無論是個人還是組織，都需要設定明確的目標，并制定相應的方案來實現(xiàn)這些目標。那么方案應該怎么制定才合適呢？以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀。
籃球培訓班活動方案篇一
促進社區(qū)整體籃球水平的發(fā)展和交流，也為了更好的促進社區(qū)村民與村民之間的溝通，增進社區(qū)內部友誼，加強社區(qū)內部團結，展現(xiàn)社區(qū)的風采，進一步擴大社區(qū)的影響力，培養(yǎng)社區(qū)的集體榮譽感，營造團結向上的氛圍，通過比賽培養(yǎng)體現(xiàn)社區(qū)團結合作精神，特此舉辦此次社區(qū)籃球賽。
一、活動背景
籃球運動作為一項有100多年歷史的體育運動，既具有很高的觀賞性又具有較好的參與性，既講究團體協(xié)作又講究個人能力，既講究戰(zhàn)術配合又強調身體對抗的特點，深受廣大體育愛好者的喜愛。在中央倡導全民健身活動的今天，我們策劃以籃球作為小區(qū)體育活動的載體，并以全球風行的嘉年華形式予以重新定義傳統(tǒng)的體育活動，必將散發(fā)新的活力，廣泛吸引社區(qū)各類人群的關注與參與熱情，將社區(qū)文化推向一個嶄新的高度!
二、組織機構
主辦單位：東陳鎮(zhèn)山河社區(qū)居委會
三、參賽要求
1、參賽范圍：社區(qū)籃球愛好者
2、晉級規(guī)則：
(1)預賽
比賽將采用分組單循環(huán)的辦法進行。8支參賽隊按抽簽將被分為東西部2個賽區(qū)，每個賽區(qū)4支隊。每個賽區(qū)排名前2位的隊伍將獲得參加半決賽的資格，每組排名為第3和第4位的隊伍將被淘汰并不再進行任何比賽。
(2)半決賽
4支進入半決賽的球隊抽簽按淘汰制的形式決出半決賽冠軍，以上比賽的勝隊將爭奪金牌，負隊將爭奪銅牌。
(3)總決賽
東，西部賽區(qū)半決賽冠軍球隊以淘汰制的形式決出總冠軍和亞軍，半決賽的2支負隊以淘汰制的形式爭奪季軍。
3、組隊要求：參賽代表隊每隊由最少4人，最多8人組成，凡參賽隊員必須是小區(qū)業(yè)主或小區(qū)常住住戶，堅決杜絕外借隊員，發(fā)現(xiàn)借用本球隊以外人員參賽的球隊，取消該隊參賽資格。
4、 報名方法：山河社區(qū)居委會
5、比賽時間：暫定7月14日(周六)預賽4場，7月15日(周日)預算4場;8月11日(周六)預算4場，8月12日(周日)半決賽2場，總決賽2場，如遇天氣惡劣，無法舉行，順延到下個周末時間舉行。
6、比賽活動場地：社區(qū)籃球場。
四、比賽規(guī)則
1、每場比賽上下半場開始比賽時雙方球隊各發(fā)一次球權，其它比賽中出現(xiàn)的爭球和跳球一律按交替擁有規(guī)則發(fā)球權恢復比賽;進球后換發(fā)球權。
2、籃球比賽分上、下半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊比分相同時，則進行加時賽5分鐘，若5分鐘后比分仍相同，則再次進行5分鐘加時賽，直至分出勝負為止。
3、球投進籃框經裁判認可后，便算得分。3分線內側投入可得2分;三分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。
4、隊員累計6次犯規(guī)必須離開比賽進行替換。
5、隊員技術犯規(guī)的罰則為兩罰一擲。
6、其它條例一律按中國籃球協(xié)會20xx年12月18日審定的規(guī)則執(zhí)行。
五、物資準備
1、比賽用水：400瓶*0.6=240元
2、制作宣傳橫幅：50元
3、購置比賽用球、用具：400元;
4、比賽藥品：創(chuàng)口貼，云南白藥，碘酒，棉簽等100元。
六、獎項設置
1、冠軍：籃球隊服：100*8=800元
2、亞軍：運動保溫水壺：50*8=400元
