心得體會是對所經歷的事物的理解和領悟的一種表達方式，是對自身成長和發(fā)展的一種反思和總結。心得體會是我們對于所經歷的事件、經驗和教訓的總結和反思。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
中暑急救心得體會篇一
近年來，由于全球氣候變暖以及人們生活節(jié)奏加快，中暑現(xiàn)象時有發(fā)生。中暑作為一種熱應激反應，可能導致嚴重后果，因此及時的急救措施至關重要。在多年的急救工作中，我積累了一些關于中暑急救的心得體會，下面我將就此問題展開討論。
首先，及時降溫是中暑急救的第一要務。當遇到中暑患者時，應立即將其轉移到陰涼通風的地方，避免陽光直接照射?？梢杂妹砘蛘邼駶櫟募啿紲胤箢^部和脖頸，以及其他關鍵部位，幫助患者排汗散熱。同時，可以使用風扇或者空調進行降溫，盡量避免患者暴露在高溫環(huán)境中，以防止體溫進一步上升。
其次，補充水分和鹽分也是非常重要的。中暑會導致大量的體液和鹽分丟失，如果失去平衡，會影響身體的正常運轉。因此，在急救過程中，可以給中暑患者飲用鹽開水、果汁和飲料，補充體液和鹽分。同時，應注意飲水量不宜過多，防止引起惡心、嘔吐等不適癥狀。如果患者癥狀嚴重，建議盡快送往醫(yī)院，接受進一步處理。
另外，適度活動是中暑急救過程中需要注意的問題。在助人急救時，我們必須保持冷靜和穩(wěn)定心態(tài)，不能慌張和過度緊張。同時，也要注意患者的情緒和體力狀況，根據具體情況適度活動?；颊哌^度活動可能會導致體溫進一步上升，因此要避免劇烈運動和長時間暴露在高溫環(huán)境中，以免加重病情。
此外，心理疏導也是中暑急救過程中需要關注的問題。中暑患者往往會感到焦慮、恐懼和痛苦，這時候我們應該給予他們安慰和支持，幫助他們緩解緊張情緒。可以適當分散患者的注意力，與他們進行輕松愉快的交談，轉移他們的注意力，減輕不適感。
最后，加強預防工作是降低中暑風險的重要措施。中暑是可以避免的，我們可以通過合理調整作息時間，避免暴露在高溫天氣中。在戶外工作或活動時，可以穿著寬松、透氣和色彩淺的衣物，戴上帽子、墨鏡等防曬用品。適量補充水分和鹽分，避免過度勞累和長時間暴露在高溫環(huán)境中。只有做好預防工作，才能有效降低中暑發(fā)生的可能性。
綜上所述，中暑急救是一項非常重要且緊急的工作，我們需要及時采取措施降溫、補充水鹽分，適度活動和進行心理疏導。同時，預防中暑也是非常重要的，只有加強預防工作，才能從根本上減少中暑的發(fā)生。希望大家都能了解中暑急救的重要性，增強自我防護意識，共同維護自己的健康和安全。
中暑急救心得體會篇二
中暑是在高溫天氣中由于體溫調節(jié)失調而導致的一種急性疾病。中暑時，人體會出現(xiàn)體溫升高、皮膚發(fā)紅、出汗過多等癥狀，嚴重時還可能引發(fā)中風、昏迷等危險情況。因此，正確的中暑急救措施至關重要。通過自己多年的親身經歷和學習，我得出了一些關于中暑急救的心得體會。
首先，及時發(fā)現(xiàn)中暑癥狀至關重要。高溫天氣中，人體會大量出汗來調節(jié)體溫，但出汗過多會導致體內水分和電解質的丟失。當體內水分不足時，血液粘稠度會增加，心臟負擔加重，從而引發(fā)中暑。因此，要密切關注自己和他人的身體狀況，一旦發(fā)現(xiàn)有人頭暈、口渴、出汗過多等癥狀，就要及時懷疑中暑可能，并采取相應的應急措施。
