總結(jié)不僅僅是一種記錄，更是思考和反思的過程。寫一篇較為完美的總結(jié)需要注意語言的精準(zhǔn)和結(jié)構(gòu)的條理。掌握一些寫作技巧，可以幫助大家提高語文寫作水平。
健康美食倡議書篇一
親愛的同學(xué)們：
首先祝賀你們順利的完成了本學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)。七月、八月的流火，是大自然賦予人類的嚴(yán)峻考驗(yàn)；七月、八月的快樂，是我們與社會(huì)親密互動(dòng)的時(shí)光。暑假里，我們可以有充裕的時(shí)間做自己喜歡的事：讀書、旅行、與同學(xué)相約活動(dòng)，盡情享受假日的輕松和快樂。來，讓我們這樣渡過今年的暑假：
暑假生活是學(xué)期生活的延續(xù)，是學(xué)習(xí)的加油站。首先，為一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)、生活做一個(gè)總結(jié)，做到查漏補(bǔ)缺。然后，寫一份暑期計(jì)劃，科學(xué)安排好每天的作息時(shí)間并按自己的計(jì)劃認(rèn)真完成假期作業(yè)。最后，積極參加“我讀書、我快樂”讀書活動(dòng)，在暑假至少閱讀一本經(jīng)典文學(xué)作品，踴躍參與“傳承華夏文明·書寫絢麗甘肅-把美麗酒泉寄出去”青少年書信文化大賽。成功無所謂垂青，耕耘才有收獲，唯有厚積才能薄發(fā)，通過這個(gè)假期持續(xù)地努力，開學(xué)后你一定會(huì)一鳴驚人。希望每位同學(xué)銘記：如果面前是一片未成熟的麥田，那么請(qǐng)學(xué)會(huì)堅(jiān)持和守望。
我們要增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感，知法懂法，依法辦事，自覺遵守國家法律和社會(huì)公德；嚴(yán)于律已，不吸煙、不喝酒，不參加各種非法集會(huì)、賭博和封建迷信等活動(dòng)，遠(yuǎn)離游戲廳、網(wǎng)吧、歌舞廳等場(chǎng)所。言行文雅大方，情趣健康向上，爭(zhēng)當(dāng)守法的陽光好學(xué)子。學(xué)校將組織由教師和學(xué)生組成的督察組對(duì)網(wǎng)吧等不適宜青少年學(xué)生進(jìn)入的場(chǎng)所進(jìn)行檢查。
希望同學(xué)們不要長時(shí)間沉湎于網(wǎng)絡(luò)，不要讓時(shí)光在一些無意義的事情上消磨。讀幾本好書，讓心靈徜徉其間；看幾部好電影，心情瞬間放松；聽到久違的音樂，煩惱隨之消失；或是和其他的同學(xué)一起，去感受身邊的風(fēng)土人情，去挖掘故鄉(xiāng)的千年底蘊(yùn)，增長知識(shí)，陶冶性情，開拓視野。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)：外面的世界如此精彩！
在假期中，我們每一個(gè)同學(xué)都必須提高安全意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。注意交通安全，防止交通事故發(fā)生；注意家庭用水、電、火和防盜安全，遠(yuǎn)離災(zāi)害；注意游泳安全，不到無救生設(shè)備的場(chǎng)所游泳，無成年人陪同的情況下不下水游泳；注意飲食衛(wèi)生，防止疾病發(fā)生等等。在快樂度假的同時(shí)，記得完成“20xx年全國中小學(xué)生平安暑假專項(xiàng)作業(yè)”！讓我們時(shí)刻謹(jǐn)記：安全不“放假”，平安過暑假。
同學(xué)們，當(dāng)你認(rèn)真面對(duì)自己的生活時(shí)，生活才會(huì)尊重你。希望在假期結(jié)束時(shí)，你們每個(gè)人都會(huì)感到充實(shí)、進(jìn)步與提高。愿親情在假日里更濃，愿歡笑在假日里飛揚(yáng)，愿夢(mèng)想在假日里綻放，愿每一個(gè)孩子的生命在平安假日里更充實(shí)、更美麗。
同學(xué)們，向著快樂暑假，我們出發(fā)！
健康美食倡議書篇二
當(dāng)五月的鮮花開遍原野，當(dāng)青春的身影律動(dòng)校園，我們迎來了我院首屆“5·25”大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)周，這是屬于我們自己的節(jié)日。
“5·25”，即“我愛我”，就是要號(hào)召大家關(guān)愛自己，珍愛生命，關(guān)注心理健康，把握機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的發(fā)展道路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會(huì)。
成長是一條陽光、風(fēng)雨參半的路，有幸?？鞓?，也有數(shù)不清的哀傷寂寞。于是生命奏成一曲酸甜苦辣無法預(yù)知的交響，健康的心靈聽得到它無言的美，而脆弱的心靈卻無法承受生命的重量。
20xx年，由北師大心理系團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日?！靶睦斫】等铡被顒?dòng)的目的是要提倡所有的大學(xué)生都能悅納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我，做一個(gè)快樂健康的人。
讓我們也積極行動(dòng)起來，關(guān)愛自己，關(guān)愛別人，熱愛生活，熱愛生命。在此，學(xué)院心理協(xié)會(huì)向全校同學(xué)發(fā)出倡議:。
全校師生共同關(guān)注大學(xué)生心理健康，用愛與科學(xué)知識(shí)塑造健康美麗的心靈,讓心的世界充滿陽光。
多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)--閱讀有關(guān)心理的書籍，聆聽有關(guān)心理的講座，參加心理社團(tuán)及相關(guān)活動(dòng)。
多尋求心理幫助--勇敢地敞開心扉，讓心理健康教育咨詢中心的老師傾聽你的心聲，釋放你的壓力。求助是一種能力，讓每個(gè)人都因自助而成長，因助人而快樂，因互助而不再孤獨(dú)。
多與人交流、結(jié)交良師益友--菁菁校園，青蔥歲月，不論地域，讓彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦，分享快樂。
給心靈多一份關(guān)注--人生旅途，求學(xué)時(shí)光，需要我們從心開始。我們要大度地去分享別人的幸福，寬容地理解身邊人和事。
朋友，有誰不是一邊受傷一邊學(xué)會(huì)長大?讓我們的心靈多一點(diǎn)寬容，多一份感動(dòng)!讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意!冰雪覆蓋的時(shí)候，我們需要一團(tuán)火來取暖;暗夜無邊的時(shí)候，我們需要一點(diǎn)星光來照明;前途戚戚，我們就需要一次心靈的洗禮，聆聽內(nèi)心，生命就有了前進(jìn)的依托，你我也就有心靈的共鳴。
讓我們相約5·25，愛自己，愛大家，讓心靈和諧成長!
