總結(jié)不僅是對已經(jīng)完成的工作的總結(jié)，也是對未來計(jì)劃和行動(dòng)的指導(dǎo)。總結(jié)時(shí)要客觀、準(zhǔn)確地評價(jià)自己的表現(xiàn)，對得失有一個(gè)深入的思考。總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。寫一份完美的總結(jié)需要有詳細(xì)的記錄和準(zhǔn)確的觀察。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
戒煙吧爸爸篇一
網(wǎng)址aoue。
我有一個(gè)溫馨的家庭，在這個(gè)家庭里，有一個(gè)善解人意的媽媽和一個(gè)幽默風(fēng)趣的爸爸。爸爸什么都好，唯一的缺點(diǎn)就是他有一個(gè)不良嗜好：吸煙。
原本我們這個(gè)家分分秒秒都洋溢著歡樂的笑聲，可是如果你病了，難道我們還笑得起來嗎?恐怕只能整天都沉浸在悲傷的環(huán)境中。所以，為了我，為了你自己的健康，為了我們這個(gè)家庭，戒煙吧！
爸爸，我和媽媽三番五次的勸阻你，你還是我行我素。我知道你也為這煙癮發(fā)愁，也很想戒掉。但是，你卻屢戒屢敗，沒有持之以恒。你不是經(jīng)常教育我做任何事情都要有恒心嗎？那你能不能真正的行動(dòng)起來呢？我拭目以待。
網(wǎng)址aoue
戒煙吧爸爸篇二
我的爸爸煙癮很大，媽媽多次勸說他，可爸爸就是不聽。這回，我要和媽媽一起，幫助爸爸戒煙。
晚上，我躺在床上苦思冥想，終于想出了三個(gè)方案。
第一個(gè)方案是：說。有一次，我看見爸爸在吸煙，就說：“爸爸，您別吸煙了!全世界一年有二百五十多萬人因?yàn)槲鼰煻劳?，吸煙的人患癌癥的機(jī)率也要比不吸煙的人大的多，我們都為您的健康擔(dān)憂。吸煙既傷害了別人，更傷害了自己，爸爸，您別吸煙了!”爸爸說：“好!”可是，還不到一個(gè)星期，老毛病又犯了!
看來我要使用第二個(gè)方案：監(jiān)視。每當(dāng)我看見爸爸吸煙就去阻止他，把他的煙搶過來，或是假裝咳嗽兩聲，勸告說他不要再吸了，我受不了煙的味道。剛開始進(jìn)行的還很順利，還沒過幾天，爸爸想出了個(gè)鬼點(diǎn)子，每次吸煙都背著我，有時(shí)還在單位里吸煙。
看來還是不行，最后只剩下第三個(gè)方案了——藏。有一次，我趁爸爸沒注意，把爸爸的衣服和抽屜里翻了一遍，把他所有的煙和打火機(jī)藏了起來，每當(dāng)爸爸一出門，我就開始收、藏。爸爸跟我商量：“能不能讓慢慢戒?”我想想也對，不能一口吃個(gè)大胖子，就一天給他發(fā)一根，慢慢地兩天一根，三天一根......
戒煙吧爸爸篇三
爸爸戒煙到了今天正好有一星期，我真高興。
說起爸爸，他什么都好，可他就是有一樣缺點(diǎn)——愛吸煙。他吸起煙來，那可真是云霧繚繞，讓人避而遠(yuǎn)之。
一星期前，我從雜志上看到了一篇文章——《談?wù)勎鼰煹暮μ帯?，我大吃一驚。原來，一支里有幾十種癌物質(zhì)。于是，勸爸爸戒煙。
經(jīng)過我和媽媽的勸說，爸爸決定永遠(yuǎn)不吸煙。
為了看看爸爸是否戒煙，我決定做最后的一次試探。我在桌子上放了一支香煙，并躲了起來。爸爸終于下班回來了，他看見桌子上的香煙馬上捏斷香煙，扔進(jìn)垃圾桶里。我看到爸爸的行動(dòng)，我真為爸爸感到自豪。
戒煙吧爸爸篇四
誠信是一個(gè)人的美德，了。它可以保證一個(gè)人在別人心目中的地位。我的爸爸就是一個(gè)有誠信的人。我也很崇拜我老爸，他是一家公司的董事長，人長得又帥又有能力。我也很喜歡爸爸，他不僅疼我，還很講道理。凡是我提得對的意見，他都樂意接受?？墒怯幸患撬趺匆膊唤邮芪业囊庖?，那就是吸煙。爸爸吸煙可厲害了。考慮事情或打電話的時(shí)候吸得更厲害了。去年的一天，放學(xué)的時(shí)候，老師對我們說：“同學(xué)們，明天是“世界無煙日”，請同學(xué)們告訴爸爸媽媽戒煙?！狈艑W(xué)了，我滿懷希望的想：這任務(wù)我準(zhǔn)能完成。
