2023年暑假跑步(19篇)

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2023年暑假跑步(19篇)
時(shí)間:2023-06-01 13:09:13     小編:文友

在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢?以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,歡迎大家分享閱讀。

暑假跑步篇一

整個(gè)假期大約有六十天,我的計(jì)劃是:

1. 至少看5本有益的書(shū)。

2. 上午有興趣班的日子,下午1點(diǎn)開(kāi)始做暑假作業(yè)。其余日子,上午9點(diǎn)開(kāi)始做暑假作業(yè)。先完成學(xué)校布置的作業(yè),然后預(yù)習(xí)一下五年級(jí)上的新課本。每天循序漸進(jìn),不間斷。

3.體育鍛煉不能少。跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈、肺活量,每天都要堅(jiān)持做。有時(shí)間的話,游泳一到兩個(gè)小時(shí)。

4. 每天下午,練習(xí)鋼琴一到兩個(gè)小時(shí)。

5. 電子產(chǎn)品少接觸,每天要控制在半小時(shí)左右。

6. 生活要有規(guī)律。白天不賴(lài)床,晚上不晚睡。即使是假期中也要做到早睡早起。

制定計(jì)劃容易,關(guān)鍵看怎么執(zhí)行。

我下定決心要嚴(yán)格遵守它。首先,我把《暑期計(jì)劃》端端正正地寫(xiě)下來(lái)。然后,在小臺(tái)歷上做上記號(hào)。每天完成之后就在日期上面打一個(gè)勾。這樣,它們就會(huì)時(shí)刻提醒著我有沒(méi)有遵守約定。

做一個(gè)有規(guī)劃的人,過(guò)一個(gè)充實(shí)的暑假!

暑假跑步篇二

今天是我們正式放假的第一天,通常,我們學(xué)生是不會(huì)先寫(xiě)作業(yè)的,但有些例外比較熱愛(ài)學(xué)習(xí)的,就開(kāi)始復(fù)習(xí)之前知識(shí)。而我在這個(gè)時(shí)候心緒早已不知在何處。

中午的時(shí)候,我與爸爸商量本來(lái)說(shuō)是要與鄰居一起去萬(wàn)達(dá),但是因?yàn)樘鞖庠蚓腿∠恕?/p>

但因?yàn)槲彝嫘奶?,所以被爸爸說(shuō)了一頓,但最重獲得了“自由”但只能讓弟弟寫(xiě)完作業(yè)才能去,我只好去催弟弟,經(jīng)過(guò)一波三折,他終于寫(xiě)完了。

我倆就一起去了,我倆首先去了中心廣場(chǎng),果不其然,一放假學(xué)生們都瘋了,中心廣場(chǎng)全都是人,人潮擁擠,弟弟還碰見(jiàn)了他們的同學(xué),

閑聊了幾句后,便匆匆離開(kāi),去往下一個(gè)地點(diǎn)。

來(lái)到一個(gè)健身器材,弟弟就像是發(fā)現(xiàn)了一個(gè)新大陸一樣,迫不及待地去把一些沒(méi)有人玩的試了一遍,開(kāi)心的像一個(gè)瘋子。人越來(lái)越多,我們玩的時(shí)間越長(zhǎng),我們倆把所有沒(méi)有玩過(guò)的,所有沒(méi)有嘗試過(guò)的通通玩了一遍。

接著,弟弟的藍(lán)球病又犯了,我倆又去了綜合樓,那里的人也是真的多,鞋的響聲越來(lái)越大,弟弟越聽(tīng)越激動(dòng),他漸漸控制不住自己,放下面子,和那些個(gè)

高的大哥哥們打籃球,打比賽。

天漸漸暗了下來(lái),綜合樓的人由多變少,在由少變多,我和弟弟帶著滿(mǎn)身的汗水回了家。

在路上,他告訴我,發(fā)現(xiàn)自己與別人的差距很大很大,還要更加努力。是啊,每個(gè)人都應(yīng)該發(fā)揮自己的潛力,不可過(guò)于自大。

暑假跑步篇三

是緊張的,現(xiàn)在放了,本想把節(jié)奏調(diào)慢,盡情享受生活。原來(lái),每每假期伊始總有點(diǎn)不適應(yīng),一睡睡到自然醒,醒了吃,吃了睡,連一點(diǎn)生活的規(guī)律也沒(méi)有了。

今年不同了!我今年的因?yàn)橛辛死习值姆e極參與變得精彩多了!不信嗎?現(xiàn)在聽(tīng)我給您娓娓道來(lái)——

今年,我的暑假生活是這樣安排的:練練書(shū)法,打打乒乓球,讀,看看電視……樣樣精彩。其中練書(shū)法和打乒乓球都離不了老爸的幫助。

老爸的毛筆字寫(xiě)得特別棒,原來(lái)他們家的春聯(lián)都是由老爸親手書(shū)寫(xiě)粘貼的,厲害吧!乒乓球更是他的拿手好戲,這不,在上期他們學(xué)校舉行的乒乓球賽中一舉奪魁,獲得了百十元的球拍一只。

現(xiàn)在聽(tīng)我具體說(shuō)說(shuō)我的暑假生活吧!