其次，迅速送暑急救崗位。一旦發(fā)現(xiàn)有人中暑，應該迅速將其送到室內或陰涼處休息，避免繼續(xù)暴露在高溫中。同時，要將中暑者脫離高溫環(huán)境，讓其放松休息，以減少對體內器官的損害。在送到涼爽地方的同時，可以用濕毛巾敷在中暑者的額頭上，幫助降低體溫。如果可能的話，還可以使用噴霧瓶輕輕噴在中暑者身上，利用蒸發(fā)散熱的作用，從體外幫助降低體溫。
然后，補水是中暑急救的關鍵。由于中暑者會大量出汗，體內水分和電解質嚴重失衡，因此，及時給中暑者補充水分是至關重要的?？梢越o中暑者喝些溫開水、涼茶或淡鹽水，以恢復體內水分和電解質的平衡。但需要注意的是，不宜給中暑者喝冷飲，以免刺激胃黏膜和冷熱交替誘發(fā)腹瀉。此外，應該避免給中暑者飲用含咖啡因或含酒精的飲料，因為這些物質會加重脫水的狀況。
最后，尋求專業(yè)醫(yī)療救助是必不可少的。盡管我們可以通過一些簡單的急救措施幫助中暑者，但面對嚴重的中暑癥狀，尋求專業(yè)醫(yī)療救助是必要的。只有醫(yī)生才能準確判斷中暑的程度和可能的并發(fā)癥，并給予相應的治療。因此，在急救后應該迅速將中暑者送往醫(yī)院，以便醫(yī)生進一步診斷和處理。
總之，中暑是高溫天氣中一種常見疾病，但隨著我們對中暑急救知識的了解和掌握，我們可以及時采取措施幫助中暑者。及時發(fā)現(xiàn)癥狀，迅速送至室內或陰涼處，給予適當?shù)难a水，同時尋求專業(yè)醫(yī)療救助，這些都是中暑急救的關鍵步驟。通過我們的努力，我們可以有效地應對中暑的危害，減少患者受傷甚至死亡的風險，保障自己和他人的健康安全。
中暑急救心得體會篇三
1、脫離高溫環(huán)境，迅速將中暑者轉移至陰涼通風處休息。使其平臥，頭部抬高，松解衣扣。
2、補充液體：如果中暑者神志清醒，并無惡心、嘔吐，可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等，以起到既降溫、又補充血容量的作用。
3、人工散熱：可采用電風扇吹風等散熱方法，但不能直接對著病人吹風，防止又造成感冒。
4、冰敷：亦可頭部冷敷，應在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋(用冰塊、冰棍、水激凌等放入塑料袋內，封嚴密即可)，并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮膚發(fā)紅。 每10—15分鐘測量1次體溫。
5、中暑戶外防患措施及事后的緊急處理要點：
首先，將病者移到陰涼的地方，松開或脫掉他的衣服，讓他舒適地躺著，用東西將頭及肩部墊高。
其次，以冷濕的毛巾覆蓋在他的頭上，如有水袋或冰袋更好。將海綿浸漬酒精，或毛巾浸冷水，用來擦拭身體，盡量扇涼以降低他的體溫到正常溫度。
最后，測量他的體溫，或觀察患者的脈搏率，若在每分鐘110次以下，則表示體溫仍可忍受，若達到110次以上，應停止使用降溫的各種方法，觀察約10分鐘后，若體溫繼續(xù)上升，再重新給予降溫?；謴椭X后，供給鹽水喝，但不能給予刺激物。此外，依患者之舒適程度，供應覆蓋物。
中暑急救心得體會篇四
隨著夏季的來臨，中暑現(xiàn)象在人群中逐漸增多。中暑不僅會給患者造成痛苦，而且可能導致生命危險。因此，掌握中暑急救的知識是至關重要的。在我日常生活和工作中，由于經常接觸戶外活動和高溫環(huán)境，我遇到了一些中暑的情況，通過與醫(yī)務人員以及相關培訓課程的交流和認真學習，我逐漸積累了一些中暑急救的心得體會。
第二段：認識中暑的癥狀
中暑可以分為熱痙攣和中暑兩種類型。熱痙攣主要表現(xiàn)為肌肉疼痛、抽搐，中暑則表現(xiàn)為頭暈、惡心、嘔吐、面色蒼白等癥狀。在遇到中暑患者時，首先需要判斷是哪種類型，以便采取正確的急救措施。痙攣型中暑通常是由于劇烈運動或者長時間暴露在高溫環(huán)境下引起的，而中暑則是由于體溫過高導致體內調節(jié)失衡。
