在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
體育課日記要真實(shí)篇一
今天上午第四節(jié)課上體育課，老師讓我們站著對整齊點(diǎn)再做游戲，最后站的隊(duì)伍整齊了，老師還讓我們做運(yùn)動(dòng)體操：“１２３４５６７８１２３４５６７８”，最后做完的時(shí)候，我們覺得渾身有勁，就開始打籃球了。
我、周志剛、賈?澤、馬豪成一幫。比賽開始了，他們發(fā)球，他們想傳給自己的人，叫周光路，可是他一傳，被我搶到了，我到了籃球門，一扔，幸好被我們的周志剛接住了，周志剛傳給了賈?澤，賈?澤傳給了馬豪成，因?yàn)樗麄兌疾粫?huì)進(jìn)球，所以傳給了我，我一扔，唉，怎么還是沒進(jìn)，幸好我自己接住了，反正他們隊(duì)也不會(huì)進(jìn)球，我又一進(jìn)，好球，進(jìn)球了！我們得了一分，１：０。
現(xiàn)在暫停時(shí)間到，商量商量怎么打球才進(jìn)，比賽開始了，不明白他們用的什么招數(shù)無法讓我們進(jìn)球，所以我們搶來搶去，你爭我奪的看看誰得分。
最后的時(shí)候，因?yàn)槲覀兇蚯蛱哿?，打的手都紅了，所以歇了一會(huì)兒，沒想到下課了，真是一場快樂的籃球賽。
體育課日記要真實(shí)篇二
今天下午第一節(jié)是體育課，我和同學(xué)們在操場上玩，老師說：“今天我們第一個(gè)游戲是快跑，”老師把每三個(gè)木頭放在每組的上面。
游戲開始了，我在第一個(gè)木頭的前猛地轉(zhuǎn)了一個(gè)身，跳了回去，又跑到了第二根木頭轉(zhuǎn)了個(gè)身，又跳了回去，當(dāng)我跑到第三跟木頭的時(shí)，才發(fā)現(xiàn)有一個(gè)敵人已經(jīng)在發(fā)動(dòng)第二次進(jìn)攻了，我奮力向回跑，第一局還是輸了。
第二排的人開始了，可我們這組又輸了。后來改為玩接力棒，輪到我的時(shí)候，我馬上像閃電一樣快地去接，終于接住了，我真棒!
就這樣來來回回十幾次，都是男同學(xué)在玩，女同學(xué)在旁邊看。
過了一會(huì)兒，老師又提出了新的游戲規(guī)則，男同學(xué)必須傳給女同學(xué)，而女同學(xué)又必須傳給男同學(xué)。后來我們玩得更開心了。
體育課日記要真實(shí)篇三
啊，今天下午為什么有體育課呀?，我略帶懷疑人生的心聲問著，我盼望著，天能一下子變換天氣，可是我叫天天不應(yīng)，叫地地不靈，我慢悠悠的來到操場，你因該會(huì)感到疑惑，體育課明明是因該高興地，我為什么要擺出一副誰都欠我兩萬五的樣子呢?那是因?yàn)椋覀兘裉煜挛缡怯?00米長跑的呀!
對于我這種早起都很罕見，早上上學(xué)，同學(xué)見到我都會(huì)以為自己遲到的我，別說800米，100米我能跑完就算一大奇跡了，對此，我，懷疑人生。
來到操場，準(zhǔn)備了一會(huì)，來到起跑線，“預(yù)備，跑”一聲令下，我以蝸牛的速度“狂奔”起來，跑完一圈，我已經(jīng)累得像一灘爛泥了，可是，如果5分鐘內(nèi)跑不完的話，還會(huì)有30個(gè)俯臥撐和20個(gè)引體向上，我衡量了一下輕重，沖!跑完三圈時(shí)，我望了望表，我去，還有1分鐘，可我還有60米，怎么辦，沖沖沖，我立刻沖了上去，5，4，3，我到了終點(diǎn)，好險(xiǎn)，差點(diǎn)就有豐富的“加餐”吃了。
爬在草坪上，我不禁想，如果沒有體育課，該，多好呀!