經(jīng)濟(jì)職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會(huì)。
20xx年5月18日。
健康美食倡議書篇三
健康是人的基本權(quán)力，是幸?？鞓返幕A(chǔ)，是國家文明的標(biāo)志，是社會(huì)和諧的象征。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國人民的健康水平明顯提高。然而，社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等慢性病已成為影響我國人民健康素質(zhì)的大敵。
面對(duì)可防而難以治療的慢性病，我們每個(gè)人都要從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的健康生活方式和習(xí)慣，使廣大人民群眾成為真正的受益者。為此，臨泉縣衛(wèi)生局、臨泉縣愛衛(wèi)會(huì)、臨泉縣疾控中心以“和諧我生活,健康中國人”為主題，共同發(fā)起全縣城鄉(xiāng)居民健康生活方式行動(dòng)，現(xiàn)倡議如下：
一、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
二、樹立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。
四、少靜多動(dòng)，適度鍛煉，不拘形式，持之以恒。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
六、營造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識(shí)，反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年的9月1日確定為全民健康生活方式日，不斷強(qiáng)化健康意識(shí)，長期保持健康的生活方式。
讓我們?cè)谧非蠼】档纳罘绞街袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！
臨泉縣衛(wèi)生局 臨泉縣愛衛(wèi)會(huì) 臨泉縣疾病預(yù)防控制中心
健康美食倡議書篇四
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
保山學(xué)院是我們共同的家園。我們?cè)谶@里學(xué)習(xí)、生活、工作，我們?cè)跁鴮懕Ｉ綄W(xué)院的歷史，我們?cè)诖蛟毂Ｉ綄W(xué)院人的形象。
方寸綠地，滋潤人心，菁菁校園，學(xué)子圣地，需要我們共同呵護(hù)，才會(huì)春意盎然；莘莘學(xué)子，厚德勵(lì)學(xué)，勤學(xué)善思，優(yōu)良學(xué)風(fēng)，靠我們孜孜追求，才有碩果累累；師生和睦，敬業(yè)篤行，自尊自愛，傳承美德，靠我們知行合一，才使蔚然成風(fēng)。
中華民族擁有五千年的燦爛文明，素有“禮儀之邦”美譽(yù)。文明是素質(zhì)的前提，沒有了文明，素質(zhì)就不能保證。大學(xué)作為高素質(zhì)群體的積聚地，應(yīng)該成為社會(huì)文明發(fā)展的航標(biāo)；大學(xué)生應(yīng)該成為社會(huì)文明的踐行者、引領(lǐng)者。我們需要一個(gè)溫馨寧靜、安全和諧的文明校園，構(gòu)建文明校園需要我們?yōu)橹^斗。
一段時(shí)間，我們的校園里出現(xiàn)一些不文明的現(xiàn)象，如隨意吐痰、亂扔果皮紙屑等雜物，校園、教室、宿舍的衛(wèi)生很差，遲到、缺曠、早退突出，酗酒滋事、賭博屢禁不止，校內(nèi)公共設(shè)施和設(shè)備受到破壞，在教室、宿舍等公共場(chǎng)所大聲喧嘩吵鬧，男女同學(xué)在公共場(chǎng)合行為過于親密，在教室的桌椅、墻壁上亂涂亂畫……，凡此種種，不僅有悖于大學(xué)生最基本的日常行為規(guī)范，影響了當(dāng)代大學(xué)生的形象，也破壞了校園的和諧。
保山學(xué)院是我家，文明建設(shè)靠大家。文明校園建設(shè)是一個(gè)系統(tǒng)工程，它涉及方方面面。讓我們從健康生活開始，從自我做起，從小事做起，從今天做起，為美好校園的建設(shè)做出自己的一份貢獻(xiàn)。為此，我們向全院同學(xué)發(fā)出如下倡議：
以誠相待，以理服人；樂于助人，樂于奉獻(xiàn)；處事沉著冷靜，顧全大局，三思而后行；師生、同學(xué)之間相處謙和、禮讓。
有良好的時(shí)間觀念、自控能力，不遲到、早退、缺曠，樹立正確的學(xué)習(xí)觀、成才觀，增強(qiáng)學(xué)習(xí)內(nèi)動(dòng)力，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。自覺維護(hù)教學(xué)秩序，教室內(nèi)不接聽電話，圖書館不隨意占位。
男女同學(xué)交往得當(dāng)，不在公共場(chǎng)合有過分親密的舉動(dòng)；不穿拖鞋進(jìn)教室，不穿奇裝異服。
講究文明衛(wèi)生，不亂扔垃圾，不帶早點(diǎn)、零食進(jìn)教室；參與勞動(dòng)，愛護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生；不飲酒、酗酒，不賭博，飲食科學(xué)衛(wèi)生。
親愛的同學(xué)，“天下大事，必行于細(xì)”，讓我們播下一粒種子，收獲一片希望；播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種良好的習(xí)慣，收獲人生一世的精彩。用我們火熱的青春和實(shí)際行動(dòng)譜寫校園文明的樂章，唱響文明的音符，書寫文明的新篇章！
倡議人：
健康美食倡議書篇五
吸煙有害健康，癌癥與吸煙有關(guān)，已經(jīng)成為人們的共識(shí)。盡管世界衛(wèi)生組織和我國衛(wèi)生部門都在堅(jiān)持不懈地為控?zé)煻?，但仍然面臨人群吸煙率上升等公共衛(wèi)生問題。煙草煙霧對(duì)環(huán)境及被動(dòng)吸煙人群特別是兒童帶來的危害，正日益引起社會(huì)公眾的高度重視。為此，國際抗癌聯(lián)盟將今年世界癌癥日活動(dòng)的主題定為“今天的孩子，未來的世界”;中國抗癌協(xié)會(huì)將第十四屆全國腫瘤防治宣傳周活動(dòng)的主題定為“提倡全民戒煙，讓兒童遠(yuǎn)離癌癥”。兒童就像春天里的幼苗需要呵護(hù)，為了人民健康和子孫后代，我們共同攜手發(fā)出“小手牽大手，無煙共健康”倡議：
