總結(jié)是一種思維的訓(xùn)練，通過總結(jié)我們能夠更好地展望未來。在總結(jié)中，可以采用排比句和比較句等修辭手法，增加表達(dá)的效果。希望通過范文的閱讀，可以幫助大家更好地理解和掌握總結(jié)的寫作技巧。
無煙城市健康生活篇一
吸煙的危害人盡皆知，但吸煙已經(jīng)成了某些人說的一部分了，可以說吸煙已經(jīng)成為了現(xiàn)在一個極為普遍的現(xiàn)象了。不論是白發(fā)蒼蒼的老人，還是十幾歲的青少年經(jīng)常“人手一包煙”。
這一根根小小的香煙，竟有如此大的魔力，禁煙，對癮君子來說，堪比上刀山，下火海般的難，讓戒煙者痛苦萬分，而且整天魂不守舍，好像一天不吸煙就會掉一塊肉一樣。
有人說“飯后一支煙，勝過活神仙?！本瓦B年紀(jì)輕輕的學(xué)生也說“學(xué)生不抽煙，走路打偏偏?！庇醒芯孔C明，10歲以下的孩子對都普遍地?zé)煼锤?11—13歲的孩子，逐漸對吸煙感到好奇;而15歲以后的青少年就開始認(rèn)為自己已經(jīng)是個“大人”了。所以11—15歲的中小學(xué)生就最有可能染上吸煙。
除此之外，更厲害的就是“二手煙”。所謂的“二手煙”就是吸煙者吸煙之后吐出來是白色的煙，而這種“二手煙”對人的危害，是普通的煙的6倍，而且長期地在一個地方吸煙的話，“二手煙”還會附在周圍的家具、物品等里面。
所以，不管你是大人還是小孩;學(xué)生還是家長，都要拒絕吸煙，珍惜生命。
無煙城市健康生活篇二
現(xiàn)在吸煙的人越來越多，而且越來越年輕化。吸煙也為人類帶來了很多壞處。
吸煙對個人的健康是有害的。常吸煙的人會得到肺癌以及心臟衰弱。吸煙也會破壞個人形象。吸煙者的牙齒會發(fā)黃，，也會有口臭。吸煙除了會破壞個人形象，也會【】導(dǎo)致朋友疏遠(yuǎn)自己。由于我們身上有煙味，朋友才會疏遠(yuǎn)我們。我們也會給朋友留下不好的印象。家人是跟我們最親近的人。如果我們連在家里也吸煙，那我們所呼出的煙，不就變成了“二手煙”了嗎？“二手煙”會危害家里的人。吸煙也會增加開銷，加重家里的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，因為買香煙是需要錢的。
香煙的價值并不是說很便宜，最便宜一包香煙就要兩三塊了。
誰都知道學(xué)校是我們求學(xué)和學(xué)習(xí)的地方。但現(xiàn)在的學(xué)生不一樣了。不管是中學(xué)生或是小學(xué)生都會到便利商店買香煙，所以，我希望我的學(xué)校不會有人吸煙。因為這樣會破壞我們學(xué)校的名聲。除此之外，吸煙也會破壞國家的形象。如果一個國家的國民都吸煙，包括國王和政府全都是吸煙的，那么這個國家就會消失在這個世界上。最后，我提議全國人民齊心合力向香煙說“不”。還有我希望政府能進(jìn)行“反煙活動”。
無煙城市健康生活篇三
香煙，你別看小它，更不要靠近它。一旦被它迷上，你就難以輕易擺脫它，它甚至可以威脅到你的生命。
據(jù)報道，社會上有很多抽煙者，特別是一些已成家立室的男士們，因為他們各方面的壓力都較之女性要大，煩惱也比一般人要多，聽別人說抽煙可以消愁、提神和減壓，所以他們當(dāng)中的很多人都會選擇抽煙來借此放松自己。
