在我們的生活中，總會(huì)遇到一些特殊的情況，這時(shí)我們需要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行總結(jié)。寫(xiě)一篇較為完美的總結(jié)需要我們注重細(xì)節(jié)，注意字句的選擇和排列的順序?？偨Y(jié)是一種對(duì)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的歸納和總結(jié)，以下是一些總結(jié)范文，供您參考和學(xué)習(xí)。
面對(duì)和考試篇一
我瞟了一眼，喜不自禁，哈！半命題，我的最愛(ài)！不知怎么的，手好像脫離了大腦皮層中運(yùn)動(dòng)中樞和語(yǔ)言中樞的控制，擬下題目“我學(xué)會(huì)了如何從容面對(duì)考試”。更讓我驚奇的是，就在寫(xiě)完題目的那一剎那，我那顆為考試而焦慮的心突然平靜了下來(lái)，那道冥思苦想也毫無(wú)頭緒的生物難題竟有了思路！我想，這是考試之神在保護(hù)我！
這下子可把我樂(lè)壞了，所以我把這件事分享給了我的好兄弟——稿紙。
其實(shí)，那并不是考試之神在保護(hù)我。最重要的，是心態(tài)。我最喜歡的一個(gè)學(xué)科就是語(yǔ)文。在剛才的生物考試中，我很緊張，也很害怕考不了滿分，所以做起題來(lái)也未必會(huì)正常發(fā)揮，而我的“好姊妹”語(yǔ)文突然來(lái)了，我的心情舒暢了不少，所以思路就舒暢了。我想，心態(tài)就是考好的一個(gè)重點(diǎn)。
第二，不要把考試看得太過(guò)重要，因?yàn)樗⒉皇俏覀兒饬砍煽?jī)的唯一標(biāo)尺，好好想想吧，這幾張白紙穿上了打印墨“外套”和我們書(shū)寫(xiě)出的“花邊”并不能決定什么。但他們可以幫助我們揪出那些可惡的“錯(cuò)誤先生”，使我們更完美一點(diǎn)，越來(lái)越接近自己的目標(biāo)，“更上一層樓”，讓自己離夢(mèng)想更進(jìn)一步。
第三點(diǎn)，我們要擁有自信心，但不要自負(fù)，不要驕傲，更不要對(duì)自己失去信心，因?yàn)檫^(guò)度的自負(fù)和自卑都不會(huì)使自己取得好成績(jī)。
這就是我對(duì)如何從容面對(duì)考試的幾個(gè)看法，如有不當(dāng)之處，請(qǐng)同學(xué)們指正。
面對(duì)和考試篇二
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
考試是我們每個(gè)人都要經(jīng)歷的事情，特別是在今天這樣競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，更是如此。
過(guò)去有考秀才，考狀元的說(shuō)法，即今天所說(shuō)的科舉制度。這種科舉考試在中國(guó)延續(xù)了千百年，出發(fā)點(diǎn)即爭(zhēng)取在眾多的人中選拔優(yōu)秀人才。不論歷史怎么演變，科舉考試目的就是一個(gè)：尋找最佳人選。升學(xué)考試，上大學(xué)要考試，找工作要考試，晉級(jí)也要考試……總之，人生中要想生活的好，就要去競(jìng)爭(zhēng)，去考試，否則原地踏步走，各行各業(yè)都是這樣的情況。
在這樣的社會(huì)環(huán)境中生活，所以我們要堅(jiān)持學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)各種各樣的知識(shí)，豐富自己，充實(shí)自己，掌握方方面面的學(xué)識(shí)，就像過(guò)去所說(shuō)的話：滿腹經(jīng)綸，學(xué)富五車。沒(méi)有這樣淵博的學(xué)識(shí)，就無(wú)法適應(yīng)各行各業(yè)的五花八門的考試過(guò)程。考試猶如鯉魚(yú)跳龍門。跳過(guò)去，隨心所欲，應(yīng)有盡有，前程似錦，得以春風(fēng)，否則名落孫山，金榜無(wú)名，一切后果自負(fù)。
古代的科舉制度在設(shè)置時(shí)，目的是公平競(jìng)爭(zhēng)，能者優(yōu)先?？芍^是，不拘一格求人才。過(guò)去有一個(gè)笑話，八十歲中狀元不晚。從另一個(gè)角度來(lái)看，這句話說(shuō)的是，只要肯努力學(xué)習(xí)，到什么時(shí)候都可以發(fā)揮出來(lái)的。恰如央視一個(gè)欄目“是金子總會(huì)發(fā)光的”。的確是這樣的情況，真正是人才，放在那里都可以發(fā)揮出其人生價(jià)值的，各行各業(yè)都一樣道理。怕就怕的是，一瓶不滿，半瓶晃蕩，自覺(jué)清高，了不起，什么都會(huì)，但都是一知半解，這樣的人不坐下來(lái)踏踏實(shí)實(shí)做事，恐一生難以成就夢(mèng)想。
今天是人才輩出的時(shí)代，“能人”到處都是，自己不努力學(xué)習(xí)，在激烈競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程中，最終還是要被替代的。