回到家，我對爸爸說：“爸爸，明天是世界無煙日，你就別吸煙了，哪怕一天也行。”誰知爸爸看了我一眼，沒說話。第二天早上，我看見爸爸還在吸煙，我非常失望。這一天，我真難受，一天課都沒上好。終于想出了一個(gè)辦法。在一張紙上寫了：爸爸：爸爸您就別抽煙了?！ぁぁぁぁぁぁぁぁづ畠骸ぁぁぁぁぁぁぁび谑澜鐭o煙日放學(xué)以后，我把紙放在爸爸的辦公桌上，爸爸看了，笑而不語，把它貼在貼生的墻上，對我說：“乖女兒，我保證不抽了?！敝钡酵砩?，爸爸臨睡前不抽一根煙了。我高興極了。但還是不放心，決定考驗(yàn)考驗(yàn)他。
臨睡前，我悄悄地把一盒煙放在爸爸的辦公桌上，躲在我的房間里面看看爸爸抽不抽煙。只見爸爸把煙拿起來又放下，樣子又痛苦又猶豫，最終，爸爸把煙仍進(jìn)了垃圾筒。爸爸終于把煙戒了，爸爸在我心中的形象更高大了。我有這樣一位有誠信的爸爸感到高興和自豪。可見誠信對一個(gè)人是多么重要?。?/p>
戒煙吧爸爸篇五
我的爸爸是個(gè)煙鬼，整天煙不離嘴，一說話就有一股濃濃的煙味。為了他的健康著想，老媽給我下達(dá)了一個(gè)任務(wù)——幫助老爸戒煙。
這可不是一件容易事兒！我思來想去，制定好了ab計(jì)劃。
a計(jì)劃：我畫了許多禁止吸煙的標(biāo)志，將它貼在房子的各個(gè)角落，并時(shí)刻關(guān)注著爸爸，看見他吸煙我就上前阻止，但是收效甚微，爸爸甚至還拿“飯后一根煙，賽過活神仙”這種歪理來應(yīng)付我。哼，a計(jì)劃行不通，那我就給你來點(diǎn)厲害的嘗嘗滋味。
于是，我開始實(shí)行b計(jì)劃：都說錢是人的命根子，那今天我就好好跟爸爸算一筆賬吧！
在爸爸回來之后，我就拿起草稿本，在爸爸面前算了起來。我對爸爸說：“爸爸，您看。您一天最起碼要抽掉一包二十元錢的香煙，那么一年三百六十五天，您就要抽掉7300元錢呢！您如果現(xiàn)在就把煙戒了的話，十年后您都能送我一輛小汽車了呢！”爸爸聽后，若有所思地想了一番，我本以為爸爸能為之所動(dòng)，沒想到爸爸抬起頭來，淡定地說了一句：“可錢賺來不就是用來享受的嗎？再說了，小汽車要靠你自己去掙錢買！”說完后，又拿起一根煙，抽了起來。唉……b計(jì)劃又失敗了。
不過，沒關(guān)系，我已經(jīng)想好c計(jì)劃來對付我老爸了！
戒煙吧爸爸篇六
怎么辦呢？我每天都在想這個(gè)問題。我想啊想啊，終于有一天給我想出了一條妙計(jì)。
小學(xué)生作文大全。
我偷偷地笑了。
后來，爸爸有事情走下樓去了。我一看機(jī)會(huì)來了，立刻抓住機(jī)會(huì)不放。我想這是絕好的時(shí)機(jī)呀！我就迅速地跑過去，把爸爸煙盒里的香煙全部拿了出來，藏在了我的一只早就穿不上的舊鞋子里，然后，我往煙盒里放上我在商店里面買來的水果糖。接著，我迅速做好整理工作，立刻回到自己的房間里去看電視了。
過了一會(huì)兒，爸爸上樓來了。又過了一會(huì)兒，我聽到爸爸在說：“咦，我的香煙到哪里去了？怎么香煙變成了水果糖？”接著，我又聽到他在說：“唉，看來今天是不能抽煙了，以后也不能抽煙了，我得戒煙了?！本o接著，我聽到爸爸的腳步聲往我的房間里來了。
爸爸進(jìn)了我的房間笑著對我說：“小偉，你現(xiàn)在懂事了。我聽你們的。今后一定不抽煙了改成吃糖果了?！蔽倚α?。媽媽也笑了。我們?nèi)齻€(gè)人全都笑了。
指導(dǎo)教師：馮永康。
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戒煙吧爸爸篇七
夜幕降臨，小明坐在寫字臺前作業(yè)，一股刺鼻的煙味襲了進(jìn)來，很快，煙將書房籠罩，嗆得小明直咳嗽。
