情感體驗是人類情感體驗的重要組成部分，對我們的情感和行為產(chǎn)生重要影響。一個完美的總結需要有清晰的結構，包括引言、主體和結論。以下是一些總結寫作的注意事項和技巧，供大家參考。
讓挫折豐富人生篇一
(1)面對挫折采取積極向上的人生態(tài)度,樹立正確的挫折觀，磨礪堅強的意志，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。(2)努力從挫折中學習和探索智慧。
(3)善于用名人、英雄模范人物、先進人物戰(zhàn)勝挫折的事跡和名言激勵自己。
2、知識目標。
(1)了解挫折的含義、造成挫折的因素以及挫折與人生的關系。
(2)認識挫折具有兩重性，一方面可以磨煉意志、增長智慧，另一方面也可以使人意志消沉。(3)知道戰(zhàn)勝挫折的方法。
3、能力目標。
(1)初步培養(yǎng)運用辨證的方法分析挫折的能力。
(2)運用戰(zhàn)勝挫折的方法，初步形成自我調(diào)試和應對挫折的能力。
二、本課地位。
學生健康人格的成長需要具備面對挫折的能力和良好的意志品質(zhì)。七年級下冊第三單元“做意志堅強的人”包括兩課：第五課“讓挫折豐富我們的人生”和第六課“為堅強喝彩”。本單元主要讓學生了解和掌握有關挫折和意志品質(zhì)的知識、面對挫折的方法、提高意志品質(zhì)的方法。它是上兩單元“做自尊自信的人”和“做自立自強的人”的邏輯發(fā)展。學生通過上兩單元的學習，渴望做一個自尊自信、自強自立的人。但是，當他們邁步去做的時候，挫折和困難是他們必須正確對待的問題，而要實現(xiàn)自己的目標，必須要學會如何面對挫折和怎樣應對挫折，為下一課“為堅強喝彩”教會學生磨練堅強意志奠定基礎。
三、教學對象分析。
1、教學對象分析。
匯景實驗大部分學生都是生活在比較優(yōu)越的家庭背景中，家庭的過分的關愛和幫助，造成他們對挫折缺乏感受和體會;更重要的是，當他們遇到挫折時，可能對挫折會產(chǎn)生認識的偏差：認為誰遇上挫折誰倒霉，不能辨證地看待挫折這把“雙刃劍”;或者遭遇挫折時容易退縮甚至從此一蹶不振，或有愿望戰(zhàn)勝挫折，但不知道正確有效的方法。為此，需要引導學生理解挫折的含義、明白挫折是人生難免的、挫折在帶給人們痛苦磨難的同時，也能激發(fā)人們健全人格、增長智慧、發(fā)展能力;需要培養(yǎng)學生積極的人生態(tài)度并指導其掌握一些應對挫折的方法。
2、課本知識與課標對應的具體要求。
《思想品德》七年級(下)第三單元雙向細目表。
課標內(nèi)容標準教材內(nèi)容(第三單元)課程目標。
知識能力情感、態(tài)度和價值觀。
成長中的我認識自我。
1.4客觀分析挫折和逆境，尋找有效的應對方法，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進取的優(yōu)良品質(zhì)。
挫折是人生的一部分。
面對挫折的三種不同態(tài)度。
選擇堅強的人生態(tài)度。
挫折磨練意志、增長才干和智慧。
尋找應對挫折的方法。
堅強意志的力量。
實現(xiàn)人生目標的保障。
我的意志品質(zhì)。
磨練意志，學會堅強。
四、教學的重難點。
重點：挫折的含義;以挑戰(zhàn)的姿態(tài)面對挫折，不僅能戰(zhàn)勝挫折，還能增長智慧、發(fā)展能力;尋找應對挫折的有效方法。
難點：人的活動受各方面因素的制約;尋找應對挫折的有效方法。
五、教學方法。
參與式教學：包括小組研討、自我透視、自我反思、情境體驗、小組合作式討論等;。
啟發(fā)式教學：包括講故事、分析引導、材料分析法、解析法、榜樣學習等;。
活動式教學：包括小組合作式學習、小組合作式討論、班級分享式學習、情境活動式學習等。
六、教學手段——電腦多媒體。
七、課時安排：本課安排2課時，第一框1課時，第二框1課時。
八、本課知識結構。
讓挫折的含義。
挫挫折與人生相伴產(chǎn)生挫折的原因。
豐人生難免有挫折。
富不同的態(tài)度，面對挫折的三種不同態(tài)度。
我不同的結果選擇堅強的人生態(tài)度。
們挫折是把雙刃劍。
的艱難困苦玉汝于成。
生正確認識挫折。
尋找應對挫折方法有效方法激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情。
學會自我疏導—宣泄、移情、升華。
九、教學過程。
(一)課前準備：
1、教師準備：搜集貝多芬的《命運交響曲》，名人戰(zhàn)勝挫折的故事等。
2、學生準備：回顧并寫下自己戰(zhàn)勝挫折的有效方法;總結自己戰(zhàn)勝挫折后收獲的人生智慧和經(jīng)驗;收集名人或身邊的人戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)歷的故事;分好學習小組，選好小組負責人(負責組織本小組學習、討論并做好活動記錄)。
(二)課程內(nèi)容的分析(教與學的過程設計)。
教學環(huán)節(jié)活動設計設計意圖。
第一框題。
師生、生生交流把握含義、
分析成因教師分析：大家想想：當時大家的心情是怎樣呢?
學生：不開心、失望、緊張等等;。
教師：這樣一來，我們原先的愿望能達到嗎?
學生：不行。
教師：這是因為我們受到了阻礙、挫折。那么，為什么總會產(chǎn)生挫折呢?
學生分組討論，派代表發(fā)言。
教師提問：下列情況的挫折屬于什么因素?
1.父母對我總是不理解，我很生氣和難受(家庭因素)。
2.我的成績總上去，我很煩惱(個人因素)。
3.父母的離異，但我真的希望一家人快快樂樂的生活在一起(家庭因素)。
4.在很多貧困的山區(qū)，很多和我們一樣大的小孩都沒書讀，他們渴望讀書但卻無能為力(社會因素)把握挫折的含義，它含有兩層意思：有目的的活動遭遇失利、失敗、阻礙;產(chǎn)生相應的心理反應。
鼓勵學生的發(fā)散思維，激發(fā)學生先找原因，然后老師梳理概括。
用事例幫助學生對知識的理解。將產(chǎn)生挫折的因素更具體化。
分析引導教師：當我們遇到數(shù)學難題時，可能會表現(xiàn)出幾種不同態(tài)度?結果分別會怎樣?
學生：一是想方設法解答出來，能學好數(shù)學;二是思考一陣子后放棄了，學習半途而廢;三是一看不會做便扔在一邊不管了，只能是不學無術。引導學生通過討論，理解面對困難和挫折時，有三種不同的態(tài)度及其對應的三種不同結果。
整理、對比教師：以表格的形式把遇到挫折時的三種不同心理反映、對應的三種人生態(tài)度及其結果整理出來。引導學生整理知識提高概括力。
教師總結人生難免有挫折，任何人都會遇到挫折。對挫折用不同的態(tài)度會有截然不同的結果。所以，我們應該理智地選擇堅強的態(tài)度面對挫折，不被挫折壓倒，才能戰(zhàn)勝挫折。突出主題，引導學生正確科學的方法。
第二框題。
導入教師：講述《臥薪嘗膽》的故事，提問學生聽了這個故事后有什么感想?學生：談感受。引導學生把握知識之間的聯(lián)系(“不同的態(tài)度，不同的結果”)。
教師總結過渡對于勾踐來說，他沒有為命運所屈服，在經(jīng)歷亡國喪家的巨大挫折中忍辱負重，積極準備，尋找機會翻身，終于拯救了國家和自己。同樣，去年遭受百年一遇洪水災害的廣東省樂昌地區(qū)的人民，面臨突然來的家園盡毀、痛失至親的情況，依然不放棄生的希望，強忍悲痛的同時在各方的支持下盡快重建家園，想辦法克服困難，恢復正常的生活生產(chǎn)，對他們來說這才是上上之計。如果他們無盡地怨天尤人或是望天打卦等待救援，現(xiàn)在也只能是廢墟一片。
同學們，通過上節(jié)課的學習我們知道：人生難免有挫折，而人們在挫折面前的態(tài)度不同會導致不同的結果。因此，在挫折面前我們應該選擇堅強的人生態(tài)度。那么，對于我們來說，遭遇挫折一定是一件壞事嗎?我們能不能將它變成一件好事呢?我們能不能戰(zhàn)勝挫折呢?人們經(jīng)常使用些什么方法戰(zhàn)勝挫折呢?這就是我們第五課第二框題“挫折面前也從容”將要學習和討論的主要內(nèi)容。
教師提問總結教師提問：遭遇挫折是倒霉的事情嗎?