不必說(shuō)書(shū)中的悲歡離合帶給我的震顫;不必說(shuō)書(shū)法的高深玄妙帶給我的;更不必說(shuō)豐富多彩的電視節(jié)目帶給我的啟迪和歡樂(lè)……單說(shuō)打乒乓球一項(xiàng)活動(dòng),就帶給了我無(wú)窮的樂(lè)趣和。

看!那兩個(gè)“乒乓高手”是誰(shuí)?一板接一板地扣殺,一板接一板地穩(wěn)拖,能打十幾個(gè)回合!誰(shuí)???我和老爸?。∥覀兲焯祗w育中心打球,常常招來(lái)羨慕的眼光:我一板一板地扣殺,老爸呢?總能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)、從從容容地接過(guò)來(lái)。哈哈~如果您認(rèn)為我也是乒乓高手,那您就大錯(cuò)特錯(cuò)了。因?yàn)橐坏┻M(jìn)入實(shí)戰(zhàn),我常被老爸打得落花流水,連一次扣殺的機(jī)會(huì)都找不到。問(wèn)其故,老爸曰:“實(shí)戰(zhàn)時(shí)誰(shuí)給你打那么容易扣殺的球?”

有一次,老爸突發(fā)奇想,用左手和我打,再?zèng)]有了嫻熟的球技:很好接到的球都接不到,發(fā)球自殺……打得我捧腹大笑,結(jié)果誰(shuí)贏了倒不重要了,就好!您說(shuō)呢?

有時(shí)候,我們也和其他球友切磋切磋,當(dāng)然是以老爸為主了,更多的時(shí)候還是老爸做我的陪練,給我好球,讓我扣殺,有意思吧!現(xiàn)在趁其不備,我偶爾能贏上他一兩局了,收獲不小!

怎么樣?我的暑假生活還算豐富多彩吧!也來(lái)說(shuō)說(shuō)你的暑假生活吧!

暑假跑步篇四

暫別緊張的學(xué)習(xí),擱下上學(xué)年的總結(jié),收拾心情計(jì)劃匆匆來(lái)去的暑假。我要好好利用這兩個(gè)月放飛心情、修繕自身、養(yǎng)身健體,決不讓這個(gè)學(xué)習(xí)生涯中的驛站庸碌而過(guò)。

我的計(jì)劃:

9:00起床散步

10:00做作業(yè)預(yù)習(xí)下學(xué)期內(nèi)容

12:00午飯

14:00自學(xué)新概念英語(yǔ)中間休息跳跳舞毯或游泳

18:00晚餐

18:30看電視或看書(shū)

20:00寫(xiě)作文預(yù)習(xí)新概念整理

22:00睡覺(jué)

七月中下旬我要去膠東半島和大連,動(dòng)車(chē)、飛機(jī)、看大海我可都是第一次,真向往??!我現(xiàn)在就要做功課了:查當(dāng)?shù)氐牡乩?、歷史、風(fēng)土人情。

假期里我還要去參加些公益活動(dòng),我已報(bào)了社區(qū)的環(huán)保揀拾垃圾、暑托班輔導(dǎo)孩子、淺水灣慰問(wèn)貧困學(xué)生,還要去參加湖西社工委的“觸愛(ài)行動(dòng)”呢,正如媽媽說(shuō)的,既能奉獻(xiàn)社會(huì),又能提高自身的素質(zhì),培養(yǎng)自己的責(zé)任感,小至個(gè)人,延伸社會(huì)。

這個(gè)暑假看來(lái)是緊張的,但肯定是充實(shí)的,這個(gè)驛站將是我人生旅程中值得回憶的一筆。

暑假跑步篇五

一提到暑假計(jì)劃,大多數(shù)人想到的往往是如何學(xué)習(xí),但我覺(jué)得暑假?zèng)]有那么枯燥的過(guò)法!

我們都已是懵懵懂懂的少男少女,但人總要經(jīng)歷一個(gè)暗戀的過(guò)程。如今小學(xué)畢業(yè)了的我對(duì)她足足暗戀三年之久,有人對(duì)我說(shuō):“你這樣不值得!”但我對(duì)他們一直有一個(gè)堅(jiān)定的回答:“對(duì)她,我什么都愿意?!币苍S愛(ài)就是這么執(zhí)著吧,但有時(shí)說(shuō)說(shuō)也固執(zhí)。

現(xiàn)在我也得知她與我上得是同一所中學(xué),我想這是緣分嗎?小學(xué)不在一個(gè)班,中學(xué)又在一起,張小嫻曾說(shuō)過(guò)“緣分總是姍姍來(lái)遲”。但回頭想想,我配得上她嗎?我與她真的有緣嗎?還是一段有緣無(wú)份的仇恨呢?

