無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。
健康的散文詩(shī)篇一
在生活中，什么是幸福的?答案肯定雜且多。在某個(gè)角度，在某個(gè)方面，在某個(gè)點(diǎn)上，在某個(gè)條件……都會(huì)有不同的回答。在這里，我要說(shuō)的是：健康是幸福的!
也許有人會(huì)說(shuō)，有錢(qián)是幸福的。在眾人身上，“有錢(qián)不是萬(wàn)能，但沒(méi)錢(qián)萬(wàn)萬(wàn)不能”。但是，也有人說(shuō)：“錢(qián)財(cái)乃身外之物，生不帶來(lái)，死不帶去”。也有人說(shuō)：“錢(qián)乃萬(wàn)惡之首”。于是，眾說(shuō)紛紜。有人大聲喊道：“發(fā)財(cái)了!”他帶著興奮，帶著狂喜，帶著喜不自禁的感覺(jué)，對(duì)發(fā)財(cái)有著忍不住的愉悅。但是，“家家有本難念的經(jīng)”，有錢(qián)并不能代表著沒(méi)有憂愁，沒(méi)有苦惱。
也許有人會(huì)說(shuō)，親情是幸福的。常言道：“佛度眾生”。但是，親情也能“普度眾生”。在人的感情世界里，親情最能溫暖人心。親情是溫馨的。親情意味著長(zhǎng)輩對(duì)晚輩的關(guān)心和照顧，意味著體諒和愛(ài)護(hù);親情也包含著晚輩對(duì)長(zhǎng)輩的反哺之恩和孝順。甚至，從更大意義上可以說(shuō)：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”!親情之愛(ài)，在世界上是普遍的，也是難得的，也是最珍貴的感情之一。
也許有人會(huì)說(shuō)，愛(ài)情是幸福的。從小的夢(mèng)想，青春的憧憬，理想的對(duì)象走入生活。白馬王子和白雪公主代表著摯愛(ài)。陽(yáng)剛與溫柔的相互彌補(bǔ)，全心全意和真誠(chéng)的投入，兩人世界的微妙感受，值得用一生去品味，值得用心去品嘗。但是，也有人會(huì)說(shuō)：“婚姻是墳?zāi)埂?有人會(huì)走進(jìn)婚姻，也有人會(huì)離開(kāi)婚姻。
在這里，我要說(shuō)：“健康是幸福的”!舉目所見(jiàn)，生活中，不健康的人為數(shù)不少。身體不健康，會(huì)有諸多不便，不論外表，不論精神，不論承受的壓力，不論附加的輿論，不論自慚形穢，也不論無(wú)奈與自卑等等，人既然活在這個(gè)世界里，就得適應(yīng)社會(huì)，適應(yīng)生活，適應(yīng)自我調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)融入人流里。
身體不健康，會(huì)有諸多不便。有些人沒(méi)有手。他們不能伸手拿東西，即使是人們每天必用的筷子，也沒(méi)有辦法夾著吃食物。他們不能開(kāi)車(chē)，不能騎摩托車(chē)，不能用手握住東西，不能正常地吃喝。有人只有用腳代替。在殘疾人學(xué)校，他們能識(shí)字，卻不能用手寫(xiě)字，更不必說(shuō)寫(xiě)詞組，寫(xiě)句子，寫(xiě)文章。他們只能用另外一種方式表達(dá)思想感情，表達(dá)所思所感。沒(méi)有手，所有的拿、拖、推、拉、舉、掰、掐、按、畫(huà)等等都與他們今生無(wú)緣。這是一種有缺陷的生活。自由只能有一部分。對(duì)于自己而言，方便之門(mén)常常難以向他們敞開(kāi)。
身體不健康，會(huì)有許多事不能參與。有些人沒(méi)有腿腳。用腳走路已經(jīng)是不可能的事情。踱、站、爬、奔、跑等等只是夢(mèng)想。生活上，基本是在輪椅上度過(guò)每一個(gè)日出日落。吃穿住行都極為無(wú)奈，不能自理。外觀上，下肢殘缺。行動(dòng)上，不能自主。生活上，無(wú)可奈何。日子里，百般不便。
身體不健康，有些人天生聾啞。不能聽(tīng)到鳥(niǎo)的歡叫聲，不能聽(tīng)到人們的言語(yǔ)，不能聽(tīng)到美妙的歌聲，不能聽(tīng)到動(dòng)聽(tīng)的曲子。一切與聲音有關(guān)的所有，都離他們而去。這只能說(shuō)是一種遺憾，只能說(shuō)是上天的不公平。對(duì)他們而言，美好的溝通與交流只能是神話。
身體不健康，有人天生是一個(gè)瞎子。于是，青山綠水，藍(lán)天白云，美麗的大自然，如詩(shī)如畫(huà)的環(huán)境，設(shè)計(jì)獨(dú)特的建筑，獨(dú)具匠心的長(zhǎng)橋，萬(wàn)物之長(zhǎng)的人類(lèi)，一些些物質(zhì)，一些些新鮮事物，一些些美味佳肴的外觀等等，他們都看不到，感覺(jué)不到。這是殘酷的事實(shí)，這是無(wú)法治愈的心靈之痛。
當(dāng)然，不健康還有許許多多的種類(lèi)。精神上有疾病的，心理障礙的，包含其他各種各樣的疾病，可治的，無(wú)藥可醫(yī)的，真是不知道有多少。只有在身體健康時(shí)，你才會(huì)有心情享受金錢(qián)的魅力;只有在身體健康時(shí)，你才會(huì)擁有好心情，享受天倫之樂(lè)。你才能去照顧和呵護(hù)自己的親人。只有身體健康了，愛(ài)情才會(huì)更加甜甜美美，不會(huì)有額外的后顧之憂。
在現(xiàn)實(shí)里，對(duì)于殘疾人，對(duì)于有疾病之人，我們從人道上，從生活上，從平時(shí)的日子里，應(yīng)該給以關(guān)心，應(yīng)該伸出援助之手。但是，一個(gè)人只有擁有了健康，才能過(guò)上正常人的生活。一個(gè)人只有擁有了健康，才會(huì)有幸福的生活。有了健康，日子才會(huì)踏實(shí)而如意。從這些意義上說(shuō)，無(wú)可否認(rèn)，健康是幸福的。
健康的散文詩(shī)篇二
物質(zhì)生活的滿足，提高了人們的生活水平，在衣食無(wú)憂的日子里，越來(lái)越多的人開(kāi)始注重養(yǎng)生，并開(kāi)始選擇適合自己的健康生活方式，讓生活過(guò)得充實(shí)，讓自己過(guò)得開(kāi)心、快樂(lè)。
一、泡出健康泡出舒坦
隨著人們生活水平的提高，過(guò)慣了城市喧囂生活的都市人，越來(lái)越重視自己的健康，他們不再把閑遐的時(shí)間留念在煙熏火燎的麻將桌和吃吃喝喝的酒桌上，而是尋求另一種健康的生活方式，泡溫泉因?yàn)椴坏軌虼龠M(jìn)血液循環(huán)，而且還能美容、養(yǎng)顏、解乏鎮(zhèn)痛，所以倍受人們的青睞。
周末，約上幾個(gè)朋友，到位于遼陽(yáng)弓長(zhǎng)嶺的溫泉療養(yǎng)院，在溫泉池前，就見(jiàn)那晶瑩剔透的溫泉水面上，升騰著朦朧的熱氣，慢慢的將身體浸入溫泉水中，立即就會(huì)感到渾身的通透，輕輕的把頭放在池水邊，緩緩的深呼吸，由于水的浮力，立即會(huì)將人的身體整個(gè)挺起，人在水中輕輕的擺動(dòng)，人水相依，人水相融，就仿佛是條曼動(dòng)的美人魚(yú)，在晶瑩的水晶宮里游動(dòng)，熱騰騰的溫泉水，不但洗滌渾身的疲憊，更能讓你忘記所有的煩惱，那種感覺(jué)，那種享受，真的是無(wú)比美妙！
僅僅是泡溫泉，就讓我們泡出了健康、泡出了快樂(lè)，泡出了友誼，泡出了舒坦。其實(shí)，幸福就這么簡(jiǎn)單，快樂(lè)就這么簡(jiǎn)單。
二、走出健康走出快樂(lè)
人們常說(shuō)：生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能使人年輕、精神飽滿、充滿活力。步行健身作為運(yùn)動(dòng)的一種方式，不僅能讓你走出健康的身體，更會(huì)讓你走出快樂(lè)的心情。
我是一名機(jī)關(guān)工作人員，每天到單位就是坐在電腦前查資料，寫(xiě)材料，回到家里還是坐在電腦前看書(shū)，寫(xiě)作，常常累得腰酸背疼、手腳麻木，頸椎痛、身體肥胖等一些常見(jiàn)病也漸漸凸顯，有一次，一個(gè)老同學(xué)看到我說(shuō)：你怎么這樣蒼老呀？是啊，說(shuō)者無(wú)意，聽(tīng)者有心，我這幾年的確很懶惰，很少出去鍛煉身體，我開(kāi)始反思自己，身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有好的身體，一切都是零，于是，我開(kāi)始拯救自己，從最簡(jiǎn)單又經(jīng)濟(jì)的步行健身做起。
步行健身，讓我走出了健康，走掉了肥胖；步行健身，更讓我走出了美麗、走出了時(shí)尚；步行健身，讓我放松了心情，盡享沿途風(fēng)光，如今，步行已成為我的生活習(xí)慣，朋友，你想健身快樂(lè)嗎，那就和我一起，步行健身吧！讓我們一起走出健康，走出快樂(lè)！
三、跳出健康跳出美麗
