總結(jié)讓我們懂得感恩，懂得珍惜，懂得在變化中不斷成長?？偨Y(jié)要貼切、客觀和準(zhǔn)確，我們需要對所總結(jié)的內(nèi)容進(jìn)行真實(shí)和全面的反映，避免主觀色彩和片面性。這些總結(jié)范文展示了不同人在總結(jié)中的思考和成果，有助于我們提高寫作的水平和質(zhì)量。
跆拳道考帶論文篇一
今天，媽媽說:"弟弟都去學(xué)跆拳道，你怎么不去?！蔽艺f：“我不想去?！薄澳氵@么胖了，應(yīng)該去鍛煉一下?！眿寢屨f道。我說：“我還要做作業(yè)，不要影響我?！眿寢屨f：“反正你必須去!”我說：“我不去?！薄澳愀?”媽媽脫口而出。我已經(jīng)非常生氣了，怒氣像熊熊的火焰越燒越旺，但我看了看媽媽，就知道我這個(gè)樣子已經(jīng)不算什么了，我知道我肯定非去不可。
我媽媽帶我去了跆拳道的學(xué)校，這里的第一層就是學(xué)跆拳道的，我進(jìn)了教室，哇塞，比我想象的還要棒，四面都有鏡子，教室很大，里面都是穿白色校服的人。我看見了教練，他的個(gè)子很高，是姓龔。我覺得教練的踢腿特別的帥，我想我學(xué)了以后，肯定也能像教練一樣。里面有許多小朋友在玩，于是我也加入了他們的隊(duì)伍，過了一會(huì)教練叫了一聲：立正!我看見小朋友們都快速的排的整整齊齊，于是我也跟著排好。緊接著，他們大聲的說：“特棍!”我也覺得奇怪，后來才知道這是口令。
我們進(jìn)入了課堂，一開始我們是坐在墊子上聽教練講跆拳道的知識(shí)和課堂紀(jì)律，我聽得很認(rèn)真，也看見同學(xué)們聽得很認(rèn)真。
教練講完了，我們就站起來，教練讓我和其他三個(gè)新同學(xué)一起站在旁邊，踢腿，每只腳200個(gè)。我在旁邊看到其他同學(xué)在教練的指揮下認(rèn)真的訓(xùn)練，我想：我只要把踢腿練好就一定可以像他們一樣這樣訓(xùn)練了。
我踢完腿后，就坐在地上看他們訓(xùn)練，他們也訓(xùn)練完了，還有一點(diǎn)時(shí)間，教練又讓我們做前空翻和后空翻比賽，比賽結(jié)束就剛剛下課了。我覺得來上課，未嘗不是件好事!
這是一個(gè)令我難忘的一節(jié)課!
跆拳道考帶論文篇二
每個(gè)人都會(huì)在人生的道路上留下一個(gè)成長的故事，有些故事漸漸被人遺忘，但那個(gè)故事在我的記憶中依然記憶猶新。因?yàn)樗嬖V我一個(gè)道理，做一件事不能半途而廢。
每當(dāng)哥哥在跆拳道比賽中獲得一等獎(jiǎng)的時(shí)候，我就很羨慕他，于是就讓我媽給我報(bào)名學(xué)跆拳道。
一進(jìn)跆拳道館，就被互相打架的同學(xué)吸引住了。下課后，我穿上道袍，系上腰帶，開始聽教練講解跆拳道的基礎(chǔ)知識(shí)。
聽完，我就煩了?；氐郊?，我對媽媽說：“媽媽，我不學(xué)跆拳道了?！睕]有，誰說我想學(xué)跆拳道？所以你可以放棄？”聽了媽媽的話，我點(diǎn)點(diǎn)頭。
第二天來到道觀，教練教了我一章太極。過了幾天，我開始考試，順利通過了考試。
兒童節(jié)快到了。我在班上表演了一章太極，得到了全班的掌聲。
經(jīng)過這件事，我明白了無論做什么，都不應(yīng)該半途而廢。
跆拳道考帶論文篇三
我喜歡一些藝術(shù)形式，也學(xué)過一些我喜歡的項(xiàng)目。但在所學(xué)的技藝?yán)?，我還是最喜歡跆拳道。因?yàn)樗粌H可以強(qiáng)身健體，還陪我度過了漫長的三年時(shí)光。最重要的是這三年時(shí)光里發(fā)生了許多令我永遠(yuǎn)不能忘懷的酸甜苦辣都包含的事情。