我經(jīng)常想到這個(gè)問(wèn)題,我真的愛(ài)她嗎?如果是真的,那我想我一定會(huì)努力去追吧!

我鞭策自己,因?yàn)槲蚁嘈艔埿拐f(shuō)的“愛(ài)的力量是無(wú)窮的!”時(shí)間快到了,我想我要努力了,但想想,我的成績(jī)比她好,也算名列前茅了,可為什么……

總之,一個(gè)人一定要為自己負(fù)責(zé),即便沒(méi)有她,我也該好好過(guò),完成好自己的學(xué)業(yè),加強(qiáng)鍛煉自己的身體!看到這兒,你們對(duì)我一定有所想法吧,世界就是這樣,為自己負(fù)責(zé)!

說(shuō)到這兒,你一定想知道她是誰(shuí),她是一個(gè)不起眼的小女孩。她姓張,我比較喜歡叫她小敏!好了,這就是我的暑假計(jì)劃,我的人生計(jì)劃……

暑假跑步篇六

盼望許久的期末終于過(guò)了,暑假到了,要有新的計(jì)劃,過(guò)好一個(gè)有意義的暑假。讓我的暑假生活過(guò)得豐富多彩;過(guò)得更歡快;過(guò)得更充實(shí)。

要達(dá)到,我為自己設(shè)置以下幾個(gè)要求:

一、由于我粗心大意,所以我要認(rèn)真做題,并仔細(xì)檢查。本人作文也不,所以我要多看課外書(shū)。經(jīng)過(guò)這學(xué)期的鍛煉,我也取得甜蜜的果實(shí),我籃球水平明顯提高,我還學(xué)會(huì)了鯉魚(yú)打挺。我要改正缺點(diǎn),發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)。

二、暑假里,我每天要在電腦上發(fā)表作文,提高寫(xiě)作水平。

三、幫父母做家務(wù),鍛煉自己的自理能力。

君子一言,駟馬難追。為了實(shí)現(xiàn)自己的諾言,我要,同時(shí)父母監(jiān)督,這樣才能過(guò)個(gè)有意義的暑假生活。為未來(lái)生活打好基礎(chǔ)。

暑假里我以逸待勞,迎接。現(xiàn)在我為自己成為社會(huì)的精英、時(shí)代的嬌子、的棟梁邁出第一步!

暑假跑步篇七

盼望著,盼望著,一年一度的暑假生活終于到來(lái)了,在學(xué)校里待了一個(gè)學(xué)期的我終于可以放松一下了。在暑假里我可以自由自在地按照自己的方式生活。當(dāng)然了,雖說(shuō)時(shí)間由自己自由支配,但并不是說(shuō)漫無(wú)目的,想干什么就干什么,而是不應(yīng)該忘記班主任放假前給我們的暑假寄語(yǔ),勞逸結(jié)合地安排暑假生活,既要學(xué)到知識(shí),又要玩得開(kāi)心。為了過(guò)一個(gè)快樂(lè)而充實(shí)的暑假,現(xiàn)在制定暑假計(jì)劃如下:

一、認(rèn)真完成老師布置的每項(xiàng)作業(yè),不能應(yīng)付,態(tài)度要端正,書(shū)寫(xiě)要工整。

二、借來(lái)五年級(jí)同學(xué)的課本,預(yù)習(xí)課文內(nèi)容,為下學(xué)期升五年級(jí)打好基礎(chǔ),爭(zhēng)取新學(xué)期取得好成績(jī)。

三、在暑假探望長(zhǎng)輩,把所見(jiàn)所聞和趣事記下來(lái),寫(xiě)成一篇篇生動(dòng)活潑的美文日記,提高自己的寫(xiě)作能力。

四、書(shū)店是個(gè)好地方,能讓你在知識(shí)的海洋中自由自在地遨游!暑假里應(yīng)該拿出更多的時(shí)間到書(shū)店看書(shū),只有博覽群書(shū),才會(huì)豐富知識(shí),開(kāi)闊眼界。

五、不能忘記文化體育活動(dòng)。每天早早起床不能睡懶覺(jué),起來(lái)去附近的公園跑跑步,鍛煉鍛煉身體,吃完晚飯后去打羽毛球,或是和爸媽到街上散散步,增加和爸爸媽媽之間的感情!