學生辯論，談看法。學生辯論，培養(yǎng)學生辨證地看待問題;理解“艱難困苦，玉汝于成”的含義;總結出挫折具有兩面性，培養(yǎng)學生具有初步的辨證思維能力。
教師歸納：挫折具有兩面性，是把“雙刃劍”。挫折一方面使人們前進的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。另一方面又有利于人們磨練意志、增長才干和智慧。一般來說，艱難的環(huán)境會令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅強意志、積極進取的人面前，艱難的環(huán)境卻會使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會有出色的成就。這就是所謂的“艱難困苦，玉汝于成”。所以，對于我們來說，遭遇挫折不一定是一件壞事，關鍵是看我們以什么樣的態(tài)度來對待它。
學生：這兩個戰(zhàn)勝挫折的事例說明：一個人遭受挫折的打擊是不幸的，但是，只要我們以正確的態(tài)度對待挫折，有迎難而上、堅韌不拔的意志，勇敢地戰(zhàn)勝它，就可以戰(zhàn)勝挫折、取得出色的成績，就會獲得智慧和成功。
教師：可見，挫折也有助于我們獲得成功。其實何止林肯，觀察古今中外名人的生活道路，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們無一不是從挫折和坎坷中磨礪出來的。你們還能舉出類似的例子嗎?培養(yǎng)學生的合作精神;強化挫折的兩面性;引導他們善于發(fā)現(xiàn)身邊的榜樣。
小組競賽名人的事跡知多少。
第一環(huán)節(jié)：搶答題。
1、司馬遷在什么情況下寫成《史記》。
2、寫《孫臏兵法》的孫臏為什么名字叫“臏”?
3、范仲淹在被貶到鄧州時曾寫了《岳陽樓記》，其中哪句話表達了他崇高的抱負?
4、明代醫(yī)學家在三次落榜后沒有一蹶不振，最后寫成《本草綱目》的是誰?
5、美國發(fā)明家經(jīng)過28年的努力，終于研究出經(jīng)久耐用的電燈泡，他是誰?
6、清代名作家4次落榜，后來寫出了文學名著《聊齋志異》，他是誰?
7、貝多芬在什么情況下完成《命運交響曲》?
8、英國物理學家，只能用三根手指與電腦對話，被稱為“當代的愛因斯坦”的是誰?
第二環(huán)節(jié)：名人故事我來講1.提高學生興趣，活躍課堂氣氛。
2.讓學生從榜樣的身上體驗到挫折是人生成功的必經(jīng)階段。從而正確看待挫折，持有積極樂觀的態(tài)度。
3.知識之間的融合。
教師總結過渡中國有句老話叫“蚌病成珠”，提問：這是什么意思呢?教師總結過渡：如果說珍珠是蚌在痛苦中艱難磨練的結晶，那么智慧就是人們在戰(zhàn)勝一次又一次的挫折后得到的最寶貴的禮物。但現(xiàn)在的問題是我們?nèi)绾稳?zhàn)勝挫折呢?強化主題，再出點出挫折對人生的作用，堅定學生的信心;過渡下一環(huán)節(jié)。
引導學生閱讀課本p67—70對戰(zhàn)勝挫折的方法培養(yǎng)學生閱讀總結的能力。
2，交流分享，在討論中幫助學生有效地解答困擾學生的實際問題。
整合、理清思路教師：請同學總結一下本節(jié)課所學的幾個觀點。
學生：人生難免有挫折;正確地對待挫折;在挫折面前要從容(掌握應對挫折的有效方法)。
十、教學資源鏈接。
(一)小小測試。
你如何面對挫折?
1、在過去的一年中，你自認為遭受的挫折次數(shù)：
a0—2次b3—5次c5次以上。
2、你每次遇到的挫折：
a大部分能解決b有一部分能解決c大部分解決不了。
3、你對自己才華和能力的自信程度如何?
a十分自信b比較自信c不太自信。
4、你對問題經(jīng)常采用的方法是：
a知難而進b找人幫忙c放棄目標。
5、有非常令人擔心的事時，你：
a無法學習b學習照樣不誤c介于ab之間。
6、碰到討厭的對手時，你：
a無法應付b應付自如c介于ab之間。
7、面臨失敗，你：
a破罐破摔b使失敗轉(zhuǎn)化為成功c介于ab之間。
8、學習進展不快時，你：
a焦躁萬分b冷靜地想辦法c介于ab之間。
9、碰到難題時，你。
a失去自信b為解決問題而動腦筋c介于ab之間。
10、學習中感到疲勞時，你：
a總是想著工作，腦子不好使了b休息一段時間，就忘了疲勞c介于ab之間。
11、學習條件惡劣時，你。
a無法干好工作b能克服困難干好工作c介于ab之間。
12、產(chǎn)生自卑時，你。
a不想再干工作b立即振奮精神去干工作c介于ab之間。
13、老師給了你很難完成的任務時，你：
a頂回去了事b千方百計干好c介于ab之間。
14、困難落到自己頭上時，你。
a厭惡之極b認為是個鍛煉機會c介于ab之間。
評分標準。
選擇。
得分。
題號abc。
1210。
2210。
3210。
4210。
5021。
6021。
7021。
8021。
9021。
10021。
11021。
1
13021。
14021。
19分以上，說明你抗挫能力很強。但切記不可得意忘形，應不斷堅持培養(yǎng)與鍛煉，才能讓自己保持強的抗挫力水平哦!
9——18分，說明你雖有一定抗挫能力，但對某些挫折的抵抗力薄弱。需要繼續(xù)加強鍛煉。
8分以下，說明你的抗挫折能力弱。遇到困難和挫折容易選擇屈服與放棄，做事情難于堅持到底，需要好好鍛煉意志，提高抗挫折力的水平。
(二)閱讀—思考—感悟。
臥薪嘗膽的典故。
春秋時期，吳越兩國相鄰，經(jīng)常打仗，有次吳王領兵攻打越國，被越王勾踐的大將靈姑浮砍中了右腳，最后傷重而亡。吳王死后，他的兒子夫差繼位。三年以后，夫差帶兵前去攻打越國，以報殺父之仇。公元前4，兩國在夫椒交戰(zhàn)，吳國大獲全勝，越王勾踐被迫退居到會稽。吳王派兵追擊，把勾踐圍困在會稽山上，情況非常危急。此時，勾踐聽從了大夫文種的計策，準備了一些金銀財寶和幾個美女，派人偷偷地送給吳國太宰，并通過太宰向吳王求情，吳王最后答應了越王勾踐的求和。但是吳國的伍子胥認為不能與越國講和，否則無異于放虎歸山，可是吳王不聽。
越王勾踐投降后，便和妻子一起前往吳國，他們夫妻倆住在夫差父親墓旁的石屋里，做看守墳墓和養(yǎng)馬的事情。夫差每次出游，勾踐總是拿著馬鞭，恭恭敬敬地跟在后面。后來吳王夫差有病，勾踐為了表明他對夫差的忠心，竟親自去嘗夫差大便的味道，以便來判斷夫差病愈的日期。夫差病好的日期恰好與勾踐預測的相合，夫差認為勾踐對他敬愛忠誠，于是就把勾踐夫婦放回越國。越王勾踐他回國以后，立志要報仇雪恨。為了不忘國恥，他睡覺就臥在柴薪之上，坐臥的地方掛著苦膽，表示不忘國恥，不忘艱苦。經(jīng)過十年的積聚，越國終于由弱國變成強國，最后打敗了吳國，吳王羞愧自殺。
十一、課后練習：
1、出一期墻報：“戰(zhàn)勝挫折，我有辦法”
把全班分成5—6人小組，組員將自己在學習、生活、交友、青春期發(fā)育等方面戰(zhàn)勝挫折的最有效方法，用筆簡單畫出來，在小組內(nèi)交流，各組整理好后展示在教室的墻報上，供全班同學共同分享。
2、我應對挫折的計劃。
※我現(xiàn)在的挫折：
※挫折給我?guī)淼挠绊懀?/p>
※挫折給我?guī)淼臋C遇：
※我準備采用的戰(zhàn)勝挫折的具體方法：
※我預期在戰(zhàn)勝挫折后將收獲的經(jīng)驗、智慧和才干：
※應對挫折的計劃實施監(jiān)督人。
※我在學習這課后的收獲：
讓挫折豐富人生篇二
教學目標：
情感態(tài)度價值觀:在教學中，使學生能以正確的態(tài)度直面挫折，學會客觀地分析挫折及成因，讓學生深刻體悟到“人生難免有挫折，我們要直面挫折”，進而在日常的學習、生活中培養(yǎng)自尊、自信、樂觀向上的生活態(tài)度和堅強的意志。
知識目標:了解挫折的含義、挫折產(chǎn)生的原因。
能力目標:提高學生正確面對挫折，分析挫折的能力，培養(yǎng)學生承受挫折的能力。
教學重點：挫折是普遍存在的;產(chǎn)生挫折的原因;樹立積極的對待挫折的人生態(tài)度。
教學難點：人生難免有挫折。
教學過程：
