實(shí)用滑旱冰心得和感受大全（19篇）

總結(jié)是鍛煉思考能力和歸納總結(jié)能力的重要途徑。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要注意避免空泛和籠統(tǒng)的描述，應(yīng)該結(jié)合具體的事例和數(shù)據(jù)進(jìn)行分析?？偨Y(jié)作為一種有實(shí)際運(yùn)用價(jià)值的文體，在學(xué)習(xí)和工作中都扮演著重要的角色，讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)和掌握寫(xiě)作技巧吧。

滑旱冰心得和感受篇一

我是軍訓(xùn)班的副班長(zhǎng)，深知自己在連隊(duì)和班級(jí)之間重要的橋梁紐帶作用，因而時(shí)刻保持一種緊張的狀態(tài)。在班級(jí)管理方面，為增進(jìn)新班級(jí)同學(xué)間的了解和班級(jí)同學(xué)的凝聚力，我與糾察干事在軍訓(xùn)前組織召開(kāi)見(jiàn)面會(huì);為確保軍訓(xùn)班同學(xué)的行為作風(fēng)、生活習(xí)慣和班級(jí)內(nèi)務(wù)符合連隊(duì)要求，我每晚會(huì)組織召開(kāi)總結(jié)會(huì)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并解決;為了選出最合適的軍訓(xùn)標(biāo)兵人選，我與其他班副班長(zhǎng)商定評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)，確定候選人，組織同學(xué)投票，確保公平、公正、公開(kāi)原則。在班級(jí)同學(xué)的共同努力下，內(nèi)務(wù)成績(jī)?cè)谶B隊(duì)居高不下，并在校級(jí)第二次隨機(jī)抽查內(nèi)務(wù)評(píng)比中為連隊(duì)取得第一名的好成績(jī)貢獻(xiàn)力量。在個(gè)人表現(xiàn)方面，為起到模范和表率作用，我處處嚴(yán)格要求自己，在兩次隊(duì)列會(huì)操中均被選中代表連隊(duì)參賽，并取得了優(yōu)異的成績(jī)。

通過(guò)軍訓(xùn)，我不僅學(xué)會(huì)了走隊(duì)列、射擊、打拳這些實(shí)際的技能，更有精神品質(zhì)的進(jìn)一步提高?！皩W(xué)雷鋒，在軍營(yíng)”。這是一次最好的學(xué)習(xí)實(shí)踐雷鋒精神的機(jī)會(huì)。艱苦樸素、服從命令、積極樂(lè)觀、樂(lè)于助人等崇高的雷鋒精神在這兩周內(nèi)得到最好的傳承。而更重要的是，集體主義意識(shí)在每一個(gè)人心中都留下了深刻的烙印。當(dāng)?shù)弥贿B男生方陣在第二次隊(duì)列會(huì)操中并不關(guān)鍵時(shí)，我仍舊堅(jiān)持訓(xùn)練，不抱怨、不嫉妒。只要自己能為連隊(duì)貢獻(xiàn)力量，我就會(huì)倍感自豪;只要連隊(duì)好，我就會(huì)倍感光榮。

軍訓(xùn)很短，悄然而逝，但人生很長(zhǎng)，一個(gè)又一個(gè)比軍訓(xùn)更為嚴(yán)酷的挑戰(zhàn)正在遠(yuǎn)方招手。然而，此刻的我充滿信心和勇氣，因?yàn)樵谶@漫長(zhǎng)的旅途中會(huì)有人與我并肩作戰(zhàn)，會(huì)有軍訓(xùn)教給我的毅力和執(zhí)著陪伴我克服每一次挑戰(zhàn)。

滑旱冰心得和感受篇二

摘要：在實(shí)習(xí)的過(guò)程中我們應(yīng)當(dāng)把自己當(dāng)作是一名護(hù)士，要用護(hù)士的行為規(guī)范來(lái)要求自己，很多時(shí)候，我都覺(jué)得自己是實(shí)習(xí)生，不敢動(dòng)手，不該發(fā)問(wèn)，不管來(lái)叫老師做什么都覺(jué)得理所當(dāng)然的。其實(shí)我們有時(shí)候失去了很多鍛煉機(jī)會(huì)，實(shí)習(xí)很重要，如果實(shí)習(xí)的很好對(duì)以后走上工作崗位，會(huì)懂得的更多一點(diǎn)。實(shí)習(xí)期間必須不怕苦、臟、累，付出比別人更多一點(diǎn)，這樣你才能比別人學(xué)的更多。假如你多看、多想那么在你以后的工作中你可以不那么費(fèi)勁，不要讓自卑埋沒(méi)你的才能。

當(dāng)我們還在學(xué)校的時(shí)候，是多么地羨慕，那些學(xué)姐們看到她們洗著工作服，幻想著自己什么時(shí)候也能像她們那樣穿著護(hù)士服，早點(diǎn)實(shí)習(xí)吧，心中無(wú)限期待。

剛實(shí)習(xí)時(shí)，很茫然，不知該干什么，從何入手找不到一點(diǎn)頭緒，是帶教老師引導(dǎo)我、鼓舞我。端正我的思想，護(hù)士不是簡(jiǎn)單的機(jī)械化，而是用心、用愛(ài)去關(guān)懷每一個(gè)病人，在工作中不斷地學(xué)習(xí)，不斷地完善，、提高，我們的技術(shù)，減輕病人痛苦。

可以開(kāi)心度過(guò)每一天!

謝老師對(duì)我的關(guān)懷，我也會(huì)加倍努力，不辜負(fù)老師對(duì)我的期望!

在外科的時(shí)候，經(jīng)常有插胃管，每次看到帶教老師插都想自己試一（20xx年119消防宣傳月活動(dòng)方案及文案）把，可當(dāng)胃管遞到手中時(shí)卻不知該如何下手。看別人做事和自己做事是兩把事，應(yīng)該謙虛一點(diǎn)把握好每次機(jī)會(huì)!

滑旱冰心得和感受篇三

“當(dāng)前，我們面臨的各種矛盾問(wèn)題仍然突出，來(lái)自各方面的風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)仍然很多。全省廣大干部特別是各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部要準(zhǔn)確理解和深刻把握中央作出全面深化改革重大決定的長(zhǎng)遠(yuǎn)意義和戰(zhàn)略考量，牢固樹(shù)立進(jìn)取意識(shí)、機(jī)遇意識(shí)、責(zé)任意識(shí)，最大限度凝聚改革共識(shí)，敢于啃硬骨頭，敢于涉險(xiǎn)灘，沖破思想觀念的束縛，突破利益固化的藩籬，以更大決心和勇氣把改革事業(yè)推向前進(jìn)。”——在近日舉行的中共四川省委十屆四次全會(huì)上，省委書(shū)記王東明要求全省各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部必須充分認(rèn)識(shí)中央全面深化改革的重大意義，切實(shí)增強(qiáng)推進(jìn)改革的自覺(jué)性和堅(jiān)定性，引起與會(huì)者強(qiáng)烈共鳴。(2月12日四川在線)

十八屆三中全會(huì)上通過(guò)了《中共中央關(guān)于全面深化改革若干重大問(wèn)題的決定》，這標(biāo)志著中國(guó)從1978年開(kāi)始的波瀾壯闊的改革開(kāi)放進(jìn)入到新階段，必將強(qiáng)有力地推動(dòng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)各領(lǐng)域的深刻變革。在我們滿懷信心地加快發(fā)展的時(shí)候，有必要對(duì)當(dāng)前的形勢(shì)有一個(gè)深刻的認(rèn)識(shí)和準(zhǔn)確的把握，以便全省上下進(jìn)一步統(tǒng)一思想、振奮精神，堅(jiān)定謀求新突破、實(shí)現(xiàn)新跨越。

各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部要認(rèn)清面臨的發(fā)展機(jī)遇和挑戰(zhàn)，明確改革的重點(diǎn)，堅(jiān)定發(fā)展信心。要將自身素質(zhì)能力提升作為一項(xiàng)基礎(chǔ)性工程，以此夯實(shí)轉(zhuǎn)型跨越發(fā)展的著力點(diǎn)，站穩(wěn)為人們?nèi)罕娭\福祉的落腳點(diǎn)。務(wù)必破除心浮氣躁、急功近利的思想障礙，樹(shù)立腳踏實(shí)地、實(shí)干為民的務(wù)實(shí)作風(fēng)。真正把功夫用在打基礎(chǔ)、利長(zhǎng)遠(yuǎn)的事情上來(lái)。

我們要始終堅(jiān)持以新的理論指導(dǎo)新的實(shí)踐，從生搬硬套的教條束縛中解放出來(lái)，只要有利于科學(xué)發(fā)展的，任何路子都要敢于去闖，任何方法都要勇于去試。唯有如此，才能抓機(jī)遇、贏得先機(jī)、掌握主動(dòng)，實(shí)現(xiàn)更加奮發(fā)有為，以新的理念和方式，以更大的決心和勇氣推動(dòng)改革向前邁進(jìn)。

滑旱冰心得和感受篇四

冬日的天氣很冷，但是我們出行的熱情還是很高漲。今天，是年初五，傳說(shuō)是迎財(cái)神的日子。天剛亮，我們就起床了，做好一切準(zhǔn)備，和我的好朋友一起向牛首山出發(fā)。

走進(jìn)山門(mén)，呈現(xiàn)在我眼前的是一座巍峨聳立的山峰，峰頂，一座寶塔高聳入云，令我贊嘆不已。我們沿著山路拾級(jí)而上，時(shí)而歡聲笑語(yǔ)，時(shí)而嬉戲打鬧，時(shí)而席地而坐，分享美食……不知不覺(jué)我們已到半山腰。我轉(zhuǎn)身忽見(jiàn)一個(gè)中年婦女和我們的行走方式不一樣，我駐足打量，她每走三步就會(huì)跪拜叩首，前行的速度比我們慢多了。奇怪?她為什么選擇這樣的上山方式呢?爸爸告訴我：“她是一位虔誠(chéng)的佛教徒，她有自己的信仰，三步一拜是表達(dá)她對(duì)佛祖的虔誠(chéng)和敬仰?！蔽覀兠總€(gè)人心中都要有屬于自己的信仰，心有所念，勇往直前。

我們領(lǐng)略了牛首山的自然風(fēng)光，來(lái)到了富麗堂皇的佛頂宮，真是讓人大開(kāi)眼界，贊嘆不已。宮殿以紅色、黃色和暗金色為主色調(diào)，營(yíng)造了莊重、神秘的氛圍，殿內(nèi)的空間呈穹隆狀，如此美妙絕倫的建筑，那得需要多少的智慧和汗水啊!中國(guó)人的聰明與才智，是無(wú)人能比的，我驕傲我是一個(gè)中國(guó)人!

下午，我們準(zhǔn)備打道回府，原以為下山的路不長(zhǎng)，所以沒(méi)買(mǎi)游覽車(chē)票，現(xiàn)在只能徒步下山了。我們翻過(guò)了一座又一座山，繞過(guò)了一個(gè)又一個(gè)湖，還是看不到終點(diǎn)。此時(shí)我的雙腿已經(jīng)發(fā)麻、發(fā)酸，差不多沒(méi)知覺(jué)了，只聽(tīng)媽媽喊了一聲：“翻過(guò)前面一座山就到了?！蔽液臀业幕锇槁?tīng)了像打了雞血一樣有勁，你追我趕，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了大人好幾百米。又一座山翻過(guò)了，可是怎么還是沒(méi)看到終點(diǎn)呢?只見(jiàn)媽媽捂著嘴巴偷樂(lè)，原來(lái)，媽媽是為了鼓勵(lì)大家打起精神繼續(xù)前行才這么說(shuō)的。哈哈，善意的謊言讓我們信心倍增，我走到山邊指示牌一看，離終點(diǎn)還有2000米，耶!勝利就在前方!堅(jiān)持到底，永不放棄，定能取得勝利!幾個(gè)小時(shí)的翻山越嶺，雖然疲憊不堪，但是嘗到了成功的滋味。

站在牛首山出口處回望來(lái)路，蜿蜒曲折的山路綿延向遠(yuǎn)方，勝利抵達(dá)終點(diǎn)的喜悅彌漫在心頭。行百里者半九十，只有堅(jiān)持到底才能取得最后的成功。在今后的學(xué)習(xí)中我也要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這種精神，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，持之以恒!

