養(yǎng)成閱讀的習慣，可以拓寬自己的人際交往圈。建議采用結構化的方式來組織總結，例如按照時間順序、按照重要性等進行排序和歸類。我們來看看下面這些總結范文，或許能給我們一些靈感。
三跳比賽小學篇一
前幾天，我們學校組織了三跳比賽，我心里很興奮，又很緊張，因為我是長繩班隊的新生，我害怕會拖累大家。前面的比賽都不錯，運動員們發(fā)出渾身解數(shù)，希望得到名字次。最后到長繩比賽了，我的心像壓著一塊大石頭緊張極了，但我還是勇敢的上了，當老師的哨聲響起時，我們就像一只只快樂的小鳥似的一個接一個的跑了進去，只聽見繩子“啪啪”打在地上的`聲音，幾乎看不清是誰在跳，把大家看得眼花繚亂。
但是每個人都發(fā)揮出了超常的枝術，信心滿滿的堅持到了最后。隨著又一聲哨響，比賽結束了。一名學生報出了個數(shù)，二百七十三個！我們歡呼著互相擊掌，開心地走到隊伍中，迫不及待地想聽到成績，三（3）班是第一名，廣播里說道。每個人的心情都無比激動，開心極了，為班上爭得的榮譽而歡呼。
這次長繩比賽不僅給我留下深刻的印度，還使我懂得一個道理，必須要有團隊精神，因為團結力量大。
三跳比賽小學篇二
今天是"三跳"運動會的第二天，老師們一大早就領我們?nèi)ゲ賵隹幢荣?。最先開始進行的比賽是一至六年級女子競速，我們班有三個同學參加了比賽。比賽開始了，同學們都使出全身的本領，繩搖得飛快，我們在旁邊也使勁地給她們加油，30秒時間很快就到了，比賽結束了。下來到了一年級女子"一帶一"比賽的時候了，我和姚卓言都很興奮，因為我們都是第一次參加跳繩比賽，這是一件很令人高興的事情，我覺得一點都不緊張。比賽的哨聲一響，我和姚卓言就投入了比賽，我搖繩帶她跳，我們倆心里數(shù)著跳繩數(shù)，一下接一下，共跳了六十八個。我們倆取得了年級第十名，這是我們倆的最好成績！我們倆都很高興，王老師也表揚我們說："你們倆今天狀態(tài)很好，發(fā)揮的.也很好，你們?yōu)榘嗉墵幍昧藰s譽！"我們覺得特別光榮！
下午，我們?nèi)５耐瑢W們都在操場上一起跳了"皮筋舞"，特別熱鬧，我們都跳得很開心。明天的比賽是跳大繩，我相信我們班的同學一定會發(fā)揮出自己的最佳狀態(tài)，取得好成績！希望明年的"三跳"運動會我能取得更好的成績！
三跳比賽小學篇三
11月30日，我們已準備好幾個禮拜的三跳比賽終于在這天拉開了序幕。中午同學們陸續(xù)來到了操場，等待著比賽開始的時刻。
12點15分，三跳比賽正式開始了，我們先比的是單跳，10幾分鐘后，就輪到我們四年級的男生比賽了，我想：接下來就是我們四年級女生比賽了，如果比賽時，我的腳又痛了，那可怎么辦呀！因為，上個禮拜我的腳不小心扭傷了，現(xiàn)在我還沒完全好，所以我正為這件事著急呢！我在賽場外等候時非常緊張，已經(jīng)隱隱約約地聽到了“怦怦”的心跳聲。這時，只聽一聲哨響，原來男生的比賽結束了。我跑到了裁判老師的面前，這時，我更緊張了，我先試跳了一下，看看繩子的長短怎么樣，不一會兒，只聽“預備——開始，”車老師的話音剛落，我就迅速地甩起繩子，飛快地跳了起來，這時，我耳邊想起了一陣陣喝彩聲，咦！這不是我們班的拉拉隊嗎？拉拉隊隊長肖澤軒、丁瀚源和黃老師正使勁的給我們班助威，可我卻一點兒也沒在乎，眼睛一直盯著地板，繼續(xù)在跳繩，這時，我已經(jīng)不感到緊張了，在最后關頭，我的'腳有一點隱隱作痛，被拌了幾跤，但我還是堅持跳到了最后，結束的哨聲響起了，裁判老師告訴我，我跳了194個。
我對自己的成績很滿意了，因為我已經(jīng)盡了我自己最大的努力。
三跳比賽小學篇四
今天，是我們一年一度的三跳比賽，選手們各個精神飽滿，在賽場邊摩拳擦掌、躍躍欲試。
