是對學(xué)習(xí)成果和經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的總結(jié)和反思。怎樣制定合理的目標(biāo)并達(dá)成它們？希望下面這些范例能夠?qū)Υ蠹业膶懽魈峁┮恍┙梃b。
對籃球的心得篇一
每個人都有自己的放松方式，我最好的放松方式就是能夠一天到籃球場上運(yùn)動兩次，早晨去打兩個小時的籃球，累的全身疼，下午又覺得沒事了，再去打兩個小時，調(diào)整過來了，身體反而不累了，晚上躺在床上像放電影一樣的再回憶一下今天自己的精彩進(jìn)球，做自己愛好的事情永遠(yuǎn)不會覺得辛苦，興趣永遠(yuǎn)都是最好的老師！
第一次到外邊跟一群陌生的球友打球，前邊的三個球如果沒有絕對把握，最好先別投籃，以傳球?yàn)橹?，因?yàn)槿绻虿贿M(jìn)，別人就會懷疑你的實(shí)力，那么，籃球就會很少傳到你的手中，所以給人留下好的第一印象至關(guān)重要！
生活中，很多時候，我們往往認(rèn)為“態(tài)度比能力重要”，但是籃球場上，恰恰相反，很多時候，一個不會打球的或者說能力很差的差的球友，往往態(tài)度越端正，越想著努力，就越是失誤，給球隊(duì)帶來不可彌補(bǔ)的損失?；@球場上，往往是“能力比態(tài)度更重要！”
無論是外出培訓(xùn)還是到異地旅游，一場籃球賽就會拉近男人之間的距離，無兄弟不籃球，往往打完一場籃球之后，球友們一呼百應(yīng)，“走，地?cái)?，喝啤酒！”，情感交流，其樂融融，無論何地，籃球都是男人們交流的最好方式！
生活中愛抱怨的人往往是小氣的不討人喜歡的，籃球場上愛抱怨別人的人往往是對勝利有著強(qiáng)烈渴望的人，愛抱怨，能夠指出隊(duì)友的失誤，往往會得到大度的隊(duì)友的喜歡，對球隊(duì)的勝利意義更大！領(lǐng)袖往往都愛指責(zé)別人！
籃球是集體運(yùn)動，在勢均力敵的情況下，隊(duì)友之間的配合尤為重要，有一句話說“不怕神一樣的對手，就怕豬一樣的隊(duì)友”，如果哪一環(huán)節(jié)處理出了問題，即使其他隊(duì)友再努力，恐怕也很難取得勝利！很多時候，關(guān)鍵部分的功能會對整體起決定性的作用！
籃球場上，得分最高的人往往星光閃耀，但是更多的時候，努力防守配合良好的隊(duì)友，盡管默默無聞，卻可能對球隊(duì)的作用更大，我們既要看到太陽的光輝也要看到月亮的明媚，每個人總有適合自己的.位置，做好自己該做和能做的事情，才是人生本義，只是，我們要學(xué)會發(fā)現(xiàn)，學(xué)會欣賞！
籃球場上的“靈活矮胖子”是我最不愛防守的一類人，往往技術(shù)全面，身體素質(zhì)又超好，力氣超大，既能投籃還會突破，更能傳球防守，給人的壓力是很大的，而另一類的瘦高個往往只會投籃或者只會突破，身體素質(zhì)一般，給防守隊(duì)員的壓力較小。無論技術(shù)如何，身體素質(zhì)是第一位的，你看中國的籃球隊(duì)員們，技術(shù)也很全面，但是一遇見歐美的大塊頭肌肉男技術(shù)就失真了！
年輕時打籃球，往往都是跳投，都是比著跳的高度，拼蠻力，不講技巧，跟年輕人打籃球，一個假動作，可以晃起來一大片。年齡越大，身體素質(zhì)越不行，跳不高也不跳，往往都是站立投籃，搶籃板靠卡位，等著籃球朝自己手上落，跟年齡大的打籃球，無數(shù)個假動作也晃不起來一個人，既有身體素質(zhì)，又有良好的經(jīng)驗(yàn)技術(shù)，就有可能是籃球運(yùn)動中的佼佼者。但往往是有身體時沒經(jīng)驗(yàn)，有經(jīng)驗(yàn)時身體又不行了！
感悟籃球的魅力，享受籃球給我們帶來的人生樂趣！
對籃球的心得篇二
晚上，由媽媽帶領(lǐng)我、哥哥和賈蕭到民政賓館打籃球。一場激烈的比賽開始了!我和哥哥一隊(duì)，媽媽和賈蕭一隊(duì)。開始，我們有些輕視他們，接下來意想不到的事情發(fā)生了：賈蕭用精湛的傳球技術(shù)，把球遞給媽媽，媽媽也像個10多歲的男孩，充滿活力，她左突右沖，沖破一道道防線直奔禁區(qū)，然后雙手投籃，“球進(jìn)了!”賈抑制不住內(nèi)心地興奮，振臂歡呼道。這下我才意識道，媽媽不可小視。
第二局開始了，我們奮起直追，我追上賈蕭，乘他不備，從他手中奪過球，以最快的.速度傳給哥哥。哥哥猛地躍起，幾乎要飛向月球，突然，哥哥來了個緊急剎車，用力把球扣向籃框，“邦”地一聲，球在籃框里旋轉(zhuǎn)了幾圈之后，球進(jìn)了。圍觀的人群歡呼了起來，就在這時，又聽到一聲巨響，原來哥哥由于用力過猛，在投完球后，無法控制身體的重心，重重地摔了過去。這時歡呼聲演變?yōu)楹逄么笮Γ挥懈绺缣稍谇驁錾贤纯嗟纳胍髦?，我三步并作兩步，跑過去扶起了哥哥。休整了一會兒，哥哥說不礙事了，我們又接著比拼，我們的賽事雖不及nba精彩，但由于是親自作戰(zhàn)，那感覺就三個字“爽歪歪!”天色很晚了，我們?nèi)齼哼€玩得不亦樂乎，在媽媽不厭其煩地催促聲中，我們只好和球場依依惜別。
雖然回到了家，但我的心還在球場蕩漾。明晚我還會再馳騁球場的!
