shù)家，只有合作雙手頭腦心靈再加上雙腳的才是推銷員。
1)人生不是一種享樂，而是一樁十分沉重的工作。
2)一切與新上司的沖突，都是由于你們守著舊有的東西，而不肯改變。而擁有不改變資格的人，只有上司而已。你不擁有權(quán)力，就只有去適應(yīng)他。
3)目標的堅定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才也會在矛盾無定的迷徑中徒勞無功。
4)永不言退，咱們是最好的團隊。
5)強烈的信仰會贏取堅強的人，然后又使他們更堅強。
6)忠誠互助積極樂觀起勁拓寬一往無前。
7)美好的。
生命。
應(yīng)該充滿期待驚喜和感激。
8)努力了這么久，千萬別放棄。昨天不值得你去流淚，明天需要你去創(chuàng)造!再大的困難都有我支持著你。
9)沒有哪種教育能及得上逆境。
10)要克服生活的焦慮和沮喪，得先學(xué)會做自己的主人。
11)再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。
12)沒有什么事情有象熱忱這般具有傳染性，它能感動頑石，它是真誠的精髓。
13)在抱怨自己賺錢少之前，先努力，學(xué)著讓自己值錢。
14)每項事業(yè)成功都離不開選擇，而只有不同尋常的選擇才會獲取不同尋常的成功。
15)你愈有恒心，你就會發(fā)現(xiàn)自己愈陷愈深，所以成功的推銷自己，也就是不斷地克服障礙。
16)他之所以為自己所領(lǐng)導(dǎo)的微軟而感到自豪，是因為在這個團體中聚集了一大批與他一樣熱愛微軟事業(yè)的人。
17)對人才的運用，僅僅限于收羅是遠遠不夠的，重要的是對人才不僅要善于識別其長處，而且要敢于大膽地使用，以讓其充分顯示自己的才能。
18)年輕人欠缺經(jīng)驗，但請不要忘記：年輕是你最大的本錢。不要怕犯錯，也不要畏懼挑戰(zhàn)，你應(yīng)該堅持到底，在出人頭地的過程中努力再努力。
19)只有先改變自己的態(tài)度，才能改變?nèi)松母叨取?/p>
20)成功開始于想法，但是，只有這樣的想法，卻沒有付出行動，還是不可能成功的。
1)堅持下去，成功就在下一個街角處等著你。
2)有些事情不是看到希望才去堅持，而是堅持了才看得到希望。
3)成功的軌跡作為一種策略路線，從一開始就應(yīng)該走上正軌。
4)不為模糊不清的未來擔憂，只為清清楚楚的現(xiàn)在努力。
5)自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。
6)成功的人是跟別人。
學(xué)習。
經(jīng)驗，失敗的人只跟自己學(xué)習經(jīng)驗。
7)選擇可能難，能堅持自我的選擇更需要自持力。
8)失敗是什么?沒有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。
9)我們?yōu)槿俗鍪拢形鹛幪幥笕焸錁訕酉Ｇ缶?，要充分認識自己和自已所從事的工作，客觀地分析問題，珍惜自己的擁有，一步一個腳印向前走。
10)讓我們將事前的憂慮，換為事前的思考和計劃吧!
11)一個人除非自己有信心，否則無法帶給別人信心。
12)在真實的生命里，每樁偉業(yè)都由信心開始，并由信心跨出第一步。
13)能把在面前行走的機會抓住的人，十有八九都會成功。
14)有志者自有千計萬計，無志者只感千難萬難。
15)最偉大的力量，就是同心合力。
16)由于有緣咱們相聚，樂成要靠大家起勁!
