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戶外課感想篇一
大學(xué)生拓展訓(xùn)練到底是要做些什么？懷著好奇的心情，大家一起來看看下文大學(xué)生戶外拓展訓(xùn)練的點滴體會，了解大學(xué)生戶外拓展訓(xùn)練活動。
我們班進(jìn)行了為期一天的戶外拓展訓(xùn)練，我并不了解所謂的“拓展訓(xùn)練”到底是要做些什么，還以為僅僅是為了讓團(tuán)委放松疲憊的身心而設(shè)立的一個名目罷了。在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。
古人云：人心齊，泰山移。團(tuán)隊的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個隊員能夠為之信服的目標(biāo)。要切實可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo)，能激發(fā)團(tuán)隊的工作動力和奉獻(xiàn)精神，為學(xué)習(xí)注入生命活力。真的，在這次的拓展訓(xùn)練中的活動中，都體現(xiàn)了團(tuán)隊精神。所謂團(tuán)隊精神，簡單來說就是大局意識、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊精神的基礎(chǔ)是尊重個人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進(jìn)而保證組織的高效率運轉(zhuǎn)。團(tuán)隊精神的形成并不要求團(tuán)隊成員犧牲自我，相反，揮灑個性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動力。團(tuán)隊精神是組織文化的一部分，良好的管理可以通過合適的組織形態(tài)將每個人安排至合適的崗位，充分發(fā)揮集體的潛能。如果沒有正確的管理文化，沒有良好的從業(yè)心態(tài)和奉獻(xiàn)精神，就不會有團(tuán)隊精神。
在一開始設(shè)計自己團(tuán)隊的隊名、
口號。
隊歌隊形，就預(yù)示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量。
短短的一天半時間，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生!在我們的團(tuán)隊中，為什么工作中總是浪費時間?為什么事情辦起來總是不順利?為什么?為什么?在一個個項目中，在輔導(dǎo)員的點撥下，我們找到了答案：
一、優(yōu)秀的團(tuán)隊首先應(yīng)該有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個共同的目標(biāo)愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計劃。
二、合理分工，相互配合：在一個團(tuán)隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們的團(tuán)隊才會做到最好!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。
三、團(tuán)隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。
四、信任，一個多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因為協(xié)作和團(tuán)結(jié)才會產(chǎn)生強大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。
講究方法論的人會少走彎路，充分利用資源達(dá)到既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往半途而廢，或者幾經(jīng)反復(fù)，費盡周折才達(dá)到目的。
當(dāng)完成活動后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進(jìn)行討論：
第一，團(tuán)隊目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么。
第三，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團(tuán)，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會一團(tuán)糟。
第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結(jié)果。還有一點就是我個人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。
所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時間內(nèi)將一個個項目成功地完成。
在我們的實際工作中，也是如此。一個班級、一個團(tuán)隊，各成員之間的能力和特長就應(yīng)該能夠取長補短的，只有這樣，整個團(tuán)隊才能健康向前發(fā)展，對企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。顯而易見的是，企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織，沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。每個人在平時工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越困難，實際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去面對，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。
這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的。
工作方案。
的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功;而作為接到團(tuán)隊“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標(biāo)及時傳達(dá)給其他組員，整個項目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。
每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊必須有明確的目標(biāo);其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊意識。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：
3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
六月二號對于我來說是個難忘的日子，這一天我第一次參加了拓展訓(xùn)練，雖然只有一天，但這一天將讓我受用無窮。
曾聽說過我們學(xué)校有這樣的活動，但只是聽說，并且從同學(xué)的口中得知一個字，就是“玩”，我不贊同他們的說法，我認(rèn)為這個活動真的很有意義，給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機會和平臺，激發(fā)我們在困境中的潛能，讓我們更相信自己，更懂得團(tuán)體的力量。
在大學(xué)里，我們不光學(xué)會的是知識和技能，更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去生存，懂得生存的意義，并且要選擇一個好得生存方式是很重要的，拓展中我學(xué)會了很多，盡管我對自己的表現(xiàn)并不滿意，精神沒有調(diào)整好，下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。
早上大家都很早的在校門口集合，張老師和孫老師帶著我們坐著車去往江北的一個公園參加訓(xùn)練，在車上我們吃著早餐到達(dá)目的地，等待我們的是一個教練，看起來很嚴(yán)厲，讓我們排隊，報數(shù)，分成了兩個對隊，之后給我們帶到了另一個場地，另一個教練領(lǐng)我們做了一個像魔術(shù)一樣的游戲，我們都不知道到為什么，只知道聽從他的指揮就能成功。接下來我們就進(jìn)行我們的團(tuán)體活動了，我們的團(tuán)隊有著一個響亮的隊名——亮劍，對訓(xùn)是“俠劍相逢，亮劍必勝”，是不是很有氣勢呢!我們在隊長的帶領(lǐng)下，還高唱隊歌“我相信”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。
第一個項目，信任背摔。
這是一個讓彼此信任的項目，每個人都會從那個固定的高度背對著其他人筆直的躺下去，其他人要搭成人床在下面接住他。每個上臺上的人都要有其他伙伴的加油，拍著面臨挑戰(zhàn)的人說“，你真棒，你是我們的好榜樣，加油加油加油!”當(dāng)臺上的人問到：“準(zhǔn)備好了嗎?”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了，請相信我們!321”這是一種承諾，臺上的人就躺下去，在上面的人真的感到擔(dān)心，幾乎每個人下來時都有尖叫，甚至下來很久了，腿還在抖，但是大家都很安全，沒有一人受傷。
承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，團(tuán)隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。當(dāng)說出自己的承諾時，相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。
第二個項目，高空抓杠。
這是一個看似非常危險的項目，保證不會出現(xiàn)危險。在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。到達(dá)場地時，我真不覺得害怕，隊長第一個上去，我在下面一直盯著看，當(dāng)他蹲在圓盤上時候，那根柱子就不停的搖晃，慢慢的站起來，但柱子晃得越來越厲害，越來越害怕，這時教練告訴隊長，不要害怕，不是桿動，是腿再抖。到我上的時候，這是我才知道當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。我真的很害怕我會掉下去，但是我在教練的指揮下，最后真的成功的上去了。
從這個活動中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難，只要自己親身去體驗，總結(jié)經(jīng)驗，找到對的方式方法，敢于挑戰(zhàn)，你就可以成功。
第三個項目，穿越電網(wǎng)。
在兩棵樹之間掛著大格子的網(wǎng)，是個格子，要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個人都要過去，其實這個活動就是看似簡單其實很難的活動，因為教練又特別實事求是，給我們40分鐘完成這個活動，剛開始我們一點經(jīng)驗也沒有，只是有點想法，然后一遍遍的試，只要有一個人碰網(wǎng)就得所有人重新再過。一次次的重來，一次次的失敗，雖然我們的隊里有兩個很胖的隊友，但他們通過努力一次次的都過來了，看著他們真的努力。最后在教練的指示下，所有的人都幫忙，不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了，大家都特別開心。
這個活動我們懂得了，有些事情不是看似簡單就容易成功的，但實踐起來卻很困難，更不是一個人能夠完成的，我們的成功是所有人共同努力得來的，它來的真的不容易。在這里才深深的感受到團(tuán)體一心的強大力量。
第四個項目，畢業(yè)墻。
在這個項目里，我們所有人是一個團(tuán)隊，要求所有人都要攀上4米高的垂直的墻，墻真的很高，必須用人搭成梯子，一個人要上去，必須要4個人當(dāng)人梯，還要換班當(dāng)人梯，每個當(dāng)人梯的人肩膀都很紅，甚至都不能碰，有的男生因此都不敢穿衣服，他們真的付出了很大的努力，成功離我們越來越近了，產(chǎn)生了小小的失誤，但我并不認(rèn)為這是一個敗筆，這告訴我們生活不會一直都是一帆風(fēng)順的，失敗是成功之母，沒有失敗你就可能永遠(yuǎn)沒有成功，相信失敗也是上天賜給我們的禮物，要好好的把握它，這樣你接下來的路才更好走。
最后，我得到了教練贈送的小禮物，并為我們每個人頒發(fā)了鷹狼拓展的畢業(yè)證書，它們不貴重但很有意義，上面有句話，很好，“抱怨不如改變”，改變別人很困難，但你可以選擇改變自己，只要心態(tài)好，我想改變自己不是一件困難的事。
戶外課感想篇二
在維持兩天的拓展訓(xùn)練中是我們在實踐中感受了團(tuán)隊是怎樣運作的。同時也很清楚的告訴了我們在團(tuán)隊里什么是高效、合作、方式方法、每個人在團(tuán)體中的作用。
從這次拓展整體上看可以發(fā)現(xiàn)大的框架是：互相認(rèn)識----------分隊-------氣勢展示------風(fēng)火輪-------命懸一線-----------齊眉桿----------畫出自我-----------畢業(yè)橋；框架雖是這樣但實際上并非這樣，實際上是：讓別人認(rèn)識你---------分隊產(chǎn)生競爭----------為自己隊鼓舞士氣增加自信----------認(rèn)識團(tuán)隊如何高效----------在團(tuán)隊中每個人的重要性------------企業(yè)是如何分配人力和每個人在企業(yè)中的角色-----------認(rèn)識自我------------凝聚的力量和如何高效的利用力量。史老師為什么會這樣安排呢？我覺得他真是一個培訓(xùn)天才。
首先，他為我們統(tǒng)一了口號、鼓掌、問好的標(biāo)準(zhǔn)，這樣做有以下幾點好處：
1、強調(diào)團(tuán)體的紀(jì)律性。
在一個團(tuán)體當(dāng)中最先要有的就是紀(jì)律，無規(guī)矩不成方圓，條條框框的規(guī)矩可以讓我們更加自律。使我們不至于吊兒郎當(dāng)、自由散漫從而降低工作效率。
2、為團(tuán)體鼓舞信心。
人在做任何事物都需要有自信團(tuán)隊也是這樣，如果團(tuán)隊對自己沒有信心那么我們做事情的時候就會意志消沉，人意志消沉的去做事效率自然會降低，結(jié)果就和想而知了。就像軍隊每天為什么要喊口號一樣，就是這個道理。
3、對領(lǐng)導(dǎo)者也就是教練達(dá)到絕對的相信。
如果我們對我們的領(lǐng)導(dǎo)者不信任，也就是以質(zhì)疑的態(tài)度來與領(lǐng)導(dǎo)共事那么人心就會不穩(wěn)定，有一個風(fēng)吹草動就人心惶惶，目標(biāo)搖擺不定，這樣就更不能安下心踏踏實實的工作以至最后功敗垂成。
下面是對統(tǒng)一了口號、鼓掌、問好的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行仔細(xì)的分析：
記得當(dāng)時“問好”是這樣的“好，很好，非常好，見到你最好”這樣的好處是：前兩個“好”是向旁邊人說的，是為了激勵自己周為的伙伴要時刻對自己有信心。第三個“好”是鼓舞自己為自己增加信心。第四個“好”是為了告訴同學(xué)們對教練要有絕對的信心。
那鼓掌就是：
1、強調(diào)紀(jì)律。
2、鼓勵他人。
然后他又分了兩隊。這樣做有以下幾點好處：
1、加快我們在訓(xùn)練中的學(xué)習(xí)速度。
2、跟充分的發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢與不足。
下面是對“分兩隊”的具體分析：
馬克思主義哲學(xué)基本原理曾經(jīng)說過：“矛盾推動事物的發(fā)展”?！胺株牎币簿统浞值恼f明了這一點，兩個隊是一個對立的整體，“對立”也就所說的“矛盾”，正因為“矛盾”也就剛剛好加速推動了兩個隊的發(fā)展速度。我們通過比賽和競爭的方式來加速我們的學(xué)習(xí)效率。
通過兩個對的互相對比我們更容易的就發(fā)現(xiàn)了彼此之間的優(yōu)勢與不足。
接著我們各小隊進(jìn)行了各自的氣勢展示。這樣做有以下幾點好處：
1、有利于提高我們的自信心。
2、有利于鍛煉我們的團(tuán)體意識和協(xié)同能力。
3、有利于我們創(chuàng)意的發(fā)揮。
4、鞏固我們的紀(jì)律意識。
至于具體和我們統(tǒng)一了口號、鼓掌、問好的標(biāo)準(zhǔn)道理上是一樣的，無非就是對前者的鞏。
固和加深。但多了的就是給了我們一個表現(xiàn)創(chuàng)意舞的機會。
“風(fēng)火輪”這個游戲?qū)嵸|(zhì)是一個幫助我們認(rèn)識團(tuán)體和如何高效的實踐性活動。
1、團(tuán)隊成員的腳不能著地只能踩在報紙上，2.團(tuán)隊成員不得說話。3.“風(fēng)火輪”不得有殘破。
這個游戲首先考察我們什么是團(tuán)體、怎樣運用團(tuán)體的智慧和隊長的重要性。
它教會我們在工作中1.僅憑一個人的智慧是不夠的，要集思廣益。2.團(tuán)隊中每個部分無論大小都有其重要性，只要有一處出現(xiàn)問題工作都無法正常進(jìn)行。3.隊長要勇于在關(guān)鍵時刻做出正確的抉擇來統(tǒng)一發(fā)展路線。不至于力量太分散。
“命懸一線”這個游戲?qū)嵸|(zhì)上是一個幫助我們認(rèn)識團(tuán)體中每個人的重要性的實踐活動。
首先介紹一下這個游戲的規(guī)則：兩個小組，先是每個小組沒兩個人相鄰兩條腿綁在一起開始出發(fā)先完成最終接力者獲勝。然后是兩個小隊每個人相鄰的兩條腿綁在一起開始出發(fā)先完成往返者獲勝。
1、做事要事先統(tǒng)籌計劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有規(guī)劃。周密的工作方案對明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實踐、完成任務(wù)將起到重要作用。2.作為一個團(tuán)隊，當(dāng)遇到事情或任務(wù)的時候，我們大家不但要有執(zhí)行力，目標(biāo)也要一致，注意細(xì)節(jié)，同時還需要有一個核心，在關(guān)鍵時候做出重要決定，讓大家凝聚起來。3.在團(tuán)隊中每個人都是團(tuán)隊的重要組成部分，我們必須互相配合、互幫互助才能達(dá)到目的。
“齊眉桿”這個游戲?qū)嵸|(zhì)上是一個幫助我們認(rèn)識企業(yè)是如何分配人力和每個人在企業(yè)中的角色的實踐活動。
首先介紹一下這個游戲的規(guī)則：兩個小組合為一組每個人用一只水平的手指共同拖住一只竹竿高過眉梢，然后把高過眉梢的竹竿共同水平放在地面上。要求：1.每個人的手指必須水平。2.每個人的手指必須要接觸到竹竿。