對籃球的心得篇三
籃球作為一項(xiàng)全民運(yùn)動，深受廣大青少年的喜愛。我也是其中的一員，通過多年的練習(xí)和比賽，我對籃球有了更深刻的理解和體會?；@球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動，更是一種態(tài)度和精神的體現(xiàn)。在打球的過程中，我收獲了許多寶貴的心得和體會。
首先，籃球教會了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)比賽，需要隊(duì)員們相互合作，共同進(jìn)攻和防守。在比賽中，每個人的責(zé)任和角色都是不可或缺的。一支優(yōu)秀的籃球隊(duì)需要每個隊(duì)員都能明確自己的職責(zé)，并且在困難時能夠相互支持和幫助。通過籃球，我了解到只有團(tuán)隊(duì)的力量才能戰(zhàn)勝對手，只有互相配合才能取得勝利。
其次，籃球教會了我如何面對挫折和失敗。在打籃球的過程中，我沒能總是處于勝利的一方。有時候我們可能會輸球，或者在比賽中犯錯誤。但是籃球教會了我如何面對失敗并從中吸取經(jīng)驗(yàn)。我學(xué)會了從失敗中找到自己的不足，并且努力改進(jìn)。籃球不僅是一項(xiàng)對手的競技，更是一種對自我的挑戰(zhàn)。通過籃球，我明白了只有經(jīng)歷過失敗，才會更加珍惜勝利。
第三，籃球讓我學(xué)會堅(jiān)持不懈。籃球是一項(xiàng)需要不斷練習(xí)和努力的運(yùn)動，沒有天才只有付出。在打球的過程中，我明白了只有通過長時間的鍛煉和訓(xùn)練才能提高自己的技術(shù)水平。每天堅(jiān)持練習(xí)，每天堅(jiān)持挑戰(zhàn)自己的極限，這是取得進(jìn)步的關(guān)鍵?；@球告訴我，只有不停地努力，才會收獲成功的喜悅。
第四，籃球讓我收獲了無盡的快樂。打籃球的過程中，我感受到無盡的快樂和激情。當(dāng)我投中一個漂亮的籃球，或者幫助隊(duì)友得分時，那種成就感是無法言喻的?；@球給了我一個能夠表達(dá)自我的舞臺，也讓我體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作和友誼的力量。每次與隊(duì)友一同奮戰(zhàn)的時候，我都能感受到快樂的力量，這種快樂是無法用言語來表達(dá)的。
最后，籃球給了我人生的啟示。生活就像打籃球一樣，充滿了各種挑戰(zhàn)和困難。通過籃球，我學(xué)會了如何面對挑戰(zhàn)，如何面對困難。籃球讓我明白了只有堅(jiān)持不懈、努力奮斗，才能實(shí)現(xiàn)自己的夢想。籃球告訴我，在人生的道路上，永遠(yuǎn)不要放棄，盡管有時會失敗和受傷，但只要保持堅(jiān)持的信念，終將迎來成功。
總之，通過籃球，我收獲了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會了如何面對挫折和失敗，學(xué)會了堅(jiān)持不懈和付出努力?；@球給了我無盡的快樂同時也給了我人生的啟示?；@球已經(jīng)成為我生活不可或缺的一部分，我會一直堅(jiān)持下去。通過籃球的訓(xùn)練和比賽，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，更培養(yǎng)了自己的意志力和毅力?；@球是一種生活態(tài)度，一個精神追求，我會一直保持這種熱愛和追求。
對籃球的心得篇四
籃球運(yùn)動是一項(xiàng)以球?yàn)楦傎惞ぞ?，以投籃得分為目的而進(jìn)行的攻守交替，集體對抗的球類運(yùn)動項(xiàng)目。經(jīng)常參加籃球活動，可以使身體得到全面鍛煉?；@球活動形式靈活，具有較強(qiáng)的趣味性和競技性，并容易普及，深受人們喜愛。它對于增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心健康，提高體育活動的參與意識，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具有重要意義。從事籃球運(yùn)動，有利于提高群體意識，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
通過這次的課以及我自己在圖書館里看的書和網(wǎng)上看的資料，我了解了很多，有自己的總結(jié)也有其他人的總結(jié)，但我看了都深有感受，知道了裁判在以場比賽的中的重要性。
籃球運(yùn)動與競賽規(guī)則自同日誕生起，共同走過了一百年的歷史，是規(guī)則激發(fā)了籃球運(yùn)動無限的活了和魅力，而籃球技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展，又使得規(guī)則不斷的改進(jìn)和革新。我國老一輩籃球裁判員郭玉佩說：“規(guī)則之于比賽，如繩墨之于曲直，規(guī)矩之于方圓，權(quán)衡之于輕重。”說的是，規(guī)則是指導(dǎo)籃球運(yùn)動向健康方向發(fā)展的條文規(guī)定。它提倡公平競賽、文明比賽、積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)合作精神以及優(yōu)良的體育道德作風(fēng)，它限制了不正當(dāng)?shù)男袨楹筒缓侠韯幼?。是?guī)則的精神實(shí)質(zhì)。
作為一名裁判員他應(yīng)通曉規(guī)則，是規(guī)則的執(zhí)行者、實(shí)施者和維護(hù)者，規(guī)則只有通過裁判員的實(shí)施才能奏效，而裁判員離開了規(guī)則也就沒有衡量事物是非曲直的標(biāo)準(zhǔn)了。因此學(xué)習(xí)規(guī)則自然就成為了籃球裁判員進(jìn)入籃球裁判領(lǐng)域的第一步，也是最重要的一步。很多裁判初學(xué)者第一次見到長達(dá)8章58條的一百多頁的規(guī)則時顯得不知所措，不知從何學(xué)起。其實(shí)學(xué)習(xí)規(guī)則的途徑和方法還是很多的，可以自學(xué)理論、可以請教同行、可以在裁判學(xué)習(xí)班學(xué)習(xí)，也可以在網(wǎng)上交流。古人說：“知己知彼，方能百戰(zhàn)百勝”，學(xué)習(xí)規(guī)則也是一樣，我們學(xué)習(xí)規(guī)則首先要弄清規(guī)則的精神和實(shí)質(zhì)，以及它自身具有什么樣的原則和特點(diǎn)。精神和實(shí)質(zhì)前面已經(jīng)說過那規(guī)則的原則又是什么呢？總結(jié)起來有十條：
3定義。規(guī)則定義要簡短明了、文字準(zhǔn)確，能過保證定義準(zhǔn)確而不繁瑣。