記得我三年級的時(shí)候，我剛學(xué)跆拳道。那一在，媽媽帶著欣喜若狂的我進(jìn)了黃河少年宮。在媽媽辦理完入學(xué)手續(xù)后，我拿起一套道服，進(jìn)了一間屋子，換完衣服我就進(jìn)了道館。在道館里，我只有一個(gè)朋友——樊宇翔，其他人誰都不認(rèn)識(shí)，所以十分羞澀，自己站在了最后。剛開始幾天，我都是一個(gè)人練，下課后，我也只是跟樊宇翔玩。
由于我對跆拳道的好奇與熱愛，我上課時(shí)表現(xiàn)異常認(rèn)真，什么基本功都好好練，而且上課也不亂說話，所以教練經(jīng)常夸我。但是，日復(fù)一日，年復(fù)一年，我對跆拳道的興趣也不如當(dāng)初那么濃厚了，所以上課開始說話了，也開始做小動(dòng)作了，一些基本功也不好好練了，因而教練開始批評我了。剛開始，我不以為然，可到了后來，難免會(huì)有一點(diǎn)傷心。所以，我有時(shí)就干脆不去上課。但是，有一件事又把置于懸崖邊的我拉了回來。
一天下午，我在街上走著。忽然，看見一群螞蟻從我腳前爬過。我那天很是興奮，所以蹲下來觀察它們。
原來它們在搬運(yùn)糧食。但是，它們一直會(huì)被肩上的糧食壓倒?？伤鼈儧]有灰心，而是爬起來，繼續(xù)前行。它們的這種行為使我深有感觸，想：小小螞蟻都能這么堅(jiān)持不懈，那我豈不是還不如螞蟻么？我一定要好好努力，東山再起。
于是，我下定決心，一定要讓教練繼續(xù)夸贊我。慢慢地，我在學(xué)跆拳道時(shí)得到了快樂，那是一種從未有過的感覺——一種自信和力量在我練功的時(shí)候讓我整個(gè)變了個(gè)樣。
雖然現(xiàn)在因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系，我學(xué)不成跆拳道了。但我在這里收獲了許許多多。所以我在這里想對跆拳道館的教練和道友說一句：“謝謝你們給了我那么多！”
在這三年里，跆拳道給我留下了永不磨滅的印象，我一輩子也不會(huì)忘懷。
跆拳道考帶論文篇四
說起我學(xué)跆拳道，那是好象打碎了五味瓶，酸甜苦辣樣樣都有。
自從上次事件后，為了能讓我強(qiáng)身健體，爸爸決定讓我去學(xué)習(xí)跆拳道?！磅倘馈蔽以犝f過是項(xiàng)很厲害的功夫，我心里只憧憬著學(xué)好后的威風(fēng)氣范，哪能想到學(xué)習(xí)跆拳道的苦啊。
我上第一節(jié)課時(shí)，我領(lǐng)好了衣服，還挺漂亮的！來到教室發(fā)現(xiàn)已經(jīng)遲到了，本想和幾個(gè)遲到的同學(xué)一起灰溜溜地進(jìn)去。沒想到剛進(jìn)到大隊(duì)伍，老師就把我們拉到門外，示意讓我們敬禮。原來如此，但我往往后想了想，跆拳道那么將禮儀，那我這個(gè)“野孩子”該怎么辦。
這節(jié)課老師，給我們講的是跆拳道最基本的知識(shí)，如跆拳道等級分道帶的顏色，和在最高顏色黑色以后的段數(shù)。也給我們講了跆拳道意義12字，就是：禮儀；廉恥；忍耐；克己；百折不屈。我認(rèn)為這也是做人的五大道理。最后老師講了以后學(xué)習(xí)的苦處。最“刺耳”無非是拉韌帶了。
果然拉韌帶只是一種借口，其實(shí)真正的也不就是劈叉，直叉。對于我這么胖的人簡直就是天打雷劈。果然第二節(jié)課，老師就開始叫我們練習(xí)這些我難以承受的動(dòng)作。這里可跟學(xué)校體育課叫你拉韌帶練身體不一樣，為了使我們踢得更高更重更厲害，所以才做這些動(dòng)作。就算向我這樣的體型老師們也不心軟，什么狠招想不出來啊?？傊凰麄冋勰サ冒胨?。可我心里還在犯嘀咕：到底什么時(shí)候再教我們絕招??？”
