對(duì)過(guò)去的總結(jié)，是為了更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。怎樣規(guī)劃一次有意義的旅行，體驗(yàn)不同地方的風(fēng)土人情？以下是一些提高語(yǔ)言表達(dá)能力的練習(xí)和技巧，希望對(duì)大家的寫作有所啟發(fā)。
考試后緊張篇一
1、暈忽忽，不知是怎樣從緊張的心情中解放出來(lái)了。只聽(tīng)哨聲一響，開(kāi)始考試了！
2、上課了，同學(xué)們立刻坐整齊，等待著老師的到來(lái)，教室里頓時(shí)變得鴉雀無(wú)聲。一會(huì)兒，老師拿著試卷來(lái)了。
4、心里好像裝著一只小兔子，正在快樂(lè)的跳來(lái)跳去，我捂住胸口心想：不用緊張，考不好就拉倒唄。
5、我望著平坦的桌面，瞪視著那支早已被汗水浸濕的水筆，我盡量想使自己平靜下來(lái)。
6、我覺(jué)很緊張，自己的整個(gè)神經(jīng)緊繃了起來(lái)，心里也像十五個(gè)水桶打水一樣七上八下的。平時(shí)在家和學(xué)校好好學(xué)習(xí)好好復(fù)習(xí)的話，在考試中就不會(huì)有現(xiàn)在的情形。??！
7、昨天的考試大家事先都不知道，試卷一發(fā)下來(lái)，我就趕忙收住心思，認(rèn)真地答起題來(lái)。
8、眾考生見(jiàn)監(jiān)考老師已就位，皆驚慌失措，操起手中的資料猛翻，考場(chǎng)中立即掀起了一輪“熱身”運(yùn)動(dòng)。
9、一提到考試，我相信大多數(shù)同學(xué)都會(huì)十分的緊張，雞皮疙瘩就馬上盡職地站起崗來(lái)。剛才還眉開(kāi)眼笑的臉，頓時(shí)陰沉了下來(lái)。
10、開(kāi)始考試了，我的心里忐忑不安，深呼吸，準(zhǔn)備做題。我緊張地寫著，突然出現(xiàn)了一道題，我的腦子“嗡”的一下變得一片空白，怎么想也想不到答案。怎么辦呢？這可是最后一道題??！還是基礎(chǔ)題??！老師讓沒(méi)做完卷子的同學(xué)快點(diǎn)，快下課了。我左思右想，突然在下課那一瞬間，我想出了答案，并迅速寫了上去，呼，終于放心了。
11、痛，肚子疼，想上廁所等不良反應(yīng)，嚴(yán)重地影響了考生的正常發(fā)揮，平時(shí)會(huì)做的考題，無(wú)法完成。
12、我覺(jué)很緊張，自己的整個(gè)神經(jīng)緊繃了起來(lái)，心里也像十五個(gè)水桶打水一樣七上八下的。平時(shí)在家和學(xué)校好好學(xué)習(xí)好好復(fù)習(xí)的話，在考試中就不會(huì)有現(xiàn)在的情形。??！要是我認(rèn)真復(fù)習(xí)，不把太多的精力都用在玩上的話，那該有多好??！我又記起爺爺“要會(huì)合理運(yùn)用時(shí)間”的話來(lái)，我平時(shí)真不該那樣做。想到這，才體會(huì)到只有平時(shí)踏踏實(shí)實(shí)的掌握好學(xué)過(guò)的知識(shí)，舉一反三的復(fù)習(xí)，才不會(huì)在考場(chǎng)中出現(xiàn)像現(xiàn)在這么緊張的情況，可是后悔這兩個(gè)字可不是這么容易說(shuō)出口的??！
13、考前緊張，焦慮，只要一想到考試就會(huì)緊張，越臨近考試就越是緊張，甚至?xí)乖瓴话?，心身不寧，沒(méi)法聽(tīng)課，沒(méi)法學(xué)習(xí)，也可能會(huì)影響到睡眠的食欲。
14、我努力地回憶，終于想到可能是我考試的緊張所造成的“心病”。所以我就以自己的能力去戰(zhàn)勝“病魔”。
15、“叮鈴鈴”考試鈴響了，我的心情非常復(fù)雜，即希望通過(guò)考試來(lái)檢驗(yàn)我的學(xué)習(xí)成績(jī)，又害怕考得不好。
16、在考試前，我也很緊張，怕考不好，挨媽媽批評(píng)，讓同學(xué)笑話。媽媽好像看穿了我的心思，笑著說(shuō)：“你能考多少就考多少，我才不管你呢?！?/p>
17、三年級(jí)上冊(cè)時(shí)的一次語(yǔ)文考試，我永遠(yuǎn)也忘不了。隨著鈴聲的響起，開(kāi)始考試了，我皺著眉頭，心里小聲嘟囔著：這個(gè)題怎么做？我左顧右盼也看不到同學(xué)的答案，我又想，隨便寫一個(gè)吧，反正也扣不了幾分。做完了以后，我連檢查也不檢查直接交了上去。卷子發(fā)下來(lái)的時(shí)候，我一看結(jié)果是67分，慘不忍睹。我心想：如果我考試前多復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)；如果我能仔細(xì)做；如果我能認(rèn)真檢查……但我現(xiàn)在無(wú)論說(shuō)多少個(gè)如果，我都不可能再去考一次，再重新又一次新分?jǐn)?shù)了。
18、他兩眼發(fā)直，連連自語(yǔ)，又驚又怕，雙腿也不聽(tīng)使喚，像篩糠似的亂顫起來(lái)。
19、考試時(shí)的緊張，還有一個(gè)原因，是家長(zhǎng)造成的。很多家長(zhǎng)對(duì)孩子要求高，考試前給孩子帶來(lái)很大的壓力。
20、期末考試到了，我緊張的心情無(wú)處不在，一股沉重的壓力慢慢地串到我的心里。
21、考試前要緊張，緊張是指由于緊張而有計(jì)劃地復(fù)習(xí)，而不是在心里的緊張。
22、早自習(xí)，老師走進(jìn)教室，對(duì)大家宣布：“第二節(jié)課考試?！蔽翌D時(shí)緊張了起來(lái)。第一節(jié)課我心不在焉，光想著第二節(jié)課考試的事情。第二節(jié)課鈴聲一響，老師拿著雪白雪白的卷子走進(jìn)教室，當(dāng)卷子發(fā)到我的手里時(shí)，腦子一片空白，就更緊張了，忐忑不安！我看同學(xué)們都認(rèn)認(rèn)真真審題、做題。我想起了老師考試前說(shuō)要認(rèn)認(rèn)真真仔仔細(xì)細(xì)的審題、做題，不會(huì)的題目先空一空。我便開(kāi)始仔仔細(xì)細(xì)的審題，再認(rèn)認(rèn)真真的做題。一看，這些題目都是平時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)的，復(fù)習(xí)過(guò)的，我的心情終于慢慢平靜了下來(lái)。隨著時(shí)間的流逝考試時(shí)間到了，我也寫完了，我的心也放下了。我明白了一個(gè)道理，只要平時(shí)好好學(xué)習(xí)，好好復(fù)習(xí)考試就不緊張了。
