人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。
培訓(xùn)羽毛球多少錢(qián)篇一
甲方：
乙方：
甲乙雙方就租用羽毛球場(chǎng)地之事進(jìn)行了認(rèn)真細(xì)致的協(xié)商，為保障甲、乙雙方的合法權(quán)益，根據(jù)《中華人民共和國(guó)民法典》及有關(guān)法律，一致同意下列條款簽訂本合同：
一、活動(dòng)時(shí)間：每周租用乙方的羽毛球場(chǎng)地一次，具體時(shí)間暫定為每周二或每周四下午 。
二、地 點(diǎn)：
三、羽毛球場(chǎng)地租金：
1、場(chǎng)地費(fèi)： 元/ 小時(shí)× 個(gè)月= 元
2、球 費(fèi)： 元/每月 筒× 個(gè)月= 元
3、合 計(jì)： 元/年
四、租金支付方式：
通過(guò)轉(zhuǎn)帳一次性付清
四、場(chǎng)地保證
1、乙方必須保證提供甲方在規(guī)定時(shí)間內(nèi)的場(chǎng)地使用。附加條款
2、本合同一式份，附件為合同不可分割的一部份，甲乙雙方表簽字蓋章生效，甲方執(zhí)份，乙方執(zhí) 一 份，均具同等法律效力。
3、一切由執(zhí)行本合同引起或合同有關(guān)的異議，甲乙雙方通過(guò)好友協(xié)商解決，如協(xié)商不能解決時(shí)，就提交國(guó)家有關(guān)部門(mén)進(jìn)行裁決。
甲方簽字(蓋章)： 乙方簽字(蓋章)：?
聯(lián)系電話(huà)： 聯(lián)系電話(huà)：
日 期： 日 期：
帳 號(hào)：
全 稱(chēng)：
開(kāi) 戶(hù)：
培訓(xùn)羽毛球多少錢(qián)篇二
第一段：介紹羽毛球成人培訓(xùn)及體驗(yàn)感受（200字）
在現(xiàn)代社會(huì)，身體健康已經(jīng)成為越來(lái)越多人追求的目標(biāo)之一。作為一項(xiàng)極具競(jìng)技性和強(qiáng)調(diào)身體協(xié)調(diào)能力的運(yùn)動(dòng)，羽毛球備受成人們的喜愛(ài)。而為了提升自己的技能水平和享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，我報(bào)名參加了一期羽毛球成人培訓(xùn)課程。在這段時(shí)間的學(xué)習(xí)中，我不僅掌握了羽毛球的基本技巧，還感受到了運(yùn)動(dòng)對(duì)身心的積極影響。
第二段：技術(shù)提升和身體素質(zhì)的改善（250字）
培訓(xùn)課程中，教練員們將我們分成小組，在定期的訓(xùn)練中幫助我們提高羽毛球技術(shù)。從基礎(chǔ)動(dòng)作如握拍、站姿的講解到高級(jí)技巧的教學(xué)，每一節(jié)課都讓我受益匪淺。逐漸地，我能夠準(zhǔn)確地控制球的落點(diǎn)，輕松地進(jìn)行正手扣殺和反手發(fā)力。這讓我對(duì)自己的技術(shù)水平有了更高的期待。
除了技術(shù)的提升，身體素質(zhì)的改善也是學(xué)習(xí)過(guò)程中的重要收獲。每節(jié)課都包括熱身運(yùn)動(dòng)，以及訓(xùn)練時(shí)的持續(xù)運(yùn)動(dòng)，這讓我的耐力和靈活性得到了明顯的提高。通過(guò)反復(fù)訓(xùn)練，我逐漸戰(zhàn)勝了對(duì)高空球的恐懼，從而提高了自己的速度和敏捷度。整個(gè)過(guò)程讓我體驗(yàn)到了自己的潛力和身體的可塑性。
第三段：培訓(xùn)帶來(lái)的健康效益（250字）
羽毛球成人培訓(xùn)不僅對(duì)我的技術(shù)和身體素質(zhì)有所改善，也帶來(lái)了明顯的健康效益。每節(jié)課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度都很高，能夠消耗大量熱量，促進(jìn)新陳代謝。在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的培訓(xùn)后，我意識(shí)到自己的體重下降了，體形也更加勻稱(chēng)。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)還帶來(lái)了心理上的舒緩，緩解了工作壓力和生活的疲勞感。通過(guò)持續(xù)不斷的鍛煉，我感受到了身心的愉悅和平衡。
第四段：培訓(xùn)中的困難與挑戰(zhàn)（250字）
然而，羽毛球成人培訓(xùn)并非一帆風(fēng)順。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我遇到了許多困難與挑戰(zhàn)。一開(kāi)始，我發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)基礎(chǔ)較差，對(duì)于羽毛球的基本動(dòng)作掌握不足。另外，糾正不良的擊球習(xí)慣也需要不斷的練習(xí)和反復(fù)強(qiáng)調(diào)。面對(duì)這些困難，我并沒(méi)有放棄，而是時(shí)刻保持了積極的心態(tài)和強(qiáng)烈的進(jìn)取心。通過(guò)與教練員和同學(xué)們的交流，互相鼓勵(lì)和幫助，我逐漸克服了困難和挑戰(zhàn)，向著自己設(shè)定的目標(biāo)邁進(jìn)。
第五段：對(duì)羽毛球成人培訓(xùn)的總結(jié)和展望（250字）
