養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，可以拓寬自己的人際交往圈。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要注意語(yǔ)言流暢，段落轉(zhuǎn)接自然，使讀者能夠輕松理解我們的觀點(diǎn)和結(jié)論。接下來(lái)是一些明星、名人的成功經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，讓我們共同來(lái)學(xué)習(xí)借鑒。
課外拓展初中課外拓展篇一
高中，是一段短暫而寶貴的時(shí)光。在這個(gè)階段，我們不僅需要扎扎實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)，也需要進(jìn)行一些課外拓展活動(dòng)，以求全面發(fā)展。課外拓展活動(dòng)，豐富了學(xué)生的知識(shí)儲(chǔ)備，提高了綜合能力，培養(yǎng)了良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和社交能力。通過(guò)這些活動(dòng)，我受益匪淺，獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和心得。
第一段：介紹課外拓展活動(dòng)的重要性（引言）。
高中，是我們成長(zhǎng)和奮斗的階段。除了學(xué)習(xí)知識(shí)，在高中期間，還參與各種課外拓展活動(dòng)能夠?yàn)槲覀儙?lái)豐富的體驗(yàn)和寶貴的心得。這些活動(dòng)可以提高我們的綜合素質(zhì)、拓寬我們的眼界，培養(yǎng)我們的社交能力，為我們的未來(lái)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
參與學(xué)術(shù)類(lèi)課外拓展活動(dòng)不僅加深了對(duì)知識(shí)的理解，還增強(qiáng)了我們的研究能力和創(chuàng)新思維。比如，我曾參加數(shù)學(xué)建模競(jìng)賽，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)會(huì)了如何將實(shí)際問(wèn)題轉(zhuǎn)化為數(shù)學(xué)模型，并提出解決方案。這個(gè)過(guò)程不僅鍛煉了我的數(shù)學(xué)素養(yǎng)，還培養(yǎng)了我的邏輯思維和問(wèn)題解決能力。從而使我在學(xué)業(yè)上更具競(jìng)爭(zhēng)力。
參與文化藝術(shù)類(lèi)課外拓展活動(dòng)讓我更好地了解了中國(guó)傳統(tǒng)文化的魅力，同時(shí)也培養(yǎng)了我的審美情趣和藝術(shù)修養(yǎng)。比如，我曾參與校園音樂(lè)會(huì)的演出，通過(guò)這個(gè)經(jīng)歷，我不僅提高了音樂(lè)演奏技巧，還學(xué)會(huì)了通過(guò)音樂(lè)表達(dá)內(nèi)心情感。這不僅是鍛煉我藝術(shù)方面的能力，更加豐富了我的人生閱歷和情感體驗(yàn)。
參與體育運(yùn)動(dòng)類(lèi)課外拓展活動(dòng)讓我更加關(guān)注健康和鍛煉身體的重要性。比如，我曾參加學(xué)校的籃球隊(duì)，通過(guò)與隊(duì)友的訓(xùn)練和比賽，我不僅提高了籃球技術(shù)，更重要的是鍛煉了我的意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神?；@球讓我更加堅(jiān)強(qiáng)，塑造了我的性格，并培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)才能。
第五段：總結(jié)課外拓展活動(dòng)帶給我的收獲和啟示。
通過(guò)參與各種課外拓展活動(dòng)，我獲得了寶貴的體驗(yàn)和心得。這些經(jīng)歷不僅為我提供了豐富的知識(shí)與技能，還培養(yǎng)了我豐富的情感體驗(yàn)、健康的身體和良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。重要的是，這些經(jīng)歷讓我更加了解自己，明確了自己的興趣和天賦。同時(shí)，我也意識(shí)到課外拓展活動(dòng)的持續(xù)參與和努力是取得更好未來(lái)的關(guān)鍵。
作為高中生，課外拓展活動(dòng)是我們?nèi)姘l(fā)展的重要途徑。通過(guò)參與學(xué)術(shù)、文化藝術(shù)和體育運(yùn)動(dòng)類(lèi)的活動(dòng)，我們可以獲得知識(shí)儲(chǔ)備、社交能力和領(lǐng)導(dǎo)力的雙重提升，為今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，我們應(yīng)該保持學(xué)習(xí)的熱情，積極參與各類(lèi)課外活動(dòng)，拓寬自己的眼界，培養(yǎng)自己的興趣和潛能，為未來(lái)的成功奠定基石。
課外拓展初中課外拓展篇二
近年來(lái)，高中課程的設(shè)置日益豐富多樣，學(xué)生除了要學(xué)好學(xué)校規(guī)定的課程外，還需要參加一系列的課外拓展活動(dòng)。這些活動(dòng)旨在增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新意識(shí)。我在高中三年中積極參與了各種拓展活動(dòng)，并由衷地感受到了這些活動(dòng)帶給我的收獲與感悟。
首先，我認(rèn)為拓展活動(dòng)可以拓寬我們的視野。在拓展活動(dòng)中，我們有機(jī)會(huì)接觸到一些常規(guī)學(xué)習(xí)中難以了解的領(lǐng)域和內(nèi)容。比如，我曾參加過(guò)一個(gè)音樂(lè)社團(tuán)的學(xué)習(xí)班，通過(guò)自己動(dòng)手制作樂(lè)器、演奏樂(lè)器等活動(dòng)，我深刻感受到了音樂(lè)的魅力，不僅提高了我的審美水平，還培養(yǎng)了我的合作精神和表現(xiàn)能力。此外，我還參加了一個(gè)文學(xué)寫(xiě)作班，通過(guò)與老師和同學(xué)的互動(dòng)交流，我了解到了很多優(yōu)秀的作家，學(xué)會(huì)了怎樣用文字表達(dá)自己的思想和感受。這些拓展活動(dòng)不僅開(kāi)闊了我的眼界，還讓我對(duì)各個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)有了更深入的了解。
其次，參與拓展活動(dòng)可以培養(yǎng)我們的實(shí)踐能力。學(xué)生在學(xué)校課堂上主要是理論知識(shí)的學(xué)習(xí)與掌握，而拓展活動(dòng)則是理論與實(shí)踐相結(jié)合，能夠讓學(xué)生更加深入地理解、應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。比如，我曾加入學(xué)校的科技社團(tuán)，在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行了一次科技創(chuàng)新大賽的項(xiàng)目研發(fā)，通過(guò)親自實(shí)踐，我深刻感受到了科學(xué)研究的艱辛和樂(lè)趣。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的方法，鍛煉了自己的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。這些實(shí)踐能力對(duì)我們今后的成長(zhǎng)與發(fā)展具有重要的意義。
再次，參與拓展活動(dòng)可以培養(yǎng)我們的創(chuàng)新意識(shí)。在現(xiàn)代社會(huì)，創(chuàng)新是各個(gè)領(lǐng)域的發(fā)展所必需的能力。學(xué)校的拓展活動(dòng)正是為了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力。比如，我曾參加過(guò)一個(gè)機(jī)器人制作的培訓(xùn)班，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我親自動(dòng)手搭建機(jī)器人，并通過(guò)編寫(xiě)程序讓機(jī)器人完成一系列的動(dòng)作，這個(gè)過(guò)程既需要我們的想象力，也需要我們的耐心和動(dòng)手能力。通過(guò)這次經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了創(chuàng)新的過(guò)程，并且獲得了對(duì)科學(xué)和技術(shù)的更深入認(rèn)識(shí)。
最后，參與拓展活動(dòng)可以培養(yǎng)我們的綜合素質(zhì)。高中生應(yīng)具備廣博的知識(shí)、良好的思維品質(zhì)和實(shí)踐能力，而這些素質(zhì)并不能完全通過(guò)課堂教學(xué)獲得，需要通過(guò)拓展活動(dòng)逐步培養(yǎng)。比如，我曾參加過(guò)一個(gè)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在居住的社區(qū)開(kāi)展了一次環(huán)境整治行動(dòng)，這個(gè)過(guò)程讓我意識(shí)到了環(huán)境保護(hù)的重要性，并磨煉了我的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和社會(huì)責(zé)任感。通過(guò)這樣的拓展活動(dòng)，我不僅增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，還養(yǎng)成了一些良好的習(xí)慣和品質(zhì)。
總之，作為一名高中生，參與課外拓展活動(dòng)是一個(gè)非常重要且必要的過(guò)程。這些活動(dòng)不僅能夠開(kāi)闊我們的視野，培養(yǎng)實(shí)踐能力，還可以激發(fā)創(chuàng)新思維和培養(yǎng)綜合素質(zhì)。因此，我將繼續(xù)積極參與各種課外拓展活動(dòng)，努力成為一個(gè)全面發(fā)展、富有創(chuàng)造力的人才。
課外拓展初中課外拓展篇三
高中生活是人生中最重要也是最關(guān)鍵的階段之一，在這個(gè)階段，我們不僅需要學(xué)習(xí)知識(shí)，更需要培養(yǎng)各種綜合能力，以應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。而課外拓展活動(dòng)無(wú)疑是一種有效的方式，可以幫助我們發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，豐富個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)各種重要能力。在我進(jìn)行課外拓展活動(dòng)的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了它的重要性。
第二段：培養(yǎng)興趣愛(ài)好。
通過(guò)參加各種課外拓展活動(dòng)，我開(kāi)始培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。例如，在參加文藝社團(tuán)的時(shí)候，我學(xué)會(huì)了繪畫(huà)、舞蹈等各種藝術(shù)技能，并且得到了鍛煉和提升。我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)舞蹈特別感興趣，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉和訓(xùn)練，我逐漸培養(yǎng)出對(duì)舞蹈的熱愛(ài)，并且取得了一些成績(jī)。這個(gè)過(guò)程不僅讓我找到了自己真正的興趣，同時(shí)也讓我感受到了熱愛(ài)和投入所帶來(lái)的樂(lè)趣。
第三段：拓寬視野和經(jīng)驗(yàn)。
課外拓展活動(dòng)還幫助我拓寬了自己的視野和經(jīng)驗(yàn)。我參加了環(huán)保志愿者活動(dòng)，去到農(nóng)村和貧困地區(qū)進(jìn)行義工服務(wù)，見(jiàn)識(shí)了不同于自己的生活環(huán)境和困難。這些經(jīng)歷讓我更加懂得珍惜現(xiàn)在的一切，也讓我明白了社會(huì)的不公和困難帶來(lái)的影響。同時(shí)，這些活動(dòng)也給予了我鍛煉溝通能力、合作能力和領(lǐng)導(dǎo)力的機(jī)會(huì)，讓我在不同的環(huán)境中學(xué)會(huì)與人相處和解決問(wèn)題。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我未來(lái)的成長(zhǎng)起到了重要的推動(dòng)作用。
第四段：培養(yǎng)責(zé)任感和自我管理能力。
