無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
愛牙護牙簡單手抄報內(nèi)容文字篇一
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在學校，手抄報是第二課堂的一種很好的活動形式，具有相當強的可塑性和自由性。手抄報也是一種群眾性的宣傳工具，它就相當于縮小的黑板報。下面是小編整理的愛牙護牙簡單手抄報內(nèi)容，歡迎閱讀！
1、一條短信改變不了什么，卻能改變你的習慣，擁有好牙齒應當做到：飯后漱口，早晚刷牙；定期做檢查；多做實事少說閑話。愛牙日，祝你健康。
2、喜歡你潔白的肌膚，喜歡你清新的味道、一口好牙、潔牙、愛牙、注重生活品質(zhì)！愛牙日祝福！
3、我有一個夢想，我的牙白如雪；我有一個理想，我可以讓自己的牙釋放出芬芳；我常?；孟耄业难缊匀玢@石；你是否也有過這樣的幻想？我告訴你：你傻啊，實際點。愛牙，從小事做起，從平時做起！
4、愛牙日送祝福，一福，送你金口玉牙，一言九鼎；二福，送你利齒伶牙，能言善辯；三福，送你牙齒馀慧，恩澤布撒；四福，送你象牙之塔，成就偉大；五福，送你鐵面槍牙，堅韌不拔。五福臨門，全國愛牙日快樂常伴。
5、刷牙護齒點滴行，每日三次堅持行，飯后睡前常叮嚀，牙膏常換要說明，刷足三分鐘才行，請勿大意不履行，牙齒健康生活才能贏！
6、想要牙齒好，早晚刷牙少不了，少酸辣，遠酒煙，牙膏牙刷要常換，齲齒暗黃一掃光，牙齒潔白更健康！
7、骨不怕硬，牙堅則行；果不懼酸，牙好則靈；因有好牙，津津有味?？梢猿韵闾穑房嗬?。生活之滋味，美不勝言。適逢愛牙日到，孔子曰：愛牙者，生活好滋味也！
8、牙齒看似堅固，更加需要需要你細心地呵護，愛牙的日子不只是今天，而是生活的每一天。每天關(guān)心牙，健康度一生。
9、愛牙日送祝福：愿你困難面前咬緊“牙”關(guān)；生活中齒“牙”春色；妻子明眸皓“齒”，別人的恩澤沒“齒”不忘，對人幫忙何足掛“齒”。愛牙日快樂健康常在。
10、早晚刷牙從小培養(yǎng)，保持口腔潔凈清爽，牙斑牙蟲一概不長，保你魅力無限增長，愛牙日里短信來訪，愿你牙齒健康?？鞓穭莶豢蓳?！
11、為了微笑更甜美，牙齒健康不能忽；少吃甜食和糖果，避免蟲牙悄增長；少吸煙來少喝酒，保護牙齒白又亮；早晚刷牙不忘掉，牙齒美美笑燦爛。今天全國愛牙日，愛護牙齒莫忘掉，細細品味生活美麗！
12、全國愛牙日，關(guān)愛牙齒，愿您有一副健康潔白的牙齒，吃香喝辣都不怕，山珍海味盡享天下，明眸皓齒闖四洲，笑口常開人見人愛！
13、如果你覺得牙黃就用黑人，如果你感到口臭就用田七，如果你想牙齒堅固就用高露潔，如果你想有一口好牙，請注意飲食，勤刷牙。愛牙日又到了，你愛護自己的牙了嗎？
14、愛牙日已到，對著鏡子照，愛牙人報道，檢查很重要，護牙要趁早，及時清潔牙，常年開口笑。
15、擁有潔白的牙齒，心情舒暢。擁有整齊的牙齒，胃口就棒。擁有堅固的牙齒，吃么么香。祝全國愛牙日快樂！
16、一顆牙兩顆牙三顆牙，伴你快樂無“牙”。愛牙要勤刷，牙好人人夸。露齒一笑百媚生，平添一段風華。全國愛牙日，愿你牙更好人更美心情更陶醉。
17、老來牙齒依然健康，有秘訣：從小鍛煉好牙口，少吃甜食，多吃蔬菜；少吸煙，牙齒潔白；勤刷牙，牙齒健康。愿生活幸福美滿！