六、如果有機(jī)會(huì),我會(huì)跟著爸媽出去旅游,游覽祖國(guó)的大好河山,這不僅能親近自然,還可以根據(jù)自己的親身經(jīng)歷寫(xiě)幾篇游記,表達(dá)對(duì)祖國(guó)大好河山的熱愛(ài)!

以上是我這個(gè)暑假的計(jì)劃,我是計(jì)劃的導(dǎo)演,也是計(jì)劃的主角,我的暑假生活,我做主!

暑假跑步篇九

期末考試快要來(lái)臨,考完試就可以進(jìn)入暑假生活了。媽媽說(shuō)暑假就是對(duì)她的考驗(yàn),她又要開(kāi)始準(zhǔn)備午餐了。

周一至周日,五天中午需要準(zhǔn)備菜譜,適合我自己加熱的飯菜。首先是每天中午預(yù)約的紅豆粥,綠豆粥,棒渣粥,小米粥,大米粥,然后是準(zhǔn)備熬好的冰鎮(zhèn)酸梅湯,每次買(mǎi)一包可以煮出五升的酸梅湯,一包湯料一包冰糖,十五塊錢(qián)喝三天。每周一包。中午飯基本就是米飯配肉菜,爸爸會(huì)給我烤雞翅,烤叉燒肉,媽媽會(huì)給我燴牛肉,燴排骨,爸爸會(huì)給我頓羊蝎子,媽媽會(huì)給我買(mǎi)711的糖醋魚(yú)塊。每天早上會(huì)回去給我買(mǎi)當(dāng)天的水果,西瓜,拌黃瓜,火龍果,水蜜桃,酸奶,給我制作奶昔。這基本就是我的午飯計(jì)劃。

周一至周五學(xué)習(xí),周六日要去學(xué)習(xí)跆拳道和踢足球。每天六點(diǎn)起床出門(mén)和媽媽慢跑兩圈,練習(xí)踢球,七點(diǎn)回家沖涼,早餐,小睡一會(huì)兒到九點(diǎn),開(kāi)始學(xué)習(xí),預(yù)習(xí)語(yǔ)文課文,默寫(xiě)課文生詞,讀課外書(shū),預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)練習(xí),預(yù)習(xí)英語(yǔ)課文,背課文默生詞,聽(tīng)英語(yǔ),練書(shū)法,一個(gè)上午很快就會(huì)過(guò)去。中午看著我的綜藝,動(dòng)畫(huà)吃著我的午飯,下午午睡。睡醒看課外書(shū),壓壓腿,等媽媽下班,幫助媽媽做家務(wù),掃地擦地,清洗蔬菜,蒸米飯。錄一下英語(yǔ)小配音。晚上吃完飯遛彎,或者去看書(shū),結(jié)束一天任務(wù)。

開(kāi)學(xué)我就是六年級(jí)新生,媽媽說(shuō)一眨眼就會(huì)畢業(yè)了,珍惜和同學(xué)們相處的時(shí)光,離開(kāi)了以后就不知道還能不能再見(jiàn)面,珍惜現(xiàn)在的美好回憶。媽媽讓我記住每個(gè)人的音容笑貌,以后在路上遇見(jiàn)希望我們都有美好的前程。

暑假跑步篇十

暑假即將到來(lái),我要合理安排好自己的暑假生活,玩得開(kāi)心之余,不忘繼續(xù)學(xué)習(xí),讓自己過(guò)一個(gè)快樂(lè)充實(shí)而又有意義的暑假。

第一:學(xué)習(xí)計(jì)劃。雖然已經(jīng)放假了,但是不能放松學(xué)習(xí),我要先把各科的暑假作業(yè)做完。除了暑假作業(yè)以外,還要讀一些課外書(shū),如名著或者散文類(lèi)的作品,來(lái)豐富自己的課外閱讀。

第二:運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。有一個(gè)健康的體魄才能更好地去做事,我要利用暑假的時(shí)間,加強(qiáng)體育鍛煉。例如跑步、游泳、打乒乓球等。

第三:書(shū)法培訓(xùn)。從小我就酷愛(ài)書(shū)法,暑假我要參加書(shū)法培訓(xùn)班,提高自己的書(shū)法水平。

第四:旅游計(jì)劃。讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路,領(lǐng)略祖國(guó)的大好河山,感悟人生,了解各地的風(fēng)俗習(xí)慣,奇人異事,豐富自己的閱歷。

第五:下地干活。既能幫助爸爸媽媽勞動(dòng),減輕他們的負(fù)擔(dān),又能鍛煉自己的意志。

我一定會(huì)實(shí)現(xiàn)我的計(jì)劃,使自己在各方面都有很大進(jìn)步。

暑假跑步篇十一

在這陽(yáng)光燦爛的夏天里,暑假很快就要到了,我要設(shè)計(jì)一個(gè)屬于我的暑假計(jì)劃,過(guò)一個(gè)既充實(shí)又快樂(lè)的假期。

現(xiàn)在我就跟大家來(lái)分享一下我的暑假計(jì)劃吧!