它教會我們在企業(yè)里想要完成目標(biāo)任務(wù)就必須1.把以前零散的部門進(jìn)行資源整合把相同屬性的部門兼并在一起成為一個大的部門來擴大其部門的實力。2.在企業(yè)當(dāng)中要完成一項任務(wù)要靠很多部門合作完成。3.在企業(yè)當(dāng)中要完成一項任務(wù)有時候只是靠幾個部門來主要完成的，其他部門可能只是協(xié)同作用。都想出力往往會物極必反。4.每個部門乃至每個人都要認(rèn)清自己的角色，分配任務(wù)要明確，做好自己的本職工作。
“畫出自我”這個游戲?qū)嵸|(zhì)上是一個幫助我們認(rèn)識自我的實踐活動。
首先介紹一下這個游戲的規(guī)則：每個人用一張紙畫出心目中的自己。
這個游戲首先考察了我們對自己的了解程度。
它教會我們要不斷地發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢與不足來不斷調(diào)整從而不斷提升自己。
“畢業(yè)橋”這個游戲?qū)嵸|(zhì)上是一個幫助我們認(rèn)識如何凝聚的力量和如何高效的利用力量。
首先介紹一下這個游戲的規(guī)則：所有人圍成一個圈，然后前一人坐在后一人腿上雙臂展開保持十五分鐘。
這個游戲首先考察了我們在團(tuán)體中如何集體承擔(dān)壓力實現(xiàn)高效的利用力量。
它教會我們1.一個人的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有把每個人的力量都集中起來才能承擔(dān)巨大的壓力。2.合理的方法可以減少我們每個人所承擔(dān)的壓力。3.堅強的信念可以堅強抵抗壓力的時間。
最后，這次拓展使我們充分的感受到了團(tuán)隊的重要性和完成一項任務(wù)所需要的手段。簡單了解了公司的運作模式。
戶外課感想篇三
拓展訓(xùn)練對于我們來說都是陌生的詞語，以前也沒有接觸過拓展，只是網(wǎng)上了解一下而已。直到上一個星期我們公司組織了去廣州笑翻天樂園參加拓展訓(xùn)練，我們才真正的了解什么是拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練除了鍛煉個人的能力，最重要的是培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)調(diào)、合作精神，挖掘個人潛在的能力。短短的一天拓展訓(xùn)練讓我們受益匪淺，讓我們明白了團(tuán)隊合作的重要性。
早上九點鐘我們就來到了廣州笑翻天樂園，笑翻天樂園分為水上拓展訓(xùn)練區(qū)、陸地拓展訓(xùn)練區(qū)和高空拓展訓(xùn)練區(qū)，看到這些拓展訓(xùn)練項目，我們對拓展訓(xùn)練又多了一點認(rèn)識。然后培訓(xùn)師帶領(lǐng)著我們來到了雷鋒廣場，在這里培訓(xùn)師跟我們宣布了今天的活動紀(jì)律和注意事項，之后我們就開始了維持一天的拓展訓(xùn)練。
對于參加過“電網(wǎng)”這個拓展項目的人一定深有感受，在這個拓展項目中你會找到團(tuán)隊的歸屬感和責(zé)任，它會教你學(xué)會去信任你的同伴、相信團(tuán)隊、全心全意投入到工作中。當(dāng)我們進(jìn)入模仿電網(wǎng)中，四周都是電網(wǎng)，而我們就是從指定電網(wǎng)中鉆出去，全體學(xué)員通過為通關(guān)成功。在拓展訓(xùn)練中，我們有的人查看、有的人負(fù)責(zé)輔助他人通關(guān)，分工非常詳細(xì)。過程中學(xué)員各顯神通，有個叫做“阿城“的小伙，為了讓伙伴更好地通過，也不管地上臟不臟一下就趴在地下，成為了伙伴的墊板?？吹搅诉@個情景同伴深受感動，內(nèi)心受到了激勵，所有人同伴積極地動員了起來。最后我們團(tuán)隊成功通過了拓展訓(xùn)練項目“電網(wǎng)”，而且我們打破了笑翻天樂園通關(guān)的記錄。
戶外課感想篇四
帶上舒暢的心情，一路高歌我們?nèi)w員工來到了明陽天下拓展公司，參加一天的野外拓展訓(xùn)練。不愧是重點旅游風(fēng)景區(qū)，明陽天下拓展公司環(huán)境清幽，空氣清新，彰顯生機活力，盎然新意。這樣的野外拓展訓(xùn)練是多么令人快意的一件事情。
此次的拓展訓(xùn)練要進(jìn)行的項目是軍體障礙、穿越電網(wǎng)、珠行萬里、畢業(yè)墻。聽起來就知道是極富挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練項目，尤其是對于我們這些平常坐慣了辦公室的人來說，更是一個挑戰(zhàn)了。幸好在這樣一個幽雅而又快樂的鳳紋下活動，加上我們的教練在訓(xùn)練前給我們做熱身活動調(diào)節(jié)，通過一個輕松快樂的游戲，使訓(xùn)練的氣氛頓時顯得輕松活潑起來。
教練的一聲令下后，拓展訓(xùn)練正式拉開帷幕了。首先是軍事障礙科目。這是一個很需要膽識，同時又很考驗人的心理素質(zhì)和與人協(xié)作的意識的驚險刺激項目，要在高達(dá)四、五米的高空，還真不是件容易的事。我們的隊員似乎沒有一點懼怕的心理，一組組勇敢的爬上去，就像訓(xùn)練有素的士兵，大膽邁步向前走。人就是這樣，一旦超越了自己，什么都變得不那么可怕了，什么艱難險阻都可戰(zhàn)勝。每一組上去的隊員都是在平穩(wěn)發(fā)揮中跨越鋼繩，笑聲和歡呼聲便是成功的見證。
第二個訓(xùn)練項目穿越電網(wǎng)，這個倒是沒有高空那么驚險刺激，但它是一個考驗我們隊員團(tuán)隊協(xié)作能力的項目。要從網(wǎng)上的各個空格處穿越，且每個空格不能重復(fù)利用，將每位隊員送到網(wǎng)的另外一邊，也不是很簡單的事。眾人劃槳大船，在我們的一翻討論合謀下，想出了一個如何順利過網(wǎng)的方案。大家齊心協(xié)力，將隊員一個個地送到網(wǎng)的另一側(cè)。但這個項目我們還是花了13分的時間，比我們預(yù)定的時間多出3分鐘，才將其完成。經(jīng)驗表明，只要肯動腦筋，發(fā)揮各自的聰明才智，想出合理可行的策略方案，憑借團(tuán)隊的合作，什么難事都能迎刃而解了。
畢業(yè)墻，這一個訓(xùn)練科目，眾人要在高達(dá)4.2米的墻下，靠大家的力量，想方設(shè)法把隊員一個個的送到墻頂翻越過去，而且墻壁是光突突的，只有一根繩子給大家用。在教練的提示下，我們靠打樁搭人字梯的辦法，將隊員一個個的送到墻頂，當(dāng)最后一名對員翻越畢業(yè)墻的時候，成功的喜悅都洋溢在每個隊員的臉上。這次的野外拓展訓(xùn)練，通過我們的參與訓(xùn)練，使我們明白了很多。人在做任何事情之前，首先要相信自己，要邁出去那勇敢的第一步，面對困難險阻，我們不要畏懼，要超越自己。當(dāng)一個人的力量無法實現(xiàn)目標(biāo)的時候，我們要緊緊依靠團(tuán)隊的力量，發(fā)揮各自的聰明才智，共同努力，團(tuán)結(jié)協(xié)作，勝利就一定會屬于我們。在平時的工作當(dāng)中，我們要牢記在心，相信自己，相信團(tuán)隊的力量！眾人拾柴火焰高！
短短兩天的拓展活動，可謂苦中有甜，日子過得有趣而不乏工作團(tuán)隊的啟迪。我覺得單位安排的這次拓展活動非常及時，因為作為我們34、35期的準(zhǔn)行員來說，很需要一個活動來搭建團(tuán)隊合作的感情橋梁。拓展本身是一項通過戶外體驗項目活動進(jìn)而學(xué)會控制、實現(xiàn)超越的工作，本次拓展給了我以下三方面的啟迪：
拓展活動后，我所接觸的同事都反映身上有不同程度的肌肉酸痛，是的，我們?yōu)榱艘粋€簡單的閱兵而進(jìn)行了一次又一次的操步訓(xùn)練?！澳馨押唵蔚氖虑橹貜?fù)做，就是不簡單”，操步的過程，事實上就是我們工作的過程，就像最近兩個月以來一直練習(xí)的理論學(xué)習(xí)、點鈔、票據(jù)打印等一樣，需要的是人的意志。遠(yuǎn)離大學(xué)時候的軍訓(xùn)，已經(jīng)好幾年了，而如今的我已經(jīng)不是學(xué)生時期的我了，所要面對的.困難也復(fù)雜多了，拓展只是一個折射，重要的是自己從培訓(xùn)期開始就樹立堅定的意志，為日后的工作做好充分的準(zhǔn)備。霎時間，拓展時學(xué)習(xí)的那首歌在耳邊響起來了，“但是這世界并不安寧/和平年代也有激蕩的風(fēng)云/準(zhǔn)備好了嗎/士兵兄弟們/當(dāng)那一天真的來臨”，帶著意志工作，是本次拓展活動給我的第一份重要啟迪。
作為高等學(xué)府畢業(yè)的“天之驕子”，由于學(xué)習(xí)的單一性與知識的優(yōu)越性，較為容易陷入“自我”的認(rèn)識誤區(qū)當(dāng)中，即過度看重自己的成績，而忽視甚至無視他人的努力和作用。而本次的拓展活動，恰好在我剛剛踏上社會一年之時給了我重要的啟迪。在本次拓展里面，我們進(jìn)行的好幾項活動，都是跟團(tuán)隊緊密相關(guān)的。分享、體驗、交流、整合、應(yīng)用，每一次的團(tuán)隊工作分配與合作，既能讓我們學(xué)員全身心的投入，又離不開指導(dǎo)老師精辟與到位的點題，個人素質(zhì)與團(tuán)隊的合作精神結(jié)伴而行，互相滲透。結(jié)合我們?nèi)蘸蟮你y行工作，可以說一朵鮮花打扮不出美麗的春天，在如今銀行界競爭日益激烈的情況下，一個人的先進(jìn)只能單槍匹馬，而眾人的先進(jìn)才能移山填海。
在拓展活動中，勇于邁出第一步的總是能得到獨特的掌聲與鼓勵，善于克服自身羞愧和惰性的總能獲得鮮花與目光，敢于喊出創(chuàng)新的聲音并且付諸努力去實施的總能開拓新的天地。由于成長和性別的因素，我個性比較謹(jǐn)慎，因此有時候顯得較為膽小，而過份的膽小卻讓我在這次拓展活動中流失了一次機會，成為小小的遺憾。應(yīng)該說，工作的過程，就是不斷認(rèn)清自己、學(xué)習(xí)他人的過程，這次所留下的遺憾并不要緊，要緊的是要克服自己作風(fēng)中消極的元素，鼓勵自己勇于邁出第一步！
青春無限，且行且歌，本次建行組織的拓展活動，拓的是存在于我們意志中的強大力量，展的是我們一群新臉孔的青春活力。珍惜機會，奮發(fā)有為，以日后的踏實行動為本次拓展續(xù)上永不間斷的亮麗風(fēng)采！
這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵。
這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識和體驗了團(tuán)隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換位思考。
使大家嘗試一種全新的生活，同時教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激，學(xué)會寬容，學(xué)會回報，整個團(tuán)隊才會是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊。
20xx年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期待，也很興奮，因為它是在野外進(jìn)行的，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。
這次拓展，每一個項目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說團(tuán)隊合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。
4月18日是新休驗的一次，這次是到野外去露營拓展，懷著擔(dān)心、期待的心情我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動。
在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗了許多的活動，也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動，活動結(jié)束時教練說：“這個活動我們團(tuán)隊的失落感很大”，確實是因為游戲的失敗讓我們大伙都有些失落，但是同時也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊榮譽感的人，所以造就了我們的失落感。
在這活動中讓自己清楚的了解到，在一個團(tuán)隊里要去完成一個目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”，所以在一個團(tuán)隊里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢！相信這會是我要一直努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向。
戶外課感想篇五
戶外活動的歷史，最早可追述到18世紀(jì)的歐洲。下面小編給大家?guī)砥髽I(yè)組織戶外活動的感想與總結(jié)，歡迎閱讀!
拓展訓(xùn)練這個詞只是從一個好友那里得知的，但從未親身經(jīng)歷，對于剛走上工作崗位的我來說，許多事情都是從未接觸過的。通過拓展訓(xùn)練后，我知道只要敢于邁出第一步，就沒有不可跨越的障礙。拓展不僅僅是一種單純的訓(xùn)練，而是一種文化理念的傳承;是一種思維、一種考驗、一種氣概的體現(xiàn)。它不僅增強了同事之間的友誼，體現(xiàn)了良好的團(tuán)隊精神。同時使我的心理素質(zhì)，體能等方面也得到了很好的鍛煉。我相信它將對我今后在人生道路上會起到一個積極的，良好的推動作用。使我開闊了視野，增長了知識，身心受到一次大洗禮，進(jìn)入了新的領(lǐng)域，衷心感謝單位給我們這個機會，令我終身難忘。
去參加拓展訓(xùn)練之前，由于剛走上工作崗位不久，所以許多同事都不熟悉，大家之間的互相信任也不是很明顯?！靶湃伪乘ぁ笔且豁椇芎唵蔚幕顒?，一個人背站在1.7米高的地方，如果你相信自己的團(tuán)隊那你就平躺著摔下來。這簡直是我心里所承受的極限。從小就特別膽小的我站在臺上，腿一直在發(fā)抖，想逃離這種境況，只希望它是一場夢，但是當(dāng)臺下的同伴們“我們支持你，我們準(zhǔn)備好了，我們愛你”的呼聲響起時，我猛然清醒過來，我并不是一個人，是團(tuán)隊的一員，我完成任務(wù)，要突破自己，只有信任大家會盡全力保護(hù)自己，所以把安全，生命等放在一邊不去擔(dān)心，把自己完全交由團(tuán)隊。當(dāng)我躺在大家用手臂搭成的“人床”時，我萬分激動，萬分感激…它使我懂得了：自己的能力是有限的，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己，只要樹立信心，就能超越自我。
從這一時刻起，我們就成了一個團(tuán)隊，真正優(yōu)秀的團(tuán)隊是一個整體，這就要求大家齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)協(xié)作，熔煉到團(tuán)隊中來。我們正向這個目標(biāo)靠近。通過這個項目，我體會到了只有大家齊心協(xié)力，相互幫助，不離不棄才能共同逃離“困境”。
在我們實際工作中，也是如此。一個部門，一個團(tuán)隊，各成員之間的能力和特長就應(yīng)該能夠取長補短的，只有這樣，整個團(tuán)隊才能健康向前發(fā)展，對企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的，顯而易見的是，單位的進(jìn)步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動，高度合作的組織，沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊是不可能取得單位的發(fā)展的。
感受到集體的智慧、眾人的力量是無窮的。上課一開始，教官就將所有隊員分成4個隊，并發(fā)給一面隊旗，要求每個隊準(zhǔn)備一個隊名、隊訓(xùn)，然后排練隊歌。經(jīng)過大家的認(rèn)真討論，最后確定了我們的隊名是“超越隊”、口號是“戰(zhàn)勝自己，超越自我”、隊歌是《真心英雄》。通過這一小小環(huán)節(jié)的準(zhǔn)備練習(xí)，使我立刻感受到集體的'智慧，深深被這個氛圍所感染。尤其在后邊的幾個訓(xùn)練項目中，更是被這種團(tuán)隊精神所鼓舞、所感動。因為在這些訓(xùn)練項目中，不是一個人獨自能完成的，必須由大家共同配合來完成。通過訓(xùn)練，讓我倍加真實的感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”這句話的深刻含義，在工作中，我們也要加強提高集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，同心協(xié)力，相信任何困難都能克服。
這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團(tuán)隊的力量是巨大的，如果沒有團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。另外親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，要相信自己。我堅信：通過這次訓(xùn)練，全體職工在今后的工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，迎接光明的未來。
訓(xùn)練結(jié)束踏上歸途，我的心情還久久不能平靜，訓(xùn)練時的情景還在腦中回蕩。
戶外課感想篇六
戶外拓展訓(xùn)練感觸感想——生日大party這次的戶外拓展訓(xùn)練給我留下了刻骨銘心的印象，給我重新灌輸了團(tuán)隊凝聚力的另一種精神，對團(tuán)隊有更深一層領(lǐng)悟，收獲很大，感觸至深。特別是生日大party，那個地方，那些人，那些事物，那段記憶，像一幅錦繡畫卷載入我的記憶里，如今仿佛歷歷在目，我會銘記那段精彩和感動。
說老實話，在參加拓展訓(xùn)練的前一天，我想向領(lǐng)導(dǎo)請了假，理由是我寶寶發(fā)高燒三天都沒退下來，不想?yún)⒓油卣褂?xùn)練。最后領(lǐng)導(dǎo)沒準(zhǔn)我的假，我還是參加了，不過心里好糾結(jié)。8月31日下午我們踏上拓展訓(xùn)練旅途，在車廂里，相信每個人既興奮又緊張，有的手舞足蹈，有的打情賣笑，有的撫掌大笑，感受到大家庭的相親相愛。.。到了金沙灘訓(xùn)練基地，我們帶著行李七零八落地下了車，看到教官老早在站在那里守候著我們，活躍氣氛漸漸變嚴(yán)肅、緊張起來，聽到教官命令“向右看起！”，有的向左看起，看到同事都向右看起，咪笑一下轉(zhuǎn)向右看起，有的緊張在發(fā)愣干脆不看。在整理隊伍、編隊、發(fā)酒店鑰匙后，教官又命令：“到酒店門口排隊領(lǐng)作訓(xùn)服、放下行李、換好作訓(xùn)服，5分鐘到原地點集合！”。天?。〔?分鐘時間，《戶外拓展培訓(xùn)通知》上明明寫著30分鐘換作訓(xùn)服時間，這次上當(dāng)受騙了，計劃跟不上變更啊。領(lǐng)到作訓(xùn)服后我箭步往房間跑去，迅速換作訓(xùn)服，發(fā)現(xiàn)這套衣服根本不是我這個頭穿的，褲腰又松，褲筒又大，衣服更不用說了，像穿著姚明的衣服一樣，換的話來不及了，趕快束起來往外跑。我出來時是第一個到集合點集合的，后面“可愛的”同志們陸陸續(xù)續(xù)的、扭扭捏捏走了出來，看到他們的衣服完全不合尺碼，高個的短、胖的窄、矮的長，我心里平衡了許多，互看一下都笑了。集合完畢后教官把我們拉到了訓(xùn)練場，開始今天下午訓(xùn)練項目。教官按原來報數(shù)123分成了三隊，每個隊的都有自編隊名，如“宏隊”、“夢之隊”、“雷神隊”，各有各的個性，都有雄糾糾氣昂昂氣勢，我幸運地被編排在“宏隊”之列。原以為這次拓展訓(xùn)練就是照搬一些部隊體能訓(xùn)練而已，我們軍訓(xùn)時已領(lǐng)教過。但是到了訓(xùn)練場訓(xùn)練時都是些簡單的團(tuán)隊游戲，在這簡單的游戲中能發(fā)掘團(tuán)隊在工作中的協(xié)作精神、團(tuán)隊的凝聚力精神、個人的綜合素質(zhì)、有效溝通和默契配合的意識。在訓(xùn)練過程中每個人保持著高昂的斗志，不怕苦不怕累地完成每一個項目，團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑也在我們身上體現(xiàn)地淋漓盡致。雖然嘴邊說著不累不累，其實身體已經(jīng)超負(fù)荷地透支了。