滑旱冰心得和感受篇五

許許多多的神奇的魔術(shù)，其實(shí)并不是魔術(shù)師有什么魔法，每一個(gè)魔術(shù)其實(shí)原理都很簡(jiǎn)單，科學(xué)為你解開(kāi)那一切奧秘!科學(xué)隨處存在，生活在21世紀(jì)的我們，怎么能缺少發(fā)現(xiàn)科學(xué)的眼睛呢?鬧鐘鈴聲大作，電視機(jī)播放節(jié)目，在浴室里發(fā)出的聲音顯得特別響亮……這些再自然不過(guò)的事情，科學(xué)已經(jīng)悄悄地走來(lái)。

吸塵機(jī)真神奇，只要插上電，按下開(kāi)關(guān)，垃圾和灰塵就被吸進(jìn)去了，其實(shí)這一點(diǎn)兒也不奇，科學(xué)可以為你解釋這一切：機(jī)內(nèi)有一臺(tái)電動(dòng)機(jī)，空氣被高速旋轉(zhuǎn)的電動(dòng)機(jī)吸進(jìn)吸塵器，經(jīng)過(guò)過(guò)濾風(fēng)的過(guò)濾，再?gòu)奈鼔m器的后面排出來(lái)。在洗澡時(shí)唱歌，聲音會(huì)特別響亮，為什么?原來(lái)浴室的空間較小，聲音傳播的距離并不遠(yuǎn)，能量損失的也比較小，而且聲波傳到堅(jiān)硬、平整的四壁后，會(huì)直接反射到耳朵里，聽(tīng)到聲音會(huì)更響亮、清楚。微波爐一下子就能煮熟食物，又為什么呢?因?yàn)槲⒉t可以利用電能產(chǎn)生微波，它再爐內(nèi)經(jīng)金屬壁不斷反射，并進(jìn)入食物內(nèi)部，所以使食物一會(huì)兒就熱了。

當(dāng)我們從冰箱里拿一罐汽水，打開(kāi)易拉罐，會(huì)發(fā)出嘭的一聲，喝下一口，馬上會(huì)有一股氣直沖向鼻子，原來(lái)汽水里含有二氧化碳，它被壓入汽水，所以打開(kāi)時(shí)會(huì)沖出罐口，如果搖一搖再打開(kāi)，二氧化碳會(huì)形成氣泡，當(dāng)開(kāi)啟時(shí)會(huì)連同液體隨氣泡噴出，弄得自己滿身濕。當(dāng)打開(kāi)電視時(shí)，只要把遙控器對(duì)準(zhǔn)電視，按下按鈕就可以收看節(jié)目，原來(lái)時(shí)遙控器發(fā)出的紅外線會(huì)照射到電視機(jī)特殊的傳感器，這樣電視機(jī)就能收到信息了。

就在小小的家里，就有許多事物應(yīng)用到科學(xué)技術(shù)。從牙膏到電腦，從自行車(chē)到飛機(jī)火箭，科學(xué)發(fā)明改變這我們的生活，我們的世界。我們應(yīng)該多留心生活，多思考生活，加上自己的一份創(chuàng)意，希望30年后的我們，也能創(chuàng)造出一件又一件的新“科技”!

滑旱冰心得和感受篇六

軍訓(xùn)

軍訓(xùn)終于在我的期盼中拉開(kāi)序幕，帶著幾分興奮，幾分渴望，外加幾分擔(dān)憂，終于進(jìn)入這個(gè)特別的軍營(yíng)。

雖然還只經(jīng)歷了五天的軍訓(xùn)，但仍給自己留下了很深的印象!記得軍訓(xùn)第一天，學(xué)長(zhǎng)就和我們講到，他曾在軍訓(xùn)時(shí)想了許多，為什么要讓一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作反復(fù)地練習(xí)，為什么要搞軍訓(xùn)等等，他說(shuō)他當(dāng)時(shí)利用那十幾天的時(shí)間想了很多，也想了一些深刻的東西，也許是他那些或許不經(jīng)意的話讓自己有意識(shí)地想了很多東西。

我所處的一連有一百來(lái)號(hào)人，大家相處了好幾天，多少有些了解了，每當(dāng)同一個(gè)動(dòng)作被教官無(wú)窮地反復(fù)，每當(dāng)看到身邊的他們揮汗如十，我的神經(jīng)總會(huì)莫名地緊張，也許軍訓(xùn)真是個(gè)訓(xùn)練人的極好的途徑。動(dòng)作被反復(fù)，是因?yàn)槿B做得不夠整齊，不夠力度，不夠要求。而大強(qiáng)度的訓(xùn)練可以極好地搞定這些問(wèn)題。同時(shí)，也反映了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作精神，它讓每個(gè)人明白自己并不獨(dú)立，一個(gè)動(dòng)作都牽連到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)。因而，它在無(wú)形中讓人緊張，讓人集中精力，讓人盡力盡善盡美地去做好，充分地培養(yǎng)了大家的集體主義精神。

而另一方面，我覺(jué)得軍訓(xùn)也挺像一種社會(huì)生活，而咱們的連隊(duì)則是這個(gè)生活中的主體，軍訓(xùn)中，獎(jiǎng)罰分明，有其固定的生活方式與作息時(shí)間，如今的社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)如此激烈，我們大學(xué)生，四年后，不是選擇繼續(xù)深造，就是涉足社會(huì)，現(xiàn)實(shí)殘酷，但它珍惜汗水，而軍訓(xùn)中恰也有類(lèi)似的情況，努力了，認(rèn)真了，灑過(guò)汗水了，自然得到獎(jiǎng)勵(lì)，而敷衍了事的，也會(huì)得到不同種的處罰，事小，但反映的東西卻不小。我認(rèn)為我們?cè)搹能娪?xùn)中體味到，堅(jiān)定的信念，不懈的努力，辛勞的汗水必將創(chuàng)造自己的輝煌!

教官，是大家討論最多的人。相對(duì)來(lái)講，我們連的教官挺嚴(yán)的，許多人心里明白他用心良苦，但仍嘀咕他，而關(guān)于他，我卻沒(méi)太多看法，只是見(jiàn)慣了他的嚴(yán)肅面孔，忽地見(jiàn)他邊打節(jié)拍邊哼歌的表情，我剎那間想到，原來(lái)教官的輪廓也可以如此柔和，其實(shí)他挺好的，真的!

總覺(jué)得以上的文學(xué)并不是什么軍訓(xùn)感言，我倒是更愿意視之為一篇

日記

軍訓(xùn)的生活已經(jīng)結(jié)束了，這次軍訓(xùn)讓我受益匪淺，它讓我明白了團(tuán)結(jié)就是力量以及讓我學(xué)會(huì)了頑強(qiáng)不屈的精神。軍訓(xùn)仿佛就是一次沐浴，它讓我們脫胎洗禮，變得成熟了，變得懂事了。它是對(duì)自我的一次考驗(yàn)，同時(shí)也是對(duì)自己能力的一種提高。軍訓(xùn)，意味著我們已經(jīng)不再是懵懂的小學(xué)生，而是一名富有活力的初中生，它讓我們?cè)诮窈竺鎸?duì)困難時(shí)，多了一份耐心，與堅(jiān)強(qiáng)。使我們?cè)诮窈蟮纳钪心軌蚋玫拿鎸?duì)挫折。

在這次軍訓(xùn)中，我們學(xué)會(huì)了站軍姿，走正步……在學(xué)習(xí)的過(guò)程中經(jīng)歷了許多困難，但是都被我們解決了?，F(xiàn)在想起來(lái)，還回味無(wú)窮。在我們解決的問(wèn)題中，最讓我難忘的就是我們班展示我們的軍訓(xùn)成果。

在即將結(jié)束我們的軍訓(xùn)生活的時(shí)候，教官告訴我們，我們?cè)诘诙斓拈]營(yíng)儀式上要展示我們的軍訓(xùn)成果，其中要展示我們走的正步和齊步，而且這兩個(gè)交接要自然。我們聽(tīng)了以后，立刻認(rèn)真的跟教官學(xué)習(xí)這個(gè)新的走法。我們一步一步地走，確保每一個(gè)動(dòng)作都正確。

盡管我們這樣刻苦的練習(xí)，但是很多同學(xué)在兩種走法切換的時(shí)候，都做還是不對(duì)。于是我們的教官又真對(duì)這個(gè)地方，手把手地教我們。我們一點(diǎn)一點(diǎn)地學(xué)，教官也一點(diǎn)一點(diǎn)地教，終于，我們?nèi)嗟倪@個(gè)問(wèn)題都搞定了?？墒沁@個(gè)搞定了，下一個(gè)問(wèn)題又迎面而來(lái)了。這個(gè)問(wèn)題就是我們的

口號(hào)

經(jīng)過(guò)一次又一次的“有氣無(wú)力”，教官終于怒了。我們不希望教官因?yàn)槲覀兌l(fā)怒，所以一個(gè)個(gè)鼓起精神，盡自己最大的力喊了出來(lái)。雖然喊聲不是很大，但是我們盡力了，看著老師露出笑容，我們更加努力了。

一遍又一遍的喊，引得其他班的同學(xué)紛紛回頭看我們班的同學(xué)。

第二天，我們舉行了閉營(yíng)儀式，在儀式上我們超常發(fā)揮，嘹亮的口號(hào)聲以及整齊的踏步聲，征服了所以校領(lǐng)導(dǎo)的心。于是，我們班獲得了“展示一等獎(jiǎng)”。記得當(dāng)我們的教官知道我們得了一等獎(jiǎng)后，笑得好開(kāi)心，好開(kāi)心。

軍訓(xùn)，滲著淚水和汗水，透著深呼吸，高度緊張的思想和敏捷有力的動(dòng)作無(wú)一不構(gòu)成一道道美麗的風(fēng)景線。我們穿上軍裝，由原來(lái)的懶散步伐到幾天后的整齊劃一，有原來(lái)的嬌生慣養(yǎng)到幾天后的堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立。軍訓(xùn)這幾天，帶給我們的除了肌肉的酸痛，更多的是對(duì)生活的認(rèn)識(shí)，它讓我們學(xué)會(huì)了太多平時(shí)在學(xué)習(xí)中學(xué)不到的東西。軍訓(xùn)磨練了我們的意志，把我們的部分生活推到了極限，我們的精神面貌也煥然一新。

漸漸地，我發(fā)現(xiàn)，我在走路時(shí)會(huì)自然而然地抬頭挺胸了，我站立時(shí)會(huì)習(xí)慣性地挺直腰桿了，我會(huì)在一個(gè)人的時(shí)候哼起那首“日落西山紅霞飛，戰(zhàn)士大巴把營(yíng)歸……”了。這些都是因?yàn)檐娪?xùn)而改變的。在軍訓(xùn)中，我們苦過(guò)，累過(guò)，笑過(guò)。我們站在烈日下，皮膚一天比一天黑，在暴雨中狂奔，全身濕透;我們?yōu)榱税褎?dòng)作練整齊，反反復(fù)復(fù)地練;知道全身酸痛;我們學(xué)唱軍歌，和教官暢談，笑聲迭起。這是種痛并快樂(lè)著的美好回憶，也是我們這群新時(shí)代青年的寶貴財(cái)富。我覺(jué)得我們這些孩子，吃的苦太少了，需要軍訓(xùn)來(lái)磨練一下。

在軍訓(xùn)中，我最喜歡的是軍姿。軍姿是最美好的姿態(tài)，雙腳分開(kāi)約60°，腳跟并攏，雙手緊貼褲縫，前后貼緊不留縫隙，兩肩后張，收腹，下額微收，抬頭挺胸，目視前方。軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采，也體現(xiàn)出一種義憤從容的美，堅(jiān)定，堅(jiān)強(qiáng)，堅(jiān)毅。硬骨傲蒼穹，笑傲風(fēng)霜雪。站軍姿時(shí)，感覺(jué)有股浩然正氣貫長(zhǎng)虹。如果青春是首動(dòng)人的歌，那軍姿就是其中最鏗鏘的旋律。

都說(shuō)當(dāng)兵的人是最可愛(ài)的，在這次軍訓(xùn)中，我終于體會(huì)到了這句話的內(nèi)涵。教官們響亮的口令，整齊的步伐，都讓我深深折服?！耙?，二，三，四”的口號(hào)聲，在某一時(shí)刻，我竟覺(jué)得是世上最動(dòng)聽(tīng)的聲音。當(dāng)教官用沙啞的喉嚨唱起那首《第一天當(dāng)兵》時(shí)，我不禁落下了眼淚，有種感情在內(nèi)心噴發(fā)，那是對(duì)軍人的濃濃敬意。

人只有在經(jīng)歷過(guò)挫折之后才會(huì)變得更加成熟，在困難面前才會(huì)更加堅(jiān)強(qiáng)。我們放下那一份傷感，小心翼翼地拾起斷續(xù)的夢(mèng)，帶著虔誠(chéng)的信念和不移的決心，在大學(xué)中積極進(jìn)取，在生活上，勇往直前。

軍訓(xùn)，真的讓我學(xué)會(huì)了很多，同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)友愛(ài)，師生情，軍民情，好多感情共同發(fā)酵，凝成我腦中最美麗的回憶!

