每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
挫折應(yīng)對三部曲是 七年級應(yīng)對挫折國旗下講話稿應(yīng)對挫折講話稿篇一
毒品和艾滋病這兩大毒瘤已對人類的生存和發(fā)展構(gòu)成了嚴(yán)重的威脅。20__年以來，德宏州打響了禁毒防艾的人民戰(zhàn)爭，在州委、州政府的領(lǐng)導(dǎo)下，全州上下團(tuán)結(jié)一心，綜合治毒，禁毒防艾工作取得顯著成績。可如今毒品問題在我們周圍還是存在著，給人民生命健康、社會穩(wěn)定和經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來嚴(yán)重危害，尤其是直接危害廣大青少年學(xué)生的身心健康。
吸毒必然導(dǎo)致自毀前程。即使是很有才華的人，一旦吸毒，都不可避免的墮落，隨著吸毒的次數(shù)越多，毒癮越大，墮落就越深。
楊某某成長在一個令人羨慕的藝術(shù)世家。自幼受家庭的影響，藝術(shù)的熏陶，對鋼琴產(chǎn)生了濃厚的興趣，早在小學(xué)5年級時，就進(jìn)京參加全國“宋慶齡基金會”少兒電子琴比賽，取得了第三名的佳績。12歲時，參加省少兒鋼琴比賽榮獲第10名，被公認(rèn)為省內(nèi)數(shù)一數(shù)二的鍵盤手。多年來參加了數(shù)不清的義演、匯演、巡回演出。為蘇芮、伊能靜、崔健、田震、黃格選等眾多歌星伴奏過。1993年“唐朝”、“黑豹樂隊”到昆明演出，楊某某和他們同奏共演時，令“黑豹樂隊”驚奇的是，西南邊陲怎會有這樣高水平的鍵盤手!可是，后來他染上了毒癮，輝煌的事業(yè)被毒品毀于一旦，他成了一個廢人。毒品就這樣把一個有才能的人給毀了，我們的社會少了一個藝術(shù)家。
吸食毒品導(dǎo)致艾滋病。由于毒品濫用日益嚴(yán)重，感染上艾滋病的感染者比例迅速上升。這是毒品對社會的一種新的危害。艾滋病對社會的影響不僅是一個醫(yī)療問題，而是一個社會問題，它不僅給個人、家庭、社會帶來了直接的沖突和壓力，而且給艾滋病流行國家造成沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重影響了國民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民的健康和社會的穩(wěn)定。
艾滋病在吸毒者中迅速傳播的主要原因有兩方面：一是吸毒者常常共用沒有消毒的注射器，通過靜脈把毒品注入體內(nèi)，使病毒通過血液傳播;二是吸毒者常伴有性行為混亂，特別是婦女吸毒，她們多數(shù)為了籌集毒資而賣淫，她們?nèi)舾腥玖税滩?，就會通過性接觸方式傳給他人，因此，遠(yuǎn)離毒品是青少年預(yù)防艾滋的重要防線。
吸煙還是青少年吸毒的“橋梁”，有的青少年就是因為誤吸了摻有毒品的香煙而成為吸毒者的。不吸煙是預(yù)防吸毒的重要環(huán)節(jié)，也是預(yù)防艾滋病的重要組成部分。
我們已經(jīng)認(rèn)識到了毒品對個人、對家庭、對國家，以及對全人類的危害真是比洪水猛獸還要兇猛，因此，我們一定要下定決心，堅決遠(yuǎn)離毒品。
青少年要遠(yuǎn)離毒品、珍愛生命，要求我們做到：
第一，我們要學(xué)習(xí)我國有關(guān)禁毒的法律、法規(guī)，掌握法律武器，增強(qiáng)禁毒的意識。
第二，要構(gòu)筑起一道堅固的防范毒品的心理防線。
第三，要認(rèn)識我們自己人生的寶貴。
第四，我們中學(xué)生要樹立正確的人生價值觀。
首先，要從小培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，杜絕不良嗜好，為樹立正確的價值觀打下基礎(chǔ)。
其次，培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫能力，這是樹立正確人生觀、價值觀的關(guān)鍵。
一些青少年在交友中良莠不分，一旦有癮君子們混在一起，在所謂講哥們義氣和虛榮心的驅(qū)使下，很容易染上毒癮。通常情況下，如果在某個青少年群體中，只要有一個人先吸毒，由于同伴的壓力等原因，吸毒很快就會蔓延開來。最終，這個群體中大部分或全部人都會沾染上毒品。
所以我奉勸同學(xué)們：不要結(jié)交有吸毒行為的人，即使親友吸毒，也一定要遠(yuǎn)離。
讓我們行動起來，不忘過去的災(zāi)難和恥辱，從自我做起，從潔身自好開始。珍愛生命，拒絕毒品，堅決抵御和消滅人類共同的敵人--------毒品，做一名“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”的社會主義接班人。
謝謝大家!