我爸就是個香煙迷。我從媽媽口中得知，爸爸的齡煙已有19年了。這樣說來，爸爸從21歲就開始吸煙了。爸爸的身體來來就不太好，加上又吸了那么多年的煙，身體就更虛弱了。爸爸還要養(yǎng)家糊口，肩負(fù)起沉重的生活壓力，我真的很擔(dān)心爸爸的身體。
爸爸飯前抽，飯后抽，看電視抽，聽電話抽……反正他想抽就抽，完全不顧及別人的感受，使我們一家都成了二手煙的受害者。因為爸爸特別喜歡在客廳抽煙，所以我家客廳總是云霧飄渺。如果我坐在客廳，爸爸正在抽煙，我就會隨手拿起本子或紙張來拼命扇開爸爸呼出的煙。我很討厭爸爸抽煙，我對香煙的那種味道也非常反感，所以我經(jīng)常會對爸爸說：爸爸，吸煙有害健康，為了你和我們一家的身體健康，請你別再吸煙了。媽媽也經(jīng)常勸爸爸戒煙，但爸爸到現(xiàn)在還沒有什么改變。他告訴我們戒煙對他來說是完全不可能的事，他永遠(yuǎn)都不可能戒煙成功，因為他早已吸煙成癮。爸爸對自己都這么沒有信心，怎么可能成功戒煙呢?我也知道戒煙是一件很困難的事，煙癮一旦發(fā)作，如果不抽煙，那種感覺的確很痛苦，但長痛不如短痛。俗話說得好，世上無難事，只怕有心人。只要爸爸對自己有信心，就一定能戒煙成功。
我現(xiàn)在最大的心愿，就是希望爸爸能將吸煙的壞習(xí)慣改掉，永遠(yuǎn)遠(yuǎn)離香煙，那我們就不用整天為吸入二手煙而提心吊膽了。如果大家都能抵制誘惑，拒絕香煙，那么世界將會變得更美好，我們的生活也會更幸福!
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無煙城市健康生活篇四
我的爸爸是名副其實的煙鬼，每一次他一回來我就聞到一股煙味，嗆死人了!
這下好了吸煙吸出了病，可爸爸還死不悔改，在醫(yī)院里背著媽媽吸煙。被媽媽發(fā)現(xiàn)了，媽媽說了他好久，可是一出院又忘了。
有一次在外面吸煙被我發(fā)現(xiàn)了，看他那吸煙的神情，吸煙的動作跟進(jìn)了仙境似的，逍遙自在。
今天我在爸爸房里發(fā)現(xiàn)了一盒煙，連忙拿給媽媽看，媽媽連忙讓我前去把“罪犯”押上來我馬上把爸爸帶上來，爸爸看到證據(jù)以后說;誣陷，純屬誣陷!’’就爸爸這一句話害的我被媽媽吵了一頓。不過我是不會服輸?shù)?，一定要報仇?/p>
果然爸爸被我抓到把柄了。爸爸這段時間總下樓，我覺得不對勁。
所以就跟他一起下去啦。哈哈!被我發(fā)現(xiàn)了。我現(xiàn)場抓了個正著爸爸就只好給我回去認(rèn)罪了，還我清白。
哈哈哈哈，看你還敢吸煙!
無煙城市健康生活篇五
這是個意義非凡的星期四，爸爸終于知道了吸煙的惡果，并發(fā)誓從此不再吸煙。
中午，勞累了一上午的爸爸躺在了沙發(fā)上，他拿了一些報紙，津津有味的看了起來，他一邊看報紙，還抽起了煙，懶洋洋地把自己看完的報紙隨意的丟在了離沙發(fā)很近的地板上。
過了一會兒，疲勞的'爸爸在沙發(fā)上呼呼大睡了起來，還把沒看完的報紙當(dāng)成了被子蓋在了自己的身上，手里的煙頭卻不知不覺的掉在了地上的報紙上，不一會兒，報紙被煙頭點燃了!
