大家一定都接觸過，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編收集整理的跑步技能心得體會【精選9篇】，希望對大家有所幫助。
跑步技能心得體會【精選9篇】一
通過一周余世維“有效溝通”的學習，明白了有效的溝通對于個人和企業(yè)都是必不可少的，一個人和企業(yè)想要成功，就必須學會有效的溝通。
余世維博士首先講述了溝通的目的，一是溝通是為了控制成員的行為，看看員工是否按照你的意思去做，如果不經過溝通是不會知道的。二是激勵員工，改善績效。三是表達情感，分享挫折與滿足。四是流通信息，強化你的信息，不讓信息斷裂。這就要求我們在平時的工作中，加強與員工的交流，切實指引員工的行為，不斷激勵員工有效的提高工作效率，與員工共享挫折的教訓與成功的喜悅，把握工作的持續(xù)、良性的發(fā)展方向。
溝通的基本問題是心態(tài)，這要求我們管理者要端正溝通的態(tài)度，絕對不能有一點自私、自我、自大的心態(tài)，要從如何提高工作效能出發(fā)，加強與員工的交流。溝通的基本原理是關心，這要求我們要時刻關心員工的成長，隨時隨地注意員工的狀況與難處、需求與不便、痛苦與傷心，這要求我們管理者要主動的和員工進行交流，當員工出現(xiàn)困難要主動支援和主動反饋，使整個溝通管理處于積極的暢通的狀態(tài)。在進行溝通時要注重溝通的方法，考慮溝通對象的態(tài)度、知識、社會文化背景，正確使用溝通的藝術，排除各種障礙。
溝通還要注意上下左右溝通的問題，與別人溝通的時候，應該是多聽少講，至少是聽在前面講在后面，要掌握傾聽的技巧。當上級下達任務時，要仔細聽明白，有一點模糊的及時詢問，以便工作正確的執(zhí)行;向上級匯報工作時要將事情講明白，不要膽怯;給下級下達任務時要學會反問，使下級正確的理解，這樣才能把事情做得更好。
溝通除了語言交流之外，肢體語言也是非常重要的一部分。通過余世維教授課程的學習，也學到了如何握手、如何遞、接名片………在哪些場合哪些動作該做哪些動作不該做，這些小小的.肢體語言都代表作不同的含義。
所以，溝通不是一種說服，而是一種感染、一種形象展示、一種言行一致的體現(xiàn)。
跑步技能心得體會【精選9篇】二
汗水順著發(fā)梢滴落，嘴唇開始干燥，我們頂著炎炎的夏日，一個個站著如同堅韌的竹子，任有汗水下滑到脖子。
就在昨天，我們來到了基地，進行嚴肅有序的軍訓，教官的腰板挺直，并沒有像別的教官坐在樹蔭下訓話，而是與我們一同在烈陽下練軍姿。
不過可惜的是軍訓因為臺風而停下了，在這短短的兩天中，我感受到了軍魂，那種永不屈服的軍魂，像生生不息的火焰，熊熊燃燒在胸中，就算天塌下來腰也不會彎下，就算大地裂開也不會皺一下眉頭。
在軍訓中，最重要的不是軍姿，而是讓我們體驗不屈的軍魂。
軍訓心得體會
在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機。我絲毫不能放松，心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？
一天下午，教官們給我們演練一些動作…。這一看，我無語了。他們的動作都是那么的整齊，絲毫看不出有什么差異，立正，稍息，跑，臥倒……這些在我們眼中困難的動作，在他們做來都是那么的整齊！我清楚的知道，這些整齊動作的背后都隱藏著許多含水，艱辛，甚至是血淚……
軍訓心得體會
紛飛雨，萬千思緒;迷彩衣，眾千學子;三兩笑語，幾許詠嘆。