可是在最痛苦的時(shí)候，我還是想著那五個(gè)詞：禮儀；廉恥；忍耐；克己；百折不屈。是這5個(gè)詞讓我不覺得那么疲憊，但是是什么讓我撐過這段時(shí)光到現(xiàn)在我還那么迷惘?，F(xiàn)在，回想起來還打哆嗦。所以，曾經(jīng)和同學(xué)們給跆拳道教室取外號叫“人間地獄”。
但是我也有學(xué)習(xí)的快樂，和同學(xué)在一起學(xué)習(xí)，一起和老師開玩笑，你現(xiàn)在問我后不后悔，我會(huì)毫不猶豫地回答你：“不！”
跆拳道考帶論文篇五
8月24日，我6點(diǎn)就早早的起了床。因?yàn)檫@一天我要去杭州。你可別以為是去旅游的，我可沒拿閑工夫，我可是去杭州比跆拳道的。
我把行李和衣服放上車后，跟爸爸說了聲再見，就出發(fā)了。在車上，我和其他伙伴們聊了聊天，向別的比賽經(jīng)驗(yàn)足的大朋友討教了一下比賽方法，還睡了會(huì)兒，就到杭州了。
到了杭州，教練先帶我們?nèi)ケ荣悎龅亍S龍?bào)w育館熟悉一下場地。然后吃完午飯后，就讓我們在賓館休息，睡一個(gè)午覺，養(yǎng)足精神，來應(yīng)付之后的比賽。
第二天，我們不比賽，上午就看人家比。看完后，教練開了個(gè)會(huì)，說：“我今天讓你們看人家打品勢，就是要讓你們看看人家是怎么打的。每一拳每一腿都很有力度，你們呢？都打得軟綿綿的！所以我沒有給你們報(bào)這個(gè)項(xiàng)目，只報(bào)了競技。我們要好好練！是不是？”下午我們跑了15分鐘的步，做了做準(zhǔn)備動(dòng)作，練了練橫踢、下劈、正踢、三百六、雙飛和后踢。又練了五組一分鐘的自由組合踢和反應(yīng)能力。就又回賓館。
第三天，是別的道館比賽，我們看。
第四天，開始比賽了，我們都非常緊張。教練對我們說：“就當(dāng)做平常訓(xùn)練一樣，但是不要丟氣勢?！?/p>
我上場了，裁判剛一喊“開始”，我就來了個(gè)假動(dòng)作。對方以為我要進(jìn)攻了，就急忙后退。我立刻瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)，馬上四個(gè)橫踢，又一個(gè)下劈，4分。然后我就變攻為守，不讓他得我的分?？刹恍校屗驳昧?分。我有點(diǎn)緊張，我等一下會(huì)不會(huì)輸。而就在最后8秒，我馬上來了個(gè)腹部三百六，得了一分。五比四，我贏了！
第二場剛開始，對手就立刻給我來了個(gè)“下馬威”，讓他得了2分。我也不甘示弱，立刻來了個(gè)雙飛，比分平了?？伤綉?zhàn)越勇，讓我無還擊之時(shí)。最后我二比五，敗了下來。教練對我說：“沒關(guān)系，這人是打全國比賽的，你能得他兩分已經(jīng)很不錯(cuò)了?！?/p>
下午，我們就坐車回家了。
這會(huì)比賽讓我懂得做事不在于結(jié)果，只要自己盡力就行！
跆拳道考帶論文篇六
一個(gè)晴空萬里的周末，我的媽媽送我去練習(xí)跆拳道。開始練習(xí)了，今天的練習(xí)內(nèi)容是橫叉。我和何志勇共用一條繩子，教練讓我的弟弟——葉張澤，和我們精英班的李澤深，幫我們把腳按住，先是我開始，我們的教練先把我的腳扭成90度的直角，再把我的腳扭成180度的平角，最后，把我的腳抬起來。這是一個(gè)很痛苦的過程，但我都咬緊牙關(guān)熬過了，終于這場“戰(zhàn)斗”結(jié)束了。
