教案的編寫需要遵循科學、規(guī)范的原則，旨在提高教學質量。那么我們該如何編寫一份好的教案呢？教案的編寫需要考慮教學目標的確定，教學內(nèi)容的選擇，教學步驟的設計，教學資源的調配等方面。編寫一份好的教案需要教師有豐富的教學經(jīng)驗和敏銳的教學觸覺，同時還需要根據(jù)學生的實際情況進行調整和改進。教案的編寫是一項需要不斷學習和提升的技能，只有不斷完善教案，才能提高教學質量。以下是一些建議和經(jīng)驗分享，供大家參考。以下是小編為大家收集的教案范例，僅供參考，希望能給大家提供一些編寫教案的思路。
衛(wèi)生與健康教案篇一
娃娃家：給娃娃洗臉、刷牙、梳頭。
手工區(qū);:卡紙、海綿紙、等材料設計各種生活用品并且還可以進行繪畫。
閱讀區(qū);各種生活類的圖畫書。
小伴侶是個講衛(wèi)生的孩子嗎?(是的)那你們平常是怎么講衛(wèi)生的呢?(請個別孩子說說自己平常是怎么講衛(wèi)生的)。
剛才小伴侶都說了自己早上起來會刷牙、洗臉，講了許多許多，今日我老師就要來看看我們在區(qū)域活動中是怎么來表現(xiàn)的。
1、娃娃家。
娃娃家里都有許多的娃娃寶寶，今日就要來讓我們的小伴侶怎么跟我們的娃娃洗臉、刷牙、梳頭。
2、圖書區(qū)。
今日老師在圖書區(qū)預備了各種生活類的圖畫書，待會小伴侶可以看圖書和伴侶一起講講，看完后可以和好伴侶一起說說。
3、動手區(qū)。
在手工區(qū)老師預備了:卡紙、海綿紙、等材料設計各種生活用品并且還可以進行繪畫。
1、提出區(qū)域規(guī)章。
在進區(qū)的時候，你先要想好來你要進什么區(qū)角。但是我們進區(qū)域時我們先要拿好進區(qū)卡，只有拿到了進區(qū)卡的小伴侶才能到區(qū)角里面去活動，假如你去的哪個區(qū)角里的卡插滿了，你就不能再進這個區(qū)了，只有把卡插在哪個區(qū)里，你就在哪個區(qū)里活動。當老師放音樂時候，小伴侶就抓緊把區(qū)域中的玩具整理好，放回原處。在區(qū)域中不能大聲喧嘩，悄悄的`玩。
2、老師巡回指導幼兒進行區(qū)域活動。
小結小伴侶進區(qū)觀看的狀況，表揚有序進區(qū)的幼兒，對存在不足自己玩自己的幼兒提出要求，指出做的不夠的地方。
衛(wèi)生與健康教案篇二
教學目的：
讓學生認識人體外形的四個基本部分，為今后學習人體結構打下基礎。
教學重點、難點：
重點：認識人體外形的四部分。
難點：讓學生記住四個部分的名稱和位置。
教學課時：1課時。
教具準備：教學投影片或圖片。
教學過程：
一、引入新課，激發(fā)學生的學習興趣。
二、出示幾幅不同類型（男、女、學生、工人、干部等）的人物掛圖，指出人體中頭、頸、軀干、四肢四個部分，使學生明白我們每個人的身體都由這四大部分構成。
三、教師示范指出四個部分在身體的什么地方。
四、引導學生指出四個部分在身體的什么地方。
五、課堂教學總結。
六、完成思考題。
人體由幾部分組成？請說出各部分的名稱。
第二課人體健康主要條件。
教學目的：
使學生知道人體健康的三大主要條件及其與人體健康的關系。
教學重點、難點：
重點：使學生知道人體健康的三大主要條件。
難點：陽光、空氣、水和人體健康的關系。
教學課時：1課時。
教具準備：教學投影片或圖片。
教學過程（）：
一、導入新課，激發(fā)學生的學習興趣。
二、讓學生知道陽光、空氣、水是人體健康的三大主要條件的主要原因。
三、引導學生說一說我們應該怎樣做。
四、課堂教學總結。
五、完成思考題。
人體健康與哪些條件有關？
第三課講衛(wèi)生（一）。
教學目的：
使學生懂得講衛(wèi)生的好處，培養(yǎng)學生良好的個人衛(wèi)生習慣。
教學重點、難點：
重點：使學生懂得從小就要講衛(wèi)生。
難點：培養(yǎng)學生良好的個人衛(wèi)生習慣。
教學課時：1課時。
教具準備：教學投影片或圖片。
教學過程（）：
一、導入新課，激發(fā)學生的學習興趣。
二、出示三幅有關小朋友講衛(wèi)生的掛圖：
圖一：起床后正在刷牙的學生。
圖二：一位小朋友吃飯前正在洗手。
圖三：兩只手，一只剪了指甲很干凈，另一只指甲很長，指甲縫里又臟又黑。
三、教師指出注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護牙齒和預防口腔疾病的重要措施之一。
四、引導學生養(yǎng)成每天刷牙的好習慣。
五、課堂教學小結。
六、通過圖二教學使學生養(yǎng)成吃飯前洗手的好習慣。
七、通過圖二教學使學生養(yǎng)成勤剪指甲的習慣。
八、總結。
九、完成思考題。
小朋友應從小養(yǎng)成哪些良好的個人衛(wèi)生習慣？
第四課講衛(wèi)生（二）。
教學目的：
