無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
適應環(huán)境改變自己篇一
每個人都生活在各自的環(huán)境中，要想過得順利，就必須學會適應環(huán)境，與之和諧相處。然而，環(huán)境適應并不容易，每個人都會面臨不同程度的困難與挑戰(zhàn)。在我的成長過程中，我也經歷了適應環(huán)境的過程，并從中得到了一些體會和心得?？偨Y起來，主要有五個方面。
首先，要想適應環(huán)境，首先要對環(huán)境有基本的了解和認識。作為個體，我們不可能與所有環(huán)境都熟悉和了解。因此，我們需要學會觀察和傾聽，多與他人交流分享經驗，積累相關知識和經驗。例如，當我從一個城市搬到另一個城市時，我會主動了解當地的文化、風俗、氣候等信息，這有助于我更好地適應新的環(huán)境。只有了解了環(huán)境，我們才能有針對性地制定相應的策略和計劃，更好地應對環(huán)境帶來的變化和挑戰(zhàn)。
其次，適應環(huán)境需要具備良好的心理素質。環(huán)境常常會帶來一些無法預料的變化和困難，如果我們沒有足夠的心理承受力，很容易產生過度焦慮和壓力。因此，保持平靜、樂觀的心態(tài)是非常重要的。當面對困難時，我們要學會積極地思考，尋找解決問題的方法，不要被困境所打敗。在我剛離開家到大學的初期，生活環(huán)境的改變給我?guī)砹嗽S多不適應和困惑，我曾一度感到迷茫和孤單，但我始終堅信，只要我有勇氣和耐心，一切都會慢慢好起來。這樣的積極心態(tài)使我渡過了適應期，逐漸融入新的環(huán)境。
第三，適應環(huán)境需要主動融入。在新的環(huán)境中，我們要學會主動與他人交流和合作，積極參與到活動中去。適應環(huán)境是一個相互的過程，我們需要與環(huán)境互動，才能更好地融入其中。通過參加集體活動，我結交了很多朋友，獲得了更多的幫助和支持，也更好地了解了環(huán)境的方方面面。在團隊合作中，我學會了傾聽他人的意見和建議，學會了與他人共同努力，實現共同目標。這種融入感和歸屬感的建立，使我更加熱愛和喜歡所處的環(huán)境。
第四，要學會適應環(huán)境的變化和不確定性。環(huán)境是在不斷變化的，我們不能固步自封，需要及時調整自己的思維和行為方式。在現代社會，科技和生活方式的不斷更新變化，使環(huán)境變得越來越復雜和多變。適應這種環(huán)境需要我們具備靈活性和創(chuàng)新能力。當我遇到無法解決的問題時，我會多方嘗試，尋找新的解決方案。同時，我也要不斷學習和充實自己，增長自己的知識和技能，以適應環(huán)境的變化和發(fā)展。
最后，適應環(huán)境需要堅持和耐心。適應環(huán)境不是一蹴而就的，需要時間和努力，也需要經歷一些磨難和困境。在適應的過程中，我們可能會犯錯誤，也會面臨失敗和挫折。但是，我們不能因此而放棄，要堅持信念，不斷努力。只有堅持下去，才能在適應之后取得更大的成就。在我的成長過程中，我經常會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，每次都需要我耐心和毅力去面對，最終克服。正是堅持和耐心，讓我不斷成長和進步。
總而言之，適應環(huán)境是人生中一項重要的技能和素質。適應環(huán)境不僅是對外界的應對，也是一種內在的能力的培養(yǎng)。通過了解環(huán)境、保持良好的心態(tài)、融入環(huán)境、適應變化和堅持努力，我們可以更好地適應環(huán)境，與之和諧相處，實現自己的價值和目標。
適應環(huán)境改變自己篇二
環(huán)境適應訓練是一種讓人們適應新環(huán)境、培養(yǎng)適應力的訓練方法。它可以提高個人的適應能力、創(chuàng)造力和學習能力，降低逆境帶來的壓力。我曾經參加過一次環(huán)境適應訓練，并從中獲得了很多收獲。以下是我對這次訓練的心得體會。