23、我緊張的走進(jìn)考場(chǎng)，心“怦怦”直跳，不知道這次題目有多難。我坐在座位上，焦急地等著老師發(fā)試卷。
24、我的心里像有一只兔子一樣，怎么也管不住它。我一直默默地說(shuō)：“老天爺呀！保佑我吧！
25、我表面上十分鎮(zhèn)靜，心里卻像一只兔子“咚咚”直跳。我為了弄清楚作文要求，浪費(fèi)了大約30分鐘。只剩下1小時(shí)了。我的試卷還一片空白。
26、靜，靜得能聽(tīng)見(jiàn)同學(xué)們緊張的心跳。靜，靜得連地上掉了一根針都能聽(tīng)到。教室里，偶爾有幾聲咳嗽聲，打開(kāi)文具盒的聲音。
27、早自習(xí)，老師走進(jìn)教室，對(duì)大家宣布：“第二節(jié)課考試?！蔽翌D時(shí)緊張了起來(lái)。
28、我一看那一打白花花的卷子，心里就禁不住的忐忑不安起來(lái)，會(huì)不會(huì)做？有沒(méi)有復(fù)習(xí)到……唉，還是聽(tīng)天由命吧！開(kāi)始發(fā)試卷了，我快速地看了一遍，還好，大部分都會(huì)做，我的心稍微平靜了一下，開(kāi)始答題了，前面的題目答得都很順利，只是短文里聯(lián)系上下文解釋詞語(yǔ)有點(diǎn)吃力，我絞盡腦汁也想不出“淺嘗輒止”的意思，這可怎么辦??？我急得滿頭大汗，突然我想到，媽媽給我買的卷子上就有這個(gè)詞，我快速回想這個(gè)詞是什么意思，??！終于想起來(lái)了，我心里非常激動(dòng)，有說(shuō)不出來(lái)的高興。哈哈，終于做完了，我心情也輕松下來(lái)。
29、考試雖然只有兩個(gè)字，寫起來(lái)也十分容易，但是要考好試是多么困難??！
30、他惶恐不安地看著我，嘴里就像含了一串冰糖葫蘆，嗚嗚啦啦半天沒(méi)說(shuō)出什么來(lái)。
31、時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼，一個(gè)學(xué)期即將結(jié)束，緊張的期末考試即將來(lái)臨。此時(shí)此刻，我的心情既緊張又激動(dòng)，心怦怦地跳個(gè)不停，就怕考砸了。
33、“叮鈴鈴”考試鈴響了，我的心情非常復(fù)雜，即希望通過(guò)考試來(lái)檢驗(yàn)我的學(xué)習(xí)成績(jī)，又害怕考得不好。老師把試卷發(fā)下來(lái)，我緊張的做起題來(lái)。開(kāi)始的幾道題很簡(jiǎn)單，我很快就做完了，但接下來(lái)越來(lái)越難，我被一道題困住了，怎么辦？怎么辦？我急得像熱鍋上的螞蟻，兩頰漲得通紅，差點(diǎn)把含在嘴里的筆咬掉。對(duì)了，老師不是說(shuō)過(guò)答案就藏在文中，要多讀幾遍題，說(shuō)不定就會(huì)找到。我趕緊又仔細(xì)讀了幾遍題。??！我找到答案了！難題終于解決了，我臉上露出勝利的微笑。
34、如果在考試之前，或者二次摸底考試，以及平時(shí)考試就已經(jīng)出現(xiàn)緊張焦慮的考生，應(yīng)及早進(jìn)行心理疏導(dǎo)和心理治療。
35、臨近期末，就是我們和教師最緊張的時(shí)刻，試卷，每天都做試卷，每天一到學(xué)校就復(fù)習(xí)。這是為了什么呀？還不是為了期末考試嗎。
36、今天，我們期中考英語(yǔ)。離考試還有十幾分鐘了，教室里坐滿了學(xué)生，這兒聚一堆，哪兒聚一群，同學(xué)們有的在探討問(wèn)題，有的在低頭沉思，只見(jiàn)朱霄放同學(xué)自信非凡，而他的同桌劉雨樂(lè)就憂心忡忡，連忙翻書。
考試后緊張篇二
一應(yīng)俱全！我噓了一口氣，心里的大石頭總算是稍稍落了地，手中拿著試卷，本來(lái)些許平靜的心跳又突然加速起來(lái)，胸腔里好像在敲著一個(gè)小鼓“咚咚、咚咚、咚咚咚?！痹嚲砩厦苊苈槁榈暮炞趾孟駸o(wú)數(shù)個(gè)小蟲子一樣胡亂地鉆進(jìn)我的眼簾，我驚恐地瞪大眼睛，額頭上豆大的汗不由自主地冒了出來(lái)，手像得了羊角風(fēng)似的抖了起來(lái)。天啊，我都快喘不過(guò)氣了。
時(shí)間飛逝，教室里除了寫字的沙沙聲就是同學(xué)們的呼吸聲，我先快速地將前面的基礎(chǔ)題做完，又小心翼翼地絞盡腦汁像后面的閱讀理解。最后就是作文了，突然，我的眼睛一亮，原來(lái)這個(gè)作文題目很熟悉，素材老師也帶領(lǐng)我們討論整理過(guò)，我的大腦頃刻間變得格外清醒，思路也清晰，仿佛黑暗中得到了一束靈光，真是意外的驚喜呀，也許是昨晚的祈禱有作用啦！
“叮鈴鈴?！扁徛曧懫?。“收卷了！”老師說(shuō)。哎，剛剛好，我舒了一口氣。又趕忙再看看自己的姓名欄，這才放心地交了卷子。
真是節(jié)奏啊！
考試后緊張篇三
1、暈忽忽，不知就是怎樣從緊張的心情中解放出來(lái)了。只聽(tīng)哨聲一響，開(kāi)始考試了！
2、上課了，同學(xué)們立刻坐整齊，等待著老師的到來(lái)，教室里頓時(shí)變得鴉雀無(wú)聲。一會(huì)兒，老師拿著試卷來(lái)了。
4、心里好像裝著一只小兔子，正在快樂(lè)的跳來(lái)跳去，我捂住胸口心想：不用緊張，考不好就拉倒唄。
5、我望著平坦的桌面，瞪視著那支早已被汗水浸濕的水筆，我盡量想使自己平靜下來(lái)。
6、我覺(jué)很緊張，自己的整個(gè)神經(jīng)緊繃了起來(lái)，心里也像十五個(gè)水桶打水一樣七上八下的。平時(shí)在家和學(xué)校好好學(xué)習(xí)好好復(fù)習(xí)的話，在考試中就不會(huì)有現(xiàn)在的情形。??！
