方案的成功實施離不開領導層的明確指導和支持。制定方案時可以借鑒過去的經驗和成功案例，但也需要根據(jù)具體情況進行創(chuàng)新和調整。鼓勵團隊成員提出自己的方案和意見，形成共識和共同努力的氛圍。
戶外運動方案篇一
活動目的：為讓我們學生會成員配合更默契，更加團結，更加有組織性!
活動規(guī)則：通過活動后，比較各部門的得分情況，評出前三名。
活動時間：11月6號(上午9點)。
活動地點：北區(qū)籃球場。
活動項目策劃：
1.搶答游戲：學生會成員圍成一個圈，由負責人提問，誰先搶答且回答正確就算贏啦!以部門為單位計分。
2.大冒險。
參與者每人抽取一張撲克牌，注意不要讓其他人看到你的牌。由負責人指定拿到哪一張牌的人，來表演一個節(jié)目。節(jié)目一定要有趣，比如全場女同學說"我愛你們!"，總之指定的節(jié)目一定要讓觀眾大笑才算成功。下一輪，由表演節(jié)目的人來做莊家，繼續(xù)抽牌。(進行5輪)。
3.坐地起身。
要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;(以部門為單位)絕對不能用手撐地站起來;當負責人說起來就同時起來，相反，說坐下就同時坐下，速度慢得就淘汰。如果幾個組一樣的話，就增加人數(shù)。在此過程中，各部長要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
4.以部門為單位，部門的人排成一排，相鄰的兩人把腳綁在一起，一起跑到終點，用時最少的勝出。
5.蹲‘水果’：把學生會成員分為五個組，第一組是辦公室和演辯部“蘋果”;第二組是學習部和生活部加謝思萍“梨子”;第三組是女生部和體育部加黃少旭“香蕉”;第四組是文藝部和紀保部加羅佳俊“葡萄”;第五組是信督部和外聯(lián)部加崔川勇“桃子”。規(guī)則：每一組圍成一個圈，第一組喊口號例如“蘋果蹲蘋果頓蘋果蹲完梨子蹲”依次繼續(xù)下去，反應的慢直接淘汰，直到最后剩兩個隊，評出一二名。
策劃人：孫鵬程。
戶外運動方案篇二
一、活動目的：
開學典禮是學校教育的重要的重要組成部分，是新學期生活的開始，舉行開學典禮旨在明確新學期的奮斗目標，增強師生責任感、使命感，激勵全校師生振奮精神、銳意進取，為新學期營造一個良好的開端。
同時，表達對一年級新生的歡迎，進一步加強學生的養(yǎng)成教育，營造和諧有序的校園氛圍，讓師生過一種幸福完整的教育生活。
二、活動主題：
養(yǎng)成良好習慣，文明伴我成長。
三、活動時間：
20xx年9月1日（星期一）上午7：30。
四、活動地點：
操場。
五、活動主持：
宋玉婷。
六、活動要求。
1、教師、學生情緒飽滿、精神振奮，學生一律穿校服、佩戴紅領巾。班主任會前做好活動安全教育。
2、按照周一升旗儀式位置站好。
3、講究衛(wèi)生、保持場地清潔。
4、典禮結束，有序退場。
七、具體安排。
1、德育大隊：活動的統(tǒng)籌安排，制定活動方案、組織活動實施及相關的文字資料以及活動后相關資料的收集存檔、新聞報道。
（范艷麗張祎）。
2、辦公室：負責照相。
（劉會玲）張博雅。
3、總務處：負責活動宣傳布（張朋慶）。
4、音樂播放（胡兆華）。
1）歡快的兒歌。
2）國歌合奏。
3）歌曲《感恩的心》。
5、一年級學生代表發(fā)言（暫定）。
八、程序及串詞。
甲：敬愛的老師乙：親愛的同學們合：大家好！甲：金色的九月，是溫馨的！乙：燦爛的九月，是豐碩的！甲：帶著秋的喜悅，迎來了新的學期，開啟新的希望！乙：新的空白，承載新的夢想！讓我們就在今天，就在這里一起放飛夢想，揚帆起航。
甲：下面我宣布xx區(qū)早春園小學20xx年秋季“養(yǎng)成良好習慣，文明伴我成長”開學典禮現(xiàn)在開始。
一）升旗儀式。
甲：現(xiàn)在進行第一項：出旗、全體立正！升國旗、奏國歌，請少先隊員脫帽敬禮，一年級小同學行注目禮。
禮畢！
二）開學典禮序幕。
乙：聽，新學期的鐘聲已經響起，它在告訴我們———開學了。
三）國歌齊唱。
四）歡迎一年級新生。
甲：是啊，開學了，我們美麗校園里，又多了一張張稚嫩、燦爛的笑臉，他們就是一年級的新同學。從今天起他們將和我們共度六年的校園生活，并將成為大家親密無間的伙伴。
乙：下面，讓我們用掌聲歡迎一年級小同學入場。
（主持人轉身）甲：我提議讓我們一起對他們真誠的說一句：歡迎你們?。ㄉ埃?/p>
乙：真心歡迎你們，并真誠祝愿你們在美麗的早春校園里好好學習，快樂成長。
（轉身）甲：新學期，我們不僅迎來了一群可愛的小朋友，我們還迎來了兩位大朋友，下面有請王校長帶領兩位新來的老師與大家見面。
乙：讓我們用最熱烈的掌聲歡迎新老師的到來。謝謝老師的鼓勵與祝福。
五）領導致辭講話。
甲：老師們，同學們，我們早春園小學之所以能夠蓬勃發(fā)展，是因為我們有勤奮博學、進取爭先、熱愛教育的校領導和老師們！新的學期，新的期望，下面，讓我們以熱烈的掌聲歡迎武校長為開學典禮致辭。
（武校長致辭）。
乙：讓我們再一次以熱烈的掌聲感謝武校長。新學期是一段新的旅程，快樂課堂、多彩課間，有夢就有希望，有夢就有力量。讓我們沐浴陽光，養(yǎng)成良好習慣，文明伴我成長。
甲：下面請六年級二班同學為我們帶來歌謠：
《講文明講禮貌》大家歡迎。
少先隊員要做到，講文明，講禮貌。
唱著童謠去學校，遇到老師先問好。
同學相見說聲早，禮儀常規(guī)最重要。
進校要走人行道，不穿操場和跑道。
上下樓梯不亂跑，遵守規(guī)則向右靠。
看見紙屑彎彎腰，愛護環(huán)境莫忘了。
上課聽講神不跑，積極發(fā)言勤思考。
下課不追不打鬧，文明玩耍就是好。
同學不能大欺小，團結友愛校風好。