體育課日記要真實(shí)篇四
體育課是我們學(xué)校在戶外上的課。
一聽說是在戶外，哇！人氣可是不得了不得了的。但是這段時(shí)間，卻有好多同學(xué)對“體育課”的興趣減淡了好多，因?yàn)?，過往的體育課，變成了現(xiàn)在的體操課。
說他是體操課也不是沒有根據(jù)的，以往，體操課都是訓(xùn)練我們跑步，或者體育運(yùn)動(dòng)，但是這回，因?yàn)閷W(xué)校要舉行體操比賽，我們最鐘愛的體育課變成了體操課了。
體操體操，一想到這個(gè)詞，我們就會(huì)想到那些身著緊身衣的體操運(yùn)動(dòng)員把，對，就是她們，把男孩子學(xué)體操的興趣打入了無底深淵。
除了這些男孩子，如果還有不喜歡體操的，那邊是那些記憶力不好的，或者是不喜歡運(yùn)動(dòng)的女孩子了。記憶力不好的女孩子不喜歡體操是因?yàn)轶w操的動(dòng)作很多很多，他們的腦袋怎么也裝不下那些繁瑣的一招一式。不喜歡運(yùn)動(dòng)的女孩子為什么不喜歡體操呢，呵呵，這個(gè)很簡單，就是因?yàn)樗齻兏静幌矚g體育課，管他是跑步還是體操呢！
我和我的朋友們也不怎么喜歡體育課，因?yàn)樘倒狭?，這并不是我們對學(xué)校的討厭，而是真的不喜歡這么大了，卻要去學(xué)呢么傻瓜，那么小孩子的體操。
這些都是我們自己的評論，對不對，我們不知道，但是我們知道，這才是我們心底的感受，這才是我們心底的呼喚！
體育課日記要真實(shí)篇五
今天下午第一節(jié)課,是我最最討厭的課程之一——體育課。因?yàn)轶w育課要考一分鐘仰臥起坐。而我……我只會(huì)….做5…5個(gè)。
到了下午第一節(jié)課,剛?cè)ハ旅嬲娟?duì),體育老師就給我們打了“預(yù)防針”,說:“一會(huì)兒先去體檢,測身高、體重,然后仰臥起坐!”
我在測身高的時(shí)候,腿一直發(fā)軟【你們應(yīng)該知道原因吧】,一直在擔(dān)心,心里默默的說:“怎么辦,一會(huì)兒怎么辦,仰臥起坐怎么辦,不會(huì)多丟人呀!”
在測體重時(shí),因?yàn)樘珦?dān)心了,所以體重秤的指針一來回動(dòng),害得老師都問我怎么回事。
“男生先去做仰臥起坐!抓緊時(shí)間!”老師“惡狠狠”的說道。
男生正在做時(shí),我則在旁邊給一個(gè)比較肥肥的數(shù)著......
“1,2,3,4······19,20,21,······”天哪,這個(gè)肥肥竟然做了20多個(gè)!我以為他只會(huì)做幾個(gè)呢,太出乎我的意料之中了!
“女生開始做!”緊接著,體育老師大喊著。
啊,什么,這么快!我還在琢磨肥肥的次數(shù)呢,就要開始了!
于是,我急忙躺在軟墊上,準(zhǔn)備開始。
“預(yù)備,起!”
“1,2,3,4,5,······”前幾個(gè)還行,可做到第5個(gè)時(shí),才過去20幾秒,我就累得上氣不接下氣了。
“陳靜怡,用力做!”體育老師轉(zhuǎn)到我的跟前時(shí),朝我說。
“7——”在體育老師的監(jiān)督下,我勉勉強(qiáng)強(qiáng)的又做了一個(gè)。
“噓——”老師吹響了哨子?！皶r(shí)間到!”
“去乒乓球前填表!”
填表時(shí),我看了看以上女生的次數(shù),都是20幾個(gè),30幾個(gè),有的還是40幾個(gè)!