計(jì)劃一:制定一張作息時(shí)間表。每天早睡早起,鍛煉身體,學(xué)習(xí)、玩樂(lè)兩不誤。

計(jì)劃二:每天按時(shí)完成一定量的作業(yè)。設(shè)計(jì)一個(gè)時(shí)間銀行,每天完成任務(wù)可以?xún)?chǔ)存一個(gè)印章或一顆星星,反之就倒扣,積累到一定數(shù)量可換禮物哦。

計(jì)劃三:參加游泳培訓(xùn)班,爭(zhēng)取學(xué)會(huì)游泳。這樣我就能像魚(yú)兒一樣在水里自由自在地游來(lái)游去啦。

計(jì)劃四:把字練得更漂亮。每天抽半小時(shí)練習(xí)硬筆書(shū)法,日積月累,希望我的字能寫(xiě)得越來(lái)越好。

計(jì)劃五:每天堅(jiān)持閱讀。我的書(shū)柜里又多了好幾本厚厚的書(shū),希望在暑假里能盡情享受美好的閱讀時(shí)光。

計(jì)劃六:全家總動(dòng)員,多多運(yùn)動(dòng),身體棒棒。

對(duì)了,我還有一件很重要的事情差點(diǎn)忘了,那就是在長(zhǎng)長(zhǎng)的假期里,我還要到處旅行。

哎呀!我的快樂(lè)假日列車(chē)馬上就要啟動(dòng)了,我得趕緊帶著我的計(jì)劃,坐車(chē)列車(chē),開(kāi)始?xì)g樂(lè)暑假的旅程嘍!

暑假跑步篇十二

其實(shí)我的暑假計(jì)劃在剛放暑假的時(shí)候就已經(jīng)制定好了,一直遲遲沒(méi)有傳上來(lái),就是因?yàn)橐粋€(gè)字--“懶”。媽媽一直說(shuō)該做的事情就把它做好,不要一直拖,所以今天就來(lái)曬曬我的暑假計(jì)劃。

8:30起床

8:30--9:00刷牙洗臉,打扮自己

9:00--9:20早餐時(shí)間

9:20--10:00外婆家自由活動(dòng)(因?yàn)樽约杭覜](méi)人,在外婆家和小弟弟玩)

10:00--11:00做暑假作業(yè)、看書(shū)等

11:00--11:30練習(xí)竹笛

11:30--12:00午飯時(shí)間

14:30--15:30騎自行車(chē)或者游泳或者陪小弟弟出去溜達(dá)溜達(dá)

15:30--16:00練習(xí)竹笛

16:00--17:00自由活動(dòng)

17:00--18:00晚飯時(shí)間

18:00--19:30飯后散步(大人散步,我騎車(chē))

19:30--20:00洗澡

20:00--22:00看電視

22:00上床睡覺(jué)

其實(shí)現(xiàn)在看看,有些并沒(méi)有按照上面實(shí)行哦!嘻嘻

暑假跑步篇十三

一年級(jí)畢業(yè)了,這一年我經(jīng)歷了不少好玩的事情,收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。精彩的暑假就要開(kāi)始了,我要把我的暑假計(jì)劃設(shè)計(jì)得豐富多彩。

第一、要以最快的速度把暑假作業(yè)又快又好地完成。

第三、學(xué)會(huì)收拾旅行用的行李。先列一張需要帶的物品的清單,再按照清單整理行李。旅行時(shí)要學(xué)會(huì)自己帶好自己的隨身物品,不能怕麻煩。

第四、每天堅(jiān)持做米飯、盛飯,跟媽媽一起做家務(wù),我可是最?lèi)?ài)和媽媽一起干活了。

第五、每天堅(jiān)持練一個(gè)小時(shí)10分鐘到一個(gè)小時(shí)30分鐘的鋼琴,練琴時(shí)要認(rèn)真,克服一切困難,盡量不做小動(dòng)作。

第六、要堅(jiān)持寫(xiě)博文,要把暑假有趣的事情都記錄下來(lái),比如我學(xué)會(huì)的家務(wù)活、旅行看到的有趣的事情、學(xué)學(xué)寫(xiě)讀后感等等,我長(zhǎng)大后一定要把我寫(xiě)的博文都看一遍。

我設(shè)計(jì)的暑假計(jì)劃怎么樣?我一定要按照這個(gè)計(jì)劃去做,過(guò)一個(gè)充實(shí)的暑假。

暑假跑步篇十四

夢(mèng)寐以求的假期終于來(lái)到了,在沒(méi)放假的時(shí)候,我就白天也盼,夜里夜盼,終于把這美好的假期給盼來(lái)了,下面就是我的假期計(jì)劃,就讓我來(lái)為大家講述一下吧!