漸漸的，正在廚房洗碗的媽媽聞到了煙火味。她飛快的跑到了客廳，看著正在燃燒的報紙“啊!著火啦!快來人呀!老公，你別睡啦!大火就要燒到你啦!”媽媽驚慌失措的大聲叫了起來。
爸爸被媽媽叫醒了，他馬上跑到廚房，提了一個鐵桶，打開水龍頭接了一大桶水向熊熊大火澆去。可是，水無法讓大火全部熄滅，媽媽馬上打了119，又大聲求救。
這時，周圍的鄰居都趕來幫忙了，消防隊員們也來了，在大家的齊心協(xié)力之下，大火終于被撲滅。
媽媽把爸爸臭罵了一頓，爸爸后悔莫及的對她說：“我發(fā)誓，從此以后我再也不吸煙啦!”媽媽這才滿意的點了點頭。
無煙城市健康生活篇六
網(wǎng)絡(luò)，已經(jīng)是必不可少的。失去網(wǎng)絡(luò)會少很多樂趣和知識。網(wǎng)絡(luò)，是一個快樂的天地。每個人都有qq可以聊天，可以偷菜。為平淡無奇的生活平添幾分樂趣?？墒蔷W(wǎng)絡(luò)也會給人們帶來麻煩。
記得又一次。我家剛買電腦，我對這個“大頭的怪物”十分好奇。便點了點鼠標(biāo)，在百度上搜到了許多我聞所未聞的知識。我點來點去，突然出來了一個藍(lán)色的框框。仔細(xì)一看，原來是個游戲。我的好奇心從中作祟，便開始瘋狂的迷戀上了這個游戲。吃飯都要人催。父母不在家，又怕我玩電腦，便把線放了。我等他們出門，便展開了地毯式的搜索。從里到外，我爬上爬下。在柜子頂，床底下。里里外外精心的找了一遍。一個死角也不放過。終于在床柜里找到了。我飛快的插好，開始了游戲。我像長了無數(shù)的手指，在鍵盤上亂舞。從那以后，我的學(xué)習(xí)成績?nèi)缁菟频闹本€下降，成績差的讓家人吃驚。之后，家長和老師對我進(jìn)行了語重心長的教育。從那以后我刪除了游戲軟件，遠(yuǎn)離了沉迷游戲的日子，開始了幸福的快樂生活。
讓健康網(wǎng)絡(luò)知識充實我們的頭腦，愿人人健康，讓網(wǎng)絡(luò)為我們很好的服務(wù)吧!上網(wǎng)，快樂學(xué)習(xí)，快樂成長，做開了的上網(wǎng)人。
上網(wǎng)上是我們生活中里是并不可少的啊。
無煙城市健康生活篇七
吸煙有害健康，這是眾所周知的道理，可我的爸爸就是屢教不改。盡管他也知道吸煙的種種壞處。逢到爸爸的同事來到家中里，就遞上一支煙;親戚來到家里，遞上一支煙。仿佛煙成了待人禮貌的特征。
放學(xué)回到家中，“咳!咳!”爸爸又在“動工”了，這時媽媽就不厭其煩的說：“你吸那么多煙，也不見得有一點好處啊!再說了，你又不是不知道煙的危害，你吸一支煙，讓我們也不得不“被動吸煙”了，還不如趁早放棄吸煙。”我聽媽媽這么說，當(dāng)然也幫助隨聲附和了。爸爸見我和媽媽一起向他“開火”，當(dāng)然招架不住了，只得落荒而逃，可是還是沒有下停止吸煙的決心。媽媽又會說：“沒辦法，你爸爸是不是要靠他自己的覺悟啊?”誰都拿爸爸沒辦法。
一天，我看見《少年兒童百科全書》上面的一篇有關(guān)吸煙的文章使我嚇了一跳。上面寫到：吸煙的危害很大，煙草中含有多種有害物質(zhì)，煙草燃燒所產(chǎn)生的煙氣中，大約有一千多種有害成分，其中尼古丁的危害最大。據(jù)測定，一支香煙所含有的尼古丁足可以毒死一只小白鼠!根據(jù)世界衛(wèi)生組織的資料，世界上每年約有250萬人死于和吸煙有關(guān)的疾病，也就是說，約每13秒鐘，就有一人被煙草奪去生命。再據(jù)測算，吸一支煙，生命會縮短5分30秒，大約和吸一支香煙的時間相等。天啊!好可怕!