讓學生學會正確的刷牙方法，養(yǎng)成早晚刷牙的衛(wèi)生習慣。
教學重點、難點：
重點：學會正確的刷牙方法。
難點：養(yǎng)成早晚刷牙的衛(wèi)生習慣。
教學課時：1課時。
教具準備：教學投影片或圖片。
教學過程（）：
一、導入新課，激發(fā)學生的學習興趣。
二、出示正確的示范掛圖：
三、教師復習注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護牙齒和預防口腔疾病的重要措施之一。
四、教師通過牙齒模型和保健牙刷等進行刷牙示范。引導學生學會刷牙。
五、課堂教學小結。
六、通過教學使學生養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣。
七、課堂總結。
八、完成思考題。
請你講出正確的刷牙方法？
衛(wèi)生與健康教案篇三
1、了解食品的一些衛(wèi)生常識，知道不講衛(wèi)生和垃圾食品對人體的.危害。
2、在搶答的活動中，區(qū)分綠色食品和垃圾食品的種類。
3、樂意吃一些比較有營養(yǎng)的綠色食品，并參與綠色食品游戲賽。
4、初步了解健康的小常識。
5、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
1、一些和飲食衛(wèi)生有關的圖片若干。
2、幼兒用書人手一冊，紅色彩筆人手一支。
一、幼兒進行談話活動：
1.教師：你喜歡吃什么食品？為什么？
2.教師將幼兒說的各類食品一一貼在黑板上或快速地畫在黑板上，并進行分類。
二、通過觀察幼兒用書，了解注意飲食衛(wèi)生的重要。
1.看圖說說：圖上的小朋友在做什么？想一想這樣做對嗎？為什么？
2.觀察畫面，說說：這些小朋友怎么啦？他們?yōu)槭裁磿。?/p>
3.觀察一名肥胖兒童：他為什么會這么胖？（他吃的東西太多了、甜食吃多了、油膩的食物吃多了……）。
三、引導幼兒參與討論：吃什么食品比較好？什么樣的食品要少吃，為什么？
四、請幼兒在紙上記錄綠色食品和垃圾食品。
教師請幼兒談論自己記錄的結果，并將記錄的結果進行總的匯合，找出最好的食品和最差的食品，并給以"綠色食品"和"垃圾食品"的稱號。
五、食品搶答，教師報出食品的名稱，請幼兒說出垃圾或綠色食品。
1.教師：水果、蔬菜。幼兒：綠色食品；
2.教師：薯片、妙脆角、炸雞腿。
幼兒：垃圾食品。
六、引導幼兒評選出2個綠色食品。
教師請3位幼兒上來分別扮演3個綠色食品，并站成一排。開展游戲《蹲一蹲》玩法：分別說出自己蹲和別人蹲，要接得快。例如：有綠色實物：黃瓜、西紅柿、青菜，第一個是黃瓜說："黃瓜蹲，黃瓜蹲，黃瓜蹲完了青菜蹲。"青菜聽到后，立即接上來說："青菜蹲，青菜蹲，青菜蹲完了西紅柿蹲。"然后，繼續(xù)接說……說錯了，就換人接著游戲。
《細則》中提到“幼兒園應與家庭密切合作，綜合利用各種教育源，共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件?！北净顒永眉议L資源使活動發(fā)展的更加深人。在活動中，不是讓家長單純地講述，而是以家長演示為切入點，教師適時介入引導幼兒操作為主，真正使資源發(fā)揮它的教育作用，實現(xiàn)了深層次的家園共育目標。
衛(wèi)生與健康教案篇四
教學目的：
讓學生知道月經(jīng)期必須注意經(jīng)期衛(wèi)生，否則容易生病。
教學重點：
月經(jīng)期衛(wèi)生的要求做。
教學難點：
為什么要按照這些要求做。
教具：
幻燈片。
教學過程：
一、引入：（復習導入）復習上一次課的內(nèi)容……。
二、新授：
（一）、月經(jīng)的形成與特點：月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在性激素的作用下，不斷增生、變厚、繼而脫落出血并從陰道流出來而形成的。月經(jīng)雖然是正常生理現(xiàn)象，但月經(jīng)期間身體多少有些變化，如大腦的興奮性降低，容易出現(xiàn)疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得傷風感冒或其他疾??；生殖器官的某些防御機能被破壞，如子宮內(nèi)膜脫落使子宮壁形成了一個“大傷口”，陰道的酸性殺菌粘液被經(jīng)血沖淡，子宮頸口又微微張開，盆腔充血使局部生殖器防御功能降低，很容易受細菌入侵而生??；加上流出的血液又易給細菌生長營養(yǎng)物質，所以容易發(fā)生感染。由于存在這些不利因素，如果不注意經(jīng)期衛(wèi)生，很可能引起全身性疾病、月經(jīng)病或生殖器官的疾病。（二）、月經(jīng)期要做好自身保健。月經(jīng)期保健要做到：