4編篡，規(guī)則必須經(jīng)過整理，條理清晰，使其有機(jī)的聯(lián)系起來，并且不重復(fù)、矛盾；
5簡短。規(guī)則要簡短扼要，盡量避免重復(fù)；
6例外。比賽存在著例外情況，所以規(guī)則必須指出以保證比賽的公平性。
7安全。規(guī)則要保證人身及場地器材的安全，保證比賽在良好的環(huán)境和氛圍中順利進(jìn)行；
8權(quán)力。規(guī)則必須保證賦予裁判員的權(quán)利能過控制住比賽；
9連續(xù)。規(guī)則要盡量的保證比賽的連續(xù)進(jìn)行，使其盡可能少的中斷比賽次數(shù)；
10無利。不允許任何一方從違反規(guī)則中獲的好處，使比賽更具有獎懲分明的特性。
掌握這十條原則后，我們就可以對規(guī)則進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了。我在網(wǎng)上找到了很多怎樣學(xué)習(xí)這個的方法，我總結(jié)了有如下的方法可以運(yùn)用：
一逐一例舉法。就是將規(guī)則中有可能發(fā)生的情況一一例舉出來，以便于在以后的比賽中遇到這種情況時能夠很快的做出判斷。它能夠培養(yǎng)裁判員的常識和預(yù)見性，增長裁判員的經(jīng)驗(yàn)。舉例說明：比如跳球，它關(guān)系到比賽的開始，容不得裁判員過多的思考，必須很快的做出判斷————到底是停止比賽或是開始比賽。這就要我們平時學(xué)習(xí)中要預(yù)料到跳球時有可能發(fā)生的一些情況。
二對比法。就是用不同的比賽兩種或多種情況作出逐一的對比分析，并做出判斷。
三總結(jié)法。就是將一條規(guī)則總結(jié)成為幾條關(guān)鍵的因素，或是將一種罰則歸納成為幾種情況。這樣就可以化繁為簡、去粗存精，涉及面廣，在使用規(guī)則時很清晰明了，三兩點(diǎn)就能夠解決很實(shí)際的問題，能夠抓住問題的重點(diǎn)。
四龍來去脈法。根據(jù)制定規(guī)則的十條原則，將現(xiàn)行規(guī)則一一對照研究的方法。有利于提高裁判員的常識，以及掌握規(guī)則的精神。
五鉆牛角尖法。對于學(xué)習(xí)到一定層次而且想提高得更快的裁判員們
除以上方法外，還有“正推法”、“反推法”、“實(shí)體模仿法”等，無論那種方法都不是一成不變的貫穿在學(xué)習(xí)當(dāng)中的，只有有選擇性的搭配和結(jié)合，那樣才能使學(xué)習(xí)規(guī)則理論事半功倍，達(dá)到理想的效果，學(xué)習(xí)最忌諱生搬硬套，死記硬背。
因?yàn)槲殷w育課也是選的籃球，我以前也是打籃球的，所有經(jīng)過很久的籃球課的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過學(xué)習(xí)，我在打籃球方面的一些心得體會：
一、傳球中應(yīng)注意的問題：
1、要注意全隊(duì)的進(jìn)攻配合，在自己持球的位置要預(yù)感到可能發(fā)生的進(jìn)攻配合和機(jī)會。
2、盡量提前觀察到每個潛在的接球隊(duì)員和防守隊(duì)員的情況。
3、傳球要到位，要會用球領(lǐng)人，盡量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠(yuǎn)離防守一側(cè)的位置。
4、要學(xué)會左右手都能傳球，往往當(dāng)防守者注重防強(qiáng)手的時候，利用弱手傳球是較為有效的。
5、傳球要及時。
二、接球中應(yīng)注意的問題：
1、在本隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)要求的范圍內(nèi)，積極移動迎前接球或領(lǐng)前接球，尋找理想的接球角度。
2、應(yīng)結(jié)合傳球隊(duì)員有要求的信號及明確的傳球位置，要能控制較大的接球范圍（尤其內(nèi)線隊(duì)員）給傳球隊(duì)員安全感。
3、接球的同時要盡快地與下一步的進(jìn)攻動作銜接好。
4、接球的瞬間要利用來球的慣性，使球“粘”在手上。
三、投籃中應(yīng)注意的問題：
1、必須是先清楚自己與投籃的距離和角度。
2、要判斷防守者的情況。
3、要有突然性，掌握投籃時機(jī)。
4、盡量按照自己習(xí)慣的節(jié)奏。
5、應(yīng)以打籃板投籃為好。
6、要把注意力集中在投籃的動作和投籃目標(biāo)上。
7、堅(jiān)信能夠投中籃。
四、運(yùn)球中應(yīng)注意的問題：
1、始終將球保持在自己所能控制的范圍內(nèi)
2、要抬頭，隨時觀察場上情況，要有目的地傳球
3、要遠(yuǎn)離防守者的手運(yùn)球。
4、應(yīng)學(xué)會左右手都能運(yùn)球。
5、能傳球時盡量不運(yùn)球。
6、不要向隊(duì)員聚集的區(qū)域運(yùn)球，離邊線和場角區(qū)域遠(yuǎn)一些。
7、運(yùn)球中要掌握好節(jié)奏，不僅要有方向的變化，而且應(yīng)有速度快慢的變化。
8、運(yùn)球中沒有好的傳球機(jī)會時不要停止運(yùn)球，以免被對方夾擊搶掉球或造成5秒違例，尤其緊逼時更是如此。
五、持球突破時應(yīng)注意的問題：
1、運(yùn)用持球突破時，要與投籃和傳球相結(jié)合。
2、對反應(yīng)快，移動靈活的防守者可多利用假動作，對反應(yīng)較慢，移動能力稍差的防守者可多用突破的起動突破防守者。
3、突破前的重心要低而穩(wěn)。
4、突破時要敢于帖近防守者，進(jìn)行合理的身體接觸。
六、防守時應(yīng)注意的問題：
一般情況下，防守隊(duì)員應(yīng)站在對手與球籃之間偏向有球的一側(cè)的位置上，防守者位置和距離必須根據(jù)球的轉(zhuǎn)移而及時調(diào)整。對離球較近的對手應(yīng)采用面向?qū)κ謧?cè)向球的斜步防守。對離球遠(yuǎn)的對手，經(jīng)常采用面向球側(cè)向?qū)κ值钠讲椒朗?。防守?duì)員的移動必須搶先于進(jìn)攻隊(duì)員之前，使防守具有破壞性和攻擊性。
防守中鋒的主要原則是盡量減小中鋒在限制區(qū)下部接球，破壞其與外圍隊(duì)員的聯(lián)系，對在限制區(qū)下部的中鋒，必要時應(yīng)采用繞前防手（身體緊帖中鋒身前，兩腿下蹲，隨時準(zhǔn)備跳起打斷對方的高吊球），對威脅較大的中鋒，依靠個人防守是有困難的，一定要注意協(xié)防。
