人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
我是運(yùn)動(dòng)小達(dá)人作文300字篇一
吃貨的我當(dāng)然管不住嘴啦，于是我選擇堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)！
我常做的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有跳繩，游泳，打羽毛球和騎自行車(chē)。
跳繩是我每天必須堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)。
每天跳一次，我從一開(kāi)始每分鐘跳160個(gè)到180個(gè)，甚至還達(dá)到200+，我的最高紀(jì)錄是每分鐘是215個(gè)，厲害吧！
天氣熱的時(shí)候，每隔兩天媽媽就會(huì)帶我去游泳。
雖然學(xué)會(huì)游泳兩年了，但我一直在淺水區(qū)游，從來(lái)不敢去深水區(qū)。
今年暑假，我鼓起勇氣嘗試到深水區(qū)游了。
第一次去，為了保護(hù)我，媽媽就在旁邊拿著漂浮板和我一起游。
當(dāng)我第一次全程沒(méi)有求助，從淺水區(qū)游到深水區(qū)后，我很開(kāi)心也很激動(dòng)。
一旁的媽媽直夸我真棒。
除了跳繩和游泳外，偶爾我會(huì)和好朋友打羽毛球，有時(shí)也會(huì)騎自行車(chē)。
昨天晚飯后，我和媽媽一起騎自行車(chē)到錢(qián)塘江邊。
一路上感受到江邊吹來(lái)的風(fēng)很涼快，來(lái)到江邊后，我們發(fā)現(xiàn)很多游人。
這個(gè)暑假，我的生活很充實(shí)，也很開(kāi)心，因?yàn)槲沂沁\(yùn)動(dòng)小達(dá)人！
我是運(yùn)動(dòng)小達(dá)人作文300字篇二
今天我很開(kāi)心，因?yàn)橐ド嫌斡菊n。
一大早我就起來(lái)了，穿好衣服洗好臉吃好早飯就馬不停蹄的趕去健身館。
等我們到了目的地，發(fā)現(xiàn)沒(méi)人有在。
原來(lái)我們來(lái)得太早了，還沒(méi)有到開(kāi)門(mén)時(shí)間。
這時(shí)有一個(gè)工作人員聽(tīng)到我們說(shuō)話(huà)的聲音，從辦公室里緩緩的走出來(lái)，要求我們出示健康碼，戴好口罩，測(cè)量體溫。
我就坐在大廳等我的教練，等了十分鐘左右，我的教練終于來(lái)了。
我們一起走到更衣室去換好泳衣，戴上泳鏡，向泳池奔去。
我先做了一會(huì)兒的熱身運(yùn)動(dòng)，才被允許下水。
下水之后，我再次練習(xí)上次課程的動(dòng)作，我兩只手臂升直并攏像一個(gè)火箭頭，然后開(kāi)始浮在水面上做收、翻、蹬、夾的動(dòng)作，我從這頭游到那頭，那頭又游到這頭……
過(guò)了很久，教練才通知我可以休息一下。
十分鐘休息時(shí)間到了，教練開(kāi)始教我新的動(dòng)作：怎么換氣。
把頭稍微抬起來(lái)的時(shí)候并露出水面換氣，手的動(dòng)作從外往里翻，等到手快要碰到肚子的時(shí)候我就在水里的一直吐泡泡。
在水里連續(xù)做兩次收、翻、蹬、夾后才可以露出水面換氣。
我試了好幾次，每次在我換氣之后我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)不足之處：會(huì)下沉到水里，離地面只有20—30公分。
我要繼續(xù)加油練習(xí)，爭(zhēng)取換氣之后不會(huì)下沉那么深。
我熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我健康，運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)！
我是運(yùn)動(dòng)小達(dá)人作文300字篇三
今年暑假，媽媽帶著我和姐姐繼續(xù)一起學(xué)游泳。
我去年已經(jīng)學(xué)會(huì)了蛙泳，今年開(kāi)始學(xué)自由泳。
學(xué)自由泳，教練先教我踢腿，他說(shuō)：“腿要伸直，腳要繃起來(lái)肩膀要放松?！蔽姨咄鹊臅r(shí)候水花濺起來(lái)，同時(shí)發(fā)出啪啪啪的聲音，好像頑皮的小魚(yú)跳在地面上甩尾巴的聲音。
別看踢腿這動(dòng)作很簡(jiǎn)單，我可是練了整整兩節(jié)課。
第三節(jié)課的時(shí)候，教練說(shuō)我們來(lái)學(xué)劃手。
劃手的時(shí)候，手要?jiǎng)澋缴砗竺?，伸直再劃一個(gè)半圓回來(lái)，先劃左手，再劃右手。
我邊劃手邊踢腿。
