2023年怎樣提高記憶力和智力(3篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-04-07 17:21:18
2023年怎樣提高記憶力和智力(3篇)
時間:2023-04-07 17:21:18     小編:zdfb

無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫?以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,歡迎大家分享閱讀。

怎樣提高記憶力和智力篇一

當寶寶還不會說話時就可以放一些兒童歌謠,讓寶寶多聽,通過一段時間量的積累,寶寶的語言和記憶能力就會有質(zhì)的飛躍。一遍又一遍反復地聽或誦讀, 有意識地進行一些強化練習,是一種簡便易行、行之有效的記憶方法。

訓練范例

今天教洋洋背二十四節(jié)氣歌:“春雨驚春清谷天,夏滿芒夏暑相連,秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬大小寒?!遍_始感覺好像洋洋很不喜歡這些詞匯,于是我又配合音樂唱給他聽。如此反復幾次,沒想到他很快就記住了,而且沒事就哼哼呀呀地唱給別的小朋友聽。

專家點評

音樂不但可以能增強識記內(nèi)容的趣味性,還可以減輕寶寶大腦的負擔,讓寶寶記得更牢,使短期記憶演變?yōu)殚L期記憶,能保存很長時間。像二十四節(jié)氣,如果只是單純地誦讀,寶寶可能就不情愿。而變成音樂就不一樣了。其實很多難以識記的枯燥內(nèi)容都可以編成歌謠,除二十四節(jié)氣歌外,乘法口訣、珠算口訣等都可以配合音樂讓寶寶加深記憶。

玩游戲

“哪里沒有興趣,哪里就沒有記憶?!备璧碌脑捳谜f中了寶寶的記憶特點。明智的家長絕不能“命令”寶寶記住這、記住那,而是讓寶寶在玩中學、玩中記。而游戲往往能重復地反映寶寶經(jīng)歷過的事件,從而加深理解,起到鞏固記憶的作用。

訓練范例

今天我準備三個不同色彩的塑料杯子倒扣在桌子上,另外準備了小鴨子玩具,一邊告訴磊磊:“小鴨子要睡覺嘍?!币贿叞研▲喿臃胚M其中一個杯底。然后問他“小鴨子在哪兒睡覺啊?”磊磊一下子就認出來了。

專家點評

這個游戲先是通過顏色刺激寶寶的記憶力,然后逐步過渡到甩開色彩“拐杖”。游戲過程中如果寶寶沒記住,媽媽可以把小鴨子拿出來對寶寶說“哦,在這里睡覺啊!”然后重復這個游戲,把玩具仍舊放在那個杯底,直到寶寶指出小鴨子的所在。當寶寶熟練后,可以換一個杯子放置小鴨子,還可以改用不同顏色的杯子做這個游戲。

演故事

父母如果生硬地教寶寶一些詞匯,不僅會讓寶寶感到枯燥,而且寶寶也很難記住。所以不妨換種方式,伴隨動作或較強情緒體驗的內(nèi)容會讓寶寶聽起來會感到更加生動有趣,還易于理解和記憶。

訓練范例

今天給琪琪講《小紅帽》的故事,讀完故事書后,我特意拿來了道具讓爸爸扮演大灰狼,自己扮演外婆,讓琪琪演小紅帽,表演結(jié)束后她還是意猶未盡,原來她又想到了大灰狼如今沒有媽媽了,于是又開始自編自演起來……

專家點評

以游戲的方式記憶某些事物,是發(fā)展寶寶記憶力的重要方法。媽媽可以自編很多親子游戲活動,在輕松快樂的親子同樂中鍛煉了寶寶的記憶力。在學習的同時,讓寶寶盡可能動用多個感官共同參與,這樣可以使他的頭腦中留下的印象更全面、更清晰,有助于記憶內(nèi)容準確、保持時間延長。另外不要否定寶寶對劇情的創(chuàng)造。不能因為是記憶力訓練,而扼殺寶寶的創(chuàng)造力和想象力。

看圖片

看圖片是一種形象記憶。寶寶受思維能力的局限,在觀察事物時很少深入體會事物的本質(zhì)。他只對那些形象鮮明生動的東西感興趣,記憶較為牢固。而形象、直觀的圖片可以讓寶寶學起來既形象直觀,又有利于寶寶理解詞匯內(nèi)容。

訓練范例

今天教寧寧學習“地球”這個詞匯??蓪帉庍€是在調(diào)皮地玩自己的電動四驅(qū)車,對我手上的識字卡片一點興趣都沒有,這時我突然想起電腦里的圖片,于是把各種各樣的地球圖片都復制下來,頓時,迷人的圖片吸引了他的注意。通過圖片寧寧很快就記住了什么是“地球”。

