在回顧過去的同時(shí)，我們也能找到未來的方向。為了更好地解決這個(gè)問題，我們需要借鑒一些較為成功的經(jīng)驗(yàn)和做法。在閱讀這些范文的過程中，我們可以發(fā)現(xiàn)一些共同的寫作特點(diǎn)和規(guī)律。
教育局雙減政策心得篇一
真心支持當(dāng)前的“雙減”政策。
史鐵生在《我與地壇》里說，孩子的痛苦在母親身上會(huì)加倍的！父母其實(shí)也看不得孩子小小年紀(jì)就壓力重重的樣子，孩子身體健康狀況下降、視力下降，父母比任何人都會(huì)著急，而且父母帶孩子比上一兩代人更累了，這方面的開銷也比前幾代人更大。
因此，這次的“雙減”政策無疑是場(chǎng)“及時(shí)雨”，我希望它能成為大家共同的一個(gè)“約定”，就像一個(gè)“停戰(zhàn)協(xié)定”或“削減軍備競(jìng)賽的協(xié)定”一樣，有了這個(gè)協(xié)定后，大家從此都不要再“雞娃”了，保持平常心，給孩子一個(gè)正常成長的環(huán)境，同時(shí)家長也不用再那么累了，至少小學(xué)階段大家都要更放松一些——這對(duì)大家都好！
但要讓“雙減”政策有一種“停戰(zhàn)協(xié)定”的效果，當(dāng)前僅僅停留在行政指令的范疇還是不夠的。就我所知，“雙減”政策出來了，還是有很多學(xué)生家長不愿意“放松”，還會(huì)想其他辦法繼續(xù)“雞娃”。已經(jīng)有地下培訓(xùn)人員以個(gè)人身份開始“滿足”這部分家長的需要了，有些家長也開始盤算著“自學(xué)”師范各科課程，欲親自上陣“雞娃”。只要有這樣的家長在，早晚還會(huì)打破當(dāng)前的平靜局面，重新掀起新的一輪攀比，再次喚起所有家長的焦慮。
因此，當(dāng)前在做好行政指令落實(shí)的同時(shí)，還必須加強(qiáng)研究和宣傳，向所有家長大聲疾呼“雞娃”的危害，小學(xué)階段的孩子失去了童年，這種代價(jià)是無法挽回的。比如，在小學(xué)階段就這么高強(qiáng)度進(jìn)行單調(diào)的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，玩的需要卻沒有得到滿足，這會(huì)早早地讓孩子喪失對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)生活的憧憬，他們會(huì)在以后不該玩的時(shí)候加倍“找回來”，在沒有外部壓力的時(shí)候就會(huì)完全沒有學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，沒有個(gè)人責(zé)任感，沒有自控能力。就我所知，這種危害很多家長是不知道的，他們拋開孩子玩耍的權(quán)利，單純強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，認(rèn)為一味地占有孩子的所有時(shí)間，就是在培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣，這是完全錯(cuò)誤的，但這方面卻沒有人向家長解說。還有，“雞娃”還讓孩子的其他成長需要沒有得到照顧，如心靈、情感上的需要，這會(huì)給孩子在青春期乃至成年后的身心健康埋下隱患，造成不可挽回的負(fù)面影響，這種危害也沒有人告訴廣大家長，至少?zèng)]有成為流行的觀念，比起各種鋪天蓋地的“雞娃”的言論和錯(cuò)誤雞湯，這方面的聲音實(shí)在太弱了！
好的教育要讓孩子發(fā)展出一個(gè)負(fù)責(zé)任的自己，用這個(gè)自己來指導(dǎo)他們的學(xué)習(xí)和生活，但這種觀念卻幾乎沒有“市場(chǎng)”，今天的家長普遍迷戀外部壓力的作用，這種觀念如不扭轉(zhuǎn)，“雙減”政策很難真正落實(shí)。
教育局雙減政策心得篇二
為推進(jìn)學(xué)校課程改革，深化落實(shí)中央“雙減”政策精神，加強(qiáng)教學(xué)管理，我校全體教師在校長xxx的帶領(lǐng)下，進(jìn)行了“雙減”政策的學(xué)習(xí)。本次會(huì)議以校長解讀“雙減”教育政策為抓手，以此撬動(dòng)并加深教師們對(duì)“雙減”意見的學(xué)習(xí)與認(rèn)識(shí)，同時(shí)也為老師們后續(xù)教學(xué)工作的進(jìn)一步優(yōu)化指明了方向。下面，我淺談幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)和體會(huì)：
一、減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)
“雙減”是指：減輕學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān);減輕學(xué)生校外培訓(xùn)的負(fù)擔(dān)。具體指：加強(qiáng)“五項(xiàng)管理”(手機(jī)、睡眠、讀物、作業(yè)、體質(zhì))，保護(hù)學(xué)生的身體健康，并將負(fù)擔(dān)提升到未成年保護(hù)法。“雙減”政策明確規(guī)定小學(xué)一二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè);小學(xué)三至六年級(jí)書面家庭作業(yè)平均完成時(shí)間不超過60分鐘。這一規(guī)定直接體現(xiàn)了“減輕學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)”是“雙減”工作的指向之一。目前許多學(xué)校作業(yè)數(shù)量過多、質(zhì)量不高、功能異化、既達(dá)不到溫故知新的效果，又占用了學(xué)生正常的休息、鍛煉和休閑的時(shí)間。因此，我們要布置分層次、彈性和個(gè)性化作業(yè)，堅(jiān)決克服機(jī)械、無效作業(yè)，杜絕重復(fù)性、懲罰性作業(yè)，真正減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)。
二、緩解家長育娃的焦慮之心
家長群體“望子成龍”的焦慮心態(tài)促使學(xué)生們苦學(xué)不止。……，總會(huì)有家長們采取“非正規(guī)行動(dòng)”給孩子們施加學(xué)習(xí)壓力?！耙粚?duì)一”家教所衍生的壓力以及所花費(fèi)的成本，……。因此，實(shí)施“雙減”政策，家長應(yīng)當(dāng)是主要教育對(duì)象。一方面，通過全面取締不正規(guī)的不合理的校外輔導(dǎo)手段，……;另一方面，還需要著力凈化網(wǎng)絡(luò)空間與社交環(huán)境，消除網(wǎng)上惡意渲染焦慮的負(fù)面言論，……。通過營造公開、公平、相對(duì)輕松的家庭教育環(huán)境，從整體上緩解家長群體的焦慮感?！＿€是要依托“家校共育模式”，拓展家校溝通渠道，讓家長能參與學(xué)校教育，讓校方能幫助家長釋壓。……，避免盲目尋求課外輔導(dǎo)幫助。
三、打造良好的教育生態(tài)環(huán)境
“雙減”名為減負(fù)，但其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此。國家擔(dān)心的是，……，阻礙教育實(shí)質(zhì)公平，擠壓學(xué)校正常的教育教學(xué)時(shí)間、內(nèi)容和價(jià)值取向 ......
教育局雙減政策心得篇三
雖說現(xiàn)在有課后延遲服務(wù)，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時(shí)候，孩子下課就七八點(diǎn)鐘了，有些家長把孩子送進(jìn)課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場(chǎng)。現(xiàn)在不僅沒有課外班了，家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了，空余時(shí)間變多了。這段時(shí)間怎樣學(xué)習(xí)？做些什么呢？尤其是小學(xué)生自律性還不是很強(qiáng)，還不能對(duì)自己的生活有一個(gè)很好的規(guī)劃，更需要家長的指導(dǎo)和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時(shí)間陪伴孩子成長。
教育局雙減政策心得篇四
（一）遵循教育規(guī)律，彰顯體育學(xué)科價(jià)值。
語文、數(shù)學(xué)、英語等文化課程，體育、音樂、美術(shù)等體育美育課程，分工不同，但育人效能一致——培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的新時(shí)代少年。“五育并舉”的要求，既是辦學(xué)目標(biāo)，又是育人過程，只有積極發(fā)揮所有學(xué)科的合力作用，久久為功，新時(shí)代少年的培養(yǎng)任務(wù)才能落實(shí)落細(xì)。
（二）著眼學(xué)生健康成長，體育學(xué)科勇挑重?fù)?dān)。
校內(nèi)校外連軸轉(zhuǎn)，周內(nèi)周末不停歇……過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)嚴(yán)重?fù)p害兒童和青少年的身心健康。所以，必須落實(shí)“雙減”，讓孩子們盡享成長中的快樂。體育與健康就是著眼學(xué)生身心健康的一門課程，“文明其精神，野蠻其體魄”，因此它在涵養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生體質(zhì)方面義不容辭。
（三）保障學(xué)生休息權(quán)利，體育鍛煉恰逢其時(shí)。
休息是個(gè)寬泛的概念，只要有益于身心放松的方式都屬于休息。青少年正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，恰當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)有助于孩子們健康成長，正所謂“勞逸結(jié)合”。
二、“雙減”之下藝體需“雙增”
中小學(xué)落實(shí)“雙減”，除了在課堂、作業(yè)方面做“減法”外，還要在課后服務(wù)等課外拓展上做“加法”，努力提高課后服務(wù)質(zhì)量?！俺浞钟煤谜n后服務(wù)時(shí)間……為學(xué)有余力的學(xué)生拓展學(xué)習(xí)空間，開展豐富多彩的科普、文體、藝術(shù)、勞動(dòng)、閱讀、興趣小組及社團(tuán)活動(dòng)?！薄蛾P(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》明確了課后服務(wù)的內(nèi)容，為學(xué)校開展此項(xiàng)工作提供了遵循，需持續(xù)推動(dòng)涵蓋藝術(shù)類、體育類、勞技類、等領(lǐng)域課后服務(wù)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)1至2項(xiàng)藝術(shù)技能，讓學(xué)生掌握1至2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。不定期組織學(xué)生開展形式多樣的文體活動(dòng)，利用課間活動(dòng)和課外集體體育鍛煉時(shí)間，開展規(guī)范的、內(nèi)容豐富的、形式多樣的體育活動(dòng)，加強(qiáng)大課間、廣播操、跑操的管理，保證學(xué)生每天鍛煉時(shí)效和收獲。
落實(shí)“雙減”工作，需要多方協(xié)同配合、統(tǒng)籌推進(jìn)。體育教師要積極融入“雙減”工作之中，努力提高體育課堂教學(xué)效率，并為學(xué)生們的課后生活提供更多有益的幫助。用自己的專業(yè)技能幫助孩子們更好地加強(qiáng)體育鍛煉，為學(xué)生健康成長賦能，為推動(dòng)學(xué)生文化學(xué)習(xí)與體育鍛煉協(xié)調(diào)發(fā)展賦能，為構(gòu)建德智體美勞全面培養(yǎng)的教育體系賦能，為“雙減”的落實(shí)奠定重要基石賦能。
教育局雙減政策心得篇五
