社區(qū)社會實踐心得體會 公益社區(qū)社會實踐心得體會(優(yōu)質13篇)

心得體會是個人在經歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結和反思，從中獲得的經驗和感悟。心得體會是我們對于所經歷的事件、經驗和教訓的總結和反思。下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

社區(qū)社會實踐心得體會篇一

社會實踐是大學生必備的一項經歷，在此期間，我們不僅可以將書本上所學的理論知識轉換為實際應用技能，更重要的是通過社會實踐，我們能夠不斷發(fā)現自己的不足，鍛煉我們的自信和勇氣。在我大學生涯中最珍貴的一段實踐經歷中，我參加了一次公益社區(qū)社會實踐。在這次實踐中，我得到了很多貴重的經驗和教訓。下面就讓我來一一分享我的心得體會。

第一段，為什么選擇公益社區(qū)社會實踐？

在市場經濟的浪潮中，為了獲得更多的經濟效益，許多企業(yè)和組織紛紛關注于商業(yè)利益的最大化。而在這樣的大環(huán)境中，公益事業(yè)常常被忽視和邊緣化。為了傳遞正能量和社會責任感，我選擇參加公益社區(qū)社會實踐。在這次實踐中，我明確了自己的角色，即一個渴望為社會做貢獻的年輕人。我發(fā)現，參加公益社區(qū)社會實踐不僅是充滿意義的一次體驗，更是行動自我實現的一個有效途徑。

第二段，公益社區(qū)社會實踐中發(fā)現的問題

參加公益社區(qū)社會實踐時，我發(fā)現這些年輕志愿者們的能力和素質雖然有良好的積累，但由于缺乏系統(tǒng)的培訓和實踐經驗，所以在具體工作中不時出現了問題。在實踐中，這些問題尤其體現在和社區(qū)居民的交流上。志愿者們往往感到尷尬或者迷茫，因為他們不知道如何更好地與社區(qū)居民交流并獲得有效的反饋。

第三段，對于問題的解決

為了解決問題，我們找到了一種方法。經過多次地實踐討論，我們學習并練習了有效的交流策略，并在實踐中不斷地調整和改進，使交流變得更加順暢。例如，我們常常接受社區(qū)居民提出的意見和建議，并把它們轉化為更具實際意義的解決方案。在實踐中，我們也重視培養(yǎng)我們自己的快速思維能力，并且要自我動手實踐，積極參與到社區(qū)的日常事務中去，這樣才能更好地加強和社區(qū)居民的交流和互動。

第四段，公益社區(qū)社會實踐的收獲

在參加這次公益社區(qū)社會實踐的過程中，我得到了很多寶貴的經驗和收獲。首先，我被更多地認識了我自己，我了解到自己的優(yōu)勢和不足，并通過錯誤和失誤逐步成長。其次，我學會了如何在多變的環(huán)境中處理和應對復雜的問題。我學會了如何更有效地與社區(qū)居民交流并獲得意見和建議。最重要的是，我感受到了公益活動的價值，我明白了為社會做出貢獻的重要性，并更加珍視個人責任意識。

第五段，我的體驗對未來的啟示

考慮到大學生在今后的職業(yè)道路中可能面臨的挑戰(zhàn)，公益社區(qū)社會實踐體驗對未來的啟示很重要。我認為，參加這樣的活動可以使我們更全面地認識和理解整個社區(qū)，更好地把握社會環(huán)境的變化和未來的趨勢。公益社區(qū)社會實踐還可以通過鍛煉我們的領導能力和管理理念，為我們日后的職場生涯帶來巨大的幫助。因此，我相信，這次公益社區(qū)社會實踐，將是我的人生中最珍貴的體驗之一。

總之，我認為，參加公益社區(qū)社會實踐是一次非常重要的經驗，可以增強我們的實踐能力，提高個人素質和責任感。在參加公益社區(qū)社會實踐的過程中，我們面臨了一些困難和挑戰(zhàn)，但經過不斷的努力和思考，我們最終實現了自己的目標。我相信，通過這樣的實踐經驗，我們可以更加有力地投身到社會中去，成為對整個社會有益的人。

社區(qū)社會實踐心得體會篇二

社區(qū)社會實踐是大學生深入社區(qū)，了解社會、服務社會的重要途徑之一。在參與社區(qū)社會實踐的過程中，我深刻地體會到了社區(qū)中的人情味、社會責任感以及自身成長的重要性。以下是我在社區(qū)社會實踐中的一些心得體會，希望能給我以后的社會實踐提供一些思考。

首先，社區(qū)社會實踐讓我認識到社區(qū)的重要性。社區(qū)是社會的基本單元，是人們生活、工作和交流的場所。在社區(qū)中，我發(fā)現人們之間的聯(lián)系更加緊密，社區(qū)居民之間有著深厚的人情味。我參與了社區(qū)居民的日?；顒樱热缥幕?、健身活動等，以及社區(qū)組織的一些公益活動，例如義賣、義工等。通過這些實踐，我感受到了社區(qū)的溫暖，感受到了人們對社區(qū)的熱愛和歸屬感。社區(qū)社會實踐讓我明白，社區(qū)是一個需要我們共同參與建設的地方，只有我們積極關心社區(qū)發(fā)展、參與社區(qū)建設，社區(qū)才能更好地為我們提供服務，為我們的生活創(chuàng)造更好的條件。

其次，社區(qū)社會實踐讓我認識到自身的責任和義務。作為社區(qū)的一員，我們有責任為社區(qū)發(fā)展作出貢獻。在社區(qū)社會實踐中，我參與了一些公益活動，例如為社區(qū)的老人們做義工、為社區(qū)的孩子們開展文化活動等。通過這些實踐，我感受到了自身對社區(qū)的重要性，也明白了自己肩負的責任和義務。社區(qū)社會實踐讓我反思了自己，思考著如何更好地履行自己的社區(qū)責任，為社區(qū)發(fā)展出一份力量，改變社區(qū)的現狀。

第三，社區(qū)社會實踐讓我意識到了自身的成長。通過參與社區(qū)社會實踐，我不僅得到了知識和技能的提升，更重要的是讓我學會了與人溝通合作的能力。在社區(qū)實踐的過程中，我與社區(qū)居民、社區(qū)組織的工作人員和其他志愿者進行了溝通和合作。通過與他們的交流和合作，我學到了很多實際的工作經驗和技能，并逐漸培養(yǎng)了一種團隊合作的意識和能力。這對于我個人的成長是非常重要的，將對我今后的工作和生活產生積極的影響。