首先，環(huán)境適應訓練讓我意識到了自己適應能力的重要性。在訓練開始前，我從未意識到自己適應能力的不足，以為只有在面對新環(huán)境和挑戰(zhàn)時，我才會感到陌生和不適應。然而，在訓練中，我才發(fā)現原來適應能力也包括適應互動、適應人際關系等方面。例如，在一個人生活的環(huán)境下，我需要學會獨立自主，處理好自己的起居飲食，與其他人和諧相處。這些需求對我來說都是新的挑戰(zhàn)，但通過在訓練中的經驗積累和指導，我逐漸提高了適應能力，在不同的環(huán)境中都能夠自如應對。
其次，環(huán)境適應訓練讓我學會了靈活變通。在訓練過程中，我遇到了各種各樣的不同環(huán)境和情況，有些事情并不順利。然而，我逐漸明白，適應環(huán)境的關鍵在于調整自己的心態(tài)和行為方式。例如，在面對一些棘手問題時，我常常會陷入困惑或沮喪。但通過訓練，我學會了從不同的角度看待問題，換位思考，并且尋找出適合自己的解決方案。這樣的經歷使我不再固執(zhí)于自己的觀點和方法，而是能夠接受不同的意見和建議，更加靈活地應對各種環(huán)境和挑戰(zhàn)。
再次，環(huán)境適應訓練提高了我的自信心。在陌生的環(huán)境中，我常常會感到不安和緊張。然而，通過在訓練中的一系列挑戰(zhàn)和突破，我的自信心得到了極大的提升。每一次成功都能夠增加我的信心，讓我更加敢于面對未知和困難。而且，在訓練的過程中，我也認識到了自己的潛力和能力，這使我意識到即使在遇到困難時，我也可以依靠自己的努力和智慧去克服。
最后，環(huán)境適應訓練讓我體會到了團隊的重要性。在整個訓練過程中，我和其他參訓者一起度過了許多困難和挑戰(zhàn)，我們相互扶持、鼓勵和支持。每個人的貢獻都是不可或缺的，我們的團隊憑借著緊密的合作和配合，成功地完成了訓練任務。這讓我深深地體會到了團隊的力量和能量，更加明白了團隊精神的重要性。
總之，參加環(huán)境適應訓練是一次寶貴的經歷，它讓我得到了很多心得和啟示。通過訓練，我意識到了自己適應能力的重要性，學會了靈活變通，提升了自信心，并深刻地體會到了團隊的力量。這些收獲不僅使我在面對新環(huán)境和挑戰(zhàn)時更加從容和自信，而且也對我個人的成長和發(fā)展有著深遠的影響。我相信，只要我繼續(xù)努力，不斷適應和超越自己，就能夠在未來的道路上取得更大的成就。
適應環(huán)境改變自己篇三
隨著社會的發(fā)展和人們的生活方式的多樣化，我們常常會被迫適應新的環(huán)境。無論是升學、工作、移民還是長時間的旅行，新的環(huán)境都會給我們帶來一系列的挑戰(zhàn)和困惑。然而，通過我的親身經歷，我意識到適應新環(huán)境并不是一件困難的事情。下面我將分享我個人的心得體會。
首先，了解和接納新環(huán)境是適應的關鍵。當我們陷入一種新環(huán)境時，可能會感到孤立和不適應。然而，了解新環(huán)境的背景、人文習慣和社會規(guī)則是非常重要的。在我前往一個陌生國家旅行的時候，我首先會盡量了解當地的語言和文化。這可以通過閱讀有關書籍、咨詢當地的人民、瀏覽相關網站等多種途徑獲得。在新環(huán)境中與當地人建立聯系也非常重要，可以通過參加附近社區(qū)的活動、加入當地的組織或團體等方式融入當地生活。通過這些方式，我能更好地理解新環(huán)境，習慣當地的生活方式，并建立起與當地人民的友誼。
其次，保持積極的心態(tài)是適應新環(huán)境的關鍵。適應新環(huán)境并不容易，可能會遇到許多困難和挑戰(zhàn)。但是，如果我們擁有積極的心態(tài)，看待問題的角度也會不同。在我剛進入大學的時候，我發(fā)現課業(yè)壓力很大，而且遇到了許多新的挑戰(zhàn)和問題。然而，我決定保持積極的心態(tài)來應對這些困難。我深信每一個困境都是一個機會，通過努力克服困難，我會學到更多的知識和經驗。同時，我也會尋求幫助和支持，這有助于我更好地適應新環(huán)境。積極的心態(tài)不僅讓我能夠克服艱難，還讓我在新環(huán)境中享受到樂趣和成長的機會。
