人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
中醫(yī)養(yǎng)生心得篇一
人人都明白健康的重要性，但不是人人都能做到健康的良好習(xí)慣。
想有一個(gè)健康的身體真不是一件容易的事，需要付出的大量的時(shí)間，還不能太隨心所欲。
養(yǎng)生之道千條萬條，但萬變不離其中，那就是一定要有一個(gè)好心態(tài)和一個(gè)好的生活習(xí)慣。
好心態(tài)猶如一個(gè)好天氣，萬物生長(zhǎng)靠太陽，心中是一個(gè)晴朗的天，才不會(huì)滋生憂郁，一個(gè)開心的人就是吃粗茶淡飯，都賽過山珍海味。
還要有一個(gè)好的生活習(xí)慣，好的生活習(xí)慣造就一個(gè)好的身體，好的身體造就一個(gè)好的心態(tài)，好的心態(tài)造就一個(gè)好的命運(yùn)。
大自然當(dāng)中沒有一個(gè)物種是獨(dú)立存在的，都有它的生物鏈，命運(yùn)也是這樣，也有它的生態(tài)鏈，缺一不可，誰見過一個(gè)滿是憂愁的人成功過，而成功人士的心態(tài)都非常的健康。
有了以上兩大基石，才能談及后面千條萬條的養(yǎng)生之道。
前段時(shí)間，湖南衛(wèi)視推出的張悟本談養(yǎng)生，我看的都著了迷，看他講的天花亂墜，我是聽的有滋有味，雖然后來說他就是一個(gè)騙子，還騙了許多人，可反省一下，為什么會(huì)有這么多人上當(dāng)受騙呢，歸根結(jié)底，是人們對(duì)健康的渴望，以及對(duì)健康的急于求成。一個(gè)權(quán)威的電視臺(tái)推出這樣一個(gè)能迎合大眾的節(jié)目，誰能不相信他是真的呢，再說了，人要想得到健康居然那么簡(jiǎn)單，誰都想走捷徑，誰都想不勞而獲，呵呵，其實(shí)靜下心來想想，不是騙子壞，是因?yàn)槿藗儾〖眮y投醫(yī)。
張悟本被揭穿了，還會(huì)有李悟本、王悟本等等，還會(huì)有人打著養(yǎng)生之道的旗子招搖撞騙，還會(huì)有人上當(dāng)受騙。
其實(shí)養(yǎng)生不難，我們不需要學(xué)很多深?yuàn)W的醫(yī)學(xué)知識(shí)，我們只需懂得一些生理上的常識(shí)，比如飯不要吃得十分飽，太飽了自己就會(huì)感到不舒服，可有時(shí)在美食面前太難抵擋這種誘惑，當(dāng)你吃的十二分飽的時(shí)候，疾病也從此埋下了根源;還有，不要睡的太晚，我們不一定非要了解生物鐘在什么時(shí)候什么經(jīng)絡(luò)當(dāng)令，但睡眠不充足的時(shí)候，第二天人肯定是無精打采的，所以早睡早起好習(xí)慣誰都知道。
所以說養(yǎng)生不難，只要按照大自然的規(guī)律，日出而作日落而息，一日三餐定時(shí)定量，心情好，不憂愁，保準(zhǔn)有個(gè)好身體。
但是，若說養(yǎng)生不難，說實(shí)話其實(shí)很難，現(xiàn)在有幾個(gè)人能做到日出而作日落而息啊，現(xiàn)在的夜生活太豐富了，誰舍得那么早就去睡覺啊，那不是太浪費(fèi)這良宸美景嗎，如今有錢了，吃的也好了，面對(duì)一桌山珍海味，真舍不得吃個(gè)七分飽就放筷子。
晚上熬通霄是常有的事，餓了吃霄夜，早上起不來，白天沒精神，五臟六腑被不規(guī)律的生物鐘搞得亂七八糟，人們總會(huì)為自己的作法開脫責(zé)任，自己可以原諒自己的過錯(cuò)，可身體原諒不了這些過錯(cuò)，所以說，是我們的不良習(xí)慣趕跑了健康。
呵呵，要是人人都能作到有個(gè)良好的生活習(xí)慣，好多醫(yī)生都要下崗了。
中醫(yī)養(yǎng)生心得篇二
“身體是革命的本錢”這句話我們從小到大聽過無數(shù)次，身邊關(guān)心你的人也時(shí)時(shí)不忘提醒你注意自己的身體?？晌覀冎械拇蟛糠秩藢?duì)健康，養(yǎng)生卻知之甚少。為了解更多，我選修了張水生老師的《中醫(yī)養(yǎng)生概要》這門課，在課堂上老師講課風(fēng)趣幽默，尤其在講到運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生這方面時(shí)，老師給我們放了五禽戲的視頻，并鼓勵(lì)我們?cè)谡n堂上看著視頻去模仿動(dòng)作。此外每個(gè)星期老師都會(huì)從不同的角度去介紹中醫(yī)養(yǎng)生，我從中學(xué)到了很多，也對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。
我從小就一直以為我自己的身體應(yīng)該挺好的，不單單是因?yàn)樽约菏菍W(xué)校體育組的成員，更因?yàn)樽约憾紱]有什么大病困擾過，直到小學(xué)六年級(jí)的時(shí)候，自己發(fā)了很高的燒，將近40。5度，更令家里人擔(dān)心和害怕的是當(dāng)時(shí)正值20xx年的非典時(shí)期，而自己的癥狀和非典很相似。家人連忙帶我去了醫(yī)院檢查，結(jié)果虛驚一場(chǎng)，只是扁桃體化膿引起的發(fā)燒，現(xiàn)在想來還是有點(diǎn)后怕，但也因?yàn)檫@次自己從此就和扁桃體結(jié)下了“不解之緣”了。
在往后的日子里，自己只要稍微吃點(diǎn)辛辣的食物或者是睡眠不足都會(huì)引起扁桃體的發(fā)炎，而每次不是吃藥就是打針，更有甚者是要吊瓶。家里的人也很擔(dān)心，覺得只要反反復(fù)復(fù)不是辦法，在從一本名叫《泉州本草》的書中得知茡薺的草藥攪成汁服用，雖在一定程度上改善了扁桃體發(fā)炎的次數(shù)，但沒有從根本上去根治。后來有人跟我父母建議直接將扁桃體割除，這樣就不會(huì)再有這樣的困擾。我在疑慮的時(shí)候，問了選修養(yǎng)生的張水生老師，他建議不要去割除，這樣反而免疫力會(huì)下降。
于是，在聽取老師的意見后，我決定從中醫(yī)的角度去注意自己的身體狀況，并且從日常生活中注意，在從課堂上所學(xué)到的外，我還上網(wǎng)查找了關(guān)于扁桃體發(fā)炎的資料，知道了扁桃體有急性和慢性之分。急性扁桃體炎是由于病原體傾入扁桃體而引起的，其癥狀是：發(fā)熱、咳嗽、咽痛，嚴(yán)重時(shí)高燒不退，吞咽困難，檢查可見，扁桃體充血、腫大、化膿。扁桃體一年急性發(fā)作達(dá)四次以上的，可診斷為慢性扁桃體炎。從這些癥狀我可以得知自己是屬于慢性扁桃體炎，因此，根據(jù)課堂上老師所教的養(yǎng)生理念和方法，比照自己，從而給自己制定了一些扁桃體炎的養(yǎng)生之道：
第一，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯后漱口，每天至少早晚各刷牙一次，臨睡前不吃甜食，適量飲茶能殺滅口腔致病菌及增加機(jī)體代謝，有利于毒素的排出。此外，早上起來我會(huì)用淡鹽水漱口，這樣不僅可以滌洗扁桃體上的炎性分泌物，又有利加重咽喉部的水腫充血及其疼痛感。