籃球運(yùn)動具有較強(qiáng)的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感、嚴(yán)格的組織性和頑強(qiáng)的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長期的友誼?；@球課程的任務(wù)是通過課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動，在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。作為教與學(xué)的內(nèi)容，課程是教與學(xué)活動的中介，相互作用構(gòu)成了一個完整的教學(xué)過程。在這個過程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)活動的主體，教師處于主導(dǎo)地位，在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生積極主動地掌握籃球運(yùn)動的技能和理論知識。在教學(xué)過程之外，學(xué)生以籃球知識為手段參與學(xué)校課余活動。通過這兩種活動開發(fā)學(xué)生的智力，全面地發(fā)展其身體機(jī)能和素質(zhì)，培養(yǎng)他們正確的人生觀和良好的道德情操?；@球課程在各級學(xué)校體育教學(xué)和課余校園文化生活中，已成為增進(jìn)學(xué)生健康的身體教育手段和貫徹德、智、體、美全面素質(zhì)教育有重要手段之一。因此，要引導(dǎo)學(xué)生形成正確的世界觀和人生觀，寓政治思想教育、道德素質(zhì)教育和集體主義教育于籃球課程教學(xué)過程中。
曾問一個人為什么這么喜歡籃球，他說籃球運(yùn)動是一項(xiàng)瘋狂的運(yùn)動，只要你置身其中，發(fā)現(xiàn)其中的樂趣，即使再苦再累，你也停不下來，這是一股沖動的力量，沒有其它理由的。真的嗎？籃球的魅力已到了這個地步嗎？即使是姚明也無法解釋吧，在他們眼中，籃球就是生命。其實(shí)做好多事情是真的沒有理由的，只是一種沖動，籃球就是一項(xiàng)能讓你的心蠢蠢欲動的運(yùn)動，你一拍它，一扔它，尤其是當(dāng)它進(jìn)了籃框時，你更會掩飾不了心中的興奮。我現(xiàn)在就有這樣的感覺。讓籃球運(yùn)動以至于所有的運(yùn)動都成為每個人心中不滅的燈塔！讓藍(lán)球之美像少女的青春一樣美麗，運(yùn)動之美與我們同在！
對籃球的心得篇五
時光飛逝，一轉(zhuǎn)眼，一個學(xué)期的籃球課已經(jīng)接近尾聲。十幾節(jié)籃球課時間雖短暫，但我確實(shí)學(xué)到了一些平時學(xué)不到的知識與技能。
高中的時候，喜歡看nba等籃球比賽，無比佩服運(yùn)動員在賽場上那股拼勁與堅(jiān)忍不拔的精神，同時也對籃球運(yùn)動產(chǎn)生了向往之情。這學(xué)期初，有幸選上了籃球這門課，開始很高興，因?yàn)榻K于可以接觸到夢寐以求的籃球。但當(dāng)真正拿起籃球的那一刻，發(fā)現(xiàn)一切都不一樣了?；@球并沒有想象中的那么簡單，它總是反著你的意愿。我覺得“興趣是最好的老師”這句話也實(shí)在不適合放在我身上了。
可能是天生就缺乏運(yùn)動細(xì)胞，就算我再愛看籃球比賽，但到自己身上時，總是事與愿違。記得第一次投籃時，球連籃筐都沒有碰到，當(dāng)時很灰心，擔(dān)心考試的時候會不及格。運(yùn)球跑也是踉踉蹌蹌，追著球滿體育館跑。起初時，確實(shí)有些后悔選了籃球課，覺得自己根本不適合體育運(yùn)動。但慢慢地，在與籃球一點(diǎn)一點(diǎn)地接觸中，我發(fā)現(xiàn)籃球運(yùn)動其實(shí)十分有趣，也沒有剛接觸時那么難了。
十幾節(jié)課下來后，我已經(jīng)學(xué)會基本的運(yùn)球、傳球、投籃及三步上籃，雖然我知道我學(xué)會的這些只是九牛中的一毛，但至少可以驕傲地和別人說我也會打一點(diǎn)點(diǎn)籃球了?；@球課只是教會我們一些基本的技能，在短時間內(nèi)想練成運(yùn)動員的水平是不可能的。我知道，有些女生在籃球課結(jié)束后，就不再玩了，因?yàn)椴粫儆锌荚嚵恕５俏矣X得，籃球是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動，我們打籃球不僅僅是為了應(yīng)付考試，更重要的應(yīng)該是給自己找一項(xiàng)既有趣又能鍛煉的運(yùn)動，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，隨時都可以玩，全當(dāng)是給自己放松一下了。從小到大，我們都在厚厚的書本中苦苦掙扎，女生如果不是體育特長生，基本是不會有任何體育運(yùn)動的。就連體育課，學(xué)校也會想法設(shè)法地幫我們減少，因?yàn)榭荚嚳吹氖俏幕n的分?jǐn)?shù)，正所謂“分分是命根”。學(xué)校為了升學(xué)率，禁錮了孩子們對體育運(yùn)動的興趣。上了大學(xué)，有了很多自由的空間，我覺得我們在學(xué)習(xí)文化知識的同時，也應(yīng)該把身體鍛煉好。至少我現(xiàn)在會在沒事的時候，找一些同學(xué)一起投投籃什么的了?；@球運(yùn)動永遠(yuǎn)沒有停止的時候，也就是說，體育課的結(jié)束，并不代表著你的籃球生涯結(jié)束。
其實(shí)我覺得人生很多事情都跟打籃球很像。很多事情，你總是想的很天真，但實(shí)際上，并沒有想象中的那么輕松?，F(xiàn)實(shí)生活中，不如意之事十有八九。而遇到困難不要緊，關(guān)鍵是要迎難而上，充分發(fā)揮自己拼搏進(jìn)取的精神。正所謂“勤能補(bǔ)拙”，任何事情只有做的時間長了才會熟練，打籃球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奮練習(xí)是絕對不行的。我相信那些國家隊(duì)或者nba的運(yùn)動員們，也一定是付出了比常人多幾倍的努力，才會取得今天的成功。冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都貴在積累，貴在練習(xí)。只有經(jīng)常去做，你才會從一次次地練習(xí)中取得經(jīng)驗(yàn)，從而提升自己。
籃球課雖已接近尾聲，但我對籃球的熱情是不會結(jié)束的。最后我想說，十分感謝老師這一學(xué)期的諄諄教誨，是您一次次不厭煩地親身示范動作，同學(xué)們才得以更好地掌握一些技能。總之籃球課不但讓我鍛煉到了身體，也讓我收獲了一些友誼，我覺得考試的結(jié)果已經(jīng)不重要了，要的是要享受過程。好比旅途一樣，在乎的不是目的地，而是沿途的風(fēng)景。我相信，同學(xué)們也和我一樣，在籃球課受益匪淺吧！
對籃球的心得篇六
初來大學(xué)的光景恍如昨日，而今，這已是最后一次的體育課了。在四次的體育課里三次選擇了籃球，不為什么，就是因?yàn)橄矏圻@項(xiàng)運(yùn)動。