1.加強(qiáng)媒體控?zé)熜麄髁Χ?，積極宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識(shí)，使公眾認(rèn)識(shí)到被動(dòng)吸煙沒有“安全下限”，一點(diǎn)點(diǎn)二手煙對(duì)于兒童都有危害。
2.開展強(qiáng)有力的健康教育，提倡青少年拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代。
3.響應(yīng)政府關(guān)于把20xx年北京奧運(yùn)辦成綠色奧運(yùn)、無煙奧運(yùn)的號(hào)召，積極營造無煙環(huán)境。政府部門帶頭禁煙，做出表率。積極創(chuàng)建無煙醫(yī)院，提倡醫(yī)務(wù)人員不吸煙，并對(duì)戒煙進(jìn)行指導(dǎo)。
4.鼓勵(lì)吸煙者主動(dòng)戒煙，強(qiáng)化保護(hù)他人健康意識(shí)，不在公共場(chǎng)所吸煙，不在同事、朋友和家人面前吸煙，尤其是不在兒童面前吸煙，使他們免受被動(dòng)吸煙的危害。
5.禁止做煙草廣告和向未成年人銷售香煙。
6.全面履行世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》，創(chuàng)建100%。
室內(nèi)無煙環(huán)境。
讓我們立即行動(dòng)起來，從自身做起，從現(xiàn)在做起，共同創(chuàng)造無煙環(huán)境，共同構(gòu)建和諧社會(huì)。
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
健康美食倡議書篇六
___：
健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)，是生活幸?？鞓返那疤?，也是國家文明的標(biāo)志、社會(huì)和諧的象征。然而，社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)等不健康的生活方式伴隨而來的高血壓、高血脂、糖尿病等疾病已成為影響人們健康素質(zhì)的大敵。面對(duì)不斷增加的生活方式疾病，我們希望通過打造“健康社區(qū)”活動(dòng)，促進(jìn)社區(qū)居民的身心健康，也希望通過此次創(chuàng)建活動(dòng)，為社區(qū)的發(fā)展增添新的動(dòng)力。為此我們向廣大居民發(fā)出以下倡議：
1、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將“我行動(dòng)，我健康，我快樂”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
3、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，科學(xué)用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。
4、科學(xué)運(yùn)動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持。
5、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
6、營造綠色社區(qū)，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
7、以科學(xué)的態(tài)度和精神傳播科學(xué)的健康知識(shí)，反對(duì)抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。健全的人格，健康的心態(tài)，健康的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活!
8、以實(shí)際行動(dòng)不斷強(qiáng)化健康意識(shí)，長期保持健康的生活方式。
今天我們?cè)谶@里發(fā)出倡議就是要讓每一位居民自覺行動(dòng)起來，樹立正確的健康觀，倡導(dǎo)健康生活方式，營造健康文化氛圍，共同建設(shè)健康文明的和諧社區(qū)，讓我們?cè)谧非蠼】档纳罘绞街袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活!為創(chuàng)建現(xiàn)代化健康社區(qū)作出新的貢獻(xiàn)!
日期：20__年__月__日
健康美食倡議書篇七
全體哈礦職工：
生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康。為進(jìn)一步倡導(dǎo)我礦職工的健康生活方式，激發(fā)廣大職工參加運(yùn)動(dòng)的積極性，提高職工朋友們的身體素質(zhì)，做健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，我們向全體職工倡議：
二、開展微信“捐步”活動(dòng)，通過關(guān)注微信公眾號(hào)“微信運(yùn)動(dòng)，積極參與活動(dòng)，同時(shí)請(qǐng)全礦職工添加由團(tuán)委組建的“愛哈礦·愛運(yùn)動(dòng)·愛生活”微信群，將這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)廣泛的進(jìn)行傳播。
五、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)新知識(shí)，掌握健身好方法。要主動(dòng)學(xué)習(xí)健身知識(shí)，認(rèn)真制定長期的健身計(jì)劃;要循序漸進(jìn)，選擇適宜運(yùn)動(dòng)，講究方法，避免運(yùn)動(dòng)疲勞，保持充足體力，提高防病能力，遠(yuǎn)離亞健康;要提倡以戶外健身為主的有氧運(yùn)動(dòng)，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動(dòng)，充分利用我礦的體育館、健身房及各類健身器材，達(dá)到鍛煉強(qiáng)健體質(zhì)的目的。
讓我們?cè)谧非蠼】抵袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！
倡議人：__
日期：20__年____月____日
健康美食倡議書篇八
