在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常常會(huì)面臨各種變化和不確定性。計(jì)劃可以幫助我們應(yīng)對(duì)這些變化和不確定性，使我們能夠更好地適應(yīng)環(huán)境和情況的變化。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃嗎？以下是小編收集整理的工作計(jì)劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
艾灸館計(jì)劃篇一
1、艾葉的藥性：味苦、辛、性溫；歸肝、脾、腎經(jīng)。
2、艾葉的功效：溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、祛濕除寒、消腫散結(jié)、回陽救逆及防病保健。
3、艾葉的主治：腹中冷痛、小腹寒痛、子宮寒冷、久不受孕、虛寒性痛經(jīng)、月經(jīng)過多、崩漏、皮膚瘙癢等。
4、艾葉的防病：過去民間一直認(rèn)為艾具有驅(qū)邪辟穢作用，在端午節(jié)前后將艾扎好懸掛在門上，亦或點(diǎn)燃煙熏，以驅(qū)病逐邪，確保家宅和人丁平安?，F(xiàn)在，經(jīng)有關(guān)部門的研究，燃燒艾有清潔空氣，預(yù)防“非典”和殺滅細(xì)菌的作用。
這種菊科植物有很多藥用的近-親.本草綱目記載：艾草氣味苦、微溫、無毒、治百病，止吐血、婦人漏血、利陰氣、辟風(fēng)寒、使人有子，所以也有人稱艾草為“醫(yī)草”。
一、用途：
1.藥用：可止血、治頭痛、痛風(fēng)、皮膚癢等。
2.園藝觀賞用：植株造型顏色特殊，各地均可見的景觀植物。
葉：葉互生，葉片卵狀橢圓形，羽狀深裂，葉緣有粗齒，表面有白色腺點(diǎn)，背面則密生白毛。
花：花期7~10月，頭狀花序，排列于枝頂或葉腋，花小，黃色或淡褐色，總苞卵圓形，緣花雌性，盤花兩性。。
莖：為多年生草本，高60~120公分，地下有根莖，莖直立，上部多分枝，全株被灰白色絨毛。
果實(shí)：瘦果長橢圓形、無冠毛。
其他：莖葉均有特殊香氣。辨認(rèn)艾草的方法有兩個(gè)，一是艾草葉子的兩面顏色明顯不同，還有就是它特殊的“香”味。榕枝與艾草都是傳統(tǒng)袚鬼驅(qū)邪圣物。
二、艾草運(yùn)用于生活中的使用方法大概有6種
１、飲用法：可制成茶、醋、粉末等當(dāng)成飲品來調(diào)息養(yǎng)生。
２、食用法：采用嫩葉煎蛋、炒菜、燉湯調(diào)整體質(zhì)，改善身體狀況。
３、抽精法：從艾草萃取精油與有效的成分做成軟膏藥劑、清潔衛(wèi)生、美容保養(yǎng)等產(chǎn)品。
４、溫灸法：萃取艾絨制成艾灸，全身九十八處穴道都能施灸，可收養(yǎng)生防病之神效。
癢者妙不可言。
６、力線法：用艾草萃取或干燥艾草莖葉制成枕頭、被褥、椅墊、鞋墊，讓藥草成分緩和釋放，有健身保固之妙。
三、艾草于食物中之運(yùn)用:
1. 艾草煎蛋
艾草的葉子其實(shí)并不好吃，有股微微刺鼻的青草味，嘗起來還帶著一點(diǎn)點(diǎn)苦。要克服這點(diǎn)苦不難，可以用加鹽的沸水氽燙，再切成小丁炒蛋或煎蛋。艾草和蛋的味道非?！奥榧保吕涞娜顺３园菁宓?，可以祛風(fēng)溫?zé)帷?/p>
2. 艾草燉雞
用一小把干艾草、半只小土雞，配上紅棗和枸杞。斬塊土雞氽水和艾草、紅棗一起放在燉盅里，加水蓋過材料，隔水蒸燉一個(gè)半時(shí)，放下枸杞再燉半小時(shí)，就可以靠這一碗艾草雞健胃養(yǎng)脾。
3. 艾草茶
艾草洗凈后晾干，抓一把放進(jìn)茶壺中，加入滾水，冰糖可隨自己口味添加。艾草茶，可以消除疲勞，貧血、怕冷的人可以多喝。