這次的仰臥起坐,雖然我在我們班的次數(shù)不算高,但比起我在家做的5、6個(gè),已經(jīng)很不錯(cuò)了!功夫不負(fù)有心人!相信在下一次,我一定會(huì)做的更棒!再接再厲!
體育課日記要真實(shí)篇六
黃綠相間的草地上，一個(gè)班的全體學(xué)生整齊排列成正方形，精神飽滿地做著俯臥撐，微風(fēng)拂過，送來淡淡的不知名的花香，輕柔的陽光依偎在他們身旁，擦干額頭上的汗，老師雙手交叉抱著，站在最前面來回走動(dòng)，嘴里數(shù)著：“一，二，三……十，好，停！”熱身運(yùn)動(dòng)結(jié)束，大家起身伸展手臂，扭扭腰桿，拍掌解散，然后紛紛到老師跟前挑選喜歡的運(yùn)動(dòng)器材：籃球、足球、乒乓球、跳繩、羽毛球、羽毛毽……于是，我下午的第一節(jié)體育課正式拉開帷幕。
時(shí)間寶貴，且行且珍惜，男生們呼朋喚友，迅速組隊(duì)，不一會(huì)兒，籃球場、足球場、乒乓球臺(tái)……充滿著緊張激烈的比賽氣氛。一個(gè)個(gè)漂亮的三分投籃，在空中劃出美麗的弧線，應(yīng)聲入網(wǎng)。好球！一個(gè)個(gè)充滿威力的射門被守門員急速的反應(yīng)攔截，頂出，抱死。漂亮！加油聲、吶喊聲、歡呼聲此起彼伏，接連不斷，“戰(zhàn)士們”盡情揮灑汗水，斗志昂揚(yáng)。看到這一場景，我仿佛去了另一個(gè)世界，周圍的一切變得幻麗無比，竟然能看見火影的石像。凱皇帶著小李、寧次、天天和其他伙伴們笑著朝我走來。凱皇拍著我的肩說：“看見了嗎，孩子？這就是青春，充滿生氣的青春！加入他們，去燃燒你的青春吧！”我閉上眼，握住凱皇的手說：“我知道了，大叔。”“你知道什么了？還有，你這么親熱地握著我的.手不放干嘛？雖然我不介意。”我一看，摸著的是蘇羽的手，他奇怪地看著我。我摸了摸后腦勺，傻笑說：“啊，沒事，手牽手，好朋友嘛！”蘇羽說：“我向老師借了一副象棋，咱倆來幾局吧！”我說可以。我們找了一張長椅坐下，開始擺放棋局，旁邊是女生運(yùn)動(dòng)的地方。她們圍成一圈坐著，在玩“擊鼓傳花”游戲，一會(huì)兒有女生出來唱歌，一會(huì)兒有女生出來跳舞，很是輕松優(yōu)雅。
時(shí)間過得飛快，下課了。同學(xué)們有的朝教室跑去，有的朝商店跑去，有的朝廁所跑去，體育課代表熊猛可就慘了，一大堆東西要送到器材室，葉妍、我和蘇羽看他太可憐，就一起幫他拿，他感動(dòng)得眼淚都快要出來了，連說謝謝。四個(gè)小伙伴慢慢地離開操場，熱鬧的操場也安靜了下來，激動(dòng)人心的比拼消失了，取而代之的是揮散不去的，濃濃的友情。
體育課日記要真實(shí)篇七
前天，我們上了一堂別樣的體育課，從一年級開始，第一次有這么好玩的體育課，還可以做游戲呢!