學生代表：同學們，這個童謠很好記，讓我們一起來記牢。這個童謠很重要，讓我們一起來做到。大家能不能做到？（能）。
乙：感謝六年級二班同學給我?guī)淼木时硌荨?/p>
（六）感謝師恩甲：老師，教給每一個孩子一生受用的東西；
乙：他是播種快樂的天使，讓孩子們的心田充滿希望；
甲：老師，辛勤耕耘的農夫，深愛著教育這一方土壤；
乙：讓每一個孩子的潛能激情迸射，個性輕舞飛揚。
甲：讓我們把一首來表演唱《感恩的心》獻給所有的老師。
全體起立表演《感恩的心》。
乙：讓我們致以崇高的敬禮，大聲告訴老師：老師，您辛苦了！”
甲：全體少先隊員敬禮：老師，您辛苦了。
（七）宣布儀式結束乙：
敬愛的老師們，讓我們走進美好九月，一路耕耘，一路收獲；
甲：親愛的同學們，讓我們以夢想做帆，快樂做漿，努力學習，健康成長。
乙：下面我宣布早春園小學20xx年秋季“養(yǎng)成良好習慣，文明伴我成長”開學典禮到此結束。
戶外運動方案篇三
一、活動時間：20__年3月26日(視天氣情況調整時間)。
二、活動地點：龍泉桃花溝。
三、活動費用：元以內。
龍泉桃花溝。
天府之國，春來第一花，非龍泉桃花莫屬;以花為媒，舉辦盛會，又首推龍泉“桃花節(jié)”。被國務院命名為“中國水蜜桃之鄉(xiāng)”――龍泉驛，是國家級成都經濟技術開發(fā)區(qū)所在地，是聞名全國的花果山和風景名勝區(qū)，素以“四時花不斷，八節(jié)佳果香”著稱。陽春三月，龍泉漫山遍野，桃花盛霞，梨花如雪，風景如畫，吸引成千上萬的游客紛至沓來。風景區(qū)建設開始形成了如今“四季花不斷，八節(jié)佳果香”的美景。20__年，__來到桃花故里風景區(qū)山泉鎮(zhèn)，盛贊花果山的美麗風光：山好、水好，風景好!
1、餐費元/桌(10人)，3桌共計元;。
2、租車元/輛(往返)，2次共計：元;。
3、礦泉水元/箱，共計箱，共計：元;。
4、撲克牌元/幅，共計幅，共計：元。
4、條幅：
費用合計：元。
備注：
四、參加人員：頤康元全體員工。
五、活動管理：
1、總負責人：方征、范德宏。
2、安全負責人：劉勇、王鮮明。
主要負責春游線路、休息用餐時間、乘車安排，保證人員春游安全、有序、有趣;。
3、后勤負責人：葉小丹、曾暄。
主要負責活動的組織協(xié)調，物品訂購、車輛預訂、飲食安排、攝影游戲等。
六、活動準備：
1、中巴車一臺;。
2、橫幅：主題構想;。
3、飲用水;。
4、照相機。
七、活動安排：
上午8：30統(tǒng)一集合，準備乘車——9：00準時啟程前往——9：30左右到龍泉風景區(qū)----10：00團隊活動(詳見附件)——11：30在農家院就餐——13：00游覽龍泉景區(qū)或棋牌娛樂——17：00集合乘車返回公司。
八、春游人員注意事項：
1、參與活動人員名單由行政部負責人統(tǒng)籌安排;。
2、所有春游人員盡量著寬松的服裝和運動鞋或易于登山的鞋子，根據(jù)天氣情況。
佩帶防曬帽參加活動;。
3、天氣炎熱，有身體不適或暈車現(xiàn)象的人員應提前告知負責人;。
5、所有參與出游的員工在外出活動中應聽從各環(huán)節(jié)負責人安排，不得擅自行動;。
6、應注意個人言行，自覺維護企業(yè)形象和聲譽。
戶外運動方案篇四
xx年10月26日（星期六）上午9：00。
石化廣場。
一、開幕式。
1、幼兒入場（家長站在孩子所在班級方陣后）。
2、園長致開幕詞。
3、家長代表致詞。
4、幼兒代表宣誓。
5、開幕式表演：
教師健身操表演《拉丁健身操》。
全體幼兒操表演《減肥操》《妞妞體操》《滿滿都是愛》。
6、園長宣布運動會正式開始。
二、運動會項目。
小班親子比賽項目：《運送皮球》。
比賽準備：3個皮球，3個大框，賽道（塑料包裝帶），口哨。
比賽規(guī)則：將幼兒與家長分成三組進行比賽，孩子站于賽道起點處，家長站于賽道終點處，裁判宣布比賽開始時，孩子將球抱緊跑向家長，家長接球后將球用雙腿夾住跳回起點處，此比賽先到者為勝。（注：比賽中途球掉者需返回原點處，將按比賽規(guī)則重新開始，否則將視作成績無效）。
小班幼兒比賽項目：《幫小熊回家》。
比賽準備：3個小熊，6個大框，6個拱門，3個獨木橋。
比賽規(guī)則：將幼兒分成三組進行比賽，孩子站于賽道起點處，裁判宣布比賽開始時，幼兒抱起小熊向前跑，經過拱門時需俯身鉆過，經過獨木橋時需保持平衡走過，直到將小熊抱回終點處的框內，先到者為獲勝。（注：中途未能順利通過者，需返回起點處重新開始，否則將視作成績無效）。
中一班親子比賽項目：《吸乒乓球》。
比賽準備：小碗6個，乒乓球6個，賽道（塑料包裝帶）。
比賽規(guī)則：幼兒手拿小碗站于起點處，家長站在終點處手端乒乓球和吸管，裁判宣布比賽開始后，幼兒跑向家長，家長用吸管將乒乓球吸起從自己碗里置于孩子碗中，幼兒接到球后立即返回起點處，先到者為勝。（注：比賽過程中不可用手碰球，否則將視作成績無效）。
中一班幼兒比賽項目：
比賽準備：龍角球3個。
比賽規(guī)則：幼兒坐于龍角球上在自己的賽道起點處預備，裁判宣布比賽開始，幼兒立刻向終點處跳去，然后從終點處返回起點處，先到者為勝。
中二班親子比賽項目：《兩人三足》。
比賽準備：布條3根，即時貼賽道，口哨。
比賽規(guī)則：將幼兒與家長分成三組進行比賽，孩子與家長站于賽道起點處，將家長和孩子的一條腿綁在一起，當裁判宣布比賽開始時，家長與孩子協(xié)作快速走向終點處，此時家長將綁腿繩解開，快速背起孩子返回起點處，此比賽先到者為勝。
中二班幼兒比賽項目：《夾球跳》。
比賽準備：皮球3個。
比賽規(guī)則：將幼兒分為三組進行比賽，孩子站于賽道起點處，當裁判宣布比賽開始時，孩子雙腿夾球跳向終點處，然后將球抱起跑回起點處，先到者為勝。