一周的時(shí)間就這樣匆匆的過(guò)去了，一個(gè)星期的時(shí)間說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)說(shuō)短不短。在這個(gè)星期里我經(jīng)歷了許多許多。一個(gè)星期生活讓我覺(jué)得是如此的刻苦銘心，從一開(kāi)始的懶散到今天的紀(jì)律嚴(yán)明，我們?yōu)榇瞬恢罀佅聛?lái)多少無(wú)煙的汗水，無(wú)論是在烈日的照射之下，還是在蕭瑟的季風(fēng)中，我們都堅(jiān)強(qiáng)的挺了過(guò)來(lái)。為此我感到無(wú)限的自豪。

一個(gè)星期的軍訓(xùn)，讓我們感受到了許多，也讓我更加的領(lǐng)悟到了集體的重要性。無(wú)論個(gè)人表現(xiàn)怎么優(yōu)秀，如果沒(méi)有一個(gè)好的隊(duì)友配合，那么始終無(wú)法獲得最后的成功，從我們來(lái)到這個(gè)學(xué)校的第一天，在我們剛開(kāi)始穿上軍服的那一刻，在我們剛踏入廣場(chǎng)的那一刻，在我們剛踏進(jìn)廣場(chǎng)的那一剎,那……這一切的一切都預(yù)示著我們將要被緊緊的聯(lián)系在一起，直到今天，直到此刻，我們還依舊不斷的努力著，配合著，適應(yīng)著，將我們從這一開(kāi)始的個(gè)人世界觀里發(fā)展到了今天的集體之中。

世人都知道，團(tuán)結(jié)的力量大，個(gè)人的力量是無(wú)法與集體力量匹敵，可真正能夠做到集體團(tuán)結(jié)的又有多少呢?早我的腦海之中，依稀清楚的記得早我剛剛開(kāi)始軍訓(xùn)的時(shí)候，那個(gè)各自為營(yíng)的景象，那些散漫的態(tài)度，可如今再看看，操場(chǎng)上那些一排排的身影。那一聲聲充滿斗志的怒吼，很難得想象這樣一個(gè)星期之前連站隊(duì)都站不齊的身影不會(huì)有如今相為吻合。而這一切都是大家不斷努力后的成功?？纯慈缃襁@一切，心里一中滿足充滿了腦腔，我知道我們的努力成就了現(xiàn)在的成果.

軍訓(xùn)的生活匆匆的闖進(jìn)了我的生活，而如今也即將離我而去，從一開(kāi)始的抗拒，到最后的服從。這樣之間的轉(zhuǎn)變，不知在何時(shí)已悄悄的進(jìn)行，雖然又是短暫的一個(gè)星期。但是我明白，這一個(gè)星期的時(shí)光已經(jīng)牢牢的占據(jù)了我記憶的一角?；蛟S在未來(lái)的某一天里，這一個(gè)星期的回憶起現(xiàn)在的時(shí)光，我想，那將不會(huì)在另外一番滋味吧!沒(méi)有絕對(duì)的痛苦，也沒(méi)有什么絕對(duì)的快樂(lè)，細(xì)細(xì)的咀嚼生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)人生的道路是如此多彩。

滑旱冰心得和感受篇七

走進(jìn)大學(xué)第一天印象永遠(yuǎn)是最深5261刻的!大的走不到盡頭的4102校園，整齊的建筑格式透露著1653莊嚴(yán)。我心潮澎湃，充滿激情，這將是展示自我的平臺(tái)，今天的我又是一個(gè)不一樣的我!同時(shí)，我接觸到了各行各業(yè)的學(xué)哥學(xué)姐，他們的能力竟讓我驚詫非常，瞠目結(jié)舌!漂亮的普通話，高效率的辦事能力，令人羨慕不已，這就是大學(xué)的魔力之處吧!我這樣想，辦完入學(xué)手續(xù)，領(lǐng)完軍訓(xùn)服，入住四人寢室，一切自然而新鮮!

可是自卑從晚上就開(kāi)始就開(kāi)始慢慢滋生。學(xué)生會(huì)干部要來(lái)慰問(wèn)新生。自信威嚴(yán)又親切的話語(yǔ)令我們無(wú)限崇拜!姐妹們都曾經(jīng)是班級(jí)的佼佼著，而我并未當(dāng)過(guò)學(xué)生干部。當(dāng)問(wèn)到是否有體育特長(zhǎng)的時(shí)候，每個(gè)人都報(bào)了項(xiàng)，而我只是曾經(jīng)的幕后拉拉隊(duì)。當(dāng)問(wèn)到是否有唱歌跳舞的文藝類(lèi)特長(zhǎng)時(shí)，她們都學(xué)過(guò)音樂(lè)或是街舞，甚至臨場(chǎng)就能表演一番。而我僅僅會(huì)哼幾句歌，連一曲完整的歌都唱不下來(lái)?？菰飭握{(diào)的高三生活，興致已經(jīng)被封存了一年!一個(gè)漂亮的姐姐一直關(guān)注著我，而我的眼神一直很躲避，“可愛(ài)的小姑娘，跳跳舞，唱唱歌應(yīng)該可以吧?”我使勁的搖頭，羞澀的說(shuō)不出話來(lái)!

這天晚上我失眠了，曾經(jīng)的自信變得無(wú)影無(wú)蹤。我感覺(jué)面前是無(wú)助的迷茫和未來(lái)的無(wú)望。我好想把一切都拋到腦后，可是明天我還是要面對(duì)一切。令人憧憬的大學(xué)，第一天卻是如此的過(guò)去。我是一個(gè)不甘低沉，不甘平淡，不甘平凡的人。我要展示自己，我想成為一名佼佼者，但是我現(xiàn)在真的不敢想了，也不知到今后的日子該怎樣拼搏!

很難得的是，第二天早上醒來(lái)，風(fēng)和日麗，陽(yáng)光明媚。我第一個(gè)睜開(kāi)眼睛。我的頭腦十分清醒，四肢如同又有了生機(jī)，我的自信馬上就回來(lái)了，新的一天新的起點(diǎn)!

我們的出生不同，成長(zhǎng)的環(huán)境不同，可我們共同走進(jìn)了化院，站在同一條起跑線上。雖然她們的優(yōu)秀刺了我的眼，但是沒(méi)有影響到我的優(yōu)勢(shì)。每個(gè)人都有自己的潛能，而且大多數(shù)能力也可以通過(guò)鍛煉擁有。有不適合我的，但總有適合我的。大學(xué)的活動(dòng)豐富多彩，只要自信，只要堅(jiān)持，只要上進(jìn)，就有機(jī)會(huì)成功!

所以，我收獲了以后自信滿滿的日子，而生活觀念，價(jià)值觀念就真的不同了。有時(shí)候盡管不受到他人的認(rèn)可，可我做了力所能及的，沒(méi)有后悔，這就是做的最成功的。該做的我都做了，該試的我也試了，結(jié)果可能不盡人意，可奇跡會(huì)發(fā)生在你意想不到的瞬間。我是這所學(xué)校普普通通的一名學(xué)生，我的生活很平淡，但是我的思想并不平庸!

于是我開(kāi)始了忙忙碌碌，開(kāi)始洞察他人，學(xué)習(xí)他人，分析身邊的每一個(gè)人，吸取他們的優(yōu)點(diǎn)，正視他們的缺點(diǎn)，別人可以做到的，我也可以做到;別人做不到的，我甚至可以做到，這是一種超越，而我的潛能也逐漸得到發(fā)揮!

青春需要激情，需要盡情的舞動(dòng)，發(fā)揮自己的潛能，享受人生最美好的時(shí)候。趁著年輕多做一些積極有意義的事，不要到后來(lái)的后來(lái)，發(fā)現(xiàn)只能望著閃過(guò)的青春，縱然有百般的后悔，已成定局。人生僅僅持有的是一張有去無(wú)回的單程車(chē)票，所以，盡管無(wú)法選擇自己的環(huán)境，但完全可以選擇自己的人生態(tài)度!

有時(shí)我們也會(huì)感慨世間的不公，為何別人那么有才，那么優(yōu)秀，而我們這樣的普通;為何別人的機(jī)遇那么好，我卻如此的倒霉。世上其實(shí)永遠(yuǎn)不會(huì)有絕對(duì)的公平，你可以選擇抱怨，自甘墮落，也可以選擇重新振作，轉(zhuǎn)過(guò)身頂風(fēng)奮然前行。其實(shí)，要感謝所有令我們傷心，絕望的人和事，正是他們，讓我們研磨心靈，培養(yǎng)出心靈的韌度，讓我們從混亂中醒來(lái)，站起身，做最真最棒的自己!

滑旱冰心得和感受篇八

這是當(dāng)天活動(dòng)流程的第一個(gè)項(xiàng)目，同時(shí)也象形的體現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)建立初期的整個(gè)過(guò)程。

當(dāng)大家還在茫然無(wú)措時(shí)，所有人被教練分成了紅黃兩個(gè)小隊(duì)，要求選出各自的隊(duì)長(zhǎng)，確定隊(duì)名和口號(hào)并編制團(tuán)隊(duì)的隊(duì)歌。

教練禁止讓隊(duì)伍里的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)?yè)?dān)任隊(duì)長(zhǎng)，而是要我們?cè)谄胀▎T工之間自己選出代表，接下來(lái)所有項(xiàng)目都將有隊(duì)長(zhǎng)引導(dǎo)并指揮隊(duì)員完成。

我作為隊(duì)伍的幸運(yùn)兒擔(dān)任紅隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的要職，然而引領(lǐng)團(tuán)隊(duì)并不是一件輕而易舉的事，由于任務(wù)分配不合理，任務(wù)傳達(dá)不明確曾一度讓隊(duì)伍陷于劣勢(shì)。

任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)都需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所掌握的資源，找到最合理的應(yīng)對(duì)方案。

同時(shí)，他必須站在隊(duì)前，讓所有人都知道他的方法，說(shuō)明領(lǐng)導(dǎo)者必須對(duì)團(tuán)隊(duì)思想、行動(dòng)進(jìn)行統(tǒng)一，指明方向和方法，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行。

我通過(guò)活動(dòng)模擬，體驗(yàn)了一次徹底的“換位思考”，作為團(tuán)隊(duì)核心領(lǐng)導(dǎo)者得擁有責(zé)任心與行動(dòng)力，每一次決策都決定團(tuán)隊(duì)的未來(lái)，回想起平時(shí)工作中對(duì)于上級(jí)工作安排的種.種抱怨，內(nèi)心感到羞愧交加。

