為有力保證事情或工作開(kāi)展的水平質(zhì)量，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是有很強(qiáng)可操作性的書(shū)面計(jì)劃。我們應(yīng)該重視方案的制定和執(zhí)行，不斷提升方案制定的能力和水平，以更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。以下就是小編給大家講解介紹的相關(guān)方案了，希望能夠幫助到大家。
乒乓球?qū)官惔?乒乓球賽策劃方案篇一
本次活動(dòng)旨在增加大家的課余活動(dòng)，能夠在大家繁忙的學(xué)習(xí)工作之中增加一份輕松和活躍，能夠增進(jìn)班級(jí)之間的交流和班級(jí)內(nèi)外同學(xué)之間的友誼。希望大家能夠輕松充實(shí)的過(guò)好研究生生活。
活動(dòng)不限報(bào)名，希望每個(gè)同學(xué)都能參與并報(bào)名，讓大家一起high起來(lái)！
1、男單和女單
比賽實(shí)行淘汰賽，由抽簽決定對(duì)陣。初賽一局決勝，每局15個(gè)球。半決賽與決賽為三局兩勝制，每局11球。
發(fā)球權(quán)由猜球決定。若初賽比分為15平、半決賽和決賽比分為10平，則至少比對(duì)手多得兩分方算勝。發(fā)球?yàn)?球次輪發(fā)制，在初賽比分為15平、半決賽和決賽比分為10平以后，為一球輪發(fā)制。
女生每球有2次發(fā)球機(jī)會(huì)，男生只有1次發(fā)球機(jī)會(huì)。
男單、女單的前三名均有獎(jiǎng)勵(lì)。
2、男女混雙
由男女兩人一組進(jìn)行報(bào)名，比賽實(shí)行淘汰賽，由抽簽決定對(duì)陣。初賽一局決勝，每局15個(gè)球。半決賽與決賽為三局兩勝制，每局11球。若初賽比分為15平、半決賽和決賽比分為10平，則至少比對(duì)手多得兩分方算勝。
站位要求：男生與男生對(duì)角站位，女生與女生對(duì)角站位。
發(fā)球順序：先由a方女生發(fā)球，而后由b方女生發(fā)球，再后由a方男生發(fā)球，最后b方男生發(fā)球，依次輪流。
發(fā)球權(quán)由猜球決定。發(fā)球必須為對(duì)角線，否則為失誤，判負(fù)。發(fā)球?yàn)?球次輪發(fā)制，在初賽比分為15平、半決賽和決賽比分為10平以后，為一球輪發(fā)制。
女生每球有2次發(fā)球機(jī)會(huì)，男生只有1次發(fā)球機(jī)會(huì)。
前三名將會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)。
3、正反拍墊球
參賽選手，需用球拍的正反面連續(xù)墊球（不能單面墊球）。在兩分鐘內(nèi)，墊球多者勝。男選手一共有3次掉球的機(jī)會(huì)，女選手一共5次掉球機(jī)會(huì)。如果掉球超過(guò)3次或5次，但是時(shí)間兩分鐘未到，此選手亦結(jié)束比賽。女生墊1球按2球計(jì)算，最后男女共同排名。
前六名將會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)。
4、兩人對(duì)墊球
由兩人一組進(jìn)行報(bào)名，男男、女女、男女均可。兩位隊(duì)員相距一米站定，腳不能動(dòng)，然后進(jìn)行來(lái)回互相墊球，沒(méi)有掉球次數(shù)的限制，比賽時(shí)間為兩分鐘，按墊球數(shù)排名。女女組合按實(shí)際墊球數(shù)的1、5倍排名。
排名前三的組將會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)。
5、乒乓球接力賽
四人一組進(jìn)行報(bào)名，由抽簽決定比賽的先后順序。
四個(gè)隊(duì)員站在球臺(tái)旁邊的同一起點(diǎn)位置。第一名隊(duì)員將乒乓球放在球拍上，圍著球桌跑一圈，球不能掉在地上，如果球掉在地上，則回到起點(diǎn)重新跑。而后用球拍將球傳到第二名隊(duì)員的球拍上（切記不能用手，如果傳球過(guò)程中球掉在地上，則必須由前一個(gè)隊(duì)員將球放在自己球拍再傳到下一個(gè)隊(duì)員的球拍上），第二名隊(duì)員同樣圍著球桌跑一圈，依次四個(gè)隊(duì)員跑完，時(shí)間最少的組獲勝。