第三段：中暑急救的原則和步驟
中暑急救的原則是迅速將患者移至陰涼、通風的地方，并盡快給予冷敷，以降低體溫。首先，要迅速給患者提供清涼的飲水，以補充身體失去的水分；其次，用涼水冷敷患者的身體，尤其是頭頸部位，幫助降低體溫；最后，如果癥狀嚴重，可將患者送往醫(yī)院進行進一步治療。
在我工作的體育館里，曾經碰到了一位痙攣型中暑的患者。我立即將他攙扶到陰涼地方，并給他取了一些涼開水，讓他慢慢飲用。同時，我用冰袋和濕毛巾敷在他的頭部，幫助他降低體溫。約過了十幾分鐘，他的癥狀有所緩解，并恢復了一定的體力和意識。最終，我選擇將他送往附近的醫(yī)院進一步的治療和觀察。
第五段：總結與建議
中暑急救需要有一定的專業(yè)知識，但我們每個人都要學會基本的急救方法，以便在緊急情況下能夠盡快的采取正確的措施。在實際操作中，我們應該冷靜、迅速地判斷患者的病情，并采取正確的中暑急救措施。同時，在高溫天氣中，我們要注意預防中暑，避免長時間暴露在高溫環(huán)境下，適當增加體液攝入量，并定期休息。只有充分認識中暑的危害性，我們才能及時救助自己和身邊的人，確保生命安全和健康。
通過這些中暑急救的實踐，我深刻認識到中暑的嚴重性以及正確急救的重要性。我將繼續(xù)加強學習和培訓，掌握更多的急救技能，以提高自己的應對能力，為他人的安全和健康貢獻自己的一份力量。
中暑急救心得體會篇五
1、什么叫中暑：想來村民們從小對“中暑”就耳熟能詳了，但是究竟什么是中暑恐怕都說不清楚。呵呵，其實中暑是由高溫環(huán)境引起的體溫調節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和（或）水、電解質丟失過量所致的疾病。臨床上以高熱、無汗、肌肉痙攣、虛脫或短暫暈厥、昏迷為主要癥狀。
2、誘因或病因：現(xiàn)在隨著條件的改善中暑是越來越少了，但是在老年人、體弱者、較濕熱環(huán)境和通風不良環(huán)境工作的朋友都容易中暑。
夏季天氣炎熱，常有人會因不堪高溫而發(fā)生中署。
一般中署表現(xiàn)的癥狀有：皮溫超過39℃；脈搏快；夾皮紅、干燥、皮溫高；癲?。煌卓s?。灰庾R喪失；精神錯亂。
處理一般中暑的措施：給患者降溫。應盡快將患者移至清涼的地方。用涼的濕毛巾敷前額和軀干，或用濕的大毛巾床單等將患者包起來。用電風扇，有涼風的電吹風或您手扇使其降溫。注意：不要用酒精擦其身體，不要讓其進食或喝水。
嚴重中署也稱熱衰竭，癥狀表現(xiàn)為：皮膚涼；過度出汗；惡心、嘔吐；瞳孔擴大；腹部或肢體痙攣；脈搏快；眩暈；頭痛；意識喪失。
處理嚴重中暑的急救措施：
1．將患者移至清涼處。
2．讓患者躺下或坐下，并抬高下肢。
3．降溫。用涼的濕毛巾敷前額和軀干，或用大的濕毛巾，濕的床單等把患者包起來。用電風扇，有涼風的電吹風或手扇動以促其降溫。注意不要用酒精擦患者的身體。
4．讓神志清楚的患者喝清涼的飲料，如果患者神志呼吸及吞咽均無困難，可以讓他喝鹽水（每100毫升加鹽0.9克），注意：不要喝酒或咖啡。
5．如果患者病情無好轉，應送醫(yī)院急救。
中暑四大禁忌
1．過量飲水
中暑后須大量補充水分和鹽分，但過量飲用熱水時會更加大汗淋漓，反而造成體內水分和鹽分進一步的大量流失，嚴重時會引起抽風現(xiàn)象。如此便是得不償失。正確的方法應是少量多次，每次飲水量以不超過300毫升為宜。
2．過量進食