我們每個(gè)人都對(duì)生活與工作的不滿充滿怨恨，而事實(shí)上唯有踏實(shí)負(fù)責(zé)的做好自己，不為挫折怨天尤人才是工作的正確態(tài)度。

二、“雷區(qū)取水”——九分準(zhǔn)備，十分成功。

近10米半徑的“雷區(qū)”，一長(zhǎng)一短兩條粗繩，如何在不踏入雷區(qū)內(nèi)取得放置在中心的礦泉水?方法很多，但你能想到嗎?這個(gè)游戲?qū)τ趥€(gè)人而言，也許是個(gè)不可能的任務(wù)，然而對(duì)于團(tuán)隊(duì)而言，這只是工作中很平常的一部分。

這是一家剛從起跑線出發(fā)的團(tuán)隊(duì)，每個(gè)人對(duì)于將要面對(duì)的工作情況都經(jīng)驗(yàn)尚淺。

當(dāng)難題擺在我們面前，集思廣益尋找解決辦法就是體現(xiàn)集體優(yōu)勢(shì)的所在，然而光有辦法就夠了嗎?在當(dāng)天的游戲當(dāng)中，我與隊(duì)友們通過(guò)激烈的討論分析并實(shí)驗(yàn)，率先找到取水方法。

然而卻因?yàn)樽笥依K的隊(duì)友力量分配不均，踩踏雷區(qū)等各種錯(cuò)誤拖延了任務(wù)完成時(shí)間最終輸給另一支隊(duì)伍。

也許大家都心有不甘，因?yàn)辄S隊(duì)看過(guò)我們的方法之后準(zhǔn)備得足夠充分，并且規(guī)避了我們所犯的所有錯(cuò)誤。

但過(guò)于草率行事，急功近利都是事實(shí)，我們本可以做得更好，只要多點(diǎn)耐心和準(zhǔn)備。

工作中又何嘗不是這樣呢，上級(jí)交給我們代辦的事物，完成的質(zhì)量連自己都無(wú)法認(rèn)同，提交上去必然會(huì)被打回重做。

古人說(shuō)得好，“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。

如果你真正準(zhǔn)備好了，就能在面前任何問(wèn)題都能從容不迫，有條不絮，應(yīng)對(duì)自如。

三、“支援前線”——和諧共進(jìn)，成就團(tuán)隊(duì)。

“團(tuán)隊(duì)”是什么?管理學(xué)家斯蒂芬·p·羅賓斯認(rèn)為，團(tuán)隊(duì)是具有共同愿望與目標(biāo)，在和諧依存的關(guān)系下遵守共同規(guī)范與方法并實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的群體。

這段話來(lái)源于他的著作《管理學(xué)》，同時(shí)這本書(shū)也是現(xiàn)今商業(yè)管理最受歡迎的教材。

支援前線可以說(shuō)是一個(gè)檢測(cè)團(tuán)隊(duì)基礎(chǔ)要素完整性的項(xiàng)目，隊(duì)伍獲勝就是目標(biāo)，游戲能從不同的參與者身上獲取道具就是和諧依存，檢驗(yàn)游戲進(jìn)度有效性的規(guī)則就是規(guī)范。

和諧依存對(duì)于團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)很重要，每個(gè)人都具備其特有的才

能，就像游戲中只有“你”才有的道具一樣，在團(tuán)隊(duì)需要時(shí)貢獻(xiàn)只有自己特有的一份能力，盡責(zé)盡心，大公無(wú)私既是和諧的體現(xiàn)，游戲過(guò)程中需要隊(duì)長(zhǎng)來(lái)進(jìn)行任務(wù)分工，而隊(duì)長(zhǎng)則需要隊(duì)友們齊心協(xié)力做好自己安排的部分，分工明確相互協(xié)作既是依存。

管理重要嗎?游戲規(guī)則就是管理，公司規(guī)定同樣是管理。

毫無(wú)疑問(wèn)在這個(gè)游戲上黃隊(duì)贏得非常漂亮，他們做到了遵守游戲規(guī)則來(lái)贏得勝利，作為團(tuán)隊(duì)他們亦是在管理規(guī)則內(nèi)達(dá)成了目標(biāo)。

而我作為隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)的紅隊(duì)，場(chǎng)面混亂不堪，想要爭(zhēng)分奪秒的同時(shí)卻違背了游戲規(guī)則。

我并未做好隊(duì)長(zhǎng)的工作，沒(méi)有明確分工的隊(duì)友們只得各做各的，最終成為了這次心得里失敗的團(tuán)隊(duì)教材。

四、“激情指壓板”——迎難而上，有志者事竟成。

這個(gè)項(xiàng)目?jī)?nèi)容挺簡(jiǎn)單，過(guò)程卻很痛苦，指壓板上全是附著在一個(gè)個(gè)小半圓上的突出物，讓人望而卻步，在兩經(jīng)挫折的情況下我的隊(duì)友們都嚴(yán)肅下來(lái)認(rèn)真練習(xí)，彼此主動(dòng)調(diào)整狀態(tài)以配合整體。

好的心態(tài)總是能事半功倍，臨危不懼的精神就更加難能可貴，面臨受傷可能的情況下沒(méi)有人表現(xiàn)退縮，步調(diào)一致并高效完成整個(gè)項(xiàng)目?jī)?nèi)容，期間有隊(duì)友因扭傷腳摔倒卻未停下休整，而是分秒必爭(zhēng)地投入游戲環(huán)節(jié)中，這樣的團(tuán)隊(duì)犧牲精神，讓大家由心的感動(dòng)而驕傲。

困難是訓(xùn)練工作能力好場(chǎng)所，我們要勇于接受困境，以穩(wěn)定、平和的心態(tài)來(lái)接受它的到來(lái)。

知難而進(jìn)是自我提升的最佳辦法，在困難面前無(wú)所畏懼，必要時(shí)犧牲小我為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取更多的利益，這樣的團(tuán)隊(duì)才能在今后所有未知挑戰(zhàn)中獲得發(fā)展。

轉(zhuǎn)自?xún)?yōu)拓匯-拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

滑旱冰心得和感受篇九

今天，很感激陳老師能給我這個(gè)機(jī)會(huì)站在講臺(tái)上和老師、家長(zhǎng)們交流一下教育孩子的一些心得和體會(huì)，這是我的榮幸。也感謝各位老師一直以來(lái)對(duì)我兒子的鼓勵(lì)和支持，同時(shí)也要感謝我的兒子，因?yàn)樗某錾?，得到老師的肯定，我才有機(jī)會(huì)榮幸地站在這個(gè)講臺(tái)上。以下所有的這些做法純屬個(gè)人的觀點(diǎn)，講得不好的請(qǐng)大家批評(píng)指正。

作為一名家長(zhǎng)，要做得出色和成功，我認(rèn)為：

1、了解孩子。教育孩子的前提是要了解孩子。只有了解了孩子，對(duì)孩子的教育才能做到有的放矢、因材施教。我了解孩子的方式主要有兩種：一是觀察孩子的言行，二是與孩子、與老師進(jìn)行對(duì)話與交流。通過(guò)這兩種方式來(lái)判斷和了解孩子的欲望和需求、以及各方面的發(fā)展?fàn)顩r，比如孩子對(duì)知識(shí)的掌握程度，孩子的學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)習(xí)慣、個(gè)性、情商發(fā)展水平等等。

2、溝通。溝通我采取兩種方式，一是對(duì)話?，F(xiàn)在的孩子，自主性都比較強(qiáng)，作為家長(zhǎng)，我很注意傾聽(tīng)孩子的聲音、對(duì)人對(duì)事的看法、想法，也和孩子對(duì)一些事情進(jìn)行探討。這樣就拉近了和孩子的距離，孩子也愿意和我溝通和交流，對(duì)孩子出現(xiàn)的一些問(wèn)題，我也能有針對(duì)性給予幫助和指導(dǎo)。比如，在對(duì)學(xué)習(xí)重要性的認(rèn)識(shí)上，孩子以前認(rèn)識(shí)不足，還說(shuō)學(xué)得好怎么樣，學(xué)得不好又怎么樣呢?我當(dāng)時(shí)沒(méi)有簡(jiǎn)單地否定和訓(xùn)斥他，而是找了一個(gè)話題和他談了談：我問(wèn)他，在北京舅舅那里生活好還是在我們這里生活好呢?他說(shuō)當(dāng)然是在北京那里好，撇開(kāi)皇城腳下不說(shuō)，那里還有香山紅葉、萬(wàn)里長(zhǎng)城、美麗的故宮，還是奧運(yùn)圣地呢。我就說(shuō)那好，如果你不努力學(xué)習(xí)的話，以我們現(xiàn)在的生活條件，別說(shuō)20多歲就在北京定居，就是去一次也不容易啊!媽媽和舅舅的生活就是最好的例子，你看學(xué)習(xí)的用處該有多大!在現(xiàn)實(shí)的比較面前，孩子最后明白了學(xué)習(xí)的重要性。二是書(shū)信(給兒子的一封信)。這種方式比較委婉，容易被孩子接受，效果很好。有一次，我發(fā)現(xiàn)了孩子有偷懶不洗衣服的壞習(xí)慣，所謂：“孩子是母親身上掉下的一塊肉?！弊鳛槟赣H，我知道，我如果責(zé)備或叫他今后注意，或許收到的效果不明顯。所以我就通過(guò)寫(xiě)信的方式，將他形成壞習(xí)慣后對(duì)他今后生活的利弊，并提醒他生活在大集體中要注意個(gè)人的形象等，我一筆一畫(huà)地寫(xiě)了5頁(yè)紙。在他收到信后的一段日子里，我再到學(xué)校宿舍檢查，發(fā)現(xiàn)他的床鋪很整齊，衣服也洗得干干凈凈?？吹竭@些，我知道我寫(xiě)信和他溝通的方式可行，默默歡喜!另外，我經(jīng)常針對(duì)孩子出現(xiàn)的情況，穿插一些故事，設(shè)計(jì)了和發(fā)生在孩子身邊事情一樣的情節(jié)，然后把正確的觀點(diǎn)、做法講述在故事里，以讓孩子辯明是非，塑造孩子健全的人格和辯別是非的能力。

3、寓教于樂(lè)。我認(rèn)為能讓孩子喜歡并快樂(lè)地學(xué)習(xí)的最好的教育方式是寓教于樂(lè)。作為家長(zhǎng)，我總是用一種娛樂(lè)、游戲的方式幫助孩子獲取知識(shí)，使孩子能在快樂(lè)的氣氛中求知、在歡樂(lè)中成長(zhǎng)。一是訂閱書(shū)籍。讓他自己挑選訂閱他喜歡的書(shū)籍，如：中外文學(xué)、我們愛(ài)科學(xué)、現(xiàn)代軍事等;還有針對(duì)性地給他訂閱課外讀刊，如：輕松作文、閱讀理解、少年文摘等，提高了他的閱讀能力，拓寬了他的視野;二是利用新科技，讓他不斷與時(shí)俱進(jìn)。孩子這個(gè)時(shí)候求知欲是最強(qiáng)的，對(duì)新生事物總是抱著好奇的心里，如上網(wǎng)，有些家長(zhǎng)也許認(rèn)為孩子上網(wǎng)是個(gè)不好的現(xiàn)象。但是，若引導(dǎo)得好，就能達(dá)到意想不到的效果。我因?yàn)楣ぷ鞯男枰?，同時(shí)我也喜歡寫(xiě)點(diǎn)心得和體會(huì)，會(huì)經(jīng)常在網(wǎng)上寫(xiě)文章，或是在qq上傳資料等，孩子覺(jué)得很好奇。他也要求我給他申請(qǐng)一個(gè)qq，這是一種好奇和求知的欲望，若果你越是壓制他這個(gè)想法，或許以后你不在家的時(shí)候他也會(huì)偷偷上。后來(lái)我干脆把我的qq給了他，讓他加了我的幾位好朋友及他的老師，通過(guò)聊天鍛煉了他的打字能力，鞏固了他的拼音，也是一種交流學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。另外還教會(huì)他在qq空間里寫(xiě)日記，給他申請(qǐng)了博客，教他上傳圖片，讓他在玩中學(xué)，在學(xué)中玩。讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)始終有一種樂(lè)趣，感到學(xué)習(xí)是一個(gè)快樂(lè)的事情。同時(shí)教會(huì)了孩子新知識(shí)，提高了他的審美觀及寫(xiě)作水平。三是盡量抽時(shí)間帶孩子出去郊游，哪怕一次戶外寫(xiě)生、溜冰、騎單車(chē)，而出門(mén)旅游更是對(duì)他學(xué)習(xí)的一個(gè)更好的放松，讓孩子有著朝氣蓬勃的精神，學(xué)習(xí)更是事半功倍!

