2023年大學論文字 大學論文格式(模板八篇)

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2023年大學論文字 大學論文格式(模板八篇)
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無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,僅供參考,大家一起來看看吧。

大學論文字 大學論文格式篇一

(一)封面。包括論文題目、指導教師、學生姓名、學號、院(系)、專業(yè)、畢業(yè)時間等內(nèi)容。論文封面由學校統(tǒng)一印制。

(二)中、外文摘要(包括關鍵詞)。外文論文(設計)的中文摘要放在英文摘要后面編排。

(三)正文。

(四)注釋。

(五)附錄(附圖)。

(六)參考文獻。

(七)致謝。

除要檢驗學生書寫規(guī)范的專業(yè)外,畢業(yè)論文(設計)須用計算機打印,一律采用a4紙。

畢業(yè)論文(設計)要求縱向打印,頁邊距的要求為:

上(t): cm

下(b): cm

左(l):2 cm

右(r):2 cm

裝訂線(t): cm

裝訂線位置(t):左

其余采取系統(tǒng)默認設置。

文字圖形一律從左至右橫寫橫排。

論文采用宋體,字跡清楚整齊,除特殊需要,一般不使用繁體字。

采用多倍行距,行距設置值為。

其余采取系統(tǒng)默認設置。

論文題目(不包括副題目)居中,采用五號宋體字。

頁腳需設置頁碼,頁碼采用五號黑體字,加粗,居中放置,格式如:1,2,3……頁。

1、封面。

紙質(zhì)封面由學校統(tǒng)一印制。不編排頁碼。

2、封一(中文摘要)

中文摘要:“中文摘要”四字在第一行居中位置,使用小二號黑體字,加粗。內(nèi)容使用小四號宋體字。起行空兩格,回行頂格。中文摘要一般不超過250—300字。

關鍵詞:接中文摘要打印,“關鍵詞”三字空兩格,后加冒號與關鍵詞隔開,各關鍵詞之間用逗號隔開。關鍵詞一般在3—8個之間。

3、封二(外文摘要)

外文摘要:“外文摘要”英文單詞在第一行居中位置,使用小二號黑體字,加粗。內(nèi)容使用小四號宋體字。起行空兩格,回行頂格。外文摘要一般不超過250個實詞。

關鍵詞:接外文摘要打印,“關鍵詞”英文單詞空兩格,后加冒號與關鍵詞隔開,各關鍵詞之間用逗號隔開。外文關鍵詞應與中文關鍵詞相對應。

正文一般使用小四號宋體字,重點文句加粗。

1、標題層次。

畢業(yè)論文的全部標題層次應整齊清晰,相同的層次應采用統(tǒng)一的表示體例,正文中各級標題下的內(nèi)容應同各自的標題對應,不應有與標題無關的內(nèi)容。

各層標題均單獨占行。第一級標題居中放置;第二、三、四等級標題序數(shù)頂格放置,后空一格接標題內(nèi)容,末尾不加標點。

標題序數(shù)采用1.、2.……、……、…………的層次。正文中對總項包括的分項采用一、二、……(一)、(二)……1、2……(1)、(2)……①②……的層次,括號后不再加其他標點。

2、量和單位。各種計量單位一律采用國家標準gb3100—gb3102-93。非物理量的單位可用漢字與符號構成組合形式的單位。

3、標點符號。標點符號應按照國家xxx公布的“標點符號使用方法”的統(tǒng)一規(guī)定正確使用,忌誤用和含糊混亂。

4、外文字母。外文字母采用我國規(guī)定和國際通用的有關標準寫法。要分清正斜體、大小寫和上下腳碼。

5、名詞、名稱。科學技術名詞術語采用全國自然科學技術名詞審定委員會公布的規(guī)范詞或國家標準、部標準中規(guī)定的名稱,尚未統(tǒng)一規(guī)定或叫法有爭議的名稱術語,可采用慣用的名稱。

6、數(shù)字。文中的數(shù)字,除部分結(jié)構層次序數(shù)和詞、詞組、慣用語、縮略語、具有修辭色彩語句中作為詞素的數(shù)字必須使用漢字外,應當使用阿拉伯數(shù)碼,同一文中,數(shù)字表示方法應前后一致。

7、公式。公式一般居中放置;有編號的公式頂格放置,編號需加圓括號標在公式右邊,公式與編號之間不加虛線。

公式下有說明時,應在頂格處標明“注:”。

較長公式的轉(zhuǎn)行應在加、減、乘、除等符號處。

8、表格和插圖。

(1)表格。每個表格應有自己的表序和表題。表內(nèi)內(nèi)容應對齊,表內(nèi)數(shù)字、文字連續(xù)重復時不可使用“同上”等字樣或符號代替。表內(nèi)有整段文字時,起行處空一格,回行頂格,最后不用標點符號。