輪到何志勇了，我和我弟弟幫何志勇按著，教練按幫我練習(xí)橫叉的方法又對他做了一遍。這時(shí)何志勇的臉上竟流下了痛苦的淚水，我們一直等到這場“戰(zhàn)爭”結(jié)束了，才去幫他擦干眼淚。
終于輪到李澤深了，我們這次的方法可跟前面不一樣了呢！開始練習(xí)橫叉了，李澤深先把手背在沙包上，教練把李澤深的手放在沙包上，用繩子幫他練習(xí)橫叉。你們肯定會(huì)好奇這是怎么做的！想知道嗎？那就讓我來告訴你吧！因?yàn)槟鞘菑椓芎玫睦K子，只要李澤深一放松，繩子就會(huì)往后，這樣他就不敢往后了?？墒抢顫缮钜恢狈潘?，所以他就一直往后，一直往后，一直往后……后來李澤深一直說：“教練，你的繩子有毒??！你的繩子有毒啊！”
好不容易練習(xí)完了，教練開口說話了，他說：“明天你們就可以考級了。”我們四人都興奮不已。
第二天，開始考級了，我和葉張澤、李澤深等四個(gè)人先考太極五章，再考橫叉、后旋踢和下踢……終于考完了，我們四個(gè)人等到了一句值得高興的話，考官說：“你們四個(gè)人考過了跆拳道六級了，個(gè)個(gè)都考了90分的好成績！”我和他們經(jīng)過一場緊張的考試，終于通過了考試，成為了綠藍(lán)帶的高手。
在成長的路上，我們會(huì)遇到一些風(fēng)風(fēng)雨雨，一些艱難險(xiǎn)阻，可是我還是喜歡跆拳道，我愛跆拳道！
跆拳道考帶論文篇七
今天是我第一次比賽，我很緊張，生怕自己會(huì)被打傷，也怕自己拿不到獎(jiǎng)，給道館丟臉。
首先是打品勢。我看見每個(gè)人都打得很棒，所以下定決心要認(rèn)認(rèn)真真打。一上場我就開始緊張，手腳也不怎么聽話，心里怦怦直跳，暗暗對自己說：萬浩楠，不可以分心，也不可以緊張，好好打。時(shí)間慢慢過去，我的表演也接近尾聲，好不容易打完了。我緊張地問媽媽我得了多少分？媽媽高興地說：“5點(diǎn)90分?！币宦犖矣X得還有希望得獎(jiǎng)。終于等到頒獎(jiǎng)了，可遲遲沒有我的名字，我心里特別難受，眼淚忍不住地流下來，后悔自己訓(xùn)練時(shí)不認(rèn)真，我想以后要好好訓(xùn)練，不偷懶。
接下來是令人緊張的打?qū)崙?zhàn)，實(shí)戰(zhàn)可以加強(qiáng)人的攻擊意識(shí)與防范意識(shí)。我們道館的每個(gè)人上場就個(gè)個(gè)都勇敢無比。我一上場就使勁踢對手，因?yàn)閷κ直任腋?，看上去也很厲害，我生怕被他打趴下，我只能防守，盡量不讓對手把我踢倒，可是最后還是對手勝利了，我很難過。
下半場比賽開始了，我先用假動(dòng)作想引對方上當(dāng)，然后進(jìn)行反擊，可這一招對他沒效，我連忙變更戰(zhàn)略，發(fā)動(dòng)主動(dòng)進(jìn)攻。我先是一個(gè)橫踢踢過去，可惜被對方躲開了。我馬上一個(gè)下劈接了下去，“耶！爆頭了！”我正沉浸在得意之中，沒想到被對方看出了破綻。他迅速發(fā)動(dòng)進(jìn)攻，令我防不勝防。我清醒過來了，與對方展開了殊死搏斗。我一個(gè)后踢踢了過去，可對方反應(yīng)極快，立即躲閃，然后一個(gè)下劈，把我爆頭了。我被踢之后，也不甘示弱，立馬使用了個(gè)后旋踢。他哪兒會(huì)料到這招，也被我爆頭了。
最后我終于得了獎(jiǎng)牌，站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，我心里可高興了，因?yàn)槲覜]有給道館丟臉。
我要感謝教練，謝謝他們平時(shí)的努力付出，我明年會(huì)拿塊金牌回來的。