第四，社區(qū)社會實踐讓我領悟到了社會資源的重要性。社區(qū)社會實踐的過程中，我接觸到了很多社會資源，例如社區(qū)組織、社會服務機構等。通過與這些資源的接觸和利用，我發(fā)現社會資源對社區(qū)的發(fā)展起到了至關重要的作用。社會資源可以為社區(qū)提供資金、技術、人才等方面的支持，幫助社區(qū)解決一些實際的問題和困難。在社區(qū)社會實踐中，我學會了如何合理利用社會資源，提高工作的效率和質量。

最后，社區(qū)社會實踐讓我看到了社區(qū)發(fā)展的希望。社區(qū)社會實踐讓我認識到社區(qū)中有很多人都在為社區(qū)的發(fā)展做出貢獻，他們用自己的實際行動讓社區(qū)變得更加美好。社區(qū)社會實踐讓我看到了社區(qū)的變化和進步，也讓我對社區(qū)的未來充滿了希望和信心。社區(qū)社會實踐讓我明白，只要我們每一個社區(qū)成員都積極參與到社區(qū)建設中，為社區(qū)的發(fā)展貢獻力量，我們的社區(qū)一定會越來越好。

綜上所述，社區(qū)社會實踐給我?guī)砹撕芏鄬氋F的經驗和體會。通過社區(qū)社會實踐，我認識到了社區(qū)的重要性，了解到了自身的責任和義務，感受到了自身的成長和社會資源的重要性，同時也看到了社區(qū)發(fā)展的希望。我相信，在今后的社會實踐中，我將會更加積極地參與社區(qū)建設，為社區(qū)的發(fā)展貢獻自己的力量，共同創(chuàng)造美好的社區(qū)未來。

社區(qū)社會實踐心得體會篇三

社會實踐是大學生拓寬眼界，提高綜合素質的重要途徑之一。近日，我參加了一次社會實踐，志愿服務于社區(qū)，這次經歷給我留下了深刻的印象。以下是我對于這次社會實踐的體會和心得。

第一段：介紹社會實踐的重要性

社會實踐是培養(yǎng)大學生社會責任感、實踐能力和團隊合作精神的重要途徑。通過參與社會實踐，實踐者能夠接觸到真實的社會問題和挑戰(zhàn)，深刻感受到社會發(fā)展的需求和改革的任務。同時，社會實踐也是大學生與社會互動的機會，能夠搭建起大學生與社會之間的橋梁，實現知行合一的目標。

第二段：參加社區(qū)服務的體驗

我所參加的社會實踐項目是志愿服務于社區(qū)，我被分配到了一家位于城郊的社區(qū)，開始了為期兩周的服務。在社區(qū)里，我和其他志愿者一起開展了許多活動，如邀請居民參加健康講座、組織社區(qū)清潔行動等。在這個過程中，我親眼目睹了社區(qū)居民生活的困難和他們對改善生活條件的渴望。我也通過與居民交流，了解到了他們日常生活中存在的問題，例如教育資源不足、醫(yī)療條件落后等。參加這次社區(qū)服務，不僅讓我認識到社區(qū)工作的重要性，也提醒我要更多地關注社會中弱勢群體的需求。

第三段：社區(qū)服務對我個人的影響

這次社區(qū)服務讓我深切地意識到，作為大學生，我有責任為社會做出貢獻。社區(qū)服務不僅僅是為了幫助居民解決實際問題，更是為了傳遞愛與關懷，建立起社區(qū)居民與志愿者之間的聯(lián)系。我在參與社區(qū)服務的過程中，不僅提升了自己的組織能力和溝通能力，也學會了傾聽和尊重他人的意見。此外，我還結交了許多優(yōu)秀的志愿者，通過他們的榜樣作用，我深刻認識到了志愿服務的意義和價值。

第四段：回顧社區(qū)服務帶來的成就與挑戰(zhàn)

社區(qū)服務雖然充滿了成就感，但也不可避免地面臨了不少挑戰(zhàn)。首先，時間和精力的投入是一項巨大的考驗，要想做好社區(qū)服務，需要付出大量的時間和精力，而這往往與繁忙的學業(yè)和其他課外活動有所沖突。其次，與居民的交流也是一項挑戰(zhàn)，不同居民之間的文化背景和認知差異可能導致溝通上的困難。在面對這些挑戰(zhàn)時，我通過調整自己的時間安排和提升溝通能力，逐漸克服了困難，并取得了一定的成就。

第五段：對未來社會實踐的期望與反思

通過這次社會實踐，我對未來的社會實踐充滿了期待。我希望能夠繼續(xù)參與社區(qū)服務，為社會發(fā)展盡一份力量。同時，我也意識到自己在社區(qū)服務中仍然有許多不足之處，例如缺乏專業(yè)知識和技能。因此，我決定在未來的學習中加強相關專業(yè)知識的學習，提高自己的能力水平，為社區(qū)服務做出更大的貢獻。此外，我還希望通過積極傳播社會實踐的經驗和理念，鼓勵更多的人參與到社會實踐中來，共同為社會的發(fā)展貢獻力量。

綜上所述，社會實踐服務社區(qū)是一次寶貴的學習和成長機會。通過參加社區(qū)服務，我不僅學到了專業(yè)知識和技能，還培養(yǎng)了社會責任感和團隊合作精神。這次經歷讓我深刻認識到，支持與服務社區(qū)是每個人的責任，也是實現社會進步的重要途徑。我相信，在今后的日子里，我將繼續(xù)投身社區(qū)服務，并通過自己的實踐行動，為社會的發(fā)展做出積極的貢獻。

社區(qū)社會實踐心得體會篇四

勞動是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德，我們作為21世紀大學生，有著較高的文化素質，應當積極參加勞動。_曾在八榮八恥中明確提出：以辛勤勞動為榮，以服務人民為榮。

張瑞敏曾說過：“把一件簡單的事做好就是不簡單，把一件平凡的事做好就是不平凡。”勞動改造人。通過這次社區(qū)服務勞動，我明白了許多道理。我想應該是我們在勞動中明白了許多平時不懂的道理。慢慢的長大了，改變自己。勞動中，我知道了許多自己的不足之處。