考試這個(gè)制度本身沒(méi)有錯(cuò)，是社會(huì)發(fā)展中選拔人才的一條有效途徑，挖掘社會(huì)上有志報(bào)效國(guó)家的優(yōu)秀人才，服務(wù)于社會(huì)發(fā)展大業(yè)，這無(wú)可置疑。關(guān)鍵是考試過(guò)程要公正嚴(yán)明，符合社會(huì)選拔人才為標(biāo)準(zhǔn)，根除人為的不良因素，即營(yíng)私舞弊的惡習(xí)，讓選拔考試更加透明，優(yōu)者上，讓人心悅誠(chéng)服。這樣的考試的制度相信誰(shuí)也不會(huì)反對(duì)的。
考試只是一種形式，隨著社會(huì)的發(fā)展，會(huì)有更多更好的選拔人才方式服務(wù)于社會(huì)發(fā)展的需求，把更多更好的優(yōu)秀人才選拔出來(lái)，挖掘出更多更好的德才兼?zhèn)?，真才?shí)干家，推動(dòng)社會(huì)快速發(fā)展，向遠(yuǎn)方的宏偉目標(biāo)前進(jìn)。
當(dāng)今社會(huì)是人才輩出的時(shí)代，社會(huì)發(fā)展需要方方面面的真才實(shí)干家的脫穎而出，國(guó)家需要你我他的同心協(xié)力，攜手并進(jìn)，引導(dǎo)社會(huì)發(fā)展新潮流，向著偉大的理想目標(biāo)奮勇前進(jìn)。
面對(duì)和考試篇三
考試究竟是什么？考試前的我緊張害怕，眼看時(shí)間一天一天的接近了，而我，渾身發(fā)抖，是冷么？不，我知道現(xiàn)在雖然是冬天，但我絕對(duì)不是因?yàn)槔涠l(fā)抖，而是因?yàn)榭荚囎屛椅非?，隨而發(fā)抖！
我努力了一個(gè)學(xué)期為了什么，我不想在最后一步失敗，考試，我多么多么的畏怯你。盡管我一直堅(jiān)持不懈的努力學(xué)習(xí)，可是我依舊是對(duì)我自己沒(méi)有信心。
眼看考試一天一天的臨近，我瘋狂地復(fù)習(xí)，可就是聽(tīng)到了考試，我渾身發(fā)抖，很緊張，真的好緊張啊，害怕考試后的成績(jī)，因?yàn)槲疑钪?，考試是決定我命運(yùn)的主點(diǎn)。我的'快樂(lè)與悲傷僅在這一張?jiān)嚲砩稀?/p>
終于時(shí)間不等人，那一刻我依舊是顫抖著迎接著這一張?jiān)嚲?。我努力克制住自己，可是全身一點(diǎn)也不聽(tīng)使喚，那一刻，我依然沒(méi)有忘記，這是一張決定我決定我命運(yùn)一切試卷，所以我必須得沉著面對(duì)它。我一字一字地讀，手里不停地寫(xiě)，我認(rèn)真的答題，一點(diǎn)也不打馬虎眼。只因?yàn)椋也幌氚踪M(fèi)我一個(gè)學(xué)期的努力。直到最后一刻答完了題，可是我又靜不下心來(lái)，因?yàn)槲抑?，這還沒(méi)有結(jié)束，真正的最后——是得分！
接下來(lái)的日子真的好難熬，我一直提心吊膽，吃飯的時(shí)候咽不下去，看書(shū)的時(shí)候沒(méi)精神，寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候提不起筆，我怎么了？心里什么也裝不下，只有那一張?jiān)嚲砣麧M了我遐想空間的一切。勝敗在此一舉，不是么？該來(lái)的，終于在我的期待下來(lái)臨了，那一刻，我坐著想熊貓一樣，眼睛瞪得大大的，心里七上八下的。終于聽(tīng)到了我的分?jǐn)?shù)，那一刻我心中的石頭終于掉了下來(lái)。我——成功了，我成功的進(jìn)了班級(jí)前三名！我的臉上再也顯現(xiàn)不出擔(dān)憂，有的也只是喜悅！我知道，我成功面對(duì)了考試！
其實(shí)人生怎么會(huì)沒(méi)有坎坷呢？只是你要相信這坎坷是我們歲月的考驗(yàn)，成長(zhǎng)的經(jīng)歷！你成功了，就意味著我們也是可以脫穎而出的，不是么？考試，是我們不能逃避的對(duì)象，如果你沒(méi)有畏怯它，而是勇敢與它搏斗，那么你一定是佼佼者！
面對(duì)和考試篇四
每個(gè)人一生中都會(huì)犯錯(cuò)誤，所以這并不是什么稀奇的事。但是，如果在犯錯(cuò)后錯(cuò)誤的對(duì)待錯(cuò)誤，那就不對(duì)了。
那是一天晚上放學(xué)回家，我把書(shū)包往沙發(fā)上一扔，一下子坐在沙發(fā)上，只聽(tīng)“啪嗒”一聲，我一看，原來(lái)是電視遙控器掉在地上摔碎了一個(gè)角，這下糟了，母親知道了肯定會(huì)非常生氣。我后悔極了。這可怎么辦呢？我連忙找了一個(gè)地方把遙控器藏好。我到書(shū)桌上寫(xiě)起作業(yè)，表面上我在寫(xiě)作業(yè)，其實(shí)心里卻忐忑不安。對(duì)了！我可以用萬(wàn)能膠把遙控器粘好啊。我站起來(lái)去找萬(wàn)能膠。終于找到了萬(wàn)能膠，我趕忙用萬(wàn)能膠把遙控器粘好了。我仔細(xì)地看了看，粘的真好，根本發(fā)現(xiàn)不了是粘上的。我把粘好的遙控器偷偷的放回了老地方。心里暗暗的慶幸這一下不用再挨母親罵。
可是我卻不知怎么搞的，心里總是不能平靜下來(lái)。到底要不要向母親坦白呢？向母親坦白了她會(huì)罵我嗎？經(jīng)過(guò)我的再三思考，我決定向母親坦白一切，我來(lái)到母親身邊抱歉對(duì)母親說(shuō)：“我做錯(cuò)了一件事，你能原諒我嗎？”“什么事?。磕阌株J什么禍了？”我低下頭，把事情的經(jīng)過(guò)給母親講了一遍。我慚愧極了。“呵呵，你個(gè)小東西鬼點(diǎn)子可真多?！蹦赣H笑著說(shuō)起來(lái)。母親摸了摸我的頭發(fā)說(shuō)“航航，能夠知道自己做得不對(duì)，又能主動(dòng)的承認(rèn)錯(cuò)誤就是好孩子，好了去寫(xiě)作業(yè)吧！母親不怪你了?！蔽乙?jiàn)母親沒(méi)有生氣，心里如釋重負(fù)。