大班親子比賽項目：《袋鼠跳跳跳》。
比賽準備：口袋8個，地墊，平衡木，圈。
比賽規(guī)則：幼兒手拿口袋從起點處出發(fā)，穿越障礙（爬行——走平衡木——跳圈）將口袋送到家長手中，家長接過后快速站進口袋中，快速的跳向起點處，先到者為勝。
大班幼兒比賽項目：《趕小豬》。
比賽準備：球拍，球。
比賽規(guī)則：幼兒手持球拍將球放于起點處，裁判宣布開始時，幼兒快速用球拍把球趕向終點處，然后再趕球返回起點處，先到者為勝。
戶外運動方案篇五
（一）俱樂部提出的目標：
本次廣告活動旨在提高俱樂部在杭州區(qū)域文教區(qū)的品牌知名度，打開工薪白領細分市場，擴大市場占有率，并提升俱樂部品牌美譽度，培養(yǎng)目標消費者戶外運動消費觀念。
（二）預測可達到的目標：
1、工薪白領細分市場占有率高于普通旅行社；
2、俱樂部品牌知名度達到一定程度，成為細分市場的領導者。
（三）本次廣告活動目標：
2、俱樂部品牌知名度達到80%以上，形成一定品牌忠誠度；
3、會員發(fā)展規(guī)模達到500人。
二 目標市場定位策略
在一定的市場調研基礎上，結合俱樂部自身特點，我們將俱樂部目標市場細分如下：
（一）人群定位：
18~28歲年齡段的年輕人，他們精力旺盛，興趣廣泛，充滿激情，敢于接受挑戰(zhàn)，是戶外運動最主要的參與人群。
第一目標消費人群：在校工薪白領。
工薪白領族群是一個個性鮮明、特征突出的細分市場，這一細分市場年齡基本在18~25歲之間，年輕、活力充沛、好冒險、敢于接受挑戰(zhàn)、并且空余時間相對豐富，是戶外運動理想的消費市場。
第二目標消費人群：已工作的年輕人
這部分人群同樣年輕有活力，并且有一定經濟基礎，但是空余時間有限，可以作為俱樂部次要目標對象。
（二）區(qū)域定位：
主要推廣區(qū)域：杭州區(qū)域市各高教區(qū)。西湖文教區(qū)、下沙高教區(qū)、浙大紫金港校區(qū)等。
其他推廣區(qū)域：杭州區(qū)域老市區(qū)。西湖、上城、下城、拱墅、濱江、江干六區(qū)。
三 俱樂部定位策略
根據(jù)《杭州區(qū)域市工薪白領戶外運動現(xiàn)狀問卷調查》統(tǒng)計分析報告和杭州區(qū)域市戶外運動俱樂部發(fā)展現(xiàn)狀分析報告，對xxxx戶外運動俱樂部作如下定位。
（一）產品定位
俱樂部經營范圍：
1、組團活動：
據(jù)《杭州區(qū)域市工薪白領戶外運動現(xiàn)狀問卷調查》統(tǒng)計分析報告顯示，工薪白領在選擇活動持續(xù)時間上基本為1~2天，約占51%；其次為3~4天，占34%；5天以上的活動選擇比例僅為15%。學生一般愿意選擇短途游，基本不超過4天。
另外，在杭工薪白領選擇出游目的地的范圍時以其它省份和浙江省內為最，杭州區(qū)域周邊地區(qū)和杭州區(qū)域周邊省份為次。分析原因主要有二，首先，在杭工薪白領對杭州區(qū)域周邊地區(qū)戶外運動資源的認識存在誤區(qū)，認為杭州區(qū)域周邊地區(qū)沒什么好玩的，都是開發(fā)殆盡的景點。其實不然，杭州區(qū)域附近地區(qū)丘陵起伏，山川河流溪谷瀑布遍布，有待開發(fā)，正是開展戶外運動、野外生存拓展的理想場所。其次，在校工薪白領敢于迎接挑戰(zhàn)，富有冒險精神，渴望遠行，由于杭州區(qū)域及其周邊省份的地理位置因素，不符合工薪白領心中理想的出行目的地要求。針對這種情況，我們首先要做的就是改變目標消費者對杭州區(qū)域周邊地區(qū)戶外運動資源的認識，開出符合目標消費者口味的杭州區(qū)域周邊地區(qū)短途旅行線路，這個要求主要指出游持續(xù)時間，符合工薪白領4日以內的短途線路，杭州區(qū)域周邊地區(qū)以及周邊省份由于距離近，無疑是首選。其次，適當開出中長途旅行線路，浙江省內，尤其是浙東浙南浙西；其它省份西藏、青海、新疆、云南等，長短線結合，滿足一部分學生遠足的需要。
調查同時顯示工薪白領消費群體中登山、野營兩項喜好程度最高，均達到70%以上；其次為漂流、探洞和溯溪，在30%~50%之間；攀巖、潛水、徒步喜好程度在20%~30%之間；速降由于技術要求和危險程度過高，選擇比例最低。
在校工薪白領的經濟能力決定了可以承受的活動費用，63%的工薪白領能夠承受250元以內；31%的工薪白領能夠承受251~450元的費用；能夠承受450元以上的僅占7%。從費用的承受能力也可以反映出正好符合目標消費者對于4天以內的短途旅行的需求。
綜合以上分析，作為xxxx最主要的經營項目，組團活動應以短途線路為主，活動持續(xù)時間一般為兩天一夜、兩天兩夜，活動內容以登山、野營、漂流等工薪白領喜好程度較高的項目為主。同時為滿足一部分學生中長途旅行的需要，適當開辟省外長途線路。
2、戶外用品零售、出租：
調查顯示大部分在校工薪白領個人戶外運動基本用具擁有程度為一無所有，需要租或借，這一人群占58%；其次，即便擁有一些戶外運動用品，也因戶外運動基本用品的昂貴費用而不得不擇要購買，其中又以登山鞋、登山包為多；至于帳篷、睡袋、防雨衣褲等擁有者寥寥無幾。
針對上述情況，俱樂部在戶外用品零售上以中檔實用的登山鞋、登山包等大宗戶外用具為主，同時適當經營一些戶外運動類及休閑類服飾。另外，由于大部分目標消費者個人戶外運動基本用具擁有程度為一無所有，需要租或借，俱樂部開展相關戶外用具的出租，其中以帳篷、睡袋、防潮墊、地席、燒烤用具等需求較大的用具為主。
（二）價格定位
在校工薪白領的經濟能力決定了可以承受的活動費用，調查反映出工薪白領對不同檔次費用的承受程度，63%的學生能夠承受250元以內；31%能夠承受251~450元的費用；能夠承受450元以上的僅占7%。