吸煙真是有害而無益啊!所以，我們應(yīng)該大聲疾呼：“吸煙危害健康!”
無煙城市健康生活篇八
五月三十一日，是一個特殊的節(jié)日：世界無煙日。
世界衛(wèi)生組織于1987年做出決定，將每年的5月31日訂為世界無煙日。此舉告誡人們吸煙有損健康，呼吁世界“煙民”在該日停止吸煙或從此戒煙，并呼吁這一天所有商人不賣煙。1990年，世界衛(wèi)生組織選擇了“青少年不要吸煙”作為本年世界無煙日的主題。在我國召開的第三個“世界無煙日”座談會上，有關(guān)專家呼吁：控制吸煙應(yīng)從青少年抓起，還強調(diào)控制青少年吸煙要從小抓起;教育部門要充分利用教育陣地，加強對學(xué)生的管理，要絕對禁止中小學(xué)生吸煙。據(jù)有關(guān)報刊報導(dǎo)，我國青少年吸煙率近年來不斷上升。如果不加以控制，到2025年，我國每年死于吸煙的總?cè)藬?shù)將由現(xiàn)在每年10萬人上升到200萬人。
一些人，朋友見面要抽煙，過節(jié)送禮也買煙，抽煙成了交際的工具。香煙盒子上明明刻著“吸煙有害健康”六個大字，不知道一些忠實的煙民朋友有沒有看見。
總之，吸煙有害健康。大家戒煙吧!
無煙城市健康生活篇九
我的童年是在煙熏火燎中度過的，有一絲新鮮空氣的地方幾乎在我的'童年里沒有。
在公共汽車上，沒有一個中年人手里沒有一根煙，他們在我的面前，像炫耀一樣的噴云吐霧。汽油味夾雜著煙味撲面而來，我頓時沒法呼吸，手本能地打開窗戶，讓空氣進(jìn)來，可是外面的人也在抽煙。我強忍著煙霧，走下車，手無力地扶著樹干，兩只腳像貫了?似的。我聞著都怎么難受，那抽煙的人就不能站在我立場上想想。抽煙就怎么舒服嗎?我迷惑了。
在家里，每當(dāng)吃過晚飯，爸爸總是拿起一只煙抽起來，我多次抗議，可爸爸總是說：飯后一只煙賽過活神仙!我又迷惑了。
我去上學(xué)的路上，經(jīng)常有人大步流星地跑過，嘴里叼著一只煙，我聞到煙味又咳嗽起來。我徹底迷惑了。
5月31日是全球無煙日，作為當(dāng)代的小學(xué)生，我們應(yīng)該從自身做起，珍愛青春，關(guān)愛他人，不要讓我們在年華初綻的時候，就讓煙霧淹沒了我們的人生!讓“創(chuàng)造無煙環(huán)境，享受健康生活!”不在是口號，而是現(xiàn)實。
無煙城市健康生活篇十
吸煙有害，我從小就聽外公說過，我也看過經(jīng)常吸煙的人生病的視頻。我很小的時候就不喜歡煙味，看見有人抽煙，我就會說：“吸煙有害健康?！薄Ｎ业耐夤膊怀闊?，外公也不喜歡香煙的味道。
太陽照得我們身體暖洋洋的，天氣好了，溫度升高了，小廣場來的小朋友也多了起來。