通過(guò)了這件事讓我深深的懂得，無(wú)論做錯(cuò)了什么事情都要勇于承認(rèn)錯(cuò)誤。
面對(duì)和考試篇五
從小到大我經(jīng)歷大大小小的考試已經(jīng)很多了，大到全國(guó)英語(yǔ)奧賽，小到班級(jí)測(cè)試，雖然歷經(jīng)重重險(xiǎn)阻，但我仍然對(duì)考試感到畏懼。
小學(xué)的畏懼是考不好會(huì)被老師批評(píng)，別人比自己考的好，自己會(huì)沒(méi)面子，作為班級(jí)的好學(xué)生，考試成績(jī)的好壞是很重要的。再說(shuō)還有一些家長(zhǎng)總是把自己孩子的成績(jī)拿出來(lái)比，我如果考的好，爸爸媽媽會(huì)很高興，很為我驕傲的。而且我又是個(gè)很上進(jìn)的學(xué)生，不喜歡別人超過(guò)我。
初中的畏懼要比小學(xué)的畏懼更現(xiàn)實(shí)，因?yàn)槌踔忻靠纪暌淮卧囀且虐竦模腥硕紩?huì)看到你的成績(jī)，如果成績(jī)下降誰(shuí)能受的了。初中，我第一次考試是全年級(jí)第二，以后的目標(biāo)當(dāng)然是當(dāng)?shù)谝?，于是我努力的攀登。后?lái)我如愿以償?shù)目剂说谝幻墒且院蟮目荚噷?duì)于我來(lái)說(shuō)更難，因?yàn)闆](méi)有了目標(biāo)。我常常希望我第一次考第十名，或者十幾名，然后一點(diǎn)點(diǎn)往上升，這樣我也許會(huì)更舒服些。初二期末考試考得非常糟糕，好幾科都沒(méi)考好，險(xiǎn)些被別人超過(guò)，但這已經(jīng)意味著我的危機(jī)到來(lái)了，如果我不努力別人就會(huì)超過(guò)我，這些只有作第一的人才能感受到，所以第一不是好當(dāng)?shù)?，在別人眼里他們擁有贊揚(yáng)，擁有賞識(shí)，但那是用努力換來(lái)的，來(lái)之不易呀!我常常希望沒(méi)有考試，很多人都不能理解，他們常說(shuō)：“騙人吧，你學(xué)習(xí)那么好，害怕什么，我們才害怕呢！”所以很少有人會(huì)理解我們的壓力和痛苦。
面對(duì)和考試篇六
這次一次很重要的考試。
坐在考場(chǎng)上，煩躁的我一直找不到一個(gè)舒服的坐姿，周圍的聲音像是要把最后的安寧淹沒(méi)，嘈雜得讓人頭疼。我無(wú)力地趴在桌上，不知道下一步應(yīng)該干什么，心里沒(méi)有底氣，只有緊張。一個(gè)小小的身影步入我的眼前，我不由得抬起頭，這是一個(gè)小男孩，他在一群學(xué)生中格外耀眼。
他拿著一碟厚厚的作業(yè)紙?jiān)谌巳褐写┧螅察o的眉宇間與周圍緊張入考場(chǎng)的學(xué)生截然不同。他不緊不慢的步入考場(chǎng)，有那種篤定的神態(tài)，讓你覺(jué)得他就是什么都復(fù)習(xí)好了，底氣十足。他走的更近了，是個(gè)挺清秀的男孩子呢，微笑的神情，挺拔的坐姿，就是優(yōu)秀孩子的模樣。
我想這就是一個(gè)好學(xué)生應(yīng)該具備的素質(zhì)，面對(duì)考試，緊張并不能幫助他解決難題，與其害怕不如沖上前去，如果做好了準(zhǔn)備復(fù)習(xí)了，就不應(yīng)該畏懼考試。
活著是一件很舒服很有趣的事情，生活會(huì)給你出很多難題，但你相信這些難題都會(huì)在你能力范圍內(nèi)解決，不要害怕難題，你努力過(guò)，問(wèn)心不愧，生活滋自然不會(huì)虧待你。
面對(duì)和考試篇七
“對(duì)待失敗的態(tài)度，不是淡然處之，而是『記住』”。不要害怕失敗，因?yàn)槭∈羌页１泔垼碌氖且蚴《ザ分?、失去再次接受挑?zhàn)的勇氣。內(nèi)心存最好的希望，做最壞的準(zhǔn)備。
即使知道可能面對(duì)失敗，但仍要奮力一搏，做好該做的準(zhǔn)備，做最好的規(guī)劃，這才是面對(duì)失敗正確的態(tài)度。以下是面對(duì)失敗的七個(gè)正確態(tài)度。
1、勇敢面對(duì)。
生命的本質(zhì)是考驗(yàn)和學(xué)習(xí)，活著，唯一的活路就是勇敢面對(duì)它們，勇敢面對(duì)生活中的任何事就能活得精采、活出生命。
路是人走出來(lái)的，只有勇敢面對(duì)，才能開(kāi)拓新的人生之路。
勇敢面對(duì)失敗，不失去明天的希望，用信念改變命運(yùn)，把每一刻當(dāng)成最后一分鐘，把抱怨的力氣化為動(dòng)力，堅(jiān)持你的信念斗志，直到最后一刻。
2、認(rèn)清失敗是成功必經(jīng)之路。
很多人告訴自己：“我已經(jīng)嘗試過(guò)了，倒霉的是我失敗了?！逼鋵?shí)，他們并沒(méi)有弄清楚失敗的真正涵義。
失敗者總是把挫折當(dāng)成失敗，并讓挫折深深打擊追求勝利的勇氣;成功者則是從不言敗，在一次又一次挫折面前，總是對(duì)自己說(shuō)：“我不是失敗了，而是還沒(méi)有成功，我還沒(méi)有輸!”