“雙減”指出要全面壓減作業(yè)總量和時(shí)長，減輕學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)。“雙減”政策的出臺(tái)，作為教師的我看到了國家對(duì)教育改革的決心和力度。每天奮戰(zhàn)在“雙減”工作的中，我們積極認(rèn)真貫徹，積極響應(yīng)，依托學(xué)?！?11工程”的開展，主抓“課堂質(zhì)量”，認(rèn)真落實(shí)“五項(xiàng)管理”，嚴(yán)格執(zhí)行雙減“作業(yè)管理”標(biāo)準(zhǔn)。
利用教研會(huì)時(shí)間，認(rèn)真學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)課程標(biāo)準(zhǔn)有新的認(rèn)識(shí)，更新教學(xué)理念，仔細(xì)鉆研教材，使各單元的教學(xué)目標(biāo)更加明確，依據(jù)單元目標(biāo)制定合理地課時(shí)教學(xué)目標(biāo)，并依據(jù)班級(jí)的實(shí)際情況，修改教案，有針對(duì)性地對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行訓(xùn)練。使我真正的明白減負(fù)并不是單純的削減作業(yè)數(shù)量，關(guān)鍵是如何在“減負(fù)”的同時(shí)提升質(zhì)效。
每個(gè)學(xué)生的接受能力參差不齊，在課堂有限的40分鐘里，只能照顧大部分學(xué)生。而雙減政策下的課堂上做到精講精練，積極落實(shí)了“211工程”，精心設(shè)計(jì)課堂問題，主抓重點(diǎn)，上好20分鐘微型課，利用10分鐘進(jìn)行當(dāng)堂訓(xùn)練，面批講解，認(rèn)真分析，當(dāng)堂評(píng)價(jià)，做到精講精煉，大大提升了課堂教學(xué)效果。
針對(duì)班級(jí)中不同學(xué)生的`特點(diǎn)，設(shè)計(jì)一些必做題和選做題，學(xué)生可以依據(jù)自己的喜好和能力選做作業(yè)，作業(yè)設(shè)計(jì)盡量精而簡(jiǎn)，要照顧到各個(gè)層次的學(xué)生。同時(shí)還布置一些有趣味性和實(shí)踐性的特色作業(yè)，如畫思維導(dǎo)圖，調(diào)查采訪，數(shù)學(xué)日記等，讓中下生把完成老師的作業(yè)當(dāng)作一件樂事，充分讓每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅，逐漸樹立起學(xué)習(xí)的信心。
在校內(nèi)，用好課后服務(wù)時(shí)間，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真完成作業(yè)，對(duì)學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)習(xí)輔導(dǎo)與答疑，為學(xué)有余力的學(xué)生拓展學(xué)習(xí)空間，開展豐富多彩的藝術(shù)、體育、閱讀等社團(tuán)活動(dòng)。同時(shí)充分利用課余時(shí)間，鼓勵(lì)學(xué)生從事力所能及的勞動(dòng)，開展適宜的體育鍛煉，豐富學(xué)生的校園生活，讓學(xué)生能多元化發(fā)展，健康成長。
“雙減”其實(shí)不是讓學(xué)生遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)，虛度光陰，輕視教育，更不是在教育質(zhì)量上做減法，而是對(duì)教師明確提出了更高的要求：我們要提升課堂教學(xué)效率，要認(rèn)真?zhèn)湔n，引導(dǎo)學(xué)生敢于質(zhì)疑，明確提出問題，發(fā)現(xiàn)問題，鼓勵(lì)學(xué)生自主探究問題，解決問題；要健全作業(yè)模式和形式，減輕學(xué)生過重的作業(yè)負(fù)擔(dān)；優(yōu)化教育評(píng)價(jià)方式等，這就要求教師綜合素質(zhì)需不斷提升，提升個(gè)人情操，擴(kuò)展視野，更加深入的思考，優(yōu)化培養(yǎng)方法，更好地為教學(xué)服務(wù)。
總之，作為教師，在“雙減”政策下，肯定要堅(jiān)持初心，提升自己，才能更好地為學(xué)生和教學(xué)服務(wù)。
教育局雙減政策心得篇六
“雙減”無疑是今年最被大家熟知的兩個(gè)字眼，上熱搜、上頭條。對(duì)于教師而言更為絞盡腦汁，如果落實(shí)“雙減”、如何減量不減質(zhì)，都成為了我們思考的重點(diǎn)。
作為老師的我們要真正落實(shí)雙減，跟國家保持一致，真正的讓孩子放空書包，真正的度過一個(gè)快樂的童年。落實(shí)雙減，落實(shí)到課堂，落實(shí)到課下，落實(shí)到孩子的作業(yè)，落實(shí)到孩子的生活。
落實(shí)到課堂。孩子的成長離不開課堂，課堂效率很重要。對(duì)于執(zhí)教一年級(jí)的我，一年級(jí)是個(gè)特殊的人群，這是他們?nèi)松鷮W(xué)習(xí)生活真正的開始，是人生的起點(diǎn)，作為孩子的老師，我們要個(gè)孩子開好航，開好方向，為他們的成長保駕護(hù)航。課堂授課我采用“學(xué)”和“練”相結(jié)合，抓住課堂的15分鐘，知識(shí)點(diǎn)不求多，學(xué)完我們就練，主要依靠的兩個(gè)資料《數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)鞏固》和《數(shù)學(xué)同步口算》，在有效的時(shí)間將學(xué)習(xí)效率化。在我的感知里，數(shù)學(xué)離不開計(jì)算，離不開小筆頭，我們往往會(huì)發(fā)現(xiàn)一些孩子眼高手低，說著都會(huì)，但做起題來，做到滿分，不出錯(cuò)，還是有一定的`差距。在練的同時(shí)，一定要注意孩子的書寫，孩子剛剛起筆，寫的五花八門，為孩子書寫提升，還特意安排書法大賽，激起孩子的書寫興趣。在課堂上表揚(yáng)寫的好的同學(xué)，發(fā)積分卡片。在課堂上書寫快的同學(xué)表揚(yáng)，發(fā)積分卡。在不斷的激勵(lì)下，一股腦的往前走。希望孩子能對(duì)數(shù)學(xué)感興趣，喜歡上數(shù)學(xué)。
教育局雙減政策心得篇七
今天學(xué)校組織了全校教師學(xué)習(xí)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》。文件要求：嚴(yán)格禁止給家長布置或變相布置作業(yè)，嚴(yán)禁要求家長檢查、批改作業(yè)。初中書面作業(yè)平均每天完成時(shí)間不超過90分鐘。周末、寒暑假、法定節(jié)假日也要控制書面作業(yè)總量。鼓勵(lì)布置分層、彈性和個(gè)性化作業(yè)，堅(jiān)決克服機(jī)械、無效作業(yè)、杜絕重復(fù)性、懲罰性作業(yè)。老師要及時(shí)做好反饋，加強(qiáng)面批面改、做好答疑輔導(dǎo)、實(shí)施個(gè)性化輔導(dǎo)，提升作業(yè)對(duì)學(xué)習(xí)“雙減”政策落地，很多人調(diào)侃拼爹時(shí)代正式到來。有網(wǎng)友表示，“拼爹”拼的不是家長的學(xué)歷、財(cái)力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護(hù)親子關(guān)系的能力。家庭教育實(shí)質(zhì)是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先要教孩子學(xué)會(huì)做人，再是學(xué)會(huì)生活，最后才能學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)?！半p減”政策的指導(dǎo)思想是要促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長，家長因此要關(guān)注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時(shí)間，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)孩子擁有藝術(shù)、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。
厘清家庭、學(xué)校之間的關(guān)系和責(zé)任，孩子學(xué)科學(xué)習(xí)的事情，放心交給學(xué)校，家長則關(guān)注孩子的品德行為習(xí)慣，為孩子健康成長打下基礎(chǔ)?！半p減”后多出的課后時(shí)間如何安排？這需要家長更高質(zhì)量的陪伴，游戲、運(yùn)動(dòng)、閱讀和交流等。
對(duì)待孩子要更有耐心，同時(shí)要提升自己與孩子相處的能力，不能動(dòng)不動(dòng)就起沖突。要重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣包括責(zé)任心、主動(dòng)性、自制力和時(shí)間管理能力，這些都需要家長在平時(shí)的教育中培養(yǎng)滲透。
例如，讓孩子明白學(xué)習(xí)是自己的事情；家庭作業(yè)要定時(shí)、快速、限時(shí)獨(dú)立完成，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學(xué)習(xí)能力的前提，生活習(xí)慣是學(xué)習(xí)習(xí)慣的.基礎(chǔ)。在家中，要讓孩子參與家務(wù)，在學(xué)校，鼓勵(lì)孩子參加勞動(dòng)；學(xué)會(huì)自己的事情自己做。在這樣的勞動(dòng)過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責(zé)任心。最后，家長要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力，包括怎么復(fù)習(xí)、糾錯(cuò)、總結(jié)歸納等，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請(qǐng)教?！p減’政策落地后，家長要不斷加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，了解孩子成長規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。
教育局雙減政策心得篇八
“雙減”無疑是今年最被大家熟知的兩個(gè)字眼，上熱搜、上頭條。對(duì)于教師而言更為絞盡腦汁，如果落實(shí)“雙減”、如何減量不減質(zhì)，都成為了我們思考的重點(diǎn)。
作為老師的我們要真正落實(shí)雙減，跟國家保持一致，真正的讓孩子放空書包，真正的度過一個(gè)快樂的童年。落實(shí)雙減，落實(shí)到課堂，落實(shí)到課下，落實(shí)到孩子的作業(yè)，落實(shí)到孩子的生活。
落實(shí)到課堂。孩子的成長離不開課堂，課堂效率很重要。對(duì)于執(zhí)教一年級(jí)的我，一年級(jí)是個(gè)特殊的人群，這是他們?nèi)松鷮W(xué)習(xí)生活真正的開始，是人生的起點(diǎn)，作為孩子的老師，我們要個(gè)孩子開好航，開好方向，為他們的成長保駕護(hù)航。課堂授課我采用“學(xué)”和“練”相結(jié)合，抓住課堂的15分鐘，知識(shí)點(diǎn)不求多，學(xué)完我們就練，主要依靠的兩個(gè)資料《數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)鞏固》和《數(shù)學(xué)同步口算》，在有效的時(shí)間將學(xué)習(xí)效率化。在我的感知里，數(shù)學(xué)離不開計(jì)算，離不開小筆頭，我們往往會(huì)發(fā)現(xiàn)一些孩子眼高手低，說著都會(huì)，但做起題來，做到滿分，不出錯(cuò)，還是有一定的差距。在練的同時(shí)，一定要注意孩子的書寫，孩子剛剛起筆，寫的五花八門，為孩子書寫提升，還特意安排書法大賽，激起孩子的書寫興趣。在課堂上表揚(yáng)寫的好的同學(xué)，發(fā)積分卡片。在課堂上書寫快的同學(xué)表揚(yáng)，發(fā)積分卡。在不斷的激勵(lì)下，一股腦的往前走。希望孩子能對(duì)數(shù)學(xué)感興趣，喜歡上數(shù)學(xué)。