隨著人們生活水平的提高，越來(lái)越多的人們開(kāi)始注重養(yǎng)生，如何讓自己過(guò)得開(kāi)心、快樂(lè)，已成為人們關(guān)注的重點(diǎn)，有的人選擇了散步、有的人選擇登山、有的人選擇上網(wǎng)聊天，還有的選擇晚餐后搓上幾圈，而我卻對(duì)跳操情有獨(dú)鐘。
因?yàn)樘?，讓我跳出了青春的活力、跳出了健康的身體、更跳出了一個(gè)愉悅的心情和朋友間的友誼。
前些日子，由于生活的瑣事，加之工作繁忙、勞累，壓力又大，感到很疲乏、勞累，睡眠也不好，以至于整天無(wú)精打采的，很是煩惱。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我在公園里，看到一隊(duì)隊(duì)跳操的人群，那里的人個(gè)個(gè)神清氣爽、斗志昂揚(yáng)，舉手投足間都散發(fā)出一種美的感覺(jué)，加上優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，我被深深的吸引啦，不自覺(jué)的融入其中。
接下來(lái)，我每天早早的來(lái)到公園，嘿，比我早的還有很多人，大家有說(shuō)有笑的先聊上一會(huì)、或簡(jiǎn)單的先預(yù)熱一下身體，然后匯聚在一起，男的、女的、老的、少的，伴著優(yōu)美的音樂(lè)、旋律，大家自覺(jué)排成橫縱隊(duì)，盡情的伸伸臂、彎彎腰、踢踢腿、蹦蹦跳……這里沒(méi)有高低貴賤之分，有的就是和諧統(tǒng)一的步履、動(dòng)感十足的`跳躍舞姿，醉了藍(lán)天白云、醉了花草樹(shù)木，都在靜靜的享受。置身這美的世界當(dāng)中，不覺(jué)讓人忘記了煩惱、忘記了憂愁。
由于自己是剛加入的新兵，有一些動(dòng)作還不會(huì)做，這時(shí)就有身邊的老跳舞人，熱情的向你伸出手，手把手的教，其樂(lè)融融的氛圍，讓人好生感動(dòng)、好生難忘。此后，我每天都早早的來(lái)到這里，這里簡(jiǎn)直就是一個(gè)大觀園，跳舞、散步、打太極、踢鍵子，到處是健身的人們，每一個(gè)人的臉上，都露出燦爛的微笑。
現(xiàn)在，我每天都堅(jiān)持去跳操，自己的心情豁然開(kāi)朗，工作也感到很愉快，充滿生機(jī)，渾身似有使不完的勁，并且還認(rèn)識(shí)了一些常跳舞的朋友，閑遐時(shí)大家小聚一下，聊聊天、說(shuō)說(shuō)家長(zhǎng)，即增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，開(kāi)闊眼界，又交到了朋友，真是一舉多得。
四、喝出健康喝出美麗
酸奶是營(yíng)養(yǎng)豐富的一種乳制品，喜歡上喝酸奶，是緣于一個(gè)朋友今非昔比的變化，那日在公園中見(jiàn)到她時(shí)，簡(jiǎn)直讓人不敢相信，曾經(jīng)的體態(tài)臃腫，無(wú)精打采的中年女人，如今是滿面紅光，神彩飛揚(yáng)，又年輕又漂亮，她告訴我她說(shuō)是喝了兩年的酸奶，加上鍛煉的結(jié)果。
我試著去買(mǎi)了酸奶，慢慢喝入口中，那種酸酸甜甜的味道就令我愛(ài)久久難忘，特別是在炎炎夏日里，喝上一瓶冰冷的酸奶，好不愜意，我于是堅(jiān)持每天都喝上一瓶，漸漸地我發(fā)現(xiàn)，酸奶除了美味外，還含有很多對(duì)人體有益的物質(zhì)，經(jīng)常喝酸奶，不但可以美容減肥，還可以強(qiáng)身健體。喝酸奶的好處多多。
可以體外美容、體內(nèi)凈腸：喝酸里有極佳的嫩膚功能，可修補(bǔ)體內(nèi)遺傳物質(zhì)，使病變細(xì)胞恢復(fù)正常；還可調(diào)理胃腸內(nèi)的細(xì)菌平衡，凈化胃腸，刺激胃腸蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生。
補(bǔ)鈣、避免骨質(zhì)疏松：雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來(lái)，酸奶中所含的乳酸與鈣結(jié)合，更能起到促進(jìn)鈣吸收的作用，避免骨質(zhì)疏松。
防癌：在酸奶中含有大量的乳酸菌，它具有減少某些致癌物質(zhì)的功效。幫助人體殺滅多種致癌物質(zhì)，從而達(dá)到防癌的功效。
常喝酸奶可降低血液中的膽固醇，減少心血管疾病發(fā)生的危害。如長(zhǎng)期食用無(wú)糖酸奶，還有助于糖尿病的預(yù)防和治療。
防輻射：酸奶中含有豐富的b族維生素，具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細(xì)胞數(shù)目下降的作用。
緩解壓力、讓人心情愉快：酸奶中的酪氨酸對(duì)于緩解心理壓力過(guò)大、高度緊張和焦慮而引發(fā)的人體疲憊等有很大的幫助，使人神清氣爽，心情愉快。
喝酸奶的時(shí)間：
最好選擇在飯后喝，醫(yī)學(xué)資料指出，在通常狀況下，人體胃液的ph值在1～3之間;空腹時(shí)，胃液呈現(xiàn)酸性，這時(shí)候飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營(yíng)養(yǎng)來(lái)不及被徹底消化吸收就已排出，只有當(dāng)胃部ph值比較高時(shí)，才能讓酸奶中的乳酸菌充分生長(zhǎng)，從而有利于人體健康，因此，飯后兩小時(shí)左右，人的胃液被稀釋?zhuān)@時(shí)喝酸奶，對(duì)吸收其中的營(yíng)養(yǎng)最有利。
健康的散文詩(shī)篇三
我們擁有美麗的生命，不過(guò)，要想永久的擁有生命，就要好好調(diào)養(yǎng)自己的身體，多關(guān)注自己的健康。
有人會(huì)說(shuō)：“吸一支煙不算什么。”可你是否知道：一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，20支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。一個(gè)成年人如果每天吸20～25支香煙，就吸入了50～70毫克尼古丁。這些尼古丁本可以致人于死地，只是由于它們是被人體間歇式吸入，加上人體有一定的解毒能力，吸煙人才免于死亡。
有人會(huì)說(shuō)：“喝一滴酒不算什么。”可你是否知道：日常生活中,經(jīng)常飲用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各種酒的來(lái)源,釀造工藝及乙醇含量即酒精度數(shù)各不相同。酒精度數(shù)通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量計(jì))如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇約11-16%,通常稱(chēng)11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又稱(chēng)為低度白酒。綜上所述飲酒對(duì)人體健康有利有弊，少量飲用低度酒有些益處,但長(zhǎng)期多量飲酒有害。尤其對(duì)青少年及孕婦。青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)酒精的危害更為敏感。因此青少年不能飲酒。乙醇對(duì)孕婦的有害作用波及胎兒發(fā)育,甚至誘發(fā)胎兒先天性畸形,所以孕婦絕對(duì)禁止飲酒。雖說(shuō)“無(wú)酒不成席”，同時(shí)，酒也是“穿腸毒藥”，過(guò)量飲酒帶來(lái)的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命斷送在這酩酊酣熱之際，多少健康消失在瓶罐之間。所以，要想擁有一個(gè)健康的生命，你應(yīng)從點(diǎn)點(diǎn)滴滴注意。每個(gè)人身上都有一張存折。“1”代表健康;“0”代表權(quán)力、地位、名譽(yù)……只有當(dāng)你擁有“1”時(shí)，后面的“0”是越多越好，代表你的財(cái)富。但當(dāng)你的“1”不存在時(shí)，再多的“0”也是徒然，因?yàn)槟阋粺o(wú)所有。
這是白巖松文章里的一段話。它提醒我們，健康就是一切，沒(méi)有健康，你就一無(wú)所有。
我不禁感嘆一句：哦，請(qǐng)珍惜健康! 在現(xiàn)在的社會(huì)中，健康是人們關(guān)注的重點(diǎn)，因?yàn)槿藗円鞘チ私】担敲淳痛硎チ艘磺小，F(xiàn)在有許多關(guān)于養(yǎng)生的頻道和那些隨處可見(jiàn)的健身器材，都可以說(shuō)明人們對(duì)健康的重視。只有健康，人才會(huì)變的美麗，只有健康，生活才會(huì)充實(shí)。我們要為自己的健康著想。我的健康我做主!