一個爺爺奶奶牽著一個剛剛會走路的女孩，也過來曬太陽。爺爺慢條斯理地從上衣口袋里拿出一包香煙，從里面抽出一支香煙，爺爺?shù)鹬鵁煟蛑?，淡藍(lán)色的煙徐徐升起。爺爺猛地吸了一口煙，煙頭的火光亮了起來，爺爺向前邊吐出一長串煙霧。突然，爺爺把香煙塞進(jìn)小姑娘的嘴里，說：“妞妞，你也抽一口?！?，小姑娘可能不習(xí)慣煙的刺鼻味道，趕緊扭開頭，爺爺說：“妞妞，很好聞的?！?，可能小姑娘吸過煙，很快又轉(zhuǎn)過頭，爺爺還是把香煙塞進(jìn)小姑娘的嘴里。
我看見了，我用手指著爺爺說：“吸煙有害，你不能讓妹妹吸煙?！?，爺爺抬起頭，看著我，說：“誰說的，為什么小孩子不能吸煙?”，我說：“吸煙是會生病的?！?，爺爺說：“我不是活得很好嗎?！?。奶奶站在旁邊看著小姑娘吸煙，還饒有興趣，笑著看著自己的孫女。
外公說：“你們大人吸煙就算了，不要再叫孩子抽了。”，爺爺笑著說：“不要緊的，我就是從小開始吸煙的?！?。
我突然看見黃曉豆推著滑板車往那邊小區(qū)去，我喊：“豆豆，豆豆，等等我?！?。黃曉豆和爺爺好像都沒有聽到。我一直追到他們前邊，黃曉豆才停下來。
小區(qū)池塘邊上的天鵝正在噴水，我和一個男孩爬上去，黃曉豆不敢上，黃曉豆?fàn)敔斦f：“這池子里的水是很臟的，摸了會生病的。”，外公說：“現(xiàn)在又不吃東西，玩一會水不要緊的?！?。
我要騎黃曉豆的滑板車，黃曉豆不讓，我一直拉著滑板車的手柄，外公說：“豆豆，你騎慶兔兔的自行車?！?，黃曉豆?fàn)敔斠舱f了幾遍，黃曉豆才松開手。黃曉豆接過自行車，他不會騎，也不敢騎，一直推著往前走走。
在外國語幼兒園欄桿外，我們看操場上小朋友在活動。我和黃曉豆站在院墻邊上，黃曉豆側(cè)著身子往欄桿里擠，黃曉豆想把頭從欄桿夾縫里往里鉆，外公說：“頭不能往欄桿空里往里鉆，會發(fā)生危險的?！保S曉豆?fàn)敔斦f：“不要緊，只要頭能夠進(jìn)去身子就能進(jìn)去?！?。道理不錯，欄桿不是直筒，是有粗有細(xì)的藝術(shù)造型，就是頭從某些位置鉆進(jìn)去，身子根本進(jìn)不去。結(jié)果，在黃曉豆想下來的時候，頭被卡住了。
黃曉豆哭喪著臉，說：“爺爺，我出不來了?！?，爺爺也一下子不知所措，還是外公抱起黃曉豆，把黃曉豆斜了一個方向，黃曉豆的頭才得以出來。
在三條長椅子的位置停下來，我和黃曉豆拔草玩，黃曉豆?fàn)敔斪谝巫由?，從容地從上衣口袋里掏出香煙，我說：“爺爺，你不能吸煙?！保瑺敔敵槌鲆恢銦?，笑著說：“為什么不能吸呀?香煙的味道很好聞喲，你要不要聞一聞?！?，我說：“吸煙會生病的。”，黃曉豆?fàn)敔斦f：“生病，我爸爸就吸煙，我的爺爺也吸煙，他們不是一個個都活得好好的'，哪一個生病了?！?，我不知道還要怎么說，我就到一邊和黃曉豆去拔草了。黃曉豆?fàn)敔斪谝巫由弦桓鶡熞桓鶡煹某橹?，外公跟黃曉豆?fàn)敔斦f：“吸煙有害健康，你們大人吸了，最好不要在孩子跟前吸，要稍微注意一點影響，二手煙對孩子的傷害更大?！保S曉豆?fàn)敔斦f：“我也知道吸煙有害健康，可是我并沒有因為吸煙身體不好呀?！?。