第二，在飲食方面，應(yīng)以清淡為主，食性宜涼、宜寒，多服清涼潤(rùn)肺，瀉火敗毒的飲料，如鮮藕汁、鮮蘆根汁、金銀花露、綠豆湯等，還沒上大學(xué)之前，媽媽都會(huì)用家里的茶葉用小紗布裝好，放在杯中，用開水沖泡，涼后加蜂蜜攪勻，我覺得味道不錯(cuò)，茶香加上蜂蜜的甜味，可作為綠色的飲品。此外，多食新鮮蔬菜、水果和瓜類，以利清熱解毒，可補(bǔ)充感染性發(fā)熱時(shí)頗為需求的維生素c和粗纖維素。避免過食辛辣刺激食物，以防熱毒上攻。
第三，多飲水，多喝開水或利尿性飲料，可促進(jìn)毒素排泄。飲水要以不渴也飲，渴飲不足為訓(xùn)。飲水應(yīng)以喝白開水為主，輔以其他飲水應(yīng)高新鮮度，水煮沸后再燒3分鐘，達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)。飲水要先用水漱漱口，濕潤(rùn)口腔，要掌握慢飲、多次、少量。在我平時(shí)生活中，我都會(huì)隨身攜帶個(gè)水杯，及時(shí)飲水，這現(xiàn)在已經(jīng)成為了一種習(xí)慣。此外，我也會(huì)泡些花茶之類的代飲茶，如金銀花、野菊花、決明子等。
第四，堅(jiān)持鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗疾病的能力。眾所周知，體育運(yùn)動(dòng)有利于身體健康，可促進(jìn)人體血液循環(huán)，但老師在講到運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生時(shí)，告誡我們不宜進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)，過度操勞，若勞累后也應(yīng)及時(shí)調(diào)整休息，以講求養(yǎng)生的“動(dòng)靜協(xié)調(diào)”。結(jié)合我自己的經(jīng)歷，我比較喜歡羽毛球，每星期基本上都會(huì)去體育館打一會(huì)兒，而自己也注意睡眠的保證，一天基本上都可以達(dá)到8-10個(gè)小時(shí)，在睡眠的質(zhì)量上，基本沒有失眠的麻煩。
第五，采取食療的方法。在家的時(shí)候，外婆都會(huì)煮雪梨羅漢果，這在一定程度上可以緩解慢性扁桃體發(fā)炎，而且有潤(rùn)肺消炎、清熱利咽的功效。具體做法：雪梨1個(gè)，羅漢果半個(gè)，將雪梨洗凈，連皮、核切碎，羅漢果洗凈，然后放入砂鍋，加適量清水共煎，煮沸三十分鐘，去渣飲湯。此外，蜂蜜、番茄、楊桃、海帶、蘿卜、檸檬等食品，具有清熱退火，潤(rùn)養(yǎng)肺腎陰液的作用，可適量選食。
以上就是我經(jīng)過這一個(gè)學(xué)期對(duì)養(yǎng)生的學(xué)習(xí)所獲得的心得，自從上了這門課，我正在努力養(yǎng)成一個(gè)健康的生活習(xí)慣，并試著影響身邊的人?，F(xiàn)在的我每天早晨刷牙前喝杯水，中飯前喝口湯，飯后盡量保證半個(gè)小時(shí)的午睡，晚上少喝水，白天多喝水。然后經(jīng)過了一個(gè)安逸的睡眠之后，早晨醒來時(shí)要先躺半分鐘再起床。經(jīng)常買些水果吃。經(jīng)常參加些體育運(yùn)動(dòng)。效果很明顯，精神好多了，臉上本來不多的痘痘也沒有了。而對(duì)于一直困擾我的扁桃體發(fā)炎，我認(rèn)為自己應(yīng)該保持一個(gè)健康的心態(tài)，從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等生活習(xí)慣去減緩它對(duì)我的影響，做到持之以恒，堅(jiān)持用正確且健康的方式去預(yù)防。相信通過自己的努力和正確的方式，我的身體會(huì)變得健康，同時(shí)也希望身邊的同學(xué)都可以健健康康地度過大學(xué)四年以至以后漫長(zhǎng)的人生。
中醫(yī)養(yǎng)生心得篇三
讀了《鹿與?！酚懈衉250字
我讀了一個(gè)故事，它非常的有教育意義，使我懂得了一個(gè)深刻的道理。
故事是說：有一頭鹿，在和同伴的搏斗中被刺瞎了一只眼睛。從此它只能看見一側(cè)的情況，而對(duì)另一側(cè)的情況卻不得知。于是，這頭鹿腦子一轉(zhuǎn)，想了一個(gè)辦法，自己到海邊吃草，把好的眼睛對(duì)著草地，把壞的眼睛對(duì)著大海，就不會(huì)有危險(xiǎn)了。起初，這只鹿是很幸運(yùn)的吃到了草，它覺得自己的主意太棒啦!終于有一天，有人乘船從海邊駛過，發(fā)現(xiàn)了這頭鹿，然而鹿卻沒有發(fā)現(xiàn)人，對(duì)于人的逼近，一點(diǎn)兒反應(yīng)都沒有，結(jié)果船上的人射死了鹿。
可憐的鹿到死也不會(huì)明白，原本以為危險(xiǎn)會(huì)來自陸地，總在防范中，而把大海作為依靠，卻付出了生命的代價(jià)。這個(gè)故事告訴我們：世界上的事情是復(fù)雜多變的，在做任何事情之前，都要三思而后行，一意孤行，總會(huì)付出慘痛的代價(jià)。
讀書心得體會(huì)范文2：400字
莎士比亞說過：“生活里沒有了書籍，就像沒有了陽光;智慧里沒有了書籍就像鳥兒折斷了翅膀?！绷袑幰苍f過：“書籍是巨大的力量?！薄皶侨祟愡M(jìn)步的階梯。”這是高爾基的一句名言。不管怎么說，這些名人名言都充分表現(xiàn)了書對(duì)人類的重要性。的確，書對(duì)人類真是太重要了。沉淪的人可能因一本好書而變得熱愛生活，心里充滿仇恨的人可能因一本好書而變得無比關(guān)心他人，心胸狹窄的人可能因一本好書而變得心胸?zé)o比寬廣。作為我們小學(xué)生，更應(yīng)多讀些有益的書籍，這樣不但可以讓我們開闊眼界，增長(zhǎng)知識(shí)，提高寫作能力，而且可以陶冶我們的情操。
高爾基說過：“我撲在書籍上，就像饑餓的人撲在面包上。”對(duì)，書籍是知識(shí)的源頭，是人類的精神食糧。書籍，是嘹望世界的窗口，改造靈魂的工具，打開知識(shí)寶庫的鑰匙。讀書，能使人愉快，使人聰明，鼓舞人的思想感情去愛人類，愛和平。
書是有價(jià)的，但又是無價(jià)的。世上的書那么多，價(jià)錢從幾元到幾千元，各不相同，可它們內(nèi)存的知識(shí)是無價(jià)的天價(jià)難及的。書對(duì)人類的影響有多大，自然不言而喻了。
為了歷史的前進(jìn)，社會(huì)的發(fā)展，人們渴求知識(shí)。知識(shí)就是力量，知識(shí)就是生產(chǎn)力。只有知識(shí)才能構(gòu)成巨大的財(cái)富源泉，既使土地獲得豐收，又使文化繁榮昌盛。
努力讀書吧，它是知識(shí)的源泉。好讀書的人們，讓我們一起讀好書吧!