排名前三的組將會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)。
6、乒乓球投籃
隊(duì)員站在球桌一方，球桌對(duì)面放一個(gè)框，用球怕將球擊進(jìn)球框。每人十個(gè)球，進(jìn)球多者勝。男、女分開(kāi)排名。
男、女前三名將會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)。
7、一戰(zhàn)到底（全體人員）
每人抽一個(gè)號(hào)碼牌，由1號(hào)與最后一號(hào)先上場(chǎng)，一球定勝負(fù)。每人都有兩次發(fā)球的機(jī)會(huì)，連續(xù)兩次發(fā)球失誤則判負(fù)。輸球者下，由2號(hào)上，然后倒數(shù)第2號(hào)，3號(hào)，倒數(shù)3號(hào)，依次每個(gè)人都上場(chǎng)，戰(zhàn)到最后者勝。
由于此活動(dòng)進(jìn)行速度快，可以選擇其他的號(hào)碼（如15和16號(hào)先上，30和31號(hào)先上等）切入點(diǎn)進(jìn)行比賽，多進(jìn)行幾輪。
最后獲勝者有獎(jiǎng)勵(lì)。
每個(gè)活動(dòng)的優(yōu)勝者，都將會(huì)有一份小獎(jiǎng)品。所以大家一定積極參加哦！
1、大家一定要注意活動(dòng)室的衛(wèi)生，不要隨地亂扔垃圾。
2、在班上同學(xué)比賽和參加活動(dòng)時(shí)，一定文明觀賽，為班上同學(xué)營(yíng)造一個(gè)良好的比賽氛圍。
3、友誼第一，比賽第二。
乒乓球?qū)官惔?乒乓球賽策劃方案篇二
一、參賽對(duì)象
管理處宜昌社區(qū)身體健康的職工(含在職、內(nèi)退、退休、新元職工)均可報(bào)名參賽。
二、參賽報(bào)名
報(bào)名地點(diǎn)：宜昌社區(qū)部。
報(bào)名截止時(shí)間：20__年5月11日。
三、分組抽簽、比賽時(shí)間及地點(diǎn)
分組抽簽時(shí)間：5月14日上午10點(diǎn)，過(guò)時(shí)不候。
比賽時(shí)間：5月14日至5月18日，每天比賽時(shí)間為下午2點(diǎn)半至5點(diǎn)半，晚上如需安排比賽由裁判組提前通知。
四、比賽辦法
男子組先采用抽簽的方式將參賽人員分成a、b、c、d四組，小組采用循環(huán)賽的方式取前兩名，第二階段比賽采用a對(duì)b、c對(duì)d小組前兩名交叉比賽，勝者進(jìn)半決賽，半決賽采用上述ab組、cd組交叉賽勝者對(duì)陣，勝者決一、二名，負(fù)者決三、四名。
女子組采用抽簽的方式將參賽人員分成a、b二組，小組循環(huán)賽的方式取前兩名，半決賽采用a、b前二名交叉比賽，勝者決一、二名，負(fù)者決三、四名。
小組比賽、第二階段比賽、半決賽采取五局三勝制，決賽階段采取七局四勝制。
五、名次及獎(jiǎng)勵(lì)
男女組各取三名給予名次獎(jiǎng)勵(lì)，男子四至八名、女子第四名給予紀(jì)念獎(jiǎng)。
六、組織機(jī)構(gòu)
1、成立《20__年“和諧杯”乒乓球比賽活動(dòng)》組委會(huì)。
組委會(huì)主任：
成員：
宜昌社區(qū)部負(fù)責(zé)活動(dòng)報(bào)名、場(chǎng)地準(zhǔn)備、賽事通知工作。
2、成立比賽裁判組、仲裁組
裁判長(zhǎng)：
裁判員：
乒乓球?qū)官惔?乒乓球賽策劃方案篇三
運(yùn)動(dòng)員必須是在校在籍本班級(jí)的`學(xué)生，
各班級(jí)組隊(duì)參加。每隊(duì)可報(bào)男4人女2人（多報(bào)不限）。另需報(bào)領(lǐng)隊(duì)一名（輔導(dǎo)員）。
（一）根據(jù)報(bào)名隊(duì)數(shù)進(jìn)行淘汰賽。
（二）比賽采用國(guó)家體委審定的最新《乒乓球競(jìng)賽規(guī)則》，預(yù)決賽一律采用三局二勝制、11分制。
2．若積分相同，以積分—凈勝場(chǎng)數(shù)—凈勝局?jǐn)?shù)依次判定，小分決定名次。
1．比賽開(kāi)始前，雙方均需提前10分鐘報(bào)到。由雙方隊(duì)長(zhǎng)到裁判員挑選發(fā)球權(quán)及商定場(chǎng)地。
