學(xué)自行車(chē)的心得體會(huì)

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學(xué)自行車(chē)的心得體會(huì)
時(shí)間:2023-08-14 19:57:10    

心得體會(huì)是對(duì)所經(jīng)歷的事物的理解和領(lǐng)悟的一種表達(dá)方式,是對(duì)自身成長(zhǎng)和發(fā)展的一種反思和總結(jié)。通過(guò)記錄心得體會(huì),我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己,借鑒他人的經(jīng)驗(yàn),規(guī)劃自己的未來(lái),為社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

學(xué)自行車(chē)的心得體會(huì)篇一

第一段:引言(100字)

自行車(chē)騎行志愿者是一群熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、樂(lè)于助人的志愿者,他們以自行車(chē)為工具,通過(guò)騎行來(lái)傳遞關(guān)愛(ài)與溫暖。作為一名自行車(chē)騎行志愿者,我參加了一次為貧困山區(qū)的孩子們募捐的活動(dòng)。這次經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到自行車(chē)的魅力以及志愿者活動(dòng)的意義,下面我將分析自己的體會(huì)與感悟。

第二段:體驗(yàn)騎行的自由(200字)

騎行給予了我一種獨(dú)特的自由感。在活動(dòng)中,我和其他志愿者騎行了幾百公里,穿越了城市和鄉(xiāng)村,感受著陣陣風(fēng)在臉上拂過(guò)的暢快。騎行的過(guò)程讓我不斷挑戰(zhàn)自己的體力極限,也讓我體驗(yàn)到了成功的成就感。而最重要的是,我可以根據(jù)自己的想法和感受來(lái)選擇自行車(chē)的路線(xiàn)和速度。這種自由感讓我更加熱愛(ài)和享受自行車(chē)騎行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

第三段:傳遞溫暖與關(guān)愛(ài)(300字)

在騎行的過(guò)程中,我也體驗(yàn)到了自行車(chē)的傳遞溫暖和關(guān)愛(ài)的力量。活動(dòng)中的重點(diǎn)是為貧困山區(qū)的孩子們募集教育用品和資金,通過(guò)自行車(chē)騎行來(lái)宣傳并募集愛(ài)心。我們騎行的路線(xiàn)貫穿了貧困山區(qū)的鄉(xiāng)鎮(zhèn)和學(xué)校,每到一個(gè)地方,我們都受到了當(dāng)?shù)睾⒆觽兊臒崃覛g迎。他們用紙花、笑聲和感恩的眼神來(lái)表達(dá)對(duì)我們的感激之情。這樣的瞬間讓我們感到無(wú)比溫暖和滿(mǎn)足,也讓我們深刻認(rèn)識(shí)到自行車(chē)騎行對(duì)于有需要的人們來(lái)說(shuō),是多么重要和有意義的。

第四段:團(tuán)隊(duì)精神的力量(300字)

自行車(chē)騎行活動(dòng)需要團(tuán)隊(duì)精神的支持。在騎行的過(guò)程中,我結(jié)識(shí)了許多志同道合的伙伴,他們有著相同的理想和目標(biāo),也有著共同的熱情和奉獻(xiàn)精神。我們互相鼓勵(lì)、互相支持,一同面對(duì)騎行中的困難和挑戰(zhàn)。每當(dāng)有人感到疲憊或者身體出現(xiàn)問(wèn)題,大家總是會(huì)拉著他的手一起前行,讓他們感受到團(tuán)隊(duì)的力量和溫暖。正是因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)的存在,我們才能夠一起完成騎行的目標(biāo),并為有需要的人們帶去更多的關(guān)愛(ài)和幫助。

第五段:志愿者活動(dòng)的意義與價(jià)值(200字)