(2)插圖。每幅圖應有自己的圖序和圖題。一般要求采用計算機制圖。

文中圖表需在表的上方、圖的下方排印表號、表名、表注或圖號、圖名、圖注。

注釋采用頁末注(將注文放在加注頁的頁腳)或篇末注(將全部注文集中在文章末尾),不可行中加注。注釋編號選用帶圈阿拉伯數(shù)字,注文使用小五號宋體字。

專利文獻:注釋編號.專利所有者.題名[p].專利國別:專利號, 出版日期

光盤:注釋編號.責任者.電子文獻題名[電子文獻及載體類型標識],出版年(光盤序號)

“附錄”兩字在第一行居中位置,使用小二號黑體字,加粗。

附錄項目名稱使用四號黑體字,加粗,居左頂格放置。另起一行空兩格,使用小四號宋體字標注附錄序號和題名,編排樣式可參照正文。

參考文獻一律放在文后,其書寫格式應根據(jù)gb3469-83《文獻類型與文獻載體代碼》規(guī)定,以單字母方式標識:m專著,c論文集,n報紙文章,j期刊文章,d學位論文,r研究報告,s標準,p專利;對于專著、論文集中的析出文獻采用單字母“a”標識,其他未說明的文獻類型,采用單字母“z”標識。

“參考文獻”四字居中放置,使用小二號黑體字,加粗。

內(nèi)容使用小四號宋體字,居左,空兩格放置。具體結(jié)構格式與標注方法同注釋中交代引文出處的注文格式。

大學論文字 大學論文格式篇二

教育學與大學

摘 要:教育的歷史和人類的歷史一樣長,大學的歷史不到1000年;教育學的歷史不到400年,高等教育學的歷史更短。教育學這個學科在中國大都設在師范院校,教育學應該設在綜合大學里,而且教育學對綜合大學發(fā)展作用十分重要。教育學不能孤立地發(fā)展,孤立地發(fā)展不可能有高水平的教育學;教育學有兩個重要基礎,心理學和哲學,此外,教育學還與美學、生理學等多個學科密切相關,并以這些學科為依靠。另一方面,最高水平的大學都是最自由的大學,要辦出最自由的大學,校長必須對大學有正確的理解與把握,艾略特和蔡元培對大學都有正確的理解與把握;這種理解與把握,是關于大學的學問,是高等教育學,是教育學,大學健康發(fā)展需要教育學。

關鍵詞:教育學;高等教育學;大學

中圖分類號:g640 文獻標識碼:a 文章編號:1671-1610(2014)01-0060-03

首先說一下大學、教育和哲學的歷史。誰的歷史最長?哲學還是教育還是大學?

教育最早,跟人類歷史一樣早。人類文明史5000年,人類史382萬年。人類史是考古學證明的。有了文字以后肯定就是有了教育,事實上,在文字出現(xiàn)以前就有了教育,所以,教育的歷史最悠久。其次是大學還是哲學?當然是哲學。哲學有好久了呢?

古希臘是一個神話世界,達到了智慧的高峰,到現(xiàn)在還很難超過。它的神話之一就是它的哲學,非常了不得!到現(xiàn)在為止,不僅是智慧的最高峰,而且還是繼續(xù)產(chǎn)生智慧的源泉。在西方大學,古希臘蘇格拉底、柏拉圖、亞理斯多德的著作,今天仍然是必讀書;教育家用它們培育“人作為人和人作為公民的卓越性”[1]。哲學的歷史是以古希臘為標志的。

大學有好久歷史了?大學以博洛尼亞大學和巴黎大學的誕生為標志。[2]最早是博洛尼亞大學,其次是巴黎大學,建立在大約900年前。書院有1000年以上的歷史,但是,書院不具有大學具備的特征,所以不被認為是大學。中國大學是什么時候產(chǎn)生的呢?很晚很晚。中國大學以北洋學堂、南洋學堂的產(chǎn)生為標志。這是1898年的事情了,到現(xiàn)在中國大學的歷史也就120年左右。

19世紀上半葉以前,中國曾經(jīng)是一個經(jīng)濟極其發(fā)達的國家,但是,大學不首先產(chǎn)生在中國,反而產(chǎn)生在當時相對落后的歐洲。當時的歐洲遠遠不及中國,但是,大學恰好不產(chǎn)生在中國。為什么經(jīng)濟這么發(fā)達,大學卻不產(chǎn)生在你這里?這當然是一個值得研究的事情。

再講講歷史。關于大學的學問叫高等教育學,關于教育的學問叫教育學。教育學、高等教育學、哲學,這三個學問的歷史,哪個最長?最早的學問是哪個?哲學,哲學有2500年吧。[3]教育學,世界上公認的,是1632年,即17世紀以后才有教育學。[4]不是先有教育學再有哲學的,是先有哲學后有教育學,教育學產(chǎn)生得非常之晚。高等教育學還要晚,到19世紀中葉才有。

