人生是一部精彩的電影，總結是對過去的片段進行回顧和思考。通過總結工作中的經驗和教訓，可以幫助我們更好地規(guī)劃和執(zhí)行下一步的工作計劃。這是一些健身鍛煉的方法和建議，希望能夠幫助大家保持健康的身體和心態(tài)。
學校防沉迷倡議書篇一
尊敬的家長朋友：
近期，教育部辦公廳等六部門聯(lián)合印發(fā)《關于進一步加強預防中小學生沉迷網絡游戲管理工作的通知》，要求各方面盡心盡責、密切配合、齊抓共管，多方合力營造安全、健康、文明使用的網絡環(huán)境。xx高新區(qū)第三小學認真貫徹落實政策要求，切實做好預防小學生沉迷網絡工作，促進學生健康成長，希望家長與學校協(xié)同育人，做到以下幾點：
小學生正處于身心發(fā)展的關鍵階段，沉迷于網絡世界，容易導致生物鐘紊亂、精力不足、思維遲緩、學習興趣喪失、社會活動減少、人際交往技能退化等，引發(fā)小學生一些心理疾病，甚至連帶出厭學、暴力、侵害、盜竊等問題，會對其學習和身心健康造成很大影響。
學生沉迷網絡游戲除了游戲本身的特點之外，還與他們的心理需求有關。一些學生由于學業(yè)失敗或者缺少父母陪伴關愛，導致自我成就感低，缺乏愛與歸屬感，長時間會有一種孤獨感，經歷這些情況的小學生，為滿足自己的內心，通常會選擇逃避，最容易在網絡的虛擬世界中重新找到失去的自我和可以滿足的成就感。小學生理解判斷力、自控能力相對較弱，有了叛逆心理，對新鮮事物又充滿了好奇，尋求刺激、驚險和浪漫，以滿足這個階段的人生需求，而網絡游戲恰好迎合了小學生的心理需求，自然就會網絡成癮。
1、積極引導孩子理性、科學、有節(jié)制地使用網絡；
3、履行好監(jiān)護責任，給孩子高質量地陪伴與關愛，營造溫馨家庭氛圍；
6、積極配合學校工作，嚴禁手機進入校園，學校和家長發(fā)現(xiàn)學生有沉迷網絡游戲、過度消費等苗頭跡象，要相互告知，共同進行教育和引導，及時矯正不良行為，幫助其恢復正常的學習和生活。
孩子是祖國的未來和民族的希望，讓我們一起努力，培養(yǎng)孩子科學合理使用網絡的良好習慣，營造一個健康向上的成長氛圍，家校攜手，共同守護，讓每一個孩子都能身心健康地幸福成長。
20xx年xx月xx日。
學校防沉迷倡議書篇二
親愛的同學、家長朋友們：
近年來，因未成年人沉迷網絡引起的社會矛盾凸顯，引發(fā)社會普遍關注。政府有關部門一直持續(xù)加大督查力度，及時受理和處置問題線索，確保防沉迷工作落到實處、取得實效。但防范未成年人沉迷網絡既是一項系統(tǒng)技術工程，也是社會整體工程，有賴于社會多方參與，仍需各位家長和同學們的共同努力，現(xiàn)向廣大家長和學生發(fā)出如下倡議：
家長，需要您：
1.以身作則，樹立榜樣
孩子的成長需要您。在孩子面前盡量減少對手機的依賴，自覺抵制負面網絡信息，不沉迷網絡游戲，不做“低頭族”。同時正確引導孩子合理使用手機，樹立文明上網意識，自覺以學習為重，利用網絡資源提升自身素質，塑造美好心靈。
2.陪伴鼓勵，溝通交流
孩子的成長需要您。也許您工作繁忙，也許您被生活所困，但都懇請您抽出時間多陪伴孩子，多與孩子溝通交流。當孩子遇到挫折和失敗時，最需要的是您的鼓勵和支持。
同學，這么做：
1.爭做網絡文明踐行者
同學們，要樹立正確的榮辱觀，抵制腐朽思想的侵害。從現(xiàn)在做起，從自身做起，文明上網，善于運用網絡資源學習各種有用信息，自覺抵制手機游戲誘惑，自覺遠離網絡不良信息，防止沉溺網絡，做一名優(yōu)秀文明上網宣傳者和踐行者。