17)一招解決問題，直指要害所在。
18)賺錢靠大家，幸福你我他。
19)人生中最大的成就，是從失敗中站起來。我愿和你同行，共同迎接暴風雨的洗禮。
20)孤單寂寞與被遺棄感是最可怕的貧窮。
21)選擇比努力更重要。
22)有勇氣并不表示恐懼不存在，而是敢面對恐懼、克服恐懼。
23)恐懼自己受苦的人，已經(jīng)因為自己的恐懼在受苦。
24)人生最大的錯誤是不斷擔心會犯錯。
25)觀念決定思路，思路決定出路。
26)我們不得不飲食睡眠游玩戀愛，也就是說，我們不得不接觸生活中最甜蜜的事情，不過我們必須不屈服于這些事物。
27)一個有信念者所開發(fā)出的力量，大于個只有興趣者。
28)保持快樂，你就會干得好，就更成功更健康，對別人也就更仁慈。
29)記住，不可替代的是工作本身，而不是你。
30)老板需要你埋頭苦干，但老板看不見埋頭的人。
31)往高走是跳槽，往低走是被掃地出門。跳槽人人高看你，包括舊公司的人。往低走人人低看你，包括新公司的人。
自我激勵的個方法自我激勵語篇十四
第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。
第二招：對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素a原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素a。
維生素a不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
第三招：上網(wǎng)前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射？其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上！
第四招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
第五招：應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。
第六招：電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。眼睛與屏幕間的距離以能看清楚字為準，但至少也要50厘米到75厘米，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
第七招：注意室內(nèi)通風。科學(xué)研究證實，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風。
第八招：注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素a、c和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。
第九招：經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，所以，吃些香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。
此外，香蕉中含有大量的胡蘿卜素，當人體缺乏這種物質(zhì)時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
自我激勵的個方法自我激勵語篇十五
努力拼搏，讓雄心與智慧在六月閃光！
三年了，母校給予你們的饋贈太多了，然而最珍貴還應(yīng)該是母校賦予你們的一種樂觀的心態(tài)，一種積極的精神，一種美好的情感，一種良好的習慣，一種健康的個性，一種真正的人格，一句話那就是一種做人的基矗。
人不能像走獸那樣活著，應(yīng)該追求知識和美德。
人必須有自信，這是成功的秘密。
你將來會成大器的，好好努力吧。
有一種跌倒叫站起，有一種是失落叫收獲，有一種失敗叫成功堅強些，相信自己，明天必將屬于你！
沒有艱辛的汗水，便沒有成功的淚水。
貴在堅持、難在堅持、成在堅持。
你的想法很好，希望你做得更好。
人生就是一種承受，一種壓力，讓我們在負重中前行，在逼迫中奮進。我們要學(xué)會支撐自己，失敗時給自己多一些激勵，孤獨時給自己多一些溫暖，努力讓自己的心靈輕快些，讓自己的精神輕盈些。
九年磨一劍，中考越難關(guān)。
所謂考試既是對話，就是和對方的對話。然后，也是和自己的對話。
悲觀的人說，生活如茶幾，充滿杯具。樂觀的人說，生活是茶葉，在杯具里才有味道。茶越喝越淡，酒越陳越香。
“有耐心才能做好任何事情?！?-糾正孩子缺乏耐心的毛病。
學(xué)習是要有坐穩(wěn)“冷板凳”的毅力。只有不畏艱苦、勇于拼搏的人才能在學(xué)習上闖出一片天。當我們心中有一個明確的目標，憑著不屈的斗志，不懈地努力，就沒有什么可以難倒我們，我們一定會到達理想的彼岸。