因?yàn)椤豆嗷@高手》而開始喜歡上籃球，每次聽主題歌，片尾曲都會熱血沸騰，就想著要去球場痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教練感化，哭著跪在地板上，說：“教練、我想打球!”那一刻深深震撼了我：一個真正熱愛籃球的人，是不可能按捺住那渴望在場上打球的心的。
這個學(xué)期的籃球課，老師盡心盡責(zé)，因材施教，針對不同情況的同學(xué)進(jìn)行不同的教導(dǎo)，基礎(chǔ)較好的就讓多進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間對抗比賽，而基礎(chǔ)較差的則讓其多練習(xí)基本功。當(dāng)然，課前的熱身是必不可少的。老師待我們非常友善，同學(xué)們都非常樂意向他學(xué)習(xí)。通過他的悉心教導(dǎo)，我們在這個學(xué)期里都取得了長足的進(jìn)步。
雖然體育課再也沒有了，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束。鍛煉身體而言，籃球運(yùn)動是一項(xiàng)極好的選擇。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動，不僅可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)身心健康，而且有利于提高群體意識，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
籃球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談?wù)撝㈥P(guān)注著、喜愛著······籃球運(yùn)動崇尚的拼搏奮進(jìn)、團(tuán)隊(duì)友誼、精湛技藝，都是其經(jīng)久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動人之處。回味過去的一個學(xué)期，籃球課，帶給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報?；@球課結(jié)束了，但我的熱愛仍在繼續(xù)。
總之，這學(xué)期的籃球課帶給我很多收獲，很多感慨。
籃球心得體會篇2
對籃球的心得篇七
近一個學(xué)期的籃球課學(xué)習(xí)即將接近尾聲，在這段時間里，我和其他同學(xué)們在老師的指導(dǎo)下，較為系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了籃球的基本知識及技能，從對籃球一竅不通到現(xiàn)在獲益匪淺。我十分慶幸能夠選上籃球課，感受籃球帶給我的活力與激情！
在生活中，籃球是一項(xiàng)非常受人歡迎的運(yùn)動，尤其是男生。時常能看到他們不舍晝夜，不管嚴(yán)寒酷暑地在籃球場上揮灑汗水，樂此不疲；他們談?wù)摰脑掝}也多與籃球有關(guān)，對nba的各大明星球員如數(shù)家珍，只要一提到籃球便眉飛色舞，手舞足蹈。誠然，籃球作為一項(xiàng)體育運(yùn)動，不僅具有很強(qiáng)的娛樂觀賞性，而且也能夠強(qiáng)身健體，放松心情。但我仍然對籃球迷們的狂熱感到不解，直至我在這學(xué)期學(xué)習(xí)了籃球的相關(guān)知識后，終于能夠理解籃球所蘊(yùn)含的魅力。
教授我們籃球的李老師是一位年長富有經(jīng)驗(yàn)的老師，我十分欣賞他的教學(xué)方式。他并沒有對我們這些初學(xué)者提出很高的要求，而是采取循循善誘，因材施教的方式。每節(jié)課前都會讓我們進(jìn)行長時間的準(zhǔn)備活動練習(xí)，區(qū)別于一般熱身運(yùn)動的是這些準(zhǔn)備活動中都融入了籃球動作的元素，不僅鍛煉我們身體的靈活性以及運(yùn)動的耐力，還提升了籃球姿勢的嫻熟度。老師認(rèn)為想要學(xué)好籃球，首先得打好基礎(chǔ)，要建立起籃球運(yùn)動的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，使自己的身體在打球時協(xié)調(diào)不僵硬。因此前幾節(jié)課我們并沒有馬上上籃，而是進(jìn)行一些簡單的籃球動作練習(xí)，包括如何傳、接球，三步上籃的動作等。老師要求我們采取兩人一小組練習(xí)，經(jīng)過多節(jié)課的磨合與練習(xí)，同學(xué)們不僅學(xué)會了基本的籃球的姿勢，還在與隊(duì)友的合作中學(xué)會了調(diào)整傳球力度、角度等，體會到在籃球運(yùn)動中團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。為了使課堂充滿活力與趣味，老師還采取了游戲、比賽等方式調(diào)動課堂氛圍，激烈而緊張的比賽讓我們體會到籃球運(yùn)動的趣味性和競技性，隊(duì)友們的鼓勵和配合也讓我們感受到籃球運(yùn)動需要的不僅是個人的表現(xiàn)，還有集體的協(xié)作與榮譽(yù)感?？鞓返臅r光總是短暫的，一個半小時的籃球課總是過得飛快。雖然每次上完籃球課常常會滿頭大汗，但內(nèi)心卻感覺很充足，這也許就是籃球的魅力吧。因而在課后，我還和班上的同學(xué)相約去籃球場練練投籃，活動活動筋骨，享受籃球精準(zhǔn)地投入籃筐時所帶來的成就感。通過平常的籃球練習(xí)，我感受到籃球這項(xiàng)運(yùn)動能夠很好地促進(jìn)了我們上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展。此外，籃球運(yùn)動是在快速、多變、攻防對抗中進(jìn)行的，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。因而經(jīng)常參加籃球運(yùn)動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要作用。與我之前選修的瑜伽課相比，瑜伽的動作更加緩和，強(qiáng)調(diào)心靈的平靜與呼吸的配合，適合在疲勞的時候調(diào)節(jié)身體機(jī)能，舒展身心。而籃球是一項(xiàng)更為刺激充滿活力的運(yùn)動，它需要動作與節(jié)奏的配合，強(qiáng)調(diào)身體的協(xié)調(diào)性?；@球的動態(tài)與瑜伽的靜態(tài)各有千秋，分別以不同的方式來鍛煉我們的身體素質(zhì)，達(dá)到振奮精神，提高學(xué)習(xí)工作效率的作用。