通過(guò)羽毛球成人培訓(xùn)，我不僅掌握了羽毛球的基礎(chǔ)技術(shù)，提升了身體素質(zhì)，還受益匪淺。這個(gè)過(guò)程讓我體驗(yàn)到了堅(jiān)持和努力的重要性，也增強(qiáng)了我的自信與毅力。未來(lái)，我希望能夠繼續(xù)保持對(duì)羽毛球的熱愛(ài)，持續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)步。同時(shí)，我也希望能夠分享自己的經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)，幫助更多的人體驗(yàn)到羽毛球運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)與益處。
總結(jié)：
通過(guò)羽毛球成人培訓(xùn)，我在技術(shù)、身體素質(zhì)和健康方面都有了顯著的進(jìn)步。困難和挑戰(zhàn)并沒(méi)有阻擋我前行的步伐，反而激發(fā)了我不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)的動(dòng)力。我相信，只要保持積極的心態(tài)和堅(jiān)持不懈的努力，我一定能夠在羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中取得更大的成就。同時(shí)，我也希望通過(guò)自己的努力和經(jīng)驗(yàn)，能夠激勵(lì)更多的成人加入到羽毛球運(yùn)動(dòng)中，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣和健康。
培訓(xùn)羽毛球多少錢(qián)篇三
出租人：
承租人：
根據(jù)《中華人民共和國(guó)民法典》等有關(guān)法律、法規(guī)的規(guī)定，遵循平等、自愿、公平和誠(chéng)實(shí)的原則，雙方就羽毛球館之事宜，經(jīng)協(xié)商達(dá)成協(xié)議如下：
第一條租賃場(chǎng)地
第二條租賃期限自20__年1月1日起至20__年12月31日止。
第三條租金及支付方式本合同租金按年支付，租金標(biāo)準(zhǔn)為：元/月年租金合計(jì)元/年，租金采用銀行轉(zhuǎn)帳方式支付或者現(xiàn)金支付，一次支付一年租金，甲方委托后，乙方在甲方提供稅務(wù)發(fā)票后10天內(nèi)將租金以轉(zhuǎn)賬方式支付到行：戶(hù)名：)元整。
甲方出具的稅務(wù)發(fā)票須合法有效，租賃發(fā)票稅由甲方支付。
第四條甲方權(quán)利義務(wù)
1、甲方必須保證租賃場(chǎng)地權(quán)屬清晰，并可用于本合同約定的租賃用途，否則，乙方有權(quán)解除合同并要求賠償損失。
2、應(yīng)按約定為乙方提供場(chǎng)地及相關(guān)配套設(shè)施和經(jīng)營(yíng)條件，保障乙方能正常使用。
3、不得干涉乙方正常的活動(dòng)。
第五條乙方權(quán)利義務(wù)
1、有權(quán)監(jiān)督甲方履行合同約定的各項(xiàng)義務(wù)。
2、應(yīng)按約定支付租金。
3、應(yīng)愛(ài)護(hù)并合理使用租賃內(nèi)的各項(xiàng)設(shè)施。
第六條廉政規(guī)定
1、甲乙雙方嚴(yán)格遵守國(guó)家法律、廉政建設(shè)規(guī)定制度及相關(guān)行業(yè)行風(fēng)建設(shè)的紀(jì)律。
2、甲乙雙方人員的業(yè)務(wù)活動(dòng)應(yīng)堅(jiān)持公開(kāi)、公平、公正的原則，不得損害國(guó)家和企業(yè)利益。
3、甲乙雙方應(yīng)對(duì)各自工作人員開(kāi)展廉政教育，增強(qiáng)相關(guān)人員廉潔自律的意識(shí)。
第七條爭(zhēng)議解決方式本合同項(xiàng)下發(fā)生的爭(zhēng)議，由雙方協(xié)商解決或申請(qǐng)有關(guān)部門(mén)調(diào)解解決，協(xié)商或調(diào)解不成的，按下列第2種方式解決：
1、提交相關(guān)仲裁委員會(huì)仲裁
2、依法向租賃物所在地人民法院起訴。
第八條本合同自雙方簽字蓋章之日起生效。本合同一式貳份，甲方壹份，乙方壹份。
第九條雙方對(duì)合同內(nèi)容的變更或補(bǔ)充應(yīng)采用書(shū)面形式，并由雙方簽字蓋章作為合同附件，附件與本合同具有同等的法律效力。
甲方：
法定代表人或委托代理人：
電話(huà)：
簽約日期：
乙方：
法定代表人或委托代理人：
電話(huà)：
簽約日期：
培訓(xùn)羽毛球多少錢(qián)篇四
在羽毛球愛(ài)好者中，成人培訓(xùn)班一直備受推崇。作為一個(gè)羽毛球迷多年的我，一直對(duì)成人培訓(xùn)課程充滿(mǎn)期待。在我報(bào)名參加培訓(xùn)班之前，我曾經(jīng)南轅北轍地尋找自己的訓(xùn)練方式，但總覺(jué)得缺乏系統(tǒng)性和專(zhuān)業(yè)性。因此，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)一個(gè)專(zhuān)門(mén)針對(duì)成人的羽毛球培訓(xùn)課程時(shí)，我立刻毫不猶豫地報(bào)了名。
第二段：培訓(xùn)的挑戰(zhàn)與收獲