幾千年前，木蘭花盛?！靶弁媚_撲朔，雌兔眼迷離，雙兔傍地走，安能辨我是雄雌？”歷史風塵，幾千年煙雨。望眼興嘆，軍姿颯爽。軍歌嘹亮，誰說女子不如男？女子幻化，如破繭成蝶。如繭，不畏困苦，擺脫脆弱，以規(guī)范要求自己。化蝶，堅強飛舞。望，綠茵場上，眾繭成行。未來，蝶舞紛飛，伊人所夢。
痛苦與快樂并存著，所以選擇痛快。蝶繭如星，閃耀如光。惟愿破繭成蝶，共譜蝶舞一曲。
軍訓心得體會
軍訓，讓我喜，喜的是它給予了我鍛煉自己的機會和我畢生從未經歷過的生活樂趣。讓我懂得了作為一個軍人應有的可貴精神和頑強的毅力;讓我明白了當代大學生應有的學生風范和鐵的紀律。
軍訓時，有的是思家的情緒。在最苦最累的時候，每個人都會想家。家是避風的港灣。軍訓時，教官教的歌，大多與想家有關，在最苦最累的時候，聽到這些歌，勾起了我思鄉(xiāng)的情緒，眼淚不知不覺地流下，混著汗珠，淌進嘴里，咸咸的，澀澀的……
軍訓心得體會
清晨，邁著急促的步伐來到足球場。陣陣微風拂來，很舒服很清涼。只是接下來，將有什么樣的訓練，我們都不清楚。但可以肯定的是什么樣的困難，我們都會努力去克服。
早上兩圈慢跑后，繼續(xù)訓練，這時，太陽也開始變得猛烈了，曬得身上滾燙滾燙的，汗水又開始往下滴，頭發(fā)也開始濕了，但同學們依然都在努力著、堅持著！
每天，唱歌、拉歌、體能訓練、禮節(jié)禮貌培養(yǎng)，成了生活的主旋律，慢慢地已經習慣這種生活，市營2班是一個集體，三連是一個大集體，大家一起努力一起堅持一起加油！
希望接下來的十多天，我們------市營2班可以做得更好！為美好的大學生活留下難忘的回憶。
跑步技能心得體會【精選9篇】三
我們都知道，在人際交往過程中，良好的當眾表達能力往往能夠使人際關系變得融洽。而在表達的過程中，也就不可避免地會遇到雙方觀點不同的情景，如果處理不好，往往會給人際關系造成直接或間接的傷害，因此有效的溝通技巧和處世應變能力就成了維系人際關系的重要因素。我們總結了在日常生活中可能會運用到的說服技巧，它們將會幫助你消除尷尬，避免人際交往過程中因觀點不一所造成的麻煩。
1、站在對方的立場
在彼此觀點存在分歧的時候，你也許曾試圖通過說服來解決問題，結果卻往往發(fā)現(xiàn)遇到了前所未有的困難。其實，導致說服不能生效的原因并不是我們沒把道理講清楚，而是由于勸說者與被勸說者固執(zhí)地踞守在各自的立場之上，不替對方著想。如果換個位置，被勸說者也許就不會“拒絕”勸說者，勸說和溝通就會容易多了。
2、通過贊揚調動熱情
其實，每個人的內心都有自己渴望的“評價”，希望別人能夠了解，并給予贊美，所以適時地給予同伴鼓勵與贊揚往往會使雙方的關系更加趨于親密。在職場中，上級對下屬的贊揚就顯得尤為重要，當下屬由于非能力因素借口公務繁忙拒絕接受某項工作任務之時，作為領導的你為了調動他的積極性和熱情去從事該項工作，可以這樣說：“我知道你很忙，抽不開身，但這件事情只有你去解決才行，我對其他人做沒有把握，思前想后，覺得你才是最佳人選。”這樣一來，就使對方無法拒絕，巧妙地使對方的“不”變成“是”，這個說服的技巧主要在于對對方某些固有的優(yōu)點給予適度的贊揚，以使對方得到心理上的滿足，減輕挫敗時的心理困擾，使其在較為愉快的情緒中接受你的勸說。
3、以真心打動別人
