范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
上海中考體育考試篇一
男生：跳上成分腿坐(1.5分)——分腿坐前進一次(3分)——兩手換成體前握杠，后擺并腿進杠，前擺，后擺(2.5分)——前擺下(3分)。
女生：跳上成分腿坐(1.5分)——分腿坐前進一次(3分)——屈膝彈杠，前擺并腿進杠，后擺(2.5分)——前擺下(3分)。
(二)評價標準9.0—10分：跳起支撐緊接直膝分腿落杠輕巧;前進時直腿，經(jīng)展髖滑杠順暢;進杠過渡圓滑，前后擺動一次、頂肩直臂高而穩(wěn);前擺下時直腿有挺身過程，落地平穩(wěn)。整套動作熟練、協(xié)調(diào)。女生屈膝彈杠有力，并腿直膝進杠，動作協(xié)調(diào)。7.5—8.9分：跳起緊接舉腿過杠分腿坐;前進時兩腿基本伸直，滑杠無停頓;前后擺動直腿直臂，前擺下經(jīng)展體落地較穩(wěn)。整套動作較協(xié)調(diào)。女生屈膝彈杠有力，并腿進杠。6.0—7.4分：跳起后兩腿同時舉起分腿坐;前進時兩腿滑杠無明顯停頓或先后;進杠后有多次擺動，前擺下時屈髖，落地不夠穩(wěn)。女生經(jīng)彈杠后兩腿先后進杠。
(三)基本要求每位考生僅有1次測試機會，失敗的動作扣去該分值，并不得重做。
(四)場地器材低雙杠，高1.10m—1.30m，具體高度和寬度由學生自定。杠下放置體操墊，安排專人保護，確保落地
安全
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