第三，靈活適應變化也是適應新環(huán)境的關鍵。在新環(huán)境中，事物的發(fā)展和變化是不可避免的。我們需要學會適應這種變化，不固守一成不變的觀念和習慣。當我在一家新的公司工作時，我發(fā)現部門的運營方式與我之前的經驗相差甚遠。然而，我沒有堅持己見，而是靈活地適應變化。我主動學習新的工作方法和流程，并與同事們合作，共同應對各種挑戰(zhàn)。適應變化不僅可以提高我們的適應能力，還可以拓寬我們的視野，并為我們的個人發(fā)展帶來更多的機會。
第四，保持開放的心態(tài)是適應新環(huán)境的關鍵。我們往往會面臨與自己觀念和習慣相悖的新事物。在這種情況下，保持開放的心態(tài)非常重要。在我進入一所完全不同的學校時，我發(fā)現我的新同學們來自不同的背景，有不同的思維方式和興趣愛好。我決定拋開成見，接納他們的差異，并與他們建立友誼。通過與他們的交流和互相學習，我拓寬了自己的視野，并且改變了自己的一些刻板印象。保持開放的心態(tài)不僅可以幫助我們適應新環(huán)境，還可以促進我們的個人成長與發(fā)展。
最后，適應新環(huán)境需要時間和耐心。適應新環(huán)境是一個漸進的過程，它需要時間來逐漸適應和融入新的環(huán)境。有時候，我們可能會面臨失敗和挫折，但是我們不能輕易放棄。在我開始學習一門新的樂器時，初期的進步非常緩慢，我曾經想要放棄。然而，我堅持下去，逐漸提高了自己的技能和表演水平。適應新環(huán)境需要時間和耐心，只有不斷努力和堅持，我們才能逐漸適應新的環(huán)境并獲得更多的成果。
總之，在適應新環(huán)境的過程中，了解和接納新環(huán)境、保持積極的心態(tài)、靈活適應變化、保持開放的心態(tài)以及時間和耐心都是非常重要的。通過這些心得體會，我們可以更好地適應新環(huán)境，并在新環(huán)境中獲得成功和成長。
適應環(huán)境改變自己篇四
引導語：如果環(huán)境不是我們想要的，我們就應該改變自己，讓自己去適應這個環(huán)境，下面是小編為大家精心整理的關于適應環(huán)境作文500字范文，歡迎閱讀！
而且我將所有背誦的時間都放在早晨。5點起床，5點半便進入狀態(tài)記憶各種內容。而她，根本不允許我定鬧鈴。原因是，打擾她睡覺。
那兩天我對她極度反感，對宿舍極度反感。我反感一切剝奪我自由和學習的因素。當一個人適應了繁忙生活時，一旦突然空閑下來，那種空虛感是生不如死的痛苦。
在某個午后，去操場逛了一圈，突然間豁然開朗。我只想著她能適應環(huán)境，卻從沒想自己也要適應她。別人我管不了，難道自己的作息時間不能改變嗎？如今是新的環(huán)境，不再是那個“學霸宿舍”，我也應該盡力融入這個宿舍，適應這個宿舍才對啊。減少晚上的學習時間也不一定是壞事，可以把中午用來寫作業(yè)的時間用來看書做筆記，然后在晚自習作業(yè)時提高效率，同時又增加了休息時間，不是更好嗎？雖然很難改變，但我相信如今的不適應以后也會成為習慣的。
有時也會害怕變得和她們一樣不再熱愛學習，但我更愿相信自己。雖然不相信出淤泥而不染，但也更相信夢想的力量可以抵制一路上的誘惑。
既然不能改變環(huán)境，那就適應環(huán)境，改變自己?，F在的我們既能和平友好相處，又不會再因此沖突，算是好結局吧。
但也要堅信，不要在改變中，迷失了自己。
俗話說：開始是成功的一半。一個良好的開端，標志著你的信心和威力，如果在競爭中，一開始就發(fā)揮正常，威力巨大，讓對方覺得，這個家伙不簡單，士氣就大大降低，可以說，開始就顯得很強大，還是擊敗對手意志的武器，可見好的開頭是多么重要。