跆拳道考帶論文篇八
今天媽媽帶我去學(xué)跆拳道。
到了下午，我終于盼來了學(xué)跆拳道的時(shí)間。第一個(gè)來的是一個(gè)綠帶，他瘦瘦的，感覺沒什么力氣，但后來發(fā)現(xiàn)他可厲害了，因?yàn)檫@個(gè)跆拳道館他們學(xué)得最高的帶也是綠帶了。教練就提醒他了一下見到老師要說什么？他立刻反應(yīng)過來，說：“教練好?！比缓缶狭艘淮喂?，就走進(jìn)了一個(gè)房間里，看他練跳繩，教練讓他比劃拳頭比劃了幾下，看得我們目瞪口呆的。
不一會(huì)兒，教我們的教練也來了，他好厲害，早就已經(jīng)黑帶了，有的教練也才紅帶。
一個(gè)小時(shí)后我們終于練完了，這時(shí)我早就已經(jīng)肚子好餓好餓，所以就吃了整整一碗面。
練跆拳道真有趣！我一定會(huì)堅(jiān)持下去的，會(huì)練得和教練一樣厲害！
跆拳道考帶論文篇九
地緣文化認(rèn)同是指國與國之間或是國家與地區(qū)之間具有地理和文化親緣，他們在經(jīng)濟(jì)、政治和文化上彼此信任。從亞洲國家和地區(qū)的文化認(rèn)同來看，主要受中國儒家文化的影響，其文化親緣性為推動(dòng)跆拳道運(yùn)動(dòng)建立以“亞洲為中心”的文化認(rèn)同提供了前提。挖掘和利用好亞洲文化的親緣性和文化的核心精神，樹立“亞洲為中心”的地緣文化認(rèn)同，創(chuàng)新和整合跆拳道文化，使全世界跆拳道文化得到全面、深入的發(fā)展。
2.2構(gòu)建跆拳道地緣文化合作圈。
建設(shè)跆拳道地緣文化圈的構(gòu)想是解決世界跆拳道運(yùn)動(dòng)總體格局失衡、體育資源無法共享和互補(bǔ)等問題，實(shí)現(xiàn)跆拳道運(yùn)動(dòng)區(qū)域聯(lián)動(dòng)的有效途徑。，中日韓提出自由貿(mào)易區(qū)的設(shè)想，三個(gè)國家在經(jīng)過7年的研究論證后，于5月11日簽訂了中日韓投資協(xié)定。這是中日韓第一個(gè)促進(jìn)和保護(hù)三國間投資行為的法律文件和制度安排，為中日韓自貿(mào)區(qū)建設(shè)提供了重要基礎(chǔ)。中日韓自由貿(mào)易區(qū)的建立，是利用一種群體的向心性，取消本區(qū)與其他貿(mào)易區(qū)的限制，從而使物資流動(dòng)更加順暢，用合作優(yōu)勢吸引外資，從而帶動(dòng)?xùn)|亞經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和增長。那么仿照“經(jīng)濟(jì)貿(mào)易區(qū)”的建立，設(shè)想在亞洲中、1、日三國建立亞洲“跆拳道地緣文化合作圈”,打造地緣跆拳道文化的合作圈，使地緣跆拳道文化能夠得到集約化的發(fā)展，通過文化的滲透作用，實(shí)現(xiàn)跆拳道格局中的均衡發(fā)展。
2.3推進(jìn)跆拳道文化產(chǎn)業(yè)靈活發(fā)展。
產(chǎn)業(yè)化是當(dāng)代體育發(fā)展趨勢，努力使跆拳道運(yùn)動(dòng)向著產(chǎn)業(yè)化發(fā)展是必然。跆拳道產(chǎn)業(yè)化發(fā)展不僅可以擴(kuò)大其內(nèi)容廣度和深度，還能取得一定的經(jīng)濟(jì)效益，并與nba、英超聯(lián)賽一樣，得到世界人民的認(rèn)同和喜愛，而發(fā)展跆拳道文化產(chǎn)業(yè)的方式也是多種多樣的。例如以動(dòng)漫產(chǎn)業(yè)推廣跆拳道文化的發(fā)展和以跆拳道文化展館為平臺(tái)的跆拳道文化。體育博物館作為一個(gè)兼具文物收藏、科學(xué)研究和社會(huì)教育等基本屬性的文化教育場所，是展現(xiàn)體育事業(yè)發(fā)展水平以及社會(huì)文明程度的重要窗口。積極建設(shè)跆拳道文化博物館，博物館的建立不僅能傳播和宣傳跆拳道文化，而且跆拳道精神還能夠影響廣大青少年，起到育人作用，在這方面韓國走在世界的前列。