短短一學(xué)期的學(xué)習(xí)雖然結(jié)束了，但我對籃球的喜愛卻不會就此停止。雖然目前我的籃球技術(shù)還不是很精湛，但我會在以后的運(yùn)動中不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步，讓籃球成為一種健身活動，享受籃球帶給我的精彩與快樂！
對籃球的心得篇八
經(jīng)過這8天的籃球訓(xùn)練，我學(xué)習(xí)到了很多的技術(shù)和技巧，籃球水平也有了很大的提高。我總結(jié)了以下幾點(diǎn)心得體會。
籃球分為進(jìn)攻和防守，進(jìn)攻分為傳球、接球，投籃；防守分為搶球、打球、斷球；而搶籃板是進(jìn)攻和防守的結(jié)合。
要想學(xué)好打籃球就要熟悉和掌握籃球的動作要領(lǐng)和戰(zhàn)術(shù)技巧，在打球時身體要協(xié)調(diào)，要敢于搶球，攔球機(jī)智果斷運(yùn)用團(tuán)隊(duì)精神來處理每一個球。要注意腳下基本動作和要領(lǐng)在實(shí)戰(zhàn)中腳步運(yùn)用靈活快速才能將球傳出去打出各式各樣的配合，只有配合好了才能打出好的.成績。
通過這幾天的籃球訓(xùn)練我收獲了學(xué)到了許多知識，也培養(yǎng)了我團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志、積極拼搏的精神！感謝教練辛勤的付出，我會把這美好的回憶記在心里陪伴我一生！
對籃球的心得篇九
籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動。它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。據(jù)專業(yè)人士講，他可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項(xiàng)體質(zhì)功能。
其次，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球(胸前傳球和擊地傳球)、三步上籃，這些是個人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔(這個在女生中不常用)等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會的。
另外，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了?！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。我個人認(rèn)為：如果能成為一個優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。
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對籃球的心得篇十
自從我開始參加籃球培訓(xùn)以來，我對這項(xiàng)運(yùn)動有了更深入的了解和體驗(yàn)。在這篇文章中，我將分享一些籃球培訓(xùn)心得，以及對未來籃球生涯的規(guī)劃和展望。
自從我開始參加籃球培訓(xùn)，我感受到了這項(xiàng)運(yùn)動的魅力和能量。從基本功到比賽實(shí)戰(zhàn)，我逐漸理解了籃球運(yùn)動的復(fù)雜性和技巧性。在訓(xùn)練過程中，我不僅提高了自己的籃球技術(shù)，還鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。每一次訓(xùn)練都讓我感到充實(shí)和滿足，也讓我更加熱愛這項(xiàng)運(yùn)動。
在籃球培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多技巧和策略。從運(yùn)球、傳球到投籃，每個技能都需要經(jīng)過反復(fù)練習(xí)和磨練。同時，教練還向我們講解了許多戰(zhàn)術(shù)知識，如快攻、陣地戰(zhàn)、攻防轉(zhuǎn)換等。這些知識和技能讓我在比賽中能夠更好地發(fā)揮自己的作用。
在團(tuán)隊(duì)合作方面，我學(xué)會了如何與隊(duì)友溝通和協(xié)作。在比賽中，我學(xué)會了如何分配球權(quán)，為隊(duì)友創(chuàng)造機(jī)會，并如何在需要的時候挺身而出。同時，我也學(xué)會了如何處理和解決與隊(duì)友之間的矛盾和沖突，進(jìn)一步提高了團(tuán)隊(duì)合作能力。
通過參加籃球培訓(xùn)，我也體驗(yàn)到了競爭和勝利的喜悅。在比賽中，我不斷挑戰(zhàn)自己，努力提高自己的技能和水平。當(dāng)我?guī)ьI(lǐng)團(tuán)隊(duì)取得勝利時，我感到了從未有過的興奮和滿足。這些勝利也讓我更加堅(jiān)定了自己的籃球夢想和追求。
在未來，我希望成為一名優(yōu)秀的籃球教練，將我所學(xué)的知識和技能傳授給更多熱愛籃球的年輕人。我相信，通過不斷學(xué)習(xí)和努力，我將成為一名出色的教練，為籃球事業(yè)做出自己的貢獻(xiàn)。
總之，參加籃球培訓(xùn)讓我在技能、團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力等方面得到了很大的提升。通過籃球，我學(xué)會了如何與他人協(xié)作，如何處理競爭和勝利，以及如何成為一名優(yōu)秀的籃球教練?；@球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動，更是一種精神，一種態(tài)度，一種生活方式。我希望通過籃球，能夠讓更多的人了解和熱愛這項(xiàng)運(yùn)動，感受到籃球帶來的快樂和挑戰(zhàn)。
對籃球的心得篇十一
大課間的鈴聲響了起來，我微笑著哼一首大家都聽不見的小調(diào)，輕風(fēng)將小調(diào)吹散在諾大的校園內(nèi)，最后降落在這籃球場中，或許是經(jīng)歷過風(fēng)的吹動，經(jīng)過學(xué)校的每個角落，總覺得這小調(diào)正預(yù)示著有什么悲傷的事正準(zhǔn)備開始。
”bi“哨子聲響了起來，只見我班的陳軒領(lǐng)頭朝二班籃板奔去，”陳軒!加油啊!加油啊!!“我因?yàn)樵馐艿轿野嗄炒蠼愦蟮耐{，喊得聲音比平常人大了兩倍，”哇!進(jìn)了!!“只見一道優(yōu)美的弧線在空中劃過，隨后我班拉拉隊(duì)大喊了起來，我高興的整個人理地三尺!旁邊一位男生詫異的望著我，他的眼中閃現(xiàn)了兩個字：”瘋子“不過我沒把這些小事放在心上，認(rèn)真的看比賽”bi“裁判吹響了哨子，意思好象是陳豪輝犯規(guī)了，只見陳豪輝一臉的不解，或許他太著急了，好心辦壞事了吧!