年輕是我們唯一擁有權(quán)利去編織夢想的時光。
寧吃百日苦；不留終生憾。語錄大全網(wǎng)。
你真了不起，竟能想出如此獨特的方法，很有新意，大家用掌聲鼓勵他。
我真喜歡你努力鉆研的精神。
你相信神嗎？我信，我就是神！
珍惜時間、創(chuàng)造奇跡、不經(jīng)風雨、怎見彩虹。
受思深處宜先退，得意濃時便可休。
當許多人在一條路上徘徊不前時，他們不得不讓開一條大路，讓那珍惜時間的人趕到他們的前面去。
不必問別人你能做什么，除了你自己，沒有人知道。也不必問別人你到底該做什么，除了行動，沒有任何解答。
學(xué)習就像爬山。爬上這一座頭，還有另一座更高的山，永無終點。
讓結(jié)局不留遺憾，讓過程更加完美。
師生莫等閑，協(xié)力齊心，共同鑄就新輝煌。
人生當自勉，學(xué)習需堅持。從這一刻開始，我依舊是我，只是心境再不同。不論今后的路如何，我都會在心底默默鼓勵自己，堅持不懈，等待那一場破繭的美麗。
人難我也難，我不畏難；人易我也易，我不大意。
我甘心用十分耕耘，換取哪怕一分收獲，為了夢，一切都值得。
只要努力，只要拼搏，懸崖上的草莓不是風景，而是我們心中的甜蜜。
人若無志，與禽獸同類。
今朝勤學(xué)苦，明朝躍龍門。
因為你努力了，即使失敗，也是美好的！
看見禾苗，欣賞生命的旺盛；看見花開，贊嘆生命的精華；看見花落，珍惜生命的結(jié)果；看見成熟，享受收獲朋友，只要活在今天，就要努力尋找快樂！
中考已臨近，只要努力一點，就能看見勝利女神的微笑。
這社會你改變不了就得適應(yīng)，適應(yīng)不了就得被淘汰！這叫適者生存！
當一個人專為自己打算的時候，他追求幸福的欲望只有在非常罕見的情況下才能得到滿足，而且決不是對己對人都有利。
努力，一切皆有可能。
人生坎坷是階梯，福懸當頭，禍踩腳下，成也罷，敗也罷，莫以成敗論高下；盡力奮斗是英雄，得也罷，失也罷，人生總有雨和風，美好未來靠自己！
生活帶給我們的每一次挫折、每一次感動都是那么生動而有活力，生活中每個有缺憾的日子都是有滋有味，緩緩流淌著幸福的氣息。
用微笑面對生活，用寬容接納別人。用快樂解除憂傷，用行為贏取信任。用精神鼓勵自己，用失敗總結(jié)經(jīng)驗。用生活增長知識，用努力得到勝利。用智慧留下輝煌，用奮斗改變?nèi)松?/p>
安樂給人予舒適，卻又給人予早逝；勞作給人予磨礪，卻能給人予長久。
悲觀些看成功，樂觀些看失敗。輕松些看自己，寬容些看別人。不問收獲，但問耕耘！天道酬勤。
步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！
聽從命運安排的是凡人；主宰自己命運的才是強者；沒有主見的是盲從，三思而行的是智者。
勤勞一日，可得一夜安眠；勤勞一生，可得幸福長眠。
奮力拼搏，誓考重點；爭分奪秒，再創(chuàng)輝煌。中考前激勵學(xué)生的話。
人生如棋，如行舟，如水如畫，亦如戲?？嗬彼崽鸨M在其中，人生的履歷表要靠我們自己來。
多一點細心，少一點后悔。多一份勤奮，少一份后悔。
孩子，你是爸爸媽媽生命的延續(xù)，也是爸爸媽媽未來的希望，你的一舉一動時刻牽動著爸爸媽媽的心。今后的路還很長，你要勇敢地面對任何挑戰(zhàn)，爸爸媽媽是你堅實的后盾。
獲取勝利的前面，必須有許多的犧牲?？赡芎沽鳑驯?，可能血流不止，也可能創(chuàng)傷不停。只是，不要“好了傷疤忘了疼”，總結(jié)每一次的辛勞，反思每一次的挫折，心搏動起來，人生行動起來，投入也許就是轟轟烈烈的前程。
成功者絕不放棄，放棄者絕不會成功。
愛拼才會贏，相信自己。
好好扮演自己的角色，做自己該做的事。
你再好好思考思考。
超越自己，向自己挑戰(zhàn)，向弱項挑戰(zhàn)，向懶惰挑戰(zhàn)，向陋習挑戰(zhàn)。
生活沒有目標，猶如航海沒有羅盤。
堅韌是成功的一大要素，只要在門上敲得夠久、夠大聲，終會把人喚醒的，
人不可有傲態(tài)，但不可無傲骨。
別想一下造出大海，必須先由小河川開始。
三年載臥薪嘗膽欲酬壯志；一百天刻苦攻讀誓闖雄關(guān)。那些中考前激勵學(xué)生的話。
說穿了，其實提高成績并不難，就看你是不是肯下功夫積累--多做題，多總結(jié)。
你的努力已獲得同學(xué)們和老師的充分肯定，若能認真想想自己存在的不足，并下決心改正，距離你理想的目標就更近了。孩子，繼續(xù)努力吧！
一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人，永遠不必為自己的前途擔心。
人生或如一輪紅日，劃破黎明的沉寂，熾熱的夢想在噴勃或如一段段插曲在生命的華章里熠熠激蕩迸濺起最璀璨的激昂。
道德常常能彌補智慧的缺陷，然而智慧卻永遠填補不了道德的空白。
不經(jīng)風雨，怎見彩虹。