2.爭做網絡安全小衛(wèi)士
同學們，要合理的使用網絡資源，學習必備的防護技能，遠離網絡欺詐、網絡暴力，形成必要的安全意識。我們要爭做網絡安全小衛(wèi)士，堅持文明上網、上文明網、上安全網。
最后
將國家教育部的“防沉迷”三字文
送給各位家長和同學們
互聯(lián)網，信息廣，助學習，促成長。
迷網絡，害健康，五個要，記心上。
要指引，履職責，教有方，辨不良。
要身教，行文明，做表率，涵素養(yǎng)。
要陪伴，融親情，廣愛好，重日常。
要疏導，察心理，舒情緒，育心康。
要協(xié)同，聯(lián)家校，勤溝通，強預防。
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
學校防沉迷倡議書篇三
親愛的同學們：
在現(xiàn)代生活中，手機成了人們必不可少的工具，在人們經常通過微信工作，而我們使用手機，無非就是想娛樂消遣，開心過頭就會耽誤學習。為了讓更多同學學會在學習上讓手機成為你的好幫手，娛樂時成為你的好朋友，為此我提出以下幾點倡議：
1、控制娛樂時間，我們必須完成所有學習任務才可以玩手機，并且控制在一小時之內。
2、下載有關學習的軟件，現(xiàn)在科技發(fā)達，有的軟件可以強制關閉手機，有的可以尋找學習伙伴，有的`可以免費提供古詩文講解，挑選喜歡的使用。
3、學習時可以播放輕音樂，這樣既可以靜心，又可以不覺得枯燥。
4、關注分享學習內容的微信公眾號，微信搜一搜可以搜索電子試卷，歸納知識，學習資源很多。
5、觀看英文動畫，培養(yǎng)語感。
6、看小說動漫或者電視劇時，也可以積累好詞好句，學習人物的優(yōu)良品質。
希望通過我們共同的努力，克制手機的使用時間和過度的娛樂，讓手機不再是家長眼中毒瘤，讓我們合理使用手機，健康享受學習和生活！
20xx年xx月xx日。
學校防沉迷倡議書篇四
親愛的同學們：
我們這里是一個小鎮(zhèn)，小鎮(zhèn)上有許多的電子游戲廳，現(xiàn)在，電子游戲廳的生意大不如從前了，取而代之的是網吧，可是，當你走進一家家網吧時，你會發(fā)現(xiàn)除了一些聊天者外，真正在瀏覽互聯(lián)網的有多少人呢？絕大多數(shù)的電腦屏幕上，顯示的都是游戲的畫面。
那么，電腦游戲對于我們中小學生而言，有哪些害處呢？
首先，玩電腦游戲，是需要時間的，如果玩電腦游戲的時間過多的話，那么，我們用來學習的時間就必然會大大地減少，除非是不用學習一看就會的天才，就我們這些普通人而言，學習成績不下降才怪呢！
其次，玩電腦游戲，尤其是長時間地玩，十分有害我們青少年們的視力和健康，當你沉迷在電腦游戲帶給你的快樂中時，你的視力也在不知不覺中一天天地衰退，等你最后醒悟時，已經為時晚矣！可能還要搭上你曾經擁有過的健康身體。
電腦游戲還有很多的危害，我就不再一一列舉了。
玩電腦游戲，也許的的確確有這樣、那樣的一些好處，但是，利弊權衡起來，我認為，玩電腦游戲，弊遠遠大于利，所以，我仍然堅信，為了我們自己的將來，同學們，請遠離電腦游戲吧！
20xx年xx月xx日。
學校防沉迷倡議書篇五
小伙伴們：
qq消息不斷閃動，微博互動持續(xù)升溫，空間動態(tài)火速更新……時下，當大家在課堂上沉迷于手機時，課堂越來越像教師的個人獨角戲。我們聯(lián)合全校各學生組織共同倡議“無手機課堂”，讓大家回歸課堂、專注課堂。
4、“走下網絡、走出宿舍、走向操場”，手機是工具，不是玩具，不當?shù)皖^族，積極參加“三走”課外體育鍛煉活動，擺脫手機束縛。