專家點評

寶寶觀察、感受過的具體形象的事物在頭腦中儲存下來的形象叫表象,表象儲存越多,越有利于寶寶掌握更多的知識。例如父母可以用簡潔的筆法,將“地球”的造型簡要地勾勒出來,一邊畫一邊講給寶寶聽。“地球是我們?nèi)祟惥幼〉男乔颉?、“它是形狀是圓的”……也可以讓寶寶自己來畫,對照自己的作品來記憶印象會更深刻。當然,如果條件允許,父母還可以給寶寶制作一些幻燈片,這樣寶寶學起來會更加充滿趣味性。

猜謎語

猜謎語可以促進寶寶智力的發(fā)展。當寶寶聽了謎面的描述,在頭腦中就會出現(xiàn)平時通過觀察所得到的有關(guān)事物的形象,經(jīng)過分析與比較后才能作出判斷,說出謎底。在此過程中不但能讓寶寶的注意力、觀察力、思考力、想象力以及語言表達能力等得到有效發(fā)展,還增強了寶寶的記憶能力。對于寶寶早期智力發(fā)育有著很好的促進作用,屬于是一個既實用又簡便的親子游戲。

訓練范例

今天我和遙遙互相猜謎語,我先是出了個簡單的謎面:“很大的方塊,上面有門又有窗?!彼R上就猜出來是樓房。于是我讓她反過來考我,她這樣形容月亮的:“一個西瓜圓又大,有時彎彎,有時像橋。”我故意裝作不知道,她很得意,不過我越發(fā)覺得她很聰明了。

專家點評

父母和寶寶玩這個游戲時,開始可選一些比較簡單的謎語,讓寶寶自己很容易猜出來,或經(jīng)過父母稍稍提示就能知道謎底,這樣可以很好地調(diào)動寶寶的猜謎興趣。玩熟后,還可讓寶寶自己編謎語,父母猜謎底。這樣,寶寶就可在一問一答中訓練記憶能力了。讓寶寶自己編謎語,會激發(fā)寶寶的獨立感與自豪感,對培養(yǎng)寶寶的記憶習慣有強化作用。

怎樣提高記憶力和智力篇二

1、依次說出名稱

把6樣東西按先后次序排列在桌上,讓孩子看上幾十秒鐘,然后遮起要求孩子憑記憶依次說出這6樣東西的名稱。

讓孩子閉上眼睛,說出你穿戴的衣帽鞋襪是什么顏色的。如果你也閉上眼睛說出他穿戴的衣帽鞋襪的顏色,將會引起孩子對這種游戲的更大興趣。

2、找物品

當著孩子的面把8種不同的小物品分別藏好后,再讓孩子將這些物品一一找出來。

3、看圖說話

把15張不同內(nèi)容的圖片,放在桌上,叫孩子看一會兒,然后蓋上。要求孩子把所看到的圖片內(nèi)容盡可能準確地敘述一遍。

4、“飛機降落”

將一張大紙作為地圖貼在墻上,紙上畫出一大塊地方作為“飛機場”。再用紙做一架“飛機”,寫上孩子的名字,上面按上一枚圖釘。讓孩子站在離地圖幾步或十幾步遠的地方,先叫他觀察一下地形,然后,蒙上眼睛,讓他走近地圖,并將“飛機”恰好降落在“飛機場”上。

5、看櫥窗

這個游戲適合在帶孩子外出時進行。路過商店櫥窗時,先讓孩子仔細觀察一下櫥窗里陳列的東西。離開以后,要求孩子說出剛才所看到的東西。

怎樣提高記憶力和智力篇三

1.注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。

2.興趣濃厚。如果對學習材料、知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住。

3.理解記憶。理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背,則不容易記住。對于重要的學習內(nèi)容,如能作到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會更好。

4.過度學習。即對學習材料在記住的基礎(chǔ)上,多記幾遍,達到熟記、牢記的程度。過度學習的最佳程度是150%。

5.及時復習。遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

6.經(jīng)?;貞洝W習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內(nèi)容難點記的更牢。閑暇時經(jīng)?;貞涍^去識記的對象,也能避免遺忘。

7.讀、想、視、聽相結(jié)合??梢酝瑫r利用語言功能和視聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率,比單一默讀效果好的多。

8.運用多種記憶手段。根據(jù)情況,靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。

9.掌握最佳記憶時間。一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料,效果較好。

10.科學用腦。在保證營養(yǎng)、積極休息、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。

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