自古以來，人們從沒有放棄過對(duì)健康、財(cái)富、美麗的追求，到了現(xiàn)代，隨著生活水平的提高和生活環(huán)境的污染，以及各種不健康、不合理的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致了各種慢性病和身體素質(zhì)的惡化，促使人們比以往任何時(shí)期都更加關(guān)注自身保健問題，社會(huì)上各種保健產(chǎn)品的層出不窮和市場(chǎng)份額的逐年增大，足以證明這一點(diǎn)。然而并不是所有的人都能接受保健產(chǎn)品和消費(fèi)起，所以具有食用和保健功能的健康美食會(huì)更受人們的青睞，從而在目前的這種大環(huán)境下成為一種新的商機(jī)。
其實(shí)健康美食在我們國家源遠(yuǎn)流長，在古代，人們發(fā)現(xiàn)許多食物既可食用又可藥用，因此食物也有性味歸經(jīng)之分，有著良好的食療食補(bǔ)效果。所以歷代醫(yī)學(xué)家把食物的功能與主治與藥物等同起來，甚至一味食物當(dāng)作一首名方來使用（例如牛肉能補(bǔ)脾胃、益氣血，古人就把牛肉的功效與中藥黃芪畫上等號(hào)），稱之為藥食同源。在生活中我們用的花椒，冬瓜、綠豆等在中醫(yī)里也都是藥材。
在過去的幾十年里，國人的用餐需求發(fā)生了幾次顯著的變化。在貧困時(shí)期，人們普遍吃不飽的情況下，主要是量的需求。所以那時(shí)餐廳以主食為主，菜品種單一，量大，規(guī)模小，對(duì)客戶來講實(shí)惠。改革開放以后，溫飽問題解決了，人們開始追求口感、美味等感官上的享受，所以迎合顧客而推出的各種風(fēng)味菜系、生猛海鮮、涮、烤、火鍋的飯店壯大起來，而先前那種菜種單一規(guī)模小的飯館被排擠出主導(dǎo)地位。再后來，人們的需求又提高了，開始去那些菜品好，服務(wù)快捷周到，衛(wèi)生放心的大型飯店。所以有規(guī)模，上檔次的飯店開始走俏。
從總體來講，因?yàn)轭櫩鸵恢币詠矶荚谧⒅厣兜囊?，所以為了迎合這種需求，各種菜做得越來越精細(xì)、美觀。為了提味，食物中添加了過量的脂肪、鈉和各種化學(xué)調(diào)味劑，而真正人體需要的礦物質(zhì)、維生素卻大幅度的下降，從而給人體的健康帶來嚴(yán)重的潛在危害。其中麥當(dāng)勞、肯德基就是典型的代表。現(xiàn)在很多人稱這種高熱量、高脂肪、高鈉低纖維的食品為垃圾食品，在美國本土，麥當(dāng)勞也遭遇了眾多因吃垃圾食品導(dǎo)致的肥胖、營養(yǎng)不良、各種慢性病的受害者引發(fā)的官司，前景不容樂觀！教訓(xùn)使人們覺醒，這也為健康飲食革命的爆發(fā)埋下了種子。
倡議書。
最初從深受壓健康、病痛壓力折磨的人開始清醒，不再一味的追求口感、美味，而更加重視健康與營養(yǎng)，到各地消費(fèi)者開始領(lǐng)悟:白天吃的食物與晚上身體的感覺有很大關(guān)系時(shí)；當(dāng)人們開始尋求，吃什么食物會(huì)變得神清氣爽更富精力時(shí)，如果我們能夠適時(shí)的把握消費(fèi)者的需求變化，開發(fā)健康飲食，是恰到好處。雖然，今天大家選擇餐廳的標(biāo)準(zhǔn)是口味、價(jià)格、便利，但不久后數(shù)百萬人選擇餐廳的標(biāo)準(zhǔn)將是健康的食物與食用后的感受。畢竟每個(gè)人對(duì)健康、健美的追求是無止境的，每個(gè)人不管是外貌還是內(nèi)心的感覺都一直充滿活力。所以這是有前景的朝陽產(chǎn)業(yè)。也許你會(huì)說健康食品的'風(fēng)味比較差，但人一旦排出加工食物所參雜的高鈉、化學(xué)劑，將驚訝于遠(yuǎn)離人類已久的天然風(fēng)味竟如此可口。也許正如有句話所說：經(jīng)過大起大落，才發(fā)現(xiàn)平平淡淡才是真；嘗過山珍海味，才發(fā)覺甜辛肺濃非真味，真味只是淡，也許人就應(yīng)該簡(jiǎn)單而順應(yīng)天性的生活，只是人在欲望的支配下偏離了吃食物的根本目的和作用，而在虛妄中繞了一圈罷了。也許你會(huì)疑問，根本不會(huì)有人上門，但更直接的原因也許是你們的菜單上根本就沒有健康美食，也許你會(huì)說，現(xiàn)在餐館林立，沒有位置開設(shè)健康美食，但是消費(fèi)者如果開始拒絕到提供不健康食物的餐館用餐時(shí)，餐廳只能被迫修改菜單，否則只能讓位。而今天高級(jí)餐廳的老主顧為了控制體重而節(jié)制外出用餐，如果有更多的健康餐館可以選擇，這些出手大方的老主顧也會(huì)常來光顧。
當(dāng)前，銷售產(chǎn)品已經(jīng)從傳統(tǒng)純粹的實(shí)體銷售轉(zhuǎn)變?yōu)楫a(chǎn)品信息的知識(shí)銷售，茶藝員就是一個(gè)很好的范例。如果餐廳的服務(wù)員能夠適當(dāng)?shù)恼莆诊嬍潮＝》矫娴闹R(shí)，能根據(jù)顧客的實(shí)際情況和需求提供正確而恰到好處的建議，如對(duì)不同飲食的忌宜，對(duì)那一道菜對(duì)哪一類人更合適，這樣既免去了高薪聘用點(diǎn)菜師的負(fù)擔(dān)，又讓顧客感受到我們的餐館是真心的為顧客著想，那么他會(huì)感激，因?yàn)樗谄渌胤經(jīng)]有受過這樣的關(guān)懷，他會(huì)用嘴去說我們的好，無形中給我們做了宣傳，樹立了良好形象，金杯銀杯不如顧客的口碑，金獎(jiǎng)銀獎(jiǎng)不如客戶的夸獎(jiǎng)，這不是花銀子就能夠買得到的。而我們也收獲了看的見的效益，卻實(shí)際上我們?cè)诔杀旧喜]有增加什么！
生活就是變化，變化產(chǎn)生機(jī)遇，變化改變了什么很重要，但更重要的是我們從中悟到了什么？是否找到了適應(yīng)變化的好辦法，做出了正確的選擇。一個(gè)企業(yè)，要做出自己的特色才能從眾多同行中脫穎而出，正如一塊石頭扔到石堆里很難把他找出來，要是仍一塊金子、鉆石，在太陽下閃閃發(fā)光，一眼就望見了。一個(gè)企業(yè)，愈能擺脫對(duì)現(xiàn)有市場(chǎng)地位、感情因素的制約，就愈能夠了解客戶的需求，從而創(chuàng)造出持續(xù)的需求。只要我們把握時(shí)機(jī)，做出自己的特色，就會(huì)在改變中創(chuàng)造新的輝煌！最后送給大家一句話：
先知先覺者-----抓住機(jī)會(huì)。
后知后覺者----追趕機(jī)會(huì)。
不知不覺者----等待機(jī)會(huì)。
健康美食倡議書篇九
全區(qū)新市民朋友:。
你們來到吳江從事務(wù)工、經(jīng)商、創(chuàng)業(yè)、生活、居住等活動(dòng)，為吳江城市的建設(shè)、發(fā)展和繁榮發(fā)揮了積極作用，衷心感謝你們?yōu)閰墙?jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展所作出的努力和貢獻(xiàn)!