如何讓開頭就保持良好的狀態(tài)呢？要做到能快速適應新環(huán)境，就像跑步比賽，你還沒反應過來，人家已經快到終點了，這就無法比賽，就是適應能力不強。在競爭場上，能快速適應新環(huán)境是很基本的一條，你連反應都來不及，還怎么去和人家競爭呢？所以，一個好的選手，首先有適應能力，戰(zhàn)場上敵人沖過來了，你給長官說，我只能適應晚上跟敵人干仗，大白天的我不行，那還算個戰(zhàn)士嗎？你連基本的都沒有，要和別人玩兒，瞎說。
是不是有點聽不明白？我舉個例子，一新籃球隊員上場了，一看這場面，真緊張，沒事，我得適應環(huán)境，對手是強大的某某某，不好對付，他的弱點是不會團結隊員，心急氣躁，好，把他趕一邊兒去，單獨對付，這不就解決了嗎？看來，他已經具備了一個老練選手的基本功，已經成功了一半，他的秘訣是：不慌亂，鎮(zhèn)定自若，不一見到大場面就嚇得尿褲子，而是找到對手的弱點，慢慢擊破，這就是成功的基礎：能快速適應環(huán)境。
想當年，人家孔明，坐鎮(zhèn)城中，城門大開，歡迎司馬懿先生游玩，雖然沒有一兵一將，但他具備適應能力，光這一條，司馬懿能比他嗎？胸中自有十萬兵，司馬懿，你來了也不打個招呼，我還沒準備呢，不過沒事，耍個空城計給你瞧瞧，嘿嘿，敢進來么？沒有兵將的諸葛亮，硬是靠著基本功退了司馬懿的大軍。普天下的同志們，要想練好適應能力，以孔明為榜樣吧。
總之，快速適應環(huán)境，是成功之路上的一大法寶，就是四個字：隨機應變，同志們，記好這四個字，跟我來，走向成功！
世界上人人都會撒謊，但不會有人注意到自己撒謊的反應，因為他們害怕，害怕會露出“馬腳”來。我也不知道撒謊人的反應會會如何呢？我想可能會說話斷斷續(xù)續(xù)？太多太多的奇怪思想到我腦海中“漫游”，我把那些思想統統“打碎”對自己說：“大不了就試試嘛！”我的'奇怪思想從想想變成了自己想去做得到一個現實了。
我的嘴角上升了45度，心中默念：準備就緒。我那日考試考了85分，還行，我就想借題發(fā)揮，我拿起試卷嘴中念叨著：“去，會怎么樣？不去又會怎么樣？”“咚咚”一陣讓我大驚失色的敲門聲響起，我“啊”的大叫了一聲撿起被自己扔在地上的考試卷。
我抬頭一看，是媽媽，既然說了就試試看吧！我將計就計，把試卷藏在了背后，走上前去，媽媽笑嘻嘻地問我：“這么怕嚇著啊，難不成心里有鬼？”我嚇的頭上冒出了豆大的冷汗，眼睛不由自主的朝下看，心中忐忑不安的想：額的天呀難不成媽媽知道了，我該把分數報高呢還是報低呢？還是報低吧，不然會被批評的。我刻意的抬頭，看著媽媽的眼睛結結巴巴的說：“媽，我今天考…考…考了8…8…80分?！蔽业哪樢幌伦印盁绷似饋恚偹闶钦f完了這句話，剛說完就咬到了舌頭，本站哎呀真是個痛啊。我見媽媽沉默，我越發(fā)緊張，頭上的汗不停的流下來，“洗濕了”我的衣領，我手變成了拳頭，牙咬著下嘴唇。媽媽終于開口了：“好了，就你這點撒謊的技術我還不知道?！蔽宜闪艘豢跉猓瑢寢屨f：“不愧是媽媽?！?/p>
這一次的嘗試讓我感到了撒謊時的緊張，害怕，和不安讓我懂得了撒謊有多么的難，也是不對的，就是因為你的父母了解你，所以你騙不了他們，更不能騙，因為父母很愛你。其實你在欺騙他人的同時也在欺騙著自己，這只是一種對自己的安慰，事實是不會改變的，它永遠是最真實的，欺騙它只是一抹黑色的布，它遮擋不住陽光的照射，這種安慰的方法為什么人們不會改掉呢，因為人們不會想著去嘗試著對自己用別的辦法去安慰自己。但是欺騙總會有，因為這是人生，你不能去改變人生，但你可以改變自己。
適應環(huán)境改變自己篇五
古往今來，適者生存，不適者淘汰。世間萬物只有與它所處的環(huán)境相適應，才能立足于世。下面一起隨小編欣賞一下適應環(huán)境議論文
作文
范文吧!“物競天擇，適者生存”，地球上數以億計的生物，經過漫長的歲月的淘洗、篩選，大量不適應環(huán)境變化的銷聲匿跡了。所以說，適應是保存、發(fā)展自已的基礎。
一個人相對于一個組織，一個部門乃至一個國家，就好像一顆螺絲釘相對于一臺機器，我們只有改變自已，完善自已，使自這個螺絲釘最大限度適應該社會這臺機器的需要，以獲得更大的生存空間、發(fā)展空間。