自行車(chē)騎行志愿者活動(dòng)不僅僅是一次運(yùn)動(dòng),更是一次對(duì)社會(huì)的回饋與奉獻(xiàn)。通過(guò)自行車(chē)騎行,我們可以將關(guān)愛(ài)和溫暖送到更多的需要幫助的人身邊。同時(shí),騎行的過(guò)程也讓我們感悟到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和自由,增強(qiáng)了我們的身體素質(zhì)和意志力。這種志愿者活動(dòng)不僅能夠幫助別人,也給予了我們更多的人生體驗(yàn)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。在未來(lái),我將繼續(xù)參與自行車(chē)騎行志愿者活動(dòng),傳遞溫暖與關(guān)愛(ài),并用自己的實(shí)際行動(dòng)幫助那些需要幫助的人們。

學(xué)自行車(chē)的心得體會(huì)篇二

在一個(gè)陽(yáng)光明媚的星期日,天氣是那樣的溫柔,像媽媽的手撫摸著我的臉。在這么美好的天氣,我和爸爸決定去公園練自行車(chē)。

我忍不住了,便不解的問(wèn):“這么簡(jiǎn)單為什么要一遍一遍的練呢?”

爸爸笑著說(shuō):“如果你不愿意,可以騎騎試試?!?/p>

聽(tīng)了這句話(huà),我的心里先像吹來(lái)一陣信心之風(fēng),我站起來(lái),信心十足的走向自行車(chē),心里一直念著:站起來(lái),再溜一圈,你一定行,一遍一遍的聽(tīng)著爸爸的指導(dǎo)練,開(kāi)始時(shí)溜,又是爸爸扶著,再是爸爸幫我扶著車(chē)把練,(爸爸坐在后座上,把手伸到車(chē)把上,我抓著爸爸的手,這樣練。)最后就可以騎著自行車(chē)隨意的逛著玩了,現(xiàn)在我已經(jīng)能夠帶著媽媽騎自行車(chē)了!

這都是是爸爸對(duì)我的告誡,是我難以忘記的告誡:站起來(lái),在溜一圈,你一定行!

現(xiàn)在,我終于明白了“堅(jiān)持才能勝利”和“虛心萬(wàn)事能成,自滿(mǎn)十事九空。”的道理。

學(xué)自行車(chē)的心得體會(huì)篇三

自行車(chē)作為一種經(jīng)濟(jì)實(shí)用的交通工具,受到越來(lái)越多人的喜愛(ài)。在我天天騎行上下班的過(guò)程中,我深深感受到了自行車(chē)帶給我的快樂(lè)和收獲。下面,我將為大家分享一下我騎行的體會(huì)和心得。

首先,騎行讓我享受到了自由與自主。騎行時(shí),我可以隨心所欲地選擇路線(xiàn),沒(méi)有任何束縛。與開(kāi)車(chē)或者乘坐公交不同,自行車(chē)完全由自己掌控,不需要受到車(chē)流、擁堵等外界因素的制約。我可以輕松穿梭在車(chē)流中,自由自在地前行。這種自由感讓我覺(jué)得心曠神怡,也讓我在忙碌的工作后能有一段放松自由的時(shí)間。

其次,騎行是一種身心健康的運(yùn)動(dòng)方式?,F(xiàn)代人往往缺乏運(yùn)動(dòng),身體機(jī)能衰退,抵抗力下降。而騎行正是一種非常適合現(xiàn)代人的運(yùn)動(dòng)方式。在騎行過(guò)程中,全身的肌肉都會(huì)得到鍛煉,尤其是下半身的肌肉。同時(shí),騎行也可以提高心肺功能,增強(qiáng)體質(zhì)。每當(dāng)我騎行一段距離后,我會(huì)感到身體充滿(mǎn)了力量和活力,同時(shí)也提高了我的抵抗力。

第三,在騎行中我也學(xué)會(huì)了懂得分享和關(guān)愛(ài)。每當(dāng)我遇到行人或其他騎行者遇到困難時(shí),我總是會(huì)毫不猶豫地伸出援助之手。無(wú)論是幫助行人過(guò)馬路、推開(kāi)一輛出了故障的自行車(chē)或者與其他騎行愛(ài)好者分享自己的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí),這些小小的舉動(dòng)都讓我感到非常幸福和滿(mǎn)足。在互助和分享的過(guò)程中,我體會(huì)到了生活中本是最美好的一面。