創(chuàng)設情景，導入課題：與同學共同高歌《真心英雄》，請同學談談對歌詞“不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功”怎樣理解，導入“人生難免有挫折”
活動1：說一說自己成長過程中記憶最深刻的一次挫折，描述當時的情緒反應。
活動2：是不是只有平凡的人才會遇到挫折？你能否舉例說明？
總結得出：挫折的含義。
活動3：請同學閱讀李龍給表哥的信，說出李龍所遇到的挫折并學會分析產(chǎn)生挫折的原因。
表哥：
我最近遇到了不少郁悶的事。我們家鄉(xiāng)遭遇了百年不遇的洪災，洪水沖毀了我家的房子，我只好搬到學校的宿舍住，最近，我們新?lián)Q了個班主任，她很厲害，稍微犯個小錯誤就說我們，上個星期我就因為一件小事被她狠狠地批評了一頓。還有我那些同學，相處快一年了還那么小氣，尤其是小剛，把我的乒乓球拍弄壞了連歉也不道。上一周，我因為個子太矮的原因，沒能順利進入校籃球隊。我爸爸現(xiàn)在怎么也這么煩呢？回到家就說我，讓我趕快學習，不準我打球。我在學校的煩心事他們也不聽。
……。
你說，我怎么這么倒霉呢？
弟李龍。
活動4：說出你所知道的挫折，并能夠說出產(chǎn)生的原因。
產(chǎn)生挫折的原因有許多：天災人禍、人為因素、自身缺陷。
總結：因為天災人禍、人為因素、自身缺陷的存在，人生不可避免地會遇到挫折。
如果生活只有晴空麗日而沒有陰雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那么，這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。
——塞繆爾.斯邁爾斯。
教師歸納總結。
二、不同的態(tài)度不同的結果。
活動5：xx年十大感動中國人物邰麗華的故事。
1、邰麗華遭遇到了什么挫折？是什么原因造成的？
2、如果你是她你會怎么做？她又是怎么做的呢？
3、從邰麗華的身上你學到了什么？
活動6：閱讀教材兩個登山者的故事。
1、是什么力量使這個登山者戰(zhàn)勝風暴，活了下來？
2、這位登山者若是爬到中途就放棄了，結果會怎樣？
3、由此你受到什么啟發(fā)？
總結得出：
面對挫折的態(tài)度：（1）退縮放棄——膽怯懦弱——一事無成。
（2）半途而廢——意志不堅定——不能成功。
讓挫折豐富人生篇三
(1)面對挫折采取積極向上的人生態(tài)度,樹立正確的挫折觀，磨礪堅強的意志，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。(2)努力從挫折中學習和探索智慧。
(3)善于用名人、英雄模范人物、先進人物戰(zhàn)勝挫折的事跡和名言激勵自己。
2、知識目標。
(1)了解挫折的含義、造成挫折的因素以及挫折與人生的關系。
(2)認識挫折具有兩重性，一方面可以磨煉意志、增長智慧，另一方面也可以使人意志消沉。(3)知道戰(zhàn)勝挫折的方法。
3、能力目標。
(1)初步培養(yǎng)運用辨證的方法分析挫折的能力。
(2)運用戰(zhàn)勝挫折的方法，初步形成自我調(diào)試和應對挫折的能力。
二、本課地位。
學生健康人格的成長需要具備面對挫折的能力和良好的意志品質(zhì)。七年級下冊第三單元“做意志堅強的人”包括兩課：第五課“讓挫折豐富我們的人生”和第六課“為堅強喝彩”。本單元主要讓學生了解和掌握有關挫折和意志品質(zhì)的知識、面對挫折的方法、提高意志品質(zhì)的方法。它是上兩單元“做自尊自信的人”和“做自立自強的人”的邏輯發(fā)展。學生通過上兩單元的學習，渴望做一個自尊自信、自強自立的人。但是，當他們邁步去做的時候，挫折和困難是他們必須正確對待的問題，而要實現(xiàn)自己的目標，必須要學會如何面對挫折和怎樣應對挫折，為下一課“為堅強喝彩”教會學生磨練堅強意志奠定基礎。
三、教學對象分析。
1、教學對象分析。
匯景實驗大部分學生都是生活在比較優(yōu)越的家庭背景中，家庭的過分的關愛和幫助，造成他們對挫折缺乏感受和體會;更重要的是，當他們遇到挫折時，可能對挫折會產(chǎn)生認識的偏差：認為誰遇上挫折誰倒霉，不能辨證地看待挫折這把“雙刃劍”;或者遭遇挫折時容易退縮甚至從此一蹶不振，或有愿望戰(zhàn)勝挫折，但不知道正確有效的方法。為此，需要引導學生理解挫折的含義、明白挫折是人生難免的、挫折在帶給人們痛苦磨難的同時，也能激發(fā)人們健全人格、增長智慧、發(fā)展能力;需要培養(yǎng)學生積極的人生態(tài)度并指導其掌握一些應對挫折的方法。
2、課本知識與課標對應的具體要求。
《思想品德》七年級(下)第三單元雙向細目表。
課標內(nèi)容標準教材內(nèi)容(第三單元)課程目標。
知識能力情感、態(tài)度和價值觀。
成長中。
的我認識自我。
1.4客觀分析挫折和逆境，尋找有效的應對方法，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進取的優(yōu)良品質(zhì)。
挫折是人生的一部分。
面對挫折的三種不同態(tài)度。
選擇堅強的人生態(tài)度。
挫折磨練意志、增長才干和智慧。
尋找應對挫折的方法。
堅強意志的力量。
實現(xiàn)人生目標的保障。
我的意志品質(zhì)。
磨練意志，學會堅強。
四、教學的重難點。
重點：挫折的含義;以挑戰(zhàn)的姿態(tài)面對挫折，不僅能戰(zhàn)勝挫折，還能增長智慧、發(fā)展能力;尋找應對挫折的有效方法。
難點：人的活動受各方面因素的制約;尋找應對挫折的有效方法。
五、教學方法。
參與式教學：包括小組研討、自我透視、自我反思、情境體驗、小組合作式討論等;。
啟發(fā)式教學：包括講故事、分析引導、材料分析法、解析法、榜樣學習等;。
活動式教學：包括小組合作式學習、小組合作式討論、班級分享式學習、情境活動式學習等。
六、教學手段——電腦多媒體。
七、課時安排：本課安排2課時，第一框1課時，第二框1課時。
八、本課知識結構。
讓挫折的含義。
挫挫折與人生相伴產(chǎn)生挫折的原因。
豐人生難免有挫折。
富不同的態(tài)度，面對挫折的三種不同態(tài)度。
我不同的結果選擇堅強的人生態(tài)度。
們挫折是把雙刃劍。
的艱難困苦玉汝于成。
生正確認識挫折。
尋找應對挫折方法有效方法激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情。
學會自我疏導—宣泄、移情、升華。
九、教學過程。
(一)課前準備：
1、教師準備：搜集貝多芬的《命運交響曲》，名人戰(zhàn)勝挫折的故事等。
2、學生準備：回顧并寫下自己戰(zhàn)勝挫折的有效方法;總結自己戰(zhàn)勝挫折后收獲的人生智慧和經(jīng)驗;收集名人或身邊的人戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)歷的故事;分好學習小組，選好小組負責人(負責組織本小組學習、討論并做好活動記錄)。
(二)課程內(nèi)容的分析(教與學的過程設計)。
讓挫折豐富人生篇四
知識目標：挫折的含義；挫折是普遍存在的；了解造成挫折的多種因素及對挫折的不同態(tài)度會產(chǎn)生不同的結果。
能力目標：幫助學生學會遇到挫折時，能夠正確分析造成挫折的原因。
情感態(tài)度價值觀目標：讓學生了解每個人都會遇到挫折，加強青少年耐挫心理的教育，目的是為了使學生能夠以一顆平常心來接受和對待挫折。讓學生了解產(chǎn)生挫折的原因，可以幫助學生分析自身遇到的挫折，從而找出有效方法解決或幫助他人解決。
了解對待挫折不同的態(tài)度，導致不同的.結果。加強學生抗挫能力，培養(yǎng)學生在挫折面前不低頭、做到意志堅強、有堅定信念。
運用體驗教學法、情景教學法、小組合作學習法、心理調(diào)查法等，通過音樂營造情景，圖片展示情景、語言描繪情景等，引導學生在具體情景中體驗、探究、領悟、掌握教學內(nèi)容。通過小組成員的獨立思考、合作探究、討論、辯論等，使學生不僅在知識上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。ppt輔助教學。