1．用清潔的月經(jīng)帶、月經(jīng)墊。
月經(jīng)帶要干凈，而且應備有2—3條，便于輪換使用。換下的月經(jīng)帶要洗凈，在日光下曝曬(夏天中午曝曬1小時，90％的病菌可以被殺死，其他季節(jié)，日曬時間要2—4小時才有效。冬天或陰雨天可在火房烘烤，都能起到消毒殺菌作用)，用完后的月經(jīng)帶要用干凈的布包好備用。有些女同學因為害羞而將月經(jīng)帶洗后放置在陰暗的角落里陰干，這樣是不能殺死月經(jīng)帶上的細菌的。
月經(jīng)帶上的墊子可用柔軟、清潔、消毒和吸水性強的衛(wèi)生紙、消毒棉花、衛(wèi)生巾等，干萬不能用不干凈的紙或布做月經(jīng)墊。月經(jīng)墊要注意經(jīng)常更換。
2．保持外陰清潔。
月經(jīng)期間，要經(jīng)常用干凈布蘸溫水擦洗陰部(但不要坐盆或讓下身泡入水內(nèi)，以免臟水進入陰道，也不可用洗腳水洗擦)，避免經(jīng)血結癡。擦布要干凈，要專用和單獨存放，水盆也要專用，大小便后用手紙擦拭，應由前向后擦，避免將屁屁口的細菌帶入外陰部。
3．不做劇烈的'運動及重體力勞動。
月經(jīng)期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加機體抵抗力。避免劇烈的體育運動及重體力勞動，因為劇烈的體育運動或重體力勞動，會使下身血液流動過快，容易造成經(jīng)血過多。遇到月經(jīng)期上體育課時，可向老師說明。但一般的體育鍛煉和輕體力勞動仍可照常參加。
4．注意飲食衛(wèi)生。
月經(jīng)期間應吃新鮮容易消化的營養(yǎng)豐富的食物，如蛋、瘦肉、豆及豆制品。不要吃辣椒、姜、酒等有刺激的食物，也不要吃生冷食物。要多喝開水，保持大便通暢，因為便秘能引起盆腔充血。
5．注意保暖。
如果月經(jīng)期著涼，尤其是下半身著涼，不但會降低身體抵抗力，招來傷風感冒，而且會刺激盆腔血管收縮而發(fā)生月經(jīng)減少，甚至突然停止。月經(jīng)期要注意避免淋雨、下河涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳以及坐涼地。即使在夏天也要避免喝過多的冷飲料。
6．保持樂觀開朗的情緒。
在月經(jīng)期間會出現(xiàn)某些身體不適的感覺，如乳脹、腰酸、小腹墜脹等，引起情緒波動，而影響月經(jīng)。因此，要保持愉快、樂觀的情緒和使情緒穩(wěn)定，這樣能減輕不適感覺，減少月經(jīng)失調的發(fā)生。
7．不做增加腹部壓力的運動。
三、。
作業(yè)布置：1．為什么月經(jīng)期不應參加劇烈運動及重體力勞動？
2．月經(jīng)期保健要注意什么?
課后反思：
通過本次課的學習，學生對以前難以開口的月經(jīng)問題有了根本上的認識，收到較好的效果。
衛(wèi)生與健康教案篇五
教學目的：
讓學生知道月經(jīng)期必須注意經(jīng)期衛(wèi)生，否則容易生病。
教學重點：
月經(jīng)期衛(wèi)生的要求做。
教學難點：
為什么要按照這些要求做。
教具：
幻燈片。
教學過程：
一、引入：（復習導入）復習上一次課的內(nèi)容……。
二、新授：
（一）、月經(jīng)的形成與特點：月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在性激素的作用下，不斷增生、變厚、繼而脫落出血并從陰道流出來而形成的。月經(jīng)雖然是正常生理現(xiàn)象，但月經(jīng)期間身體多少有些變化，如大腦的興奮性降低，容易出現(xiàn)疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得傷風感冒或其他疾病；生殖器官的某些防御機能被破壞，如子宮內(nèi)膜脫落使子宮壁形成了一個“大傷口”，陰道的酸性殺菌粘液被經(jīng)血沖淡，子宮頸口又微微張開，盆腔充血使局部生殖器防御功能降低，很容易受細菌入侵而生??；加上流出的血液又易給細菌生長營養(yǎng)物質，所以容易發(fā)生感染。由于存在這些不利因素，如果不注意經(jīng)期衛(wèi)生，很可能引起全身性疾病、月經(jīng)病或生殖器官的疾病。
（二）、月經(jīng)期要做好自身保健。月經(jīng)期保健要做到：
1．用清潔的月經(jīng)帶、月經(jīng)墊。
月經(jīng)帶要干凈，而且應備有2―3條，便于輪換使用。換下的月經(jīng)帶要洗凈，在日光下曝曬(夏天中午曝曬1小時，90％的病菌可以被殺死，其他季節(jié)，日曬時間要2―4小時才有效。冬天或陰雨天可在火房烘烤，都能起到消毒殺菌作用)，用完后的月經(jīng)帶要用干凈的布包好備用。有些女同學因為害羞而將月經(jīng)帶洗后放置在陰暗的角落里陰干，這樣是不能殺死月經(jīng)帶上的細菌的。