在大多數(shù)情況下，在進行說服的時侯，在很大程度上，可以說是對對方情感的征服。只有善于運用情感技巧，動之以情，以情感人，才能打動人心。感情是溝通的橋梁，要想說服別人，就必須跨越這樣一座橋，才能攻破對方的心理壁壘。因此，勸說別人時，你應該做到排心置腹，動之以情，講明利害關系，使對方覺得你們是在公正地交換各自的看法，而不是抱有任何個人的目的，更沒有絲毫不良的企圖。你要讓對方感覺到你是在真心實意地幫助他，為他的切身利益著想。
4、忍一時風平浪靜
當別人與自己的意見或看法相左時，千萬不要不顧一切地據(jù)理力爭，因為這樣做往往會同時激起對方的逆反情緒，使爭論逐漸偏離談話的初衷，而轉向對個人的攻擊。因此，在出現(xiàn)類似的情況時，高明的方法應該是克己忍讓，以柔克剛，用事實來“表白”自己。一旦你采用了這樣的做法，必然也會平息對方可能出現(xiàn)的暴躁情緒，在無形中達到了規(guī)勸與說服的目的。這種忍讓的氣度和“四兩撥千斤”的說服技巧常常能贏得別人的好感與尊敬。
5、共同意識的作用
朋友之間或多或少都會存在某些“共同意識”，因此，在談話過程中出現(xiàn)矛盾的時候，你應該敏銳地把握這種共同意識，以便求同存異，縮短與對方的心理差距，進而達到說服的目的。其實說服本身就是要設法縮短和別人之間的心理距離，而共同意識的提出往往會增加雙方的'親密感，最終達到接近對方內心的目的。
6、說服時的語言藝術
在說服別人的時候，如果你總是板著臉、皺著眉，那么，這副樣子很容易引起對方的反感與抵觸情緒，使說服陷入僵局。因此，在注意到這一點時，你可以適當點綴些俏皮話、笑話、歇后語，在說服的過程中，使對話的氣氛變得輕松些，這樣往往會取得良好的效果。
7、自責的作用
在工作中也許會經常出現(xiàn)這樣的情況：你要將某一項艱巨的工作或任務交付同事或下屬時，明知可能不為對方接受，甚至還會引起他的不滿，但此事又太重要，實在非他莫屬。要說服他十分困難。在面對這樣的情形時，怎么辦？我們的方法是你不妨在進入主題之前先說一句：“現(xiàn)在我要向你交待一項工作，雖然明知你會感到不愉快！”這樣的表達使對方聽了以后，便不好意思拒絕或不滿了，這就是自責的作用。在平時的生活中這也是說服的最好技巧，沒有人會對一個已經做過自我檢討的人再橫加指責，而你的這種“自責”也是謙虛的一種表現(xiàn)。
8、顧全別人的面子
每個人都會因為面子而與別人發(fā)生過或多或少的沖突，這是因為每個人都很在乎它。因此，在說服別人的時候，你也要盡量考慮到保全對方的顏面，只有這樣，說服才有可能獲得成功。就像在職場中，你想要改變同事已公開宣布的立場，首先要做的就是盡量顧全他的面子，使對方不至于背上出爾反爾的包袱。假定你與同事在一開始沒有掌握全部事實的情況下產生了分歧，為了說服他，你可以這樣說：“當然，我完全理解你為什么會這樣設想，因為你那時不知道那回事?！被蛘哒f：“最初，我也是這樣想的，但后來當我了解到全部情況后，我就知道自己錯了。”這樣的表達可以把對方從自我矛盾中解放出來，使他體面地收回先前的立場，你們之間的關系卻不會受到任何的負面影響。
跑步技能心得體會【精選9篇】四
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。如果梅花沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里的一道靚麗風景；如果人沒有經歷挫折磨難就不會擁有堅強。
能經歷磨練才證明堅韌，能經得起挑戰(zhàn)才說明勇敢，能跨過挫折才展示成功。在每一個軍訓的日子里“一二三四，一二三四像首歌，一個個整齊的方隊像一首詩”；在每一個軍訓的日子里，我們嚴格要求自己，積極改善自己，徹底反省自己。