在課外拓展活動(dòng)中，我還培養(yǎng)了責(zé)任感和自我管理能力。例如，在學(xué)校的學(xué)生會(huì)中擔(dān)任干部，我學(xué)會(huì)了組織活動(dòng)、處理問(wèn)題和與老師、同學(xué)溝通。這些經(jīng)歷讓我更加明白了責(zé)任的重要性，并且培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和自我管理能力。我學(xué)會(huì)了分配時(shí)間、合理規(guī)劃和安排任務(wù)，克服困難和挫折，以及善于與人合作和團(tuán)結(jié)同學(xué)們。這些能力對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和工作都具有重要的意義。
第五段：總結(jié)。
綜上所述，高中課外拓展在培養(yǎng)興趣愛(ài)好、拓寬視野和經(jīng)驗(yàn)，以及培養(yǎng)責(zé)任感和自我管理能力等方面都起到了重要作用。通過(guò)參與各種活動(dòng)，我們可以找到自己真正感興趣的事物并且培養(yǎng)相應(yīng)的技能；我們可以通過(guò)各種社會(huì)實(shí)踐了解社會(huì)和生活的不同方面，并且發(fā)揚(yáng)愛(ài)心和義工精神；我們可以通過(guò)組織和干部經(jīng)歷鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)和管理能力。因此，課外拓展活動(dòng)對(duì)于我們的成長(zhǎng)和未來(lái)的發(fā)展都具有非常重要的意義。作為高中生，我們應(yīng)該積極參與課外拓展活動(dòng)，不斷豐富自己的經(jīng)驗(yàn)和能力，為未來(lái)做好準(zhǔn)備。
課外拓展初中課外拓展篇四
課外閱讀拓展了我的視野，拓寬了我的知識(shí)面，讓我更加熱愛(ài)閱讀。在這段時(shí)間的閱讀過(guò)程中，我收獲了很多成長(zhǎng)和思考，也漸漸明白了閱讀的重要性。
首先，課外閱讀讓我了解了更多的世界。我從書(shū)中看到了大千世界的美好和多樣性。在《阿甘正傳》中，我見(jiàn)識(shí)到了勇氣與堅(jiān)持，曾以為這只是電影所特有的情節(jié)，如今卻發(fā)現(xiàn)它們真真切切地存在于現(xiàn)實(shí)世界中。從中我明白了要勇敢面對(duì)困難，永不放棄自己的努力。而在《百年孤獨(dú)》這樣的文學(xué)作品中，我被作者創(chuàng)造的虛幻世界所吸引，也在其中看到了對(duì)人類(lèi)歷史及人性的深刻思考。這些作品開(kāi)闊了我的視野，讓我學(xué)到了更多的知識(shí)并對(duì)世界產(chǎn)生了更多的思考。
其次，課外閱讀豐富了我的知識(shí)面。通過(guò)閱讀大量的圖書(shū)，我學(xué)到了很多課本上沒(méi)有提及的知識(shí)。例如，在《大炮與科學(xué)》中，作者通過(guò)故事和實(shí)例向我們介紹了許多科學(xué)原理和應(yīng)用，使我對(duì)科學(xué)的興趣大大增加。還有的書(shū)籍將歷史、地理、數(shù)學(xué)等知識(shí)巧妙地融入到故事情節(jié)中，讓我們?cè)谛蕾p故事的同時(shí)，也悄悄地學(xué)到了許多知識(shí)。我相信，這些知識(shí)對(duì)我未來(lái)的發(fā)展非常重要。
此外，課外閱讀讓我更加熱愛(ài)閱讀。在這段時(shí)間的閱讀過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了閱讀的樂(lè)趣。在書(shū)中，我可以找到知音，可以與主人公一同奮斗，一同成長(zhǎng)。每當(dāng)我沉迷于故事情節(jié)，忘記了自己的存在時(shí)，我仿佛置身于另一個(gè)世界，仿佛與書(shū)本中的人物產(chǎn)生了共鳴。這種感覺(jué)無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容，只有親自經(jīng)歷過(guò)才能體會(huì)到。因此，我對(duì)于閱讀的熱愛(ài)也越來(lái)越濃烈。
最后，課外閱讀讓我成長(zhǎng)了許多。通過(guò)閱讀，我學(xué)會(huì)了如何處理情感和思考問(wèn)題。例如，在《小王子》這本書(shū)中，我看到了一位孩子對(duì)世界的獨(dú)特的觀察和深刻的思考。他對(duì)于生活的態(tài)度和對(duì)于友誼的看法都讓我有所啟發(fā)。我開(kāi)始反思自己的行為和想法，并不斷調(diào)整和完善。通過(guò)這樣的思考與反思，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加成熟，也明白了珍惜和珍視自己內(nèi)心純真的一面。
總的來(lái)說(shuō)，課外閱讀讓我接觸到了更多的世界，豐富了我的知識(shí)面，讓我更加熱愛(ài)閱讀。通過(guò)閱讀，我成長(zhǎng)了很多，也學(xué)會(huì)了與他人進(jìn)行思想交流和發(fā)表自己的見(jiàn)解。閱讀給予我的不僅僅是知識(shí)，更是對(duì)于生活的熱愛(ài)和思考。因此，我將繼續(xù)保持并堅(jiān)持閱讀的習(xí)慣，不斷拓寬自己的視野，充實(shí)自己的內(nèi)心世界。這段經(jīng)歷將伴隨我一生，成為我人生中最寶貴的財(cái)富。
課外拓展初中課外拓展篇五
(你只要從下面幾本書(shū)中找到一本你愛(ài)讀的，然而投入地讀它，對(duì)你來(lái)說(shuō)就是大收獲了，你去發(fā)現(xiàn)吧。最好是到書(shū)店時(shí)去翻閱，為什么動(dòng)不動(dòng)就要買(mǎi)呢)。
4、草房子(曹文軒的少年成長(zhǎng)小說(shuō)系列之一，文筆純美，如果你讀過(guò)，可以讀其另外的東西)。
5、城南舊事(兒童文學(xué)的經(jīng)典力作，值得反復(fù)玩味，體驗(yàn)當(dāng)經(jīng)歷的事情發(fā)酵之后，是一種什么感受)。
3、《男生賈里》、《女生賈梅》(這是教我們理解成長(zhǎng)的書(shū))。
4、《撒哈拉故事》(異域風(fēng)情，風(fēng)雨人生，全用真情摯愛(ài)書(shū)寫(xiě))。
5、林清玄散文(可以教會(huì)你如何思考，如何表達(dá)，這是成長(zhǎng)中的學(xué)生最應(yīng)該讀的書(shū))。
6、史鐵生自選集(一位偉大殘疾作家，作品有震撼靈魂的力量，讀了，你的生命也將變得厚重)。
7、園丁集(泰戈?duì)栐?shī)集，還有《飛鳥(niǎo)集》《新月集》，都值得讀，可以讓你的語(yǔ)言和思想都長(zhǎng)上翅膀)。
8、席慕容文集典藏版(這是一個(gè)離開(kāi)祖國(guó)后，才發(fā)現(xiàn)漢語(yǔ)是最美的語(yǔ)言的作家，你從中可以感受到語(yǔ)言的美)。
9、海子的詩(shī)(他是在用生命和心靈寫(xiě)詩(shī)，讀他的詩(shī)，你會(huì)感受到一種莫名的感動(dòng))。
國(guó)學(xué)系列。
(慢慢讀吧，也許會(huì)讀不大懂，不要緊，能懂多少算多少，能讀多少算多少，這些書(shū)是要陪伴你一生的，現(xiàn)在讀讀，翻翻，至少可以培養(yǎng)你與傳統(tǒng)經(jīng)典的感情，摸這類(lèi)書(shū)如果有功利心，那是對(duì)這些書(shū)的玷污)。
10、三國(guó)、水滸、西游、東周列國(guó)故事、紅樓夢(mèng)，這些書(shū)如果還沒(méi)有讀的話，那將是你一生的憾事。
(下面這幾本書(shū)也許你都讀過(guò)了，建議你再翻翻，除哈利外，那幾本書(shū)真的是應(yīng)當(dāng)好好記記的，我們同學(xué)讀書(shū)的最大特點(diǎn)是快，而最大的遺憾也是快，快了對(duì)于我們心靈的成長(zhǎng)和學(xué)問(wèn)的提升是沒(méi)有好處的。)。
11、哈利·波特系列。
12、昆蟲(chóng)記：插圖珍藏本。
13、居里夫人自傳。
14、大師經(jīng)典系列——閱讀愛(ài)因斯坦。
15、希臘神話故事(彩色圖文本)。
科普名作。
(思想、信念和常識(shí)，比做題更重要。讀這些書(shū)，你要讀出的就是信念和常識(shí))。
16、萬(wàn)物簡(jiǎn)史(彩圖珍藏版)(一部有關(guān)現(xiàn)代科學(xué)發(fā)展史的既通俗易懂又引人入勝的書(shū))。
17、discoveryeducation科學(xué)課(一套科學(xué)普及系列)。
閱讀社會(huì)。
(閱讀社會(huì)，感受思想，建設(shè)人生，請(qǐng)你從這幾本書(shū)開(kāi)始吧)。
18、蘇菲的世界(一本風(fēng)靡世界的哲學(xué)啟蒙書(shū)，已翻譯成54種語(yǔ)言出版，它可以讓你學(xué)會(huì)思想)。
19、傅雷家書(shū)-學(xué)生版選注本(父母的諄諄教誨，孩子與父母的真誠(chéng)交流，它可以讓你學(xué)會(huì)理解與感恩)。
20、我的生活：海倫凱勒自傳(當(dāng)今世界，我們什么都不缺，就缺堅(jiān)強(qiáng)，此書(shū)可以給你堅(jiān)強(qiáng))。
課外閱讀的書(shū)目。
《繁星·春水》《安徒生童話選》。
《童年》《西游記》。
《泰戈?duì)栐?shī)文精粹》(印度)泰戈?duì)栔嵳耔I冰心譯作家出版社11月《小王子》。
《世說(shuō)新語(yǔ)》選粹唐詩(shī)選粹。
《駱駝祥子》《朝花夕拾》。
《鋼鐵是怎樣煉成的》。
《文化苦旅》余秋雨著東方出版中心1月。
《老人與?！?美)海明威著吳勞譯上海譯文出版社7月。
《世說(shuō)新語(yǔ)》選粹宋詞選粹。
《人類(lèi)的群星閃耀時(shí)》茨威格著。
《朱自清散文精選》余光中著北京燕山出版社《歐亨利短篇小說(shuō)選》《活著》。
《世說(shuō)新語(yǔ)》選粹宋詞選粹。
小升初課外閱讀的書(shū)目3。
1.《風(fēng)與樹(shù)的歌》(日)安房直子著彭懿譯少年兒童出版社203月。
2.《聽(tīng)?zhēng)酌壮琛穾酌字睢ぷx書(shū)·新知三聯(lián)書(shū)店208月。
3.《妞妞——一個(gè)父親的札記》周?chē)?guó)平著廣西師范大學(xué)出版社7月。
4.《林清玄散文》林清玄著浙江文藝出版社4月。
5.《愛(ài)與孤獨(dú)》琦君著江蘇文藝出版社208月。
6.《蒙田隨筆全集》(法)蒙田著潘麗珍等譯譯林出版社2002年5月。
7.《翡冷翠山居閑話：徐志摩散文》徐志摩著浙江文藝出版社201月。
8.《雅舍小品》梁實(shí)秋著天津教育出版社2006年6月。
9.《風(fēng)把人刮歪》劉亮程著新疆青少年出版社209月。
10.《瓦爾登湖》(美)梭羅著張知遙譯天津教育出版社1月。
11.《沒(méi)有一條道路是重復(fù)的》余華著作家出版社2008年9月出版。
12.《中國(guó)當(dāng)代散文名家名篇賞讀》(上海教育出版社)(有旁批、有賞析，選文好)。
課外拓展初中課外拓展篇六
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”旨在全面貫徹黨的教育方針，按照“四個(gè)統(tǒng)一”的要求，堅(jiān)持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來(lái)，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。實(shí)施“素質(zhì)拓展計(jì)劃”，有利于形成大學(xué)生自覺(jué)參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于動(dòng)員各方面資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強(qiáng)大學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)和能力。為此，共青團(tuán)11級(jí)計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)專業(yè)團(tuán)支部特別舉辦素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的。
希望通過(guò)本次素質(zhì)拓展活動(dòng)，增進(jìn)11級(jí)計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)專業(yè)1、2班同學(xué)相互了解和認(rèn)識(shí)，促進(jìn)各位同學(xué)之間的技術(shù)交流和心靈溝通，加深各位同學(xué)之間的友好感情，提高各位同學(xué)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí)和能力，增強(qiáng)各位同學(xué)的責(zé)任感。提高各位同學(xué)人際交往能力，激發(fā)個(gè)人潛能。希望此次活動(dòng)圓滿結(jié)束的同時(shí)在以后的日子里計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)專業(yè)成為河源職業(yè)技術(shù)學(xué)院一道亮麗的風(fēng)景線!