教育、大學與哲學的歷史是不一樣的。教育的歷史最悠久,其次是哲學,再次是大學。關于它們的學問產(chǎn)生的歷史也是不一樣的。

教育學這個學科在中國大都在師范院校。這是一個很普遍的現(xiàn)象。也有綜合大學設置教育學院的,比方說北大。高等教育學呢,最強的不在師范院校,最強的反而在綜合大學。高等教育研究中國主要在綜合大學里面進行。

法國有一個很有名的學校叫做巴黎高等師范學校,它是水平非常高的法國的一流大學。法國的一流大學在世界上也就是一流,當然也到了綜合大學的地步。

歐洲的古典大學里面,沒有教育學。古典大學,在12世紀,在中世紀早期,就是四大學院,文學院、法學院、神學院和醫(yī)學院。教育學實際上產(chǎn)生在17世紀,四院里面當然就不包括教育學。

美國的高等教育很厲害,它的最強大的大學幾乎全是綜合大學。教育學也很強大,這有一個歷史的演變。美國綜合大學的前身,包括現(xiàn)在世界一流的美國大學,他們的前身很多就是師范院校,很多大學是從師范院校演變過來的。

教育學為什么擺在綜合大學里面?

芝加哥大學的教育學院就是很了不得的,很了不得是因為有杜威(john dewey)。這是英雄造時勢吧。因為有了杜威,芝加哥大學的教育學院特別有名。芝加哥大學是世界一流大學,絕對屬于世界一流了;多年來,它一直躋身于世界前列。

美國最古老的大學算是哪一所?1636年建立的哈佛大學,是最古老的。芝加哥大學卻晚在1891年才誕生。1891年意味著什么呢?我們北京大學是什么時候誕生的?1898年,就是說,芝加哥大學只比北京大學早了7年??墒牵ゼ痈绱髮W,經(jīng)過30多年的建設以后就成為世界一流大學了,現(xiàn)在牢固地站在世界一流大學的行列。我們北京大學曾經(jīng)是亞洲絕對一流的,也是水平非常高的大學。但是現(xiàn)在不行了,現(xiàn)在離世界一流很遠了,亞洲一流都有問題了。

民國時期,北大有一批優(yōu)秀校長。最著名的是蔡元培,然后有傅斯年,有胡適。很了不得的大師級人物做校長,那時北大是鼎盛時期。從此以后,北大人自己都講,我們再沒有出過那么好的校長了。

張楚廷:教育學與大學

不是錢多就會世界一流的。

曾經(jīng)有日本、美國和俄國的業(yè)內(nèi)人物在一起議論說,美國人你們大學的水平怎么會很高,就因為美國人有錢。美國人立即回答說,那你們錯了。我們不是錢的問題,因為我們的大學是最自由的大學。最高水平的大學就是最自由的大學,最自由的大學是不是最高水平的呀?最自由的大學有可能是最高水平的大學。

19世紀末的時候,美國非常落后,它就學德國,正是哈佛大學的校長艾略特(charles william eliot)特別努力學習了德國。德國是一個國家主義的國家,但是很巧,它的大學卻是非常非常自由的。它的大學跟政府之間有一個默契,就是政府給錢給大學,然后不管大學,就是我給錢你,但是我不管你。大學則可以說,你給錢我,但你不能管我。今天美國的學校特別有錢,又特別自由,因此它有特別高的水平。美國大學成功的秘訣,就在這個地方。 蔡元培先生留學德國,在任北大校長時,他也是學習德國的。

我做大學校長的時候,目標之一是讓湖南師范大學成為最自由的大學。這就要知道最自由是最重要的;同時,要有辦法讓你的大學享受到自由,這個更不容易。

下面要回答兩個問題。一,為什么教育學最好是設在綜合大學里面?二,為什么教育學對大學是十分重要的?這是有聯(lián)系卻并不相同的兩個問題。

首先,為什么教育學院最好辦在綜合大學里面?教育學院要辦在綜合大學里,把湖南師范大學辦成綜合大學,這樣我們的教育學院不就也辦在綜合大學里面了嗎?為什么說教育學要放在綜合大學里面呢?因為教育學跟其他的學科密切相關,所以必須把學校辦成綜合大學。文、史、哲、數(shù)、理、化、醫(yī)、農(nóng)、管全搞,連醫(yī)學院都辦起來了。我把湖南醫(yī)專接過來就變成師大的醫(yī)學院了,在一個職業(yè)技術學院的基礎上發(fā)展成工學院了。為什么要這樣做呢?一個是基于我對教育學本身的理解,第二是我對大學的理解。當然,做老師在綜合大學里面做,才能體現(xiàn)出一個老師的真正水平。

對教育學怎么理解呢?就是因為教育學不能孤立地發(fā)展,孤立地發(fā)展不可能有高水平的教育學。這樣,就會想把自己的學校辦成高水平的大學,就會想將教育學跟其他學科關聯(lián)起來發(fā)展。

然后也取決于我對大學的理解。大學是什么呢?最好有100種不同的想法,它有很豐富的內(nèi)涵。若要研究高等教育學,要對大學是什么至少做出60、70種回答來,才能把大學基本上搞明白。