在成功之前總是要面對(duì)很多失敗的，而當(dāng)你把所有失敗都經(jīng)歷過(guò)了，剩下的就只有成功了!在人的一生當(dāng)中，會(huì)遇到各種困難與挫折，但是如果你很想成功，就必須懂得和這些困難和挫折共處，因?yàn)樗鼈兪沁~向成功大道的必經(jīng)之路。
3、記取教訓(xùn)。
從失敗中學(xué)習(xí)，從經(jīng)驗(yàn)中記取教訓(xùn)，從實(shí)務(wù)中成長(zhǎng)。從失敗經(jīng)驗(yàn)記取教訓(xùn)可以讓你學(xué)得更快、更多。
失敗并不是一個(gè)問(wèn)題，只有當(dāng)你無(wú)法從失敗中記取教訓(xùn)時(shí)，它才會(huì)變成一個(gè)問(wèn)題。忘掉失敗，不過(guò)要牢記失敗中的教訓(xùn)。
4、從中學(xué)習(xí)。
如果你可以從失敗中學(xué)習(xí)，就不算是真正的失敗。人生像攀登一座山，而找尋出路，卻是一種學(xué)習(xí)的過(guò)程，我們應(yīng)當(dāng)在這過(guò)程中，學(xué)習(xí)穩(wěn)定、冷靜，學(xué)習(xí)如何從慌亂中找到生機(jī)。
你無(wú)法避免經(jīng)歷失敗，但你可以從中學(xué)習(xí)。
5、找出失敗的原因。
面對(duì)失敗時(shí)，找出失敗的原因，失敗并不可恥，但要避免犯相同的兩次錯(cuò)誤，如果你不能從失敗中記取教訓(xùn)，那么這次的失敗經(jīng)驗(yàn)對(duì)你來(lái)說(shuō)將會(huì)變得毫無(wú)價(jià)值。
當(dāng)只有你在經(jīng)歷過(guò)失敗后，才能漸漸找出成功的方法。
“當(dāng)你把所有該失敗的都失敗完了，最后就剩下成功了?！?/p>
如果你還年輕，別害怕失敗，失敗越多次累積越多的經(jīng)驗(yàn)，你應(yīng)該把失敗當(dāng)成指引你成功的明燈。
6、仍然滿懷熱情。
“經(jīng)歷了一連串的失敗仍然充滿著熱情就是成功”。
成功的人即使知道邁向成功的道路會(huì)充滿阻礙與挫折，他們卻仍然總勇敢地前進(jìn)。一個(gè)人成功的原因有很多，其中一個(gè)關(guān)鍵因素便是對(duì)自己所作的事情懷抱及大的熱情。
“一個(gè)人滿懷信心，朝自己的夢(mèng)想前進(jìn)，并努力活出自己想要的人生，就會(huì)獲得意想不到的成功”。
7、堅(jiān)持到底。
“面對(duì)別人的嘲弄，只要默默地堅(jiān)持到底，換來(lái)的就是別人的羨慕”。
堅(jiān)持，就是將一種狀態(tài)，一種心情，一種信念或是一種精神堅(jiān)強(qiáng)而不動(dòng)搖地、堅(jiān)定而不猶豫的、堅(jiān)韌而不妥協(xié)的、堅(jiān)毅而不屈服地進(jìn)行到底。
“成功的唯一秘訣：堅(jiān)持到最后一分鐘”。
人生永遠(yuǎn)是掌握在自己的手中的，只要我們能不斷地提升、努力完善自我，且擁有永不放棄，堅(jiān)持到底的決心，最后都能使自己的人生顯現(xiàn)閃亮的光芒，活出最出色的人生。
勇敢面對(duì)失敗、保持面對(duì)失敗正確的態(tài)度，不但可以改變?nèi)魏蔚牟豁標(biāo)?，更可以再下次的挑?zhàn)中幫助你做得更好、更加成功。
面對(duì)和考試篇八
【典型案例】。
【心理分析】。
臨近考試，不少學(xué)生像小麗一樣被種種煩躁心緒困擾，十分害怕考試。有的學(xué)生因平時(shí)測(cè)驗(yàn)失誤就懷疑自己的能力，認(rèn)為自己根本無(wú)法取得好成績(jī)，于是悲觀消沉；有的學(xué)生考前不能冷靜地、客觀地分析自己的情況，整天患得患失，不知復(fù)習(xí)該從何處下手；有些學(xué)生因基礎(chǔ)差或期望值高而產(chǎn)生了擔(dān)憂情緒，總擔(dān)心自己考不好會(huì)辜負(fù)了父母、老師的期望。
良好的考前心態(tài)，是考試取得好成績(jī)的一個(gè)重要保證。
現(xiàn)代心理學(xué)有一個(gè)“瓦倫達(dá)心態(tài)”的經(jīng)典案例，說(shuō)的是美國(guó)有一個(gè)相當(dāng)出色的高空鋼索表演者――瓦倫達(dá)。他曾經(jīng)進(jìn)行過(guò)上千次表演，從來(lái)沒(méi)有失過(guò)手。有一次，他要在一個(gè)重大活動(dòng)中走鋼索。上場(chǎng)前，瓦倫達(dá)不斷提醒自己：這次演出實(shí)在太重要了，所以只能成功，絕對(duì)不能失敗。然而，他竟在這次表演中不幸墜地身亡。他的妻子在接受記者采訪時(shí)說(shuō)，瓦倫達(dá)以前并不像這次這樣多慮。過(guò)去，每次表演之前．他總是專心準(zhǔn)備，總是想著怎么走好鋼索，不關(guān)心其他事，更不會(huì)為成敗擔(dān)心。這次他太看重成功了，畏懼失敗反而付出了生命的代價(jià)。
章劍和。
【典型案例】。
【心理分析】。
臨近考試，不少學(xué)生像小麗一樣被種種煩躁心緒困擾，十分害怕考試。有的學(xué)生因平時(shí)測(cè)驗(yàn)失誤就懷疑自己的能力，認(rèn)為自己根本無(wú)法取得好成績(jī)，于是悲觀消沉；有的學(xué)生考前不能冷靜地、客觀地分析自己的情況，整天患得患失，不知復(fù)習(xí)該從何處下手；有些學(xué)生因基礎(chǔ)差或期望值高而產(chǎn)生了擔(dān)憂情緒，總擔(dān)心自己考不好會(huì)辜負(fù)了父母、老師的'期望。
良好的考前心態(tài)，是考試取得好成績(jī)的一個(gè)重要保證。