同學們，課堂時間讓我們的手機“集體休息”，讓我們自己專注課堂，養(yǎng)成良好的學習習慣和健康的生活方式，讓我們的課堂回歸綠色，為共同成長為具有新儒商精神的素質應用型人才而回歸“無手機課堂”。
20xx年xx月xx日。
學校防沉迷倡議書篇六
“互聯(lián)網+”時代，我們的學習生活都與網絡緊密地聯(lián)系在了一起。然而，網絡是把雙刃劍，我們在享受其便利的同時，也產生了許多“煩惱”。據(jù)統(tǒng)計資料顯示，20xx年我國未成年人網民規(guī)模為1.85億，在家里上網的比例為84。48%，上網玩游戲的比例為61%。由于未成年人網絡素養(yǎng)尚待提升、自控能力相對缺乏，部分沉迷于網絡游戲，致使行為失范、過度消費，影響了正常生活學習和身心健康，引起了社會高度重視。為了引導學生養(yǎng)成健康文明的網絡生活習慣，防止沉迷網絡，抵制網絡暴力等有害信息，營造一個安全健康文明的網絡環(huán)境，促進學生健康成長，在此我們向廣大師生和家長發(fā)出如下倡議：
一、家長要以身作則，為子女樹立榜樣。首先家長要以身作則，做到不信謠不傳謠，不在網絡上誣蔑欺騙，自覺抵制負面網絡信息，不沉迷網絡游戲，不做“低頭族”。其次家長要引導學生正確認識網絡，樹立文明上網意識，幫助學生在日常生活中合理把控上網時間和上網時段，正確處理好上網與學習、生活的關系，自覺以學習為重，利用網絡資源提升自身素質，塑造美好心靈。
二、學生要爭做文明上網的踐行者、網絡安全的小衛(wèi)士。從現(xiàn)在做起，從自身做起，學習必備的防護技能，遠離網絡欺詐、網絡暴力，形成必要的安全意識；在老師和家長的引導下合法、合理地使用網絡資源，善于運用網絡資源學習各種有用信息；積極參與學校組織的閱讀、繪畫、書法、朗誦、體育鍛煉等各種實踐性活動，從而培養(yǎng)興趣、提高能力、增長知識、開拓視野，防止沉溺網絡，做一名優(yōu)秀文明上網宣傳者和踐行者。
三、教師要自覺遵守互聯(lián)網相關法律法規(guī)，建好、管好、用好班級群、朋友圈、個人抖音等平臺，加強學生《全國青少年網絡文明公約》等知識教育，通過組織國旗下演講、文明上網知識競賽，觀看文明上網教育視頻，開展文明上網主題班會等活動，不斷培養(yǎng)學生網絡文明意識，增強明辨是非、判別對錯的能力，引導學生做一名安全上網、文明上網、健康上網和綠色上網的`好學生。
各位家長、老師、同學們，我們是網絡文明的受益者，更應該成為網絡文明的建設者。希望大家牢固樹立自律、自強、自愛的意識，提高明辨是非、自我保護和防范不良行為的能力。讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，遠離網絡有害信息，文明上網，守住防范未成年人沉迷網絡的底線，讓網絡陪伴未成年學生健康成長。
20xx年xx月xx日。
學校防沉迷倡議書篇七
各位家長朋友：
隨著互聯(lián)。
網
的迅速發(fā)展，
網
絡已成為我們學生學習知識、交流。
思想。
休閑娛樂的重要平臺。
網
絡拓寬了學生的求知途徑，為學生打開了認識世界的一扇窗，更為他們創(chuàng)造了一個求知的`廣闊空間，為學生。
提供。
展現(xiàn)自己的空間，學生在這里擁有自己平等的權利和展現(xiàn)自己的機會。同時，互聯(lián)。
網
上的不良文化侵蝕了我們學生人生觀、價值觀、道德觀。
為此，xx中心小學向全體同學們發(fā)出“文明上。
網
健康上。
網
做文明上。
網
的好學生”的倡議：