7、昨天的考試大家事先都不知道，試卷一發(fā)下來(lái)，我就趕忙收住心思，認(rèn)真地答起題來(lái)。
8、眾考生見(jiàn)監(jiān)考老師已就位，皆驚慌失措，操起手中的資料猛翻，考場(chǎng)中立即掀起了一輪“熱身”運(yùn)動(dòng)。
9、一提到考試，我相信大多數(shù)同學(xué)都會(huì)十分的緊張，雞皮疙瘩就馬上盡職地站起崗來(lái)。剛才還眉開(kāi)眼笑的臉，頓時(shí)陰沉了下來(lái)。
10、開(kāi)始考試了，我的心里忐忑不安，深呼吸，準(zhǔn)備做題。我緊張地寫著，突然出現(xiàn)了一道題，我的腦子“嗡”的一下變得一片空白，怎么想也想不到答案。怎么辦呢？這可就是最后一道題?。∵€就是基礎(chǔ)題??！老師讓沒(méi)做完卷子的同學(xué)快點(diǎn)，快下課了。我左思右想，突然在下課那一瞬間，我想出了答案，并迅速寫了上去，呼，終于放心了。
11、痛，肚子疼，想上廁所等不良反應(yīng)，嚴(yán)重地影響了考生的正常發(fā)揮，平時(shí)會(huì)做的考題，無(wú)法完成。
12、我覺(jué)很緊張，自己的整個(gè)神經(jīng)緊繃了起來(lái)，心里也像十五個(gè)水桶打水一樣七上八下的。平時(shí)在家和學(xué)校好好學(xué)習(xí)好好復(fù)習(xí)的話，在考試中就不會(huì)有現(xiàn)在的情形。??！要就是我認(rèn)真復(fù)習(xí)，不把太多的精力都用在玩上的話，那該有多好??！我又記起爺爺“要會(huì)合理運(yùn)用時(shí)間”的話來(lái)，我平時(shí)真不該那樣做。想到這，才體會(huì)到只有平時(shí)踏踏實(shí)實(shí)的掌握好學(xué)過(guò)的知識(shí)，舉一反三的復(fù)習(xí)，才不會(huì)在考場(chǎng)中出現(xiàn)像現(xiàn)在這么緊張的情況，可就是后悔這兩個(gè)字可不就是這么容易說(shuō)出口的?。?/p>
13、考前緊張，焦慮，只要一想到考試就會(huì)緊張，越臨近考試就越就是緊張，甚至?xí)乖瓴话?，心身不寧，沒(méi)法聽(tīng)課，沒(méi)法學(xué)習(xí)，也可能會(huì)影響到睡眠的食欲。
14、我努力地回憶，終于想到可能就是我考試的緊張所造成的“心病”。所以我就以自己的能力去戰(zhàn)勝“病魔”。
15、“叮鈴鈴”考試鈴響了，我的心情非常復(fù)雜，即希望通過(guò)考試來(lái)檢驗(yàn)我的學(xué)習(xí)成績(jī)，又害怕考得不好。
16、在考試前，我也很緊張，怕考不好，挨媽媽批評(píng)，讓同學(xué)笑話。媽媽好像看穿了我的心思，笑著說(shuō)：“你能考多少就考多少，我才不管你呢?！?/p>
17、三年級(jí)上冊(cè)時(shí)的一次語(yǔ)文考試，我永遠(yuǎn)也忘不了。隨著鈴聲的響起，開(kāi)始考試了，我皺著眉頭，心里小聲嘟囔著：這個(gè)題怎么做？我左顧右盼也看不到同學(xué)的答案，我又想，隨便寫一個(gè)吧，反正也扣不了幾分。做完了以后，我連檢查也不檢查直接交了上去。卷子發(fā)下來(lái)的時(shí)候，我一看結(jié)果就是67分，慘不忍睹。我心想：如果我考試前多復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)；如果我能仔細(xì)做；如果我能認(rèn)真檢查……但我現(xiàn)在無(wú)論說(shuō)多少個(gè)如果，我都不可能再去考一次，再重新又一次新分?jǐn)?shù)了。
18、他兩眼發(fā)直，連連自語(yǔ)，又驚又怕，雙腿也不聽(tīng)使喚，像篩糠似的亂顫起來(lái)。
19、考試時(shí)的緊張，還有一個(gè)原因，就是家長(zhǎng)造成的。很多家長(zhǎng)對(duì)孩子要求高，考試前給孩子帶來(lái)很大的壓力。
20、期末考試到了，我緊張的心情無(wú)處不在，一股沉重的壓力慢慢地串到我的心里。
21、考試前要緊張，緊張就是指由于緊張而有計(jì)劃地復(fù)習(xí)，而不就是在心里的緊張。
22、早自習(xí)，老師走進(jìn)教室，對(duì)大家宣布：“第二節(jié)課考試?！蔽翌D時(shí)緊張了起來(lái)。第一節(jié)課我心不在焉，光想著第二節(jié)課考試的事情。第二節(jié)課鈴聲一響，老師拿著雪白雪白的卷子走進(jìn)教室，當(dāng)卷子發(fā)到我的手里時(shí)，腦子一片空白，就更緊張了，忐忑不安！我看同學(xué)們都認(rèn)認(rèn)真真審題、做題。我想起了老師考試前說(shuō)要認(rèn)認(rèn)真真仔仔細(xì)細(xì)的審題、做題，不會(huì)的題目先空一空。我便開(kāi)始仔仔細(xì)細(xì)的審題，再認(rèn)認(rèn)真真的做題。一看，這些題目都就是平時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)的，復(fù)習(xí)過(guò)的，我的心情終于慢慢平靜了下來(lái)。隨著時(shí)間的流逝考試時(shí)間到了，我也寫完了，我的心也放下了。我明白了一個(gè)道理，只要平時(shí)好好學(xué)習(xí)，好好復(fù)習(xí)考試就不緊張了。
23、我緊張的走進(jìn)考場(chǎng)，心“怦怦”直跳，不知道這次題目有多難。我坐在座位上，焦急地等著老師發(fā)試卷。
24、我的心里像有一只兔子一樣，怎么也管不住它。我一直默默地說(shuō)：“老天爺呀！保佑我吧！
25、我表面上十分鎮(zhèn)靜，心里卻像一只兔子“咚咚”直跳。我為了弄清楚作文要求，浪費(fèi)了大約30分鐘。只剩下1小時(shí)了。我的試卷還一片空白。