平時，在家的時候爸爸媽媽都把我們當寶一樣的伺候，這次我們算是親身實踐了，而且我們都努力的去做了。我們做了將近半天的活，包括拖地、掃地、擦窗等。最后當事情全部完成的時候，我們松了一口氣，嘴角露出一絲笑意。剛開始勞動是有點累，但很高興，有種成就感。就像一群人坐在一起吃著你做的菜，心里會很幸福高興。

我感觸深的是萬事都不是那么容易的，只有自己不斷克服困難才會成功，做事要認真踏實。假如我不去認認真真地做一遍，就發(fā)現不了自己的不足。工作也一樣 “一分耕耘，一分收獲?！?/p>

只有自己體驗了才會知道。自己付出了多少，就得到多少回報。只有認真做了，才能有所得。認真學習了，會有好成績;認真工作了，會有成果。通過自己的努力付出，不管結果如何，那個過程自己肯定是受益的。這次勞動并不是很難，想想父母每天都要工作，辛苦掙錢供我們讀書，而我們只要坐在教室里學習，沒有負擔，我們沒有理由不認真學習。

我們應該珍惜眼前的生活，想到父母小時候連吃都吃不飽，更別說讀書，比起父母來，我們幸福多了?；蛟S賺錢這么辛苦，甚至比這樣更辛苦。一想到父母，我真的覺得好愧疚。因此，我在心底暗暗的下決心，以后一定要讓父母過上幸?？鞓返娜兆印Ｗ尭改敢晕覟轵湴?。

從這次勞動中，我還明白了我們應該尊重和珍惜他人的勞動成果。這樣的一次勞動對我的身心都起到了積極的作用，我想不管以后從事什么樣的工作都得認真負責，以主人翁的態(tài)度來對待，這樣所得到的和所收獲的經驗和價值是值得學習和珍藏一輩子的。

社區(qū)社會實踐心得體會5

社區(qū)社會實踐心得體會篇五

為打好新型冠狀病毒肺炎疫情防控阻擊戰(zhàn)，區(qū)商務局切實做好市場保供和疫情防控工作。

截止2月9日，宣州區(qū)商場超市共計310家已消毒284家，其中26家未消毒的商場超市未正式營業(yè)；全區(qū)45家農貿市場已全部消毒。

目前，我區(qū)“菜籃子”及生活必需品市場供應充裕，價格穩(wěn)定。截止2月9日，糧食庫存量約5742噸，食用油約370.27噸，豬肉約67.45噸，雞蛋約8.8噸，蔬菜約5029噸，方便面1.67萬桶，火腿腸2.29萬根，瓶裝水4.44萬瓶。

1、嚴督細查。區(qū)商務局成立了三個巡查組，一組負責巡查城區(qū)，兩組負責巡查鄉(xiāng)鎮(zhèn)，對宣州區(qū)商場超市、農貿市場等進行衛(wèi)生防疫、隱患排查，確保不留盲區(qū)、不留死角。目前，城區(qū)菜市場做到了每兩天全部巡查一遍，對鄉(xiāng)鎮(zhèn)菜市場已全部巡查了一遍，大部分菜市場能夠保持清潔衛(wèi)生和消毒通風，但是部分菜市場仍存在衛(wèi)生保潔不到位和管理人員不能全天候在崗的問題。

2、聯(lián)防聯(lián)控。向各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道辦事處制發(fā)《關于開展市場環(huán)境衛(wèi)生整治工作的通知》及《關于做好商場、超市、集貿市場和加油站點清潔消毒的通知》，配合、協(xié)助所聯(lián)系街道辦事處和社區(qū)做好排摸勸導及清潔消毒等相關工作。

3、保供穩(wěn)價。指導企業(yè)保質、保量、保價做好商品保供，重點做好糧食、食用油、肉類、雞蛋、蔬菜、方便面等商品供需跟蹤監(jiān)測，及時掌握生活必需品供應、銷售情況。

4、加強宣傳。深入市場進行疫情防控宣傳，做好市場消費的正面引導，通過拉橫幅標語、現場知識普及、張貼防控工作流程圖和告知書等方式，督促市場經營商戶及消費者佩戴好口罩和測量體溫，提高自身防控意識。

1、聯(lián)合市商務局、合家福臺客隆、餓了么平臺，在貝林小區(qū)開展網上預約訂菜試點，采用上午訂菜、次日新鮮送達，指定地點分隔取貨的模式，為社區(qū)居民提供生鮮肉禽蔬果等40多種商品。

2、協(xié)助肉聯(lián)廠加強豬肉市場貨源組織和調控，增加生豬調入屠宰量，多方面緩解豬肉市場供應壓力，目前我區(qū)豬肉價格出現回落。

3、督促市場主體落實防控責任。指導商場、超市、集貿市場和加油站點等全力做好疫情防控，要求定時進行全面清洗、消毒、通風，服務人員每日體溫測量正常并佩戴口罩方可上崗；在場所入口處，對進場顧客進行測量體溫和檢查口罩佩戴情況。

1、確保市場運行穩(wěn)定。配合市商務局，協(xié)調城區(qū)各大型商超增加物資采購、儲備，加強市場貨源組織和調控，多方面緩解我區(qū)市場供應壓力，切實保障我區(qū)市場供應充足和價格穩(wěn)定。

2、持續(xù)不間斷加強市場巡查。重點巡查城區(qū)四個千米以上菜市場，即中心菜市場、西林菜市場、銀城菜市場和臨時農貿市場，和城區(qū)大型商場，即臺客隆、大統(tǒng)華和大潤發(fā)。針對巡查過程中發(fā)現的問題，以工作交辦單的方式反饋給對應屬地，敦促立行立改。

3、督促市場主體落實防控責任。指導商場、超市、集貿市場和加油站點等全力做好疫情防控，要求定時進行全面清洗、消毒、通風，服務人員每日體溫測量正常并佩戴口罩方可上崗；在場所入口處，對進場顧客進行測量體溫和檢查口罩佩戴情況。

社區(qū)社會實踐心得體會篇六

社會實踐社區(qū)勞動是指在社區(qū)中參與實踐活動，幫助社區(qū)解決問題，改善社區(qū)環(huán)境和生活，并對自己的思想和行為產生深刻反思的一種活動。在這次社會實踐社區(qū)勞動過程中，我體驗到了人與社會互動的緊密聯(lián)系，感受到了集體的力量以及個人的責任，同時也收獲了不少心得體會。