二、互聯(lián)。
網
作為崇尚科學知識，傳播先進文化，塑造美好心靈，弘揚社會正氣的主陣地，八小學子有責任和義務來共同營造積極向上、和諧文明的。
網
上輿論氛圍。
三、從自身做起，在主觀。
思想。
上建立一道防線，抵制。
網
絡上反動、腐朽、不健康的內容對自己。
精神。
上的侵蝕，樹立與之斗爭的信念與決心。
四、努力學習。
網
絡知識、技能，提高操作水平，自覺維護。
網
絡安全，建設。
網
絡文明，勇做倡導和維護。
網
絡安全的先鋒。
五、廣大小學生朋友上。
網
要做到“三不”和“三上”，即：不進營業(yè)性。
網
吧；不進色情、垃圾。
網
站；不沉迷于。
網
絡游戲；健康上。
網
把
網
絡作為獲取知識的園地；文明上。
網
正確處理上。
網
與學習的關系；綠色上。
網
熟悉上。
網
的安全通道。
絡文明，遵守《全國青少年。
網
絡文明公約》，自覺遠離。
網
吧，追求健康時尚的。
網
絡新生活，為社會的和諧健康發(fā)展做。
出自。
己的貢獻！
20xx年xx月xx日。
學校防沉迷倡議書篇八
親愛的xx小學學子及家長朋友們：
計算機互聯(lián)網作為開放式信息傳播和交流工具，與我們的生活密切相關?；ヂ?lián)網是雙刃劍，越來越多的學生沉迷網絡空間無法自拔。成癮性網絡游戲、邪惡動漫、不良小說、互聯(lián)網賭博等問題不斷出現(xiàn)，誘發(fā)一些小學生沉迷游戲、行為失范、價值觀混亂等問題，嚴重影響了小學生的學習進步和身心健康，甚至危害到青少年的人身安全和家庭幸福。特別是2020年以來，因防控新冠肺炎疫情，學生居家進行線上學習，客觀上增加了學生與手機、電腦等網絡終端設備的接觸機會和使用時間，更易導致網絡不良信息和網絡游戲對學生產生不良影響和身心危害。教育引導中小學生正確認識、科學對待、合理使用網絡終端，增強對未成年人沉迷網絡游戲的早期識別和干預能力，有效保護學生的身心健康和生命安全，xx縣xx小學特向全體家長發(fā)出如下倡議：
家長是監(jiān)管學生居家學習生活的第一責任人，各位家長要及時刪除手機、電腦等網絡終端安裝的不良網絡游戲等軟件，銷毀學生持有的不良游戲卡牌等周邊產品，解除綁定的銀行卡、微信、支付寶等付費通道，監(jiān)督學生注銷不良網絡游戲賬號。
父母是孩子的鏡子，家長需重視網絡成癮的危害、少看電視，抽時間多陪伴孩子，比如陪孩子做一些親子游戲，陪孩子讀一些課外書籍等；在做好個人防護的前提下，可以跟孩子一起去戶外活動。
家長應多與孩子交流，可以通過一些典型事例告訴孩子過度沉迷網絡的`危害，比如長時間上網導致視力下降、網癮少年誤入歧途，追悔莫及等。
疫情發(fā)生以來，由于上網課時間較長，活潑好動的孩子長時間在家，難免會有急躁情緒，家長要注意控制自己的情緒，幫助孩子調適心理，盡量避免與孩子發(fā)生沖突。要引導孩子正確利用網絡，網上謹慎交友，不單獨與陌生網友線下見面。要注重保護孩子的隱私，不在朋友圈過度“曬娃”，不透露孩子所在學校、班級、家庭住址、出行路線等信息，以免被不法分子利用。
家長要多主動和學校溝通，家校聯(lián)手，齊抓共管，讓學生在學校老師和家長的精心呵護下，凈化網絡空間，健康成長?！凹倚：献鳌笔恰白钔昝赖慕逃保ㄟ^科學的方式方法，幫助孩子提升辨識和自護能力，三方合力，共同促進孩子們茁壯成長，下面附上“預防沉迷網絡”三字文供廣大家長借鑒。
“預防沉迷網絡”三字文：
互聯(lián)網，信息廣，助學習，促成長。
迷網絡，害健康，五個要，記心上。
要指引，履職責，教有方，辨不良。