26、靜，靜得能聽(tīng)見(jiàn)同學(xué)們緊張的心跳。靜，靜得連地上掉了一根針都能聽(tīng)到。教室里，偶爾有幾聲咳嗽聲，打開(kāi)文具盒的聲音。
27、早自習(xí)，老師走進(jìn)教室，對(duì)大家宣布：“第二節(jié)課考試?！蔽翌D時(shí)緊張了起來(lái)。
28、我一看那一打白花花的卷子，心里就禁不住的忐忑不安起來(lái)，會(huì)不會(huì)做？有沒(méi)有復(fù)習(xí)到……唉，還就是聽(tīng)天由命吧！開(kāi)始發(fā)試卷了，我快速地看了一遍，還好，大部分都會(huì)做，我的心稍微平靜了一下，開(kāi)始答題了，前面的題目答得都很順利，只就是短文里聯(lián)系上下文解釋詞語(yǔ)有點(diǎn)吃力，我絞盡腦汁也想不出“淺嘗輒止”的意思，這可怎么辦?。课壹钡脻M頭大汗，突然我想到，媽媽給我買的卷子上就有這個(gè)詞，我快速回想這個(gè)詞就是什么意思，?。〗K于想起來(lái)了，我心里非常激動(dòng)，有說(shuō)不出來(lái)的高興。哈哈，終于做完了，我心情也輕松下來(lái)。
29、考試雖然只有兩個(gè)字，寫起來(lái)也十分容易，但就是要考好試就是多么困難啊！
30、他惶恐不安地看著我，嘴里就像含了一串冰糖葫蘆，嗚嗚啦啦半天沒(méi)說(shuō)出什么來(lái)。
31、時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼，一個(gè)學(xué)期即將結(jié)束，緊張的期末考試即將來(lái)臨。此時(shí)此刻，我的心情既緊張又激動(dòng)，心怦怦地跳個(gè)不停，就怕考砸了。
33、“叮鈴鈴”考試鈴響了，我的心情非常復(fù)雜，即希望通過(guò)考試來(lái)檢驗(yàn)我的學(xué)習(xí)成績(jī)，又害怕考得不好。老師把試卷發(fā)下來(lái)，我緊張的做起題來(lái)。開(kāi)始的幾道題很簡(jiǎn)單，我很快就做完了，但接下來(lái)越來(lái)越難，我被一道題困住了，怎么辦？怎么辦？我急得像熱鍋上的螞蟻，兩頰漲得通紅，差點(diǎn)把含在嘴里的筆咬掉。對(duì)了，老師不就是說(shuō)過(guò)答案就藏在文中，要多讀幾遍題，說(shuō)不定就會(huì)找到。我趕緊又仔細(xì)讀了幾遍題。?。∥艺业酱鸢噶?！難題終于解決了，我臉上露出勝利的微笑。
34、如果在考試之前，或者二次摸底考試，以及平時(shí)考試就已經(jīng)出現(xiàn)緊張焦慮的考生，應(yīng)及早進(jìn)行心理疏導(dǎo)和心理治療。
35、臨近期末，就就是我們和教師最緊張的時(shí)刻，試卷，每天都做試卷，每天一到學(xué)校就復(fù)習(xí)。這就是為了什么呀？還不就是為了期末考試嗎。
36、今天，我們期中考英語(yǔ)。離考試還有十幾分鐘了，教室里坐滿了學(xué)生，這兒聚一堆，哪兒聚一群，同學(xué)們有的在探討問(wèn)題，有的在低頭沉思，只見(jiàn)朱霄放同學(xué)自信非凡，而他的同桌劉雨樂(lè)就憂心忡忡，連忙翻書。
考試后緊張篇四
今天是期中考試，早上一到學(xué)校就來(lái)是復(fù)習(xí)，先考語(yǔ)文，十點(diǎn)半考英語(yǔ)我緊張的答卷，終于答完卷子，我長(zhǎng)松一口氣，心想：終于答好卷子了。我細(xì)心的檢查了一遍卷子，下課后，我認(rèn)真的對(duì)我的鐵們兒——張偉健。“我這回一定能考90分至100分之間，我相信你也一樣”
這一場(chǎng)，終于過(guò)去了。
考試后緊張篇五
其實(shí)駕照考試考的不純粹是技術(shù)，還有心態(tài)問(wèn)題以及反應(yīng)力。大多數(shù)學(xué)員掛科不是因?yàn)榧夹g(shù)不過(guò)關(guān)，而是因?yàn)檫^(guò)分緊張導(dǎo)致在考試過(guò)程中出現(xiàn)失誤，畢竟你技術(shù)不過(guò)關(guān)教練是不可能讓你去考試的。
突發(fā)事件對(duì)每個(gè)學(xué)員來(lái)說(shuō)都是極其不愿意在考試中遇到的，但是很多事情又無(wú)法避免，比如下雨、刮風(fēng)、打雷之類的，很多學(xué)員因?yàn)闆](méi)有心理準(zhǔn)備，在考試時(shí)遇到這種情況時(shí)往往不知所措，導(dǎo)致考試失敗!遇到這種情況怎么辦呢?我們學(xué)員在平時(shí)訓(xùn)練時(shí)，就該和教練溝通，詢問(wèn)如果遇到這種情況該怎么辦，提前做好準(zhǔn)備!
這類學(xué)員很常見(jiàn)，學(xué)了一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間就覺(jué)得自己練好了，可以考試了，天天催著教練要考試，急于拿駕照，結(jié)果真的進(jìn)入考場(chǎng)，坐上考試車，一緊張就露了餡，壓根不太會(huì)啊，結(jié)果必然是失敗!
現(xiàn)在絕大部分學(xué)員學(xué)車，訓(xùn)練場(chǎng)地在駕校，而考試時(shí)卻要去專門的考試場(chǎng)地，雖然設(shè)施項(xiàng)目都相同，但是因?yàn)榄h(huán)境不同，對(duì)學(xué)員的心理來(lái)說(shuō)多少有點(diǎn)影響。建議這類學(xué)員考前去熟悉考場(chǎng)環(huán)境，或者找些考場(chǎng)地圖看一看，多了解，這樣考試時(shí)做到心中有數(shù)。
我們很多學(xué)員學(xué)車時(shí)，給自己很大壓力，有些壓力可能來(lái)自于身邊朋友家人，更多可能來(lái)自于教練，但是要知道教練對(duì)你嚴(yán)格，是希望你可以一次順利通過(guò)考試，但是并不是強(qiáng)迫你考試必須通過(guò)，真的無(wú)須給自己那么大壓力，只是一本駕照而已，而不是決定人生的大事，沒(méi)必要把自己逼這么緊，太大壓力，反而影響考試結(jié)果!