若一個(gè)人缺少健康，那必然會(huì)擁有一個(gè)殘缺的生命。這一不幸不僅僅是帶給自己的痛苦，而且還是帶給你這個(gè)家庭的災(zāi)難。所以為了你自己，為了你愛(ài)的人，為了愛(ài)你的人，擁有一個(gè)健康的生命吧!或許你說(shuō)：命運(yùn)作弄人。那么，請(qǐng)你不要?dú)怵H。因?yàn)槟愕囊庵臼墙】档模憧梢杂媚隳菆?jiān)強(qiáng)的意志去克服你那悲慘的命運(yùn)。
要永遠(yuǎn)記住健康才是你的財(cái)富，才是你的命運(yùn)。如果你想點(diǎn)燃一支煙，如果你想喝一杯酒，那么你應(yīng)該想想它們帶給你的是什么?擁有一個(gè)健康的生命，那么你就擁有一個(gè)美好的未來(lái)。如果你生來(lái)就不是一個(gè)健康的人，那么你可以想想貝多芬的成功與付出，你可以想想海倫的成長(zhǎng)。上帝沒(méi)有給他們一個(gè)健康的生命，是他們用自己健康的思維，用自己健康的意志改變了他們的命運(yùn)，創(chuàng)造了奇跡。所以，我們每個(gè)人都掌握著健康，上帝沒(méi)有偏袒哪個(gè)人。我們要學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)健康。生命就是這個(gè)世界的奇跡，那么健康就是這個(gè)奇跡的源泉。我們做什么事都要考慮到自己的健康，要永遠(yuǎn)記?。何业慕】滴易鲋鳎瑩碛薪】稻偷扔趽碛惺澜?。
健康的散文詩(shī)篇四
當(dāng)我們離開(kāi)母體哭著來(lái)到這個(gè)世界的時(shí)候，父母給我們的是一個(gè)健康完美的身體。就像一棵小樹(shù)，在父母愛(ài)的呵護(hù)、撫育下，逐漸長(zhǎng)成了大樹(shù)。都說(shuō)身體是上帝給予我們承載靈魂的碗，如果你大意，隨意揮霍，這個(gè)碗就會(huì)被生活磨礪得缺邊或出現(xiàn)裂紋。
邊際效應(yīng)講的是盛水的木桶所承納的水是由最短的'那條木板決定的，健康也是。缺了沿的碗勢(shì)必流失健康的靈魂；裂了縫的碗，一定走丟了生命的光陰。
于是，醫(yī)生、醫(yī)院就走到生命之中，想必他們就是上帝派給人類(lèi)修復(fù)健康的那雙巧手，稱(chēng)為“天使”也就順理成章了。就如同焗缸焗盆的手藝人所從事的行業(yè)一樣，殊途同歸。
健康在的時(shí)候，沒(méi)人太在乎“管住嘴、邁開(kāi)腿”的教誨，煙、酒、肉、玩、樂(lè)、休隨心所欲，至于生命的休養(yǎng)生息更是九霄云外的雷聲。等到身體的紅燈亮了，健康在生活中丟了，再下功夫找回來(lái)，機(jī)會(huì)已經(jīng)不多或已經(jīng)沒(méi)有了。
當(dāng)你丟失了健康無(wú)奈地來(lái)到這里修復(fù)你的身體，痛苦的不僅是自己，隨之而來(lái)的是帶給親人的創(chuàng)傷也可能是滅頂之災(zāi)。我們也知道，生命大多不會(huì)自生自滅，帶走生命的幾乎都是疾病和突發(fā)事件。大多數(shù)生命消失在醫(yī)院，但減少病痛停留在生命中的日子，是我們個(gè)人能夠左右的。健康關(guān)乎生活的質(zhì)量，所以每一個(gè)人，每一條生命都要倍加珍惜和呵護(hù)，萬(wàn)不可粗心大意。
俗話說(shuō)身體發(fā)膚受之父母，那是承載生命的母體。這棵樹(shù)能不能健康地生長(zhǎng)，樹(shù)蔭能不能為親人遮風(fēng)擋雨，靠我們自己用心呵護(hù)，要順從生命的周期，尊重健康的需要，活好每一天。
健康的散文詩(shī)篇五
健康度過(guò)寒假生活
從今天起，中小學(xué)生陸續(xù)開(kāi)始放寒假。近些年，一到寒暑假，眾多的家長(zhǎng)熱衷于給孩子報(bào)各類(lèi)“班”，把孩子搞得比平時(shí)上課還累。
孩子的文化知識(shí)、藝術(shù)修養(yǎng)固然重要，但與健康比起來(lái)，它們都應(yīng)往后排。不是嗎？我曾見(jiàn)到一位三年級(jí)的孩子二次期末考試發(fā)燒，3年只考了一回期末考試。比較而言，小學(xué)前3年的考試并不是很重要，如果是，如果是中考，如果是高考，你的身體狀態(tài)不好，怎能發(fā)揮出正常水平？其結(jié)果就會(huì)影響考試成績(jī),或許還會(huì)影響一生的發(fā)展。與其那時(shí)著急，不如功夫下在平時(shí)?，F(xiàn)正值假期，正是一個(gè)休養(yǎng)生息的好時(shí)段，提醒家長(zhǎng)督促孩子利用好、安排好時(shí)間，幫助孩子養(yǎng)成健康的生活方式，調(diào)整好身心。讓孩子們健康快樂(lè)地度過(guò)寒假美好時(shí)光。
勞逸結(jié)合養(yǎng)成良好生活習(xí)慣
放假了，家長(zhǎng)們對(duì)孩子的態(tài)度會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)極端。
一些家長(zhǎng)會(huì)對(duì)孩子采取放任態(tài)度。平常看著孩子每天打著哈欠早早就爬起來(lái)上學(xué)，到了假期，有些家長(zhǎng)就想“隨著孩子吧”。結(jié)果孩子每天半夜兩三點(diǎn)還不睡，早上醒來(lái)就是11點(diǎn)，起來(lái)就喊餓，一頓飯吃得早不早、晚不晚，整個(gè)的飲食、睡眠習(xí)慣完全亂了套。這樣就容易把孩子原來(lái)在學(xué)校養(yǎng)成的好習(xí)慣給改變了。開(kāi)學(xué)后孩子就會(huì)在很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)校的生活不適應(yīng)。不僅如此，小時(shí)候的習(xí)慣對(duì)于孩子一生工作、學(xué)習(xí)、生活都很重要。小學(xué)生是養(yǎng)成習(xí)慣的關(guān)鍵期，無(wú)論何時(shí)何地都不要忽視習(xí)慣的培養(yǎng)。
專(zhuān)家提醒各位家長(zhǎng)，放假了，可以讓孩子適當(dāng)?shù)赝硭砥鹨粫?huì)兒，但得適度，不要與平常的生活習(xí)慣背離太遠(yuǎn)。人體運(yùn)轉(zhuǎn)是受生物鐘調(diào)控的，一旦被打亂，正常的循環(huán)就會(huì)發(fā)生紊亂，血液循環(huán)和消化系統(tǒng)遲緩就會(huì)使人產(chǎn)生各種不適反應(yīng)。
另一類(lèi)家長(zhǎng)到了假期就給孩子安排一個(gè)接一個(gè)的“班”。多年從事教育工作的杜老師建議說(shuō)，家長(zhǎng)也不要在假期給孩子報(bào)太多的學(xué)習(xí)班，寒假就應(yīng)該讓孩子好好休息，多做一些他們自己感興趣的事?，F(xiàn)在社會(huì)上的特長(zhǎng)班多以贏利為目的，許多家長(zhǎng)給孩子報(bào)班時(shí)并不考慮孩子的興趣，而是為了找個(gè)托管孩子的地方。孩子不想上，在班里會(huì)顯得浮躁，感覺(jué)不自由，而且這些學(xué)習(xí)班里的臨時(shí)老師也管不住孩子。所以家長(zhǎng)給孩子報(bào)假期班時(shí)應(yīng)該尊重孩子的`意見(jiàn)，和孩子商量，同時(shí)給孩子多安排有意義的活動(dòng)，讓孩子玩好休息好，輕松快樂(lè)地度過(guò)寒假。
上網(wǎng)成癮要“疏”不要“堵”
網(wǎng)絡(luò)是孩子們?cè)絹?lái)越離不開(kāi)的學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的手段，但是網(wǎng)上的誘惑與危險(xiǎn)也無(wú)處不在。上網(wǎng)成癮，已經(jīng)成為放假期間家長(zhǎng)最為擔(dān)心的問(wèn)題之一。
一位從事學(xué)生心理輔導(dǎo)工作多年的魏老師告訴記者，有5種孩子最容易患上“網(wǎng)癮”：第一種，學(xué)習(xí)失敗的孩子：這種孩子會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的挫敗感，但在網(wǎng)上，他們很容易體驗(yàn)成功，得到“回報(bào)”。第二種，學(xué)習(xí)特別好的學(xué)生：不少學(xué)習(xí)好的學(xué)生在升入更好的學(xué)校后，無(wú)法再保持原有的名次和位置，便對(duì)“努力學(xué)習(xí)”的目的產(chǎn)生了懷疑，于是，一些人開(kāi)始迷戀網(wǎng)絡(luò)。造成這些孩子依賴網(wǎng)絡(luò)的根本原因是沒(méi)有形成正確的學(xué)習(xí)觀。第三種，人際關(guān)系不好的孩子：性格內(nèi)向、猜忌心強(qiáng)、小心眼，碰到問(wèn)題時(shí)沒(méi)能得到及時(shí)解決就沉迷于網(wǎng)絡(luò)，學(xué)習(xí)和生活受到嚴(yán)重影響。第四種，家庭關(guān)系不和諧的孩子：這些孩子通常在家里得不到溫暖。但在網(wǎng)絡(luò)上，會(huì)得到不少人的幫助，現(xiàn)實(shí)和虛擬社會(huì)的反差，很容易讓“問(wèn)題家庭”的孩子“躲”進(jìn)網(wǎng)絡(luò)。第五種，自制力弱的孩子：不少上網(wǎng)成癮者都有這個(gè)問(wèn)題，他自己也知道這樣不好，但是一接觸電腦就情不自禁。這是典型的自我控制力不強(qiáng)。
雖然這5種孩子都有各自上網(wǎng)成癮的心理原因，但是家長(zhǎng)監(jiān)管的方法也是其中的一個(gè)方面。青少年“網(wǎng)癮”研究專(zhuān)家、華東師大心理咨詢工作室的心理咨詢師陳闖說(shuō)：對(duì)待這個(gè)問(wèn)題一定要“疏”而不要“堵”。如果嚴(yán)格禁止，只會(huì)帶來(lái)爭(zhēng)吵，也顯得家長(zhǎng)不通情理。首先要選擇對(duì)孩子成長(zhǎng)有益的網(wǎng)站，另外上網(wǎng)不要過(guò)度，倘若一天有十幾個(gè)小時(shí)泡在網(wǎng)上就有些過(guò)分了。面對(duì)這樣的情況，家長(zhǎng)可以和孩子有一個(gè)約定，每天有多長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)、多長(zhǎng)時(shí)間鍛煉、有什么家務(wù)事要承擔(dān)、什么時(shí)間上網(wǎng)、上多長(zhǎng)時(shí)間……等等，家長(zhǎng)、孩子共同遵守，誰(shuí)違反了都要懲罰，這樣對(duì)雙方都是個(gè)約束。只有科學(xué)管理，才能勞逸結(jié)合，大家都開(kāi)心。