4.烏賊排：
將烏賊劃花印成合適吃的`小塊，然后將艾草嫩葉切碎，混合后泡在橄欖油中約３０分鐘．直接大火快炒，調(diào)鹽、酒即可。
5.艾草酒：
艾草葉２００公克陰干，白砂糖２００克，浸泡米酒1.8公升（不是料理米酒喔，要一般純正的米酒），大約兩個(gè)月后取出葉子，再一個(gè)月即可飲用。這個(gè)可以止咳化痰止血，對(duì)腹痛也有不錯(cuò)療效。
6．茶單：
南陽市水木榮春生物技術(shù)有限公司與南陽水木榮春艾灸用品有限公司。正在不斷開發(fā)新型灸器和艾灸用品，以新型經(jīng)濟(jì)方便為目的，從顧客出發(fā)，以實(shí)用為宗旨，開創(chuàng)世界范圍內(nèi)的名牌產(chǎn)品和系列！
依據(jù)艾灸行業(yè)的發(fā)展，本廠經(jīng)過多年的蓄勢(shì)調(diào)整，確立了以艾草和艾葉深加工技術(shù)為主導(dǎo)，以艾灸用品和艾草制品為核心產(chǎn)業(yè)，以綠色、循環(huán)、可持續(xù)發(fā)展為理念，以產(chǎn)品價(jià)值多梯次開發(fā)、資源最大化利用為手段，致力于艾草的全面、綜合、規(guī)模、系統(tǒng)的開發(fā)和循環(huán)利用，從而使現(xiàn)有產(chǎn)業(yè)得以優(yōu)化、提升和延伸！
艾灸館計(jì)劃篇二
斜視屬中醫(yī)目偏視、神珠轉(zhuǎn)反等病范疇?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為眼肌麻痹。是眼球轉(zhuǎn)動(dòng)受限的一種眼病。
(1)風(fēng)邪中絡(luò)：目睛不紅不腫，偏視一側(cè)，或患眼胞瞼下垂，眼球運(yùn)動(dòng)受阻，眼睫無力，視一為二，多發(fā)于單眼。伴眼角、口角歪斜，流涎，語言不利等癥狀，每于睡眠醒后發(fā)覺，兼見惡風(fēng)，自汗，頭痛，目眩，舌苔薄白，脈浮緩等外感風(fēng)邪之癥。
(2)痰濕阻絡(luò)：驟起目偏視向內(nèi)或向外，多發(fā)于單眼，患眼胞瞼下垂，眼球運(yùn)動(dòng)受阻，視一為二，常伴口角歪斜，流涎，語言不利等癥狀。平素常感胸悶不舒，眩暈惡心嘔吐，神疲倦怠，納差便溏，舌苔白膩，脈弦滑。
(3)風(fēng)熱上攻：雙目偏視或仰視，常繼發(fā)于發(fā)熱頭痛之后，甚至神昏抽搐，角弓反張。舌紅苔黃，脈細(xì)數(shù)或弦數(shù)。
(4)肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)：單眼或雙眼發(fā)病，目睛斜向內(nèi)或向外，平素可見目赤口苦，頭痛眩暈，心煩易怒，手足麻木，筋肉顫動(dòng)，舌紅，脈弦數(shù)。
(5)瘀血凝滯：眼瞼、眶部或頭部外傷后，傷目黑睛偏斜，向內(nèi)或向外。
(6)稟賦不足：多為先天性單眼或雙眼偏視，患兒常伴發(fā)育遲緩，步遲齒遲，智力較差?；蛴捎谘矍虬l(fā)育異常而致視功能不全，日久而致偏視。亦有嬰兒素體虛弱，加之長期側(cè)臥斜視，以致筋脈凝定，病目偏視。
(7)偏廢性：單眼黑睛向外偏視，多兼各種眼疾，視力較差，長期廢用，以致眼帶筋脈弛緩，而形成目偏視。
按語眼外肌在五輪中屬肉輪，其在臟屬脾，脾主肌肉，肝主筋，脾肝二臟功能失調(diào)，氣血不和，風(fēng)邪乘虛而入或風(fēng)從內(nèi)生，脈絡(luò)瘀阻，以致筋脈肌肉失養(yǎng)而弛緩不收，邪郁日久耗傷腎之陰陽，故對(duì)本病應(yīng)以健脾益氣、祛風(fēng)化痰、調(diào)整陰陽、活血通絡(luò)為主進(jìn)行辨證論治。針灸能提高神經(jīng)興奮性，使肌肉收縮加強(qiáng)，促使肌肉功能恢復(fù)。針刺與穴位注射合用，使經(jīng)絡(luò)通，氣血和，則眼位自正。