挫折應(yīng)對三部曲是 七年級應(yīng)對挫折國旗下講話稿應(yīng)對挫折講話稿篇二
挫折，是我們難以避免的，也是我們成長的必需品。挫折既能使人產(chǎn)生消極的情緒，也能讓我們的生活變得更多姿多彩。小編收集了積極應(yīng)對挫折讓生命更精彩征文，歡迎閱讀。
大千世界，蕓蕓眾生，每個人都帶著雙承載著夢想的翅膀，都渴望飛到屬于自己的人生大舞臺，在雷鳴般的掌聲中放出自己的夢想。這是夢好而又令人向往的結(jié)局。但這個舞臺卻又讓我們渴望而不可即，總是一次次打擊追夢者那幼小的心靈，一次次的‘惡殺’掉追夢者那滿懷信心的激情，有的人怨恨它，討厭它，覺得它的到來是種煎熬，但我卻非常享受它。
人生總是這樣起起落落，有的人覺得人生太恐怖了，他帶來的是更多的失敗和挫折，但有的人卻很喜歡這種“人生如戲”的感覺，那跌宕起伏的情節(jié)，一波三折的故事，是給平淡的生活所加的調(diào)味料，總能動人心弦，讓人思緒萬千。
“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎夢見彩虹，沒有人能隨隨便便成功?！边@是一首斗志昂揚(yáng)的歌曲，它激勵著失敗者，鼓勵著成功者。沒錯，彩虹總是在經(jīng)過大風(fēng)大雨后才會出現(xiàn)，成功也總是在經(jīng)歷過無數(shù)次挫折后才會到來，也正是因為挫折才讓我們一步步邁向成功。
就連那些大發(fā)明家門也是經(jīng)過一次次的失敗和挫折才成功的。比如拿炸藥工業(yè)之父諾貝爾，盡管這是一向非常危險的研究。但他依然接受。在實驗中他失去親人的痛苦和實驗工作的多次失敗，都沒有能夠動搖諾貝爾繼續(xù)研究炸藥的決心。在四年多的時間里，他進(jìn)行了四百多次的實驗，雖然還是連連受挫，但他毫不氣餒，因為這些挫折給了他很多的啟發(fā)，為他后面的成功奠定了基礎(chǔ)。
最終諾貝爾成功了，我相信他定會感謝挫折，因為挫折把他一步步推向了成功。我們也應(yīng)該向諾貝爾那樣的態(tài)度去對待挫折，去享受挫折，勇往直前，百折不撓，挫折也會幫助你走向成功的舞臺。
在人生這所學(xué)校中，挫折是一門必修課。
這門課增加了我們的勇氣；增強(qiáng)了我們的意志；堅定了我們的信念；使我們更堅強(qiáng)，更勇敢，更樂觀……我有這樣的親身體驗。
我愛好舞蹈，喜歡爵士舞。剛學(xué)它時，我遇到過許多大大小小的挫折。這些挫折幾乎將我打倒，一度我準(zhǔn)備放棄舞蹈時，當(dāng)我心灰意冷時，一次成功的登臺演出，使我得到了許多人的好評。我笑了，這次成功使我懂得了挫折的美麗，明白了如果生活中沒有挫折，生活就平淡得好似一杯白開水；如果生活中沒有挫折，像一望無際的沙漠，沒有一點起伏，那么生活又有什么意義呢？