三、活動(dòng)主題：
青春、溝通、協(xié)作、團(tuán)結(jié)。
四、主辦單位。
共青團(tuán)11級(jí)計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)專業(yè)團(tuán)支部。
五、活動(dòng)對(duì)象。
11級(jí)計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)專業(yè)全體成員。
六、活動(dòng)時(shí)間。
待定。
七、活動(dòng)地點(diǎn)。
河源職業(yè)技術(shù)學(xué)院足球場(chǎng)。
八、活動(dòng)流程。
1、前期準(zhǔn)備。
總負(fù)責(zé)人：待定。
副負(fù)責(zé)人：待定。
栽辦組員：待定。
攝影組員：待定。
各小組負(fù)責(zé)人:由組員選出或自薦。
獎(jiǎng)品購(gòu)買(mǎi)：礦泉水、牛奶、紅牛、香蕉、小糖。
注：1、負(fù)責(zé)人通過(guò)抽簽的方式把成員分成12人/組。
2、負(fù)責(zé)人、栽辦組員、攝影組員需到現(xiàn)場(chǎng)8:50前安排工作完畢。
2、活動(dòng)期間。
1、開(kāi)幕(8：00-8：10)。
各小組負(fù)責(zé)人帶頭列隊(duì)、整體呈方形，有總負(fù)責(zé)人講話，動(dòng)員各成員積極。
參與活動(dòng)，宣布活動(dòng)開(kāi)始!
2、小組動(dòng)員(8:10-8:30)。
有小組負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)小組成員到指定活動(dòng)區(qū)域討論及互相認(rèn)識(shí)，討論內(nèi)容：組名、口號(hào)、歌曲，小組負(fù)責(zé)人需用紙記錄討論結(jié)果提交到副負(fù)責(zé)人。(10分)。
3、你在我心中(8：30-9:00)。
游戲簡(jiǎn)介：各組組員圍成一個(gè)圈，從第一個(gè)組員開(kāi)始，將沿逆時(shí)針?lè)较虻慕M員的姓名按照以下方式依次報(bào)出：我是xx，旁邊的是xx，直到喊完所有組員為止，聲音需飽滿洪亮。
游戲人數(shù)：各小組成員。
場(chǎng)地要求：空曠場(chǎng)地。
活動(dòng)目的：使組員牢記剛認(rèn)識(shí)的隊(duì)員，便于以后聯(lián)系，提高組員的自信心。
4、信任背摔(9：00-9:30)。
游戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的'從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。
游戲人數(shù)：各小組成員。
場(chǎng)地要求：高臺(tái)最宜。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。
游戲簡(jiǎn)介：要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上;在不用手撐地站起來(lái);隨后依次增加人數(shù)，每次增加4人直至12人。在此過(guò)程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。
游戲人數(shù)：各小組人數(shù)。
場(chǎng)地要求：空曠場(chǎng)地。
活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。
九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
一等獎(jiǎng)一組，二等獎(jiǎng)一組，最佳隊(duì)員10名。
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課外拓展初中課外拓展篇七
《社戲》是魯迅小說(shuō)中很別致的一篇，有很強(qiáng)的紀(jì)實(shí)性，先寫(xiě)看不到戲的失望，幾經(jīng)周折一群孩子單獨(dú)駕船去趙莊看戲，引出大篇的文章。江南水鄉(xiāng)的月夜，六一公公的淳樸善良，農(nóng)村兒童的天真友好，文中都有精彩的描繪。
但小說(shuō)的環(huán)境對(duì)于學(xué)生是陌生的，初讀文章學(xué)生并無(wú)多大興趣。我告訴學(xué)生我的童年就是在浙江的鄉(xiāng)下度過(guò)的，正是這篇文章又喚起了我對(duì)童年生活的回憶。在課文閱讀中穿插描摹自己童年的趣事，江浙一帶的風(fēng)土人情，學(xué)生聽(tīng)得饒有趣味，也引發(fā)了閱讀的興趣。熟讀課文之后，選準(zhǔn)切入點(diǎn)――“戲好看嗎？豆好吃嗎？”展開(kāi)學(xué)習(xí)探究，嘗試寫(xiě)《我讀〈社戲〉》，每個(gè)人都把自己最真實(shí)的感受寫(xiě)下來(lái)，然后交流傳閱。從學(xué)生的習(xí)作中，可以了解他們是否真正感悟課文，由讀拓展到寫(xiě)，讓學(xué)生與作品展開(kāi)心靈的對(duì)話，產(chǎn)生情感的共鳴，這比停留在文章結(jié)構(gòu)層面的了解要深刻、有用得多。
看到學(xué)生對(duì)魯迅寫(xiě)江南水鄉(xiāng)的《社戲》這么有興趣，我又引出了有趣的童謠：“拉大鋸，扯大鋸，姥姥家，唱大戲，接姑娘，喚女婿，小外孫也要去?！备嬖V學(xué)生北方大戲也另有一番情趣，不信，你去看看與魯迅過(guò)從甚密的朋友――蕭紅筆下的《呼蘭河傳》中的野臺(tái)子戲。
學(xué)生興趣盎然，花上幾天功夫就把《呼蘭河傳》讀完了。學(xué)生會(huì)比較異同：江南水鄉(xiāng)乘船看戲，東北小鎮(zhèn)的人趕著馬車(chē)看戲。魯迅刻畫(huà)的是孩子們的快樂(lè)世界，蕭紅展示的是北方的世俗風(fēng)情畫(huà)卷。但在兩位作家的筆下，臺(tái)下比臺(tái)上的“戲”更有意思。學(xué)生的思維在兩部小說(shuō)間跳躍，體味不同的意趣?；蛟S隱約還把南北方的文化在心里暗暗比較，想想一方水土養(yǎng)一方人呢！這樣的閱讀是很有趣的活動(dòng)。
最后的談話將學(xué)生思維帶入更高的層次――對(duì)文學(xué)現(xiàn)象的認(rèn)識(shí)。在30年代的.中國(guó)文壇上活躍著一大批與蕭紅地位相當(dāng)?shù)淖骷?，然而歲月流逝，為什么人們記得的仍是這個(gè)創(chuàng)作遠(yuǎn)非等身的女作家呢？魯迅的話可以闡釋這一點(diǎn)：“有地方色彩的，倒容易成為世界的?！闭嬲哂袑徝纼r(jià)值的“地方色彩”，一定是民族文化大背景襯托下的地域文化。沈從文的《邊城》可以讓你領(lǐng)略湘西風(fēng)情，張愛(ài)玲的《金鎖記》可以再現(xiàn)30年代大上海的都市風(fēng)情。于是接下來(lái)學(xué)生手中又有了新的課外讀本。
讓學(xué)生帶著問(wèn)題走進(jìn)課堂，帶著更多的問(wèn)題走出課堂，在課外學(xué)習(xí)中延伸，如此循環(huán)，得法于課內(nèi)，收益于課外，學(xué)生必然獲益不淺。
《中國(guó)教育（－雪風(fēng)網(wǎng)絡(luò)xfhttp教育網(wǎng)）報(bào)》6月9日第7版。
課外拓展初中課外拓展篇八
近年來(lái)，我國(guó)國(guó)民素質(zhì)教育的推廣取得了顯著成績(jī)，而課外閱讀作為培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的重要途徑之一，受到了廣泛關(guān)注和重視。作為一名初中生，我也積極參與課外閱讀活動(dòng)并從中受益匪淺。通過(guò)課外閱讀，我不僅拓展了知識(shí)面，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，而且還培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)、思考的能力。在此，我愿意與大家分享一些我個(gè)人在課外閱讀中的心得體會(huì)。
首先，課外閱讀給了我更多的選擇，極大地豐富了我的知識(shí)儲(chǔ)備。課外閱讀是一扇開(kāi)啟智慧的大門(mén)，使我們有機(jī)會(huì)接觸到生活中各個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)。我可以選擇自己感興趣的書(shū)籍，從歷史、文學(xué)、科學(xué)等各個(gè)角度去了解世界和人生。在書(shū)的世界里，我結(jié)識(shí)了偉大的科學(xué)家、文學(xué)家、藝術(shù)家，也經(jīng)歷了歷史的循環(huán)和社會(huì)的變遷。這些經(jīng)歷讓我受益終生，不僅拓寬了眼界，還培養(yǎng)了對(duì)美好事物的熱愛(ài)與追求。
其次，課外閱讀讓我能更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)掘自己的潛能。在閱讀的過(guò)程中，我常常會(huì)被書(shū)中的人物形象與故事情節(jié)所吸引，仿佛自己也成為了其中的一員。在我面對(duì)書(shū)中的主人公時(shí)，我會(huì)思考他們的決策與選擇，從而比較他們與我之間的差異。我開(kāi)始思考自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，努力成為更優(yōu)秀的人。課外閱讀讓我知道“讀書(shū)使人充實(shí)，寫(xiě)作使人自由”，逐漸培養(yǎng)了我的寫(xiě)作能力，我可以通過(guò)寫(xiě)作來(lái)表達(dá)自己的想法和見(jiàn)解，也能更好地認(rèn)識(shí)自己。
此外，課外閱讀還為我提供了解決問(wèn)題的思路和方法。在閱讀過(guò)程中，書(shū)中的主人公或講述者通常會(huì)面臨各種各樣的困難和挫折，但他們卻能夠化解困境，找到合適的解決方案。這啟發(fā)了我在生活中遇到問(wèn)題時(shí)，也要深思熟慮，尋找合適的解決辦法。同時(shí)，閱讀也教會(huì)了我如何發(fā)散思維、提高創(chuàng)造力，幫助我更好地理解和解決問(wèn)題。課外閱讀為我開(kāi)拓了思維的局限，培養(yǎng)了批判性思維和創(chuàng)新思維，使我能夠更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
最后，課外閱讀還帶給我了愉悅的閱讀體驗(yàn)。當(dāng)我沉浸在書(shū)的世界里時(shí)，那種豐富、廣闊的感覺(jué)讓我感到無(wú)比愉悅和滿足。在閱讀的過(guò)程中，我有時(shí)會(huì)陶醉在優(yōu)美的詩(shī)句中，有時(shí)會(huì)陶醉在動(dòng)人的故事情節(jié)中。每當(dāng)我讀完一本好書(shū)，我就會(huì)覺(jué)得自己收獲了無(wú)盡的快樂(lè)和滿足感。這種快樂(lè)的閱讀體驗(yàn)激發(fā)了我對(duì)課外閱讀的熱愛(ài)，并且讓我更加喜歡讀書(shū)、學(xué)習(xí)。
綜上所述，課外閱讀在初中生活中起到了至關(guān)重要的作用。通過(guò)課外閱讀，我拓寬了知識(shí)面，培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)的能力，更好地認(rèn)識(shí)了自己，提高了解決問(wèn)題的能力，同時(shí)還帶給了我愉悅的閱讀體驗(yàn)。我相信，課外閱讀將繼續(xù)陪伴著我的成長(zhǎng)，為我開(kāi)拓更廣闊的未來(lái)。我希望更多的同學(xué)能夠加入到課外閱讀的行列中來(lái)，并在其中收獲屬于自己的成長(zhǎng)與快樂(lè)。
課外拓展初中課外拓展篇九
揚(yáng)州大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織的大學(xué)身素質(zhì)拓展旨在加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
二、活動(dòng)主題。
友誼合作拼搏。
三、活動(dòng)分析。
充分利用了揚(yáng)州大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì)，激發(fā)同學(xué)們的好奇心，而且校社聯(lián)有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作。相信一定能順利舉辦。
四、前期準(zhǔn)備。
(一)時(shí)間安排：
活動(dòng)分為三天舉行，時(shí)間暫定在社團(tuán)招新后，十一國(guó)慶假期后。
(二)具體事務(wù)安排：
1統(tǒng)計(jì)全體部門(mén)成員的名單，并且通知到人。
3工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工。
五、活動(dòng)流程。
(一)第一天活動(dòng)：
工作人員于8：00提前到達(dá)大學(xué)生活動(dòng)中心，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。
早晨8：30于大學(xué)生活動(dòng)中心集合。
9：00開(kāi)始進(jìn)行拓展活動(dòng)。首先大家圍成一圈，開(kāi)始進(jìn)行自我介紹。
1、排序分隊(duì)。
依來(lái)人發(fā)撲克牌(1~10)。然后分隊(duì)，牌號(hào)為1或6的為一隊(duì)，2或7的為二隊(duì)，3或8的為三隊(duì)，4或9的為四隊(duì)，5或10的為五隊(duì)。
2、隊(duì)員交流。
在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識(shí)時(shí)間。
3、友情鏈接。
(打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí)，也考查大家的速記能力)。
各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的_，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的_后邊的___，第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的_后邊的___后邊的___，依此類(lèi)推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。