烈日曬黑了我們的皮膚，卻使我們滾燙的心變得更加堅強；汗水浸濕了我們的衣襟，卻留下了許許多多難以言表的東西。我相信每個參加過軍訓的同學，都會產生一種特殊的感情，沒有更多的言語，因為再多的言語也表達不出我們內心對軍訓深深的感情。
一抹綠色，即將退去，正如潮落時，總有一種蓄勢待發(fā)、噴薄欲出的沖動。一抹抹的回憶一次又一次地沖擊著我的心靈，但潮水終要退去，那身綠色終要離去，現(xiàn)在我才知道一句“再見”的份量。
再見了，綠色！再見了，我無悔的迷彩軍訓！
嘹亮而悠長的軍號拉開了軍訓的序幕。
文靜柔弱的我們用肉體與烈日進行較量，用意志與鋼鐵進行格斗。
我們感覺到了站在烈日下的每一個中華衛(wèi)士的艱辛，也感覺到了站在烈日下的每一個中華衛(wèi)士的無堅不摧的剛強。
我們雖然不是金剛之軀，我們雖然沒有達摩之志，但是我們有永不停息的奮斗之心。
我們每天都有收獲，每天都在進步?！安环e跬步，無以至千里，不積小流，無以成江?！?，有志者事竟成，我們的付出，得到了應有的回報。
嘹亮的軍號下展示的不再是零亂的步伐，不再是無奈的呻吟，而是鏗鏘的正步，激情的吶喊：“我們的士氣可以壓倒一切，我們的勇氣可以征服世界?！?/p>
我們雖付出的是辛酸痛苦，收獲的卻是歡聲笑語，雖付出的是淋漓汗水，收獲的卻是橄欖枝翠的綠。軍訓不再是徒勞的受苦，而是茫茫草原上的一簇新綠，也充滿著活力。充滿了希望。他讓每一位中華兒女為之震撼，他讓每一位中華兒女為之先贊嘆。
跑步技能心得體會【精選9篇】五
長達三個多月的暑假生活終于敲響了尾聲，這就意味著我們將要踏上大學的門檻，突然有了一種興奮的感覺。想到自己就要成為獨當一面的大人，想到自己終于可以擺脫過去十二年的“群居”生活，走向自己的“獨居”生活，心理就有種說不出的歡喜。
一直以為，能夠實現(xiàn)“獨居”生活的人才是一個長大了的人，但，接下來十天特殊的課程卻完全否定了我曾經幼稚的想法。
來到學校的第三天便開始了我們大一新生為期十天的軍訓生涯。不可否認，當聽到我們軍訓的時間只每天四五個小時，而且都避開了太陽的猛烈之時時，我在心中竊喜了良久，輕嘆一口氣，“僥幸逃過一劫，真好?。 币詾檫@十天可以輕松玩過去，良不知，這一劫，我仍舊沒逃過。
軍訓所教的動作與高中時相仿，唯一不同的就是——氣氛。對，就是氣氛。高中時，大家都抱著一種玩耍的心態(tài)去參加軍訓，那時的教官也是對我們溫柔有加，想到這里，我只能用“魔鬼”來形容如今的教官。教官對我們真的很嚴格。我記得教官常說的一句話是：你們要記住，這就是一個整體，所以別在里面搞個人的小動作，只要有一個人犯錯，你們就得全體受罰……自此，“集體”這個詞就在不知不覺中走入了我的內心。
不是不知道集體榮譽感，而是很少把它當作一回事。以前，搞得最多的就是個人主義。可是現(xiàn)在，當總是因為個人犯錯而集體被受罰時，就不得不把它當作一回事了。因為被罰可不是一件好玩的事。
說道軍訓，我最害怕的就是站軍姿。說來慚愧，這最簡單的動作，簡單到每個人不用學都會，可是，對我來說卻是最不想做的。不得說，它是最能考驗一個人的毅力。人都是“動”物，就是一種動態(tài)的事物，可見，要我們保持同一姿勢超過半小時以上是件多么痛苦的事，可是，就算不喜歡還是必須要做，這就是軍訓。其實，站的時間長了，就會了解，只要你不要太在意，轉移注意力，站軍姿也不是那么恐怖的，習慣了就好。