落實(shí)到課下。課下為活躍孩子的生活，提高數(shù)學(xué)興趣，借智慧報(bào)上的主題活動(dòng)，在本班開展《火星基地》設(shè)計(jì)大賽，在我們航天事業(yè)飛速發(fā)展的同時(shí)，我們要寄希望于他們，激起他們科學(xué)創(chuàng)造之才，激起他們?yōu)閲鵂?zhēng)光之豪情。大家為此都很積極，創(chuàng)作了自己心中的《火星基地》。
落實(shí)到作業(yè)。“雙減”政策下我主要采用課下“說”數(shù)學(xué)來進(jìn)行。課下主要通過讀一讀、說一說來進(jìn)行，提高孩子，真正的減輕了孩子負(fù)擔(dān)。課下增加了親子互動(dòng)，親子閱讀的環(huán)節(jié)，增進(jìn)孩子和父母之間的感情，并且在玩中學(xué)。
落實(shí)到孩子的生活。在孩子有限的時(shí)間，更多的時(shí)間給孩子，讓孩子去找尋秋天的足跡，秋天的果實(shí)，讓孩子從生活中體會(huì)快樂，讓他們知道大自然有著奇妙的變化，會(huì)給我們帶來不一樣的世界，不一樣的精彩，豐富的童年，離不開豐富的生活體驗(yàn)，讓我們一起加油，一起努力。
在“雙減”政策下，作為孩子的父母也是非常關(guān)心的孩子的成長。對(duì)此，我還特意和一些家長聊他們的感受，其中有些家長提到：作為家長在教育的過程中，一是要做個(gè)有準(zhǔn)備的家長。雙減政策不僅僅只是學(xué)校的事情，更是需要家庭積極配合，密切關(guān)注。家長要主動(dòng)了解政策，了解學(xué)校、學(xué)生的變化，及時(shí)轉(zhuǎn)變心態(tài)，做好相關(guān)應(yīng)對(duì)工作。作為家長，要加強(qiáng)與學(xué)校和老師的溝通和交流，相互理解，相互尊重，共同落實(shí)好雙減政策，為孩子快樂，健康成長提供良好環(huán)境。
最后，我想說，高質(zhì)量的陪伴才能讓我們真正的理解幫助自己的，要摸索出一種融洽的、合適的、可行的陪伴孩子的方式，對(duì)待孩子，讓我們?cè)俣嘁稽c(diǎn)耐心和愛心。付出了足夠多，付出足夠的愛，你的孩子才會(huì)聽你的，你的學(xué)生才能真正的服從。
作為老師的我需要付出更多的愛心、責(zé)任心。作為家長，更要付出陪伴和責(zé)任。孩子的成長離不開老師和家長，希望我們真正的愛我們的孩子，愛我們的學(xué)生，為孩子保駕護(hù)航。
教育局雙減政策心得篇九
“雙減”政策下我們的家長既不要過度焦慮也不要放任不管，而是要把握好一個(gè)度，既能讓孩子在家庭氛圍中收到有益的熏陶，還要給孩子更多的陪伴，讓孩子在父母的言傳身教中學(xué)會(huì)如何合理安排自己的課余生活，做到既能放松身心，又能得到適當(dāng)?shù)腻憻?。比如學(xué)會(huì)做家務(wù)，學(xué)會(huì)走進(jìn)社區(qū)，學(xué)會(huì)自主閱讀，學(xué)會(huì)培養(yǎng)興趣愛好等等。給孩子一個(gè)難忘而有意義的童年，是我們每一個(gè)家長應(yīng)該思考的問題。
孩子的作業(yè)在學(xué)校就完成了，課外班也不上了，回家后空余時(shí)間增加，家長帶著孩子做什么呢？培養(yǎng)習(xí)慣啊，生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣、閱讀習(xí)慣等等，扎實(shí)過好日常每一天，為孩子的以后的學(xué)習(xí)生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。就像教會(huì)孩子用筷子吃飯一樣，只要學(xué)會(huì)了用筷子，他就能自己吃各種飯了。養(yǎng)成了這些好習(xí)慣，無論走到哪里，他都能自己學(xué)習(xí)、自我管理、自我成長了。
養(yǎng)成提前預(yù)習(xí)的習(xí)慣。語文可以把每一課的要點(diǎn)看一看，生字詞語記一記，不懂得詞語查查詞典，積累下來。還可以大聲朗讀課文，堅(jiān)持寫寫日記。數(shù)學(xué)可以提前看看知識(shí)點(diǎn)，把自己看不懂的地方記下來，課堂上專心聽。英語可以聽一聽錄音，磨磨耳朵，提前了解一下內(nèi)容。
養(yǎng)成課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣。把當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容給家長講一遍，或者自己再看一遍，進(jìn)行歸類復(fù)習(xí)。把課堂筆記看一看，該背誦的及時(shí)背下來。還可以用思維導(dǎo)圖的方式進(jìn)行知識(shí)建構(gòu)。
養(yǎng)成及時(shí)訂錯(cuò)的習(xí)慣。糾錯(cuò)是老師們批改作業(yè)的一大難點(diǎn)，有的孩子就是不習(xí)慣及時(shí)訂正錯(cuò)誤，每天的錯(cuò)題都累積著，等著老師去找他。家長可以每天晚上讓孩子把作業(yè)啊試卷啊拿出來看一看，自己錯(cuò)過的題及時(shí)訂正一下，看看能不能做正確。
養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣。寫作最能促進(jìn)孩子思維的發(fā)展，每天堅(jiān)持寫日記可以積累寫作素材，也可以回復(fù)總結(jié)一天的學(xué)習(xí)生活，疏解心情，鼓勵(lì)自己第二天做得更好。
其讓他的學(xué)習(xí)習(xí)慣可以結(jié)合自己的'興趣來養(yǎng)成，比如積累古詩詞，舉一反三鉆研數(shù)學(xué)題等等。
閱讀不僅能夠拓寬視野，而且豐富知識(shí)，對(duì)學(xué)習(xí)成績的影響極大。現(xiàn)在的考試越來越傾向于學(xué)科素養(yǎng)的考察，題目閱讀量很大，閱讀能力強(qiáng)的孩子受益較大。不僅是文科考試需要很強(qiáng)的閱讀能力，理科學(xué)習(xí)也需要較強(qiáng)的閱讀能力。閱讀能都促進(jìn)思考，據(jù)觀察，閱讀量大的孩子學(xué)習(xí)成績普遍都好。
可以進(jìn)行親子閱讀，和孩子共讀一本書，也可以每周開一場(chǎng)家庭讀書會(huì)，還可以和孩子一起演一演書里的故事……用各種形式帶動(dòng)孩子養(yǎng)成閱讀習(xí)慣。家長陪伴孩子一起閱讀，樹立終身學(xué)習(xí)的榜樣。
在家的時(shí)間充足，可以教會(huì)孩子整理自己的房間，如物品如何擺放，衛(wèi)生怎樣打掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動(dòng)技能都熟練掌握，養(yǎng)成自我管理的好習(xí)慣。
家里的物品壞了如何進(jìn)行維修，勞動(dòng)工具怎樣使用，都可以教一教。還可以和孩子一起養(yǎng)養(yǎng)小動(dòng)物，種一些綠植美化家庭環(huán)境。高年級(jí)的孩子還可以學(xué)習(xí)幾樣家常菜的做法，學(xué)會(huì)使用廚房電器，為獨(dú)立生活打下基礎(chǔ)。
讓孩子在家里有一個(gè)勞動(dòng)崗位，家里有一樣事情是歸他管理的，增強(qiáng)家庭責(zé)任感。
每一個(gè)兒童身上都蘊(yùn)藏著某些尚萌芽的素質(zhì)，這些素質(zhì)就像火花，要需要點(diǎn)燃它，就需要火星。家長要想盡辦法點(diǎn)燃這顆火藥，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發(fā)揮出來。發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛好，專注練習(xí)，鼓勵(lì)不斷發(fā)展，享受興趣愛好帶來的快樂，逐漸形成個(gè)人特長。
運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)記憶力和專注力的提高，運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的身心和諧發(fā)展有著重要的影響。家長堅(jiān)持每天下班后帶著孩子進(jìn)行半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，既能融洽親子關(guān)系，又能提高孩子的身體素質(zhì)。每天可以堅(jiān)持跑步、跳繩、游泳、羽毛球、籃球、乒乓球等等，選擇自己喜歡的方式進(jìn)行鍛煉。
孩子是家長的復(fù)印件，家長改變孩子也會(huì)改變?！半p減”政策之后，家長角色回歸，重視家庭教育，提高自我要求，培養(yǎng)出和諧全面發(fā)展的孩子。
教育局雙減政策心得篇十
我是一名大學(xué)教師，也是兩個(gè)孩子的媽媽。兒子5周歲，女兒一周歲。
去年上半年，兒子還在讀幼兒園中班。我在網(wǎng)上看到了“學(xué)而思”的課程營銷，九塊九試用學(xué)前課，就給孩子買來試試。試用結(jié)束后，孩子感覺這個(gè)數(shù)學(xué)課有意思，他就主動(dòng)要求繼續(xù)上。同時(shí)，他又發(fā)現(xiàn)自己的英語還是比較薄弱的，所以也愿意繼續(xù)學(xué)英語。
網(wǎng)課一周兩回，有不同的課程時(shí)間可以選擇，每次半小時(shí)，大概二十幾個(gè)同學(xué)一起上?！半p減”政策中明確，嚴(yán)禁超標(biāo)超前培訓(xùn)，不得開展面向?qū)W齡前兒童的線上培訓(xùn)。8月14日，我收到學(xué)校發(fā)來停課通知，數(shù)學(xué)和英語課都停了。
收到停課消息以后，我和兒子解釋說：“現(xiàn)在國家覺得你這個(gè)小朋友太小了，最好不要這么辛苦?！倍f，其實(shí)他挺想上課的，并不覺得辛苦。
現(xiàn)在的小孩和我們小時(shí)候是不一樣的。我從小到大也是沒有補(bǔ)課的.，課后時(shí)間就在村里玩。但是現(xiàn)在城里的孩子幾乎都住在小區(qū)里，他們沒有這么開放的活動(dòng)空間和習(xí)慣。很多時(shí)候，如果他不補(bǔ)課，似乎也沒有別的事情可做，只有玩ipad、看電視什么的，那他也會(huì)覺得無聊。
數(shù)學(xué)類的課程還好，但是語言類的學(xué)習(xí)肯定是要從小打好基礎(chǔ)，這也是我自己成長過程中的體會(huì)。前幾天傳出的“新東方轉(zhuǎn)型培訓(xùn)父母”的新聞雖說有點(diǎn)可笑，但是如果最后真的沒有辦法上培訓(xùn)班了，那么我也會(huì)選擇自己教孩子，也可能會(huì)去上父母培訓(xùn)班。
除了數(shù)學(xué)和英語課程，我們還給小孩報(bào)了一些非學(xué)科類的課程，比如說美術(shù)、網(wǎng)球、游泳等等。包括幼兒園的課程在內(nèi)，整個(gè)課程安排結(jié)束后，每周還剩下一天半的時(shí)間，逢年過節(jié)也沒有補(bǔ)課，我們都可以帶孩子出去玩，這樣的時(shí)間安排我覺得是剛剛好的。
網(wǎng)課停了以后，孩子一周有六個(gè)晚上都是空閑的，那我們家長也要抽出自己的時(shí)間去陪孩子了。之前我常在晚上的時(shí)候?qū)懻撐摹⒆稣n件，現(xiàn)在孩子停課了，我的晚間安排也要調(diào)整。
我知道國家政策中還提到要做強(qiáng)做優(yōu)免費(fèi)線上學(xué)習(xí)服務(wù)，但是從經(jīng)濟(jì)學(xué)的角度來看，免費(fèi)的東西一定好嗎？延長課后服務(wù)時(shí)間、上傳優(yōu)質(zhì)網(wǎng)課資源等等，是否有效，還要看后續(xù)怎么實(shí)施，推出怎樣的配套措施。
教育局雙減政策心得篇十一
7月15日，對(duì)于義務(wù)教育階段，乃至整個(gè)教育界，甚至整個(gè)中國家庭，社會(huì)而言，”雙減”一詞當(dāng)之無愧地成為本年度焦點(diǎn)。