也許你還在搖頭，說這些并不能說服你，那么請看貝多芬。貝多芬雙耳失聰，要知道，音樂家失去了聽覺就像駕駛員失去了眼睛。但他卻忍受著病痛的折磨，以一句“我要扼住命運(yùn)的咽喉，決不讓命運(yùn)使我屈服”激勵著自己，繼續(xù)在音樂領(lǐng)域里奮斗，他創(chuàng)造出不朽名曲《第九交響樂》。這不僅使他的生活有了美妙的旋律，也為全世界喜歡音樂的人們帶去了精彩的生活與美的感受。司馬遷獄中寫《史記》；吳承恩在科學(xué)中屢遭挫折，但他并沒有放棄，寫出了《西游記》；一生不得志生活貧困的蒲松齡創(chuàng)作出了中國著名的文言短篇小說集《聊齋志異》；魯迅在黑暗勢力的迫害下，仍能寫出眾所周知的《彷徨》《吶喊》……還有全身癱瘓的奧斯特洛夫斯基和他的《鋼鐵是怎樣煉成的》；因患小兒麻痹癥而終身殘疾的小提琴王子帕爾曼……當(dāng)這一個個活生生的實例展現(xiàn)在你面前時，你還搖頭嗎？你還認(rèn)為挫折僅僅是阻擋你前進(jìn)的障礙嗎？
其實，生活似大海，挫折就像大海中的波瀾，賦予大海以壯麗與神秘；生活如藍(lán)天，挫折如藍(lán)天中的白云，星星點點，卻布滿天空；生活像一張白紙，挫折則像一支支畫筆，為生活這張白紙描繪出美麗的圖畫……假如你選擇了藍(lán)天，就不要渴望風(fēng)和日麗；假如你選擇了陸地，就不要渴望大陸平坦，假如你選擇了海洋，就不要渴望一帆風(fēng)順。讓我們勇敢地面對挫折，生活因為有了挫折而更加精彩。
挫折，是我們難以避免的，也是我們成長的必需品。挫折既能使人產(chǎn)生消極的情緒，也能讓我們的生活變得更多姿多彩。面對挫折，懦弱的人會選擇逃避，勇敢的人會勇往直前。曾經(jīng)，我也是一個逃避的懦弱者，可最后，我還是勇敢地站了起來。
小時候由于我的任性和懦弱使我比平常人少讀了幾年書，因為我并沒上幼兒園?？傻搅诵W(xué)后，我后悔不已??！因為無論做什么，我都比別人差。別人在讀書，我不會；別人做算術(shù)題，我也不會；老師提問，別人都會，而我卻迷迷糊糊的，什么都不會。面對著這么一個挫折，我選擇了逃避，我選擇了消極。當(dāng)老師提問題時，我不聽也不想；同學(xué)交作業(yè)時，我不做也不交；老師講課時，我早已神游太空了……就這樣，我的成績像瀑布一樣迅速下滑……
當(dāng)老師和父母發(fā)現(xiàn)我不對勁時，我的成績已是“名列后茅”了。那時的我，視知識、成績?nèi)缂S土啊！就更不用說站起來了。可幾天后，我的表現(xiàn)卻有了明顯的變化……
那是一個月朗星稀的晚上，我正坐在電視前津津樂道地看著動畫片。突然，從門外傳來了哥哥叫喚我的聲音，出于好奇，我便急匆匆地跑了出去看是什么回事。出去后才知道，原來哥哥是在玩螞蟻啊。只見他用木板一次又一次地?fù)踝×宋浵伒娜ヂ?，又一次次地用木板弄斷螞蟻的腳，可那只螞蟻仍不放棄，一次又一次地突破“防線”，希望能逃出哥哥的“魔掌”……
看到了這一切，我若有所思地跑回了房間。坐在椅子上的我，不禁想起這段時間老師和父母對我的教育、鼓勵，不知不覺間拿起了作業(yè)做了起來……最后的結(jié)果相信大家都應(yīng)該知道了吧！那就是我付出了比平常人多幾倍的努力，搖身一變成了今天的我。
人生難免有挫折，重要的是我們要學(xué)會戰(zhàn)勝挫折，讓我們的生命因挫折而邊得更精彩。
挫折應(yīng)對三部曲是 七年級應(yīng)對挫折國旗下講話稿應(yīng)對挫折講話稿篇三