要身教，行文明，做表率，涵素養(yǎng)。
要陪伴，融親情，廣愛好，重日常。
要疏導，察心理，舒情緒，育心康。
要協(xié)同，聯(lián)家校，勤溝通，強預防。
親愛的同學們、敬愛的家長們，讓我們攜起手來，共同抵制手機游戲。希望同學們綠色文明上網，遵守《中華人民共和國全國青少年網絡文明公約》，珍惜大好時光，勤奮好學，努力進取，做新時代的好少年。
倡議人：
日期：xxxx年xx月xx日
學校防沉迷倡議書篇九
xxx:。
互聯(lián)網的迅猛發(fā)展，正深刻地改變著人們的生活方式、行為方式和價值觀念，網絡已經成為信息傳播、人際溝通和文化交流的重要渠道，正逐步滲透到文明生活的方方面面。為了營造風清氣正、健康和諧的網絡環(huán)境，我們倡議：
一、遵循愛國、守法、公平、誠信的原則，自覺遵守國家有關法律、法規(guī)和政策。
二、以文明上網為榮、不文明上網為恥，倡導文明上網，凈化網絡環(huán)境，抵制不文明行為，爭做弘揚主旋律的.表率、遵紀守法的表率、抵制低俗之風的表率、致力形成健康向上的網絡文明新風，營造積極向上、和諧文明的網上輿論氛圍，爭做有正義感、責任感、上進心的網民。
三、要做到不在網上謾罵、攻擊他人,有話好好說,有理耐心講,提倡公平守信，注意文明用語，反對惡言惡語、無理謾罵。
讓我們從自身做起，自尊自律，努力營造綠色上網空間，促成文明上網、安全上網的良好社會風氣，爭做文明守法的河電好網民。
20xx年xx月xx日。
學校防沉迷倡議書篇十
廣大家長、同學們：
防止未成年人沉迷網絡游戲是全社會共同的責任，需要社會、家庭、個人的共同努力。然而家庭是孩子的“第一個課堂”，父母是孩子的“第一任老師”，為此我們向社會各界、家庭發(fā)出如下倡議：
做表率、樹榜樣，提升自身網絡素養(yǎng)。
家長是孩子最好的老師。要做科學上網的榜樣，清醒認識網絡這把“雙刃劍”，合理利用互聯(lián)網，自覺遠離“低層次”網絡信息。要做適度娛樂的榜樣，適度使用網絡游戲產品，不做“低頭族”“手機黨”，不做家中游戲“推廣者”“代言人”。
常溝通、善引導，培養(yǎng)良好用網習慣。
有效溝通是孩子成長進步的前提。要加強與孩子的溝通，及時了解孩子上網狀況，清楚其“數(shù)字軌跡”，及時引導交流，講清沉溺網絡游戲的危害，增強其判斷力、免疫力。要主動與學校配合，關注孩子校內外表現(xiàn)，主動配合學校教育，及時通報情況，及早發(fā)現(xiàn)沉迷隱患，引導孩子“綠色上網”。
多陪伴、重監(jiān)管，倡導健康娛樂方式。
最好的愛是陪伴。要豐富興趣愛好，培育孩子多種興趣特長，陪伴孩子多參加有益身心健康的`活動，合理安排放學后和節(jié)假日生活，構建和諧的親子關系。要強化監(jiān)護責任，妥善保管好支付寶、微信及網銀支付密碼，落實實名注冊要求，利用“家長模式”等技術，控制好游戲時段和時長，及時發(fā)現(xiàn)、制止和矯正孩子沉迷網絡游戲和不當消費等行為。
“少年興則國家興，少年強則國家強?！狈婪段闯赡耆顺撩跃W絡游戲任重而道遠，讓我們攜起手來，為未成年人營造清朗的網絡空間，共同守護未成年人的健康成長。
倡議人：
日期：
xxxx年xx月xx日。
學校防沉迷倡議書篇十一
尊敬的家長朋友：
互聯(lián)網絡和移動終端正盛，信息交換方便，網絡有助于溝通便捷，能增加見聞，也可增加青少年學識。但網絡是把“雙刃劍”，青少年要合理利用互聯(lián)網，遠離不良的網絡信息，預防沉迷網絡游戲。青少年因沉迷網絡游戲致意外事件時有發(fā)生，廣大家長應予以重視。為切實做好預防中小學生沉迷網絡游戲工作，促進青少年健康成長，希望發(fā)揮家長與學校合力協(xié)同育人，做到以下幾點：