中醫(yī)養(yǎng)生心得篇四
游完劉公島后心情很沉重，久久不能平靜。可爸爸不顧辛苦連夜驅(qū)車又趕到了美麗的青島，讓我們觀看青島極地海洋世界，也使我的心情豁然開朗起來。
一大早，我們一家自駕直奔青島極地海洋世界。我們一進(jìn)門，一股涼氣撲面而來，幾只北極熊映入眼簾，這幾只又笨又胖的北極客人，瞧它們玩得多開心呀！哥哥在一旁喊道：迎迎，快看——北極狼。只見雪白的狼寶寶十分可愛，狼媽媽在不停的走動(dòng)著，好像在保護(hù)著自己的狼寶寶，比如有小朋友在玻璃窗外拍打，狼媽媽就會(huì)警惕的把耳朵豎起來，來視察敵情。
來參觀的人好多呀！真是人山人海。好不容易來到了企鵝區(qū)，企鵝們的形態(tài)各異，有的正在游泳；有的站在巖石上，正用警惕的眼神注視著游客；有的卻躲在洞里睡覺了。之后，我們又來到了大水池旁邊，白鯨露出了它那銀白的身體；碩大的海龜像渾身上下都長(zhǎng)滿雀斑的老太婆；兇猛的大鯊有著尖尖的凌亂的牙齒，怪嚇人的；海獅時(shí)不時(shí)的探出它那光滑的小腦袋，像是歡迎游客們的到來……
走廊兩邊的玻璃窗里，有形形色色的海洋魚，如：藍(lán)色的刺尾魚、成群結(jié)對(duì)的神仙魚、美麗的蝴蝶魚、可愛的小丑魚、長(zhǎng)尾巴、大耳朵的燕子鰩、……還有丑陋的長(zhǎng)長(zhǎng)的海鰻魚，它的身體從石縫里鉆出來。
接著，我們進(jìn)入夢(mèng)幻海底世界，忽然，頭頂上方的墻變成了玻璃。頓間像是魔術(shù)師變魔術(shù)一樣的稀奇，里面有許許多多說不上來名字魚游來游去，色彩斑斕。我還在此留了倩影呢。
然后，我們又去觀看白鯨和海豚表演，先是白鯨出場(chǎng)，只見它頂著馴養(yǎng)師迅速地在水面上劃過，然后把馴養(yǎng)師送到舞臺(tái)上。這時(shí)，馴養(yǎng)師摸了摸白鯨，遞給它一條小魚，白鯨就聽話的唱起了歌，它的歌喉真是太好聽了。接著出場(chǎng)的是五位美麗的海豚“小姐”，一上來跳了幾個(gè)高難度的空中翻越。接著又和觀眾比賽轉(zhuǎn)呼啦圈。只不過海豚是用嘴巴轉(zhuǎn)的，而且轉(zhuǎn)的還特別快。表演的真是太好看了，贏得了臺(tái)下的觀眾的陣陣掌聲，真是太精彩了！
這一次青島極地海洋世界游玩，真是不虛此行。真是讓我大飽眼福，而且我還知道了要保護(hù)動(dòng)物。
中醫(yī)養(yǎng)生心得篇五
幾年的工作漂泊我體會(huì)到，一個(gè)企業(yè)要想做大做強(qiáng)，首先必須要有一個(gè)高素質(zhì)的團(tuán)隊(duì)，才能創(chuàng)造更高的效益。對(duì)于打工者來說無論到哪個(gè)年齡段，如果沒有一個(gè)令自己不斷發(fā)展的工作觀，都是生命一種悲哀。如果能盡早地確立積極進(jìn)取的工作觀，就等于為自己的工作打下了最好的基礎(chǔ)，工作中遇到的種種困難、問題將不是你前進(jìn)的阻礙，而是你向上的階梯。讓你得到更多的經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)。一些不經(jīng)意的小事并不是用標(biāo)準(zhǔn)能衡量出來的，但卻能反映出一個(gè)人真實(shí)的一面，展示完美的自己很難，需要每一個(gè)環(huán)節(jié)都做到完美，但毀掉自己很容易，只要一個(gè)細(xì)節(jié)沒有注意到就會(huì)給我們帶來難以挽回的影響，同樣只要是錯(cuò)誤，無論如何細(xì)小我們都要引起重視，否則都可能給企業(yè)帶來很大的損失。
由于個(gè)人原因我放棄了南方打工，希望隨著國家經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的調(diào)整能在中原腹地找個(gè)好的工作。就這樣我來威士科成了新員工，剛來的時(shí)候面對(duì)巨大的壓力機(jī)，不知道自己該做些什么，我很不習(xí)慣沒人安排工作的狀態(tài)，總等著師傅安排每天的事情?，F(xiàn)在，我都會(huì)第一時(shí)間完成交代的任務(wù)，然后便按照自己的計(jì)劃把工作做扎實(shí)，同時(shí)學(xué)習(xí)一些新的東西。積極主動(dòng)的和領(lǐng)導(dǎo)溝通工作中的心得體會(huì)。
在這兩個(gè)月的工作中，我認(rèn)為有以下兩點(diǎn)體會(huì)值得一說：
首先就是要學(xué)會(huì)安排自己的時(shí)間。安排時(shí)間就是安排好自己的工作、生活的一切，使工作生活有條理。每天上班都會(huì)把一天內(nèi)自己要完成的工作按照輕重緩急羅列出來，一件一件去完成，這樣既不會(huì)遺漏又提高了效率，而且把每天的工作完成時(shí)都有一種工作的成就感。工作安排好之后，我會(huì)安排時(shí)間進(jìn)行專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí);工作之余又做做自己感興趣的事情，這樣既充實(shí)，又不覺枯燥。學(xué)習(xí)是一種生活的態(tài)度與狀態(tài)，我希望自己保持良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，做個(gè)有目標(biāo)的人。
第二點(diǎn)：工作要主動(dòng)。很多時(shí)候，事情是靠自己主動(dòng)去做、去發(fā)現(xiàn)、去學(xué)習(xí)。剛來的時(shí)候，總等著師傅安排每天的事情。而事實(shí)上，作為部門領(lǐng)導(dǎo)和師傅們往往比較忙，很多時(shí)候根本不可能每天安排我們做些什么。工作需要我們自己去發(fā)掘，積極主動(dòng)的與師傅溝通、尋找自己能做些什么，這樣才能更好更快的成長(zhǎng)。