“不好，會(huì)不會(huì)是廚房著火了？”小明趴在門框上，探出頭去，廚房安然無恙，原來是爸爸在抽煙。爸爸是個(gè)中年男子，小小的眼睛，牙齒焦黃。爸爸坐在沙發(fā)上，雙手拿報(bào)紙，嘴上叼著一支煙，正在吞云吐霧。小明見了，氣不打一處來。小明的爸爸是個(gè)煙迷，他和媽媽已經(jīng)苦口婆心地勸過好幾次，爸爸口頭上答應(yīng)，現(xiàn)在又偷偷地抽了。爸爸無意中回頭一看，剛好碰上了兒子那尖銳的目光，小明說：“爸爸別抽煙了?！薄按笕说氖滦『e管，回屋寫作業(yè)去?！闭f完，爸爸又抽了起來。
小明靈機(jī)一動(dòng)，回屋找出紙筆，用圓規(guī)畫了一個(gè)圈，圓圈里畫了一支沿和緊止標(biāo)志。
小明拿著禁煙標(biāo)志，來到客廳里，將標(biāo)志貼到了墻上，爸爸驚訝地看著小明?！鞍职郑阒绬?？一支煙里提取出來的尼古丁，能毒死一頭牛，你常說，飯后一支煙，賽過活神仙，長期吸煙會(huì)使人血壓升高，會(huì)致肺癌。”小明一口氣說完。爸爸聽了，說：“你爺爺抽了幾年的煙，也沒見生病，健康得很?！毙∶髡f：“有句話說，吸煙等于慢性自殺，吸煙會(huì)污染環(huán)境，對家人也有傷害，爸爸，為了您人家人的健康，請戒煙吧！爸爸是孩子的榜樣，你愿意給我做著樣的榜樣嗎？”爸爸聽了，大為感動(dòng)，馬上將煙扔了，說：“好孩子，?！闭f完，將小明摟進(jìn)了懷里。
戒煙吧爸爸篇八
我的爸爸是一個(gè)吸了十多年煙的老煙民。他滿嘴的黑牙，每次吸煙就一次性吸好幾根香煙，屋里飄滿了煙味，嗆得我直流眼淚，應(yīng)此我準(zhǔn)備給。
一天晚上，我對媽媽說：“媽媽，我們幫。香煙里含有大量的尼古丁，一地尼古丁就可以毒死兩匹馬，那么多尼古丁的毒力一定很強(qiáng)?！眿寢屄犃耍X得有道理，愿與我一起幫。我們商量了一個(gè)計(jì)劃——藏?zé)煛Ｓ捎谖蚁肟煲稽c(diǎn)讓，所以現(xiàn)在就開始行動(dòng)。我把家里的煙都放入我的布娃娃的肚子里了，我想：爸爸一定想不到煙在這！爸爸來了，他坐在凳子上，翹著二郎腿，把手放入口袋里準(zhǔn)備拿煙，誰知他沒帶煙。于是，爸爸開始翻箱倒柜地找起了煙。可是怎么也找不到煙，只好去問我和媽媽：“看見煙了嗎？”我和媽媽異口同聲地說：“沒。”這時(shí)，爸爸見我一臉壞笑地站著，生氣地問道：“晶晶，你到底有沒有看到？”我只好坦白道：“吸煙有害身體，我想幫你戒煙。”爸爸聽了，若有所思地說：“那我試一試吧！”我聽了，十分高興，還在爸爸的口袋放了一些糖，幫他打消抽煙的念頭。三個(gè)月后，叔叔來我家做客，遞給爸爸一根煙。我以為爸爸會(huì)高興地接過，誰知爸爸?jǐn)[擺手說：“不抽了，我已經(jīng)戒煙了?！蔽衣犃?，高興地一蹦三尺高。
戒煙吧爸爸篇九
放學(xué)了，一路勞累，我一回到家就躺下來呼呼大睡。大約過了一個(gè)多小時(shí)，我揉揉眼睛，來到了爸爸和媽媽的房間，一進(jìn)門就聞到一股煙味，太難聞了。
晚上，爸爸剝棉花，我就坐在他旁邊，幫忙剝。我看見爸爸又叼著一根香煙，鼓起勇氣說：“爸爸，您能不能不吸煙了！吸煙對您的身體有害！”可他卻說：“我都這么大歲數(shù)了，死了算了，死了還少受一份罪！”我心里很不是滋味，爸爸剛強(qiáng)的個(gè)性從來沒變過。
爸爸，您知道嗎？煙里含有尼古丁等有害物質(zhì)，在吸煙的時(shí)候這些物質(zhì)會(huì)進(jìn)入您的肺部，導(dǎo)致肺癌。每年全世界因肺癌死的人不計(jì)其數(shù)，您為什么就不能戒煙呢？您吸煙花費(fèi)的不僅僅是金錢，還有您那強(qiáng)健的身體。您是我們?nèi)业闹е绻惺裁慈L兩短，我們的家庭怎么辦？只為貪圖一時(shí)的快樂，卻毀掉了自己和家人的幸福，值得嗎？您常說：“飯后一支煙，快活似神仙！”這種說法是不對的，是不科學(xué)的。吃飯后，腸胃正在吸收營養(yǎng)，您在這時(shí)吸煙，對身體的傷害是平時(shí)的三倍。再說，您每次吸煙的時(shí)候不僅在危害您的健康，而且還在讓家人吸二手煙，二手煙的危害比您吸煙還要大。