3、季軍： 惠普阿迪達斯運動套裝：40元*8=320元
4、參與獎：潔麗雅毛巾：10元*40=400元。
籃球培訓班活動方案篇二
友誼第一，比賽第二
加強交流，團結友愛，增加同學間的團隊意識，發(fā)揚團隊合作精神
高一、高二段各班級
5月份至6月份
?；@球場
以班級為單位，每班報1支男子籃球隊和一支女子隊；男隊限報隊員12人，其中隊長1名；女隊報5名隊員。
1、男隊分高一、高二段進行循環(huán)賽。
a、積分方法：各隊勝一場得2分，負一場得1分，棄權得0分；
注：各班盡可能統(tǒng)一服裝，賽前協(xié)商好服裝顏色。
2、女隊分高一、高二段進行投籃比賽。
b、投籃要求：每隊5名女生，各投籃5次，以罰球線內50cm為標準。必須在線后投球，若踩線或過線則視為犯規(guī)。投籃不許用下手拋球投籃，可以上手投籃或雙手胸前投籃。
c、每隊比賽時，須安排一名同學負責撿球。
3、排名方法：以每班男女隊的總積分決定班級名次。
獎勵辦法:高一、高二段各取前四名予以獎勵。
城沙高中團委、體育組
附件1：城沙高級中學20xx籃球賽報名表
附件1：
城沙高級中學20xx籃球賽報名表
籃球培訓班活動方案篇三
為了傳承校園籃球文化，打造一個真正屬于政治與行政學院所有喜愛籃球的籃球手和球迷們的節(jié)日，讓所有熱愛籃球的老師和同學進行全院性的交流，力求在師生中形成積極的反響，并在活躍校園體育氛圍的同時，引導科學的健身方式，以體現(xiàn)大學生拼搏進取、團結友誼的運動風采。特舉辦本次“交流杯”籃球賽。
增強體魄，加強交流
本次比賽采用淘汰賽加循環(huán)賽的競賽方式進行比賽，并擴大參賽面，使比賽靈活但更趨激烈，體現(xiàn)團結、奮進、文明、拼搏的精神，更具觀賞性。
參賽對象：我院全體教職員工，全體學生包括研究生。
組隊要求：本科生按年級分專業(yè)進行組隊參賽，研究生按年級進行組隊，包括男隊和女隊。教師隊直接由所有教師組成一支教師男隊和一支教師女隊。每支隊伍請?zhí)崆皽蕚浜酶麝牭睦?，并準備一個一分鐘長的青春舞蹈在各自隊伍比賽中場休息時為其加油。
（一）此次活動由院團委、院學生會聯(lián)合舉辦，院學生會體育部具體承辦。
（二）分組方式：本次籃球賽分三組，每組四支隊伍，每組一支種子隊。種子隊分別是大三政教、大四政教、大二行管。小組前兩名出線，然后a組第一同b組第二，b組第一同c組第二，c組第一同a組第二進行淘汰賽，決出前三名，然后進行循環(huán)賽決出冠、亞、季軍。
（三）組織抽簽：所有參賽隊派隊長于20xx年3月9日下午6：00在院會議室（文科綜合樓二樓）抽簽分組，并召開隊長會議講解本次籃球賽的注意事項。
（四）開幕式定于20xx年3月10日上午9點在新區(qū)二區(qū)燈光籃球場。
（四）初賽、復賽時間：3月10日—31日下午5：50—6：50；
比賽地點：新區(qū)二區(qū)籃球場。
（五）決賽時間：20xx年4月2日下午4：50；
地點：新區(qū)二區(qū)燈光籃球場。
團體：一個冠軍（150元獎金+籃球一個）、亞軍（120元獎金）、季軍（100元獎金），并設三個優(yōu)勝獎。
單項：一個得分王、一個最佳球員
（一）最佳球員：男子組冠軍隊中得分最高的球員。
（二）得分王：男子組比賽中累計得分最高的球員。
（一）密切配合。學生會各部室、各年級班要高度重視，既要各盡其職，又要緊密配合，確?；顒拥膶嵭?。參賽各隊要提前組隊訓練，提高競賽水平。
（二）加強宣傳。充分做好活動前的宣傳發(fā)動工作以及活動中后期的宣傳、報道、總結工作。
通過本次比賽，希望能提高同學參加體育運動的積極性，增強我院各年級和各班級之間的凝聚力，提高同學們的身體素質，同時豐富大家的課余生活。
開幕式：140元
裁判費用：10*24（場）=240元
比賽用水：5*24（場）=120元
獎金：370元
獎品費用：130元