第一段：入職社區(qū)，認識周圍的人和環(huán)境

當我進入社區(qū)的那一刻，我所看到的都是陌生的面孔。但很快，我便開始認識周圍的人和環(huán)境。在市民代表的陪同下，我走訪了社區(qū)內的各家各戶，了解他們的生活情況，并聽取他們對社區(qū)環(huán)境的建議。最令我感動的是，我們訪問的一位老爺爺，他談到了他的衣食住行以及他的家人，深深地感受到了社區(qū)對他們生活的支持。我明白了，在一個社區(qū)，不僅僅是物質上的交換和交流，更是一種心靈的交流，通過溝通交流，讓我們相互了解，心靈共鳴，為社區(qū)和諧發(fā)展貢獻我們的力量。

第二段：參與社區(qū)勞動，感悟人的價值

社區(qū)勞動是我們體驗性質最強的一環(huán)，通過參與社區(qū)勞動，讓我感受到了集體的力量以及每一個人的價值。在社區(qū)的公共綠化工程中，我和社區(qū)居民一起扶植樹木、修建草坪，在工作中發(fā)現當你努力同居民一起工作，那種團結的感覺就會在心底發(fā)生，你會因為自己的努力而非常興奮，甚至覺得自己變得更有價值。這也讓我對待生活的態(tài)度有了更深的反思，讓我覺得每個人在小到社區(qū)綠化工程中的一個微小的貢獻都是非常有意義的一件事情。

第三段：關注社區(qū)建設，擁有社會責任感

社區(qū)的建設與居民的生活息息相關，這次實踐活動讓我意識到自己對社區(qū)建設有著重大的影響力。在社區(qū)環(huán)境問題上，我們做了很多工作，比如清理垃圾、打掃公共區(qū)域、協(xié)助處理居民投訴問題等等。在這個過程中，我深刻認識到了自己的責任和使命感，并想著在今后的事業(yè)中對社會做出更有意義的貢獻，積極關注社會建設問題，成為一個對社會有責任感的人。

第四段：反思自己，修正不足

進入社區(qū)才發(fā)現自己的許多不足之處。在社區(qū)實踐社區(qū)勞動中，自己的不足會因為一些羞恥的理由而不愿意去調整，但是實踐中充分理解到了自己的問題，并非僅僅是“知道了”的知識轉換，而是將其融入到自己的行動和思想中。為此，我會加強自主意識，不斷反思自己，提高自身素質，不斷修正不足，從而更好地適應社會的發(fā)展和需要。

第五段：總結與展望

通過這次社會實踐社區(qū)勞動活動，我認為我獲得了一個很珍貴的經歷，尤其是對于社會的理解以及人與人的關系。通過這個經歷，我成長了，也懂得了許多事情的應對方式。我想，從現在起，我將一直懷著對社會的熱愛和對人性的信任，積極參與社區(qū)建設，為構建和諧社會勇往直前。

社區(qū)社會實踐心得體會篇七

隨著新冠疫情的爆發(fā)，全球范圍內的社會活動受到了極大的影響。作為一個全球性的公共衛(wèi)生危機，疫情暴露出了社會的脆弱性和無準備性。在這個時候，社區(qū)成為了防疫的重要基石和第一道防線。社會實踐社區(qū)防疫使我親身體會到了社區(qū)的力量和作用。以下是我對社會實踐社區(qū)防疫的心得體會。

首先，社區(qū)的組織能力和凝聚力是社會實踐社區(qū)防疫的重要保障。在疫情暴發(fā)初期，社區(qū)立即行動起來，組織志愿者加入社區(qū)防疫行動，并將社區(qū)居民分成不同的小組，每個小組分配一名志愿者負責協(xié)調和監(jiān)督。這種組織方式確保了信息的傳遞和資源的調配，高效地提供了防疫服務。此外，社區(qū)通過線上平臺和微信群等方式，及時傳遞政府和衛(wèi)生部門的最新政策和指導方針，讓居民了解疫情的最新動態(tài)，提供了及時準確的防疫信息。

其次，社區(qū)的互助精神和鄰里關系是社會實踐社區(qū)防疫的重要推動力。在社區(qū)防疫行動中，許多居民主動加入志愿者隊伍，負責購買物資、配送生活必需品等。有的社區(qū)還成立了臨時醫(yī)務隊，包括醫(yī)生、護士和衛(wèi)生工作者，他們定期為社區(qū)居民進行體溫和健康信息的監(jiān)測，并提供咨詢和指導。此外，社區(qū)居民之間的相互幫助和支持也是社區(qū)防疫的重要部分。從鄰里群組的建立，到互相提供口罩和消毒用品，居民之間形成了緊密的聯(lián)系和互信，共同抵御疫情的襲擊。

再次，社區(qū)的宣傳教育和社會意識的提高是社會實踐社區(qū)防疫不可或缺的環(huán)節(jié)。社區(qū)通過多種渠道，包括社區(qū)廣播、電視、微信、網站等，向居民傳遞防疫指導方針和技巧，提醒居民注意個人衛(wèi)生，避免聚集和不必要的外出，同時宣傳國家政府和衛(wèi)生部門的最新政策和措施。社區(qū)還通過發(fā)放宣傳材料，展示疫情防控知識和科學研究成果，增強居民的社會意識和科學素養(yǎng)。這些宣傳教育活動的開展有助于居民了解疫情的嚴重性和防控措施的重要性，提高了居民的防護意識和自我保護能力。

最后，社會實踐社區(qū)防疫中出現的問題和不足也需要我們加以改進和思考。一方面，盡管社區(qū)組織得較為有序，但志愿者和社區(qū)醫(yī)務人員的數量還遠遠不夠，導致一些社區(qū)面臨人員短缺的困境。另一方面，一些居民對防疫措施的認知和支持程度不高，不重視防護，甚至散布謠言和誤導信息。這些問題表明我們還需要加強社區(qū)人員的培訓和宣傳教育，提高社區(qū)居民的防護意識，強化社區(qū)的組織能力和動員力度。

