快樂健身操教案 全民健身活動(dòng)實(shí)施方案

為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標(biāo)、工作重點(diǎn)、實(shí)施步驟、政策措施、具體要求等項(xiàng)目。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？方案應(yīng)該怎么制定呢？以下就是小編給大家講解介紹的相關(guān)方案了，希望能夠幫助到大家。

快樂健身操教案 全民健身活動(dòng)實(shí)施方案篇一

為科學(xué)指導(dǎo)群眾性體育運(yùn)動(dòng)，有效提高社區(qū)居民的身體素質(zhì)，推動(dòng)體育進(jìn)社區(qū)活動(dòng)的深入開展，以服務(wù)轄區(qū)居民，促進(jìn)社區(qū)和諧為宗旨，社區(qū)全民健身活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組通過研究決定，開展以全民健身活動(dòng)為目的的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。

一、活動(dòng)時(shí)間

1、8月1日，在市體育廣場(chǎng)，社區(qū)通過健身項(xiàng)目展示、比賽交流等，組織開展形式多樣的全民健身活動(dòng)。

2、月8日上午8:30分，8在市體育廣場(chǎng)參加全市舉辦的全民健身體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。

二、活動(dòng)主題、宣傳口號(hào)：每天鍛煉一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子。宣傳口號(hào)為：“我健身，我快樂”“天天健身，天天快樂”“好體魄，好生活”“全民健身，你我同行”“參與全民健身，樂享低碳生活”。

三、活動(dòng)內(nèi)容：

1、認(rèn)真做好“全民健身日”宣傳教育活動(dòng)。通過開辦全民健身欄目，舉辦科學(xué)健身講座，廣泛宣傳倡導(dǎo)健康生活方式，普及科學(xué)健身知識(shí)，全面宣傳報(bào)道社區(qū)組織健身活動(dòng)情況。

2、精心組織豐富多彩的健身系列活動(dòng)。圍繞“每天鍛煉一小時(shí)”主題，結(jié)合社區(qū)居民群實(shí)際情況，廣泛組織開展適合不同人群、不同年齡、體育健身活動(dòng)，引導(dǎo)廣大人民群眾積極參與各項(xiàng)健身活動(dòng);積極開展進(jìn)城務(wù)工人員的體育活動(dòng);充分利用好學(xué)校、企事業(yè)單位的體育設(shè)施和個(gè)居民小區(qū)體育健身器材等資源，組織開展形式多樣、廣泛經(jīng)常的社區(qū)體育健身活動(dòng);重視殘疾人健身需求，組織開展適合殘疾人身心特點(diǎn)的體育健身活動(dòng)和體育康復(fù)項(xiàng)目;不斷創(chuàng)新適合老年人特點(diǎn)的體育健身項(xiàng)目和方法，開展多種老年人體育健身活動(dòng)。

3、著力開展全民健身志愿服務(wù)活動(dòng)。廣泛動(dòng)員和組織社會(huì)體育指導(dǎo)員、學(xué)校體育教師和暑期體育院?；匾说膶W(xué)生開展義務(wù)健身輔導(dǎo)，利用豐富的體育專業(yè)技術(shù)知識(shí)，向廣大群眾講解健身知識(shí)，推廣健身方法，普及科學(xué)健身理念，為全民健身活動(dòng)提供技術(shù)指導(dǎo)服務(wù)。

四、活動(dòng)內(nèi)容：

1、開展體育項(xiàng)目：

(1)、健身操

(2)、太極拳

(3)、太極劍

(4)、無極太極球

(5)、腰鼓

(6)、健身秧歌

(7)、門球

(8)、抖空竹

(9)、乒乓球

(10)、羽毛球等。

每個(gè)展演項(xiàng)目參加表演時(shí)間不得超過8分鐘，每個(gè)展演項(xiàng)目參加表演人數(shù)不得少于8人。

2、參加體育特色健身項(xiàng)目表演的演員必須服裝整齊。道具輕便、安全20xx學(xué)校全民健身活動(dòng)方案活動(dòng)方案。

3、參加體育特色健身項(xiàng)目表演的健身隊(duì)必須自備音樂伴奏帶或dvd光盤。

快樂健身操教案 全民健身活動(dòng)實(shí)施方案篇二

為了更好地貫徹黨和國家的教育方針，落實(shí)“生命-和諧”教育理念，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，牢固樹立終身體育的新課程理念，把開展大課間活動(dòng)作為重要途徑，保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識(shí)，在大課間活動(dòng)中體現(xiàn)出合作、民主、探究的教學(xué)理念，以大課間為輻射點(diǎn)，促進(jìn)體育課堂教學(xué)的改革與創(chuàng)新。