平時(shí)缺“煉”寒假補(bǔ)補(bǔ)體能
學(xué)生們?cè)诩倨诶镌撊绾魏侠淼劐憻捝眢w？哪些項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)方式最適合學(xué)生？帶著這些問(wèn)題記者采訪了北京浩沙健身中心的劉少先店長(zhǎng)。
“對(duì)于學(xué)生群體來(lái)說(shuō)，因?yàn)槎际悄贻p人，所以在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上并沒(méi)有什么禁忌。應(yīng)該注意的是，運(yùn)動(dòng)一定要循序漸進(jìn)。比如在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度上，有些人覺(jué)得自己鍛煉比較少，所以希望一次進(jìn)行大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。這種鍛煉方式很容易出問(wèn)題，強(qiáng)調(diào)科學(xué)鍛煉最重要。”劉店長(zhǎng)說(shuō)，從運(yùn)動(dòng)時(shí)間和頻率來(lái)說(shuō)，每周至少應(yīng)該鍛煉3次，每次大約1個(gè)小時(shí)左右，這1個(gè)小時(shí)的時(shí)間可以自己進(jìn)行分配，比如有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘，力量訓(xùn)練和其他訓(xùn)練30分鐘。如果條件允許的話，每周運(yùn)動(dòng)5次更為理想。
冬天因?yàn)樘鞖廨^冷，一些戶外的運(yùn)動(dòng)方式無(wú)法進(jìn)行，劉店長(zhǎng)推薦了一些室內(nèi)項(xiàng)目，認(rèn)為羽毛球、乒乓球、室內(nèi)籃球都是學(xué)生不錯(cuò)的選擇。對(duì)于目前比較流行的健身房鍛煉方式，劉店長(zhǎng)也介紹了幾種不同的形式，花費(fèi)差別很大，學(xué)生群體可以依據(jù)不同的鍛煉目的和經(jīng)濟(jì)能力選擇。劉少先告訴記者：“比較省錢(qián)的方式是選擇那種小型健身房，一年的花費(fèi)不到1000元，規(guī)模越小就會(huì)越便宜。如果自己可以持之以恒，堅(jiān)持鍛煉，效果也會(huì)不錯(cuò)。如果經(jīng)濟(jì)能力允許，可以到正規(guī)一點(diǎn)的健身房或者請(qǐng)私人教練。私人教練除了可以幫助你培養(yǎng)科學(xué)的鍛煉習(xí)慣，還可以讓你了解系統(tǒng)的健身知識(shí)和健身意識(shí)。針對(duì)寒假，此次我們專(zhuān)門(mén)推出了面向師生的雙月卡，價(jià)格在二三百元，各種操課、器械和運(yùn)動(dòng)后的淋浴都可以用。”
劉店長(zhǎng)表示：“現(xiàn)在的學(xué)生在電腦前和書(shū)桌前的時(shí)間太長(zhǎng)了，一定不要過(guò)度沉迷于網(wǎng)吧。學(xué)生想要健身不一定非去專(zhuān)業(yè)的健身房，像學(xué)校的體育設(shè)備、場(chǎng)地及樓下空地都可以鍛煉身體，一些群體活動(dòng)也可以促進(jìn)大家活動(dòng)的積極性。要知道，體育意識(shí)和學(xué)習(xí)是同等重要的?！?/p>
寒假正是鍛煉身體的大好時(shí)候，在寒冷的冬季進(jìn)行體育鍛煉，較其他季節(jié)更能強(qiáng)身健體。在寒假，讓孩子參加體育鍛煉、補(bǔ)補(bǔ)“體能”，不失為一項(xiàng)有益而科學(xué)的舉措。
健康的散文詩(shī)篇六
做一個(gè)健康美好的人，快樂(lè)工作、健康生活吧!下面本站小編整理了健康快樂(lè)
散文
朗誦，供你閱讀參考。我們的生活或許會(huì)發(fā)生一些意外，但總有一些會(huì)使我們感到驚喜，在平淡無(wú)味的人看來(lái)，生活可能空虛而平淡無(wú)味，著名藝術(shù)家羅丹曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：生活中處處充滿著美，生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)。其實(shí)，我們的生活到處是快樂(lè)而充滿激情，生活貴在品味。
有時(shí)在歷經(jīng)滄桑，淌過(guò)坎坷，聽(tīng)過(guò)頗多曲折的哀歌，讀過(guò)悲傷的結(jié)局之后，才感同身受的體悟到：
快樂(lè)工作、健康生活是那么的美好!
如何去尋找工作中、生活中的快樂(lè)呢?其實(shí)，生活中處處充滿著樂(lè)趣，只是我們沒(méi)有感受到而已?？鞓?lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單，也許是一個(gè)小小愿望得以滿足，也許是領(lǐng)導(dǎo)一句漫不經(jīng)心的表?yè)P(yáng)，也許只是朋友一個(gè)鼓勵(lì)，都可以成為你快樂(lè)心情的理由。不要認(rèn)為這樣的快樂(lè)過(guò)于廉價(jià)，快樂(lè)是可以積累的，一個(gè)個(gè)小快樂(lè)積累起來(lái)就是大的快樂(lè)。快樂(lè)的心情有助于提高工作效率，有調(diào)查顯示，如果一個(gè)人對(duì)某份工作充滿興趣，他就可以發(fā)揮其全部才能的百分之八十至九十乃至百分之百，而且能長(zhǎng)時(shí)間保持高效率而不疲憊。相反，如果對(duì)工作毫無(wú)興趣或感覺(jué)壓抑，你的才能注定得不到好的發(fā)揮，也更容易感覺(jué)身心的疲憊。
我們的身邊不乏“快樂(lè)工作、健康生活”的人，他們青春、活潑、陽(yáng)光、燦爛，有朝氣、有進(jìn)取心、有魄力，對(duì)工作、對(duì)生活充滿希望。而也有一部份長(zhǎng)者表現(xiàn)為淡定而從容，也在不斷的學(xué)習(xí)，努力的工作，生活的很充實(shí)、有活力。
雖說(shuō)我們工作的最大目的在于謀生，但整天忙于掙錢(qián)，而忽略了自己在工作中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和社會(huì)價(jià)值的情感需要，的確是我們?cè)诠ぷ髦懈杏X(jué)“不快樂(lè)”的潛在因素。所以，在自己的情感需要和個(gè)人工作之間，還應(yīng)該找到一個(gè)平衡點(diǎn)，不要顧此失彼。
這個(gè)問(wèn)題的實(shí)質(zhì)，是一個(gè)人在工作中的得失問(wèn)題。在工作中付出的和得到的，其實(shí)有一把隱性的標(biāo)尺可以衡量。在標(biāo)尺中央，有一個(gè)分割點(diǎn)，付出與得到的比例越接近分割點(diǎn)，個(gè)人與工作的關(guān)系就越融洽，快樂(lè)工作的指數(shù)也就越高。但當(dāng)個(gè)忽略了感受工作中獲得的成就感，逐漸偏離這個(gè)分割點(diǎn)時(shí)，付出遠(yuǎn)大于所得，甚至接近臨界點(diǎn)時(shí)，工作“不快樂(lè)”的危機(jī)就逐漸產(chǎn)生了，即便是一些小事引起的挫折，都有可能催化你的工作朝向負(fù)面的質(zhì)變。
由于人的心理需求很難真正做到量化，因此這個(gè)隱性標(biāo)尺的刻度總在不斷變化，分割點(diǎn)也在不斷游移，這就更需要我們不斷調(diào)整自己，發(fā)現(xiàn)自己的需要，并給予自己心理上的滿足——不管是薪水、交際還是合作、打拼，都不能忽略自己的心理感受，要時(shí)刻注意在工作中得失的平衡。
當(dāng)我們能時(shí)刻保持心情的平衡時(shí)，就不會(huì)感到自己正在做一項(xiàng)追逐名利的工作，也不會(huì)感到自己要處心積慮地討好或防范上司、而是能夠把工作當(dāng)作自己生活的一部分。到了這個(gè)時(shí)候，我們對(duì)工作的感受就會(huì)變得敏銳，也會(huì)樂(lè)于和工作的伙伴分享自己的每一刻，并在工作中體驗(yàn)到更多的“快樂(lè)”。也就是我們通常所說(shuō)的工作“質(zhì)量”。
親愛(ài)的家人們，無(wú)論做什么樣的工作，從事那一種行業(yè)，只要滿足現(xiàn)狀，知足常樂(lè)，就會(huì)開(kāi)心快樂(lè)。
在人生的大舞臺(tái)上，我曾經(jīng)有過(guò)許多偉大的理想：教師、醫(yī)生、作家……唯獨(dú)沒(méi)有想到進(jìn)工廠開(kāi)機(jī)床，而且一干就是將近20xx年。
曾經(jīng)有很多人問(wèn)我同樣的問(wèn)題：你天天做同樣的事情，而且這么辛苦，難道不覺(jué)得煩嗎?“呵呵……”我一笑了之。也許我已經(jīng)習(xí)慣了這種生活，這種“蟻性”的人生，自得其樂(lè)吧。
現(xiàn)在的我從事倉(cāng)庫(kù)管理，天天都是入庫(kù)、發(fā)貨、上架、登帳……繁瑣而又單調(diào)，但我已知足!至少證明我不是別人眼中機(jī)器人，能合理管理倉(cāng)庫(kù)，能與人友善相處，能發(fā)揮我嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)，能夠?yàn)楣精I(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策……這就是我價(jià)值的體現(xiàn)，也是我最大的快樂(lè)!