不管是什么考試，只要是粗心大意，必然是不會(huì)有什么好結(jié)果的!對(duì)于駕考而言，亦是如此，那些粗心大意的、不將教練的話放在心上、自以為是的學(xué)員一上考場(chǎng)肯定就慌了，因?yàn)檎娴牟粫?huì)!
這類學(xué)員呢，小編也是很無(wú)奈啊，人家就是緊張型，一點(diǎn)好辦法都木有!從小到大，大考小考都緊張，這駕考自然無(wú)法避免。對(duì)于這類學(xué)員，小編想說(shuō)，只能從日常的訓(xùn)練中積累自己的信心，調(diào)整心態(tài)，當(dāng)然教練和家人也要給這類學(xué)員更多的鼓勵(lì)!
如果在考試過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己情緒有發(fā)生變化，千萬(wàn)別著急，試試下面幾招調(diào)整自己的情緒，不要被他人所影響!
用一些積極、正向的語(yǔ)言不斷鼓勵(lì)自己。如：我今天狀態(tài)很好，我一定可以通過(guò);平常我都百分百通過(guò)的，今天考試也是一樣，加油;相信我，我一定可以的。
坐在座椅上，背要坐直，保持自然，全身放松，閉上眼睛(也可以睜開(kāi))：從鼻孔輕輕地吸氣進(jìn)入腹部，屏住呼吸，然后緩慢、輕柔地呼出，重復(fù)進(jìn)行幾個(gè)循環(huán)即可。
迅速緊縮全身所有的肌肉，盡量達(dá)到最緊張的狀態(tài)，然后立即松下來(lái)，緊縮，放松，反復(fù)幾次。一旦肌肉繃緊了，方向盤肯定是控制不好的。
對(duì)于駕照考試，新手學(xué)員們?cè)谡莆蘸眉夹g(shù)的同時(shí)，要有一個(gè)好的心態(tài)。在考試前應(yīng)該采取一些措施來(lái)緩解自己內(nèi)心的緊張感，面對(duì)失誤時(shí)應(yīng)該冷靜面對(duì)，不要慌張，這樣子考試就事半功倍了。
考試后緊張篇六
在月考得前一天，我非常緊張，甚至連覺(jué)也睡不著，要是考砸了我就完事了。倒霉的是我被分到別的班去考，這樣發(fā)揮不好，我的心就更加的沒(méi)底了。
月考那天我很早就起來(lái)了，不到7點(diǎn)20就到了學(xué)校，可能是我太激動(dòng)了吧。一來(lái)我就拿起書認(rèn)認(rèn)真真的復(fù)習(xí)，真想時(shí)間過(guò)得慢一點(diǎn)，可不一會(huì)兒就到8點(diǎn)了。唉，時(shí)間就是這樣該塊的時(shí)候不快該慢的時(shí)候不慢。進(jìn)入了考場(chǎng)差點(diǎn)暈過(guò)去，那種考場(chǎng)的味道似毒藥一般。幸虧我數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)的好，非常流暢，只用了五十多分鐘就完成了，可離交卷還有40多分鐘。堅(jiān)持到底就是勝利，就這樣我堅(jiān)持了40多分鐘。然后就是語(yǔ)文考試了，看見(jiàn)試卷上上哪白花花的文字嚇得我直打哆嗦。這次考的那叫一個(gè)艱辛啊!最后有些題真的是不會(huì)了，蒙吧我可是有“蒙神”的稱號(hào)。最后就這樣交上去了。最后一門英語(yǔ)考完了我們就解放了，我很愛(ài)國(guó)，所以英語(yǔ)一直都不怎么好，反正就這樣了，考好不考好也無(wú)所謂了。還不錯(cuò)就幾個(gè)不會(huì)的。
最后惡魔般而又就這樣結(jié)束了。
考試后緊張篇七
今天，我們學(xué)情監(jiān)測(cè)考試開(kāi)始了。第一場(chǎng)考數(shù)學(xué)，我對(duì)數(shù)學(xué)可自豪了?！班ооА遍_(kāi)始寫了起來(lái)，不一會(huì)兒的工夫，我就寫好了。我連檢查都沒(méi)有檢查，就把試卷放在了一邊，自己一個(gè)人在那發(fā)呆了。第二場(chǎng)考英語(yǔ)，我三門科中最差的就是英語(yǔ)了。
這不才寫第一題就碰到了“釘子”了，要寫go的反義詞，這個(gè)單詞明明學(xué)過(guò)了，可一時(shí)之間就是想不起來(lái)，就隨便寫了一個(gè)to糊弄過(guò)去了。第三場(chǎng)考語(yǔ)文，我一拿到試卷，就把它大概看了一遍。基本上都是郭老師講過(guò)的題目，閱讀也碰巧是四年級(jí)上學(xué)期寒假作業(yè)上的一篇閱讀。我心中大喜，看來(lái)老天對(duì)我還是挺好的。希望我能取得一個(gè)好成績(jī)。
考試后緊張篇八
今天上午是語(yǔ)文半期考試，我懷著一顆緊張的心情進(jìn)了教室，考前還特的拿起語(yǔ)文書看了看。
“叮鈴鈴”老師表情嚴(yán)肅地走進(jìn)教室，班里的空氣跟凝固了一樣，“沙——沙——沙”老師撕開(kāi)試卷的封面。
開(kāi)始考試了，我一下就打敗了手下敗將“詞語(yǔ)”，第一關(guān)輕松地完成；沖到第二關(guān)，片刻遲疑了一下；“嗖——”我來(lái)到了句子，對(duì)我來(lái)講，簡(jiǎn)直就是張飛吃豆腐——小菜一碟；我雙刀斬月，又沖進(jìn)模仿句子關(guān)，對(duì)我來(lái)說(shuō)就好比面前站的是一名敵方的領(lǐng)帥，我腦筋左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)，終于又闖了一大關(guān)；“嗖——”我又過(guò)了填空題，誰(shuí)叫哪些都是我日積月累的知識(shí)了；到了判斷對(duì)錯(cuò)題，就好象是面對(duì)象棋中的一名小卒；沖過(guò)了判斷大門，我到了閱讀樂(lè)園，閱讀題是我的弱項(xiàng)，花費(fèi)了九牛二虎之力終于完成了這一關(guān)；最后跑進(jìn)了作文關(guān)，看到了題目，立馬就思路開(kāi)闊，三下五除二地就做完了。
完成了，我的心終于平靜了下來(lái)。
考試后緊張篇九