只聽哨聲劃破賽場上凝固的空氣，男子單跳開始了。選手們的繩子有的上下飛舞著，有的被風吹得抖動起來了，有的一會兒左邊，一會兒右邊。讓人眼花繚亂。運動員們有的像可愛的小兔，上躥下跳；有的像活潑的小猴，左蕩右蕩；有的像美麗的小鳥，跳得好高好高，好像要飛起來似的。真讓人目不暇接。
令人緊張的男子單跳結束了，接下來開始了女孩子們的競爭。由于太緊張，女孩子們發(fā)揮失常，跳了一百多個就會停一下，比練習的時候少50多個呢！
最精彩的就是我們女子的花跳比賽啦！我把繩子甩得比別人慢多了，為什么呢？因為我要把力氣多剩下一點，到后面再加速。不料，斷得太多了，速度快不起來。那時，我們班的同學在喊：“三（1）班加油！堅持住?。 毕旅娴恼坡暼缋?，叫聲如火。
長繩團體賽開始了。大家聚精會神地跳著，雖然不時會斷，但是我們不灰心，繼續(xù)認真地跳。繩子越甩越快，大家跳得就更起勁了，一旁的加油聲震耳欲聾。跳完以后，我才發(fā)現(xiàn)自己甩繩的右手食指皮已經(jīng)磨破了一塊。
三跳比賽中，班里很多同學拿了獎狀，徐晨、孟奕彤等同學都取得了不錯的成績。我也要加油、加油、再加油，爭取在下次三跳比賽中取得好成績！
三跳比賽小學篇五
“開始！”隨著這一聲鏗鏘有力的聲音，我校的一年一度的冬季三跳比賽拉開了帷幕。很高興，我們班的全體同學都成了一個個裁判員，開始為低年級的同學數(shù)數(shù)。剛知道要做裁判時，我的心別提有多激動，以前都是看見電視上的裁判，今天我也有機會做一回小裁判，心中默默告訴自己：不要慌張，要膽大心細，要做到公平、公正、公開。因為我最討厭“黑哨”了。
看著選手們都各就各位，手中都拿著花花綠綠的毽子和繩子站在自己的位子上。他們有的做著賽前身體，有著和自己的同伴交流著經(jīng)驗，有的還不時的檢查手中的毽子和繩子。在看看他們的面部表情，都帶著一絲的緊張和興奮。特別是一位小女生十分的認真，她表情十分的嚴肅，做好準備工作，還讓邊上的同學給她試測了一分鐘的跳繩。每當她往上跳時，她的眉毛也就隨之抖動，如同一個頑皮的娃娃在跳舞。
終于，比賽開始，剛才那小姑娘用盡全身的力氣飛快的'跳著，繩子不見了，只聽見耳邊呼呼的響聲。一分鐘到了，小姑娘跳了兩百多個，是多么優(yōu)異的成績！再采訪了她，她今天是發(fā)揮超常，原來的最好成績是一百五十九個，今天一下就多跳了五十多個，都有點不敢相信了。
今天的三跳比賽結束了龍年，也迎來新的、嶄新的蛇年。
三跳比賽小學篇六
在這個秋高氣爽的季節(jié),我們迎來了校三跳比賽。在這之前大家已經(jīng)艱苦訓練了很久，參賽的同學們個個摩拳擦掌，準備為班級爭光。
“開始”隨著老師一聲鏗鏘有力的聲音比賽拉開了帷幕?？粗瑢W們都各就各位，手中都拿著花花綠綠的繩子和毽子站在自己的位子上。他們有的在做著賽前熱身，有的還時不時的檢查手中的繩子和毽子。在看看他們的面部表情，都帶著一絲緊張和興奮。
只聽裁判員一聲哨響，同學們上下?lián)]舞著跳繩，動作輕如飛燕，繩子像彩環(huán)似的飛舞，打在地上發(fā)出清脆的“啪啪”聲。
最后，結果宣布我們班級在這次三跳比賽中榮獲第一名的好成績，這些都離不開老師們平時對學生們辛勤地付出和培養(yǎng)。三跳比賽雖然結束了，但是對于我來說意義非凡。它讓我認識到了體育運動不僅可以鍛煉身體，還能培養(yǎng)自己的個人意志和集體榮譽感。
三跳比賽小學篇七
“加油！————”隨著同學們的喊叫聲，我校的三跳比賽開始了！