4、支持和鼓勵(lì)。孩子的成長(zhǎng)和發(fā)展是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，在教育孩子的過(guò)程中，我覺(jué)得鄭淵潔教育大師說(shuō)的很對(duì)，教育孩子的最好的一套方法就是豎起你的大拇指。也記得周宏老先生來(lái)我們這里做過(guò)教育孩子的講座，他也說(shuō)到，最好的助推劑是給孩子更多的支持和鼓勵(lì)，并讓我們看看，在我們的五個(gè)手指中，發(fā)育得最好的就是拇指，為什么呢?就是讓我們多點(diǎn)豎起它，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，父母的每一個(gè)支持和鼓勵(lì)，都是來(lái)自父母的溫暖和力量。支持越多，鼓勵(lì)越多，孩子就越自信，發(fā)展得就越快越全面。這段時(shí)間，孩子總會(huì)跟我說(shuō)，他這次考試不理想，特別語(yǔ)文總是考得不好，有點(diǎn)擔(dān)心的樣子，我就鼓勵(lì)他說(shuō)：“每次考試都是檢閱你一個(gè)階段的學(xué)習(xí)情況，只要你能掌握了基本的知識(shí)，出現(xiàn)的粗心大意失分是不成問(wèn)題的，關(guān)鍵是看以后你能否做到在大意的基礎(chǔ)上細(xì)心，我不要求你滿分，只要你覺(jué)得自己已經(jīng)盡力就行?！倍诤⒆幽呐氯〉昧艘稽c(diǎn)點(diǎn)的成績(jī)、一點(diǎn)點(diǎn)的收獲時(shí)，我都會(huì)適當(dāng)?shù)亟o予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。果斷地豎起我的大拇指，對(duì)孩子說(shuō)：“孩子，你真棒!”。我的理解、支持和鼓勵(lì)給了孩子很大的信心，因此他在學(xué)習(xí)上就不存在很大的壓力，可以更健康全面地發(fā)展。另，還給孩子許下一個(gè)承諾，只要他取得進(jìn)步，我就給他買(mǎi)一本《冒險(xiǎn)小虎隊(duì)》這是他最喜歡的書(shū)籍，那書(shū)20--多冊(cè)，這是一種持久戰(zhàn)，吊著孩子的胃口，這是孩子取得好成績(jī)的一種動(dòng)力。

5、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子能否順利成才，環(huán)境很重要，我們盡量給孩子創(chuàng)造一個(gè)有利于孩子學(xué)習(xí)的家庭環(huán)境，對(duì)孩子不要一回到家就板著臉：“孩子你作業(yè)完成了嗎?”那樣會(huì)讓孩子有叛逆的情緒。正如周宏老校長(zhǎng)說(shuō)的，我們臉要多帶笑容，回到家的時(shí)候，多問(wèn)問(wèn)：“孩子你快樂(lè)嗎?”那種處于關(guān)心的語(yǔ)氣會(huì)讓孩子更樂(lè)意的接受你的要求和觀點(diǎn)。有意識(shí)地引導(dǎo)孩子喜歡學(xué)習(xí)，會(huì)收到事半功陪的效果。同時(shí)，讓孩子多接觸一些學(xué)習(xí)氛圍較濃的外部環(huán)境。以給孩子營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。(這點(diǎn)我有待加強(qiáng)，正在努力掌控!)

老師們，家長(zhǎng)們!“父母是孩子的第一任老師，言傳身教，父母首先要當(dāng)好表率。”以上所說(shuō)的5點(diǎn)，只是我在教育孩子的一點(diǎn)體會(huì)。現(xiàn)在我占用大家一點(diǎn)時(shí)間和大家分享一下自己付出所得到孩子回報(bào)的幸福和感動(dòng)!

有道是：“沒(méi)有愛(ài)心的民族是失敗的民族!”情商的培養(yǎng)也很重要。一個(gè)孩子成績(jī)?cè)俸?，如果缺乏?ài)心，那我們所做的一切將會(huì)毫無(wú)意義。我兒子從小學(xué)二年級(jí)就在學(xué)校讀全托，一個(gè)星期才回一次家，但我會(huì)利用他在家的時(shí)候，給我父母或他爺爺奶奶打電話，問(wèn)候他們老人家身體健康狀況，或利用他在身邊的時(shí)候給老人家買(mǎi)禮物，在節(jié)假日帶他回去老家探望爺爺奶奶，并盡量和他一起替他爺爺奶奶洗衣服，幫忙做點(diǎn)家務(wù)活，讓他在無(wú)形中學(xué)會(huì)盡孝，愛(ài)心在潛移默化中形成。而我對(duì)他的付出他是看在眼里記在心上。如：家和他住的地方來(lái)回就20公里，他全宿，但我每個(gè)星期至少會(huì)騎著摩托車(chē)送一次湯給他，幫他整理床鋪洗洗衣服，風(fēng)雨無(wú)阻。我這些默默無(wú)聞的付出，他會(huì)在我勞累的時(shí)候，給我端上一盆熱水幫我洗腳，在我身體不舒服時(shí)會(huì)給我一杯水，叮囑我太熱一會(huì)再喝，還會(huì)關(guān)切地要求我去看醫(yī)生。又一次我生病了，他爸爸不在家，他醒后到我房間見(jiàn)我不舒服躺在床上，像大人一樣過(guò)來(lái)摸摸的頭，然后叮囑我不要起來(lái)，繼續(xù)睡。他呢，脫下外套，說(shuō)了聲我去煮早餐，然后就做起了飯，然后去拖地。雖然粥煮成了飯，但我可以驕傲的說(shuō)，我的家庭教育很成功。

老師們、家長(zhǎng)們，今天我站在這里，大言不慚的說(shuō)：“一個(gè)人在社會(huì)上的角色是多重的，也許我不是一個(gè)好兒媳，不是一個(gè)好妻子等，但是我一定是一個(gè)好母親!我并不要求我孩子成績(jī)一流，但是我要求他人品一定是一流的?！?/p>

滑旱冰心得和感受篇十

“一千個(gè)讀者,就有一千個(gè)哈姆雷特”，關(guān)于閱讀，每個(gè)人自有自己的獨(dú)特感悟!

《讀書(shū)是教師最好的修行》一書(shū)收錄了常先生對(duì)50本書(shū)閱讀后闡發(fā)的感受。常龍生10年來(lái)堅(jiān)持每周閱讀一本書(shū)并寫(xiě)一篇讀后感多本書(shū)500多篇讀后感，十年如一日。

一、教師離不開(kāi)閱讀,讀什么書(shū)很重要。

在這個(gè)書(shū)籍浩如煙海的時(shí)代,讀一些根本書(shū)籍是捷徑也是正道,圍繞對(duì)應(yīng)主題,思考相關(guān)問(wèn)題,相信一定收獲多多。

回憶自己的閱讀經(jīng)歷,說(shuō)不上走彎路,但確實(shí)存在某個(gè)階段閱讀內(nèi)容缺失現(xiàn)象?！蹲x書(shū)是教師最好的修行》一書(shū),涵蓋了教師需要閱讀的不同類(lèi)別的好書(shū)。每個(gè)專(zhuān)輯里的選書(shū)，作者都是精心挑選的,比如在“"教學(xué)即創(chuàng)造"中,作者選取了名家于永正的《做一名學(xué)生喜歡的教師我的為師之道》，于老師是大家公認(rèn)的當(dāng)代教學(xué)名家,他的課堂如行云流水,與學(xué)生互動(dòng)親切自然,于自然出顯功夫，學(xué)生學(xué)得開(kāi)心也學(xué)得扎實(shí)。作者從于老師書(shū)中提煉出“自己先變成孩子”的學(xué)生觀。沒(méi)有說(shuō)教,道理自然深入人心。再如《教室里的電影院》是課程開(kāi)發(fā)層面的,《教室怎樣與學(xué)生說(shuō)話》是師生溝通層面的,《以學(xué)生為中心的翻轉(zhuǎn)教學(xué)》是教學(xué)方式層面的.多角度闡釋了“教學(xué)即創(chuàng)造”的現(xiàn)代教學(xué)觀。

二、看書(shū),人人都行,但是閱讀,并不是人人都會(huì)

僅僅看到這個(gè)書(shū)名,便覺(jué)得與眾不同。不在文采,而在視角。當(dāng)我捧起這本書(shū)時(shí),確實(shí)也讀到了這一點(diǎn)好處。

念及家中書(shū)房里教育教學(xué)類(lèi)書(shū)籍雖不及文學(xué)作品之多,不過(guò)數(shù)量也已比較可觀了,其中的絕大多數(shù)都是分享教育模式、教學(xué)理念、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等等,總感覺(jué)這類(lèi)書(shū)籍都在盡力訴說(shuō)“該怎樣做”,即便內(nèi)容上乘,與讀者之間(至少是于資質(zhì)平平的我而言)仍是隔著一點(diǎn)距離。而本《讀書(shū)是教師最好的修行》,則從“要讀書(shū)”這一本原視角出發(fā),通過(guò)作者的工作體會(huì)與閱讀之間結(jié)合而得的思索體悟,使得讀者明了自己與書(shū)籍之間就應(yīng)達(dá)成一種精神的契合。相信通過(guò)用心閱讀與吸收書(shū)中智慧,結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行思索,定有心得。

案,在前人的力挺下站得更高、行得更遠(yuǎn)。

以此語(yǔ)觀之,讀書(shū)大抵就是與教育相接的那座橋梁。

三、學(xué)高為師,身正為范

我認(rèn)為,恪守作為教師的一份本真善良,心懷學(xué)生,是成就學(xué)生，成就教育的重要基礎(chǔ)。

要化為對(duì)于學(xué)生在做人上與學(xué)習(xí)上的關(guān)愛(ài)指導(dǎo),使其真切地感受到如哲學(xué)大師馮友蘭先生評(píng)價(jià)蔡元培校長(zhǎng)時(shí)所說(shuō)的那種“春風(fēng)化雨”的人格魅力一這一切說(shuō)來(lái)是容易的,做起來(lái)卻必定不會(huì)如此爽快利落,甚至?xí)泻芏嚯y題擺在面前,但是,我們是要往這個(gè)方向毫不退疑地努力的,不能只是個(gè)旁觀成敗的看客。

在我讀過(guò)的許多書(shū)里,都印證了這一點(diǎn):比如由美國(guó)中小學(xué)一線優(yōu)秀教師案例匯編而成的《教學(xué)不孤獨(dú)》以及雷夫?艾斯奎斯所著的《第56號(hào)教室的奇跡:讓孩子變成愛(ài)學(xué)習(xí)的天使》中,不難發(fā)現(xiàn)西方的教師們同樣不遺余力地以“愛(ài)”為核心,生發(fā)了教育激情及各種教學(xué)智慧,引導(dǎo)狀況百出的學(xué)生們?cè)谧鋈撕蛯W(xué)習(xí)上步入正軌,且使之繼續(xù)進(jìn)步;又如于漪老師在自傳《歲月如歌》中寫(xiě)到,即使是在群魔亂舞的時(shí)期回想當(dāng)初自己給患肺結(jié)核病的學(xué)生買(mǎi)藥,給骨折又無(wú)錢(qián)的學(xué)生付醫(yī)藥費(fèi),給沒(méi)錢(qián)的近視學(xué)生配眼鏡等等以至于家境拮據(jù),她依然沒(méi)有后悔，這樣做圖的什么?我從未張揚(yáng)過(guò),也從未想到要得到什么,只不過(guò)人心都是肉做的,看到這些孩子那么困難,我心里難過(guò),故而想方設(shè)法幫助。"

這雖不是在課堂上授課,但我相信這實(shí)實(shí)在在給那些受助的學(xué)生們上了關(guān)愛(ài)這一課,在人情淡漠的冰定里投進(jìn)了一束溫暖!