鑒于工薪白領的經濟能力，我們在俱樂部定價策略上應以物美價廉為主旨，突出實惠性、實用性、實際性。倡導以中低檔次的價格享受中高檔次的產品。
（三）俱樂部形象定位
1、xxxx名稱詮釋：
xx是人類的一項壯舉，走過xx的人都是英雄，戶外運動有其探險性、艱難性、不可預見性、需要有堅強的意志，超人的膽量，正與xx挑戰(zhàn)自然戰(zhàn)勝自我的精神吻合。
紅色象征年輕、激情、活力，體現(xiàn)當代工薪白領朝氣蓬勃，奮發(fā)向上，敢于挑戰(zhàn)自我的精神風貌。
2、俱樂部個性形象定位：
年輕 活躍 激情
3、俱樂部品質定位：
自信，勇敢，堅毅，誠信，合作
4、俱樂部核心廣告語：try my best！
5、俱樂部核心理念詮釋：
xxxxtry best ，注重自身發(fā)展，為每一位顧客提供細致、周到、個性化的服務; you try best，挑戰(zhàn)自然，煉就自我，征服自我，放飛自我。
四 廣告訴求策略
（一）廣告訴求對象
第一訴求對象：xxxx的廣告訴求對象主要為在杭高校工薪白領。這部分人群年齡基本在18~25歲之間，年輕、活力充沛、好冒險、敢于接受挑戰(zhàn)，對于戶外運動興趣濃厚。同時，工薪白領以學校為單位，人群密集，便于展開集中的廣告宣傳活動。
第二訴求對象：已工作的年輕人。這部分訴求對象年齡主要在18~28歲，年輕、好動、活躍，并具有一定經濟實力，同樣是俱樂部重要的目標消費者。
（二）訴求重點：try my best！
通過展現(xiàn)俱樂部激情、年輕、活躍的個性形象，自信、勇敢、堅毅、誠信、合作的品質以及戶外運動的挑戰(zhàn)性和刺激性，詮釋xxxx戶外運動俱樂部try my best！的核心理念，讓目標消費者感知俱樂部的.個性魅力。
（三）訴求方法
針對廣告訴求對象的特點，廣告采用感性訴求方法，其特點是“以境動人”通過營造理性化、實體化的意境畫面，刺激目標消費者的感官系統(tǒng)，引導他們進入一種浪漫化的境界。感性化訴求方式的表述語言充滿了刺激性和鼓動性，能夠影響目標消費者的聯(lián)想心理和夢幻心理，在年輕群體中頗具影響力。
五 廣告表現(xiàn)策略
（一）廣告主題
根據(jù)廣告訴求重點，提煉出xxxx的廣告主題為：try my best！
通過展現(xiàn)xxxx戶外運動俱樂部激情、年輕、活躍的個性形象，自信、勇敢、堅毅、誠信、合作的品質以及戶外運動的挑戰(zhàn)性和刺激性，最終詮釋try my best！的核心理念。
（二）廣告創(chuàng)意策略
從xxxx這一名稱內涵、戶外運動特色等多個角度出發(fā)，進行一系列聯(lián)想，通過多種抽象、具象物體有創(chuàng)意的結合，有效表現(xiàn)廣告主題，廣告創(chuàng)意注重體現(xiàn)俱樂部核心理念、品質和個性形象定位。
（三）廣告表現(xiàn)要求
風格：cool 運動 活力四射 激情迸發(fā)
基調：激情 刺激 浪漫
色調：亮麗 跳躍
六 廣告媒介策略
（一）廣告媒介總體策略
從目標消費者的媒介接觸習慣出發(fā)，合理的選擇廣告媒介，有效的進行媒介整合，以最經濟的成本，達到最好的宣傳效果。
（二）廣告投放區(qū)域選擇
根據(jù)目標消費區(qū)域定位確定主要廣告投放區(qū)域為杭州區(qū)域市各高教區(qū)，其次為杭州區(qū)域市六區(qū)。
（三）媒介選擇
根據(jù)目標消費者的媒介接觸習慣，以及杭州區(qū)域市有關媒體指標選擇以下媒介進行廣告投放：
電視媒介：杭州區(qū)域有線電視臺
報紙媒介：青年時報
路牌、候車亭：文一路、教工路
海報、傳單：各大高校信息欄
（四）媒介組合
以在年輕人中覆蓋率和影響力較高的杭州區(qū)域有線電視臺、青年時報為主，展開廣告攻勢，同時以路牌候車亭廣告?zhèn)葢?，以海報、傳單滲透。
（五）發(fā)布頻率
xxxx擬施行先高頻率發(fā)布，以迅速有力的攻勢，滲透工薪白領細分市場，短期內提高俱樂部知名度，擴大細分市場占有率；后低頻率發(fā)布，以求持續(xù)長久，時刻提醒目標消費者的策略。
戶外運動方案篇六
我們知道，造成近視的重要原因是長時間近距離用眼，導致視疲勞，也就讓晶狀體常處在高度調節(jié)狀態(tài)，同時，看近處物體時，兩眼球會聚向鼻根方向，使眼外肌肉壓迫眼球，日子久了就造成眼軸變形拉長，最后成了近視。
而在打乒乓球球時，雙眼以球為目標，不停地上下調節(jié)運動，使其放松和收縮，可以改善睫狀肌的緊張狀態(tài)；眼外肌也可以不斷活動，促進眼球組織的血液循環(huán)，提高眼睛視力，消除眼睛疲勞，從而起到預防近視的作用。
戶外運動方案篇七
找一處10米以外的草地或綠樹。由于綠色波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。全神貫注的凝視草葉或樹葉的輪廓25秒，接著伸出一只手看清掌紋，大約5秒?？赐暾萍y后再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數(shù)。
戶外運動方案篇八
一、活動目的：
1、今年9月是第xx個“中小學弘揚和培育民族精神月”。學校將利用這一契機，在廣大師生中樹立正確的道德觀，積極營造和諧的校園環(huán)境，本學期重點結合抗擊地震、泥石流等自然災害取得巨大勝利這件大事，在師生中廣泛地開展了愛國主義、集體主義、社會主義教育。
2、開學典禮是進行學校教育的重要組成部分，是新學年生活的開始，舉行開學典禮旨在明確學生新學期的奮斗目標，激勵全體師生振奮精神、銳意進取，營造濃厚的開學氣氛，為新學期創(chuàng)造一個良好的開端。