我認為,必須把學校所有其他學科的水平都弄上去,否則教育學也不可能水平高。

講教育學跟其他學科的關系,首先要說到心理學和哲學。教育學實際上最重要的基礎是兩個,一個是心理學,一個是哲學。古希臘時候,心理學和哲學是沒分開的。那時,心理學叫靈魂學,是哲學的一部分,都是哲學。教育學一定是以心理學為前提,以它為基礎的,所以一定要有高水平的心理學。我為把師大的心理學的水平搞上去做過很大的努力。哲學與教育學的關系非常密切。杜威有兩句話講得非常好,第一句是哲學是在教育的壓迫下產(chǎn)生出來的,第二句話是教育是哲學的最重要的實驗室。[6]你的哲學好不好,就拿到教育這里試一試,是真的哲學嗎?

教育學與美學的關系也非常密切,美學教育與教育美學這兩個詞有區(qū)別嗎?美學教育是把美學作為一個課程來教給學生,這是美學教育。教育美學呢,是把教育活動本身的美構成一個學問。蔡元培是在中國第一位開設美學并在北大親自授美學的人。[7]美學以及美育在后來中國的命運,這是大學所熟知的了。

教育學跟生理學關系密不密切呀?非常密切。有些人專門研究人的思維的過程,看人的神經(jīng)、腦細胞的生物化學反應過程,從這個反應過程中去研究思維的變化過程。這種研究就屬于生理學范疇了。既然教育學與生理學關系密切,所以大學的生命科學也要很強。

教育學真正要發(fā)展起來,還與很多很多學科都有關系。教育學是不可能孤立發(fā)展的。它有那么多的依靠,有那么多的相關學科。

對于師大的哲學的發(fā)展,我做了三件事情。哪三件呢?師大曾經(jīng)是沒有哲學系的,我建立了哲學系。原來哲學就是一個課程而已。原來沒有哲學專業(yè)的,我建立了哲學專業(yè)。第二件是,我從一些著名的大學里面聘來一批哲學博士,從北大,從復旦,從武大,從中山大學弄來一批哲學博士。第三件是,我把哲學定為全校學生的必修課。

哲學曾經(jīng)是德國繁榮的一個根子。為什么德國全面繁榮呀?它的哲學不是做樣子,不是裝飾品,不是附帶的,不是輔助物,哲學是個根本的東西。整個德國的全面繁榮是哲學帶起來的。有一個德國詩人叫海涅(heinrich heine),他說得非常好,他就贊賞康德(immanuel kant)。他說,自從出了康德以后,一批大思想家突然出現(xiàn)在德意志領土上,他們帶來了德國全面的繁榮。這個話也可以對杜威講,杜威確實對美國的近代繁榮做出了無可替代的貢獻,他的貢獻是什么?也是哲學。全世界稱得上“哲學家”的哲學家60%的在美國,全世界60%的哲學刊物在美國,這兩個數(shù)字足以說明美國是一個非常深思熟慮的國家,非常有遠見卓識的國家,它不是膚淺的。

有一個爭論曾經(jīng)特別嚴重,就是爭論“師范性”與“學術性”的關系。我做教師的時候就不參與這種爭論。關于“師范性”與“學術性”的矛盾問題,我認為是一個偽問題,它并不是一個問題。我甚至認為這是庸人之爭,就是沒有本事的人庸人自擾。湖南大學是工科型高校,沒有爭論學術性與工科性的矛盾;湖南醫(yī)科大學沒有爭論學術性與醫(yī)科性的矛盾。就湖南師范大學爭論學術性與師范性的矛盾。這不是自擾嗎?不是自己跟自己過不去?

我歷來就不接受什么特色辦學這個說法,“特色”是什么意思?“特色”是個無奈的說法呢,搞不贏別人,就搞個“特色”。“特色”是什么意思呢?比方說,你臉上沒長疤吧,我臉上長了個疤,這是特色。“特色”就是回避,回避你的“落后”。

后來可得出進一步結(jié)論,比如說,要把湖南師范大學辦好,別人的數(shù)學強,我們也要數(shù)學強,我們就比水平。哪有什么特色啊,哪有什么甲數(shù)學、乙數(shù)學呀?數(shù)學就是一個東西,就看誰的水平高。于是,我們就全面提高學校的學科水平,你搞我也搞,就看哪家水平高,所以我從不特色。

參考文獻

[1]hutchins, . the great conversation: the substance of a liberal education [m]. chicago: encyclopaedia britannica, inc., 1952:3.

[2]黃福濤.外國高等教育史[m].上海:上海教育出版社.2008:40-42.

[3]杜威,j.哲學的改造[m]. 胡適,唐擘黃,譯.2版.合肥:安徽教育出版社,2006:4-15.

[4]顧明遠,葉瀾,楊小微.教育學原理[m].北京:人民教育出版社,2007:8-12.

[5]蔡元培.《北京大學月刊》發(fā)刊詞[j].北京大學月刊,1919(1):1.