201x年，國家衛(wèi)計(jì)委“新市民健康城市行”第二站活動(dòng)來到了蘇州來到了吳江。為貫徹國家衛(wèi)計(jì)委“關(guān)注流動(dòng)人口健康，人人參與共建共享”的要求，進(jìn)一步提升全體新市民朋友的健康素養(yǎng)，讓我們每一位新市民朋友真正成為健康的關(guān)注者和受益者，在此，特向廣大新市民朋友發(fā)起以下倡議:。
1.樹立健康理念:把“我行動(dòng)、我健康、我快樂”作為行動(dòng)準(zhǔn)則，追求健康、學(xué)習(xí)健康、管理健康。
2.培育健康行為:把投資健康作為最大回報(bào)，改變不良生活習(xí)慣，快樂健身，積極參與建設(shè)“健康吳江”。
3.保證健康飲食:科學(xué)合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，不吸煙，不酗酒，保持營養(yǎng)平衡，做到“三減三健”，即減鹽、減油、減糖，維持健康口腔、健康骨骼和健康體重。
4.開展健康運(yùn)動(dòng):少靜多動(dòng)、適度量力、不拘形式、貴在堅(jiān)持。“管住嘴，邁開腿”，踐行“健康一二一”行動(dòng)，即“日行一萬步、吃動(dòng)兩平衡、健康一輩子”。
5.保持健康心理:提高自我心理調(diào)節(jié)能力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
6.建設(shè)健康環(huán)境:參加愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設(shè)施，自覺維護(hù)公共環(huán)境，營造綠色環(huán)保家園，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
7.傳播健康知識(shí):以科學(xué)態(tài)度和精神，傳播公民健康素養(yǎng)66條，反對(duì)和抵制不科學(xué)、偽科學(xué)、不健康信息。
8.掌握健康技能:科學(xué)就醫(yī)，合理用藥，能夠獲取、理解、甄別、應(yīng)用健康信息，不輕信“游醫(yī)”及偽專家，掌握基本的應(yīng)急救護(hù)和避險(xiǎn)能力。
9.履行控?zé)熦?zé)任:吸煙有害健康,控?zé)焺?shì)在必行,控?zé)熂仁橇x務(wù)更是責(zé)任，公共場(chǎng)所禁止吸煙，攜手共創(chuàng)無煙環(huán)境。
健康是人生的無價(jià)之寶，健康與生命相連，生命靠健康促進(jìn)。讓我們行動(dòng)起來，全民發(fā)力，共同為推進(jìn)“健康吳江”而努力!
20xx年xx月xx日。
健康美食倡議書篇十
為響應(yīng)全國開展億萬學(xué)生“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極主動(dòng)參與體育鍛煉，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣和習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)和健康水平，更好落實(shí)學(xué)校教育要樹立“健康第一”的精神，學(xué)校斥巨資修建了新的田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，帶給校園的是整體面貌的變化和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所的全新改善。新田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)各項(xiàng)設(shè)施均按國家標(biāo)準(zhǔn)修建，新場(chǎng)地現(xiàn)已成為全校師生運(yùn)動(dòng)健身的理想場(chǎng)所。為了保證體育教學(xué)、訓(xùn)練比賽和廣大師生鍛煉的正常進(jìn)行，維護(hù)保養(yǎng)好運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，使其為我校師生提供更好更長久的服務(wù)，在此，我們向全體師生發(fā)出如下倡議：
一、請(qǐng)不要穿釘鞋、高跟鞋等非運(yùn)動(dòng)鞋進(jìn)入場(chǎng)地，不要帶利器進(jìn)入操場(chǎng)，不得在草坪上跳繩。
二、請(qǐng)均衡使用六個(gè)道次，以延長場(chǎng)地的使用年限。
三、請(qǐng)不要隨地吐痰，不得進(jìn)食口香糖和泡泡糖，不要攜帶食物進(jìn)入操場(chǎng)，不要亂扔果皮紙屑瓜子殼等垃圾。請(qǐng)把垃圾帶出操場(chǎng)，你帶走的是垃圾，留下的是干凈；你扔下的是骯臟，撿起的卻是品德。
四、嚴(yán)禁在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)吸煙或使用明火，以免損壞操場(chǎng)或引起火災(zāi)；
六、請(qǐng)不要在操場(chǎng)上使用有顏色的噴劑，操場(chǎng)上只有三種顏色，紅色是激情，綠色是生命，白色是和諧。
七、雨天若腳下有泥土，則禁止穿翻運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，請(qǐng)不要攜帶寵物進(jìn)入運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)，不得騎任何車輛或滑板、旱冰鞋等進(jìn)入活動(dòng)。
八、當(dāng)您看見有其他人有破壞場(chǎng)地的行為時(shí)，您有權(quán)利和義務(wù)上前去阻止。當(dāng)您發(fā)現(xiàn)周圍有紙片或雜物時(shí)，您有義務(wù)將它拾起扔進(jìn)垃圾桶。
同學(xué)們，優(yōu)美的環(huán)境讓我們懂得珍惜，學(xué)會(huì)愛護(hù)；優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書達(dá)禮，更加文明；優(yōu)美的環(huán)境，讓我們學(xué)習(xí)進(jìn)步，道德高尚；優(yōu)美的環(huán)境，讓我們學(xué)會(huì)謙讓，學(xué)會(huì)做人。在優(yōu)美的環(huán)境中，我們沐浴著陽光，吸取著營養(yǎng)。我們滿懷激情，暢想未來。我們不只是要愛護(hù)我們的操場(chǎng)，校園里的一草一木我們都要愛護(hù)，構(gòu)建和諧校園需要我們每一個(gè)人的力量。從你我做起，從身邊做起，做一個(gè)有心之人。