4、福爾摩斯。
(考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛)。
每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過(guò)臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員(如二隊(duì)問(wèn)一隊(duì)，三隊(duì)問(wèn)二隊(duì))分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行，按問(wèn)題答對(duì)個(gè)數(shù)記分。
5、坐長(zhǎng)城。
(調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神)。
各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。
6、四人五腳。
(考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)。
每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。
7、火車(chē)快跑。
(考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)。
每隊(duì)另出四人或五人，排成一列?；疖?chē)頭，即第一個(gè)人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地(由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督)，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，用時(shí)少者獲勝，其他依快慢給分。
8、在活動(dòng)進(jìn)行之后，進(jìn)行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個(gè)人自由活動(dòng)時(shí)間。
9、在下午4：00左右合影。
(二)第二天活動(dòng)：
早晨8：30于大學(xué)生活動(dòng)中心集合，保證每人一輛輕便自行車(chē)。每小組由一名學(xué)長(zhǎng)帶隊(duì)，負(fù)責(zé)安全。
9：00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，按既定路線行車(chē)。
11：00到達(dá)安排好的中途休息點(diǎn)，進(jìn)餐。
14：30按既定路線返回。
注意事項(xiàng)：本活動(dòng)注意安全。
(個(gè)人覺(jué)得素質(zhì)拓展不應(yīng)局限于學(xué)校附近，可以安排騎車(chē)野外露營(yíng))。
(三)第三天活動(dòng)：
比賽道具：
地圖20張。
號(hào)碼牌、檢查卡片50個(gè)。
計(jì)時(shí)器4~5個(gè)。
桌子、椅子若干(計(jì)時(shí)臺(tái)、報(bào)到處、休息處……)。
礦泉水獲獎(jiǎng)證書(shū)、比賽獎(jiǎng)品。
1、在每一點(diǎn)處由工作人員進(jìn)行智力(智力測(cè)試題目)，體力(球類(lèi)運(yùn)動(dòng))，團(tuán)隊(duì)配合的考驗(yàn)，每點(diǎn)由工作人員記分。
2、最后綜合小組完成全程的時(shí)間和小組所得總分評(píng)出優(yōu)勝者。
3、參賽選手根據(jù)手中的地圖，自己選擇路線將全部的點(diǎn)找出，在指定點(diǎn)處有彩旗作為標(biāo)志，旁邊貼有一張寫(xiě)有特殊字樣的紙。選手找到點(diǎn)后將該點(diǎn)處的特殊字樣記下來(lái)。
4、所有選手按照組別依次發(fā)隊(duì)，從荷花池校區(qū)操場(chǎng)出發(fā)，必須在兩個(gè)半小時(shí)內(nèi)找到所有的點(diǎn)，并且記下所有字樣。(回答正確所有的問(wèn)題)才算完成比賽，否則影響最終成績(jī)。
5、比賽起點(diǎn)和終點(diǎn)都是桂園操場(chǎng)。選手分成不同的批次開(kāi)始比賽，每個(gè)批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開(kāi)始出發(fā)，大約分15次出發(fā)。比賽大概持續(xù)3-4個(gè)小時(shí)。
起點(diǎn)終點(diǎn)裁判會(huì)紀(jì)錄好選手出發(fā)的時(shí)間和完成比賽回到原始位置的時(shí)間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊(duì)等待裁判分發(fā)號(hào)碼牌和檢查卡片以及地圖。
比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進(jìn)行發(fā)獎(jiǎng)到個(gè)人。
六、后期工作。
1、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對(duì)所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷(xiāo)。
3、制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
課外拓展初中課外拓展篇十
一、名句：
1．知之為知之，不知為不知，是知也。2．不積跬步，無(wú)以至千里；不積細(xì)流，無(wú)以成江海。
3．東隅已逝，桑榆非晚。（失之東隅，收之桑榆）。
4．不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中。5．桃李不言，下自成蹊。6．讀書(shū)百遍，其義自見(jiàn)。7．己所不欲，勿施于人。8．皮之不存，毛將焉附。9．亡羊補(bǔ)牢，猶未為晚。
10．路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。11．凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。12．知人者智，自知者明。13．千里之堤，潰于蟻穴。
14．工欲善其事，必先利其器。15．臨淵羨魚(yú)，不如退而結(jié)網(wǎng)。
16．非學(xué)無(wú)以廣才，非志無(wú)以成學(xué)。17．鞠躬盡瘁，死而后已。
18．勿以惡小而為之，勿以善小而不為。19．良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。20．寧為玉碎，不為瓦全。
21．紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行。22．小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。23．騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍。
24．天網(wǎng)恢恢，疏而不漏。25．窮則變，變則通，通則達(dá)。26．勝人者力，自勝者強(qiáng)。
27．其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。
28．項(xiàng)莊舞劍，意在沛公。29．往者不可諫，來(lái)者猶可追。30．盛名之下，其實(shí)難副。
1、當(dāng)代四大散文家是？
【楊朔、秦牧、魏巍、劉白羽。】。
31．吾生也有涯，而知也有涯。32．知彼知己，百戰(zhàn)不殆。
33．一葉蔽目，不見(jiàn)泰山；兩豆塞耳，不聞雷霆。
34．智者千慮，必有一失；愚者千慮，必有一得。
35．筆落驚風(fēng)雨，詩(shī)成泣鬼神。
36．近水樓臺(tái)先得月，向陽(yáng)花木早逢春。37．他山之石，可以攻玉。
38．操千曲而知音，觀千劍而識(shí)器。39．多行不義，必自斃。40．尺有所短，寸有所長(zhǎng)。41．差之毫厘，謬以千里。
42．朱門(mén)酒肉臭，路有凍死骨。43．天下興亡，匹夫有責(zé)。44．兼聽(tīng)則明，偏信則暗。45．前事不忘，后事之師。
46．近朱者赤，近墨者黑。47．人無(wú)遠(yuǎn)慮，必有近憂。
48．不患人之不己知，患不知人也。49．千里之行，始于足下。50．言必行，行必果。
51．業(yè)精于勤，荒于嬉；行成于思，毀于隨。
52．仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智。53．禍兮福所依，福兮禍所伏。54．兩句三年得，一吟雙淚流。55．自古英雄多磨難，從來(lái)紈绔少偉男。56．書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。57.寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。
58、路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。
59、山不厭高，海不厭深，周公吐哺，天下歸心。
60、沉舟側(cè)畔千帆過(guò)，病樹(shù)前頭萬(wàn)木春61、無(wú)邊落木蕭蕭下不盡長(zhǎng)江滾滾來(lái)。
2、第七屆茅盾文學(xué)獎(jiǎng)：賈平凹著《秦腔》、遲子建著《額爾古納河右岸》、周大新著《湖光山色》、麥家著《暗算》。
3、初唐四杰是王勃、楊炯、盧照鄰和陳子昂。
4、古代作品《離騷》、《莊子》、《史記》、《杜詩(shī)》、《水滸》、《西廂記》，被金圣嘆稱為“六才子書(shū)”。
5、宋詞習(xí)慣上分為婉約、豪放兩派，婉約派代表作家有柳永、李清照等，豪放派代表作家有蘇軾、辛棄疾等。
6、“四大吝嗇鬼”：夏洛克、潑留希金、阿巴貢、葛朗臺(tái)。
7、“四書(shū)”：《大學(xué)》《中庸》《論語(yǔ)》《孟子》。
“五經(jīng)”：《詩(shī)》《書(shū)》《禮》《易》《春秋》。
8、被稱為“東方莎士比亞”的是明代劇作家湯顯祖，他的作品《牡丹亭》。
三、選擇填空。
1、《資治通鑒》是我國(guó)北宋年間何人主編的一部編年體的歷史巨著？(b)。
a.王安石b.司馬光c.歐陽(yáng)修d.蘇軾。
3、下列不是莎士比亞的作品的是：(c)。
a.威尼斯商人b.仲夏夜之夢(mèng)c.茶花女d.王子復(fù)仇記。
4、《一千零一夜》是阿拉伯的民間故事集，又叫作什么？a。
a《魯濱孫飄流記》b《巴黎圣母院》c《人間喜劇》。
6、《史記》屬于什么體史書(shū)（c）。
a斷代體b編年體c記傳體d以上答案都不對(duì)。
7、下列詩(shī)句中的紅并非表示“紅色”的句是（a）。
a、千里鶯啼綠映紅b、半匹紅綃一丈綾c、風(fēng)掣紅旗凍不翻d、映日荷花別樣紅。
8、李白的詩(shī)風(fēng)是（b）。
a、沉郁、雄渾b、豪邁、奔放c、通俗、易懂d、狂傲，不馴。
9、下列加點(diǎn)的“之”字應(yīng)輕讀的一個(gè)是（a）。
a、曾不能毀山之一毛．。
c、跳往助之．。
a、風(fēng)煙望五津。
c、天津b、吾欲之南海．d、以我杓油知之．b、后遂無(wú)問(wèn)津者d、津津有味。
d、散文。
10、下面選項(xiàng)中“津”字的意思與其它幾個(gè)不同類(lèi)的是（d）。
11、“三月不知肉味”這句話一般用來(lái)形容（b）a、詩(shī)歌b、音樂(lè)c、小說(shuō)。
12、被蘇軾稱贊為“詩(shī)中有畫(huà)”“畫(huà)中有詩(shī)”的唐代詩(shī)人是（a）。
a、王維b、孟浩然c、李商隱d、王昌齡。
13、《老人與?！返淖髡呤牵╝）。
a、海明威b、馬克·吐溫。
14、《魯濱遜漂流記》的作者是（b）c、杰克·倫敦d、狄更斯。
d、莎士比亞a、柯南道爾b、笛福c、狄更斯。
15、下列古代的文化典籍中，以書(shū)房命名的一項(xiàng)是（a）。
a、《聊齋志異》b、《杜工部集》。
c、《稼軒長(zhǎng)短句》d、《臨川先生文集》。
16、武俠小說(shuō)《射雕英雄傳》的作者原名（d）。
a、金庸b、古龍c、曲波d、查良鏞。
17、“寫(xiě)鬼寫(xiě)妖高人一籌，刺貪刺虐入木三分”這一對(duì)聯(lián)寫(xiě)的作家是（b）。
a、吳敬梓b、蒲松齡c、曹雪芹。
18、我國(guó)四大發(fā)明中，與宗教有關(guān)的是（c）。
a、指南針b、造紙術(shù)c、火藥d、羅貫中d、印刷術(shù)。
19、××中學(xué)團(tuán)委準(zhǔn)備為召開(kāi)部分團(tuán)員座談會(huì)發(fā)布通知，通知正文的最后一句應(yīng)寫(xiě)的是（b）。
a、恭候蒞臨b、望準(zhǔn)時(shí)出席c、敬請(qǐng)屆時(shí)指導(dǎo)d、歡迎大家光臨。
20、下列詩(shī)句后面與其代表的季節(jié)不一致的一項(xiàng)是（a）。
a、忽如一夜春風(fēng)來(lái)，千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)梨花開(kāi)。(春)。
b、稻花香里說(shuō)豐年，聽(tīng)取蛙聲一片。(夏)。
c、柳桂九衢絲，花飄萬(wàn)家雪。(春)。
d、枯荷葉底鷺鷥藏，金風(fēng)蕩，飄動(dòng)花香。(秋)。
21、宋詞和元曲中分別有“詞牌”和“曲牌”，下列各項(xiàng)中屬“曲牌”的是（c）。
a、浪淘沙b、水調(diào)歌頭c、天凈沙d、西江月。
22、下面四句詩(shī)中，反映我國(guó)古代民風(fēng)民俗的一句是（a）。
a、簫鼓追隨春社近b、閑來(lái)垂釣碧溪上。
d、零丁洋里嘆零丁。
古稀雙慶再多一度春秋。
c、141歲d、151歲c、沙場(chǎng)秋點(diǎn)兵。
23、下面對(duì)聯(lián)所隱含的年齡是（c）花甲重逢增加三七歲月a、121歲b、131歲。
24、下列人名與出處不對(duì)應(yīng)的一項(xiàng)是（b）。
a、阿里巴巴——《一千零一夜》b、猶大——《伊索寓言》。
c、保爾——《鋼鐵是怎樣煉成的》d、灰姑娘——《格林童話》。
25、下列故事不是《三國(guó)演義》中的一項(xiàng)是（d）。