2．開(kāi)賽時(shí)間后遲到15分鐘的一方作為自動(dòng)棄權(quán)處理。棄權(quán)方判負(fù)，以0：3計(jì)。
3．其他均遵照國(guó)際比賽規(guī)則
1．規(guī)則未盡事宜，由年級(jí)組解釋。
2．為保證比賽的公正，請(qǐng)各參賽隊(duì)員在比賽前帶好學(xué)生證，以便上場(chǎng)前仲裁。比賽中，若對(duì)對(duì)方隊(duì)員的參賽資格有異義，請(qǐng)立即向仲裁處提出，加以解決。
乒乓球?qū)官惔?乒乓球賽策劃方案篇四
(一)團(tuán)體賽均采用斯韋林杯的比賽方式進(jìn)行，本次比賽采用3盤(pán)2勝制(每盤(pán)5局3勝)，每隊(duì)出場(chǎng)比賽為三人。
(二)團(tuán)體賽賽第一階段采用分組循環(huán)賽制，第二階段采用交叉淘汰及附加賽賽制。
(三)比賽使用紅雙喜、三星黃球(大球)，運(yùn)動(dòng)員不允許穿黃色的球衣。
(四)單項(xiàng)比賽采用單淘汰賽制，本次比賽采用五局三勝制，每局11分。
(五)比賽執(zhí)行國(guó)家體育總局審訂的最新乒乓球競(jìng)賽規(guī)則。
(六)團(tuán)體賽每個(gè)單位可報(bào)領(lǐng)隊(duì)、教練(不可兼運(yùn)動(dòng)員)各1名，男運(yùn)動(dòng)員2名，女運(yùn)動(dòng)員1名。為公平起見(jiàn)，各隊(duì)均不得外請(qǐng)專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員。
二、計(jì)勝和獎(jiǎng)勵(lì)方法
錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)：各項(xiàng)賽事前三名;男雙、女雙、男單、女單第一名600元，第二名400元，第三名200元;團(tuán)體第一名1500元，第二名1200元，第三名900元。
三、裁判與申訴
本次杯賽裁判長(zhǎng)由組委會(huì)指派。
如參賽隊(duì)不服裁判判決，須在比賽結(jié)束后3小時(shí)內(nèi)向裁判組書(shū)面投訴，裁判組24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行答復(fù);裁判組不接受口頭申訴。
四、其它規(guī)定
(一)團(tuán)體賽運(yùn)動(dòng)員每場(chǎng)比賽的出場(chǎng)名單，必須在賽前10分鐘于比賽場(chǎng)地交換。
(二)比賽中，運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)傷病允許有一次不超過(guò)五分鐘的處理時(shí)間，過(guò)時(shí)按棄權(quán)處理。
(三)各參賽單位須提前到比賽場(chǎng)地報(bào)到;比賽開(kāi)始后遲到10分鐘作棄權(quán)處理。
(四)本次比賽的`解釋權(quán)歸組委會(huì)。
六、地點(diǎn)：地質(zhì)中學(xué)
七、參賽資格：轄區(qū)機(jī)關(guān)企事業(yè)單位、中小學(xué)校、部隊(duì);居住或工作在我轄區(qū)的個(gè)人均可報(bào)名參加。
八、競(jìng)賽項(xiàng)目：團(tuán)體賽、男單、女單、男雙、女雙。
九、報(bào)名方法：本街道居民可持身份證及其它有效證件報(bào)名參加單項(xiàng)比賽，已參加團(tuán)體賽的機(jī)關(guān)企事業(yè)單位、中小學(xué)校、部隊(duì)、金融等單位的員工可報(bào)名參加單項(xiàng)比賽，并由各單位統(tǒng)一報(bào)名;每人須交1寸近照2張。
十、聯(lián)系方法
乒乓球?qū)官惔?乒乓球賽策劃方案篇五
豐富同學(xué)業(yè)余生活，增強(qiáng)同學(xué)體質(zhì)，培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神、
1、以班級(jí)為單位分男女生進(jìn)行
2、每班決出男女各前兩名學(xué)生參加全級(jí)比賽
前操場(chǎng)
（一）活動(dòng)前準(zhǔn)備
1、兵乓球案編號(hào)
2、球拍，兵乓球（自備）