艾灸館計(jì)劃篇三
“十一五”期間，無錫市以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，積極順應(yīng)國際國內(nèi)宏觀形勢(shì)，探索轉(zhuǎn)型發(fā)展道路，加快科學(xué)發(fā)展步伐，經(jīng)濟(jì)社會(huì)保持了*穩(wěn)快速發(fā)展，在實(shí)現(xiàn)“富民強(qiáng)市”和“兩個(gè)率先”等方面取得了令人矚目的成就。江南大學(xué)始終秉承“篤學(xué)尚行，止于至善”的辦學(xué)傳統(tǒng)，全面實(shí)施“質(zhì)量興校、人才強(qiáng)校、機(jī)制活校、服務(wù)名?！钡陌l(fā)展方略，緊密圍繞國家和地方發(fā)展需求不斷改革創(chuàng)新，各項(xiàng)事業(yè)穩(wěn)步、快速、協(xié)調(diào)發(fā)展，取得了令人可喜的成績，總體水*和綜合實(shí)力不斷提升，學(xué)校綜合排名由94位上升到58位。同時(shí)，江南大學(xué)在“十一五”市校共建項(xiàng)目中，利用自身的優(yōu)勢(shì)為無錫地方經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展作出了一定的貢獻(xiàn)，雙方建立了良好的合作共建關(guān)系。
一、繼續(xù)把江南大學(xué)的建設(shè)和發(fā)展列入無錫市整體發(fā)展規(guī)劃，與教育部、江蘇省人民*一起支持并促進(jìn)江南大學(xué)早日建成特色鮮明的高水*研究型大學(xué)，綜合排名進(jìn)入前50位。按照資源共享、共建共贏的原則，無錫市*為學(xué)校的發(fā)展進(jìn)一步提供優(yōu)惠的政策支持和便利的環(huán)境條件。江南大學(xué)進(jìn)一步發(fā)揮人才培養(yǎng)、科技創(chuàng)新、社會(huì)服務(wù)等方面的優(yōu)勢(shì)，支持無錫高等教育快速發(fā)展，支持江南大學(xué)太湖學(xué)院轉(zhuǎn)設(shè)工作，推進(jìn)教育國際化水*，加大為無錫市經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展服務(wù)的力度，服務(wù)無錫創(chuàng)新型經(jīng)濟(jì)領(lǐng)軍城市建設(shè)。
三、支持江南大學(xué)無錫糧食產(chǎn)后保障和深加工技術(shù)研發(fā)中心項(xiàng)目建設(shè)。江南大學(xué)充分發(fā)揮學(xué)科優(yōu)勢(shì)，構(gòu)建糧食產(chǎn)后安全的現(xiàn)代保障技術(shù)體系和國內(nèi)首家糧食產(chǎn)后安全科技成果轉(zhuǎn)化孵化基地，使無錫成為全國乃至全球糧食深加工領(lǐng)域的人才集聚地和技術(shù)輻射地。
四、支持江南大學(xué)無錫工業(yè)自動(dòng)化裝備工程技術(shù)中心項(xiàng)目建設(shè)。江南大學(xué)匯聚人才、團(tuán)隊(duì)，加強(qiáng)集成創(chuàng)新研究開發(fā)，服務(wù)無錫傳統(tǒng)工業(yè)裝備向自動(dòng)化、智能化、規(guī)模化、環(huán)保節(jié)能化等方向轉(zhuǎn)型發(fā)展，提升無錫工業(yè)自動(dòng)化裝備制造的整體技術(shù)水*。