人生像是一條水流，歷史就像是融合了許多水流的大江。你無法離開大江，但你又發(fā)現(xiàn)大江里布下了一些礁石，大江上或有著狂風(fēng)，江水流著流著會出現(xiàn)急劇的轉(zhuǎn)彎、急劇的下降和攀升，以及歧路和迷宮。
人生好像一艘船，世界好像大海，人自身好像是開船的舵手，思想的傾斜與時代的選擇好像時而變化著走向的水流、或大或小的風(fēng)。
在成長、學(xué)習(xí)、工作、生活諸事中，我們不可能花好月圓，一帆風(fēng)順，而沒有失意和挫折?？倳龅竭@樣那樣的、或多或是少的失意，如考試失利，仕途無望，商海折兵等。倘若我們在失意時渾渾噩噩的、一蹶不振，只會失意又喪志，最后親手葬送了自己的前程。而失意的過程往往就是獲得真知的過程，如果我們從中分析原因，吸取教訓(xùn)，完善自己，避免今后再走相同的或相似的彎路，那你已實實在在地踏上了成功的路。
其實，失意不是人的必需，而是人的必經(jīng)。因為不經(jīng)風(fēng)雨怎見彩虹，你沒受過風(fēng)浪的沖擊，你的意志就得不到鍛煉，心靈就蘊(yùn)攜不了艱難困苦的洗禮。俗話說“大樹底下長不出好草”。任何一個人想成就一番事業(yè)，就須迎擊生活風(fēng)浪，笑傲風(fēng)云，因為有挫折才會奮起，有失意才會求榮。不要因一次挫折而折斷人生奮進(jìn)的脊梁，也不要為一次的失意而放棄人生的追求，而應(yīng)“吃一塹長一智”，在痛苦的磨難和調(diào)整中向新目標(biāo)沖刺。
面對失意，不能失志。燕子去了，有再來的時候;楊柳枯了，有再綠的時候，桃花謝了，有再開的時候……調(diào)整自己的心態(tài)和情緒，揚(yáng)起前進(jìn)的風(fēng)帆，校正人生的坐標(biāo)和航線，重新尋找和把握機(jī)會，找到自己的位置，自己的光源，自己的聲音……創(chuàng)傷就是前進(jìn)的動力，挫折就是生命的財富。
在人生這所學(xué)校中，挫折是一門必修課。
這門課增加了我們的勇氣;增強(qiáng)了我們的意志;堅定了我們的信念;使我們更堅強(qiáng)，更勇敢，更樂觀……我有這樣的親身體驗。
其實，生活似大海，挫折就像大海中的波瀾，賦予大海以壯麗與神秘;生活如藍(lán)天，挫折如藍(lán)天中的白云，星星點點，卻布滿天空;生活像一張白紙，挫折則像一支支畫筆，為生活這張白紙描繪出美麗的圖畫……假如你選擇了藍(lán)天，就不要渴望風(fēng)和日麗;假如你選擇了陸地，就不要渴望大陸平坦，假如你選擇了海洋，就不要渴望一帆風(fēng)順。讓我們勇敢地面對挫折，生活因為有了挫折而更加精彩。
人生的每一次挫折，都是對自己的考驗! 你生氣，是因為自己不夠大度;你郁悶，是因為自己不夠豁達(dá);你焦慮，是因為自己不夠從容;你失敗，是因為自己不夠成熟。痛苦煩惱，凡此種種，都是一個給我們成長的機(jī)會!所以，人要學(xué)會堅強(qiáng)，勇敢面對生活中的各種挑戰(zhàn)，才能戰(zhàn)勝困難，取得最終的勝利!