現(xiàn)代心理學(xué)有一個(gè)“瓦倫達(dá)心態(tài)”的經(jīng)典案例，說(shuō)的是美國(guó)有一個(gè)相當(dāng)出色的高空鋼索表演者――瓦倫達(dá)。他曾經(jīng)進(jìn)行過(guò)上千次表演，從來(lái)沒(méi)有失過(guò)手。有一次，他要在一個(gè)重大活動(dòng)中走鋼索。上場(chǎng)前，瓦倫達(dá)不斷提醒自己：這次演出實(shí)在太重要了，所以只能成功，絕對(duì)不能失敗。然而，他竟在這次表演中不幸墜地身亡。他的妻子在接受記者采訪時(shí)說(shuō)，瓦倫達(dá)以前并不像這次這樣多慮。過(guò)去，每次表演之前．他總是專心準(zhǔn)備，總是想著怎么走好鋼索，不關(guān)心其他事，更不會(huì)為成敗擔(dān)心。這次他太看重成功了，畏懼失敗反而付出了生命的代價(jià)。
面對(duì)和考試篇九
快到期中抽測(cè)了！學(xué)校好像無(wú)所謂，可家長(zhǎng)很重視。我們好緊張??！考差了，要被家長(zhǎng)批評(píng)，考好了，為家長(zhǎng)爭(zhēng)光，也為自己爭(zhēng)光。于是，我們都要復(fù)習(xí)、復(fù)習(xí)、再?gòu)?fù)習(xí)。可是，這么多的知識(shí)，怎么樣才可以全部記住，抽測(cè)時(shí)，我們?cè)撟⒁馐裁茨?？為此，我們開(kāi)了一次班組討論會(huì)。這次會(huì)議是由班主任劉老師主持的。
劉老師發(fā)話了：“再過(guò)幾天，是期中抽測(cè)，怎樣排除緊張情緒，面對(duì)這次的期中抽測(cè)，考到令自己滿意的成績(jī)呢？請(qǐng)同學(xué)們就這個(gè)話題發(fā)表自己的看法！
于是，班里就七嘴八舌的開(kāi)始討論了。我是第一個(gè)舉手發(fā)言的。我說(shuō)：“我們?cè)趶?fù)習(xí)的過(guò)程中，簡(jiǎn)單的就直接讀一兩遍，重要的地方可以用筆做好記號(hào)，要注意經(jīng)?？匆豢矗骋槐匙饔浱?hào)的內(nèi)容，這樣，可以節(jié)省不少的時(shí)間看一看其它的課外資料，可以不讓自己心里承受太大的壓力，考起試來(lái)也會(huì)輕松一些了?！?/p>
朱彤彤說(shuō)：“對(duì)。我們做完試卷了如果還剩下時(shí)間的話，自己一定要認(rèn)真仔細(xì)檢查試卷?！?/p>
倪永輝說(shuō)：“當(dāng)然，在檢查時(shí)，一定要仔細(xì)認(rèn)真，把每一題重新再過(guò)一遍是最好不過(guò)了。你不每一題都過(guò)一遍的話，就跟沒(méi)檢查一樣，這樣考不出令自己滿意的成績(jī)。還有就是不管考的分?jǐn)?shù)如何，回家一定要告訴給家長(zhǎng)考多少分，我們一定要做一個(gè)誠(chéng)實(shí)的孩子。”
張旭玲說(shuō)：“我們?cè)跍y(cè)試時(shí)，不要抄寫(xiě)同學(xué)的試卷。你把別人的答案抄下來(lái)那就不是靠自己的實(shí)力取得的成績(jī)。不管考試考得成績(jī)好與差，我們自己都要面對(duì)，考好了繼續(xù)努力，考差了自己找找原因。要分析是自己不會(huì)造成的，說(shuō)明文，還是粗心造成的等原因。
“叮呤呤——”下課鈴聲響了。劉老師對(duì)大家說(shuō)：“同學(xué)們說(shuō)的都非常好！希望大家不要給自己太大的壓力，放輕松些好。祝同學(xué)們都能考得滿意的成績(jī)?！?/p>
面對(duì)和考試篇十
說(shuō)起考試，大家都心有余悸，那是因?yàn)榇蠹野芽荚嚨姆謹(jǐn)?shù)看得太重了。我卻一點(diǎn)都不害怕考試，每次輕輕松松地對(duì)待。
在考試的前一天，我總是認(rèn)認(rèn)真真地復(fù)習(xí)。雖然面對(duì)考試不免也會(huì)有一點(diǎn)緊張，但我總是不斷地提醒自己：別緊張，要冷靜，當(dāng)作平時(shí)練習(xí)，爭(zhēng)取考出好成績(jī)。所以，幾乎每次都能考出理想的分?jǐn)?shù)。當(dāng)然，好成績(jī)也離不開(kāi)平時(shí)的努力，必須認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。
我平時(shí)也有馬虎的時(shí)候，比如上美術(shù)課經(jīng)常忘帶蠟筆，上學(xué)去經(jīng)常忘記帶紅領(lǐng)巾，每次都要媽媽提醒?？晌以诳荚嚨臅r(shí)候一點(diǎn)也不馬虎，我經(jīng)常會(huì)將關(guān)鍵詞圈出來(lái)，檢查時(shí)用手點(diǎn)題，一字一句地審題，這樣考試就不會(huì)出現(xiàn)審題不清了。
記得有一次數(shù)學(xué)考試，我先認(rèn)真地答完題，然后進(jìn)行檢查。我先略看了一遍，不看不知道，一看嚇一跳。還有兩道小題空著沒(méi)做過(guò)，我趕緊補(bǔ)上，然后又仔細(xì)地檢查了一遍，又發(fā)現(xiàn)了三處錯(cuò)誤。真是有驚無(wú)險(xiǎn)！結(jié)果這次考試我拿了滿分。這說(shuō)明檢查還是很重要的。
當(dāng)我面對(duì)考試的時(shí)候，我們不要慌張，用一顆平常心勇敢地面對(duì)，靈活運(yùn)用，肯定能考出好成績(jī)。
當(dāng)我面對(duì)考試的時(shí)候，我信心十足，胸有成竹，因?yàn)槲覐?fù)習(xí)很認(rèn)真又全面。當(dāng)我面對(duì)考試的時(shí)候，我不怕那鮮紅的叉叉，也不怕猙獰的分?jǐn)?shù)，只是找出原因，吸取教訓(xùn)。