五、支持江南大學(xué)服務(wù)無錫高層管理與科研的數(shù)字圖書館與人文社科研究基地項(xiàng)目建設(shè)。江南大學(xué)建成市校共享的人文社會(huì)科學(xué)數(shù)字信息中心，并為530企業(yè)高端人才的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)提供強(qiáng)有力的工程文獻(xiàn)資源支撐；繁榮無錫人文社會(huì)科學(xué)研究，發(fā)揮市校共建研究中心等學(xué)術(shù)組織對(duì)地方建設(shè)與經(jīng)濟(jì)發(fā)展的促進(jìn)作用；建成服務(wù)無錫自主創(chuàng)新體系建設(shè)的知識(shí)產(chǎn)權(quán)公共服務(wù)*臺(tái)、食品安全可追溯體系的決策系統(tǒng)和食品安全質(zhì)量監(jiān)測(cè)技術(shù)與數(shù)據(jù)共享*臺(tái)。
六、支持江南大學(xué)高端拔尖人才引進(jìn)與高層次創(chuàng)新人才培養(yǎng)項(xiàng)目建設(shè)，繼續(xù)將江南大學(xué)高端人才引進(jìn)納入市人才發(fā)展規(guī)劃。
江南大學(xué)緊密結(jié)合無錫市產(chǎn)業(yè)發(fā)展需求，在工業(yè)設(shè)計(jì)、新能源、節(jié)能環(huán)保、食品安全檢測(cè)、軟件與服務(wù)外包等方面加大海外高端人才引進(jìn)力度，建立柔性的用人機(jī)制。在共建研究生院的基礎(chǔ)上，建立研究生企業(yè)工作站和研究生創(chuàng)新工程實(shí)驗(yàn)室，并將其建設(shè)成為無錫示范性創(chuàng)新實(shí)踐基地，大力培養(yǎng)高層次創(chuàng)新型人才，提升無錫城市的創(chuàng)新力。
七、市*繼續(xù)加強(qiáng)江南大學(xué)周邊環(huán)境建設(shè)，完善市政設(shè)施，特別是校區(qū)內(nèi)固有河道的水環(huán)境治理及周邊綠化建設(shè)。
八、“十二五”期間，市*繼續(xù)加大對(duì)江南大學(xué)發(fā)展的扶持力度，將安排10,000萬元專項(xiàng)資金，主要用于支持江南大學(xué)高端拔尖人才和創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)建設(shè)、科研*臺(tái)載體建設(shè)、優(yōu)勢(shì)學(xué)科創(chuàng)新*臺(tái)建設(shè)等，專項(xiàng)資金以項(xiàng)目形式進(jìn)行撥付管理。
九、成立“十二五”無錫市人民*與江南大學(xué)合作共建領(lǐng)導(dǎo)小組（簡稱市校合作共建領(lǐng)導(dǎo)小組），負(fù)責(zé)研究制定并檢查落實(shí)年度共建計(jì)劃。建立市校合作共建領(lǐng)導(dǎo)小組聯(lián)席會(huì)議制度，每半年召開一次聯(lián)席會(huì)議，協(xié)調(diào)解決合作共建中的有關(guān)問題。雙方明確無錫市發(fā)展和改革委員會(huì)、江南大學(xué)校長辦公室分別為合作共建歸口管理單位，具體負(fù)責(zé)并督辦合作共建事宜。
由市校合作共建領(lǐng)導(dǎo)小組于聯(lián)席會(huì)議上共同商定。
無錫市人民* 江南大學(xué)
*：校長：
年 月 日
艾灸館計(jì)劃篇四