社會實踐社區(qū)防疫對我而言是一次深刻的經歷和體驗，讓我對社區(qū)的作用和力量有了新的認識。社區(qū)的組織能力和凝聚力、互助精神和鄰里關系、宣傳教育和社會意識的提高，都為社會實踐社區(qū)防疫提供了有力的支持。然而，也需要我們持續(xù)改進和完善社區(qū)防疫的工作，加強人員培訓和宣傳教育，提高居民的防護意識和自我保護能力。只有這樣，我們才能更好地應對未來的突發(fā)公共衛(wèi)生事件，保護社區(qū)居民的健康與安全。

社區(qū)社會實踐心得體會篇八

在基礎醫(yī)學院團委梁老師的帶領以及指導下，200

x年

如下：

社會實踐活動具體內容

實踐活動前期，我們就提早進入社區(qū)與南昌路社區(qū)主任進行了溝通。通過對社區(qū)基本情況的初步了解，為南昌路社區(qū)“量身定做”了一系列的服務活動。

這次實踐服務活動的主題為“預防進社區(qū)，健康進萬家”，活動內容分為四個部分。

第一，進行常見疾病預防與治療方法的宣傳。7月10、11日，我們在社區(qū)主任的帶領下進入南昌路社區(qū)各樓院，初步了解了住戶的生活及健康狀況，隨后根據實際情況在人口分布比較集中的科學院住宅區(qū)進行了實踐的第一項活動，具體以出海報、宣傳板、發(fā)宣傳單的形式向居民介紹了常見疾病的預防和治療，共發(fā)宣傳資料600多份。我們充分應用自身所學知識向中老年人重點進行心腦血管疾?。ǜ哐獕?、冠心病、腦卒中）、糖尿病、惡性腫瘤和意外傷害（、煤氣中毒）等疾病防治知識的普及。以食品衛(wèi)生、飲水衛(wèi)生、合理營養(yǎng)、體育活動、心理咨詢，以及控制吸煙、酗酒，控制高血壓、肥胖癥等疾病為主要內容，開展生動活潑的健康宣傳活動。對于中小學校學生重點進行近視、齲齒、沙眼、腸道寄生蟲病、貧血等常見病防治知識及控制吸煙宣傳。許多居民主動上前詢問糖尿病疾病患者應如何飲食，患胃病應禁忌何種食物，如何治療皮膚過敏等問題，大家都熱情詳盡的為他們做了解答。雖然天氣炎熱，但這絲毫沒有影響到活動的進行。

第二，利用有限的時間對社區(qū)居民進行健康體檢。7月12、13日，我們應用體重計、血壓儀、聽診器等一些常用測量儀器為社區(qū)居民進行了體檢。許多社區(qū)居民都積極參與了這一項活動中，他們排著長隊等著這次難得的免費體檢。根據在體檢過程中發(fā)現的問題我們有目的性的向社區(qū)居民介紹了高血壓及低血壓患者在日常生活及飲食中應該注意的問題。通過一系列準確可靠醫(yī)學研究資料向居民們講述了過度胖肥易及過度減肥會引發(fā)的疾病，身體的不良影響。

第三，舉行了兩場健康專題講座。7月14日，我們在社區(qū)工作人員的積極協(xié)助配合下，在南昌路社區(qū)活動室舉行了健康知識講座。早晨講座圍繞糖尿病的預防與前期治療展開，講座尚未開始活動室已座無虛席。我們通過與 在座社區(qū)居民們的溝通，了解了部分糖尿病患者的基本健康狀況及飲食搭配情況，通過綜合分析后以建議的方式從七個大的方面向社區(qū)居民們介紹了糖尿病患者正確合理的飲食及綜合治療方法，比如應該多食多糖類食物，患者應注意補充維生素b和維生素c等。講座的參與者老人居多，他們還詢問了糖尿病發(fā)展到何種程度需要注射胰島素，糖尿病是否會引起眼部疾病等問題，實踐服務隊隊員們?yōu)樗麄冏隽艘灰辉敱M的回答。下午進行的是冠心病如何早防早治的專題講座，我們就冠心病的相關知識及居民如何在飲食、運動、用藥等生活方式方面防治冠心病做了深入淺出的講解。經過總共近5個小時的溝通和交流，講座圓滿結束。

第四，社區(qū)居民對各種常見疾病的了解認識程度及預防意識強弱做了問卷調查。在活動早期，指導老師便和隊員們一起，通過網絡、相關書籍以及學院專家、學者的建議，編輯整理精心準備了調查問卷。調查內容包括：你是否知道目前自己的體重，當你感覺自己身體有所不適時是否及時到醫(yī)院進行檢查，你是否知道那些因素容易導致胃部疾病，你是否了解中暑的預防及治療方法等等。一開始社區(qū)居民有抵觸情緒，覺得調研是搞形式主義，經過我們的耐心開導，和居民們坦誠交流，他們才逐漸不再拘束不安，而且還向我們訴說生活中遇到的種種問題。通過我們的不懈努力，最終獲得了比較準確的信息，真實的反映了社區(qū)居民對于疾病預防與治療方面的認識。

社區(qū)社會實踐心得體會篇九

社會實踐活動是學生在校外對社會進行實地考察和了解，提高社會責任感和社會愛心的活動。而社區(qū)勞動則是社會實踐活動中重要的一環(huán)，通過自己的力量為社區(qū)做出一點點貢獻。這次社會實踐社區(qū)勞動活動，旨在讓學生了解社會、熱愛生活、提高團隊合作意識和社會責任感，同時也是學生代表著學校為社區(qū)服務，起到了橋梁和紐帶的作用。

二段：社會實踐社區(qū)勞動之前的準備

活動之前，我們每個人都充分準備，了解社區(qū)的一些信息，為社區(qū)服務做好充足的準備。在活動的日子里，我們分成了五個小組，每個小組都有自己負責的工作，通過細致的分工合作，完成了任務。通過學校的組織，我們認識了很多志同道合的朋友，相互協(xié)作，相互照顧，讓這次社區(qū)勞動活動變得更加有意義。

三段：社會實踐社區(qū)勞動的過程

社會實踐社區(qū)勞動的過程讓我深有感觸。我們的任務是打掃社區(qū)內的衛(wèi)生環(huán)境，清除公共區(qū)域的垃圾。這也是社區(qū)居民對我們的期望。雖然活動過程中有些小困難，但是我們用堅定的信念和團隊的力量，克服了所有困難。在勞動的過程中，我們的隊伍充滿了善意和愛心，成為了社區(qū)陽光下的一道風景線。在活動結束后，我們收獲了鄰居們的贊美和感激，也讓我們感覺到無私奉獻的喜悅。