突發(fā)事件對(duì)每個(gè)學(xué)員來(lái)說(shuō)都是極其不愿意在考試中遇到的，但是很多事情又無(wú)法避免，比如下雨、刮風(fēng)、打雷之類的，很多學(xué)員因?yàn)闆](méi)有心理準(zhǔn)備，在考試時(shí)遇到這種情況時(shí)往往不知所措，導(dǎo)致考試失敗！遇到這種情況怎么辦呢？我們學(xué)員在平時(shí)訓(xùn)練時(shí)，就該和教練溝通，詢問(wèn)如果遇到這種情況該怎么辦，提前做好準(zhǔn)備！
這類學(xué)員很常見(jiàn)，學(xué)了一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間就覺(jué)得自己練好了，可以考試了，天天催著教練要考試，急于拿駕照，結(jié)果真的進(jìn)入考場(chǎng)，坐上考試車，一緊張就露了餡，壓根不太會(huì)啊，結(jié)果必然是失?。?/p>
現(xiàn)在絕大部分學(xué)員學(xué)車，訓(xùn)練場(chǎng)地在駕校，而考試時(shí)卻要去專門的考試場(chǎng)地，雖然設(shè)施項(xiàng)目都相同，但是因?yàn)榄h(huán)境不同，對(duì)學(xué)員的心理來(lái)說(shuō)多少有點(diǎn)影響。建議這類學(xué)員考前去熟悉考場(chǎng)環(huán)境，或者找些考場(chǎng)地圖看一看，多了解，這樣考試時(shí)做到心中有數(shù)。
我們很多學(xué)員學(xué)車時(shí)，給自己很大壓力，有些壓力可能來(lái)自于身邊朋友家人，更多可能來(lái)自于教練，但是要知道教練對(duì)你嚴(yán)格，是希望你可以一次順利通過(guò)考試，但是并不是強(qiáng)迫你考試必須通過(guò)，真的無(wú)須給自己那么大壓力，只是一本駕照而已，而不是決定人生的大事，沒(méi)必要把自己逼這么緊，太大壓力，反而影響考試結(jié)果！
不管是什么考試，只要是粗心大意，必然是不會(huì)有什么好結(jié)果的！對(duì)于駕考而言，亦是如此，那些粗心大意的、不將教練的話放在心上、自以為是的學(xué)員一上考場(chǎng)肯定就慌了，因?yàn)檎娴牟粫?huì)！
這類學(xué)員呢，小編也是很無(wú)奈啊，人家就是緊張型，一點(diǎn)好辦法都木有！從小到大，大考小考都緊張，這駕考自然無(wú)法避免。對(duì)于這類學(xué)員，小編想說(shuō)，只能從日常的訓(xùn)練中積累自己的信心，調(diào)整心態(tài)，當(dāng)然教練和家人也要給這類學(xué)員更多的鼓勵(lì)！
考試后緊張篇十
一般學(xué)員到了考場(chǎng)，心態(tài)就出現(xiàn)緊張，這是正常的`，應(yīng)該怎樣調(diào)整：不要過(guò)得去想成功與失敗的問(wèn)題，把心態(tài)放開(kāi)，以平常心應(yīng)付它，把考試當(dāng)作在訓(xùn)練場(chǎng)練車一樣，將平時(shí)練車的成績(jī)拿出來(lái)，有兩次機(jī)會(huì)即50%的成功，而平時(shí)練車沒(méi)有出現(xiàn)失敗就不會(huì)覺(jué)得可怕。
有的學(xué)員換了一部車，就得離合難控制，一時(shí)心心慌，其實(shí)所有的手動(dòng)波車，離合有幾種情況，即高和低，輕和重之分，有的學(xué)員說(shuō)一踩離合車就停，一放就太快，其實(shí)松離合時(shí)速度不能太快，要慢慢放，放到車一動(dòng)時(shí)就不能再放，因?yàn)檫@是車最佳接合點(diǎn)。這時(shí)覺(jué)得車太慢又輕放離合，快可輕踩。
在考試時(shí)，離合放得過(guò)急，車速一時(shí)超快，心一急就踩到底，車就出現(xiàn)停頓，一急放得快，就無(wú)法控制車速，心太一慌，把所有動(dòng)作變形出錯(cuò)了，要知道，車速一快。你想控制慢是很難的，因?yàn)檐嚩际怯袘T性的，如果一時(shí)無(wú)法控制，可用剎車協(xié)助，輕輕用剎車點(diǎn)剎就放開(kāi)，然后慢慢放即可。
一上車，發(fā)現(xiàn)車的距離不對(duì)，要重新調(diào)整，但調(diào)幾次都無(wú)法調(diào)平時(shí)教練教所說(shuō)的位置，考試員又在催，心一慌車沒(méi)擺正就上車考試，要么就倒不入庫(kù)，要么車身出線。
車倒入第一庫(kù)，學(xué)員往往忘記看左。右倒車鏡調(diào)車，把車擺正，而造成車身出線，不出線的車又不正，造成提前剎車，距離太遠(yuǎn)，造成入庫(kù)無(wú)法完成。
考試前，沒(méi)有調(diào)整好后視鏡的位置，導(dǎo)致不能獲取需要的視野，造成車輪壓線，壓角，甚至不能判斷庫(kù)位位置，不及格。
考試時(shí)，入庫(kù)后忘記掛前進(jìn)擋，就會(huì)出現(xiàn)線路錯(cuò)誤，不及格。
所以平時(shí)練習(xí)尤為重要，練習(xí)是培養(yǎng)一個(gè)良好考試習(xí)慣的前提，認(rèn)真謹(jǐn)慎和駕駛技巧才是考駕照的最主要目的。
考試后緊張篇十一
這個(gè)考試趕上中秋放假，放了3天假，我一天都沒(méi)休息，反而比我上班更辛苦，為這我忙的四腳朝天。
本來(lái)我覺(jué)得自己不太緊張，工作這么久的人，年齡這么大了，隨著臉皮當(dāng)然也比較厚了，把好多事都看的很平淡，考上就考上，考不上拉倒唄！
考試發(fā)揮的很差勁，畢竟好幾年沒(méi)有動(dòng)筆了，哎，對(duì)我的考試作品不敢想太多，反正考完了，順其自然吧。
考試后緊張篇十二
今天第一節(jié)課，是ms吳給我們上的，這節(jié)課可以說(shuō)得上驚心動(dòng)魄啊。