在培訓(xùn)課程的第一天，我發(fā)現(xiàn)自己與其他參加培訓(xùn)的成人們都是初學(xué)者。培訓(xùn)教練耐心地教導(dǎo)我們正確的姿勢(shì)和擊球技巧。起初，我感到自己的動(dòng)作生硬，缺乏力度和準(zhǔn)確性。但是，我意識(shí)到要想進(jìn)步，就得接受并克服這些挑戰(zhàn)。我努力跟隨教練的指導(dǎo)，反復(fù)練習(xí)各種擊球方式和戰(zhàn)術(shù)。隨著時(shí)間的推移，我逐漸掌握了正確的羽毛球姿勢(shì)，并在比賽中取得了更好的成績(jī)。
第三段：培訓(xùn)的積極影響
參加羽毛球成人培訓(xùn)班對(duì)我來(lái)說(shuō)，不僅僅是學(xué)習(xí)如何擊球，更是一種全面的身體鍛煉。培訓(xùn)期間，我們進(jìn)行了全身性的熱身運(yùn)動(dòng)，包括拉伸、俯臥撐和仰臥起坐。這些訓(xùn)練不僅幫助我們提高了臂力和腿部力量，還改善了我們的耐力和靈活性。此外，培訓(xùn)班也成為了社交的平臺(tái)，我認(rèn)識(shí)了許多志同道合的羽毛球愛(ài)好者，我們一起度過(guò)了快樂(lè)的課堂時(shí)光。
第四段：培訓(xùn)的反思與提升
在成人培訓(xùn)班結(jié)束之際，我不禁反思自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。通過(guò)這段時(shí)間的訓(xùn)練，我不僅僅學(xué)到了如何正確擊球的技巧，還學(xué)到了處理壓力和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我發(fā)現(xiàn)只有在一個(gè)良好的團(tuán)隊(duì)合作氛圍中，才能取得更好的成績(jī)。此外，我也明白到只有持之以恒地訓(xùn)練和不斷挑戰(zhàn)自己，才能實(shí)現(xiàn)更高更遠(yuǎn)的目標(biāo)。因此，我決定繼續(xù)參加進(jìn)階培訓(xùn)，提升自己的技術(shù)水平，并爭(zhēng)取在羽毛球賽事中有所斬獲。
第五段：培訓(xùn)后的展望
成人培訓(xùn)班給了我全新的羽毛球體驗(yàn)，也重新點(diǎn)燃了我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱情。我現(xiàn)在更有信心和動(dòng)力去參加業(yè)余比賽，并與其他愛(ài)好者一起切磋技藝。未來(lái)，我希望繼續(xù)參加培訓(xùn)，不僅僅在技術(shù)上不斷提高，還能結(jié)識(shí)更多志同道合的朋友。我相信，通過(guò)持之以恒的努力和堅(jiān)持，我能夠在羽毛球的世界里取得更好的成績(jī)，并將這份熱情傳遞給更多的人。
通過(guò)羽毛球成人培訓(xùn)，我不僅僅掌握了正確的擊球技巧，還收獲了耐心、團(tuán)隊(duì)合作和持之以恒的品質(zhì)。我相信，這些品質(zhì)將在我今后的生活和工作中發(fā)揮重要作用。我由衷地感謝我的培訓(xùn)教練和同學(xué)們，正是因?yàn)橛辛四銈兊闹С趾凸膭?lì)，我才能取得如此豐碩的成果。以此為新的起點(diǎn)，我決心將羽毛球融入我的生活，并為自己設(shè)定更高的目標(biāo)，不斷向前邁進(jìn)。
培訓(xùn)羽毛球多少錢(qián)篇五
運(yùn)動(dòng)，是健康的保證;運(yùn)動(dòng)，是生命的泉源;運(yùn)動(dòng)，是快樂(lè)的由來(lái)！
一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸便去睡午覺(jué)了。我在家里不知道干什么好，在房間里四處晃蕩，從我的房間躥到了我爸爸的房間，對(duì)我爸爸的房間掃視了一圈，突然，我發(fā)現(xiàn)了掛在門(mén)背后的羽毛球和羽毛球拍。我眼睛一亮，說(shuō)道：“我可以打羽毛球嘛！”說(shuō)著，我便取下掛在門(mén)背后的羽毛球拍和羽毛球，去找我的朋友打羽毛球。
我們來(lái)到我家門(mén)口，小肖先當(dāng)裁判，我和小李來(lái)打羽毛球，我先發(fā)球。我左手拿著羽毛球，右手拿著羽毛球拍，把羽毛球放在羽毛球拍上，手肘后退，然后用力向前推去。我的左手立刻松開(kāi)，球就落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去，球便在空中畫(huà)過(guò)一條拋物線，直奔小李的方向“飛”去。小李看到羽毛球來(lái)了，便拿起球拍，用球拍對(duì)準(zhǔn)球，當(dāng)羽毛球來(lái)到小李的球拍對(duì)準(zhǔn)的地方時(shí)，小李把手肘向后，用力的一打。這時(shí)，球就像迫擊炮的炮彈似的上了高空，直奔我而來(lái)，我把球拍提上去，對(duì)準(zhǔn)球，這時(shí)球已經(jīng)落在了我的.球拍上，我便使勁向小李那邊打去?？上В野亚蚪o打出了界限，我的臉上出現(xiàn)了無(wú)奈的表情。而小李的臉上便出現(xiàn)了勝利的笑容。
“吳悠輸了一局。”裁判小肖一臉正氣地說(shuō)道。
我們就這樣，打了一局又一局，這個(gè)中午就在我們打羽毛球中悄悄溜走了。
打羽毛球不僅讓我們得到了鍛煉，也讓我們得到了快樂(lè)，我喜歡打羽毛球！
培訓(xùn)羽毛球多少錢(qián)篇六
乙方：____________________________
甲乙雙方就租用羽毛球場(chǎng)地之事進(jìn)行了認(rèn)真細(xì)致的協(xié)商，為保障甲、乙雙方的合法權(quán)益，根據(jù)《民法典》及有關(guān)法律，一致同意下列條款簽訂本合同：
一、活動(dòng)時(shí)間：每周租用乙方的羽毛球場(chǎng)地一次，具體時(shí)間暫定為每周二或每周四下午4：30-6：30.