四段：社會實踐社區(qū)勞動的收獲和感受

通過這次社會實踐社區(qū)勞動活動，讓我們體會到了團隊合作的重要性，珍視友情和相互幫助。同時，也讓我們了解到社會的另一面。我們發(fā)現，在社區(qū)中愿意給別人幫助的人很多，他們不求回報，只是出于一種純粹的愛心，認真做好自己分內的工作。我們也體會到了為社會做貢獻的快樂，這份快樂是一種無形的成就感，激勵著我們?yōu)樯鐣瞰I，為別人服務。

五段：社會實踐活動帶給我的啟示

通過這次社區(qū)勞動活動，我認識到每個人都有為社會做出貢獻的義務和責任。我們應該盡自己所能，為社區(qū)和社會做出自己的一份貢獻，這是一種奉獻精神，也是獲得成就感和快樂的途徑。我相信，只要每個人都盡自己的一份力量，我們的社會一定會更加和諧美好。通過這次的社區(qū)勞動活動，我明白了社會實踐的意義和價值，將會繼續(xù)積極地參加各種形式的社會實踐活動，為我們的社區(qū)和社會貢獻自己的力量。

社區(qū)社會實踐心得體會篇十

學校布置了一項寒假作業(yè)，要求參加社區(qū)組織的社會實踐活動，還要填寫表格讓社區(qū)簽字蓋章，旨在鍛煉孩子的社會能力。我家小朋友平時就不喜歡主動和陌生人交往交談，正需要鍛煉，所以從一開始我就打算讓她認真去做這件事，自己盡量不插手，讓她好好鍛煉一下。

放假后，我就不時叮囑她去物管問問有沒有什么可以參加的活動或問問社區(qū)在哪里，她就一直拖著沒行動，我也穩(wěn)起，堅決不幫忙。春節(jié)前兩天，我們都準備回北方老家了，她還沒動靜，我說你還不去問，人家都要放假過年了，過年后就更不會搞什么活動了。她這才沒奈何地跑去物管問了下，物管說沒有她可以參與的活動，給了她一張社區(qū)的聯(lián)系卡，她又挨到第二天才沒奈何地打電話到社區(qū)，社區(qū)說暫時沒有，讓她留下電話號碼，等有活動了通知她。我一想，過完年沒幾天就開學了，基本沒啥希望了。表面上不作聲，心里還是替她七上八下，看她這回怎么交差。

過完年從北方回來，離開學的日子就一天緊似一天了。家長群里七嘴八舌地也都在說這個事兒，好像都沒有社區(qū)在組織這種事情，大家都只有八仙過海，各出其招了，有的就干脆找物管蓋個章，自己隨便填一下就算了，有的就在小區(qū)掃掃樓道，還有的帶孩子去福利院看望老人孩子。我還是想利用這個機會讓她真的鍛煉一下，所以每天在小區(qū)里走出走進時都注意觀察看有沒有什么適合孩子的事可做，可是小區(qū)管理得實在不錯，隨時隨地都干凈得一張紙都見不著，也不見人亂扔垃圾、亂吐口痰。心里可就暗暗犯了愁，怎么辦呢？突然有一天看到小區(qū)掛了一條關于廢舊電池回收的橫幅，想起搬到這個小區(qū)來后，就一直沒找見廢舊電池回收箱，舊電池也就一直放在家里不知該交到哪里去。既然我們不知道，其他人可能也不知道，何不讓小朋友做一個廢舊電池危害與回收宣傳的活動呢？回去和她一說，她考慮了半天，一時也想不到更好的辦法，就勉勉強強同意了，之所以勉強，估計還是不想去和陌生人打交道。

決定了就馬上行動，小朋友立刻就準備去網上搜資料做宣傳單了，我提醒她要先去問問物管小區(qū)的廢舊電池回收箱在哪里，要把這個信息寫在宣傳單上，芳鄰們才知道以后該把舊電池交到何處。她一聽，又要去問物管?。课艺f那不然怎么辦呢？她磨蹭了兩分鐘鐘看我們都沒有要替她問的意思，才一跺腳長嘆一聲掩門而去。我和outman看著她那副風蕭蕭兮易水寒壯士一去兮不回還的氣勢，相對嘿嘿暗笑。這一回，說不幫她就不幫她！

不一會兒，她就叮叮咚咚地回來了，說回收箱就在物管辦公室里。然后開始專心搜集資料制作宣傳單了，我也不去看她，只叮囑她一定要把回收箱的信息寫在宣傳單里，讓她做好后從qq上發(fā)給我，我第二天幫她打出來。（打印時已決定下次連這種事兒都不再幫她做了，自己想辦法解決。）

第二天收到她的宣傳單，打開一看，還不錯，很全面，有廢舊電池對自然界的污染、如何回收再利用以及環(huán)保觀念宣傳，最后注明小區(qū)廢舊電池回收箱的位置。我又給加了個抬頭：成都實驗外國語學校假期實踐活動（師出要有名嘛），結尾加了發(fā)起人班級姓名，讓芳鄰們知道來者何人，免得心生疑竇。小朋友拿到單子一看，說好像實外的宣傳單哦。我哈哈笑說就當順便幫實外做點宣傳明年招更多好學生啊。

萬事俱備，只待去打擾芳鄰了。我想如果有小伙伴一起做，她應該更有勁一點兒，于是聯(lián)系了住得稍近的巧希媽媽，正好巧希也還沒找到合適的項目，于是就約好一起去做。前天下午接小朋友興趣班放學時順便一起接了巧希，先去必勝客飽餐了一頓（哈哈，工欲善其事必先利其器，吃飽了才好戰(zhàn)斗?。?。到家后，就收拾好宣傳單，我又找了一個透明的食品罐拿給她們去收集廢舊電池（首先把家里積攢的幾個裝了進去，在家放了快一年了，終于找到歸宿了，不容易啊。），兩個人就半激動半緊張地出門了。我拿了相機跟在后面準備給她們拍點照片，小朋友堅決不同意，拍了一張在門口的照片就把我趕走了。我躲在樓道里偷偷看她們怎么做。她們倆還真有點緊張，在門口欲敲又止，探頭探腦，貌似小偷偵察地形，然后又決定先對對臺詞，怎么說，怎么遞資料，如果遇到什么什么情況又該怎么辦。嘰嘰咕咕演練了半天，終于鼓起勇氣敲開了第一家門，兩個人還是有點緊張，小朋友遲疑了一下，巧希勇當先鋒，馬上開始給住戶介紹情況，小朋友也漸漸適應了，幫著補充介紹，發(fā)宣傳資料。第二家時小朋友就主動說了，我聽了下，還是表述得有條有理的，其實就是心里緊張，不習慣，不是能力的問題，所以才需要多多鍛煉。她一轉頭看到我來不及縮回的腦袋，就又開始趕我走，我看了下她們的狀況，應該沒什么問題了，叮囑她一定要大膽說，利用這個機會多鍛煉自己，就回家歇著去了。想著她們這么幾十家重復說下來，口才和膽量一定鍛煉不少，心中竊喜。