一、寫(xiě)作業(yè)作業(yè)一定要認(rèn)認(rèn)真真的完成,不管是語(yǔ)文老師留的,還是數(shù)學(xué)老師留的,都要字跡工整,準(zhǔn)確率強(qiáng),不用一個(gè)勁兒地寫(xiě),可以寫(xiě)四十分鐘,休息十分鐘,休息時(shí)間可以吃點(diǎn)東西,出去玩會(huì)兒,但不要超過(guò)十分鐘,ok,第一項(xiàng)任務(wù)就這么多了!

二、學(xué)英語(yǔ)再過(guò)一年,我就要上初中了,在這個(gè)美好的假期里,我要學(xué)一下初中英語(yǔ),打一打的底子,爭(zhēng)取每天背五個(gè)單詞,記得牢牢的,等上初中就不用愁了,要做到堅(jiān)持不懈,不半途而廢。

三、玩耍背完單詞后,我就可以痛痛快快的玩了,你們不要說(shuō)我貪玩,俗話說(shuō)的好:要?jiǎng)诹Y(jié)合嘛!首先我要玩電腦,再畫(huà)畫(huà),最后看動(dòng)畫(huà)片,聽(tīng)歌,到小廣場(chǎng)上去玩,哈哈,一看就想笑。

四、做家務(wù)拿報(bào)酬每天,我都要幫媽媽做家務(wù),但是,這家物可不是白干的,掃地5角,擦桌子5角,洗衣服1元,倒垃圾1元……這樣,不僅很有趣,還可以拿做家務(wù)的錢(qián)買(mǎi)書(shū)、文具還有自己喜歡的東西,真是太劃算了!

這個(gè)假期我一定要過(guò)的充充實(shí)實(shí)的!

暑假跑步篇十五

成績(jī)?cè)谧蛱彀砺淞说兀械娜丝抻械娜碎_(kāi)心,看到自己的成績(jī)后,心里隱隱作痛,感到這成績(jī)有點(diǎn)兒對(duì)不起自己的努力,但是我同時(shí)知道,自己是不夠努力,但每次下定決心就只有三分鐘的熱度,過(guò)了不久就會(huì)放棄,所以這次一定要做一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。

首先,每天早上五點(diǎn)半起床,出去跑步,加強(qiáng)鍛煉,然后,回來(lái)以后,吃飯,背誦課文。

可只有這些怎么能夠呢?暑假是一個(gè)超車(chē)的彎道,所以必須足夠努力。

接著,我還要加強(qiáng)英語(yǔ)的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí),這次考試我并未取得好成績(jī)。首先按照老師所要求的,把學(xué)過(guò)的英語(yǔ)單詞全部復(fù)習(xí)一遍,聽(tīng)寫(xiě)一遍,在加強(qiáng)練習(xí)我不太擅長(zhǎng)的選詞填空,完形填空,和盲填。英語(yǔ)和語(yǔ)文一樣,都要多讀多背多看。

數(shù)學(xué),彎道超車(chē)的重要一點(diǎn),同時(shí)也正是把我們排名拉開(kāi)距離的關(guān)鍵點(diǎn),所以,要想成績(jī)好,首先要先將數(shù)學(xué)成績(jī)搞上去,這次數(shù)學(xué)考的很不好,主要是基礎(chǔ)知識(shí)沒(méi)掌握好,粗心不認(rèn)真。

物理化學(xué)是新添的兩門(mén)科目,這兩門(mén)科目首先要預(yù)習(xí)好,接觸一下,再學(xué)起來(lái)就毫不費(fèi)力了。

在這個(gè)整整62天的暑假里,讓我們一起努力,一起彎道超車(chē),希望我不在是那個(gè)三分鐘熱度的人。

暑假跑步篇十六

我住在農(nóng)村,山清水秀空氣好。愉快的暑假到了,父母不在家,為了使自己的假期生活過(guò)的健康充實(shí),歡樂(lè)而有意義,我特別邀請(qǐng)陽(yáng)老師,幫助我制定了暑假生活計(jì)劃。計(jì)劃大概分為兩個(gè)方面:學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活計(jì)劃。

1、爭(zhēng)取7月3日至7月23日完成語(yǔ)、數(shù)、英三門(mén)暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。

2、預(yù)習(xí)語(yǔ)文六年級(jí)上冊(cè)的古詩(shī)詞,文言文,日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。

3、預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

4、預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語(yǔ)的課程,默寫(xiě)有關(guān)單詞,聽(tīng)磁帶。