二、地點(diǎn)：______________縣______________羽毛球館
三、羽毛球場(chǎng)地租金：
1、場(chǎng)地費(fèi)：______________________元
2、球費(fèi)___________元
3、合計(jì)：___________元/年
四、租金支付方式：
通過(guò)轉(zhuǎn)帳一次性付清。
五、場(chǎng)地保證
1、乙方必須保證提供甲方在規(guī)定時(shí)間內(nèi)的場(chǎng)地使用。
六、附加條款
1、本合同一式三份，附件為合同不可分割的一部份，甲乙雙方表簽字蓋章生效，甲方執(zhí)兩份，乙方執(zhí)一份，均具同等法律效力。
2、一切由執(zhí)行本合同引起或合同有關(guān)的異議，甲乙雙方通過(guò)好友協(xié)商解決，如協(xié)商不能解決時(shí)，就提交國(guó)家有關(guān)部門(mén)進(jìn)行裁決。
帳號(hào)：______________________
全稱(chēng)：______________________
開(kāi)戶(hù)：______________________
時(shí)間：______________________
培訓(xùn)羽毛球多少錢(qián)篇七
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學(xué)期我選擇了“羽毛球”這項(xiàng)相互進(jìn)行擊球?qū)沟那蝾?lèi)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，盡管我是一個(gè)初學(xué)者，以前從未打過(guò)羽毛球，但憑我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)以及在老師的淳淳教導(dǎo)下，我漸漸的入了門(mén)。
通過(guò)這一學(xué)期的培訓(xùn)與訓(xùn)練，我學(xué)到了很多與羽毛球有關(guān)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。不僅掌握了許多羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體。受益匪淺。我自認(rèn)為還是個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，又比較喜歡球類(lèi)。這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動(dòng)作居然那么不正確，通過(guò)一個(gè)學(xué)期的培訓(xùn)自己改掉了不少錯(cuò)誤的動(dòng)作，也鍛煉了身體，豐富了課余生活，感覺(jué)選擇羽毛球是個(gè)正確的選擇。我想下學(xué)期的課可能更富有挑戰(zhàn)性，我會(huì)積極鍛煉積極動(dòng)腦努力提高自己的技巧。選擇羽毛球課，其實(shí)這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項(xiàng)簡(jiǎn)單的娛樂(lè)活動(dòng)這下子倏的多了些許嚴(yán)肅。拿著漂亮輕薄的金屬球拍走向體育館的樣子還真有點(diǎn)像那么回事。然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)羽毛球訓(xùn)練有他艱苦的一面。大的運(yùn)動(dòng)量和高技巧性的確對(duì)我這樣一個(gè)體質(zhì)本身不大好的女孩來(lái)說(shuō)是很難的。但是羽毛球同樣是充滿(mǎn)了它與生俱來(lái)的吸引力。應(yīng)該說(shuō)這絕對(duì)是一項(xiàng)充滿(mǎn)著智慧的運(yùn)動(dòng)。正是因?yàn)楸黄渖钌钗?，我也才能始終未言放棄，在這條不太容易的路上和我的好友們，以及我們的可愛(ài)得羽毛球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅(jiān)守住這份心里的摯愛(ài)，也守住年輕人這顆不言放棄的心。
短短一學(xué)期恍然而逝。應(yīng)該感謝老師您，能用這種年輕的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘若不是這樣我恐怕早已沉沒(méi)在艱辛的運(yùn)動(dòng)過(guò)程之中早就失卻了興趣和信心。不是說(shuō)過(guò)一條快樂(lè)的路永遠(yuǎn)不會(huì)讓人厭煩，不是嗎？同時(shí)在體育場(chǎng)里，有暖融融的氣氛始終將我包圍著，這樣的感覺(jué)真的好。如今，每天早上約上若干好友一起去打球已成了我生活的習(xí)慣。這是我第一次將一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)作為自己的一項(xiàng)習(xí)慣來(lái)看待。除了身體在運(yùn)動(dòng)后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對(duì)我們考試得嚴(yán)格要求，才使得我這么認(rèn)真地去對(duì)待羽毛球，去培養(yǎng)自己對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。我想僅僅這短短一個(gè)學(xué)期，我已經(jīng)深深?lèi)?ài)上了羽毛球。