二、目標(biāo)和原則

(一)目標(biāo)

1.改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動(dòng)地掌握健身的方法并自覺的鍛煉。

2.根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展需要，積極創(chuàng)新，力求以活動(dòng)勵(lì)德，以活動(dòng)輔智，以活動(dòng)健體，以活動(dòng)塑美，以活動(dòng)促勞，促進(jìn)學(xué)生五育全面和諧的發(fā)展。

3.優(yōu)化學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施設(shè)備及管理，提高其使用率，發(fā)揮其育人效益。

4.全面提高學(xué)校師生的綜合素質(zhì)。

(二)原則

1.教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行五育教育的功能，重視活動(dòng)過程的教育。

2.科學(xué)性原則。遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，遵循“低段普及、高段提高”原則，堅(jiān)持從學(xué)校實(shí)際出發(fā)，科學(xué)合理的安排大課間的課程計(jì)劃和活動(dòng)內(nèi)容。

3.全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達(dá)到全體健身的目的。

4.創(chuàng)新型原則。根據(jù)我校場(chǎng)地的特點(diǎn)，大課間活動(dòng)增創(chuàng)了課間跳繩、每天一日英語等，以及有利于健康的活動(dòng)內(nèi)容，將藝術(shù)、體育融為一體。

三、實(shí)施措施

1、各負(fù)責(zé)人起統(tǒng)籌安排作用，各班主任與任課教師密切配合。

2、值日教師要做好一天的安全工作，特別是學(xué)生到外操場(chǎng)去活動(dòng)，值日教師一定要攔住來往的車輛，確保學(xué)生的安全。做到萬無一失。

3、一節(jié)有課的教師，務(wù)必要帶好本班的學(xué)生，管理好學(xué)生的紀(jì)律(雨天在教室里也一樣)。

4、值日組長要登記好各教師出勤情況。

5、體育教師開發(fā)活動(dòng)、游戲系列

6、英語教師開發(fā)每天一句英語

7、大隊(duì)部、教導(dǎo)處組織進(jìn)行評(píng)比

8、陰雨天氣改在室內(nèi)進(jìn)行(如：眼保健操、棋類活動(dòng)、智力游戲等)

四、大課間體育活動(dòng)內(nèi)容

a、跳橡皮筋、踢毽子、呼啦圈、跳長短繩、小皮球、

b、廣播操、太極拳

c、各種游戲(老鷹抓小雞、捉迷藏、大漁網(wǎng)等)、趣味性跑

仰臥起坐、俯(立)臥撐、平衡…

d、每天一句英語、古詩文誦讀等。

快樂健身操教案 全民健身活動(dòng)實(shí)施方案篇三

為適應(yīng)新形勢(shì)下實(shí)施素質(zhì)教育的需要，更好的貫徹落實(shí)《中國共產(chǎn)黨中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》和__教育局的有關(guān)文件精神，把大課間活動(dòng)、冬季長跑活動(dòng)納入日常教育教學(xué)計(jì)劃之中，將活動(dòng)與體育課、課間操和課外體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，充分利用場(chǎng)地條件，結(jié)合季節(jié)氣候特點(diǎn)以及傳統(tǒng)校園體育健身活動(dòng)安排，遵循實(shí)事求是、因地制宜、循序漸進(jìn)的原則，制定針對(duì)性和操作性強(qiáng)的實(shí)施方案，以班級(jí)為單位，全校一盤棋，分階段每天組織學(xué)生進(jìn)行大課間活動(dòng)，有計(jì)劃、有組織的開展學(xué)校大課間活動(dòng)，經(jīng)校長室研究決定，特制定《__體育大課間活動(dòng)實(shí)施方案》。

一、指導(dǎo)思想

為更好地貫徹黨的教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的人才，落實(shí)_

二、實(shí)施原則

1、全體性原則。大課間活動(dòng)的開展要面向全體學(xué)生，要做到人人參與活動(dòng)，個(gè)個(gè)都有喜愛項(xiàng)目。達(dá)到全體健身、全員愉悅的目的。