晚上原計劃安排《火炬?zhèn)鬟f》和《篝火晚會》，這個晚會不但是“與奧運同行·打造宏天精神”，也是我們團(tuán)隊增進(jìn)感情，放松身心，的活動。到了晚上我們比往常更興奮，基本忘記下午訓(xùn)練苦和累，可能我們平時的夜生活太豐富了。晚會開始第一個節(jié)目就是“美男拯救美女”，規(guī)則是：每隊選劫持美女一名和拯救美女的美男一名，當(dāng)聽到教官說：“美女有危險！”，我們答：“我來支援，美女要什么！”，當(dāng)聽到教官說：“美女要。.?！保让琅拿滥芯鸵杆賹ふ颐琅枰奈锲匪椭两俪置琅稚?，每次贏的得1分。我踴躍報名參加了這個節(jié)目，尋找的物品可欺負(fù)人了，美女需要的物品都是稀奇古怪的東西，如“紅色底褲一條”、“黑色襪子兩雙”、“聯(lián)想手機一臺”、“5根腿毛”、“20cm長的頭發(fā)”、“尸體1件”等等。接下來的節(jié)目是按教官飯前的要求，每個隊表演一個節(jié)目，哪個隊得到掌聲、笑聲最多為贏?！昂觋牎薄ⅰ皦糁牎?、“雷神隊”三隊在飯后暫短時間內(nèi)精心策劃和編排各自的表演節(jié)目，如“宏隊”的《雙簧》，“夢之隊”的《守株待兔》，“雷神隊”的《捍衛(wèi)釣魚島》，在臺上演繹節(jié)目的快樂像傳遞火炬一樣傳遞到每一個人，融融的火焰是我們快樂的升華。大家都沉浸在快樂中，有的相互敬酒，有的開懷大飲，有的拿啤酒當(dāng)香檳在空中噴灑，有的得意忘形地追逐打鬧。快樂的氣氛在酒精的作用下彌漫著周圍來觀看的觀眾。就在這種的氣氛中，教官突然拿起麥克風(fēng)嚴(yán)厲地說：“你們當(dāng)中有幾個人在訓(xùn)練時犯了嚴(yán)重的錯誤，對團(tuán)隊的影響極壞！讀到名字的人請到舞臺上來！”。話音一落，當(dāng)場漸漸變小聲到寂靜，寂靜得嚇人，沒有聲音的世界是多么死寂，是多么孤獨。隨后聽到“劉芳！”，劉芳上了舞臺，被教官嚴(yán)厲地審問，看到劉芳百思不知其解表情，我就馬上回想我今天訓(xùn)練過程中有沒有做過犯錯誤事情，想時慢那時快，“林杰善”三個字在聲波中轟隆轟隆地傳過來，沒來得及反應(yīng)，腦子已中了炮彈似的麻木了，教官在舞臺問我：“知不知道你犯了什么錯！”，我真的像丈二和尚摸不著頭腦一樣，回想訓(xùn)練上我對團(tuán)隊精神意識還是比較強的，與團(tuán)隊配合比較積極主動、默契，沒有給團(tuán)隊抹黑、拖后腿，我堅信我沒有犯錯誤。隨后被叫到“麥勇超”，我看到他眼睛睜得比往常還要大，他平時做人做事都是穩(wěn)中求細(xì)、不卑不亢的，團(tuán)隊凝聚力很強的，怎么會呢？記得還有一個被叫上來的是“林云”姐姐了，她眼睛睜得就不用說了。她做起事來雷厲風(fēng)行，別看她平時大大咧咧的，她的一顰一笑能使整個團(tuán)隊的向心力、戰(zhàn)斗力馬上體現(xiàn)出來，而且感染速度特快的，想必被領(lǐng)導(dǎo)的兄弟姐妹們都有這樣的體會吧。我們一共9個人莫名其妙地被教官叫了上來，每個人之前開心的臉忽然變成了苦瓜干，羞死了。我頓時對右邊組合音響發(fā)出的聲音產(chǎn)生了厭惡感，時間越長越痛苦，希望它能馬上平息下來。接著教官又說：“臺上的幾位由于犯了嚴(yán)重錯誤，需要‘單練’，其他人繼續(xù)自由活動?！绷硪粋€教官把我們領(lǐng)到了一個黑暗的地方，還要給我們帶上眼罩，我急眼就說：“教官，我們犯了什么錯誤，起碼也要分個青紅皂白弄清楚吧？”。教官命令我們相互牽手，沒理我直接給我罩上眼罩，眼前一片漆黑，然后跟著教官走，一會泥巴，一會是水坑，一會是草地，一會是沙地，記得白天看到旁邊有的水塘，教官該不是把我們帶進(jìn)水塘吧？走著走著，過了一會兒停了下來，我就說：“你想干嘛！我沒犯錯誤！”，教官就說了：“到如今你還不知道你犯了什么錯誤，你給團(tuán)隊拖了后腿！”，我更憤怒了：“我沒犯錯誤，我沒怕過！”。眼罩拿開的一瞬間，我驚呆了，我懊悔了，我激動了，眼框不經(jīng)意濕潤了，我又一次上當(dāng)受騙了，同時我也知道什么叫兵不厭詐。原來是給我們9個人慶祝生日的生日蛋糕，第一次在這種特殊的環(huán)境過生日。感謝教官的用心良苦，感謝公司對我們悉心關(guān)懷和照顧，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)、同事們對我無微不至的體貼。其實我看到同事們一個個開心笑臉，讓教官再來個更刺激的，我也心甘情愿，因為能換來你們的笑臉。接下來明天的挑戰(zhàn)會是更艱難，我會與團(tuán)隊一起共艱難同進(jìn)退，不利于團(tuán)隊的話不說，不利于團(tuán)隊的事不干，絕不給團(tuán)隊抹黑，絕不給團(tuán)隊拖后腿，以高昂的精神面貌體現(xiàn)我們宏天精神！
戶外課感想篇七
xx年四月十七日，是一個久違的好晴天。這天一早大家就準(zhǔn)時趕到公司集合一起坐車去南昌梅嶺參加拓展訓(xùn)練活動。我活到50多歲才是第一次聽說這新名詞，總以為是公司組織我們員工到梅嶺山區(qū)春游活動，大家一坐上班車就高興得不得了，你一曲，我一首，一路高歌，一場歡笑，帶著好奇而又美好心情來到了梅嶺民兵訓(xùn)練基地----南昌拓展訓(xùn)練中心。
隨后教練為大家介紹了拓展訓(xùn)練的起源、意義和嚴(yán)格的紀(jì)律要求，接下來我們開始了訓(xùn)練前的熱身，內(nèi)容將團(tuán)隊分為二個公司，給公司命名，選經(jīng)理、行政主管、部門經(jīng)理，大家集思廣益，設(shè)計隊薇，創(chuàng)作隊歌和口號，我們公司取名為“高強廣電網(wǎng)絡(luò)”。接下來的訓(xùn)練給我印象至深。
在做第一個項目背摔時我才感到一點緊張，從未做過，人被捆綁手從1米5的高臺摔下，我和大熊個頭大，體重重，他（她）們能接得住嗎？沒有多想，為了團(tuán)隊的名譽，我站在高臺上，被捆上手時，我沒有了
什么
感覺，當(dāng)我高喊著：“高強”，“好”！聽到他（她）高聲的回應(yīng)我時，我鼓起勇氣
，把生死交給他們，相信他們一定能把我接住，可當(dāng)我真正落下時，那種自由落下的身驅(qū)落在隊友們的懷抱時，感覺實在很美妙，很舒服，很幸福
！當(dāng)隊友們輕輕抱我落地松開被捆綁的雙手后，我情不自禁地向隊友們鞠躬道謝，謝謝大家！穿越電網(wǎng)虛擬的戰(zhàn)場，當(dāng)看到這大大小小、高高矮矮不規(guī)則的洞孔要每個隊人員順利的通過，剛開始由于不慎，大家指點說話被教練劃掉兩個大孔，隊員們看在眼里，痛在心里，剩余的大號網(wǎng)孔已經(jīng)不多，不能再浪費了，要不就不能全部通過。大家已經(jīng)沒有退路了，整理衣物、頭發(fā)，把穿越電網(wǎng)當(dāng)作真正的戰(zhàn)場，要順利完成項目，必須有策略，還要膽大心細(xì)。就這樣，大家背水一戰(zhàn)，分工合作，胖個的選大孔攀爬，瘦小的揀小洞扛抬；鉆洞的屏住呼吸，扛抬的小心翼翼。男男女女，相互配合，大家團(tuán)結(jié)一致，終于全部隊友成功地通過電網(wǎng)。
下午的項目是人生之旅，我們隊15人除1人做聾啞人負(fù)責(zé)指揮方向，其余都被要求頭戴上眼罩，一個一個撐扶著走過一段艱難的路程，期間要求大家不可以發(fā)出任何聲響，不可以用言語交流，大家必須一個接著一個保障信號暢通，保護(hù)好他（她）們的安全，一個也不可以掉隊，否則我們就失敗。剛開始我們并不在意，因信號傳遞不暢，步調(diào)不一致，可路走得彎彎曲曲，無法前行，大家很緊張，我違犯紀(jì)律地說著：怎么走的，走到什么地方了。大家停下腳步，統(tǒng)一暗示指揮動作，調(diào)整一下隊伍，又開始新的艱難跋涉，前面的認(rèn)真應(yīng)付未知的恐懼，帶領(lǐng)隊伍穿越一個又一個坎坷地段，最后我們隊一個不少地最終到達(dá)目的地。
島嶼救生項目我認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的培訓(xùn)項目。將每隊隊員分成三個小組，分別安置在三個島上（盲人島、啞人島、健全人島）在規(guī)定時間內(nèi)，完成各自任務(wù)，其中有一項任務(wù)貫穿三個島。在布置任務(wù)時，教練員就有意識地將三組人隔開，分別布置，故意設(shè)置了一些小的障礙。總體目標(biāo)是健全人和啞人要將盲人島和啞人島上的全體人員轉(zhuǎn)移到健全人安全島上來。這個項目最大的障礙是由于盲人看不見、啞巴說不出、正常人又無法獲得有效信息，河流湍急，所以不能明確各自任務(wù)和總體目標(biāo)。同時規(guī)則設(shè)置，任何人和物體假使落入湍急的水中都將被沖到盲人島。觸于規(guī)則，直到最后我們隊沒有能在規(guī)定時間內(nèi)順利完成救援任務(wù)。后來從教練的講解中讓我們認(rèn)識到：只有打破陳規(guī)陋俗，打破思維格局，
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有效方法是完成任務(wù)的前提。而最后的項目是翻越高墻，是全體所有隊員一起參加的項目，眼看到這堵4米多高的鐵板墻，無任何借助物件時，我一直都懷疑能否全部上去，尤其是這些女士怎么能翻越過去？這個疑問終于在最后得到了解答，當(dāng)大家站在那堵墻下面集合的時候，在翻越過程中克服重重困難，不放棄任何一絲勝利的機會，我和大熊、小朱等大個男人奮勇當(dāng)先，甘為人梯，讓每一個男男女女踩踏在自已肩上翻越高墻。先讓高個小敖等男同志上，隋后各位女士也不甘示落，個個發(fā)揮得特別出色，當(dāng)時那種場面真的太感人，真的太神奇，太美妙了，太開心了。尤其是在最后只剩下幾個人時我們?nèi)w隊員為他們加油，一個一個很順利地都翻過了高墻。我想到團(tuán)隊的力量是無窮的，沒有什么克服不了的困難！
通過這次訓(xùn)練給我感受致深：
1．接受任務(wù)時，在沒有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下，不能使盲沖動，只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo)，才能少走彎路。
2．人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊精神，嚴(yán)格的紀(jì)律，這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成。如果每個人各行其是、我行我素、勢必一盤散沙，工作就是難成功，甚至導(dǎo)致失敗。相反，團(tuán)隊的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支堅不可摧的團(tuán)隊。
地完成了任務(wù)?？偨Y(jié)培訓(xùn)的經(jīng)驗教訓(xùn)，也是進(jìn)一步推動團(tuán)隊全力以赴做好各項工作的動力。
戶外課感想篇八
班上在星期五的下午，組織了一次戶外班級活動，雖然沒有去什么特別好的地方聚一次，也沒有去大型游樂場體驗幾把刺激，但就是這么個小小的趣味游戲，給我們帶來了不少歡聲笑語，在學(xué)習(xí)和生活中增添了幾分活躍的氣息。
印象最深的就是風(fēng)火輪了。班上預(yù)先分成三組，道具簡單到一大疊報廢的稿紙加上透明膠帶(既綠色環(huán)保有經(jīng)濟實惠)。哈哈，在活動開始時，出了個小小的意外。我本來被安排在第二組的，可自己跑到第一組去幫忙制作風(fēng)火輪，也沒一個人提醒我，結(jié)果忙活的快完工時，才發(fā)現(xiàn)這一組要比鄰組多兩個人，而且多的就是自己。沒辦法，只能算他們幸運了，悻悻地回到自己的組里?；顒娱_始了，九個人像履帶里滾動的車輪一樣，在諾大的田徑場里轉(zhuǎn)動，緊張與歡快并存。兩個回合下來，我們組輸給了第一組，排名第二，戰(zhàn)績還算不錯吧，呵呵。
接下來的兩個活動也很給力，十里傳珠和綁腿步行同樣在歡聲笑語中結(jié)束了?；顒拥倪^程中，拍了很多相片，錄制了一段又一段精彩的視頻，這些都將成為我們共同的美好回憶。
都說大學(xué)生活最精彩了，在我看來，一次愉快的戶外班級活動正是這大學(xué)四年美好時光中的最精彩的一筆了。它凝聚了班上的智慧和力量，值得我們?nèi)フ湎?，去回味?/p>
戶外課感想篇九
記在中南田徑場的一次愉快的班級活動班上在星期五的下午，組織了一次戶外班級活動，雖然沒有去什么特別好的地方聚一次，也沒有去大型游樂場體驗幾把刺激，但就是這么個小小的趣味游戲，給我們帶來了不少歡聲笑語，在學(xué)習(xí)和生活中增添了幾分活躍的氣息。印象最深的就是風(fēng)火輪了。班上預(yù)先分成三組，道具簡單到一大疊報廢的稿紙加上透明膠帶（既綠色環(huán)保有經(jīng)濟實惠）。哈哈，在活動開始時，出了個小小的意外。我本來被安排在第二組的，可自己跑到第一組去幫忙制作風(fēng)火輪，也沒一個人提醒我，結(jié)果忙活的`快完工時，才發(fā)現(xiàn)這一組要比鄰組多兩個人，而且多的就是自己。沒辦法，只能算他們幸運了，悻悻地回到自己的組里?；顒娱_始了，九個人像履帶里滾動的車輪一樣，在諾大的田徑場里轉(zhuǎn)動，緊張與歡快并存。兩個回合下來，我們組輸給了第一組，排名第二，戰(zhàn)績還算不錯吧，呵呵。接下來的兩個活動也很給力，十里傳珠和綁腿步行同樣在歡聲笑語中結(jié)束了?；顒拥倪^程中，拍了很多相片，錄制了一段又一段精彩的視頻，這些都將成為我們共同的美好回憶。都說大學(xué)生活最精彩了，在我看來，一次愉快的戶外班級活動正是這大學(xué)四年美好時光中的最精彩的一筆了。它凝聚了班上的智慧和力量，值得我們?nèi)フ湎?，去回味?/p>
班上在星期五的下午，組織了一次戶外班級活動，雖然沒有去什么特別好的地方聚一次，也沒有去大型游樂場體驗幾把刺激，但就是這么個小小的趣味游戲，給我們帶來了不少歡聲笑語，在學(xué)習(xí)和生活中增添了幾分活躍的氣息。
印象最深的就是風(fēng)火輪了。班上預(yù)先分成三組，道具簡單到一大疊報廢的稿紙加上透明膠帶（既綠色環(huán)保有經(jīng)濟實惠）。哈哈，在活動開始時，出了個小小的意外。我本來被安排在第二組的，可自己跑到第一組去幫忙制作風(fēng)火輪，也沒一個人提醒我，結(jié)果忙活的快完工時，才發(fā)現(xiàn)這一組要比鄰組多兩個人，而且多的就是自己。沒辦法，只能算他們幸運了，悻悻地回到自己的組里?；顒娱_始了，九個人像履帶里滾動的車輪一樣，在諾大的田徑場里轉(zhuǎn)動，緊張與歡快并存。兩個回合下來，我們組輸給了第一組，排名第二，戰(zhàn)績還算不錯吧，呵呵。
接下來的兩個活動也很給力，十里傳珠和綁腿步行同樣在歡聲笑語中結(jié)束了?；顒拥倪^程中，拍了很多相片，錄制了一段又一段精彩的視頻，這些都將成為我們共同的美好回憶。
都說大學(xué)生活最精彩了，在我看來，一次愉快的戶外班級活動正是這大學(xué)四年美好時光中的最精彩的一筆了。它凝聚了班上的智慧和力量，值得我們?nèi)フ湎?，去回味?/p>
戶外課感想篇十
8月1號拓展活動心得感想 這是我來公司參加的第二次拓展活動，這一次的感覺很充實，收獲挺多。這次的這個活動，對于我來說起到了引領(lǐng)我思考的作用。雖然只有短短的1天時間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富，這里感謝小伙伴們、教練和人力同事的發(fā)言和總結(jié)。無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。 一天的活動中，我們進(jìn)行了4個項目：空中云梯、背摔、蘋果和梨、卓越圈。每個項目都有側(cè)重點，他們共同的特點是離不開團(tuán)隊合作、站在巨人的肩膀上和思變這三個概念。
空中云梯項目，我和曹大偉搭檔，好像我倆是最快和唯一爬到頂層的。這個項目中體現(xiàn)了經(jīng)驗、體力和合作的重要性。我們倆在別人攀爬的時候一直在注意討論他們所用到方式和遇到的問題，以便找到解決辦法。這個項目的映射是：人生路上想進(jìn)步或走的很快，你需要吸取前人的經(jīng)驗，需要與他人合作共贏，需要有個好的身體；云梯的設(shè)置是每層的距離在增大，這反映在生活中是走的越遠(yuǎn)，越優(yōu)秀的人越想突破越難，需要挑戰(zhàn)克服的空-難也比一般人多，但是如果不前進(jìn)那么你將跟大部分人一樣是平庸的，但一旦登頂你將看見別人看不到的風(fēng)景。
背摔項目，主要考驗的是大家之間的信任程度和合作。這個項目中發(fā)現(xiàn)很多人在高臺上背摔快落“地”的時候身體會不自覺的彎曲以屁股先著地，這會給下面的承重人員帶來壓力，這里體現(xiàn)的合作和包容。不是執(zhí)行者不想平躺著落地，而是人在危險的時候會有個自我保護(hù)意識，條件反射的去彎腰。其實想要平著落地，需要執(zhí)行者在大腦里灌輸我要相信大家，大家會接住我不讓我受傷害的理念來克服內(nèi)心的恐懼和條件反射。
蘋果和梨項目，考驗的是大家在多種壓力和分心事纏身時，如何去處理的能力。有些人能從容有條的應(yīng)對，有些人則亂的分寸。還有一個現(xiàn)象是許多人都在幫你疏通、想幫你，但是由于方法問題反而越幫越亂，這也是值得我們設(shè)身處地的思考。 卓越圈項目，體現(xiàn)了思變創(chuàng)新、人才、優(yōu)秀團(tuán)隊、反復(fù)嘗試、發(fā)現(xiàn)問題、注重細(xì)節(jié)、共同進(jìn)步、領(lǐng)導(dǎo)者的決斷能力和組織能力等的重要性。這個項目進(jìn)行了3輪，每輪我們組都是第一，并且遠(yuǎn)遠(yuǎn)領(lǐng)先于其他組。相比之下，每輪我們的方法策略都不同，一次比一次先進(jìn)創(chuàng)新，每個人都在積極思考出方案，并且全員不拋棄不放棄，力爭每個人都做到最好，領(lǐng)導(dǎo)者聽取每個人的意見大家實踐之后才決斷用何種方案，并改進(jìn)方案。映射到個人生活和企業(yè)發(fā)展上就是：保持創(chuàng)新思變，踏實作業(yè)，人才很重要，優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，優(yōu)秀的員工，保持學(xué)習(xí)，高效的執(zhí)行力，團(tuán)結(jié)合作等因素才能讓一個團(tuán)體或企業(yè)或個人立于領(lǐng)先卓越的地位。還有就是積累的重要性。項目進(jìn)行每組中出現(xiàn)了不通問題：一組是也想到了不同好方案，但是由于領(lǐng)導(dǎo)者的決斷導(dǎo)致更優(yōu)秀的被埋沒；有的組是旁邊組很優(yōu)秀，然后接下來借鑒了優(yōu)秀組的先前方案，但沒有創(chuàng)新；有的組是根本有人沒有全心投入來完成任務(wù)，不積極出方案思考，總是做組里的平庸者；還有的組總閉門造車不去吸取學(xué)習(xí)別人優(yōu)秀的方案等等。先知先覺領(lǐng)導(dǎo)者，后知后覺經(jīng)營者，不知不覺消費者。