沉迷網絡游戲會對中小學生的身心健康、學業(yè)成就、道德發(fā)展、人際交往和家庭關系等方面產生不良影響，不利于青少年樹立正確的學習觀和生命價值觀。廣大家長應充分認識沉迷網絡游戲的危害性和加強管理的必要性。
廣大家長應以身作則，在孩子面前盡量少使用手機、電腦等電子產品，發(fā)揮好榜樣作用，同時認真履行監(jiān)護職責，關心孩子觀看的.網絡內容，引導孩子科學合理使用網絡，幫助孩子辨別不良網絡游戲。家長與學校要加強密切互動和交流，安排好孩子日常學習生活，鼓勵孩子多參與一些家務勞動、戶外活動和體育鍛煉，幫助孩子養(yǎng)成健康生活方式。
家長發(fā)現(xiàn)學生有沉迷網絡游戲、過度消費等苗頭跡象，要及時向學校反饋，共同進行教育和引導，及時矯正不良行為，幫助孩子恢復正常的學習和生活。同時，多關注孩子情緒，加強與孩子良好溝通，引導孩子以積極陽光心態(tài)投入到學習和生活中。
青少年是祖國的未來和民族的希望，我們將和廣大家長一起，共同優(yōu)化網絡環(huán)境，增強學生的網絡安全意識，培養(yǎng)學生綠色上網、文明上網的良好習慣，構建安全健康的網絡育人環(huán)境。
日期：20xx年xx月xx日
學校防沉迷倡議書篇十二
親愛的同學們：
隨著我國移動網絡的飛速發(fā)展，智能手機已經成為人們不可或缺的多媒體工具，人們可以通過手機快捷查詢資料、瀏覽網頁、共享信息、交友購物等。但是，手機給我們帶來便利和歡樂的同時，其負面影響也不可忽視：它讓我們失去了思考的樂趣與思維能力的鍛煉。曾幾何時，我們不再追隨前輩思想的深度，而是熱衷于網絡上粗俗淺薄的段子；課余飯后，不再熱衷于文體活動，代之以刷刷微博，搖搖微信，掃掃二維碼，隨便找個網友打發(fā)時間。昔日是“風聲雨聲讀書聲聲聲入耳”，如今是“qq聲短信聲游戲聲聲聲不息”，智能手機儼然成了“電子鴉片”。特別在中學校園里，“低頭一族”隨處可見，“手機依賴癥”的同學越來越多，他們往往不戀課本戀手機，課堂聽講不專心，不抽時間搞復習，智能手機成了他們唯一的“信仰”。課堂上玩手機，同時又是對老師辛勤勞動極不尊重的表現(xiàn)，長時間連續(xù)使用手機，手機輻射會對腦部神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調等。為了崇尚健康文明的`學風，我們特向全體同學發(fā)出合理使用手機倡議書：
一、上課時間，不帶手機。從今天起，做一個尊重知識、尊敬師長的人。
二、學習場所，關掉手機。從今天起，做一個專心學習、嚴于律己的人。
三、集體活動，慎玩手機。從今天起，做一個關心集體、團結友愛的人。
四、課余時間，少用手機。從今天起，做一個熱愛文體、樂于活動的人。
五、去偽存真，善用手機。從今天起，做一個文明上網、明辨是非的人。
六、勤儉節(jié)約，淡漠手機。從今天起，做一個艱苦樸素、摒棄虛榮的人。
七、同學之間，相互監(jiān)督。從今天起，同學之間要互幫互助、共同提高。
讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，正視手機對學習和健康的不良影響，不做“低頭一族”和“蹭網一族”，徹底向智能手機說“不”！
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