總計：1000元
（1）**年3月10日上午9點的開幕式如遇雨天，則開幕式改在3月11日。比賽賽程相應往后推移。
（2）比賽過程中如遇特殊情況（如雨天），比賽相應依次往后推移。具體安排由學生會體育部安排通知。
開幕式：李**趙**
比賽監(jiān)督：王**楊**
賽場協(xié)調：周**
宣傳：李**趙**
后勤：陽**何**
１、場地：二期標準籃球場。
２、工作人員及其職責：
每場設2名裁判員和一名記錄員，裁判員是比賽中唯一的宣判和終決的人員，負責在記錄表上簽字，兼管計20秒違例。記錄員兼管計時，記分，記錄兩隊累積的分數(shù)（包括投籃和罰球的得分）、全隊及個人犯規(guī)次數(shù)以及比賽時間，并按規(guī)則要求宣布比賽進行的時間、比分。
３、比賽均按照最新國際籃球規(guī)則執(zhí)行。
（１）比賽雙方報名為11人，上場隊員5人。
（２）比賽時間：半場時間均為20分鐘，上半時之后休息2分鐘再進行下半時。
（３）比賽開始，雙方以擲硬幣的形式選發(fā)球權。
（４）比賽開始和投籃命中后，均在發(fā)球區(qū)（中圈弧線后）擲球入場，算做發(fā)球。
（５）每次投籃命中后，由對方發(fā)球。所有犯規(guī)、違例及界外球均在發(fā)球區(qū)發(fā)球，發(fā)球隊員必須將球傳給隊友，不能直接投籃或運球，否則處以違例。
（６）守方隊員斷球或搶到籃板球后，必須迅速將球運（傳）出3分線外，方可組織反攻，否則判違例。
（７）30秒違例的規(guī)則改為20秒。
（８）雙方爭球時，爭球隊員分別站在罰球線上跳球。
（９）比賽中，每個隊員允許3次犯規(guī)，第四次犯規(guī)罰出場。任何隊員被判奪權犯規(guī)，則取消該隊比賽資格。
（10）每個隊累計犯規(guī)達5次后，該隊出現(xiàn)第六次以后的侵人犯規(guī)由對方執(zhí)行兩次罰球。前五次犯規(guī)中，凡對正在做投籃動作的隊員犯規(guī)：如投中，記錄得分，對方個人及全隊犯規(guī)次數(shù)，不追加罰球，由守方發(fā)球；如投籃不中，則判給攻方一次罰球，罰中得1分，并由攻方繼續(xù)發(fā)球，如罰不中，則由攻方繼續(xù)發(fā)球。
（11）只能在死球的情況下進行替換，被換下的隊員不能重新替換上場（場上隊員不足3人時除外）。
（12）比賽中，隊長是唯一發(fā)言人。
（13）比賽時間終了，以得分多者為勝方。如出現(xiàn)平局，初賽及復賽階段執(zhí)行一對一依次罰球，只要出現(xiàn)某隊領先1分為勝方，比賽結束。
（14）在使用小籃架的比賽中，不允許隊員出現(xiàn)扣籃動作，絕不允許隊員將身體任何部位懸掛于籃圈（或籃架）上，否則，可被判罰離場并不能再替換進場。
（15）比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終決定。
十三、籃球競賽運動員守則
（一）、賽出風格、賽出水平，勝不驕、敗不餒，尊重裁判、尊重對方、尊重觀眾。
（二）、講文明、講禮貌、講衛(wèi)生、講道德。
（三）、團結友愛、關心集體，反對個人主義、小團體主義。
（四）、尊重領導，服從組織。
十四、籃球競賽裁判員守則
（一）、深入學習競賽規(guī)則與裁判法，積極參加裁判學習，不斷提高水平。
（二）、嚴格履行裁判職責，對裁判工作做到“嚴肅、認真、公正、準確”。
（三）、作風正派，不徇私情，堅持原則，敢于同不良傾向做斗爭。
（四）、裁判員之間相互尊重，互相學習，互相支持，注意團結協(xié)作。
（五）、執(zhí)行裁判任務時，精力集中，精神飽滿，儀表大方。
政治與行政學院學生分會
籃球培訓班活動方案篇四
為了豐富學生第二課堂生活，提高學生身體素質，為同學們打造一個互相交流、互相學習的平臺，展現(xiàn)我校學生的`運動風采，經學校研究決定舉辦本次“華視杯”籃球賽。