我的鄰居夫妻倆以前都是同一工廠的工人，五年前一同下崗了，男的由于調整不了自己的心態(tài)，覺得下崗臉上無光，心事重重，找了幾個工作都因為不適應而半途而廢了，而在閑賦在家。女的呢，很快實現了角色轉換，適應了環(huán)境，先是開了一家冷飲店，現在開了一家書的攤，生意紅紅火火，人也整天春風得意，喜笑顏開。所以說，適應是事業(yè)成功的必要條件。
現在我們社會正處在轉型時期限，各種社會矛盾會不期而至，我們要不斷地調整自已這相瞬息萬變的社會環(huán)境。北大畢業(yè)生陸步青，因所在工廠倒閑而下崗，但他很快適應了環(huán)境，改變了心態(tài)，做了一個街頭操刀賣肉的屠夫，有人說這是教育的夫敗，是大材小用。我卻認為這正是北大的驕傲，能培養(yǎng)多元的人才來適應社會的變化，既能培養(yǎng)出位居高層的管理者，也能培養(yǎng)出身處基層的體力勞動者。
現在日本有一種教育方法，就是把初中畢業(yè)生放在孤島中獨自生存一個月，來鍛煉他們的適應能力，生存能力，挑戰(zhàn)極項的能力。
這樣有利于人才的堅韌而頑強的意志。
適應不僅是一個人的問題，也表現在一個國家的生產方式，社會機制等問題。毛澤東為了適應生產的社會化和公平性的要求，建國初期限就進行了生產資料的社會主義改造，最初幾年是大大地解放了生產力，提高了生產積極性的。鄧小平為了適應廢除大鍋飯，消滅平均主義的要求，提出改革開放，發(fā)展社會主義市場經濟的宏偉構想。極大地發(fā)展了經濟，提高了我國的國際地位。連戰(zhàn)、宋楚瑜為了適應中國臺灣民眾愛國歸宗的要求，毅然開始了“破冰之旅，搭橋之旅”。推動了兩岸的交往，是利國利民的重大舉措。
情隨事遷，與時俱進，不管是一個人、一個組織、還是一個國家，都要謹記適應二字，適應促進個人的完善發(fā)展，適應促進社會的和諧穩(wěn)定，適應促進民族的繁榮富強。
在逆境中是什么引導你屢仆屢起?
在順境中又是什么指導你不斷攀升?
我生活在一個繁華的都市，看到在燈紅酒綠紙醉金迷的生活里，不少人重復著沉淪與迷失。我穿行于冰冷的鋼鐵叢林中，獨能保有一份從容與冷靜，因為心底的一隅，我的靈魂在輕吟：“不以物喜，不以己悲，以最平和的心態(tài)，面對無法逆轉的環(huán)境?！?/p>
逆境是我們不可避免也是無法左右的，但是，只要我們用一顆安然自若的心去對待它，只要我們以一種笑傲風神的心情去藐視它，我們就一定可以做個從逆境中站起來的巨人。著名小提琴家歐爾布里，在一次音樂會上，琴弦突然斷了，觀眾一片嘩然，但是，他依然神情自若地用剩余的三根弦將作品繼續(xù)演奏完畢。他身處的環(huán)境——觀眾熱切的期待，弦斷無法演奏的尷尬不能改變，但是他及時調整了自己的心情——或許他告誡自己，這不過是一次小小意外，千萬不能亂了手腳;或許他暗示自己一定要保持平和，這個我們不得而知。
生長在荒嶺絕壁的松枝，因為積極適應惡劣的環(huán)境，成就了“枯松倒掛倚絕壁“的陷境;
生活在干旱大漠的仙人掌，因為積極適應缺水的條件，塑造了個性的身材;
叫人嘆為觀止的瀑布也是因積極適應，才造就了飛流直下三千尺的壯觀。
生命如白駒之過隙，又如荷葉上的一滴露珠，雖然會遭受到許多挫折與不幸，但我們仍要以百倍的熱情去面對，去適應。歷史上無數的文人志士也用他們的行動向我們昭示;與其消極等待，不如積極適應。失聰的貝多芬選擇了適應，發(fā)出了“我要扼住命運的咽喉“的吶喊，最終完成了第九交響曲的創(chuàng)作;司馬遷遭受宮刑，痛苦不已，但他選擇了適應面對，直至完成了被譽為“史家之絕唱，無韻之離騷“的史記。
適應是一種放棄，一種接受，但并不代表隨波逐流。
是啊!人的一生中會遇到許多選擇，是否應該適應，也是需要我們仔細斟酌的。
適應就是一種放棄，放棄固有成見，習慣;適應也是一種接受，具有辨別性選擇性地拿來;適應還是一種改變，對自己對生活環(huán)境進行適當改造。適應社會，隨時調整自己的視角，心態(tài)，甚至身份，是你成功的必要前提。
朋友，面對各種適應，你準備好了么?