大學(xué)里開(kāi)羽毛球這門(mén)課真的很好，在進(jìn)行體育鍛煉的同時(shí)讓我對(duì)羽毛球有了更多的了解。這樣不僅豐富了我的大學(xué)課堂生活，讓我有了積極向上的斗志，堅(jiān)忍不拔的意志。我本是一個(gè)不喜歡運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，以一種應(yīng)付的態(tài)度對(duì)待以往的體育課。但您的授課使我愛(ài)上了體育，愛(ài)上了羽毛球。我崇拜您精湛的技術(shù)，欣賞您幽默的授課方式。我不僅在課上抓緊時(shí)間練習(xí)，在課下也經(jīng)常和同學(xué)們進(jìn)行交流。現(xiàn)在我雖然在技術(shù)上還有很大差距，但我爭(zhēng)取在下一個(gè)學(xué)期有一個(gè)新的風(fēng)貌?？傊?，羽毛球課是我們忙碌的培訓(xùn)生活中的一個(gè)很好的調(diào)劑與放松。通過(guò)一學(xué)期的培訓(xùn)，在認(rèn)識(shí)了更多的朋友的同時(shí)，我掌握了更多的技術(shù)，從不會(huì)打羽毛球到現(xiàn)在打球水平有了很大的提高，身體也得到了鍛煉。它使我有很多收獲。
通過(guò)這一學(xué)期對(duì)羽毛球的刻苦培訓(xùn)與訓(xùn)練，培養(yǎng)了我的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神。羽毛球這種運(yùn)動(dòng)特有的對(duì)抗性及強(qiáng)負(fù)荷性的鍛煉方式，有助于培養(yǎng)我充滿(mǎn)自信，不畏困難，頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取的精神！在練習(xí)打羽毛球的過(guò)程中，讓我充分理解了與搭檔相互配合的默契，我們?cè)谧鹬貙?duì)手的同時(shí)，別人也會(huì)尊重你，這樣的球才接得穩(wěn)，達(dá)得好。這一點(diǎn)又對(duì)培養(yǎng)我們協(xié)作，忍讓和謙虛等優(yōu)良品質(zhì)大有益處，有利于樹(shù)立正確的人生價(jià)值觀。
這學(xué)期羽毛球的培訓(xùn)已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時(shí)，我都能感受到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)魅力所在―――使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增添了不少的生活情趣。
培訓(xùn)羽毛球多少錢(qián)篇八
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學(xué)期我選擇了"羽毛球"這項(xiàng)相互進(jìn)行擊球?qū)沟那蝾?lèi)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，盡管我是一個(gè)初學(xué)者，以前從未打過(guò)羽毛球，但憑我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)以及在老師的淳淳教導(dǎo)下，我漸漸的入了門(mén)。
通過(guò)這一學(xué)期的培訓(xùn)與訓(xùn)練，我學(xué)到了很多與羽毛球有關(guān)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。不僅掌握了許多羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體。受益匪淺。我自認(rèn)為還是個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，又比較喜歡球類(lèi)。這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動(dòng)作居然那么不正確，通過(guò)一個(gè)學(xué)期的培訓(xùn)自己改掉了不少錯(cuò)誤的動(dòng)作，也鍛煉了身體，豐富了課余生活，感覺(jué)選擇羽毛球是個(gè)正確的選擇。我想下學(xué)期的課可能更富有挑戰(zhàn)性，我會(huì)積極鍛煉積極動(dòng)腦努力提高自己的技巧。選擇羽毛球課，其實(shí)這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項(xiàng)簡(jiǎn)單的娛樂(lè)活動(dòng)這下子倏的多了些許嚴(yán)肅。拿著漂亮輕薄的金屬球拍走向體育館的樣子還真有點(diǎn)像那么回事。然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)羽毛球訓(xùn)練有他艱苦的一面。大的運(yùn)動(dòng)量和高技巧性的確對(duì)我這樣一個(gè)體質(zhì)本身不大好的女孩來(lái)說(shuō)是很難的。但是羽毛球同樣是充滿(mǎn)了它與生俱來(lái)的吸引力。應(yīng)該說(shuō)這絕對(duì)是一項(xiàng)充滿(mǎn)著智慧的運(yùn)動(dòng)。正是因?yàn)楸黄渖钌钗?，我也才能始終未言放棄，在這條不太容易的路上和我的好友們，以及我們的'可愛(ài)得羽毛球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅(jiān)守住這份心里的摯愛(ài)，也守住年輕人這顆不言放棄的心。
短短一學(xué)期恍然而逝。應(yīng)該感謝老師您，能用這種年輕的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘若不是這樣我恐怕早已沉沒(méi)在艱辛的運(yùn)動(dòng)過(guò)程之中早就失卻了興趣和信心。不是說(shuō)過(guò)一條快樂(lè)的路永遠(yuǎn)不會(huì)讓人厭煩，不是嗎？同時(shí)在體育場(chǎng)里，有暖融融的氣氛始終將我包圍著，這樣的感覺(jué)真的好。如今，每天早上約上若干好友一起去打球已成了我生活的習(xí)慣。這是我第一次將一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)作為自己的一項(xiàng)習(xí)慣來(lái)看待。除了身體在運(yùn)動(dòng)后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對(duì)我們考試得嚴(yán)格要求，才使得我這么認(rèn)真地去對(duì)待羽毛球，去培養(yǎng)自己對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。我想僅僅這短短一個(gè)學(xué)期，我已經(jīng)深深?lèi)?ài)上了羽毛球。