a、三顧茅廬b、三氣周瑜c、桃園三結(jié)義。
26、以下表示條件反射的一個(gè)成語(yǔ)是（c）d、三打祝家莊。
a、朝三暮四b、耳濡目染c、望梅止渴d、樂(lè)不思蜀。
27、我國(guó)最早的字典是（b）。
a、《康熙字典》b、《說(shuō)文解字》c、《新華字典》d、《爾雅》。
28、下列量詞中，不具有形象美的一項(xiàng)是（a）。
a、兩個(gè)黃鸝鳴翠柳b、樹(shù)尖上頂著一髻兒白花．．。
c、是一輪燦爛的滿月d、不信，請(qǐng)看那朵流星．．。
29、仔細(xì)品味當(dāng)代劇作家魏明倫回答別人提問(wèn)時(shí)的一段話，選出對(duì)文中的四個(gè)詞語(yǔ)理解有誤的一項(xiàng)是（c）。
你問(wèn)我成功的秘訣？有訣無(wú)秘，早已公開(kāi)——喜新厭舊，得寸進(jìn)尺，見(jiàn)利忘義，無(wú)法無(wú)天。
a、“喜新厭舊”指求創(chuàng)新，不守舊。
b、“得寸進(jìn)尺”指不滿足已取得的成績(jī)，永遠(yuǎn)向更多的目標(biāo)去努力。
c、“見(jiàn)利忘義”指只要有利可圖，就發(fā)奮創(chuàng)作。
d、“無(wú)法無(wú)天”指藝術(shù)創(chuàng)造不要讓條條框框束縛，要大膽突破，勇于創(chuàng)新。
30、標(biāo)志著北宋詩(shī)文革新運(yùn)動(dòng)最高成就的作家是（a）文壇領(lǐng)袖是d。
a蘇軾；b王安石；c范仲淹；d歐陽(yáng)修。
31、先秦兩漢時(shí)期成就最高、影響最大、通過(guò)人物描寫(xiě)來(lái)反映歷史面貌的是（b）。
a《左傳》；b《史記》；c《國(guó)語(yǔ)》；d《漢書(shū)》；《戰(zhàn)國(guó)策》。
32、不屬于莎士比亞四大悲劇的是（d）。
a《麥克白》b《奧賽羅》c《哈姆雷特》d《羅密歐與朱麗葉》。
四、猜出這個(gè)人物或這部著作的名字。
1、這部小說(shuō)是文藝復(fù)興時(shí)期歐洲最優(yōu)秀的現(xiàn)實(shí)主義長(zhǎng)篇小說(shuō)，作者是文藝復(fù)興時(shí)期西班牙最杰出的作家，作者是《米蓋爾·德·塞萬(wàn)提斯》（《堂吉訶德》）。
2、他是文藝復(fù)興時(shí)期英國(guó)和歐洲最偉大的戲劇家，他在劇院打過(guò)雜，演過(guò)配角。他的喜劇代表作是《威尼斯商人》（莎士比亞）。
3、德國(guó)文學(xué)史上最偉大的詩(shī)人、劇作家和小說(shuō)家歌德他的創(chuàng)作生涯長(zhǎng)達(dá)六十多年，《少年維特之煩惱》是他青年時(shí)最出色的作品。
4、他是法國(guó)浪漫主義文學(xué)的杰出代表，他是法國(guó)浪漫主義運(yùn)動(dòng)的領(lǐng)袖。他才情橫溢，詩(shī)歌、戲劇、小說(shuō)、文論等方面都成就卓著。他的最后一部長(zhǎng)篇小說(shuō)是《九三年》。他的第一部浪漫主義長(zhǎng)篇小說(shuō)的女主人公是愛(ài)斯梅拉達(dá)，作品名叫《巴黎圣母院》。（雨果）。
5、他是19世紀(jì)法國(guó)和歐洲現(xiàn)實(shí)主義文學(xué)最杰的代表之一，他不愿服從父母的意志去當(dāng)律師，而是立志要做“法國(guó)文壇上的拿破侖”。雨果在他的葬禮上致詞說(shuō)：他的一生是短促的，然而也是飽滿的，作品比歲月還多。他的巨著《人間喜劇》以編年史的方式全面、真實(shí)、深刻地反映了19世紀(jì)上半葉法國(guó)的社會(huì)生活。（巴爾扎克）。
6、她是最早寫(xiě)“問(wèn)題小說(shuō)”的女作家，她的詩(shī)歌深受泰戈?duì)枴讹w鳥(niǎo)集》的影響，主旨是對(duì)“愛(ài)的哲學(xué)”的詠唱。她的詩(shī)歌格調(diào)清新，意境恬淡、清秀蘊(yùn)藉，被譽(yù)為“春水體”或“繁星體”。（冰心）。
7、他生于北京一個(gè)貧農(nóng)家庭。他的小說(shuō)堪稱典型的市民文化小說(shuō)，具有濃厚的“北京味兒”，以通俗化的幽默為重要特征的諷刺色彩，是他的小說(shuō)的又一個(gè)重要特色。他的代表作是《駱駝祥子》。（老舍）。
課外拓展初中課外拓展篇十一
作為教師，我們的責(zé)任不僅僅是傳授知識(shí)，更應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。除了課堂上的教學(xué)之外，課外拓展也是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑。近年來(lái)，我積極參與并主導(dǎo)了一系列的課外拓展活動(dòng)，獲得了一些心得體會(huì)。
第一段：明確目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
“教育的目標(biāo)是培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人?！边@是中華人民共和國(guó)教育法所規(guī)定的教育目標(biāo)。作為一名教師，拓展學(xué)生的課外活動(dòng)正是為了更好地實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。通過(guò)課外拓展，可以豐富學(xué)生的知識(shí)面，提高學(xué)生的動(dòng)手能力和創(chuàng)新思維，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和個(gè)人潛力。因此，明確目標(biāo)是課外拓展的第一步。
第二段：選擇適合學(xué)生的活動(dòng)。
在進(jìn)行課外拓展活動(dòng)時(shí)，我會(huì)根據(jù)學(xué)生的興趣和特長(zhǎng)，選擇適合他們的活動(dòng)。比如，我組織了一次科技實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生利用自己所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行科學(xué)實(shí)驗(yàn)；又比如，我組織了一次社區(qū)服務(wù)活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)參與社區(qū)環(huán)境整治活動(dòng)，感受社會(huì)責(zé)任。選擇適合學(xué)生的活動(dòng)不僅可以增加學(xué)生的參與度和積極性，還可以幫助他們更好地發(fā)現(xiàn)自己的興趣和潛力。
第三段：注重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。
課外拓展的目的在于培養(yǎng)學(xué)生的全面素質(zhì)，但同時(shí)也不能忽視學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。每個(gè)學(xué)生都有自己的特點(diǎn)和潛力，我們應(yīng)該尊重他們的個(gè)性，并根據(jù)個(gè)體差異有針對(duì)性地進(jìn)行指導(dǎo)。有些學(xué)生擅長(zhǎng)表演，我們可以組織一次話劇表演活動(dòng)；有些學(xué)生擅長(zhǎng)繪畫(huà)，我們可以組織一次美術(shù)比賽。通過(guò)注重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們的專長(zhǎng)，并提升他們的自信心。
第四段：與社會(huì)資源對(duì)接，開(kāi)拓學(xué)生眼界。
課外拓展活動(dòng)不僅局限于學(xué)校內(nèi)部，還可以與社會(huì)資源對(duì)接，開(kāi)拓學(xué)生的視野。比如，我們可以組織一次參觀工廠的活動(dòng)，讓學(xué)生了解生產(chǎn)過(guò)程和產(chǎn)品流通鏈條；又比如，我們可以組織一次企業(yè)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生近距離接觸職場(chǎng)，了解社會(huì)運(yùn)作。通過(guò)與社會(huì)資源對(duì)接，學(xué)生可以更好地認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解自己所學(xué)的知識(shí)與實(shí)際應(yīng)用之間的聯(lián)系，增強(qiáng)他們的實(shí)踐能力和適應(yīng)能力。
第五段：進(jìn)行評(píng)估，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
課外拓展活動(dòng)的效果需要進(jìn)行評(píng)估。這需要根據(jù)預(yù)定目標(biāo)，制定相應(yīng)的評(píng)估指標(biāo)，并對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行記錄和評(píng)價(jià)。通過(guò)評(píng)估分析，我們可以了解到課外拓展活動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)和不足，并總結(jié)出一些有效的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為今后的活動(dòng)提供參考。同時(shí)，評(píng)估還可以讓學(xué)生對(duì)自己的收獲和不足有更清晰的認(rèn)識(shí)，促使他們進(jìn)行自我反思和提升。
總結(jié)：
課外拓展活動(dòng)作為教育的重要組成部分，對(duì)于學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展起到了積極的促進(jìn)作用。作為教師，我們應(yīng)該明確目標(biāo)、選擇適合學(xué)生的活動(dòng)、注重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展、與社會(huì)資源對(duì)接并進(jìn)行評(píng)估，從而更好地推動(dòng)學(xué)生的全面發(fā)展。相信通過(guò)課外拓展，學(xué)生將會(huì)收獲更多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，成為有能力應(yīng)對(duì)未來(lái)挑戰(zhàn)的優(yōu)秀人才。
課外拓展初中課外拓展篇十二
課外拓展訓(xùn)練和傳統(tǒng)的教育方式有異，拓展訓(xùn)練以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為重點(diǎn)。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的課外拓展課心得的相關(guān)資料，歡迎大家閱讀。
六點(diǎn)鐘我就準(zhǔn)備起床了，因?yàn)槲覀兘裉煲淮笤绻窘M織去薄山湖拓展訓(xùn)練兩天，在去的路途的車(chē)上我就在想：那地方都有些
什么
好玩的呢?本來(lái)只是以為去休息度假兩天，但是隨后的訓(xùn)練和經(jīng)歷證明了我最初的設(shè)想是完全錯(cuò)誤的，在這次經(jīng)歷中我得到的收獲從旅游
中是根本無(wú)法得到的。到了拓展基地，我們穿上了教練帶來(lái)的軍裝，就徒步往目的地行進(jìn)了。一路顛簸到了一塊能扎營(yíng)的地，教練把我們一行的四十五個(gè)人分成了三個(gè)小組，每組都是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。教官限定我們?cè)诙昼妰?nèi)來(lái)給自己的隊(duì)伍起隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào)。經(jīng)過(guò)大家一番探討之后，最后定了我們的隊(duì)名是“夢(mèng)想隊(duì)”，隊(duì)歌是我們婁俊輝隊(duì)長(zhǎng)根據(jù)歌曲《超越夢(mèng)想一起飛》改編的：我們夢(mèng)想隊(duì)，戰(zhàn)斗力最強(qiáng)，鍛煉了團(tuán)隊(duì)的毅力。
我們訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目是”信任同坐”，讓我更深層次理解了信任與團(tuán)結(jié)對(duì)團(tuán)隊(duì)的影響有多么的大。一樣，在日常工作中，我們也要充分的相信自己隊(duì)友。同時(shí)，個(gè)人也要做一個(gè)能讓別人產(chǎn)生信任感的人。只有這樣，團(tuán)隊(duì)才能真正團(tuán)結(jié)起來(lái)完成那些只靠單人不可能完成的任務(wù)。
接下來(lái)為我們安排的項(xiàng)目是“懸崖速降”。雖然只是一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，但是還是能從中體會(huì)到隊(duì)員奮力吶喊為我加油和擔(dān)心我出事的團(tuán)隊(duì)氛圍。這是個(gè)對(duì)自身自我挑戰(zhàn)的一個(gè)項(xiàng)目，高空項(xiàng)目帶來(lái)的恐懼讓我們挑戰(zhàn)了自己的心理極限。在十幾米高的懸崖上站著，我真的感覺(jué)到心亂和不安，便是我沒(méi)有退路可走，只能硬著頭皮往下滑。開(kāi)始時(shí)還來(lái)不錯(cuò)算順利的，當(dāng)我嚴(yán)格按照教官的指導(dǎo)：手放在哪個(gè)地方，腳放在哪個(gè)地方。出乎我意料之外的事情發(fā)生了，滑到半空時(shí)我的腳一下子踩空了，全身在半空中轉(zhuǎn)了好幾圈，我雙手緊緊的握著繩子，腦子一片空白，感覺(jué)到天旋地轉(zhuǎn)。“怎么做呢?怎么做呢?”此時(shí)，感覺(jué)聽(tīng)見(jiàn)了教練和隊(duì)友的鼓勵(lì)聲傳入耳邊：“付，不要怕，你是最棒的，松下手里的繩索慢慢反往下滑，你是最棒的”。我按照隊(duì)友給我的指引終于穩(wěn)穩(wěn)的落到了地上。我從心坎里謝謝我的同伴們和教官，是他們讓我真正戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了內(nèi)心深處的膽怯。至此時(shí)我聯(lián)想到在