我知道，您的煙癮完全戒掉是有一定的困難的，可是您為什么不試試呢？您可以一天少抽一點(diǎn)，一天一天堅(jiān)持下來，到最后一定可以戒掉的。
爸爸，求求您了，戒煙吧！為了您，也為了我們，請您戒煙吧！
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戒煙吧爸爸篇十
我的爸爸今年已經(jīng)40多歲了，煙齡也有20多年了，每當(dāng)看到他抽煙后咳嗽的樣子我就覺得心痛，決心要幫爸爸戒煙。
一次我在電視上看到了一個(gè)戒煙產(chǎn)品名叫：（金戒o吸煙）我仔細(xì)看了這個(gè)產(chǎn)品覺得還不錯(cuò)，就用自己贊的零花錢給爸爸買了一盒。一天爸爸又要抽煙了，我把那個(gè)戒煙產(chǎn)品拿了出來給爸爸的嘴里噴了一下然后再讓爸爸抽一下煙，這時(shí)候爸爸說：“你給我噴的這是什么呀？怎么抽煙就想抽紙一樣沒味道了？于是我就每天讓爸爸每天都噴一下，幾天后雖然沒有讓爸爸戒掉煙，但是讓爸爸排了排煙毒這一點(diǎn)我感到很高興。
戒煙吧爸爸篇十一
爸爸最愛抽煙，每天坐在沙發(fā)上，蹺著二郎腿，叼著一支煙，顯得悠閑自得。煙灰缸里都是香煙頭，房間里“煙霧騰騰”。我和媽媽想了好多辦法讓爸爸戒煙，爸爸也想戒，但都是無濟(jì)于事。最后，媽媽來了個(gè)“撒手锏”：如果爸爸一星期內(nèi)不抽一支煙，一個(gè)月衛(wèi)生由媽媽打掃，要是爸爸在一星期抽一支煙，衛(wèi)生打掃就由爸爸承擔(dān)了。于是，爸爸的戒煙就要開始了。
開始，爸爸買了許多零食，他一會(huì)兒嗑瓜子，一會(huì)兒吃薯?xiàng)l。有時(shí)候薯?xiàng)l竟成了爸爸的香煙，你瞧：手里夾著薯?xiàng)l，放在嘴里慢慢咀嚼，有時(shí)還用手撣撣薯?xiàng)l，一看隨即把薯?xiàng)l狠狠地塞在嘴里，輕輕地嘆了一口氣，我知道爸爸的煙癮有來了。
有一天，爸爸帶我去逛街，走過一家香煙店，爸爸的腳步慢了下來，我拉拉爸爸，爸爸又走了幾步，指著花壇說：“然然，你去看看菊花。”我高興的跑了過去，過了一會(huì)兒，爸爸滿面春風(fēng)的向我走來，突然，我聞到一股煙味。噢，我明白了！爸爸笑著向我做了個(gè)鬼臉，說：“乖女兒，這是最后一次，別告訴你媽媽，好嗎？”爸爸裝的真可憐，我還是答應(yīng)了。
有一天，爸爸還是被媽媽“逮”著了。星期天，媽媽上外婆家去，爸爸便大方的抽起煙，一支接一支，好像要把幾天的煙補(bǔ)回來。沒想到，媽媽突然出現(xiàn)在眼前，爸爸扔煙也來不及了，急忙賠笑臉：“這個(gè)月的衛(wèi)生還是我來！”媽媽又好氣又好笑的說：“真是孺子不可教也！”
我的爸爸抽煙十分兇，人稱“煙圣”。他一天要抽兩包煙。每次走過他身邊就聞到一股煙味，很難聞。我對爸爸的抽煙行為很生氣，但內(nèi)向的我怕爸爸生氣，總是裝出一副不在意的樣子。爸爸咳嗽很厲害，檢查得知他是慢性肺炎，醫(yī)生建議戒煙。爸爸抽了這么多年的煙，讓他一下子戒了，這比登天還難。就這樣他還是抽著，咳著。
一次家長會(huì)上，老師讓同學(xué)們給父母寫一封信，我這樣寫道：“爸爸，為了我，為了我們這個(gè)家，更為了你的身體健康，請把煙戒了吧！”聽媽媽說爸爸看完信后，想了很長時(shí)間，決定戒煙，為了女兒，為了這個(gè)家。
母親看他戒煙不易，制定了一個(gè)可行性方案，讓爸爸每天少抽幾枝，慢慢減少量。這個(gè)方案得到了包括爸爸在內(nèi)的全家人的贊同。一年以后，爸爸完全把煙戒了，媽媽特意做了一桌好吃的大大慶賀了一番。席上，爸爸喝著媽媽為他備的二鍋頭，眼中充滿了自豪和希望。我感覺好幸福?。?/p>
爸爸戒煙讓我想到生活中很多事情都不能急于求成，要有正確的方法，要慢慢地穩(wěn)穩(wěn)地去做，否則就有可能半途而廢。