外公告訴我：“以后看見有人抽煙，你就到一邊去，離的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的?！?。
黃曉豆?fàn)敔斠话銦煶橥炅?，順手就將香煙盒扔在椅子下邊，我跑過去撿起香煙說：“爺爺，你不能隨便扔垃圾?！?，黃曉豆?fàn)敔斦f：“不要緊的，一會會有打掃衛(wèi)生的人來掃干凈的?！?，我把香煙盒扔進(jìn)垃圾箱里。
晚上我跟媽媽說了黃曉豆的事情，媽媽說：“不要指望別人很都和我們一樣，別人吸煙，亂扔垃圾，你可以說，別人聽不聽，你不要太在意。只要我們自己不要吸煙，自己不亂扔垃圾就可以。”，姨媽說：“這樣不行，好像慶兔兔專門給別人清理垃圾一樣?！?，外公說：“小孩子要有衛(wèi)生習(xí)慣，知道不能亂扔垃圾，知道將自己產(chǎn)生的垃圾扔到垃圾箱里，并且知道環(huán)境衛(wèi)生的重要?，F(xiàn)在慶兔兔還小，長大了慶兔兔會知道，別人扔的垃圾應(yīng)該由他們自己清理的?！?。
無煙城市健康生活篇十一
“煙是什么東西?”我好奇地問。爸爸說，是大人在一起聊天是用的好東西。姐姐說，是損壞身體的壞東西。我到底相信誰?誰的答案又是正確的呢?煙到底是好東西還是壞東西呢?有一天，爸爸在大廳抽煙，那些煙是漫天滾滾，搞得整個大廳都是煙味兒，難聞死了!可是爸爸為什么不覺得呢?我問爸爸，味道好嗎?爸爸說好極了!我非常好奇，趁機爸爸不在時抽了一口，卡卡卡~我立刻被嗆到了喉嚨，可難受了!煙真是恐怕!
有時候在上課時，我總是看到英語老師和數(shù)學(xué)老師在外面抽煙。雖然很想勸告，開始最終還是無能為力。我相信他們一定知道吸煙的危害，為什么他們依舊要吸呢?我這個問題就是搞不懂。
在上思想品德課時，老師也給我們講了吸煙的許多害處。吸煙，就相當(dāng)于慢性自殺。聽了都讓我覺得發(fā)抖。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，二十支香煙里的尼古丁就可以毒死一頭大牛。吸煙還會使人過癮。如果要過癮的話一下子就會，如果要戒煙的話卻要足足五年啊!
吸煙者大多數(shù)人都會得病或者死亡，爸爸在抽的時候，我每次都有勸告，雖然現(xiàn)在比較少抽，但是始終戒不了。我對爸爸說，吸煙不好，爸爸不相信，說沒關(guān)系的，只是你現(xiàn)在不懂，以后你就明白了。這句話是什么意思呢?我有點不明白。吸煙者的危害還不是最大的大，而是在周圍吸二手煙的危害才大，我勸告吸煙者，為了自己家人還是不要吸煙為好。
我長大后堅決不抽煙，我知道抽煙是不好的，我希望老師和爸爸以后也不要抽煙了，我看器來心了就癢癢的，感覺很不舒服。哎!