別以為站著累，蹲著就舒服了，蹲了以后，你就會后悔的。真的，蹲著的時候整個身體的重量都落到了右腿上，短時間還可以，要是時間長了，腿都麻了。不過，在蹲下時，耳朵倒是接收到了很有益的信息——聽到一個教官再說：“你們要忘記你們的右腿，你們的右腳不是你們自己的！”這句話真的很有用，我試著忘記右腿，效果真的不錯，慢慢地，就忘記了累。其實，這也是一門不錯的課，也就是說，很多東西，看起來似乎很難，永遠都不能達到目標，但真正實踐了，就會發(fā)現(xiàn)，其實再難的事做起來也會變簡單，即：凡是都要有勇氣走出第一步。俗話都有說：“車到山前必有路，人到橋頭自然直”。因此，今后不管是在學習上，還是已踏入社會，我們在面對困難時都不能退縮，只要踏出了第一步，也就等于成功了一半。
這么看來，軍訓真的是很可怕，那是不是就沒有一點快樂呢？當然不是啦！我們每天休息的時間還蠻多的，那歡樂自然就不少啦！在休息時，教官們會讓我們坐在一起，教我們唱軍歌。教官們也會自己表演才藝，陪我們玩。這就是“惡魔的溫柔”。休息的時候，感覺到很親近，其實，我們都一樣，畢竟軍人也是人嘛。我喜歡教官教的《軍中綠花》這首歌。尤其對于正在軍訓的我來說，對于這首歌更有感觸。
也許對于真正的訓練來說，我們的軍訓是微不足道的，但這十天我們的收獲也是不少的。十天，讓我知道集體的感念，知道團結的重要性。當然，今后，我們也要記得要有吃苦耐勞的精神，不怕苦，不怕累……
軍訓已經結束了，但我們的大學生活才剛剛開始，今后，還有很多挫折在等著我們，我將牢記這十天的課，并將所學運用到生活的每個細節(jié)，勇往直前！
跑步技能心得體會【精選9篇】六
踏進武昌實驗大門的那一刻，一切對于我來說都是新的，新老師、新同學、新教室。迷茫的眼望向大門外的父母，竟是那般的無奈與不舍，卻也激起了埋沒已久的青春熱血和對前方困難好奇與渴望。腳尖指向也便是心的方向吧。
同學們一個個看似成熟的臉龐卻有著未脫幼稚的心。隨著人群移動來到了熟悉而陌生的教室，卻不曾想隨之而來的是軍訓的磨練。
上學的第二天，滿載行裝的我們在教官的帶領下踏上了滿懷艱辛的路，也就注定了我們少不了流汗。流淚，做好了曬黑，掉肉的準備。經過了一個多小時的車程，來到了蔡甸區(qū)野戰(zhàn)國防園。
這里有飛機、坦克、船，盡管已有些陳舊，仍讓人打開眼界。寬闊的操場，寬敞的大廳，敞亮的食堂，整潔干凈的寢室，嚴格負責的教官，耐心負責的老師……。
時間飛快，已到了第三天。但有時又是那難熬，軍姿后大汗淋漓，坐姿后腳麻腿酸，齊步后腰酸背痛。第一天，洗衣疊被的煩惱，是對自理的極大挑戰(zhàn)，有的人從未住宿于校，手足無措，而對于有自理能力的人來說，輕而易舉。這是對我們很好的鍛煉，有利于人際交流能力的提高。軍訓，不僅僅對我們身體素質的鍛煉，意志的磨礪，更讓我們從中獲得教義。聽了董校長的話，不禁為自己是鳳凰學子而驕傲，為學校爭光的想法愈來愈濃，不禁為校史而感嘆。懂你，懂我，懂有健，被董校長即興而作的詩所驚嘆。第一天，我們適應其中。
在烈日下，我們抬頭挺胸，對抗火熱的陽光，團團火焰圍繞在身旁，灼燒著手臂和臉。一句句口令的發(fā)出，讓我們振作精神，時間一長，又迫使我們精疲力竭，頭上的汗水隨著臉頰滴在地上，甚至能感到陣陣水汽，但總有什么力量讓我們堅持下來。每天晚睡早起，緊湊的訓練雜加著少許休息，甚至有些沮喪，想放棄。又是一天下午的領導講話時間，內容是關于國防的。國防與軍訓有啥關系？這么累的軍訓有啥用》帶著這些問題，注意力馬上集中了。我們一起見證了中國一步步走上強盛的歷史，相信堅持道路問題，又了解了現(xiàn)代中國面臨的壓力。軍訓就相當于服兵役，也是我們履行義務的絕好機會，現(xiàn)在的訓練也就是間接增強本國的國防實力，讓中國更強。這次會議，讓我們極大提高了愛國情懷，和對中國的深切希望，為自己是個中國人而驕傲，那么這軍訓算得了什么？這點苦又算得了什么？第二天，我們思考于其中。