天氣不會永遠(yuǎn)風(fēng)和日麗，生活也不全是波瀾不驚，更多的是飽經(jīng)霜雪，備嘗艱辛。所以，有黯淡，有神傷，有彷徨，有無措，皆屬正常。沒有不流淚的生活，亦沒有不負(fù)重的人生。當(dāng)我一手拉著大寶，一手牽著小寶走在街頭，身著大包小裹時，總會招來路人同情的目光，更有甚者，大呼小叫“你好辛苦，你太艱難……”的確，當(dāng)年得知大寶患病，并且終生不愈時，我非常痛苦，一度喪失了生活的勇氣，甚至產(chǎn)生輕生的念頭。當(dāng)尋死覓活，痛不欲生絲毫未改變事實時，我痛下決心，放棄所有的自虐自殘行為，因為我的所作所為除了給身邊的人帶來困擾，就是給自己帶來更大的傷害。理智告訴我不能這樣下去，必須堅強(qiáng)，唯有強(qiáng)大，才能給孩子創(chuàng)造更大更好的生活空間。
時間終究慢慢撫平了傷口，當(dāng)大寶十歲時，我迎來了生命中的第二次重生，小女兒的到來讓我重新燃起了生活的風(fēng)帆，雖然處境更加艱難，但充盈全身的幸福感讓我忘了這一切。由于家里沒人幫忙帶孩子，意味著我一個人照看兩個孩子，襁褓中的嬰兒，需要人料理的大寶，別人想到都暈頭轉(zhuǎn)向的負(fù)擔(dān)，全部落到了我的身上，往后日子的基本畫面：一個女人懷里抱一個手上牽一個，街頭追老大，屋里喂老小，哭的哭，鬧的鬧，雞犬不寧，雞飛狗跳，我淪陷在瑣碎中焦頭爛額，手忙腳亂。見過我的人，唏噓不已，一個滿腹經(jīng)綸的女人就這樣殘酷的被生活吞沒了。我對好事者報以微笑，因為我知道自己沒有那么悲哀，感受也沒那么糟糕，我很清楚，所有的偉大背后其實都是瑣碎串連起來的高大氣象，生活如人飲水，冷暖自知?？粗氁惶焯斓淖兓梭@喜開心，疲憊早已拋擲腦后。至于自身的價值與否，每個階段，每個人對于成功的標(biāo)準(zhǔn)各有不同。彼時，我需要的只是一個健康的孩子，那才是我的成功，其它都是浮云。當(dāng)所有的精力都撲在孩子身上時，我已沒有時間計較誰人護(hù)我冷暖，誰人懂我悲歡，孩子的一個微笑，一聲媽媽，我就已經(jīng)很知足，很幸福。一個忘我的人，其能量是不可預(yù)估的，耐力與韌性也是難以想像的。我在艱難中收獲堅強(qiáng)，也沒被瑣碎磨滅心性，當(dāng)我從最初的掙扎到日后的坦然，我已重獲新生，脫胎換骨。每天領(lǐng)著大寶行走于康復(fù)訓(xùn)練的途中，帶著小寶奔走在各類培訓(xùn)班，依然忙碌，但很充實。眼看著孩子慢慢的長大，學(xué)會了各類本領(lǐng)，這些都滿足了我的成就感，我的驕傲，因為她是我一手操持打造的孩子，她的優(yōu)秀就是我的成功。有時候人是不怕累的，只怕沒希望，累并快樂的人生還是值得擁有。
當(dāng)我的文章不間斷在各大自媒體平臺展現(xiàn)時，多少人又是唏噓不已，你每天忙得像只陀螺，焦頭爛額，哪有心境與心情構(gòu)思?哪來精力與時間創(chuàng)作?不可思議。其實煩惱人人有，不揀自然無。聰明人懂得避重就輕，適時調(diào)整。精力是個狀態(tài)，是種意識流，心態(tài)好，自然精力充沛，時間像個盛滿水的海綿，擠擠也就來了。我很享受當(dāng)下的生活，忙碌而不蕪雜，辛苦卻不苦悶，平淡卻不單調(diào)。那是歷經(jīng)艱辛后的淡然，滄海桑田后的悟然，是抵達(dá)遼闊精神看到的最清麗的風(fēng)景，是了然于心的氣定神閑。