根兒向縱深處延伸一寸，小樹被狂風推倒的危險就減弱了一分。
命運如同手中的掌紋，無論多曲折，終掌握在自己手中。
時間是由分秒積成的，善于利用零星時間的人，才會做出更大的成績來。
種下“付出”，收獲“杰出”
莫向不幸屈服，應(yīng)該更大膽、更積極地向不幸挑戰(zhàn)！
學(xué)會寬容，要有一顆寬容的愛心！
靠著你的勤奮，就會站在那成功的金頂，傲然挺立。
奮筆疾書，改寫人生篇章；挑燈夜讀，鑄造金色輝煌。
我獲得了耐性，也就開始了收獲。
人生哲理化命運，就是由算命學(xué)中得知自己命運得吉兇禍福榮枯起伏如何？將吉福榮起之有利點，積極得應(yīng)用發(fā)揮，而達到吉福榮起得最高得反應(yīng)效果，將兇禍枯伏之不利點，以人生哲學(xué)的理念來轉(zhuǎn)化自己的思想、觀念，而對人生的看法，將有命運轉(zhuǎn)化為無命運，將無命運轉(zhuǎn)化為有命運，所以叫做化命運。
思想如鉆子，必須集中在一點鉆下去才有力量。
放飛理想中考起步，施展才華高校留名。最新中考前激勵學(xué)生的話。
你的進步真快，沒想到你這么聰明！相信你還能說得更好！
生命不止，奮斗不息。（勵志文章勵志故事勵志標語）。
積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。
不負天賜的智慧，不負父母的期盼，不負恩師的厚望。
百分之1的希望，百分之99努力！
努力造就實力，態(tài)度決定高度。
精神的浩瀚，想象的活躍，心靈的勤奮，孩子，這是你成功的保證。
要使短期記憶增強到長期記憶，就要有充足的睡眠。
我們這個世界，從不會給一個傷心的落伍者頒發(fā)獎牌。
人生最大的喜悅是每個人都說你做不到，你卻完成它了！
數(shù)學(xué)就是游戲，如果認為是學(xué)習的話就會有反感。與其說是解答題目，不如說是追求一種成就感。題解出來了就會有成功的感覺。
只要朝著一個方向努力，一切都會變得得心應(yīng)手。
與其臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)。
人生的奮斗目標決定你將成為怎樣的人。
相信你自己是最棒的，沒有什么可以阻止到你。
人生就像參加著一場馬拉松比賽，在奔跑的途中懦夫因疲憊而停下了腳步，而強者則憑著堅強的意志，奮力拼搏著各種壓力和困難，到達了終點收獲了成功。
考試如此多焦，引無數(shù)考生盡通宵。惜秦皇漢武，膽子太小，唐宗宋祖，不得不抄。一代天驕，成吉思汗，最后只把白卷交。
千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金。
一次失敗并不代表有個失敗的人生，應(yīng)該清楚地認識到，失敗并不是一件壞事，有了這次的經(jīng)驗，可以換來以后無數(shù)次成功。人們不應(yīng)該過多關(guān)注失敗本身，而應(yīng)更關(guān)注如何處理失敗帶來的消極情緒，從而不斷提高自己。
生活中沒有理想的人，是可憐的人。
一個人生活得太順利，勉不了自高自大，為所欲為；一個人生活得太富足，勉不了驕奢傲慢，崇尚浮華。生命如果沒有一點波折、一點阻礙，就很容易沉溺在自我滿足的世界里，無法超越精進，而生命的停頓就是死亡。
競爭中的公平最可貴。
周圍的應(yīng)考生不是敵人，周圍全部都是南瓜。
生活不是因為美好才珍惜，是因為珍惜才美好。人不因總在夢想不屬于自己的東西而苦惱，而應(yīng)在珍惜自己所擁有的知足中快樂！
敢于面對困境的人，生命因此堅強；敢于挑戰(zhàn)逆境的人，生命因此茁壯。
把握當下，去完成自己的理想，哪怕只是跨出一毫一厘，哪怕是失敗。取舍是一種態(tài)度，簡單是一種心境。
人生不售來回票，一旦動身，絕不能復(fù)返。
無論你做什么事，一開始時不要被唱反調(diào)的人把信心擊潰。請記住，信心是希望的膏油！在我們的周遭，唱反調(diào)和缺乏斗志的人太多，他們有足夠的理由動搖你的信心，把你從跑道上拖下來。因此，你一旦有了真實具體的目標，就要培養(yǎng)毅力，愿望切忌被別人的口水融化，才能完成它，實踐它。不過，你要把握一個要訣：每一個行動都必須認真踏實，從中不斷獲得經(jīng)驗和啟示。
我中考，我自信，我盡力，我成功。
天才在于積累，聰明在于勤奮，不要指望幸運，要為明天成功之樹，撒下一顆金色的種子。
勤能補拙是良訓(xùn)，一份辛苦一份才！沒有絕對聰明的'天才，也沒有絕對愚蠢的傻子。天才和傻子是相對而言的，只有努力的人才能成為天才，也只有懶惰的人才能成為傻子。
中考的時候，第一年收到祝福祝我考上，沒考上，第二年又收到祝福祝我考上有沒有考上，第三年老媽說考不上就算了，于是我考上了，今年高考，祝我考不上的是上帝，祝我考上的全是孫子。
中考著實是一種豐收，它包蘊著太多的內(nèi)涵。無論成績?nèi)绾?，你的成長與成熟是任何人無法改變的事實，這三年的辛勤走過，你獲得的太多太多。