導入：
課前提前播放歌曲《恭喜發(fā)財》，活躍班級氣氛。上課鈴響后關閉歌曲。
思考：剛才課前我播放的歌曲經(jīng)常會在一年當中的什么時候播放呢？
學生答（略）
那在過年的時候人們都會相互送上祝福和問候，這些祝福都會變成現(xiàn)實嗎？
學生答（略）
祝福，只是我們心中美好的愿望，在現(xiàn)實生活中，是不可能萬事如意的，人們總會有不如意的時候。這就是我們這節(jié)課要學習的《人生難免有挫折》。
講授新課：
人生難免有挫折（板書）
對于“挫折”這個詞，大家是如何理解的？
學生答（略）
歸納：挫折就是人們在失利、失敗、阻礙等不順利的情況下，所產(chǎn)生的沮喪、緊張、煩躁、傷心等消極的心理反應。
一．挫折的含義p60—p61① ? （板書）
活動一：課堂調(diào)查——體驗自身挫折
是不是每個人都會遭遇到挫折？下面我請同學們回憶一下自己所遇到的挫折，并把它記錄下來，看看，是不是我們有人從來都沒有遇到過挫折？（分小組討論）
各小組匯報：本小組成員有幾個遇到過挫折，遇到過什么樣的挫折。
設計意圖：引導學生挖掘生活經(jīng)驗，關注自身，加深體驗，領悟挫折
活動二：其他人、國家、民族所遭遇的挫折
出示圖片：孔子、張海迪；汶川地震、洪水；戰(zhàn)爭
設計意圖：讓學生再次體會到挫折難免。
歸納：通過剛才同學們介紹自己的挫折，以及名人，國家、民族他們所遇到的挫折，說明：挫折是普遍存在的，是任何人無法避免的，是我們?nèi)松械囊徊糠帧?/p>
學生答（略）
歸納：自然、人為、個人缺陷。
二． 造成挫折的原因： ? ? ? （板書）
1.天災p61② ? 2.人為因素p62① ? 3.個人的缺陷p62②
鞏固練習：“赤壁之戰(zhàn)”中，造成曹軍敗北的原因有哪些？
活動三：辯論賽：挫折有積極作用vs挫折有消極作用
設計意圖：讓學生通過辯論的形式，全心參與并體會到對挫折的不同態(tài)度會導致不同的結果。使學生懂得，面對挫折時，只有意志堅強、有堅定信念的人，才能獲得真正的成功，實現(xiàn)生命的價值，享受真正的人生。
歸納：（總結勝負）。其實，不論是哪一方勝出，單從你們剛才的辯論中，就可以看出不論是正方還是反方，都是從對待挫折的不同態(tài)度出發(fā)，來論證自己的觀點，從而得出挫折的積極作用和消極作用?？梢姡诖煺勖媲?，關鍵要看我們所持的態(tài)度如何，從而才會發(fā)生相應不同的結果。
三．不同的態(tài)度 ?不同的結果 ?（板書）
鞏固練習：《死里逃生的驢子》，啟示？
課堂總結：
每個人雖然都會遇到挫折，但是對待挫折的態(tài)度、反映和行為表現(xiàn)卻都不大一樣，有積極的、也有消極的，有人能戰(zhàn)勝挫折，從而獲得成功；有人則被挫折所嚇倒，從此一蹶不振，也有人則怨天尤人、自暴自棄。人生難免有挫折，關鍵是要不斷地增強承受挫折的能力，坦然面對挫折，勇敢戰(zhàn)勝挫折，變挫折為動力，推動自己前進，這樣才能成為生活中的強者。當然，我們?nèi)绻J真地分析可能贊成挫折的各種因素，并有針對性地創(chuàng)造一些條件加以排隊和克服，可以避免一些不必要的挫折發(fā)生。
最后，就把巴爾扎克的有關挫折的格言送給大家，希望同學們今后在遇到挫折時，能通過這個格言來勉力自己。
布置作業(yè)：《金牌作業(yè)本》p41填空第3題、選擇題、材料分析15題
讓挫折豐富人生篇五
另一位登山者，因失去知覺倒在雪地中，當他清醒過來，馬上意識到自己面臨生與死的的選擇。這時，他只有一個信念：一定要努力活下來。他知道停下來就意味著死亡，所以，一直不停地走著。接下來的幾個小時好似幾個世紀，他一步一步艱難地挪動著。最后，他走回營地，迷迷糊糊地倒在營地的帳篷前，隊員們最終把他救活了。
是生的欲望和堅強的意志使登山者戰(zhàn)勝了風暴，活了下來。從古到今，沒有哪一個人能不幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那么，這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活?？偠哉f挫折與人相伴。
而挫折是在于態(tài)度，不同的態(tài)度，有不同的結果。面對困難和挫折，有三種人，第一種是膽怯、懦弱的人。第二種是意志不堅定或者容易滿足的人。第三種是意志堅強、有堅定信念的人他們勇敢地面對挫折，向困難發(fā)出挑戰(zhàn)，不達目的不罷休。我們應該學習第三種態(tài)度因為這樣可以從而獲得成功，實現(xiàn)人生價值，享受真正的人生。
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讓挫折豐富人生篇六
教學目標：
情感態(tài)度價值觀:在教學中，使學生能以正確的態(tài)度直面挫折，學會客觀地分析挫折及成因，讓學生深刻體悟到“人生難免有挫折，我們要直面挫折”，進而在日常的學習、生活中培養(yǎng)自尊、自信、樂觀向上的生活態(tài)度和堅強的意志。
知識目標:了解挫折的含義、挫折產(chǎn)生的原因。
能力目標:提高學生正確面對挫折，分析挫折的能力，培養(yǎng)學生承受挫折的能力。
教學重點：挫折是普遍存在的;產(chǎn)生挫折的原因;樹立積極的對待挫折的人生態(tài)度。
教學難點：人生難免有挫折。
教學過程：
創(chuàng)設情景，導入課題：與同學共同高歌《真心英雄》，請同學談談對歌詞“不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功”怎樣理解，導入“人生難免有挫折”
活動1：說一說自己成長過程中記憶最深刻的一次挫折，描述當時的情緒反應。
活動2：是不是只有平凡的人才會遇到挫折？你能否舉例說明？
總結得出：挫折的含義。
活動3：請同學閱讀李龍給表哥的信，說出李龍所遇到的挫折并學會分析產(chǎn)生挫折的原因。
表哥：
我最近遇到了不少郁悶的事。我們家鄉(xiāng)遭遇了百年不遇的洪災，洪水沖毀了我家的房子，我只好搬到學校的宿舍住，最近，我們新?lián)Q了個班主任，她很厲害，稍微犯個小錯誤就說我們，上個星期我就因為一件小事被她狠狠地批評了一頓。還有我那些同學，相處快一年了還那么小氣，尤其是小剛，把我的乒乓球拍弄壞了連歉也不道。上一周，我因為個子太矮的原因，沒能順利進入?；@球隊。我爸爸現(xiàn)在怎么也這么煩呢？回到家就說我，讓我趕快學習，不準我打球。我在學校的煩心事他們也不聽。
……。
你說，我怎么這么倒霉呢？
弟李龍。
活動4：說出你所知道的挫折，并能夠說出產(chǎn)生的原因。
產(chǎn)生挫折的原因有許多：天災人禍、人為因素、自身缺陷。
總結：因為天災人禍、人為因素、自身缺陷的存在，人生不可避免地會遇到挫折。
如果生活只有晴空麗日而沒有陰雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那么，這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。
——塞繆爾.斯邁爾斯。
教師歸納總結。
二、不同的態(tài)度不同的結果。
活動5：__年十大感動中國人物邰麗華的故事。
1、邰麗華遭遇到了什么挫折？是什么原因造成的？
2、如果你是她你會怎么做？她又是怎么做的呢？
3、從邰麗華的身上你學到了什么？
活動6：閱讀教材兩個登山者的故事。
1、是什么力量使這個登山者戰(zhàn)勝風暴，活了下來？
2、這位登山者若是爬到中途就放棄了，結果會怎樣？
3、由此你受到什么啟發(fā)？
總結得出：
面對挫折的態(tài)度：（1）退縮放棄——膽怯懦弱——一事無成。
（2）半途而廢——意志不堅定——不能成功。
（3）堅持到底——意志堅強——成功。
活動8：你將如何面對今后的人生？
讓挫折豐富人生篇七