第四,騎行讓我更加注重環(huán)境保護(hù)與節(jié)約能源。騎行是一種綠色出行方式,不產(chǎn)生污染,不消耗能源。與開(kāi)車(chē)相比,騎自行車(chē)節(jié)約了燃油,并減少了尾氣排放。選擇騎行意味著對(duì)環(huán)境出了一份力,為可持續(xù)發(fā)展做貢獻(xiàn)。而在現(xiàn)代城市中,交通擁堵是一個(gè)老大難問(wèn)題,騎行不僅避免了擁堵,還能緩解交通壓力,提高城市的運(yùn)行效率。

最后,騎行也讓我重拾了對(duì)自然的熱愛(ài)與探索。每當(dāng)我騎行穿越城市的街道,呼吸到清新的空氣,感受到微風(fēng)拂過(guò)面龐的涼意時(shí),我總會(huì)有一種沖動(dòng),趁著周末或假期,騎著自行車(chē)到郊外去探索。沿著風(fēng)景如畫(huà)的路線(xiàn),我感受到了大自然的美,也發(fā)現(xiàn)了許多平日里忽視的風(fēng)景和文化。騎行讓我重新認(rèn)識(shí)了城市與大自然,讓我更加熱愛(ài)生活。

總的來(lái)說(shuō),騎行讓我享受到自由與自主、身心健康、懂得分享和關(guān)愛(ài)、注重環(huán)境保護(hù)與節(jié)約能源以及重拾對(duì)自然的熱愛(ài)與探索。盡管騎行的過(guò)程可能會(huì)遇到一些不順心的事情,但這些都是微不足道的,無(wú)法改變我對(duì)騎行的熱愛(ài)和喜愛(ài)。我相信,在未來(lái)的日子里,我會(huì)繼續(xù)騎行,享受自由和快樂(lè)。也希望能夠通過(guò)我的騎行體會(huì),鼓勵(lì)更多的朋友選擇騎行,享受騎行帶給我們的快樂(lè)和收獲。

學(xué)自行車(chē)的心得體會(huì)篇四

剛進(jìn)入大學(xué)校園時(shí),我們每個(gè)人都有一些憧憬和迷茫。而今,習(xí)慣了一成不變的生活,或許會(huì)感到一些無(wú)聊和無(wú)可奈何。但是我們可以多參加些活動(dòng)來(lái)改變這種現(xiàn)狀。正是滿(mǎn)目蒼翠的夏天,荷花盛開(kāi)、知了纏綿的季節(jié)讓我們享受著屬于我們這般年紀(jì)的浪漫。作為大學(xué)生的我們,我們青春,我們年少,浪漫的夏季正是我們追尋夢(mèng)想的好時(shí)光。讓我們留下不悔的回憶,和青春的色彩。我們騎的不是自行車(chē),而是我們共同的青春夢(mèng)想。

1.帶領(lǐng)大家回歸自然,享受美好的季節(jié)。

2.舒暢內(nèi)心,放松心情 。

3.給同學(xué)們一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì),增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì),提醒大家要時(shí)刻注意身體。

4.培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作能力

5.豐富同學(xué)們的課外生活

6.增進(jìn)同學(xué)間的情感,促進(jìn)交流

7.為自己的人生留下不朽的回憶

一起騎自行車(chē),一起high

我運(yùn)動(dòng),我青春,我快樂(lè) 。

騎自行車(chē) 參觀學(xué)校附近的名勝古跡,感受人文氣息。

時(shí)間:20xx年5月15日

活動(dòng)流程

1、動(dòng)員大會(huì)。活動(dòng)進(jìn)行前的一天,召開(kāi)愿意參加此次活動(dòng)的會(huì)員大會(huì),進(jìn)行安全教育和講解注意事項(xiàng),并交待大家應(yīng)注意的問(wèn)題。