我們今天要講的三伏天艾灸，指的是進(jìn)入三伏天之后，進(jìn)行補(bǔ)充人體陽氣的一種方式。這種艾灸療法有促進(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代謝、活血化瘀的功效。下面是本站小編為大家收集關(guān)于三伏天艾灸注意事項(xiàng)，歡迎借鑒參考。
身柱在背正中線，第三胸椎棘突下凹線陷中。取穴時(shí)采取俯臥位，先取大椎穴，然定身柱穴。身柱。
功效：身柱子之意，適用于腦力不足出現(xiàn)的眩暈，中氣不足出現(xiàn)的哮喘，大氣不足出現(xiàn)的脫肛，督脈之氣升舉無力出現(xiàn)的腰背痛等癥，還常作為小兒強(qiáng)身健體的穴位，根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)我認(rèn)為是通治小兒之病。小兒臟腑嬌嫩，功能尚未健全，特別是肺、脾二臟較弱，因此小兒易感冒、發(fā)熱、咳嗽、哮喘、腹瀉、消化不良等癥狀，特別是三伏灸身柱穴對(duì)以上疾病具有很好的預(yù)防作用。
中脘在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍上4寸。簡便取穴，自己手臍上四橫指。
功效：中脘穴為腑會(huì)穴，同時(shí)又是胃的募穴，因此對(duì)于六腑的功能均有調(diào)節(jié)作用。尤其是對(duì)于胃的各種疾病具有良效，總之以治療消化系統(tǒng)為主，如胃痛、腹痛、腹脹、嘔吐、反胃、食不化、腸鳴、泄瀉、便秘、便血，現(xiàn)在常說的胃炎、胃潰瘍、十二脂腸球部潰瘍等一切脾胃之疾無所不療?？梢园茨?、艾灸療法。如有脾胃不好的朋友，趕快行動(dòng)吧。
足三里位于小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指，按壓有明顯的酸漲感。足三里是人體穴位中運(yùn)用最多的穴位，是脾胃作為后天之本，氣血生化之源的穴位代表。在我的臨床中，氣虛血虛首選足三里、消化疾病首選足三里。
功效：足陽明胃經(jīng)屬多氣多血之經(jīng)，足三里有氣血雙補(bǔ)的功能，常用于治療頭暈、耳鳴、失眠、癱瘓、便秘、胃痛、腹脹、腹泄、消化不良、食欲不好、胃潰瘍、胃炎、胃十二指腸潰瘍、胃下垂、闌尾炎、急慢性腸炎等疾病。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明足三里這個(gè)穴位能夠提高免疫力，足三里具有雙向調(diào)節(jié)作用。所以從古代起就被作為要穴來使用。
神闕，也就是我們俗稱的“肚臍眼”。我們知道，胎兒在母體的時(shí)候，是靠臍帶連接到胎盤接受母體的營養(yǎng)，古今以來，大家都十分注重神闕的保養(yǎng)，稱神闕為人體的“先天之本源，生命之根蒂”。
功效：本穴喜灸而禁針刺，能溫通元陽、復(fù)蘇固脫、調(diào)和脾胃、益氣養(yǎng)血。對(duì)消化不良、腹泄、下痢、虛喘等有防治作用。還有提高免疫力、調(diào)節(jié)臟腑功能，延緩衰老的作用。可以按摩和艾灸法，其中按摩最簡單，艾灸最有效。還有貼藥療法，根據(jù)病情把中藥研成粉末，用膠布貼在肚臍上，達(dá)到治病的目的。這就是我們中醫(yī)說的臍療。
太溪在足內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處，用力按壓時(shí)，腳趾會(huì)出現(xiàn)麻木感。太溪穴為腎經(jīng)的原穴，是腎經(jīng)原氣經(jīng)過和停留的腧穴。腎藏精，分化陰陽，因此無論腎精虛還是腎陰陽不足，都可以有太溪穴來補(bǔ)養(yǎng)。