參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說實話，這是我第一次聽說拓展訓(xùn)練這個活動，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點活動鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練并不簡單，讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動。在活動的第一天教練就把我們分成了兩個隊伍，并讓我們自己推選隊長、起隊名、編隊歌、畫隊旗、編隊訓(xùn)，在這個過程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個人都全身心的投入到活動中，我們還給隊伍起了一個青春又響亮的隊名——超越隊，我們高唱隊歌“夢想就是希望”，高呼我們的隊訓(xùn)“堅持夢想，挑戰(zhàn)自我”，我們的訓(xùn)練項目包括：七巧板、高空斷橋、真人cs、畢業(yè)墻等。
通過這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時，在完成項目時也暴露了我自己很多的缺點：項目開始時在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的工作方案的情況下，因為盲動、草率而忽略了集體的力量就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓(xùn)練中的每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性，讓我在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。
在高空斷橋訓(xùn)練項目中，當(dāng)我看到足足有9米多高的斷橋，
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沒上去之前，我就心里打顫了。我腦海里浮現(xiàn)出失敗的畫面，當(dāng)看到隊友們一個又一個超越自我的完成了這個項目，使我的內(nèi)心也輕松了很多，對完成這個項目增加了很大的信心，輪到我的時候，當(dāng)我一步步爬到斷橋上時，信念是堅定，我要超越自我，只聽見我的隊友高喊：加油。最終我心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了，再向回邁的時候，心里就沒什么恐懼感了，最后從空中一躍而下，我為自己而感動。通過這個拓展項目訓(xùn)練，我更加堅信我自己，只要面對困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問題都不是問題，所有困難都不是困難，只要我們勇敢的面對，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，我們將會有不一樣的人生體驗。
七巧板游戲這是給我觸動最大的游戲。規(guī)則很簡單：全體隊員分成不等份的七組，合計五套七巧板均分在七個組里。由于開始的時候大家都沒有仔細(xì)的閱讀任務(wù)說明單，導(dǎo)致各自為政，光顧著完成自己的任務(wù)，沒有更多的為大家的著想，在活動中都在為自己組的利益爭搶板子，在近一個小時里，幾個組沒有領(lǐng)會到終極任務(wù)是什么。七個組總體得分1000分是我們沒想到的。活動結(jié)束后大家分別做了活動感言。都做了總結(jié)，主要有以下幾點：
1、團(tuán)隊成員間要有主動溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2、信息與資源共享，利用資源的合理配置來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。
3、隊員之間要加強合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實現(xiàn)良性循環(huán)。
4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊完成任務(wù)的影響起著重要作用。
5、還有創(chuàng)新意識。
最后的畢業(yè)墻，當(dāng)面對一面4.3米高的墻時，從視覺的角度給人的感覺是根本翻不過去，而且對于體型較大的人來說就更加困難，更是一種挑戰(zhàn)，但是當(dāng)教練說一些具體的操作規(guī)則和要領(lǐng)、技巧后，第一個學(xué)員上去啦，緊接著第二個、第三個……在攀爬的過程中，看到了大家為了同一個目標(biāo)，共同努力著，感覺就像是兄弟姐妹一樣，相互幫助，為了目標(biāo)都竭盡全力，相互關(guān)心和愛護(hù)，當(dāng)成功時，看到我們共同享受著成功的喜悅，尤其當(dāng)教練揭開人梯者的衣服時，看到人梯者的肩膀上都留下了被踩傷的痕跡，但是在此過程中，我們并沒有喊過疼，依然默默無聞的堅持到最后，而且能感受到我們心甘情愿當(dāng)作別人的工具，就像我們?nèi)粘Ｉ罟ぷ髦幸粯?，都在為自己、家庭、公司貢獻(xiàn)自己的力量。而且當(dāng)我作為最后一名上去的時候，我想我們心里都不由自主為自己的行動而感動。這份感動不只是源于我們拓展訓(xùn)練我們成功了、我們畢業(yè)了，而是我們的生活中有很多點滴的感動（如我們的父愛、母愛、愛情、親情等）。我想所有人上去的那一刻會被我們永久記憶。在今后的生活中，工作中，相互之間的感情應(yīng)該會更好。
在今后的日常工作中，拓展細(xì)節(jié)和方法我們是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個拓展帶給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。我們在以后的工作中，多協(xié)作，多注意一下方法，我們就會取得更大的成績！
最后，真心感謝公司領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)我們參加這次活動，讓我受益匪淺，每一個體會都會給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個項目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會不斷的改變，完善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。xx明天會更好。
為期一天的玉龍?zhí)豆珗@極具意義的戶外活動，在大家都洋溢著豐收的笑容里，落下了帷幕。是啊，游戲如人生，雖然游戲結(jié)束了，但是我們的人生卻因這次活動更加穩(wěn)健歡快的前進(jìn)著。
前兩天公司組織大家一起活動，我覺得很開心，雖然天氣較炎熱，但一點也沒影響到我們對此次活動的熱情，這次活動我們主要進(jìn)行了幾個項目：齊步正步走、營銷小知識、逆向思維、踢毽子、跳棋、跳繩等，這次活動既鍛煉了身體，也學(xué)到了不少知識，更豐富了我們的.業(yè)余生活。
公司每次都為提高我們自身能力著想，那我們是否在日常工作中也時刻能為公司著想呢？我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個有助于我們的人，要點滴為公司著想，從小事做起，節(jié)約一滴水，節(jié)約一度電，節(jié)約一只筆，節(jié)約一點……因為感恩，我們的生活會更美好！ 個人的優(yōu)秀，不代表團(tuán)隊的優(yōu)秀，只有在優(yōu)秀的團(tuán)隊里，才能折射出個人的光輝。這次活動總體來講，都是圍繞團(tuán)隊的建設(shè)開展的，團(tuán)隊風(fēng)貌，團(tuán)隊精神，團(tuán)隊合作，優(yōu)秀的團(tuán)隊，優(yōu)秀的成績！團(tuán)隊合作的力量在活動中更是以驕人的成績得到完美的體現(xiàn)。在工作、生活中，無論遇到多大困難，大家團(tuán)體集思廣義總會有最優(yōu)的解決方法。
良好的心態(tài)，有效的溝通，也是本次活動精華的展現(xiàn)。我們生存于一個競爭的大環(huán)境下，生活、工作處處存在競爭，有競爭就有所謂的輸贏，但是一次的輸羸在很多情況下就能變成一個人的人生輸贏，這關(guān)鍵問題就在我們是否在輸贏面前有一個良好的心態(tài)。其實輸贏并不重要，重要的是在比賽的各環(huán)節(jié)里我們要保持一顆良好的心態(tài)，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。在成功時，能平淡的總結(jié)經(jīng)驗；在失敗里，能微笑的檢討過程。在與人談話時，要講究方法技巧，有效的溝通能促進(jìn)人與人的友誼加深，能促進(jìn)工作的順利開展！
最后體會深刻的就是服從力和執(zhí)行力。在團(tuán)隊工作中，當(dāng)上級下達(dá)命令時，我們就要以高素質(zhì)來絕對的服從，以最迅速的執(zhí)行力來完成。這是一個人對工作最起碼的尊重！團(tuán)隊是一個大的框架，領(lǐng)導(dǎo)是核心支柱，而我們也是這個藍(lán)圖中的關(guān)鍵，所以我們只有更好的做好工作，才能讓我們的藍(lán)圖更輝煌！
通過這次有意義的活動，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強的團(tuán)隊精神，良好的心態(tài)、有效的溝通，為公司為個人的人生增添光彩！
市場部：張鵬飛
2012年6月25日
戶外課感想篇十一
周日部門到南澳珍珠港拓展基地，做了一天的拓展活動，主要做了有軌列車，七巧板，共同進(jìn)退，女皇圈，風(fēng)雨人生路，畢業(yè)墻六個項目。結(jié)束后，感觸頗深。這次拓展活動，時間雖短，意義卻大;放大了很多我們平時在工作中遇到的矛盾，也讓每個人對自己的工作生活角色有了一個新的認(rèn)識。通過這次拓展活動我認(rèn)識到了一個團(tuán)隊成功的精髓-----合作。
這幾個項目，都需要發(fā)揮團(tuán)隊的力量，合作的態(tài)度。沒有團(tuán)隊，或者一個一盤散沙的團(tuán)隊是不可能完成各項任務(wù)的。什么才是一個合作的團(tuán)隊?有哪些要素構(gòu)成?拓展之后我找到了答案。
第一、要有明確的目標(biāo)。
共同進(jìn)退，畢業(yè)墻，這兩個活動我們成功了，是因為我們有明確的目標(biāo)，失敗的項目七巧板，敗就敗在目標(biāo)不明確上。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力。七巧板活動中，各個小組各自為政，沒有形成一個團(tuán)隊。大家開始一直沒有合作的意識，直到最后想到合作時，時間已經(jīng)來不及了。為什么會這樣，最大的問題就是大家沒有認(rèn)識到所有人的目標(biāo)是一致的，而不是每個隊有自己的目標(biāo)。
第二、要有素質(zhì)過硬的領(lǐng)導(dǎo)。
領(lǐng)導(dǎo)者代表了團(tuán)隊的方向與大局。需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與相當(dāng)?shù)臋?quán)威性。團(tuán)隊的每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，都不愿意付出和奉獻(xiàn)，亂成一團(tuán)。
第三、要團(tuán)結(jié)。
“有軌列車”“畢業(yè)墻”中團(tuán)結(jié)一致表現(xiàn)的異常重要。憑一個人的力量是無論如何也不能完成的，必須形成一個有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體。
第四、要勇于嘗試，不空想。
畢業(yè)墻有4米多高，且沒有任何保險措施，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場地的時候都議論紛紛，那么高的墻要翻過去很困難。我們預(yù)計時間是90分鐘，可是后來我們170個人只用了不足17分鐘就完成了任務(wù)。所以有很多事情，看起來很艱難，一旦做起來了，就會發(fā)現(xiàn)沒有想象中的那么難。但是如果不去做，就永遠(yuǎn)不會知道究竟難不難，可能也就永遠(yuǎn)完不成任務(wù)。我參加過3次類似的拓展活動了，參加人員有公司高管，業(yè)務(wù)精英;唯獨這次過畢業(yè)墻的那一刻，我感動了，熱淚盈眶，踩著兄弟們的肩膀上的那一刻，那種眾志成城，萬眾一心，何其感人，何其壯觀~!
第五、要有效地溝通。
“七巧板”任務(wù)失敗后，認(rèn)識到了敗在沒有共同的目標(biāo)，為什么會這樣?一個很重要的原因是沒有有效的溝通。七巧板中，有人認(rèn)識到了其中的規(guī)律，但是沒有大聲的發(fā)表出來，同時也沒有人認(rèn)真的聽取別人的意見。各小組，七嘴八舌，一片混亂，只能聽到聲音最大的人說話。
第六、要有明確分工。
這里我不說奉獻(xiàn)而說分工，在畢業(yè)墻中特別突出，大家決定搭人梯的時候，要有人做基石，踩著他們的肩膀上去。而最后一名上去的隊員也要冒著被拋棄的風(fēng)險。有人要說，這就是奉獻(xiàn)。是的，不可否認(rèn)，在這個活動中，那些人奉獻(xiàn)了，是我們仰視的對象。但是在工作中，沒有奉獻(xiàn)，只有分工。這點可能會有人不同意。但是站在一個團(tuán)隊組織者的角度，一個穩(wěn)定有效的團(tuán)隊，組成的基礎(chǔ)是明確的分工。
拓展活動只是一種游戲，一種沒有實質(zhì)性利益沖突的游戲。我們在游戲中可以奉獻(xiàn)，可以合作。一旦回到工作中，沒有人會做這種不求回報的或者回報與收益不成比例的事情。拓展只是讓我們明白了團(tuán)隊合作的重要，但并沒有給出我們怎樣才能最有效進(jìn)行合作的答案。我們必須要明白的是，不能把拓展中的合作前提和現(xiàn)實中的合作前提混淆，這也是拓展活動需要改進(jìn)的地方，也是我們各位管理者應(yīng)該思考的問題。
那么合作的前提是什么?是公平，公平產(chǎn)生合作，合作產(chǎn)生雙贏，最后達(dá)到團(tuán)隊的目標(biāo)。
在有利益沖突的條件下，靠什么讓個體服從集體的目標(biāo)?如果沒有強制手段，沒有一個個體會首先選擇犧牲自己。這就是問題的所在，如果利益無關(guān)緊要，有些人會進(jìn)行信息共享、方案交流等，但這種交流是一種非自覺不系統(tǒng)的行為。這種交流與溝通也不能算作嚴(yán)格意義上的團(tuán)隊合作。而一旦有了利益沖突，個體會首先考慮自身利益，然后再考慮團(tuán)隊利益，而小團(tuán)隊則會首先考慮部門利益，然后考慮集體利益。事實也是如此。在七巧板中，所有小組幾乎無一例外地首先想完成自己組的任務(wù)，而不是將自己的機會讓給別人。
競爭是人的本能，而合作是人的智慧。
再權(quán)威的領(lǐng)導(dǎo)，再優(yōu)秀的方案，如果要讓部分個人作出犧牲，而少數(shù)個人卻要不平等地享受犧牲者的服務(wù)。這注定個人之間無法達(dá)成長久的合作的。
權(quán)利與責(zé)任的不平衡，導(dǎo)致機會不均等。如果沒有一種利益共存與共享的機制，來平衡內(nèi)部的付出與回報，就無法達(dá)成真正的合作，最終損害整個集體的利益。
以我們公司為例，作為主管，當(dāng)每位員工被分配工件的時候，選擇誰去完成這項任務(wù)，應(yīng)該如何把握原則?實際工作中，可能會以“能者上”的原則去作出安排，但事實的情況往往是大家的能力相差不大，多數(shù)任務(wù)大家都能完成。
一個團(tuán)隊，有許多個性不同的人。有的人出力，有的人出謀，有的人不喜歡表現(xiàn)，有的人善于表現(xiàn)。如果最后的榮譽的獎賞給了善于表現(xiàn)的人，給了出謀得人。這勢必造成付出與回報的不均衡，從而最終破壞這種合作的機制。這是我們必須要重視的。
這就是我在這次拓展活動中的心得，團(tuán)隊成功的基礎(chǔ)：公平，合作;本次拓展活動雖然在策劃過程中出現(xiàn)了一些小的瑕疵，總而言之，還是取得了空前的成功，過程中我感受到了我們團(tuán)隊的熱血，團(tuán)隊的激情，感覺到大家的心靠的更近了!
最后我想說的是：我們要放大本次拓展活動的激勵作用，同時希望引起各位成員更深層面的思考，更深刻更系統(tǒng)地規(guī)劃未來，祝愿我們的未來越來越好，就象我們的企業(yè)愿景所說的，“創(chuàng)建一流模具企業(yè)，成就積極充實人生”，我們創(chuàng)建的是我們的未來，打造的是我們的人生，一起努力吧，各位兄弟們!
戶外課感想篇十二
這次拓展訓(xùn)練，讓我思考了很多不曾考慮過的問題，沒有完美的個人只有完美的團(tuán)隊。個人的成功不能算成功，團(tuán)隊的成功才是真正的成功。當(dāng)在明陽天下拓展基地《團(tuán)結(jié)就是力量》的歌聲響徹天空的時候，我感覺到眼眶濕潤了，那種發(fā)自內(nèi)心深處的自豪感油然而生。良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，拓展訓(xùn)練不僅能夠磨練意志，融合人與人之間的關(guān)系，而且，還給了我們很多快樂。
而一個團(tuán)隊無論是做
什么
事，都要具體問題具體分析，要做好充分的預(yù)案，然后再分工明確，責(zé)任到人，同時要嚴(yán)明組織紀(jì)律，任務(wù)分配到人，每個人都要有強烈的責(zé)任心，完成任務(wù)時要勇于承擔(dān)責(zé)任，要有奉獻(xiàn)精神，還要加強雙贏意識，突破常規(guī)性的思維方式，具有開拓創(chuàng)新的意識，大家要發(fā)揚團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，認(rèn)真做好身邊的每一件事，完成任務(wù)后和大家共同分享快樂，鼓舞團(tuán)隊士氣，這樣才能成為一支過硬的隊伍，優(yōu)秀的團(tuán)隊。通過這次訓(xùn)練我最大的感想就是：拓展訓(xùn)練的一個目的，就是要在訓(xùn)練中讓隊員意識到：有競爭力的團(tuán)隊。團(tuán)隊精神是一股無形的動力，它激勵著每一位隊員默默地為團(tuán)體奉獻(xiàn)著自己，推動著每項任務(wù)的完成。
放的思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個隊員去打造以后更加精彩的每一天。
明陽天下拓展培訓(xùn)教練帶領(lǐng)我們用做集體游戲的方式，開導(dǎo)我們多向思維的能力，用游戲來體現(xiàn)日常工作中會出現(xiàn)的問題，完成一個游戲后一般都會做一個總結(jié)，總結(jié)我們成功和失敗的關(guān)鍵點。在此次的眾多游戲中，最讓我不能忘記的是：在“巧過電網(wǎng)”的項目中，教練的要求十分嚴(yán)格，不許觸網(wǎng)，不許借助外物，否則全部退回重來。整個團(tuán)隊在這個時候顯示了無窮的力量，相互信任，總結(jié)經(jīng)驗，不斷挑戰(zhàn)，永不言棄。還合理運用了課堂上所講到管理中的pdca循環(huán)法則。這項活動中我體會到只要大家齊心合力就可以完成看似不可能完成的任務(wù)。在工作當(dāng)中，難免會有不盡如意的時候，或者是不可預(yù)料的意外，這個時候只要團(tuán)隊團(tuán)結(jié)一致，積極地去