18、皓白的牙齒，人人愛，讓微笑增光添彩；健康的牙齒，人人羨，冷熱酸甜胃口開；整齊的牙齒，人人high，魅力無比樂開懷。好牙常在，幸?；ㄩ_。祝全國愛牙日快樂！
19、驚奇嗎？那就說哎“牙”。高興嗎？那就說嗨“牙”。想看風景嗎？那就走“牙”。想生活快樂嗎？那就笑“牙”。全國愛牙日，祝福送給誰？你“牙”。
20、牙好身體就好，皆因病從口入，全國愛牙日到了，特別提醒：愛護牙齒是你的根，須知牙齒是身體好的前提。愿身體健康！
21、牙齒牙齒快快刷，口氣清新為大家，紅唇還需玉齒托，我想她會愛上“它”祝：愛牙日快樂！
22、一口好牙，一段風華。精心呵護，平時多刷。牙好體佳，人生如畫。牙壞體弱，心情會差。全國愛牙日，遙寄我牽掛，愿你牙好胃口好，日子更美妙。
23、愛牙等于愛自己，刷牙認真莫大意，牙膏常換別忘記。少食糖類少煙酒，無斑無蟲牙白皙?？谇恍l(wèi)生時刻講，牙周病害除光光。定期定時去洗牙，幸福美滿臉上掛。祝你愛牙日快樂！
24、牙齒真的很重要，要好好愛護它，因為平日里我們每個人都喜歡說“哎呀”，別光說不練哦。“哎呀”就是“愛牙”唄，全國愛牙日，今天你“哎呀”了沒有？
25、又到全國愛牙日，愿你的牙想白云一樣潔白，像鉆石一樣堅固，張的整整齊齊。祝愛牙日快樂！
26、全國愛牙日，為檢驗你的牙齒是否健康，請牙咬雞腳，若能咬碎，若不能，就要經(jīng)常洗牙，刷牙，護牙，愛牙。愿你的永遠牙齒潔白美麗。
1、選對牙刷，正確刷牙
使用硬毛質(zhì)的牙刷刷牙，由于其對牙齒造成的壓力過大，致使牙釉質(zhì)（引發(fā)牙齒敏感和空洞）的保護作用失效，牙齦退化。相反地，使用柔軟的牙刷，可以很好的保護牙釉質(zhì)，建議每天以圓周式的擦洗方式對牙齒進行清潔，時間兩分鐘為最佳。所以，在選購牙刷時一定要看清楚再購買。
2、常用牙線清洗牙齒
存留在牙齒縫隙內(nèi)的細菌，經(jīng)過長時間的堆積，容易形成斑塊，而這些正是導致蛀牙和牙周病的罪魁禍首。建議每天至少使用一次牙線，幫助清除藏匿在牙縫中的牙菌斑。尤其女生們可以在自己的化妝包里放一根牙線或其他盥洗用品，方便隨時隨地清潔，呵護牙齒健康。
3、少吃硬質(zhì)食物
現(xiàn)在有許多的人都喜歡吃硬質(zhì)食物，如：冰塊、硬糖果、核桃等，因為它們口感好，有嚼勁。其實，適量的食用一些硬質(zhì)食物對牙齒保健是很有好處的，它可通過不斷的咀嚼來達到保健牙齒的功效，但如果過度的話，就會容易造成牙齦斷裂，給牙齒帶來傷害。
4、使用合適的牙膏
現(xiàn)在市場上，各式各樣的牙膏琳瑯滿目，什么含鈣牙膏、含氟牙膏應有盡有。但其實，保護牙齒最重要的就是氟化物。那些所謂含有其他營養(yǎng)元素的牙膏不但對牙齒健康沒有好處，使用不恰當還會腐蝕牙釉質(zhì)，造成牙齦退化。
5、避免食物染色
牙齒中的琺瑯質(zhì)就像是一塊海綿，容易吸附各種食物上夾帶的色素，如咖啡、可樂、紅葡萄酒等。如果食用后不及時清洗牙齒，就容易積淀色素，一段時間后，就會粘附在牙齒表面，讓牙齒看起來沉悶暗黃。
今天我們四年級全體隊員來到了小劇場，開展了“愛牙護牙”的聯(lián)合中隊活動。我們邀請了浙江省口腔醫(yī)院王雪飛醫(yī)生，為我們講述了牙齒的重要性和怎樣保護牙齒。