6、寫(xiě)暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字一本。

1、培養(yǎng)個(gè)人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫爺爺奶奶干一些力所能及的家務(wù)活,掃掃地,給爺爺奶奶捶捶背,幫爺爺奶奶洗碗、喂豬、喂雞、買(mǎi)點(diǎn)東西等等。

2、要注意個(gè)人安全方面的問(wèn)題,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危險(xiǎn)違法的事。

3、要每天鍛煉身體,堅(jiān)持跑步,每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去河里游泳一次(有大人陪著)。每天還要早起,不睡懶覺(jué)。如果爺爺奶奶不在家,不能給陌生人開(kāi)門(mén),不跟陌生人講話。見(jiàn)人要有禮貌。

4、每天晚飯后,我會(huì)和朋友一起聊天,或者看電視,之后刷牙、洗澡,睡覺(jué)。

這就是我的暑假計(jì)劃,我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃,我就一定能過(guò)一個(gè)美好,愉快的暑假!

暑假跑步篇十七

又一個(gè)愉快的暑假快來(lái)到了。這段寶貴的時(shí)間,我不能白白浪費(fèi)。我不但要玩好,還要更加努力的學(xué)習(xí)。為了使自己這個(gè)暑假過(guò)得既充實(shí)又有意義,特制定以下生活及學(xué)習(xí)計(jì)劃。

1、首先在爸爸媽媽的幫助下,定好學(xué)習(xí)計(jì)劃、作息時(shí)間,每天保證上下午各一個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間。認(rèn)真完成暑假作業(yè)。每天讀課外書(shū)不少于一小時(shí),把讀書(shū)的收獲記下來(lái)。

2、每天半天玩耍,半天學(xué)習(xí)。玩耍時(shí)要十分注意安全。要把老師布置的暑假作業(yè)認(rèn)真完成。

3、要把媽媽給我在外面報(bào)的英語(yǔ)班、舞蹈班的課上完,按時(shí)完成老師布置的作業(yè)。

4、至少看一本有意義的書(shū)籍,做好讀書(shū)筆記,寫(xiě)出讀后感。

5、我決定幫媽媽做一些力所能及的家務(wù)活,鍛煉自己的自理能力。比如抽時(shí)間幫媽媽刷碗、洗衣服、打掃衛(wèi)生。

這就是我的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃,我一定認(rèn)真遵守,度過(guò)一個(gè)快樂(lè)的暑假。

暑假跑步篇十八

想要合理的安排自己的暑假時(shí)間,就必須要有一個(gè)自己的暑假計(jì)劃。以下就是我的暑假計(jì)劃:

計(jì)劃一:我要在我的這個(gè)暑假里過(guò)足電視癮。上學(xué)期間,每天都有很多作業(yè),又要早點(diǎn)睡,根本不可能看電視。現(xiàn)在放假了,我要和哆啦a夢(mèng)一起去侏羅紀(jì)看恐龍,和柯南去偵破重重迷案,和藍(lán)貓、淘氣、菲菲他們?nèi)?duì)付歪歪博士……

計(jì)劃二:我要利用這個(gè)假期好好地補(bǔ)補(bǔ)瞌睡。在上學(xué)的這幾個(gè)月里,我每天都感到睡眠不足。每天早上,媽媽一遍遍地喊,好不容易才把我叫起來(lái)。我呢,接二連三地打著哈欠,走起路來(lái)也晃晃悠悠的,像喝醉酒的醉漢?,F(xiàn)在,我要把這學(xué)期欠下的覺(jué)全補(bǔ)上。

計(jì)劃三:我每天都要參加體育鍛煉。我要練習(xí)打乒乓球、羽毛球、籃球,還要踢足球、跳繩、跑步,我要把各項(xiàng)技術(shù)練得更好,讓同學(xué)們對(duì)我刮目相看。

計(jì)劃四:在這個(gè)假期里,我還要去旅游、去書(shū)店看課外書(shū)、去電影院看電影……當(dāng)然,我還得完成暑假作業(yè)。

唉!計(jì)劃是美好的,現(xiàn)實(shí)是殘酷的。當(dāng)暑假已過(guò)半時(shí),我才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)好像是故意和我作對(duì)。我每天雖然可以看很長(zhǎng)時(shí)間的電視,但是爸爸要求我不是看新聞就是看文藝節(jié)目,還有《生財(cái)有道》、《消費(fèi)主張》之類(lèi)的節(jié)目。根本滿(mǎn)足不了我與卡通人物作伴的愿望。雖然我的睡眠也補(bǔ)足了,可是每次起床時(shí)都快到中午了,吃完飯就該做作業(yè)了。做完《閱讀天天練》,又做數(shù)學(xué)《舉一反三》,練完字又記錄新聞或者做課外閱讀筆記。這些做完后,差不多就是下午四、五點(diǎn)鐘了。所以,參加體育鍛煉、去書(shū)店看書(shū)和去看電影這些計(jì)劃就泡湯了。由于暑假天氣炎熱的原因,去旅游的計(jì)劃也遲遲不能實(shí)現(xiàn)。再加上期末考試沒(méi)能保住第一名,我與《摩爾莊園》也無(wú)緣。