我們要多設(shè)想一些美好的事物，比如健康、強壯、富裕和幸福，將那些貧困、疾病、恐懼和焦慮驅(qū)趕出我們的精神世界，就像把垃圾倒在離家很遠的地方一樣！
當你明了成功不會造就你，失敗不會擊垮你，平淡不會淹沒你時，你就站在生命的最高。
只有一條路不能選擇--那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕--那就是成長的路。
只為成功找方法，不為失敗找借口。
望你記?。骸熬\所至，金石為開?！敝灰Γ俅蟮睦щy都能克服。
幻想一步成功者突遭失敗，會覺得浪費了時間，付出了精力，卻認為沒有任何收獲；在失敗面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏縮；而強者卻堅持不懈，緊追不舍。
世界會向那些有目標和遠見的人讓路。
班，斗志不短，百日奮斗，不懼險難。
今天多一份拼搏，明天多幾份微笑。
信心百倍，斗志昂揚，破釜沉舟，鑄我輝煌。
心若在，夢就在，我的未來我做主。
不求難題都做，先求中低檔題不錯。
一分耕耘，一分收獲；要收獲的好，必須耕耘的好。
中考試卷是一把刻度不均勻的尺子：對于你自己來說，難題的分值不一定高。
你將會成為了不起的人！
天下興亡，匹夫有責。
一個人做事要像一堵墻，外人永遠也窺探不到墻里的秘密；兩個人做事就像兩扇門，外人一腳就可以踹開；三個人做事就像破籬笆，到處漏風！
不苦不累，初三無味；不拼不搏，等于白活。
不要去說，生活是不公平的，世界上沒有絕對的公平。我們應(yīng)該把更多的情感投入到對生活點滴的感悟中，而并非一再的抱怨。我想，海倫。凱勒生活在樂觀，快樂中。我們也同樣有著能讓我們感動的生活，重要的是我們要有一顆感謝生活的心。
成功一定有方法，失敗一定有原因。成功的人找方法，失敗的人找借口。
我相信，只要你認真思考，這道題你一定能做出來！
全心拼搏，定能金榜題名。
人生的路，就是一場從生到死的跋涉與攀登，路難，事難，做人更難。其間，好人難做，惡人不能做。做一個好人，會承受心靈的壓力，告訴自己，盡善盡美，贏得社會的贊譽，難在放棄。做一個惡人，要頂住良心的譴責，社會的唾棄，承受內(nèi)外的夾擊，把人生的一切毀去。
我可以接受失敗，但我不能接受放棄。
相信自己，堅信自己的目標，去承受常人承受不了的磨難與挫折，不斷去努力、去奮斗，成功最終就會是你的！
不要等明天向我們走來，讓我們走向明天！只有當我們將“等待一個美好的明天”改為“開創(chuàng)”時，才能擁有一個真正屬于自己的美好的明天！
高考是這個不平等的社會留給我們的一個平等的機會。
人生，就要闖出一條路來！為了事業(yè)，為了奮斗的人生，盡管失去許多，但有失必有得！而得到的往往會比失去的更重要，它是人生的價值與意義。
慣于攀附的藤即使爬山入云端，了不會成為參天巨樹。
自我激勵的個方法自我激勵語篇十六
1、應(yīng)知學(xué)問難，在乎點滴勤。
2、人不可有傲態(tài)，但不可無傲骨。
3、吾志所向，一往無前；愈挫愈勇，再接再厲。
4、披荊斬棘，踏過書山坎坷。
5、花有重開日，人無再少年。
1、中考是一個實現(xiàn)人生省力杠桿，此時是你撬動它最佳時機，并且以后你人生會呈弧線上升。
2、生命之中最快樂是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦是懶散，而非失敗。
3、中考著實是一種豐收，它包蘊著太多內(nèi)涵。無論中考成績?nèi)绾?，你成長與成熟是任何人無法改變事實，這三年辛勤走過，你獲得太多太多。
4、志存高遠，扎實奮戰(zhàn)，永不言累，定要成功！
5、只有強者才懂得斗爭；弱者甚至失敗都不夠資格，而是生來就是被征服。
自我激勵的個方法自我激勵語篇十七
1.懶惰象生銹一樣，比操勞更能消耗身體；經(jīng)常用的鑰匙，總是亮閃閃的。
2.工作中，你要把每一件小事都和遠大的固定的目標結(jié)合起來。
3.當你感到悲哀痛苦時，最好是去學(xué)些什么東西。學(xué)習會使你永遠立于不敗之地。
4.要得到別人贊嘆，就得先贊嘆別人。
5.一旦有了真實具體的目標，就要培養(yǎng)毅力，愿望切忌被別人的口水融化，才能完成它，實踐它。不過，你要把握一個要訣：每一個行動都必須認真踏實，從中不斷獲得經(jīng)驗和啟示。
6.無論你做什么事，一開始時不要被唱反調(diào)的人把信心擊潰。請記住，信心是希望的膏油！
7.我們一定要說積極向上的話。只要持續(xù)使用非常積極的話語，就能積累起相關(guān)的重要信息，于是在不經(jīng)意之間，我們就已經(jīng)行動起來，并且逐漸把說過的話變成現(xiàn)實。