總而言之，這短短兩個(gè)月使我感觸良多。我能感覺到自己在各方面的成長(zhǎng)，自信也一點(diǎn)點(diǎn)的被找回來。但是我也能感覺到自己在很多方面的不足，希望自己盡快克服這些不足，加以改正，成為一個(gè)真正合格的好員工。尤其是自己?jiǎn)为?dú)去工作的時(shí)候，總覺得底氣不足，工作時(shí)畏首畏尾，這一點(diǎn)今后一定要改進(jìn)。與領(lǐng)導(dǎo)溝通時(shí)往往不能很好的表達(dá)自己的意思或者不敢勇敢的表達(dá)自己的觀點(diǎn)，這點(diǎn)今后要加強(qiáng)鍛煉。
在這兩個(gè)月工作的過程中，我對(duì)自己說，一定要對(duì)得起這份工資、這碗飯，讓公司覺得我是有價(jià)值的，甚至是不可或缺的?，F(xiàn)在看來，我仍舊誠惶誠恐，唯恐自己做的不夠好，不夠盡心，所以我時(shí)刻在完善自我、充實(shí)自我，爭(zhēng)取盡快獨(dú)立開展工作，承擔(dān)起身上的責(zé)任。雖然我離自己的要求還有一段差距，但我感覺慶幸的是我正行走在一條正確的道路上。
中醫(yī)養(yǎng)生心得篇六
三十年前，我從事文書檔案工作時(shí)就經(jīng)常做抄寫工作，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候還沒有電腦，在工作的實(shí)踐中我練就了一手寫字的功夫，雖然字寫得不怎么地，但流利、清秀、而且寫字的速度也很快，那個(gè)時(shí)候，不僅繕寫，而且還刻鋼板，隨著時(shí)間的推移和工作中的錘煉，我又開始寫文章，由此開始了真正寫字生涯，這里所說的“寫字”，是指的寫文章，因?yàn)閷懳恼?，也就有了一些感想?/p>
我聽很多網(wǎng)友們議論，他們認(rèn)為喜歡寫作的女人是內(nèi)心世界十分豐富和細(xì)膩的女人，喜歡寫作的女人是有追求而又不甘寂寞的女人，喜歡寫作的女人還是多愁善感，期盼愛和溫暖的女人，于是我作為一個(gè)喜歡寫作的女人也來談?wù)勛约旱母惺堋?/p>
我現(xiàn)在所說的寫作，是指學(xué)習(xí)創(chuàng)作文學(xué)作品，是指我用拙劣的手筆把人世間的喜、怒、哀、樂來描寫，從散文中抒發(fā)著情趣和意境、小說里構(gòu)造著栩栩如生的人物和故事、詩歌中描繪著浪漫情懷，由此歌唱人類、歌唱生活。
從創(chuàng)作的過程中我對(duì)學(xué)習(xí)寫作有了一些粗淺的認(rèn)識(shí)，我感覺到不管創(chuàng)作什么文體的作品，首先從思想上，要有正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，這就確立了作品的思想性，于是也就有了主題;要有深入實(shí)際，觀察生活。觀察人物，于是就有了素材，素材是為主題服務(wù)的;然后就是寫作的技巧了，主題鮮明，素材新穎，技巧到家，作品才能吸引讀者，最后就是堅(jiān)持，要敢于堅(jiān)持，不怕辛苦，反復(fù)練習(xí)，不斷提高，鍛煉出扎實(shí)的文字功底，要有“板凳要坐十年冷”的高尚情操，通過堅(jiān)持不懈地努力，才能寫出與時(shí)俱進(jìn)、質(zhì)量上乘的文學(xué)作品來。
我想，不管我是怎樣的水平起步，我已經(jīng)在鍵盤里體驗(yàn)創(chuàng)作的艱辛，同時(shí)也在體會(huì)讀者的感覺，也在享受著評(píng)論家的指責(zé)，不管怎樣說，也因此成長(zhǎng)。
寫文章要自然去雕飾，該收的收，該放的放，該點(diǎn)綴的點(diǎn)綴，該取舍的取舍，要反復(fù)琢磨，反復(fù)雕飾，直至如同一塊晶瑩剔透的美玉感覺到賞心悅目。魯迅先生在回答文學(xué)青年“如何才能寫出好文章”的問題時(shí)強(qiáng)調(diào)了兩點(diǎn)：一是多看，二是多練。這里的“多看”即指多觀察。這就說明：要寫好文章，要掌握嫻熟的文章寫作手法，就要多觀察，學(xué)會(huì)觀察，筆下的生動(dòng)就來自于觀察，觀察是寫作的必要前提和基礎(chǔ)。俄國小說家契訶夫就這樣諄諄告誡初學(xué)者：“作家務(wù)必要把自己鍛煉成一個(gè)目光敏銳永不罷休的觀察家!——要把自己鍛煉到觀察簡(jiǎn)直成習(xí)慣，仿佛變成第二個(gè)天性。這是一種需要時(shí)間去磨練的功夫，是很有作用，很了不起的功夫。
在實(shí)踐的過程中，我深刻體會(huì)到寫一篇文章不難，但寫好一篇讀者喜歡的文章那就難上加難，比如當(dāng)我寫一篇小說，首先要提煉好主題，要立意新穎、故事內(nèi)容深刻、布局要巧妙，描寫要準(zhǔn)確細(xì)膩，在構(gòu)思故事情節(jié)時(shí)材料始終為主題服務(wù)，去粗取精，去偽存真，用平實(shí)的故事來反映社會(huì)、生活，以此歌頌人性的美麗，目的達(dá)到了，也許文章才算寫好了。而即使我做到了這些，往往我的文章也并不能就寫好了，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)文學(xué)里，讀者的文化層次很高，而寫作人的作品能否合乎他們的欣賞水平呢?因此努力也是沒有止境的。
我只能說是一個(gè)喜歡寫作的人，在寫作里尋找著自己的快樂，在寫作里陶冶著自己的情操。我常常對(duì)自己說，要寫好文章，首先要做好人，不慕虛榮、不求浮躁、不玩小聰明，踏踏實(shí)實(shí)，這樣也許才能寫好文章。看到很多寫作的人，他們用不同的文體鮮活在文壇上，使得這個(gè)世界絢麗多彩，我學(xué)習(xí)著他們，寫著自己的作品。只求一步一步，不斷進(jìn)步!