大學(xué)里開(kāi)羽毛球這門(mén)課真的很好，在進(jìn)行體育鍛煉的同時(shí)讓我對(duì)羽毛球有了更多的了解。這樣不僅豐富了我的大學(xué)課堂生活，讓我有了積極向上的斗志，堅(jiān)忍不拔的意志。我本是一個(gè)不喜歡運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，以一種應(yīng)付的態(tài)度對(duì)待以往的體育課。但您的授課使我愛(ài)上了體育，愛(ài)上了羽毛球。我崇拜您精湛的技術(shù)，欣賞您幽默的授課方式。我不僅在課上抓緊時(shí)間練習(xí)，在課下也經(jīng)常和同學(xué)們進(jìn)行交流?，F(xiàn)在我雖然在技術(shù)上還有很大差距，但我爭(zhēng)取在下一個(gè)學(xué)期有一個(gè)新的風(fēng)貌。總之，羽毛球課是我們忙碌的培訓(xùn)生活中的一個(gè)很好的調(diào)劑與放松。通過(guò)一學(xué)期的培訓(xùn)，在認(rèn)識(shí)了更多的朋友的同時(shí)，我掌握了更多的技術(shù)，從不會(huì)打羽毛球到現(xiàn)在打球水平有了很大的提高，身體也得到了鍛煉。它使我有很多收獲。
通過(guò)這一學(xué)期對(duì)羽毛球的刻苦培訓(xùn)與訓(xùn)練，培養(yǎng)了我的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神。羽毛球這種運(yùn)動(dòng)特有的對(duì)抗性及強(qiáng)負(fù)荷性的鍛煉方式，有助于培養(yǎng)我充滿(mǎn)自信，不畏困難，頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取的精神！在練習(xí)打羽毛球的過(guò)程中，讓我充分理解了與搭檔相互配合的默契，我們?cè)谧鹬貙?duì)手的同時(shí)，別人也會(huì)尊重你，這樣的球才接得穩(wěn)，達(dá)得好。這一點(diǎn)又對(duì)培養(yǎng)我們協(xié)作，忍讓和謙虛等優(yōu)良品質(zhì)大有益處，有利于樹(shù)立正確的人生價(jià)值觀。
這學(xué)期羽毛球的培訓(xùn)已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時(shí)，我都能感受到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)魅力所在———使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增添了不少的生活情趣。
培訓(xùn)羽毛球多少錢(qián)篇九
羽毛球教學(xué)是我國(guó)高校開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，有助于培養(yǎng)學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)熱情與興趣，促進(jìn)高校學(xué)生形成更加健康的運(yùn)動(dòng)觀。在高校學(xué)生群體中建立羽毛球教學(xué)規(guī)劃和設(shè)計(jì)，促成教學(xué)成果的轉(zhuǎn)化提升，不僅僅是作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)貫徹，更是為了讓我國(guó)高校群體將這種運(yùn)動(dòng)精神、運(yùn)動(dòng)文化帶入到日常生活中去，以便推動(dòng)中國(guó)體育運(yùn)動(dòng)事業(yè)的發(fā)展。所以，高校羽毛球教學(xué)是一個(gè)大的工程，對(duì)羽毛球教學(xué)的成果進(jìn)行提升很有必要。
1我國(guó)高校羽毛球教學(xué)的現(xiàn)狀
1.1我國(guó)高校羽毛球教學(xué)開(kāi)展的時(shí)間并不短
如果從覆蓋面來(lái)說(shuō)，基本上每個(gè)高校都落實(shí)了這項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)。而且隨著我國(guó)高校體育教師的隊(duì)伍不斷擴(kuò)充，體育教師的素質(zhì)不斷提升，我國(guó)高校學(xué)生接受羽毛球教學(xué)的情況已經(jīng)獲得了很大的改善。此外，隨著我國(guó)高校對(duì)體育運(yùn)動(dòng)設(shè)施和器材的投入力度不斷加大，一些室內(nèi)羽毛球場(chǎng)館也逐漸建立起來(lái)。這類(lèi)高水平的體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)也起到了一定的吸引和激勵(lì)作用。以目前普通高校對(duì)羽毛球師資力量的投入來(lái)看，學(xué)生如果對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)感興趣的話(huà)，要實(shí)現(xiàn)較高規(guī)格較高標(biāo)準(zhǔn)的羽毛球健身運(yùn)動(dòng)已經(jīng)是很容易做到的事情。
而且在我國(guó)高校普遍支持開(kāi)展社團(tuán)文化建設(shè)以來(lái)，一些羽毛球興趣社團(tuán)的組建也為學(xué)生們了解此項(xiàng)活動(dòng)提供了更好的平臺(tái)和空間?？傮w來(lái)看，高校羽毛球教學(xué)的環(huán)境在不斷改善，為學(xué)生們了解此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)提供了較為充足的條件。