王醫(yī)生告訴我們，牙齒的好壞會影響到我們?nèi)淼慕】岛兔娌康陌l(fā)育，齲齒會影響咀嚼、消化、吸收，進而影響食欲和心理情緒。特別是我們小學生，正處于生長發(fā)育時期，為了健康和有一副好牙齒，必須注意牙齒的保護。
王醫(yī)生還告訴我們，要注意預防得齲齒。齲齒是牙齒經(jīng)常吃的糖，巧克力，碳酸飲料，都會酸蝕牙釉質(zhì)，牙釉質(zhì)是牙齒最堅硬的部分，如果被酸蝕不及時補救，就會影響牙本質(zhì)，蛀蟲破壞了牙本質(zhì)，隨而破壞了牙神經(jīng)，蛀蟲破壞了牙神經(jīng)，牙齦就會出現(xiàn)膿包，最后使牙齒全部爛掉。如發(fā)現(xiàn)已患齲齒，應及早去醫(yī)院診治。
最后，王醫(yī)生強調(diào)保護牙齒的關(guān)鍵，首先是刷牙，牙刷、杯子要專人專用。醫(yī)生建議我們刷牙最好使用兒童軟毛牙刷，兒童牙膏。王醫(yī)生還推薦我們運用“巴斯刷牙法”，把牙刷和牙面形成45度角，輕輕的在2、3棵牙齒的范圍內(nèi)左右來回至少刷10次。要注意使每個牙齒的各個外表面都能被刷到，每次刷牙不能少于2-3分鐘。養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的`習慣。同時要注意飲食習慣，盡量不吃糖、巧克力、碳酸飲料。要多吃水果、蔬菜。吃東西不要往一邊吃，要兩邊都嚼，否則要大小臉孔。如果有食物塞牙縫，盡量不用牙簽，要使用牙線。如果大牙（六齡牙）恒牙長出來了，要及時去做窩溝封閉，牙齒定期要去醫(yī)院檢查，如果發(fā)現(xiàn)問題去醫(yī)院治療糾正。
現(xiàn)場我們還向王醫(yī)生提了問題，她耐心地一一解答。這次四年級聯(lián)合中隊活動同學們都聽得津津有味，收獲很多。
星期六的早晨，我和媽媽來到口腔醫(yī)院，參加小記者愛牙日活動，學習口腔知識。
首先，帥氣的黎醫(yī)生給我們上了一課。他介紹了齲齒的成因，第一是因為宿主不愛護牙齒，吃許多甜食，不認真刷牙；二是在飲食方面喝很多碳酸飲料。黎醫(yī)生給我們列了一道算式：糖+細菌=酸，酸+牙齒=齲齒，這就是發(fā)生齲齒的原因。介紹完齲齒之后，黎醫(yī)生要教我們正確的刷牙方法，我疑惑道：“刷牙誰不會呀？還要教嗎？”聽完黎醫(yī)生的介紹我才發(fā)現(xiàn)，我原來的刷牙方法是大錯特錯的，牙齒要兩顆兩顆地刷，不能像拉大鋸似的一排一排地刷，那樣是刷不干凈的。刷斜上方的牙齒時，一定要把牙刷傾斜45度角原地打圈刷。
后來，我們每個人都當起了小牙醫(yī)，互相檢查了牙齒。我發(fā)現(xiàn)有一個小記者的牙齒上有好幾個深不見底的大窟窿，好像蛀蟲在對我張牙舞爪、顯示威風。醫(yī)生對他說：“你平時要少吃甜食、多刷牙，要愛惜牙齒。你的牙齒需要趕緊治療，不然牙疼起來可就要了你的小命了！”我不禁想起我牙齒上的兩個小菌斑，可不能讓它們變成大窟窿啊。
通過這次活動，當我再次刷牙時，牙齒仿佛在對我說：“小主人，你以后可一定要愛惜我們呀，只有這樣我們才能健康地伴你成長。”
１、好牙膏的衡量標準