到了教室，我耿耿于懷難道課代表的我老師不需要嗎！早晨會叫人們起床。小議挫折作文我有一個幸福的家庭，家里有四口人，外婆、爸爸、媽媽和我。750字作文游完了臨海古城，我?guī)闳コ耘R海的特產(chǎn)——臨海蜜桔!此時，手里的小鳥也應了一聲。星期天中午，媽媽和姨媽滿面春風地跨進家門，“姨媽”我高興地叫道，“媽媽，您和姨媽干什么去了。
通過對書的廣泛閱讀，我深刻理解了挫折的含義，面對挫折，有的人精神頹廢，一蹶不振；面對挫折，有的人淚如“飛流直下三千尺”；面對挫折，有的人“咬定青山不放松”，有的人始終堅信“是金子總會發(fā)光”，不會讓自己的才華被一時的挫折所埋沒，而《老人與?！分械闹魅斯?，始終堅信這一真理。
歐內(nèi)斯特·海明威所著的《老人與?！酚绊懣芍^盛大，轟動整個世界達百余年之久，當你細細閱讀之后，會感到一股無形的海浪在撼動你的`靈魂，沖散你的自卑之心。
書中的老人，出海84天沒捕到一條魚，他不氣餒；捕住一條比漁船還大的大馬林魚，他不畏懼；鯊魚襲擊及一切突如其來的災難，他不退縮，這一切不都是人生中的挫折嗎？可這位老人卻獲得了成功——經(jīng)歷了磨難的成功，這是多么讓人敬佩。
讀完這本書后，我最大的感受就是：“只有你經(jīng)歷過苦的滋味，才能體驗到真正的甜?！闭缁羝嫠顾f：“失敗往往是黎明前的黑暗，繼而出現(xiàn)的是成功的朝霞?！贝藭r，我不禁想起了我們中國的孩子，我們絕大多數(shù)從小受到來自祖輩——爺爺、奶奶，父輩——爸爸、媽媽的疼愛，在家成了名副其實的“小皇帝”，我們動嘴多，動手少，好逸惡勞，養(yǎng)尊處優(yōu)，而且現(xiàn)在的社會教育為學生提供的也多是娛樂性設施，缺乏鍛煉性活動場所，使我們?nèi)菀自趯W習上遇到困難時就灰心、喪氣，生活上遇到困難就唉聲嘆氣，由此看來，經(jīng)受挫折的確很重要。
人生在世，挫折與失敗是再平常不過了，沒有挫折，你的人生永不會完美，正如沒有陽光，天地萬物將會失去生機一樣。
不要因花謝而憐春，不要因水枯而恨夏，不要因葉落而悲秋，不要因雪融而哀冬。我們每個人都要樹立戰(zhàn)勝一切挫折的決心。
讓挫折豐富人生篇八
你是如何面對困難？逃避，放棄還是堅持？面對困難的態(tài)度，往往決定了一個人成功與否。珍惜眼前的.困難，它會使你堅強。
j。k。羅琳是一個不幸的人，大學畢業(yè)后，靠打零工糊口。一次，在乘火車返回倫敦的旅途中，她看到一群可憐的黑白花奶牛，立刻靈感涌現(xiàn)，想像著一列火車載著一個小男孩的情景，回家后，她將這記錄在一個廉價的小本子上，很快，這樣的小本子裝滿了一鞋盒，這就是現(xiàn)在風靡全球的《哈利波特》的最初稿。她堅持寫作著，勇敢面對她結婚又離婚，帶著僅4個月的女兒寄人籬下的艱難生活，最終，在破舊的辦公室里完成了《哈利波特》的第一部，并引起轟動。羅琳面對困難表現(xiàn)的堅持與執(zhí)著使她獲得了成功。
同樣，還有一位如雷貫耳的科學家—諾貝爾，1864年，30歲的諾貝爾的爆炸試驗失改，他僥幸獲救，但卻失去了弟弟和4名助手，母親悲痛欲絕，父親半身癱瘓，沒有人敢租房子給他，助手離他而去……悲痛之余，他勇敢地站起來，繼續(xù)尋找試驗條件，經(jīng)過多次努力，終于獲得成功。
逆境是繭，破繭而出的是美麗的蝴蝶；
逆境是風雨，風雨過后是燦爛的彩虹；
逆境是冰雪，冰雪浸后是梅花飄香……
托爾斯泰說過：“環(huán)境，愈艱難困苦，就愈需要堅定的毅力和信心，而且，懈怠的害處就愈大?！蔽覀儾粦蚶щy低頭，相反，在困難面前，昂首挺胸是戰(zhàn)勝困難的唯一途徑！
讓挫折豐富人生篇九
不同的人有不同的人生經(jīng)歷，不同的人生經(jīng)歷有不同的美麗；不同的人有不同的視角，不同的視角有不同的美麗。有人說小草也美麗，落葉也美麗，殘月也美麗；有人說平凡也美麗，樸素也美麗，簡單也美麗；還有人說苦難也美麗，失敗也美麗……眾說紛云，皆不相同，我想說挫折也美麗。
不論是偉人還是普通人，人的一生中不可能不經(jīng)歷過挫折，有的人因挫折而頹廢；有的人卻因挫折而美麗。如美國拳王詹姆士曾在美國經(jīng)濟大蕭條時期屢屢失業(yè)，一家人惟有靠政府的救濟金才勉強度日，沒有死于饑餓。這個多年沒打過拳、對拳擊臺已非常陌生的男人，重操舊業(yè)，為家人、為自己的尊嚴而戰(zhàn)，向挫折證明自己不是弱者。最后他以自己的努力得到豐厚的獎金，并獲得拳王的稱號。
正值事業(yè)顛峰的音樂家貝多芬一生中最悲慘的遭遇就是耳聾，加上戀愛上的挫折，使他的消極情緒達到一個高點，脾氣一度暴躁，他曾沮喪過，他曾想過放棄，他曾打算自殺。然而他心中的音樂烈火終于燒掉這一次精神危機。最后他承認了事實，在挫折中找到了人生的方向并站了起來。他在聽力喪失后如此艱難的境況下，居然創(chuàng)作出了震撼音樂界的《月光曲》、充滿斗爭精神和勝利信念的《第五交響曲》和純真質(zhì)樸、歌頌大自然的《第六交響曲》(《田園》交響曲)等鋼琴曲和交響曲。
“美國文學之父”馬克吐溫由于曾經(jīng)放棄過自己的優(yōu)勢——寫作，選擇他并不擅長的經(jīng)商，結果血本無歸還欠了債。而且由于他不善于把握機會，所以當他錯過機會后都倍受刺激。然而當人們認為58歲的他98％再也站不起來時，他卻能到各地巡回演講并專心寫作，在幾年時間里不僅寫出《赤道環(huán)游記》《給坐在黑暗中的人》、《為芬斯頓將軍辯護》、《戰(zhàn)爭祈禱》等著作，而且還清了所有的債務。
除了以上這些偉人外，還有許多和他們一樣在挫折中站了起來的普通人，他們也因挫折而美麗。也許你會想：一個普通人怎么能在挫折中站起來呢？洪贊輝就是在挫折中站起來的普通人之一。他的父親患有精神病，母親不堪重負離家出走，他的家可以說是一徒四壁。但是他沒有在挫折中倒下，他從小就懂事地承擔了家里的重負，一面讀書一面操持家務和農(nóng)務，而且成績優(yōu)異。在大學期間他依然能勤工儉學，并帶著妹妹上學。
無論是名人還是普通人，只要他們不在挫折面前低頭，他們就會戰(zhàn)勝挫折。以名人為榜樣，向他們的精神和品質(zhì)看齊；以普通人為目標，當我們不畏挫折向前走時，我們就已經(jīng)戰(zhàn)勝了挫折。當你學會一次又一次的笑對挫折時，你就會發(fā)現(xiàn)：除世間萬物的美麗外，挫折也美麗。
讓挫折豐富人生篇十
先看看美國百貨大王梅西，梅西生于1882年，他曾經(jīng)出過海，開過兩次雜貨鋪，開過飯館，還做過一次布匹生意，但都沒有成功，不是倒閉，就是虧本，沒有一次買賣盈利。但他并沒有因此而放棄，他再次嘗試，終于在新英格蘭取得了成功，漸漸地他成為了美國的百貨大王。
再看美國總統(tǒng)羅斯福，天生有小兒麻痹癥，不能用雙腿走路，可他沒有被這與生俱來的挫折嚇到，每天堅持練習用雙手支撐著上下樓。母親心疼他，不同意他這樣做。但羅斯福說：“我應該用我自己的力量站起來?！焙髞?，羅斯福面對各種挫折都毫不退縮，終于成功地站在了美國總統(tǒng)的位置上。
有這樣一個故事，一個小孩問自己的父親：“為什么會有彩虹呢？”父親答道：“因為陽光在空氣中受到了塵埃的折射，就形成了彩虹。”孩子恍然大悟說：“哦，我明白了，彩虹就是收到了挫折的陽光?！笔堑模煺劭梢宰屛覀兊娜松l(fā)光彩?！妒酚洝分杏羞@樣一段話：文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國語》；孫子臏腳，《兵法》修列……看來大凡名人的人生都是充滿各種各樣的挫折的，這些挫折也回報那些敢于直面苦難的人以成功。
挫折是人生中的一種際遇，面對挫折時，有的人選擇放棄目標，停滯不前；有的人選擇痛哭流涕，怨天尤人；有的人選擇堅持不懈，勇往直前。雖然最終有的人在奮力抗爭后不一定成功，但有的人則在歷經(jīng)苦難后成為閃耀的明星……這些都在告訴我們，面對挫折，我們不但要有百折不回的勇氣，還要有冷靜的思維、靈活的頭腦，更要有鮮明的人生目標。只有這樣我們才不能被挫折嚇到，被挫折打敗、被挫折壓垮，才能永遠高昂著頭，把生命活出精彩。
沙漠若失去狂沙的飛舞，就失去了它的壯觀；大海若失去了巨浪的翻滾，就失去了它的雄渾壯闊；生活如果只求得兩點一線，一帆風順，雖然安穩(wěn)，卻也會變得索然無味。如果你遇到了生活中的挫折，那么請?zhí)谷幻鎸?，讓挫折豐富我們的人生，折射出一道靚麗的彩虹。