人生還會(huì)經(jīng)過(guò)千萬(wàn)次的考試，我們不要太看重分?jǐn)?shù)，不要與別人攀比，只要與自己過(guò)去比就足夠了。雖然有時(shí)不免會(huì)錯(cuò)幾道題，但不要?dú)怵H，要找出問(wèn)題所在，在下次考試中就不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤了。我們必須時(shí)刻牢記“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后”。
當(dāng)我面對(duì)考試的時(shí)候，我大聲地說(shuō)：“我會(huì)笑對(duì)考試?！?/p>
面對(duì)和考試篇十一
據(jù)《燕趙都市報(bào)》報(bào)道：說(shuō)起一模考試失利的原因，不少同學(xué)自己總結(jié)為“大意了”、“太緊張”。采訪中，心理老師認(rèn)為，畢竟這是考生經(jīng)歷的第一次模擬考試，緊張、焦慮無(wú)可厚非。意外失利也沒(méi)什么了不起。要緊的是盡快學(xué)會(huì)坦然面對(duì)考試焦慮。
考試焦慮的考生，總對(duì)自己的成績(jī)不很滿意，這些狀況相似的同學(xué)，可以每天或隔天，聚在一起傾訴自己的緊張，不要討論題目該怎么做，怎么背單詞，就說(shuō)“考試焦慮”這一個(gè)話題。和這些跟自己有同感的同學(xué)在一起交流面臨高考的困惑、煩惱、郁悶，可調(diào)節(jié)心理平衡，宣泄不良情緒。
考生應(yīng)該明白，凡是有焦慮情緒、對(duì)自己不滿意等問(wèn)題，都是知道學(xué)習(xí)、想要考好的學(xué)生，所以才會(huì)有壓力。
由于焦慮水平和取得的成績(jī)呈倒u型關(guān)系。因此，考生應(yīng)明白，有焦慮總比沒(méi)有焦慮好。認(rèn)可自己、接受目前的焦慮狀態(tài)后，就該嘗試調(diào)整它了。自己感覺(jué)焦慮到什么程度會(huì)比較好。太緊張時(shí)嘗試做一些放松訓(xùn)練，比如聽(tīng)很舒緩的音樂(lè)來(lái)進(jìn)行頭部放松。班德瑞的《森林之聲》就很不錯(cuò)，用自己喜歡的音樂(lè)效果也很好喔。
考生家長(zhǎng)心里特別關(guān)注孩子的一舉一動(dòng)尤其會(huì)情緒波動(dòng)，但表面上必須很自然，不能顯得太在乎。把關(guān)心轉(zhuǎn)化成孩子的壓力畢竟不是我們的本意。
李霞老師提醒家長(zhǎng)，自己首先要“穩(wěn)住”，家長(zhǎng)的情緒波動(dòng)會(huì)對(duì)孩子有很大影響。這時(shí)候孩子最需要的是心理上的支持。如果孩子考得很好，孩子高興，首先要肯定他，同時(shí)要和孩子分享快樂(lè)、多交流，鼓勵(lì)他保持成績(jī)。如果孩子考砸了，家長(zhǎng)也應(yīng)接受。要讓孩子感覺(jué)到，無(wú)論成績(jī)好不好父母都會(huì)愛(ài)他，支持他。
具體怎么做還要看自己的孩子。外向的孩子郁悶了自己會(huì)說(shuō)，家長(zhǎng)做好傾聽(tīng)者、敲敲邊鼓就行。如果孩子比較內(nèi)向，家長(zhǎng)就該多觀察、引導(dǎo)，“沒(méi)考好沒(méi)有關(guān)系，過(guò)程比結(jié)果更重要”。家長(zhǎng)還要注意，有些孩子心里特別焦慮時(shí)，也會(huì)做出不在乎的樣子。
面對(duì)和考試篇十二
被風(fēng)吹過(guò)的學(xué)校，沒(méi)有喧鬧，只有一片寂靜。
俗話說(shuō)得好，農(nóng)怕耕田學(xué)怕考。我就應(yīng)了這句話，進(jìn)入初中以來(lái)，每一個(gè)月就要來(lái)一次月考，這真是令人很煩惱的，考后還要排名，這個(gè)名次是你一個(gè)月來(lái)學(xué)習(xí)的見(jiàn)證，更是你在以后的一個(gè)月中在父母面前是抬頭還是低頭的決定因素。
九年級(jí)的學(xué)習(xí)生涯已經(jīng)過(guò)了一個(gè)月了，月考也快要來(lái)了吧。我又手合十，祈禱著月考慢一點(diǎn)來(lái)吧。越想慢點(diǎn)月考，好像時(shí)光就要和你作對(duì)，過(guò)得就越快。月考一點(diǎn)一點(diǎn)地逼近，這種感覺(jué)幾乎能讓人窒息死。雖然我已經(jīng)是個(gè)身經(jīng)百戰(zhàn)的老兵了，可我還是像沒(méi)考達(dá)一樣，那種怕怕的感覺(jué)直鉆骨髓。
終于考試了，監(jiān)考老師已經(jīng)在教室外等著，考生們很有秩序地進(jìn)入考場(chǎng)，拿到試卷后便開(kāi)始做了。監(jiān)考老師的眼睛把我們?nèi)繏呙枇艘槐?，好像一切都不能從他的眼睛里溜走似的?？紙?chǎng)一片寂靜，靜得讓人寒毛直豎。忽然，老師瞄了我一下，頓時(shí)，我的心都提到了嗓子眼上了，我開(kāi)始心里發(fā)慌，難道是我做錯(cuò)什么了嗎？沒(méi)有啊，我什么也沒(méi)做錯(cuò)啊，哎，收一收思緒，不管了，考試要緊。
剛開(kāi)始考第一場(chǎng)時(shí)我是信心十足，可考到了最后一場(chǎng)，我就像泄了氣的皮球，再也不能滿懷信心兵臨考場(chǎng)了。
考完了，心卻莫名地怦怦直跳，好像有大災(zāi)難要降臨了，轉(zhuǎn)念想了想，死就死了唄，誰(shuí)奈我何！書(shū)包往背上一甩，深吸一口氣，故作輕松，揮揮手，顧自走出了教室。