3、進一步加強學生養(yǎng)成教育，增強師生責任感和使命感，營造校園有序和諧的氛圍，為新學期創(chuàng)造一個良好的開端。
二、活動時間：
20xx年9月1日上午。
三、活動地點：
操場。
四、活動主持：
郭強。
五、活動準備。
1、確定方案：8月30日前由教導處與德育處共同完成。
2、主席臺與音響設備布置：9月1日8：30前完成。
3、升旗手安排：由少先隊大隊部確定。
4、場地劃分、入（退）場順序安排、學生站位要求：體育組協(xié)調安排，并通知各年級部。
5、紀律要求：學生統(tǒng)一著裝，遵守會場秩序，由班主任負責。
6、準備一張開學典禮橫幅標語。
7、講話稿準備：主持詞、師生發(fā)言稿、校長發(fā)言稿。
8、準備獲獎名單及獎狀、獎品。
六、活動議程：
（一）主持人宣布開學典禮開始。升國旗，奏國歌。
（二）宣布表彰學生名單。
（三）頒獎。
（四）師生發(fā)言。
（五）校長致辭，啟動我?！爸行W弘揚和培育民族精神活動月”，向全體師生發(fā)出倡議。
（六）宣布結束，各班退場。
七、活動要求：
1、全員參與，教師、學生情緒飽滿，精神振奮。
2、全體學生準時整隊進場，班級學生按照制定的位置站好，遵守紀律。班主任在學生隊伍后面，其他老師在學生后面按級部成排就座。
3、典禮結束后，各班有序退場。
戶外運動方案篇九
為豐富社區(qū)居民體育生活，促進文明和諧社區(qū)的發(fā)展，推動“六進社區(qū)”活動的開展，提高社區(qū)居民的'生活質量和健康水平。
二、活動領導小組。
組長：
副組長：
組員：各參賽隊領隊、教練員。
三、活動時間、地點。
時間：11月17日下午。
地點：
四、參賽單位。
__。
五、比賽項目及參與。
投準：每單位出五位選手，在規(guī)定點投籃，每人五次，以投進的總數(shù)計成績。
2、齊心協(xié)力：每單位出六位選手，腳與腳互相綁住，以哪組先完成規(guī)定距離為勝。
3、八人集體跳長繩：在1分鐘內完成次數(shù)多者為勝。
4、雙人互墊：每單位出三隊選手，在規(guī)定時間(3分鐘)、規(guī)定距離(4米)內完成的總成績決定名次。(總成績相等以最好成績多者為勝)。
：每單位出三位選手，以團體比賽計算名次。
六、計分辦法。
各比賽項目第一、第二、第三名有積分，各單位以參加項目總成績?yōu)榭倛F體名次。團體前三名發(fā)錦旗以此鼓勵。
七、未盡事宜另行通知。
八、主辦與承辦單位。
主辦：
承辦：
戶外運動方案篇十
活動時間：
20__年12月5日（具體時間暫定為：15：00——晚上）。
活動地點：
龍鳳生態(tài)園。
活動人員：
志愿者、青年、團員、熱心人士。
活動目的：
在第__個國際志愿者日到來之際，團縣委及青年志愿者協(xié)會決定12.5當天開展戶外燒烤活動，同時加強青年朋友們之間的交流與學習，增進理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團隊精神，戶外燒烤活動方案。
活動內容：
野外自助燒烤，分團隊的互動小游戲，自由活動（內容的具體形式文中將詳細說明）。
活動組織者：
團縣委。
活動要求：
1、每個人交50元報名費（用于燒烤及購買食物），晚飯及晚上唱k的費用由團縣委負責。
2、參加活動的人員請留下手機號碼及單位名稱。
3、活動參加者請遵守相關紀律，嚴禁個別人脫離組織。
活動內容：
1、下午3點到五點半燒烤和開展互動游戲。
2、下午六點吃晚飯。
3、晚上唱k。
活動準備：
(一)。
1.踩點（確認燒烤場地）。
2.人員確認：活動人員：青年人。
3.物品采購。
4.食品采購。
5.車輛準備（統(tǒng)一出發(fā)）。
6.節(jié)目準備（每人準備一個節(jié)目，烤完玩游戲，總結）。
(二)。
集合地點：
出發(fā)，選出每組組長，規(guī)劃方案《戶外燒烤活動方案》。五組。
到達，休整。每組負責搭灶撿柴篝火準備燒烤。
(三)。
費用預算如下:。
按實際費用平攤。在出發(fā)時支付。確保每人不超過40元。
發(fā)生的費用如下：
車費：(待確認)。
食品飲料費用：約26.5元/人（調料飲料）。
燒烤器具：約5元/人。
燃料（木炭）：3元/人。
餐具等：0.5元。
其它：待商議。
(四)。
財務管理負責人：
物品采購負責人：(三人以上負責)。
鐵網(wǎng)每組一張。
不銹鋼叉以參加人數(shù)定（質量都不好適中的多買點）。
小刀每組一把。
軟刷子（油，醬油，鹽，辣椒粉，蜜糖等）每組三把。
垃圾袋n個。
盒裝餐紙（抽取式）每組三盒。
餐具。
竹簽n把。
一次性手套杯子盤子視參加人數(shù)定廢報紙。
燒烤炭（每次二箱）點火用：固體酒精或炭精。
洗潔精2瓶。
(五)。
食品采購:(三人以上負責)。
食物(允許并鼓勵自帶食物，飲用酒水，食量大的請帶些干糧，嘎嘎不想讓大家分享的請事先藏好,)。
食品增加可視人員而定不得浪費。
戶外運動方案篇十一
暑假即將來臨。為豐富學生的暑期生活，使他們在暑期實踐活動中增長知識、開闊視野、提高素養(yǎng)，度過一個快樂、安全、有意義的假期，考慮各位學生的實際情況，以“快樂暑期我做主”為主題，小將軍夏令營將相繼開展一系列的學生夏令營活動，具體的夏令營活動方案如下：
一、活動組織。
______。
主任：x教官。
二、參與成員及條件。
適合對象：年滿7-16周歲，身體健康，無先天性疾病或遺傳病史的少年均可報名;。
三、報名原則及方法。
報名原則：堅持學生自愿、家長同意參加的原則。
報名辦法：
1、凡參加夏令營活動的，在家長指導下選擇報名參加自己喜歡的夏令營。
2、學生填寫報名表格，家長簽字。
四、活動內容及時間。
根據(jù)夏令營實際情況，充分利用各種資源，擬開展以下活動：