戒煙吧爸爸篇十二
我的爸爸抽煙十分兇，人稱煙圣。他一天要抽兩包煙。每次走過他身邊就聞到一股煙味，很難聞。我對爸爸的抽煙行為很生氣，但內(nèi)向的我怕爸爸生氣，總是裝出一副不在意的樣子。爸爸咳嗽很厲害，檢查得知他是慢性肺炎，醫(yī)生建議戒煙。爸爸抽了這么多年的煙，讓他一下子戒了，這比登天還難。就這樣他還是抽著，咳著。
一次家長會(huì)上，老師讓同學(xué)們給父母寫一封信，我這樣寫道：爸爸，為了我，為了我們這個(gè)家，更為了你的身體健康，請把煙戒了吧！聽媽媽說爸爸看完信后，想了很長時(shí)間，決定戒煙，為了女兒，為了這個(gè)家。
因?yàn)槭堑谝淮谓錈?，更因?yàn)闊燒g太長，爸爸戒煙很不容易。他一分鐘不抽就難受的要命。有一天我見到他在屋子里轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，看那神情十分痛苦。他拿起一枝煙在嘴邊聞了聞，眼睛微閉著，似乎很陶醉的樣子，只一會(huì)就又把煙放回?zé)熀校桓睕Q絕的神態(tài)。他不停地撮著兩手，最后，他拿了農(nóng)具出去了，我發(fā)現(xiàn)他沒有帶煙。
母親看他戒煙不易，制定了一個(gè)可行性方案，讓爸爸每天少抽幾枝，慢慢減少量。這個(gè)方案得到了包括爸爸在內(nèi)的全家人的贊同。一年以后，爸爸完全把煙戒了，媽媽特意做了一桌好吃的大大慶賀了一番。席上，爸爸喝著媽媽為他備的二鍋頭，眼中充滿了自豪和希望。我感覺好幸福?。?/p>
爸爸戒煙讓我想到生活中很多事情都不能急于求成，要有正確的方法，要慢慢地穩(wěn)穩(wěn)地去做，否則就有可能半途而廢。
戒煙吧爸爸篇十三
我的爸爸40歲了，他很愛抽煙、喝酒。
如果你的爸爸也和我爸爸一樣，那就看看下面的辦法吧!在吃飯的時(shí)候給你爸爸弄點(diǎn)別的東西喝，比方說無糖的可樂什么的。硬戒是戒不掉的，如果能堅(jiān)持一個(gè)月應(yīng)該就會(huì)能部分的戒掉了。光說喝酒的危害并不能使一個(gè)人戒酒。要知道多年的積累的習(xí)慣有時(shí)候是不可能一下子戒掉的。你們的哪個(gè)人體驗(yàn)過戒酒？每到吃飯的時(shí)候口水就會(huì)出來，就想喝酒的感覺有的時(shí)候真的是不可抗的，呵呵。
有句老話：抽煙的人沒記性，喝酒的人沒臉。這不是說說的事，戒酒需要有家人的幫助！
1、婉轉(zhuǎn)型：家人（嚴(yán)厲)監(jiān)控，也可來一些例如罰款罰干活之類的！
2、撒嬌型：找他最寵愛的孩子去苦纏（若是女孩就更好辦）！
3、高價(jià)型：最有效的方法就是喝烏龍茶，但一定要是有檔次的好茶！
這些建議也許能幫你父親戒煙：1、選擇一個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)開始戒煙?？梢赃x擇一個(gè)你感到毫無壓力的日子或者一個(gè)沒有什么太復(fù)雜的事情的日子，比如說選擇一個(gè)假日。2、開始戒煙的時(shí)候，試著每天都比前一天晚1個(gè)小時(shí)抽第一根煙。3、每天睡夠8個(gè)小時(shí)，良好的休息能幫助你成功戒煙。4、在家中設(shè)立無煙區(qū)，在這些地方不要吸煙。5、一點(diǎn)點(diǎn)的減少抽煙的數(shù)量，盡量延長抽兩根煙之間的時(shí)間間隔。6、避開那些讓你想抽煙的環(huán)境。7、把床單、窗簾、沙發(fā)座套和車座套都清洗一遍，徹底清除上面的煙味。8、堅(jiān)持每天進(jìn)行體育鍛煉，例如每天步行10分鐘。9、要明白，最初的3天是最難熬的，但是只要堅(jiān)持下去，從第5天開始，煙癮就會(huì)逐漸減弱。10、在你的辦公室和家中貼上“不要抽煙”的紙條，最好連床邊都貼上。11、把所有的煙都扔掉，同時(shí)扔掉所有的煙灰缸和打火機(jī)。12、保持室內(nèi)良好的通風(fēng)狀況。