2.4地緣文化建設(shè)與“國際交流”雙向驅(qū)動(dòng)。
地緣文化建設(shè)是提升文化軟實(shí)力建設(shè)的重要途徑，包括跆拳道文化的傳播、歷史展覽、跆拳道比賽規(guī)則演進(jìn)的歷史、跆拳道技戰(zhàn)術(shù)變革的歷程等，通過多種途徑達(dá)到地緣跆拳道文化傳播的目的。地緣文化的傳播是一種潛移默化的影響，不是一朝一夕就能凸顯效果的，因此要制定長期和短期目標(biāo)，分階段進(jìn)行傳播，同時(shí)針對不同人種的民族文化將跆拳道文化精髓融入進(jìn)去，進(jìn)行思想的影響，讓更多的青少年了解跆拳道運(yùn)動(dòng)，喜歡跆拳道運(yùn)動(dòng)，感悟跆拳道運(yùn)動(dòng)精髓。跆拳道運(yùn)動(dòng)之所以能快速風(fēng)靡世界，與韓國政府的大力支持是分不開的。為了發(fā)展跆拳道運(yùn)動(dòng)韓國不僅專門成立了跆拳道技術(shù)研究機(jī)構(gòu)---韓國國技院，還以文化為載體，多渠道多種方式進(jìn)行跆拳道運(yùn)動(dòng)的國際推廣和宣傳。例如在上世紀(jì)60年代就開始向海內(nèi)外派出跆拳道教員，開設(shè)跆拳道館，組織表演團(tuán)在世界各國演出等，據(jù)統(tǒng)計(jì)僅在美國就有3000多美籍韓人從事執(zhí)教工作?？梢钥闯?，韓國這種以文化建設(shè)與“國際交流”的推廣模式，最終使得跆拳道運(yùn)動(dòng)由內(nèi)而外影響了世界跆拳道的發(fā)展。
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跆拳道考帶論文篇十
“吼吼哈嘿！吼哈嘿！哈哈嘿嘿！哈！”咦，這個(gè)聲音是從哪而冒出來的呢？哦，我們在學(xué)跆拳道呢！
瞧，這是我們的韓國跆拳道老師——周容煥老師！酷吧？酷呆了！
“同薛（學(xué)）門（們），得（這）四（是）于（預(yù)）杯（備）之（姿）勢！”周老師說，“雙擻（手）緊緊握卷（拳），蹲媽（馬）步?！?/p>
一開始，同學(xué)們聽了周老師的使人噴飯的“四不像”語言后笑成一團(tuán)，不過過了一會(huì)兒，出于對跆拳道的好奇，同學(xué)們又認(rèn)真跟老師學(xué)起來。
“現(xiàn)在，我門（們）來薛（學(xué)）天踢！”周老師說道。
“老師，是懸踢，不是‘天’踢！”幾個(gè)學(xué)過跆拳道的同學(xué)叫道。
周老師撓撓頭，不好意思地說：“哦，對，是拳（懸）踢！”
我們照著周老師的樣子做，把身子扭轉(zhuǎn)90°，再把腿稍稍抬起一點(diǎn)，猛的往側(cè)邊一踢，這就是“懸踢”。
我們還學(xué)了往敵人的頭部、胸口、腹部三個(gè)要害各一拳的“絕招”，可“絕”了！
學(xué)跆拳道可真有意思！
跆拳道考帶論文篇十一
今天上午，我參加了跆拳道考級。這次考級對我來說是那樣難忘，因?yàn)樗刮叶昧艘粋€(gè)深刻的道理。
早晨7點(diǎn)多，我身穿一身潔白的跆拳道衣服，系著深綠色的腰帶，來到了跆拳道教室。今天，是跆拳道考級的日子。