和成千上萬普通的家長一樣，對(duì)于“雙減”，我一面欣喜著孩子們終于可以從過度的學(xué)業(yè)壓力中解脫出來，一面又擔(dān)心，這樣立竿見影地迅速減負(fù)會(huì)讓尚不懂事的孩子因此荒廢學(xué)業(yè)，在本該努力，本該奮進(jìn)的年紀(jì)里選擇安逸，白白蹉跎大好華年。
可當(dāng)聽了河南省推進(jìn)“雙減”政策落實(shí)家庭教育系列講座之后，恍然發(fā)現(xiàn)：自己的矛盾，擔(dān)憂倍顯多余?，F(xiàn)就觀看系列講座，談幾點(diǎn)自己觀后的感受：
第一，誠如楊雄所長講的：雙減政策并不是我們國家要改變什么，而是要回歸到我們五育并舉的教育方針，雙減并不是要改變，而是要回歸，讓我們學(xué)校教育回歸本位，讓我們的家庭教育回歸生活。我之前也一直執(zhí)拗地認(rèn)為教育就是篩選人才。和大多數(shù)家長一樣，我也有著濃重的名校情節(jié)，有著極強(qiáng)的“望子成龍，望女成鳳”的心理，聽完講座，深切體會(huì)到，比金榜題名更重要的是要讓孩子健康成長，讓孩子以學(xué)習(xí)為載體，而學(xué)會(huì)更好的去生活，去適應(yīng)未來，在學(xué)習(xí)過程中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，以便在成年進(jìn)入社會(huì)后，成為一名合格的公民。而在孩子的養(yǎng)成教育方面，家庭教育和學(xué)校教育是相提并論的，甚至于，家庭教育扮演著更為重要的責(zé)任。深感肩上有著一份沉甸甸的擔(dān)子，而我也將努力改變自己，爭(zhēng)做新時(shí)期合格的學(xué)習(xí)型家長，陪孩子終身成長。
第二，義務(wù)教育階段“雙減”不僅是要減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)，更是要減輕家庭的養(yǎng)育焦慮。雙減絕不是一減了之，也不是可以完全“躺平”。
雙減政策后，有些要降維，有些則要升維。作為孩子的監(jiān)護(hù)人，父母，我們要讓孩子學(xué)會(huì)風(fēng)險(xiǎn)管理，提升隱私保護(hù)、心理彈性，加強(qiáng)生命教育，要培養(yǎng)孩子孝敬父母，熱愛勞動(dòng)，欣賞美的能力……降低在刷題抓升學(xué)考試方面的焦慮，現(xiàn)在孩子，常常因?yàn)樽スφn，而變得心理脆弱，作為家長，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引導(dǎo)孩子的同時(shí)提升自己。
正如一本書的書名一樣，好媽媽勝過好老師，在今后的時(shí)光里，我會(huì)不斷地學(xué)習(xí)教育知識(shí)，更新教育理念，陪孩子終身成長的同時(shí)，成就一個(gè)終身學(xué)習(xí)和成長的自我！
教育局雙減政策心得篇十二
20xx年7月份，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，主要指導(dǎo)思想是提高學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量，強(qiáng)化學(xué)校教育主陣地作用，深化校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)治理，構(gòu)建良好的教育生態(tài)。作為一名在職教師，我認(rèn)為“雙減”政策堅(jiān)持學(xué)生為本，遵循教育規(guī)律，著眼學(xué)生身心健康成長，保障學(xué)生休息權(quán)利，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)回歸學(xué)校，整體提升學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量，減輕家長負(fù)擔(dān)，緩解家長焦慮情緒，回應(yīng)社會(huì)關(guān)切，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長，是利好政策。
“雙減”減什么，義務(wù)教育階段負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，讓教育包括課后服務(wù)等全部回歸學(xué)校。讓教育回歸到更本真的狀態(tài)，是我們每個(gè)教育人的初心與堅(jiān)持。如何有效地去落實(shí)“雙減”？我想我作為一名一線教師應(yīng)該將更多的時(shí)間和精力扎根于課堂，向教學(xué)更深處漫溯。
1、潛心鉆研教材，認(rèn)真?zhèn)湔n?！胺彩骂A(yù)而立，不預(yù)則廢”。備課是課堂教學(xué)的一項(xiàng)預(yù)先設(shè)計(jì)，是決定課堂教學(xué)質(zhì)量高低的重要一環(huán)，也是課堂教學(xué)藝術(shù)的重要組成部分；而鉆研教材則是備課、上課、達(dá)成教學(xué)目標(biāo)、完成教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)和前提。我們教師若是在上課前認(rèn)真做好了這兩個(gè)環(huán)節(jié)，上課時(shí)就能得心應(yīng)手，深入淺出，為“減負(fù)提質(zhì)”提供了質(zhì)的前提。
2、優(yōu)化課堂教學(xué)過程，提高課堂教學(xué)效率。課堂教學(xué)是教育的主陣地，對(duì)每一位教師來講，提高40分鐘教學(xué)效率是“減負(fù)”的關(guān)鍵；那么，如何達(dá)到“優(yōu)化課堂教學(xué)過程，提高課堂教學(xué)效率”這一目的呢？第一、在上課開始時(shí)，向?qū)W生展示教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生明確本堂課的教學(xué)目標(biāo)、重點(diǎn)、難點(diǎn)，以便引起學(xué)生的重視，為能順利地完成教學(xué)內(nèi)容奠定了基礎(chǔ)；第二、“教無定法，貴在得法”。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)對(duì)象來靈活設(shè)計(jì)教學(xué)方法來吸引學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使得學(xué)生易于接受，就會(huì)收到良好的課堂教學(xué)效果；第三、問題地設(shè)計(jì)、提問要精巧、科學(xué)，而且盡量將課外作業(yè)轉(zhuǎn)向課內(nèi)隨堂訓(xùn)練，做到有效性、針對(duì)性和及時(shí)批改反饋。
“雙減”之下數(shù)學(xué)作業(yè)不可能跟以往那樣采取題海戰(zhàn)術(shù)、也不可能跟語文課程標(biāo)準(zhǔn)提倡“多讀書，少做題”就能理解數(shù)學(xué)、學(xué)好數(shù)學(xué)。因?yàn)閿?shù)學(xué)學(xué)科自身的特點(diǎn)、一定量的作業(yè)是必不可少的。那么這樣才能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)呢？數(shù)學(xué)作業(yè)要遵循適時(shí)適量、目標(biāo)明確、凸顯重點(diǎn)、難易有度。數(shù)學(xué)作業(yè)一定要依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，參照所學(xué)教材的內(nèi)容，圍繞數(shù)學(xué)重點(diǎn)知識(shí)有效地進(jìn)行布置。對(duì)教材中的所有練習(xí)、習(xí)題、復(fù)習(xí)題必須在課堂與課后的作業(yè)中進(jìn)行全面的處理。數(shù)學(xué)作業(yè)要有明確的學(xué)習(xí)水平指向，涵蓋數(shù)學(xué)的常見題型，有明顯的難度區(qū)別，題量適中。通過選編、改編、創(chuàng)編，設(shè)計(jì)出科學(xué)、合理、有效的數(shù)學(xué)作業(yè)，避免重復(fù)訓(xùn)練的作業(yè)、杜絕死記硬背和“機(jī)械刷題”現(xiàn)象；對(duì)學(xué)生所布置的作業(yè)老師首先自己完成一遍，以更好地控制總量。
數(shù)學(xué)作業(yè)應(yīng)堅(jiān)持書面作業(yè)為主，實(shí)踐作業(yè)為輔的模式，通過布置動(dòng)手操作、閱讀寫作、試題創(chuàng)編、實(shí)踐探究、反思感悟、數(shù)學(xué)周記等多種類型的作業(yè)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。課堂作業(yè)應(yīng)以鞏固性作業(yè)為主，拓展性作業(yè)為輔，從模仿性的基礎(chǔ)練習(xí)到提高性的變式練習(xí)，再到綜合練習(xí)，拓展性的思考練習(xí)，由淺入深，由易到難?？梢圆捎每陬^問答、判斷、選擇、計(jì)算、解答、小結(jié)等多種形式。課后作業(yè)要堅(jiān)持適量性、目的性和層次性，應(yīng)圍繞課程學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)業(yè)質(zhì)量水平要求，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生情況分層次進(jìn)行設(shè)計(jì)。要盡量做到使得學(xué)生能在學(xué)校完成大部分課后作業(yè)，提升學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心和積極性。
數(shù)學(xué)作業(yè)要注重作業(yè)反饋的有效性。作業(yè)反饋要做到集中講評(píng)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合，集中講評(píng)主要針對(duì)有代表性和典型性的題目，要注重剖析本質(zhì)、總結(jié)歸納、變式拓展；個(gè)別輔導(dǎo)要分析學(xué)生錯(cuò)誤原因，注重疑點(diǎn)啟發(fā)、方法引導(dǎo)、反思領(lǐng)悟。
“雙減”政策下，我們要清醒地認(rèn)識(shí)到教育終究要回歸正常的軌道和節(jié)奏，來還孩子一個(gè)正?？鞓返耐辍Ｔ肝覀兌寄芫o跟減負(fù)風(fēng)向標(biāo)，朝著正確的方向前行！
教育局雙減政策心得篇十三
近期出臺(tái)的“雙減”政策是每一位教師都非常關(guān)注的事情。那么，具體到學(xué)校的老師，該怎么做呢？面對(duì)“雙減”，作為一線教師的我有幾點(diǎn)思考：
1、以生為本，植根課堂。
教育教學(xué)的核心目標(biāo)是立德樹人、五育并舉，發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)。我們必須在黨的教育方針指引下，結(jié)合學(xué)生的發(fā)展需要，通過深度鉆研教材、精準(zhǔn)聚焦目標(biāo)、巧妙設(shè)計(jì)活動(dòng)、科學(xué)合理實(shí)施、理性綜合評(píng)價(jià)等一系列教育教學(xué)活動(dòng)以確保教育教學(xué)目標(biāo)的有效達(dá)成。
2、提高作業(yè)練習(xí)的設(shè)計(jì)水平，降低作業(yè)量，提升作業(yè)質(zhì)量。
“雙減”嚴(yán)控了考試測(cè)驗(yàn)的次數(shù)和規(guī)模，全面發(fā)展固然重要，但測(cè)試也是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果的重要手段。老師們不妨靜下心來認(rèn)真思考是不是還有更好的練習(xí)題目可以替代？是不是可以創(chuàng)新作業(yè)的內(nèi)容與形式，讓學(xué)生充分感受課程學(xué)習(xí)的獲得感？所以，老師們還是要多學(xué)習(xí)作業(yè)管理有成效的老師的經(jīng)驗(yàn)和方法，提高作業(yè)的設(shè)計(jì)、批改和反饋的管理水平。從源頭上降低以刷題為習(xí)慣的作業(yè)模式，降低作業(yè)總量，提高作業(yè)的訓(xùn)練效果。
3、終身學(xué)習(xí)，持續(xù)發(fā)展。