適應環(huán)境改變自己篇六
在一個新的環(huán)境中，如何適應、融入，一直是每個人都會面臨的一個問題。而學校生活作為每個人成長中的重要一部分，同樣需要我們去適應和融入其中。在我踏入學校的大門的那一刻起，我就開始了適應學校環(huán)境的旅程。經過了一段時間的努力和經驗積累，我總結出了一些心得體會。
首先，要充分了解學校的規(guī)章制度和學習生活的規(guī)范。每個學校都有自己的規(guī)則，這些規(guī)則不僅僅是對學生的約束，更是為了學生的成長和發(fā)展。熟悉這些規(guī)則，不僅可以避免違紀違規(guī)，還能更好地融入學校環(huán)境。在學校中有很多學習生活的規(guī)范需要我們遵守，比如守時、做作業(yè)、參加活動等等。只有充分遵守這些規(guī)范，才能更好地適應學校環(huán)境。
其次，要與同學們建立良好的關系。學校生活中，同學是我們最親近的人。和同學們建立良好的關系，不僅能給我們帶來更多的樂趣，還能讓我們獲得更多的支持和幫助。與同學們交往，要真誠和友善，相互尊重和理解。同時，要主動幫助同學們，分享自己的知識和經驗。只有與同學們建立良好的關系，我們才能更好地適應學校環(huán)境，并與他們共同成長。
再次，要積極參加學校的各種活動。學校為了豐富學生的課外生活，提供了各種各樣的活動，比如社團、課外班、運動會等等。積極參加這些活動，不僅能讓我們結識更多的朋友，還能培養(yǎng)自己的興趣愛好，提高自己綜合素質。通過參加這些活動，我們可以更好地適應學校環(huán)境，并且發(fā)展自己的特長。
此外，要勇于面對挑戰(zhàn)和困難。適應學校環(huán)境不是一件容易的事情，其中必然會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。我們要勇于面對這些困難，不要輕易放棄。只有克服困難和挑戰(zhàn)，我們才能在適應學校環(huán)境的過程中不斷成長和進步。要相信自己的能力，堅持不懈地努力，相信一切困難都會被克服，一切挑戰(zhàn)都能被戰(zhàn)勝。
最后，要保持積極的心態(tài)。適應學校環(huán)境的過程中，我們可能會遇到一些不如意的事情，或者感到有些迷茫和困惑。這時候，我們要保持積極的心態(tài)，相信自己能夠找到解決的辦法。要相信一切困難和挫折都是暫時的，只要我們保持積極的心態(tài)，我們就能夠克服一切困難，適應學校環(huán)境，并且取得成功。
適應學校環(huán)境是一個不斷變化和成長的過程。每個人都會遇到不同的問題和挑戰(zhàn)，但只要我們樹立正確的態(tài)度，充分了解學校的規(guī)章制度，與同學建立良好的關系，積極參加學校的各種活動，并且勇于面對困難和挑戰(zhàn)，我們就能夠適應學校環(huán)境，并且在這個過程中不斷成長和進步。相信只要我們用心去做，就能夠找到屬于自己的適應學校環(huán)境的方法，以及成就自己的機會。
適應環(huán)境改變自己篇七
一、素質教育目標
（一）知識教學點
1.了解
生物與環(huán)境的關系。
2.理解
（1）生物對環(huán)境適應的普遍性、相對性。
（2）保護色、警戒色、擬態(tài)的概念及實例。
3.掌握
保護色、警戒色與擬態(tài)的區(qū)別。
（二）能力訓練點
觀察能力、概括能力、歸納能力、表達能力。
（三）德育滲透點
1.通過保護色、警戒色、擬態(tài)，認識生物與環(huán)境的協調美、和諧美。
2.由生物與環(huán)境的相互關系，樹立矛盾對立統一的觀點。
3.培養(yǎng)保護環(huán)境的思想意識。
（四）學科方法訓練點
1.學習掌握新概念的方法：由事例歸納、理解概念，通過比較辨別掌握概念。
2.學習理論與實際相聯系的學習方法。
二、教學重點、難點、疑點及解決辦法
1.教學重點：適應的普遍性，保護色、警戒色、擬態(tài)的概念，辨別概念的方法。
2.教學難點?