同學(xué)們，如果你有一個(gè)顆熱愛生活的熾熱的心，那還有什么事情做不到呢？我們相信，在大家的共同努力下，我們的操場(chǎng)會(huì)更加美麗，更加富有青春活力！愛我操場(chǎng)，舉手之勞；護(hù)我操場(chǎng)，人人有責(zé)！
共青團(tuán)福清市沙埔初級(jí)中學(xué)總支部、總務(wù)處、政教處。
20xx年10月25日。
健康美食倡議書篇十一
親愛的同學(xué)們：
步入大學(xué)校門以來的我們，有多少同學(xué)可以在學(xué)習(xí)之余堅(jiān)持鍛煉？有多少同學(xué)能夠堅(jiān)持每天在晨跑中迎接朝陽？相對(duì)自由的學(xué)習(xí)環(huán)境，是不是讓本應(yīng)朝氣蓬勃的我們蝸居在了宿舍這小小的一方天地？現(xiàn)代社會(huì)亞健康人群不斷增加，難道大家也想要“光榮”的成為其中一員嗎？答案顯然是“不”！那么就讓我們從自身做起，用晨跑來讓自己的生活更加健康多彩！
俗語曾言：跑步是躍動(dòng)的音符、是舞動(dòng)的旋律、是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)！在奧運(yùn)圣火的發(fā)源地古希臘也有這樣一句格言：如果你想聰明，跑步吧；如果你想強(qiáng)壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！這些經(jīng)歷史沉淀下來的語言精華都告訴我們這樣一個(gè)道理：生命因運(yùn)動(dòng)而美麗！在此，我代表我院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)向全院學(xué)生發(fā)出倡議：
讓我們堅(jiān)持每日晨跑，以晨跑迎接朝陽、用腳步丈量晨光，從而譜寫生命之健康！年輕的我們應(yīng)自信飛揚(yáng)、年輕的我們應(yīng)讓青春的魅力在朝陽下綻放！不要讓宿舍的小小天地局限我們的思想、不要讓被窩的絲絲溫暖留住我們矯健的步伐！我們希望通過陽光晨跑活動(dòng)，在引導(dǎo)同學(xué)們養(yǎng)成積極向上的生活習(xí)慣的同時(shí)，也能夠進(jìn)一步將健康規(guī)律的生活理念播撒到每位物管學(xué)子的大學(xué)生活中。我們相信，只有良好的生活習(xí)慣加之規(guī)律的作息時(shí)間，才能更好的促進(jìn)我們自身綜合素質(zhì)的進(jìn)一步提升與發(fā)展。
希望我們能從今天開始，從每個(gè)同學(xué)做起，通過大家共同的努力，可以讓物管學(xué)院的旗幟飄揚(yáng)在校園的晨曦里，讓物管學(xué)子的身影出現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的朝陽下。最后，讓我們一起在晨光下喊出運(yùn)動(dòng)的誓言：陽光晨跑，你我同行！
物流管理與工程學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)。
20xx年11月23日。
健康美食倡議書篇十二
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們大家早上好!
為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和激-情，為了我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育活動(dòng)。為此，我向全校師生發(fā)出倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。
二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動(dòng)起來，根除不良的習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園，親近自然，釋放自我。
三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的延續(xù)下，快樂運(yùn)動(dòng)起來，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。
老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動(dòng)起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和-諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
老師們，同學(xué)們，讓我們一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動(dòng)的快樂。
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
健康美食倡議書篇十三
健康是人的基本權(quán)力,是幸?？鞓返幕A(chǔ),是國家文明的標(biāo)志，是社會(huì)和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會(huì)過程中，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展，我縣人民的物質(zhì)生活水平不斷提高，生產(chǎn)生活節(jié)奏明顯加快，人們的飲食起居和生活習(xí)慣也發(fā)生了很大變化，不少人由于工作生活壓力加大，精神長期處于焦慮、抑郁狀態(tài)，甚至心理發(fā)生扭曲，與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、心臟病、肥胖及各類傳染性疾病發(fā)病率也明顯增高，很大一部分人處于亞健康狀態(tài)。面對(duì)不斷增加的生活方式病，最好的方法是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，做健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。
1.勤洗手、常洗澡，每天刷牙，飯后漱口，不共用毛巾和洗漱用具。