“快樂(lè)工作，幸福生活”是我們追求人生的最高理想?？鞓?lè)工作就能幸福生活嗎?未必。但幸福生活絕對(duì)離不開(kāi)快樂(lè)工作，它是幸福生活的前提，是我們?nèi)松谋匦拚n。在我“蟻性”的人生里，我學(xué)會(huì)了謙讓?zhuān)瑢W(xué)會(huì)了獨(dú)立思考，能夠坦然面對(duì)孤獨(dú)與失敗，所以我能快樂(lè)工作。
也許你會(huì)覺(jué)得我的人生過(guò)于低調(diào)，“蟻性”的人生只是配角中的配角，沒(méi)人會(huì)喜歡，也會(huì)讓人瞧不起。但我覺(jué)得我這個(gè)配角飾演的還不錯(cuò)!沒(méi)我們這些配角，怎能體現(xiàn)主角的重要性?主角需更多配角的陪襯，需要我們這些墊腳石的鋪墊。而我甘愿當(dāng)墊腳石，因?yàn)槲夷軌蛘瓶匚易约海瑹o(wú)需與人爭(zhēng)高低，也能體現(xiàn)我的價(jià)值所在。( 文章閱讀網(wǎng)： )
欲望越多，煩惱越多。在我“蟻性”人生里，“快樂(lè)工作，幸福生活”是我人生的
格言
，我將為此遵循做人的基本原則，面帶微笑把握今天，迎接明天。健康的散文詩(shī)篇七
生活中，大家都知道經(jīng)常洗手、洗臉、洗澡、洗衣服，以保持自身的干凈衛(wèi)生，但往往忽視心理上的衛(wèi)生。其實(shí)，心理衛(wèi)生比身體衛(wèi)生更重要，特別是潛意識(shí)衛(wèi)生，更不可忽視。它雖然看不見(jiàn)，摸不著，卻往往左右你的前途。如果讓消極、污穢的念頭堆積在潛意識(shí)中，它們會(huì)有意無(wú)意的阻止幸福和快樂(lè)的來(lái)臨。俗話說(shuō)：怕鬼，鬼會(huì)敲門(mén)；信神，神會(huì)降臨。也許是渴求幸福的緣故吧，人們潛意識(shí)里很是懼怕災(zāi)難的來(lái)臨，因而想象出許多悲觀的前途。如瑪雅歷法之說(shuō)，麥田怪圈之說(shuō)，無(wú)不讓人驚懼。
有一種名叫“webbot”的軟件，它可以在互聯(lián)網(wǎng)上，搜集海量的信息，并出人類(lèi)集體的潛意識(shí)。其結(jié)果讓人非常震驚：人們對(duì)自己的前途很悲觀，竟與傳說(shuō)中的瑪雅歷法不謀而合，即的冬至日，人類(lèi)文明將走向終結(jié)。
關(guān)于人類(lèi)文明終結(jié)之說(shuō)，已不止一次了。二十世紀(jì)，一個(gè)聳人聽(tīng)聞的預(yù)言傳播得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。某國(guó)有一位著名預(yù)言家，人們對(duì)其信奉若神。據(jù)說(shuō)，他曾有一百個(gè)預(yù)言，有九十九個(gè)都成為了現(xiàn)實(shí)，還有最后一個(gè)預(yù)言沒(méi)有來(lái)臨。那就是一九九九年某月某日，一個(gè)星球?qū)⑴c地球相撞，人類(lèi)文明會(huì)在撞擊時(shí)毀滅。在他的預(yù)言中，人類(lèi)最后一天的恐怖場(chǎng)面都描述的有聲有色。地球被撞之日，絕大部分的人在劫難逃，即使個(gè)別的人活下來(lái)，也將變成非人類(lèi)的生物茍延殘喘。然而，充滿苦難的二十世紀(jì)過(guò)去了，地球依然美麗，人類(lèi)不僅沒(méi)有毀滅，而且越來(lái)越幸福，祥和。世紀(jì)末日的預(yù)言不攻自破，所謂預(yù)言大師的宏論也成為了精神垃圾。
縱觀所有的預(yù)言，有一個(gè)很奇怪的現(xiàn)象，那就是大多數(shù)預(yù)言都是悲觀的。這說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題，那就是人們的潛意識(shí)存在健康問(wèn)題。預(yù)言者，也許就是潛意識(shí)的體現(xiàn)吧。如果是人類(lèi)能力所及的預(yù)言，如飛翔在天空，遨游在海洋，憑著科學(xué)家的'努力，都會(huì)成為現(xiàn)實(shí)。但如果是悲觀厭世、不自量力的預(yù)言，或者是別有用心的捏造，那就與癡人說(shuō)夢(mèng)和惡人罵街差不多了。朗朗乾坤，自有其運(yùn)行的客觀規(guī)律，不是以某些人的意志為轉(zhuǎn)移的。當(dāng)然，任何事物都有始有終，不可能亙古不變，但變化也是漸變的過(guò)程，如星球相撞，宇宙向地球敞開(kāi)“天門(mén)”之說(shuō)，不過(guò)是奇談怪論，杞人憂天罷了。
隨著科學(xué)和文明的不斷發(fā)展進(jìn)步，人類(lèi)的生活質(zhì)量會(huì)不斷提高，人們的生活會(huì)越來(lái)越幸福美好。這是絕大多數(shù)人們的愿望，也是歷史發(fā)展的必然，只有極少數(shù)厭世者才會(huì)盯住什么“末日論”之說(shuō)不放。但無(wú)論烏云怎樣濃重，總是遮擋不了太陽(yáng)的光芒。
但是，美好的生活不會(huì)自己來(lái)臨，還要全人類(lèi)的共同努力。
讓我們清除一切不科學(xué)的潛意識(shí)吧，讓積極、樂(lè)觀、美好的意識(shí)充斥心田……
健康的散文詩(shī)篇八
愛(ài)美之心人皆有之，可愛(ài)美之累不是每個(gè)人都能體會(huì)得到的，因?yàn)樗粚儆谝恍?ài)美有點(diǎn)過(guò)度的像我們這一群等閑之輩，單說(shuō)買(mǎi)衣這一項(xiàng)就能把人折騰得夠嗆。
先說(shuō)說(shuō)體力上的累吧。無(wú)論是烈日炎炎的夏日，還是冰凍三尺的冬天，都不能阻擋逛街買(mǎi)衣的熱情，發(fā)了除了生活必需品之外，消費(fèi)首選就是逛街買(mǎi)衣。逛過(guò)一店又一店，走過(guò)一街又一街，脫衣、試衣再換衣，樂(lè)此不疲，累得筋疲力盡、餓得饑腸轆轆也心甘情愿。
精神上就更累了。走到服裝店，如果你試了衣服就買(mǎi)，老板臉會(huì)笑開(kāi)了花，臨走可能還送你個(gè)禮物，熱情地讓你留個(gè)電話號(hào)碼，說(shuō)下次來(lái)了新款一定記著打電話給你。如果你試了好幾件都沒(méi)有買(mǎi)一件的意思，老板的熱情溫度會(huì)驟然下降，笑開(kāi)了花的臉立刻會(huì)變得冷若冰霜。特別是進(jìn)入專(zhuān)賣(mài)店里，那些小妹的嘴甜得像蜜，大姐大姐喊個(gè)沒(méi)完，幾個(gè)小妹圍著你轉(zhuǎn)，接著一杯熱水也來(lái)了，而且那杯熱水是盛情難卻的，可你剛一轉(zhuǎn)身離開(kāi)，便鴉雀無(wú)聲了。買(mǎi)好的衣服，回去試穿以后，發(fā)現(xiàn)不盡人意，退款是沒(méi)門(mén)了，只好退而求其次換一件自己本不喜歡的了。若有熟人開(kāi)店，而他家店里衣服的風(fēng)格是你所不喜歡的，還得小心翼翼地像做賊似地繞著走。
網(wǎng)上買(mǎi)衣的累也不亞于逛街買(mǎi)衣，光是逛網(wǎng)店就看個(gè)頭昏眼花，看到秒殺倒計(jì)時(shí)忽閃忽閃的字眼會(huì)怦然心動(dòng)，如果這件衣服又是你喜歡的款，倒計(jì)時(shí)又只有幾分鐘之差了，那心情比趕車(chē)時(shí)追趕一輛已開(kāi)動(dòng)的.汽車(chē)還要著急。付款了，僥幸撿到了一個(gè)大便宜。第二天一打開(kāi)，還是倒計(jì)時(shí)十多個(gè)小時(shí)，大呼上當(dāng)了。等待到貨的過(guò)程是漫長(zhǎng)的，天天在快遞上查詢，猶如望穿秋水的相思。好不容易到貨了，拆開(kāi)一看，和實(shí)物相符，非常驚喜，發(fā)誓再也不受累不看別人臉色在街上買(mǎi)衣了，就在網(wǎng)上買(mǎi)定了。和實(shí)物不相符、穿著或大或小、質(zhì)量太差、衣服上面有洞，心里頓時(shí)涼了半截，發(fā)誓再也不在網(wǎng)上買(mǎi)衣了，還是在街上買(mǎi)好。于是或換或退或送人，購(gòu)衣時(shí)的欣喜化為烏有了。
這買(mǎi)衣過(guò)程上的累還是可以承受的，回家面對(duì)老公可是最累的。這很多老公都是希望不花錢(qián)老婆又能漂亮的那種。但我們有對(duì)策，對(duì)策之一是這衣服一千元說(shuō)成五百元，五百元說(shuō)成兩百元。對(duì)策之二是是說(shuō)因?yàn)榕笥汛┲缓线m送的。對(duì)策之三是趁老公不注意偷偷地塞進(jìn)衣柜，過(guò)段時(shí)間再穿。對(duì)策之四若以前有相似的就說(shuō)是以前的舊衣服。
穿新衣服的感覺(jué)也累。要是這新衣受到一致的好評(píng)，那前面所受的苦也就值了，這樣可以獲得三天美好心情。可有時(shí)買(mǎi)的衣服沒(méi)有一個(gè)好評(píng)，或者處處撞衫，那心情懊喪極了。早晨起來(lái)，看著滿柜子裙子，長(zhǎng)的、短的、中長(zhǎng)的、大花的、小花的、格子的、純色的應(yīng)有盡有，可每件都不盡人意，試試這件，又試試那件，結(jié)果滿床都是試過(guò)的衣服，上班還差點(diǎn)遲到了。
處理衣服的過(guò)程也很辛苦。衣柜里塞得滿滿的，前一個(gè)季節(jié)的衣服早就暗然失色了，可怎么處理呢？扔了吧，太浪費(fèi)，老公看見(jiàn)了還得罵，得絞盡腦汁想著送給鄉(xiāng)下哪個(gè)親戚最誰(shuí)合適。送走了，心里長(zhǎng)長(zhǎng)地噓了一口氣，像甩掉了一個(gè)很大的思想包袱。可這種處理方法越來(lái)越艱難了，因?yàn)猷l(xiāng)下條件比我們還好，他們穿著比我們還時(shí)尚，自己的舊衣服都不穿。
現(xiàn)在有房奴、車(chē)奴，又出現(xiàn)衣奴了，所以還有衣奴之累。每個(gè)月去自己喜歡的衣店里購(gòu)衣，等發(fā)工資時(shí)去結(jié)賬，結(jié)果工資剛到手，扣除衣服錢(qián)就所剩無(wú)幾了。