[6]杜威,j.杜威五大講演[m].胡適,譯.合肥:安徽教育出版社,2005:85-135.

[7]梁柱.蔡元培的美育思想及其在北京大學的踐行[j].北京大學學報:哲學社會科學版,2003(6):5-10.

大學論文字 大學論文格式篇三

首先為大家介紹一下韓國大學畢業(yè)論文的構成和形式:封面—目錄—序論—本論—結(jié)論—參考文獻。

如果科系發(fā)布了論文相關的規(guī)定模式,可以照格式寫作。如果是自由寫作,可以按照上訴格式進行寫作。

例:

i. 序論

研究目的和方法

ii. xxx的形象化(本人選擇的主題)

通過xxx的自我意識

xxx和xxx的相互作用

iii. 結(jié)論

參考文獻

以這種方式構成就可以了, 當然可以將本論部分(羅馬字ii)分成兩個部分進行寫作,也可在序論部分下面進行內(nèi)容拓展。另外,不用羅馬字標記也可以使用1、(1)這樣的數(shù)字進行標記。但千萬注意,一定要保持符號的統(tǒng)一性。

按照這樣的形式制作目錄是非常重要的!在進行寫作時,需要不斷回顧目錄,這樣才能保證自己的論文不跑題。

如果同學們對于寫論文還是很困惑,可以平時多讀一些相關內(nèi)容的參考論文,多角度多思考,會讓自己對論文的選題、寫作有感覺的。

然后,按照序論、本論、結(jié)論按照選定主題寫作就可以了。

在序論中,主要以“提出問題,對現(xiàn)有研究探討,資料的范圍”這些點,活用知識點進行寫作就可以了。把在序論中,想象成解釋:“我在論文后方要闡述什么?這些點為什么重要?存在著怎樣的意義?”這些問題就可以了。

結(jié)論:簡要整理本論中展開的討論。根據(jù)研究的情況不同,寫出需要哪些改進點或?qū)ξ磥淼恼雇?/p>

大學論文字 大學論文格式篇四

時光匆匆,三年半的本科生學習生涯伴隨著畢業(yè)論文的完稿即將畫上句點。細數(shù)在安財三年多學習和生活的點點滴滴,有艱辛,也有快樂;有付出,也有收獲,但此時此刻心中更多的是感激之情。

首先我要特別感謝我的導師裘麗婭教授。本論文從選題、收集、撰寫到成稿,無一不是在裘老師的悉心指導下完成的,她細心嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度給了我極大的影響和幫助,讓我受益終生?;叵肴陙眙美蠋煂ξ易巫尾痪氲哪托慕虒В屛覍W到的不僅僅是專業(yè)知識,更是做事、做人的方法和態(tài)度,這些寶貴的經(jīng)驗和精神財富我將永遠銘記。在此,向尊敬的裘老師表示衷心的謝意。

其次,我真誠的感謝我們的輔導員王治老師以及會計學院其他老師,感謝他們無私的奉獻和給予我生活、學習上的指導和幫助。

同時,感謝我的家人和親朋好友給予我的支持和包容,感謝室友在我論文撰寫過程中給予的幫助和關懷,他們深切的關懷和大力支持是我能夠順利完成學業(yè)的動力。

最后,我要感謝參與我論文評審和答辯的各位老師,.是他們讓我審視三年半來的學習成果,是他們讓我們更加明確今后的發(fā)展方向。我將。在今后的.工作、學習中加倍努力,.以期能夠取得更多成果回報他們、回報社會。

本論文的完成并非終點,前路漫漫,在今后的工作和生活中我必將繼續(xù)再接再厲,爭取更大進步!

大學論文字 大學論文格式篇五

摘要:世界衛(wèi)生組織為“什么是健康”定義為:健康,不僅指一個人沒有癥狀

或是疾病表現(xiàn)的狀態(tài),還是指有良好的生理、心理狀態(tài)及社會適應能力。人的全面發(fā)展問題是人類社會存在與發(fā)展的根本問題。人的全面發(fā)展應以追求人與自然、人與社會的協(xié)調(diào)和諧,追求人的能力與素質(zhì)的全面提高為最高境界。這學期,我學習了《大學生健康教育》這門課程,通過了一個學期的學習,我學到了許多有關于心理和生理健康方面的知識。這些知識的學習,有助于我更好的認識健康理念。

關鍵字:大學生;身心健康教育;促進影響

正文

在如的社會中,一個人的綜合素質(zhì)、人格魅力的評判標準,就是看他的全面發(fā)展程度、融人社會的積極性和社會價值的體現(xiàn)程度。而作為大學生的我們,正是朝氣蓬勃、自我發(fā)展意識強烈的時期。但其中也不免會有些人是急于求成,以自我為中心的;他們?nèi)狈ι鐣到y(tǒng)整體價值的認同,缺乏對自然的關愛和環(huán)境保護意識。馬克思則曾經(jīng)將“真、善、美”統(tǒng)一的思想作為人的全面發(fā)展學說的重要哲學基礎。而實現(xiàn)真善美的基礎就是要成為一個身心健康的人,這學期的《大學生健康教育》的學習過程中,我的確是受益良多。對健康理念的認識,主要表現(xiàn)在心理和生理兩個大方面,還包括運動的促進作用、營養(yǎng)促進作用、心理(抗壓能力)的作用等。