五、活動總結。
1、每次活動，每位隊員記錄自己的活動收獲，都有記錄;活動結束時，評選“優(yōu)秀小營員”，并總結此次活動情況。
2、x月中旬對夏令營活動情況進行總結，形成文字材料，以便今后借鑒。
戶外運動方案篇十二
2、彩虹傘。
3、小禮物人手一份。
4、彩色皺紙人手一條。
5、歡暢的音樂和錄音機，電池。
6、長繩一條。
7、照相機。
游戲布置：
1、親子游戲：
(1)豬八戒背媳婦：家長背著幼兒跑到劈面，讓幼兒拿一個禮物(酸奶)。
(2)玩報紙：a、走小路：家長把兩張報紙依次鋪在地上，讓幼兒從報紙上走到劈面。
b、玩紙球：把報紙揉成球，隨意地踢、投擲。。。。
(3)彩虹傘：a、炒豆豆：把紙球放在彩虹傘中間，全體幼兒一起拉起彩虹傘，發(fā)抖彩虹傘，炒豆豆。
b、鉆山洞：兩位家長拉起彩虹傘的對角，成一個山洞，幼兒排著隊從山洞里鉆過。
c、打魚：拉著彩虹傘的對角當成魚網(wǎng)，幼兒當成小魚。
(4)彩帶舞：讓幼兒跟著音樂自由起舞。(籌備：彩色皺紙每人一條，音樂，河北旅游，錄音機。)。
(5)跳長繩：幼兒全體坐成一個大圓圈，家長們來跳長繩。
2、各人圍坐在一起聽著歡暢的音樂進行野餐。
3、集團統(tǒng)一玩2個游樂項目。
4、各人成群結隊，自由活動。
戶外運動方案篇十三
遊戲目的：
1.訓練運用走、跑、蹲和站等動作技能，增強腿部、腰腹和手的力量。
2.提高身體動作的協(xié)調性，激發(fā)對體育活動的興趣。
遊戲準備：
1、大皮球(每人一個)。
2、平整、無障礙的空地。
遊戲規(guī)則：1聽口令行動，不可以自己隨意行動。
2.滾球時要用手推，不得用腳踢，皮球不能離開地面。
3.幼兒追球時要追回自己的球，不可以去搶他人的球。
遊戲玩法：
1.邊走邊滾球，幼兒每人1個球站在操場的一端，皮球放在自己的腳下，彎腰半蹲手扶球。當聽到“向前滾球”的口令時，幼兒邊彎腰邊走推球向前，慢慢的'走向場地的另一邊。
2.滾球接球，幼兒兩兩結伴，只拿1個皮球，面對面相距3米蹲下，一名幼兒手扶皮球。當聽到滾球的口令時，手扶皮球的幼兒就將手上的球滾向對面的同伴。對面的同伴接到球則等待老師的口令。以此類推進行。
注意事項：
1.重點指導幼兒如何把握滾動的方向。
2幼兒在場地上追球時，提醒他們不要跑的太快，以免摔倒或碰他人。
3.根據(jù)幼兒的能力配對，能力好的拉長距離，能力差的則縮短距離。
遊戲名稱：《玩沙包》。
遊戲目的：
1.提高頭頂、腳走和手拋接等動作的技能。
2.發(fā)展動作的協(xié)調性、準確性和平衡性，激發(fā)對體育活動的興趣。
遊戲準備：
1、小沙包(每人一個)。
2、平整、無障礙的空地，最好是跑道。
遊戲規(guī)則：1肩和頭頂沙包行走時都不能用手扶。
2.行走時不能故意推、撞、踩他人。
3.結伴拋接沙包時不能往對方身上投。
遊戲玩法：
1.頂沙包，幼兒在場地上手拿一個沙包等待，教師先示范，將沙包放在自己的頭上，全體幼兒也把沙包放在自己的頭上。當聽到跟著老師走的口令時，幼兒一個個頭頂沙包放在自己的頭上，一個接一個跟在老師後面走。
2.拋接沙包。幼兒在場上分散站立，用雙手將自己的沙包向空中拋起，待沙包落下時接住，再跑向空中，下落時用雙手接住，如此反複。
注意事項：
1.活動進行時提醒幼兒不能擁擠在一起，要保持一定的距離，防止互相碰撞和踩踏。
2對遊戲中表現(xiàn)好的幼兒及時給與表揚，對自由散漫、故意影響他人的幼兒要給與批評。
戶外運動方案篇十四
活動形式：
1.活動時間：上午小班一小時，下午大班2小時。
2.活動地點：沙峁九年制學校附屬幼兒園。
3.參賽對象：幼兒園小班和大班所有教師。
一、指導思想。
為進一步貫徹落實《幼兒園教育指導綱要》試行，《3―6歲兒童學習與發(fā)展指南》精神，以《榆林市幼兒園課程實施指導意見(試行)》和《榆林市幼兒園一日活動基本規(guī)范(試行)》的健康教育觀為指針，深入研究幼兒園戶外體育活動中幼兒身體健康教育實踐的相關理論和策略?；顒釉O計嚴格遵循幼兒身心發(fā)展的規(guī)律，符合幼兒的年齡特點，注重個體差異。重在培養(yǎng)幼兒的運動興趣和能力，面向全體幼兒，以提高幼兒身體健康水平為重點，因地制宜，不斷優(yōu)化幼兒園戶外體育活動質量，真正促進幼兒身心的.全面的發(fā)展。
二、基本目標。
1、培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運動興趣，讓幼兒在濃鬱的健身氛圍中自覺地參加體育活動。
2、使幼兒掌握基本的運動技能和方法，促進體、智、得、美等全面發(fā)展。
3、培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團結協(xié)作的精神。
三、任務目標。
1.各班以一種體育遊戲為主，玩出花樣，提高水平，提高幼兒動作的靈活性協(xié)調性，全面提升幼兒的身體素質，做到人人都參與、快樂鍛煉為基礎。通過豐富的體育活動內容及器械的使用，使幼兒在跑、跳、鑽、爬、蕩、滑、投擲、攀登等各方面得到全面發(fā)展。
2、抓好幼兒園體育特色隊的建設，不斷進行班級比賽，激發(fā)幼兒鍛煉的積極性，不斷提高幼兒園整體水平。
3、積極開展體育特色的實踐活動，辦出班級的特色，走出一條具有我園特色的教育新路。
四、工作措施。
1、加強管理，保證幼兒園體育特色項目的正常開展。各班教師要根據(jù)幼兒特點、能力、班級狀況制定目標與計劃、措施。並及時記錄各項活動的開展情況，每月定期研討、每兩個月進行小型體育特色比賽，每學期、做好總結和反思。
2、加大體育設施硬件的投入，為更好地開展體育運動奠定基礎。