讓挫折豐富人生篇十一
當奔騰的流水沖擊著巖石濺起的巨浪是那樣氣勢恢宏；當滑落的流星在濃黑的天幕中畫出的弧線是那樣光彩奪目，也許濺起的那朵浪花起了又落，重新融入河水消失不見，也許，流星的光華逝去之后便再也找不到它的痕跡。但我的內(nèi)凡久久不能平靜，因為它們面對挫折時那種無畏的精神影響著我：挫折成就輝煌。
一條河流中需要巖石的阻攔，需要瀑布的點綴，才能顯得更加蕩氣回腸，一首動聽的歌曲需要時而低流，時而高亢的旋律，才能愈發(fā)的婉轉(zhuǎn)動聽；一個平凡的人在人生的旅途中需要挫折的礪煉，需要戰(zhàn)勝挫折的勇氣，只有這樣，他才能在崎嶇的道路上成就偉大。
是啊，成功的人的人生充滿了辛酸，充滿了挫折?！吧w文五拘而濱《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，劂角《國語》；孫子臏腳，《兵法》修列；不韋遷蜀，世傳《呂覽》……”他們的一切一切無不說明挫折就是人生的大熔爐，熔掉的是渣浠，而留下的則是真經(jīng)。挫折就像是人們成功的階梯，只有戰(zhàn)勝了一個又一個的挫折，人們才會一步一步的接近成功，只有歷經(jīng)磨難的人，才會體會到“一覽眾山小”的無限快感。
當雄鷹的羽翼漸漸豐滿的時候，鷹媽媽使起他的孩子飛到懸崖邊上，將自己的孩子從崖邊扔下，當我們?yōu)榇篾椀臒o情發(fā)生斥責和對幼鷹感到惋惜的時候，只見雄鷹頑強的揮動并不強壯的雙翼，慢慢的向上升起，也許，他的嫩的雙翼由于承受的壓力過大而受傷，但多次的往復之后，他就成了能夠搏擊藍天，俯視一切的雄鷹；當一只細細的蠶繭承受破繭時那撕心裂肺的陣痛之后，便成就了一只五彩繽紛紛蝴蝶。
隨著物質(zhì)條件日益豐富的今天，我們享受的時光太多了，我們不做溫室中的花朵，我們希望能夠成為遼闊草原上的一株小草，能夠隨風吹，承受雨打，雖然并不起眼，但也能為大自然貢獻出自己的一片新綠。
人生需面對的很多，但真正的人生是始于經(jīng)歷挫折，戰(zhàn)勝挫折。當挫折來臨的時候，我希望我是高爾基筆下那一只無畏而堅毅的海燕，發(fā)出自己內(nèi)心深處最深的一句吶喊：“讓暴風雨來得更猛烈些吧——”。
讓挫折豐富人生篇十二
冰心曾翻譯過這樣一句話:愿你的生命中有夠多的云翳，來造成一個美麗的黃昏。人生因挫折而精彩。
文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋；屈原放逐，乃賦離騷；左丘失明，厥有國語；孫子臏腳，兵法修列；不韋遷蜀世傳呂覽；韓非囚秦，說難，孤憤；詩三百篇，大抵賢圣發(fā)憤之所為作也。
古人已用屬于他們的故事告訴:我們?nèi)松虼煺鄱?。每一次挫折都是我們?nèi)松霓D(zhuǎn)折，而每天轉(zhuǎn)折后，我們的人生都將會更加精彩。
魯迅說過:遇見深林，可以辟成平地的；遇見曠野，可以栽種樹木的；遇見沙漠，可以開掘井泉的。那深林，曠野和沙漠就像是我們?nèi)松械拇煺垡话?，而那平地、樹木和井泉便是在挫折后的精彩?/p>
著名音樂家貝多芬，他曾雙耳失聰，這對于一個音樂家來說是多么沉重地打擊呀！然而貝多芬不向命運低頭，而是發(fā)誓要“厄住命運的咽喉?！弊囗懞陚サ臉氛隆?/p>
你所經(jīng)歷的挫折與你所付出的汗水是成正比的，不要因挫折而退卻，而是要直面挫折，戰(zhàn)勝挫折，擁抱更加美好而精彩的生活。
當你面對挫折時，你首先要想的，不是它有多么困難，痛苦，而是想著在它之后將有多么精彩的生活在等待著你。
愿你的生命有夠多的挫折，來造成一個精彩的人生。人生因挫折而精彩。
讓挫折豐富人生篇十三
書是人類進步的階梯，與書交朋友，可以陶冶人的性情，充實人們的精神生活，增添人們的閱歷，豐富人的各種知識……隨著年齡的增長，學生識字面的進一步擴大，自主意識的逐步提高，有很多學生開始自主地閱讀課外書籍。在他們有這種閱讀需求的時候，教給他們正確的讀書方法，傳輸良好讀書習慣，有利于學生的健康成長。習慣要在形成之初培養(yǎng)，基于這個理念，我們六（2）班舉行了“”的主題班會。
1、使學生明白讀書的重要意義，同時使學生理解面臨六年級升學的壓力，更要選擇有意義的書籍促進自己的學習，同時緩解學習上的壓力。
2、使學生掌握正確的.讀書方法，能夠有選擇性地閱讀書籍。
3、通過主題班會促進學生養(yǎng)成好讀書、讀好書的良好習慣。
主持人：書籍是人類進步的階梯，書籍是我們的精神食量。讓我們與書成為朋友，讓心情在書的海洋中遨游，一起走進它吧！
主持人：是??！讀書增長知識，讀書增長智慧，讀書促成好習慣，讀書樹立理想，讀書培育人格。讓書籍為同學們打開一扇扇窗，開啟一道道門，豐富我們的知識，開闊我們的視野，活躍我們的思維，陶冶我們的情操。
主持人：誰能說說讀書重要在哪里。
高爾基先生說過：“書籍是人類進步的階梯?！睍€能帶給你許多重要的好處。多讀書，可以讓你覺得有許多的寫作靈感?？梢宰屇阍趯懽魑牡姆椒ㄉ嫌玫母?。在寫作的時候，我們往往可以運用一些書中的好詞好句和生活哲理。讓別人覺得你更富有文采，美感。
多讀書，可以讓你全身都有禮節(jié)。俗話說：“第一印象最重要?！睆哪懔艚o別人的第一印象中，就可以讓別人看出你是什么樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。
培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長了課外知識，可以讓你感到渾身充滿了一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發(fā)現(xiàn)自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方向。所以，書也是我們的良師益友。
多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰(zhàn)勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地面對困難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又向你自己的人生道路上邁出了一步。
多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調(diào)節(jié)身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋里遨游也是一種無限快樂的事情。
用讀書來為自己放松心情也是一種十分明智的。讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以后的人生道路打下好的、扎實的基礎！
主持人：讀書對我們需要用知識充實自己的少年兒童來說是多么重要，更知道讀書能給我們帶來多少益處，你們知道中外學生讀書量差距有多大嗎請看（幻燈片）請張嘉寶同學讀一讀。
主持人：同學們可以根據(jù)這些數(shù)據(jù)自由發(fā)言。（請4—5名同學發(fā)言）。
主持人：丁老師也幫我們搜集了一些小資料，請丁老師介紹給大家。
主持人：還有一些資料是專家對我們閱讀習慣的分析：
第一；作品的單一性。
第二；閱讀的盲目性。
第三；閱讀的浮淺性。
第四；閱讀情緒的多邊性。
第五；閱讀意志品質(zhì)中的厭倦、急躁等不堅定的心理。（具體內(nèi)容見課件）。
主持人：這些問題你有嗎打算如何克服。
主持人：該怎樣閱讀聽聽同學的策略吧。第一；定向閱讀，第二；選擇性閱讀，第三；時間要巧安排（具體內(nèi)容見課件）。
主持人：教育部為六年級學生推薦的數(shù)目有：……我們班也有很多酷愛讀書的同學，請你為大家推薦一些好書吧。（分組推薦、介紹）。
主持人：我們六年級的同學即將面臨升學考試，學習負擔很重，同時壓力并存著，關于如何處理好閱讀與學習的關系，閱讀喜歡的書籍如何得到父母的諒解與贊同請同學們交流并討論。