2、科學(xué)性原則。遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，我校從實(shí)際出發(fā)，采用大課間與放學(xué)后的文體活動(dòng)相結(jié)合的形式，合理的安排大課間和文體活動(dòng)的計(jì)劃和內(nèi)容。

3、創(chuàng)新性原則。根據(jù)我校場(chǎng)地的特點(diǎn)，為達(dá)到鍛煉的效果，大課間活動(dòng)開設(shè)了跳繩、籃球、排球、羽毛球、田徑等豐富多彩的體育活動(dòng)。

4、安全的原則。在大課間體育活動(dòng)的組織與實(shí)施過程中，要加強(qiáng)安全教育和管理，要制定出必要的安全措施、應(yīng)急措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。

三、組織領(lǐng)導(dǎo)

（一）領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：__

副組長：__

成員：__、__、__、__、__

職責(zé)：負(fù)責(zé)組織領(lǐng)導(dǎo)“大課間體育活動(dòng)”的實(shí)施、指導(dǎo)、檢查和評(píng)比工作，保證“大課間體育活動(dòng)”正常有序開展。

（二）工作小組

組長：__

組員：__、__、__、__、__

職責(zé)：負(fù)責(zé)“大課間體育活動(dòng)”的具體實(shí)施，包括擬定方案、組織鍛煉等。

四、活動(dòng)內(nèi)容

（一）“大課間活動(dòng)”在每天上午第二節(jié)課后進(jìn)行，時(shí)間為30分鐘。采用分組活動(dòng)（以班級(jí)為單位）和長跑相結(jié)合的形式，以音樂為背景串聯(lián)活動(dòng)全過程。以班級(jí)為單位輪流參加跳繩、籃球、排球、定距跑，自創(chuàng)活動(dòng)等項(xiàng)目的大課間活動(dòng)，班主任要組織好學(xué)生有序進(jìn)入場(chǎng)地參加各項(xiàng)活動(dòng)。

（二）遇雨雪等異常天氣，由班主任統(tǒng)一安排學(xué)生在教室內(nèi)通過廣播系統(tǒng)收聽健康與體育節(jié)目，體育組負(fù)責(zé)提供健康與體育節(jié)目內(nèi)容。

五、活動(dòng)場(chǎng)地及分工

“大課間活動(dòng)”活動(dòng)場(chǎng)地及分工：

1、體育組負(fù)責(zé)場(chǎng)地、器材的籌備工作。

2、各班主任深入班級(jí)負(fù)責(zé)組織學(xué)生有序進(jìn)行。

六、實(shí)施方法

（一）明確職責(zé)

大課間活動(dòng)管理與組織者是校長室、教務(wù)處、體育組、年級(jí)組和班主任，實(shí)行責(zé)任制管理。

1、大課間活動(dòng)實(shí)行校長負(fù)責(zé)制。學(xué)校大課間活動(dòng)由趙新坤副校長具體負(fù)責(zé)，積極參與大課間活動(dòng)，了解活動(dòng)情況檢查活動(dòng)質(zhì)量，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決。

2、班主任要教育和鼓勵(lì)全班學(xué)生積極參與大課間活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。班主任要每天參與一項(xiàng)班級(jí)的大課間活動(dòng)，及時(shí)檢查、了解、監(jiān)督、管理本班大課間活動(dòng)情況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理，保證大課間活動(dòng)質(zhì)量，同時(shí)負(fù)責(zé)本班活動(dòng)安全工作。

3、體育老師具體負(fù)責(zé)大課間活動(dòng)的組織和實(shí)施。負(fù)責(zé)指揮和指導(dǎo)，協(xié)助班主任工作，確保學(xué)生活動(dòng)的順利進(jìn)行。

4、倡導(dǎo)全體課任教師積極參與大課間活動(dòng)，協(xié)助班主任和體育教師開展大課間活動(dòng)。

（二）檢查評(píng)比

為了保證大課間活動(dòng)質(zhì)量，讓大課間活動(dòng)的開展持之以恒，學(xué)校將對(duì)大課間活動(dòng)進(jìn)行檢查評(píng)比，納入班級(jí)量化管理。要求班主任老師要及時(shí)到位，每缺勤一次扣本班當(dāng)日課間活動(dòng)量化分。

七、活動(dòng)要求

1、注意有序開展活動(dòng)，安全第一。政教處、年級(jí)組長、班主任必須強(qiáng)調(diào)大課間活動(dòng)紀(jì)律與安全，并協(xié)助體育教師指導(dǎo)學(xué)生安全活動(dòng)。