不能吃油膩勞腥的食物，過多的食用會增加消化系統(tǒng)的負擔，使大量血液滯留于胃腸，而輸送到大腦的血液便相對減少，營養(yǎng)物質也不能被充分吸收，所以應盡量多吃一些清淡爽口的東西，以適應夏季的消化能力。
3．偏食辣椒
夏季陽浮于外、陰液不足，而辛辣燥熱的食物只會助熱卻陽，而且它還使你的美麗肌膚上蹦出幾顆不小疙瘩。因而，少吃，當然不吃是更好的。
4．冷食傷身
身體干渴的時候，冷飲和瓜果類食物讓人愛不釋口，很可惜，中暑后這兩樣東西也不能多吃涼性食品會損傷你的脾陽。
施工現(xiàn)場發(fā)生的中毒主要有食物中毒、燃氣中毒及毒氣中毒；中暑是指人員因處于高溫高熱的'環(huán)境而引起的疾病。
1. 食物中毒的救護
（1）催吐：用筷子、勺把或手指刺激咽喉部引起嘔吐。（但對腐蝕性毒物中毒時則不宜催吐，因為容易引起消化道出血或穿孔。處于昏迷休克或患有心臟病、肝硬化等也不宜催吐。）
（2）洗胃：神志清醒者，用大量清水分次喝下后，用催吐法吐出，初次進水量不超過500毫升，反復進行，直至洗出無色無味為止。（對腐蝕性毒物中毒時不要洗胃，昏迷病人洗胃時要慎重。）
（3）導瀉：是腸內毒物排出的方法之一，用硫酸鈉導瀉或灌腸，此方法一般要在醫(yī)院進行。
（4）保護胃黏膜：誤服腐蝕性毒物，如強酸、強堿后，應及時服稠米湯、雞蛋清、豆?jié){、牛奶、面糊（拌湯）或蓖麻油等保護劑，保護胃黏膜。
（5）立即將病人送往就近醫(yī)院或撥打急救電話120。
（6）及時報告工地負責人和當?shù)匦l(wèi)生防疫部門，并保留剩余食品以備檢驗。
2. 燃氣中毒的救護
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（1）發(fā)現(xiàn)有人煤氣中毒時，要迅速打開門窗，使空氣流通。
（2）將中毒者轉移到室外實行現(xiàn)場急救。
（3）立即撥打急救電話120或將中毒者送往就近醫(yī)院。
（4）及時報告有關負責人。
3. 毒氣中毒的救護
（1）在井（地）下施工中有人發(fā)生毒氣中毒時，井（地）上人員絕對不要盲目下去救助；必須先向出事點送風，救助人員裝備齊全安全保護用具，才能下去救人。
（2）立即報告工地負責人及有關部門，現(xiàn)場不具備搶救條件時，應及時撥打110或120電話求救。
4. 中暑的救護
（1）迅速轉移。將中暑者迅速移至陰涼通風的地方，解開衣服、脫掉鞋子，讓其平臥，頭部不要墊高。
（2）降溫。用涼水或50％酒精擦其全身，直到皮膚發(fā)紅，血管擴脹以促進散熱。
（3）補充水分和無機鹽類。能飲水的患者應鼓勵其喝足涼鹽開水或其他飲料，不能飲水者，應予靜脈補液。
（4）及時處理呼吸、循環(huán)衰竭。呼吸衰竭時，可注射尼可剎明或山梗茶鹼，循環(huán)衰竭時，可注射魯明那鈉等鎮(zhèn)靜藥。
（5）轉院。醫(yī)療條件不完善時，應對患者嚴密觀察，精心護理，送往就近醫(yī)院進行搶救。
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五、傳染病應急救援措施
由于施工現(xiàn)場的施工人員較多，如若控制不當，容易造成集體感染傳染病。因此需要采取正確的措施加以處理，防止大面積人員感染傳染病。
（1）如發(fā)現(xiàn)員工有集體發(fā)燒、咳嗽等不良癥狀，應立即報告現(xiàn)場負責人和有關主管部門，對患者進行隔離加以控制，同時啟動應急救援方案。
（2）立即把患者送往醫(yī)院進行診治，陪同人員必須做好防護隔離措施。
（3）對可能出現(xiàn)病因的場所進行隔離、消毒，嚴格控制疾病的再次傳播。