1.2學(xué)校對(duì)羽毛球教學(xué)的關(guān)注度不夠
羽毛球在高校的體育教學(xué)活動(dòng)中占有的位置并不是很重要，尤其是對(duì)于非體育專(zhuān)業(yè)類(lèi)學(xué)生的羽毛球教學(xué)活動(dòng)，只能算作一種課余訓(xùn)練項(xiàng)目，沒(méi)有引起足夠的重視，教學(xué)形式單一，活動(dòng)課時(shí)安排嚴(yán)重不足，沒(méi)有很好的促成學(xué)生對(duì)羽毛球教學(xué)活動(dòng)的感情關(guān)聯(lián)。
目前我國(guó)大部分高校都對(duì)校園文化建設(shè)和精神文明建設(shè)提起了足夠的重視，不過(guò)這對(duì)于羽毛球運(yùn)動(dòng)的推動(dòng)作用不是很大。由于羽毛球?qū)儆趹?hù)外體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，受到場(chǎng)地局限在一些校園文化演出、元旦晚會(huì)等節(jié)目中很難有機(jī)會(huì)進(jìn)行展示；何況羽毛球運(yùn)動(dòng)的觀賞性是建立在人們對(duì)此有充分了解的基礎(chǔ)上才可以，對(duì)于大部分沒(méi)有羽毛球?qū)I(yè)素養(yǎng)和水平的朋友來(lái)說(shuō)，對(duì)校園羽毛球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目很難提起興趣，這也制約了在高校的校園文化演出中展現(xiàn)羽毛球運(yùn)動(dòng)的風(fēng)采。
1.3老師們進(jìn)行羽毛球教學(xué)的形式單一，缺乏新意
在我國(guó)高校的羽毛球教學(xué)活動(dòng)中，體育老師們并不特別在意羽毛球教學(xué)方法的改善，存在教學(xué)理念落后，教學(xué)方式單一的情況。尤其是在一些非專(zhuān)業(yè)性的課程上，老師們采用的教學(xué)方式比較簡(jiǎn)單，理論灌輸與實(shí)踐指導(dǎo)兩種方式。在理論教學(xué)上僅限于書(shū)籍理論知識(shí)的講解和傳授，很少劃分重點(diǎn)和難點(diǎn)，也缺乏對(duì)理論知識(shí)的系統(tǒng)規(guī)劃；在實(shí)踐指導(dǎo)方面僅限于讓學(xué)生按照標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作規(guī)范進(jìn)行演練，對(duì)于一些技術(shù)動(dòng)作、技術(shù)難點(diǎn)講解的不夠透徹，不能及時(shí)關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的訓(xùn)練成果，對(duì)學(xué)生的課堂表現(xiàn)管理不當(dāng)，這些情況都造成學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的隨意性。
1.4學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)缺乏興趣
高校學(xué)生群體的運(yùn)動(dòng)興趣長(zhǎng)期不足，這是一個(gè)普遍存在的問(wèn)題。在羽毛球教學(xué)活動(dòng)中可以發(fā)現(xiàn)很少有學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)出足夠的興趣，在課堂上表現(xiàn)不積極，在實(shí)際運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中懶散隨意，對(duì)羽毛球的細(xì)節(jié)要領(lǐng)缺乏注意力，這些情況非常常見(jiàn)。
對(duì)于學(xué)生不喜歡羽毛球的原因，我們發(fā)現(xiàn)主要與學(xué)生群體的興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移有關(guān)。在目前電腦獲得廣泛推廣而智能手機(jī)同樣大為普及的情況下，學(xué)生的注意力過(guò)多的被網(wǎng)絡(luò)吸引，這直接影響了學(xué)生們的興趣愛(ài)好和行為習(xí)慣。根據(jù)相關(guān)調(diào)查，高校學(xué)生近年來(lái)對(duì)戶(hù)外體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)注度持續(xù)下降，而對(duì)于一些室內(nèi)電腦娛樂(lè)項(xiàng)目、游戲、電影的愛(ài)好卻逐漸增加。此外，學(xué)生沒(méi)有興趣參加羽毛球運(yùn)動(dòng)業(yè)余當(dāng)前較大的就業(yè)壓力有關(guān)。面臨著越來(lái)越嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，很多學(xué)生喜歡把精力放在一些等級(jí)考試、資格證書(shū)考試方面，這大量的分散了學(xué)生的精力和時(shí)間，也是引起學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣減退的主要原因之一。
2高校羽毛球教學(xué)現(xiàn)狀的改革嘗試
2.1提高羽毛球教學(xué)的規(guī)劃設(shè)計(jì)與課時(shí)安排