尋找
更佳的解決方法，幸運就會為你打開一扇機會的窗口。到了最后，輸贏已經(jīng)不重要了，整個團(tuán)隊齊心協(xié)力的拼搏才是最重要的。通過此次明陽天下拓展基地的拓展訓(xùn)練，使我明白了到，工作中不要因為不可知而畏懼；每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份
友情
。個人的力量那么渺小，而團(tuán)隊的力量多么強大。所以一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功，只有團(tuán)隊中每個個體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。5月29和30日，公司組織營銷部員工參加戶外拓展培訓(xùn)，參加這次活動的人有老員工，新進(jìn)員工，有銷售代表，也有辦事處內(nèi)勤等等。第一次體驗這樣特殊的培訓(xùn)，感觸頗深。時間雖然短暫，但是給我們留下了很多值得思考和
學(xué)習(xí)
的東西。首先是建立自己的團(tuán)隊，創(chuàng)建自己的隊名，隊歌，logo以及隊訓(xùn)。我們14個人迅速的組成了“無敵隊”，雖然大家彼此不是很熟悉，但是我們很快的協(xié)調(diào)好，大家同心協(xié)力為團(tuán)隊的基礎(chǔ)建設(shè)獻(xiàn)計獻(xiàn)策。
下午的項目是壩降和信任背摔。在參加“壩降”活動后，給我的體會是作為團(tuán)隊的一員要克服自身的缺點和困難，發(fā)揮自己的優(yōu)點和潛能，完成好每項工作任務(wù)，使我們隊伍發(fā)展為一支團(tuán)結(jié)力和凝聚力極強的隊伍，一支不被任何困難嚇倒的隊伍，一支能夠在逆境中求得生存和發(fā)展并不斷取得進(jìn)步的隊伍，是一支戰(zhàn)無不勝的隊伍。從“背摔”項目開始同事們就建立了彼此的信任關(guān)系，大家認(rèn)識到只有相互信任才能完成目標(biāo)。缺少信任就會導(dǎo)致個人乃至團(tuán)隊的失敗。信任是高效的、團(tuán)結(jié)一致的團(tuán)隊的核心。要使個人為了團(tuán)體的利益而消除隔閡，消除戒備，雖然不容易做到，但卻是好的團(tuán)隊所必需的。如果一個團(tuán)隊的成員做不到相互信任，代價將是巨大的。信任背摔已經(jīng)讓大家相互信任了，團(tuán)隊的協(xié)作也就開始了。
《團(tuán)隊?wèi)敉饣顒痈邢搿啡膬?nèi)容當(dāng)前網(wǎng)頁未完全顯示，剩余內(nèi)容請訪問下一頁查看。
戶外課感想篇十三
今天是個特別的禮拜六，早上我和孩子懷著無比激動的心情，高高興興的向統(tǒng)一廣場出發(fā)。因為今天是幼兒園組織家長與孩子一起進(jìn)行親子活動的日子。清晨，太陽伸了個懶腰，終于露出了久違的笑臉。8點半左右，老師和
其他
的家長帶著小朋友也陸陸續(xù)續(xù)的來到了集合地點。活動開始了，首先老師和小朋友為我們展示了幼兒廣播體操和韻律舞蹈?？粗⒆觽冏龅哪钦J(rèn)真勁，在看看孩子們臉上燦爛的笑容，我們家長都會心地笑了。
第一個游戲：由老師和小朋友手拉手圍成一個圓圈背誦古詩，看著兒子跟小朋友們手拉手認(rèn)真的背誦，邊背還邊搖著他的小腦袋打著節(jié)奏。我的第一個感受就是雖然我家寶貝入園的時間不長，但在老師們快樂式的教學(xué)中，不知不覺就學(xué)到了許多知識。真是比在我們家長們的強制下
學(xué)習(xí)
，學(xué)習(xí)效果要好的'多了?？粗⒆觽冎蓺獾男δ槙牡匦α恕?/p>第二個游戲就叫《貓捉老鼠》先由老師和小朋友們手拉手圍成一個圈，然后一個小朋友在里面當(dāng)小老鼠，外面的小朋友手拉手當(dāng)貓，里面的小朋友邊指著外面的一個小朋友，還得邊大聲唱著：看爸爸逛公園，看爸爸帶媽媽，看媽媽帶小弟，可不帶小貓去，可不帶小貓去，你不捉老鼠就不帶你去……我的第又一個感受就是兒子在老師們的引導(dǎo)下，孩子已經(jīng)快樂地融入了這個集體
生活
，有了自己要好的朋友和小伙伴，獨生子女的那種霸氣與任性也消失了許多，作為我們家長心里真的很欣慰。自豪。接著家長帶著寶寶們一起做起游戲，大家個個玩得興高采烈。游戲一個個接連進(jìn)行著。踩墊子，吹氣球，踩氣球，《袋鼠爸爸》……家長們在老師、小朋友的帶領(lǐng)下，場上場下歡笑、掌聲不斷。這時家長們好像都忘記了年齡，仿佛都回到了
童年
時代，與孩子們一起共同參與著各項活動。本次活動的壓軸好戲——傳彩球。也是這次活動的高-潮部分。加油聲、歡笑聲響徹了整個天空。重在參與，輸贏并不重要。而是和孩子在比賽過程中的那一份快樂，把我們家長和孩子心更緊密的聯(lián)在了一起。這次的親子活動舉辦得很成功，對我感觸很深。感謝老師們的細(xì)心與
愛
心，不只是孩子們玩得開心，家長也在這游戲中和歌聲中重溫童年。兒子慢慢長大了，但做起游戲來還是不太講原則和規(guī)矩，在老師和同學(xué)
面前還是不夠自信，也不夠?qū)Ｐ?，這些都還需要慢慢的培養(yǎng)改進(jìn)。這次活動讓他也明白了很多道理，孩子與孩子之間需要團(tuán)結(jié)合作，互相幫助。也讓我們家長相互之間有了更深的接觸與了解，讓寶寶們都成為好朋友，家長們也認(rèn)識了更多的朋友，大家以后也會有更多更好的交流。參加親子活動的時間雖然非常的短暫，但我仍然感到非常高興，也很激動。想想我們整天都在忙碌著自己的事情，真的沒有拿出過多的時間來和孩子快快樂樂的做游戲，真心的和孩子交流，認(rèn)真的傾聽孩子的想法。很多家長們都會有“望子成龍”、“望女成鳳”，總希望自己的孩子是最優(yōu)秀的，給孩子施加了過多的壓力，束縛了孩子的自由，讓孩子繽紛快樂的童年黯淡了色彩。究其原因就是我們和孩子交流溝通的太少，對幼兒教育了解的太少。真誠希望幼兒園多多組織這樣的活動，讓家長和孩子一起游戲、一起快樂?。?！這也創(chuàng)造了家長和老師溝通交流的機會。
要特別感謝三位老師辛勤的付出，讓我們看到了寶貝們的成長和進(jìn)步！
為了寶貝們的明天更加絢爛多彩，我們一起努力，一起加油！??！
今天上午學(xué)校舉行了一個叫〈〈活力東風(fēng)西，共圓中國夢〉〉親子活動，目的是讓家長和孩子一起配合，找到三個目的地，集齊三個目的地的印章，再把蓋章的卡回收給發(fā)卡人，那么本次親子活動就結(jié)束了。
我們?nèi)嗤瑢W(xué)一起在北秀歌舞臺觀看了表演，其中有一個表演令人深省，這是一個
關(guān)于
垃圾分類的表演，這個表演告訴我們，垃圾分類能“化廢為寶”。表演后是隆重的“越秀觀鳥基地”揭幕儀式。我們向定向目標(biāo)出發(fā)了，第一站先到鎮(zhèn)海樓。一路上由于人太多，開始是跟在家長的后面，后來我與徐馳、肖飛揚等幾乎是一路小跑，看著指示牌找到了第二個目的地。
原來鎮(zhèn)海樓與五羊石像是那么近，我們又一小跑，不一會兒，我們就跑到了五羊石像下，抬頭看著石梯上的羊角，我們想著：離最后一個印章已經(jīng)不遠(yuǎn)了。我和徐馳，肖飛揚一等人一路猛跑，就像一陣風(fēng)一樣，一下子家長就看不到我們了，一會功夫我們就跑到了蓋章處，蓋完章后，這次親子活動終于結(jié)束了。
這次親子活動真好。讓大家互相配合，互相交流，還在表演中讓我們懂得了垃圾可以“變廢為寶?！?/p>
戶外課感想篇十四
小時候覺得父親不簡單，后來覺得自己不簡單，再后來覺得自己孩子不簡單。越是想知道自己是不是忘記的時候，反而記得越清楚。20xx年4月9日、10日這兩個平凡的日子，注定在我身上成為不平凡，在這兩天里，心的態(tài)度發(fā)生了變化，其影響將波及工作生活的方方面面，讓我重新找到前進(jìn)的方向。兩天的戶外拓展訓(xùn)練，讓我更深切地認(rèn)識到一個人的潛力，更切身體會到了一個團(tuán)隊的偉大!從此，信任、團(tuán)結(jié)、溝通、自信、責(zé)任將不再是一個個抽象的詞，而成為我生命中不可缺少的精神。
信任背摔-----體會信任的溫暖與責(zé)任的重大。
我們的第一個項目就是信任背摔，站在1.6米的背摔臺上向后倒，說不緊張那是騙人，但是，看看臺下那一個個堅實的臂膀，那一雙雙鼓勵的目光，沒有理由不去信任我們的隊伍，沒有理由去憂郁和退縮，信任讓背摔其實一點都不可怕;站在臺下搭好了腳、腿和肩膀、手臂，幾道防線和必勝的信念讓我知道安全接到隊友那是毫無疑問的。當(dāng)一個又一個隊友從臺上摔下來，砸在自己手臂上的時候，會痛、會累，不知道有沒有想到要退縮，但是，看著隊友們義無反顧地倒下，倒在自己身上，那是怎樣的一種信任啊，把生命和希望都交給了我們，我們怎么能讓他失望，盡管痛了、累了，可是，接好每一個隊友是我們的責(zé)任，不能辜負(fù)了大家的信任啊……全隊出色地完成了信任背摔項目，歡呼聲響起。
盲人方陣-----讓我們知道溝通與團(tuán)結(jié)的偉大。
一個小組是一個集體，一個團(tuán)隊也是一個集體，我們是一個團(tuán)隊，要為完成一項目標(biāo)而努力。游戲中，所有人都在努力完成自己小組的任務(wù)，幾乎沒有人還記得這至關(guān)重要的第一條---我們是一個團(tuán)隊，我們所有人都只抓住了細(xì)枝末節(jié)，雖然最后完成了大部分的步驟，雖然教官給我們延時了5分鐘，但這個任務(wù)，我們終究沒有完成。真的覺得很遺憾，本來一個很簡單的任務(wù)，因為缺乏溝通，因為各自為戰(zhàn)，我們在一片繁忙和惋惜中失敗了。但這個項目讓我深刻地認(rèn)識到了保持有效的溝通與交流，實現(xiàn)信息共享是多么的重要，也唯有如此，集體的力量才能有用武之地。
畢業(yè)墻--------團(tuán)結(jié)就是力量。
第一次聽到要不借助任何工具翻越4米高的光面墻，和大多數(shù)人的想法一樣，我也覺得這不可能，但是，當(dāng)我們的第一個隊員翻越到墻頭的時候，我意識到了，這個任務(wù)的完成絕對是毫無疑問的，只是個時間問題罷了。站在墻下，女同志們自覺伸出雙手，做好保護(hù)動作，男同志們，沒有絲毫猶豫地托起了隊友，讓他們踩著自己的大腿、肩膀向上爬，已經(jīng)分不清托起的是誰了，只知道那是我們的隊友，力氣越來越小了，肩膀越來越疼了，咬咬牙，再努把力，就又有一名隊友上去了。已經(jīng)上到墻頭的隊友，趴下身子，向下面的隊友伸出了他們有力的臂膀，拉著手向上，能讓下面的隊友省點力氣，雖然胳膊硌的很疼，雖然向上拉的胳膊已經(jīng)只能麻木地重復(fù)著這個動作，但拉住隊友的手一定要緊緊的，我們是他們的希望，絕對不能放松。終于，當(dāng)所有的隊友都翻越了那個墻頭的時候，當(dāng)歡呼聲想起的那一刻，心里的喜悅是不能用語言表達(dá)的，那簡直是狂喜，我們翻越了本來遙不可及的4米高墻。集體的力量，團(tuán)結(jié)的力量，無堅不摧!2天的訓(xùn)練時間很短，但意義重大。永遠(yuǎn)不會忘記背摔臺下那一雙雙堅實的臂膀，不會忘記畢業(yè)墻上那一幕幕的悲壯……每一個小細(xì)節(jié)都深深的烙在了我的心間。除了感動，我還學(xué)到了很多，理解規(guī)則、制定計劃、分工協(xié)作、服從領(lǐng)導(dǎo)、有效溝通，這些經(jīng)驗，將使我受益終生。這次拓展訓(xùn)練既熔煉了我們的團(tuán)隊，更讓每位隊友都有各自真切的感受，我們唯有認(rèn)真，慢慢體會，才能將各種經(jīng)驗教訓(xùn)應(yīng)用到今后的學(xué)習(xí)、工作和生活中，使我們前進(jìn)的每一步都更加堅實、有力!
戶外課感想篇十五
在星期三的上午，組織了一次戶外
班級
活動，雖然沒有去什么
特別好的地方，也沒有去大型游樂場體驗幾把刺激，但就是這么個小小的趣味游戲，給我們帶來了不少歡聲笑語，在學(xué)習(xí)
和生活
中增添了幾分活躍的氣氛。以下是我參加活動后的體會，與大家共享。希望在接下來的一年半的時間里，我們?nèi)匀荒軌蛳襁@次做活動時團(tuán)結(jié)友
愛
、互幫互助、通力合作。首先,我覺得這是一次很好的溝通交流機會，我們和市場預(yù)測與調(diào)查老師面對面溝通，能夠更加真實的體會市場預(yù)測與調(diào)查這門課的存在意義，以及我們自身存在的許多不足。
一個優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊需要靠大家的共同努力，重視身邊資源的利用，特別是以后在我們走上工作崗位時，同事之間相互信任，團(tuán)結(jié)友愛的這份感情依然要保持。我們雖然是同
專業(yè)
不同班級，但是能夠在一個教室上課也是一種緣分，能夠站在講壇教授我們知識的也是一種緣分，彼此之間通過這次的溝通加深了解，教學(xué)互長，受益良多。其次,這次活動中我們也和優(yōu)秀的
同學(xué)
面對面互動，認(rèn)識到自己學(xué)習(xí)方向和方法上的的不足，更有效地提高學(xué)習(xí)效率及團(tuán)隊合作能力。隊的通力協(xié)作下，各種飛行器還是誕生了，雖然做的很粗糙，但它也是凝聚了我們的心血。最后的一個環(huán)節(jié)更是考驗我們的團(tuán)隊合作能力，從一開始的不熟悉游戲，到最后的一個眼神一個動作都知道對方該做什么，該怎么做，這就是一個優(yōu)秀的團(tuán)隊在短時間內(nèi)成長起來的最好見證。
最后，通過參加集體活動我們彼此熟悉，對日后學(xué)習(xí)中的合作能起到積極的促進(jìn)作用。集體上課和活動時，學(xué)習(xí)中的互動能增強我們的戶外實踐能力，同學(xué)之間適應(yīng)對方，了解彼此，而且為日后的職場生涯夯實團(tuán)隊基礎(chǔ)。
我們即將走上社會，但是各方面的經(jīng)驗還是很少，這就更加需要更多的實踐鍛煉。趁著我們還在學(xué)校，還仍然有大學(xué)生的熱情，積極配合班委的工作，盡可能參與班級活動，提出更好的建議，讓我們的集體更團(tuán)結(jié)更優(yōu)秀，大家彼此激勵，相互促進(jìn)，將學(xué)習(xí)進(jìn)行到底！
戶外課感想篇十六
幼兒園戶外體育活動是幼兒園體育活動的重要組織形式。新《綱要》中明確指出，幼兒園“每日戶外體育活動不得少于兩小時?！币虼?，積極地開展戶外體育活動是每個幼兒園體育工作的重要組成部分。如何組織好幼兒的戶外活動就成了我們每個幼兒老師的主要工作，對于如何開展戶外活動我總結(jié)了幾點心得與大家一起交流探討一下。
一、確保幼兒的活動時間，開展內(nèi)容豐富的活動
在一日活動中我們充分利用晨間、午餐后、下午戶外活動時間，為幼兒提供多種多樣的游戲材料，組織幼兒開展戶外活動。在晨間活動中我們除了為幼兒準(zhǔn)備自制的體育玩具外還開放體育器材室，他們自由選擇玩具，自由結(jié)伴，按自己的喜愛和意愿進(jìn)行游戲；午餐后，我們給孩子們準(zhǔn)備比較安靜的游戲，如餐后散步、走迷宮、走小路等；在下午的游戲活動我們會為孩子們準(zhǔn)備有趣、好玩的體育課，讓孩子們在游戲中得到相應(yīng)的鍛煉，培養(yǎng)孩子們的合作能力、創(chuàng)造能力。每一次活動，孩子們都積極參與，充分體驗到了成功的喜悅，。
二、確保幼兒的活動時間，開展內(nèi)容豐富的活動。
觀察孩子的玩耍，了解他們的活動和興趣，從中知道通過增加玩的材料和孩子的需要來進(jìn)一步開發(fā)新的玩法。就這點我觀察到我班幼兒在晨間鍛煉玩跳圈的時候，大部分幼兒對此已不感興趣了，我就把本來是擺成直線的圈擺成弧形或蛇形等，通過不斷的變換圈的擺放形式并且適當(dāng)?shù)脑黾尤Φ臄?shù)量，這時我發(fā)現(xiàn)幼兒對跳圈又感興趣了，又喜歡玩了而且玩的很投入。變換游戲的方法可以增加兒對游戲的興趣可以慢慢的引導(dǎo)幼兒自己去發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造新的玩法。在體育活動中，教師的自我創(chuàng)新能力是不容忽視的。只有不斷提高自身的創(chuàng)新能力，用創(chuàng)造性的教育思想武裝自己，才能更好的來實施教育活動。
三、讓幼兒帶著愉快情緒參加體育活動。
在體育活動中，我們讓幼兒自由選擇同伴，讓幼兒教幼兒，使他們在活動中能相互學(xué)習(xí)、相互交流、相互評價，讓幼兒帶著愉快的情緒參加體育活動，有了良好的情緒體驗，幼兒活動的時間就會自然延長，從而提高了幼兒活動的持久性。
在組織幼兒開展體育活動時，我們會根據(jù)幼兒不同的發(fā)展水平，制定分層次目標(biāo)，設(shè)計和安排難度不一的活動，提供不同指導(dǎo)和幫助，使能力強的孩子得到進(jìn)一步提高，使能力弱的孩子能在其原有基礎(chǔ)上得到發(fā)展。在活動中，我們應(yīng)做到在言語和行為上處處照顧每一個幼兒，多用肯定和鼓勵的語言與幼兒交流。對于那些活動能力差的幼兒，我們應(yīng)在言語上和情感上給予鼓勵和支持。如在“摘果子”的游戲中，我們根據(jù)孩子們的身高、彈跳力的不同，設(shè)置了不同的高度，使每一個幼兒在游戲中都能獲得成功的體驗。
四、充分發(fā)揮幼兒的自主性
以往開展的戶外活動常常以教師為中心，由教師制作、提供活動材料；設(shè)置、安排活動場地；示范、指導(dǎo)某一基本動作并評價總結(jié)活動情況，致使幼兒在活動中的主動性未能得到充分得發(fā)揮。我認(rèn)為在戶外活動中，幼兒應(yīng)當(dāng)有充分的自主選擇玩具和玩法的權(quán)利。所以在每次準(zhǔn)備活動材料時，我們都會請孩子們和我們一起準(zhǔn)備、一起收集、共同制作，讓他們體會其中的喜悅，增加他們對體育器材的興趣，學(xué)會珍惜體育器材。
其次，在活動過程中發(fā)揮幼兒創(chuàng)造性，鼓勵幼兒一物多玩。一個藤圈不僅是用來跳的，可以連環(huán)套著當(dāng)車跑，可以立著當(dāng)圈滾。發(fā)揮幼兒的自主性并不意味著教師成為旁觀者或提醒者，作為教師自身的積極參與更直接影響幼兒活動的興趣和質(zhì)量。
五、根據(jù)幼兒的興趣，開展豐富多彩的體育活動。
研究表明，幼兒在活動中堅持的時間長短取決于幼兒對該活動的興趣的強弱。因此可以根據(jù)這一特點，安排幼兒感興趣的體育活動，以培養(yǎng)幼兒的堅持性。
我班的幼兒男孩子多于女孩子，且特別愛學(xué)解放軍，因此，我們根據(jù)“學(xué)做解放軍”的音樂編排了韻律活動，在活動孩子們中個個精神抖擻，動作到位，非常認(rèn)真；在小班時孩子練習(xí)縱跳觸物時，我們把廢舊紙板做成的“紅蘋果”一個個掛起來，形象十分逼真，孩子見到后個個躍躍欲試，夠著的讓他品嘗一下“蘋果”的味道，我們還引導(dǎo)幼兒討論：為什么有的“蘋果”能夠得著，有的卻夠不著呢？你有什么辦法可以夠著掛得更高的“蘋果”呢？通過討論，進(jìn)一步激發(fā)幼兒對活動的興趣，從而有利于幼兒堅持性的培養(yǎng)。
陳鶴琴先生說過：“小孩是生來好動的，是以游戲為生命的。對孩子來說，游戲就是工作，工作就是游戲?！彼鲝埥o孩子游戲的機會，通過游戲使孩子的身心得到健康的發(fā)展。每一個孩子都有無限發(fā)展的可能性，我們應(yīng)努力創(chuàng)設(shè)符合幼兒好奇、好動的特點的戶外活動，讓他們玩中樂、樂中學(xué)、玩中有得、玩中有創(chuàng)，更好的促進(jìn)他們的全面發(fā)展。
《兒童戶外活動感想》全文內(nèi)容當(dāng)前網(wǎng)頁未完全顯示，剩余內(nèi)容請訪問下一頁查看。