功效：如治療腎陰不足，陰虛火旺導(dǎo)致的咽喉腫痛、口腔潰瘍、耳鳴、耳聾、失眠、健忘，或者腎陽虧虛出現(xiàn)的肢冷、下肢水腫、陽萎等疾病?？梢园慈唷磯?、以酸痛為適，力量大些以腳趾感覺到有麻木為宜，也可用艾灸。
命門穴在腰部，當(dāng)后正中線上，在第十四椎下，也就是第二腰椎棘突下，前方平神闕穴。因本穴在兩腎之間，也和兩側(cè)足太陽膀胱經(jīng)腎俞相平。因此有生命之門之稱，是人體生命活動(dòng)的動(dòng)力源泉所在。
功效：命門穴的功能體現(xiàn)了腎陽的作用，對(duì)男子所藏生殖之精和女子胞宮的生育功用有重要影響，對(duì)各臟腑的生理活動(dòng)，起著溫煦、激發(fā)和推動(dòng)作用，對(duì)飲食消化、吸收與運(yùn)化，以及水液代謝等都有促進(jìn)作用。因此認(rèn)為是藏真火之穴。臨床上命門火衰的癥狀基本和腎陽不足(和)是一樣的。命門火衰主要表現(xiàn)四肢清冷、虛損腰痛、或五更泄，男子陽萎、早泄、遺精，女子月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)痛、宮寒不孕等虛寒癥狀。
關(guān)元在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍下三寸。簡便取穴，四指并攏，置于臍下橫量，在小手指的下緣處取穴。
功效：溫腎陽、提性欲，補(bǔ)虛，壯陽的作用。關(guān)元穴是小腸經(jīng)的募穴，也是脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)、任脈的交穴。位于下焦，內(nèi)有腎臟、小腸、膀胱、婦胞宮、前列腺等臟腑組織，故有統(tǒng)治三陰經(jīng)、任脈諸經(jīng)疾病。具有補(bǔ)腎壯陽、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血、補(bǔ)虛益損，補(bǔ)一身之元?dú)獾茸饔?。是男子藏精、女子蓄血之處。從古到今都把此穴作為保健要穴?/p>
艾灸前
1、因?yàn)榘臅r(shí)不能吹到風(fēng)，艾灸前請(qǐng)關(guān)小門窗，房間內(nèi)不可以通風(fēng)。夏天也是，不可通風(fēng)不可開空調(diào)。
2、飯后不可以馬上艾灸，飯后1小時(shí)后才可以灸，因?yàn)檫^飽不可以艾灸。
艾灸中
1、艾灸時(shí)不可以過飽或過饑，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。
2、艾灸中必須多喝溫開水，便于排毒，水溫可以稍微高點(diǎn)。不可以喝冷開水，夏天也是。
3、艾灸中如果穴位表面出現(xiàn)濕氣，是體內(nèi)寒氣通過穴位排出，體內(nèi)寒氣較重，艾灸起了作用。
艾灸后
1、艾灸完半小時(shí)內(nèi)，不可以用冷水洗手洗臉。艾灸完畢，全身毛細(xì)孔打開，易受寒涼。
2、艾灸后不可馬上洗澡。道理同上。一般情況下，我都是洗好澡后再艾灸?；蛘甙耐辏糸_幾小時(shí)后再洗澡。
3、艾灸完，如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟(jì)，屬正?，F(xiàn)象。此時(shí)身體在進(jìn)行休整，可稍事休息，不必勞累。
艾灸館計(jì)劃篇五
類似的記載也見于其它古代醫(yī)書中。如宋代《針灸資生經(jīng)》載：“有人年老，面顏如童子者，蓋每歲以鼠糞灸臍中一壯故也。”《清太醫(yī)院選方》中載有一名為“毓麟固本膏”的貼臍方，傳說慈禧太后曾以此膏攤貼來治療腸胃功能失調(diào)癥。
“臍”是什么?