無煙城市健康生活篇十二
聽了這個小故事，大家都知道，導(dǎo)致這個村莊成最后這個結(jié)局的罪魁禍?zhǔn)资沁@個名叫“煙”的東西。大家都知道煙，但有時卻不知它的危害所在，糊里糊涂地上它的當(dāng)。
香煙的主要成份有尼古丁、焦油、亞硝胺、一氧化碳和一些放射性物質(zhì)。這些成份中有很多致癌物質(zhì)，它們有很強的殺傷力，輕則有損健康，重則危及生命。其中，尼古丁是香煙煙霧中極活躍的物質(zhì)，毒性極大，且作用迅速。據(jù)調(diào)查，40至60毫克的尼古丁中具有氧化物同樣的殺傷力，能置人于死地，尼古丁也是令人對煙產(chǎn)生依賴成癮的主要物質(zhì)之一。焦油和亞銷胺是導(dǎo)致癌癥的元兇，對人身體有極大的危險。除此外，煙中還有許多成份，會使吸煙者的細(xì)胞癌變，造成不可挽回的身心傷害。
煙中有如此的“毒物”，想必吸煙也不是一件好事。吸煙的害處日積月累，一時很難發(fā)現(xiàn)，所以有些人在不知不覺中忽視它的嚴(yán)重性和致命性，這也導(dǎo)致許多人的不明究竟，不存戒心的情況下開始吸煙，待到日久成習(xí)，欲罷不能，但已大錯鑄成，后悔莫及了。
吸煙首先損害自己的身體。人間有三大殺手，分別是癌癥、心臟病和腦血管病。吸煙會使血質(zhì)變壞，血液變濃，血管硬化和血管內(nèi)徑變窄，降低免疫力，是造成以上三大病癥的主要原因。吸煙可加深人身多種癌癥的發(fā)病率，大部分是吸煙人。若一旦患上以上各病，輕則綿延多年，重則奪命在即。如患多種癌癥和中風(fēng)都會無比痛苦，康復(fù)困難，斷送了一生的健康和幸福。吸煙者的平均壽命要比不吸煙者短3至5年，約有三分之一的吸煙者活不到退休年齡。所以，吸煙對自己的危害不可小視。
吸煙不僅對自己有害，還會連累他人。大家都聽過“二手煙”吧!所謂“二手煙”，簡單地說，就是別人在你旁邊吸煙，你聞到煙味，那么此時此刻你正在吸二手煙，也就是被動吸煙?！岸譄煛钡奈ｋU并不亞于一手煙。有研究表明，一個家庭內(nèi)，丈夫吸煙，妻子得肺癌的可能性卻高于丈夫。所以有時不吸煙者比吸煙者的危險更大。被動吸煙者也可引起肺癌、哮喘、心臟病、呼吸道疾病以及嬰兒猝死綜合癥等多種疾病。
說了多么多，總之，吸煙和被動吸煙都對人類健康帶來嚴(yán)重威脅。所以，從現(xiàn)在開始，吸煙者戒煙才是最好選擇。
吸煙會浪費財產(chǎn)、破壞環(huán)境，但最重要的還是健康問題。我們正處青少年時期，好奇心正強，從現(xiàn)在起，對香煙不要有所好奇，要克制自己。如果家中有人吸煙，一定要進(jìn)行勸阻，一切為了健康，健康是一切的前提。吸煙有害健康，所以，從現(xiàn)在起，做一個煙酒不沾的好學(xué)生;從現(xiàn)在起，做一個保護(hù)健康的小衛(wèi)士。讓我們早日離開煙霧繚繞的環(huán)境，向健康出發(fā)!