“我運動 我健康，我快樂，健康寶貝就是我............”伴隨著高亢響亮的運動會口號聲，10月17日博雅幼兒園在龍源湖公園舉辦的秋季親子運動會拉開了序幕?；乜凑掌?，看到孩子們的臉上綻放出燦爛的笑容，回憶著和孩子們一起嬉戲的場景，真是歷歷在目。
一、親子運動會，強身健體，愉悅身心，增進(jìn)親情。
幼兒教育是一個人成長過程中的一個重要環(huán)節(jié)，而親子教育又是幼兒教育中的一個重要組成部分，親子游戲更是為了尋求快樂而自愿參加的一種活動。可以促進(jìn)幼兒身體生長，又可促進(jìn)幼兒智力的發(fā)展，還可以激發(fā)幼兒的良好情緒。 這次運動會盡管只有二個小時的時間，但是小朋友們表現(xiàn)得非常出色，運動會出場的表現(xiàn)和狀態(tài)讓我們感到非常的滿意和欣慰，簡單的口號和入場儀式讓我們看到了他們活潑可愛的一面，個個都像參加奧運會入場的運動員。最精彩的親子操集體表演，深深地吸引著家長與孩子們。在音樂和嘟嘟老師的的帶領(lǐng)下，青蛙舞、小雞舞和親子拔河游戲都在家長和寶貝們一起游戲、吶喊中順利進(jìn)行?？吹絺€個認(rèn)真、互動的親子畫面，真是情趣盎然，家長們仿佛又回到了童年時代。 這次親子活動的開展，讓家長在參與游戲的同時，親歷了孩子的成長過程，與孩子一起感受了成長的快樂！我和寶貝感到幼兒園組織這樣的活動太好了，平時工作太忙，忽視了與孩子的游戲，今后我們將多抽一些時間與孩子們做一些親子游戲，增進(jìn)親子感情！
二、感謝幼兒園提供的機會，特別感謝中二班老師們的辛勤付出
縱觀這次運動會的內(nèi)容，可以看出幼兒園和老師們是從孩子們的興趣出發(fā)，根據(jù)他們年齡與生理的不同特點整體策劃、精心設(shè)計了許多豐富多彩的游戲項目。從活動的場所布置，程序安排等方面，都體現(xiàn)了老師對孩子的關(guān)心、教導(dǎo)和每位老師的精心安排、辛勤付出。同時，我們也注意到了操場上每位老師忙碌的背影，以及在那身后所付出的辛苦和不易。因此，感謝學(xué)校和老師為我們家長組織這樣的活動，也使我們家長感到博雅幼兒園的孩子在老師的精心培育下是最棒的，老師也是最棒的。
特別還要感謝老師們，看到她們用心、真心和耐心的照顧和引導(dǎo)孩子們成長，我們家長都看在眼里。您們的每一份付出，我們都記在心里。
孩子的成長是緩慢的，他們的成長離不開幼兒園的老師。孩子們性格各異，從個體到團(tuán)隊的生活，這需要每位老師點點滴滴的教育和疏導(dǎo)。如果沒有你們耐心智慧的教育和諄諄誘導(dǎo)，就看不到現(xiàn)在孩子們身上的聰明活潑。孩子們這些點點滴滴的成長都凝聚著每位老師的辛勤和智慧。作為家長的我們是喜在心里，樂在心里。衷心的謝謝您們！
總之，通過親子活動，不僅培養(yǎng)了幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)，而且促進(jìn)孩子形成了主動、樂觀、團(tuán)結(jié)合作的精神。同時，也使孩子感受到爸爸媽媽的溫情和親情，更使家長和教師相互之間就孩子的教育問題進(jìn)行了溝通和交流，也讓家長在繁忙的.工作之余擁有了輕松、愉快、休閑的時刻。
愿孩子們：天天快樂，平平安安！
一、積極為孩子創(chuàng)設(shè)良好的活動環(huán)境
現(xiàn)代的家庭多數(shù)居住在高樓里，孩子很少有機會接觸到外面的世界。幼兒園是孩子生活的小樂園，孩子大部分時間是在這里度過的。鑒于幼兒園戶外活動形式多樣的特點，決定戶外活動的設(shè)備、器材、玩具材料必須多樣化，才能激發(fā)孩子的興趣，滿足孩子的實際需要。
首先，戶外大型玩具是幼兒園的必備設(shè)施。
其次，可以適當(dāng)添置戶外體育活動的各種玩具器材，如：小木馬、蹺蹺板、足球、轉(zhuǎn)椅、蹦床等同時根據(jù)不同年齡的孩子的需要，利用廢舊物品自制不同功能的活動器械。如小班的孩子喜歡色彩鮮艷、簡單、可愛的玩具材料。也許一根彩條孩子也玩得很開心。
戶外自由活動時，可以讓孩子們結(jié)伴在草叢中捉昆蟲，讓他們觀察這些小生靈的形態(tài)、習(xí)性。當(dāng)游戲設(shè)施與周圍環(huán)境相融合時，孩子們會以更自然，更加放松的狀態(tài)投入到游戲中。讓孩子充分享受多樣的戶外活動。
二、注重孩子體育活動中的科學(xué)化與興趣化
子也很感興趣，都爭搶著交換角色比賽，連平時體弱的孩子也不示弱?；顒又?，根據(jù)孩子發(fā)展與動靜交替的特點，控制和調(diào)節(jié)活動量?；顒恿枯^大時，老師穿插分發(fā)獎牌，讓孩子休息一會。整個游戲中，孩子對活動形式、過程感興趣。游戲有助于孩子形成頑強、自信的品質(zhì)及團(tuán)結(jié)友愛和集體榮譽感。
三、關(guān)注個體差異，做孩子的引導(dǎo)者和游戲伙伴
教師盡力站在孩子的立場上，透過孩子的行動去把握孩子內(nèi)心的想法，理解孩子獨特的感受方式、同時在整個游戲活動中，教師扮演的角色不僅是引導(dǎo)者而且是富有童心的游戲伙伴。對于膽小、不愛動的孩子或動作笨拙的孩子，應(yīng)該鼓勵或帶動他們一起活動，對于需要幫助的孩子，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。例如在跨跳活動中，我們把小河的寬度設(shè)計得有寬、有窄，能力強的孩子可以在寬的地方一躍而過，能力差的可以在窄的地方跨過而不會躊躇不前，讓每個孩子都能通過小河，同時也增強了他們的自信心。同時，自己也加入了游戲隊伍，玩得不亦樂乎。又如，進(jìn)行“投籃”的活動中，教師有意識在地上安排不同高度、不同距離的小筐，便于孩子根據(jù)自己的實際能力進(jìn)行投擲。通過觀察，教師在了解每個孩子實際水平的基礎(chǔ)上，有目的、有針對性地進(jìn)行指導(dǎo)。讓水平高低不同的孩子各有選擇，照顧到不同水平的孩子，達(dá)到活動的最佳效果。
四、給孩子更多的“自由”
在戶外自由活動中，老師除了有意識地組織一些游戲活動外，還應(yīng)給孩子一些自由活動的時間與空間。每周都有大型玩具對全園孩子開放（不同班級的幼兒戴不同顏色的帽子，可借此判斷不同班級、年齡幼兒的交往情況），這種打破年齡、班級界限，擴大幼兒之間的接觸與交往，使孩子在活動中相互影響，共同進(jìn)步。老師在孩子活動時要認(rèn)真關(guān)注孩子的情感、態(tài)度、積極性，但又不要干預(yù)過多。也可讓孩子根據(jù)自己的愛好，自由選擇運動器械，自由結(jié)伴，讓孩子能在快樂、有趣的環(huán)境中進(jìn)行與人交流和分享自己發(fā)現(xiàn)到的信息，使兒童真正成為活動的主人。讓孩子更好地去實踐和探索。
五、在戶外活動中加強安全教育、增強幼兒自我保護(hù)意識
事項，增強自我保護(hù)意識。檢查儀器，注意調(diào)節(jié)幼兒運動負(fù)荷，活動前后減加衣服。教師要四處巡回走動，及時糾正幼兒危險動作，聆聽幼兒交談、評價。發(fā)現(xiàn)問題及時進(jìn)行必要的安全指導(dǎo)和安全教育。例如有些孩子看過《小李飛刀》以后就找來石頭練起來。這太危險了，必須及時制止，同時也應(yīng)注意把孩子的這種好奇心引向正軌。引導(dǎo)孩子用紙折成飛標(biāo)，讓孩子練著玩。孩子很樂意接受。這樣滿足了孩子的興趣需要，也體現(xiàn)了教師尊重和培養(yǎng)孩子的個性。
總之，我們應(yīng)該盡可能的打破幼兒園狹小的空間限制，為幼兒提供更好的鍛煉機會，吸引他們主動參與到體育活動中去，促使他們的身心得到更好的發(fā)展。
戶外課感想篇十七
經(jīng)過一天中短短幾個小時的環(huán)保之旅，讓我收獲頗多，不僅是與同組人員的友誼，更是對于環(huán)保的新認(rèn)識。以前總是認(rèn)為環(huán)保的話題太廣泛，包括的領(lǐng)域太多，所以憑我們幾個勢單力薄的人無法把他做到至善至美，不過經(jīng)過這次活動我認(rèn)識到雖然環(huán)保的范圍太大，但是我們可以盡我們的努力去做到我們力所能及的事情，即使只是微不足道的一小部分。
在這次活動中，我們做到了 策劃中的幾項目標(biāo)擦了大連星海公園門口的垃圾桶，座椅，路標(biāo)；給附近的樹澆水；擦了半圓形場地的欄桿；讓路人舉著宣傳板進(jìn)行合影留念。我們這次活動不僅只是我們默默做完就沒事了，我們在活動過程中積極的向路人介紹我們的活動，希望可以將我們這次活動變得更有意義，讓更多的人加入我們的環(huán)保隊伍中，很幸運的'是我們的活動得到了許多路人的關(guān)注與支持，為此我覺得此次活動非常成功。
環(huán)保不是說說而已，而是需要我們?yōu)榇烁冻鰧嶋H行動，即使只是一個不經(jīng)意的動作：將垃圾桶外的垃圾撿起放入垃圾桶內(nèi)；扔垃圾時進(jìn)行分類等等。我們每天都可以用我們的一小部分力量去進(jìn)行環(huán)保工作，那我們何樂而不為呢。環(huán)?；顒有枰覀兊墓餐?，讓我們行動起來，一起為環(huán)保出自己的一份力量，一起為了建造更好的家園而共同努力吧。環(huán)保需要我們，我們的家園需要我們。
戶外課感想篇十八
訓(xùn)練伊始，黑鷹教練為參訓(xùn)隊員下達(dá)了“解職令”，所有參訓(xùn)人員都是訓(xùn)練營中的營員，并告誡每位營員要將“四個凡事”銘記在心，即凡事認(rèn)真負(fù)責(zé)，凡事積極主動，凡事全力以赴，凡事沒有借口，力爭以“空杯歸零”的心態(tài)來參加此次集訓(xùn)活動?！八膫€凡事”，說起來容易，做起來難。如果對所做的任何一件事情，擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動的激情、配合全力以赴的行動，無論結(jié)果成功與否都能從實際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會做出更大的貢獻(xiàn)，這些都會在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個不一樣的自我、不一樣的集體。
營員共有49名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊長、隊呼、隊歌，通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk，最終確定了“黑豹突擊隊”和“亮劍隊”兩個小組?！昂诒牎痹趐k中勝出，感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時身為“黑豹隊”的一員也倍感榮幸。
“兩根木頭，十根繩子”的“有軌電車”放在眼前時，怎么都無法相信我可以讓它動起來，更別提倒著開“車”。當(dāng)五個人站在“電車”上，齊聲喊著“左、右”，用相同的步幅邁著“左、右腳”時，腳下的“電車”穩(wěn)穩(wěn)開動了?！褒R心協(xié)力”讓我眼里不可能的事變成了容易的事。
站在那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒！“請相信我們，我們永遠(yuǎn)支持你，倒吧！”。背后傳來隊友的支持聲，我想起了剛才我在臺下接住同事的時候，那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項目結(jié)束后，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓(xùn)項目的感受，大家普遍體會到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會變成空談。
高空斷橋?？吹酵聜円粋€個輕松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到斷橋上，這時才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難，這時才體會到“舉步維艱”的意境，這時才意識到我眼高手低了。站在空中，猶豫不決，腿有些顫抖，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎么辦，或者步子夠大，但沒有踩到對面的木板上怎么辦？恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞、隊友的鼓舞都沒有灌進(jìn)耳朵里。身后的飛魚教練也對我說：有我在，還有保護(hù)你的繩子，勇敢的跨過去，沒問題的。在我笨拙的跨到對面木板上后，心情豁然開朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。
就像我們的餐前一支歌——《團(tuán)結(jié)就是力量》一樣，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊中的一份子，要時刻擁有團(tuán)隊互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對待工作中的每一項任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團(tuán)隊的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊的每一個成員，如果沒有團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個凡事”和團(tuán)隊的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！
戶外課感想篇十九
拓展訓(xùn)練是目前世界上最成功、最受歡迎的戶外體驗式學(xué)習(xí)方式之一,讓參訓(xùn)者通過拓展訓(xùn)練,能夠有所啟發(fā)。本文是本站小編為大家整理的戶外拓展活動感想，歡迎參考!
我很榮幸參加了單位這次的戶外拓展訓(xùn)練，從上午的分組挑戰(zhàn)項目，到下午的真人cs鐳戰(zhàn)。使我不但從身體上得到了磨練，更從思想上和精神上得到了轉(zhuǎn)變和提升，現(xiàn)總結(jié)感想如下：
一、要有團(tuán)隊精神。在拓展活動中，我們做的同心竿項目，就體現(xiàn)了“團(tuán)結(jié)就是力量”。我們小組所有的隊員表現(xiàn)得都很認(rèn)真、努力，在活動項目中大家盡職盡責(zé)，心往一處想，勁往一處使，最終取得了較好的成績。其實我們在工作中也是這樣，“沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊”“人心齊，泰山移”，只有依靠團(tuán)隊的力量，才能成就一些事。
二、要敢于承擔(dān)責(zé)任。在拓展活動中可能會由于團(tuán)隊某個人的一點小過失，給整個小組團(tuán)隊帶來很大的懲罰。但是，我們沒有因此去埋怨，大家毫無怨言，勇于承擔(dān)，因為，我們是個整體，我們是個團(tuán)隊。在工作中也是這樣，我們不能一出現(xiàn)問題，就相互推諉，相互埋怨，不去找原因，不去找解決問題的辦法。所以，我們以后要學(xué)會承擔(dān)責(zé)任，要承擔(dān)自己的過錯，共同尋找解決問題的辦法，把工作做得更好，只有這樣，我們才能有更大的進(jìn)步，團(tuán)隊才能更加強大!
三、要有樂于奉獻(xiàn)的精神。在拓展活動中，我們親身體驗了“真人cs鐳戰(zhàn)”，為了完成“護(hù)送vip”項目任務(wù)，我們的隊友不顧個人安危，沖在前沿一線，犧牲了自己，成全了整個團(tuán)隊，真是由于他們這種樂于奉獻(xiàn)，大功無私的精神，才使團(tuán)隊能夠順利地完成任務(wù)。結(jié)合我們的工作，也是這樣，我們每個人都要把企業(yè)當(dāng)做家，要樂于奉獻(xiàn)，做好自己的本職工作，努力把我們的大家庭建設(shè)好，所以我們在以后的學(xué)習(xí)工作中，要學(xué)會敢于擔(dān)當(dāng)，學(xué)會樂于奉獻(xiàn)，努力為企業(yè)的發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)!
四、要有一顆感恩的心。感恩父母、感恩伙伴、感恩那些在人生中幫助過我們的人，感謝企業(yè)和企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)給我們提供了這個鍛煉的平臺，總之我們要懷揣一顆感恩的心，面對自己的人生!
通過拓展訓(xùn)練，我們每個人都是收獲頗多。心態(tài)，信念，團(tuán)隊，感恩這些必將植根于我們的心中，堅信，我們共同努力，明天必將更加輝煌。
周日部門到南澳珍珠港拓展基地，做了一天的拓展活動，主要做了有軌列車，七巧板，共同進(jìn)退，女皇圈，風(fēng)雨人生路，畢業(yè)墻六個項目。結(jié)束后，感觸頗深。這次拓展活動，時間雖短，意義卻大;放大了很多我們平時在工作中遇到的矛盾，也讓每個人對自己的工作生活角色有了一個新的認(rèn)識。通過這次拓展活動我認(rèn)識到了一個團(tuán)隊成功的精髓-----合作。
這幾個項目，都需要發(fā)揮團(tuán)隊的力量，合作的態(tài)度。沒有團(tuán)隊，或者一個一盤散沙的團(tuán)隊是不可能完成各項任務(wù)的。什么才是一個合作的團(tuán)隊?有哪些要素構(gòu)成?拓展之后我找到了答案。
第一、要有明確的目標(biāo)。
共同進(jìn)退，畢業(yè)墻，這兩個活動我們成功了，是因為我們有明確的目標(biāo)，失敗的項目七巧板，敗就敗在目標(biāo)不明確上。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力。七巧板活動中，各個小組各自為政，沒有形成一個團(tuán)隊。大家開始一直沒有合作的意識，直到最后想到合作時，時間已經(jīng)來不及了。為什么會這樣，最大的問題就是大家沒有認(rèn)識到所有人的目標(biāo)是一致的，而不是每個隊有自己的目標(biāo)。
第二、要有素質(zhì)過硬的領(lǐng)導(dǎo)。
領(lǐng)導(dǎo)者代表了團(tuán)隊的方向與大局。需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與相當(dāng)?shù)臋?quán)威性。團(tuán)隊的每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，都不愿意付出和奉獻(xiàn)，亂成一團(tuán)。
第三、要團(tuán)結(jié)。
“有軌列車”“畢業(yè)墻”中團(tuán)結(jié)一致表現(xiàn)的異常重要。憑一個人的力量是無論如何也不能完成的，必須形成一個有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體。
第四、要勇于嘗試，不空想。
畢業(yè)墻有4米多高，且沒有任何保險措施，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場地的時候都議論紛紛，那么高的墻要翻過去很困難。我們預(yù)計時間是90分鐘，可是后來我們170個人只用了不足17分鐘就完成了任務(wù)。所以有很多事情，看起來很艱難，一旦做起來了，就會發(fā)現(xiàn)沒有想象中的那么難。但是如果不去做，就永遠(yuǎn)不會知道究竟難不難，可能也就永遠(yuǎn)完不成任務(wù)。我參加過3次類似的拓展活動了，參加人員有公司高管，業(yè)務(wù)精英;唯獨這次過畢業(yè)墻的那一刻，我感動了，熱淚盈眶，踩著兄弟們的肩膀上的那一刻，那種眾志成城，萬眾一心，何其感人，何其壯觀~!
