人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
武術(shù)散打 武術(shù)操視頻小學(xué)篇一
我的教練很聰明，總是想出許多新奇古怪的法子來教我們練武術(shù)。有一次，教練讓我們翻側(cè)翻，我的腿總是翻不直，教練看見之后，先是搖搖頭，然后又讓我過去。我過去之后，教練把一根棍子綁在我腿上，讓我去翻。我的腿不打彎兒了，但是我卻摔了好幾個(gè)跟頭，過了一會(huì)兒，我竟然能翻好，而且不打彎兒了。還有一次，一個(gè)同學(xué)肚子疼，教練就讓他蹲馬步，不一會(huì)兒，他的肚子就不疼了。
我的教練也很嚴(yán)厲，你要在我們武館不好好練，棍子伺候！有一回，教練讓我們蹲馬步，有個(gè)同學(xué)蹲不下去，結(jié)果教練直接上了刀片兒（不要誤會(huì)，只是拿刀片的面拍）。
教練力氣很大。有一次，教練讓我和張家俊去抬水，我們兩個(gè)人，費(fèi)了九牛二虎之力才把水抬上來，可是教練一個(gè)手指頭就把他抬到了樓上， 我和張家俊驚訝得下巴都快掉地上了。
教練練武術(shù)練的很好。十八羅漢、五行拳、規(guī)定拳、翻子拳、大刀、長(zhǎng)槍、棍子，就沒有他不會(huì)的。
我的教練很好吧，你羨慕嗎？
武術(shù)散打 武術(shù)操視頻小學(xué)篇二
升旗臺(tái)上，總有一位老師在冬日的寒風(fēng)中熱得汗流浹背；升旗臺(tái)下，總有一群同學(xué)在輕松的體育課上累得疲憊不堪……
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間又是一年。這幾天做操時(shí)，我一直在想：每天都做這些動(dòng)作，早就膩了也不知道要到什么時(shí)候才會(huì)搞點(diǎn)新花樣。在第二天的一節(jié)體育課上，我的想法得到了一個(gè)滿意的答復(fù)：即將學(xué)做新操。一聽到這個(gè)消息同學(xué)們不由地興奮不已。我和幾個(gè)同學(xué)討論起來?！鞍Γ銈冋f這次會(huì)學(xué)什么呢？” “健身操唄！換來?yè)Q去總是圍繞一個(gè)主題?！?“那可不一定！”老師走過來，“你們要學(xué)的可是中國(guó)的國(guó)粹——武術(shù)呢！”老師的這句話把同學(xué)們都怔住了，張著大嘴半天說不出話來。
不一會(huì)兒，男生們歡呼雀躍，隊(duì)伍扭成一團(tuán)，像條不規(guī)律的羊腸小道。我們女生一直到男生風(fēng)平浪靜的時(shí)候才恢復(fù)到正常狀態(tài)。
一節(jié)體育課上，老師讓我們和五年級(jí)的同學(xué)一起學(xué)做武術(shù)操，我們整理好隊(duì)伍，學(xué)著老師的樣子做了起來。“1234時(shí)手握拳，拳面朝上，頭向左轉(zhuǎn)……”世界一片寧?kù)o，我們屏住呼吸，靜靜地聆聽老師的聲音，仿佛空氣中只有老師在說話。有時(shí)，一節(jié)操做完了，我都不知道，還傻傻地再做一次。每當(dāng)做到第四節(jié)時(shí)，男生們可興奮了。他們個(gè)個(gè)“哈哈”地叫著，仿佛一只只猛虎，正扭動(dòng)矯健的身姿，在陽(yáng)光下栩栩如生；女生們也自成一派，宛如蛟龍戲水，在輕柔的微風(fēng)中悠然起舞。
體活課又到了，老師帶我們?nèi)ゾ毑?。一到樓下，是一片壯觀的景象∶同學(xué)們竟然有序地排著隊(duì)，在已經(jīng)人山人海的操場(chǎng)上騰出了一塊立錐之地。站在后面的同學(xué)索性踮起腳尖，搜尋著被淹沒在人堆里的老師。我們艱苦地向前走著，好不容易擠到了最前面，可別人都已經(jīng)做了兩遍操了。唉!真是禍不單行??！
武術(shù)風(fēng)，讓我們飽嘗了努力的汗水；武術(shù)風(fēng)，使我們經(jīng)受了耐力的磨練；武術(shù)風(fēng)，令我們傳承了文化的洗禮。
武術(shù)散打 武術(shù)操視頻小學(xué)篇三
愿此文能為振起中華武術(shù)而貢獻(xiàn)一份力量?！}記
楚樊鄂州人才輩出，吳國(guó)都城英雄遍地?！R奇