2、 集合地方。校圖書(shū)館前。

3、行程待定

5、成果展示。出行回來(lái)一周后,將此次的照片發(fā)布于班級(jí)群中。

全體15級(jí)汽車(chē)服務(wù)工程學(xué)生

1.經(jīng)費(fèi)預(yù)算

郊游途中必需品自備

2.管理制度

b、大家出行要注意安全,更要有時(shí)間觀念,不能誤點(diǎn) ,耽誤其他人的寶貴時(shí)間。

c、每位同學(xué)都要講團(tuán)結(jié),講風(fēng)格,互諒互讓?zhuān)苊饨锝镉?jì)較

策劃人:胡嬌

1.夏季天氣比較炎熱,大家注意防中暑,帶點(diǎn)藿香正氣水之類(lèi)的藥品。

2.路途中交通比較擁擠,車(chē)流量大,大家要注意安全,禁止穿紅燈,嚴(yán)格遵守交通規(guī)則,行進(jìn)中慢速前進(jìn),走公路兩旁的非機(jī)動(dòng)車(chē)道。禁止大家互相超車(chē),凡事安全第一。

3.產(chǎn)生的垃圾由組員負(fù)責(zé)收集好,統(tǒng)一處理,不能在游玩之地留下任何生活垃圾,請(qǐng)大家自覺(jué)維護(hù)好學(xué)校形象。

4.負(fù)責(zé)照相的同學(xué),相機(jī)使用得當(dāng)。

通過(guò)此次活動(dòng),促進(jìn)了同學(xué)們心與心的交流,培養(yǎng)了互幫互助的品質(zhì),不僅得到了身體鍛煉,還激發(fā)了大家對(duì)生活,對(duì)大自然的熱愛(ài)。騎自行車(chē)郊游,使每個(gè)人培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)合作的意識(shí),還激發(fā)了每個(gè)人無(wú)限的潛能,享受秋色之余,還環(huán)保了一把。

《戶(hù)外活動(dòng)個(gè)人安全免責(zé)協(xié)議書(shū)》

第一條 :本次戶(hù)外活動(dòng)本著放松心情、親近自然、無(wú)任何商業(yè)目的、自愿參加與退出、風(fēng)險(xiǎn)與責(zé)任自負(fù)的原則。 但戶(hù)外活動(dòng)有風(fēng)險(xiǎn),參加者應(yīng)有必要的風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)。

第二條 :本協(xié)議書(shū)為強(qiáng)制性必簽文本,簽字人必須簽寫(xiě)本人真實(shí)姓名。簽字者意味著接受并承擔(dān)本協(xié)議的全部義務(wù),不簽者意味著放棄參加此次活動(dòng)的權(quán)利。凡參加這次活動(dòng)前,必須事先與自己的家屬溝通,取得家屬的理解和支持,同時(shí)知道并同意該免責(zé)聲明。參加人簽名后,視作其家屬也已知曉并同意。

第三條 :參加本次活動(dòng)者必須遵守中華人民共和國(guó)的相關(guān)法律、法規(guī),必須遵循道德和社會(huì)公德規(guī)范,必須是環(huán)境保護(hù)主義者,并應(yīng)該具備以人為本、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互相幫助和助人為樂(lè)的良好品質(zhì)。

第四條: 參加本次活動(dòng)人員應(yīng)該是成年人(具有完全民事行為能力的人,18周歲以上)。

學(xué)自行車(chē)的心得體會(huì)篇五

自行車(chē)騎行志愿者是一群樂(lè)于奉獻(xiàn)、熱心公益的人,他們用自己的行動(dòng)改善社會(huì)環(huán)境。作為一名自行車(chē)騎行志愿者,我有幸參與了多次志愿活動(dòng),深受啟發(fā)與滿(mǎn)足。在這篇文章中,我將分享我作為騎行志愿者的心得體會(huì)。

第二段:展開(kāi)敘述

自行車(chē)騎行是一種環(huán)保、健康的出行方式,騎行志愿者則利用這個(gè)方式傳播公益理念,宣傳環(huán)保意識(shí),并且為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。我參與的一次騎行活動(dòng)是為了宣傳垃圾分類(lèi)。我們?cè)谏鐓^(qū)、學(xué)校和公園進(jìn)行了一系列宣傳活動(dòng),通過(guò)發(fā)放宣傳資料、舉辦展覽和組織講座等方式,向大家宣傳垃圾分類(lèi)的重要性。我深刻體會(huì)到了宣傳工作的重要性,也見(jiàn)證了很多孩子和家長(zhǎng)的改變。通過(guò)我們的努力,更多人開(kāi)始了解垃圾分類(lèi)的意義,并且行動(dòng)起來(lái),這讓我覺(jué)得非常滿(mǎn)足和幸福。