經過這些天的訓練，我們已學會了基本的內容，雖然離目標遠著哩，但我們已看見曙光。沒有料到的是，第三天還真難熬，昨天的汗水，變成了全身各處的酸痛。軍姿背挺不直，齊步腳抬不高，但教官的耐心與責任讓我們感動，班主任的鼓勵讓我們受寵若驚并振奮精神，我們相信只要努力，沒有辦不成的事，不禁讓我們從心底呼喊：省實驗加油，六班加油。喊一聲“嚴格訓練，嚴格要求，立志怡情，戍能報國”。堅定信念。一聲“高一六班，實力非凡，乘風破浪，凌立云端”。精神煥發(fā)。早中晚飯在艱苦訓練后變得可口，晚上睡得更香。第三天，我們享樂其中。
“新課程、新高考、新要求”這天下午的講座，同學們顯得格外好奇。開頭的反思，可明晰分辨中國式教育和西方教育的區(qū)別。我們到底是教育出“活人”還是“死人”？學以致用，無用何需學？我們學歷史，學習的是歷史的教訓而并非具體時間、事件。記住前者可防患于未然，而記住后者，短期內無任何用處，經過時間淘沙，也就未曾有過。記得在我以前學校里發(fā)生過這樣一件事。當時，正處初三的我們面臨中考的來襲，緊張備考中。政治便是我們最大的攔路虎，由于摸不準題目，一堆資料堆成山，只得埋頭苦讀。兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書。低效率，高壓力，費時間。初中三年想不起一件令人快活的事。一次，我質疑：“背這些有什么用？而且要一字不漏，掉字就扣分？”由于是鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學，政治考試為背卷。老師也很無奈的回答：“你以為我不知道，可你不背就沒分”。向往著，向往著充滿樂趣高效的課堂。今天，汪校長的話讓我振奮。高考，聽見這兩字，讓我緊張，讓我恐慌。但來到省實驗，我能不戰(zhàn)自敗嗎？惟楚有才，既已來，能對不起這牌面嗎？只有去拼搏，去努力，才能有更好的未來，更大的希望。
21世紀是終生學習的時代，是人才輩出的時代，注重科學、創(chuàng)新、實踐、團結的時代。競爭激烈，知識激增。只有敢想做，青春無悔！如果一場暴風雨即將來臨，那么，讓暴風雨來得更猛烈些吧。
之二——結營
今天，準確來說，七天軍訓即將結束。上午的彩排，太陽嫉妒我們，更將火力大開，像要把一切烤焦。曬了這么多天的太陽，依然受不住炎熱。大汗淋漓后，汗水隨著重力的作用，順著肌膚，像毛毛蟲般慢慢蠕動，但也絕不能撓。一動不動的木頭人，向往著水的澆灌，也便只想逃離此地?；孟脒@是真正的，然而真正的還好過一些。下午四點左右，太陽氣也淌了許多，任能感受到經過一天燒烤著的地面?zhèn)鬟f著它的苦悶。莊嚴的時刻也是那么短暫，不久便輪到我們班的壓軸，《感恩的心》手語操表演，對于許久未曾登臺的我，心里不免有些緊張。隨著音樂的響起，我疾步到了我的位置，忽然覺得許多雙眼睛落到我身上。我下意識里望向教官，教官以軍姿站好，還不時偷偷發(fā)出指令，手語操也就順利完成，我也松了一口氣。