我想要提高自己，先要多讀優(yōu)秀作品，中國的、世界的;歷史的、現(xiàn)代的文學(xué)精品，他們是我們的老師，多讀的同時(shí)就是多寫多練，練習(xí)才能提高。
在這春光無限美好的五月里，我繼續(xù)努力在文學(xué)創(chuàng)作當(dāng)中，應(yīng)該說我正處在冷板凳階段，在孜孜不倦的堅(jiān)持中，在經(jīng)驗(yàn)不斷積累的過程里，我要學(xué)的東西太多了，我想做的事情也太多了，可我也感覺累了，老了，堅(jiān)持，只有不息的努力和追求才能有美好的明天，只要努力了，有了這個(gè)過程，即使你是一個(gè)很平凡的作者，即使你永遠(yuǎn)也沒有名氣，但作為你的喜歡和追求，你也就沒有什么后悔，有人欣賞你的作品了，那也是一種欣慰。
中醫(yī)養(yǎng)生心得篇七
疫情在全球的蔓延速度之快，威力之猛，使得世界不斷聚焦中國防控疫情的成功經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為中國采取“最勇敢、最靈活和最積極的”嚴(yán)格防控措施，有效遏制疫情，為世界公共衛(wèi)生事業(yè)作出重要貢獻(xiàn)。中國戰(zhàn)“疫”的速度、決心和力度是世界的榜樣，應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)中國的應(yīng)對(duì)措施。
中國有著非凡的基建和制度，迅速組織人力開展大規(guī)模的工程、建立“發(fā)熱門診”、迅速隔離感染者、鼓勵(lì)在線醫(yī)療、關(guān)閉學(xué)校、為隔離在家的人們配送醫(yī)藥和食物等?？茖W(xué)技術(shù)成防疫急先鋒，救援機(jī)器人、無人機(jī)、人工智能等技術(shù)用于防疫?！霸谂c新冠病毒抗擊的戰(zhàn)斗中，中國部署了消毒機(jī)器人、智能頭盔、配備熱像儀的無人機(jī)和先進(jìn)的面部識(shí)別軟件。一些外賣平臺(tái)利用機(jī)器人將食物從餐廳送到外賣配送員和顧客手上。
中國的學(xué)校停課不停學(xué)，數(shù)百萬學(xué)生每天通過直播軟件上課。疫情下的許多行業(yè)仍然保持繁榮，包括健身、廚藝和音樂等線上課堂。
疫情如令，責(zé)任如山。在這場(chǎng)眾志成城、同仇敵愾的戰(zhàn)斗中，中國人民的團(tuán)結(jié)信念和責(zé)任感令世界印象深刻。
面對(duì)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情加快蔓延的嚴(yán)重趨勢(shì)，全黨全局全國各民族人民都站在一起，心連著心，攜手抵抗疫情?！爸灰獔?jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策，我們就一定能打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)?！蔽ｋy時(shí)刻，書記的溫暖話語，堅(jiān)定著人民打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的信心和決心。
一方有難，八方支援。84歲高齡的鐘南山院士繼20__年抗擊非典后再次出征，深入疫情前線。無數(shù)黨員干部沖鋒在防控疫情斗爭(zhēng)的第一線。無數(shù)醫(yī)務(wù)人員不畏生死、不計(jì)報(bào)酬抗擊疫情?！氨娭境沙?，抗擊疫情”成為20__年新春的集結(jié)號(hào)。我們要堅(jiān)定信心，相信科學(xué)，不信謠，不傳謠，堅(jiān)決執(zhí)行黨委政府的各項(xiàng)措施。作為學(xué)生干部，做好學(xué)校和班級(jí)同學(xué)之間的聯(lián)絡(luò)員，時(shí)刻關(guān)注班級(jí)同學(xué)的假期動(dòng)態(tài)，做好班內(nèi)疫情防控宣傳。
人民健康是民族昌盛和國家富強(qiáng)的重要標(biāo)志。面對(duì)疫情，我們不能恐慌也不能輕視，應(yīng)該相信黨，相信政府。面對(duì)疫情，我們不能有僥幸心理，應(yīng)該做好個(gè)人防護(hù)，加強(qiáng)對(duì)新型冠狀病毒及疫情的認(rèn)知保護(hù)自己也保障他人。只要我們堅(jiān)定信心，振奮精神，我們一定能在抗擊新型冠狀病毒的戰(zhàn)役中取得勝利。
生命重于泰山。疫情就是命令，防控就是責(zé)任。愿每一位奮戰(zhàn)在前線的醫(yī)護(hù)人員平安健康。愿每一位患者早日康復(fù)，愿每一個(gè)人都能做好防護(hù)，健健康康。
中醫(yī)養(yǎng)生心得篇八
近期，我特愛讀詩。那些詩的語言給人帶來了美好的享受?！绑E雨打新荷，乳燕雛鶯弄語，有高柳鳴蟬相和......”即使夜深伏案，兩眼望壁也能看見美景：稀疏的雨點(diǎn)，新開的荷花，幼小的燕兒，嬌弱的鶯，高唱的鳴蟬......或靜或動(dòng),或艷或淡都?xì)v歷在目。不必?zé)啦槐鼐兄?jǐn)，只管欣賞把玩。讀詩也有翻然醒悟之意。“人生百年有幾。念良辰美景，休放虛過。窮通前定，何用苦張羅?”是啊!人生幾十百年是多么的短暫，念那良辰美景，休要輕輕放過。好運(yùn)厄運(yùn)都是前生注定，何必苦苦張羅!雖然有消極之念，但所言也有一定道理，于是好累的心安穩(wěn)了一些，平靜了一些。
讀詩是很容易提升自己的語言表達(dá)能力的。是的特色是語言簡(jiǎn)潔，意境頗豐。做了這樣的整理，把詩中的四字詞語抽出賞讀，覺得挺有味道。“江春梅柳、良辰美景、紅鴛白鷺、啼鶯舞燕、流水飛紅.......”每一個(gè)四字詞語就是一幅意境豐富的畫面。在隨筆中，我也試著用用四字詞語，感覺還真不錯(cuò)。
除了讀詩，還喜歡讀《品中國文人》。中國文人值得品，他們以其獨(dú)特的個(gè)性展示歷史的舞臺(tái)上。或?yàn)⒚?、或抑?或豪放、或婉約;或忠君、或叛逆;或直爽、或狹隘.......