快兩個小時了，兩人都還沒回來，我懶得等了，下樓去取干洗的衣服，回來后她們已經回來了，正在填學校發(fā)的實踐表呢。我問她們怎么樣，兩人很高興地說發(fā)了50份宣傳單，有一家人給了3節(jié)舊電池。然后就唧唧呱呱地說了一路的經過，大部分人態(tài)度很好，還是有一兩家人態(tài)度很差，打開門才聽她們說了一句就嘭地把門關了，還有大約10家人沒開門，她們就在門外告訴他們廢舊電池不要亂丟要放在物管處的回收箱里。兩人都覺得對膽量和表達能力鍛煉了不少，越到后面越從容自如了。小朋友說，遇到態(tài)度差的人，她一點不生氣，還是很耐心很和氣地對他們說，結果對方的態(tài)度也慢慢轉變了，對她們很熱情了。對呀，只要自己誠心誠意，鍥而不舍，百煉鋼也能化成繞指柔。真是不虛此行，收獲多多啊。

再看她們填的表，已經填完活動內容，準備寫小結了。活動內容寫了三項：

1、上網查閱關于廢舊電池危害性與回收的資料。

2、自制關于廢舊電池的資料與小區(qū)內回收點的宣傳單。

3、挨家挨戶分發(fā)宣傳單，并詢問有無舊電池，有的就當場回收。

小朋友開始是很勉為其難無可奈何地做這個活動的，而做完后她說已經想好了下次要做什么了，準備把自己的不再需要的書和玩具拿去擺地攤賣，賣的錢捐給福利院或貧困地區(qū)的孩子。從不愿做到想做，真是太讓人欣慰的轉變了。這次和巧希合作，也讓她學到巧希的很多優(yōu)點，比我說一萬次還管用?？吹角上懽肿弥敝钡?，終于也開始調整自己的寫字姿勢了；看到巧希良好的表達能力和與人交往的能力，終于決定要常開金口多和人交流了，真是意外的收獲啊。而我也需要再放手，盡可能多地讓她自己去經歷和領悟。謝謝巧希小朋友！謝謝芳鄰們和物管叔叔阿姨的大力支持！

社區(qū)社會實踐心得體會篇十一

隨著新冠疫情的嚴重影響，社會實踐活動逐漸恢復，社區(qū)成為疫情防控的重要一環(huán)。作為社會實踐的參與者，我深入到社區(qū)防疫工作中，親身體驗了社區(qū)居民面對疫情的應對措施，積累了寶貴的經驗和體會。本文將從紀律性的培養(yǎng)、團隊協(xié)作的重要性、科學宣傳的影響、社會責任的承擔以及危機意識的增強等五個方面進行論述。

首先，社會實踐中，嚴格的紀律性是居民們在疫情防控中必備的素質。我在社區(qū)防疫中見到了居民積極響應政府的號召，自覺遵守社會規(guī)范，如佩戴口罩、測量體溫、保持社交距離等。這種紀律性的培養(yǎng)，不僅是為了自身安全，也是為了社區(qū)的安全，更是為了全社會的安全。通過這次實踐，我們深刻認識到，只有每一個公民都能夠自覺地遵守規(guī)定，才能有效地控制疫情的傳播，保障人民的生命安全。

其次，團隊協(xié)作在社區(qū)防疫中起到了重要的作用。我參與了社區(qū)志愿者團隊，見證了他們高效組織、協(xié)調配合的工作方式。志愿者們分工明確，各司其職，有的負責測量體溫，有的進行宣傳教育，有的協(xié)助居民購物等等。團隊成員之間密切配合，充分發(fā)揮了各自的特長，最大程度地提高了社區(qū)防疫工作效率。團隊協(xié)作的成功經驗使我深信，在任何時候，只有團隊的力量才能戰(zhàn)勝困難，實現共同目標。

第三，科學宣傳對于社區(qū)居民的行為改變起到了重要的影響。社會實踐中我見到了各種宣傳手段，如張貼海報、播放宣傳視頻、發(fā)放宣傳資料等。這些科學宣傳方法讓居民了解到了疫情的嚴重性和防控措施的重要性，改變了他們的行為習慣。他們開始積極配合社區(qū)防疫工作，主動佩戴口罩、勤洗手、做好個人衛(wèi)生等。科學宣傳的意義不僅在于傳遞知識，更在于改變居民的行為意識，提高他們的自我保護能力。

第四，社區(qū)居民在疫情中承擔起了重要的社會責任。社會實踐中，我看到了許多居民自發(fā)地參與到社區(qū)防疫中，志愿為社區(qū)服務。他們積極參與社區(qū)清潔衛(wèi)生工作，幫助老年人、孤寡老人購買生活物資，為醫(yī)護人員提供幫助等等。這種社會責任的承擔，展現了社區(qū)居民的互助精神和社會意識，也凝聚起了社區(qū)居民的力量。在未來面對危難時刻，社會責任的承擔將是我們共同前行的動力。

最后，這次社會實踐使我意識到危機意識的重要性。社區(qū)防疫的成功離不開危機意識的增強。在這次實踐中，我看到了許多居民在疫情面前變得警覺起來，提高了安全防范意識。他們不再掉以輕心，主動了解疫情信息，及時采取相應的防控措施。這種危機意識的增強，促使我們更加重視自身的安全問題，提前制定應對計劃，預判并避免潛在的風險。

綜上所述，社會實踐中，社區(qū)防疫工作是一項重要的任務。通過這次實踐，我深刻認識到紀律性的培養(yǎng)、團隊協(xié)作的重要性、科學宣傳的影響、社會責任的承擔以及危機意識的增強對于社區(qū)防疫的成功意義重大。希望將來能夠繼續(xù)發(fā)揮自己的作用，為社區(qū)的繁榮和安全作出更多貢獻。