第五、要有效地溝通。
“七巧板”任務(wù)失敗后，認(rèn)識到了敗在沒有共同的目標(biāo)，為什么會這樣?一個很重要的原因是沒有有效的溝通。七巧板中，有人認(rèn)識到了其中的規(guī)律，但是沒有大聲的發(fā)表出來，同時也沒有人認(rèn)真的聽取別人的意見。各小組，七嘴八舌，一片混亂，只能聽到聲音最大的人說話。
第六、要有明確分工。
這里我不說奉獻(xiàn)而說分工，在畢業(yè)墻中特別突出，大家決定搭人梯的時候，要有人做基石，踩著他們的肩膀上去。而最后一名上去的隊員也要冒著被拋棄的風(fēng)險。有人要說，這就是奉獻(xiàn)。是的，不可否認(rèn)，在這個活動中，那些人奉獻(xiàn)了，是我們仰視的對象。但是在工作中，沒有奉獻(xiàn)，只有分工。這點可能會有人不同意。但是站在一個團(tuán)隊組織者的角度，一個穩(wěn)定有效的團(tuán)隊，組成的基礎(chǔ)是明確的分工。
拓展活動只是一種游戲，一種沒有實質(zhì)性利益沖突的游戲。我們在游戲中可以奉獻(xiàn)，可以合作。一旦回到工作中，沒有人會做這種不求回報的或者回報與收益不成比例的事情。拓展只是讓我們明白了團(tuán)隊合作的重要，但并沒有給出我們怎樣才能最有效進(jìn)行合作的答案。我們必須要明白的是，不能把拓展中的合作前提和現(xiàn)實中的合作前提混淆，這也是拓展活動需要改進(jìn)的地方，也是我們各位管理者應(yīng)該思考的問題。
那么合作的前提是什么?是公平，公平產(chǎn)生合作，合作產(chǎn)生雙贏，最后達(dá)到團(tuán)隊的目標(biāo)。
在有利益沖突的條件下，靠什么讓個體服從集體的目標(biāo)?如果沒有強制手段，沒有一個個體會首先選擇犧牲自己。這就是問題的所在，如果利益無關(guān)緊要，有些人會進(jìn)行信息共享、方案交流等，但這種交流是一種非自覺不系統(tǒng)的行為。這種交流與溝通也不能算作嚴(yán)格意義上的團(tuán)隊合作。而一旦有了利益沖突，個體會首先考慮自身利益，然后再考慮團(tuán)隊利益，而小團(tuán)隊則會首先考慮部門利益，然后考慮集體利益。事實也是如此。在七巧板中，所有小組幾乎無一例外地首先想完成自己組的任務(wù)，而不是將自己的機會讓給別人。
競爭是人的本能，而合作是人的智慧。
再權(quán)威的領(lǐng)導(dǎo)，再優(yōu)秀的方案，如果要讓部分個人作出犧牲，而少數(shù)個人卻要不平等地享受犧牲者的服務(wù)。這注定個人之間無法達(dá)成長久的合作的。
權(quán)利與責(zé)任的不平衡，導(dǎo)致機會不均等。如果沒有一種利益共存與共享的機制，來平衡內(nèi)部的付出與回報，就無法達(dá)成真正的合作，最終損害整個集體的利益。
以我們公司為例，作為主管，當(dāng)每位員工被分配工件的時候，選擇誰去完成這項任務(wù)，應(yīng)該如何把握原則?實際工作中，可能會以“能者上”的原則去作出安排，但事實的情況往往是大家的能力相差不大，多數(shù)任務(wù)大家都能完成。
一個團(tuán)隊，有許多個性不同的人。有的人出力，有的人出謀，有的人不喜歡表現(xiàn)，有的人善于表現(xiàn)。如果最后的榮譽的獎賞給了善于表現(xiàn)的人，給了出謀得人。這勢必造成付出與回報的不均衡，從而最終破壞這種合作的機制。這是我們必須要重視的。
這就是我在這次拓展活動中的心得，團(tuán)隊成功的基礎(chǔ)：公平，合作;本次拓展活動雖然在策劃過程中出現(xiàn)了一些小的瑕疵，總而言之，還是取得了空前的成功，過程中我感受到了我們團(tuán)隊的熱血，團(tuán)隊的激情，感覺到大家的心靠的更近了!
最后我想說的是：我們要放大本次拓展活動的激勵作用，同時希望引起各位成員更深層面的思考，更深刻更系統(tǒng)地規(guī)劃未來，祝愿我們的未來越來越好，就象我們的企業(yè)愿景所說的，“創(chuàng)建一流模具企業(yè)，成就積極充實人生”，我們創(chuàng)建的是我們的未來，打造的是我們的人生，一起努力吧，各位兄弟們!
小時候覺得父親不簡單，后來覺得自己不簡單，再后來覺得自己孩子不簡單。越是想知道自己是不是忘記的時候，反而記得越清楚。20xx年4月9日、10日這兩個平凡的日子，注定在我身上成為不平凡，在這兩天里，心的態(tài)度發(fā)生了變化，其影響將波及工作生活的方方面面，讓我重新找到前進(jìn)的方向。兩天的戶外拓展訓(xùn)練，讓我更深切地認(rèn)識到一個人的潛力，更切身體會到了一個團(tuán)隊的偉大!從此，信任、團(tuán)結(jié)、溝通、自信、責(zé)任將不再是一個個抽象的詞，而成為我生命中不可缺少的精神。
信任背摔-----體會信任的溫暖與責(zé)任的重大。
我們的第一個項目就是信任背摔，站在1.6米的背摔臺上向后倒，說不緊張那是騙人，但是，看看臺下那一個個堅實的臂膀，那一雙雙鼓勵的目光，沒有理由不去信任我們的隊伍，沒有理由去憂郁和退縮，信任讓背摔其實一點都不可怕;站在臺下搭好了腳、腿和肩膀、手臂，幾道防線和必勝的信念讓我知道安全接到隊友那是毫無疑問的。當(dāng)一個又一個隊友從臺上摔下來，砸在自己手臂上的時候，會痛、會累，不知道有沒有想到要退縮，但是，看著隊友們義無反顧地倒下，倒在自己身上，那是怎樣的一種信任啊，把生命和希望都交給了我們，我們怎么能讓他失望，盡管痛了、累了，可是，接好每一個隊友是我們的責(zé)任，不能辜負(fù)了大家的信任啊……全隊出色地完成了信任背摔項目，歡呼聲響起。
盲人方陣-----讓我們知道溝通與團(tuán)結(jié)的偉大。
一個小組是一個集體，一個團(tuán)隊也是一個集體，我們是一個團(tuán)隊，要為完成一項目標(biāo)而努力。游戲中，所有人都在努力完成自己小組的任務(wù)，幾乎沒有人還記得這至關(guān)重要的第一條---我們是一個團(tuán)隊，我們所有人都只抓住了細(xì)枝末節(jié)，雖然最后完成了大部分的步驟，雖然教官給我們延時了5分鐘，但這個任務(wù)，我們終究沒有完成。真的覺得很遺憾，本來一個很簡單的任務(wù)，因為缺乏溝通，因為各自為戰(zhàn)，我們在一片繁忙和惋惜中失敗了。但這個項目讓我深刻地認(rèn)識到了保持有效的溝通與交流，實現(xiàn)信息共享是多么的重要，也唯有如此，集體的力量才能有用武之地。
畢業(yè)墻--------團(tuán)結(jié)就是力量。
第一次聽到要不借助任何工具翻越4米高的光面墻，和大多數(shù)人的想法一樣，我也覺得這不可能，但是，當(dāng)我們的第一個隊員翻越到墻頭的時候，我意識到了，這個任務(wù)的完成絕對是毫無疑問的，只是個時間問題罷了。站在墻下，女同志們自覺伸出雙手，做好保護(hù)動作，男同志們，沒有絲毫猶豫地托起了隊友，讓他們踩著自己的大腿、肩膀向上爬，已經(jīng)分不清托起的是誰了，只知道那是我們的隊友，力氣越來越小了，肩膀越來越疼了，咬咬牙，再努把力，就又有一名隊友上去了。已經(jīng)上到墻頭的隊友，趴下身子，向下面的隊友伸出了他們有力的臂膀，拉著手向上，能讓下面的隊友省點力氣，雖然胳膊硌的很疼，雖然向上拉的胳膊已經(jīng)只能麻木地重復(fù)著這個動作，但拉住隊友的手一定要緊緊的，我們是他們的希望，絕對不能放松。終于，當(dāng)所有的隊友都翻越了那個墻頭的時候，當(dāng)歡呼聲想起的那一刻，心里的喜悅是不能用語言表達(dá)的，那簡直是狂喜，我們翻越了本來遙不可及的4米高墻。集體的力量，團(tuán)結(jié)的力量，無堅不摧!2天的訓(xùn)練時間很短，但意義重大。永遠(yuǎn)不會忘記背摔臺下那一雙雙堅實的臂膀，不會忘記畢業(yè)墻上那一幕幕的悲壯……每一個小細(xì)節(jié)都深深的烙在了我的心間。除了感動，我還學(xué)到了很多，理解規(guī)則、制定計劃、分工協(xié)作、服從領(lǐng)導(dǎo)、有效溝通，這些經(jīng)驗，將使我受益終生。這次拓展訓(xùn)練既熔煉了我們的團(tuán)隊，更讓每位隊友都有各自真切的感受，我們唯有認(rèn)真總結(jié)，慢慢體會，才能將各種經(jīng)驗教訓(xùn)應(yīng)用到今后的學(xué)習(xí)、工作和生活中，使我們前進(jìn)的每一步都更加堅實、有力!
戶外課感想篇二十
參加了上周的拓展訓(xùn)，實在令人難忘，讓我們這些平常坐慣了辦公室的人，通過一個個輕松快樂的項目，使訓(xùn)練的氣氛頓時顯得輕松活潑起來。訓(xùn)練項目：軍體障礙、穿越電網(wǎng)、珠行萬里、畢業(yè)墻等等，寓教于樂，挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊。
加上我們的教練在訓(xùn)練前給我們做熱身活動調(diào)節(jié)，在教練的安排下，拓展訓(xùn)練采用隨機方式編為3個組，各組推選小組領(lǐng)導(dǎo)，并確定各自的隊名、口號、隊歌和隊形，然后我們進(jìn)行了各隊的風(fēng)采展示，每一個環(huán)節(jié)都可以提高團(tuán)隊協(xié)作和邏輯思維能力。
通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
作中同事間的談話技巧及相處之道。并強調(diào)我們一定要學(xué)以致用，運用到實際工作中。
在星期三的上午，組織了一次戶外班級活動，雖然沒有去什么特別好的地方，也沒有去大型游樂場體驗幾把刺激，但就是這么個小小的趣味游戲，給我們帶來了不少歡聲笑語，在學(xué)習(xí)和生活中增添了幾分活躍的氣氛。
以下是我參加活動后的體會，與大家共享。希望在接下來的一年半的時間里，我們?nèi)匀荒軌蛳襁@次做活動時團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助、通力合作。
首先,我覺得這是一次很好的溝通交流機會，我們和市場預(yù)測與調(diào)查老師面對面溝通，能夠更加真實的體會市場預(yù)測與調(diào)查這門課的存在意義，以及我們自身存在的許多不足。
一個優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊需要靠大家的共同努力，重視身邊資源的利用，特別是以后在我們走上工作崗位時，同事之間相互信任，團(tuán)結(jié)友愛的這份感情依然要保持。我們雖然是同專業(yè)不同班級，但是能夠在一個教室上課也是一種緣分，能夠站在講壇教授我們知識的也是一種緣分，彼此之間通過這次的溝通加深了解，教學(xué)互長，受益良多。
其次,這次活動中我們也和優(yōu)秀的同學(xué)面對面互動，認(rèn)識到自己學(xué)習(xí)方向和方法上的的不足，更有效地提高學(xué)習(xí)效率及團(tuán)隊合作能力。
隊的通力協(xié)作下，各種飛行器還是誕生了，雖然做的很粗糙，但它也是凝聚了我們的心血。最后的一個環(huán)節(jié)更是考驗我們的團(tuán)隊合作能力，從一開始的不熟悉游戲，到最后的一個眼神一個動作都知道對方該做什么，該怎么做，這就是一個優(yōu)秀的團(tuán)隊在短時間內(nèi)成長起來的最好見證。
最后，通過參加集體活動我們彼此熟悉，對日后學(xué)習(xí)中的合作能起到積極的促進(jìn)作用。集體上課和活動時，學(xué)習(xí)中的互動能增強我們的戶外實踐能力，同學(xué)之間適應(yīng)對方，了解彼此，而且為日后的職場生涯夯實團(tuán)隊基礎(chǔ)。
我們即將走上社會，但是各方面的'經(jīng)驗還是很少，這就更加需要更多的實踐鍛煉。趁著我們還在學(xué)校，還仍然有大學(xué)生的熱情，積極配合班委的工作，盡可能參與班級活動，提出更好的建議，讓我們的集體更團(tuán)結(jié)更優(yōu)秀，大家彼此激勵，相互促進(jìn)，將學(xué)習(xí)進(jìn)行到底！
2017年3月7日，我們有幸參加了公司組織的員工戶外拓展訓(xùn)練。我們在兩天的時間內(nèi)參加了崖壁二人轉(zhuǎn)、高空斷橋、真人cs等訓(xùn)練項目。訓(xùn)練項目同團(tuán)隊、同事聯(lián)系在一起，激發(fā)了員工挑戰(zhàn)自我，敢于克服困難的勇氣，培養(yǎng)了團(tuán)隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，引起了心靈的共鳴。在教練的指導(dǎo)下，我們分成了十二個小組，并分別給自己的小組取了隊名、口號。在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。直到現(xiàn)在，每一個項目，每一次感動，每一次挑戰(zhàn)，每一次自我的超越，都仿佛還在眼前，我相信這些都將成為我寶貴的精神財富，激勵和幫助我獲得成功。 就我個人而言，自己有以下深刻體會。
一、挑戰(zhàn)自我，自我的潛力是無窮的。
實踐一下的話也未必會完成不了的。自己的潛力是無窮的，只要戰(zhàn)勝自我，沒有完不成的工作。
二、團(tuán)結(jié)協(xié)作，團(tuán)隊的力量是無限的。
團(tuán)隊就是有共同的目標(biāo)并認(rèn)同，為結(jié)果擔(dān)負(fù)共同責(zé)任的一群人，團(tuán)隊的成員有著嚴(yán)密的組織，各盡其責(zé)，有強有力的領(lǐng)導(dǎo)核心。團(tuán)隊精神就是相互合作、相互服務(wù)、相互支持、相互信賴。在拓展訓(xùn)練的“密室尋寶”項目中，我們手拉手經(jīng)過幽深的地下迷宮，里面伸手不見五指，全體隊員在規(guī)定的時間內(nèi)，依靠團(tuán)隊的力量完成了教練布置的任務(wù)，成功將里面的籃球全部找出。深處迷宮，在完全失明的特殊狀態(tài)下，個人更覺得渺小，恐懼感油然而生，但這也更讓我感到團(tuán)隊的力量，我們相互支撐，及時傳達(dá)前方的情況，信任溝通，最后走出洞口重見光明。在最后一個訓(xùn)練項目“畢業(yè)墻”中，我們九強全體員工共190多人齊心協(xié)力，沉著冷靜，全身心投入，依靠團(tuán)隊的力量沒有借助任何外物，在幾乎沒人相信的時間內(nèi)成功攀越了4.26米高的光滑墻壁，讓人嘆為觀止。
三、增強信心，沒有克服不了的困難。
兩天的時間很快就過去了，回頭看看，我心理裝著的是一份沉甸甸的收獲。拓展培訓(xùn)沒有個人和團(tuán)隊之分，所有的項目都是大家去完成的。這里面包括了責(zé)任、協(xié)作、細(xì)致、耐心、認(rèn)真、創(chuàng)新、信心、信任、團(tuán)結(jié)、勇敢等等優(yōu)秀的品質(zhì)，而這些優(yōu)秀的品質(zhì)無論是屬于個人還是屬于團(tuán)隊都是不可戰(zhàn)勝的。我為自己的優(yōu)秀感到驕傲，我為我優(yōu)秀的團(tuán)隊感到自豪！
在今后，我會把真正在拓展中的精神運用到工作生活中去，把得到的啟示運用到學(xué)習(xí)中去，強化自我，多創(chuàng)業(yè)績，回報公司，回報社會。
戶外課感想篇二十一
我和老伴兒2017年1月27日加入陽光戶外qq群，1月30日第一次參加凈月潭徒步活動，到現(xiàn)在已經(jīng)整整一個月了。一個月來，跟隨陽光戶外進(jìn)行了四次徒步、兩次游泳活動，感受頗深，大有收獲。
我倆雖然喜歡運動，但之前很少進(jìn)行徒步運動這樣長時間、大運動量的鍛煉，力度和幅度都不到位。更主要的是過去活動隨意性強，懶惰思想一占上風(fēng)，時間和活動量就很難保證，基本上是三天打魚兩天曬網(wǎng)。參加徒步俱樂部之后，活動時間固定，活動量也大體固定，最主要的是有了組織約束，有眾多群友的共同參與，活動起來就有動力。徒步時，前面有隊旗引領(lǐng)，前后有其他隊員緊跟，走不動了也得咬牙堅持，這種團(tuán)隊的激勵作用保證了活動質(zhì)量，達(dá)到了鍛煉的目的。
我們在亞洲最大的人工林——凈月潭林中山路上徒步，每吸一口氣，都覺得清新香甜，不經(jīng)意間加深了呼吸的深度，凈化了心肺。一個月來，我覺得喘氣越來越勻了，心肺功能得到了強化。據(jù)說徒步可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，對穩(wěn)定血壓、血脂都有好處，還可以防止血管壁出現(xiàn)沉淀物，減少血管硬化的可能，當(dāng)然這需要較長時間來體會。
第一次徒步后回到家中，我感覺特別疲勞，躺在沙發(fā)上不知不覺地睡著了，睡得非常香甜。我原來睡眠不好，能睡上這樣安穩(wěn)的一覺，感覺是莫大的享受。隨著徒步次數(shù)的增加，我的睡眠質(zhì)量也得到了改善。覺睡好了，人的精氣神就更足了。
幾次徒步下來，走路不但不是負(fù)擔(dān)了，而且越來越覺得是一種享受。走起路來腿上有勁，上下樓也覺得輕松?，F(xiàn)在每天出門辦事，只要時間允許，一個小時之內(nèi)的路程我一定徒步前行，既鍛煉身體，又低碳環(huán)保。我和老伴兒現(xiàn)在已經(jīng)對徒步產(chǎn)生了身體和心理的依戀，每到周三四就開始盤算還有幾天到周六，提前安排好近幾天的事情，以保證周六的徒步時間。
過去的生活相對單調(diào)，每天只與家人和少數(shù)朋友接觸。參加陽光戶外活動之后，無形中拓展了我的生活范圍，使我的生活空間變得更加充實、更加立體。在這個集體里，年齡不同，性格各異、興趣愛好各不相同，很多群友有著多種技能和特長，通過相互感染、交流和學(xué)習(xí)，大家可以相互促進(jìn)和提高。群友多了，朋友多了，增加了網(wǎng)上聊天的內(nèi)容和機會。在這個動態(tài)的、寬松的環(huán)境中很容易找到了知己，收獲到了快樂。
我和老伴兒在群中算是年歲偏大的，和這些朝氣蓬勃的年輕人在一起，看他們激情陽光，和他們言談歡笑，感覺自己也年輕了許多，心里無比清爽，精神自然振奮，生活中的雞毛蒜皮、抑郁煩惱早就蕩然無存了。
走到山梁上，領(lǐng)隊組織大家同時呼喊一聲。不論年輕的還是我們這樣年歲大的，都放開喉嚨盡情呼喊。由于山勢不高，樹木又多，喊聲無法回蕩，但幾十人同時高聲一喊，聲勢也可謂磅礴。更主要的是通過這一喊體內(nèi)濁氣徹底排除，凈月潭特有的清新空氣充盈全身，頓感神清氣爽，心曠神怡，這種美妙的感覺是在城里任何場合都體會不到的。
專家建議“要想健康快樂,學(xué)會自己找樂”，諺語還說“藥補食補，不如心補”；“千保健，萬保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵”。這里的心指的是心情、是精神。參加陽光戶外徒步活動真的找到了最大的快樂，在這其樂融融的團(tuán)隊中，在這大家庭一樣的集體里，一起徒步爬山，一起暢游泳池，和睦相處，情同手足，盡情歡笑，收獲身心健康也就成了必然。
一個月來先后發(fā)了《徒步有感》、《小年話徒步》、《中西合璧兩節(jié)喜相逢》、《參加陽光戶外游泳有感》等小文，很多群友給了熱情的鼓勵和支持，讓我感到了高興和滿足。通過寫文，活躍了思維，強化了腦細(xì)胞，起到了很好的健腦作用。
“流水不腐，戶樞不蠹”，頭腦也是越用越靈活。我們平時多觀察、多思考、多動筆寫點東西，不失為一種非常有效的健腦良方。攝影隊的群友們經(jīng)常戶外采風(fēng)，用鏡頭捕捉美好瞬間。我們徒步隊的群友就可以利用行走于雪原林-海、湖光山色的機會，觀察周圍的人和景，體會自己的想法和感受，把沿途的風(fēng)光、歡暢的心情、團(tuán)隊和諧的氛圍以及途中聽到看到的各種趣事軼聞記錄下來，練練筆、練練腦。文不在長短、內(nèi)容不在好壞，寫出來就是一個莫大的收獲，日積月累必然是一筆可貴的財富。