樊國(guó)吳都鄂州，古畿新城，在抱清流而往長(zhǎng)江、長(zhǎng)河，引“二黃”而襟四區(qū)（鄂城、華容、梁子湖、葛店開發(fā)區(qū)）中崛起！
生長(zhǎng)在鄂州土地上的我無不為故鄉(xiāng)而感到自豪。在這塊充滿生機(jī)的土地上孕育著不少英雄豪杰。其中我最敬佩的是武術(shù)大師萬簌聲。
萬簌聲是鄂州葛店人，生于一九○三年。自幼習(xí)武，功底扎實(shí)。少時(shí)負(fù)笈燕京一九一八年考入國(guó)立北京大學(xué)森林系。讀書之余，尤嗜武術(shù)。他先后拜南北名師趙鑫洲、杜心武為師，武功飛躍長(zhǎng)進(jìn)，經(jīng)過十余年苦練，復(fù)又遇揚(yáng)晨之鄧芷靈，王顯齋等名師指點(diǎn)，技藝更加精深。善長(zhǎng)于少林六合門、形意八卦、太極、自然門……等拳術(shù)，并精通刀、槍、棍、劍等多種兵器。一九二八年初，萬簌聲出版了中國(guó)近代史上第一部武術(shù)專著《武術(shù)匯宗》。這打破了“文人不武，武人不文?！钡膫鹘y(tǒng)舊俗，贏得了“武術(shù)文星”的美稱。
“生命在于運(yùn)動(dòng)?！睘槭裁船F(xiàn)在的人不繼承中華瑰寶——武術(shù)呢？我想這在于人們對(duì)武術(shù)思想觀念的不同。
中國(guó)的武術(shù)博大精深，何種人不為之自豪呢？又有哪種去用心去學(xué)習(xí)它呢？中國(guó)的瑰寶將自我毀滅嗎？想到這，我內(nèi)心那份激動(dòng)之情該怎么表達(dá)出來呢？中國(guó)的武術(shù)將繼續(xù)發(fā)展下去嗎？這一切的一切將成為一個(gè)未知數(shù)。
中國(guó)的武術(shù)是生是滅，這將取決于人們的意愿。
我曾經(jīng)訪問一個(gè)武術(shù)大師，他就是萬簌聲的家鄉(xiāng)徒弟李雄飛。他對(duì)我說，“他曾經(jīng)開過一個(gè)武館，由于經(jīng)濟(jì)的虧損和一些部門的不支持而被迫停止了這項(xiàng)工作?！钡撬F(xiàn)在繼承師父的醫(yī)術(shù)并且把它看作生命機(jī)體的一部分。由于外部的種種原因，他的前途依然沒有走出陰暗的森林。我相信無論中國(guó)武術(shù)還是中醫(yī)都能得到較大發(fā)展。我也相信他會(huì)成為一個(gè)名人。成功的前途必然有著種種阻礙，讓我們走出這塊阻礙的森林發(fā)揚(yáng)中華武術(shù)精神。
此時(shí)此刻，我想起了一句話“炎黃子孫要爭(zhēng)氣”，讓我們?yōu)橹腥A武術(shù)崛起而努力吧！
武術(shù)散打 武術(shù)操視頻小學(xué)篇四
一個(gè)暑假的時(shí)間，我去陽(yáng)光俱樂部學(xué)武術(shù)，因?yàn)閷W(xué)武術(shù)可以強(qiáng)身健體。
到了陽(yáng)光俱樂部，我脫掉了鞋子，走了進(jìn)去，老師先讓我們蹲馬步，老師說：“讓我們堅(jiān)持50秒?！?/p>
我們大吃一驚，“啊，50秒！”
我嚇得手抖了起來，可是沒辦法，只好蹲了，我蹲好馬步，還沒有5面我就倒了下來，老師飛快地跑了過來說：“你沒事吧！”
聽了老師的這句話我又堅(jiān)強(qiáng)起來，感到很有信心。我又專心致志地練了起來。接來老師又讓我打虎跳，我試著打了起來，沒想到我摔了一跤，這次，可把我摔痛了。后來老師一點(diǎn)一點(diǎn)地教我，先把兩只腳翹起來，后來再用力一點(diǎn)就能翻了過去。第二次我又練了起來，經(jīng)過第三次第四次的練習(xí)我終于學(xué)會(huì)了打虎跳。
后來我問老師怎么蹲馬步，老師說：“蹲馬步要每天練習(xí)，只要你每天練頓馬步，一定會(huì)進(jìn)步的?！?/p>
到了家，我把今天學(xué)會(huì)的武術(shù)給媽媽表演，媽媽笑了起來，看到媽媽笑得這么開心，我也情不自禁地笑了。
武術(shù)散打 武術(shù)操視頻小學(xué)篇五
武術(shù)是中華民族在長(zhǎng)期的歷史演進(jìn)過程中不斷創(chuàng)造、逐漸形成的一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