月經(jīng)帶上的墊子可用柔軟、清潔、消毒和吸水性強的衛(wèi)生紙、消毒棉花、衛(wèi)生巾等，干萬不能用不干凈的紙或布做月經(jīng)墊。月經(jīng)墊要注意經(jīng)常更換。
2．保持外陰清潔。
月經(jīng)期間，要經(jīng)常用干凈布蘸溫水擦洗陰部(但不要坐盆或讓下身泡入水內(nèi)，以免臟水進入陰道，也不可用洗腳水洗擦)，避免經(jīng)血結癡。擦布要干凈，要專用和單獨存放，水盆也要專用，大小便后用手紙擦拭，應由前向后擦，避免將屁屁口的細菌帶入外陰部。
3．不做劇烈的運動及重體力勞動。
月經(jīng)期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加機體抵抗力。避免劇烈的體育運動及重體力勞動，因為劇烈的體育運動或重體力勞動，會使下身血液流動過快，容易造成經(jīng)血過多。遇到月經(jīng)期上體育課時，可向老師說明。但一般的體育鍛煉和輕體力勞動仍可照常參加。
4．注意飲食衛(wèi)生。
月經(jīng)期間應吃新鮮容易消化的營養(yǎng)豐富的食物，如蛋、瘦肉、豆及豆制品。不要吃辣椒、姜、酒等有刺激的食物，也不要吃生冷食物。要多喝開水，保持大便通暢，因為便秘能引起盆腔充血。
5．注意保暖。
如果月經(jīng)期著涼，尤其是下半身著涼，不但會降低身體抵抗力，招來傷風感冒，而且會刺激盆腔血管收縮而發(fā)生月經(jīng)減少，甚至突然停止。月經(jīng)期要注意避免淋雨、下河涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳以及坐涼地。即使在夏天也要避免喝過多的冷飲料。
6．保持樂觀開朗的情緒。
在月經(jīng)期間會出現(xiàn)某些身體不適的感覺，如乳脹、腰酸、小腹墜脹等，引起情緒波動，而影響月經(jīng)。因此，要保持愉快、樂觀的情緒和使情緒穩(wěn)定，這樣能減輕不適感覺，減少月經(jīng)失調的發(fā)生。
7．不做增加腹部壓力的運動。
衛(wèi)生與健康教案篇六
都是日常所能聽到的，幼兒能接受的知識，幼兒的愛好很高，再加上有實物可以讓幼兒觀察，幼兒被吸引住了。醫(yī)院里的所見所聞，活動一下子達到了高潮。這種活動能讓幼兒開闊眼界，是平時幼兒園里無法滿足的，而且因為有直觀的形象讓幼兒感受，幼兒的熟悉能力能進一步提高。使幼兒教育真正體現(xiàn)家庭、社會、學校的三位一體教育理念所帶來的優(yōu)勢，就應充分利用周邊資源。
顯微鏡。
幾種常見的細菌示意圖。
細菌標本。
1、引出話題：你認為細菌是我們的好朋友還是敵人？
有的是朋友，有的是敵人
（如：大腸桿菌能幫助我們消化，吸收維生素；而有的要危害人們的健康）
2、細菌吃什么？
（它也挑食，有的喜歡吃甜的、有的喜歡吃咸的、有的喜歡吃苦的）分別看這些細菌的標本或繪圖。
3、我們?nèi)擞惺裁崔k法讓細菌死呢？（幼兒議論）
酒精、太陽照射、照紫外線、經(jīng)常洗手、高溫消毒
4、為什么要把東西煮熟了才吃？
這樣也可把細菌殺死
5、細菌長得這么小，我們?nèi)祟愂窃趺窗l(fā)現(xiàn)這些細菌的？
介紹顯微鏡、幼兒觀察細菌
6、怎樣保護自己？
平時我們要講衛(wèi)生，不能咬指甲，經(jīng)常洗手
7、與幼兒講講一些生活小常識：
如：為什么生病了要掉鹽水？生病時要聽醫(yī)生的話
最后問題交流：幼兒問，媽媽答。
小朋友可互相討論。
衛(wèi)生與健康教案篇七
鄉(xiāng)村的孩子由于生活環(huán)境影響，大多數(shù)孩子的衛(wèi)生習慣不太好，隨地吐痰、扔果皮、紙屑、隨地坐爬打滾，個人衛(wèi)生也較差，因此在活動中，老師要讓幼兒明白講衛(wèi)生的重要性，培育幼兒養(yǎng)成講究衛(wèi)生的好習慣，知道講究衛(wèi)生會讓自己成為讓人喜愛的孩子。
1、知道講究衛(wèi)生有利于健康，了解日常生活中衛(wèi)生小常識。
2、學會傾聽故事，理解故事內(nèi)容。
3、感受歌曲活潑歡快的氛圍。
4、教育幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
5、進展幼兒的動手力量。
理解故事內(nèi)容，增加幼兒講衛(wèi)生的意識，漸漸形成講究衛(wèi)生的好習慣。
1、一只可愛的毛絨玩具豬。
2、《我愛洗澡》的光碟一張。
一、開頭環(huán)節(jié)：
師生談話引出主題《講衛(wèi)生的孩子》。
1、猜猜它是誰?