組長：z
副組長：z
成員：團委干部z
三、活動對象
高一、高二全體學生
校團委學生會
報名時間：20xx年4月17日（星期天）截止（以班為單位統(tǒng)一將參賽班級和名單交到校學生會），24晚7點在校團委辦公室進行抽簽分組。
賽時間：4月25日開始，周一到周五課外活動時間進行。
1、團委：安排指導學生會干部組織比賽報名工作，在比賽期間確保每天有一名團委老師在比賽場地負責比賽秩序，聯(lián)系華視眼鏡店準備活動獎品及條幅。
2、朱琪老師負責比賽的具體事項，包括裁判員的培訓，比賽場次安排。
每年級取前三名頒發(fā)獎狀予以表彰，每年級評選出15名優(yōu)秀隊員給予一定的物質獎勵。
1、要體現(xiàn)“友誼第一，比賽第二”的良好比賽氛圍。
2、在旁加油的啦啦隊要文明觀戰(zhàn)，不得在比賽進行中對對方球員或裁判發(fā)出不禮貌和攻擊性的言行，否則視為犯規(guī)，情節(jié)嚴重將直接取消參賽資格。
4、比賽中不得辱罵對方球員，不準做出不友好的動作；比賽中如發(fā)生打架斗毆事件，校團委可同時取消雙方隊伍的比賽資格。
5、比賽時相關班主任必須到場，注意學生安全。
6、4月24（星期天）7點在團委辦公室召開工作組成員、全體裁判員及各班隊長會議。
籃球培訓班活動方案篇五
一、活動背景
籃球是一項老少咸宜的體育運動。打籃球不僅可以鍛煉身體，提高自身的身體素質和籃球技術水平，而且還可以廣交朋友。為了增強自身的社會實踐活動能力，鍛煉自己的膽識，同時為了響應國家的號召，豐富人們的娛樂生活，提高人們的綜合素質，增強人們的身體素質，培養(yǎng)積極向上的進取精神，提高籃球技巧，增強人們對籃球熱愛，為祖國未來的體育事業(yè)做貢獻，特此本人在暑期在陽光小區(qū)開展籃球技巧培訓活動。
二、目的
豐富人們的生活，提高綜合素質，提高籃球技巧。
三、活動可行性分析
1、陽光小區(qū)有自主的籃球場多個，和小區(qū)合作，場地方面容易解決。
2、陽光小區(qū)青少年比較多，而且熱衷于cba、nba。
3、培訓場地在陽光小區(qū)內，離住宅區(qū)近，方便。
4、暑假期間，青少年時間充裕。
5、該培訓屬于免費培訓。
6、有利于提高身體素質。
7、成本較低，在經濟承受壓力之內。
四、培訓時間
2013年7月15日——2013年7月24日
早上9點到11點，下午4點到6點
五、培訓地點
陽光小區(qū)籃球場。
六、器材
籃球5個，緊急醫(yī)藥箱1個。
七、培訓對象
陽光小區(qū)全體居民。
八、培訓形式
主要是現(xiàn)場講解，親自示范、實踐。
九、培訓內容
(一)基本技術部分：
1、球感練習;
2、運球與防守運球：運球時必須學會用肢體護球和變化節(jié)奏的技巧，并注意應當將眼睛從運球中解脫出來，觀察場上的情況;防守運球時必須保持低重心，雙腿開立度較大和雙臂張開，加大控制面，加強對重要線路的封堵，并伺機捅、撥球以加強防守的.攻擊性。
3、傳接球與防守傳接球：傳球時必須選擇好時機、線路，把握好力度、弧度，并注意選擇合理而隱蔽的傳球方式，接球時必須保持好合理的接球手型，主動迎球，并用余光觀察防守位置，合理選擇位置或利用肢體護球;防守接球時必須根據(jù)接球隊員所在位置，選擇在接球隊員身后貼、靠或繞前、繞側伸手干擾其接球或捅、撥球，盡可能破壞其接球后的動作銜接而失誤。
4、投籃與防守投籃：投籃時必須選擇好自己習慣的位置或投籃方式，把握好時機、力度、弧度、角度;防守投籃時必須遵循封堵投籃隊員與籃筐間的路線，并盡可能貼近投籃隊員揚手或跳起封蓋，降低其命中率，要注意盡可能避免在投籃隊員身上犯規(guī)，如在特定情況下必須果斷犯規(guī)，但決不能給對手命中加罰的機會。
(二)基礎配合部分：
【本文地址：http://gzsthw.cn/zuowen/3358764.html】