ms吳一進(jìn)教室，手里拿著一沓白紙，同學(xué)們不知道是什么，就猜測(cè)起來(lái)，教室里象菜市場(chǎng)一樣嘈雜。ms吳說(shuō)一聲：“突擊考試——”教室里頓時(shí)鴉雀無(wú)聲了，同學(xué)們個(gè)個(gè)都“臨時(shí)抱佛腳”，開(kāi)始迅速地看課本。我心里有只小恐龍?jiān)趤y撞，著急死了，生怕自己考不好。
老師把試卷發(fā)下來(lái)了，同學(xué)們看了看試卷，發(fā)出“切”的聲音。我一看試卷?！肮@種題太簡(jiǎn)單了，對(duì)我來(lái)說(shuō)，豈不是小kiss。”
開(kāi)始做題了，我順風(fēng)順?biāo)？芍蛔鐾甑谝活}，我就寫不出來(lái)了，想了半天也沒(méi)想到。這時(shí)，我想偷偷看同桌的試卷，可看呢，對(duì)不起我胸前的紅領(lǐng)巾，因?yàn)樗碇沂巧倌晗蠕h隊(duì)的隊(duì)員，不能干這種事情。不看呢，又要丟了兩分。此時(shí)，好像有兩個(gè)善惡之神在指使我。最后，我跳過(guò)那道題不寫，直接寫下一題。
我終于寫完了試卷，ms吳正好叫組長(zhǎng)收卷。我們互相換著評(píng)改，我頓時(shí)歇了口氣，因?yàn)橥瑢W(xué)改總比老師改好，同學(xué)改手下總會(huì)留點(diǎn)情。
通過(guò)考試，我明白了平時(shí)一定要做好功課，反復(fù)復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的知識(shí)，考試時(shí)才不會(huì)手忙腳亂。
考試后緊張篇十三
大家好！我是六（5）班的劉佳鑫，經(jīng)常有老師和同學(xué)叫我智多星。如果你看見(jiàn)一個(gè)滿臉笑容，長(zhǎng)著一顆小虎牙，一米五左右的個(gè)子的男孩，不用懷疑，那就是我。悄悄告訴你們一個(gè)秘密，我可不比《水滸傳》中的吳用差哦！今天，很榮幸和同學(xué)們一起來(lái)分享我自已“智慧寶典”中的小故事，讓大家看看我的智慧法寶吧！
就在幾個(gè)月前，我面臨著一次很重要的考試，媽媽告訴我這一次的考試很有可能會(huì)影響我的升學(xué)！那時(shí)，我的心里別提有多緊張了，一想到這次考試，我就手心發(fā)燙，腳底冒汗，我一想，這樣下去可不行，心態(tài)不好的話，考試很有可能會(huì)考砸。不過(guò)，對(duì)付考試我可是有三大法寶的哦！
法寶一：胸有成竹法。
考試前一定要對(duì)自己充滿信心，才能在考場(chǎng)上穩(wěn)定發(fā)揮。那么如何才能讓自己從容赴考呢？
我認(rèn)為只要做好兩件事情就可以了：
1、復(fù)習(xí)重點(diǎn)。將老師在課堂上講解的重點(diǎn)內(nèi)容再重新溫習(xí)一遍，確保掌握并且沒(méi)有遺漏，希望大家在平時(shí)聽(tīng)課的時(shí)候一定也養(yǎng)成標(biāo)記重點(diǎn)的習(xí)慣，那些重點(diǎn)都是必須要掌握的知識(shí)。
法寶二：自我激勵(lì)法。
馬上要進(jìn)入考場(chǎng)了，雖然已成竹在胸，但是因?yàn)榭荚囂貏e重要，所以我心里還是有點(diǎn)小緊張的，不過(guò)我還有妙招哦！
1、調(diào)整呼吸，放松心情：這有什么？不就是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成一次練習(xí)作業(yè)嗎？該掌握的都已經(jīng)掌握了，我只需過(guò)關(guān)斬將！草船早已準(zhǔn)備好，開(kāi)考鈴一響東風(fēng)就有了，試卷到手還怕沒(méi)有箭嗎？這樣一想，我自然就不緊張了，可以輕松面對(duì)考試。
2、專心致志，心無(wú)旁騖：在試卷發(fā)下來(lái)那一刻，我排除雜念，盡量讓自已不去想其它的東西，只想著如何去做題，至于分?jǐn)?shù)，現(xiàn)在與我無(wú)關(guān)，每做完一道題就是取得了一次小勝利！
法寶三：自我檢查法。
我將考試的過(guò)程分為三步：第一步做題；第二步攻關(guān)；第三步檢查。做題時(shí)盡量一氣呵成，遇到不會(huì)或者難度較大的題先跳過(guò)；卷面基本完成之后就對(duì)前面遺留下來(lái)的難題進(jìn)行攻關(guān)；考試時(shí)一定要留下一點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行檢查，這一步很重要也很關(guān)鍵，首先檢查是否書寫了班級(jí)姓名，檢查是否存在漏題，另外著重檢查我自已覺(jué)得容易出錯(cuò)的地方，將錯(cuò)題一一糾正。
一般情況下，這三個(gè)法寶都能讓我在考試中取得比較理想的成績(jī)。當(dāng)然，那一次重要考試，自然也是水到渠成，我很滿意考試的結(jié)果。
這就是我的一次考試小經(jīng)歷，這三個(gè)小法寶都挺管用的，希望能給大家?guī)?lái)幫助調(diào)整好心態(tài)，積極備考，把考試當(dāng)成平時(shí)的作業(yè)練習(xí)，考試其實(shí)也可以很簡(jiǎn)單！
考試后緊張篇十四
秋風(fēng)吹過(guò)，樹(shù)葉發(fā)出“沙沙”的聲音，似乎在開(kāi)舞會(huì)。在瑟瑟的秋風(fēng)中，期中考到了。
我無(wú)助地看向周圍，同學(xué)們有的也在環(huán)顧四周；有的茫然地看著監(jiān)考老師的眼睛，似乎想從老師眼里找到答案；有的手中的筆像小火車在紙上迅速寫著，一刻也不停。這時(shí)的我多么想變成她啊！我恨不得直接翻開(kāi)書把答案一字不漏地抄下來(lái)！我的眼前浮現(xiàn)出老師的身影，浮現(xiàn)出老師關(guān)切的神情。我清楚地從老師的眼中看到殷切的期望。教室里靜悄悄的，窗外在拆房子的聲音震耳欲聾，那錘子砸下去的每一聲巨響，似乎不是砸在斷垣殘壁上，而是砸在我心里。慢慢的，我的心碎成了渣，風(fēng)一吹全都沒(méi)了。忽然，有什么東西鉆進(jìn)了我的腦袋，我靈光一閃，依稀記得老師講過(guò)這道題。我立刻伏案寫下答案。