以上所述的僅僅是買(mǎi)衣服，還有美發(fā)之苦，直的變成波浪的，波浪的變成直的，黑的變成紅的，紅的又變成黃的，最后頭發(fā)變成了枯草。
這些都只算得上累，還有苦的，這美容的，還得在身體上動(dòng)刀子才能換得美，真是把命都豁出去了。
隨著年齡的增長(zhǎng)，我覺(jué)得如果一個(gè)人把外表美作為自己的所有的魅力所在確實(shí)有些幼稚了，其實(shí)一個(gè)人的人格魅力是最重要的，一個(gè)女人其實(shí)是一本書(shū)，封面漂亮而內(nèi)容粗糙并不是一本好書(shū)，封面漂亮而內(nèi)容精致才是最完美的書(shū)，為了外表付出太多的累是不值得的，還不如把精力和金錢(qián)用在別的更有價(jià)值的地方。
健康的散文詩(shī)篇九
早上送女兒上學(xué)，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生懷中抱花，有單支的，有捧花的，還有家長(zhǎng)拿著大箱子裝花的，女兒目不轉(zhuǎn)睛的盯著那些抱花的學(xué)生，我明白了女兒的心思，我告訴女兒，那些花都是家長(zhǎng)花錢(qián)買(mǎi)的，遠(yuǎn)不及她親自給老師制作的賀卡有意義，女兒才安心的背著小書(shū)包走進(jìn)了學(xué)校。
女兒今年剛上一年級(jí)，這是她遇到的小學(xué)階段的第一個(gè)教師節(jié)，周五放學(xué)后，她就尋思著怎樣給老師制作賀卡，周六早上，先拿出自己的小本子，看有什么作業(yè)，利用早晨完成了作業(yè)，就讓我給她在網(wǎng)上搜索關(guān)于教師節(jié)的海報(bào)，女兒根據(jù)不同科目的老師，選擇適合他們的海報(bào)，選好內(nèi)容后，就開(kāi)始在卡紙上設(shè)計(jì)了，先用鉛筆畫(huà)出輪廓，在用勾線筆勾線，最后用水彩筆上色，看著她有步驟的作畫(huà)，真有點(diǎn)佩服她的邏輯順序呢，中午也顧不上休息，堅(jiān)持完成最后一項(xiàng)內(nèi)容，把自己的.心意寫(xiě)在卡片上，制作完成后，還特地放在桌布下，上邊放上幾本書(shū)，說(shuō)是這樣會(huì)更平整些。
不禁想起自己上學(xué)時(shí)的教師節(jié)，用作業(yè)紙寫(xiě)幾句祝福老師的話語(yǔ)，家里條件稍微好點(diǎn)的，在學(xué)校門(mén)口的小賣(mài)部買(mǎi)張賀卡送給老師，老師會(huì)把每個(gè)學(xué)生的祝福念給全班同學(xué)聽(tīng)，如今，生活條件好了，家長(zhǎng)也有能力買(mǎi)更好的禮物送給老師了，但我始終認(rèn)為，對(duì)老師心存感激之心，遠(yuǎn)比任何貴重的禮物更重要。
在這個(gè)教師節(jié)，記得給自己的老師發(fā)個(gè)短信問(wèn)候吧!電話那邊的她(他)真的會(huì)興奮好幾天呢。
健康的散文詩(shī)篇十
民國(guó)初年，母親降生在一個(gè)貧寒的農(nóng)民家庭。
家窮念不起書(shū)，多虧建國(guó)初期上的掃盲班，才學(xué)會(huì)寫(xiě)自己的名字。既然識(shí)幾個(gè)字，又能寫(xiě)下自己的名字，就算半文盲的文化人了。我之所以這樣評(píng)價(jià)母親，是因?yàn)樗囊簧龅膸准潞驼f(shuō)過(guò)的`一些話，有著厚重的文化人的品味。
母親愛(ài)整潔。農(nóng)村里的人把整潔叫做干凈。從我兄弟倆稍懂事后，母親就成天對(duì)我倆說(shuō)：“從小就要養(yǎng)成干凈的習(xí)慣。要勤梳洗，頭發(fā)梳順，臉兒洗白，手兒洗凈；要勤洗衣，只要出這個(gè)家門(mén),衣服就要干凈，要展、要穿戴整齊；要勤拾掇，自己平時(shí)使用的東西，不能隨手亂放，見(jiàn)到擺放不整齊的要馬上改正，不要等靠到明天；要勤掃除，每天早晨把屋里、院內(nèi)、家門(mén)口都要打掃一遍，保持到處干干凈凈?！痹谀赣H愛(ài)整潔思想的影響下，我也從小養(yǎng)成愛(ài)干干凈凈學(xué)習(xí)、工作的習(xí)慣。在學(xué)校時(shí)最?lèi)?ài)打掃衛(wèi)生，把課桌擦得凈凈白白；回家務(wù)農(nóng)后，把家里、家門(mén)口都打掃得干干凈凈；參加工作后，辦公桌一天能擦三次，辦公用品始終擺放整整齊齊。我覺(jué)得整潔是一種美德，整潔是一個(gè)文明的縮影，整潔是社會(huì)進(jìn)步的體現(xiàn)。
母親愛(ài)栽樹(shù)。母親愛(ài)栽樹(shù)，是因?yàn)樗龑?duì)栽樹(shù)有一種特殊的理解。她對(duì)我兄弟倆說(shuō)：“樹(shù)，就是富；栽樹(shù)就是栽富?！边@也許是母親的一種信仰吧。她又說(shuō):“家中富不富，先看宅院樹(shù)。家有千棵樹(shù)，再窮也變富。栽桑點(diǎn)桐，子孫不窮?！币虼耍透赣H把家里的前院后院及家門(mén)口都栽上了樹(shù)，一到夏天，家里到處都是陰涼。樹(shù)多鳥(niǎo)多，我記得鳥(niǎo)巢有筐大的就有七八個(gè)，高高的織在樹(shù)杈上。家里一天到晚鳥(niǎo)叫聲奏響了一首首情歌。后來(lái)哥考上了山西大學(xué)，母親說(shuō)這和她栽樹(shù)有因果關(guān)系。再后來(lái)，我兄弟倆在40歲出頭時(shí)都被評(píng)定為高級(jí)專(zhuān)業(yè)技術(shù)職稱(chēng)，她說(shuō)這是她栽樹(shù)積的德。
嗡嗡嗡，紡啊紡，紡線線熬過(guò)了半夜；
吱吱吱，織啊織，織布布熬過(guò)了三更。
母親勤儉，兒女們就不敢奢侈；
母親誠(chéng)信，兒女們就不敢虛偽。
她常嘮叨：“心術(shù)不可得罪天地，言行要留好樣與兒女。”
母親是人生的第一個(gè)老師，是每一個(gè)人最先崇拜的人。
健康的散文詩(shī)篇十一
曾經(jīng)有一位朋友，十幾年沒(méi)日沒(méi)夜地打拼，身家數(shù)千萬(wàn)，親戚朋友無(wú)不羨慕至極。可是，好日子并不長(zhǎng)，由于應(yīng)酬過(guò)度，勞累過(guò)度，身體透支太多，最終于35歲時(shí)患了肝癌不幸離開(kāi)了人世。雖然留下大筆財(cái)產(chǎn)給妻兒，卻因?yàn)榻?jīng)營(yíng)不善而倒閉，留給人們的只是一片惋惜和唏噓。
陶行知先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：忽略健康的人，就是等于在與自己的生命開(kāi)玩笑。其實(shí)，人生最重要的不是金錢(qián)，也不是地位，而是健康的身體。人生最大的財(cái)富是生命，生命最大的.本錢(qián)是健康，人生最好的福分也是健康。
我們每一個(gè)人，赤裸裸地來(lái)到這個(gè)世界上，最重要的就是有個(gè)健康的身體，它是我們的生命之本，是我們的幸福之源，是一切的保障。如果沒(méi)了健康，一切都將是鏡花水月，竹籃打水一場(chǎng)空。
每個(gè)人來(lái)到世上，都得經(jīng)歷許多苦難，活著不易，過(guò)早的離去，親人也著實(shí)不易。得與失是相互的，有得必有失，世界上沒(méi)有完美。
生命本就是一個(gè)艱辛過(guò)的歷程，不論沿途的風(fēng)景如何，都得付出努力，但是都需要健康的身體，否則，一切只是浮云，哪怕是前路坎坷不平，哪怕前程陰雨連綿，有健康的身體，就會(huì)無(wú)懼前行，朝著目標(biāo)而去。假如你很有錢(qián)，沒(méi)有個(gè)健康的好身體，錢(qián)只能花銷(xiāo)在醫(yī)院里的病床上，原本幸福的家也會(huì)沒(méi)有了歡笑。
一個(gè)人，無(wú)論你有多么遠(yuǎn)大的抱負(fù)，有多少令人羨慕嫉妒的才華，坐擁多少金銀財(cái)寶，有幾多豐滿的愿望，沒(méi)有了健康，一切只能歸零。
親愛(ài)的你，請(qǐng)記住：人無(wú)完人，事無(wú)完事，人的一生中都會(huì)有得失相伴，美丑不離。因此，不要太過(guò)于苛求自己，累了累了，也要坐下來(lái)休息休息，要知道生命與健康是我們我們最寶貴的財(cái)富。生命是有限的，幾十年彈指一揮間，當(dāng)你幡然醒悟之時(shí)，也許悔之晚矣。
請(qǐng)你學(xué)會(huì)呵護(hù)自己，讓生命習(xí)習(xí)生輝，家庭才會(huì)其樂(lè)融融，不枉此生走了這一遭。
人總會(huì)犯錯(cuò)，但是千千萬(wàn)萬(wàn)的錯(cuò)里邊，最大的莫過(guò)于透支健康換取身外之物，卻忘了平安才是真正福氣！要知道，人生最大的悲哀不是失敗，而是還沒(méi)有悠閑自得的活著就已經(jīng)離去。
所以，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，健康無(wú)比重要，沒(méi)了健康，人生也就沒(méi)了意義。請(qǐng)你把握好當(dāng)下，珍愛(ài)生命，注重健康，才能享受到溫馨、甜蜜和幸福，生活才會(huì)有價(jià)值。請(qǐng)你且行且珍惜！且珍惜且幸?？鞓?lè)！
健康的散文詩(shī)篇十二
1、新春佳節(jié)到，我把福來(lái)祝，好運(yùn)天天交，生活步步高，期期中，打牌次次贏，口味頓頓好，若敢把我忘，小心開(kāi)水燙!
2、新年拜年短信里，平安說(shuō)他很愛(ài)你!幸福說(shuō)他追求你!健康說(shuō)他擁抱你!財(cái)富說(shuō)他親吻你!長(zhǎng)壽說(shuō)他屬于你!我說(shuō)我要祝福你!新年快樂(lè)!