第二天大家都急著想知道分?jǐn)?shù)，我也不例外，但在我的潛意識(shí)里，我是一點(diǎn)也不想知道的。
排行榜出來(lái)了，激動(dòng)人心的一刻來(lái)了，大家蜂擁而上擠在了排行榜前，我快速地在上面找我的名字，我從最上面一個(gè)一個(gè)地往下看，臉越來(lái)越紅，心跳越來(lái)越快，終于在十幾名的位子上找到了我的名字，天塌下來(lái)了，重重地壓在了我的身上。天哪，怎么會(huì)這樣？怎么會(huì)這樣??？同學(xué)們肯定會(huì)嘲笑我了，老師肯定也會(huì)對(duì)我徹底失望了，父母更是會(huì)傷心至極，這一連串的問(wèn)題在我腦中一個(gè)勁地徘徊。
我實(shí)在不能接受這個(gè)分?jǐn)?shù)，我也不應(yīng)該考成這樣，這不是我應(yīng)該考的分?jǐn)?shù)，我太不應(yīng)該了，事已至此，我不能生活在懊惱當(dāng)中，我暗自下決心，下次，我一定能考得更好。
唉，考試，竟是這樣的讓人欲罷不能啊。
面對(duì)和考試篇十三
回家的路似乎變得特別的漫長(zhǎng)，每走一步，都那么的沉重?；氐郊覜](méi)有一個(gè)人，屋子里一片死寂。96、91、98、93四科試卷上鮮紅的分?jǐn)?shù)又跳入了我的視線，可有好幾科的分?jǐn)?shù)都不是我想要的，對(duì)著分?jǐn)?shù)我的眼淚，在不停地流著。
語(yǔ)文96分，試卷不難，改卷的老師都手下留情了，我也才96分，連班里的前十名都沒(méi)進(jìn)入。原本對(duì)語(yǔ)文這科信心滿滿，穩(wěn)操勝券的我，考試前并沒(méi)怎么復(fù)習(xí)，因?yàn)槲掖_信自己都記住了，而用了更多的時(shí)間沉浸在小說(shuō)故事中，對(duì)于那些書(shū)本上的古詩(shī)文課外閱讀則是置之不理，然而考試成績(jī)出來(lái)了，都是課外閱讀出錯(cuò)了。面對(duì)這個(gè)分?jǐn)?shù)，我無(wú)話可說(shuō)了，是我對(duì)自己太過(guò)自信了。
數(shù)學(xué)，一張簡(jiǎn)單的不能再簡(jiǎn)單的試卷，而且還是一張?jiān)诳记白鲞^(guò)的試卷，我居然只考了91分，全班有三十幾個(gè)人90分以上，91分對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常嚴(yán)重的打擊，雖然平時(shí)的數(shù)學(xué)考試考得也不怎么樣，而也不置于考個(gè)91分呀，班上多少同學(xué)99分、98分、100分，而我只有91分?？粗嚲砩系姆?jǐn)?shù)，我真有點(diǎn)不敢接受，甚至想到，是老師把我的試卷改錯(cuò)了，只是，我試卷上的題目錯(cuò)得那么明顯，那些題目又是老師不知講了多少遍的。真恨自己考試的時(shí)候怎么不認(rèn)真檢查、不仔細(xì)驗(yàn)算、不認(rèn)真做題。如果認(rèn)真一點(diǎn)，我也不至于考那么點(diǎn)分吧。
科學(xué)和英語(yǔ)，自己真的努力了，也考好了，可卻因?yàn)槠渌鼉砷T的成績(jī)，把平均分拉了下來(lái)，總成績(jī)?cè)诎嗄芗?jí)里只排了15名。
躺在床上，任淚水不停地在臉上肆意地流，風(fēng)吹過(guò)窗臺(tái)，刮起窗簾，窗簾就像是一個(gè)在夜空中飄飛著的仙女，月光照在了我的臉上，心中閃過(guò)一絲絲的痛楚和絲絲青春的酸澀，覺(jué)得好對(duì)不起老師和父母，還有自己。
面對(duì)和考試篇十四
“你的考級(jí)時(shí)間確定了啊，明早8點(diǎn)?！薄笆裁矗棵魈?？”“對(duì)，就是明天?！?/p>
突如其來(lái)的考級(jí)通知，如晴天霹靂向我襲來(lái)。
周六清晨，剛剛從睡夢(mèng)中醒來(lái)，我就聽(tīng)到這樣一個(gè)消息，措手不及的慌亂瞬間籠上心頭。我立刻從冬眠狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榭记巴粨?。雖然我深知兩支曲子不可能在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)可以練熟，但趕鴨子上架沒(méi)辦法，練吧。
接下來(lái)的幾個(gè)小時(shí)，我“拋棄”了作業(yè)，深情擁抱了我很久沒(méi)有親近的鋼琴。當(dāng)面對(duì)這考級(jí)的時(shí)候，我是狼狽且慌亂的。
太陽(yáng)升空，初冬的和風(fēng)擁攜著幾分暖意鉆進(jìn)我的房間，從我臉頰拂過(guò)，十分怡人。我一邊練琴一邊思考：為什么一個(gè)暑假都沒(méi)練好，事到臨頭這么慌亂？根源就是我覺(jué)得考級(jí)還很遙遠(yuǎn)，沒(méi)有把這件事放在心上，沒(méi)有做好時(shí)間統(tǒng)籌，留出足夠的時(shí)間練琴。培根說(shuō)過(guò)“合理安排時(shí)間，就等于節(jié)約時(shí)間”，做任何事情都是這樣。我一直認(rèn)為，我爹對(duì)我的評(píng)價(jià)是正確的：“你的時(shí)間管理太差?！?/p>
我從未這么勤奮持久地練琴。這一天，從早到晚，七個(gè)多小時(shí)的時(shí)間里，我一直在練習(xí)，直到練得手指生疼才不得不停歇。第二天早上5點(diǎn)，被鬧鐘叫醒后，我又主動(dòng)加了一個(gè)小時(shí)的考前突擊練。之后隨便對(duì)付了幾口早飯，就出發(fā)了。