有時(shí)候氣憋不住了，我就會(huì)停下來(lái)休息會(huì)兒。
猛吸一口氣，繼續(xù)劃手踢腿。
動(dòng)作熟練了，我就會(huì)問(wèn)教練：“什么時(shí)候才可以學(xué)換氣??？”教練說(shuō)：“你憋著氣劃手，劃四次就可以了?！蔽覄澥謩澋剿拇瘟?。
教練就開(kāi)始點(diǎn)評(píng)：手沒(méi)伸直、踢腿動(dòng)作可以再快點(diǎn)等。
又經(jīng)過(guò)兩節(jié)課的訓(xùn)練，我劃手劃得很標(biāo)準(zhǔn)了，踢腿也踢得很標(biāo)準(zhǔn)，這時(shí)候教練中午對(duì)我說(shuō)：我們開(kāi)始學(xué)換氣吧。
換氣的時(shí)候頭要扭到右邊要往后面看。
我一次次不斷的練習(xí)。
終于，我把自由泳的每一個(gè)動(dòng)作都學(xué)標(biāo)準(zhǔn)、學(xué)熟練啦！
學(xué)會(huì)了自由泳，我好開(kāi)心??！我游在水里身子會(huì)熟練地往下往上飄浮，像一條自由自在的小魚(yú)在河水里嬉戲。
我是運(yùn)動(dòng)小達(dá)人作文300字篇四
暑假里，媽媽送我一副乒乓球拍，但我一直沒(méi)使用。
直到一天晚上，舅媽來(lái)我家吃晚飯，她發(fā)現(xiàn)我有乒乓球拍，就拿出球拍向墻壁擊球，乒乓球彈回來(lái)，又被打出去在墻壁和拍子之前來(lái)來(lái)回回地跑，看起來(lái)很好玩。
我開(kāi)始學(xué)她那樣打，可是一直接不住，難得能接住一個(gè)球。
晚飯后，舅媽問(wèn)小區(qū)里有沒(méi)有乒乓球臺(tái)，她提議去打乒乓球，我很爽快地答應(yīng)了。
來(lái)到乒乓球場(chǎng)地，爸爸和舅媽先對(duì)打，媽媽在一邊給我看視頻教程，看完視頻我迫不及待地跑到桌邊，爸爸看我躍躍一試的樣子就把拍子讓給我，站在邊上指導(dǎo)我握板，發(fā)球，接球。
我覺(jué)得比在墻上打簡(jiǎn)單多了，但想要讓對(duì)方輸很有難度。
由于晚上時(shí)間太短，我們很快結(jié)束了戰(zhàn)斗。
接下來(lái)的幾天，我就在家對(duì)著墻練習(xí)。
后來(lái)我發(fā)現(xiàn)讓球落地后反彈回來(lái)再擊向墻壁更簡(jiǎn)單一些，我從接不住到能接住三四個(gè)，五六個(gè)…我相信通過(guò)努力和堅(jiān)持，我能接住十個(gè)，幾十個(gè)…
運(yùn)動(dòng)有益健康成長(zhǎng)，也給生活帶來(lái)樂(lè)趣，我喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡乒乓球。
我是運(yùn)動(dòng)小達(dá)人作文300字篇五
我想學(xué)游泳，于是媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳班，昨天下午三點(diǎn)半，爸爸照常開(kāi)車(chē)送我去游泳館學(xué)游泳。
到了地下車(chē)庫(kù)我自己坐電梯上樓，在前臺(tái)登記好就跑去換裝備。
換好衣服做好準(zhǔn)備，我來(lái)到了泳池，教練還沒(méi)來(lái)，嘻嘻，那我先去泳池里玩一會(huì)兒。
大概過(guò)了一會(huì)兒，教練帶著我的另一個(gè)小伙伴來(lái)了，我們就抓緊時(shí)間開(kāi)始練習(xí)了。
首先是下水前的熱身運(yùn)動(dòng)，是為了活動(dòng)筋骨，做好下水前的準(zhǔn)備。
今天學(xué)的是自由泳，教練把動(dòng)作要領(lǐng)交給我們后就叫我們?cè)谒伦约壕氁幌?，看看能不能自己游?/p>
我們?cè)嚵嗽?，果然可以自己游?/p>
教練說(shuō)先練習(xí)兩圈，如果可以游了。
就不用浮板，自己去游個(gè)五圈。
游好一圈休息一下，然后再游一圈，就這樣我們像只小鴨子一樣在水里快樂(lè)的游來(lái)游去。
休息的時(shí)候，教練說(shuō)要不要加深難度學(xué)習(xí)一下自由泳翻滾。
我和小伙伴都開(kāi)心地說(shuō)好啊好啊。
老師說(shuō)先拿兩個(gè)板放在背后，然后再吸一口氣頭朝下就能好了。
我試了幾次，果然可以。
然后我腦袋里冒出個(gè)大膽的想法，是不是可以連續(xù)翻滾，于是我就連續(xù)翻滾了十幾個(gè)之后，就開(kāi)始感覺(jué)頭昏眼花的，太難受了！所以以后練習(xí)不能逞強(qiáng)，一次只能翻一個(gè)，不能多翻不然是要犯大錯(cuò)的。
游泳好開(kāi)心啊，明天繼續(xù)！
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