2、出示小豬并向全班小伴侶們作自我介紹(老師生動配音)。
二、基本環(huán)節(jié)：
聽小故事《小豬奴奴》：老師以小豬的身份敘述故事，留意配音語氣兒化，動作可愛，表情生動。
1、原來的奴奴是什么樣的?伴侶們喜愛它嗎?(原來的奴奴頑皮，不講衛(wèi)生，很臟，伴侶們都不情愿跟它玩。)。
2、后來的奴奴是什么樣的`?伴侶們對它怎么樣?
3、爭論：誰知道怎么做才是一個講衛(wèi)生的孩子呢?(讓幼兒分別扮演多種角色了解有關生活衛(wèi)生小常識。)。
4、老師以小豬奴奴的口氣小結性地說：“小伴侶們，盼望你們也要做一個講衛(wèi)生的孩子，這樣別人才會喜愛你哦。今日我真是太興奮了，由于我有了許多好伴侶，現(xiàn)在我們一起來唱歌跳舞吧!”
三、結束環(huán)節(jié)：
觀賞歌曲《我愛洗澡》。
1、讓幼兒感受歌曲的活潑、歡快。
2、在理解歌曲的基礎上嘗試自由創(chuàng)編動作，進行歌表演。
四、延長環(huán)節(jié)：
嬉戲《找伴侶》，活動自由結束。
教學反思。
本次活動以敘述故事的形式以及扮演角色的方式來讓孩子們了解有關生活衛(wèi)生小常識，通過對故事的理解和角色扮演知道怎么做才是一個講衛(wèi)生的孩子?；顒舆^程幼兒有靜有動，還感受了歌曲的歡快氣氛，動作的創(chuàng)編也讓幼兒有了自由發(fā)揮的想象空間。整個活動過程老師起到了引導作用，幼兒能輕松開心地完成了本次活動。假如故事能加以圖片或動畫課件的形式來進行，就能完全地吸引幼兒的留意力了。課前預備工作還需要加強。
衛(wèi)生與健康教案篇八
教學目的：
使學生懂得講衛(wèi)生的好處，培養(yǎng)學生良好的個人衛(wèi)生習慣。
教學重點、難點：
重點：使學生懂得從小就要講衛(wèi)生。
難點：培養(yǎng)學生良好的個人衛(wèi)生習慣。
教學課時：1課時。
教具準備：教學投影片或圖片。
教學過程：
一、導入新課，激發(fā)學生的學習興趣。
二、出示三幅有關小朋友講衛(wèi)生的掛圖：
圖一：起床后正在刷牙的學生。
圖二：一位小朋友吃飯前正在洗手。
圖三：兩只手，一只剪了指甲很干凈，另一只指甲很長，指甲縫里又臟又黑。
三、教師指出注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護牙齒和預防口腔疾病的重要措施之一。
四、引導學生養(yǎng)成每天刷牙的好習慣。
五、課堂教學小結。
六、通過圖二教學使學生養(yǎng)成吃飯前洗手的好習慣。
七、通過圖二教學使學生養(yǎng)成勤剪指甲的習慣。
八、總結。
九、完成思考題。
小朋友應從小養(yǎng)成哪些良好的個人衛(wèi)生習慣？
衛(wèi)生與健康教案篇九
使學生了解合理的作息制度對身體健康和學習、工作的好處，要求學生養(yǎng)成良好的作息制度的習慣。
合理的一日作息制度的要求。
為什么要采用這樣的作息制度。
教具：投影片
詢問學生有沒有安排自己一日的作息制度？如果有，抽部分學生向全班介紹自己的作息制度。
1．什么是一日作息制度？
2．合理的一日作息制度的要求：
1）課業(yè)學習。小學生每日在校時間學習不要超過6小時（包括上課、自習和課外活動）。課程表安排要合理。
2）課外作業(yè)。小學低年級每天課外作業(yè)時間不要超過半小時，小學高年級不要超過1小時。
3）課間休息。小學生學習40分鐘左右要休息一次，每次休息10分鐘。休息時應到室外活動。到室外活動可以呼吸新鮮空氣，促進新陳代謝，增加腦部氧的供應，解除大腦的持續(xù)性緊張，從而消除大腦的過度疲勞。
4）課外活動。經(jīng)常參加文藝、科技、體育鍛煉和社團活動等，可促進體力和智力發(fā)育，從而起到機體功能輪換作用。
5）睡眠。小學生每日要保證10小時的睡眠。人在睡眠的時候，大腦神經(jīng)細胞活動暫時降低，自身的各項功能會迅速得到恢復。睡眠要養(yǎng)成定時睡覺和定時起床的好習慣。
6）進餐。一日至少要吃三餐，兩餐相隔不要超過6小時，若餐間隔時間太長，可在兩餐之間加一次間食。吃少量食物；如現(xiàn)在很多學校試行的課間餐。一日三餐要定時定量，進餐前和進餐后一段時間都不要作劇烈運動。