羽毛球作為一項(xiàng)在國(guó)際上大受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，其實(shí)有著非常良好的體育藝術(shù)特色，值得每一個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人深入挖掘和思考。然而在當(dāng)前高校對(duì)羽毛球教學(xué)的規(guī)劃指導(dǎo)嚴(yán)重不足，導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法深入了解羽毛球的運(yùn)動(dòng)美學(xué)特色，相對(duì)制約了羽毛球在學(xué)生群體的發(fā)展。
提高羽毛球教學(xué)的規(guī)劃設(shè)計(jì)，是要讓學(xué)校對(duì)羽毛球提起足夠的重視，要綜合羽毛球教學(xué)的特點(diǎn)進(jìn)行有計(jì)劃的設(shè)計(jì)安排，適當(dāng)?shù)脑黾佑鹈蚪虒W(xué)的課時(shí)安排，確保學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中可以獲得更好的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。教學(xué)規(guī)劃中要增加具體的教學(xué)方式指引，強(qiáng)化對(duì)教學(xué)程序的監(jiān)督和對(duì)教學(xué)成果的評(píng)估，確保改革措施納入量化管理中進(jìn)行評(píng)估，避免教學(xué)改革的措施不到位引起一些負(fù)面的效果。
2.2要重視對(duì)學(xué)生灌輸羽毛球運(yùn)動(dòng)美學(xué)理念
羽毛球作為一種體育運(yùn)動(dòng)，具有獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)美學(xué)特色，這一點(diǎn)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人士自然能夠了解。不過(guò)對(duì)于高校大多數(shù)學(xué)生而言，對(duì)羽毛球沒(méi)有興趣，自然也無(wú)法認(rèn)識(shí)到羽毛球運(yùn)動(dòng)的趣味性。因此有必要在羽毛球教學(xué)中為學(xué)生灌輸一些運(yùn)動(dòng)美學(xué)的觀點(diǎn)，通過(guò)多媒體教學(xué)系統(tǒng)展示羽毛球運(yùn)動(dòng)中的形體美、運(yùn)動(dòng)美、神態(tài)美，讓學(xué)生感受羽毛球運(yùn)動(dòng)中的各種優(yōu)秀品質(zhì)與美學(xué)價(jià)值，從而引導(dǎo)學(xué)生去感受、崇拜羽毛球的美學(xué)內(nèi)涵，促進(jìn)學(xué)生形成全新的羽毛球價(jià)值觀，提高學(xué)生的興趣愛(ài)好和主動(dòng)參與熱情。
2.3可以針對(duì)性的.開(kāi)展一些豐富多彩的羽毛球競(jìng)賽活動(dòng)
羽毛球運(yùn)動(dòng)確實(shí)和其他文藝表演形式有較大的差別，要在一些校園精神文明活動(dòng)中展示羽毛球的風(fēng)采可能不太適合，那不妨采取一些針對(duì)性的活動(dòng)，組織一場(chǎng)羽毛球競(jìng)賽，或者讓教師們進(jìn)行一場(chǎng)羽毛球休閑體育運(yùn)動(dòng)，也可以組織一場(chǎng)羽毛球美學(xué)辯論賽，探討羽毛球的體育健身價(jià)值和美學(xué)觀賞價(jià)值哪個(gè)更重要等?？傊獓@羽毛球開(kāi)展形式多樣的互動(dòng)，普及羽毛球知識(shí)，推動(dòng)學(xué)生對(duì)羽毛球活動(dòng)有更深的了解。
考慮到當(dāng)前高校學(xué)生以90后為主，他們對(duì)電腦和網(wǎng)絡(luò)更為熟悉，學(xué)?？梢赃\(yùn)動(dòng)信息化教學(xué)設(shè)備和網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)開(kāi)設(shè)一些羽毛球主題的博客、微博、微信，傳遞羽毛球的文化、知識(shí)、資訊，推動(dòng)與學(xué)生之間的互動(dòng)，讓學(xué)生接觸更多的羽毛球知識(shí)。
2.4加重羽毛球文化宣傳灌輸可以嘗試
羽毛球運(yùn)動(dòng)在高校學(xué)生群體的認(rèn)知中目前還比較膚淺，僅是作為一種體育運(yùn)動(dòng)來(lái)理解。其實(shí)羽毛球還擁有豐富多彩的運(yùn)動(dòng)文化，學(xué)校在開(kāi)展羽毛球教學(xué)的過(guò)程中要深入的解讀這種運(yùn)動(dòng)文化，從中找到符合學(xué)生認(rèn)知特點(diǎn)和情感心理的元素進(jìn)行挖掘普及，讓學(xué)生們對(duì)羽毛球產(chǎn)生更深層次的情感關(guān)聯(lián)。比如羽毛球運(yùn)動(dòng)中的規(guī)則意識(shí)、對(duì)參賽對(duì)手的尊重意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、自信心、自尊心的建立以及學(xué)生的抗壓能力，情緒調(diào)節(jié)能力，體能運(yùn)動(dòng)觀念，場(chǎng)面掌控適應(yīng)能力和比賽節(jié)奏調(diào)節(jié)能力等，這些元素都是可以與學(xué)生建立更廣泛的關(guān)聯(lián)的，也是提升學(xué)生對(duì)羽毛球認(rèn)同感的有利嘗試。
3結(jié)語(yǔ)
我國(guó)高校羽毛球教學(xué)目前在緩慢發(fā)展中，雖然還面臨著很多問(wèn)題，不過(guò)在羽毛球改革的逐步推進(jìn)之下相信這些問(wèn)題都會(huì)逐漸改觀。高校要結(jié)合學(xué)生群體的特點(diǎn)和心理進(jìn)行教學(xué)規(guī)劃的調(diào)整，要獲得理想的羽毛球教學(xué)成果也不會(huì)很困難。
參考文獻(xiàn)
【本文地址：http://gzsthw.cn/zuowen/3727906.html】