第三段:交待細(xì)節(jié)

作為一名自行車(chē)騎行志愿者,我們需要具備一定的騎行技巧和安全意識(shí)。在活動(dòng)中,我們要合理規(guī)劃騎行路線(xiàn),確保安全。同時(shí),我們也要學(xué)會(huì)與交通、行人及其他騎行者共享道路資源,展現(xiàn)良好的騎行素養(yǎng)。在騎行志愿活動(dòng)中,我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。我們彼此鼓勵(lì)、互相幫助,從中培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)。這些經(jīng)歷讓我明白到,只有與大家齊心協(xié)力,才能達(dá)成公益宣傳的目標(biāo)。

第四段:反思與總結(jié)

參與騎行志愿活動(dòng)讓我收獲頗豐。首先,通過(guò)宣傳活動(dòng),我學(xué)到了更多有關(guān)環(huán)保的知識(shí),比如如何正確分類(lèi)垃圾、如何節(jié)約用水等。這些知識(shí)不僅在活動(dòng)中發(fā)揮了作用,而且也對(duì)我的日常生活產(chǎn)生了積極影響。其次,通過(guò)與其他志愿者的交流和合作,我學(xué)到了許多與人溝通合作的技巧。這種經(jīng)驗(yàn)對(duì)我的未來(lái)發(fā)展非常重要。最后,我收獲了滿(mǎn)足感和成就感。當(dāng)看到我的宣傳有助于提高社會(huì)公眾的環(huán)保意識(shí)時(shí),我感到非常開(kāi)心和滿(mǎn)足,我深信自己的付出是有價(jià)值的。

第五段:溫情收尾

自行車(chē)騎行志愿者不僅僅是一種活動(dòng),更是一種精神。通過(guò)參與騎行志愿活動(dòng),我不僅能夠鍛煉身體、強(qiáng)化意志,還能做好事、傳遞正能量。我相信,只有通過(guò)我們的努力,我們的社會(huì)環(huán)境才能變得更好。我將繼續(xù)投身于志愿者事業(yè),并繼續(xù)通過(guò)騎行宣傳環(huán)保意識(shí),為構(gòu)建更美好的社會(huì)貢獻(xiàn)力量。

總結(jié):

作為一名自行車(chē)騎行志愿者,我深刻體會(huì)到了公益活動(dòng)的重要性和意義。通過(guò)騎行宣傳環(huán)保和更多公益活動(dòng),可以讓我們的社會(huì)環(huán)境變得更加美好。我希望通過(guò)我的努力,能夠鼓勵(lì)更多人關(guān)注環(huán)保問(wèn)題,共同為改善社會(huì)環(huán)境做出貢獻(xiàn)。在這個(gè)過(guò)程中,我也將自己變得更加強(qiáng)大和有責(zé)任心。讓我們一起騎行,傳遞正能量,為社會(huì)做出我們的一份貢獻(xiàn)。

學(xué)自行車(chē)的心得體會(huì)篇六

我家門(mén)前有一條馬路,每天都有不同的人在這條路上走來(lái)走去,但是一大部分的都騎著自行車(chē)。

看到了說(shuō)你的平衡力已經(jīng)非常好了不用再練了于是我媽媽后來(lái)讓我上車(chē)練習(xí),我高興得上上了車(chē)。媽媽說(shuō):你己經(jīng)有了非常好得平衡力了,可以自己練習(xí)了。我點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō):明白了,媽媽。于是我一上車(chē)就開(kāi)始騎可是因?yàn)槲彝浀莿x車(chē)了,于是我下來(lái)把剎車(chē)的一登就又上來(lái)了??梢圆恢涝趺磿?huì)事我一上來(lái)就會(huì)騎并且騎的很好。