2、各項(xiàng)目活動(dòng)必須在規(guī)定的活動(dòng)區(qū)域進(jìn)行，各班學(xué)生必須在指定活動(dòng)范圍內(nèi)活動(dòng)，防止出現(xiàn)學(xué)生亂串、亂跑的混亂現(xiàn)象。

3、負(fù)責(zé)當(dāng)日行政管理行政領(lǐng)導(dǎo)要認(rèn)真做好當(dāng)天記錄。

4、所有場(chǎng)地負(fù)責(zé)老師和全體班主任要及時(shí)到位，進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，督促學(xué)生安全活動(dòng)。

快樂健身操教案 全民健身活動(dòng)實(shí)施方案篇四

以“健身強(qiáng)體”為主題，以提高全民身體素質(zhì)為目標(biāo)，發(fā)動(dòng)全市廣大干部群眾，積極參與各種形式的體育鍛煉、體育活動(dòng)，增強(qiáng)全民健身意識(shí)，增加體育鍛煉人口，提高市民身體素質(zhì)，豐富市民文化體育生活，形成全民健身的氛圍。通過多種形式全方位地開展宣傳武術(shù)，逐步使廣大人民群眾把武術(shù)當(dāng)成健身強(qiáng)體、文化娛樂生活的一個(gè)組成部分。

20xx年8月8日20時(shí)至22時(shí)。

活動(dòng)由興寧市體育局主辦，興寧市武術(shù)協(xié)會(huì)承辦，領(lǐng)導(dǎo)石志浩副局長、群體股股長朱信國負(fù)責(zé)督查和協(xié)調(diào)。組長：武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)長張偉林；副組長：武術(shù)協(xié)會(huì)副會(huì)長羅晉標(biāo)、彭茂活、宋照峰、張瓊?cè)A、羅萍、鄭利東、陳東平。

1、南拳（朱家教、刁家教、李家教、忍拳等）。

2、少林拳、械。

3、太極拳、械。

4、跆拳道。

1、負(fù)責(zé)聯(lián)系人： ，聯(lián)系電話：1

2、報(bào)名參加表演人員，需帶身份證及其復(fù)印件。

3、認(rèn)真填寫本人有關(guān)個(gè)人真實(shí)資料。

4、報(bào)名時(shí)間至20xx年8月3日16時(shí)截止。

5、凡參加表演人員，需身體健康，年齡不限。在活動(dòng)期間身體有病，意外傷害，主、承辦方不承擔(dān)任何責(zé)任，經(jīng)濟(jì)自負(fù)。

發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)人民體質(zhì)，是惠及每一位市民的事業(yè)。加強(qiáng)各機(jī)關(guān)、社區(qū)、農(nóng)村、企業(yè)和學(xué)校廣泛宣傳、全民動(dòng)員、精心組織。堅(jiān)持推廣普及、安全、戶外、持之以恒的原則，把健身活動(dòng)延伸到基層和廣大民群。市體育局將加強(qiáng)組織協(xié)調(diào)、業(yè)務(wù)指導(dǎo)，積極發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，要加強(qiáng)宣傳，大力普及健身知識(shí)，在全社會(huì)倡導(dǎo)健康、有益、向上的生活方式。

快樂健身操教案 全民健身活動(dòng)實(shí)施方案篇五

增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，促使學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識(shí)。采取自制器材和開發(fā)利用體育資源，在大課間活動(dòng)中體現(xiàn)合作，自主，探究，創(chuàng)新的教學(xué)理念。

以大課堂為輻射點(diǎn)，促進(jìn)體育課堂教學(xué)的改革與創(chuàng)新，體現(xiàn)良好的校風(fēng)，校紀(jì)和學(xué)生的精神面貌，帶動(dòng)校園文化的建設(shè)。健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。積極實(shí)施“快樂大課間”活動(dòng)，保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，實(shí)現(xiàn)“體育與藝術(shù)、科技與創(chuàng)新、趣味與競技”的完美統(tǒng)一。

從小養(yǎng)成主動(dòng)參與體育活動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)競爭意識(shí)、合作精神和堅(jiān)強(qiáng)毅力，促進(jìn)身心全面發(fā)展。