前天上午的第三堂課，我們排著凌亂的隊(duì)來到操場上，到了操場，我們鬧嚷嚷的在那兒說話，但我們?nèi)サ奶缌?，上課鈴還沒響，所以等了很長時(shí)間。老師才來，就批評我們太吵......。然后，老師就帶著我們跑步，既然是老師帶，男生當(dāng)然不敢停下，導(dǎo)致我們女生跑過之后上氣不接下氣，很累。
我們開始做操，做完操，老師神秘的讓我們跟著走，我心里想：天啊，不會(huì)又要跑步吧!可是老師突然說：“我們來做一個(gè)游戲，叫做漁網(wǎng)捕魚，三人組成一張網(wǎng)，然后其余人都是魚，漁網(wǎng)捕到魚，說明魚就上岸了，你就到旁邊休息?！?/p>
老師先和鴉一禾、樊暢組成一張網(wǎng)，我們女生四處散開，網(wǎng)開始捕魚，當(dāng)網(wǎng)開始沖向我們，我們就往旁邊躲，只要不被抓到就行了，但是老師太厲害了，不論我怎么躲，還是被抓到了。哎，只好在一旁觀看了。
之后，又換了幾組，但沒有老師，我就再?zèng)]有被抓到了，中午吃飯排隊(duì)時(shí)，楊婷說：“我的注意力就集中在你身上，陳茂茹。”陳茂茹不解的問：“為什么不集中在張楊身上。”楊婷回答道：“因?yàn)閺垪罘磻?yīng)速度太快了?！蔽以谂赃吢犃?，心里真開心。
體育課日記要真實(shí)篇八
“悠悠十一月，歡樂體育節(jié)?！绑w育節(jié)開幕式一結(jié)束，就開始了激烈的比賽。這不，跳繩比賽開始了！
首先是三、四年級比賽，他們一個(gè)接一個(gè)連貫地跳著。哎呀！有個(gè)小弟弟摔倒了，沒跳過去！看見別人已經(jīng)跳了很多了，他急忙走開了，不想耽誤時(shí)間……終于到我年級了，我們進(jìn)入了賽場，譚老師飛快地?fù)u著，想得第一，看見其他班搖得這么慢，我漸漸放心了。比賽結(jié)束，一看成績，我們得了第四名！原來我們要得太快，失誤太多，而其他班雖然搖得慢，卻沒失誤。哎，都怪老師太心急了，心急吃不了熱豆腐嘛！
休息了一會(huì)兒，我們又開始了長跑，一路屢戰(zhàn)屢敗，終于，在女子400米長跑中，大劉昱含和付先婷在小組賽中連連獲得第一，為我們扭轉(zhuǎn)了局面。
經(jīng)過一個(gè)小時(shí)的努力，我們接力賽獲得了第一，榮獲一等獎(jiǎng)?？勺罹实模€是數(shù)男子籃球，下面就讓我給你一一道來：論雙方實(shí)力，我們5（5）班對5（2）班，說實(shí)話，5（2）班打架很厲害，當(dāng)然，打籃球也很厲害。上半場里，我方隊(duì)員不敢投籃，讓（2）班搶得先機(jī)?！按蚣堋痹谶@里也發(fā)揮得淋漓盡致，他們一路猛打猛撞，撞傷了幾位隊(duì)員，可裁判只是判了犯規(guī)，把發(fā)球權(quán)轉(zhuǎn)到我們手里就行了，真讓人憤憤不平！上半場我們以一比三告知敗落。
下半場我們改變了打法，果然生效了。一次，主力隊(duì)員劉鴻搶到球后，迅速跑回我方“戰(zhàn)場”。呵！這小子跑得真快，把對手甩在后面。啦啦隊(duì)興奮地喊著：“劉鴻加油！”現(xiàn)在籃框下只有他一個(gè)人，他抓住時(shí)機(jī)，投籃！進(jìn)球了！比賽結(jié)束，我們以五比四戰(zhàn)勝（2）班，譚老師高興得跳了起來！
今天真是個(gè)快樂又激烈的體育節(jié)，它不僅鍛煉了我，還使我得到了快樂！
體育課日記要真實(shí)篇九
一天下午，老師集合同學(xué)們站了隊(duì)，帶到場院里上體育課，這是上學(xué)后的第一次體育課。場院坐落在村子外，距離村子大約有一里路，是生產(chǎn)隊(duì)打糧食的地方，非常平整，面積有足球場那么大，只有麥?zhǔn)蘸颓锸諘r(shí)節(jié)用到，現(xiàn)在空閑著。這里是上體育課最理想的場地。