滑旱冰心得和感受篇十一

本人通過(guò)xx年的法律專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)，對(duì)我國(guó)法律有了更深的了解，可知識(shí)也只是停留在書(shū)本，為進(jìn)一步提高自身的法律知識(shí)，靈活地將所學(xué)法律知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，充分做到學(xué)以致用，因此在這個(gè)暑假本人按照學(xué)校要求，主動(dòng)聯(lián)系xx縣公安局作為我的實(shí)習(xí)單位。

初次跨入公安局的大門(mén)，一切對(duì)于我來(lái)說(shuō)都是那么的新鮮與神秘，同時(shí)也深感公安機(jī)關(guān)的威嚴(yán)，但我更明白這里將是我學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)。開(kāi)始幾天的工作，使我對(duì)公安局各警察這個(gè)職業(yè)有了更為感性的認(rèn)識(shí)。公安局負(fù)有依照國(guó)家法律維護(hù)社會(huì)治安，防范和打擊犯罪分子的破壞活動(dòng)，保衛(wèi)國(guó)家財(cái)產(chǎn)安全，保障公民人身權(quán)利和合法財(cái)產(chǎn)不受侵犯的神圣職責(zé)。其實(shí)警察的工作是很辛苦，他們辦案不是坐在辦公室就可以完成的，而是要去調(diào)查、取證，所以在時(shí)間上沒(méi)有早八晚六的限制。譬如交警，風(fēng)里來(lái)雨里去，吸灰納塵，工作十分辛苦。還有治安警、刑警等等，是他們的辛苦才換來(lái)了我們的安寧，是他們付出的艱辛捍衛(wèi)了我國(guó)法律的尊嚴(yán)。

在實(shí)習(xí)過(guò)程中，親眼目睹了許多維護(hù)法律圣潔的實(shí)例。如公安局交警大隊(duì)的一名交通警察，在處理我縣的一起機(jī)動(dòng)車(chē)與行人發(fā)生碰撞致行人當(dāng)場(chǎng)死亡的交通事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)初步勘查發(fā)現(xiàn)系駕駛員陳某的過(guò)錯(cuò)，但幾次訊問(wèn)陳某均認(rèn)為自己無(wú)過(guò)錯(cuò)，起初他以為是陳某為了逃脫罪責(zé)而抵賴(lài)，后來(lái)經(jīng)過(guò)了解，陳某駕車(chē)的一貫表現(xiàn)以及安全駕駛情況均無(wú)不良表現(xiàn)，他感到案情不是表面上那么簡(jiǎn)單。于是他先后幾次去案發(fā)地了解情況，細(xì)致工作，尋找了十余名目擊證人，證實(shí)了行人與機(jī)動(dòng)車(chē)爭(zhēng)道搶行的事實(shí)真相，為陳某洗清了罪責(zé)。這期間死者家屬幾次三番地找到這名交警，責(zé)問(wèn)他為什么不抓緊時(shí)間結(jié)案，要求陳某經(jīng)濟(jì)賠償并追究其刑事責(zé)任，還以威脅的口吻警告他假如處理得不合他們的心意，他們會(huì)沒(méi)完沒(méi)了，但事故還是得到了客觀、公正的處理。就是這樣一個(gè)置自己的利益于度外，捍衛(wèi)法律，一心為民的普通交警以自己的正義和責(zé)任頂住了這一切，維護(hù)著法律的尊嚴(yán)。

還有許許多多的感人實(shí)例同樣在捍衛(wèi)著法律的尊嚴(yán)，譜寫(xiě)著一曲曲法律之歌?；仡檶?shí)習(xí)經(jīng)歷，使我對(duì)法律工作有了更加深刻的體會(huì)。

一是作為一名法律工作者不僅僅要全面了解法律知識(shí)，更要成為一個(gè)“百事通”。所涉及的領(lǐng)域要廣泛，知識(shí)的運(yùn)用要靈活。要具有相當(dāng)?shù)闹R(shí)面是由警察的職業(yè)性質(zhì)決定的，他們要和各種各樣的人打交道，處理各種類(lèi)型的案件，要求的素質(zhì)必然是全面的。只有掌握各方面的知識(shí)，才能更好地做正確的案件分析，獲取更多有利的證據(jù)，為案件偵破提供幫助。二是要培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)。法律是神圣而高尚的，那么從事法律工作就要維持他的性。我們的警察身著威嚴(yán)的警服，這些首先在形式上給人以神圣感。當(dāng)然其中的過(guò)程就更加重要了，各種法律文書(shū)都有規(guī)范固定的格式、執(zhí)法用語(yǔ)要準(zhǔn)確簡(jiǎn)潔、分析要深入透徹、規(guī)范的執(zhí)法程序等等，都對(duì)法律工作者提出了很高的要求。在實(shí)習(xí)期間，看到警察對(duì)某些法律文書(shū)的標(biāo)點(diǎn)符號(hào)都再三推敲，這種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)值得我們學(xué)習(xí)的。三是最重要的一點(diǎn)，作為一名法律工作者要有對(duì)工作的熱愛(ài)和對(duì)法律的正義感，這是一名合格的法律工作者必備的。我在公安局的許多警察身上都看到這點(diǎn)，也正是有這種精神的支持，他們不辭勞苦，不計(jì)名利，不顧個(gè)人生命安全維護(hù)著法律的尊嚴(yán)，默默地為中國(guó)的法制建設(shè)做著自己的貢獻(xiàn)。

通過(guò)這次假期的實(shí)習(xí)，使我收獲具大，不僅將書(shū)本上的知識(shí)學(xué)以致用，而且積累了一定工作經(jīng)驗(yàn)，我想這些不論對(duì)將來(lái)的學(xué)習(xí)還是工作都奠定了良好的基礎(chǔ)。同時(shí)也使我更堅(jiān)定了學(xué)好法律，用好法律的信心，爭(zhēng)做一名合格的法律專(zhuān)業(yè)學(xué)生，真正的法律尊嚴(yán)捍衛(wèi)者。

滑旱冰心得和感受篇十二

非常榮幸的參加了公司的講師培訓(xùn)，真誠(chéng)的感謝公司能為我們提供這次兼職講師培訓(xùn)，它讓我學(xué)習(xí)到很多東西，提升了自我。在兩天的講師培訓(xùn)后，我受益匪淺，感覺(jué)到自己身上的擔(dān)子又重要很多，這主要是通過(guò)講師培訓(xùn)，讓我的思路更加的系統(tǒng)，把原來(lái)學(xué)到一些知識(shí)進(jìn)行更好的整理。

兼職講師培訓(xùn)不僅讓我自己上了一個(gè)新的臺(tái)階，更重要的是讓我對(duì)自己的工作充滿了濃厚的興趣，在今后的工作中我將要以百的熱情去對(duì)待。用良好的心態(tài)去接受這份新的使命，保證對(duì)公司負(fù)責(zé)，對(duì)個(gè)人負(fù)責(zé)，把中國(guó)人的文化永遠(yuǎn)的傳承下去。

通過(guò)培訓(xùn)也讓我認(rèn)識(shí)到一定要不怕出錯(cuò)，不怕丟人，不怕不被人接受，不怕掌控不了局面。害怕是壓力的來(lái)源，也是緊張的開(kāi)始。另外永遠(yuǎn)不要忽略老客戶，因?yàn)榫S護(hù)老客戶的成本只是開(kāi)發(fā)新客戶成本的四分之一。做好事前的準(zhǔn)備，預(yù)演未來(lái)，開(kāi)心金庫(kù)。熟識(shí)自己所要講的內(nèi)容。要建立正確的心態(tài)，不要因?yàn)閯e人的主觀看法而影響自己的發(fā)揮。

也讓我明白了做任何的事情都不能好高騖遠(yuǎn)，做什么事情都要一步步的積累，不斷的學(xué)習(xí)，才能不斷的充實(shí)自己，提升自己。永遠(yuǎn)不要忘記前進(jìn)的步伐，要知道人外有人，天外有天，永遠(yuǎn)都不自傲。做事要全情投入，積極參與，不可忘記自己的職責(zé)所在。

最后這次講師培訓(xùn)讓我更深入的了解了團(tuán)隊(duì)的概念。讓我更好的學(xué)習(xí)和他人進(jìn)行合作，做任何的事情，要記得團(tuán)隊(duì)總好過(guò)個(gè)人。我覺(jué)得我們還有一段很長(zhǎng)很長(zhǎng)的路要走。我們要在這條艱難的路上探尋、磨礪，從而成長(zhǎng)為優(yōu)秀的人。我堅(jiān)信我們?cè)谝院蟮穆殬I(yè)生涯中會(huì)越走越好!

滑旱冰心得和感受篇十三

滑旱冰是一項(xiàng)受歡迎的冰上運(yùn)動(dòng)，許多中學(xué)生都熱衷于此。我也是其中之一。通過(guò)多次滑旱冰的經(jīng)歷，我收獲了很多快樂(lè)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)滑旱冰的心得體會(huì)，包括技巧、挑戰(zhàn)、改變和思索。

首先，滑旱冰不僅是一項(xiàng)技巧活動(dòng)，也是一種全身運(yùn)動(dòng)。最初，我在冰場(chǎng)上站立都感到非常困難，更不用說(shuō)滑行了。然而，通過(guò)不斷地練習(xí)和堅(jiān)持，我漸漸掌握了平衡的技巧。我學(xué)會(huì)了保持身體的重心，并熟練地使用冰刀。這一切使我感到非常自豪。此外，滑旱冰對(duì)身體的協(xié)調(diào)性要求很高，需要不斷地調(diào)整肌肉和骨骼的運(yùn)動(dòng)。我發(fā)現(xiàn)，滑旱冰不僅鍛煉了我的身體，也增強(qiáng)了我對(duì)身體感覺(jué)的敏銳度。

然而，滑旱冰并非一帆風(fēng)順。每當(dāng)我嘗試一些新的技巧時(shí)，我都會(huì)遇到挑戰(zhàn)。例如，學(xué)會(huì)跳躍和轉(zhuǎn)彎時(shí)，我摔倒了無(wú)數(shù)次。每次摔倒，我都感到一陣失望和痛苦。然而，我從未放棄。我學(xué)會(huì)了從每一次摔倒中吸取教訓(xùn)，并再次嘗試。最終，我成功地跳了第一個(gè)三周跳。這些挑戰(zhàn)教會(huì)了我堅(jiān)持不懈和勇敢面對(duì)失敗的重要性。它們也讓我明白，通過(guò)不斷地挑戰(zhàn)自己，我可以突破自己的極限。

滑旱冰給了我一個(gè)了解自己的機(jī)會(huì)。通過(guò)滑冰，我發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。我意識(shí)到自己對(duì)于困難的抗壓能力很強(qiáng)，并且樂(lè)于接受挑戰(zhàn)。我也發(fā)現(xiàn)了自己有時(shí)缺乏耐心和細(xì)心。通過(guò)努力改正這些不足，我逐漸變得更加完善。在滑冰的過(guò)程中，我也學(xué)到了如何注重細(xì)節(jié)和永不滿足。這些改變使我更加堅(jiān)定地追求自己的目標(biāo)，并不斷進(jìn)步。

滑冰不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，也是一種思索的機(jī)會(huì)。每次我滑冰時(shí)，我都會(huì)陷入沉思。當(dāng)我在冰上滑行時(shí)，我感到自己與世界脫離了聯(lián)系，似乎把所有的壓力和煩惱拋在了身后。我可以專(zhuān)心地思考和回想，甚至找到解決問(wèn)題的靈感。此外，在與隊(duì)友一起練習(xí)和比賽時(shí)，我學(xué)會(huì)了與人合作和相互支持。我通過(guò)與他們分享共同的喜悅和挫折，建立了深厚的友誼，并從他們身上學(xué)到了很多。