首先來談心理健康認識上的促進影響。

健康的心理,從心理方面看,就是精神飽滿、精力充沛、對工作和生活積極進取、心胸坦蕩、豁達開朗。我們可以從情緒和心理上來實現(xiàn),首先我們要決心努力要健康,然后不斷培養(yǎng)正常工作與承擔責任的能力、結(jié)交關系的能力、實事求是的認知。

通過《大學生健康教育》的學習,我第一次了解到積極心理的三大支柱是: 1.知道你的需要;

2.闡明或澄清你的價值觀; 3.追求自尊。

尤其值得一提的是,當我在生活中逐漸對待事物、看待事物從積極心理的三大支柱著眼時,會最大程度的避免一些多余的負面情緒。讓幸福感、樂觀向上的生活狀態(tài)得以提升,越來越多的得以控制自己的情緒,在生活中更多看得到食物陽光的一面。 像我這般年紀的大學生產(chǎn)生心理問題的原因主要有:

1.學習的任務、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。 中學學的是基礎知識,大學學的是專業(yè)知識,中學有老師天天輔導,大學要有較強的自學能力。新大學生往往不適應這種學習生活,不知道如何適應和支配時間。

2.生活環(huán)境發(fā)生了變化。 部分新生在中學有寄讀經(jīng)歷,但多數(shù)新生是走讀形式,進入大學后,日常生活全要自理,這對于平時習慣于依靠家庭的大學生來說,確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。

3.人際關系較中學時代要復雜。中學時相似的語言、習俗構成自己熟悉的生活環(huán)境??邕M大學,周圍的人來自不同地區(qū),語言、習俗各不相同,這對部分大學生是極不習慣的,想家、想同學,會產(chǎn)生孤獨感。

4.對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。大學生除了要搞好自身的學習外,還要擔負一定的社會工作,關心班集體建設。

一開始在很大程度上就我個人而言,我是不大適應這種較大工作量的生活,缺乏工作主動性,感到壓力大。所以曾有一段時間產(chǎn)生了以下心理問題:一是盲目自滿與自我陶醉 ;因為考取了大學就放松了對自己的要求,盲目自滿。二是失望與失寵感。作為曾經(jīng)的學習尖子,老師的寵兒,進入大學一下子不受重視了,產(chǎn)生失寵感。三是松氣情緒與歇腳心理。進入大學后奮斗目標不明,便產(chǎn)生了“松口氣,歇歇腳”的心理,。四是畏首畏尾。 因為環(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前,社會活動不參加,運動場不光顧。整日除了學習之外,無所事事,生活單一,有礙個性發(fā)展。

通過《大學生健康教育》課程的學習,我嘗試了以下的做法:1.了解大學期間的身心發(fā)展,做到心中有數(shù),減少對大學生活的茫然和無助感。2.通過各種渠道認識自己,充分悅納自我;接納別人,欣賞別人的成功,建立良好的人際關系。3.培養(yǎng)自己多方面的興趣愛好,學會控制自己的情緒,采取適當?shù)姆绞绞鑼Хe郁的情緒。4.培養(yǎng)自己正確的人生觀和積極的人生態(tài)度,以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境。

擁有健康的心理,從個體角度來說,心理健康促進身體健康與社會適應能力;從社會角度來說,心理健康是實現(xiàn)社會和諧的前提和基礎。

其次是精神放松。

精神性,市一中有些人稱為“更高能力”的信念??梢酝ㄟ^以下途徑來實現(xiàn):

1.表達自己的感激之情。訓練自己注意哪些好的事情,無論大小;每天為感激抽出一段時間;開發(fā)一個好的“記憶”,存放成長道路上的所遇到的仁慈之舉與安慰;傳遞簡單的友好表示;

2.寬容。寫封道歉信,,跳過一段不友善的時光,與“安全的人”講話,原諒人而不是事等;

3.做好事。從本質(zhì)上說就是“己所不欲勿施于人”的直到方針; 4.感覺一切盡在掌握之中,保持自主自信。

再者,從《道德經(jīng)》的健康之道理解和諧心態(tài)的構建。

體悟以“道”致“和諧心態(tài)”的理念:營魄抱一——身心合一 少思寡欲——身心清凈 名與身孰親——珍愛生命 以“行”致“和諧心態(tài)”的理念:平衡的物欲、權欲觀 兼容并蓄 發(fā)展和諧