最喜歡東坡的執(zhí)著。東坡才華橫溢，早入世道，若稍圓滑，必將官運(yùn)亨通。要知道，當(dāng)朝皇帝視東坡詩為飯糧，可東坡偏不陰奉陽違，偏不說違心之話，至于多次遭小人陷害，幾進(jìn)幾退，他實(shí)在得連壞都學(xué)不會(huì)，他實(shí)在的連身居高位不會(huì)多拿銀餉，寧可讓家人租“東坡地”中糧種瓜糊口，他實(shí)在的死后還要為人民造福。那杭州長(zhǎng)長(zhǎng)的蘇堤就是見證，如今，蘇堤上人來人往，絡(luò)繹不絕，說游人們沖著西湖來，倒不如說游人們沖著東坡而來，后人是仰慕東坡而來，他們踏著蘇堤，想像一位遭貶之人是如何大氣恢弘地指揮老百姓治理西湖的，想像著這位遭貶之人是不是天神脫胎.......他們走在宋城，追尋當(dāng)年的“東坡肉、東坡茶、東坡面.....”的風(fēng)韻，他們要去了解那位風(fēng)度翩翩的詩人為啥有如此大的魔力。走進(jìn)宋城，還原你一千年的歷史，或許他們已經(jīng)聽到了東坡的談笑、吟詠。
也喜歡李白的灑脫 ?！叭松谑啦环Q意，明早散發(fā)弄扁舟”多豪放的誓言，多灑脫的心態(tài)。真的，能當(dāng)官是好事，有權(quán)有錢，何樂而不為呢?但萬一沒官當(dāng)，不可能去求爹爹告奶奶吧，日子總還得過，力爭(zhēng)把小日子過滋潤(rùn)，這就是路，李白做到了，可憐的杜甫卻沒有這樣的好心態(tài)。于是，就有李白月下獨(dú)酌，對(duì)酒當(dāng)歌，就有李白外出千里江陵一日還，于是就有李白感嘆黃河之水上來，知曉天生我才必有用;于是李白長(zhǎng)風(fēng)破浪，攬?jiān)聯(lián)盹L(fēng)。杜甫呢，沒有太多的于是，只有白頭搔更短，只有百年多病痛;只有歸來倚杖空嘆息，只有床頭屋漏無干處。
同樣還喜歡讀哲理小語。哲理小語都在口里就如咀嚼椰味很濃的口香糖，越覺嚼越香。“日子是一條彎彎的路，誰也不知人生的下一路是彎還是直......”讀者，心情豁然開朗，此時(shí)的彎路也許會(huì)成為將來的直路，等待、創(chuàng)造、爭(zhēng)取，幸福的日子終會(huì)來臨?！吧且粭l用不停流的河,流動(dòng)是它的主旋律?！笔前?生命惟有奮斗才能永恒。
書是三月的陽光，馨香溫暖;書是九月里的蜜酒，甜蜜醉人;書是那臘月里的梅花，醒目的風(fēng)景。我愿多讀書，讀書最醫(yī)愚;我愿多讀書，讀書最高雅;我愿多讀書，讀書最養(yǎng)氣。
中醫(yī)養(yǎng)生心得篇九
本學(xué)期院內(nèi)開設(shè)了一門《土木工程結(jié)構(gòu)試驗(yàn)與檢測(cè)》的專業(yè)選修課，根據(jù)自身今后的目標(biāo)工作定位和實(shí)際情況，我有幸選擇了這門課程進(jìn)行修讀。通過一個(gè)學(xué)期課程的學(xué)習(xí)與現(xiàn)場(chǎng)試驗(yàn)的認(rèn)知，感覺自己受益匪淺。通過課程學(xué)習(xí)，明白了結(jié)構(gòu)試驗(yàn)的原理及不同情況下試驗(yàn)的基本方法和對(duì)試驗(yàn)數(shù)據(jù)的處理、分析。通過現(xiàn)場(chǎng)試驗(yàn)的了解與認(rèn)知，更加清晰的了解了土木工程結(jié)構(gòu)試驗(yàn)與檢測(cè)的大致實(shí)際操作、分析方法。
結(jié)構(gòu)試驗(yàn)既是一門科學(xué)又是一種技術(shù)，是研究和發(fā)展土木工程新結(jié)構(gòu)、新材料、新工藝以及檢驗(yàn)結(jié)構(gòu)分析和設(shè)計(jì)理論的重要手段，在結(jié)構(gòu)工程科學(xué)研究和技術(shù)創(chuàng)新等方面起著重要作用。
結(jié)構(gòu)試驗(yàn)一般分為研究性試驗(yàn)和鑒定性試驗(yàn)。通過研究性試驗(yàn)，我們不僅可以驗(yàn)證結(jié)構(gòu)計(jì)算理論或通過結(jié)構(gòu)試驗(yàn)創(chuàng)立新的結(jié)構(gòu)理論，還可以制定工程技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)。而作為直接的生產(chǎn)性目的和具體的工程對(duì)象的鑒定性試驗(yàn)，我們通過結(jié)構(gòu)試驗(yàn)檢驗(yàn)結(jié)構(gòu)、構(gòu)件或結(jié)構(gòu)部件的質(zhì)量，確定已建成結(jié)構(gòu)的承載能力，驗(yàn)證結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)的安全度。故綜上所述，我們從結(jié)構(gòu)試驗(yàn)的目的了解到了其不僅為結(jié)構(gòu)理論提供必要的依據(jù)，更為實(shí)際工程建設(shè)的安全、可靠度提供了直接的檢測(cè)。
在課程理論學(xué)習(xí)方面，老師從結(jié)構(gòu)靜載、動(dòng)載、非破損檢驗(yàn)等方面進(jìn)行了介紹。而通過理論知識(shí)學(xué)習(xí)，我們從試驗(yàn)規(guī)劃與設(shè)計(jì)、試驗(yàn)技術(shù)準(zhǔn)備、試驗(yàn)儀器的了解、試驗(yàn)實(shí)施過程、試驗(yàn)數(shù)據(jù)處理等方面加強(qiáng)了自身的知識(shí)儲(chǔ)備。
在通過近14周的理論課程學(xué)習(xí)之后，我們有幸來到廈門大學(xué)漳州校區(qū)結(jié)構(gòu)試驗(yàn)室，參觀、了解部分建筑結(jié)構(gòu)試驗(yàn)儀器，并在老師的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)使用部分儀器。