社區(qū)社會實踐心得體會篇十二

大學的第一個暑假到來了，應社會對大學生的要求和學校的提議，我參加了這次暑期社會實踐，在這次活動中我學到了很多，感悟了很多！下面是我在這次實踐中的心得體會！

暑期社會實踐是我們大學生充分利用暑期時間，以各種方式參加實踐，深入社會，提高自我的活動！積極參加社會實踐，有利于我們大學生了解社會的現實，為以后 更好的融入社會，貢獻社會有很好的奠基作用！有利于將我們的書本知識運用到實踐中去，實現兩者的有機結合！是大學生成長成才的一條重要途徑！ 暑期社會實踐給我們提供了這樣一個平臺，讓我們踏入社會，發(fā)展自我，展現自我。經過這次實踐，我們了解了社會，發(fā)展了自我，實現了在實踐中檢驗自我！為我 們以后步入社會打下了堅實的基礎！

暑假工作兼職了27天，回望過去，時間過得真快，自己竟然能熬過來，就這樣一個月了，可過程卻

異常

剛開始，那是與世隔絕的日子，從早忙到晚，幾乎沒有多余的時間去關注外面的世 界。沒有報紙，沒有新聞，天天背菜譜，背價格，站崗，迎客。后來，我認識到，我們獲取信息的渠道有很多，不僅僅限于報紙，電視。每個人，或者說每個顧客都 是活生生的新聞直播，從他們的穿著，你可以了解最新的時尚潮流，從他們的言談，你可以了解最新的新聞資訊。世界上沒有封閉的新聞，只有封閉的嘴巴，只要你 會交流，會溝通，沒有什么事你會不知道。

在做這個工作時，因為以前從未接觸過，什么都不懂，一問三不知，眼看著別人忙前忙后，自己只能 傻傻的站在旁邊干看著，幫不上忙，最怕的是幫倒忙，別人煩，自己也煩，恨這樣的自己。所謂師父領進門，修行靠個人，這話一點不假，師父沒有義務為你的錯誤 負責，也沒有義務對你傾囊相授，他有他的脾氣，修為在個人，很多時候需要我們自己慢慢探索。任何一個人進入任何一家公司，都是從新員工起步，一個公司的工 作流程并不是從一開始就能掌握跟了解，必須多向別人學習，三人行，必有我?guī)煟朴谟^察，看別人怎么做，而不是等別人來告訴你怎么做，不要依靠任何人，相信 自己，最最重要的是相信自己能搞定。勤動手，勤動口，不斷琢磨，不斷學習和不斷積累，吃得苦中苦，方為人上人，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，相信自 己，依靠自己。

在這個小小的餐飲店，你會發(fā)現，人沒有三六九等，但顧客的素質卻參差不齊，說話要注意措辭，素質是自己的，借不到，別人 也強加不了。在交往中，如果我們不能去改變什么，我們就要采用各種方法去適應。要知道，他們的出現和存在是為了讓你了解，原來世界上有這種人，而幸好，你 不是這種人。

許多人說娛樂圈是個大染缸，各形各色的人都有，其實餐飲業(yè)又何嘗不是呢，或者可以說，又有哪個行業(yè)不是呢，無論是什么地 方，什么樣的人都會有，大家為了工作，為了生活，為了不同的目的走到一起，每個人都有自己的思想，

個性

這次實踐讓我們深入了社會，體驗了社會，豐富了自己的大學生活。步入大學就等于步入令人半個社會，我們積極參加社會實踐，在實踐中鍛煉自己，積累經驗，為 以后自身的發(fā)展有十分重大的意義！我覺得通過這次實踐我真的學到可很多，學到怎樣去體驗生活，學會了怎樣去服務他人，關愛弱勢群體！總之，這次實踐讓我受益匪淺！

以下就是我這個暑假個人所明白的一些道理：

二：努力。不用我說我們也知道什么事情都要努力，就連追女孩子也要努力。對于工作更是如此，有付出就會有回報。當我們選擇了一個單位，我們就應該在這個單 位里好好工作，別的不說，至少我們應該干好自己分內的事。因為是你選擇的工作，你既然選這個工作說你至少你不討厭他，否則你干嘛選擇這個工作。所以我們應 該好好做好手中的每一件事。 努力和回報成正比，高付出才有高回報。作為你一個員工，公司經理不可能每天都跟蹤你，觀察你的功能工作能力，但是他們有他們的評價標準，他們會 看在眼里，否則你也可以做經理了。很多公司用業(yè)績考核，雖然我不太贊同這個標準，但是這個標準也從某個程度上反映了你工作的努力情況，如果沒有努力有業(yè)績 的話好像是不太可能，除非你有神力。如人云：運籌于帷幄之中，決勝于千里之外。所以，努力永遠不會有錯！

社區(qū)社會實踐心得體會篇十三

不知不覺中，人生的第一次社會實踐已經過去一個月了，現在才寫總結，跟隊長道歉了!

記得這是自己的一句玩笑話，沒想到我們幾個卻把它變成了現實，覺得我們真的挺強的.

開始活動前，我們趁著考試間隙制作調查問卷，知識講座，感覺即將到來的暑期實踐會很順利輕松，可當真的開始了，才發(fā)現困難重重.參觀記錄，發(fā)放問卷，聯(lián)系媒體，寫通訊稿，活動總結，這些安排的緊緊的內容讓我們身心疲憊，也給了我一次從沒有過的體驗.

活動第一天參觀選煤場，由工人帶著講解，收獲頗豐，發(fā)現印象中簡單的煤的分揀原來需要那么復雜的程序才完成.最意外的發(fā)現是高中物理中我最討厭的傳送帶問題在這兒居然有那么廣泛的應用，太出乎我的意料了!

活動期間，為了鍛煉我們的意志，隊長組織我們開展了一次登山活動.這次活動的目的在我這兒應該是達到了.去實踐前為了精簡包裹，我一雙涼鞋遠赴山西陽泉，登山的時候真是痛苦啊，由此得出一個結論:登山一定不能穿高跟鞋!

太久沒寫過東西了，有點亂，總之，這次社會實踐很難忘!我們應該給煤都帶去了一抹色彩!

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