學(xué)習(xí)
中、工作中和生活
上理應(yīng)也如此，我們經(jīng)常遇到和碰到這樣那樣和那樣的.困難，我們須要最快的分析出我們應(yīng)該怎么做，怎么做才是最合理的。雖然不一定是對(duì)的，但你做了總比那些漂浮不定的搖擺者強(qiáng)。能夠成功的跨出瓶頸和自我我迷失就是海闊天空，退縮和畏懼只有一個(gè)結(jié)局。所以以后不管遇到哪種情況，勇敢地邁出第一步才是我們正確的選擇。在此項(xiàng)目當(dāng)中，我和隊(duì)友都圓滿完成了任務(wù)，我為我自己自豪，我為團(tuán)隊(duì)感到驕傲。第二天，我們一大早做的拓展項(xiàng)目是“生死電網(wǎng)”，讓我感受到了我們這小團(tuán)隊(duì)的那種無(wú)限的、積極向上的動(dòng)力。在這個(gè)游戲中我們沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)，眼看勝利在望，最后的結(jié)果還是失敗。好幾次我都想放棄了。但是后來(lái)我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下我們共同研究分析，終于找到了失敗的根本原因所在，最后終于在黑夜降臨之前順利的完成了項(xiàng)目。我們激動(dòng)萬(wàn)分，這個(gè)項(xiàng)目讓我更深層次體會(huì)到了在團(tuán)體合作時(shí)，隊(duì)友之間的相互幫助與支持是不可缺失的，也只有這樣才能夠真正的完成一個(gè)看似非常艱難，但真正用心了也就變的異常簡(jiǎn)單的一個(gè)項(xiàng)目。
晚上舉行篝火晚會(huì)讓我們的心情得到了最大的釋放，大家圍成了一個(gè)圓圈又唱又跳，把一天的辛苦完全拋到了九霄云外。
此次拓展訓(xùn)練，使我深深地體會(huì)到，工作中不要因?yàn)椴豢芍窇?不要因從未嘗試過(guò)而輕言放棄。只要堅(jiān)持到底，成功終會(huì)屬于堅(jiān)強(qiáng)的人。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享，讓我們的距離越來(lái)越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份
友情
。今天是一個(gè)很有意義的日子，因?yàn)槲覀冞x在這個(gè)周六進(jìn)行計(jì)劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個(gè)專門(mén)的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營(yíng)地，里面有各種
專業(yè)
的設(shè)施。在55路車(chē)上，我們坐了十個(gè)多個(gè)站，終于，下車(chē)了，我們以為到了。誰(shuí)知道趙老師說(shuō)了一句，步行五公里就到。大家驚嘆!然后我們還是開(kāi)始了步行，在半小時(shí)后，真正的目的地終于到了。大家略作休整就開(kāi)始了今天的活動(dòng)。項(xiàng)目三個(gè)：一、穿“電網(wǎng)”;二、跳馬;三、蒙眼用繩結(jié)五角星。
我們被分成四組：長(zhǎng)江一號(hào)，絕隊(duì)，石頭隊(duì)，奔騰隊(duì)。每隊(duì)都有自己的口號(hào)和隊(duì)歌。我們被告知，我們的活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是今天的重點(diǎn)之一。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力就能很好地完成的，只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，群策群力，才能共同完成目標(biāo)。在拓展中，每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好，。隊(duì)名，隊(duì)歌，口號(hào)，造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對(duì)于本人目前在學(xué)生會(huì)或者以后出去工作而言，就必須有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，因?yàn)榭恳粋€(gè)人的力量是不可能成功的。
我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都非常好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒(méi)有得第一，但是我覺(jué)得我們隊(duì)的五角星是編得最好的。
通過(guò)親身體驗(yàn)拓展，我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的。這是一次
心靈
的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時(shí)，我們也正得到回報(bào)，也許得到的就是對(duì)方對(duì)你的信任。改變這個(gè)社會(huì)的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)
愛(ài)
和支持，鼓勵(lì)和祝福。所有的感動(dòng)，也許會(huì)是讓心靈的震撼，也許會(huì)是細(xì)小微弱得無(wú)法清晰的感覺(jué)，只有你在生活中用心聆聽(tīng)，才能頓悟那些生動(dòng)的音符。
歲月的車(chē)輪不知不覺(jué)中已從我的生活隧道中碾過(guò)了20個(gè)春秋，留下的有不易察覺(jué)的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。
時(shí)光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時(shí)候而悄悄溜走。我們會(huì)感慨過(guò)去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過(guò)去，前方是一段未知的旅程，你無(wú)法預(yù)測(cè)哪個(gè)轉(zhuǎn)彎會(huì)成為你下一站的風(fēng)景，要做的，就是足夠真誠(chéng)，勇敢地往前走。
讓我感悟到的實(shí)在太多太多，感悟快樂(lè)，感悟生活，感悟
幸福
，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動(dòng)力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學(xué)會(huì)感恩和知足 !學(xué)校給我們青年教師組織了“野外拓展培訓(xùn)”活動(dòng)，快樂(lè)的時(shí)光是短暫的，蘊(yùn)涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。
在這短短的半天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對(duì)工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí)，讓我加深了對(duì)克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
拓展訓(xùn)練使我明白了相信同伴，會(huì)取得意想不到的效果。第一個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒(méi)有一個(gè)不想
安全
接住倒下的同事，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來(lái)了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任，也要和其他
同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預(yù)見(jiàn)其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的，對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過(guò)拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
整個(gè)拓展訓(xùn)練結(jié)束后，使我感受到團(tuán)隊(duì)的合作，集體的智慧和力量，無(wú)私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)，對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門(mén)的生存與發(fā)展，那么，
怎樣
才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢?通過(guò)拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號(hào)一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高;希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣，騰飛不停，勇往直前!!
課外拓展初中課外拓展篇十三
聽(tīng)到課外拓展，大家一定也不意外誰(shuí)學(xué)生的時(shí)候沒(méi)參加過(guò)吖，可是我這次要介紹的課外拓展意義不同。上次課外拓展，雖然已經(jīng)過(guò)了半年的時(shí)間了但是始終令我記憶憂新的是，最后一天。
教官簡(jiǎn)單的介紹了游戲規(guī)則：全體同學(xué)報(bào)數(shù)報(bào)到最后一個(gè)中間不能有停頓速度最快的一組為勝利方班長(zhǎng)要為輸?shù)囊环浇邮軕土P，而游戲的懲罰是30個(gè)俯臥撐，依次增加。游戲正式開(kāi)始了，班長(zhǎng)第一個(gè)報(bào)數(shù)，1、2、3……就在報(bào)到第20的時(shí)候，意外地出了差錯(cuò)，一名同學(xué)緊張地一次報(bào)出了兩個(gè)數(shù)。
與此同時(shí)，我們的班長(zhǎng)，要為這名報(bào)錯(cuò)數(shù)字的同學(xué)接受懲罰：30個(gè)俯臥撐。雖然聽(tīng)起來(lái)簡(jiǎn)單，可是大家都從班長(zhǎng)臉上看出了一絲絲的痛苦表情，然而就快要做到30個(gè)俯臥撐的時(shí)候班長(zhǎng)臉上痛苦的表情便愈發(fā)明顯，使同學(xué)們心中都不禁地微微一顫……終于，30個(gè)俯臥撐做完了，本以為班長(zhǎng)起身的時(shí)候會(huì)生氣地訓(xùn)斥我們，而令人想不到的是班長(zhǎng)不但沒(méi)有訓(xùn)斥我們，反而告訴我們：加油，你們能行的！班長(zhǎng)的一番話令同學(xué)們都重新燃起了信心。第二輪比賽開(kāi)始了，同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)地報(bào)完了所有的數(shù)目，可不幸的是這次的報(bào)數(shù)超出了規(guī)定的時(shí)間……而這次的俯臥撐數(shù)額確是翻了三倍……90個(gè)。
是啊仔細(xì)地想想從小到大我們所犯下的種種錯(cuò)誤，都是誰(shuí)在為我們承擔(dān)？是父母。在我們小時(shí)候做了錯(cuò)事，總是父母為我們所犯下的錯(cuò)而對(duì)人家一聲聲地說(shuō)著對(duì)不起，看著別人的臉色，他們難道喜歡看別人的臉色說(shuō)話么，他們也不想，可是錯(cuò)總是需要有人來(lái)承擔(dān)的，父母為我們所承擔(dān)的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)這區(qū)區(qū)的幾個(gè)俯臥撐……想著想著，一種透明的物體緩緩地從我的臉龐落下。
課外拓展初中課外拓展篇十四
隨著教育的改革與發(fā)展，教師的角色早已不再是傳授知識(shí)、引領(lǐng)學(xué)生的學(xué)習(xí)思路。如今，教師既是學(xué)生的朋友，也是學(xué)生的導(dǎo)師，需具備全面的素養(yǎng)與能力。在這個(gè)背景下，教師的課外拓展不僅是提升自身專業(yè)素養(yǎng)的機(jī)會(huì)，也是教師專業(yè)發(fā)展的重要一環(huán)。通過(guò)參與課外拓展，我深刻認(rèn)識(shí)到自身的不足與發(fā)展方向，獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)。
首先，課外拓展讓我更深入地認(rèn)識(shí)了教學(xué)的本質(zhì)。通過(guò)與學(xué)生進(jìn)行課外互動(dòng)，了解他們的興趣愛(ài)好和特長(zhǎng)，我才發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)教室中的教學(xué)方法并不能完全滿足他們的需求。課外拓展不僅可以讓學(xué)生在學(xué)科之外的領(lǐng)域發(fā)展自我，還可以激發(fā)他們對(duì)學(xué)科的興趣和學(xué)習(xí)的動(dòng)力。例如，在課外拓展中，我引導(dǎo)學(xué)生參與學(xué)術(shù)競(jìng)賽、社會(huì)實(shí)踐等活動(dòng)，這些活動(dòng)不僅豐富了學(xué)生的知識(shí)面，也提升了他們對(duì)學(xué)科的理解和掌握。
其次，課外拓展給予了我更多與學(xué)生交流的機(jī)會(huì)。在課堂上，師生之間的交流有限，往往是教師主導(dǎo)。而在課外拓展中，學(xué)生更多地表達(dá)自己的意見(jiàn)和想法，我也能夠更好地與學(xué)生互動(dòng)，了解他們的內(nèi)心世界。這種平等的交流關(guān)系，不僅使學(xué)生感受到了尊重與關(guān)懷，還能夠深化師生之間的情感紐帶，使課堂教學(xué)更具有溫度與人文關(guān)懷。