8.天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物。我不是天才，但我愿發(fā)憤圖強，永不停息，就讓所有的困苦艱難一起來吧，因為寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來！
9.是平凡是偉大，取決于你的勤奮，也與你的機遇有關(guān)，也與你的命運有聯(lián)系。
10.人生是一個永不停息的工廠，那里沒有懶人的位置。工作吧！創(chuàng)造吧！
11.一切經(jīng)得起再度閱讀的語言，一定值得再度思索。
12.成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。
13.大多數(shù)人想要改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。
14.當你付出的勞動沒有得到金錢和物質(zhì)上的回報時，一定可以得到等值的精神愉悅。
15.每一個人都想知道山那邊是什么，其實那邊并沒有什么。當爬上去時，才覺得原來還是這邊比較好。
自我激勵的個方法自我激勵語篇十八
有句話說的好：“吃得苦中苦，方為人上人，”創(chuàng)業(yè)也是一樣，在創(chuàng)業(yè)的過程中，不可能一帆風順，一點兒困難都遇不上，何談創(chuàng)業(yè)，遇上困難不要緊，沒有過不去的坎兒，但是，如果中途放棄，半途而廢，是一個創(chuàng)業(yè)者最大的忌諱，那么，在創(chuàng)業(yè)的過程中，如何才能更好的激勵自己?記住以下9點，或許會讓你心情豁然開朗，信心大增。
1、調(diào)高目標。
真正能激勵你奮發(fā)向上的是：確立一個既宏偉又具體的遠大目標。許多人驚奇發(fā)現(xiàn)，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小，而且太模糊，使自己失去主動力。如果你的主要目標不能激發(fā)你的想象力，目標的實現(xiàn)就會遙遙無期。
2、離開舒適區(qū)。
不斷尋求挑戰(zhàn)，體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。
3、慎重擇友。
對于那些不支持你目標的“朋友”要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。結(jié)交那些希望你快樂和成功的人，你在人生的路上將獲得更多益處。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。
4、正視危機。
危機能激發(fā)我們竭盡全力，
無視這種現(xiàn)象，我們往往會愚蠢地創(chuàng)造一種舒適的生活方式，使自己生活得風平浪靜。當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內(nèi)心挑戰(zhàn)自我是我們生命力的源泉。
5、精工細筆。
創(chuàng)造自我，如繪一幅巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當作一幅正在創(chuàng)作中的杰作，你就會樂于從細微處作改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已。總之，無論你有多么小的變化，點點都于你很重要。
6、敢于犯錯。
有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或精等靈感的降臨。如果有些事來對待自己做不好的事情，一旦做起來了一定會樂在其中。
7、加強排練。
先“排演”一場比你要面對的局面更復(fù)雜的戰(zhàn)斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰(zhàn)你的事情，你定可以用來挑戰(zhàn)自己。這樣，你就可以開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容;對自己越寬容，生活對你越苛刻。
8、迎接恐懼。
世上最秘而不宣的體驗是，戰(zhàn)勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創(chuàng)造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會像瘋狗一樣對你窮追不舍。此時，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。
9、把握好情緒。
人開心的時候，體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。
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