對籃球的心得篇十二
這天，就是我們和六班的籃球大戰(zhàn)。
我們反方的隊(duì)員有：“石光隧道”、“催家躍”（不知道什么名字）等幾人。我班的籃球高手有：梁志鵬、區(qū)學(xué)銘、羅易栩等兩個女生。在走上去的那一刻，心情如螞蟻上鍋一樣燙滾滾的。開始了：我和歐陽燕慧就站在藍(lán)下等待男生傳球給我們，可知我們倆進(jìn)一球是四分的，三分球是六分的，可以說女生進(jìn)的球是最珍貴的。突然，梁志鵬來到籃下，一個轉(zhuǎn)身投球，yes！進(jìn)了！啦啦隊(duì)起來拍手叫好，掌聲如雷鳴一般。
“be——”裁判用了吃奶的力氣吹響了哨子上半場結(jié)束了，我看了看記分牌我們班領(lǐng)先，在那時已經(jīng)有一種說不出的感覺禮物了。mr“女”給我們說戰(zhàn)術(shù)時，討厭的哨子有響了起來。這是歐陽燕慧換了馬軒，我馬軒有站回籃下。過了一陣，我班球員們都累到了，六班球員拿著“炸彈”來反攻了，突然一個六班的女生準(zhǔn)備要投，但旁邊的羅易栩不去防守難道他當(dāng)時心里想著：好男不和女斗？！
在最后階段，因?yàn)槲覀儼嘣诼浜?，男生球員中的梁志鵬也累得倒地了，球分一個接著一個像“送大禮”一樣送給六班了。在這樣的情景下，我們班的啦啦隊(duì)不停的在叫加油！但是……后來啦啦隊(duì)都喊得喉破血流了。我們“發(fā)功”了，連累倒在地的梁志鵬都蹦起來拼了，一個球“砰”進(jìn)了，我們班挽回了分?jǐn)?shù)，啦啦隊(duì)連忙鼓掌喊yes！六班的一個女生突然搶了我們班的球，我班男生有搶了回去，我們互相的搶，最后不知為什么那個六班的女生跌倒在地上。六班的球員本以為我們班犯規(guī)，但哨子沒響。馬軒立刻撿起地上的球投，進(jìn)了！4分到手了。全場轟動！“be——”全場結(jié)束了，我們班大獲全盛！
那天的天空是多么藍(lán)呀！
對籃球的心得篇十三
籃球也是一項(xiàng)體育運(yùn)動，對于喜歡打籃球的，籃球的運(yùn)動技的培訓(xùn)也是很重要的。下面是本站小編為大家收集整理的籃球培訓(xùn)心得，歡迎大家閱讀。
20xx年9月-10月，為期一個多月的江西科技學(xué)院‘藍(lán)夢杯’大型男子籃球聯(lián)賽終于在上周落下帷幕，作為江科校學(xué)生會的一員，我可以說我是最悲慘的一個，因?yàn)槲抑芤坏街芪迕刻煜挛?-8節(jié)都沒有課，所以比賽從開始到結(jié)束，每場值勤都有我，即使是在總決賽沒有安排到我的情況下也不例外，而我又可以說我是最幸運(yùn)的一個，因?yàn)槿绱司实谋荣愇覉鰣霾宦?，并且從值勤的過程中收獲了許許多多的感受。
9月的南昌，天氣也陰晴不定，所以在值勤過程中，有時穿著正裝站在驕陽下，有時又站立在風(fēng)中，總之，場場比賽總能看到我們校學(xué)生會值勤人員的身影。站立——這種平時我們認(rèn)為再簡單不過的事，但在我們穿著皮鞋，女生穿著高跟鞋，維持長時間不變的姿勢后，也變得異常的困難。為了這次比賽的順利展開，體育部各成員花費(fèi)了最多的時間和精力在上面，同時各部門的同學(xué)也是從自己的學(xué)習(xí)和生活中擠出自己更多的時間安排在值勤工作上面。所以最近一段時間，大家幸虧是必然的。
但是呢，這次比賽也出了很多問題，覺得自己做得不是很好，在我值勤的比賽中，有一次雙方比賽隊(duì)員在比賽場上毆打了起來，當(dāng)時我是離他們最近的值勤人員之一，但是，我卻沒能第一時間站出去阻止他們的行為，對此我深感愧疚，在此下來也自我檢討一下，自己做得不好的地方。還有就是，我在場上值勤的時候主要負(fù)責(zé)觀眾不進(jìn)入比賽場地的工作，但是更多的時候是很多觀眾從比賽場地走過我卻沒有及時阻止或是阻止了卻沒有效果，為此我也應(yīng)當(dāng)自我反思一下自己工作中出現(xiàn)的問題，以及說話的技巧等等。
我最喜歡的話中有一句，付出不一定有收貨，但不付出，就一定沒收獲。在這籃球比賽中，充分印證了這個道理，它不僅僅指籃球比賽隊(duì)員的拼搏，同時也實(shí)用于自己，如果我不去籃球值勤，不去體味一下這崗位的艱難，我是永遠(yuǎn)不會明白很多事。同時在這活動中，我體會到過籃球各學(xué)院的團(tuán)結(jié)競爭矛盾友誼，同時對于我們學(xué)生會，當(dāng)這場比賽開始時體會到過自己的責(zé)任重大與工作的艱難，但是在比賽結(jié)束的那天半晚，當(dāng)我們?nèi)w值勤成員男生搬桌子，女生搬凳子回校會辦公室的時候我們大家一起嬉戲，一起比賽哪個部門的桌子搬得快，一起笑的時候，那是我又感受到校學(xué)生會的合作團(tuán)結(jié)友誼，以及一些各種莫名其妙感動的感覺，那是不易于言表的東西，我想，那將是我們一輩子用什么也換不來的財(cái)富。
時光飛逝，我們這些懵懵懂懂的大一新生加上我們可愛的學(xué)姐學(xué)長，一起支撐起了江科校學(xué)生會這個大家庭，我也覺得自己在不斷的成長，同時，有些事情做了，為自己的青春不留遺憾。
大一上學(xué)期11月份中旬，“新生杯”籃球賽畫上了圓滿的句號。那是我第一次穿上印著班級的球衣代表一個團(tuán)體參加體育競技活動。我身著“24”號球衣，對于個人和集體的榮譽(yù)充滿了渴望。
回想起之前訓(xùn)練的那段日子。我們每天可以比別人起得早，在他人還在睡覺的時候，我們已將開始了訓(xùn)練，真的讓我銘心刻骨。從基礎(chǔ)的控球訓(xùn)練到定點(diǎn)投籃，從戰(zhàn)術(shù)配合，擋拆，下快攻，聯(lián)防。從體能訓(xùn)練到實(shí)戰(zhàn)對抗訓(xùn)練。一次又一次的訓(xùn)練，雖然最后的成績并不理想，我們代表地物1002班在“新生杯”籃球賽小組賽階段就被淘汰，我們傷心過，迷茫過，但是我們問心無愧，依然相信集體，熱愛籃球。輸了大家一起承擔(dān)責(zé)任，不抱怨不拋棄。
因?yàn)槲覀兏冻隽?。其?shí)我們還是一直很優(yōu)秀的球隊(duì)，有隊(duì)友在隨隊(duì)訓(xùn)練的時候上了腳踝;有隊(duì)友在比賽中同樣受傷，我們隊(duì)在兩個主力受傷的情況下，小組賽中我們依舊打得很頑強(qiáng)，每個隊(duì)員都很努力?；@球比賽提升了我們班級的凝聚力，也加深了兄弟間的感情。經(jīng)過這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質(zhì)，并且培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風(fēng)，磨練了我們的意志，增強(qiáng)了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實(shí)都是件好事。