13、在想抽煙的時(shí)候做些別的事情，讓自己忙起來，忘掉香煙。14、吃清淡食物，保持良好的飲食和作息習(xí)慣。15、盡量少喝酒和咖啡等刺激性飲料。16、當(dāng)你想抽煙的時(shí)候，試著做深呼吸，放松，然后喝點(diǎn)水或是嚼一塊口香糖。17、列一張單子，寫下你認(rèn)為最重要的戒煙理由，隨身攜帶，經(jīng)?？纯础?8、告訴所有你認(rèn)識的人你要戒煙了。讓你的家人和朋友幫助你。19、要記住，開始戒煙時(shí)的所有不適都是暫時(shí)的。20、如果完成了當(dāng)天的戒煙計(jì)劃，就給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)。當(dāng)然最重要的還是意志。
如果一個(gè)人真的想做一件事，不怕做不成，只是看你想不想做而已。
戒煙吧爸爸篇十四
爸爸平時(shí)非常喜歡抽煙，弄得家里烏煙瘴氣，他的牙齒被熏得非常黑。
有一次，我看了新一期的《探索發(fā)現(xiàn)報(bào)》，其中有一篇文章引起了我的注意。這篇文章的標(biāo)題叫《吸煙對人類造成的危害》，內(nèi)容大概是這樣的：“煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)對人類的肺產(chǎn)生傷害，嚴(yán)重的會(huì)引起肺癌，很多人被肺癌奪去了生命?！?/p>
看了這篇文章，想起爸爸平時(shí)抽煙抽得太多了，便想讓爸爸戒煙。我對爸爸說：“吸煙對身體有害，我想讓你戒煙?！笨伤麍?jiān)決不同意。他說：“飯后一支煙，賽過活神仙?！庇谑俏夷脕韴?bào)紙給他看吸煙對人體的危害，他這才免強(qiáng)同意戒煙。從此，我見到爸爸時(shí)再?zèng)]看到他抽煙。我以為爸爸戒煙成功了?？墒且惶焱砩?，我起來上廁所，聞到一股刺鼻的煙味。我仔細(xì)一看，發(fā)現(xiàn)爸爸正在邊玩電腦邊抽煙呢!我走過去，他一看我來了，趕快把煙熄滅。
我和媽媽準(zhǔn)備用另一種辦法，這就是把他的煙都偷偷地藏起來?？墒牵麤]找到煙，又去買。我們又失敗了。
無奈，我們只好采用第三種方法，給他買回幾大包的零食，同時(shí)給他下了"最后通牒"。由于有零食吃，加上有"通牒"，爸爸以后再?zèng)]抽過煙。
哇，我們終于成功了!
戒煙吧爸爸篇十五
前天，爸爸交給了我一個(gè)重要任務(wù)——監(jiān)督爸爸戒煙。
第二天我就開始了行動(dòng)，只要一見到爸爸抽煙，便會(huì)以流星般的的速度跑上前去給他奪走，爸爸還沒有明白過來怎么回事，煙已經(jīng)到了我的手里。一天下來，可把我累得夠嗆。晚上，爸爸走到我跟前笑著說：“謝謝你，認(rèn)真的監(jiān)督員。”說著還獎(jiǎng)勵(lì)了我一顆糖，我開心地笑了。
之后的幾天，每當(dāng)爸爸忍不住抽煙的時(shí)候，我都會(huì)鄭重其事地提醒他，他也會(huì)立刻把煙收起來。每次煙癮發(fā)作，他都會(huì)吃一顆麻糖，努力抵御著煙癮的誘惑。
每當(dāng)別人給他煙時(shí)，我就趕緊把煙奪過放在桌上，還十分神氣地教他：“爸爸，你應(yīng)該告訴別人說：我現(xiàn)在不抽煙了?！闭且?yàn)槲业木礃I(yè)，爸爸還特地請我吃了頓大餐呢！之后，我更加盡職盡責(zé)，時(shí)常小大人般地勸告爸爸：煙里有毒，抽多了就會(huì)生病。如今，爸爸抽煙的次數(shù)明顯減少了，看來，我這個(gè)監(jiān)督員也沒白當(dāng)??！
我希望爸爸這煙癮，不久之后就可以消失的無影無蹤，當(dāng)然仍少不了我這個(gè)“戒煙能手”的繼續(xù)努力哦！
爸爸，讓我們繼續(xù)共同加油吧！
戒煙吧爸爸篇十六
你看；一雙炯炯有神的眼睛，一張略帶灰色的臉，一口被熏黃的牙齒，稍靠近他，就是一股刺鼻的煙味。他呀，就是我一天至少要抽三包煙的煙槍老爸。