（1）引導學生自己總結出保護色、警戒色、擬態(tài)的區(qū)別。
（2）認識生物與環(huán)境的協調美、和諧美。
3.教學疑點：保護色與擬態(tài)的辨別。
4.解決辦法
（1）運用投影或多媒體輔助教學，創(chuàng)設保護色、警戒色、擬態(tài)的問題情景，學生觀察、歸納得出概念。
（2）對比顯示典型的保護色、警戒色、擬態(tài)的現象，兩兩對比發(fā)現差別，辨析概念。
（3）學生對概念及概念間的區(qū)別進行概括、表述。
（4）根據學生練習中反饋信息進行個別輔導或集體答疑。
三、課時安排
1課時。
四、教學方法
教師講述、舉例幫助學生理解，學生閱讀、觀察、思考、表述，積極探索學習。
五、教具準備
根據學校設備條件準備：課時目標（文字）、沙漠上的仙人掌（圖像）、淡水中的菱（圖像）、猛虎襲擊鹿群（圖像）、鹿、兔、刺猬（豪豬）、黃鼬、蛔蟲（圖像）、綠草叢中的蟈蟈（圖像）、北極地區(qū)的白熊（圖像）、冬天和夏天的雷鳥（圖像）、黃蜂、瓢蟲、毒蛇（圖像）、竹節(jié)蟲、尺蠖、枯葉蝶、螳螂（圖像）、土壤中的蚯蚓（圖像）、生物與環(huán)境的關系（文字小結），課堂練習題（文字）。
六、學生活動設計
1.學生表述猛獸猛禽獵食的情形，結合掛圖或投影了解猛禽猛獸及小動物相互適應的特征。觀察沙漠上的仙人掌的投影，了解植物適應環(huán)境的特征。
2.回憶曾觀察到的自然現象，結合掛圖或投影觀察，感知保護色，警戒色和擬態(tài)的概念，閱讀教材，準備表述概念，體驗生物與環(huán)境的協調美、和諧美。
3.比較、分析、歸納、總結概念的區(qū)別。
4.總結生物與環(huán)境的關系，了解生態(tài)學的概念及研究生態(tài)學的意義。
5.完成鞏固練習。
適應環(huán)境改變自己篇八
你改變不了環(huán)境，但可以改變自已。小編收集了有關適應新環(huán)境的句子，歡迎閱讀。
你改變不了事實，但你可以改變態(tài)度。不知道為何，有些東西就是無法改變。也許，是因為還沒有找到真正的夢想。也許，還在追求那永遠不會有的完美。
我們曾虛榮過，幻想過，為狹隘的目標奮斗過。待到重新回頭看時，覺得很多事情都云淡風輕了。
你改變不了過去，但你可以改變現在。過去的就讓它過去，會在未來走的更加好。因為拋棄了不必要的包袱，生活才會更美好。
人生如此短暫，有什么理由，不去好好的生活吶。有太多的事情要你去做，有很重要的`人等著你去珍惜。不要回頭看，前面的世界才更精彩。
你不能控制他們，但你可以掌握自已。走自己的路，縱然很崎嶇，縱然很陡峭。但要依然勇往直前。
誰也沒有控制你命運的權利。
縱然會困難重重，傷痕累累，但不要猶豫，不要后悔。因為在回首時，你可以指著那條盡是痛苦和淚水的路，大聲地驕傲地說：看，這就是我自己走出來的路!