總體而言，滑旱冰讓我受益匪淺?；当粌H提升了我的技巧，也塑造了我的性格。它教會(huì)了我耐心、勇氣和堅(jiān)持。滑旱冰不僅僅是滑冰本身，更是人生旅程中值得珍惜的一部分。無(wú)論將來(lái)我會(huì)走向何方，我相信滑旱冰的經(jīng)歷將一直伴隨著我，并給我?guī)?lái)鼓舞和信心。

滑旱冰心得和感受篇十四

五一長(zhǎng)假到了，爸爸媽媽決定帶我去法者鄉(xiāng)大廠村爬山，聽(tīng)說(shuō)要翻過(guò)海拔3000米的高山才能到達(dá)大廠村，我心里不免有些膽怯，但爸爸媽媽說(shuō)讓我走進(jìn)大山感受高山的險(xiǎn)峻、森林的神秘，領(lǐng)略一下大自然的風(fēng)光秀麗，同時(shí)，也可以鍛煉我的身體，磨練我的意志。

5月2日，我們坐車(chē)到達(dá)法者鄉(xiāng)附近的一個(gè)小山村，準(zhǔn)備從這個(gè)小山村開(kāi)始爬山到達(dá)大廠村，站在山腳下望著一座接一座聳立在云霧里的高山，我的心在徘徊，腳開(kāi)始哆嗦，我不停地問(wèn)自己：你能爬過(guò)這崇山峻嶺嗎?雖然我有膽怯，有猶豫，但我還是帶著一顆好奇的心開(kāi)始了爬山之行。

剛開(kāi)始爬，我又跑又跳，爬到半山腰就沒(méi)力氣了。這時(shí)，爸爸告訴我爬山也有技巧，不能太快也不能停下來(lái)坐著，要不快不慢地爬，均勻地呼吸，累了就站在原地休息一下，然后又勻速地向前走，我按爸爸說(shuō)的做，果然輕松多了?？蓜偡^(guò)了一座山，我覺(jué)得又渴又累，而且山路變得越來(lái)越陡，我又灰心了，坐在石頭上撅著嘴不走了。媽媽見(jiàn)了，對(duì)我說(shuō)：“漾子，你不是經(jīng)常對(duì)我說(shuō)‘困難像彈簧，看你強(qiáng)不強(qiáng)，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)’嗎?你現(xiàn)在就把前面的高山當(dāng)作困難去戰(zhàn)勝它。剛才，你已經(jīng)戰(zhàn)勝了一個(gè)困難，現(xiàn)在，你就用你的毅力去戰(zhàn)勝困難。”聽(tīng)了媽媽的話，我咬咬牙，撇了一根竹竿作拐棍，又繼續(xù)往前走。

一路上，滿山的杜鵑花爭(zhēng)奇斗艷，香氣溢人。林中的樹(shù)高大粗壯，我從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)這么高，這么粗的樹(shù)，奇怪的是這些樹(shù)的葉子顏色是不一樣的，有些樹(shù)的葉子是綠中有紅，像花兒一樣，有的樹(shù)的葉子是翠綠色的，像剛發(fā)芽的嫩葉，有的樹(shù)的葉子是墨綠的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去像黑色的守護(hù)神，還有的.樹(shù)的葉子是淡黃色的。這些五顏六色的樹(shù)葉給寂靜的森林增添了無(wú)窮的魅力。我一邊走，一邊欣賞這迷人的景色，不知不覺(jué)地翻過(guò)了三座山，越過(guò)了四道嶺，經(jīng)過(guò)7個(gè)小時(shí)的步行，我們終于到達(dá)了大廠村。我和幾個(gè)小伙伴手拉手歡呼著，跳躍著，林中的小鳥(niǎo)也和我們一起歡呼，一起慶祝。啊，我終于戰(zhàn)勝了困難!

經(jīng)過(guò)這次爬山，我的身體好多了，同時(shí)我也明白了一個(gè)道理：一個(gè)人只要有毅力，有恒心，就沒(méi)有辦不成的事。下次有機(jī)會(huì)我還要去爬山。

滑旱冰心得和感受篇十五

滑旱冰是一項(xiàng)受到許多中學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它不僅能夠提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)身心協(xié)調(diào)能力，還能培養(yǎng)耐心和堅(jiān)持不懈的精神。作為一名熱愛(ài)滑冰的中學(xué)生，我在滑旱冰的過(guò)程中體會(huì)到了許多，下面我將以五段式的形式，分享我的滑旱冰心得體會(huì)。

第一段，我分享一下我初次踏上冰面的感受。剛開(kāi)始滑冰時(shí)，我感到身體不穩(wěn)，小心翼翼地試著踩在冰面上。腿腳還沒(méi)有完全適應(yīng)，經(jīng)常會(huì)左右搖晃，但是我并沒(méi)有放棄，我一直努力調(diào)整姿勢(shì)和重心，并且跟隨教練的指引，漸漸掌握了基本的滑行姿勢(shì)。雖然當(dāng)時(shí)的滑行速度很慢且不穩(wěn)定，但是我能夠感受到冰面下的輕盈感，這讓我對(duì)滑旱冰充滿了熱情和期待。

第二段，我談一談滑旱冰對(duì)身體和心理的益處?；当且豁?xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，對(duì)于鍛煉身體素質(zhì)非常有幫助。它不僅可以增強(qiáng)肌肉力量，提高平衡和協(xié)調(diào)能力，還可以促進(jìn)血液循環(huán)和心肺功能，使身體更加健康。除了對(duì)身體的益處，滑旱冰還能夠培養(yǎng)耐心和堅(jiān)持不懈的精神。剛開(kāi)始滑冰時(shí)，我經(jīng)常摔倒，但是我沒(méi)有放棄，我不斷地努力嘗試，并耐心地等待自己的進(jìn)步。通過(guò)持之以恒的努力，我漸漸提高了自己的滑冰水平，達(dá)到了自己的目標(biāo)。這讓我明白，只要有足夠的耐心和毅力，就能夠克服困難，取得成功。

第三段，我分享一下滑旱冰給我?guī)?lái)的樂(lè)趣和快樂(lè)。每當(dāng)我踏上冰面，我能夠感受到身心的放松和愉悅?；鶗r(shí)，我可以自由地在冰面上流動(dòng)，感受風(fēng)吹拂臉龐的感覺(jué)，這種暢快的滑行感令我沉浸其中，忘記了一切煩惱和困擾。此外，滑冰也是一項(xiàng)團(tuán)體活動(dòng)，我可以和朋友們一起分享滑冰的樂(lè)趣。我們互相鼓勵(lì)，一起度過(guò)了許多快樂(lè)的時(shí)光，這讓我體會(huì)到了友誼的珍貴和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

第四段，我講述一下滑旱冰的挑戰(zhàn)和困難?；且豁?xiàng)需要技巧和耐力的運(yùn)動(dòng)，我在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。第一次學(xué)習(xí)跳躍動(dòng)作時(shí)，我總是無(wú)法站穩(wěn)并順利完成動(dòng)作，經(jīng)常會(huì)摔倒。在這個(gè)時(shí)候，我感到非常沮喪和無(wú)助，但是我意識(shí)到如果我停止嘗試，將永遠(yuǎn)無(wú)法學(xué)會(huì)。于是，我堅(jiān)持不懈地練習(xí)，不斷改進(jìn)自己的動(dòng)作，最終克服了困難，成功地完成了跳躍動(dòng)作。這讓我明白，面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，只要堅(jiān)持努力，就一定能夠取得突破。

第五段，我總結(jié)一下滑旱冰對(duì)我的影響。通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)滑旱冰，我不僅獲得了健康的身體，提高了身心協(xié)調(diào)能力，還培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈和勇于挑戰(zhàn)的勇氣?；当屛腋幼孕牛瑢W(xué)會(huì)了如何面對(duì)失敗和困難，并從中尋找到改進(jìn)和進(jìn)步的方法。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和品質(zhì)將影響我今后的人生和學(xué)習(xí)，我相信無(wú)論面對(duì)什么困難和挑戰(zhàn)，我都能夠勇往直前，迎接并克服困難。

滑旱冰不僅是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，更是一種培養(yǎng)品質(zhì)和增強(qiáng)身體素質(zhì)的活動(dòng)。通過(guò)滑旱冰，我收獲了身體的健康和快樂(lè)，也收獲了耐心和堅(jiān)持的精神。我將繼續(xù)熱愛(ài)滑旱冰，并將滑旱冰的精神運(yùn)用到我的生活中，勇敢面對(duì)困難，追求自己的夢(mèng)想。

滑旱冰心得和感受篇十六

云課堂讓我打開(kāi)了新世界的大門(mén)。上課時(shí)打開(kāi)攝像頭，在聊天框回答問(wèn)題，筆記記不完直接截屏，學(xué)習(xí)資料以文檔分享，作業(yè)以電子形式上傳，共享屏幕甚至比黑板還方便!這些優(yōu)點(diǎn)讓我感嘆網(wǎng)課真的也不錯(cuò)!另外晚自習(xí)視頻學(xué)習(xí)非常有學(xué)習(xí)的氣氛，為老師的機(jī)智點(diǎn)贊!最近聽(tīng)到一句話：“你在疫情期間的狀態(tài)，就是你一輩子的狀態(tài)”，比起吐槽云教學(xué)帶來(lái)不便，不如充分利用它的優(yōu)勢(shì)提升自己，達(dá)到效果化。

你怎樣看待生活，生活就怎樣回饋你，整理好自己出發(fā)吧!

經(jīng)過(guò)這一段時(shí)間的網(wǎng)絡(luò)授課，我們已經(jīng)逐漸適應(yīng)了線上忙而有序的學(xué)習(xí)生活。面臨過(guò)網(wǎng)絡(luò)授課的措手不及，感受到直播、錄播課程以及自主平臺(tái)等各方式授課的豐富與對(duì)課程復(fù)習(xí)的便利，體會(huì)了自主學(xué)習(xí)和自律的重要性，但最讓我感動(dòng)的仍然是老師的辛勤付出，他們和我們一同面對(duì)這個(gè)全新的領(lǐng)域，不斷摸索、學(xué)習(xí)，甚至付出更多的精力，只為能夠給我們更好的教學(xué)體驗(yàn)。短短的幾天時(shí)間，我們彼此雖然隔著屏幕，但線上無(wú)距離的交流卻讓我們的心更近了。在此，我保證自覺(jué)遵守線上教學(xué)紀(jì)律與行為規(guī)范，積極響應(yīng)號(hào)召，主動(dòng)宣傳防控知識(shí)。面對(duì)這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)“疫”，讓我們共克時(shí)艱，期待花開(kāi)時(shí)節(jié)在校園重逢!