然而，你相信嗎？就是這位煙槍老爸，竟被我改造過來了。
那次，可能是著了涼，回家在書房做作業(yè)的我鼻子一直有些難受，老爸那時(shí)正叼著煙在書房上網(wǎng)，轉(zhuǎn)眼間，書房里便云霧繚繞，本不舒服的我更難受了。我揉著被煙熏紅的眼睛，強(qiáng)忍著咳嗽，艱難地?cái)D出了幾個(gè)字：“爸，你能不能去外面抽？”可他倒好，美名其曰：監(jiān)督我的作業(yè)責(zé)任重大，萬不敢擅離職守，拒絕出去。沒辦法，我只得在濃煙中完成了作業(yè)……夜間，我突然發(fā)高燒，爸爸媽媽慌了神，連忙送我去醫(yī)院。一路上，只聽見媽媽的哽咽聲和爸爸那一聲聲“女兒，你好點(diǎn)了嗎”的念叨聲，三個(gè)人的呼吸是那么急促地交織著。終于到醫(yī)院了，我躺在病床上，掛著點(diǎn)滴，迷迷糊糊地聽見媽媽正在小聲斥責(zé)爸爸：“你看，女兒的病情之所以會(huì)加重，多半是被你煙嗆的。自己抽煙已經(jīng)對身體造成了傷害，現(xiàn)在女兒也因?yàn)槟愣〉沽?。你真是……”話沒說完，媽媽又哽咽起來，我并沒有聽見爸爸的聲音，只是隱約看見外面走廊上一閃一閃的火星來來回回地飄動(dòng)。慢慢地我睡著了。
我終于病好出院了，漸漸地，我感覺家里好象沒有了原來那濃濃的煙味，深呼吸一下，只有空氣中夾雜的草呀，花呀的清香，令人心曠神怡。仔細(xì)一瞧，茶幾上的煙灰缸都整齊地躺在陳物柜中，連打火機(jī)和火柴也消失得無影無蹤。
終于，在一次吃晚飯時(shí)，我疑惑地問爸爸：“爸爸，為什么最近都看不到你抽煙呢？”爸爸紅著臉只字不語；在一旁的媽媽替我解決了疑惑，“你爸爸已經(jīng)徹底戒煙了。自從你上次被煙嗆后病情加重之后，他已經(jīng)有一個(gè)月沒抽煙了。這次，我可沒有逼他哦!”聽到這里，我不禁笑了起來，而爸爸卻低著頭，眼睛有些紅紅的。
聽了媽媽的話，我被深深震撼了。我終于明白了爸爸的戒煙，是來自一種對家庭的責(zé)任，對女兒的關(guān)懷。是啊，外界的壓力并不能使自己改變什么，真正的成功來自于內(nèi)心深處的一種醒悟。
戒煙吧爸爸篇十七
我的爸爸很喜歡抽煙，是一個(gè)老煙民。每次我放學(xué)回家，一進(jìn)門，就會(huì)看見爸爸坐在沙發(fā)上，翹著二朗腿，在那兒吞云吐霧。把整個(gè)房間弄得烏煙瘴氣。所以，我很討厭爸爸的這個(gè)壞習(xí)慣。
有一次，我對正坐在那兒抽著香煙的爸爸說：“爸爸，抽煙是個(gè)壞習(xí)慣，我希望你能改掉這個(gè)壞習(xí)慣?！卑职致犃?，說：“好吧！這次我下定決心，一定要改掉這個(gè)壞習(xí)慣！”從那天起，爸爸就開始了戒煙行動(dòng)。
早晨，爸爸起床了。他一看見桌子上的煙，就高興地把煙拿了出來。剛想點(diǎn)火，可是，爸爸又想起要戒煙的事，于是，就把剛拿起的煙又放到了桌子上。這時(shí)，爸爸感到十分難受。我看到了這一幕，就知道了，肯定是爸爸的煙癮又上來了。于是，我對痛苦的爸爸說：“一定要堅(jiān)持住??！”“好的?！卑职制D難地說。過了一會(huì)兒，我看見爸爸在房間里走來走去，有時(shí)還把煙拿出來，想到自己不能抽煙，就嘆了口氣，又把煙放了回去。
在接下來的幾天里，爸爸一直與煙癮做著斗爭。為了克制自己，爸爸去買了很多零食。每當(dāng)煙癮上來時(shí)，爸爸就用吃零食來控制自己。有時(shí)，爸爸實(shí)在忍不住了，就會(huì)求我：“就讓我抽一根煙吧，就一根！”可是，我死也不肯。爸爸見求助無門，無奈，只好大口大口地吃著零食。
戒煙吧爸爸篇十八
爸，你什么都好，就是愛抽煙。吃完飯就抽沒完沒了地抽。以前每天抽二三根，我和媽媽也就沒說什么?？涩F(xiàn)在，你抽得越來越厲害了。叔叔給你寄來了四條煙。現(xiàn)在，你天天抽。我都把煙藏起來，不讓你抽。