中午，隨著體育老師的口令，我們信心滿滿地開始比賽了。首先，上來的是一年級的`小朋友，別看他們年紀小，可他們卻跳得很不錯！運動員們上下?lián)]舞著跳繩，動作十分協(xié)調(diào)！不知不覺，輪到了四年級女子單跳。我緊張極了，我一直在鼓勵自己，對自己說我是最棒的！“嘟——”一聲響亮的哨聲吹響了，我全神貫注跳起來！只見繩子一次又一次的從我眼前一閃而過，發(fā)出“啪啪啪啪”的聲音?！班健币宦暽谝粼俅雾懫?，我的心里滿懷期待等待著成績。
終于，四年級女子組單跳成績出來了——我以280個的成績?nèi)〉昧巳昙壍谝幻∥遗d奮得又蹦又跳，心里比吃了蜜還開心！
后來，全校又進行了長繩比賽。只見繩子被甩成一個半圓，上下飛舞著。他們整齊迅速地越過繩子，仿佛像一條勇猛的長龍在天空中穿梭。同學們一個個都快樂的跳躍著，顯得虎虎有生氣！
久久回味著再次拿第一的快樂喜悅，這感覺真好！
三跳比賽小學篇八
本周五下午，我們學校舉行了三跳比賽，我要參加的是單跳。
我們交了大。
作文。
后便搬著椅子在我們“自家”門口坐了下來，觀看比賽。聽嗎副校長將比賽要求時，我恍然發(fā)現(xiàn)，第一個要比的就是單跳，而且還是一半班的。我的心里就像有一只小兔子在七上八下，緊張極了，心想：一分半啊，我一直都是練一分鐘的，這可咱們辦??！可是緊張歸緊張，賽還是要比的，我只好拿著跳繩，硬著頭皮走上賽場。只聽黃老師一聲哨響，是為比賽的同學飛快的跳了起來。哎呀，我的腿被絆住了，不行，我得加快速度了?？墒侵贿^了一分鐘我就有點體力不支了，但是我心想我絕對不能輸，不能給其他四位選手拖后腿！再加上同學們激烈的鼓勵，因而我絕對讓大家失望！于是便快是的揮動繩子……一分半到了，我只跳了230個。
這次比賽，我們有輸有贏，但大家都十分努力。我們還要加油，爭取有更好的成績。
三跳比賽小學篇九
星期二下午陽光明媚，這天就是我們的三跳比賽。
操場上的每一個角落里都擠滿了人，簡直就像一個熱鬧的菜市場。原來小運動員們下在抓緊練習，迎接馬上就要開始的三跳比賽。老師們也沒有閑著。
鈴聲一響，三跳比賽開始了。操場上立刻又沸騰了起來，你瞧！對那些小運動員們正在跳繩呢。一個、二個、三個。。。。。。評委們一個又一個的數(shù)來數(shù)去。同學們的臉上頓時滿頭大汗，他們的臉上似乎已經(jīng)呈現(xiàn)出了心中的著急?？纯磁赃叺倪x手，比自己跳地快多了，心中不知有多么的擔心。當評委老師一吹哨叫“?！?，一位位同學已經(jīng)累的全身都是汗水，恨不得馬上就睡一覺養(yǎng)好了精神從新再比。
在旁邊的`啦啦隊和同學們看見了，使勁喊著：“加油、加油”！不光嘴里在喊著，雙手也舉得高高的給運動員們加油鼓勁。站在一旁的老師也情不自禁跟著啦啦隊給同學加油。
最精彩的要數(shù)跳長繩了，運動員隨著甩長繩的同學和老師的節(jié)奏像一只只敏捷的猴子在繩子上。簡直讓我都看出了一身冷汗。但是運動員們跳了一遍又一遍，一個都有沒有被長繩子拌倒，他們的臉上露出了勝利的笑容。甩長繩子的同學和老師把長繩使勁甩啊甩，希望每一個運動員都能跳過。時間就在激勵的比賽中過去了。。。。。。
這次的三跳比賽過的真快，希望下次的三跳比賽同學們再拿出自己的本領來，讓三跳比賽更精彩。
三跳比賽小學篇十
剛開始我們要參加比賽的同學先下去了，其余人在樓上休息。因為長繩是最后一個項目，所以我們都在觀看單跳比賽。一聲尖銳的哨聲，運動員們都開始快速地跳了起來，我也在心里默默的給他們加油。一分鐘了，我發(fā)現(xiàn)運動員們的臉上開始有了晶瑩的汗珠，我此時的心情仿佛比他們還要緊張。又一聲哨響，他們都停了下來，我祝他們?nèi)〉煤玫某煽?，因為我知道他們已?jīng)努力了。
單跳、單踢比賽都比完了，只剩下最激動的集體項目——跳長繩。此時大操場上彌漫著的緊張氣氛讓同學們的心情也格外緊張，我站在草地上靜靜地凝視著我們班的選手們在做準備。我們班的其他同學也下來要給我們吶喊助威了，現(xiàn)在操場上的情景仿佛就是一個熱鬧的.集市。我們班先看了一場六年級的比賽，然后自己練習了一會兒，比賽就要正式開始了。