再次，課外拓展讓我與同行們建立了更緊密的聯(lián)系。在課外拓展的過(guò)程中，我有機(jī)會(huì)與其他學(xué)校的教師進(jìn)行交流與合作。通過(guò)分享教學(xué)經(jīng)驗(yàn)與方法，我們相互啟發(fā)、相互學(xué)習(xí)，提升了自身的教學(xué)能力。與此同時(shí)，我也獲得了更廣泛的職業(yè)視野，了解到教育界的最新動(dòng)態(tài)與發(fā)展方向。這種與同行們的交流，不僅促進(jìn)了自身的成長(zhǎng)，也為構(gòu)建更好的教育環(huán)境做出了貢獻(xiàn)。
最后，課外拓展讓我更深刻地認(rèn)識(shí)到教育的目標(biāo)在于培養(yǎng)學(xué)生的全面發(fā)展。課外拓展不僅關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，更注重學(xué)生的品德素質(zhì)、藝術(shù)修養(yǎng)和身心健康。通過(guò)開(kāi)展各類(lèi)俱樂(lè)部活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)以及社會(huì)實(shí)踐，我鼓勵(lì)學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作能力、創(chuàng)新思維和社交能力。只有全面發(fā)展的學(xué)生，才能更好地適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的發(fā)展需求。
綜上所述，教師課外拓展是提升教師素養(yǎng)和實(shí)踐能力的重要途徑。通過(guò)課外拓展，我更深入地認(rèn)識(shí)到教學(xué)的本質(zhì)，與學(xué)生進(jìn)行更多的交流，與同行們建立緊密的聯(lián)系，以及教育的目標(biāo)在于培養(yǎng)學(xué)生的全面發(fā)展。這些體會(huì)將繼續(xù)激勵(lì)我在教育事業(yè)中不斷進(jìn)取，為學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展盡一份心力。
課外拓展初中課外拓展篇十五
課外拓展是指學(xué)生在課余時(shí)間參加與學(xué)校課程無(wú)關(guān)的活動(dòng)，通過(guò)這些活動(dòng)提高綜合能力和素質(zhì)。在當(dāng)今社會(huì)，隨著競(jìng)爭(zhēng)的加劇，學(xué)生們需要具備更多的能力才能適應(yīng)未來(lái)的發(fā)展。拓展課外活動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，提高自身素質(zhì)，使其從小具備良好的綜合素質(zhì)，為未來(lái)的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第二段：擴(kuò)展眼界、開(kāi)闊思維。
課外拓展活動(dòng)可以幫助學(xué)生拓寬眼界，開(kāi)闊思維。通過(guò)參與各種拓展活動(dòng)，學(xué)生可以接觸到不同的領(lǐng)域、不同背景的人，從而了解到更多的知識(shí)和觀點(diǎn)。比如，參加科學(xué)實(shí)踐活動(dòng)可以讓學(xué)生親身體驗(yàn)科學(xué)的魅力，培養(yǎng)科學(xué)探究的興趣；參加文化交流活動(dòng)可以讓學(xué)生了解不同國(guó)家和民族的文化習(xí)俗，促使他們走出國(guó)門(mén)，拓展視野。這些活動(dòng)使得學(xué)生的思維不再局限于課本之中，激發(fā)他們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神。
第三段：培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作。
課外拓展活動(dòng)是培養(yǎng)學(xué)生領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的重要途徑。在拓展活動(dòng)中，學(xué)生們常常需要承擔(dān)領(lǐng)導(dǎo)角色，例如，在戶外拓展訓(xùn)練中，學(xué)生需要帶領(lǐng)小組完成各種任務(wù)。這樣的訓(xùn)練可以提高學(xué)生的溝通能力、組織能力和決策能力，培養(yǎng)他們的領(lǐng)導(dǎo)潛質(zhì)。同時(shí)，拓展活動(dòng)也強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作，在團(tuán)隊(duì)中學(xué)生需要相互合作，共同完成任務(wù)。通過(guò)參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，學(xué)生學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、合作、互助，建立了良好的人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
第四段：提升自我認(rèn)知、培養(yǎng)自信心。
課外拓展活動(dòng)可以提升學(xué)生的自我認(rèn)知和自信心。在拓展活動(dòng)中，學(xué)生常常需要克服各種困難和挑戰(zhàn)。通過(guò)挑戰(zhàn)自我，學(xué)生可以認(rèn)識(shí)到自己的潛力和能力，增強(qiáng)自信心。例如，在登山活動(dòng)中，學(xué)生要面對(duì)身體上的疲勞和心理上的壓力，只有堅(jiān)持不懈，才能達(dá)到山頂。這樣的經(jīng)歷可以讓學(xué)生意識(shí)到自己的潛力是無(wú)限的，培養(yǎng)他們面對(duì)困難時(shí)堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)，增強(qiáng)自信心。
課外拓展活動(dòng)是學(xué)生全面發(fā)展的有力支持，但也要合理安排。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)課外拓展活動(dòng)的組織和監(jiān)管，確?；顒?dòng)的安全和教育性。同時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)積極支持孩子參加拓展活動(dòng)，給予他們必要的鼓勵(lì)和支持。此外，學(xué)生自己也要根據(jù)自身興趣和特長(zhǎng)選擇適合自己的拓展活動(dòng)，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和潛力。通過(guò)理性選擇和積極參與，課外拓展活動(dòng)必將成為學(xué)生全面成長(zhǎng)的助推器。
總結(jié)：課外拓展活動(dòng)在學(xué)生全面發(fā)展中起著重要的作用，通過(guò)參與各種活動(dòng)，學(xué)生可以擴(kuò)展眼界，開(kāi)闊思維；培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力，團(tuán)隊(duì)協(xié)作；提升自我認(rèn)知，培養(yǎng)自信心。盡管拓展活動(dòng)需要合理安排，但通過(guò)學(xué)校、家長(zhǎng)和學(xué)生的共同努力，我們相信課外拓展活動(dòng)一定會(huì)繼續(xù)為學(xué)生的發(fā)展注入新的活力和動(dòng)力。
課外拓展初中課外拓展篇十六
近年來(lái)，隨著社會(huì)的發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的加劇，人們對(duì)于個(gè)人素質(zhì)和技能的要求越來(lái)越高。因此，參加課外拓展培訓(xùn)成為了提升自身能力和競(jìng)爭(zhēng)力的重要途徑之一。在參加了一次精彩的課外拓展培訓(xùn)之后，我深深地體會(huì)到了其帶給我的好處以及我自己的成長(zhǎng)。下面我將從培訓(xùn)內(nèi)容、學(xué)員互動(dòng)、團(tuán)隊(duì)合作、個(gè)人成長(zhǎng)以及實(shí)踐應(yīng)用幾個(gè)方面，結(jié)合自己親身經(jīng)歷，分享一些課外拓展培訓(xùn)的心得體會(huì)。
一、培訓(xùn)內(nèi)容。
這次課外拓展培訓(xùn)的內(nèi)容非常豐富多彩，包括溝通技巧、領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)、團(tuán)隊(duì)建設(shè)等多個(gè)方面。其中，我印象最深的是溝通技巧的培訓(xùn)。通過(guò)該培訓(xùn)，我了解到溝通是人際交往中至關(guān)重要的一環(huán)，而良好的溝通能力不僅可以提高與他人的協(xié)作與合作能力，還可以改善人際關(guān)系，減少不必要的誤會(huì)和沖突。在培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)了積極傾聽(tīng)、表達(dá)清晰、注重語(yǔ)言和非語(yǔ)言交流等溝通技巧，這些技能不僅在工作中有所幫助，也可以在生活中更好地與他人交流。
二、學(xué)員互動(dòng)。
在課外拓展培訓(xùn)中，我結(jié)識(shí)了來(lái)自不同行業(yè)、不同背景的學(xué)員。通過(guò)與他們的互動(dòng)交流，我開(kāi)闊了視野，拓展了自己的人脈。在這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到每個(gè)人都有著獨(dú)特的特點(diǎn)和經(jīng)歷，我們可以通過(guò)相互傳授知識(shí)和技能，共同成長(zhǎng)。此外，學(xué)員互動(dòng)也增加了互相激勵(lì)的機(jī)會(huì)，看到其他學(xué)員的進(jìn)步和成就，我更加堅(jiān)定了自己不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步的決心。
三、團(tuán)隊(duì)合作。
課外拓展培訓(xùn)中，團(tuán)隊(duì)合作是必不可少的一部分。通過(guò)參與各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和項(xiàng)目任務(wù)，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有團(tuán)隊(duì)成員們充分理解并尊重彼此的角色和職責(zé)，相互協(xié)作，才能共同完成任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)合作中，我們必須學(xué)會(huì)傾聽(tīng)與溝通，相互支持與幫助，這些都是成功合作的關(guān)鍵。通過(guò)這次課外拓展培訓(xùn)，我不僅增強(qiáng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力，也懂得了集體榮譽(yù)比個(gè)人成就更重要。
四、個(gè)人成長(zhǎng)。
參加課外拓展培訓(xùn)不僅有助于團(tuán)隊(duì)合作，也對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)有著積極的影響。在培訓(xùn)中，我不斷地挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)，嘗試新的事物和角色，這讓我逐漸發(fā)展出更強(qiáng)的自信心和勇氣。與此同時(shí)，我也從中學(xué)會(huì)了耐心、毅力和適應(yīng)力，這些品質(zhì)在實(shí)際工作和生活中都非常重要。此外，課外拓展培訓(xùn)還提供了許多實(shí)踐機(jī)會(huì)，讓我將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際中去，進(jìn)一步提高了自己的實(shí)際操作能力。
五、實(shí)踐應(yīng)用。
最后，參加課外拓展培訓(xùn)的收獲還需要在實(shí)踐中得以應(yīng)用。在結(jié)束培訓(xùn)后，我積極將所學(xué)的知識(shí)和技能應(yīng)用到工作和生活中。我主動(dòng)與同事們進(jìn)行更深入的溝通交流，有效解決工作中遇到的問(wèn)題。同時(shí)，我也鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間相互協(xié)作，共同進(jìn)步。通過(guò)實(shí)踐應(yīng)用，我發(fā)現(xiàn)所學(xué)技能不僅帶來(lái)了更好的團(tuán)隊(duì)氛圍和工作效率，也為自己個(gè)人的發(fā)展和成長(zhǎng)提供了更多的機(jī)會(huì)。
總結(jié)起來(lái)，參加課外拓展培訓(xùn)是一次非常有意義的經(jīng)歷。通過(guò)這次培訓(xùn)，我不僅得到了許多實(shí)用的知識(shí)和技能，也結(jié)交了很多優(yōu)秀的學(xué)員朋友。在今后的工作和生活中，我會(huì)不斷努力，將所學(xué)的知識(shí)和技能運(yùn)用到實(shí)踐中去，不斷提升自己的能力和競(jìng)爭(zhēng)力。同時(shí)，我也希望能夠?qū)⑦@些經(jīng)驗(yàn)與身邊的人分享，讓更多的人意識(shí)到課外拓展培訓(xùn)的重要性，為個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)創(chuàng)造更多機(jī)會(huì)和可能。
課外拓展初中課外拓展篇十七
在當(dāng)今社會(huì)，拓展培訓(xùn)已經(jīng)成為了人們追求全面發(fā)展的一種重要方式。通過(guò)參加各種課外拓展培訓(xùn)，我不僅拓寬了自己的知識(shí)面，增強(qiáng)了自身的能力，還獲得了寶貴的體驗(yàn)和感悟。在這篇文章中，我將從五個(gè)方面，介紹我在參加課外拓展培訓(xùn)中所得到的心得體會(huì)。