主持人：這樣吧，我們請最愛讀書的郭澤軒同學說說吧，聽聽他和家長是如何溝通的，父親是怎樣看待孩子的閱讀問題。
主持人：閱讀可以豐富人生，閱讀可以增長才干。讀書能給人樂趣、文雅和能力。談話的時候，最能表現(xiàn)出讀書的文雅；判斷和處理事務的時候，最能發(fā)揮由讀書而獲得的能力。
主持人：請丁老師為班會課做總結發(fā)言。
主持人：同學們，今天你讀書了嗎讓我們?yōu)榱俗约耗軗碛形难诺臍赓|(zhì)，能擁有美好的明天，為了將來能為社會貢獻最大的力量，多讀書，讀好書，好讀書吧。今天的班會課到此結束。
讓挫折豐富人生篇十四
在人生道路上，難免會遇到這樣或那樣的挫折，我們要培養(yǎng)承受挫折的健康心理和堅強的意志，掌握有效克服挫折的方法，迎難而上，開拓進取。
人生難免有挫折。
一個小男孩兩歲時因醫(yī)生的疏忽，被注射了一支八萬單位的慶大霉素，導致終身藥物性耳聾。11歲的他只能說出“爸爸”兩個字，父親非常難過。
雖然人人希望時時幸運，事事順利，但是“萬事如意”，“心想事成”畢竟只是人們的一種良好愿望。從古到今，沒有哪一個人不經(jīng)歷挫折和失敗。相反，人們正是在不斷的認識挫折，戰(zhàn)勝挫折的過程中成長和發(fā)展起來的，可以說，挫折是人生的一部分。
我國植物病毒彭加大，立志為祖國的科學事業(yè)做貢獻。他與病毒苦斗了二十多年，曾寫下這樣的詩篇;“昂藏七尺志常多，改造戈壁竟若何？虎出山林威失恃，豈敢俯首讓沉疴?！睘閷崿F(xiàn)人生目標，他多次帶病去新疆搞科學研究，最后在大戈壁以身殉職。
中國有句老話叫;“蚌病成珠”，如果說珍珠是在蚌的痛苦中辛苦磨煉的結晶，那么智慧就是人們在戰(zhàn)勝一次又一次挫折后獲得的最寶貴的禮物。讓我們愉快的接受挫折帶給我們的饋贈吧！
讓挫折豐富人生篇十五
一個春暖花開的春天，我翻出了一個箱子，塵封著許多書籍。我替它們拭去灰塵，春風拂來，我看到的是一片生機盎然。
一書一世界。
凡事都有偶然的湊巧。20xx年，春回大地的季節(jié)，我聽到了莫言先生的致詞，語氣平淡得像一湖春水。但此時此刻，所有中國人內(nèi)心是激動的。他在講述自己少時的生活，那平緩的語速，明朗的語調(diào)，親切的母語，讓我的內(nèi)心波瀾壯闊。
我沉浸在他充滿魔力的語言世界里：漫步于紅樹林中，與珍珠姑娘一起山盟海誓；潛入動物的眼睛，以另類的目光剖析卑微的靈魂；立足于檀香刑前，嘆惋那遙遠的絕唱。我在他的話語中徜徉，像游歷了一個個世界。我一直相信且去追求那個無聲的世界，就像陶淵明一直向往他的桃花源一樣。
一書一浮生。
浮生若夢，又是一本書的精魂。在萬物復蘇的季節(jié)，日本文學成了我心之所往?！堆﹪防铼q如仙女般出塵清純的文字，也代表了川端康成內(nèi)心的純凈。細讀時，如同捧著雪花，那么精致那么唯美，還帶有淡淡的冰涼，卻總感覺摸不著，且很快就消釋了，只余下淡淡的哀傷。我仿佛看到了島村的人生軌跡，在雪地上清晰地闡述著，可到最后，他又失去了一切，掙扎亦是徒勞。人生無常，萬物皆空，這才是川端康成所追求的。
村上春樹的《挪威的森林》，更像是他在感情路上用文字對自己的一場救贖。渡邊與直子，就像一同迷失于森林里，追尋不到對方的所在。“永遠記得我！”看起來是那么平淡，卻被時間的力量，給硬生生摧毀得零碎，余留下那依舊迷失了無數(shù)人的森林。星新一的科幻小說最令我欲罷不能，精煉的文筆與意想不到的結局，讓我時常深陷其中。短短的語句，能溝通多個世界，能筑起巍峨的長城，總能一針見血地揭示赤裸裸的現(xiàn)實。
讀畢，我總會想躺在床上，將其它瑣事拋諸腦后，在腦海里繪出自己的夢想藍圖。執(zhí)起手中之筆，寫出心中所想，這是個自我洗禮的過程。人生如逆旅，我亦是行人。我堅信有清涼的春風指引著我，就一定能走出遍布荊棘的森林。
一書一塵緣。
我渴望來一次傾心的閱讀，書香激起我心底的漣漪，蕩滌著我的靈魂。
在春日暖陽下，端坐窗前，一本書籍，一杯清茗，輕輕翻動書頁，感悟一沙一石，感悟一草一木，追求一份別樣的寧靜，心靈便在書香中休憩。
我相信，閱讀一定會豐富我人生。有了閱讀，我的人生不再蒼白；有了閱讀，我的人生定然春暖花開。
讓挫折豐富人生篇十六
要有戰(zhàn)勝挫折的信心。有哪些人生挫折。
名言。
呢?今天本站小編分享的是人生挫折名言，希望你會喜歡。
1.沒有礁石，就沒有美麗的浪花;沒有挫折，就沒有壯麗的人生。
2.落葉很在乎自己的舞姿;流星很注重那最后一刻的光芒;我們更應該珍惜我們?nèi)松娜^程。
3.對待生活中的每一天若都像生命中的最后一天去對待，人生定會更精彩。
4.流星之所以美麗在于燃燒的過程，人生之所以美麗在于奮斗的過程。
5.活在昨天的人失去過去，活在明天的人失去未來，活在今天的人擁有過去和未來。
6.并不是先有了勇氣才敢于說話，而是在說話的同時培養(yǎng)了勇氣。
7.失敗只是暫時停止。
成功。
假如我不能我就一定要;假如我要我就一定能!
8.決不能放棄，世界上沒有失敗，只有放棄。
9.失去金錢的人損失甚少，失去健康的人損失極多，失去勇氣的人損失一切。
10.你必須百分之百的把自己推銷給自己。
11.目標的堅定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才會在矛盾無定的迷徑中徒勞無功。
12.當你無法從一樓蹦到三樓時，不要忘記走樓梯。要記住偉大的成功往往不是一蹴而就的，必須學會分解你的目標，逐步實施。
13.實現(xiàn)自己既定的目標，必須能耐得住寂寞單干。
14.世界會向那些有目標和遠見的人讓路。
15.為了不讓生活留下遺憾和后悔，我們應該盡可能抓住一切改變生活的機會。
1.沒有播種，何來收獲;沒有辛苦，何來成功;沒有磨難，何來榮耀;沒有挫折，何來輝煌。
2.相信就是強大，懷疑只會抑制能力，而信仰就是力量。
3.一個人除非自己有信心，否則帶給別人信心。
4.有壓力，但不會被壓垮;迷茫，但永不絕望。
5.開始努力吧!在這個過程中你必須放棄很多東西，但你要明白它們都不是你最終想要的，你要相信在你成功以后，總有一天它們會再回來，而且比現(xiàn)在更美好!
6.做決定之前仔細考慮，一旦作了決定就要勇往直前。
堅持。
到底。
7.人生舞臺的大幕隨時都可能拉開，關鍵是你愿意表演，還是選擇躲避。
8.讓我們將事前的憂慮，換為事前的思考和計劃吧!
9.不論你在什么時候開始，重要的是開始之后就不要停止。
10.不會生氣的人是愚者，不生氣的人乃真正的智者。
11.每個人可能都聽過這句話：憤怒距離危險僅一步之遙。這是一句古老的。
格言。
其正確性歷經(jīng)時間的考驗。憤怒時的所言所行會對許多人和事情造成傷害。那種壓抑在心頭的怒火盡早會如火山般噴發(fā)而出。
12.讓我們從基本的角度嘗試著進行分析，人為什么會發(fā)怒呢?也許是對事情的進展不滿意，也許是被人欺騙，也許是埋怨生活對他的殘忍，等等。這些繁雜的瑣事就是引發(fā)憤怒的原因，當令人沮喪的事累積到一定程度時，我們便忍無可忍了，我們的感情就會如同火山一樣噴發(fā)出來。憤怒是自我發(fā)展一大障礙，它會使我們的視野狹隘。當心靈充斥著憤怒著傲慢的情緒時，便沒有邏輯性和公正性可言。
13.無論你覺得自己多么的不幸，永遠有人比你更加不幸。
14.無論你覺得自己多么的了不起，也永遠有人比你更強。
15.打擊與挫敗是成功的踏腳石，而不是絆腳石。
1.挫折其實就是邁向成功所應繳的學費。
2.在這個塵世上，雖然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人與人之間多些信任，多些關愛，那么，就會增加許多陽光。
3.一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人，永遠不必為自己的前途擔心。
4.拿望遠鏡看別人，拿放大鏡看自己。
5.一念放下，萬般自在。
6.六個不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再后悔。
7.屋子修得再大也是臨時住所，只有那個小木匣才是永久的家，所以，屋寬不如心寬，身安不如心安!