想起小時候，最恨媽媽的嘮叨與火爆脾氣，我童年的所有聰明才智都拿來了與她斗智斗勇，我的任性叛逆倔犟沒少挨她棍棒?？v然打斷木條。我固執(zhí)的沒有在棍棒下屈服求饒過，以致造成如今敢做敢當(dāng)?shù)膫€性，沒有摧毀，必促使成長。如今想來，非常感謝媽媽的挫折教育，把我養(yǎng)育得那般皮實，足以抵擋日后的風(fēng)雨人生?，F(xiàn)在我也身為人母，我亦理解了媽媽那份恨鐵不成鋼的苦心，對于一個沒文化的農(nóng)村婦女，她在承受農(nóng)活勞作，生活苦累的同時，還要教育一個頑劣固執(zhí)的孩子，得有多不容易。養(yǎng)兒方知父母恩，這是我今日的真實感受。摔過多少跤，流過多少淚，最后才發(fā)現(xiàn)，媽媽說過的話都沒錯，她曾經(jīng)的經(jīng)驗，就是我如今獲得的真知。曾經(jīng)也誤認(rèn)為爸爸沒有擔(dān)當(dāng)，不負(fù)責(zé)任，討厭了他很多年。覺得他的風(fēng)趣幽默，逗樂打趣都是不成熟，不穩(wěn)重。當(dāng)我歷盡人世苦楚，幡然醒悟，苦難的日子里若沒有阿q精神，那才是一望無際的黯淡。有時候，幽默與逗樂，恰恰是與緊繃日子的對抗，只有曲折迂回，淡然處之，才有生活的相對輕松。我?guī)е彝サ睦佑。_朗樂觀的面對生活，倔強(qiáng)堅強(qiáng)的行走于世。
相信命運(yùn)賜予你禮物的同時，背后都有明碼標(biāo)價，它沒有打倒你，必促你成長。
挫折應(yīng)對三部曲是 七年級應(yīng)對挫折國旗下講話稿應(yīng)對挫折講話稿篇四
每個人都有可能遇到問題和挫折，當(dāng)然工作中出現(xiàn)一些問題也同樣如此，當(dāng)挫折來襲我們應(yīng)該怎樣面對?今天小編分享的是應(yīng)對職場挫折的方法，希望能幫到大家。
首先要有積極的態(tài)度
當(dāng)遇到困難和挫折，必須有積極的態(tài)度來對待這些問題和挫折，只有這樣，你才能招到解決問題的辦法，才能不被下一個問題打倒，沒有什么能夠擊敗一顆堅韌不的心，所以不管遇到什么樣的困難和挫折一定要勇敢面對，積極面對。
其次找到合適的紓解辦法
面對困難和挫折一定要有合適的方法紓解，不讓悶在心中肯定會出問題，因此可以選擇一些對自己有效的辦法進(jìn)行緩解，找自己的好朋友傾訴，唱歌，運(yùn)動等等，只要能夠舒緩你內(nèi)心的挫敗感都可以去試試，總之就是不能讓問題一直悶在心中，要發(fā)泄出來。
第三從挫折中找原因和問題
失敗不可怕，可怕的是你不去面對。因此當(dāng)你遇到失敗之后，要能從失敗中找到失敗的原因，然后努力去客服這些問題和原因，完善自己，提高自己的素質(zhì)，成功就是站在一個失敗的經(jīng)驗上的。
最后就是給自己樹立一個目標(biāo)
目標(biāo)一旦確立，猶如心中點亮了一盞明燈，人就會生出調(diào)節(jié)和支配自己新行動的信念和意志力，從而排除挫 折和干擾，向著目標(biāo)努力。目標(biāo)的確立標(biāo)志著人已經(jīng)從心理上走出了挫折，開始了下一步爭取新的成功的歷程。
擁有一顆誠實之心，遇到了挫折一定要擁有一顆真誠誠懇的心去面對去接受已經(jīng)降臨的挫折，只有保持誠懇之心，才能減輕挫折帶給你的壓力感。
擁有一顆責(zé)任心，遇到挫折不要選擇逃避更不要選擇推卸，這些都不是真正解決問題的辦法。只有抱著一顆責(zé)任的心去面對，才能夠勇敢的去接受這個挫折，才能夠敢于打敗挫折。
擁有一顆平常心，誰都會遇到挫折，不論是經(jīng)驗如何如何豐富，專業(yè)如何如何精通的人都會遇到挫折，所以，當(dāng)挫折來的時候我們一定要保持一顆平常的心態(tài)去對待，不要把挫折夸大了，看大了，那樣你永遠(yuǎn)無法跨越這個挫折的哦。
擁有一顆百折不撓之心，遇到挫折就逃避那不是真本事，只有一顆百折不撓的心去正面只對挫折，找到解決挫折的辦法才是真，挫折是為了更好的鍛煉自己百折不撓的心態(tài)。想把挫折看成磨練自己的機(jī)遇哦。
擁有一顆自信之心，自信到什么時候都不會過時，不論遇到再大的困難，挫折都要保持一顆自信的心態(tài)，自己都不自信，怎么讓自己的團(tuán)隊，身邊的人去面對挫折呢。