作為一名人民教師，我們時(shí)時(shí)刻刻都行走在教育教學(xué)這一條“知行合一”的行動(dòng)研究的道路上。在這條路上，我們會(huì)遇到問題、分析問題，解決問題，我們會(huì)調(diào)整改進(jìn)提升。然后我們又會(huì)發(fā)現(xiàn)新的問題，周而復(fù)始、循環(huán)往復(fù)、螺旋提升進(jìn)而深度發(fā)展。
在雙減政策下線上教學(xué)，我有了自己的一些思考，下面就從兩方面來簡(jiǎn)單談一談：
教育局雙減政策心得篇十四
我們心里有一些收獲后，通常就可以寫一篇心得體會(huì)將其記下來！如此就可以提升我們寫作能力了。以下小編在這給大家整理了一些雙減政策心得體會(huì)，希望對(duì)大家有幫助！
20__年7月15日，對(duì)于義務(wù)教育階段，乃至整個(gè)教育界，甚至整個(gè)中國家庭，社會(huì)而言，”雙減”一詞當(dāng)之無愧地成為本年度焦點(diǎn)。
和成千上萬普通的家長一樣，對(duì)于“雙減”，我一面欣喜著孩子們終于可以從過度的學(xué)業(yè)壓力中解脫出來，一面又擔(dān)心，這樣立竿見影地迅速減負(fù)會(huì)讓尚不懂事的孩子因此荒廢學(xué)業(yè)，在本該努力，本該奮進(jìn)的年紀(jì)里選擇安逸，白白蹉跎大好華年。
可當(dāng)聽了河南省推進(jìn)“雙減”政策落實(shí)家庭教育系列講座之后，恍然發(fā)現(xiàn)：自己的矛盾，擔(dān)憂倍顯多余。現(xiàn)就觀看系列講座，談幾點(diǎn)自己觀后的感受：
第一，誠如楊雄所長講的：雙減政策并不是我們國家要改變什么，而是要回歸到我們五育并舉的教育方針，雙減并不是要改變，而是要回歸，讓我們學(xué)校教育回歸本位，讓我們的家庭教育回歸生活。我之前也一直執(zhí)拗地認(rèn)為教育就是篩選人才。和大多數(shù)家長一樣，我也有著濃重的名校情節(jié)，有著極強(qiáng)的“望子成龍，望女成鳳”的心理，聽完講座，深切體會(huì)到，比金榜題名更重要的是要讓孩子健康成長，讓孩子以學(xué)習(xí)為載體，而學(xué)會(huì)更好的去生活，去適應(yīng)未來，在學(xué)習(xí)過程中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，以便在成年進(jìn)入社會(huì)后，成為一名合格的公民。而在孩子的養(yǎng)成教育方面，家庭教育和學(xué)校教育是相提并論的，甚至于，家庭教育扮演著更為重要的責(zé)任。深感肩上有著一份沉甸甸的擔(dān)子，而我也將努力改變自己，爭(zhēng)做新時(shí)期合格的學(xué)習(xí)型家長，陪孩子終身成長。
第二，義務(wù)教育階段“雙減”不僅是要減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)，更是要減輕家庭的養(yǎng)育焦慮。雙減絕不是一減了之，也不是可以完全“躺平”。
雙減政策后，有些要降維，有些則要升維。作為孩子的監(jiān)護(hù)人，父母，我們要讓孩子學(xué)會(huì)風(fēng)險(xiǎn)管理，提升隱私保護(hù)、心理彈性，加強(qiáng)生命教育，要培養(yǎng)孩子孝敬父母，熱愛勞動(dòng)，欣賞美的能力……降低在刷題抓升學(xué)考試方面的焦慮，現(xiàn)在孩子，常常因?yàn)樽スφn，而變得心理脆弱，作為家長，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引導(dǎo)孩子的同時(shí)提升自己。
正如一本書的書名一樣，好媽媽勝過好老師，在今后的時(shí)光里，我會(huì)不斷地學(xué)習(xí)教育知識(shí)，更新教育理念，陪孩子終身成長的同時(shí)，成就一個(gè)終身學(xué)習(xí)和成長的自我！
本次“借力雙減新政，深耕輕負(fù)優(yōu)質(zhì)”課堂展示課既展示了新入職教師的專業(yè)水平，也讓各位老師在觀課的同時(shí)進(jìn)行了學(xué)習(xí)與交流。通過本次學(xué)習(xí)我倍感壓力，因?yàn)樾吕蠋焸兊恼n堂掌控能力與曾經(jīng)剛?cè)肼毜奈襾肀葟?qiáng)很多。壓力同時(shí)也是一種前進(jìn)的動(dòng)力，作為老師要不斷地學(xué)習(xí)，提升自己，與時(shí)俱進(jìn)，不斷地向更專業(yè)的教師前進(jìn)。
通過聽課，我學(xué)習(xí)到了許多好的課堂環(huán)節(jié)，比如結(jié)合所學(xué)生字進(jìn)行游戲，既提高了學(xué)習(xí)的趣味性，又增強(qiáng)了對(duì)生字的運(yùn)用。
正值教育改革之際，“雙減政策”開展的如火如荼，曾經(jīng)埋在作業(yè)堆里的老師和學(xué)生終于有機(jī)會(huì)抬起頭看一看教育的詩和遠(yuǎn)方。
我的辦法是利用在校時(shí)間，讓同學(xué)們?cè)趯W(xué)校利用自習(xí)課、午自習(xí)時(shí)間進(jìn)行練習(xí)。讓課堂書面練習(xí)代替家庭書面作業(yè)。但在家庭作業(yè)方面我也沒有放任不管。除了每天固定的課外閱讀，我還會(huì)布置其他的讀書作業(yè)。讀書作業(yè)的檢查通過課堂學(xué)生的回答、以及課前統(tǒng)計(jì)作為參考。課前統(tǒng)計(jì)主要是在課前按照作業(yè)項(xiàng)目進(jìn)行詢問，全部完成的同學(xué)可以獲得小紅花獎(jiǎng)勵(lì)。在這里，我給予了同學(xué)們信任，同時(shí)也在培養(yǎng)學(xué)生“學(xué)習(xí)主人翁”意識(shí)，讓他們意識(shí)到學(xué)習(xí)是自己的事情，無論老師是否檢查，都應(yīng)該完成。
在今后的教學(xué)中，雙減政策會(huì)持續(xù)深入，“減負(fù)曾質(zhì)”仍然是今后工作的重點(diǎn)。我將從以下幾個(gè)方面展開工作：
一是有效備課，提高課堂教學(xué)效率。課堂是教學(xué)的主陣地，有趣有效的課堂方能保證孩子們聽課的注意力。一堂課學(xué)生能專注的聽與思，那么教學(xué)效果就有了保證。
二是聯(lián)動(dòng)家長，用心培養(yǎng)學(xué)生習(xí)慣。最近很多家長私信我能不能布置書面作業(yè)，很顯然我作為老師是支持國家政策的。那么沒了作業(yè)，家長如何找到輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的支點(diǎn)呢？我將會(huì)繼續(xù)引導(dǎo)家長把重心轉(zhuǎn)移到培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣上來。比如預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的習(xí)慣、訂正梳理的習(xí)慣，閱讀積累的習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)勞動(dòng)的習(xí)慣等等，以及引導(dǎo)家長學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的特長并重點(diǎn)培養(yǎng)。
條條大路通羅馬，學(xué)習(xí)是一個(gè)人的必經(jīng)之路卻不是唯一一條路。借力雙減，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不同，把學(xué)生當(dāng)作獨(dú)立發(fā)展的人來看待，把作業(yè)當(dāng)作培養(yǎng)人的途徑而不是單純提高分?jǐn)?shù)的工具。減負(fù)增質(zhì)，增的不是分?jǐn)?shù)，而是一個(gè)人是否走出校園能夠適應(yīng)社會(huì)，有健全人格，成為有“質(zhì)量”的公民。
今年8月國家頒布出臺(tái)了“雙減”政策并迅速落地。這是黨中央、國務(wù)院從為黨育人、為國育才的戰(zhàn)略高度，為落實(shí)立德樹人根本任務(wù)、發(fā)展素質(zhì)教育，昨天我也認(rèn)真觀看了楊雄專家的講座，使我感受頗深。
首先我們家長要明白教育的本質(zhì)是什么。基礎(chǔ)教育必須堅(jiān)持教育的公益屬性，不能把“良心的事業(yè)＂，變?yōu)椤爸鹄漠a(chǎn)業(yè)”，更不能成為一些人逐利的工具。從維護(hù)公平正義來講，教育公平是社會(huì)公平的基石，教育不能成為奢侈品，更不能讓優(yōu)質(zhì)教育成為少數(shù)有錢人的“專利＂。
二是對(duì)家庭教育觀念的糾偏。由于長期受到應(yīng)試教育的嚴(yán)重干擾，帶來了一系列教育觀念的扭曲。實(shí)施＂雙減＂政策的落地能極大的緩解家長和孩子的焦慮。
第一，糾正育人初心之偏。教育的本質(zhì)是立德樹人，不是應(yīng)試競(jìng)爭(zhēng)的“跑馬場(chǎng)＂。減輕學(xué)生過重的作業(yè)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，走出＂短視化、功利化”教育的困境。
第二，糾正違規(guī)競(jìng)爭(zhēng)之偏。不少地方、不少學(xué)校、不少家庭，為了在升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)中搶得先機(jī)，堅(jiān)信所謂“不讓孩子輸在起跑線上”，各種違法違規(guī)教育行為大行其道。實(shí)施“雙減＂政策，就是依法依規(guī)治教，恢復(fù)和重建良好教育生態(tài)。
第三，糾正超前學(xué)習(xí)之偏。學(xué)校教育是專門的教育機(jī)構(gòu)，承擔(dān)著國家培養(yǎng)和教育下一代的公共職責(zé)，而校外教育則是學(xué)校教育的有益補(bǔ)充。遺憾的是，當(dāng)下的校外教育儼然成為了學(xué)校教育的另外一個(gè)實(shí)施主體。各種培訓(xùn)機(jī)構(gòu)實(shí)施“超前學(xué)習(xí)＂超標(biāo)學(xué)習(xí)＂，成為贏得客戶的不二法門。實(shí)施“雙減＂政策，要調(diào)整優(yōu)化學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活結(jié)構(gòu)，既要做好減輕學(xué)生過重的作業(yè)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的“減法”，又要做好促進(jìn)兒童全面發(fā)展、個(gè)性發(fā)展的＂加法＂。
三是對(duì)教育方法再認(rèn)識(shí)。功利化、短視化的中小學(xué)教育，相信＂時(shí)間+汗水”，不尊重教育規(guī)律，不相信教育科學(xué)。實(shí)施“雙減”政策，是對(duì)教育規(guī)律的回歸。
第一，堅(jiān)持全面發(fā)展規(guī)律。“減負(fù)”從根本上說，是要優(yōu)化學(xué)生的成長環(huán)境，改變單一的應(yīng)試教育局面，保障學(xué)生的德智體美勞全面發(fā)展，這本身既有利于學(xué)生的健康成長，也有利于提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績。
第二，堅(jiān)持身心和諧發(fā)展規(guī)律。現(xiàn)在，不少家長緣于對(duì)子女未來教育前景的不確定性，患上了嚴(yán)重的“教育焦慮癥＂，導(dǎo)致了中小學(xué)生的過度教育，其重要表現(xiàn)就是通過給孩子報(bào)各種各樣的培訓(xùn)班，以增加對(duì)未來所謂優(yōu)質(zhì)教育追求的安全感。這種過度教育不僅違背教育規(guī)律、危害兒童的身心健康，甚至以犧牲孩子身心健康為代價(jià)。
第三，堅(jiān)持知行合一規(guī)律。中小學(xué)生的學(xué)習(xí)，不僅需要掌握書本知識(shí)，更需要通過實(shí)踐活動(dòng)，促進(jìn)其智慧的發(fā)展。實(shí)施“雙減＂政策，必須調(diào)整中小學(xué)的教育活動(dòng)結(jié)構(gòu)，在減少大量單調(diào)、重復(fù)、低效的知識(shí)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的同時(shí)，著力加強(qiáng)學(xué)生的綜合實(shí)踐教育。