一轉(zhuǎn)眼的功夫，考級就開始了。首先是由白帶考級?？粗讕У耐瑢W(xué)做著并不標(biāo)準(zhǔn)、并不熟練的動(dòng)作，我有些失望：啊，白帶的同學(xué)怎么做成這樣？隨即，我又驕傲起來：哼，我白帶的時(shí)候，比他們做得好多了。看著看著，我就沒了耐心，便低下頭去，想著自己要做的動(dòng)作。
終于，白帶、黃帶的同學(xué)們考完級了，輪到綠帶了。我站在教室中間，順利地做完了一系列動(dòng)作。
到了藍(lán)帶考級了，我同樣有些分心：馬上我就是藍(lán)帶了，那時(shí)候，我做的動(dòng)作一定比他們還好。于是，我開始東張西望起來，看看其他同學(xué)在干什么。
我望來望去，一些同學(xué)在小聲說話，一些同學(xué)像我一樣在走神。這時(shí)，我看到了坐在教室最后面的幾個(gè)紅黑帶的同學(xué)，他們正聚精會(huì)神地看著前面考級的同學(xué)做動(dòng)作。沒有走神，沒有分心，沒有絲毫的驕傲，更沒有和我一樣?xùn)|張西望。他們幾個(gè)我都認(rèn)識(shí)，因?yàn)樗麄兙毜锰?、教練叫了太多遍他們的名字。我有些羞愧：他們是最厲害、等級最高的同學(xué)，卻沒有驕傲，反而認(rèn)真地看著那些比他們低很多級別的同學(xué)們；而我呢，才剛剛綠帶，就這么不謙虛。我也像他們一樣，認(rèn)真地看著前面的同學(xué)。
不到一會(huì)兒，藍(lán)帶、橙帶、棕帶，紅帶的同學(xué)都考完級了，到紅黑帶的同學(xué)了。他們端端正正的站在教室中間，做著一套套復(fù)雜的動(dòng)作，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、熟練，很用勁。后面一項(xiàng)是踢腿，教練握著幾塊厚厚的木板，舉到很高的地方。紅黑帶的同學(xué)們輪流上前，抬起腿，使勁地一踢，“啪”的一聲響，“哈”的一聲喊，木板在教練的雙手中整齊地碎成了兩半。每一位同學(xué)都是這樣，碎裂的木板在教練的腳下疊成好幾列。下面的同學(xué)們?nèi)慷肌巴邸钡慕辛似饋?，我也不例外。在同學(xué)們的掌聲中，他們向考官鞠了一躬，然后回到了教室的最后面。
所有同學(xué)考完了級，我看著一個(gè)個(gè)正在玩耍的白帶同學(xué)，和一位位汗流浹背的紅黑帶同學(xué)們，心中忽然有了幾分感悟：人外有人，天外有天，自己很厲害，但總有比自己還好的人；無論一個(gè)人多么有本事，對于不如自己的人，也不要看不起他們；只有做到謙虛，不驕傲，努力練習(xí)，才會(huì)使自己有更多的提高和進(jìn)步。
跆拳道考帶論文篇十二
我在學(xué)跆拳道。是綠化帶。湊合著就可以了。但是，每次去學(xué)跆拳道，總想學(xué)跆拳道，卻又像下地獄做魔鬼訓(xùn)練。我想到了幾個(gè)原因，希望父母發(fā)發(fā)慈悲，讓我不要學(xué)跆拳道。哪怕只有三次。請看下面我的理由。
1。雖然我太矮了，但是力氣太小了。其實(shí)很厲害。誰敢欺負(fù)我，我就在他脖子上留個(gè)指甲印。而且我的“佛山無影拳”很厲害，很快就打了一個(gè)“無名小卒”或者“五虎上將”。沒必要學(xué)跆拳道。
2。學(xué)跆拳道太難了。我壓腿有問題，更別說學(xué)跆拳道了。只是還可以。
3。我喜歡學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，語文，音樂。大家都說興趣是最好的老師。我對跆拳道只有一點(diǎn)興趣。就算換到最讓我頭疼的英語課，我也愿意！