滑旱冰心得和感受篇十七

滑旱冰是一項(xiàng)受到許多中學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它既可以鍛煉身體，又可以增強(qiáng)自信心。本人最近也有幸參加了滑旱冰的課程，從中收獲了許多心得體會(huì)。下面我將分別從滑冰前的準(zhǔn)備工作、滑冰技巧的掌握、安全意識(shí)的培養(yǎng)、挫折面前的堅(jiān)持以及收獲的意義五個(gè)方面來(lái)進(jìn)行敘述。

首先，滑冰前的準(zhǔn)備工作至關(guān)重要。在滑冰之前，要確保身體狀態(tài)良好，注意保暖，做好充足的熱身運(yùn)動(dòng)。滑冰是一項(xiàng)需要全身投入的運(yùn)動(dòng)，所以提前做好熱身運(yùn)動(dòng)，能夠有效地預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。此外，選擇合適的裝備也是必須的，像冰刀、冰鞋這些都需要適合自己的尺寸。保持良好心情也是不可或缺的，充滿激情和自信的心態(tài)能夠幫助我們更好地面對(duì)滑冰過(guò)程中的挑戰(zhàn)。

其次，掌握滑冰技巧是體驗(yàn)滑旱冰樂(lè)趣的關(guān)鍵。最基礎(chǔ)的滑冰姿勢(shì)是保持身體縱向，雙腳分開(kāi)站立，腳尖稍微向外翹起，兩膝微彎，搖動(dòng)身體產(chǎn)生前后的起伏，通過(guò)力的轉(zhuǎn)化來(lái)推動(dòng)腳底的滑冰板滑行。初次嘗試滑冰時(shí)，許多人往往會(huì)感到不穩(wěn)定，容易摔倒。這時(shí)應(yīng)該保持一顆平靜的心，重心要穩(wěn)定，腳步不要過(guò)大，保持平衡感，避免過(guò)度用力或者過(guò)分緊張。然后，通過(guò)劃圈、抬腿、滑行等動(dòng)作的練習(xí)，逐漸提高滑冰技巧。記住，滑冰要堅(jiān)持練習(xí)，不斷提高技術(shù)。

安全意識(shí)的培養(yǎng)也是我們滑冰過(guò)程中要重視的一點(diǎn)?；当m然帶來(lái)了很多快樂(lè)，但也存在一定的風(fēng)險(xiǎn)。在滑冰之前，我們要做好安全準(zhǔn)備工作，提前熟悉滑冰場(chǎng)地的環(huán)境，了解安全設(shè)施的位置。而在滑冰時(shí)，要注意周?chē)娜撕臀铮３职踩木嚯x。同時(shí)，不要過(guò)于自信或者冒險(xiǎn)，避免做出過(guò)激的動(dòng)作。如發(fā)生意外，要及時(shí)求助，避免瞞報(bào)事實(shí)。只有把安全意識(shí)放在第一位，我們才能在滑冰過(guò)程中享受樂(lè)趣。

滑旱冰過(guò)程中難免會(huì)遇到挫折，但我們應(yīng)該堅(jiān)持下去。無(wú)論是學(xué)習(xí)任何一樣事物，都會(huì)有起伏不定的過(guò)程，滑旱冰也不例外。在學(xué)習(xí)滑冰的過(guò)程中，我也曾數(shù)次摔倒，但我從來(lái)沒(méi)有放棄。我明白挫折是成功的前奏，只有堅(jiān)持不懈，才能克服困難，取得進(jìn)步。因此，我努力改正自己的錯(cuò)誤，向教練請(qǐng)教，不斷練習(xí)，最終取得了滑得越來(lái)越好的成效。我相信只要堅(jiān)持下去，總有一天會(huì)取得滑得更好的成果。

最后，最大的收獲是思想和身體都得到了鍛煉。滑旱冰雖然是一項(xiàng)身體力行的運(yùn)動(dòng)，但它也能鍛煉我們的思想。滑旱冰需要時(shí)刻保持平衡，這要求我們的思維要靈活，行動(dòng)要穩(wěn)定。同時(shí)，滑冰還能培養(yǎng)我們的勇氣和堅(jiān)韌精神，遇到困難不能退縮，而是要迎難而上。與此同時(shí)，滑冰還能鍛煉我們的耐力和協(xié)調(diào)能力。在滑冰的過(guò)程中，我們需要控制自己的動(dòng)作，保持平衡，通過(guò)雙腳的協(xié)作來(lái)完成各種動(dòng)作。只有不斷鍛煉，才能取得更好的效果。

總之，滑旱冰是一項(xiàng)充滿樂(lè)趣和挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)。通過(guò)滑旱冰，我學(xué)會(huì)了準(zhǔn)備工作的重要性，掌握了滑冰的技巧，培養(yǎng)了安全意識(shí)，堅(jiān)持面對(duì)挫折，體驗(yàn)了思想和身體的鍛煉。滑旱冰不僅讓我更加熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，也給我?guī)?lái)了更多的自信和快樂(lè)。我相信只要堅(jiān)持努力，我會(huì)在滑旱冰這個(gè)領(lǐng)域取得更好的成績(jī)。

滑旱冰心得和感受篇十八

“毒品”一個(gè)可怕的名詞，只要一個(gè)不留意就會(huì)落入它的魔掌。

多少鮮活的生命，因?yàn)楸凰G的外表所誘惑，從此踏上了一條不歸路。這是一條充滿了精神和肉體的痛苦，充滿了妻離子散的痛苦，充滿了“堅(jiān)強(qiáng)的生存還是懦弱的滅亡”的不歸路。

在我們眼中“愛(ài)”這個(gè)神圣而又純潔的感情，而在吸毒者的眼里卻是一個(gè)發(fā)財(cái)?shù)墓ぞ?，一個(gè)利用友愛(ài)，父愛(ài)，母愛(ài)謀取金錢(qián)的工具。以前一位戒毒者在理解訪問(wèn)，回想他當(dāng)初吸毒的情形時(shí)說(shuō)：“當(dāng)初我在家也以前想戒毒，但是毒隱一旦上來(lái)了就什么也不想了。只想著怎樣弄到毒品?！辈⑶宜f(shuō)吸毒者六親不認(rèn)，為了有足夠的錢(qián)來(lái)買(mǎi)毒品，說(shuō)謊、打劫、殺人……只要是能夠獲得錢(qián)的方法吸毒者都會(huì)用。因?yàn)榇藭r(shí)的吸毒者已經(jīng)拋下了自尊，他們的腦中只有一個(gè)信念“只要有錢(qián)買(mǎi)毒管他會(huì)不會(huì)被抓?！?/p>

我曾在報(bào)紙上看到一個(gè)人吸毒，他的兒子患病沒(méi)錢(qián)治療去世了;他的妻子因?yàn)樾闹懈械奖瘧嵍詺?，吸毒者不久也因吸毒過(guò)量而死亡，真是一人吸毒，家破人亡。

所以說(shuō)，毒品碰不得。它就像是一個(gè)電腦黑客，一旦進(jìn)入你的腦中，目的只有一個(gè)——控制你的思維，讓原本你主宰的大腦轉(zhuǎn)變?yōu)樗{馭的領(lǐng)地。

“遠(yuǎn)離毒品，關(guān)愛(ài)未來(lái)”，這不僅僅僅是一句簡(jiǎn)單的口號(hào)，更像是一口警鐘。時(shí)時(shí)刻刻在你的耳邊響起。提醒你那些五顏六色藥丸后的隱患;提高你自我保護(hù)的意識(shí);幫忙你重新認(rèn)識(shí)自己的生命。

朋友們，請(qǐng)珍愛(ài)自己的生命，把毒品踢出這個(gè)將要被污染的地球。販賣(mài)毒品的人，請(qǐng)你們自重，。世界上的職業(yè)千百種，別讓這一種害人的“職業(yè)”毀了你們的將來(lái)，覺(jué)悟吧!

滑旱冰心得和感受篇十九

“感受 心得體會(huì)”主題，涉及了人們對(duì)于生活、工作、學(xué)習(xí)等方面的種種感受和經(jīng)驗(yàn)體會(huì)。這個(gè)主題的重要性在于，它能夠激勵(lì)我們更加認(rèn)真地去觀察、思考、學(xué)習(xí)，從而不斷提升自己的認(rèn)知水平和實(shí)踐能力。在本文中，我將以五個(gè)方面為線索，來(lái)闡述我在自我實(shí)現(xiàn)、人際交往、職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)技巧、文化體驗(yàn)等方面的感受和心得體會(huì)。

一、自我實(shí)現(xiàn)：塑造獨(dú)立自主的人格

自我實(shí)現(xiàn)是每個(gè)人內(nèi)心深處的渴望，它意味著實(shí)現(xiàn)個(gè)人人生價(jià)值的最高追求。在這個(gè)方面，我認(rèn)為最關(guān)鍵的是塑造獨(dú)立自主的人格。只有具備獨(dú)立思考、自我掌控的能力，才能夠擺脫外界的影響，真正地做到按照自己的內(nèi)心來(lái)做事、追求和實(shí)現(xiàn)自己所期望的人生目標(biāo)。這一路上，我們需要良師益友的幫助和指引，需要建立自我評(píng)估的行動(dòng)計(jì)劃，最終形成對(duì)外界和自己都充滿自信和堅(jiān)定的人格。

二、人際交往：感受和諧與互助的力量

人際交往是人們?nèi)粘Ｉ钪斜苊獠涣说闹匾M成部分，它能夠帶給我們很多正面的體驗(yàn)和感受，比如和諧、互助、理解、互信等。在我看來(lái)，人際交往的良好體驗(yàn)離不開(kāi)三個(gè)方面的支撐：善待他人，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，保持真誠(chéng)。善待他人意味著要給予他人尊重和溫暖；學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，則是關(guān)注對(duì)方并體恤其想法和需求的基本素質(zhì)；而保持真誠(chéng)則是人際交往的基石，它能夠保證我們和他人之間建立起互相的信任和溝通渠道，從而共同創(chuàng)造和諧美好的人際環(huán)境。

三、職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)：追求專(zhuān)業(yè)化和持續(xù)學(xué)習(xí)

職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)是我們?nèi)松胁豢苫蛉钡碾A段之一，它能夠幫助我們學(xué)會(huì)工作，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和不足，并不斷地磨練和提高自身的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和能力。在實(shí)踐中，我認(rèn)為職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)的積累需要追求專(zhuān)業(yè)化和持續(xù)學(xué)習(xí)兩個(gè)方面。專(zhuān)業(yè)化是指我們應(yīng)該將自己的工作職責(zé)和能力范圍明確化、細(xì)化化，并嘗試在某一個(gè)領(lǐng)域里成為專(zhuān)家。熟悉某個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)技能和知識(shí)點(diǎn)，則能夠讓我們?cè)诼殘?chǎng)上更有競(jìng)爭(zhēng)力。持續(xù)學(xué)習(xí)則是指我們應(yīng)該不斷地學(xué)習(xí)新技能、新知識(shí)、新觀點(diǎn)和新趨勢(shì)，這樣才能夠跟上時(shí)代的發(fā)展步伐，不被淘汰，保持順利地職業(yè)生涯路徑。

四、學(xué)習(xí)技巧：注重實(shí)踐和反思

學(xué)習(xí)技巧是我們實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和實(shí)現(xiàn)職業(yè)夢(mèng)想的重要手段。在我的學(xué)習(xí)體驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)注重實(shí)踐和反思是決定學(xué)習(xí)效果的重要因素。實(shí)踐的作用在于將理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，從而更好地對(duì)某個(gè)領(lǐng)域的技能和知識(shí)有更深刻的理解和認(rèn)知。反思的作用在于讓我們對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況及過(guò)程進(jìn)行良好的梳理，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)劣點(diǎn)和不足之處，尋找改進(jìn)和完善的空間。

五、文化體驗(yàn)：感受和涵養(yǎng)人文情懷

文化體驗(yàn)是展示我們完整人格的重要環(huán)節(jié)，它能夠幫助我們深刻認(rèn)識(shí)和理解人類(lèi)歷史、文明和文化，涵養(yǎng)人文情懷和智慧。在我的體驗(yàn)中，文化體驗(yàn)的感受分為兩個(gè)方面：一是觀察和接受人類(lèi)智慧和創(chuàng)造精神的表現(xiàn)和成果，例如博物館參觀和美術(shù)館欣賞；二是與不同文化背景的人交流和交往，比如跨文化的旅行和旅游。這樣的體驗(yàn)?zāi)軌蛟鲩L(zhǎng)我們的見(jiàn)識(shí)和名詞的范圍，開(kāi)闊我們的視野，幫助我們更好地理解和欣賞世界各地不同的文化和精神內(nèi)涵。

總之，“感受 心得體會(huì)”這個(gè)主題是一個(gè)讓我們能夠更全面、更深入體會(huì)和體個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程，它的作用在于讓我們不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，并更好地理解和認(rèn)識(shí)生活中的方方面面。作為一個(gè)年輕人，我會(huì)更努力地在各個(gè)方面體驗(yàn)和感受，從而不斷提升自己。

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