結(jié)構(gòu)實(shí)驗(yàn)室內(nèi)擁有振動(dòng)力學(xué)實(shí)驗(yàn)臺(tái)、非金屬超聲檢測(cè)分析儀、混凝土回彈儀、單自由度振動(dòng)臺(tái)等結(jié)構(gòu)試驗(yàn)儀器。以下就舉兩個(gè)例子做簡(jiǎn)要說明。
非金屬超聲檢測(cè)分析儀為工程檢測(cè)儀器，為了保證其測(cè)量的準(zhǔn)確，在測(cè)量物表面涂上耦合劑，通過超聲波傳播的波速就能來進(jìn)行檢測(cè)。其主要用于檢測(cè)巖體及結(jié)構(gòu)混凝土強(qiáng)度、內(nèi)部缺陷、損傷層厚度、裂縫深度等，可擴(kuò)展為聲波透射法樁基完整性檢測(cè)儀及混凝土厚度測(cè)試儀。而我們通過現(xiàn)場(chǎng)對(duì)其的了解和實(shí)際操作，讓我進(jìn)一步了解了其工作機(jī)理。我認(rèn)為更為重要的是我明白了如果將我們平時(shí)在其它課程中學(xué)習(xí)到的波的概念轉(zhuǎn)換到時(shí)間試驗(yàn)數(shù)據(jù)處理和判斷之中。 混凝土回彈儀是測(cè)混凝土表面硬度的儀器。其用一彈簧驅(qū)動(dòng)彈擊錘，并通過彈擊桿彈擊混凝土表面所產(chǎn)生的瞬時(shí)彈性變形的恢復(fù)力，使彈擊錘帶動(dòng)指針彈回并指示出彈回的距離。以回彈值作為混凝土抗壓強(qiáng)度相關(guān)的指標(biāo)之一，來推定混凝土的抗壓強(qiáng)度。我們通過現(xiàn)場(chǎng)使用混凝土回彈儀明白了施工現(xiàn)場(chǎng)對(duì)混凝土表面硬度測(cè)量的方法。因?yàn)橹拔覀冃拮x過混凝土結(jié)構(gòu)，對(duì)混凝土各種材料狀況有初步了解，但是對(duì)各項(xiàng)數(shù)據(jù)的測(cè)定較為陌生，故通過此次現(xiàn)場(chǎng)試驗(yàn)促進(jìn)了我們對(duì)混凝土硬度測(cè)定有了進(jìn)一步認(rèn)識(shí)。
一個(gè)學(xué)期的《建筑結(jié)構(gòu)試驗(yàn)》課程的學(xué)習(xí)，讓我從理論知識(shí)和實(shí)踐方面有了很大程度的提升。作為學(xué)習(xí)心得，我不想在這里多談?dòng)嘘P(guān)教學(xué)內(nèi)容方面的介紹。我想就從通過學(xué)習(xí)課程給我?guī)淼男抡J(rèn)知、新想法方面來談?wù)劇?/p>
因?yàn)椤督ㄖY(jié)構(gòu)試驗(yàn)》課程是我們系本學(xué)期新開設(shè)的課程，故我們之前對(duì)其沒有什么了解。但是作為土木實(shí)踐操作性要求很高的課程來說，本門課程的開設(shè)很好的促進(jìn)了學(xué)生在理論知識(shí)學(xué)習(xí)后加深知識(shí)感。比如我們?cè)谥罢n程學(xué)習(xí)了許多對(duì)結(jié)構(gòu)承載能力的驗(yàn)算，我們可能僅僅從書面上明白，我們需要對(duì)強(qiáng)度、剛度、整體穩(wěn)定、局部穩(wěn)定進(jìn)行驗(yàn)算。但是我們對(duì)實(shí)際的驗(yàn)算過程和數(shù)據(jù)獲得都缺乏認(rèn)識(shí)。更直接的感覺就是我們之前學(xué)習(xí)了大學(xué)物理、理論力學(xué)、材料力學(xué)、結(jié)構(gòu)力學(xué)、混凝土結(jié)構(gòu)等一系列課程，但是我們僅僅將理論學(xué)習(xí)作為一個(gè)任務(wù)，我們對(duì)我們今后可能面對(duì)的真實(shí)的理論運(yùn)用于實(shí)際工程比較陌生。我們上課時(shí)候可能僅僅聽到老師說，某些知識(shí)今后可能對(duì)我們工作有作用，但是認(rèn)知度實(shí)在不高。而通過這次的實(shí)驗(yàn)課程，我們直接到了我們之前學(xué)習(xí)到的混凝土硬度、波形、應(yīng)變片、強(qiáng)迫振動(dòng)、自由度等知識(shí)都將直接運(yùn)用于工作之中。綜上所述，我們需要鞏固和加強(qiáng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，并能很好運(yùn)用學(xué)習(xí)的知識(shí)到試驗(yàn)和今后工作中才是真正學(xué)習(xí)到了知識(shí)。
另一方面，通過一個(gè)學(xué)期課程的學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識(shí)到作為一名土木人細(xì)心的重要。一個(gè)學(xué)期老師對(duì)于不同試驗(yàn)內(nèi)容的講解時(shí)，我感覺到不管是任何試驗(yàn)，我們都需要在試驗(yàn)的前期準(zhǔn)備、試驗(yàn)過程、后期試驗(yàn)處理都要十分細(xì)心。因?yàn)橹拔覀儗?duì)試驗(yàn)的準(zhǔn)備不足、試驗(yàn)中不按規(guī)范、后期數(shù)據(jù)處理疏忽都可能造成嚴(yán)重的問題。故我們也同樣在學(xué)習(xí)好理論知識(shí)和加強(qiáng)實(shí)踐操作能力同時(shí)，時(shí)刻注意培養(yǎng)自己的細(xì)心的品質(zhì)。所謂細(xì)節(jié)決定成敗，我想在此處就可以得到一個(gè)很好的驗(yàn)證。通過一個(gè)學(xué)期的《建筑結(jié)構(gòu)試驗(yàn)》課程的學(xué)習(xí)讓我們從理論、實(shí)踐、對(duì)專業(yè)的細(xì)致態(tài)度上有了很大程度的提高，相信這樣的提升定將有助于我們面對(duì)即將到來的實(shí)習(xí)與工作，也定將對(duì)我們今后的知識(shí)水平的進(jìn)一步提升起到較大的幫助。最后感謝老師一個(gè)學(xué)期以來對(duì)我們教學(xué)的付出，謝謝!