3、做好體育特色隊的基礎教育和普及工作。各班成立跳繩、跳皮筋、拍花球等為主的特色班級，一物多玩，激發(fā)幼兒的創(chuàng)新意識。。並挑選出優(yōu)秀選手參加幼兒園體育比賽或展示。每學期組織一次親子趣味運動會。
4、合理安排幼兒戶外活動時間，嚴格落實幼兒每天在園體育活動、自主活動等戶外活動時間不低於2小時(其中體育活動時間為1小時)的規(guī)定。利用晨間活動、體育課、體育活動課、大課間活動等時間進行基礎教學訓練活動。
5、活動形式要靈活多變，盡量體現(xiàn)“新、奇、活”的原則，能夠充分調動孩子參與活動的強烈興趣和積極性。
6、教師在組織幼兒戶外體育活動時，還要把保證幼兒的安全放在工作的首位?；顒忧敖處煈J真做好場地、器械、幼兒服裝及身體狀況等各因素的安全準備工作和應急措施，切實保障幼兒的生命安全。
戶外運動方案篇十五
"一進揚__，便是一家人"。揚翔股份有限公司一直以來都很注重企業(yè)文化建設，倡導家文化，__有限公司作為__股份的子公司，一直以來都注重企業(yè)文化的建設，關心員工的日常生活。為了豐富公司員工的業(yè)余生活，讓員工能夠更加輕松愉快的工作、生活，公司決定組織全體員工到__市__森林公園進行燒烤活動，促進員工之間的溝通交流，增加企業(yè)的凝聚力，促使公司更好地發(fā)展。
二、活動主題。
歡樂__行，快樂大家庭。
三、舉辦單位。
__有限公司人事行政部。
四、活動時間。
20__年__月__日、__日。
五、活動地點。
__市__森林公園。
__有限公司全體員工及食品事業(yè)部在__辦公人員。
七、活動前期準備。
1、人事行政部提前統(tǒng)計好各車間部門參加出游的人數(shù)，做好相關的安排及調休工作;。
2、由企劃部負責橫幅的制作及照相機的準備;。
3、由活動籌備小組負責提前聯(lián)系好出游的車輛;。
4、由采購部協(xié)助購買出游相關的物品;。
5、人事行政部提前派相關人員做好踩點工作。
八、活動流程。
1、8：00公司門口集中，坐車出發(fā);。
2、8：30到達目的地，組織好員工一起爬山到達燒烤地點;。
3、8：30-9：00按照分組情況，做好燒烤準備活動;。
6、15：00集合坐車回公司。
九、注意事項。
1、活動過程中注意安全，出發(fā)前提醒員工在活動過程中注意安全;。
2、準備好簡單的醫(yī)藥用品，預防有人受傷;。
3、出發(fā)前和返程時注意清點人數(shù)，避免有員工落下;。
4、衣著，鞋子要適于戶外運動。早晚氣溫較低，請每位員工帶好外套;。
6、注意環(huán)境衛(wèi)生，不要亂丟垃圾。
戶外運動方案篇十六
為了使幼兒體、智、德、美全面發(fā)展的需求，以堅持“健康第一”為指導思想，以確保幼兒每天戶外課間操鍛煉20-25分鍾為工作主線，我們認真貫徹執(zhí)行園內本學期教研主題“健康體育”為實施精神，營造豐富多采的戶外課間活動，體現(xiàn)奧運精神，展現(xiàn)奧運氛圍。本學期根據(jù)我班幼兒健康發(fā)展需要和體育鍛煉需求，設計了次活動，活動的開展規(guī)范化、遊戲互動化。並以戶外課間體育活動為輻射點，推動幼兒園體育及其它工作的不斷地深化。
活動目標。
1.培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運動興趣，讓幼兒在濃鬱的健身氛圍中自覺地參加體育活動。
2.使幼兒掌握基本的運動技能和方法，促進體、智、得、美等全面發(fā)展。
3.培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團結協(xié)作的精神。
活動準備。
1.活動器械(廢舊報紙制作的旋轉魔棒)每人一件。
2.音樂：行走-節(jié)奏樂“打獵”;隊形變化-墨西哥圓舞曲“草帽舞”;器械操-加伏特舞曲“地毯上的遊戲;互動遊戲-幼兒整合課程”火車過山洞;放松運動-歌曲“親親美人魚”;活動結束-快樂拍拍手“拉特斯基進行曲”
活動過程。
一、練習行走，變換隊形。
1.幼兒站成四路縱隊隨音樂“打獵”進行隊列練習，由四路縱隊接龍變成正方形進行行走練習。
2.音樂“草帽舞”變換十字路隊形，隨音樂節(jié)奏的快慢變換四個圓圈。
二、器械操：旋轉魔棒。
1.幼兒隨音樂“打獵”還原成四路縱隊，接龍去拿活動器械。
2.幼兒隨音樂“地毯上的遊戲”做旋轉魔棒操。
三
互動遊戲：
2.遊戲進行兩遍，幼兒互換角色。
四、幼兒隨音樂“親親美人魚”做形體放松舞蹈。
五、集體互動：拉特斯基進行曲。
1.幼兒兩人為一組隨音樂做柏手律動。
2.幼兒互動變換位子。
六、活動結束：幼兒隨音樂“打獵”進行接龍行走退場。
活動反思。
戶外運動方案篇十七
新《綱要》中指出：幼兒園應為幼兒提供健康、豐富的生活和活動環(huán)境，滿足他們多方面發(fā)展的需要，使他們在快樂的童年生活中獲得有益于身心發(fā)展的經驗。通過運動會能夠鼓勵幼兒在接下來寒冷的冬天里養(yǎng)成不怕冷的習慣。親子運動會也加強了家長與孩子之間的親情與協(xié)調，展示了孩子的健康、快樂、自信和不怕困難的情緒，讓孩子覺得家長在支持他們，做孩子堅強的后盾。
1．通過參加運動會，培養(yǎng)孩子積極進取、勇敢堅強的優(yōu)良品質。
2．通過開展親子運動會，加強家長與子女之間的情感交流，增加孩子之間、家長之間、老師和學生、老師和家長之間的溝通機會。
3．發(fā)展孩子動作的協(xié)調性和靈活性，促進身體全面發(fā)展。
4．在競賽活動中培養(yǎng)孩子與父母或同伴遵守規(guī)則，共同克服困難奪得勝利的精神，培養(yǎng)孩子參加體育活動的興趣，親身體驗體育活動的魅力。
主持：陳湘宇。
裁判：各游戲點老師。
秩序：各班老師。
音響：錢靜。