二、領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：厲成灝

副組長：曹興華

成員：房慶秀 鄭立雪 薄夫梅 肖婉瑩 薄懷文 孫翠萍

三、活動(dòng)目標(biāo)

1、開展大課間活動(dòng)，改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動(dòng)掌握健身的方法并自覺鍛煉。

2、通過大課間活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生健康成長，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確保“健康第一”落在實(shí)處。

3、在大課間活動(dòng)中，讓學(xué)生選擇自己喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并積極主動(dòng)地參與到活動(dòng)中來。

4、通過大課間活動(dòng)，促進(jìn)師生間、學(xué)生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競爭意識(shí)和交往能力。

5、通過大課間活動(dòng)，豐富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)。

四、活動(dòng)原則

1、教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行五育教育的功能，重視活動(dòng)過程的教育。

2、全員參與原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達(dá)到全體健身的目的。

3、安全第一原則。嚴(yán)密場(chǎng)地、器材管理，落實(shí)行政值周、班主任、副班主任職責(zé)，強(qiáng)化活動(dòng)過程管理，制訂安全預(yù)案，全方位貫徹“安全第一”原則。

4、因地制宜原則。根據(jù)我校場(chǎng)地小，在校學(xué)生多，人均占地面積不足的特點(diǎn)，采取以年級(jí)為單位，室內(nèi)、室外分組活動(dòng)的形式。室外以學(xué)?？鞓敷w育訓(xùn)練為主，群體競賽為輔;室內(nèi)以班級(jí)特色創(chuàng)建為主，室內(nèi)游戲、室內(nèi)體育活動(dòng)為輔。

5、科學(xué)性原則。遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，我校從實(shí)際出發(fā)，以全面落實(shí)教學(xué)計(jì)劃，又不增加學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)為前提，合理地安排大課間的課程計(jì)劃和內(nèi)容，將藝術(shù)、體育、特色創(chuàng)建融為一體。

6、創(chuàng)新型原則。我校場(chǎng)地小，學(xué)生多，大課間活動(dòng)適宜開展有利于健康的游戲，跳皮筋，踢毽子，跳繩，搖呼啦圈，拍球，丟沙包之類的活動(dòng)。

五、健全機(jī)制

(一)安全工作：

3.要根據(jù)身體情況開展活動(dòng)，如有身體不適或受傷應(yīng)立即告知老師;

4.活動(dòng)時(shí)，同學(xué)間要互相協(xié)作、謙讓，互相幫助，共同做好安全保護(hù)工作，不能互相吵鬧、爭執(zhí)甚至打架。

(二)班主任職責(zé)：

1.要加強(qiáng)安全教育，并使學(xué)生掌握必要的安全防范知識(shí)。

2.按《大課間活動(dòng)方案》準(zhǔn)備活動(dòng)器材，做好安全檢查工作。

3.檢查學(xué)生衣著，了解學(xué)生的健康狀況，合理安排運(yùn)動(dòng)量。

4.活動(dòng)時(shí)，要做好組織及安全防護(hù)工作，防止傷害事故發(fā)生。

5.如有意外傷害事故，要嚴(yán)格按照《傷害突發(fā)事件處理辦法》進(jìn)行處理。

6.及時(shí)做好活動(dòng)記錄，隨時(shí)接受各級(jí)督查。

六、活動(dòng)內(nèi)容:

(一)廣播操：七彩陽光

(二)跳繩：1.單、雙人跳繩比比誰跳的多2.跳長繩

(三)踢毽子：1.看誰踢得多2.花樣踢毽子

(四)推手游戲.

1.馬步對(duì)站，掌互粘，發(fā)勁互推，看誰腳步先動(dòng)。

2.比比誰力氣大，弓步、獨(dú)立步、虛步均可互推，。

3.走廊不宜做大動(dòng)作推檔。

(五)跳橡皮筋游戲

(1)爬過(2)躺過(3)跳過

(4)跨過(5)勾過(規(guī)則多樣，自由變化)。

(六)猜拳游戲：猜拳的各種玩法，從簡單的剪刀、石頭、布或男生女生配或點(diǎn)手指。拉筋或俯地挺身、青蛙跳也可玩得不亦樂乎。

(七)籃球：高年級(jí)學(xué)生可運(yùn)球兩步半上籃、原定跳投、接球上籃等玩法。

(八)乒乓球：男女生分場(chǎng)地以比分或爭王點(diǎn)兵點(diǎn)將等方方式。

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