作業(yè)布置：
1．一日作息制度的安排包括哪些內(nèi)容？
2．課間休息到室外活動有什么好處？
課后反思：
通過本次課的學習，學生對一日作息制度的安排有了新的認識，對一日作息制度對身體健康和學習、工作的好處有了新的理解。
衛(wèi)生與健康教案篇十
使學生了解什么是合理的營養(yǎng)與膳食，怎樣才能做到營養(yǎng)合理從而養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。
什么是合理的營養(yǎng)與膳食。
怎樣才能養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。
幻燈片
一個人為了維持生命和身體各個器官組織的正常功能，必須從外界獲取一定數(shù)量的食物，正是這些食物為我們提供了身體所需的各種營養(yǎng)物質。營養(yǎng)學家把食物中的這些營養(yǎng)物質稱為“營養(yǎng)素”，人體需要的營養(yǎng)素有蛋白質、脂肪、碳水化合物(即糖類)、維生素、礦物質與微量元素、食用纖維素和水等七大類。這些營養(yǎng)素具有保證人體正常的生長發(fā)育、維持體內(nèi)器官、組織的各種生理活動，提高機體的抵抗力和免疫功能等。人若缺乏這些營養(yǎng)物質，輕者會生病，嚴重者生命受到威脅。
獲得合理營養(yǎng)和膳食的方法：
1．平衡膳食。平衡膳食是指食物種類齊全，數(shù)量比例適當，符合人體需要的膳食，為此，我們每天的膳食要注意多樣化，注意主副食品的種類和數(shù)量的適當搭配，以避免從食物中攝入的某些營養(yǎng)素過多，有的營養(yǎng)素又不足，而影響身體健康。例如碳水化合物(糖)是人體能量的主要來源，人日常勞動、工作、學習、運動以及維持生理活動所需的能量70％來自糖。如果血中的糖少了就會發(fā)生“低血糖”，出現(xiàn)心慌、腿軟、虛脫現(xiàn)象。大腦缺了糖，就會抽筋、昏迷；心臟缺了糖，就會停止跳動。有些女同學伯自己發(fā)胖不好看，盲目節(jié)食減肥，過分地控制碳水化合物的攝入，結果造成人體熱量不足，出現(xiàn)疲乏、身體消瘦、抵抗力下降，生長發(fā)育遲緩等現(xiàn)象。相反，如果大量吃糖和不注意運動，也會使體內(nèi)代謝失調而發(fā)生疾病，如肥胖癥、動脈硬化、消化不良、胃酸過多和糖尿病以及齲齒等。
蛋白質是塑造人體中細胞和組織結構的重要組成成份。從人的皮膚、肌肉、骨骼、直至人的指甲、頭發(fā)、大腦，體內(nèi)的各個臟器無處沒有蛋白質的參與。所以說蛋白質是構成人體組織和維持生命所必須的物質，對身體的生長發(fā)育和體質的增強有非常重要的作用。如果經(jīng)常供應不足或因挑食、偏食、盲目節(jié)食以致攝入不足，就會引起發(fā)育遲緩，身體抵抗力下降，容易感染疾病。因此，在我們的膳食中應常有蛋類、魚類、牛奶、瘦肉和豆類等含蛋白質豐富的食物。
2．建立合理的膳食制度。膳食制度包括每日進餐的時間、次數(shù)以及各餐熱能的分配等。合理的膳食制度可以防止過饑或過飽，使胃腸道始終保持一種正常的功能狀態(tài)，提高食物營養(yǎng)素在體內(nèi)的吸收和利用。
早、午、晚三餐熱量供給占全日總熱量的比例是：早餐占30—35％，午餐占40％，晚餐占25—30％。如果安排有課間加餐，可相對減少早餐供熱的比例；午餐為25％，課間餐為15—20％。
3．培養(yǎng)良好的飲食習慣。良好的飲食習慣包括定時定量進餐，不挑食不偏食和少吃零食等。有些少年兒童不喜歡吃胡蘿卜、海帶蔬菜、豆腐等，結果缺乏微量元素而生病。因為鈣是骨路和牙齒生長發(fā)育的物質基礎；鐵是構成血紅蛋白的主要成份；碘能維持甲狀腺的生理功能；鋅對人體生長發(fā)育和智力發(fā)展都有特殊作用。所以我們應多吃蛋、奶類、水果、蔬菜、海帶、蝦皮、豆腐等食物。
作業(yè)布置：
1．為什么要“平衡膳食”?
2．盲目節(jié)食減肥有什么害處?