接著,由課程習得壓力方面的促進作用。

永久的壓力、暫時的壓力、簡單自然眼里、重要事件壓力、長期壓力等等都是生活中壓力的主要來源。而良性的壓力會激勵我們成長,適應環(huán)境并幫助我們找到有效的解決辦法;相反負面影響則會耗盡甚至是毀滅生活力量。

對待壓力的處理辦法則有: 1.放慢生活節(jié)奏;

2.“留心”感激與感恩; 3.量力而行; 4.開懷大笑;

5.學會說“不”的藝術。

然后,談談運動健康的促進作用。

1.運動能增加體適能。美國對體適能的解釋為:對日常身體需要作出反應的能力,以及有充足的儲備能量去對應突發(fā)危機。

2.運動一定程度上能預防疾病。鍛煉能預防癌癥,鍛煉能預防心肌梗塞和心臟病。 3.通過走、跑、爬山、有氧舞蹈、武術、水中健身、球類運動、騎自行車、健身路徑、有氧搏擊、有氧踏板操等心血管運動能減肥塑形,預防疾病,延緩衰老,改善生活等。 4.柔韌性鍛煉,能最大限度的活動關節(jié)能力。通過頸部伸展,肩部伸展,胸部伸展,軀干伸展,腿部伸展來減少活動損傷、增加關節(jié)活動范圍、健美塑身、放松身心。

另外,重新認識了科學睡眠的重要性。

睡眠中人的身體的各個器官得到最大限度的休息與調(diào)整,科學充足的睡眠可以保證一整天的高效率身體機能的運作。故常有言說:缺什么不能缺覺。

常見的睡眠障礙緣由的來自于:1. 壓力和焦慮;

2.身體上的疼痛; 3.咖啡因; 4.煙酒; 5.藥物等。

睡眠的七要素有:減壓;冥想;飲食(如睡前一袋奶,不吃刺激性的);睡前半小時 放松精神;(有氧)運動;心態(tài);營養(yǎng)素。故改善睡眠可由這七處開始,加之持之以恒。

此外, 還有就是在生理健康上產(chǎn)生了很大的改變。

每個人都有個生物鐘,人體生理活動與外界環(huán)境相適應。通過了解,許多大學生養(yǎng)成的有害健康的生活習慣有:1.飲食不節(jié),饑飽無常,特別是暴飲暴食,在男生中更為多見。2.任憑喜好,飲食偏嗜,營養(yǎng)不均衡。3作息時間混亂,游戲玩樂,晝伏夜出,反常的生活方式,勢必擾亂人體的生物鐘。等等。

健康的身體是正常生活的前提條件,為此大學生應做到:1.飲食要定時定量,起居要規(guī)律有常,學習生活有勞有逸,這樣身心才能健康。2.在學習后或閑暇時適當加強體育鍛煉,

體育鍛煉可以增強體質(zhì)、提高人體的健康水平,已經(jīng)被大量科學實驗所證實。3.盡量避免性行為,大學生生理還未完全發(fā)育完成,性行為會對健康不利;且大學生應以學習為主要任務,性行為會對學習造成負擔。4. 遠離xxx 守護健康。xxx摧毀的不但是人的肉體,也是人的意志,當代大學生應該充分認識xxx及其危害性,增強抵御xxx的能力,珍愛生命,終身遠離xxx、拒絕xxx。

最后,在營養(yǎng)理念上也具有認識上的促進作用。

之前就有人主張“中國人需要一場膳食革命”,這就是在膳食營養(yǎng)上提出來的一種對健康與健康實現(xiàn)途徑的信任是與新體驗。

首先我了解到科學飲食“八字方針":

“調(diào)整”:先吃水果后吃飯

“維持”:高纖維攝入,保證食物多樣性 “控制”:控制肉、油、煙

"增加”;增加蔬菜、水果、奶、谷物以及薯類食物 然后,從日常開始從小處著手開始“認真”吃,然健康從“口”中來。

上面這些就是我通過一學期的《大學生健康教育》這門課程對我的生活方式產(chǎn)生的改變,和在健康理念的認識上的改變,以及這些改變所擁有的促進作用。其促進作用可表現(xiàn)在心理健康的促進作用、運動的促進作用、營養(yǎng)促進作用、抗壓能力的促進作用、精神性的促進作用等多方面。

大學論文字 大學論文格式篇六

大學生假期社會調(diào)查報告格式

對某一情況、某一事件、某一經(jīng)驗或問題,經(jīng)過在實踐中對其客觀實際情況的調(diào)查了解,將調(diào)查了解到的全部情況和材料進行“去粗取精、去偽存真、由此及彼、由表及里”的分析研究,揭示出本質(zhì),尋找出規(guī)律,總結(jié)出經(jīng)驗,最后以書面形式陳述出來,這就是調(diào)研報告。

一般為3-6個。

根據(jù)調(diào)研基本情況提出問題、分析問題、解決問題。調(diào)研報告內(nèi)容分為調(diào)研基本情況介紹、調(diào)查對象和方法、調(diào)研結(jié)果與分析、思考建議和案例(不少于一個)四部分。