第四，堅(jiān)持因材施教規(guī)律。實(shí)施“雙減”政策，必須優(yōu)化課內(nèi)外教育結(jié)構(gòu)，在滿足學(xué)生教育需求側(cè)上下功夫。中央要求“鼓勵(lì)支持學(xué)校開展各種課后育人活動(dòng)，滿足學(xué)生的多樣化需求＂。這里，必須科學(xué)定位和整體優(yōu)化學(xué)校教育課程育人體系和學(xué)校課后育人體系的關(guān)系。
作為家長，首先要克服自己的焦慮，培養(yǎng)家庭正確的教育觀念，引導(dǎo)孩子多元化發(fā)展，有健康的體魄，陽光的性格，建立良好的家庭教育氛圍，做好家校結(jié)合，為孩子共同創(chuàng)造一個(gè)良好寬松的成長氛圍。
觀看雙減政策落地的講座視頻后，作為一名新時(shí)代小學(xué)生的家長感慨萬千。
一個(gè)曾經(jīng)在教培行業(yè)工作過的我，曾經(jīng)有一個(gè)學(xué)生，每一周只有周三下午放學(xué)是沒有課的，其余時(shí)間都在課外班度過，周六休日根本沒有休息的時(shí)間。他只是我們千千萬萬學(xué)生中一個(gè)縮影。好像不上輔導(dǎo)班周六周日就浪費(fèi)了一樣。大多家長的心聲也是一樣的，你不上別人孩子都在上，也是變相的落后呀。
可是有真真正正的為孩子考慮過？他到底需要不需要去額外的補(bǔ)課？我相信大多數(shù)家長是沒有的，大多數(shù)家長會(huì)認(rèn)為補(bǔ)補(bǔ)總歸是好的，比不補(bǔ)強(qiáng)，教育焦慮導(dǎo)致了大家對(duì)于家庭教育都寄托在輔導(dǎo)班身上。
國家出臺(tái)這樣的政策，我是贊成的。不是不讓額外學(xué)習(xí)，而是如何真正把有效的學(xué)習(xí)在學(xué)校完成。在校的老師也都辛苦了肩負(fù)起課后延時(shí)的工作，讓孩子在學(xué)校集中精神完成作業(yè)，回家后把時(shí)間放在閱讀，復(fù)習(xí)和課外活動(dòng)上。
就拿自己的孩子來說，周一延時(shí)回來基本就不需要再做作業(yè)了，他可以打打籃球，看看課外書。周二有排球社團(tuán)，周三周四學(xué)習(xí)管樂，在學(xué)校不但學(xué)習(xí)了而且也鍛煉了身體，每天孩子回來也是很開心，這樣才是正常的小學(xué)生活，在學(xué)校把學(xué)校的任務(wù)完成，放學(xué)后可以多元的發(fā)展。
每個(gè)孩子身上都有尚未萌芽的素質(zhì)，我們要想辦法看到這些特質(zhì)，鼓勵(lì)孩子發(fā)揮自己特長，享受興趣愛好帶來的快樂。我相信我們的國家需要的更多的不是只會(huì)讀書的接班人，而是更多元發(fā)展的全面的接班人。
很多人在想，周末不學(xué)習(xí)了我們大把大把的時(shí)間我們應(yīng)該干什么？家庭不但是養(yǎng)育孩子的地方，更多的我們要學(xué)習(xí)心靈的養(yǎng)育。陪伴孩子一起閱讀，一起分享書中的故事，我們也要為樹立終身學(xué)習(xí)的榜樣。陪伴孩子參加家庭勞動(dòng)，學(xué)會(huì)整理自己的學(xué)習(xí)桌，打掃家中的衛(wèi)生，學(xué)習(xí)自己洗襪子內(nèi)褲等力所能及的小事情，為以后獨(dú)立生活打下基礎(chǔ)。
雙減政策的落地，家長角色的回歸，我們更應(yīng)該重視家庭教育，有人調(diào)侃這是拼爹的時(shí)代，拼的不是家長的財(cái)力，而是家庭教育的理念，素養(yǎng)。
希望我們這一代的孩子能有一個(gè)更加輕松，自由的學(xué)習(xí)環(huán)境。能更好的肩負(fù)起國家繁榮穩(wěn)定發(fā)展的重任。
“雙減”政策“5+2”要求紛紛落地，開學(xué)兩周，家長和孩子們就迎來了中秋佳節(jié)。原本有人以為，“課后延時(shí)服務(wù)”，孩子書面家庭作業(yè)都在學(xué)校完成了，孩子就沒什么事情需要家長過問的了；原本一家人要高高興興，團(tuán)團(tuán)員就地慶祝中秋佳節(jié)。一個(gè)朋友一時(shí)心血來潮檢查檢查孩子的學(xué)習(xí)情況，不查不知道，一查嚇一跳！
孩子口口聲聲說都會(huì)！都會(huì)！結(jié)果一提問，一知半解，含糊其辭，一場(chǎng)暴風(fēng)雨是避免不了的。
是不是有很大家長都面臨著這樣的問題呢？學(xué)習(xí)是孩子的事情，又不是孩子一個(gè)人的事情，減負(fù)減的是孩子過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，減的不是家庭教育的責(zé)任！
雙減政策下，家庭教育需要擔(dān)負(fù)起什么樣的我責(zé)任呢？
家庭教育要擔(dān)負(fù)起督促的責(zé)任！
這些都是很“彈性”的學(xué)習(xí)任務(wù)，靠的是學(xué)生的自律性和自覺性。但是對(duì)于小學(xué)生來說，有多少孩子具有天生的自律性和自覺性？這當(dāng)然需要家長的長期督促，日久天長，良好的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣才有可能形成。
家庭教育要擔(dān)負(fù)起親子共讀的責(zé)任！
統(tǒng)編教材從一年級(jí)開始，特別強(qiáng)調(diào)“和大人一起讀”。這里的和“大人一起讀”可以理解為：在學(xué)校，“師生共讀”；在家里，“親子共讀”。
“親子共讀”的不僅是一種閱讀方式，也是家長和孩子的相處方式。在親子共讀中，增進(jìn)親子感情，促進(jìn)父母和孩子之間的相互理解。
家庭教育要擔(dān)負(fù)起指導(dǎo)的責(zé)任！
“雙減”之后，加大了學(xué)生體育鍛煉的力度，加強(qiáng)了學(xué)生勞動(dòng)教育的力度。孩子們有更多時(shí)間，可以參與各類實(shí)踐活動(dòng)。
其中，家務(wù)勞動(dòng)這一塊，既需要學(xué)校老師的引導(dǎo)，更需要家長的具體示范與指導(dǎo)。老師每天都有固定一項(xiàng)“勞動(dòng)”作業(yè)建議：分餐、洗碗、疊被子、抹桌子、收衣服、整理書桌、澆花、喂貓……事無大小，養(yǎng)成主動(dòng)參與家務(wù)勞動(dòng)的習(xí)慣最重要。
家庭教育要擔(dān)負(fù)起陪伴的責(zé)任！
孩子的成長有親情陪伴，才會(huì)帶給兒童最大的安全感。這種陪伴，需要的是高質(zhì)量的陪伴，并不只是陪伴孩子上各類培訓(xùn)班，也不只是陪孩子完成書面作業(yè)。如果把“陪伴”的外延“窄化”成盯著“寫作業(yè)”，那就太狹隘了。
孩子回家之后，書面作業(yè)沒有了；節(jié)假日、小長假，屬于孩子自由支配時(shí)間多了，家長可以多陪陪孩子：陪他們鍛煉，陪他們勞動(dòng)，陪他們逛書店，陪他們看博物館……這是一種多么美好的過程！
家庭教育要擔(dān)負(fù)起關(guān)心的責(zé)任！
家長需要關(guān)心的不僅是孩子的身體健康，更要關(guān)心孩子的心理健康。以前，我們的家長每天接到放學(xué)歸家的孩子，第一句話可能是：“作業(yè)做完了嗎？”，“雙減”之后，家長們接到孩子，第一句話可以是：“今天有什么開心的事？”
家長要做孩子最知心的朋友。建議家長們和孩子共讀《傅雷家書》，你會(huì)被書中的家國情懷深深打動(dòng)。
“雙減”：家長不能“減”的是——責(zé)任！需要我們陪孩子一起慢慢成長！
教育局雙減政策心得篇十五
優(yōu)秀的孩子都是“陪”出來的，幸福的孩子都是“伴”出來的。過去，陪伴孩子最多的時(shí)光是在往返各種輔導(dǎo)班的路上，一路的奔波錯(cuò)過了與孩子們交流的時(shí)光，在每天都“快點(diǎn)”的催促中漸行漸遠(yuǎn)。而“雙減”政策之后，陪伴孩子的時(shí)間增多，每天晚飯后我們利用散步時(shí)間和孩子談心，了解學(xué)校里發(fā)生的事情，及時(shí)掌握孩子的思想動(dòng)態(tài)，幫助她學(xué)會(huì)正確處理生活中遇到的問題。
教育局雙減政策心得篇十六
“雙減”政策的出臺(tái)，讓作為教師的我看到了國家對(duì)教育變更的決心和力度。政策的出臺(tái)，讓孩子們有了一個(gè)輕松愉快的'童年！教育有了新的盼望。同時(shí)也催促著我，要想更多方法去努力提升自己的教育教學(xué)質(zhì)量。
“雙減”，就是要減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，是貫徹黨的教育方針、遵循教育規(guī)律、保障學(xué)生身心健康成長的重大舉措。我所在的xx區(qū)xx鎮(zhèn)小村小學(xué)充分發(fā)揮學(xué)校主陣地作用，通過積極開展課后延時(shí)服務(wù)、減輕學(xué)生作業(yè)量等措施，真正讓學(xué)生的學(xué)習(xí)生活更好地回歸到了校園。
我所帶的四年級(jí)語文學(xué)科，在每周一就把本周五天的家庭作業(yè)內(nèi)容全部安排出來，對(duì)作業(yè)內(nèi)容的設(shè)計(jì)主要包括聽故事、閱讀理解、預(yù)習(xí)課文、朗讀實(shí)踐、根底知識(shí)回憶等等，每項(xiàng)作業(yè)的完成時(shí)間最多不超過三十分鐘。除此之外，我還專門設(shè)定每周三為班級(jí)的“無作業(yè)日”，讓孩子們聽到放學(xué)鈴聲就無憂無慮，提到放假就開快樂心，徹底減輕了學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)。這樣一來，孩子們每天都能輕輕松松上課，快歡樂樂回家，自由自在生活。課堂氣氛也活潑了許多！
另外，課后延時(shí)服務(wù)時(shí)間，我催促學(xué)生認(rèn)真完成各個(gè)學(xué)科當(dāng)天的作業(yè)，遇到有的學(xué)生不理解的題，就認(rèn)真給講解一下，絕大多數(shù)學(xué)生都能保證質(zhì)量、按時(shí)完成作業(yè)。一段時(shí)間以來，再也沒有看到哪位學(xué)生因?yàn)橥砩匣蛘呒倨谧鳂I(yè)太多寫不完而熬夜，第二天不認(rèn)真聽講的現(xiàn)象。相反，他們的精神頭更足了，聽講更認(rèn)真了，學(xué)習(xí)效率也更高了。
作為一名基層教育工作者，應(yīng)當(dāng)以立德樹人為導(dǎo)向，克服“唯分?jǐn)?shù)”的評(píng)價(jià)方式，堅(jiān)持以推動(dòng)學(xué)生全面開展為本，以“四有”好教師和“四個(gè)引路人”為職業(yè)指引，為學(xué)生的成長導(dǎo)航，撐起有利于學(xué)生健康成長的寧靜天空。
教育局雙減政策心得篇十七
老師們要理解國家為什么要進(jìn)行“雙減”?“雙減”之后，我們要朝哪個(gè)方向思考和改進(jìn)教育教學(xué)?因?yàn)椤半p減”，家長、社會(huì)對(duì)教師工作又有了更高規(guī)格的期待，所以，教師們必須認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)“雙減”精神，提高自己的判斷力，切實(shí)提升自己實(shí)施素質(zhì)教育的意識(shí)，才能用更加創(chuàng)新的理念開展教育教學(xué)工作，創(chuàng)造新的經(jīng)驗(yàn)方法。
學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)的主陣地，教師的核心素養(yǎng)是教育教學(xué)質(zhì)量的保障。作為教師，不僅要加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)，提高教師職業(yè)技能，還要聚焦“雙減”，加大力度豐富教育教學(xué)理念。學(xué)習(xí)比較前沿的教育教學(xué)理論，觀摩優(yōu)秀教師課堂實(shí)錄，充分鉆研教材教法，提升課堂教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)施的能力水平，以豐富多彩的課堂學(xué)習(xí)類型，助力學(xué)生學(xué)習(xí)，提升學(xué)生學(xué)習(xí)力，讓學(xué)生體會(huì)課堂學(xué)習(xí)的樂趣。