一是稠度要適當，從軟管中擠出成條，既能覆蓋牙齒，又不至飛濺。二是摩擦力適中，要有好的潔齒效果，但不傷牙釉質(zhì)。三是膏體穩(wěn)定，在存放期不分膏出水、不發(fā)硬，酸堿度穩(wěn)定。四是藥物牙膏在有效期內(nèi)應保持療效。五是膏體應光潔美觀、沒有氣泡。六是刷牙過程中有適當泡沫，以便使食物碎屑懸浮易被消除。
２、優(yōu)質(zhì)牙刷的外觀標準
優(yōu)質(zhì)牙刷總體外觀：刷頭短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齊。板狀大頭牙刷價格再廉也不要用，市場上的一些板狀牙刷，也就是刷頭大而寬，刷毛滿而密，毛束間距很小的那種，一般價格比較便宜。使用這樣的刷牙方式勢必會給牙齒、牙齦造成一定的損傷，如導致牙齒的楔狀缺損、牙齦萎縮、牙根暴露、牙間隙增寬等。此外，板狀牙刷由于頭大刷不到后牙，時間久了，滯留在口腔后部的食物殘渣就會在細菌的作用下發(fā)酵、腐敗，隨后損壞牙齒。由于牙齒的損害是一個緩慢的過程，并不能立刻見到損害，所以有些人還認為大頭牙刷用起來省事、省時間，但卻不知時間長了會對牙齒造成的損害。
３、對牙刷毛的要求
表面光潔度好；粗細適中，細了易變形，粗了則易損傷牙齒及牙齦，而且彈性不好；牙刷毛的頭部磨面處是圓滑的。
４、如何檢驗刷牙的效果
從防備角度看，去除牙菌斑是口腔衛(wèi)生的重點。因為牙菌斑是齲病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解決了齲病和牙周疾病的預防問題；同時也使牙結(jié)石失去了賴以形成的基礎(chǔ)。檢查刷牙效果的標準，就是看牙菌斑是否已經(jīng)完全清除凈。
５、刷牙時刮舌苔防胃炎
你知道嗎？大多數(shù)口腔細菌并不在牙齒上，而是在我們的舌頭和口腔內(nèi)壁上。據(jù)國內(nèi)外的統(tǒng)計資料，人群中幽門螺桿菌的感染率大致為５０％，這種微生物是慢性胃炎和消化性潰瘍的致病因子，且在一個家庭內(nèi)有相互傳染的傾向?；加新晕秆椎娜耍鼞粢饪谇恍l(wèi)生才是。每天晨起刷牙時刮去舌苔，對人對己都有好處。
６、感冒后最好換牙刷
有的人患感冒或上呼吸道感染疾病，經(jīng)醫(yī)治而仍綿綿不斷，除與個體抵擋能力差外，還可能與其使用的牙刷有關(guān)。如果不換牙刷的話，感冒也更不輕易痊愈，或更容易反復。因此，牙刷應放在通風干燥處，如果患過感冒，最好將牙刷用消毒液浸泡消毒或更換一把新牙刷。此外，家庭成員的多把牙刷最好不要放置在一起，而是多牙缸放置，這樣更有利于傳染性疾病的預防和控制。
７、餐后十分鐘是刷牙黃金時間
一般來說，吃完食物后的１０分鐘是牙齒保健的要害時期，因為此時口中的ｐｈ值由６.８降到４.５，酸性達到高峰，此時若未立即清潔牙齒，這些酸性物質(zhì)就會侵蝕牙齒表面的琺瑯質(zhì)，形成脫鈣現(xiàn)象，造成蛀牙。
８、加強對牙齒的保健
每天晨起或睡下后上下牙齒輕輕對叩數(shù)十下，能促進牙體和牙周組織血液循環(huán)。在洗臉時，用食指上下旋轉(zhuǎn)按摩牙齦，排除齦溝及牙周袋分泌物，可改善牙齦內(nèi)血液循環(huán)，提高牙周組織反抗力，從而防止牙周病。
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