失敗是成功之母，我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會成功，因?yàn)槲覀兓瘔毫閯恿Γ覀儠偨Y(jié)其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓(xùn)，取長補(bǔ)短，爭取下一次成功!這次比賽也給了我學(xué)習(xí)上的鼓動，不管是學(xué)習(xí)還是生活，你不可能永遠(yuǎn)都是無坎坷的，只有失敗之后才明白，贏是多么的難!而從未輸過的人永遠(yuǎn)體會不到人生有多么精彩!輸了，并不意味著你比別人差;輸了，也不意味著你永遠(yuǎn)不會成功;輸了，更不意味著你到了人生的終點(diǎn)。聰明的人告訴你，失敗的終點(diǎn)往往是成功起點(diǎn)。只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會采摘到成功的鮮花。
對此，在今后的生活中，我會加強(qiáng)身體的鍛煉。作為一個對籃球熱愛的熱血青年，我會繼續(xù)努力提高自己的籃球球技，增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)。為將來進(jìn)入研究生院隊(duì)打好基礎(chǔ)，下一次一定要成為一個勝利者，為集體爭光添彩，培養(yǎng)積極進(jìn)取的上進(jìn)心，加強(qiáng)體育鍛煉，無論是因?yàn)闊釔刍@球，還是熱愛集體。我都會努力，因?yàn)槲矣幸活w冠軍的心。
其實(shí)籃球真正交給我們的不只是籃球技術(shù)，不只是過人的技術(shù)，防守的技術(shù)，跳投的技術(shù)......而是對于夢想的不懈追求，和失敗了能爬起來，受傷了能自己變得堅(jiān)強(qiáng)，強(qiáng)大自己的內(nèi)心，去追求真正的自我。籃球會讓一個人更加上進(jìn)，會讓自己的身材更好，對自己更有自信，籃球會成為開心或者傷心時最好的移情通道。籃球比賽更是一種團(tuán)體凝聚力的競賽，比賽加深了隊(duì)友間的感情，促進(jìn)了和其他人的交流，比如對手，比如球迷，從中學(xué)會很多。
籃球在逐漸改變著我，讓我個更自信，交際圈更廣，身體更加強(qiáng)壯，內(nèi)心更加堅(jiān)強(qiáng)和健康。我愛籃球，我愛我的隊(duì)友，我會努力，為夢想，為榮譽(yù)而不斷拼搏。
回想起之前訓(xùn)練的那段日子，我們的運(yùn)動員流下的淚與汗，真的讓我們銘心刻骨，即使最后的成績不是非常理想，但是我們問心無愧，因?yàn)槲覀円驯M力!取得這樣的成績，有兩個失誤點(diǎn)，一是我們比賽過程當(dāng)中傳球失誤較多，再一方面就是我們速度過慢，以致于不能對對方的快攻進(jìn)行及時的防守。
不過，在比賽過程當(dāng)中，我們的運(yùn)動員為我系樹立了良好的文明形象，體現(xiàn)出了我們教育學(xué)院的學(xué)生的將來都會是能為人師表的高素質(zhì)的優(yōu)秀教師。
經(jīng)過這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質(zhì)，并且培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風(fēng)，磨練了我們的意志，增強(qiáng)了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實(shí)都是件好事。勝利是好事，但也許會讓你驕傲，反而起到相反的效果。而失敗是成功之母，我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會成功，因?yàn)槲視瘋臑榱α?，化壓力為動力，我們會總結(jié)其失敗的原因，#from end#吸取這次不成功的教訓(xùn)，取長補(bǔ)短，爭取下一次成功!加油!
任何比賽都是這樣，你不可能永遠(yuǎn)都會贏，但也不可能永遠(yuǎn)都是失敗者。比賽就是競爭，有輸有贏才是比賽!我們贏了，不會驕傲!輸就輸了，也不會泄氣!一切比賽和競爭都是為了更好的鍛煉自己，所以輸贏都只是一個結(jié)果而已，我們注重的是過程才對，因?yàn)橹挥性谶^程中才能體會到輸贏的憂傷和喜悅!
人的一生當(dāng)中沒有多少的失敗和成功，不管是學(xué)習(xí)還是生活，你不可能永遠(yuǎn)都是無坎坷的，只有失敗之后才明白，贏是多么的難!而從未輸過的人永遠(yuǎn)體會不到人生有多么精彩!輸了，并不意味著你比別人差;輸了，也不意味著你永遠(yuǎn)不會成功;輸了，更不意味著你到了人生的終點(diǎn)。聰明的人告訴你，失敗的終點(diǎn)往往是成功起點(diǎn)。只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會采摘到成功的鮮花——那朵遠(yuǎn)在天邊的奇葩。人生就象奔流的大海，沒有島嶼和暗礁，就難以激起美麗的浪花。輸了，把失敗作為動力!年輕人應(yīng)有寬廣的胸懷，千萬不要去計(jì)較那微不足道的創(chuàng)傷。
通過這次比賽告訴我們，心態(tài)決定命運(yùn)!一個人能否成功，就看他的心態(tài)了。成功人士與失敗之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生最受過去的種種失敗與疑慮引導(dǎo)支配。所以我們這次比賽中，贏不會讓我們驕傲，而屬也不會使我們氣餒，我們會端正我們的心態(tài)，下次取得最后的勝利!
對此，在今后的生活中，我們應(yīng)加強(qiáng)身體的鍛煉，要求每一位同學(xué)都要堅(jiān)持上早操，嚴(yán)鋼紀(jì)律，增強(qiáng)同學(xué)們的體制。我系學(xué)生會也會提高對體育活動的重視，督促同學(xué)們的體育鍛煉，為以后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)!
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