農(nóng)村的小學(xué)是沒有什么體育設(shè)施和體育器材的。記憶中好象有一根跳繩和拔河用的粗繩子，由于缺少器材，所以很少上體育課，體育課也多是做一些游戲。
今天，進(jìn)行的是丟手絹。現(xiàn)在的幼兒園里也常玩這種游戲。體育課進(jìn)行了很長時(shí)間，沒有課間休息，因?yàn)樯象w育課是很自由的，我不知道，憋了一泡尿，非常著急。同學(xué)們玩得興致正濃，老師和同學(xué)們一樣，有說有笑的。我知道上課時(shí)間是不能上廁所的，再說場院的周圍也沒的廁所，也總找不到與老師說的機(jī)會(huì)，對于解手之類的話羞于說出口，感覺當(dāng)著那么多人的面說出來就是流氓。就這么堅(jiān)持著，總想下課后看看同學(xué)們到哪里解手我就到那解手。
怎么還不下課。我雙腿夾緊，不停地打著冷戰(zhàn)。
實(shí)在堅(jiān)持不住了，尿到了褲子里，開始只想尿一點(diǎn)緩解一下的，可不曾想一發(fā)不可收了，想停也停不下，只好完成。礙于面子，還裝做若無其事的樣子，但地上已經(jīng)濕了一片，而且褲子上往下滴水。心想千萬別被人發(fā)現(xiàn)了。過了一會(huì)，老師看到了，笑著說：“王寶峰，你的褲子怎么滴水呀，是不是尿褲了？”同學(xué)們都跟著笑了起來，羞得我不敢抬頭，只覺得臉上火辣辣的，一句話也說不出，哭了起來。老師說：“你先回家吧！”同學(xué)們還在笑，我在同學(xué)們的笑聲中，回家去了。
在以后的很長時(shí)間里，這件事成為了同學(xué)們的笑料。
體育課日記要真實(shí)篇十
今天，體育老師說我們這節(jié)課的安排是：踏步、轉(zhuǎn)體以及做位體前趨的練習(xí)，最后我們玩一個(gè)游戲。我們班立馬就興奮起來。
首先，我們先做了踏步練習(xí)。老師喊“一二一”，我們就跟著老師的節(jié)奏做著踏步的動(dòng)作。老師說“停”,我們就停。他說我們做得非常好。
第二個(gè)是轉(zhuǎn)體動(dòng)作。老師喊“向右轉(zhuǎn)”，我們大部分人就舉起右手，向右轉(zhuǎn)，但有些人分不清左右，所以就向左轉(zhuǎn)了。老師看見了，說：“要是轉(zhuǎn)錯(cuò)了，要做蹲起。”我們后來就再也沒有做錯(cuò)了。
第三，我們做了位體前趨。有人說好疼啊。老師說疼了才好。
終于到了最后一項(xiàng)，老師說：“我現(xiàn)在要講游戲的規(guī)則了。”我們大家都認(rèn)真地聽著?！澳信殖蓛申?duì)，我說開始，一個(gè)男生和一個(gè)女生在相對的兩方起跑，在中間會(huì)相遇，相遇后就停下來猜丁殼。要是哪一隊(duì)輸了，哪一隊(duì)的那個(gè)人就要回到隊(duì)尾，接下來第二個(gè)人繼續(xù)跑，就這樣，一直循環(huán)下去。要是超過了對方的那條線，勝利隊(duì)就可以獲得兩分，要贏過三個(gè)人可以得一分?！弊詈蟮慕Y(jié)果是我們男生隊(duì)輸了。
下課后，我們一直在討論下次該怎么排序。我覺得這堂體育課太有趣了。
體育課日記要真實(shí)篇十一
下午第二節(jié)是體育課，太陽曬得人有些熱?？煜抡n的時(shí)候，體育教師又叫我們練習(xí)走方陣，是運(yùn)動(dòng)會(huì)上要求的。
我和朱曉桐也暗暗不滿。不過，要跟老師說要退出是不可能的，我倆辦好認(rèn)命。朱曉桐說：反正被選上了，我們就一直站在一起!