置于正文末,主要參考文獻著錄格式如下:

(1)著作:標注順序:責任者/文獻題名/出版者/出版時間/頁碼。

示例:趙景深:《文壇憶舊》,北新書局,1948年,第43頁。

(2)期刊:標注順序:責任者/文獻題名/期刊名/年期(或卷期,出版年月) 。示例:何齡修:《讀顧誠〈南明史〉》,《中國史研究》1998年第3期。

(3)學位論文、會議論文等:標注順序:責任者/文獻標題/論文性質(zhì)/地點或?qū)W校/文獻形成時間/頁碼。

示例:方明東:《羅隆基政治思想研究(1913-1949)》,博士學位論文,北京師范大學歷史系,2000年,第67頁。

姓名用4號仿宋;院系,年級,專業(yè),學號用小4號宋體;標題部分用2號宋體字;摘要部分用小4號楷體字,摘要用黑體字;正文部分一級目錄用小4號黑體,其他部分用小4號宋體字;參考文獻用小4號宋體字。

行距為20磅固定值,字間距為標準值。

附件:

二〇一一年十二月二十日

編號:

湖南農(nóng)業(yè)大學東方科技學院大學生寒期社會實踐

聯(lián)系專用證明(樣式)

湖南岳陽市平江縣教育局 :

共6位同學,希望能到貴單位進行社會實踐。具體實踐內(nèi)容由同學與貴單位自行協(xié)商,望予接洽。

特此證明

湖南農(nóng)業(yè)大學東方科技學院學部團總支

年月日

實踐地接收證明(樣式)

湖南農(nóng)業(yè)大學東方科技學院理工學部:

我局于今年1 月同意接收湖南農(nóng)業(yè)大學東方科技學院 理工 學部等6位學生來湖南省岳陽市平江縣進行寒假社會實踐,并對他們相關活動給予支持協(xié)助。

特此復函。

此致

敬禮!

湖南岳陽市平江縣教育局(單位公章)

年月日

注: 單位負責人:

聯(lián)系方式:

大學論文字 大學論文格式篇七

在xx大學我度過了四年的青春時光,接受了正規(guī)的財務管理專業(yè)教育,并進行了多次的實習。畢業(yè)之際,我感謝這所大學所給予我的一切。

感謝我的導師王玉英老師對我學習生活和論文寫作的指導。王老師平時工作繁忙,但在我做畢業(yè)論文的每個階段,從查閱資料到確定選題,論文初稿的確定,中期檢查,后期的修改等整個過程中都給予了我悉心的指導,王老師一次次地給我指出論文中的錯誤和不足。除了敬佩王老師的專業(yè)水平外,她的治學嚴謹和學術研究的精神也是我永遠學習的榜樣,并將積極影響我今后的學習和工作。

感謝我身邊的同學們,他們大家在我遇到困難的時候,總是不斷地鼓勵我,并和我一起分析寫論文過程中所遇到的問題。正是因為有了大家的支持和鼓勵,我的畢業(yè)論文才會順利完成。

感謝用友軟件青島分公司erp項目實施部的孔延華經(jīng)理,為我的論文寫作提供了大量的數(shù)據(jù)和資料。

感謝大學四年來所有的教過我的老師,傳授給我專業(yè)知識的同時教會了我如何做人。

最后感謝父母的養(yǎng)育之恩和多年以來經(jīng)濟上的大力資助。

大學論文字 大學論文格式篇八

1、論文以a4標準頁面排版(21﹡),倍行距,字體、字號要求如下:

標題用粗黑體:一級標題三號,二級標題小三號,三級標題四號;正文用宋體小四號。

2、章節(jié)目序號(標題序號):

(1)按照正式出版物的慣例,標題編號順序規(guī)定如下:1、、………

(2)論文標題一律從“1、”開始。

3、圖表標號:

圖 圖 圖 圖 ……

(與圖名稱一起標在圖正下方,用5號宋體,如圖,gdp按年度增長率)

表 表 表 表 ……

(與表名一起標在表正上方,如表職工情況一覽表)

4、中文摘要和關鍵詞:

摘要:※※※※

關鍵詞:※※※;※※※;※※※

其中:摘要和關鍵詞這兩個詞用宋體加粗,小四號,摘要內(nèi)容和關鍵詞內(nèi)容用楷體小四號;

5、英文摘要和關鍵詞:參照中文摘要和關鍵詞;用times new roman體;

6、論文正文:空二行后書寫正文,正文的第一段為“引言”,但不加小標題。

7、參考文獻列示格式(5號宋體):

.出版地:出版社,出版時間

8、頁眉必須打印“南華大學繼續(xù)教育學院畢業(yè)設計(或論文)”,居中(5號宋體;

9、正文必須打上頁碼,頁碼格式為“第x頁,共x頁”;居中打印(5號宋體);論文前面的中英文摘要頁、目錄頁用小寫i、ii、iii、iv順序編頁。

10、所有論文請用word98以上版本打印。

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