攝影、攝像：安全、后勤：各班保育員。
集體游戲項目：家長拔河。
目標：增進團結，增強班級家長的凝聚力。
材料：繩子。
玩法：各班選擇10位家長進行比賽，1、2班和3.4班，5、6班和7、8班，然后獲勝班之間比賽得出勝利者。
一分鐘拍球：各班挑選10個幼兒分成兩組，拍球。
戶外運動方案篇十八
活動目的、意義和目標：
以更加生動多樣的形式開展黨支部活動來增強軟件學院黨支部成員間的思想交流，同時也使大家能更加了解那段崢嶸歲月并從中受到一定的教育，并在以后的日子里更加以一名黨員的標準嚴格要求自己并積極的影響他人。
活動開展：
(1)活動之前：
a提前通過天氣預報選定一個天氣適宜的周末開展此次活動。陰雨天氣出行不便，不僅影響參觀效果，也不安全。
b提前通知參與人員活動時間地點，并宣布活動期間注意事項，活動本著黨支部成員自愿參與原則，有特殊原因及不愿參與活動的同學請?zhí)崆案嬷髂昙壺撠熑恕?/p>
c人員確定后，相關人員經過統(tǒng)計列出名單交到活動負責人，活動負責人根據(jù)人數(shù)劃分活動小組，并任命一名小組長，小組長負責小組成員之間的統(tǒng)籌聯(lián)系、清點人數(shù)，避免走失走散。(小組劃分盡量以同年級且相互熟悉為劃分依據(jù)，便于管理。)。
d與博物館方面提前取得聯(lián)系，并提前制定好游覽路線以及安排導游。
(2)活動當天：
a相約在博物館集合。
b到達目的地后跟隨導游有序參觀。
c參觀結束之后，結伴離開。
d活動記錄人員帶好相機，記錄活動過程。
活動中應注意的細節(jié)：
1、據(jù)了解，該展覽館是對學生免費開放的，開放時間：周一至周日9：00~16：30周一閉館，但一定要提前與該展覽館取得聯(lián)系，并且咨詢去過該展覽館的人相關注意事項。參加活動的學生應帶好學生證。
2、活動之前的安全教育工作做到位，集體活動，不準游覽結束后不返校單獨行動。
3、活動負責人把握好活動時間，如果有必要在外就餐一定要提前聯(lián)系好。
4、做到一切行動聽指揮。
戶外運動方案篇十九
每個成績的背后是許多人成就的結果。
即使孩子走得再遠，也走不出父母、恩師的心田。
我們期望，有家誼會這個和諧溫馨的大家庭，使彼此不因時間的流逝而湮滅友誼，不因歲月的消磨而忘記曾經一同成長的歷程。
這天，我們一起踏上征程。。。。。。
目的。
凝聚家、校合力，增進友誼，為家誼會成立開好局，為家誼會各項工作順利推進，為激勵孩子們以愉悅、自信的精神，迎接即將到來的期末考試，特策劃此次活動。
時間。
端午假期，6月23號，時間一天。
地點。
1、西南中心小學籃球場；2、南山鎮(zhèn)知青會館、九道谷漂流及南嘉州農場。
內容。
1、上午，在西南中心小學籃球場舉行家誼會成立大會及活動首發(fā)式；2、中午，南山鎮(zhèn)(逕口)知青會館參觀、九道谷漂流；3、南嘉州農業(yè)園采摘蔬菜體驗。
行程。
1、上午8：30，在西南中心小學籃球場舉行家誼會成立儀式。對隊伍進行分組，家宜會成員進行分工，活動說明，時間約30分鐘。主持人：潘粲然爸爸(潘永忠)。
2、9：00駕車出發(fā)前往南山鎮(zhèn)，車程約1小時。
3、10：00參觀逕口知青會館，了解逕口歷史，時間約1小時。
4、11：00九道谷餐廳午餐，時間約1小時。
5、12：00九道谷親子漂流，時間約3小時。
｛｝6、15：00南嘉州農業(yè)園蔬菜采摘體驗，時間約1小時30分。
7、16：30活動結束。
組織。
1、活動策劃組：負責此次活動的整個策劃，包括撰寫策劃書、聯(lián)系景點。負責人：劉以諾爸爸(劉廣權)。
3、行政服務組：負責此項活動的安排、協(xié)調及統(tǒng)籌工作。負責人：劉以諾爸爸(劉廣權)潘粲然爸爸(潘永忠)。
6、安全保衛(wèi)組：負責組織家長維護班內各活動的安全。負責人：潘美穎爸爸、劉明杰爸爸。
費用。
活動以自愿參加為前提，費用采取aa制。
交通。
本次活動組織方式為自駕，主要目的是減少費用。由于不知道每個家長是否都有自駕車，所以，本次活動必須要得到家長們的相互支持拼車。未盡事宜，大家商洽后再完善。
戶外運動方案篇二十
設計意圖：
為幼兒提供有趣的生活活動情景及玩教具，讓幼兒在歡快的遊戲中掌握基本的技能，是我們寓教於樂的`基本原則。為此，我選擇了這一常見又好玩的圈圈和孩子們一起玩耍遊戲，在玩中學會並鍛煉了基本的技能。
活動目標：
1.對玩圈感興趣，嘗試使用多種方法玩圈。
2.練習鑽、跳、平衡等基本技能，培養(yǎng)合作能力。
活動準備：
1.幼兒用的小圈、沙包若幹、平衡木四條、小椅子兩把、紙箱一個。
2.歡快的背景音樂磁帶。
活動過程：
1.準備活動：師幼共同做圈操。
師幼每人一個圈，引導幼兒隨音樂一起做操，活動身體各關節(jié)。
2.指導幼兒玩圈。
(1)請幼兒自由玩圈。
請幼兒說一說師怎樣玩圈的?並演示玩法。
(2)鼓勵幼兒探索圈的多種玩法，引導幼兒相互學習。
(3)引導幼兒合作玩圈。
3.組織幼兒玩“運糧食”的遊戲。
玩法：各組幼兒手拿沙包從起點出發(fā)，依次鑽過“山洞”，跳過“小土坑”，走過“小橋”，將手中的“糧食”(沙包)送到“糧倉”，然後跑回起點。(情景：用兩把小椅子輔助將圈立起來――山洞，兩個圈緊挨著依次擺好――小土坑，平衡木――小橋，紙箱――糧倉。)。
4.提醒幼兒聽音樂做放松運動。
活動延伸：
鼓勵幼兒繼續(xù)探索圈的各種玩法。附玩圈法：
1.滾圈：將圈向前推出去再撿回來。
2.跳圈：將圈平放在地上，從圈裏跳進跳出。
3.轉圈：幼兒用手轉圈，使其原地旋轉。
4.套圈：從頭套入腳下取出或從腳套入頭上取出。
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