有時(shí)候，你洗澡的時(shí)候躲在廁所里，等你洗完了，我一進(jìn)去，全是煙味兒，真難聞。還有一次，你趁我在寫作業(yè)，一個(gè)人躲在陽臺上悄悄地抽煙，我出去喝水，一看，抓個(gè)正著。
現(xiàn)在媽媽都把我當(dāng)成你的小小監(jiān)督員了。你看，媽媽給我了一個(gè)筆記本，上面都寫著你的吸煙歷史記錄。
每次你抽煙的時(shí)候，我和媽媽都搖搖頭，只好給你記上一筆。
有一次，你跟媽媽為了你吸煙的事而吵架。你一氣之下，出了家門。然后讓我給你買兩包煙，不一會(huì)兒，幾盒煙都被吸光了。
地上滿是煙頭。我真為你擔(dān)心?。‰y道你不知道嗎？煙中含有尼古丁，它是一種毒藥，你抽煙就是慢性自殺，據(jù)說抽一支煙會(huì)少活5分鐘??！
戒煙吧爸爸篇十九
我和爸爸是志同道合的組合，可是，這幾天，我和爸爸卻像“天敵”似的，互不相讓，這是為什么呢？因?yàn)榘职诌@幾天總是吸煙，吸煙對人的危害太多了，這不，我和爸爸之間拉開“戒煙戰(zhàn)爭”的序幕。
鏡頭一：激將法。
爸爸迷上了吸煙，于是，我便一心想著讓他戒煙。好不容易，我心生一計(jì)，便躡手躡腳地走進(jìn)了書房，剛開門，一陣煙草味撲面而來，把我弄得夠嗆。一看，老爸一邊悠閑地吸著煙，一邊一本書在看呢！“不許吸煙！”我大聲叫道?！靶∑ê海欢蛣e管！”爸爸也不甘示弱?！拔衣犝f過，男子漢大丈夫吸煙的不會(huì)有出息。”“好吧！好吧！我給你看看，不吸就不吸！”爸爸果然被我的激將法降服了。耶！
鏡頭二：鎖煙法。
唉，上次的激將法用了沒過兩三天，爸爸又“舊病重犯“，再次吸上了煙。
于是，今天趁他沒在家，便到書房里搜出了他全部的香煙，鎖在了我那帶鎖的“雜物箱“里。晚上，爸爸回到家，直奔書房?！斑?？香煙呢？”爸爸大聲嚷道。我聽了不吭聲，卻在心里偷著樂，看你怎么辦！可誰知爸爸卻又去商店買煙了。
唉！如果爸爸還不戒煙的話，也許我和他的“戰(zhàn)爭”還會(huì)繼續(xù)。
戒煙吧爸爸篇二十
我的爸爸很好吸煙，我和媽媽咳嗽，連爺爺奶奶都覺得煙味大。
我對爸爸說：“吸煙會(huì)危害您的身體，你就會(huì)死亡，你別抽煙了。”爸爸說：“我知道了?！?/p>
結(jié)果，我在廚房外邊偷偷的看到了爸爸抽煙，我就趕緊進(jìn)去，問爸爸說：“你怎么可以騙我們呢？”爸爸笑嘻嘻地說：“嘿嘿，想不到吧?！?/p>
我和媽媽又想了一個(gè)辦法，把他的打火機(jī)和煙都藏起來，他就沒法抽了。
結(jié)果，我爸爸又買了打火機(jī)和煙，我們真是沒辦法，我只能以后監(jiān)督我爸爸抽煙了。
戒煙吧爸爸篇二十一
從小到大，爸爸是最疼我的，我對爸爸提出任何的要求，爸爸都會(huì)爽快的答應(yīng)我，所以我很喜歡我爸爸，不過，爸爸身上有一點(diǎn)我不喜歡，那就是抽煙。
雖然爸爸吸煙不厲害，但是怎么說吸煙都有害健康啊，自然老師告訴我們，多吸一根煙就會(huì)少活一分鐘。沒當(dāng)爸爸外出的時(shí)候都會(huì)吸許多的煙，每次回家他身上都會(huì)有一股煙味。記得那是上個(gè)月的事，整整一月啊，那個(gè)月讓我很難忘。
那天下午老師讓我們告訴家里吸煙的爸爸媽媽，讓他們戒煙。我心想：這任務(wù)一定很簡單，我一定能完成?；丶液笪腋嬖V爸爸：“明天是世界無煙日，您就別吸煙了，哪怕一天也行?！闭l知爸爸白了我一眼，沒有出聲。第二天，爸爸還是在吸煙，讓我很失望。
中午上學(xué)是，我的同學(xué)告訴我，他爸爸因?yàn)槲鼰煹昧朔伟?，差點(diǎn)就死了。下午放學(xué)我把這件事告訴了爸爸，爸爸聽了以后二話沒說就把手上的煙仍了，和藹可親的對我說：“兒子，爸爸以后絕對不抽煙了!”聽了爸爸這句話，我非常高興。
朋友們，你們的身邊的家人親戚有人抽煙嗎?如果有，一定要叫他們戒煙，因?yàn)槲鼰煹奈：κ蔷薮蟮摹?/p>
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