每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
如何克服演講羞怯心理障礙 如何克服演講的心理障礙篇一
人人都有舞臺羞怯心理，從而每次上臺演講總會覺得羞怯無比不敢大膽面對大眾，其實好多名人偉人也會在演講時感到羞怯，他們又是如何克服在演講時出現(xiàn)的羞怯感的呢?
1、找出自己內(nèi)心恐懼的原因，記載下來，慢慢分析，到底什么才是導(dǎo)致羞怯的根本。
2、自己試著寫演講內(nèi)容，大膽練習(xí)，如果熟練了，就不會感到羞怯了。
3、演講前，可以找?guī)讉€平時關(guān)系好的朋友來當(dāng)聽眾，讓他們可以幫助你克服演講時對人群的羞怯感。
4、演講時，把自己演講內(nèi)容和身體語言從容大方的互相配合起來，這樣注意力就轉(zhuǎn)移到自己的演講上去了。
5、面對聽眾，大膽說出自己所想說的，從而心里面就沒有那么沉重了。
6、自己可以想一個最壞的打算，最后你會知道其實你比所想的做得要好很多。
7、如此以來，你的信心就得到培養(yǎng)，你就會有勇氣再接再勵，一直到克服羞怯的心理。
羞怯的心理有兩種：不相信自己的能力或太高估自己的能力和太擔(dān)心自己做不好而丟面子。這樣的想法太多，就會在演講時出現(xiàn)羞怯。
很多人都是因為對自己信心不足而出現(xiàn)的羞怯，那就應(yīng)該好好幫自己重樹信心了。樹立信心的方法有好多，可以嘗試做一次自己從來沒有做過的事，例如：挑戰(zhàn)戶外生活，學(xué)舞蹈等等。如果挑戰(zhàn)的事情慢慢的做到了比自己想象的要好，這樣就可以重樹信心了。
很多時候你嘗試過不一定成功，但從不嘗試就永遠(yuǎn)沒有成功。當(dāng)你克服了羞怯，那么你的演講將會非常成功。
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