8.人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個人的煩惱，人生最大的浪費，是用生命解決自己制造的麻煩!
9.人生最大的哀痛，是子欲孝而親不在!人生最大的悲劇，是家未富而人先亡，人生最大的可憐，是彌留之際才明白自己是應該做什么的!
10.當心靈趨于平靜時，精神便是永恒!把欲望降到最低點，把理性升華到最高點，你會感受到：平安是福，清心是祿，寡欲是壽!
11.最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑臉，最好的運動是步行!
12.歡樂是長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健身的回報，相逢莫問留春術，淡薄寧靜比藥好!
13.金錢難買健康，健康大于金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動!
14.飲食貴在節(jié)，
讀書。
貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生!
15.你不能左右天氣，但可以改變心情。你不能改變?nèi)菝?，但可以掌握自己。你不能預見明天，但可以珍惜今天!
16.熱愛生活的人，生活也愛他。
17.微笑不用本錢，但能創(chuàng)造財富。贊美不用花錢，但能產(chǎn)生氣力。分享不用過度，但能倍增快樂。
18.成功的人是跟別人學習經(jīng)驗，失敗的人只跟自己學習經(jīng)驗。
19.失敗的是事，絕不應是人。
20.自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。
21.從來不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起來，才是最大的榮耀。
22.失敗只有一種，那就是半途而廢。
23.當你無法從一樓蹦到三樓時，不要忘記走樓梯。要記住偉大的成功往往不是一蹴而就的，必須學會分解你的目標，逐步實施。
24.人生就像是坐著公車旅行，我們可以不必在乎車會停在哪兒，要在乎的是經(jīng)過的景色和看這些景色時的心情。
25.不要說是別人對你不好，讓你感到生氣，只是你自己的修養(yǎng)還不夠，還不能超脫。
26.如果人生是一次賭局的話，洗牌的是上帝，但是打牌的卻是我們自己，打的好壞全在于我們。
27.過錯是偶爾的失誤，但錯過卻是永遠的遺憾。
28.快樂像飛舞的蝴蝶，當你想伸手抓它時，它卻飛遠了，再也看不見;當你暫時放過它時，它卻會停在你的肩膀上。
29.世界上沒有絕對的讓人開心的樂園，只有相對的能自己找樂的人。
30.我們的煩惱都是由無盡的欲望引起的，所求的越多，越會煩惱;當我們無欲無求的時候，快樂會圍繞在我們的身邊。
讓挫折豐富人生篇十七
在生涯中有快活，也有苦楚；有勝利也有失敗；有順害，也有挫折。點對疼甜、失敗跟挫折，只有抉擇剛強的人，才干成為自尊、自負、從破、自強的人。
在人生的講路上，不可能老是飽經(jīng)風霜的，總會有一些難題。就像在一條路上言走，不警惕也會被石子絆一下，或踩入了水坑里，這些都是無奈預感的。
好比，鄧亞萍加入河南省集訓隊的乒乓球競賽，她滿認為自人能夠進進費隊，但是鄧亞萍個子太矬，沒有領鋪的前程，所以被降選了。
也許從出身的那一天起，每個人的路路就注定是一條泥濘不堪的小路。但是，小路的止境則可能是一條筆挺的大路。
陽光總在風雨后總會有這一天的，幸福會來到每個人的身邊。
或者，從誕生的那一地伏，每個己的途徑未經(jīng)有我?guī)痛蠹艺辜眩欢?，他們不會永遙皆助大家“鋪惡”的，早晚有一天你必需用你本人的單手替大家“鋪路”。
鄧亞萍碰到挫折的期間，又會有誰去幫她呢？還不是全靠她自彼呢！
挫折害怕勇者，卻喜歡若者。勇者遇到困難就會勇于拼搏，直到戰(zhàn)勝困難為起，那時勇者就會高舉旗號大叫：“讓狂風雨來得更激烈一些吧！”而弱者遇到了困難就會像縮頭黑龜那樣避起來，所以挫折就愛好打趣弱者。
鄧亞萍在困難面前是強人。不是嗎？
如不知戰(zhàn)勝了多多困難。此時，勇者就會嘗到苦絕苦來的味道，而弱者只會低聲嘆氣。
這些弱者為什么不學學鄧亞萍呢？
實在，挫折并不恐怖，該勇者失敗時，就會重新振作起來。從哪里跌倒就從哪里爬起來，做到不在統(tǒng)一個處所跌倒二次。而弱者失敗時，就只會傷心，沒有勇氣爬起來。
鄧亞萍如果不戰(zhàn)勝一次又一次的挫折，不能沉新振作，那么，等候她的確定是失敗。
又比方，居里夫人曾經(jīng)說過：“我們應當有恒口，尤其要有自信心！爾們必須信任咱們的妻賦是用來做某件事件的，無論代價有多大，這種事情必須干到?！本永锓蛉耸沁@么說的，也是這么作的。她深信鐳的存在，為了向眾人證明這一點，她曾末日衣著沾謙灰塵的衣服，從沉積如山的廢墟中覓找鐳的蹤影。
居里夫人在尋找鐳的進程中，她并不覺得痛苦，而是感到樂在其中，她樂此不疲，在一直的攀緣，戰(zhàn)勝挫折，能重新振作之后，終于第一個提煉出鐳元艷。
居里夫人為迷信的倒退，為人種的提高息沒了出色的奉獻，為此她取得了諾貝爾獎。居里夫人的精力值得我們學習。
俗話說：“不閱歷風雨，怎能睹彩虹，沒有人能馬馬虎虎成功?！辈屎缯\然漂亮，但不在風雨之后，它是無法顯示出來它的俏麗。
一位哲教野也說過這樣一句話：假如一集體生下去不禁受功免何挫折這么他的畢生是不完全的。
敵人，圣經(jīng)里也曾說過，上帝為你封閉一扇門時，也會為你翻開一扇窗。
讓我們像鄧亞萍、居里夫人那樣享蒙挫折，戰(zhàn)勝挫折吧！讓我們振作訖來，往迎交亮天的大陽吧！
讓挫折豐富人生篇十八
人生如一架鋼琴，只有如癡如醉才能彈奏出優(yōu)美的旋律；人生如一篇優(yōu)秀的文章，只有仔細觀察，認真體會，幾經(jīng)修改才能讓人白看不厭。在漫漫的人生道路中，不會是平坦無阻的，總是不滿了荊棘。在我的學習生活中，遇到過許多挫折，因此，我明白了許多深刻的道理，就讓我揀起那顆最亮的流星說給你聽吧！
那是我上四年級發(fā)生的事了。學校要期末測試。我的心如十五只吊桶打水——七上八下，心中有太多的不安，生怕考不好而挨批。
走進考場，我匆匆瀏覽了一遍試卷，發(fā)現(xiàn)題目十分簡單，便松了一口氣，“這題太簡單了，簡直是小菜一碟”，我念叨著。我只用了十五分鐘就完成了這份試卷，抬頭看旁邊的同學還在埋頭苦干呢，我自豪極了，認為自己是最優(yōu)秀的，在望望那份試卷，我都不愿檢查了，就這樣坐了一個小時，下課鈴還沒響，我就等不及了，交了頭卷，以為很光榮。
我懷著忐忑不安的心情回到了家，媽媽知道后不僅沒有責怪我，而是語重心長地地對我說：“阿青，你知道你錯在哪里嗎？”我點點頭，淚水不知不覺模糊了我的視線。“你知道嗎？100分，它需要你付出努力，做完后認真檢查，一遍、二遍，你應該不厭其煩地去查，因為這是你半年的努力，可你呢？半年的努力，就是為了這個100分，這不，一下子成為泡影了。不要傷心了，用這買個教訓吧！”媽媽撫慰著我。媽媽那一番含意深刻的話如一束溫暖的陽光射進我的心田，希望的種子開始萌發(fā)。我鼓足勇氣，決心努力拼搏，為媽媽爭光，不辜負媽媽對我的期望。
那一次是媽媽使我沒有失去信心，是媽媽把我從失敗中扶持起來，讓我戰(zhàn)勝困難，讓挫折豐富我的人生。那一次的失敗，成為我成功的動力，使我又明白了一個道理，讓我的心靈又受到了震撼，又接受了一次洗禮，我永遠也忘不了！
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