4。我總是在開心的時(shí)候?qū)W跆拳道，這讓我很失望！
爸爸媽媽，你們看到了嗎？希望你發(fā)發(fā)慈悲。那樣的話，我對你感激不盡。
跆拳道考帶論文篇十三
周一來到健身房，看了看自己腰上的白帶和其他幾個(gè)人腰上的綠藍(lán)紅三色腰帶。我暗暗下定決心要成為他們中的一員。
汽笛一響，我們來到體育館外的跑道上，開始晨跑。因?yàn)槭堑谝惶?，我們只需要跑四次，但是看四次長長的跑道好像很可怕。
跑了兩圈后，我們已經(jīng)氣喘吁吁，頭暈?zāi)垦Ａ?。跑了四圈，所有人都累了，躺在地上，很多人在喊爸爸媽媽，還有人在聲討教練。當(dāng)然，他們的命運(yùn)可想而知。
短暫休息后，我們來到二樓進(jìn)行訓(xùn)練，因?yàn)橛袔讉€(gè)動(dòng)作必須踢在頭上，所以我們必須拉韌帶，至少用頭接觸膝蓋。我們的腳被命令用大八字?jǐn)傞_，“左腳站穩(wěn)，左下！”教練板著臉命令道。我立刻抱住左腳，讓頭碰到膝蓋，但他們就像一對敵人，私貨不肯粘在一起。我的心如此匆忙，以至于我不得不揍他們。突然，一個(gè)怪物出現(xiàn)在我面前，教練來了！我悲嘆自己的悲慘命運(yùn)。他一言不發(fā)地坐在我的背上。一陣劇痛傳遍了我全身。我從牙縫里擠出幾個(gè)字：
".教練……”
“是什么？”
".你這么重，你要壓我的腰，你得減肥！”
蘇醒終于從壓腿的噩夢中走了出來，可以解放了！我們都在想念中偷偷換了稱呼，并且非常努力地從地上爬起來。教練不爭氣的說：“用剛才壓腿的效果，踢目標(biāo)！”突然明白了。那是什么？我可以玩嗎？你打得不好教練會(huì)罵你嗎？輪到我的時(shí)候，我猛地抬起腿。我是不是砰的一聲撞上了？不，不，我摔倒了.....................教練笑得那么厲害，剛才好像是要報(bào)仇。
經(jīng)過一個(gè)半月的訓(xùn)練，我也從白帶上升到了藍(lán)帶。我知道我經(jīng)歷了暴風(fēng)雨，是時(shí)候收獲彩虹了。
有志于此，有辦法！
跆拳道考帶論文篇十四
跆拳道是一項(xiàng)高雅、古老、時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)。它是韓國的“國術(shù)”，是世界上最受歡迎的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)之一。
它以腿攻擊為主，蘊(yùn)含著強(qiáng)烈的愛國熱情和獻(xiàn)身正義的崇高精神。跆拳道要求“始于禮，止于禮”。教練會(huì)要求學(xué)員在每次練習(xí)前后向教練和對手敬禮，要求練習(xí)者要有自信。無論在練習(xí)過程中遇到什么困難，都要相信自己能戰(zhàn)勝挫折和對手。練跆拳道不僅可以學(xué)習(xí)禮儀，還可以磨練心理，鍛煉耐力。
目前，跆拳道很受年輕朋友的歡迎。我很喜歡。自從我開始練跆拳道，我變得很強(qiáng)。作業(yè)遇到困難不打電話給父母，考試也不會(huì)太緊張。
跆拳道需要自我否定。即使受到不公平的`對待，也不能用跆拳道功夫主動(dòng)攻擊別人，否則會(huì)受到懲罰。
另外，跆拳道要求老少順序。低水平、低水平的初學(xué)者要向水平高的致敬，入門的要尊重先入門的。這些都可以幫助我們學(xué)習(xí)很多社會(huì)規(guī)范。
所以，我愛跆拳道！
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