首先，課外拓展培訓(xùn)讓我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在參加一次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練時(shí)，我們需要分組完成一項(xiàng)任務(wù)。剛開(kāi)始時(shí)，大家都顯得有些局促，各自為戰(zhàn)，缺乏有效的溝通和協(xié)作。但是，在訓(xùn)練的過(guò)程中，我們意識(shí)到只有團(tuán)結(jié)合作，才能取得更好的成績(jī)。于是，我們開(kāi)始積極溝通，互相協(xié)調(diào)，相互支持。最終，我們成功地完成了任務(wù)，這個(gè)過(guò)程讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短，有效地解決問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)。
其次，課外拓展培訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了如何克服挑戰(zhàn)。在參加拓展培訓(xùn)時(shí)，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，比如高空作業(yè)、攀巖、戶外求生等等。這個(gè)過(guò)程需要我們克服恐懼心理，勇敢面對(duì)困難，并尋找解決問(wèn)題的方法。我記得有一次，我們要進(jìn)行高空作業(yè)訓(xùn)練。剛開(kāi)始時(shí)，站在高處，我感到十分恐懼，不敢下一步。但是，通過(guò)教練和隊(duì)友的鼓勵(lì)和支持，我逐漸克服了恐懼心理，最終成功地完成了高空作業(yè)。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白，只要勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，努力尋找解決辦法，我們都能夠克服困難，取得成功。
第三，課外拓展培訓(xùn)讓我鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。在參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練時(shí)，我有幸被選為小組的組長(zhǎng)。作為組長(zhǎng)，我需要負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)的工作，合理分配任務(wù)，并監(jiān)督完成情況。這個(gè)過(guò)程讓我明白，一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者需要具備良好的溝通能力、組織能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)，領(lǐng)導(dǎo)者需要通過(guò)合理分工，讓每個(gè)人發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，共同完成任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中，我也學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，善于與團(tuán)隊(duì)成員溝通，為團(tuán)隊(duì)決策提供更多合理的選項(xiàng)。
其次，課外拓展培訓(xùn)讓我培養(yǎng)了適應(yīng)能力。在拓展訓(xùn)練中，我們經(jīng)常會(huì)遇到意料之外的情況和突發(fā)狀況。比如，在一次野外求生訓(xùn)練中，突然下起了暴雨，我們的營(yíng)地被淹了。此時(shí)，面對(duì)這種情況，我們不能恐慌，而是要迅速調(diào)整心態(tài)，尋找解決問(wèn)題的辦法。在這種艱難的環(huán)境下，我們只能依靠自己的智慧和團(tuán)隊(duì)的力量，共同度過(guò)難關(guān)。通過(guò)這樣的訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了在壓力環(huán)境下保持冷靜，隨時(shí)做出正確的決策，適應(yīng)環(huán)境的變化。
最后，課外拓展培訓(xùn)讓我明白了自己的潛力和內(nèi)在能力。在參加一次攀巖訓(xùn)練時(shí)，我一開(kāi)始感到非常的困難，無(wú)法往前攀登。但是，我不愿意放棄，開(kāi)始尋找攀登的技巧和缺陷，發(fā)現(xiàn)了自己不足之處并改進(jìn)。經(jīng)過(guò)多次嘗試和努力，我成功地攀登到了山頂。這個(gè)過(guò)程讓我明白，只要有決心和努力，每個(gè)人都有能力克服困難，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練給予我們機(jī)會(huì)挑戰(zhàn)自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛力，并激發(fā)了我們追求卓越的動(dòng)力。
通過(guò)參加課外拓展培訓(xùn)，我不僅體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，增強(qiáng)了自身的適應(yīng)能力，還找到了自己內(nèi)在的潛力。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟?qū)殡S我一生，促使我在未來(lái)的工作和生活中不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。我相信通過(guò)不斷拓展自己，不斷追求卓越，我一定能夠在未來(lái)的道路上走得更遠(yuǎn)更穩(wěn)健。
課外拓展初中課外拓展篇十八
當(dāng)我們直接聽(tīng)到這些立體空間中的聲音時(shí)，除了能感受到聲音的響度、音調(diào)和音色外，還能感受到它們的方位和層次。這種人們直接聽(tīng)到的具有方位層次等空間分布特性的聲音，稱為自然界中的立體聲。我們聽(tīng)聲音時(shí)，可以分辨出聲音是由哪個(gè)方向傳來(lái)的，從而大致確定聲源的位置。我們所以能分辨聲音的方向，是由于我們有兩只耳朵的緣故。例如，在我們的右前方有一個(gè)聲源，那么，由于右耳離聲源較近，聲音就首先傳到右耳，然后才傳到左耳，并且右耳聽(tīng)到的聲音比左耳聽(tīng)到的聲音稍強(qiáng)些。如果聲源發(fā)出的聲音頻率很高，傳向左耳的聲音有一部分會(huì)被人頭反射回去，因而左耳就不容易聽(tīng)到這個(gè)聲音。兩只耳朵對(duì)聲音的感覺(jué)的這種微小差別，傳到大腦神經(jīng)中，就使我們能夠判斷聲音是來(lái)自右前方。這就是通常所說(shuō)的“雙耳效應(yīng)”。
一般的錄音是單聲道的。例如一個(gè)音樂(lè)會(huì)的錄音，從舞臺(tái)各方面同時(shí)傳來(lái)的不同樂(lè)器聲音，被一個(gè)傳聲器接收(或被幾個(gè)傳聲器接收然后混合在一起)，綜合成一種音頻電流而記錄下來(lái)。放音時(shí)也是由一個(gè)揚(yáng)聲器發(fā)出聲音。我們只能聽(tīng)到各個(gè)方向不同樂(lè)器的綜合聲，而不能分辨哪個(gè)樂(lè)器聲音是從哪個(gè)方向來(lái)的，感覺(jué)不到像在音樂(lè)廳里面聽(tīng)音樂(lè)時(shí)的那種立體感(空間感)。
如果錄音時(shí)能夠把不同聲源的空間位置反映出來(lái)，使人們?cè)诼?tīng)錄音時(shí)，就好像身臨其境直接聽(tīng)到各方面的聲源發(fā)音一樣。這種放聲系統(tǒng)重放的具有立體感的聲音，叫做立體聲。
在舞臺(tái)上用兩個(gè)相距不太遠(yuǎn)的傳聲器，分別連到兩個(gè)放大器上，然后把放大器放大后的變化電流連接到另一個(gè)房間的兩個(gè)與傳聲器位置對(duì)應(yīng)的揚(yáng)聲器中。這樣當(dāng)一個(gè)演員在舞臺(tái)上由左向右、邊走邊唱地走過(guò)時(shí)，在另一個(gè)房間里的聽(tīng)眾就會(huì)感到好像演員就在自己面前由左向右、邊走邊唱地走過(guò)一樣。
如果用兩個(gè)錄音機(jī)同時(shí)分別記錄從兩個(gè)傳聲器送來(lái)的音頻電流;放音時(shí)，再將同時(shí)放音的兩個(gè)揚(yáng)聲器放到與傳聲器對(duì)應(yīng)的位置上，聽(tīng)到的聲音就會(huì)有很好的立體感，這就是兩聲道立體聲錄音?，F(xiàn)在的立體聲磁性錄音機(jī)大多是兩個(gè)聲道的。它的錄音磁頭和放音磁頭都是由上下兩組線圈做成的，磁頭的磁心疊厚比一般用的磁帶錄音機(jī)磁頭磁心疊厚要窄一半多，在磁帶上的磁跡也就比普通錄音機(jī)記錄的磁跡窄一半多。
這樣，一條磁帶上就有四條磁跡。在錄音時(shí)，聲音由布置在左右的兩個(gè)傳聲器轉(zhuǎn)變成音頻電流后，由錄音機(jī)內(nèi)的兩套放大器分別進(jìn)行放大，并分別送到錄音磁頭的兩組線圈內(nèi)，當(dāng)磁帶經(jīng)過(guò)錄音磁頭時(shí)，兩聲道的錄音就同時(shí)被記錄到磁帶的兩條磁跡上。在放音的時(shí)候，磁帶通過(guò)放音磁頭時(shí)，放音磁頭的兩組線圈分別感應(yīng)出兩條磁跡的變化電流，經(jīng)過(guò)兩套放大器分別放大，然后由布置在聽(tīng)眾左前和右前的兩個(gè)揚(yáng)聲器分別重放出兩個(gè)聲道的聲音，使聽(tīng)眾獲得立體感。
與單聲道相比，立體聲有如下優(yōu)點(diǎn)：(1)具有各聲源的方位感和分布感;(2)提高了信息的清晰度和可懂度;(3)提高節(jié)目的臨場(chǎng)感、層次感和透明度。
課外拓展初中課外拓展篇十九
由我們教學(xué)信息部主辦的“全校信息員素質(zhì)拓展活動(dòng)”于xx、11、28、下午13:30正式開(kāi)始。為了提高內(nèi)部的凝聚力，增強(qiáng)各院系信息員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)彼此之間的信任度，加深彼此的了解和友誼。我們準(zhǔn)備了具有不同針對(duì)性的游戲。
同時(shí)，為了完善內(nèi)部的建設(shè)，提高自身能力，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為下次活動(dòng)打下良好基礎(chǔ)，我們針對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行比較深刻詳細(xì)的總結(jié)。具體內(nèi)容如下：
策劃一開(kāi)始我們把問(wèn)題簡(jiǎn)單化了，以為素質(zhì)拓展只是一些簡(jiǎn)單的游戲，很多其他的都沒(méi)有考慮進(jìn)去。于是部長(zhǎng)讓我們四個(gè)人在幾天內(nèi)負(fù)責(zé)把策劃完善，他并沒(méi)有明確說(shuō)明。所以當(dāng)我們四人在一起完善時(shí)，大家各抒己見(jiàn)，討論激烈，有些問(wèn)題爭(zhēng)著誰(shuí)也不讓誰(shuí)。呵呵，后來(lái)回想起來(lái)，心里還真是覺(jué)得暖暖的，蠻舒服的。在我們討論完之后，上一級(jí)部長(zhǎng)又經(jīng)過(guò)一場(chǎng)激烈的討論，終于定稿了。經(jīng)歷這么多，策劃一開(kāi)始我們把問(wèn)題簡(jiǎn)單化了，以為素質(zhì)拓展只是簡(jiǎn)單的一些游戲，很多其他的都沒(méi)有考慮進(jìn)去。于是部長(zhǎng)讓我們四個(gè)人在幾天內(nèi)負(fù)責(zé)把策劃完善，他并沒(méi)有明確說(shuō)明。所以當(dāng)我們四人在一起完善時(shí)，大家各抒己見(jiàn)，討論激烈，有些問(wèn)題爭(zhēng)著誰(shuí)也不讓誰(shuí)。呵呵，后來(lái)回想起來(lái)，心里還真是覺(jué)得暖暖的，蠻舒服的。在我們討論完之后，上一級(jí)部長(zhǎng)又經(jīng)過(guò)一場(chǎng)激烈的討論，終于定稿了。經(jīng)歷這么多策劃肯定是各種情況都考慮的到位，所需物品都提前準(zhǔn)備好了，要賣(mài)的耶是提前買(mǎi)好了，人員安排也是很到位的，個(gè)部長(zhǎng)都積極配合。在活動(dòng)前，各院系對(duì)參與人員數(shù)量做了較好的提前預(yù)計(jì)和核對(duì)。在活動(dòng)過(guò)程中也是靈活把握時(shí)間，使活動(dòng)較好的按計(jì)劃進(jìn)行。整個(gè)活動(dòng)大家玩的蠻好，特別開(kāi)心，最后信息員也都拿到獎(jiǎng)品，大家都照相留念。
但是，也有一些不足的方面。由于是周日，所以有很多的信息員都有事，以至于參加的人數(shù)不如預(yù)計(jì)的那么多。在室內(nèi)活動(dòng)的游戲，沒(méi)有把所有人都參與進(jìn)去，導(dǎo)致有些人認(rèn)為在那沒(méi)意思，就在那坐著一動(dòng)不動(dòng)，所以到室外去時(shí)，他們就走了。主持人也出現(xiàn)小意外，且在活動(dòng)中交流較少，只是忙于自己的事情，對(duì)活動(dòng)的整體把握能力不足?；顒?dòng)進(jìn)行中，紀(jì)律總體不錯(cuò)，但各組組員的響應(yīng)力不足。部長(zhǎng)的參與提高了游戲的趣味性，同時(shí)帶動(dòng)了活動(dòng)的又一高潮。在活動(dòng)中各個(gè)游戲間的銜接環(huán)節(jié)做得準(zhǔn)備不太充分，使游戲沒(méi)有形成統(tǒng)一的整體，過(guò)渡比較生硬，需要在下次活動(dòng)中提高重視。部分裁判也不是很認(rèn)真負(fù)責(zé)，計(jì)分不準(zhǔn)確，導(dǎo)致別人有意見(jiàn)。
以上就是我們辦此次活動(dòng)的總結(jié)。我們會(huì)總結(jié)此次的經(jīng)驗(yàn)及教訓(xùn)，爭(zhēng)取在下次活動(dòng)中做得更好，為促進(jìn)內(nèi)部的建設(shè)做出自己的貢獻(xiàn)。
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