“預備，開始！”隨著比賽的發(fā)令聲響，大家的心情不再是緊張的了，而是十分激動，全場爆發(fā)出排山倒海的加油聲！我們參賽選手個個熱血沸騰，心想：是展示平時訓練成果的時候了。一個接一個，我們?nèi)缤粭l移動的長蛇，在飛快地前進著，大家此刻都拿出了十二分的精神，全神貫注的盯著上下甩動的繩子。
在同學們的吶喊聲里，我發(fā)現(xiàn)4班的速度也明顯地快了起來，我心里不竟有了點擔心！一不留神，長繩從我腳下擦過，差點把后面的隊員也影響到，好懸吶！跳長繩就必須全神貫注，要不然，一不小心就會被絆倒，我不再多想什么了，重新集中了精神。
比賽結束的哨聲吹響了，最后我們班的成績是327個，拿到了年級第一的名次。我高興地跳了起來，我們的努力沒有白費。只要你努力，就一定會成功！
激烈的三跳比賽結束了，兩股“洪流”分頭向東西兩面的樓梯流去?？鞓烦錆M了整座教學樓，而操場上熱鬧的“集市”又恢復了平靜！都是我們平時的努力才有今天的第一，我很激動。
三跳比賽小學篇十一
盼望著盼望著，我們學校一年一度的“三跳比賽”今天開幕了。操場上一下子熱鬧極了，老師和同學們好像一下子從冬天跑進了夏天，紛紛脫去冬裝開始練習起來。
比賽的時間好像特別緊，過得非?？?，馬上就輪到我們班上場比賽了。比賽的順序是先男子單跳和女子單跳，然后手男子單踢和女子單踢。隨著楊老師的一聲哨子響，比賽開始了。我們班的三位同學都非常努力地跳著，他們手中的繩子十分“聽話”，我們都在旁邊大喊“加油”。
最精彩的要數(shù)女子單踢了，同學們的水平都不賴，你看，我們班的三位同學踢得最好了，邱雨倩的毽子像一只小精靈一樣，在空中飛舞跳躍著，黃月清的毽子一開始很聽話，突然，她踢偏了，等她再伸出腿，毽子飛遠了，可她敏捷地跑上幾步，又接住了毽子，真讓我們?yōu)樗笠话押?，我們在旁邊看的同學也特別緊張，每顆心都提到嗓子眼上了，嘴里都在一個勁地喊“加油！加油！”
在一陣又一陣的加油聲中，比賽結束了，我們依依不舍地走回了教室。過了一會兒，好消息傳來了――我們贏了！我們獲得了年級第一名！得知這個消息后，我們?nèi)嗤瑢W都吶喊起來，個個一蹦三尺高，每個人心里都比喝了蜂蜜還甜，這真是一場令人振奮的比賽。
三跳比賽小學篇十二
今天，讓我們盼望已久的三跳比賽終于到了。
首先，是男、女的單跳、花跳。然后，是男、女的單踢、花踢。由于我沒被選上，所以只能做拉拉隊員，坐在旁邊和別的同學一起喊：“三（1）班，加油！三（1）班，加油！”當每個同學比賽回來的時候都滿頭大汗，哎，真辛苦！
最后是跳長繩，甩繩人一邊甩繩，一邊喊著：“一二、一二、一二……”我們也一個接著一個地跳，由于老是斷掉，所以兩百個都不到。
哎，才一百多個，多丟臉呀！鄭老師生氣地說：“態(tài)度很重要，我們大家都想為班級爭光，但是只有努力，才能取得好成績?！?/p>
今天，我收獲到了?！爸挥写蠹乙黄鹋Σ拍苴A，還有，一個好不是真的好，大家好才是真的好的道理。”希望我們下次三跳比賽能贏，加油！
三跳比賽小學篇十三
今天我們進行了三跳比賽，經(jīng)過了激烈的比賽，很快比賽就結束了，我們男生跳的不好，我們?nèi)齻€人全部沒有排上名次，我很不滿意，因為我們訓練的很好，但是在三跳比賽中的表現(xiàn)很不好，沒有給我們班爭光。我們在賽場上跳繩的時候有的提褲子，有的斷斷續(xù)續(xù)的，所以沒跳好。下次我要努力，爭取下次打破記錄。
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