擁有一顆熱情之心，遇到挫折就傷心落魄，無從下手，不知所措，對工作失去了熱情，失去了去處理去面對去解決的熱情。這樣的話你也是永遠(yuǎn)無法打敗挫折無法站上挫折的哦。
一、目標(biāo)法：
職場上的挫折干擾了自己原有的工作氛圍，毀滅了自己原有的目標(biāo)，因此，重新尋找一個方向，確立一個新的目標(biāo)，就顯得非常重要。目標(biāo)的確立，需要分析、思索，這是一個將消極心理轉(zhuǎn)向理智思索的過程。目標(biāo)一旦確立，猶如心中點亮了一盞明燈，人就會生出調(diào)節(jié)和支配自己新行動的信念和意志力，從而排除挫折和干擾，向著目標(biāo)努力。目標(biāo)的`確立標(biāo)志著人已經(jīng)從心理上走出了挫折，開始了下一步爭取新的成功的歷程。
二、優(yōu)勢比較法：
即去想那些在職場上比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉(zhuǎn)化為平心靜氣。其次是尋找分析自己沒有受挫感的方面，即找出自己的優(yōu)勢點，強(qiáng)化優(yōu)勢感，從而擴(kuò)張挫折承受力。認(rèn)識事物相互轉(zhuǎn)化的辯證法。挫折同樣蘊(yùn)含力量，可激發(fā)人的潛力。
三、傾訴法：
即將自己的心理痛苦向他人傾訴。適度傾訴，可以將失控力隨著語言的傾訴逐步轉(zhuǎn)化出去。傾訴作為一種健康防衛(wèi)，既無副作用，效果也較好。如果傾訴對象具有較高的學(xué)識、修養(yǎng)和實踐經(jīng)驗，將會對失衡者的心理給以適當(dāng)撫慰，鼓起你奮進(jìn)的勇氣，受挫人會在一番傾談之后收到意想不到的效果。
四、痛定思痛：
當(dāng)自己從挫折中重新站起來之后，應(yīng)認(rèn)真審視自己的受挫的過程，多從自身找原因，接受受挫的事實，克服工作中自身存在的問題。
挫折應(yīng)對三部曲是 七年級應(yīng)對挫折國旗下講話稿應(yīng)對挫折講話稿篇五
點滴的生活記憶里，坎坎坷坷的挫折，都是生命的見證。美麗的季節(jié)也有凋零的落葉，絢麗的青春也少不了挫折。
溫馨的生活中，終會有那么一些刻骨銘心，那么一些記憶猶新，那么一些痛心的片段。也許也說明了生活，沒有十全十美的，總會有那么一些缺陷。絢麗的青春，最美麗的季節(jié)。
在無知的童年跨進(jìn)了青春的季節(jié)里，總有很多很多的向往，但是一陣風(fēng)，一場雨，卻讓充滿向往的人，倒退到了起點。
當(dāng)我們揚(yáng)起風(fēng)帆的時候，太陽也蹦出了地平線了。我們在海中航行，突然有一天，烏云密布，雷聲轟隆，浪花擊打著船，大風(fēng)吹擊這帆，整只船變得飄搖不定的時候，心里也有一種恐懼感油然而生了、或許下一秒的時候，帆船已經(jīng)顛覆了，沉進(jìn)了海底，最終遺失了一切了!但是凡事都是有可能性的，也許在下秒，雨停了，風(fēng)停了，云散了，太陽重新升起了。所以在挫折中，要找到生存的希望，陽光就會灑落在你的身上。
為什么有些人可以享受成功的果實呢?難道就沒有，就不用經(jīng)歷風(fēng)雨么?那是錯的，成功的人只是比失敗的人多堅持了一秒鐘，多忍耐了一秒鐘，多給自己一些自信，多走了一步路。面對挫折，失敗的人，只是少了一分自信，少了一分相信。
今天的我們，是逆風(fēng)而行，不要害怕跌倒，只怕沒有信心站起來。沒關(guān)系，慢慢來，慢慢說服自己：“我要站起來”。而明天的我們將會一帆風(fēng)順。經(jīng)歷過挫折的人生才不會顯得空洞，才不會顯得單調(diào)，才不會顯得樸素!
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