在去考級(jí)的路上，我的心情可謂波瀾起伏。一會(huì)兒安撫自己說(shuō)：不就個(gè)考級(jí)嘛，慫什么呢？過(guò)一會(huì)兒又：哎呀，過(guò)不了怎么辦?。课覐能?yán)锏娇紙?chǎng)，手是沒(méi)閑著的，邊回憶琴譜邊在腿上模擬彈，直到上場(chǎng)。進(jìn)了考場(chǎng)，我心虛地拖著沉重的步子走向評(píng)委老師，也不知為什么竟行了個(gè)隊(duì)禮，老師忍俊不禁，我瞬間尷尬地緩緩坐到了凳子上。我在胳膊上擦了擦掌心的汗，便開(kāi)始了我的即興發(fā)揮。好歹閉著眼彈完了，也沒(méi)顧上跟考官道再見(jiàn)，就逃也似的開(kāi)門跑了。
這番經(jīng)歷，讓我想了好多。雖然說(shuō)這四百多塊錢的考級(jí)費(fèi)有可能是白花了，但也算是買了個(gè)教訓(xùn)。面對(duì)任何事，臨時(shí)抱佛腳是不可能成功的?！皹I(yè)精于勤荒于嬉，行成于思?xì)в陔S”，古人的總結(jié)總是閃爍著智慧的光芒，我輩自當(dāng)銘記在心。
面對(duì)和考試篇十五
面對(duì)考試，我們?cè)撛趺崔k?很多人提出了這樣的問(wèn)題?？聪旅娴木淑R頭，相信你會(huì)有所收獲。
鏡頭一。
“考試如此多焦，引無(wú)數(shù)英雄競(jìng)折腰，惜秦皇漢武，膽子太?。惶谱谒巫?，不得不抄；一代天驕，成吉思汗，也不得不把白卷交…”、“唉，這該死的考試，要不考多好再考我們就被‘烤’熟了”、“我歷史還不會(huì)背呢，又要考試…”。我們班平時(shí)不愛(ài)學(xué)習(xí)的“牢騷派”又在怨天尤人了。
鏡頭二。
瞧，這些人是們班的“沉默派”，一向以“沉默是金”為其綱領(lǐng)。平時(shí)學(xué)習(xí)就刻苦用功，作業(yè)不做完，決不睡覺(jué)；難題不會(huì)，一定去問(wèn)老師；連考試前的幾分鐘仍不放過(guò)，正認(rèn)真學(xué)習(xí)，班中常考第一的陳明也不慌不忙的做著奧賽題，絲毫不為周圍的環(huán)境所影響，怪不得他無(wú)論大考小考都是第一名呢!考試自然嚇不到他們這些人了。
鏡頭三。
“山不在高，有仙則名。水不在深，有龍則靈…”，我們班的“磨槍派”在搖頭晃腦的背課文。連聞名于班的“睡仙”邊志杰，這時(shí)也打起精神，在緊緊張張地看書(shū)。乍一看來(lái)，還以為他們似乎十分用功，其實(shí)只是為了應(yīng)付考試罷了。考試過(guò)后，他們又該聽(tīng)歌的聽(tīng)歌，該踢球的踢球，快樂(lè)似神仙，唱起他們的隊(duì)歌：總是等到考試以后，才知道該念的書(shū)都沒(méi)有念，一天又一天，一年又一年……。但下次考試之前，立刻慌了神，重新又在深夜臨時(shí)磨槍“啃”書(shū)本了，唉，早知如此，何必當(dāng)初呢！
鏡頭四。
面對(duì)和考試篇十六
每個(gè)人都有慌亂的時(shí)候，而我最慌亂的一次就是在期中考試的前一個(gè)星期，每天都在奮發(fā)努力著，每天都在學(xué)習(xí)著，這也是我的校園生活變得豐富。
上我最喜歡的語(yǔ)文課的時(shí)候，還算是比較輕松的，老師讓我們每個(gè)人先自主復(fù)習(xí)古詩(shī)詞，然后開(kāi)始做習(xí)卷，我慌張迅速的翻著語(yǔ)文書(shū)，倉(cāng)皇不定地迎接下面的練習(xí)卷，只要我認(rèn)真看，一定能得出練好成績(jī)。語(yǔ)文作業(yè)不是很多，基本上都是復(fù)習(xí)，可是知復(fù)習(xí)比老師沒(méi)布置作業(yè)更多。
上英語(yǔ)課的時(shí)候，比亂上語(yǔ)文課讓我吃力一點(diǎn)。英語(yǔ)老師先講一些英語(yǔ)例題，這是我還是放松狀態(tài)，接著會(huì)做老師給的試卷，我手忙腳亂的，開(kāi)始慌張起來(lái)，只要這張?jiān)嚲碜霾缓?，我的期中考試肯定也好不到哪里去，心了緊張得像十五只吊桶打水------七上八下的。但我也會(huì)努力考好。
上數(shù)學(xué)課的時(shí)候，是我最慌的時(shí)候，以為我的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)不太好，這是令我最頭疼的。有一次，老師突然點(diǎn)我起來(lái)發(fā)言，正好這題我不太理解，緩緩地把椅子挪開(kāi)，慢慢地站起來(lái)，呆呆地站在那，然后忐忑不安的張開(kāi)了嘴巴，只感覺(jué)自己的心跳一下子變快了，似懂非懂的回答問(wèn)題，也不知回答的對(duì)不對(duì)。最后，也是讓我們做試卷，而且作業(yè)也是很多的，基礎(chǔ)不好就要比別人更加勤奮，更加努力，我一定會(huì)考好。
上物理課的時(shí)候，我的壓力很大，身為物理課代表的我，要時(shí)刻起到帶頭作用。首先老師講我們做過(guò)的試卷，同時(shí)也講我們的不足，這會(huì)使我緊張，因?yàn)槲疑砩系娜秉c(diǎn)太多了，但只有講出來(lái)，才能使我們改正，彌補(bǔ)不足，當(dāng)講到我時(shí)，心里像打鼓似的咚咚直跳，可能是我太緊張了，但只要我努力，老師一定會(huì)表?yè)P(yáng)我，而不是將我的缺點(diǎn)。
每個(gè)人都有慌亂的時(shí)候，就是這種慌亂才使我的學(xué)習(xí)生活變得更加精彩，學(xué)習(xí)節(jié)奏變得更加快速，雖然它讓我慌亂，匆忙，緊張，但是也讓我學(xué)到了耐心，穩(wěn)重和豐富的知識(shí)。
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