（二）活動(dòng)方案
比賽方式：
班內(nèi)：
2、ab組的4強(qiáng)決出兩名隊(duì)員參加本年級(jí)的比賽、
級(jí)內(nèi)：
班內(nèi)：
1、班內(nèi)的海選賽，學(xué)校安排比賽時(shí)間，班主任組織所有男女學(xué)生參加、
2、男生比賽時(shí)，女生為裁判、反之亦然、每一個(gè)案子兩個(gè)裁判、
級(jí)內(nèi)：
總負(fù)責(zé)：王茂林
總裁判：盧國(guó)虎
1號(hào)球案裁判：姚艷紅、王志敏
2號(hào)球案裁判：王永軍、毛清俊
3號(hào)球案裁判：程巧紅、王芳順
4號(hào)球案裁判：郭耀林、呂富軍
5號(hào)球案裁判：馮全福、王曉東
6號(hào)球案裁判：郭麗娟、龐春芳
7號(hào)球案裁判：宋俊芳、王明明
8號(hào)球案裁判：陳改花、安嶸
9號(hào)球案裁判：馮番霞、郭隨明
1、全體七八年級(jí)學(xué)生積極參加本班的海選比賽、
2、各班班主任親自組織班內(nèi)海選賽、
3、觀賽學(xué)生站在比賽區(qū)域線之外，文明有秩序觀看比賽、
4、決賽各裁判教師課外活動(dòng)在比賽場(chǎng)地集合、
5、比賽時(shí)間將在電子屏幕上出示，請(qǐng)全體師生注意、
乒乓球?qū)官惔?乒乓球賽策劃方案篇六
隨著電視、電腦的普及，孩子近視出現(xiàn)低齡化。很多孩子五六歲就戴起了眼鏡，成為“小四眼”。最近發(fā)現(xiàn)，打乒乓球是預(yù)防和治療近視的好方法！
球類(lèi)運(yùn)動(dòng)都能預(yù)防近視
我們已經(jīng)知道打乒乓球能有效預(yù)防近視，但是否是所有運(yùn)動(dòng)中最佳的運(yùn)動(dòng)方式呢?事實(shí)上到目前為止還沒(méi)有資料證明。專(zhuān)家指出，其實(shí)所有球類(lèi)運(yùn)動(dòng)都對(duì)近視的防治有積極作用，比如籃球、足球等等。所以家長(zhǎng)可以督促和帶領(lǐng)孩子多進(jìn)行球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，讓孩子少看電視、少用電腦，減少近視的發(fā)病率。
什么年齡學(xué)習(xí)打乒乓球最好?
乒乓球跟其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一樣，講究“童子功”。以培訓(xùn)專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員方向的乒乓球啟蒙訓(xùn)練，三歲半到四歲這個(gè)年齡段是最合適的，5歲以后就可以接受正規(guī)的系統(tǒng)訓(xùn)練了，這個(gè)時(shí)期培養(yǎng)的球感和手感是最好的。
以健身、促進(jìn)身體發(fā)育、培養(yǎng)特長(zhǎng)、預(yù)防近視等為目的的乒乓球訓(xùn)練，6-8歲為最佳時(shí)期。這時(shí)候的兒童具備了一定的接受能力和行為自制力，身體柔韌性處在最佳時(shí)期，意識(shí)和肌體能力可塑性強(qiáng)，是開(kāi)發(fā)運(yùn)動(dòng)能力的黃金時(shí)段!此后年齡越大，孩子學(xué)習(xí)任務(wù)越來(lái)越繁重，不僅缺乏時(shí)間訓(xùn)練，也錯(cuò)過(guò)了各項(xiàng)身體能力的最佳時(shí)期。
高度近視者不適合打乒乓球
盡管乒乓球療法已經(jīng)得到了大家的認(rèn)可，但小編提醒家長(zhǎng)注意，并不是所有的近視眼都適合乒乓球運(yùn)動(dòng)。高度近視者由于眼球軸長(zhǎng)、眼球壁薄，視網(wǎng)膜也隨之變脆弱，如有外力作用很容易受傷，造成視網(wǎng)膜脫離，甚至導(dǎo)致失明。
提醒：
高度近視者平時(shí)要注意休息，避免用眼疲勞，堅(jiān)持做眼保健操，睡前可用毛巾熱敷眼睛，多吃胡蘿卜等含維生素a多的食物。為了預(yù)防視網(wǎng)膜脫離，高度近視人群最好每半年進(jìn)行一次檢查。
孩子最好是從小打球預(yù)防近視，而不是等近視了才想靠打球來(lái)恢復(fù)視力。帶孩子去打乒乓球，鍛煉身體和預(yù)防近視兩不誤!
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