無煙城市健康生活篇十三
"煙"這個字，對于我們來說并不陌生。在我們身邊，就有好多吸煙的人。他們抽的煙，散發(fā)出來的味道，如果吸進(jìn)身體里，它就會侵蝕你的身體。先是侵蝕你的肺，然后再是你的胃，擾亂你的身體，最后嚴(yán)重的導(dǎo)致肺癌，甚至是死亡。
100，0000！吸煙不但危害了自己的健康，對旁人的健康也造成威脅。
香煙含有許多毒素，如：尼古丁、一氧化碳、氨……吸煙者在噴云吐霧的同時，也應(yīng)該想想旁人的感受，因為大家都有抗拒二手煙的權(quán)利。香煙里的毒素，不僅會刺激口腔、引起味覺遲鈍、減低腸胃吸收營養(yǎng)物質(zhì)、使消化系統(tǒng)混亂等，還會損壞中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)頭痛、失眠、智力減退……吸煙的壞處真是數(shù)之不盡。
吸煙有害健康，盡人皆知。然而，不少人你說你的，我吸我的。有的甚至覺得吸一支煙只少活幾秒鐘，抽一輩子煙也少活不了兩年，毫不在乎。更可怕的是，當(dāng)前我國的煙民隊伍在擴大，煙民的人均年齡在降低，女煙民在增加，每平均吸煙的支數(shù)在增多，因吸煙導(dǎo)致各種疾病進(jìn)而死亡的人數(shù)也在增加。大量事實說明，吸煙對人們健康的危害，已成為世界公害之一，但大家毫不重視，在迷茫之中不停地吸煙。
無煙城市健康生活篇十四
在我家，爺爺爸爸都抽煙，他們也許知道吸煙對人體有害，但還是會抽。不知道他們有沒有注意到煙盒上這六個字：吸煙有害健康。關(guān)于這六個字，還有一段故事。
一位老奶奶，她的老伴因長期吸煙，得肺癌去世了。老奶奶為以此警醒世人不要吸煙，于是將煙草公司告上法庭。她跑遍全國，官司打了七年，才得到了煙盒上的六個字——吸煙有害健康。但如今，那六個字常被人忽視，卻未能使老人如愿。
我國于2005年8月28日正式規(guī)定，在煙草制品包裝上必須標(biāo)注“吸煙有害健康”的警示，其面積不能小于煙盒面積的三分之一，這條公約已列入《煙草控制框架公約》。
煙里含有3500多種化學(xué)物質(zhì),其中至少有43種是致癌物。長期吸煙，不僅會讓肺變黑，還可能得肺癌。都說一支煙里的尼古丁可以毒死一只老鼠，可見吸煙危害之大。
抽煙多了會讓人壽命縮短，放下手中的一盒煙，多陪陪家人吧。不抽煙不僅是為自己的身體著想，還是為身邊的人著想。如果你在家里抽煙，不僅自己受到傷害，旁邊的人也會因你散出來的煙味受到傷害。公共場所一般都會貼有“請勿吸煙”的標(biāo)識。比如：飛機場會有吸煙室，意思是你不顧自己的身體，但不要傷害到別人。
從此刻起，戒掉你手中的煙吧！吸煙有害健康！
無煙城市健康生活篇十五
從小到大，我就特別討厭香煙的味道，每次看到大人在那邊抽得不亦樂乎。我就對他們說：“請你們不要吸煙了，吸煙的壞處真的很大!”可是，每次大人都會說：“小孩子不懂，吸煙可以讓人放松?！?/p>
天啊，這是什么理由啊!其實他們都知道吸煙的壞處，但并沒有清楚地意識到它的嚴(yán)重程度。
壞處1：香煙含有大量的尼古丁。如果把一支雪茄或兩根香煙的尼古丁注入人體的靜脈等重要部位，會立即致人于死地啊!
壞處2：小孩子們一打開大人們買的香煙，無論什么樣的香煙，就會聞到一股氣味，一股像毒一樣的氣味!我懷疑這香煙根本就是毒。我想，如果是毒，大人們不知道該怎么辦呢!
壞處3：吸煙者，我勸你們快點戒煙吧!你們知道嗎?吸煙就是不關(guān)心、不愛家里的人。因為你一吸煙，家人就會聞到一股煙味，這種氣味是世界上最難聞的氣味，可不夸張的呦。特別是小孩子還有女性們，非常厭煩這種氣味。更可恨的是，這種氣味聞久了，就會咳嗽，甚至導(dǎo)致肺癌呢!
這就是我列舉的吸煙三大害處，讓大家明白，吸煙的危害到底有多大，不管怎么樣，我一定要堅持勸說旁邊抽煙的人戒煙，不僅如此，我還許愿，讓全世界的煙廠倒閉。這樣大家買不到煙，自然而然就戒煙了。
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