到了家長開放時間，家長一齊像汪洋的大海般涌來，其實有些學生是不原家長來的，略顯做作罷了。反而，到這時，我因父母的未到而失望，電話那頭，母親說正好工作忙，不能到場。我還在幻想也許想給我個驚喜呢？望著認人臉上都綻開了美麗的花朵，心里不免有些淡淡的憂傷。掏出那有些舊的錢包，看著上面的全家照。記憶是草木茂盛的森林，為了一個遙遠的夢想，我們探索前行；偶爾，一個不小心跌倒在它懷里疼痛的，卻不僅僅是軀體。這是我生命中最重要的兩個人，我深知他們的辛苦，卻如此自私，也便只有因有他們而幸福的味道。
乘著車，駛出了野戰(zhàn)國防園，滿載收獲與快樂，我也不枉此行了……。
假如生活是一條長街，我就不愿錯過街上每一處風景；假如生活是長街上的一個短夢，我愿把這個夢做得生意盎然。
跑步技能心得體會【精選9篇】七
軍訓心得體會_關于軍訓的作文400字
在軍訓中不斷成長
烈日下，我們毫無怨言。
汗水中，我們絕不退縮。
我們，站在了軍訓的場上，便注定了一往無前。
我們，站在了人生的路口，便注定了風雨兼程。
生活，總是需要一點考驗的。而軍訓，便是這人生旅程中不可獲卻的一段。即便是疲憊不堪，我們依然咬牙堅持;縱然是炎熱酷暑，我們依舊挺立昂揚。因為，我們以軍人的姿態(tài)站在了戰(zhàn)場上。因為，我們堅信時代的精英需要這樣的考驗。
真的，在這次短短的軍訓中，我明白了很多，感悟了也很多。我看到了以前沒經過的動人場景，我聽見了以前從未聽過的吶喊，我知道了，那以前不知道的事。
感謝我們最可愛的教官！我知道，那看似嚴厲的呵斥，是諄諄的教導。感謝我們最團結的戰(zhàn)友！我知道，那些許的分歧是為了整體的利益。感謝我們最積極的后勤人員及老師！我知道，那杯杯飲水是愛的鼓勵。感謝你們！
這次軍訓，給我的確實很多。這段人生的精彩的旅程，讓我成長了不少。堅持就是勝利，團結就是力量，學會感恩……這些以前隨便說說的字樣，此刻變得如此深刻，如此堅定。我信心，這樣的成長勢必伴隨著的一生，驅使我不斷前進，不斷前進！
跑步技能心得體會【精選9篇】八
我們常常困惑于智慧到底從何處來，到何處去，如何才能捕捉智慧的光芒，在成本與利潤的銜接點上找到我們需要的平衡。我們也常常困惑，人的力量從何處來，到何處去，我們?yōu)楹纬３Ｔ邶嫶蟮氖袌雒媲绑@慌失措，無從觀察。能夠回答這些問題，我認為只有——學習。
列夫·托爾斯泰曾經說過：“沒有智慧的頭腦，就象沒有蠟燭的燈籠。”俗話說“活到老，學到老”，這話一點不錯。即使已經參加工作了，我們也不應該放棄對知識的學習。相反，作為企業(yè)的員工，在繁忙的工作之余，讀一些開闊心智的書籍，吸取別人的成功經驗，大有好處。聰明的人，總是善于用別人的智慧來填補自己的大腦。今年，在全集團范圍內開展的學習《成長》一書，讓我們受益匪淺。四季度，我們中郵設備沈陽有限公司就組織了"每天讀書一小時，每月一本書”的讀書熱潮，我們分公司的學習也在如火如荼的進行。下面，就是我在學習之后結合自己的工作有的幾點心得體會，希望與朋友們共享，也希望大家能提出寶貴的建議。
一、銷售計劃
銷售工作的基本法則是，制定銷售計劃和按計劃銷售。銷售計劃管理既包括如何制定一個切實可行的銷售目標，也包括實施這一目標的方法。每個人都有各自的特點，都有各自的方法，關鍵是要找到最適合自身的一套方式和方法。
二、客戶關系管理
對客戶管理有方，客戶就會有銷售熱情，會積極地配合。如果對客戶沒有進行有效的管理，或者客戶關系管理粗糙，結果，既無法調動客戶的銷售熱情，也無法有效地控制銷售風險。所以必須想盡方法維護好客戶關系，關注客戶的各個細節(jié)，隨時讓客戶感覺到你與他同在。
三、信息反饋