教育教學(xué)的核心目標(biāo)是立德樹人、五育并舉，發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)。我們必須結(jié)合學(xué)生的發(fā)展需要，通過深度鉆研教材、精準(zhǔn)聚焦目標(biāo)、巧妙設(shè)計(jì)活動(dòng)、科學(xué)合理實(shí)施、理性綜合評(píng)價(jià)等一系列教育教學(xué)活動(dòng)以確保教育教學(xué)目標(biāo)的有效達(dá)成。
“雙減”嚴(yán)控了考試測(cè)驗(yàn)的次數(shù)和規(guī)模，全面發(fā)展固然重要，但測(cè)試也是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果的重要手段。老師們不妨靜下心來認(rèn)真思考是不是還有更好的練習(xí)題目可以替代?是不是可以創(chuàng)新作業(yè)的內(nèi)容與形式，讓學(xué)生充分感受課程學(xué)習(xí)的獲得感?所以，老師們還是要多學(xué)習(xí)作業(yè)管理有成效的老師的經(jīng)驗(yàn)和方法，提高作業(yè)的設(shè)計(jì)、批改和反饋的管理水平。從源頭上降低以刷題為習(xí)慣的作業(yè)模式，降低作業(yè)總量，提高作業(yè)的訓(xùn)練效果。
教學(xué)這一條“知行合一”的行動(dòng)研究的道路某某。在這條路某某，我們會(huì)遇到問題、分析問題，解決問題，我們會(huì)調(diào)整提升。然后我們又會(huì)發(fā)現(xiàn)新的問題，周而復(fù)始、循環(huán)往復(fù)、螺旋提升進(jìn)而深度發(fā)展。
教育教學(xué)，需要我們每一個(gè)教育人勤于學(xué)習(xí)，勇于實(shí)踐，善與反思，樂于分享。只有這樣，“雙減”政策下的教師才會(huì)有更加清晰的奮斗目標(biāo)，我們的教育人生才會(huì)更有意義。
教育局雙減政策心得篇十八
“雙減”政策實(shí)行，孩子在家的時(shí)間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對(duì)家長有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實(shí)，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時(shí)，也需要家長做一些調(diào)整。
雖說現(xiàn)在有課后延遲服務(wù)，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時(shí)候，孩子下課就七八點(diǎn)鐘了，有些家長把孩子送進(jìn)課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場(chǎng)。現(xiàn)在不僅沒有課外班了，家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了，空余時(shí)間變多了。這段時(shí)間怎樣學(xué)習(xí)？做些什么呢？尤其是小學(xué)生自律性還不是很強(qiáng)，還不能對(duì)自己的生活有一個(gè)很好的規(guī)劃，更需要家長的指導(dǎo)和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時(shí)間陪伴孩子成長。
培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關(guān)注學(xué)習(xí)成績，需要家長不斷地學(xué)習(xí)，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學(xué)會(huì)如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導(dǎo)又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學(xué)育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關(guān)系，和孩子一起成長。
家庭是孩子成長最重要的場(chǎng)所，家長也是孩子的老師。家長的生活習(xí)慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學(xué)習(xí)型家庭建設(shè)，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導(dǎo)孩子參加到家庭建設(shè)中來，讓孩子感覺到整個(gè)家庭積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量。家長要善于學(xué)習(xí)，不斷學(xué)習(xí)，言傳身教，讓學(xué)習(xí)能力在生活中落地生根。
以往，家長通過看孩子的試卷和輔導(dǎo)作業(yè)，可以了解到更多孩子的學(xué)習(xí)情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)都是在學(xué)校完成的，家長了解孩子學(xué)習(xí)上問題的機(jī)會(huì)減少了。哪部分的知識(shí)點(diǎn)暫時(shí)還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯(lián)系，了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點(diǎn)指導(dǎo)。
中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，對(duì)切實(shí)提升學(xué)校育人水平，持續(xù)規(guī)范校外培訓(xùn)（包括線上培訓(xùn)和線下培訓(xùn)），有效減輕義務(wù)教育階段學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)作出了規(guī)定。
現(xiàn)今，孩子的課業(yè)壓力是非常大的，絕大部分的孩子寫作業(yè)都要寫到晚上九，十點(diǎn)甚至更晚。這是孩子面臨作業(yè)時(shí)的大問題。
在“雙減”政策下，要想解放孩子，最關(guān)鍵是要解決的作業(yè)設(shè)計(jì)問題。因此溫州市小學(xué)數(shù)學(xué)公益講堂開展了一場(chǎng)關(guān)于“雙減”政策下的有效作業(yè)的設(shè)計(jì)的'講座。觀看后受益匪淺，具體的心得有以下幾點(diǎn)：
一、要設(shè)計(jì)好作業(yè)的時(shí)間。
學(xué)生做作業(yè)時(shí)間不是越長越好。從研究上來說，完成作業(yè)時(shí)間在一定的范圍之內(nèi)，時(shí)間越長越好。但凡超過了一個(gè)拐點(diǎn)以后，學(xué)生可能作業(yè)做的時(shí)間越長，學(xué)習(xí)效果就越不好。還有作業(yè)做到太晚，孩子的體力跟不上，意識(shí)越來越差，以及得不到充足的睡眠休息時(shí)間，孩子第二天聽課也不專心了。為了避免進(jìn)入一個(gè)死循環(huán)，我們教師在設(shè)計(jì)作業(yè)時(shí)一定要把握好學(xué)生完成作業(yè)的時(shí)間。
二、作業(yè)布置要遵循因人而異，要盡可能地做到作業(yè)分層。
作業(yè)的分層包含了作業(yè)量的分層，作業(yè)難度的分層（ab層），我們也可以設(shè)計(jì)一些讓學(xué)生自由選擇的作業(yè)。讓學(xué)生“自主選擇”作業(yè)，以此來調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。以及課后作業(yè)的布置可以按照日常，雙休，長假時(shí)間的長短進(jìn)行設(shè)計(jì)；根據(jù)不同年段學(xué)生設(shè)計(jì)不同的作業(yè)類型。
三、采取激勵(lì)制度的方法。
使各個(gè)層次的學(xué)生做好作業(yè)，我們老師要千方百計(jì)表揚(yáng)學(xué)生，激勵(lì)學(xué)生獨(dú)立思考，勇于挑戰(zhàn)。采取鼓勵(lì)激勵(lì)的方法讓孩子挑戰(zhàn)更高難度的分層作業(yè)，讓孩子在這個(gè)挑戰(zhàn)過程中取得成就感，能夠變得更加自信。
四、設(shè)計(jì)“生動(dòng)活潑”的作業(yè)，讓學(xué)生做學(xué)習(xí)的成功者。
設(shè)計(jì)作業(yè)不僅僅是只設(shè)計(jì)單一的書面書寫作業(yè)，還可以設(shè)計(jì)一些有趣的的作業(yè)。比如具有游戲性的作業(yè)（24點(diǎn)）；制作性的作業(yè)，提高孩子的動(dòng)手能力（時(shí)鐘，立體圖形）；調(diào)查性的作業(yè)（統(tǒng)計(jì)表，統(tǒng)計(jì)圖）；生活性的作業(yè)（人民幣，測(cè)量）；創(chuàng)造性的作業(yè)。
五、陳特教在作業(yè)設(shè)計(jì)方面提供了6條思路及建議：
1、布置“一題”研究作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生探究能力。
2、布置“多解題”作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)散性思維能力。
3、布置“題組練習(xí)”在對(duì)比練習(xí)中加深理解，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)建構(gòu)能力一題多變，一題多問。
4、布置“變式練習(xí)”克服學(xué)生思維定式，培養(yǎng)學(xué)生思辨能力。
5、布置“操作體驗(yàn)類”的作業(yè)。
6、布置“主題研學(xué)”作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生綜合能力。以上幾點(diǎn)都是很有啟發(fā)的建議值得我們學(xué)習(xí)，我們要腳踏實(shí)扎扎實(shí)實(shí)，從生活中尋找數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)無處不在。
總的來說，教師在設(shè)計(jì)作業(yè)時(shí)要全面地思考作業(yè)的相關(guān)要素，需要從作業(yè)目標(biāo)、作業(yè)時(shí)間，作業(yè)難度、學(xué)生水平差異等全方位進(jìn)行作業(yè)設(shè)計(jì)，以此來實(shí)現(xiàn)作業(yè)設(shè)計(jì)整體質(zhì)量的提高。在“雙減”政策下，教師應(yīng)該積極探索分層作業(yè)、有趣作業(yè)、個(gè)體差異作業(yè)的設(shè)計(jì)，探索因材施教下的作業(yè)設(shè)計(jì)；教師還要認(rèn)真批改作業(yè)，加強(qiáng)面批面改，做好學(xué)生的答疑輔導(dǎo)。
教育局雙減政策心得篇十九
課堂上精講精練，向四十分鐘要質(zhì)量，“去掉無效，改變低效，打造高效”。以專家在培訓(xùn)會(huì)議上提出的這十二個(gè)字方針為綱，做到吃透教材，精心備課，每一節(jié)課課堂把控，學(xué)生狀態(tài)，都要做到心里有數(shù)。關(guān)注全體，努力做到優(yōu)秀生“吃飽”的基礎(chǔ)上“吃好”，中等生吃飽的前提下，能“吃好”盡力幫助“吃好”，學(xué)困生保證“吃飽”?？傊ＷC每個(gè)學(xué)生夠一夠，就能“摘到桃子吃”。打造高效課堂，不是靠死摳，不是靠緊盯，而是把課堂還給學(xué)生，使其品嘗到學(xué)習(xí)語文的快樂，讓其感受到語文的魅力，在讀寫過程中，把中國優(yōu)秀文化得以傳承。不依成績論好差，而是著眼未來，以是否有健全的人格為標(biāo)準(zhǔn)，培養(yǎng)積極向上的祖國花朵，使其“朵朵花兒向陽開”，為學(xué)生的一生奠基，扣好他人生的第一?？圩?。