2.不吸煙、不酗酒，不在公共場(chǎng)所大聲喧嘩，咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻，不隨地吐痰，保持公共衛(wèi)生。
3.膳食要清淡少鹽，以谷類為主，多吃蔬菜水果，常食豆、奶制品，注意葷素搭配。
4.生、熟食品要分開存放和加工；不吃變質(zhì)、過期食品。
5.講究飲水衛(wèi)生，注意飲水安全；使用衛(wèi)生廁所，及時(shí)清理消毒。
6.經(jīng)常開窗通風(fēng)，常曬被褥，冬季謹(jǐn)防煤氣中毒。
7.不濫用抗生素，有病及時(shí)就醫(yī)。
8.經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，每天步行6000步以上，曬30分鐘太陽；每天保證7~8小時(shí)睡眠，做到勞逸結(jié)合。
9.保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠實(shí)待人，遇到心理問題時(shí)應(yīng)主動(dòng)尋求幫助。
10.發(fā)現(xiàn)異常腫塊、腔腸出血、體重驟然減輕，及早就診，便于癌癥及時(shí)治療。
11.提倡無償獻(xiàn)血，助人利己。
12.開車系安全帶，不超速、不酒后駕車，防止交通事故。
13.發(fā)現(xiàn)觸電者，首先切斷電源，不直接接觸觸電者身體；發(fā)生火災(zāi)時(shí)，要隔離煙霧、用濕毛巾捂住口鼻、低姿逃生，及時(shí)撥打119。
14.家養(yǎng)犬應(yīng)接種狂犬病疫苗；人被犬、貓抓傷、咬傷后，應(yīng)立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。
15.避免兒童接近危險(xiǎn)水域，預(yù)防溺水；安全存放化學(xué)藥品，依照說明書使用化學(xué)藥品。
16.兒童青少年應(yīng)培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。
17.勞動(dòng)者要了解工作崗位存在的危害因素，遵守操作規(guī)程，注意個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
18.科學(xué)消殺蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂，防止“四害”傳播疾病。
希望廣大人民群眾迅速行動(dòng)起來，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂”作為行動(dòng)準(zhǔn)則，從小事做起，積極塑造健康、向上的良好形象。讓我們?cè)谧非蠼】抵袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！
冠縣迎接省級(jí)衛(wèi)生縣城復(fù)審工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室
冠縣愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室
二〇一x年三月
健康美食倡議書篇十四
20xx年世界衛(wèi)生日主題是“城市化與健康”。世界衛(wèi)生組織呼吁各城市為健康活動(dòng)開放街道，征集城市健康工作者的事跡，宣傳改善城市衛(wèi)生狀況行動(dòng)。此次活動(dòng)規(guī)模空前，全球參與城市多達(dá)1000個(gè)。
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，20xx年全球城市人口首次超過總?cè)丝诘?0%。預(yù)測(cè)到20xx年，全球?qū)⒂?6%的人口生活在城市。據(jù)專家估計(jì)，20xx年和20xx年我國城市化水平將分別達(dá)到50%和60%。如何在城市化進(jìn)程中維護(hù)公眾健康，讓生活更美好，已成為社會(huì)高度關(guān)注的問題。
在世界衛(wèi)生日期間開展的“千個(gè)城市，千人故事”活動(dòng)，有益于人們身心健康和城市環(huán)境衛(wèi)生，并從整體上改善參與城市與居民的福祉。我國政府積極響應(yīng)世界衛(wèi)生組織的號(hào)召。作為正在申報(bào)國家衛(wèi)生縣城管理者，我們承諾積極參與并鄭重倡議：
一、在20xx年4月9日，我們新干縣城選擇一條街道作為機(jī)動(dòng)車禁行區(qū)域，同時(shí)開展多種健康、環(huán)保、衛(wèi)生和節(jié)能減排等知識(shí)的宣傳和有益于身心健康的活動(dòng)。
二、我們將大力宣傳世界衛(wèi)生日活動(dòng)情況，讓其他城市和公眾了解我們所做的工作。
三、我們呼吁其他城市（縣城）能夠積極參加這項(xiàng)活動(dòng)，為實(shí)現(xiàn)改善城市環(huán)境、保護(hù)人民健康的共同愿望，為促進(jìn)和諧社會(huì)建設(shè)而努力奮斗！
倡議人：xx
年月日
健康美食倡議書篇十五
親愛的同學(xué)們：
垃圾食品不但給我們的身體健康帶來不良影響，而且還會(huì)增加家長的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，滋長一些歪風(fēng)邪氣的產(chǎn)生。它是危害青少年身心健康的隱形殺手 ，為此特向大家發(fā)出如下倡議：
一、決不購買學(xué)校周邊小賣鋪的“三無”垃圾食品。
二、一日三餐定時(shí)定量吃飯，建立合理的生活方式，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。
三、不向家長索錢買零食，有目的地控制自己的零用錢，做到不該買的不買，不該吃的不吃。
四、在外就餐要注意清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
五、不帶食品、飲料進(jìn)入校園，校內(nèi)校外不亂扔食品袋和飲料瓶，爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士。
六、看見周圍同學(xué)在吃垃圾食品，要互相提醒監(jiān)督，不聽勸告的要及時(shí)向值日老師報(bào)告。
讓大家從我做起，從現(xiàn)在做起，永遠(yuǎn)拒絕垃圾零食，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。為創(chuàng)造一個(gè)健康和諧的成長環(huán)境而共同努力吧!