信息是企業(yè)決策的生命。業(yè)務員身處市場一線，最了解市場動向，消費者的需求特點、競爭對手的變化等等，這些信息及時地反饋給公司，對決策有著重要的意義，另一方面，銷售活動中存在的問題，也要迅速及時地反饋給公司，以便管理層及時做出對策。業(yè)務員的工作成果包括兩個方面：一是銷售額，二是市場信息。對企業(yè)的發(fā)展而言，更重要的是市場信息。因為銷售額是昨天的，是已經實現(xiàn)的，已經變成現(xiàn)實的東西是不可改變的;有意義的市場信息，它決定著企業(yè)明天的銷售業(yè)績、明天的市場。
四、團隊戰(zhàn)斗力
發(fā)揮團隊的整體效應很重要。充滿凝聚力的團隊，她的戰(zhàn)斗力是最強大的，勢不可擋。所以每一個人，不管自己是哪個部門或哪塊業(yè)務，都必須時刻記得自己是團隊中的一分子，是積極向上的一分子，記得我的行動離不開團隊，我的行動會影響到團隊。團
隊為了不斷鞏固和增強其戰(zhàn)斗力，也會義不容辭地支持每一位銷售人員的積極行動。共同努力，共同進步，共同收獲。
五、“銷售當中無小事”
“管理當中無小事”，一位出色的經理同時也是一位細心的領導者。同樣，“銷售當中無小事”。銷售更應慎重、謹慎，去尋找一個雙贏的法則。在學習、總結、實踐、摸索、嘗試中提高。
以上幾點心得體會，希望對大家有所啟發(fā)與幫助，也希望大家能與我共同進步!
我相信我們的明天會更好!
跑步技能心得體會【精選9篇】九
一、堅持就是勝利
烈日烘著大地，我們的衣服濕了又干，干了又濕，留下一圈又一圈的痕跡。汗水沿著臉頰一滴又一滴地滑下，熱氣充斥著我們的鼻翼。軍姿已站了三十分鐘了吧，腳的刺痛感越來越清晰。別班的同學一個個地倒下了。倒下吧，那樣就能好過點。然而，我怎么能倒下呢，都已堅持了那么久，現(xiàn)在倒了，以前的努力不就白費了，還是站著吧。我相信，我一定能行。半途而廢不可為，只有堅持才能贏得最后的勝利。因怕苦而倒下的人是懦夫，能吃苦而不怕累的人是勇士。作為一個健康的大學生，我跟我的同學都選擇了后者，當勇士，力爭堅持到底。結局，當然是大獲全勝，贏得了教官與大家的認同及尊重。
二、學會同甘共苦
隨著時間的流逝，我們漸漸地融合在一起，團結一致形成一個凝聚力極強的集體。軍訓的日子又苦又累，但斗志高昂的我們從不妥協(xié)地勇闖。慢慢地，我們學會了分享，分享水分的甘美；分享身邊發(fā)生的趣事；分享節(jié)日的快樂；分擔別人的憂愁，分擔他人的煩惱；分擔思鄉(xiāng)的感慨，不再當墻角中的小花默默地孤芳自賞，而是當伸出雙手擁抱陽光的向日葵，不畏風雨，追求著理想。
一聲又一聲的“報告”，提醒著我們已長大成人，要負起自己應負的責任，做事要光明磊落，做人要活得灑脫，事事有家人護著的日子是我們都回不去的從前。自強不息，我們才能走好自己的路。
三、一分耕耘，一分收獲
今天是軍訓的第11天，隨著一聲“齊步走”的口令，我與隊友們整齊地一步又一步向前走。我們都高昂著頭，目光直視前方，英姿颯爽，不用看地，我們都知道，我們走得很好。聽著一聲“稍息”，我們都被選入方隊了，真的是一分耕耘一分收獲。若無教官的嚴厲與悉心的教導，哪有我們今天被選中的榮耀，若無自己的努力與永不言敗的意志，又哪來今日的成績。時間會流逝，然而我們會用熱情換回時間，讓年輕的心永不改變，今天我們獻出的是青春與汗水，他日我們所收獲的將是累累的碩果。我相信，有心人，天不負。只要肯干，總有出頭的日子。
【本文地址：http://gzsthw.cn/zuowen/30420.html】