這場(chǎng)緊張的考試讓我意識(shí)到了平常要更加用功學(xué)習(xí)，細(xì)心對(duì)待每個(gè)知識(shí)點(diǎn)，才能從容不迫地應(yīng)對(duì)每一場(chǎng)考試。
考試后緊張篇十五
昨天老師就告訴我們要考試，這次可不是一般的考試，只給我們20分鐘，這可讓我一驚，一張考試卷只給20分鐘耶！沒(méi)辦法呀，只能認(rèn)真復(fù)習(xí)了，因?yàn)檫@樣才能取得好成績(jī)。而且我的復(fù)習(xí)時(shí)間只有一天。
終于到考試的那天了！
考試時(shí)，還好只有正面，這時(shí)我才深深的嘆了口氣，不過(guò)我又立即反應(yīng)過(guò)來(lái)，拿起筆，飛快的寫了起來(lái)，雖然時(shí)間都?jí)蛴玫模陀X(jué)得有一門考的不太對(duì)勁。
果真，數(shù)學(xué)考的不太理想，我眼睜睜的看著這紅紅的分?jǐn)?shù)，情不自禁地?zé)釡I往心里流，我吸了口氣，暗暗地想：我一定會(huì)超過(guò)最高分?jǐn)?shù)的。想完，我看了一下錯(cuò)題，抄在訂錯(cuò)本上，又重做了一遍。
功夫不負(fù)有心人，真是天道酬勤，英語(yǔ)考了98，不過(guò)，我并沒(méi)有翹起自己的小尾巴，看看自己的分?jǐn)?shù)，再瞧瞧其他人的分?jǐn)?shù)，哇！100分耶！使我又有了上進(jìn)心，常常英語(yǔ)第一的我，竟排到了第二？看來(lái)我有點(diǎn)驕傲了，低調(diào)點(diǎn)兒吧！
報(bào)語(yǔ)文分?jǐn)?shù)時(shí)，是最令我著急的了，劉老師講了那么長(zhǎng)的話，也沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)報(bào)分?jǐn)?shù)，哈哈~~~終于報(bào)了，當(dāng)時(shí)我心里“咚咚咚”的打鼓，老師先報(bào)了100分的，第一個(gè)是任紫萱，真希望我也能靠你100分，呀！老師叫到了我的名字“胡靜薇一百分！”當(dāng)時(shí)，我激動(dòng)萬(wàn)分，從一片熱烈的掌聲中走到講臺(tái)桌前，老師問(wèn)我此時(shí)此刻是什么心情，因?yàn)槲液芘d奮，所以沒(méi)有說(shuō)什么，只說(shuō)：“很激動(dòng)，也很驚訝！”我加了加總分，只差18分，總分就是300分了！
這次考試，使我知道了，不管做什么事，只要認(rèn)真做，就一定會(huì)有回報(bào)的！還要記得：上天只偏愛(ài)勤奮的人！
考試后緊張篇十六
我是一個(gè)自尊心很強(qiáng)，處處嚴(yán)格要求自己的小女孩，特別是在學(xué)習(xí)上我從不服輸，所以每次考試我都很緊張，總擔(dān)心考不好。
記得三年級(jí)上期，因?yàn)橐淮螖?shù)學(xué)單元測(cè)試沒(méi)考好，便讓我對(duì)數(shù)學(xué)失去了信心，當(dāng)時(shí)我心想：我的思維能力差，可能以后也學(xué)不好數(shù)學(xué)。這種想法一直埋藏在我心里，而且我經(jīng)常為這事苦惱，但我始終沒(méi)有勇氣把它告訴給老師和家長(zhǎng)，以至于嚴(yán)重地影響了我期末考試的情緒。
考試的前幾個(gè)晚上，我做了很多練習(xí)題：北京海淀區(qū)和黃岡密卷上的總復(fù)習(xí)和期末考試題幾乎全都做了一遍，媽媽還給我補(bǔ)充了一些難度較大的思考題，但心里仍然很緊張，壓力很大，考試前的晚上連覺(jué)也睡不好。第二天考數(shù)學(xué)的時(shí)候，我心里特別慌張，手拿著筆都在發(fā)抖。我一直在想：要是考不好怎么向老師和家長(zhǎng)交待呀？我心里真有說(shuō)不出來(lái)的滋味。我在緊張和焦慮中考完了試。
當(dāng)我懷著惴惴不安的心情去看成績(jī)的時(shí)候，得知自己才82.5分！這下我真像一個(gè)泄了氣的皮球，一點(diǎn)兒信心也沒(méi)有了，低下頭傷心地哭了。我仔細(xì)看了看試卷，發(fā)現(xiàn)不該錯(cuò)的也錯(cuò)了，就連最簡(jiǎn)單的計(jì)算題也錯(cuò)了三道。但是，老師并沒(méi)有批評(píng)我，而是熱情地鼓勵(lì)我，說(shuō)：“你要有自信心，找出原因，不能一次失敗就灰心喪氣，相信自己一定能學(xué)好數(shù)學(xué)?！逼牌拧寢屢矊?duì)我說(shuō)：“孩子，只要你盡到了自己的最大努力，就非常好了，關(guān)鍵是看你學(xué)沒(méi)學(xué)懂，分?jǐn)?shù)僅僅只是反映學(xué)習(xí)成績(jī)的一個(gè)方面。記?。弧∈浅晒χ浮?。”老師和家長(zhǎng)的教育，使我又重新找回了自信。
三年級(jí)下冊(cè)，我吸取了上學(xué)期的教訓(xùn)，認(rèn)為學(xué)習(xí)也需要一個(gè)健康的心態(tài)。我在課堂上開(kāi)始大膽發(fā)言，遇到問(wèn)題認(rèn)真分析，冷靜處理，排除一切不必要的心理障礙，隨時(shí)保持開(kāi)朗，樂(lè)觀的情趣。這樣我覺(jué)得學(xué)習(xí)也輕松多了，成績(jī)也有所上升。當(dāng)又要期末考試時(shí)，我不再緊張了。我用沉著、冷靜的心態(tài)參加考試，取得了優(yōu)異的成績(jī)。
從此，我更深刻地體會(huì)到：學(xué)好任何一門學(xué)科，調(diào)整好自己的心態(tài)很關(guān)鍵。
【本文地址：http://gzsthw.cn/zuowen/18136031.html】