雖然我的暑假計(jì)劃基本泡湯,但也還算輕松。

我不必早早地起床去上學(xué),不必像在學(xué)校那樣按照規(guī)定安排作息時(shí)間。雖然假期里作業(yè)也不少,但很靈活。如果時(shí)間來(lái)不及了,可以減少作業(yè)量。做累了,我還可以隨意地躺在床上休息。而且我晚上不必做作業(yè),可以看看電視,能和爸爸媽媽一起下象棋。這個(gè)暑假,我的棋藝突飛猛進(jìn),常常把爸爸媽媽殺得措手不及,節(jié)節(jié)敗退。更幸運(yùn)的是,我不必像有些同學(xué)那樣假期還得上什么奧數(shù)班、作文班、書(shū)法班、舞蹈班……還有一點(diǎn)很重要:假期里沒(méi)有考試,沒(méi)有壓力,感覺(jué)很輕松。

同學(xué)們,這就是我的暑假和我理想的暑假計(jì)劃,你們的暑假和暑假計(jì)劃是怎樣的呢?

暑假跑步篇十九

節(jié)約是我們中華民族的美德,我們應(yīng)該從小養(yǎng)成節(jié)約的好習(xí)慣。下面我就來(lái)說(shuō)說(shuō)我的節(jié)約計(jì)劃。

出門(mén)時(shí)盡量乘坐公交車(chē)。也可以騎自行車(chē),現(xiàn)在我們湖城有不少自行車(chē)租借點(diǎn),只要去公交公司辦理一卡通,既能乘公交車(chē)又能騎自行車(chē)豈不是兩全其美,而且自行車(chē)一小時(shí)內(nèi)免費(fèi)哦!

1、外出時(shí)關(guān)閉電源。

2、家里的電燈換成節(jié)能燈,隨手關(guān)燈。

3、打空調(diào)的時(shí)候溫度控制在26-28度。

4、少看電視,少玩電腦,既能保護(hù)眼睛又能節(jié)約用電。

1、洗衣服的水可以用來(lái)從廁所和拖地板。

2、淘米水可以澆花,洗碗。

3、隨手關(guān)水龍頭。

每天的飯菜都要吃多少燒多少,盡量做到光盤(pán)。就算吃不完那把剩飯剩菜放冰箱里可以明天吃。外出吃飯,菜盡量少點(diǎn)一些,吃不完就打包。

勤儉節(jié)約從小做起,讓我們一起行動(dòng)吧!

暑假跑步篇二十

考試結(jié)束了,暑假終于來(lái)臨了,真的好開(kāi)心,暑假我準(zhǔn)備干這幾件事。

我的爸爸經(jīng)常說(shuō)我做完作業(yè)經(jīng)常不檢查,不驗(yàn)算,所以就經(jīng)常失分,這個(gè)暑假我一定要改掉壞毛病,以此保證減少錯(cuò)誤。

我這個(gè)暑假堅(jiān)持在7月27日前完成數(shù)學(xué),在8月15日內(nèi)完成語(yǔ)文,多出來(lái)的時(shí)間可以自行安排活動(dòng)跟任務(wù)。

我堅(jiān)持一個(gè)星期只看五集電視,游戲拒不玩,因?yàn)樯洗涡iL(zhǎng)開(kāi)會(huì)時(shí)說(shuō)了,玩游戲就像吸,會(huì)慢性中毒,危害有多大呀!希望更多小朋友跟我一樣,杜絕不健康游戲。

我每天堅(jiān)持看四年級(jí)必讀書(shū),希望一個(gè)暑假能背完《千家詩(shī)》的所有詩(shī)。從而提高自己的知識(shí)儲(chǔ)備量。

每天完成暑假作業(yè)各15頁(yè);6點(diǎn)到7點(diǎn)從家到學(xué)校再?gòu)膶W(xué)校走回家;一個(gè)半的娛樂(lè)時(shí)間;讀背千家詩(shī)里的三首古詩(shī);控制飲食,每餐吃飽就行,不喝垃圾飲料,不吃沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的零食,防止身體發(fā)胖;看完書(shū)去圖書(shū)館借,讓大腦知識(shí)量膨脹增多。

怎么樣,我的暑假計(jì)劃是不是很完美,而且還豐富多彩呢?

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