課后反思：通過學習，了解到了什么是合理的營養(yǎng)膳食，并培養(yǎng)了學生養(yǎng)成良好的飲食習慣。
衛(wèi)生與健康教案篇十一
1、通過本次班會，明確搞好衛(wèi)生的重要性。
2、制定出具體的搞好衛(wèi)生的計劃、措施。
3、讓班級教室，衛(wèi)生區(qū)衛(wèi)生面貌煥然一新。
合作討論，各抒己見。
板書主題：怎樣搞好班級衛(wèi)生
（一）導入：
1、看小品：放錄像對比：
（1）、放一個環(huán)境整潔的教室：一個班級課桌整齊，窗明幾凈，地面潔凈無物，一塵不染。同學們個個精神煥發(fā)，活潑可愛。
（2）放一個垃圾場鏡頭：污穢之物流淌，廢紙遍地，塵土飛揚，蚊蠅亂飛。蛆蛹遍地。（畫外音，惡臭難聞，令人作嘔）
2、評錄像：
（1）、說出教室整潔的情況。
（2）、說出垃圾場的骯臟情況。
（3）、兩相對比，哪種情境適宜人生。
（4）、談出感受。
（二）展開：高潮。
1、主持人宣布班會開始。
2、主持人講名人講衛(wèi)生的事例：作家老舍先生雖有腿病。但每天堅持打掃室內(nèi)、院子，槁子中有廢掉的，寧肯起身走幾步丟進紙蔞。
3、學生舉出名人講衛(wèi)生的例子：毛主席很講衛(wèi)生，他煙抽得很厲害，但從沒亂丟一個煙蒂，甚至煙灰都不掉到地上。
4、談出本班室內(nèi)、衛(wèi)生區(qū)現(xiàn)狀；
（1）成績方面：地面干凈……
（2）不足之處：維持干凈的時間短……
5、指名說出個人的衛(wèi)生狀況（習慣方面）
6、集體交流、總結：
（三）結束：
1、各人根據(jù)交流，整理出適合自己實施的具體措施，條款。
2、衛(wèi)生委員整理寫出倡儀書，張貼教室。號召同學從我做起，搞好班級衛(wèi)生。
（四）總結：
同學們，這次班會開得非常成功，同學們發(fā)現(xiàn)了優(yōu)點不足之處，并制定了可行的措施。愿同學們從我做起，從現(xiàn)在做起，搞好我班衛(wèi)生。
衛(wèi)生與健康教案篇十二
1.培養(yǎng)學生良好的生活習慣，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。
2.讓學生聯(lián)系實際談談早睡早起的好處。
3.學生早睡早起行為訓練。
1.和課文相關的教學掛圖和課件。
2.課前布置學生收集相關資料。
教學時間：一課時。
教學重難點：培養(yǎng)學生良好的生活習慣，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。
1.談話內(nèi)容（略）。
2.板書課題；
1.睡晚了不利于消除疲勞；2.產(chǎn)生頭暈；3.精神不振；
4.身體抗病能力下降；5.記憶力減退；
1.睡前不吃零食；
2.不看刺激性的電視和書籍；
3.洗手、洗腳排便；
4.脫掉外衣，蓋好被褥；
5.室內(nèi)光線柔和；
1.有充裕的時間吃早餐；
2.空氣好有利身體發(fā)育；
3.可以保持良好的.精神狀態(tài)；
早睡早起身體好。
早睡早起身體好。
1.有充裕的時間吃早餐；
2.空氣好有利身體發(fā)育；
3.可以保持良好的精神狀態(tài)；
學生上課積極發(fā)言，明確了早睡早起對身體好處，達到了教學效果。
衛(wèi)生與健康教案篇十三
需要長輩的正確指導和克服自己的不足，才能健康成長。
指出“心理斷乳期”的種種表現(xiàn)。
期”，使身心健康成長。
教具：幻燈片
（談話導入）從青春期談起：青春期是從兒童發(fā)育到成人的過渡時期。這個時期心理的發(fā)展充滿著矛盾性，形成半兒童半成人的心理特點，這是一個半幼稚半成熟、獨立性和依賴性、自覺性和幼稚性錯綜復雜、充滿矛盾的時期。
（一）、青春早期具體表現(xiàn)：
1．自我意識逐漸產(chǎn)生，獨立性和成人感日益增強。升入高年級后便會漸漸感到自己長大了，不愿父母和長輩把自己當小孩子看，不再把父母、教師的話視為“真理”，不希望父母和教師對自己干涉過多，很想自己解決一些問題。但事實上，自己又不能獨立，父母和長輩依然把你看作小孩子，事事提醒，時時關照。原因是你們還缺乏應有的知識和社會經(jīng)驗，對社會和人生的看法還很膚淺、幼稚，甚至是錯誤的。所以，對許多問題的處理還需成人的幫助和指導。由于“臍身于成人行列”的心理得不到滿足，于是便產(chǎn)生抵觸情緒，變得與父母和長輩疏遠，不再事事聽從父母的指揮。對很多事情都先有自己的看法和打算，而這些看法和打算又往往與父母不一致，于是對父母和長輩產(chǎn)生反感，而愿意和同齡人一起交談、玩耍，無顧忌地談心里話，互訴苦惱，互相同情，可以為江湖義氣赴湯蹈火；而對父母和教師的教導和勸告持懷疑態(tài)度。
2．性意識的產(chǎn)生和發(fā)展。青春早期由于身體發(fā)生了各種變化，青少年會朦朧地意識到兩性差別，男女同學會產(chǎn)生一些不安和害羞心理。在一起學習、工作、活動中男女生界限分明，即使是學習與工作需要兩性交往，雙方也都很順腆，坐在一起，相互之間也會保持一定的距離，童年時期親密無間的異性朋友，到了青春期開始，往往會不自然地減少往來。
3．認識社會的能力尚不完善。隨著“成人感”意識的增強，青少年還表現(xiàn)出一種特殊的積極性，去模仿成年人的生活和活動。進入青春期后，青少年獨立性心理逐漸增強。喜歡發(fā)表意見，但往往偏激。由于分辨是非的能力不夠成熟，有時會產(chǎn)生一些不正確的和行為；青春期的情感活動常表現(xiàn)出不穩(wěn)定，欠成熟，容易沖動，遇到生活中的矛盾，感到不滿和委屈時容易激怒，部分男生容易發(fā)生爭吵、打架、斗毆，甚至一氣之下發(fā)生反社會的行動。他們非常自信，因而有時使行動帶有盲目性。他們興趣廣泛，但缺乏足夠的自覺和毅力，因此，做事需要別人督促，否則會虎頭蛇尾；他們有強烈的自尊心，常高估自己，認為別人能做到的自己不僅能做到還能超過別人；他們喜歡冒險，做一些別人難以置信的事，來顯示他們的力量；他們有強烈的榮譽感、責任感，喜歡向英雄學習。
（二）、做好心理衛(wèi)生工作：
1．虛心、耐心聽取長輩們的正確指導。
2．遇事不要輕易激動，要多聽多看后才發(fā)表意見；還要對事物多作分析，多問幾個為什么，培養(yǎng)獨立思考能力。
3．培養(yǎng)多種有益的興趣，多讀課外書、多參加集體活動，建立正常的男女同學關系，情緒激動時，要努力控制感情，不能任性。
作業(yè)布置：喜歡獨立和凡事都有自己的見解，這是缺點嗎?