根據(jù)教育部辦公廳《關(guān)于加強(qiáng)義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》高年級(jí)書面作業(yè)完成時(shí)間不超過60分鐘這一要求，嚴(yán)格按照通知要求，把握作業(yè)育人功能、提高作業(yè)設(shè)計(jì)質(zhì)量、創(chuàng)新作業(yè)類型方式、加強(qiáng)作業(yè)完成指導(dǎo)、認(rèn)真批改反饋?zhàn)鳂I(yè)，不給家長布置作業(yè)……這幾項(xiàng)通知要求，切實(shí)給家長和學(xué)生減輕了負(fù)擔(dān)，但老師們的工作量，明顯加大，如何落實(shí)這些要求？確實(shí)需要根據(jù)語文學(xué)科特點(diǎn)，來精心設(shè)計(jì)每一次作業(yè)。
開學(xué)以后我準(zhǔn)備做了這樣的嘗試：首先是“讀”的作業(yè)，除了課堂上讀書以外，課余時(shí)間要求每天讀教材中必讀書目不低于二十分鐘，并做讀書筆記，讓閱讀留痕。其次是“寫”的作業(yè)，這項(xiàng)作業(yè)，根據(jù)講課進(jìn)度，除了必需的生字詞識(shí)記書寫以外，布置少量思維發(fā)散性作業(yè)，生字詞作業(yè)堅(jiān)決做到不重復(fù)，發(fā)散性思維作業(yè)，堅(jiān)決做到少而精，根據(jù)學(xué)生實(shí)際來設(shè)計(jì)。寫的作業(yè)還應(yīng)該包括書法練習(xí)作業(yè)，讓學(xué)生能夠?qū)懫凉ふ奈淖?，也?yīng)該是語文老師的責(zé)任。除此之外，堅(jiān)持每天寫日記的習(xí)慣，日記字?jǐn)?shù)可多可少，內(nèi)容可長可短。之所以有這樣的設(shè)計(jì)，既保證了作業(yè)多樣性，又能提升學(xué)生的語文能力。
總之，落實(shí)“雙減”政策，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)作業(yè)布置觀念，與時(shí)俱進(jìn)，努力做一名讓家長滿意，學(xué)生喜歡的老師。
教育局雙減政策心得篇二十
中國當(dāng)下教育改革的主線十分清晰，即實(shí)施“公平而有質(zhì)量的教育”?！皽p負(fù)”不是目的，而是手段，是為了回歸育人的初心和使命。當(dāng)前，部分學(xué)校仍存在功利化、短視化的教育行為，必須糾正育人初心之偏，守住學(xué)生身心健康和人格健全的底線。教育就是反映社會(huì)現(xiàn)實(shí)的一面鏡子，在社會(huì)上，“劇場(chǎng)效應(yīng)”般的內(nèi)卷化現(xiàn)象困擾著大多數(shù)人，惡性競(jìng)爭(zhēng)氣息彌漫，諸如“不能輸在起跑線”等口號(hào)，催生出違背學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和自身需要的教育行為，尤其是當(dāng)資本進(jìn)入教育培訓(xùn)行業(yè)，嚴(yán)重影響了教育生態(tài)。面對(duì)如此環(huán)境，必須重塑教育生態(tài)，調(diào)整教育格局。站在黨和國家的立場(chǎng)，這是為了中國教育的希望，當(dāng)下的中國教育需要一場(chǎng)思想和行動(dòng)的革命。
在學(xué)校里，減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)并不是簡(jiǎn)單地理解成讓學(xué)生學(xué)得少一點(diǎn)、學(xué)得簡(jiǎn)單點(diǎn)，而是要讓學(xué)生學(xué)得輕松一點(diǎn)，基于學(xué)生興趣學(xué)得更多、學(xué)得更好，因此這仍然是回歸學(xué)生為本的理念，教師教了不代表學(xué)生學(xué)了，學(xué)生學(xué)了不代表學(xué)生學(xué)會(huì)了，學(xué)生學(xué)會(huì)了不代表是學(xué)生愿意學(xué)的。
在陳維堅(jiān)老師工作室實(shí)習(xí)期間，雖然陳老師經(jīng)常外出，但是陳老師所帶的班級(jí)仍然能取得優(yōu)異的成績，即使在分班時(shí)是分?jǐn)?shù)最低的班級(jí)，但是目前在歷史學(xué)科已經(jīng)成為僅次于實(shí)驗(yàn)班的班級(jí)。這樣的成果與陳老師的教學(xué)理念和教學(xué)模式密切相關(guān)。陳老師始終在解決所教的學(xué)生的問題，上課并非按部就班地遵循計(jì)劃，也不是整花里胡哨的形式，徒增學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，而是在教學(xué)過程中敏銳發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)解決問題，教師需多問學(xué)生“可以嗎？”、“懂了嗎？”、“是否還有其他建議？”，給予學(xué)生足夠的學(xué)習(xí)自主權(quán)，如此教學(xué)過程方為有意義教學(xué)。
除此之外，陳老師十分注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如從讀書、做題規(guī)范、整理錯(cuò)題等許多方面。高三的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)尤其重，陳老師盡可能不給學(xué)生增加其他負(fù)擔(dān)，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)反饋情況調(diào)整教學(xué)，因此學(xué)生的進(jìn)步十分明顯。如何讓教師寓教于樂，讓學(xué)生寓學(xué)于樂，關(guān)鍵在于教育者樹立正確的理念，采取有效的行動(dòng)。教育改革要找準(zhǔn)方向，堅(jiān)持前進(jìn)，同樣教育者也要牢記初心使命，腳踏實(shí)地，循序漸進(jìn)。
教育局雙減政策心得篇二十一
“雙減”政策的出臺(tái)可謂是一場(chǎng)及時(shí)雨，解決了困擾多年學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的現(xiàn)象，為促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長做出了重要保障。在全社會(huì)普遍叫好的同時(shí)，我們也為多出的空閑時(shí)光而困惑，該如何利用呢？正當(dāng)我們不知所措時(shí)，學(xué)校下發(fā)的“5a親子課程”及時(shí)給家庭教育指明了方向。下面就“雙減”政策實(shí)施后，家庭教育方式的改變，談?wù)剮c(diǎn)感悟：
教育局雙減政策心得篇二十二
孩子的家庭作業(yè)在學(xué)校完成，課外課不上，家庭業(yè)余時(shí)間增加，父母和孩子做什么？培養(yǎng)習(xí)慣、生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣、閱讀習(xí)慣等，每天都過著堅(jiān)實(shí)的生活，為孩子未來的學(xué)習(xí)和生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。就像教孩子用筷子吃飯一樣，只要他學(xué)會(huì)用筷子，他就可以自己吃各種各樣的食物。養(yǎng)成這些好習(xí)慣，無論他去哪里，他都可以自己學(xué)習(xí)、管理和成長。
養(yǎng)成提前預(yù)覽的習(xí)慣。漢語可以看到每節(jié)課的要點(diǎn)，記住新單詞，不知道如何檢查詞典，積累。你也可以大聲朗讀文本，堅(jiān)持寫日記。數(shù)學(xué)可以提前看到知識(shí)點(diǎn)，寫下你不懂的地方，在課堂上集中精力聽。英語可以聽錄音，磨耳朵，提前理解內(nèi)容。
養(yǎng)成課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣。把當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容告訴家長，或者再看一遍，分類復(fù)習(xí)?？凑n堂筆記，及時(shí)背誦。你也可以用思維導(dǎo)圖來構(gòu)建知識(shí)。
養(yǎng)成及時(shí)糾正錯(cuò)誤的習(xí)慣。糾正錯(cuò)誤是教師糾正家庭作業(yè)的一個(gè)主要困難。有些孩子就是不習(xí)慣及時(shí)糾正錯(cuò)誤，每天積累錯(cuò)誤的問題，等待老師去找他。父母可以讓孩子每天晚上拿出家庭作業(yè)和試卷，及時(shí)糾正錯(cuò)過的問題，看看他們是否能做得正確。
養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣。寫作可以促進(jìn)兒童思維的發(fā)展。每天寫日記可以積累寫作材料，回復(fù)和總結(jié)一天的學(xué)習(xí)和生活，緩解情緒，鼓勵(lì)自己第二天做得更好。
他的學(xué)習(xí)習(xí)慣可以結(jié)合自己的興趣來養(yǎng)成，比如積累古詩詞，舉一反三研究數(shù)學(xué)題等等。
閱讀不僅可以拓寬視野，還可以豐富知識(shí)，對(duì)學(xué)習(xí)成績有很大的影響。如今，考試越來越傾向于學(xué)科素養(yǎng)的調(diào)查，閱讀量大、閱讀能力強(qiáng)的孩子受益匪淺。
僅是文科考試需要很強(qiáng)的閱讀能力，理科學(xué)習(xí)也需要較強(qiáng)的閱讀能力。閱讀能都促進(jìn)思考，據(jù)觀察，閱讀量大的孩子學(xué)習(xí)成績普遍都好。
可以進(jìn)行親子閱讀，和孩子共讀一本書，也可以每周開一場(chǎng)家庭讀書會(huì)，還可以和孩子一起演一演書里的故事……用各種形式帶動(dòng)孩子養(yǎng)成閱讀習(xí)慣。家長陪伴孩子一起閱讀，樹立終身學(xué)習(xí)的榜樣。
在家的時(shí)間充足，可以教會(huì)孩子整理自己的房間，如物品如何擺放，衛(wèi)生怎樣打掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動(dòng)技能都熟練掌握，養(yǎng)成自我管理的好習(xí)慣。
家里的物品壞了如何進(jìn)行維修，勞動(dòng)工具怎樣使用，都可以教一教。還可以和孩子一起養(yǎng)養(yǎng)小動(dòng)物，種一些綠植美化家庭環(huán)境。高年級(jí)的孩子還可以學(xué)習(xí)幾樣家常菜的做法，學(xué)會(huì)使用廚房電器，為獨(dú)立生活打下基礎(chǔ)。
讓孩子在家里有一個(gè)勞動(dòng)崗位，家里有一樣事情是歸他管理的，增強(qiáng)家庭責(zé)任感。
每一個(gè)兒童身上都蘊(yùn)藏著某些尚萌芽的素質(zhì)，這些素質(zhì)就像火花，要需要點(diǎn)燃它，就需要火星。家長要想盡辦法點(diǎn)燃這顆火藥，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發(fā)揮出來。發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛好，專注練習(xí)，鼓勵(lì)不斷發(fā)展，享受興趣愛好帶來的快樂，逐漸形成個(gè)人特長。
運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)記憶力和專注力的提高，運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的身心和諧發(fā)展有著重要的影響。家長堅(jiān)持每天下班后帶著孩子進(jìn)行半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，既能融洽親子關(guān)系，又能提高孩子的身體素質(zhì)。每天可以堅(jiān)持跑步、跳繩、游泳、羽毛球、籃球、乒乓球等等，選擇自己喜歡的方式進(jìn)行鍛煉。
孩子是家長的復(fù)印件，家長改變孩子也會(huì)改變?！半p減”政策之后，家長角色回歸，重視家庭教育，提高自我要求，培養(yǎng)出和諧全面發(fā)展的孩子。
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