在原始社會(huì)，獸多人少，自然環(huán)境十分惡劣，在“物競(jìng)天擇，適者生存”的嚴(yán)酷斗爭(zhēng)中，人們自然產(chǎn)生了拳打腳踢、指抓掌擊、跳躍翻滾一類的初級(jí)攻防手段。后來又逐漸學(xué)會(huì)了制造和使用石制或木制的工具作為武器，并且產(chǎn)生了一些徒手的和使用器械的搏斗捕殺技能，這便是武術(shù)的萌芽。
從現(xiàn)有的考古發(fā)現(xiàn)中我們可以看到，在舊石器時(shí)代，已出現(xiàn)了尖狀石器、石球、石手斧、骨角加工的矛，而到了新石器時(shí)代末期，則出現(xiàn)了大量的石斧、石鏟、石刀和骨制的魚叉、箭鏃，甚至還有銅鉞、銅斧等。這些原始生產(chǎn)工具和武器，后來大部分成了武術(shù)器械的前身。
原始社會(huì)末期，部落戰(zhàn)爭(zhēng)的頻繁發(fā)生，進(jìn)一步促進(jìn)了武術(shù)的發(fā)展。在部落戰(zhàn)爭(zhēng)中，遠(yuǎn)則使用弓箭、投擲器，近則使用棍棒、刀斧、長(zhǎng)予，凡是能用于捕斗搏擊的任何生產(chǎn)工具都成為戰(zhàn)斗的武器。據(jù)史籍記載，大禹時(shí)期三苗部族多次反叛，征伐多次未能使之降服。后來，禹停止進(jìn)攻，讓士兵持斧和盾進(jìn)行操練，請(qǐng)三苗部族的人觀看這種“千戚舞”以顯示武力雄厚，三苗部族從此臣服。這是原始社會(huì)一次盛大的武術(shù)自衛(wèi)演練。古代的“武舞”為后來武術(shù)套路的形成奠定了基礎(chǔ)。
社會(huì)的戰(zhàn)爭(zhēng)實(shí)踐向人們提出了軍事技能的要求。于是人們不斷地總結(jié)從戰(zhàn)爭(zhēng)實(shí)踐中獲得的攻防技能和經(jīng)驗(yàn)。并代代相傳。
傳說炎黃時(shí)代，東方有個(gè)以野牛為族徽的蚩尤部落，崇尚武技，勇猛善斗，特別善于徒搏角抵（摔跌）。他們頭戴牛角或劍戟樣的裝束，當(dāng)與人交斗時(shí)，除用拳打、腳踢外，最善抓扭對(duì)方，用頭頂觸對(duì)方，使之不敢接近。后人稱其為“蚩尤戲”。蚩尤的角抵是一種徒手搏斗，包含賜、打、摔、抵、拿等多種方法，既可用于戰(zhàn)場(chǎng)，又可用于平時(shí)演練，對(duì)后世對(duì)抗性項(xiàng)目的發(fā)展有一定影響。
武術(shù)散打 武術(shù)操視頻小學(xué)篇六
今年5月12日，四川汶川一帶頓時(shí)狂風(fēng)大作，風(fēng)吹得昏天黑地。過了幾分鐘，大地突然巨烈的顫抖著，房屋開始晃動(dòng)，人們驚慌失措地跑到外面。這時(shí)，一些樓房已經(jīng)倒塌了，有的人幸運(yùn)的躲了過去，而有的人卻被埋在了廢墟下。
同時(shí)，一所小學(xué)的師生正在逃亡。王博看到同學(xué)們不知所措的樣子，他打開后門向同學(xué)大聲喊到：“后面的同學(xué)從后門往外跑！”這時(shí)，教學(xué)樓的學(xué)前班傳來一陣哭喊聲，原來是學(xué)前班的孩子還沒有離開，在往過看，老師正心急火燎地一個(gè)個(gè)往外拉，于是王博趕忙跑去幫助老師轉(zhuǎn)移學(xué)前班的孩子。
寫到這里，我想起來了我做的一件道德的事：一天，我和爸爸去商店買東西，我們買了許多東西，提著沉甸甸的，非常重，因此，我們?cè)谧嚮丶业臅r(shí)候，有人給我們讓座位。到了下一站，這時(shí)上來了一位老爺爺站在我旁邊，我想：該不該給這位老爺爺讓座位呢？讓？我站在那怪累的。不讓？心里又過意不去……猶豫了一會(huì)兒，最后我決定還是讓老爺爺坐，人們都說尊老愛幼是中華人民的品德。于是我說：“老爺爺您坐吧！”
老爺爺還謙虛的說：“沒事兒，我自己站著不累！”
最后，我用我的三寸不爛之舌把老爺爺說服了?？催@老爺爺舒服的樣子，我開心多了，因?yàn)槲易隽艘患檬隆?/p>
尊老愛幼是中華人民最基本的優(yōu)良品德，我真希望別人都能向王博的舍己救人的品德學(xué)習(xí)，向我一樣做了好事而開心。
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