（4）加強現(xiàn)場員工的教育和管理，落實各級責任制，嚴格履行員工進出現(xiàn)場登記手續(xù)，做好病情的監(jiān)測工作。
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中暑急救心得體會篇六
本文主要是分享我在夏季中暑急救方法方面的體會，希望能對大家有所幫助。首先，中暑是在高溫環(huán)境下由于人體散熱能力不足或失調而發(fā)生的癥狀，不及時處理可能會導致生命危險。
預防中暑最基本的方法是避免在高溫環(huán)境下長時間戶外活動，盡量在清涼的地方待著。如果必須外出，要注意防曬和補水。水是萬能的，高溫天氣喝水是最基本的護理措施。另外，注意飲食清淡，適量運動也可以預防中暑。
其次，如果出現(xiàn)中暑癥狀，第一時間將患者移到陰涼處，松開衣領、腰帶，確保通風。給患者喝水，如果有條件可冰敷頭部和頸部。同時要及時報警或尋求醫(yī)療救助。
不同的中暑癥狀需要不同的急救方法。如果是普通中暑，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、乏力、口渴、皮膚濕熱等，可以先讓患者躺下休息，給予充足的水分和鹽分。如果表淺的中暑癥狀改善不明顯，或者癥狀加重，需要到醫(yī)院做進一步的檢查和治療。
如果是熱痙攣，表現(xiàn)為肌肉抽搐和痙攣，可以輕揉患者的肌肉、適當按摩、給予充足的水分。熱痙攣一般不會導致生命危險，但還是要注意觀察病情是否惡化。
最后，如果是熱射病，表現(xiàn)為高熱、意識障礙、干燥皮膚等癥狀，要立刻報警，及時送往醫(yī)院治療。在等待救護車的過程中，可以給患者輕拍面頰或者耳垂，同時將患者脫衣服沖涼或者用濕毛巾擦身體。
總之，中暑急救方法需要我們遵循基本原則，及時采取相應措施。在平時可以多了解更多的急救知識，不僅可以自保，也可以在緊急情況下給予他人幫助。
中暑急救心得體會篇七
一、活動主題
二、組織安排
為使活動達到預期效果，我會制定了活動方案，明確了工作人員的分工和職責，并組織培訓師資人員提前進行了練習，統(tǒng)一了培訓內容，從而使活動得以順利開展并取得了實效。
三、活動情況
領導，老師和同學們都對這次活動的形式給予了充分肯定，得到了師生們共同的歡迎和好評，為今后的工作打下了扎實基礎。
中暑急救心得體會篇八
夏日炎炎，中暑的情況時有發(fā)生，如果及時采取急救措施，可以有效避免中暑帶來的不良后果。下面，我將分享一下自己對中暑急救方法的心得體會。
首先，認識中暑的癥狀十分重要。中暑主要表現(xiàn)為頭暈、眼花、口渴、皮膚潮紅、體溫升高等癥狀。當出現(xiàn)這些癥狀時，我們需要立即采取相應的急救措施，以免病情加重。
其次，中暑的急救措施有哪些呢？首先是就地躺下，保持休息。避免在陽光下暴曬，盡量在陰涼處休息。同時，解開衣領，松開腰帶，保持衣物通風透氣，降低體溫。
接著，我們可以運用一些簡單的物理降溫方法。比如用濕毛巾敷在額頭、后頸部和腋窩處；讓中暑者用水擦身或淋浴降溫等。這些方法可以迅速有效地降低體溫，緩解中暑癥狀。
同時，中暑者應適量補充含鹽和糖分的飲料，如椰子汁、鹽水等，以防止脫水和血容量不足等情況的出現(xiàn)。當然，如果癥狀持續(xù)或加重，我們應及時將患者送往醫(yī)院接受進一步治療。
綜上所述，中暑是一種常見的夏季疾病，我們要時刻保持警醒，了解中暑的癥狀，并采取正確的急救措施。只有這樣，才能讓我們的夏日生活更加健康、美好。
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