一會(huì)兒，我把劉季寧她們叫來，開玩笑道：我們不想站了，你們來替我們吧!劉季寧夸張地做了一個(gè)受驚的表情。誰知王雪瑩正好想進(jìn)來胡鬧一番，就真把朱曉桐給換下了。朱曉桐很高興，一蹦三跳地跑掉了。
那一瞬間，我傷心極了一分鐘前，她才說我們要站在一起的!可是，余音未散卻跑了，真不夠義氣!原來承諾是那么脆弱，熱度只有一分鐘!我感覺自己就像只被拋棄的小貓。
我真想跑出去質(zhì)問朱曉桐。但回頭，她也在遠(yuǎn)處一臉歉意地望著我，好像想說什么，卻又沒有說，或者我沒聽見。走隊(duì)形時(shí)，偶爾我回下頭，她也仍舊擔(dān)心且抱歉地回頭看我。
算了，我想，她肯定也不是故意臨陣脫逃的，只是聽說有人愿意替下她，一激動(dòng)就情不自禁地跑掉了。后來才想到我被她撂在隊(duì)里，但隊(duì)伍已經(jīng)向前走了，她想進(jìn)來也不行了。
下課后，朱曉桐徘徊在我的座位邊，終于來向我道歉，像往常那樣搖著我的胳膊。我也沒說什么。然后，我們雙一起走出校門，變得無話不說。
說真的，好朋友之間的矛盾真不算什么，因?yàn)檫^一會(huì)兒大家就忘了。
體育課日記要真實(shí)篇十二
體育課，不僅僅是強(qiáng)身健體，更是對我約束已久的心一次小小的放縱。
臨近期末，各科老師都在“搶課”這場戰(zhàn)爭中奮勇殺敵，浴血搏殺。數(shù)學(xué)老師屢屢得勝，“俘獲”了五、六節(jié)體育課。每次面對數(shù)學(xué)老師“口若懸河”的“數(shù)字大浪”，我感覺，約束我心靈的“枷鎖”越累越緊，越收越緊，勒出了一道道的“深溝”。
這回，可能是老天爺可憐可憐我們，難得開了次太陽。瞧，窗外陽光明媚萬里無云。幾只麻雀在陽光下俏皮地打鬧著。風(fēng)輕悄悄的，吹過綠葉，綠葉頻頻擺動(dòng)，像向我們招手的手掌，誘惑我們前往?？晌覀儏s在教室里考試！
上課了，我們無奈地靜候數(shù)學(xué)老師“大駕光臨”。不曾想到，沒有老師搶這節(jié)課，這節(jié)課仍是體育課！我們個(gè)個(gè)像充滿能量的渦輪加速器，啟動(dòng)后，火箭似的沖到了操場上。我們瞬間從沒氣的氣球變成了“飄飄欲仙”的熱氣球！
好久沒這么自由了！在草地上打個(gè)滾兒，踢幾腳球，賽幾趟跑。摔倒了，也不疼，灰塵草屑都不彈，“騰”的一下站起來，繼續(xù)玩；累了，可以用手枕著頭躺下，或者坐下，欣賞天上云兒悠悠地飄動(dòng)，聆聽植物們對第一次陽光的激動(dòng)；瞧同學(xué)們樂在其中的神情。
足球，在枯草上滾動(dòng)，身后撒下一片草屑；籃球，在橡膠上跳動(dòng)，發(fā)出聲聲鏗鏘有力的呼喊；毽子，在空中起起落落，留下道道七彩繽紛的色條；跳繩，在光輝下閃閃發(fā)亮；賽跑，同學(xué)們模糊的身影閃過，快得幾乎難以辨認(rèn)，只瞧見飛揚(yáng)的紅領(lǐng)巾飄過，像極了超人身后的披風(fēng)。
快樂的時(shí)光總是十分短暫，一眨眼，40分鐘過去了。我深吸一口氣，開始平靜并約束那顆仍放縱的心。適當(dāng)?shù)姆趴v，不僅不會(huì)使人更加放縱，反而會(huì)使人更滿足，更平靜呢！
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