中醫(yī)養(yǎng)生心得篇十
誠實(shí)是金，黃金有價(jià)，誠信無價(jià)，誠信比黃金更貴重，誠信作為高尚的品格，可以為人們帶來財(cái)富，但誠信本身并不是黃金。
中國古代一位思想家曾告訴我們：做人要“慎獨(dú)”。意思是說，君子即使在只有自己一個(gè)人的時(shí)候，也會(huì)嚴(yán)格地自我反省，做到心中坦坦蕩蕩，行動(dòng)光明正大。著名科學(xué)家愛因斯坦曾說：“世間最美好的東西，莫過于有幾個(gè)頭腦和心地都很正直而嚴(yán)正的朋友”王充說過：“精誠所加，金石為開”。古代著名教育家孔子說過：“人而無信，不知其可也關(guān)于。
生活中，一件不吃偷來的石榴的事讓我想起一次夏天的中午，我正巧去過別人家的果園前，突然有人大喊起來：“枇杷、枇杷，黃澄澄的枇杷!”我轉(zhuǎn)過頭一看，一大幫孩子，正圍在枇杷樹前。你一言，我一語，似乎在議論什么。我走近一聽，原來是在議論怎么把枇杷摘下。
一個(gè)稍大的同學(xué)就先動(dòng)手，我叫了一聲：“別摘，不能偷別人家的東西?！彼€不聽，我叫他下來，耐心地對(duì)他說：“你怎么能摘?jiǎng)e人家的水果呢?人家的果子少了，心里肯定很難過，如果是你呢，你會(huì)怎么想?你知不知道‘誠實(shí)’，誠實(shí)就是實(shí)事求是，不說謊，不虛假，言行一致，表里如一。做一個(gè)誠實(shí)的人，就要說老實(shí)話，為人老實(shí)，誠實(shí)是做人的基本品質(zhì)，只有為人誠實(shí)，才能得到別人的信任和尊重。你懂嗎?”當(dāng)時(shí)，他紅著臉趕緊逃了。
有一次，我考試考了97分，卷子一發(fā)下來發(fā)現(xiàn)有一道題目錯(cuò)了，老師批對(duì)了。我本來不想對(duì)老師說。但一晚上我的心里忐忑不安，第二天，我鼓起勇氣去向老師說：“老師，你把我的題目批對(duì)了，這本來是錯(cuò)的?！绷_老師語重心長(zhǎng)的說：“你們學(xué)習(xí)也很刻苦，學(xué)的這么苦，考試應(yīng)該使你高興高興有些人考50幾分就沒辦法了，你說是嗎?”我點(diǎn)點(diǎn)頭，讓老師幫我改了，就跑回教室了。
其實(shí)世界上有許多誠實(shí)，有用誠實(shí)校正成長(zhǎng)的腳步，用誠信守護(hù)良知的天空……“誠信”這只是兩個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的字，但近年來，不少人把它遺忘了，甚至丟棄了。結(jié)果是，許多人的心靈被污染了。行為中的欺騙隱瞞多了，社會(huì)上的假冒偽劣泛濫了。為此我們倡導(dǎo)并和千千萬萬善良正直的人們一起，呼喚誠信，尋找誠信，在我們身邊共同種植培育起誠信的森林，讓這個(gè)世界變得更美好。
中醫(yī)養(yǎng)生心得篇十一
本人是從事零售業(yè)工作的，實(shí)際上用excel的機(jī)會(huì)不是很多，而且對(duì)于excel的要求也不是太難，只是一些簡(jiǎn)單的函數(shù)就可以完全應(yīng)付，偶然的機(jī)會(huì)，上級(jí)批工資時(shí)，要用到excel，而且上級(jí)單位做好的表會(huì)自動(dòng)匯總，不知道是什么原因。從此對(duì)excel產(chǎn)生了興趣，到書店買來一本比較基礎(chǔ)的書看看，從書上又學(xué)到了許多自己以前不知道的事，本以為excel也不過如此，就這么簡(jiǎn)單。但是越學(xué)越感覺excel的神奇和奧妙，隨著時(shí)間的推移，這本基礎(chǔ)的教材已經(jīng)不能滿足我的需要了，我就又到書店去，找一本比較中級(jí)的書來學(xué)，可是書本上的知識(shí)都是比較簡(jiǎn)單的，想找一本好書，真是太難了!后來單位電腦上網(wǎng)了，在上完課之余，就到網(wǎng)上找一些可下載的電子書來看，非常偶然的發(fā)現(xiàn)了這個(gè)論壇，由于好奇的原因，就注冊(cè)了，其實(shí)當(dāng)初也注冊(cè)了好幾個(gè)，為什么對(duì)excelhome情有獨(dú)鐘呢?剛開始的感覺是這個(gè)論壇的速度比較快，呵呵，不好意思當(dāng)初就是這個(gè)原因。隨著時(shí)間的流逝，在這個(gè)家里，學(xué)到了很多書本上沒有東西，開始感觸最深的是數(shù)組公式的運(yùn)用，太神奇了!書本上根本找不到，時(shí)間一長(zhǎng)，對(duì)于一些比較簡(jiǎn)單的問題也敢于發(fā)表自己的看法了，有的問題自己能夠解決，簡(jiǎn)直太高興了，興奮很長(zhǎng)時(shí)間，對(duì)于這個(gè)家也就更加眷戀了，它對(duì)我的幫助實(shí)在太大了。
由于功力的逐漸提高，也敢于嘗試著去做一些競(jìng)賽題了，但是競(jìng)賽題實(shí)在太難了，根本沒有辦法應(yīng)付，怎么辦呢?給別的高手發(fā)短消息，向他們咨詢，介紹學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)高手指點(diǎn)，我把論壇上的關(guān)于公式的精華帖子，都收集了起來，回到家中慢慢研究，對(duì)于有的公式，簡(jiǎn)直不敢相信，這是什么人構(gòu)造出來的呢?太神奇了。慢慢的自己在不斷成長(zhǎng)，當(dāng)然了，在成長(zhǎng)的過程當(dāng)中，也不是一帆風(fēng)順的，但是遇到問題我沒有退縮，我用無比堅(jiān)強(qiáng)的毅力克服了重重困難，在各位壇友的幫助下，我的成長(zhǎng)很快。
在函數(shù)版塊呆的時(shí)間長(zhǎng)了，覺得自己的水平也可以了(實(shí)際上只是一般水平)，就開始嘗試著向程序版塊進(jìn)軍，同樣開始的時(shí)候也是一無所知，還是向開始那樣，買一本比較基礎(chǔ)的書學(xué)習(xí)，在論壇上找資料，先學(xué)一點(diǎn)皮毛，然后多在論壇上看帖，發(fā)帖，幫別人解決問題，久而久之，對(duì)于一些簡(jiǎn)單的問題已經(jīng)能夠獨(dú)立應(yīng)付了。
剛上路的朋友們，要想學(xué)好excel，首先要有一顆堅(jiān)毅的心，有恒心，有信心，有時(shí)間的話，多看一些帖子，多看精華帖，在學(xué)習(xí)過程中，坎坷是避免不了的，但千萬不要灰心，不要?dú)怵H，要繼續(xù)努力，剛開始是會(huì)感到很無助的，也許會(huì)產(chǎn)生放棄的念頭，千萬頂住，只要克服了開始的難關(guān)，以后的路才會(huì)充滿陽光，充滿快樂。
本人學(xué)習(xí)的目的很單純，純屬個(gè)人興趣和愛好，看到那些高手們變幻莫測(cè)的公式和代碼羨慕的同時(shí)，也下定了學(xué)好excel的決心，只想不斷提高自己，超越自己，這樣人生才會(huì)有價(jià)值。
當(dāng)然距高手的差距還是很大的，我會(huì)繼續(xù)努力的，爭(zhēng)取在很短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到高手乃至專家的水平，這是我的目標(biāo)，我也不知道能否實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。
在這里對(duì)于所有幫助我的人說聲謝謝，對(duì)于我?guī)椭^的所有人說一聲不用客氣，能夠幫助別人是快樂的，被別人幫助也是快樂的。
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