3、難忘的是你我純潔的友情;可貴的是永遠(yuǎn)不變的真情;高興的是今生與你有緣;獻(xiàn)上的是我最溫馨的祝福。祝你新年愉快!
4、無(wú)論世事如何變遷，讓真情常在;無(wú)論工作如何繁忙，讓聯(lián)絡(luò)常在;無(wú)論電話還是短信，讓問(wèn)候常在;無(wú)論天涯還是咫尺，讓祝福常在!新春快樂(lè)!
5、走過(guò)了山山水水，腳下是高高低低;經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨，還是要尋尋覓覓;獲得了多多少少，失去了點(diǎn)點(diǎn)滴滴，重要是開(kāi)開(kāi)心心!祝新春萬(wàn)事順意!
6、我想用陽(yáng)光溫暖你，用星解裝點(diǎn)你，用美酒陶醉你，用美食滿足你，用幸福淹沒(méi)你。可我不做上帝很久了，只能用短信祝福你。祝新年快樂(lè)!
7、煙花的一瞬是快樂(lè);流星的一瞬是祈愿;思念的一瞬是感動(dòng)。而我只想讓你在看到短信的一瞬能夠明白:無(wú)論你在天涯海角，我都會(huì)深深祝福你春節(jié)快樂(lè)!
8、新春到，剪一束春光相贈(zèng)送，祝你：春風(fēng)得意，心情好;春安夏泰，身體好;春華秋實(shí)，工作好;春舍滿園，運(yùn)氣好。愿你：心想事成，萬(wàn)事順意!
9、一句平淡如水的問(wèn)候，很輕;一聲平常如紙的祝福，很真;摘一顆星，采一朵云，裝入平安快樂(lè)的信封里送給你，祝你和全家人新年快樂(lè)!
10、一絲真誠(chéng)勝過(guò)千兩黃金;一絲溫暖能抵萬(wàn)里寒霜;一聲問(wèn)候送來(lái)溫馨甜蜜;一條短信捎去我真誠(chéng)祝福。祝新年快樂(lè)!
12、愿新的一年里：春風(fēng)洋溢您、家人關(guān)心您、愛(ài)情滋潤(rùn)您、財(cái)神寵幸您、朋友忠于您、我會(huì)祝福您、幸運(yùn)之星永遠(yuǎn)照著您!
13、忙忙碌碌一整年，只為等到這一天，雖然年底沒(méi)紅包，發(fā)發(fā)短信也過(guò)年。祝你新年快樂(lè)，萬(wàn)事如意!
14、相識(shí)系于緣，相知系于誠(chéng)，一個(gè)真正的朋友不論身在何處，總時(shí)時(shí)付出關(guān)和愛(ài)，愿你新春快樂(lè)!
15、牽手同越新一年，相依相伴一萬(wàn)年!
16、很榮幸過(guò)去的一年里能在您的領(lǐng)導(dǎo)下工作和學(xué)習(xí)，祝您在新的一年里健康如意，馬到成功!
17、收集我心中的每一份祝福，每一種愿望，描繪我心中的每一道細(xì)節(jié)，每一個(gè)企盼，寄予你深切的關(guān)懷。祝你新春快樂(lè)。
18、隨著除夕之夜的到來(lái)，向你說(shuō)一聲：永遠(yuǎn)平安。讓這祥和的旋律，伴你度過(guò)一生。
19、正逢新春之際，祝您位高權(quán)重責(zé)任輕，錢(qián)多事少離家近，每天睡到自然醒，工資數(shù)到手抽筋，獎(jiǎng)金多到車(chē)來(lái)運(yùn)，別人加班您加薪。
20、好朋友簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，好情誼清清爽爽，好緣份久久長(zhǎng)長(zhǎng)。朋友，祝你新年快樂(lè)，吉祥如意。
21、祝你一家瑞氣，二氣雍和，三星拱戶，四季平安，五星高照，六畜興旺，總之新年快樂(lè)，萬(wàn)事如意!
22、新春佳節(jié)到，向您問(wèn)個(gè)好：辦事處處順生活步步高;期期中好運(yùn)天天交;打牌場(chǎng)場(chǎng)勝口味頓頓好;家里出黃金墻上長(zhǎng)鈔票!
23、恭喜發(fā)財(cái)紅包拿來(lái)，不拿紅包打成熊貓。哈哈哈
25、古人都掃塵過(guò)年，愿你也掃去心中一年的風(fēng)塵，在新春佳節(jié)的時(shí)候，祝你一年都開(kāi)心!
26、新年好，祝你：身體健康，萬(wàn)事如意，合家歡樂(lè)，生活美滿，事業(yè)有成，珠玉滿堂，多壽多富，財(cái)大氣粗，攻無(wú)不克，戰(zhàn)無(wú)不勝!
27、千里試問(wèn)平安否?且把思念遙相寄。新春快樂(lè)!
28、新春賀喜，讓新春的風(fēng)吹進(jìn)你的屋子，讓新春的雪飛進(jìn)你的屋子，讓我新春的祝愿，飄進(jìn)你的心坎。
29、新春賀喜，祝福是份真心意，不用千言，不用萬(wàn)語(yǔ)，默默地唱首心曲。愿你歲歲平安、如意!
30、曾經(jīng)有一份真誠(chéng)的祝福放在我面前，我沒(méi)有珍惜，等到失去的時(shí)候才后悔莫及，人世間最痛苦的事莫過(guò)于此。祝我新年好吧!
[祝福人健康長(zhǎng)壽的話語(yǔ)]
健康的散文詩(shī)篇十三
年初，單位例行體檢，尿常規(guī)有的指標(biāo)呈陽(yáng)性，醫(yī)生提醒要勤復(fù)查，以防病變。起初，我并不大在意，夏天去石家莊出差，順便到和平醫(yī)院復(fù)查一下，陽(yáng)性指標(biāo)有增無(wú)減，血肌酐值也不低。醫(yī)生叮囑，可能是慢性腎炎，需住院做腎穿術(shù)進(jìn)一步檢查，不然，可能發(fā)展下去就得透析。這下，我可是吃驚不小，心中不禁襲來(lái)一絲恐懼之感。為慎重起見(jiàn)，聯(lián)系到北京中醫(yī)科學(xué)研究院西苑醫(yī)院，開(kāi)始了診病治療的過(guò)程。
西苑醫(yī)院毗鄰皇家林園頤和園，這是一家以中醫(yī)為主，采取中西醫(yī)結(jié)合治療慢性疾病的醫(yī)院。我的治療過(guò)程大致經(jīng)歷門(mén)診治療、腎穿手術(shù)和術(shù)后藥物調(diào)理三個(gè)階段。一個(gè)月去醫(yī)院復(fù)查一次。每次診療，躺在病床之上，眼看著白色的、紅色的、紫色的各種液體從輸液器里一滴一滴流下之時(shí)，心里默默地只有一個(gè)念頭，那就是健康多好，健康是福啊！
母親就是一個(gè)體弱多病的人，我經(jīng)常為母親的身體而擔(dān)憂。母親從小就沒(méi)有父親，她的母親，也就是我的姥姥有精神問(wèn)題，因此娘從小就是個(gè)缺失家庭幸福、父母之愛(ài)的苦命人。因無(wú)人照顧，加上過(guò)重的生活負(fù)擔(dān)，她從小患有嚴(yán)重的腰腿疼，身高不足一米五，體重沒(méi)上過(guò)七十斤，但她硬是拖著有病之體，長(zhǎng)年累月支撐著我們這個(gè)家庭的里里外外。
由于家庭拮據(jù)，哥哥從小患脊柱側(cè)彎，因無(wú)錢(qián)醫(yī)治，致使哥哥落下個(gè)半殘疾之體。我的一個(gè)姐姐年幼時(shí)患肺結(jié)核，又是因家庭經(jīng)濟(jì)狀況，耽誤治療，使得我們家庭中一個(gè)幼小的生命在未成年時(shí)就結(jié)束了。痛哉！每想到此，健康是福的愿望在我腦海中愈發(fā)強(qiáng)烈！
母親從小照顧自己的身體，也積累了為我們治療小病小災(zāi)的經(jīng)驗(yàn)。童年或少年的我們，誰(shuí)有個(gè)頭疼腦熱，感冒發(fā)燒的，定是不用去求醫(yī)問(wèn)藥的。娘就是半個(gè)醫(yī)生，用銅錢(qián)刮一刮，用針扎一扎，用蓖麻油擦一擦，給我們服一些茶葉、綠豆、白糖組成的發(fā)汗“土方”，定會(huì)手到病除。記得讀中學(xué)時(shí)，我全身起膿泡瘡，特別是后脖梗處更是嚴(yán)重，直流黃水，不結(jié)痂，病魔一直困繞著我的身體，并以致耽誤讀書(shū)學(xué)習(xí)功課。不知是娘從那里弄來(lái)一個(gè)“偏方”，用人家房梁上的燕窩之泥作原料，以杏仁油調(diào)和涂抹患處。沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間，膿水止住了，皮膚結(jié)痂了，病就痊愈了。有娘就有我們的健康，真好！
其實(shí)，不管怎樣說(shuō)，人生也是繞不開(kāi)疾病的'。在我剛剛跨進(jìn)不惑之年時(shí)，突然從腳趾麻木開(kāi)始，患了神經(jīng)炎，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致腿疼，行走困難。這時(shí)，從張家口到石家莊，再到京城，反復(fù)檢查，反復(fù)診治，好不容易慢慢好轉(zhuǎn)。當(dāng)時(shí)，正值家庭需要發(fā)展、事業(yè)需要進(jìn)取的關(guān)鍵時(shí)期，腦子里還是那樣一個(gè)念頭，漫漫人生路，健康才是真！
從此，我鼓勵(lì)自己努力養(yǎng)成健康生活的習(xí)慣。一是堅(jiān)持晨練，冬練三九，夏練三伏，風(fēng)雨無(wú)阻。一年三百六十四天堅(jiān)持早晨散步（大年初一只休息一天）；二是戒煙限酒，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，從不吃街邊小食品；三是提高生活品位，多讀書(shū)，多習(xí)作，多交友，多娛樂(lè)。如此而為，對(duì)人生健康真是有益之舉！