你不能預知明天， 但你可以把握今天“森林中有一個分岔口，我愿選擇腳印少的那一條路，這樣我的一生會截然不同?！?/p>
一條路走的人多了，總會弄得泥濘不堪，總會弄得塵土飛揚。為何不換一條路走走，也許一切將會是另一種樣子。把握自己的今天，那么明天絕對會更好。
你不能左右天氣，但你可以改變心情。你對生活微笑，那么生活也對你微笑。讓我們的心不再壓抑，讓它解脫吧。讓自由的心靈飛翔，去迎接那絢麗的陽光吧!你不能選擇容貌，但你可以展現笑容。
你改變不了環(huán)境，但可以改變自已。
你改變不了環(huán)境，但可以改變自已。因為年輕，所以會經歷一些事情，如愛情，如友情。
沒有人能夠永遠快樂幸福的過每一天。沒有人能夠坦然的面對自己的堅強和軟弱。讓你成熟的，是經歷與磨難。讓你幸福的，是寬容與博愛。讓你心安的，是理解與信任。
適應環(huán)境改變自己篇九
第一段：介紹環(huán)境適應訓練的背景和意義（約200字）
環(huán)境適應訓練是一種通過在特殊環(huán)境中鍛煉，使人們更好地適應各種挑戰(zhàn)和壓力的訓練方法。在這個全球化、多樣化的世界中，環(huán)境的多樣性和復雜性對個體提出了更高的要求，因此掌握環(huán)境適應的能力變得尤為重要。環(huán)境適應訓練可以幫助人們培養(yǎng)應對變化的能力，提高適應多樣環(huán)境的能力，并促進個人的成長和發(fā)展。
第二段：環(huán)境適應訓練的方法和技巧（約300字）
在環(huán)境適應訓練中，我們可以采取一些方法和技巧來提高自己的適應能力。首先，了解和研究目標環(huán)境是至關重要的。明確自己將要面對的環(huán)境特點和潛在的挑戰(zhàn)，有助于我們做好心理準備，提前制定應對策略。其次，保持積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度是非常重要的。逆境和困難時刻，我們需要堅定信念，相信自己有能力克服困難，保持積極向上的心態(tài)。最后，勇于接受挑戰(zhàn)和主動尋求突破也是提高環(huán)境適應能力的重要途徑。我們要勇于面對問題，從失敗中吸取教訓，不斷挑戰(zhàn)自我，尋求突破和進步。
第三段：環(huán)境適應訓練對個人成長的重要性（約300字）
環(huán)境適應訓練對個人成長有著重要的促進作用。首先，環(huán)境適應訓練可以鍛煉我們的心理素質。在特殊環(huán)境下的挑戰(zhàn)和壓力可以提高我們的心理抗壓能力，讓我們能夠更好地面對各種不確定性和困難。其次，適應訓練能夠幫助我們提高對自己的認識和了解。在逆境中，我們能更深刻地認識和了解自己的優(yōu)點和不足，找到自己的定位，并且做出調整和改善。最后，環(huán)境適應訓練可以推動個人的成長和發(fā)展。在各種環(huán)境中，我們都會遇到各種各樣的人和事，通過環(huán)境適應訓練，我們能夠更好地與他人進行交流合作，獲得更多的經驗和啟發(fā)，推動自己的成長。
第四段：環(huán)境適應訓練在實踐中的體會（約200字）
在我參加環(huán)境適應訓練的過程中，我深刻感受到了它的重要性和有效性。通過面對各種挑戰(zhàn)和壓力，我逐漸變得更加堅強和自信。在訓練中，我學會了如何調整自己的心態(tài)，面對困難時保持冷靜和樂觀。我也學會了如何與其他人合作，共同應對挑戰(zhàn)。在訓練結束后的回顧中，我發(fā)現自己在逆境中的成長和進步。我對自己的能力和潛力有了更清晰的認識，同時也明白了逆境和困難是成長的機會和推動力。
第五段：總結環(huán)境適應訓練的意義和要點（約200字）
環(huán)境適應訓練是一種提高個人適應能力和推動個人成長的有效方式。通過了解目標環(huán)境、保持積極心態(tài)、勇于接受挑戰(zhàn)和主動尋求突破，我們可以應對各種環(huán)境的挑戰(zhàn)，并且逐步適應和融入其中。環(huán)境適應訓練不僅可以幫助我們更好地應對各種環(huán)境，還可以增加我們的心理素質，推動個人的成長和發(fā)展。在實踐中，我們要不斷總結經驗教訓，從失敗中吸取教益，并不斷提高自己的適應能力，為未來的成長和發(fā)展做好準備。
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