有趣的是，有科學(xué)家用“黃金律”來測(cè)量人體，結(jié)果驚奇地發(fā)現(xiàn)：從肚臍到腳的長度，與肚臍到頭頂長度的比值，恰好等于0.618，就是說，肚臍正位于人體的“黃金分割點(diǎn)”上。而現(xiàn)代科學(xué)研究表明，0.168在養(yǎng)生中起重要作用，所以“黃金分割點(diǎn)”應(yīng)是調(diào)整人體功能的最佳作用點(diǎn)。實(shí)驗(yàn)研究也證明：通過藥熨、艾灸等刺激，有助于調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌活動(dòng)，尤其是能顯著提高人體免疫功能，從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。
一般來說，灸臍注意事項(xiàng)有三：第一，臍部有損傷、炎癥者及孕婦禁用;第二，剛吃完飯或空腹不宜灸臍;第三，艾灸不可離臍部太近，否則易燙傷。
相關(guān)鏈接：常用艾灸臍兩法
第一法：艾炷直接灸。將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸，以覺得有溫?zé)岣袨槎取Ｃ看尉?5～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3～5個(gè)療程，秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。 第二法：神闕隔姜灸。把姜片上穿刺數(shù)孔，覆蓋于臍上，點(diǎn)燃艾炷在姜片中啄灸，以感溫?zé)崆沂孢m為度。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。此法對(duì)寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預(yù)防作用。
1、艾灸產(chǎn)生熱：皮膚受熱后毛孔擴(kuò)張，使藥物可以快速滲透到皮下，直達(dá)病灶。細(xì)胞溫度每升高一度，其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍。艾灸可以提高細(xì)胞吸收營養(yǎng)的能力和速度。
2、艾灸結(jié)合了艾草以外的其他中藥：艾灸的材料中加入諸多名貴中草藥后，使其藥性成分快速達(dá)到病灶，在熱力和灸力的作用下，瞬間起到通經(jīng)活絡(luò)，活化細(xì)胞的作用。
3、艾灸可以達(dá)到瞬間刺激經(jīng)脈腧穴，打通經(jīng)絡(luò)之目的'。
4、艾灸人體腧穴時(shí)，人體經(jīng)絡(luò)腧穴有自我雙向調(diào)節(jié)作用。如腹瀉與便秘，完全相反的兩種病態(tài)，可以只艾灸天樞一個(gè)穴位，即可解決便秘與腹瀉兩種問題。
5、艾灸后經(jīng)絡(luò)腧穴會(huì)有熱敏感傳現(xiàn)象。透熱、擴(kuò)熱、傳熱、局部不熱遠(yuǎn)部熱、表面不熱深部熱等或者產(chǎn)生其他非熱感覺：施灸或遠(yuǎn)離施灸部位出產(chǎn)生酸、脹、壓、重、痛、麻、冷等感覺。
艾灸治療方法是對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位進(jìn)行溫?zé)岽碳?，?duì)于氣滯血瘀的現(xiàn)象產(chǎn)生極好的消滯解淤的效果，因而對(duì)于血寒運(yùn)行不暢產(chǎn)生不錯(cuò)的調(diào)節(jié)。
艾灸時(shí)會(huì)散發(fā)出熱力，且能對(duì)人體的經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生溫和的刺激作用，進(jìn)而引發(fā)人體自身的免疫力，對(duì)于調(diào)節(jié)身體內(nèi)的陰陽平衡發(fā)揮重要作用，起到調(diào)節(jié)人體免疫力的功效。
艾灸能有效補(bǔ)充人體的陽氣和正氣，促進(jìn)氣血的正常運(yùn)行，只有人體氣血流通更加順暢，自然能為皮膚進(jìn)行充足的滋養(yǎng)，于是肌膚便能從內(nèi)而外透出紅潤的光澤。
一般來說，生病的人群多數(shù)屬于氣虛、陽虛的體質(zhì)，而艾灸屬于溫性的，通過艾灸能有效溫通經(jīng)絡(luò)、祛寒散濕，有益于補(bǔ)充人體陽氣。
艾灸是中國比較傳統(tǒng)的一種手法，通過艾灸治療疾病，不僅僅有很不錯(cuò)的功效，而且可以很好地調(diào)理身體。對(duì)于一些特質(zhì)比較特殊的人來說，通過艾灸來養(yǎng)生是一種非常不錯(cuò)的選擇!
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