我又學(xué)會(huì)了一項(xiàng)新本領(lǐng),我可非常高興和開(kāi)心。

學(xué)自行車(chē)的心得體會(huì)篇七

自行車(chē)作為一種簡(jiǎn)單而廣泛應(yīng)用的交通工具,以其環(huán)保、經(jīng)濟(jì)和健康的特點(diǎn),在現(xiàn)代社會(huì)得到了越來(lái)越多人的喜愛(ài)和使用。作為一名長(zhǎng)期的自行車(chē)騎行者,我深深體會(huì)到騎行的樂(lè)趣與收獲。在我多年的騎行經(jīng)歷中,我得出了一些關(guān)于“普通自行車(chē)騎行”的心得體會(huì),以與大家分享。

首先,我認(rèn)為騎行可以帶給人一種無(wú)盡的自由感。騎行時(shí),你可以自由選擇行駛的路線(xiàn)和速度,沒(méi)有停車(chē)堵車(chē)的困擾,尤其在城市中,通過(guò)自行車(chē)你可以更快速地穿行于繁忙的街道之間。我還記得,曾有一次我騎行到附近的山區(qū),穿過(guò)一片金色的麥田,專(zhuān)心享受大自然帶給我的寧?kù)o和美麗。那一刻,我意識(shí)到自行車(chē)給予我的自由感和掌握自己命運(yùn)的權(quán)力,這是其他交通工具所無(wú)法比擬的。

其次,騎行是一種很好的強(qiáng)健身體的運(yùn)動(dòng)方式。與其他運(yùn)動(dòng)相比,自行車(chē)騎行具有低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的優(yōu)勢(shì)。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的騎行,我們可以鍛煉心肺功能,提高體力和耐力。每次騎行都會(huì)讓我的身體感到疲憊,但同時(shí)又會(huì)感到非常舒爽和愉悅。與此同時(shí),騎行還可以讓身體的各個(gè)部位得到鍛煉,比如大腿肌肉、小腿肌肉和腹肌等。所以,每當(dāng)我騎行后,我總能感到身體變得更加健康和強(qiáng)壯。

進(jìn)一步地,騎行也是一種很好的放松和釋放壓力的方式。在日常的工作和生活中,人們經(jīng)常面臨各種各樣的壓力和困難。而通過(guò)騎行可以獲得一種獨(dú)特的身心舒緩。當(dāng)我騎行時(shí),我可以暫時(shí)忘卻一些煩心事情,專(zhuān)注于身體和呼吸的感覺(jué)。騎行的過(guò)程中,通過(guò)欣賞周?chē)娘L(fēng)景、感受風(fēng)的呼嘯或者嘴角溫暖的微笑,我能感受到內(nèi)心的寧?kù)o和快樂(lè)。每次騎行完成后,我都能夠以更加平靜和積極的心態(tài)去面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。

此外,騎行也是一種很好的社交活動(dòng)。樂(lè)于騎行的人們不僅可以與自然產(chǎn)生聯(lián)系,還可以結(jié)交同樣喜愛(ài)自行車(chē)的朋友。在騎行的過(guò)程中,我曾結(jié)識(shí)了很多志同道合的伙伴。我們一起在鄉(xiāng)村道路上騎行,欣賞著美麗的風(fēng)景和分享著的笑聲。這種社交的特點(diǎn),使得騎行既是一種個(gè)人活動(dòng),也是一種集體活動(dòng),增加了樂(lè)趣和挑戰(zhàn)的多樣性。

總的來(lái)說(shuō),普通自行車(chē)騎行是一種簡(jiǎn)單而快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)方式。通過(guò)騎行,我們可以獲得自由感、強(qiáng)健身體、放松心情和擴(kuò)大社交圈子的多重收獲。騎行不僅給予我們一種特殊的體驗(yàn),還可以讓我們更好地探索自我、享受生活。因此,我鼓勵(lì)大家多騎自行車(chē),體驗(yàn)騎行的樂(lè)趣,鍛煉身體,釋放壓力,開(kāi)拓眼界,并希望每一個(gè)人都能從騎行中獲得屬于自己的獨(dú)特收獲。

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