通過本次課的學習，學生了解了青春早期的心理特點，學生能夠順利通過“心理危機期”，使身心健康成長。
衛(wèi)生與健康教案篇十四
讓學生認識人體外形的四個基本部分，為今后學習人體結構打下基礎。
重點：認識人體外形的四部分。
難點：讓學生記住四個部分的名稱和位置。
1課時。
教學投影片或圖片。
一、引入新課，激發(fā)學生的學習興趣。
二、出示幾幅不同類型（男、女、學生、工人、干部等）的人物掛圖，指出人體中頭、頸、軀干、四肢四個部分，使學生明白我們每個人的身體都由這四大部分構成。
三、教師示范指出四個部分在身體的什么地方。
四、引導學生指出四個部分在身體的什么地方。
五、課堂教學總結。
六、完成思考題。
人體由幾部分組成？請說出各部分的名稱。
使學生知道人體健康的`三大主要條件及其與人體健康的關系。
重點：使學生知道人體健康的三大主要條件。
難點：陽光、空氣、水和人體健康的關系。
1課時。
教學投影片或圖片。
一、導入新課，激發(fā)學生的學習興趣。
二、讓學生知道陽光、空氣、水是人體健康的三大主要條件的主要原因。
三、引導學生說一說我們應該怎樣做。
四、課堂教學總結。
五、完成思考題。
人體健康與哪些條件有關？
使學生懂得講衛(wèi)生的好處，培養(yǎng)學生良好的個人衛(wèi)生習慣。
重點：使學生懂得從小就要講衛(wèi)生。
其他教案－一年級第一學期衛(wèi)生與健康由收集及整理,轉載請說明出處。
難點：培養(yǎng)學生良好的個人衛(wèi)生習慣。
1課時。
教學投影片或圖片。
一、導入新課，激發(fā)學生的學習興趣。
二、出示三幅有關小朋友講衛(wèi)生的掛圖：
圖一：起床后正在刷牙的學生。
圖二：一位小朋友吃飯前正在洗手。
圖三：兩只手，一只剪了指甲很干凈，另一只指甲很長，指甲縫里又臟又黑。
三、教師指出注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護牙齒和預防口腔疾病的重要措施之一。
四、引導學生養(yǎng)成每天刷牙的好習慣。
五、課堂教學小結。
六、通過圖二教學使學生養(yǎng)成吃飯前洗手的好習慣。
七、通過圖二教學使學生養(yǎng)成勤剪指甲的習慣。
八、總結。
九、完成思考題。
衛(wèi)生與健康教案篇十五
活動目的：
1、培育幼兒愛清潔，講衛(wèi)生的習慣，知道飯前洗手，飯后洗臉。
2、豐富詞匯：洗臉。
活動預備：
1、木偶：小熊、熊媽媽各一個。
2、《講衛(wèi)生》音樂磁帶一盒。
3、草莓，蛋糕、蜂蜜、糖等若干。
活動過程：
1、老師以談話的形式引入課題。
2、木偶劇表演《小熊洗臉》。
3、以小熊問幼兒的形式，關心幼兒理解故事內(nèi)容：
問題：(1)小伴侶你們猜猜是誰爬到我的臉上來了?
(2)螞蟻為什么會爬到小熊的臉上?
(3)要怎樣做螞蟻才不會爬到臉上呢?
4、結合日常生活，教育幼兒愛護牙齒。
(1)小熊檢查幼兒的臉，看看哪個幼兒的'臉又于凈又美麗。
小熊：現(xiàn)在我要看看哪個小伴侶的臉又于凈又美麗。
(2)小熊：小伴侶，你們以后可不能向我學了，要養(yǎng)成飯前洗手，飯后洗臉的好習慣，做一個愛清潔，講衛(wèi)生的好孩子好嗎?(好)我們一起來唱“講衛(wèi)生”的歌吧!
5、歌表演《講衛(wèi)生》。
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