虎年的春天正向我們緩緩地走來。我們愛春天的陽光明媚，更愛凈月潭的綠草青山。在這美好的季節(jié)耕耘播種友情和快樂，收獲未來的幸福和健康。
我和老伴兒慶幸選擇了徒步運動項目，更慶幸參加了陽光戶外俱樂部。
參加了上周的拓展訓(xùn)，實在令人難忘，讓我們這些平常坐慣了辦公室的人，通過一個個輕松快樂的項目，使訓(xùn)練的氣氛頓時顯得輕松活潑起來。訓(xùn)練項目：軍體障礙、穿越電網(wǎng)、珠行萬里、畢業(yè)墻等等，寓教于樂，挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊。
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加上我們的教練在訓(xùn)練前給我們做熱身活動調(diào)節(jié)，在教練的安排下，拓展訓(xùn)練采用隨機方式編為3個組，各組推選小組領(lǐng)導(dǎo)，并確定各自的隊名、口號、隊歌和隊形，然后我們進(jìn)行了各隊的風(fēng)采展示，每一個環(huán)節(jié)都可以提高團(tuán)隊協(xié)作和邏輯思維能力。
通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
作中同事間的談話技巧及相處之道。并強調(diào)我們一定要學(xué)以致用，運用到實際工作中。
幼兒園戶外體育活動是幼兒園體育活動的重要組織形式。新《綱要》中明確指出，幼兒園“每日戶外體育活動不得少于兩小時。”因此，積極地開展戶外體育活動是每個幼兒園體育工作的重要組成部分。如何組織好幼兒的戶外活動就成了我們每個幼兒老師的主要工作，對于如何開展戶外活動我總結(jié)了幾點心得與大家一起交流探討一下。
一、確保幼兒的活動時間，開展內(nèi)容豐富的活動
在一日活動中我們充分利用晨間、午餐后、下午戶外活動時間，為幼兒提供多種多樣的游戲材料，組織幼兒開展戶外活動。在晨間活動中我們除了為幼兒準(zhǔn)備自制的體育玩具外還開放體育器材室，他們自由選擇玩具，自由結(jié)伴，按自己的喜愛和意愿進(jìn)行游戲；午餐后，我們給孩子們準(zhǔn)備比較安靜的游戲，如餐后散步、走迷宮、走小路等；在下午的游戲活動我們會為孩子們準(zhǔn)備有趣、好玩的體育課，讓孩子們在游戲中得到相應(yīng)的鍛煉，培養(yǎng)孩子們的合作能力、創(chuàng)造能力。每一次活動，孩子們都積極參與，充分體驗到了成功的喜悅，。
二、確保幼兒的活動時間，開展內(nèi)容豐富的活動。
觀察孩子的玩耍，了解他們的活動和興趣，從中知道通過增加玩的材料和孩子的需要來進(jìn)一步開發(fā)新的玩法。就這點我觀察到我班幼兒在晨間鍛煉玩跳圈的時候，大部分幼兒對此已不感興趣了，我就把本來是擺成直線的圈擺成弧形或蛇形等，通過不斷的變換圈的擺放形式并且適當(dāng)?shù)脑黾尤Φ臄?shù)量，這時我發(fā)現(xiàn)幼兒對跳圈又感興趣了，又喜歡玩了而且玩的很投入。變換游戲的方法可以增加兒對游戲的興趣可以慢慢的引導(dǎo)幼兒自己去發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造新的玩法。在體育活動中，教師的自我創(chuàng)新能力是不容忽視的。只有不斷提高自身的創(chuàng)新能力，用創(chuàng)造性的教育思想武裝自己，才能更好的來實施教育活動。
三、讓幼兒帶著愉快情緒參加體育活動。
在體育活動中，我們讓幼兒自由選擇同伴，讓幼兒教幼兒，使他們在活動中能相互學(xué)習(xí)、相互交流、相互評價，讓幼兒帶著愉快的情緒參加體育活動，有了良好的情緒體驗，幼兒活動的時間就會自然延長，從而提高了幼兒活動的持久性。
在組織幼兒開展體育活動時，我們會根據(jù)幼兒不同的發(fā)展水平，制定分層次目標(biāo)，設(shè)計和安排難度不一的活動，提供不同指導(dǎo)和幫助，使能力強的孩子得到進(jìn)一步提高，使能力弱的孩子能在其原有基礎(chǔ)上得到發(fā)展。在活動中，我們應(yīng)做到在言語和行為上處處照顧每一個幼兒，多用肯定和鼓勵的語言與幼兒交流。對于那些活動能力差的幼兒，我們應(yīng)在言語上和情感上給予鼓勵和支持。如在“摘果子”的游戲中，我們根據(jù)孩子們的身高、彈跳力的不同，設(shè)置了不同的高度，使每一個幼兒在游戲中都能獲得成功的體驗。
四、充分發(fā)揮幼兒的自主性
以往開展的戶外活動常常以教師為中心，由教師制作、提供活動材料；設(shè)置、安排活動場地；示范、指導(dǎo)某一基本動作并評價總結(jié)活動情況，致使幼兒在活動中的主動性未能得到充分得發(fā)揮。我認(rèn)為在戶外活動中，幼兒應(yīng)當(dāng)有充分的自主選擇玩具和玩法的權(quán)利。所以在每次準(zhǔn)備活動材料時，我們都會請孩子們和我們一起準(zhǔn)備、一起收集、共同制作，讓他們體會其中的喜悅，增加他們對體育器材的興趣，學(xué)會珍惜體育器材。
其次，在活動過程中發(fā)揮幼兒創(chuàng)造性，鼓勵幼兒一物多玩。一個藤圈不僅是用來跳的，可以連環(huán)套著當(dāng)車跑，可以立著當(dāng)圈滾。發(fā)揮幼兒的自主性并不意味著教師成為旁觀者或提醒者，作為教師自身的積極參與更直接影響幼兒活動的興趣和質(zhì)量。
五、根據(jù)幼兒的興趣，開展豐富多彩的體育活動。
研究表明，幼兒在活動中堅持的時間長短取決于幼兒對該活動的興趣的強弱。因此可以根據(jù)這一特點，安排幼兒感興趣的體育活動，以培養(yǎng)幼兒的堅持性。
我班的幼兒男孩子多于女孩子，且特別愛學(xué)解放軍，因此，我們根據(jù)“學(xué)做解放軍”的音樂編排了韻律活動，在活動孩子們中個個精神抖擻，動作到位，非常認(rèn)真；在小班時孩子練習(xí)縱跳觸物時，我們把廢舊紙板做成的“紅蘋果”一個個掛起來，形象十分逼真，孩子見到后個個躍躍欲試，夠著的讓他品嘗一下“蘋果”的味道，我們還引導(dǎo)幼兒討論：為什么有的“蘋果”能夠得著，有的卻夠不著呢？你有什么辦法可以夠著掛得更高的“蘋果”呢？通過討論，進(jìn)一步激發(fā)幼兒對活動的興趣，從而有利于幼兒堅持性的培養(yǎng)。
陳鶴琴先生說過：“小孩是生來好動的，是以游戲為生命的。對孩子來說，游戲就是工作，工作就是游戲?！彼鲝埥o孩子游戲的機會，通過游戲使孩子的身心得到健康的發(fā)展。每一個孩子都有無限發(fā)展的可能性，我們應(yīng)努力創(chuàng)設(shè)符合幼兒好奇、好動的特點的戶外活動，讓他們玩中樂、樂中學(xué)、玩中有得、玩中有創(chuàng)，更好的促進(jìn)他們的全面發(fā)展。
在星期三的上午，組織了一次戶外班級活動，雖然沒有去什么特別好的地方，也沒有去大型游樂場體驗幾把刺激，但就是這么個小小的趣味游戲，給我們帶來了不少歡聲笑語，在學(xué)習(xí)和生活中增添了幾分活躍的氣氛。
以下是我參加活動后的體會，與大家共享。希望在接下來的一年半的時間里，我們?nèi)匀荒軌蛳襁@次做活動時團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助、通力合作。
首先,我覺得這是一次很好的溝通交流機會，我們和市場預(yù)測與調(diào)查老師面對面溝通，能夠更加真實的體會市場預(yù)測與調(diào)查這門課的存在意義，以及我們自身存在的許多不足。
一個優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊需要靠大家的共同努力，重視身邊資源的利用，特別是以后在我們走上工作崗位時，同事之間相互信任，團(tuán)結(jié)友愛的這份感情依然要保持。我們雖然是同專業(yè)不同班級，但是能夠在一個教室上課也是一種緣分，能夠站在講壇教授我們知識的也是一種緣分，彼此之間通過這次的溝通加深了解，教學(xué)互長，受益良多。
其次,這次活動中我們也和優(yōu)秀的同學(xué)面對面互動，認(rèn)識到自己學(xué)習(xí)方向和方法上的的不足，更有效地提高學(xué)習(xí)效率及團(tuán)隊合作能力。
隊的通力協(xié)作下，各種飛行器還是誕生了，雖然做的很粗糙，但它也是凝聚了我們的心血。最后的一個環(huán)節(jié)更是考驗我們的團(tuán)隊合作能力，從一開始的不熟悉游戲，到最后的一個眼神一個動作都知道對方該做什么，該怎么做，這就是一個優(yōu)秀的團(tuán)隊在短時間內(nèi)成長起來的最好見證。
最后，通過參加集體活動我們彼此熟悉，對日后學(xué)習(xí)中的合作能起到積極的促進(jìn)作用。集體上課和活動時，學(xué)習(xí)中的互動能增強我們的戶外實踐能力，同學(xué)之間適應(yīng)對方，了解彼此，而且為日后的職場生涯夯實團(tuán)隊基礎(chǔ)。
我們即將走上社會，但是各方面的經(jīng)驗還是很少，這就更加需要更多的實踐鍛煉。趁著我們還在學(xué)校，還仍然有大學(xué)生的熱情，積極配合班委的工作，盡可能參與班級活動，提出更好的建議，讓我們的集體更團(tuán)結(jié)更優(yōu)秀，大家彼此激勵，相互促進(jìn)，將學(xué)習(xí)進(jìn)行到底！
戶外課感想篇二十二
戶外拓展訓(xùn)練使我們重新認(rèn)識了自己，重新理解了團(tuán)隊，重新塑造了價值觀。該怎么寫對戶外素質(zhì)拓展的心得呢？今天本站小編整理了參加戶外拓展訓(xùn)練的想法，歡迎閱讀。
短短的兩天戶外拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了，但我的心久久不能平靜。在這次活動中，我收獲了太多的感想，有著太多太多想說的話，在我過往的生活和工作經(jīng)歷中，從來沒有過如此強烈的感悟，當(dāng)我和隊友們經(jīng)歷了一次次的困難的考驗，完成一個又一個挑戰(zhàn)時，我發(fā)現(xiàn)自己站在了一個新的高度，重新思考很多曾經(jīng)難以跨越的思想障礙和問題，是什么給了我們力量，是什么讓我們的心重新溫暖，又是什么讓久違的信任再次降臨，這一切源自于我們大家真誠相待，齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)一致，共同面對。
在第一個同舟共濟的游戲里，我們共同努力以第一名的好成績完成了看似不可能很快完成的的任務(wù)。游戲開始，在短暫的共同商議后，本著強——弱——強的隊員搭配原則，大家小心、努力地完成需要的每一個環(huán)節(jié)，漢文同學(xué)更是第一個走上吊繩，去試驗怎樣從吊繩上安全著陸的方法。在最后關(guān)頭，大家緊緊抱在一起，由于輪胎太小，有的隊友需要直接踩在另一個隊友的腳上、身上，但是沒有一個人叫痛，當(dāng)時大家只有一個共同的愿望，不要讓任何一個隊員掉下去，要堅持。當(dāng)我們成功的時候，每個人都難以抑制內(nèi)心的喜悅，高歌歡呼，那樣的開心，是賺多少錢拿多少項目也無法比擬的一種成就感，那樣質(zhì)樸，那樣真實可愛，大家都像孩子一樣互相分享著成功的喜悅。
在做“天使之手”的游戲時，是我個人面臨的最大的挑戰(zhàn)，這個好聽的名字本質(zhì)就是恐怖的高空走鋼絲。首先我畏高，其次我有腰傷。但是規(guī)定團(tuán)隊必須每個人都過，我內(nèi)心掙扎著。前面的隊友完成了下來鼓勵我并告訴我一些小決竅，身邊的隊友也說要我挑戰(zhàn)一下自我，于是我決定，搏一回。當(dāng)隊友黃誠緊拉著我的手在鋼絲上邁出第一步時，我害怕得不能呼吸，一直立在繩上不敢動，這時，我聽見我的隊友們在下面在呼喊，加油，你一定行，你很棒!那一瞬間，我似乎放下了所有的驚恐，鼓起勇氣再次走出艱難的一步......
在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項內(nèi)容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個方面：“背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大?！翱罩性铺荨边@項運動是對我們體力和毅力的考驗，也是對我們團(tuán)隊在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵最終完成任務(wù)的一次考驗，都說男女搭配，干活不累，我比較幸運的和一位女同事分到一組。剛開始上的時候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最后一根的時候，是對一個人體力和意志的考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊友給了我一句鼓勵的話，看著她堅定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時的心情無言以對，我們擁抱著記下了這成功的一刻?！翱罩袛鄻颉边@個項目是個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。
在實際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難?！肮聧u求生，七色板，求生墻“等幾個項目是考驗我們團(tuán)隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓(xùn)練的過程中，許多隊員都為團(tuán)隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊就會出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅強，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團(tuán)隊便會日益壯大。
團(tuán)隊建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機會，讓我們受益匪淺。
這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的。
工作方案。
的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功;而作為接到團(tuán)隊“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標(biāo)及時傳達(dá)給其他組員，整個項目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊必須有明確的目標(biāo);其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊意識。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的。
崗位職責(zé)。
確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理：
3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想......
軍訓(xùn)。
不同于體驗生活不同于素質(zhì)培訓(xùn)不同于極限運動但一天一夜的拓展訓(xùn)練完成了思維和理想的轉(zhuǎn)變——從獨行俠到特種兵。
很多人都會有一種理想英雄主義的心態(tài)：經(jīng)過了漫長的實踐積累期，找到一個施展能力的舞臺，一方面滿懷信心要獨當(dāng)一面，另一方面又難免感到力不從心。經(jīng)過一段時間的工作，也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會有相對成熟起來，但價值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能改變。
這次拓展訓(xùn)練對于我，至少有三個方面的改變：重新認(rèn)識了自己，重新理解了團(tuán)隊，重新塑造了價值觀。
在拓展訓(xùn)練之前對自己的認(rèn)識很多都在想象之中，覺得自己應(yīng)該是一個怎樣的人，可以成為怎樣的人。但在過電網(wǎng)、爬天梯、過沼澤、走有軌電車、翻越畢業(yè)墻之前，幾乎完全否定了對自己的認(rèn)識，我覺得這些項目幾乎是不可能完成的任務(wù)，覺得自己沒有那么聰明，也沒有那樣勇敢，不能夠忍受十幾個人踩在兩條小木板上的擁擠，沒辦法保證13個人步調(diào)一致的在小小空地上走完一圈。或許這的確是當(dāng)時瞬間的想法，但足以證明曾經(jīng)有過的自我否定。
但結(jié)果是——我做到了!雖然過電網(wǎng)的任務(wù)完成在最后的幾秒鐘里，但是從第一個人過網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來過，我始終充滿信心，拋棄了結(jié)果，執(zhí)著于過程——原來我是樂觀而積極的!在爬天梯之前，“追夢”說只要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在“追風(fēng)”的幫助和隊友的鼓勵下我站在了頂端，看到了和大家一樣的風(fēng)景——原來我是勇敢而不服輸?shù)?在剛開始過沼澤的時候，心情特別緊張，沒過多久腳就站不穩(wěn)了，盡量不去想“無夢”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端，周圍的隊友都牢牢的抓住我、并用鼓勵的話語安撫我，給我堅持下去的動力——原來我是那樣在乎集體的榮譽，珍惜堅持下來的勝利果實!我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下——原來我是能夠迎難而上、敢于突破的!我再一次用自信的表達(dá)方式肯定了自己，但已不是用想象，而是經(jīng)過親身驗證的，這種自信坦然踏實、錚錚有力、久久回味。
自信于自己的能力卻不能充分認(rèn)識到團(tuán)隊的力量會助長獨行俠的威風(fēng)，卻仍然是簡單的個體，所以我覺得更大的突破是對團(tuán)隊的理解。這是一種超越理性的認(rèn)識，在過電網(wǎng)的時候，每一個托舉、每一句提醒、每一次堅持，我們彼此鼓勵、彼此信任，在大家一次又一次重來過程中完成了任務(wù);在爬天梯的時候，大家交流經(jīng)驗、互相鼓勵、彼此扶持，每一個高度都驚心動魄，每一個人的心中都印下一個有力的手臂，那是精誠合作的力量，那是永不放棄的勇氣;在過沼澤的時候最大的感觸是所有的人都秉住呼吸堅持到底，耳邊都是鼓勵和信任的安慰，沒有抱怨沒有埋怨，主力隊員忙前忙后，其他隊員積極配合，勝利的喜悅來得那么純粹而生動;翻越畢業(yè)墻的時候，給我感觸最深的是對說的一句話：“你現(xiàn)在不上去往后更沒有人能馱動你了!”這是一句再簡單、再直白不過的話了，但是那一剎那間我深深地感動，無論遇到什么樣的情況，即使自己已經(jīng)放棄，但我們的團(tuán)隊不會把自己的隊友看成是困難而放棄，團(tuán)隊的意義在戰(zhàn)斗時是力量......
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