吊瓶中的液體還在一滴一滴地流著。透著病房的窗口，眼睛望著窗外，沒(méi)有什么廣闊的視野和可觀的景致，前面就是半截矮墻，墻外是一片并不健壯的槐樹(shù)叢林，槐樹(shù)的葉子已全部落盡，光禿禿的，沒(méi)有形狀，樹(shù)梢上掛著幾條低壓電線，一個(gè)低矮的路燈矗在槐樹(shù)林中?；睒?shù)的枝杈在寒風(fēng)中飄飄搖搖，一些飛倦了小鳥(niǎo)時(shí)而落腳于電線之上稍做休息，時(shí)而回到樹(shù)頭上臨時(shí)搭建的窩中暫避風(fēng)雪。夜晚時(shí)分，月亮沒(méi)有綻放它那明媚的笑臉，只有那只孤零零的路燈在努力散發(fā)著桔黃色昏暗的光。我的心情有些壓抑，很快把目光收回到病房里那些忙忙碌碌的白衣天使身上。
醫(yī)院的醫(yī)護(hù)人員很敬業(yè)，也很熱情。從踏進(jìn)醫(yī)院的第一步起，天井上垂下的兩條鮮艷的垂幅就格外引人注目：“創(chuàng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)唯人才做根本大醫(yī)博愛(ài)，承光榮傳統(tǒng)以患者為中心厚德濟(jì)民”，這就是這所醫(yī)院的辦院宗旨和醫(yī)德目標(biāo)。在西苑醫(yī)院的前兩個(gè)月，我在門(mén)診就診，接診專(zhuān)家是張昱主任，他德高望重、誠(chéng)懇純樸、望聞問(wèn)切、精心施方。在他的建議下，兩個(gè)月后住院治療。在住院部，張主任每周五查房，都要認(rèn)真地詢問(wèn)病情，科學(xué)調(diào)整藥方。特別是做腎穿手術(shù)時(shí)，精心給予術(shù)前輔導(dǎo)和術(shù)后的關(guān)懷。我在住院部的主治醫(yī)生是梁瑩，秀外慧中，年輕有為，果敢敏捷，直言快語(yǔ)，無(wú)論是對(duì)患者的診治，還是在對(duì)實(shí)習(xí)生的帶培上，都表現(xiàn)出真誠(chéng)的態(tài)度和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)钠焚|(zhì)。對(duì)每一位患者的數(shù)據(jù)、病理她都了熟于胸，多與患者熱切溝通交流，日程安排科學(xué)合理。
全體醫(yī)護(hù)人員認(rèn)真負(fù)責(zé)，熱忱服務(wù)。輸液、打針、測(cè)體溫、血壓、脈搏、送藥、理床等各環(huán)節(jié)、各崗位守崗盡責(zé)，一絲不茍，個(gè)個(gè)護(hù)士都能做到“一針見(jiàn)血”，偶爾有實(shí)習(xí)生一針未果，還要反復(fù)致歉。七八個(gè)護(hù)士“鈴”動(dòng)即來(lái)，來(lái)之能“戰(zhàn)。她們就像天上的七色彩虹裝扮著藍(lán)天，又像是潔白的天使，把歡樂(lè)健康的情緒留給每一個(gè)病人心中，使嚴(yán)冬的病房里充滿著異樣的溫情。
我深切地感到，住院期間，親朋好友的真誠(chéng)關(guān)愛(ài)，是醫(yī)治病患的強(qiáng)有力的精神支柱。腎穿手術(shù)雖然是微創(chuàng)手術(shù)，但是需要24小時(shí)靜臥病床，最棘手的方便之事自然落到了患難與共的妻子身上。妻子為了陪床，又考慮節(jié)約費(fèi)用，每天就靠邊租來(lái)的一張簡(jiǎn)易床板，合衣過(guò)夜，打水、打飯、遞衣、送藥，悉心照料，精神上予以極大安慰、鼓勵(lì)和幫助。我的兩個(gè)孩子利用周末分別從石家莊和蔚縣到醫(yī)院看望，大兒曉宇到病房時(shí)，我正剛下手術(shù)床，此時(shí)，焦急、擔(dān)憂的表情一下子寫(xiě)在他的臉上，他木然片刻才開(kāi)始說(shuō)話；小兒曉晨只身一人從蔚縣坐早班車(chē)過(guò)來(lái)，迎著一路的嚴(yán)寒，一進(jìn)病房，一股暖流隨著孩子的一聲親切的呼喚涌進(jìn)病房。
在病房?jī)?nèi)，病友的家屬們無(wú)微不至的關(guān)懷，也時(shí)時(shí)刻刻在感染著我。17床的一位老者，原為北京大學(xué)老教授，已經(jīng)是耄耋之年，精神?爍，老伴也已年近八旬，天天做好可口的飯菜，坐上公交車(chē)為老人送飯。到了病房，便為老伴披衣、打水、熱飯、洗腳，那種一對(duì)白發(fā)蒼蒼的老夫婦貼心相扶、相伴的狀態(tài)真叫人動(dòng)容。其女兒也在北大上班，白天工作，夜間陪床，天天不誤，在病床前和聲音細(xì)語(yǔ)，噓寒問(wèn)暖，父女交心，情意融融，真是冬日里一件貼心的“小棉襖”的細(xì)致關(guān)懷。在32床有位來(lái)自義烏的小伙子，患有腎病綜合癥，病情較重，高燒腹瀉，希望來(lái)這里用中醫(yī)調(diào)理一下，其年輕的妻子整天坐在床邊守護(hù)著、伺候著，用愛(ài)心和微笑與丈夫傾述著、交流著，在她的心里還牽掛著遠(yuǎn)方家中的兩個(gè)孩子和他們的生意。
我在住院期間，許多親朋好友打電話、發(fā)微信，予以關(guān)切的詢問(wèn)，有的匯來(lái)醫(yī)藥費(fèi)予以支助，有的隔三差五就詢問(wèn)診療過(guò)程和醫(yī)療效果。一聲聲問(wèn)候，一句句祝福，可御寒風(fēng)，可化堅(jiān)冰，絕對(duì)勝過(guò)十次針劑、百味藥液之醫(yī)效功力。
病房里，一個(gè)病友的經(jīng)歷使我既傷心又感動(dòng)。小伙子才三十多歲，家鄉(xiāng)在云南，是村里的一名父母官，大家都叫他龍村長(zhǎng)，工作成績(jī)還很突出。他個(gè)子不高，全身黑黝黝的，言語(yǔ)間透露著一種直樸和真誠(chéng)。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做腎結(jié)石除去手術(shù)因有殘留而失敗，現(xiàn)在又不能進(jìn)行二次手術(shù)，致使他的腎病加重。雖來(lái)醫(yī)院治療多時(shí)，但效果甚微，他做腹透治療。我們大家建議，腹透不能解決根本問(wèn)題，要及早咨詢醫(yī)生換腎的問(wèn)題。他有一個(gè)老母親，雖已古稀之年，但身體還算硬朗，大家想如果醫(yī)療條件允許，他的母親一定會(huì)用自己的腎換回兒子的生命。而小伙子并不這么想，即使老母親同意，要經(jīng)歷那么大的手術(shù)，母親的身體吃得消嗎？還有手術(shù)終究有風(fēng)險(xiǎn)，成功率不是百分之百，我不能先讓母親做出這么大的犧牲。
都說(shuō)母子連心，又說(shuō)母子情深，這樣的小伙子在自己的生命面臨死亡的威脅之時(shí)，首先想到的還是自己的母親，這是一種什么境界，一種什么情操，到底是生命至上，還是親情為首，值得我們深思！小伙子深深懂得，老母親的健康不僅是自己的福分，也是全家人的福啊！
療病見(jiàn)聞，真切感人。我的這次診療治病之程告誡我們，有病早治，無(wú)病早防。珍愛(ài)健康，珍愛(ài)生命，是頭等大事，切莫等閑視之！
真誠(chéng)祝愿天下所有的人健康平安！
平安健康永遠(yuǎn)是福！
健康的散文詩(shī)篇十四
在人生的大舞臺(tái)上，我曾經(jīng)有過(guò)許多偉大的理想：教師、醫(yī)生、作家……唯獨(dú)沒(méi)有想到進(jìn)工廠開(kāi)機(jī)床，而且一干就是將近20xx年。
曾經(jīng)有很多人問(wèn)我同樣的問(wèn)題：你天天做同樣的事情，而且這么辛苦，難道不覺(jué)得煩嗎?“呵呵……”我一笑了之。也許我已經(jīng)習(xí)慣了這種生活，這種“蟻性”的人生，自得其樂(lè)吧。
現(xiàn)在的我從事倉(cāng)庫(kù)管理，天天都是入庫(kù)、發(fā)貨、上架、登帳……繁瑣而又單調(diào)，但我已知足!至少證明我不是別人眼中機(jī)器人，能合理管理倉(cāng)庫(kù)，能與人友善相處，能發(fā)揮我嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)，能夠?yàn)楣精I(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策……這就是我價(jià)值的體現(xiàn)，也是我最大的快樂(lè)!
“快樂(lè)工作，幸福生活”是我們追求人生的最高理想?？鞓?lè)工作就能幸福生活嗎?未必。但幸福生活絕對(duì)離不開(kāi)快樂(lè)工作，它是幸福生活的前提，是我們?nèi)松谋匦拚n。在我“蟻性”的人生里，我學(xué)會(huì)了謙讓?zhuān)瑢W(xué)會(huì)了獨(dú)立思考，能夠坦然面對(duì)孤獨(dú)與失敗，所以我能快樂(lè)工作。
也許你會(huì)覺(jué)得我的人生過(guò)于低調(diào)，“蟻性”的人生只是配角中的配角，沒(méi)人會(huì)喜歡，也會(huì)讓人瞧不起。但我覺(jué)得我這個(gè)配角飾演的還不錯(cuò)!沒(méi)我們這些配角，怎能體現(xiàn)主角的重要性?主角需更多配角的陪襯，需要我們這些墊腳石的鋪墊。而我甘愿當(dāng)墊腳石，因?yàn)槲夷軌蛘瓶匚易约海瑹o(wú)需與人爭(zhēng)高低，也能體現(xiàn)我的價(jià)值所在。( 文章閱讀網(wǎng)： )
欲望越多，煩惱越多。在我“蟻性”人生里，“快樂(lè)工作，幸福生活”是我人生的格言，我將為此遵循做人的基本原則，面帶微笑把握今天，迎接明天。
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