簽名：xxx
時(shí)間：20xx年**月**日
健康美食倡議書篇十六
親愛的同學(xué)們:
健康是生命的基石，擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄是每個(gè)人一生的追求。而目前擺在我們面前的現(xiàn)實(shí)并不樂觀，大量資料顯示，由于不規(guī)律的生活方式及體育鍛煉的缺乏，我國在校大學(xué)生體質(zhì)明顯下降，身體健康狀況有惡化趨勢(shì)，個(gè)別學(xué)生的身體健康狀況已經(jīng)影響了正常的學(xué)習(xí)和生活。
為了提高廣大青年學(xué)生的健康和體質(zhì)，國家教育部、國家體育總局、團(tuán)中央曾在全國掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮，吉林省教育廳、體育局、團(tuán)省委近期又發(fā)出了“關(guān)于在學(xué)生中開展‘健康假期活動(dòng)的通知”加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)健康意識(shí)，倡導(dǎo)健康的生活方式，提高同學(xué)們的體質(zhì)，是我們新一代青少年學(xué)生走向未來，實(shí)現(xiàn)理想抱負(fù)，承擔(dān)起社會(huì)責(zé)任的前提。為此，在辭舊迎新、寒假即將到來之際，我們向全校在校學(xué)生發(fā)出倡議：
一、倡導(dǎo)積極健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
二、充分利用假期放假期問住地體育資源和健身場(chǎng)所，積極參加戶外各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，如跑步、爬山、徒步、武術(shù)、溜冰、滑雪和各種球類等運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。
三、提高健康意識(shí)，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。每天堅(jiān)持早起一小時(shí)。保護(hù)口腔清潔，保持口腔衛(wèi)生;預(yù)防近視，避免長時(shí)間使用電腦和手機(jī)，堅(jiān)持眼保健操天天做，保護(hù)視力。
四、積極了解體育常識(shí)和健康生活常識(shí)，自覺養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣和健康習(xí)慣。堅(jiān)持每天喝一杯奶，不到衛(wèi)生條件差的飯店就餐，不吃“垃圾食品”，講究食品衛(wèi)生，健康合理搭配營養(yǎng)膳食，做到一日三餐營養(yǎng)均衡，防止?fàn)I養(yǎng)過剩和肥胖率的增加，讓身體更加健康。
五、積極參加各種豐富多彩和富有情操的假期活動(dòng)，欣賞高雅藝術(shù)，收看健康的電視節(jié)目，閱讀啟迪人生的書籍，陶冶情操，讓生活更加陽光燦爛。
六、加強(qiáng)心理健康保健意識(shí)，多看一些心理健康知識(shí)，閱讀有關(guān)心理方面的書籍，參加有關(guān)心理方面的活動(dòng)，接受有關(guān)心理方面的培訓(xùn)，提高應(yīng)對(duì)外界壓力的能力。
七、積極參加校外有益于社會(huì)的慈善活動(dòng)和公益性志愿者活動(dòng)，磨礪自己，關(guān)愛他人，奉獻(xiàn)社會(huì)，多給社會(huì)一點(diǎn)珍愛，為生命喝彩，讓生命不再有任何遺憾。
八、每天幫助父母干一件家務(wù)，減輕家庭負(fù)擔(dān);利用寒假期間從事社會(huì)勤工儉學(xué)活動(dòng)和其它科技、文學(xué)藝術(shù)創(chuàng)作、攝影等活動(dòng)，提高學(xué)生的假期生活樂趣和質(zhì)量，豐富學(xué)生的假期生活。
親愛的同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來，走出教室，走出校園，走到大自然中去，充分利用寒假的美麗時(shí)光，去鍛煉自己、健康自己，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中感受體育的魅力，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂，感悟健康人生的真諦，在未來的生活和學(xué)習(xí)中，奉獻(xiàn)青春，服務(wù)社會(huì)，盡顯青春活力。讓我們相約明天，愛自己，愛家人，愛社會(huì)，讓體質(zhì)和心靈和諧成長!讓我們的生活更加充滿陽光!
xx學(xué)院校學(xué)生會(huì)
xx年7月
健康美食倡議書篇十七
青少年朋友們、同學(xué)們：
網(wǎng)絡(luò)的迅猛發(fā)展，為我們鋪設(shè)起“信息高速公路”，越來越廣泛而深入地影響著我們的學(xué)習(xí)和生活。網(wǎng)絡(luò)拓寬了學(xué)習(xí)、交往的渠道，打開了認(rèn)識(shí)世界的一扇窗，創(chuàng)造了一個(gè)求知的廣闊空間。但網(wǎng)絡(luò)也是一把“雙刃劍”，它在給我們的生活帶來超乎想象的便捷和豐富多采的同時(shí)，也帶來始料不及的污泥濁水，尤其是非法網(wǎng)站的不良資訊和低俗內(nèi)容，越來越嚴(yán)重地毒害著少年兒童的身心健康。
營造健康文明的網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境，清除不健康信息已成為社會(huì)的共同呼喚、家長的強(qiáng)烈要求和保障未成年人健康成長的迫切需要。在暑假即將來臨之際，區(qū)委教育工委、區(qū)委文明辦、區(qū)教育局倡議：
一、文明上網(wǎng)，爭(zhēng)做社會(huì)主義榮辱觀的實(shí)踐者。要大力弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀文化傳統(tǒng)和社會(huì)主義精神文明的道德準(zhǔn)則，在虛擬空間內(nèi)學(xué)會(huì)尊重科學(xué)、尊重他人，努力營造健康向上的網(wǎng)絡(luò)道德環(huán)境。
二、健康上網(wǎng)，爭(zhēng)做科學(xué)學(xué)習(xí)的求知者。要正確處理上網(wǎng)與學(xué)習(xí)的關(guān)系，把網(wǎng)絡(luò)作為獲取知識(shí)、交流思想的樂園，努力學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)、技能。做到不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲；不進(jìn)營業(yè)性網(wǎng)吧；不進(jìn)垃圾網(wǎng)站。
三、安全上網(wǎng)，爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)安全的守衛(wèi)者。要充分了解網(wǎng)絡(luò)安全的重要性，合理地使用網(wǎng)絡(luò)的資源，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，監(jiān)督和防范不安全的隱患，維護(hù)正常的網(wǎng)絡(luò)運(yùn)行，共同促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)的健康發(fā)展。
四、守法上網(wǎng)，爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)世界的誠信者。要大興網(wǎng)絡(luò)文明之風(fēng)，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)文明意識(shí)，樹立自尊、自律、自強(qiáng)意識(shí)，增強(qiáng)明辨是非、自我保護(hù)和防范不良行為的能力，不散布虛假信息，不利用網(wǎng)絡(luò)傷害他人，不通過網(wǎng)絡(luò)窺探別人隱私，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序，不隨意約見網(wǎng)友。
青少年朋友們、同學(xué)們，你們肩負(fù)著“報(bào)效祖國、服務(wù)人民”的大志，承載著“民族振興、國家富強(qiáng)”的大任。作為最具科技意識(shí)和創(chuàng)新能力的一代，讓我們積極響應(yīng)《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》的號(hào)召，從現(xiàn)在做起，從自我做起，自尊、自律、自強(qiáng)，自覺遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，弘揚(yáng)網(wǎng)絡(luò)文明，上文明網(wǎng)，文明上網(wǎng)，過一個(gè)健康、文明的暑假，讓網(wǎng)絡(luò)伴隨我們健康成長。
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